Hüppeliigese akillaat, ravi

Achilleuse kõõluse anatoomiline struktuur on unikaalne. Selle iseärasus on seotud sideme tugeva histoloogilise struktuuriga, mis tagab kõõluse tugevuse ja vastupidavuse suure koormuse korral. Achilleuse kõõluse pideva koormuse tõttu on inimesel elu jooksul palju haigusi.

Kõik Achilleuse kõõluse haigused on seotud põletiku moodustumisega, mis põhjustab valu ja häirib jäseme normaalset kasutamist. Kõige tavalisem haigus kõigi alamjäsemete haiguste seas on pahkluu pahkluu. Loomulikult ei ole ICD-10-s sellist diagnoosi, sest selle õige määratlus on “äge achilliit” või “krooniline achilitis” või lihtsalt “Achilleuse kõõlusepõletik”. Haiguse kood on 77,9.

Achilleuse põletiku põhjused

Kõik kõõluste põletikud on seotud tema histoloogilise struktuuri rikkumisega. See tähendab, et mõne traumaatilise teguri mõjul hävitatakse sideme fibroblastsed rakud, mis põhjustab mittespetsiifilist põletikku.

  • Vale liikumine kõndimisel või jooksmisel.
  • Kaasasündinud anomaaliad kõõluse struktuuris, mis on inervatsiooni ja vereringe rikkumine.
  • Ebaloomulike kingade kasutamine, mis suurendab pahkluu koormust.
  • Kõndimine traumaatilisel pinnal (karm, libe või suurel kaldel olev pind).

Eespool toodud andmete põhjal võib märkida, et Achilleuse põletiku tegelik põhjus on just selle irratsionaalne kasutamine (ülekoormusest tingitud kahju).

Samuti väärib märkimist, et ebaõige rehabilitatsioon pärast pahkluu luumurdu võib põhjustada kroonilist pahkluu põletikku.

Sellepärast on põhiliste jäsemete krooniliste vigastuste ennetamise peamine ennetus kõrgekvaliteediline rehabilitatsioon pärast ägedaid tingimusi ja patsiendi väljaõpe treeningravi põhitõedesse. Patsientidele õpetatakse terapeutilist võimlemist fotodest ja videodest, räägitakse stabiilsete treeningute tähtsusest ja nende tulemustest.

Mõned faktid Achilleuse anatoomilise struktuuri kohta

Sünni ajal on Achilleuse kõõlus puhkusel. Laps suudab kandidel kergesti seista. Kui see ei juhtu, on laste traumatoloogi või ortopeedi jaoks vaja kiiret sekkumist. Ta nimetab massaaži, jalutades paljaste jalgadega väikestel veeris või liivas. Sellised tegevused on vajalikud jalgade kaare õigeks kujunemiseks, millest selgub selgroo tervis.

Achilleys on 3 sektsiooni:

  1. "Lihaskude" on üks tugevamaid sidemeid, mis on kõige paremini varustatud verega ja millel on kõrge elastsus ja tugevus.
  2. "Jänni keha" - ümmargune või spindlikujuline osa sidemest, mis on sageli täielikult või osaliselt purunenud. Nende töötlemine toimub ainult operatsiooni abil, kuna teised meetodid ei suuda selles kohas täielikult kõõlusetust täielikult taastada.
  3. "Tendon-bone" - see ala asub kalkulaatori lähedal. Luude paremaks kinnitamiseks tuleb luu välimine kiht karestada. Kaltsiumi ainevahetust ja vereringet rikkudes on karedus lõhenenud ja sidemete eraldumine kalkulaadi osakestega.

Arvestades Achilleuse kõõluse anatoomilist struktuuri, võib järeldada, et Achilleet vigastatakse sageli jala lihaste ja sidemete ebapiisava füüsilise arengu tõttu.

Achilleuse kõõluse haigused

Peaaegu kõik Achilleuse haigused kaasnevad põletiku tekkega rakkude terviklikkuse rikkumise kohas. See võib olla tingitud vigastusest, mida põhjustab pahkluu liikumine või pikaajaline kokkusurumine.

Peaaegu kõigil Achilleuse patoloogilistel seisunditel on sama kliiniline pilt, spetsialisti ülesanne on tuvastada haiguse tõeline põhjus ja määrata asjakohane ravi ja rehabilitatsioon.

Achilleuse kõõluse enthesopaatia on kõõlus-luu piirkonda mõjutav haigus. Tingimust iseloomustab mitte ainult sideme histoloogilise struktuuri rikkumine, vaid ka osteofüütide (luu rakud) rikkumine. Arvatakse, et see on omandatud haigus. Selle põhjuseks on selle piirkonna krooniline ülepinge või selle pikaajaline kokkusurumine, mis põhjustab sideme rikkeid.

Sellise pahkluu liigese Achilite ja selle ravi moodustamisel ei saa välistada ainevahetuse rolli. Näiteks haiguse "2. tüüpi diabeet" puhul suureneb selle haiguse tekke oht oluliselt. Metaboolse haiguse ravimine suurendab täieliku taastumise võimalusi.

Achilleuse kõõluse enthesopaatia sümptomid ja ravi:

  1. Liikuvuse vähenemine liigeses. Seda probleemi tuleb viivitamatult parandada kohalike põletikuvastaste ravimite (diklofenakgeel), prednisooni sisaldavate losjoonide ja raviprotseduuride abil (mõõdukas venitamine ja staatiline koormus).
  2. Püsiv valu, mis tekitab kõõluse iseloomu. Sellisel juhul saate kasutada põletikuvastase toimega tavalisi valuvaigisteid. (Ibuprofeen).
  3. Samaaegsete haiguste ravi, mis teoreetiliselt võivad seda seisundit põhjustada (diabeet, paratüreoidne patoloogia).

Kui te ei anna õigeaegset meditsiinilist abi enthesopaatia ravis, suureneb oluliselt Achilleuse kõõluse struktuuri pöördumatu katkemise oht, mis viib patsiendi puude.

Achilleuse kõõluse Crepitus tendinovitis

Achilleuse kõõlusepõletik on väga harva esinev alajäseme haigus, mida kõige sagedamini esineb tantsijad, tennisemängijad või sprinterid. Sageli diagnoositakse seda haigust muusikutel, kes teevad palju monotoonseid liigutusi. Nende hulka kuuluvad pianistid, viiuldajad, akordionistid, trummerid.

Crepitus tendovaginiidi kliinilised tunnused:

  1. Achilleuse põletik (valu kõndimisel, jooksmisel, achilleuse palpatsioonil).
  2. Valu kiiritamine pahkluu liigeses.
  3. Krohvimine või ebamugavustunne ümmarguste liigutustega.

Kõige sagedamini diagnoositakse haigus liiga hilja. Esmalt diagnoositi äge achilitis, seejärel krooniline. Alles pärast pahkluu rikkumise esinemist pahkluu liikuvuses.

Sümptomaatilise ravi eesmärgil määratakse steroidsed ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (paikne prednisoon ja suukaudne diklofenak).

Achilleuse kõõluse hügroom

Hügroomiks on kõõlusel paiknev sidekude. See on sageli valutu, kuid mõnikord põhjustab närvilõpmete ärritust, mis põhjustab valu ja põletikku. Tükkide eemaldamine hõlmab healoomulise kahjustuse ohutut väljutamist, millele järgneb vajadusel kõõlusplast.

Hügroomast tingitud kroonilise põletikulise protsessi ennetamiseks saab kirurgilise rehabilitatsiooniperioodi alguses kasutada kõõlusi venitamiseks ja tugevdamiseks füüsilisi harjutusi.

On oluline. Ainult folk õiguskaitsevahendeid reflektoorsed toimingud (alkoholi losjoonid ja soojuspressid) on Achilleuse kõõlusele tõesti terapeutiline.

Veepuhastused on eriti head lihaste ja kõõluste kombineeritud kahjustamiseks. Laine parandab vereringet ja aitab kaasa raku struktuuri kiirele taastamisele.

Hüppeliigese pahkluu: sümptomid, diagnoosimine ja ravi

Achilliit on inimkeha kõige võimsama ja kõige paksema sideme - Achilleuse kõõluse - põletik. Igapäevaelus on raske kahjustada. Vigastuste oht kasvab järsult professionaalsete tantsijate, sportlaste, jalgpallurite, sprinterite, džemprite, pikamaajooksude seas.

Sümptomid

Jalgade tagaküljel on achilitis jala keskelt ja kannani ning pahkluu liigese ümber. On paistetus, naha tumenemine, kõndides karge heli, valu häirib nii liikumist kui ka puhkeasendit. Tuleb lonkama.

Kui te seda tähelepanu ei pööra, siis jätkub põletik, et see võib olla osaliselt või täielikult purunenud, see tähendab, et kuulete kuivklõps ja tunnete teravat valu. Jalgade lihased ei ole enam jalaga seotud. Seejärel on vaja operatsiooni ja pikaajalist rehabilitatsiooni.

Põhjused

Põletiku põhjused võivad olla ebamugavad kingad ja:

  • Kõrged kontsad.
  • Trepist maha libisemine.
  • Valesti sobitatud tossud.
  • Töötamiseks tahke pind.
  • Koolituse ettevalmistamine ilma soojendamiseta.
  • Tehnika töötab.
  • Pikk konkurents.
  • Pange kõrguselt varba.
  • Jalgade lihaskrambid.
  • Lamejalg.
  • Kontsent.
  • Terava esemega haav.
  • Jalgade püsiv koputamine kõndimisel või jooksmisel.
  • Kaltsiumi, magneesiumi ja muude mikroelementide keha puudus.

