Osteoartriit: mis see on ja kuidas ravida kahjustatud liigesid?

Artroos on põletikuvaba liigese kõhre düstroofiline muutus. See protsess toimub enamasti keha loomuliku vananemise tõttu.

Statistiliste andmete kohaselt peetakse artroosi üsna tavaliseks haiguseks, kuna erinevate hinnangute kohaselt kannatab see 10% -lt 15% -le erinevatest riikidest.

See haigus on iseloomulik 45-aastastele ja vanematele vanuserühmadele. Kuigi on olemas erandeid, siis kui vähem kui vanuserühmas täheldatakse artroosi, mis on tingitud traumadest, rasketest haigustest, luumurdudest, mis on eriti sportlastele omased.

Põlve-, puusa- ja phalangeaalliigeste artroos on kõige levinum. Sellisel juhul eristatakse traditsiooniliselt kahte tüüpi artroosi: esmane - tulenevalt keha vananemisega seotud muutuste üldisest taustast ja sekundaarsest - arenenud vigastuse, liigse füüsilise koormuse, nakkuslike või muude haiguste, näiteks diabeedi tagajärjel.

Reeglina kogevad patsiendid artriitilist valu pingutusseisundis, kuid kui nad istuvad maha või lamavad mugavas asendis kahjustatud jäseme jaoks, kaovad valusad sümptomid. Haiguse progresseerumisel suureneb liigeste iseloomulik kriis, liigeste tavaliste liikumiste amplituud väheneb ja täheldatakse liigeste komponentide deformatsiooni.

Osteoartriit - mis see on?

Miks tekib artroos ja mis see on? Haigus areneb liigese metaboolsete häirete tõttu, mis omakorda toob kaasa asjaolu, et kõhre hakkab kaotama elastsuse. Seda võib hõlbustada proteoglükaanide täielik või osaline kadumine kõhre koostisest, see juhtub reeglina küllalt sügavate pragude tõttu kõhredes.

Proteoglükaanide kadu võib tekkida mõnel muul põhjusel: tänu liigese rakkude tootmisele.

1. Primaarne artroos - algab ilma märgatava põhjuseta ja mõjutab mitmetes liigestes samaaegselt muutumatut liigese kõhre; rohkem kui 40-aastastel inimestel. Primaarne artroos on ka sünteesi ja degeneratsiooni protsesside kõhre koe suhtarvude rikkumise tagajärg ning sellega kaasneb häire kondrotsüütide funktsioonis. Kõhre, millel on artriitilised muutused, domineerivad hävitusprotsessid.
2. Sekundaarse artroosi peamised põhjused on olulised muutused metaboolsetes protsessides: verevarustus, soola metabolism ja lümfisääst, hormonaalsed häired ühenduses vajalike ainete imendumisel. Hormonaalseid muutusi, mis põhjustavad artroosi, esineb sageli vanema ja kõrgema vanusega naistel, kui esinevad regulaarselt hormonaalsed muutused.

Riskirühm hõlmab inimesi:

• ülekaaluline;
• pärilike häiretega;
• vanadus;
• konkreetsete kutsealadega;
• ainevahetushäiretega organismis;
• mikrotoitainete puudused;
• kannatanud seljaaju vigastusi;
• spordiga.

Artrosiidi salakavalus seisneb selles, et haige liigese kõhre kude patoloogilised muutused ei näita pikka aega mingeid sümptomeid - valu ja liikumisraskused muutuvad märgatavaks ainult hetkel, kui hävimine jõuab kõhre all oleva periosteumi juurde.

Artroos 1, 2 ja 3 kraadi

Liigutuste artriis on kolm:

1. 1. astme haigus esineb peaaegu mingite märgatavate sümptomitega. Ainult harva on valus liikumisel või muudel kehalise aktiivsuse vormidel. Juba artriidi esimeses etapis esineb liigese sünoviaalvedelikus patoloogilisi muutusi, samas kui lihasüsteem nõrgeneb, kuid ei muutu.
2. Artroosi 2. etappi iseloomustab liigese hävimise algus, ilmuvad esimesed osteofüüdid. Valu muutub vastuvõetavaks, kuid väljendub. Krohv on kahjustatud liigestes selgelt kuuldav. Refleksi neurotroofse regulatsiooni rikkumise tõttu esineb lihasfunktsiooni rikkumine.
3. 3. astme artroos - liigese kõhre vedeldatakse, on ulatuslikud hävituskeskused. Liigesepiirkonnas on märkimisväärne deformatsioon, mis muudab jäseme telge. Liigese anatoomiliste struktuuride ja sidekoe ulatuslike patoloogiliste muutuste vahelise normaalse suhte katkemise tõttu muutuvad sidemed kestmatuks ja lühendatuks, mille tulemusena areneb liigese patoloogiline liikuvus koos loomuliku liikumispiiranguga. On kontraktsioone ja subluxatsioone. Periartikulaarsed lihased on venitatud või lühendatud, võime vähendada nõrgestatud. Liigese ja ümbritseva koe toitumine on halvenenud.

Haiguse kulgu iseloomustavad ägeda ägenemise ja remissiooni etapid. See raskendab suuresti artroosi enesediagnoosi, tuginedes ainult oma tundmistele. Seetõttu tuleb arstilt diagnoosida.

Märgid

Osteoartriidil on teatud klassifikatsioonil põhinevad esimesed märgid, kuid on olemas ka üldine nimekiri:

1. Valu sündroom, mis suureneb märgades ilmades ja külmumisest;
2. Deformatsioonide ja osteofüütide tõttu tekkinud mahu suurenemine;
3. Naha temperatuur haigestunud liigeste ümber suureneb. Temperatuur võib üldiselt suureneda.
4. Liitumine hakkab paisuma, on turse ja tihendid;
5. Kui liini pinget ja tööd kuuldakse ning tunnete luude hõõrdumise lõhenemist või kriimustust.

Hilisemates etappides võib valu tekkida ka rahulikus seisundis, mis on tingitud vere stagnatsioonist ja suurenenud intraosseosest rõhust.

Artroosi sümptomid

Osteoartriit kuulub krooniliste haiguste kategooriasse. Mõnikord võib haigus aastaid märkamatult edasi minna, meenutades ainult mõnikord valu koos liigese koormusega või ebamugava liikumisega.

Kuid juhtub ka, et haigus areneb mõne kuu jooksul kiiresti raskeks etapiks. Igal juhul on oluline meeles pidada, et kui artroosi ei ravita, suurenevad selle sümptomid aja jooksul, halvendades elukvaliteeti ja rasketel juhtudel, mis põhjustavad puuet ja immobiliseerimist.

Niisiis, artroosi korral on peamised sümptomid järgmised:

1. Valulikkus liigeses. Eriti ilmselge on see, kui kõike liigutades kõikjal koormad trepist mööda kõndides.
2. Purustada ja lõhkuda liigeses. Hammustus avaldub ülekuumenemise ajal. Esialgne kriis ei ole tugev, kuid kui seda ei ravita, kuulevad teised aja jooksul.
3. Paisumise välimus. See sümptom on iseloomulik teisele liigesehaigusele - artriit. Aga artroosiga tekib turse ainult ägenemiste ajal ja seda ei kaasne ägeda valu, vaid valuvaigistusega. See on väga märgatav ja põhjustab märkimisväärseid ebamugavusi.

Mõnikord võib õhtu valu suureneda. Vahel on liigese valu väga aktiivne, selle ilming sõltub koormustest. Noortel võib artroos tekkida suurest füüsilisest pingest või vigastusest.

Artroosi diagnoos

Diagnoos põhineb peamiselt sellise eelsooduva teguri määramisel nagu valu ja ebamugavustunne liigeste liikumises. Esinemisel on võimalik eespool kirjeldatud haiguse sümptomeid, mis viivad läbi röntgeni, radionukliidi ja morfoloogilisi uuringuid.

Kõik uuringud viiakse läbi ainult kliinilises keskkonnas ja järeldusi peaksid tegema ainult kvalifitseeritud spetsialistid. Meie saidil saate alati esitada küsimusi, mida olete huvitatud artroosi sümptomite, ravi ja ennetamise kohta allpool toodud kommentaarides.

Ennetamine

Ennetavad meetmed artroosi ennetamiseks on kõigile kättesaadavad. Nende hulka kuuluvad mõõdukas füüsiline koormus (see ei tohiks põhjustada liigeste valu), tasakaalustatud toitumine ja kõigi oluliste mikroelementide ja vitamiinide igapäevane tarbimine.