Achilleuse kõõluse lühenemine on kaasasündinud, kui laps sõidab pidevalt sõrmedega ja ei saa kanda alandada.

Diagnostilised meetodid

Esialgses etapis kontrollib arst valu ja ala visuaalset kontrolli. Te saate testida Thompsoni sümptomit: suu peab tavaliselt reageerima gastrocnemius'i lihaste kokkusurumisele. Hüppeliigese liikumise puudumisel diagnoositakse Achilleuse kõõluse rebend.

Täiendav diagnostika viiakse läbi laboratoorsete ja riistvara meetodite abil:

  1. Üldine vereanalüüs.
  2. Magnetresonantstomograafia (MRI) pehmete kudede analüüsimiseks.
  3. Hüppeliigese radiograafia võimaldab teil näha muutusi luude struktuuris.
  4. Jalgade ultraheli läbimine teeb MRI pildi, mis näitab vahe asukohta ja suurust.

Ravimeetodid

Esimene asi, mida teha, on koolituse lõpetamine, külma kandmine ja arsti külastamine. "Kiilkeel" pole siin välja kukkunud. Kui te ei saa arstiga kiiresti külastada, peate andma endale esmaabi. Paigaldage paistetusele kontrastne vann: 1 minut kuum vesi, 1 minut külm. See võimaldab sellesse kohta suuremat verevarustust. Turse eemaldatakse, regenereerimisprotsess on kiirem. Ei ole kõõluses laevu ja ta taastub väga pikka aega. Pikem kui luud.

Gastrocnemius-lihaste masseerimine hõõrumisega aitab leevendada pingeid Achilleuse kõõlusest. Valulikud laigud ei nõua ja venitada ei ole seda väärt.

Põletikuvastased salvid ja geelid on üsna tõhusad. On vaja mitte ainult valu valu koht, vaid selle väljanägemise põhjus.

Kui ülaltoodud meetodid ei tööta, on vaja läbida täiendav läbivaatus.

On olemas moodne viis jala lihaste pingete leevendamiseks ja jalatsite kinnitamiseks. Selleks:

  1. Istuge toolil. Asetage vigastatud säär teise jala puusale.
  2. Eemaldage tugipaber lindilt, kinnitage üks ots jala otsale kaare piirkonnas.
  3. Pingutage lint aluspinna tagaküljel olevale kandale ja liimige jalgadele.
  4. Teine lint dubleerib achilleuse ristlõike kandega, eemaldades eelpaberi.
  5. Kanda sokke.

Jalgade kinnitamine võib toimuda elastsest sidemest ristkülikuga. See võimaldab tal liikumisest välja tulla, leevendada kõõluse pinget ja annab võimaluse puhata. Seda saab teha iseseisvalt. Sidet tehakse pingega ümber pahkluu liigese, seejärel metatarsuse ümber, taas liigesega (3-4 pööret). Lisaks kasutatakse kandmise ajal kreeni löögi pehmemaks muutmiseks kandapadjad.

Taastusravi ajal pärast sümptomite kadumist on vaja harjutuste abil taastada alumise jala lihaste töö:

  • Seisa varvastel, tõusta, kinnita asukoht ja mine alla.
  • Kanduri tõstmisel lõõgastub Achilleus ja kui nad on langetatud, venivad nad.
  • Seisa astme äärel, langetage kand, lukustage, seejärel tõstke kand nii kõrgele kui võimalik.

Kui esineb tihendust või kaltsifikatsiooni, viiakse läbi lööklaine ravi, mis suurendab vereringet ja kõrvaldab valu.

Pärast treeningut peate kõõlusele jääd kandma, et valu väheneks. Kui kirurgi abi vajatakse, siis rakendatakse krohv, seejärel klapp, taastusravi pärast eemaldamist. Koormus on lubatud kuue kuu jooksul.

Ennetamine

Et vältida Achilleuse kõõluse vigastamist:

  1. Sportlastele ja tantsijatele soojenemine soojendusega.
  2. Tugevdada liigesid.
  3. Söö õigus.
  4. Külma ilmaga hoidke Achilleet ülekuumenemisest. Kandke ainult kõrgeid soojaid sokke ja kingi.

Arvestage, et külmal aastaajal väheneb sidemete ja liigeste elastsus. Oma traditsioonilise meditsiini toetamiseks soovitab soovitav koirohi salvi:

Kuiv koirohi jahvatatakse pulbriks, segage ilma lisanditeta beebikoorega. Saadud salvi kasutatakse pahkluude hõõrumiseks, samuti verevalumite ja nihete paiknemiseks. Pärast protseduuri asetage koheselt soojad sokid ja ära mine 2 tundi.

Hüppeliigese achilliit

Hüppeliigese osteoartriit - kuidas sellega toime tulla?

Paljude aastate jooksul püüab liigeseid ravida?

Ühisravi instituudi juhataja: „Teil on üllatunud, kui lihtne on liigeseid ravida, võttes iga parandusmeetodi puhul 147 rubla päevas.

Kindlasti kuulis iga inimene vähemalt kord sellisest haigusest artroosina. Selle põhijooneks on see, et see võib tabada absoluutselt ükskõik millist inimkeha osa, kuid alumine ots on kõige rohkem ohustatud, sest nad taluvad iga päev suurt stressi. Eriline tähelepanu väärib haiguse ühist alatüüpi - pahkluu liigese osteoartriit.

Kõigepealt on vaja mõista, mis ta on. Sageli on osteoartriit defineeritud kui deformeeruv, degeneratiivne, krooniline haigus, mis viib sidekoe, luu ja kõhre kudede muutumiseni. Teisisõnu võib öelda, et osteoartriit on oma olemuselt pidevalt progressiivne ja selle tulemusena muutub kudede ja struktuuride hävitamise protsess pöördumatuks.

Haiguse põhjused.

Selleks, et ennast haiguse eest kaitsta, peate selgitama, mis põhjustab jala osteoartriiti, sest enamikku neist saab eelnevalt kõrvaldada, hoiatades haiguse ilmnemist. Selle haiguse põhjuslikud tegurid on järgmised:

Liidete raviks kasutavad meie lugejad edukalt Artrade'i. Vaadates selle tööriista populaarsust, otsustasime selle teile tähelepanu pöörata.
Loe veel siit...

  • Pärilikkus;
  • Kaasasündinud düsplaasia;
  • Ülekaalu;
  • Liigne füüsiline pingutus;
  • Endokriinsete ja metaboolsete süsteemide haigused;
  • Jalavigastused;
  • Hüpotermia

Sümptomid

Peamised tunnused, mis võivad viidata pahkluu liigese osteoartriidi ilmnemisele:

  • Valu, mis tekib pärast pingutust, kõndimist, sportimist, kuid järk-järgult kaob rahulikus olekus;
  • Alumine jalg valu pärast ärkamist hommikul, mis kaob mõne tunni pärast;
  • Shin'i teostatud liikumiste piiratud amplituud;
  • Iseloomulik turse või turse, mitte ainult alumine jalg, vaid ka pahkluu alumine osa;
  • Klõpsud pahkluu sees, mida kuulete liigutamisel.

Hüppeliigese osteoartriidi sümptomid on sarnased mõnede sama tüüpi haiguste sümptomitega nagu teised lihas-skeleti süsteemi haigused. Seega, kui olete märganud osteoartroosi mõningaid märke, ärge muretsege ja ärge kiirustage lõpetamist, vaid külastage arsti, kes teeb täpset diagnoosi.

Millised on jala osteoartriidi astmed?

1. astme pahkluu liigese osteoartriidi iseloomustab ülaltoodud sümptomite nõrk ilming, kuid mitte tingimata kõik need korraga. Selles etapis ei maksa patsiendid sageli sümptomitele piisavalt tähelepanu, kuna nad ei põhjusta praktiliselt ebamugavust.

2. astme pahkluu liigese osteoartriit on tähistatud, ehkki aeglaselt, kuid haiguse progresseerumisega ning vastavalt kõhre ja sidekoe degeneratsiooniga. Sellel etapil kaasneb valu, põletiku ja turse ägenemine. Jalgade liikumiseks ja kõndimiseks muutub iga päev valusamaks. Deformatsioon ilmneb mitte ainult sisemiselt, vaid ka muutused on väliselt nähtavad, jala alumine osa on painutatud ja pahkluu kuumeneb.

Haiguse üleminekule 3. etappi kaasneb sümptomite suurenemine, valulikud tunded ei muutu, liigutused on täielikult piiratud, deformatsioon on selgelt nähtav, sääreluu on tugevalt kumerus. Sel ajal mõjutavad ka külgnevad lihased, mis põhjustavad atroofiat. 3. klassi pahkluu liigese osteoartriiti ei saa peatada ega ravida.

Hüppeliigese osteoartriidi ulatuslik terapeutiline ravi.

Kuidas on vaja ravida pahkluu liigese deformeeruvat osteoartriiti, et tõesti peatada selle areng? Tõhus viis on võtta arsti poolt määratud eriravi, mis ühendavad:

  • Ravimiteraapia;
  • Füsioteraapia;
  • Massaažid

Narkomaaniaravi on mis tahes haiguse ravimeetod, mille efektiivsust ja efektiivsust täiendab teiste meetodite lisamine. Hüppeliigese osteoartriidi all kannatavad patsiendid, kes on ette nähtud suukaudseks ja väliseks kasutamiseks, võivad olla: valuvaigistid, põletikuvastased (mittesteroidsed, hormonaalsed), kondroprotektorid, hüaluroonhape, glükokortikosteroidid.

Füüsilist teraapiat (magnetoteraapia, laserkiiritus, elektroforees) ja massaaži peetakse eriti tõhusaks meetodiks, mille eesmärk on parandada liikuvust, vereringet ja leevendada intensiivseid valulikke sümptomeid.

Hüppeliigese osteoartriit ja selle peamised sümptomid võivad olla haiguse kahes etapis pärsitud, kui ravi rakendatakse regulaarselt ja täielikult.

Traditsiooniline meditsiin on mitmekesine ja taskukohane meetod artroosi raviks.

Isegi tänapäeva tingimustes omistame traditsioonilisele meditsiinile suurt tähtsust, kasutades erinevaid vahendeid. Ja mitte vähem me usaldame teda ja loodame ime taastumist. Võib-olla aitab see tõesti positiivsete tulemuste saavutamist, sest usaldus haiguse võidu üle on edu tagatis.

Mõned traditsioonilise meditsiini retseptid on osutunud kõige tõhusamaks, sest esitame mõned neist:

  • Tervendav salv koorest. Klaas pruuni lehed segatakse põhjalikult klaasi taimeõli, pannakse tulele ja keedetakse 30 minutit madalal kuumusel. Jahutage segu, filtreerige ja segage pool klaasi mesilasvaha ja E-vitamiini lahusega. Jahutage segu ja kasutage salvina. Kanda salvi 2 korda päevas pahkluu peale ja taluda 30 minutit.
  • Mesi sinepikompress. Segage võrdsetes kogustes kuiv sinep, mesi ja oliiviõli, viige segu keema. Kuumal kujul valmistame tihendi 1-2 tundi.

Enne selle retsepti kasutamist veenduge, et te ei ole mõne koostisosa suhtes allergiline. Kui kompressi kasutamise ajal tunnete tugevat põletustunnet, eemaldage see kohe ja peske sooja vee jäägid ära.

  • Lahe lehtede eemaldamine. 10 grammi loorberilehed valatakse kastrulis klaasiga keeva veega ja keedetakse 5 minutit. Selline puljong võetakse sees, purustatakse kogu päeva väikestes sipsides. Soovitatav on juua klaasi sellist keetmist iga päev nädalas, seejärel võtta paus ja korrata kursust.

Terapeutiline võimlemine.

Hüppeliigese osteoartriidi põhjustatud liigutuste valu ja jäikuse ületamine peab tingimata hõlmama eriharjutuste läbiviimist. Ainult sel viisil on võimalik teha edusamme jäseme töö taastamisel. Füsioteraapia peamised eesmärgid:

  • Alajala järkjärguline areng;
  • Liikuvuse taastamine;
  • Säilitada lihastoonust, tugevdada lihaseid;
  • Sidemete suurenenud elastsus;
  • Parem verevarustus.

Pakume teie tähelepanu lühikeste järjestikuste harjutuste kestusele, mis annab suurepärase efekti regulaarse, igapäevase teostamise tingimustes. See kompleks toimub istungitel toolil.

  1. Jalad asuvad tema ees, jalad asuvad üksteisest lühikese vahemaa tagant, me klappime ja levime põlvi, jalgrattaga pahkluu.
  2. Säilitage sama asendis, pigistage ja koo jalg.
  3. Istumine, jalgsi imiteerimine, kreenide vaheldumisi tõstmine põrandast. Selle treeningu sooritamisel on soovitatav järgida hingeõhku - üks kord väljub hingamine läbi õige kand.
  4. Tõstke parem jalg, asetage see vastassuuna põlvele, nii et põlv paikneks vasika välimise osa all, vasika sisemine osa näeb ülespoole, sellises asendis teeme ringikujulised jalad. Korda sama ka vasaku jala puhul.
  5. Me paigutasime sirgendatud jalad meie ette, asetame kannadesse nii, et sokid ei puudutaks põrandat, pöörates intensiivselt jalgu küljelt küljele.

Ka alltoodud videolõike saab vaadata ka ülejäänud pahkluu harjutustest.

Hüppeliigese osteoartriidi lihtsaim võimlemine on väga efektiivne ravimeetod, mis tagab pikaajalise positiivse tulemuse ja on kasulik ka allajäsemetele tervikuna.

Ja kokkuvõttes.

Hüppeliigese osteoartriidi deformeerimine on keeruline haigus, mida on raske ravida. Aga see pole mingil põhjusel loobuda, kui olete selle leidnud. Pidage meeles, et täielik ravi, positiivne suhtumine ja usaldus, et olukord kindlasti paraneb, on peamised tagatised kiireks taastumiseks.

Achilitise, entesopaatia, tendovaginiidi ja Achilles Hygroma Ankle Tendoni ravi

Achilleuse kõõluse haigusi on raske ravida. See omadus on seotud sideme suurusega, mis toidab ainult kudede difusiooni tõttu, kuna keha anatoomia ei taga veresoonte moodustumist sideme sees. Achilleuse kõige levinum haigus on seotud traumaga, mis põhjustab põletikku ja kõõluste funktsiooni halvenemist. Ladina keeles on selle pahkluu ja kõõluse seisundi jaoks eriline termin - achilliit.

Põrgu Achilitise põhjused

Tüüpilised põhjused võib jagada mitmeks rühmaks:

  • Liikumisvead (kannatanu komistas, tabas).
  • Hüppeliigese anatoomilise struktuuri omadused: tasased jalad, põlveliigese patoloogia jne.
  • Sobimatute jalatsite kandmine, maastiku omadused, mis ei sobi kõndimiseks.

See on oluline! Ebakorrektne rehabilitatsioon pärast pahkluu vigastust, Achilleuse sidemeid, pahkluu luumurdu viib sageli haiguse kroonilise kulgeni. Achilleuse kõõluse haiguse õigeaegne ja adekvaatne ravi vähendab kroonilise põletiku riski.

Achilleuse anatoomilise struktuuri tunnused

Jalgade õige anatoomiline asend viitab kõõluse lõdvestunud olekule. Ajalooliste jalgade, kõrged kontsad ja sobimatu jalatsiga jalatsite sagedasel kasutamisel on Achilleuse kõõluse pidev stress, mis põhjustab vigastusi ja põletikku.

Ligikaudu on 3 osa, mis erinevad struktuuri ja funktsiooni poolest:

  • Joonista "lihaste kõõlus". Võimaldab kõõluse ühendamist gastrocnemius-lihaste kahe ümbrisega. Selles kohas on fibroblastilistest rakkudest koosnevad kiud väga tugevad, mistõttu esinevad harva rebendid, pisarad ja muud vigastused.
  • "Kõveraosa" on sideme ümar osa. See on üsna nõrk koht, mida sageli mõjutab liigne venitamine, verevalumid, purustamine. Siin on sageli vaja kirurgilist ravi, kuna kiudude terviklikkust on väga raske taastada konservatiivse ravi meetoditega.
  • Joonista "kõõlus - luu". See sideme osa kinnitab kõõluse kalkule.

Sideme kinnitamise kohas peab luu olema karm. Mida suurem on vasika lihaskoormus, seda suurem on luupinna ebatasasus, mis suurendab sidet sidemega. Selles kohas toimub sageli sideme eraldamine luust.

Suurem osa Achilleuse vigastustest on tingitud alumise jäseme lihasmassist aparaadi ettevalmistamatusest vastuvõetud koormusele, kui sportlane ei tee enne treeningut head soojenemist või saab kohe suure võimsuskoormuse.

Achilleuse kõõluse haigus

Enamik Achilleuse haigustest on seotud põletikulise protsessiga, mis tekib verevalumite, vigastuste, löökide või muude sidemete mehaaniliste kahjustuste tagajärjel.

Achilleuse kõõluse enthesopaatia. Kudede-luupiirkonna patoloogia. Põletikuline protsess kutsub esile sideme rakulise struktuuri hävimise. See toob kaasa sideme tiheduse ja tugevuse vähenemise, osalise ja täieliku purunemise. Luu struktuur järk-järgult lõdveneb, muutub habras.

Kõige sagedasem enthesopaatia põhjus on pikaajaline raske koormus liigesele. Mängib rolli ja pärilikku eelsoodumust.

Mõned teadlased peavad pahkluu pahkluu selle variandi metaboolsete häirete tagajärjel.

Krooniline põletik kõõluses viib sideme kude sideme elastse struktuuri asendamiseni, mis põhjustab mitmeid sümptomeid.

Achilleuse kõõluse enthesopaatia sümptomid ja ravi:

  • Liigese liikuvuse vähenemine. See sümptom tuleb kohe lõpetada. Selleks kasutatakse kohalikke põletikuvastaseid ravimeid (diklofenakgeeli), hüdrokortisooni sisaldavaid losjone ja terapeutilisi harjutusi (venitamine, staatiline koormus).
  • Püsiv valud valu kõõluste piirkonnas. Sellisel juhul saate kasutada põletikuvastase toimega tavalisi valuvaigisteid. (Baralgetas).
  • Kaebuste uurimisel täheldati põletiku tavalisi märke: punetus, turse, palavik, valu, jäseme kahjustus.

Kui enthesopaatia korral on ravi piisav, areneb patoloogia kiiresti ja põhjustab puude.

Achilleuse kõõluse tendovaginiit

See haigus on tavalise patsiendi puhul haruldane. Tavaliselt toob see kaasa sideme monotoonse ja pideva liikumise. Kõige sagedamini diagnoositakse muusikute (pianistide, viiuldajate, trummarite) ülakehadel crepitus achilitist.