Sageli takistab ülekaalulisus vabanemist artroosist, mistõttu peaksite olema väga ettevaatlik oma dieedi suhtes ja vajadusel järgima dieeti.

Samuti on vaja meeles pidada, et artroos kuulub krooniliste haiguste kategooriasse. Teisisõnu, ravi tõhususe peamine kriteerium on pikaajalise remissiooni saavutamine ja patsiendi seisundi parandamine.

Artroosiravi

Diagnoositud artroosiga on ravi praegu tõsine ja pakiline probleem. Ja kuigi artroosiks kasutatavate ravimite arv kasvab pidevalt, on neil ainult sümptomaatiline toime. Ja kuigi ükski ravim ei ole muutunud liigeste raviks imerohi.

Ravi kava ja ravimeetodid sõltuvad artroosi staadiumist ja sümptomitest, sageli alguses leevendades valu, sest haiguse teises ja kolmandas staadiumis võivad nad olla väga valusad. Ka põletikulise põletiku korral on võimalik põletikuvastane ravi.

Artrosiooni ravimise peamine skeem hõlmab:

1. MSPVA-d: Ibuprofeen, nimesulid, diklofenak, et vähendada valu ja kõrvaldada põletikuline protsess.
2. Kondroprotektorite rühma kuuluvad ravimid, mis sisaldavad selliseid aktiivseid komponente nagu glükoos ja kondroitiin.
3. Raskekujulise haiguse korral võib olla vajalik kortikosteroidpreparaatide intraartikulaarne süstimine: hüdrokortisoon, Diprospan. Need ravimid kõrvaldavad kiiresti põletikulise protsessi ja normaliseerivad kahjustatud liigese liikuvust.
4. Pärast põletikulise protsessi kõrvaldamist võib olla vajalik hüaluroonhappe intraartikulaarne süstimine, mis toimib määrdeainena ja takistab liigeste hõõrdumist, kõrvaldab valu, parandab liikuvust ja stimuleerib enda hüaluronaadi tootmist.

Artrosioonist mõjutatud liigest on võimalik tagasi tuua ainult operatsiooni teel, et liiges vahetada, ilma operatsioonita, seda pole veel võimalik teha.

Operatiivne sekkumine

Põlveliigese osteoartriidi edasijõudnute staadiumis ei pruugi ravimite ravi olla tõhus ja seejärel tuleb otsustada taastamise operatiivmeetodite üle.

Kirurgiaid on mitu:

1. Artroplastika. Liigese kõhre kunstliku voodri asendamine. Pärast operatsiooni väheneb valu oluliselt ja liikuvus suureneb.
2. Artroskoopia Ei vaja pikaajalist taastumisperioodi, mis sobib hästi igas vanuses patsientidele. On vaja vältida liigese hävimist. Operatsiooni ajal eemaldatakse põletikualad - see juhtub õhukese sondi ja abivahenditega.
3. Proteetika Liigese kõikide komponentide asendamine kunstlike analoogidega. Muide, kaasaegsed proteesid on valmistatud spetsiaalsest metallist, mida keha ei lükka tagasi. Sellised siirdamised on keskmiselt umbes kümme aastat. Pärast seda sekkumist võivad patsiendid elada täisaja.

Kodus, nagu arst on määranud, võib patsient kasutada häireid salvide, hõõrdumise, geelide, taimsete infusioonide kujul. Füsioteraapia, nõelravi, hirudoteraapia (leechteraapia) ning spaahooldus remissioonietapis (haiguse nõrgenemine) koos loodusliku muda ja mineraalvannidega annavad häid tulemusi.

Harjutused artroosi raviks

Artroosi ravimise eeltingimuseks on mitmesuguste harjutuste kasutamine, et vältida lihaste atroofiat ja nõrgestada sidemeid.

Osteoartriidi ravi harjutused valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt raviarsti ja füsioteraapia spetsialisti poolt. Harjutused algavad alles pärast ägenemise eemaldamist, kuid mitte hiljem kui 5-6 päeva pärast valu sündroomi eemaldamist.

Artrosiooni harjutuste ülesandeks on liigeste liikuvuse taastamine, aeroobne treening, lihaste ja liigeste tugevuse ja paindlikkuse suurendamine.

Kuidas ravida osteoartriidi folk õiguskaitsevahendeid?