Tantsijad, eriti "baliks", kannatavad achilleuse tendovaginiidist. Selline selektiivsus on seotud liigeste koormuse iseärasustega, sest nad on treenitud kontsaga jalatsitega.

Tendovaginiidi sümptomid:

  • Põletiku kohalikud nähud.
  • Terav valu, kui liigub liigesesse ja palpatsioon.
  • Ebamugavust liikudes, meenutades veidi lundi.

Haigus diagnoositakse sageli juba kroonilises staadiumis. Sellise pahkluu achilitise raviks kasutatakse võimsaid põletikuvastaseid ravimeid (glükokortikoidid, MSPVA-d).

Mõnikord on haiguse põhjuseks spetsiifiline patogeen, näiteks streptokokk. Haigus esineb vahetult pärast erüsiplaase ja nõuab antibiootikumravi.

Achilleuse kõõluse hügroom

Hygroma on nn healoomuline kasvaja või ühekordne kasvaja. See esineb kohaliku kõõluse kahjustuse kohas. Moodustunud ümardatud haridus, mis on täis vedelikku. Puudutades võib hügroom olla pehme või kõva, valulik ja valutu.

Hügroomi ravitakse ainult kirurgiliselt. Operatsioon on lihtne ja ei põhjusta sageli mingeid tagajärgi. Seda tehakse kohaliku anesteesia all.

Kasutage taastumisperioodil kohalikke põletikuvastaseid ravimeid ja füsioteraapiat.

Achilleuse haiguste ravi üldpõhimõtted

Alumise jäseme ligamentaalse aparaadi patoloogia nõuab integreeritud lähenemist.

Üldised soovitused paratenoniidi, mittespetsiifiliste achiilide ja teiste Achilleuse haiguste raviks:

  • Pakkuge ülejäänud jalg. Vigastuse korral ei saa seda laadida enne, kui põletiku sümptomid kaovad.
  • Ärge kasutage esimest 72 tundi pärast vigastust soojendavat salvi. Ainult külmad kompressid.
  • Kasutage koheselt paikset põletikuvastast ravimit (hüdrokortisoon 4 ml paikselt).
  • Lapsel on vaja jätta välja „rohelise oksa” tüüpi pahkluu murd.
  • Ärge kasutage seisundi raviks eranditult folk õiguskaitsevahendeid.
  • Kandke 5-6 korda päevas põletikuvastaseid geele ja salve.
  • Taastumisperioodil annab hea mõju veemassaaži. Laine pakub suuremat verevarustust ja parandab kõõluse trofismi.

Sidekeha töötlemine on alati keeruline ja hoolikas. ICD-s on palju pahkluu pahkluu iseloomustavaid diagnoosivariante, kuid tegelikult on nende kliiniline pilt ja nende ravi peamised etapid samad.

Achilleuse kõõlusepõletik (tendiniit, achilliit) - põhjused, sümptomid ja ravi

Achilleuse kõõlusepõletik (achilitis) on haigus, millega kaasneb valu selles kõõluses ja alumise jäseme häired. Teises, seda haigust nimetatakse ka Achilleuse kõõlusepõletikuks.

Achilleuse kõõlus on inimese kehas kõige võimsam ja talub suuri koormusi. See on side vasika lihaste ja kalkulaadi vahel ning tagab alumise jäseme ohutu toimimise: hüpped, jooksmine, ronimisvarbad jne.

Kuid ülemäärase füüsilise koormuse või teatud haiguste korral areneb Achilleuse kõõlusepõletik (tendiniit) tugeva valu sümptomite ja jäsemete funktsiooni halvenemise korral. Kõige sagedamini mõjutab see haigus sportlasi. Tugeva hüppe või tugeva pinge tõttu tekivad achilleeni mikropalad või venitus, mis põhjustab hiljem põletikku.

Achilleuse kõõluspõletiku põhjused

Achilleuse kõõluse põletiku peamised põhjused:

  • tugev füüsiline pingutus, eriti ilma jala lihaste nõuetekohase ettevalmistamise, soojenemise ja kõõluse venitamiseta;
  • Achilleuse kõõluste venitamine ülekoormuse ajal;
  • achillobursitis - Achilleuse kõõluse koti põletik võib põhjustada achilitist;
  • mitmesugused vigastused kalkulaadi ja achilleuse puhul;
  • kand;
  • pidev ärritus ebamugavate ja kitsaste jalatsitega;
  • Haglundi deformatsioon;
  • Achilleuse kõõluse nakkuslik põletik;
  • Sidekoe ja liigeste süsteemsed haigused (reumatoidartriit);
  • podagra, suhkurtõbi võib olla ka Achilleuse kõõluse põletiku põhjuseks;
  • Kõrgete naastude pidev kandmine on riskitegur.

Achilleuse kõõlupõletiku sümptomid (Achilitis)

Peamine sümptom on kõvaks valu kõõluse piirkonnas kõõluse piirkonnas. Mõnikord on valu põletav, annab jalgade lihastele ja suureneb koos igasuguste liigutustega. Mõnel juhul on achillodüünia mõõdukas ja sellega kaasneb kerge lonkamine. Achilleuse kõõlus on pärast jooksmist, treeningut, mõnikord hommikul valus ja kaasneb pahkluu liigese jäikus.

Samuti on Achilleuse piirkonnas sageli paistetus, kus on kohalik temperatuuri tõus. Kroonilise põletiku korral võib mikropisarate kohale tekkida jämedad sidekuded koos pitseri moodustumisega ning ka kaltsiumisoolade ladestamisel sellel kohal. "Koonus" Achilleuse kõõlusel pidevalt hõõrudes, mis viib ümbritsevate kudede põletikku.

Achilleuse kõõlupõletiku ravi

Ravi peaks algama kohe vigastuse kohas, mis hõlmab fikseerimise sideme kasutamist ja külma kasutamist. Selleks kasutavad spordiarstid spetsiaalseid krüogeengaasiga paake. Külm annab valu leevendamiseks ja takistab kudede turse teket.

Sageli on küsimus selles kuidas ravida Achilleuse kõõlust kodus. Selleks on võimalik paikselt kasutada ka rätikuga mähitud jää katet, kuid ainult esimesel päeval pärast vigastust. Seejärel võib seda kuumutada eelsoojendatud soola, jahu või liivaga või veesoojendiga. Võite kasutada põletikuvastast salvi kohalikult, samuti võtta tablette, kuid te peaksite kaaluma vastunäidustuste ja tüsistuste esinemist.

Kui põletik ei ole seotud vigastusega ja arenenud järk-järgult, on soovitatav saada professionaalset abi, et haigust mitte süvendada. Lõppude lõpuks esineb see haigus sageli üsna tõsistes tingimustes, nagu nakkuslikud, süsteemsed ja ainevahetushaigused. Seega, Achilleuse kõõluse ravimiseks kodus on a priori vale.

Kliinilistes tingimustes viiakse läbi Achilleuse seisundi hindamiseks ultraheli diagnostika, et avastada pisaraid ja kudede turset.

Järgmine ravietapp on põletikuvastane ravi, mis viiakse läbi kas ravimite abil või kasutades füsioteraapiat. Füsioterapeutilistel protseduuridel on palju ravitoimega seotud eeliseid, kuid ravimeetodite valik sõltub konkreetse kliiniku võimekusest.

Ultraheliravi viiakse läbi, et kõrvaldada kudede turse, vähendada põletikku ja valu leevendada. Kohalikku krüoteraapiat teostatakse ka anesteesia, turse vähendamise ning bioloogiliste tervenemisprotsesside stimuleerimise eesmärgil. Laserteraapia võib stimuleerida koe regenereerimist, mis kiirendab oluliselt paranemisprotsessi. Lisaks võib laserteraapia vähendada põletikku ja leevendada valu.

Kroonilise Achilleuse kõõlusepõletiku korral, kui esinevad "löögid" või kaltsinaadid, viiakse läbi lööklaine ravi. See on radikaalne mitteinvasiivne meetod, mis pehmendab jämedat sidekoe ja hävitab kaltsiumisoolade patoloogilised sademed. Lisaks suurendab lööklaine ravi vereringet mõjupiirkonnas ja kõrvaldab valu.

Rehabilitatsiooniperiood hõlmab alumise jala, mõõdetud koormuste masseerimist ja venitamist alumise jäseme funktsioonide täielikuks taastamiseks.

Et vältida haiguse kordumist, soojendada ja venitada alumise jala ja Achiluse lihaseid enne koormust ning valida mugavad kingad.

Achilliit - mis see on ja kuidas seda ravida?

Achilleuse kõõlus paikneb sääreluu tagumise pinna alumises osas ja on kinnitatud kalkunile. Sellesse on kootud mitmed jalgade paindurid, sealhulgas gastrocnemius-lihased, mis annab inimesele võimaluse kõndida, sõita ja hüpata. Achilliit (kõõlusepõletik) on kalkunõõne põletikuline haigus, millega kaasneb tema funktsiooni rikkumine. Tavaliselt, kui jalgade tagaosas on lihased, on pahkluu taga valu.

Hüppeliigese liigesed on patsientide seas ühine vale koostis. Liigeste põletikku nimetatakse artriidiks. Kui achilitis mõjutab kõõlust, mis on osa tritseps lihast.

Etioloogia

Achilleuse kõõlusepõletik võib tekkida nii kohaliku koekahjustusega kui ka süsteemsete haiguste tõttu. Vene ja välismaiste arstide hiljutiste uuringute kohaselt on haiguse põhjused järgmised:

  • Jänese või liigese mikrotuumad spordiharjutuste läbiviimisel - laadimine ilma eelneva soojenemiseta suurendab liigeste ja lihaste vigastuste tekkimise ohtu;
  • Achillobursiit - Achilleuse kõõluse anatoomilise koti põletik;
  • Jalgade või pahkluu sagedased kahjustused - pidevate koormustega, kõõluse ja ümbritseva koe kahjustused. Sel põhjusel lamedad jalad, seljas ebamugav kingad, kõrged kontsad;
  • Kontsentide tõmbamine - kannab kannapindale traumaatilist mõju;
  • Nakkusetekitajad, reaktiivne artriit - võivad kahjustada liiges- ja naabruses asuvaid struktuure, võivad põhjustada achilitist;
  • Haglundi deformatsioon - luu kasvu moodustumine achilleuse kinnituspunkti kohal. Kõndimise ajal on selle kiudude pidev ärritus, mis põhjustab kõõlusepõletikku;
  • Reumatoidartriit - liigeste ja nende sidemete autoimmuunne kahjustus viib põletiku levikuni külgnevatesse luu- ja kõõluste moodustumistesse.

Teised kroonilised patoloogiad võivad põhjustada ka achilliiti:

  • Podagra;
  • Diabeet;
  • Süsteemne sklerodermia;
  • Pärilik hüperkolesteroleemia;
  • Neuralgia.

Nende ägenemise ajal vallanduvad organismis keerukad mehhanismid, mis võivad viia haiguse tekkeni.

Hüppeliigese valu valu sümptomite korral pöörduge kohe arsti poole pöördudes. Ravi puudumine võib põhjustada puude.

Kliinilised ilmingud

Gastrocnemius-lihaskoe vähenemise tõttu kogeb Achilleuse kõõlus minimaalset venitamist ja liigub ülespoole, tagades suu paindumise pahkluu liigeses. Turse ja füüsilise koormuse ilmnemine põhjustab valulikku reaktsiooni.

Kui põletik levib pahkluu liigesele, suureneb valu kõõluse kokkupuutel põletikuliste piirkondadega. Rasketel juhtudel võivad lihased närve pigistada, süvendades achilitise sümptomeid.

Taudi usaldusväärsed tunnused on:

  • Valu paikneb tavaliselt alumise jala allosas või mõne sentimeetri ulatuses veidi üle liigese. Esialgu ilmneb palpatsioon, siis ilmub koos koormustega. Rasketel juhtudel võib see olla rahul. Võib levida lihastesse, liigestesse;
  • Lokaalne turse, mis langeb kokku valu piirkonnaga;
  • Jalgade tõusu piiramine areneb, piirates samal ajal Achilleuse kõõluse pinget;
  • Enthopaatia - valu kõõluse kalkulaarse tuberkulli kinnitamise piirkonnas.

Haiguse vormid

Achilliit esineb kahes peamises vormis - äge ja krooniline. Äge iseloomustab sümptomite järsk algus ja ilmne ilming. Õigeaegse ravi puudumisel võib haigus muutuda krooniliseks.

Keerulisus akuutses vormis:

  • Sharp, toimub füüsilise koormuse ajal;
  • Kaob pärast mõnda aega pärast treeningu lõpetamist;
  • Füüsilise tegevuse taasalustamisega ilmub uuesti;
  • On tunda kõõluse palpatsiooni (palpatsioon).

Kroonilist vormi iseloomustavad:

  • Valu järkjärguline ilmumine;
  • Valu, mis ei kao ja puhkab;
  • Valuliste rünnakute ilmnemine tõstmisel.

Kroonilises ravis ja ilma ravita võib areneda tendovaginiit - sõrmede kõõluste ümbriste põletik.

Haiguse liigid

Anatoomiliste struktuuride patoloogiasse kaasamisega Achilitis jaguneb:

  • Peritendiniit - külgnevate kudede põletik;
  • Tendoniit on ainult kõõluse kahjustus;
  • Enthesopathy - mõjutab kõõluse luukoele kinnitamise piirkonda.

Diferentsiaalne diagnoos

Kliinikus toimub diferentseerimine tendinosisiga, sest mõlema haiguse sümptomid on väga sarnased.

Tendinosis on pöördumatu kõõluse ja selle kesta hävitamine. Sageli kaasnes patoloogilises protsessis lihaskoe edasise düstroofiaga.

  • Põhjus - tendinosis areneb kõige sagedamini endogeensete tegurite - päriliku ja autoimmuunse mõju all;
  • Haiguse kulg - erinevalt ahillitist - on põletik kerge või puudub. Esineb pöördumatu iseloomuga kõõluse hävitamine, kui Achilleuse düstroofia tendiniit on kerge;
  • Tendinosis on halvasti ravitav ja põhjustab sageli puuet. Achilitise korral väljendub ravi efektiivsus, prognoos on soodne.

Diagnostika

Vastavalt klassifikatsioonile vastab ICH-10 (Rahvusvaheline haiguste klassifikatsioon 10) Achilite kood vastavalt krüptekoodile M76.6 ja on näidustatud haiguse ajalooliselt kreeni või Achilleuse kõõluse kõõlusena. Diagnoos sisaldab:

  • Vastuvõtja arst. Arst kontrollib patsienti, määrab valu piirkonnad ja määrab vajaliku uuringu. Väliselt on kõõluse poolel täheldatud kõõluse turset, punetust ja paksenemist;
  • X-ray uurimine - mitte informatiivne, võimaldab teil tuvastada komplikatsioone luu struktuuride muutuste või kaltsiumisoolade sadestumise vormis;
  • Magnetresonantstomograafia - erinevalt röntgenitest võimaldab see meetod pehmete kudede visualiseerimist. MRI võib paljastada pisaraid ja kõõluse eraldumist;
  • Ultraheli diagnoos on alternatiiv MRI-le, täiendab lõpliku diagnoosi pildi.

Ravi

Aksiidi ravi hõlmab ravimite kasutamist, kõõluste mobilisatsiooni, füsioteraapiat, füsioteraapiat ja massaaži.

Ravimiteraapia

See ravivõimalus sisaldab sümptomaatilist fookust - leevendab patsiendi kannatusi. Valu sümptomite ja turse leevendamiseks on kõige olulisem eesmärk:

  • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Nimesil, Naklofen);
  • Tugeva valuga - surub koos analginiga või valuvaigistite sissetoomisega kahjustatud piirkonda;
  • Salvide kohalik kasutamine (Voltaren, Solcoseryl).

Kui põhjuseks on bakteriaalne infektsioon, on antibiootikumide määramine asjakohane.

Tendoni mobilisatsioon

Ägeda perioodi jooksul on vaja kahjustatud piirkonda immobiliseerida, et kiirendada paranemisprotsessi ja parandada ravimite mõju. Kõige tavalisemad meetodid on järgmised:

  • Kipsi, kildu, ortoosi või elastse sideme kasutamine;
  • Taping - spetsiaalsete kinnituslintide kehtestamine kõõluse tühjendamiseks.

Füsioteraapia

Arst määrab füsioteraapia ravi, et suurendada ravimite mõju efektiivsust.

Kui kasutatakse achilitist:

  • Lööklaine ravi;
  • Laserravi;
  • Ultraheli ja magnetilised efektid.

Füsioteraapia ja massaaž

Mõõdetud piirkonna mõõduka füüsilise koormuse ja sõtkumisega ravi tagab parema vereringe, regenereerimise ning aitab leevendada turset ja parandab lihaste taastumist. Massaaži puhul peaksite pöörduma spetsialisti poole ja treeningharjutused ütlevad teile arstile.

Mõlemat tehnikat kasutatakse ainult remissioonis.

Natuke rahvahooldust

Traditsiooniliste tervendajate meetodid, mille eesmärk on haiguse sümptomite leevendamine. Kõige tavalisemad on järgmised folk õiguskaitsevahendid:

  • Jäämassaaž;
  • Kana valkude, jahu ja viina baasil valmistatud kipsi - sisu segatakse soovitud konsistentsi saavutamiseks, vahustatud ja kantakse elastsele sidemele;
  • Ravi soolakastmega - supilusikatäis soola lahustatakse veeseadmes, mis on niisutatud rätiga, pakitud tsellofaani ja kantakse valulikku kohale, kuni see on täiesti kuiv.

Tuleb meeles pidada, et rahvapärased retseptid on ravimiravile täienduseks. Traditsioonilist ravi ei ole võimalik täielikult asendada.

Hüppeliigese achilitis - Kõik liigestest

Mis on patoloogia

Tendoniit on haigus, mida iseloomustab põletikuline protsess Achilleuse kõõluse piirkonnas. Patoloogia areneb sageli spordiga professionaalselt seotud inimestel, st nad kannavad Achilleuse kõõlust üleekskursiooni, mis viib haiguse ilmumiseni.

Allpool on lähemalt käsitletud ravi. Achilleuse kõõlusepõletik võib areneda vanemas eas, isegi nende seas, kes ei mängi sporti. Selle põhjuseks on vanusega seotud muutused, liikumise vähenemine pahkluu liigeses väheneb järk-järgult ja kõõlus muutub vähem elastseks, mis võib põhjustada vigastusi.