Artrosiidi korral ei ole võimalik arstiabi vältida, kuid tavaliselt määrab arst kõikehõlmava ravi, soovitades kasutada rahvahooldusvahendeid. Kuid te peate teadma, et osteoartriidi, sealhulgas alternatiivmeditsiini ravi põhineb tervislikul eluviisil ja korralikul toitumisel, kõikidele rahvapärastele retseptidele lisatakse.

1. Koivulehed, nõgesloomad ja saialilli õisikud võetakse võrdsetes osades. Lõpuks peate saama kaks supilusikatäit. Korraldame saadud purustatud kollektsiooni termosesse, valatakse liiter keeva veega ja jäetakse üleöö. Alates järgmisest hommikust tuleb teil võtta pool tassi puljongit neli kuni viis korda päevas. Selle retsepti võtmine on kaks kuni kolm kuud.
2. Munalahus valmistatakse värskest munakollast, mis segatakse terpentiini ja õunasiidri äädika vahekorras 1: 1: 1. Vedelik tuleb hoolikalt segada ja hõõruda kahjustatud liigesega üleöö. Siis pead kõik pakkima villase salliga. Soovitatav on 1 kuu jooksul hõõruda 2-3 korda nädalas.
3. Seller 1-2 tl värsket sellerit mahla kuni 3 korda päevas. Võite kasutada keetmist. Pruulige 1 spl. lusikas värskeid juure 2 tassi keeva veega ja lasta seista kaane all 4 tundi. Joo 2 spl. lusikad kuni 4 korda päevas 30 minutit enne sööki.
4. Sul on vaja pehmet kangast villast, ilma sünteetiliste lisanditeta ja kapsapea. Kõigepealt pead lihvima pea, siis hästi mash seda mördi või käed, on soovitatav kasutada mitte-oksüdeeritud roogasid. Pärast seda saate mahla pressida mahla. Nüüd võtame valmis kangast ja me märgime seda kapsamahlasse, paneme selle kompressi haige liigesesse. Samuti tahaksin märkida, et pressitud mahla võib ladustada kuni kolm päeva alates ketramise hetkest.
5. Keedetud kaerajahu kasutamine annab ka häid tulemusi. Võta kolm või neli supilusikatäit kaerahelbed, katke keeva veega ja küpseta madalal kuumusel viis kuni seitse minutit. Kasutatava vee hulk peaks pakkuma paksu puder, mida tuleks jahutada ja kasutada ööseks kompressina. Kasutage ainult värskelt keedetud helbed. Eile kompressi puder ei sobi.
6. Apteegis ostis root devyasila. Reeglina pakitakse see pakenditesse 50 g. Tinktuuri valmistamiseks on vaja pool pakki taime juurtest ja 150 ml kvaliteetset viina. Koostisained segatakse, pannakse pimedasse pudelisse ja infundeeritakse 12 päeva. Hõõrumine toimub enne magamaminekut ja võimaluse korral hommikul.

Tervikuna ei ole rahvahooldusega artroosi ravi võimeline täielikult asendama standardset tüüpi ravimeid (ravimid, füsioteraapia, massaaž, treeningteraapia), kuid see võib oluliselt leevendada haiguse sümptomeid, suurendada teiste ravimeetodite toimet ja kiirendada paranemist.

Artroos

Artroos on liigeste krooniline degeneratiivne-düstroofiline haigus, mille tagajärjel hävitatakse kõhreid, kapslis, sünoviaalses membraanis, sidemete aparaadis ja sellega külgnevates luustruktuurides tekivad patoloogilised muutused. Haiguse peamine põhjus on metaboolsete protsesside rikkumine. Siiski on oluline osa vigastustest, kaasasündinud väärarengutest, liigeste põletikulistest haigustest, ülekoormusest, ülekaalulisusest ja paljudest teistest teguritest. Artroos avaldub valu, hommikune jäikus ja piiratud liikuvus. Sümptomite järkjärguline progresseerumine on iseloomulik, kuid haiguse arenemise kiirus võib olla erinev. Diagnoos on tehtud anamneesi, kliinilise kontrolli ja radiograafia tulemuste põhjal. Artrosiooni ravi on tavaliselt konservatiivne: treeningteraapia, põletikuvastased ravimid, füsioteraapia, blokaadid jne. Kui liigese pinnad hävivad, viiakse läbi endoprotees.