Achilleuse kõõluspõletiku põhjused

Achilleuse kõõluse põletiku peamised põhjused:

  • tugev füüsiline pingutus, eriti ilma jalgade lihaste nõuetekohase ettevalmistamise, soojenemise ja kõõluse venitamiseta;
  • achillobursitis - Achilleuse kõõluse koti põletik võib põhjustada achilitist;
  • mitmesugused vigastused kalkulaadi ja achilleuse puhul;
  • kand;
  • pidev ärritus ebamugavate ja kitsaste jalatsitega;
  • Haglundi deformatsioon;
  • Achilleuse kõõluse nakkuslik põletik;
  • Sidekoe ja liigeste süsteemsed haigused (reumatoidartriit);
  • podagra, suhkurtõbi võib olla ka Achilleuse kõõluse põletiku põhjuseks;
  • Kõrgete naastude pidev kandmine on riskitegur.

ICD-10 (haiguste rahvusvaheline klassifitseerimine 10) on olemas 13. klass, mis hõlmab rida luu- ja lihaskonna haigusi ning sidekoe.

Selles klassis peidab koodide M65-M68 alla üks levinumaid kroonilisi haigusi "Achilleuse kõõlusepõletik".

See artikkel sisaldab kõiki viimaseid andmeid Achilleuse kõõlusepõletiku ja selle ravimise kohta.

Hüppeliigese akillobursiit

Naha ravi

Achilleuse bursiit on sääreluu sidemete aparaadi haigus, millega kaasneb põletik periartikulaarses kõõluses. Haigus ei arene suhteliselt kiiresti ja on seotud peamiselt sideme korduvate mikrotraumadega.

Kõõluse ümber on periartikulaarne kott, mis on moodustunud sünoviaalsest koest. Selle põletikuga kaasneb alati suure hulga epiteelkoe ja leukotsüütidega vedeliku koti kogunemine luumenisse.

Põletik langeb sageli jalalaba ja mõjutab pahkluu liigest. Teoreetiliselt on võimatu neid haigusi ühte seostada, kuid praktilises meditsiinis leidub neid kahte riiki harva eraldi.

Põhjused

Mis tahes haiguse edukaks raviks on vaja selgelt määrata selle põhjus, siis haiguse etioloogiliste tegurite mõjutamisega ei saa mitte ainult takistada haiguse progresseerumist, vaid ka vabaneda sellest.

Inimkeha on üsna keeruline mehhanism, kuid selle struktuur on täielikult kooskõlas sooritatud funktsioonidega. See on hästi näha liigeste näites. Igaüks neist ja paljud neist on skeletis, samal ajal tugev ja mobiilne ühendus.

Liigese tugevust pakuvad peamiselt sünoviaalsed õlad ja kõõlused. See juhtub, et see mehhanism ebaõnnestub ja bursiit areneb.

See haigus jaguneb sõltuvalt asukohast erinevateks tüüpideks.

Meie artiklis tahaksin arutada kõige sagedamini esinevaid Achillobursiidi sümptomeid ja põhjuseid ning ravi.

Väike anatoomia

Achilleuse kõõlust, mis kulgeb tritsepist kalkunile, peetakse üheks tugevaimaks inimkehas.

Tritseps-lihas oma alumises osas muutub Achilleuse kõõluseks. Kui see sõlmib, siis jalg paindub. Tänu oma tööle suudame me oma sokkidel seista.

Ta osaleb mitmesugustes liikumistes, alustades normaalsest kõndimisest ja lõpetades jooksmise ja hüppamisega.

- intensiivne spordiala (kõige sagedamini tekib professionaalsete jooksjate, mägironijate ja teiste sportlaste halb enesetunne);

- ülekaalulisus (lisakilogramm võib olla jalgade liigestele ebamõistlik koormus);

- lamejalg (jalgade deformatsiooni tõttu suurendab jäsemete koormust);

- ebamugavate kingade kandmine (naastud ja kõrged kontsad deformeerivad kanna ja suurendavad kõõluste survet).

- seistes seisab (igapäevane püsti seisev asend surub jalgadele ja jalgade lihastele tohutut survet; see kehtib juuksurite, postmeeste, müüjate ja teiste kategooriate kohta);

- haigused nagu artriit ja podagra (võivad põhjustada suu liigeste tõsist põletikku).

Nohu liigese valu valu, liigesekahjustuse aste

Närvivalu, mis on põhjustatud nihestusest, on üsna tavaline. Jalutades langeb kogu koormus (st inimese keha kaal) pahkluu diartroosile.

Väikseim ebamugav liikumine võib põhjustada sidemega seadme venitamist või isegi purunemist.

Mis provotseerib haiguse arengut

Kas teil on diagnoositud Achilleuse kõõlusepõletik? Artiklis käsitletakse selle patoloogia ravi ja põhjuseid. Kõigepealt rääkige üksikasjalikumalt haigust põhjustavatest teguritest:

  1. Vanuse vähenenud elastsus. Jänes koosneb kollageenist ja elastsetest kiududest, mis muudavad selle vastupidavaks ja tõmbetundlikuks. Mida vanem inimene muutub, seda enam need näitajad vähenevad ja koormused võivad põhjustada kõõluste kiudude purunemist või kahjustumist. See on tingitud asjaolust, et pärast 35-aastast treeningut peaks algama soojenemine.
  2. Suured koormused. Reeglina kuuluvad nad sportlastele. Liigne treening põhjustab kõõluse pingutamist. Lühike puhkeaeg ei võimalda kudedel piisavalt taastuda ja võib tekkida kiudude purunemine.
  3. Hüperpronteerimisega lamedad jalad, kui jalg kukub sisse. Selles asendis kõndides ulatub kõõlus rohkem ja võib vigastada.
  4. Ebamugavad kingad, eriti spordikoolituse jaoks. Tekib ebakorrektne koormuse jaotus, mis võib viia selle patoloogia tekkeni. Naiste armastus kõrged kontsad võivad põhjustada Achilleuse kõõluse teket. Sellisel juhul on vajalik ka ravi.
  5. Kant on kannal (Haglundi deformatsioon) kohas, kus kõõlus on kinnitatud.
  6. Nakkushaigused võivad põhjustada ka patoloogia arengut.
  7. Mõned probleemid luude ja liigestega, nagu artriit. Erinevad jalgade pikkused.
  8. Patoloogia arengu põhjuseks võib olla podagra, reumatoidartriit, kilpnäärme haigus.

Kõik need põhjused võivad põhjustada tõsist ravi, Achilleuse kõõlusepõletik üksi ei toimi. Esmaste nähtude ilmumisel on soovitatav pöörduda arsti poole.

Me pidasime seda haigust Achilleuse kõõlusepõletikuna. Ravi ja selle ennetamine peaks olema patoloogilise arengu vältimiseks õigel tasemel. Selleks järgige järgmisi juhiseid:

  1. Vanuse tõttu väheneb kõõluse elastsus, nii et pärast 40 aastat on vaja säilitada liikuv elustiil ja lisada harjutuskompleksi tingimata need, mis aitavad vasika lihaseid kasutada.
  2. Olles tegelenud spordi või mis tahes koormusega, ei tohiks kohe alustada harjutusi, peate soojendama ja venitama.
  3. Kõik sportlased peaksid jälgima koolitusrežiimi järgimist, lihaseid ei tohiks üle koormata.
  4. Iga sporditegevuse jaoks tuleb valida õige kingad.

Kui te lähete arsti juurde esimese haiguse sümptomiga ja järgite kõiki ravi- ja taastamisjuhiseid, on Achilleuse kõõlusepõletiku prognoos üsna soodne. Tasapisi taastatakse kuded, põletikuline protsess ei muutu ja on võimalik naasta spordirežiimi või tavalisse eluviisi.

Aga te peate alati meeles pidama, et meie tervis on ainult meie kätes, seega hoolitsege iseenda eest.

Tendiniit või Achilleuse tendonopaatia on degeneratiivne protsess (põletik või koekahjustus), mis esineb kanna kõõluses.

Haiguse sümptomid

Peamine sümptom on kõvaks valu kõõluse piirkonnas kõõluse piirkonnas. Mõnikord on valu põletav, annab jalgade lihastele ja suureneb koos igasuguste liigutustega. Mõnel juhul on achillodüünia mõõdukas ja sellega kaasneb kerge lonkamine.

Mida peaksin pöörama tähelepanu sellele haigusele ohustatud tsoonis? Achillesia ilmingud on paistetus Achilleuse kõõluse piirkonnas, selle ümber paiknev naha punetus, valu. Valu ilmub jalgadele ja jalgadele, kui nad püüavad kreenile või varvastele seista, eriti ebameeldivaid tundeid halveneb hommikul.

Mõnikord lisatakse põletikule infektsioon, mis kutsub esile supluratsiooni ja keeb pahkluu piirkonnas. Selle tulemusena võib inimene tõsta temperatuuri 38-39 kraadini.

Hüppeliigese Achillobacuritis on võimalik diagnoosida patsiendi visuaalse uurimise teel. Achillobursiidi edasise ravi põhjuste väljaselgitamiseks võib siiski määrata mitmeid uuringuid, nagu näiteks radiograafia ja ultraheli diagnostika, täielik vereloome ja sünoviaalvedeliku analüüs.

Kui on olemas patoloogia äge vorm, on järgmised ilmingud võimalikud:

  • Valu ilmumine treeningu või treeningu ajal. Järk-järgult kaob valu ja ülejäänud pärast kaob.
  • Kui tunned Achilleuse kõõlust, siis tunnete ebamugavust.

Kui annate oma jalgadele puhkuse, siis on olemas mikromurdude kasv, seega tundub, et kõik on möödas, kuid uued koormused põhjustavad uuesti vigastusi.

Kui te ei pööra tähelepanu sümptomitele õigeaegselt, muutub järk-järgult patoloogia krooniliseks, millel on järgmised sümptomid:

  • Valu järkjärguline suurenemine.
  • Koormuse ajal muutub valu tugevamaks, isegi soojenemine ja soojenemine ei aita.
  • Puhkus ei leevenda ka valu, kohe pärast ärkamist võite neid juba tunda.
  • Trepi laskumise või tõusmise ajal tekib valu.

Haiguse kroonilistel ja ägedatel vormidel võib olla ka järgmised ilmingud:

  1. Jänes pakseneb.
  2. Vasika lihased tunnevad liigset pinget.
  3. Hüppeliigese piirkonnas võib liikuvus olla piiratud.
  4. Valu võib tunda kõike kõõlust või ainult kannapinnast.
  5. Hüppeliigese liikumise ajal võib tekkida kriimustusi.
  6. Jalgade painutamine ja sokkidel seismine muutub üha raskemaks.

Ei tohiks lasta areneda kroonilist Achilleuse kõõlusepõletikku. Sellisel juhul vajab ravi pikemat ja tõsisemat.

Terapeutiline ravi

Ravi peaks algama kohe vigastuse kohas, mis hõlmab fikseerimise sideme kasutamist ja külma kasutamist. Selleks kasutavad spordiarstid spetsiaalseid krüogeengaasiga paake. Külm annab valu leevendamiseks ja takistab kudede turse teket.

Kliinilistes tingimustes viiakse läbi Achilleuse seisundi hindamiseks ultraheli diagnostika, et avastada pisaraid ja kudede turset.

Achillobursiidi puhul peab ravi olema kõikehõlmav. Selle diagnoosiga mõistetakse põletikulist protsessi, mis voolab liigest ümbritsevatesse kudedesse.

Albert'i haigus mõjutab Achilleuse kõõluse sünoviumit, põhjustades põletikulist vedelikku. Selle tulemusena paisuvad kuded, liigesed kaotavad oma loomuliku liikuvuse.

Põletikuline protsess paikneb kõige sagedamini Achilleuse kõõluse ristumiskohas kreeniga.

Bursiit on patoloogia, kus esineb parakartikulaarsete kottide põletik.

Meditsiinis on mitut tüüpi bursiiti, kuid olenemata haiguse vormist on selle peamiseks tunnuseks mootori aktiivsuse osaline kaotus liigeses.

Võib esineda kudede turse ja vedeliku kogunemine, mille tulemuseks on kudede konsolideerimine.

Alumise jäseme buriidi tüübid ja achillobursiidi põhjused

Bursiit võib mõjutada nii ülemist kui ka alumist jäsemet, teisel juhul jagavad eksperdid haiguse:

  1. Bursiit, mis mõjutab põlvi - tavaliselt esineb ülemise või alumise popliteaalse ala ja nahaaluse ala kahjustus. Põlve Bursa diagnoositakse kõige sagedamini, sest see asub naha pinna vahetus läheduses. Patoloogia arenguga kaasnevad lümfisõlmede paistetus, bursa koe suurenemine, valu ja liikumise aeglus.
  2. Nilja bursiit mõjutab pahkluude, pahkluu, see kontseptsioon hõlmab suu või kanna buriiti, achillobursitit. Achilleuse kõõlusepõletik tekib sageli vigastuse tõttu valesti valitud jalatsite tõttu. Niisuguse patoloogiaga täheldatakse kreeni kannu, kahjustus ise näeb välja nagu valulik kasvaja, mis on suure suurusega kanna piirkonnas. Achillobursitit kasutatakse sageli nn "ergutamiseks" - nakkuslikuks põletikuliseks protsessiks kanna piirkonnas.
  3. Kui bursiit areneb varbadelt, on peamiseks sümptomiks kasvaja, mis muutub järk-järgult keemiliseks. Enamasti kannatavad nõrgema soo naised seda tüüpi bursiidi all.

Haiguse põhjuste puhul võib esineda mitmeid mõjutavaid tegureid:

  • Kanniku vigastused.
  • Valesti valiti (liiga tihe või ebamugav) kingad.
  • Liiga kõrge kand.
  • Podagra esinemine.
  • Achilleuse kõõlust mõjutavad suuremad koormused.
  • Infektsiooniliste patoloogiate tüsistumine raskete kulutustega.
  • Hüppeliigese artriidi esinemine.
  • Süsteemsed liigesehaigused, sidekoe patoloogia.

Probleemi näitavad märgid

Haigus tekitab palju vaeva, mitte ainult füüsilises plaanis, muutub ka kahjustatud jäseme välimus. Achillobursiidi ravi muutub vajalikuks, kui patsiendil on:

  • Valujuha, mis tekib kõõlustes või vasika lihastes.
  • Kanniku turse areneb, nahapunetus kahjustatud piirkonnas on märgatav.
  • Hüppeliigese liigutamiseks on väga raske.
  • Kui proovite astmele astuda, on valu.

Kuidas ravida Achilleuse kõõlust? Kui tuvastatakse põletikuline protsess, on esimene samm:

  • Eemaldage kõõluse koormus.
  • Kandke külmkompressoreid päeva jooksul 10 minutit.
  • Piirake liikumist kõõluses. Selleks saate kasutada elastset sidet ja madalate kontsaga kanda.

milliseid ravimeid kasutatakse põletiku leevendamiseks ja leevendamiseks Achilleuse kanna ravis

Esiteks, arst määrab pärast patsiendi uurimist välja röntgenkiirte, kus saab näha, kas Achilleuse kõõlus on põletik. Põletiku korral võib arst määrata:

  • Valuvaigistid.
  • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
  • Mõnel juhul võidakse määrata antibiootikume.

Ravimeid võib manustada tablettide või süstidena, mis süstitakse otse kõõluse lähedusse.

traditsioonilised ravimeetodid

Kuidas ravida Achilleuse kreeni põletikku traditsioonilise meditsiiniga? Püüdke ravida Achilleuse kõõlust põletikku traditsioonilise meditsiini abil. Kuid enne mis tahes meetodite kasutamist on vaja konsulteerida arstiga, sest enesehooldus on kehale kahjulik. Rahvamajanduse meetodite hulgas on võimalik kindlaks teha:

  • Kurkumiini maitsestamine on looduslik antibiootikum, antioksüdant ja põletikuvastane aine. Seda tuleks süüa umbes 0,5 g päevas.
  • Pähkli vaheseinte tinktuur viinale. Selle valmistamiseks peate võtma 0,5 liitrit viina ja 1 tass pähkelosioone. Segage ja nõudke 20 päeva. Pärast seda saab seda tööriista võtta 2 korda päevas 1 tl kohta.
  • Mägijääkide õli lahus. Seda tööriista saab hõõruda kõõlusepiirkonda, samuti võtta sisemiselt 0,1-0,5 g vaiku, mis lahustatakse soojas piimas. Seda saab teha 2 nädala jooksul, pärast mida kestab 10 päeva.
  • Okaspuidust soolavann jalgadele.
  • Jäämassaaž. Selleks kasutage kõõlusepiirkonna massaažimiseks jäädetaile.

Milliseid füsioterapeutilisi meetodeid saab kasutada Achilleuse kõõluste põletiku raviks?

Kombineeritult ravimiraviga saab põletikulist protsessi ravida füsioteraapia abil, mis hõlmab järgmisi meetodeid:

  • Magnetoteraapia.
  • Laserteraapia.
  • Ultraheliravi.
  • Shock wave ravi.
  • Elektroforees lidazoy'ga.
  • Muda rakendused.

Kõigepealt peab haige liigend olema puhke. Kuidas seda teha? Oluline on piirata keha kõndimist ja tõstmist. Kingad peaksid olema vabad ja mugavad, ilma kõrged kontsad.

Mõnel juhul on soovitatav Achilleuse kõõlusele kanda tihedat sidet, mõnikord on ette nähtud kerge massaaž.

Valu leevendamiseks võib kasutada jää- või külmkompressoreid.

- ultraheliravi;

Tiheda meditsiinilise järelevalve all soovitatakse patsiendil harjutada Achillobursitis'e harjutusi, mis aitavad leevendada liigese pingeid, venitada kergelt sidemeid ja muuta kõõlust paindlikumaks ja plastilisemaks.

Kui võetud meetmed ei ole piisavad, võib raviarst määrata raviravi.

Achillobursiidi ravi meditsiiniliste preparaatidega peaks algama mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega. Need võivad olla Ketorol ja Ksefokam.

Mõnikord võib mõjutada kõõluse lähedal hormonaalset blokaadi. Seejärel süstitakse Achilleuse kõõluse piirkonda kortikosteroid. Kuna see hormoon mõjutab sidemeid, on vaja seda piirata ainult ühe või kahe korra kasutamisega.

Kui achillobursitit komplitseerib naha suppuratsioon, on vaja sünoviaalvõi purustada, puhastada pintsli liigest ja pesta seda antibiootikumidega, mis on ette nähtud ka suukaudseks manustamiseks.

Kui aga need meetmed ei mõjuta õigesti, võib arst soovitada operatiivset meedet, mille jooksul osa sünoviaalvahest lõigatakse ära. See kirurgiline sekkumine ei mõjuta liigese funktsioneerimist ja annab patsiendile võimaluse liikuda normaalselt ilma valu kogumata.

Kas on võimalik ravida Achilleet kodus ilma haiglasse minekuta? Loomulikult on selleks siiski vaja põhjalikult konsulteerida spetsialistiga ja järgida hoolikalt tema soovitusi.

Mida võib arst selles olukorras soovitada achillobursiidi raviks? Salvid ja geelid. See on kõige lihtsam viis kodus elada. Praeguse anesteetikumi tõttu aitavad need ravimid vähendada valu ja isegi vähendada põletikulist protsessi. Selliste improviseeritud vahendite hulgas eristuvad salvid ja geelid Diklofenak ja Deep Relief.