Artroos

Artroos on krooniline haigus, mille käigus tekivad liigeses progresseeruvad degeneratiivsed-düstroofilised muutused ainevahetusprotsesside rikkumise tõttu. Haigus põhineb liigese kõhre kahjustusel, kuid patoloogiline protsess artriisis ei hõlma mitte ainult kõhre, vaid ka külgnevaid anatoomilisi struktuure: kapslit, sidemeid, sünoviaalset membraani, kõhre all asuvaid luustruktuure ja periartikulaarseid lihaseid.

Levimus

Osteoartriit on kõige levinum haigus. Ameerika arstide sõnul on seda haigust liikmesriikides täheldatud umbes 7% elanikkonnast. Vene eksperdid väljendavad peaaegu samu numbreid - suurte arthrosis-uuringute kohaselt kannatavad 6,43% venelastest. Mehed ja naised kannatavad võrdselt sageli artriidi all, kuid noorte patsientide hulgas on meeste ja eakate seas naisi. Erand üldpildist on interfalangeaalsete liigeste artroos, mis areneb naistel 10 korda sagedamini kui meestel.

Vanusega suureneb esinemissagedus järsult. Seega on Ameerika arstide uuringute kohaselt arthrosis avastatud 2% alla 45-aastastest inimestest, 30% 45–64-aastastest inimestest ja 65–85% 65-aastastest ja vanematest inimestest. Kõige tavalisem on käte väikeste liigeste, esimese metatarsofalangeaalliigese, nimmepiirkonna ja emakakaela selgroo, puusa- ja põlveliigese artroos. Siiski on põlve-, puusa-, õla- ja pahkluu liigeste artroosil suurim kliiniline tähendus, kuna see avaldab negatiivset mõju patsientide elatustasemele ja töövõimele.

Põhjused

Mõningatel juhtudel tekib haigus ilmse põhjuseta, sellist artroosi nimetatakse idiopaatiliseks või primaarseks. On olemas ka sekundaarne artroos, mis on tekkinud mõne patoloogilise protsessi tulemusena. Sekundaarse artroosi kõige sagedasemad põhjused on:

• Vigastused (luumurrud, menisk vigastused, sidemete pisarad, sprains jne).
• Düsplaasia (kaasasündinud haiguse häired).
• Metaboolsed häired.
• Autoimmuunhaigused (reumatoidartriit, süsteemne erütematoosluupus).
• Mittespetsiifiline põletik (äge suppuratiivne artriit).
• Spetsiifiline põletik (tuberkuloos, puukentsefaliit, gonorröa, süüfilis).
• Mõned endokriinsed haigused.
• Degeneratiivsed-düstroofilised protsessid (Perthes'i haigus, osteokondriidi lõhustamine).
• Haigused ja seisundid, kus liigeste liikuvus suureneb ja sidemete nõrkus.
• Hemofiilia (artroos areneb sageli hemartroosi tagajärjel).

Artroosi riskitegurid on järgmised:

• Vanadus
• Liigne kaal (suurenenud koormuse tõttu liigub liigend pidevalt üle, liigendpinnad kuluvad enneaegselt).
• Liigutuste või teatud liigendi liigne koormus. See võib olla tingitud töötingimustest, treeningute ebakorrektsest korraldamisest (eriti kui on esinenud liigesevigastusi), teatud haigustest, samuti haiguste ja vigastuste tagajärgedest (näiteks haavand, mis suurendab koormust tervele jalale ja suhkruroo kasutamisel). käega).
• Kirurgilised sekkumised liigesele, eriti väga traumaatilised toimingud suure koguse koe eemaldamisega, mille tulemusena liigendpinnad muutuvad ebakõladeks, ja nende koormus suureneb.
• Pärilik eelsoodumus (artroosi esinemine lähisugulas).
• Endokriinset tasakaalu rikkumine menopausijärgses eas naistel.
• Mikroelementide puudumine.
• Neurodüstroofilised häired emakakaela või nimmepiirkonnas (scapulohumeral backtritis, nimmepiirkonna lihasesündroom).
• Kokkupuude mürgiste ainetega.
• Ebasoodsad keskkonnatingimused.
• Hüpotermia
• Liigese korduv mikrotrauma.

Patogenees

Osteoartriit on polüetoloogiline haigus, mis põhineb sõltumata esinemise konkreetsetest põhjustest, kõhre rakkude normaalse moodustumise ja parandamise rikkumisest.

Normaalses liigeses on kõhre sile, elastne. See võimaldab liigendpindadel üksteise suhtes vabalt liikuda, tagab vajaliku pehmenduse ja vähendab seega külgnevate struktuuride (luud, sidemed, lihased ja kapslid) koormust. Artrosis muutub kõhr kõvaks, liigeste pinnad hakkavad liikumise ajal üksteise külge kinni jääma. Kõhre muutub üha ärevamaks. Väikesed tükid eraldatakse sellest, mis satuvad liigeseõõnde ja liiguvad vabalt liigeste vedelikus, kahjustades sünoviaalset membraani. Kõhre pindmistes tsoonides ilmuvad väikesed kaltsineerimiskesed. Sügavates kihtides ilmuvad luustumise kihid. Keskvööndis moodustuvad tsüstid, mis suhtlevad liigeseõõnsusega, mille ümber moodustuvad liigesevoolu rõhu tõttu ka luustumise tsoonid.

Pideva trauma tõttu pakseneb kapsli ja liigese sünoviaalmembraan artroosi korral. Villi ilmub sünoviaalsele membraanile ja kapslis on moodustunud kiulise transformatsiooni fookused. Aja jooksul muutub kõhre normaalse vormi ja funktsiooni hõrenemise ja katkemise tõttu külgnevad luupinnad deformeerunuks ja nende servadele ilmuvad luu eendid. Sidemete ja lihaste suurenenud koormuse tõttu on kiulised degeneratsioonid. Lihas-skeleti süsteemi kahjustumise tõenäosus (nihestused, pisarad, pisarad) suureneb, mõnikord liigub liit "subluxatsiooni" olekusse. Kui kõhre liikumine on järsult piiratud, on võimalik anküloosi teke.

Klassifikatsioon

On artriisi kolm etappi:

• Artrosiooni esimene etapp - väljendunud morfoloogilised muutused puuduvad, häiritakse ainult sünoviaalvedeliku koostist. Vedelik varustab kõhre kude toitaineid halvemini, kõhre vastupanu normaalsetele koormustele väheneb. Liigeste pindade ülekoormus põhjustab põletikku ja valu.
• Artroosi teine ​​etapp - liigese kõhre algab kollapsist ja liigesepiirkonna servades ilmuvad marginaalsed luukasvud. Valud muutuvad püsivaks, harilikuks, põletikuline protsess kaob ja seejärel süveneb. Periartikulaarsete lihaste düsfunktsioon on nõrk või mõõdukas.
• Artrosiidi kolmas etapp - liigeste kõhre on lahjendatud, seal on ulatuslikud hävituskeskused. Liigesepiirkonnas on märkimisväärne deformatsioon, mis muudab jäseme telge. Liigese anatoomiliste struktuuride ja sidekoe ulatuslike patoloogiliste muutuste vahelise normaalse suhte katkemise tõttu muutuvad sidemed kestmatuks ja lühendatuks, mille tulemusena areneb liigese patoloogiline liikuvus koos loomuliku liikumispiiranguga. On kontraktsioone ja subluxatsioone. Periartikulaarsed lihased on venitatud või lühendatud, võime vähendada nõrgestatud. Liigese ja ümbritseva koe toitumine on halvenenud.

Valu sündroom

Valu on kõige tavalisem artroosi sümptom. Kõige olulisemad artriidi valu tunnused on tingitud füüsilisest koormusest ja ilmastikust, öistest valudest, algvalust ja äkilistest teravatest valudest koos liigese blokaadiga. Teatud artriidivalu rütm on otseselt seotud liigese koormusega. Pikaajalise kasutamise (kõndimine, jooksmine, seistes) korral suureneb valu ja puhkab puhkeasendis. Selle põhjuseks on kõhre võime vähenemine liikumise ajal pehmendava toime tõttu. Öösvalude teke artroosiga on venoosne ummik, samuti intraosseoosse vererõhu tõus. Valu süvendab ebasoodsad ilmastikutingimused: kõrge õhuniiskus, madal temperatuur ja kõrge atmosfäärirõhk.