Ka ambulatoorse ravi ajal kasutage mõnda teist vahendit - "Dimeksid". Kuidas seda ravimit achillobursiidi ületamiseks kasutada? Ravi Dimexide'iga on kasutada ravimit ennast ja vett (vahekorras 1: 1) ning mähkida tihedalt üleöö. Samuti võite kompressile lisada mõned Vishnevsky salvi.

Need on aga farmakoloogilised ained. Kas on võimalik ravida Achilleuse vägistamist rahva meetoditega?

Achilleuse kõõlusepõletiku tekkimisel peaks pisarate või väikeste vigastuste ravi algama selle ala koormuse ja immobiliseerimise vähendamisega. Seda saab teha mitmel viisil:

  • Kandke plaat või krohv.
  • Kasutage elastset sidet.
  • Pildistamine
  • Ortooside kehtestamine, mis võivad liikumist osaliselt või täielikult piirata.

See peaks algama, kui tekib Achilleuse kõõlusepõletik, ravi. Foto näitab seda hästi.

Seejärel määrab arst ravimiravi, mis hõlmab:

  • Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite vastuvõtmine - "Nimesil", "Naklofen".
  • Kui on olemas ulatuslik põletikuline protsess, võib olla vajalik antibiootikumravi.
  • Valu leevendamiseks saate öösel kompressida, kasutades „Analgin”, „Novocain” või teha anesteetikumi.
  • Kui diagnoositakse Achilleuse kõõlusepõletikku, on võimalik kasutada ka salvravi. Selleks kasutage sageli "Voltaren", "Dolobene gel", "Solcoseryl".

Ravimite abiga saab leevendada põletikku ja vähendada valu, võite alustada füsioteraapia protseduure.

Iga meie liigest tugevdab sidemete aparaat. Teatud ebasoodsate välismõjude tõttu võivad need sidemed venitada. Praktikas tekib see probleem peamiselt suurte ja keskmiste liigeste - põlve, puusa, õla, randme - puhul. Kuid sagedamini täheldame pahkluu nihet.

Terapeutiline ravi

Füsioteraapia meetodid on ravimite ravile suurepärane lisand. Patsientidele määratakse kõige sagedamini järgmised protseduurid:

  • Magnetravi
  • Laserravi.
  • Ultraheliravi.
  • Shock wave ravi.
  • Elektroforees.
  • Muda rakendused.

Kui Achilleuse kõõlusepõletik tekib (ravis ja sümptomites on teie tähelepanu pühendatud artiklis), annab õige ravi korral kiiresti positiivse tulemuse. Valu väheneb ja liikuvus taastub.

Kui kõik konservatiivsed ravimeetodid on proovitud, kuid tulemust pole, siis peame kasutama kirurgilist sekkumist. Arst teeb operatsiooni ajal sisselõike ja lõikab kahjustatud piirkonna välja ja seejärel kõõlus. Kui Haglund on üles ehitatud, siis ka see eemaldatakse.

Kui teil on endiselt vaja kasutada kirurgilist haigust nagu Achilleuse kõõlusepõletik, ravi, rehabilitatsioon pärast operatsiooni võtab aega paar kuud. 6 nädala jooksul on vaja kanda spetsiaalset boot. Järk-järgult, umbes paari nädala pärast, võite proovida käituda jalga astuda.

Pärast ortoosi eemaldamist määratakse rehabilitatsioonikursus, mis aitab täielikult taastada kõõluse toimimist. Tavaliselt kulub see üks kuni kolm kuud.

Traditsiooniline meditsiin: surub

Kuidas saab ravida achillobursiit-folk õiguskaitsevahendeid? Selleks on olemas palju tõestatud ja lihtsaid retsepte, millest üks saab valida oma maitsele ja eelistustele. Kuid ärge unustage sellest oma arstiga konsulteerida.

Üks traditsioonilise meditsiini tüüpe on kompressid. Näiteks redis redis. See on väga lihtne ja odav viis Achilleuse kõõluse raviks.

Must redis tuleb riivida, panna sidemele ja siduda valuliku kohaga, määrida päevalilleõli ühe tunni jooksul. Seda protseduuri tuleb teha iga päev kaks kuni kolm nädalat, hommikul ja enne magamaminekut. Redis vähendab turset, aktiveerib ainevahetust, vähendab valu.

Järgmine retsept on ka rasvast kompress, kuid juba ebatavaline. Jalgade aurutamiseks, külvata soolatamata peekonit valusale kohale. Korrapäraselt öö läbi kahe nädala jooksul. Rasv kõrvaldab toksiinid ja vähendab turset.

Teine huvitav kompressioon improviseeritud vahenditest on mädarõigaga kompress. Mädarõika rest ja kinnitatud kahjustatud alale, mis on eelnevalt määritud glütseriiniga. Tee kompressid iga kahe nädala tagant. Mädarõigas on põletikuvastane ja antiseptiline toime.

Lisaks kompressidele nõuavad traditsioonilised ravitsejad jalgadele meditsiiniliste vannide kasutamist. Neid võib täita meresoola või männi ekstraktidega.

Okaspuidust vann võib olla männivardadest, okstest ja koonustest. Selleks tuleb 250 grammi segu keeta vees kolmkümmend minutit, seejärel lasta jahtuda ja jätta öö läbi. Hommikul soojendage ekstrakti veidi ja hoidke seda jalgades. Meresoola vann on veelgi lihtsam ja lihtsam valmistada.

Achillobursiidi puhul on võimalik kasutada ka erinevaid tinktuure ja sisendeid. Näiteks võiduga segatud taruvaik. Üks supilusikatäis propoliini, mis on infundeeritud 100 grammi võiga lahjendatud alkoholiga. Võta üks tl kolmkümmend minutit enne sööki.

Võite teha ka keedetud nisu-juurte juurtest, takjasest ja rongist. Võrdsetes osades segatud koostisosad valatakse veega, infundeeritakse veevannis ja kasutatakse kolm korda päevas kaks nädalat.

Samuti soovitab traditsiooniline meditsiin kuiva soojenemist ja tervendavat muda. Kuiva soojenemise olemus on punase tellise soojendamine tulekahju juures ja sooja kohapeal pool tundi soojenemine. Sel ajal on väga oluline hoolitseda selle eest, et nahka ei põletata. Pärast protseduuri määrige jalg õli ja asetage sokk.

Muda vannid tuleb kasutada viisteist kuni kakskümmend minutit kolme nädala jooksul.

Paljude haiguste korral võib rahvahooldus aidata. Achilleuse kõõlusepõletik annab sellele ka hästi. Kõige tõhusamaid viise saab nimetada:

  1. Massaaž jääga. Selleks võtke plastikust tassid ja valage neile külmikusse asetatud vesi. Kui vedelik külmub, masseerib paagi ülemine osa vigastatud kohta 15-20 minutit mitu korda päevas.
  2. "Kodu kips". Beat kana valku ja lisa 1 supilusikatäis alkoholi või viina. Beat hästi ja lisa supilusikatäis jahu. Kasutada segu elastsele sidemele ja siduda valulikku punkti. Seda sidet on vaja iga päev muuta, see aitab leevendada turset ja valu.
  3. Rahva tervendajad soovitavad dieedile lisada kurkumit. Kurkumiin, mida see sisaldab, aitab leevendada valu ja eemaldada põletikku.
  4. Soolakastmete kasutamine. Varem on vaja klaasitäie sooja veega lahustada supilusikatäis soola. Niisutage salvrätik vedelikuga, tõmmake see välja, mähkige see kotti ja asetage sügavkülmikusse mõneks minutiks. Kinnitage haige kohale ja hoidke seda, kuni salv on täiesti kuiv.

Haiguse arengu ennetamine

Nagu näete, on achillobursiidi raviks mitmeid liike. Aga nagu nad ütlevad, on haiguse ennetamine lihtsam kui ravida.

Räägime lühidalt ennetamise meetoditest.

Esimene asi, mida meeles pidada, on kingad. Oluline on tagada, et kanna kõrgus ei ületaks 4 cm märgist ja kinga ise ei suruks jala ja kanna.

Järgmine asi, mida meeles pidada, on kaal. Te ei saa lubada täiendavaid naela, ja sa pead sööma ainult tervislikke ja tervislikke toite.

Kuidas reageerida Achilleuse kõõluse tsoonis ilmnenud kõhupiirkondadele või natoptyshile? Keelatud on katkestada nahakaudne kasv, sest haavad võivad olla nakkushaiguse alguseks. Sarvkesta ja sarvkesta vältimiseks peaksite nahka määrima õline toitva kreemiga.

Ja muidugi kõige olulisem ettevaatusabinõu: vähimatki haiguse tunnustega, tuleb viivitamatult ja ebaõnnestumata külastada meditsiiniasutust ja kvalifitseeritud spetsialisti.

Hea tervis teile!

Meile öeldakse kogu aeg, et spordi mängimine on tervisele kasulik. Muidugi on mõõdukas treening lihtsalt vajalik, et olla heas vormis ja tervislik keha ning tervislik meel.

Kuid nagu te teate, ei ole professionaalse spordi mängimine mitte ainult raha ja kuulsus, vaid ka sagedased vigastused, mis mõnikord on põhjus sportlase suurest spordist lahkumiseks. Meie artiklis analüüsime ühte neist haigustest - Achilleuse kõõlusepõletikku.

Arvestatakse ka selle haiguse ravi.