Osteoartriidi kõige iseloomulikum märk on algav valu - valu, mis esineb esimese liikumise ajal pärast puhkeaega ja möödub, säilitades samal ajal kehalise aktiivsuse. Algse valu põhjus artroosi korral on detritus - hävitatud kõhre kude komponentide kile, mis ladestub liigeste pindadele. Liikumiste tagajärjel liigub detritus kõhreist liigeste kottide keerdudesse, nii et valu kaob. Blokeerimised on äkilised teravad valud ja liigese liikumise võimatus. Nende põhjus on liigese hiire vangistus - kõhre või luu tükk, mis asub vabalt liigesõõnes. Lisaks ülalmainitud tüüpi valule võib artroosiga patsientidel tekkida reaktiivne sünoviit, võib tekkida teine ​​valu - pidev, valulik, kumerus, liikumisest sõltumatu.

Sümptomid

Osteoartriit areneb järk-järgult järk-järgult. Esialgu esineb patsientidel nõrk, lühiajaline valu ilma selge lokaliseerimiseta, mida füüsiline pingutus süvendab. Mõnel juhul on esimene sümptom lõhenev liikumine. Paljud patsiendid, kellel on artroos, täheldavad ebamugavustunnet liigeses ja mööduvas jäikuses pärast esimest liikumist pärast puhkeaega. Järgnevas kliinilises pildis täiendatakse öiseid valusid ja valu "ilmaga". Aja jooksul muutuvad valu tugevamaks, liikumise piiramine on märgatav. Suurenenud koormuse tõttu hakkab liigest valutama teiselt poolt.

Ägenemiste perioodid vahelduvad remissioonidega. Artroosi ägenemine esineb sageli suurenenud stressi taustal, ägenemiste ajal areneb sünoviit. Valu tõttu võivad jäseme lihased refleksiliselt spasmiks moodustada lihaste kontraktsioone. Ühise kriis muutub püsivamaks. Puhkelt ilmuvad lihaskrambid ja ebamugavustunne lihastes ja liigeses. Liigese ja väljendunud valu sündroomi suureneva deformatsiooni tõttu tekib luudus. Artrosise hilisemas staadiumis muutub deformatsioon veelgi tugevamaks, liigendus on painutatud ja liigutused selles on oluliselt piiratud või puuduvad. Toetust on raske, kui liigesega liigub artroosiga patsiendil roos või kargud.

Visuaalsete muutuste varases staadiumis artritõvega patsiendi uurimisel ei avastata. Normaalse kujuga liigesed, kerge turse on võimalik. Palpatsiooni määrab kerge või mõõdukas valu. Liikumine peaaegu täielikult. Järgneval deformatsioonil muutub üha enam märgatavamaks, palpatsioon näitab tugevat valu, samas kui patsient on üldjuhul selgelt kõige valusamad punktid. Ühise ruumi servas määratakse kindlaks paksenemine. Liikumine on piiratud, liigeses on ebastabiilsus. Võib avastada jäseme telje kumerust. Reaktiivse sünoviidi tekkega laieneb liigendus, tal on sfääriline välimus, kõikumised määravad palpatsioon.

Diagnostika

Diagnoos tehakse iseloomulike kliiniliste tunnuste ja artroosi röntgenkuva põhjal. Pilte võetakse patsiendi liigest (tavaliselt kahes eendis): gonartroosi - põlveliigese radiograafia, koeksartroosi - puusaliigese radiograafia jms. Artriidi röntgenkujutis koosneb düstroofiliste muutuste tunnustest liigese kõhre ja külgneva luu piirkonnas. Liigeste lõhenemist kitsendatakse, luustiku platvorm deformeerub ja lamedatakse, selgub tsüstid, subkondraalne osteoskleroos ja osteofüüdid. Mõningatel juhtudel on artroosi korral leitud liigese ebastabiilsuse märke: jäseme telje moonutamine, subluxatsioon.

Artroosi kliiniliste ilmingute heledus ei ole alati korrelatsioonis haiguse radioloogiliste tunnuste tõsidusega. Siiski on teatud mustrid endiselt olemas. Niisiis, osteofüüdid esinevad haiguse varases staadiumis ja on tavaliselt artroosi esimene radioloogiline märk. Esialgu teravduvad liigese pindade servad haiguse edenedes üha rohkem ja rohkem, moodustades lõpuks luu naelu ja kasvaja. Ühisruumi kitsenemine ilmub hiljem. Sel juhul võib ühendusliigese ebastabiilsuse tõttu olla kiilu kujul. Ligikaudu samal ajal areneb luu subkondraalse tsooni osteoskleroos ja liigesega külgnevas luus moodustuvad tsüstoomid.

Võttes arvesse radioloogilisi tunnuseid, eristavad ortopeedia ja traumatoloogia valdkonna spetsialistid järgmisi artriisi etappe (Kellgren-Lawrence'i klassifikatsioon):

• 1. etapp (kahtlane artroos) - kahtlus liigese ruumi kitsenemise suhtes, osteofüüdid puuduvad või väikestes kogustes.
• 2. etapp (kerge artroos) - liigespinna vähenemise kahtlus, osteofüüdid on selgelt määratletud.
• 3. etapp (mõõdukas artroos) - liigesepinna selge kitsenemine, selgelt väljendunud osteofüüdid, luu deformatsioonid on võimalikud.
• 4. etapp (raskekujuline artroos) - liigeseruumi tugev suurenemine, suured osteofüüdid, väljendunud luu deformatsioonid ja osteoskleroos.

Mõnikord ei piisa röntgenkiirte liigese seisundi täpseks hindamiseks. Luu struktuuri uurimiseks teostatakse liigese CT-skaneerimine ja pehmete kudede seisundi hindamiseks kasutatakse liigese MRI-d. Kui kahtlustatakse sekundaarset artroosi põhjustavat kroonilist haigust, konsulteerib ortopeedi asjatundjatega: endokrinoloog, hematoloog, günekoloog jne. Vajadusel suunatakse patsiendi reumatoidhaigustega artriidi diferentsiaaldiagnoos konsulteerimiseks reumatoloogile.

Ravi

Artrosiooniga patsientide ravimise peamine eesmärk on vältida kõhre edasist hävimist ja säilitada liigese funktsioon. Ravi on pikaajaline, keeruline, hõlmab nii kohalikku kui ka üldist tegevust. Üks tähtsamaid ülesandeid artriidis on optimeerida liigese koormust. On vaja välistada pikaajaline kõndimine, korduvad stereotüüpsed liikumised, pikaajaline pika viibimine kindlas asendis ja kaalud. Suure osa liigeste pindade koormuse minimeerimisel mängib kehakaalu langus rasvumise ajal.

Remissiooni perioodil viidatakse artriidiga patsiendile füsioteraapiale. Harjutuste kompleks sõltub artroosi staadiumist. Ujumise ja jalgrattasõidu algstaadiumis on lubatud tõsise artroosiga teha spetsiaalselt väljakujunenud harjutusi alam- või istumisasendis. Artrosiooni ägenemise perioodil on ette nähtud poolvoodi puhkus. Hilisemates etappides on soovitatav käia kargi või jalutuskeppiga.

Narkootikumide ravi artroosi ägenemise faasis hõlmab mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (diklofenak, ibuprofeen) määramist, mõnikord koos rahustite ja lihasrelaksantidega. NSAIDide annus valitakse individuaalselt, võttes arvesse vastunäidustusi. Koos suukaudseks manustamiseks mõeldud ravimitega on ette nähtud intramuskulaarsed süstid ja rektaalsed suposiidid. Artroosi remissioonifaasis ei ole MSPVA-de kasutamine soovitatav, kuna neil on negatiivne mõju seedetraktile ja kõhre metabolismile. Reaktiivse sünoviidi korral tehakse liigeste punktsioone, millele järgneb glükokortikosteroidide (diprospan, triamcinoloon, hüdrokortisoon) manustamine. Samas ei tohi GCS süstide arv aasta jooksul ületada 4 korda.

Osteoartriidi pikaajaliseks raviks on kondroprotektorid (glükoosamiinsulfaat, Ostenil, Synvisc), mis süstitakse liigesõõnde vastavalt konkreetsele skeemile. Paikseks kasutamiseks kasutatakse soojenemist ja põletikuvastaseid salve. Valu leevendamiseks, põletiku vähendamiseks, mikrotsirkulatsiooni parandamiseks ja artroosiga patsiendi lihasspasmide kõrvaldamiseks viidatakse neile füsioteraapiale. Akuutses faasis on ette nähtud laserteraapia, magnetväljad ja ultraviolettkiirgus ning remissioonifaasis määratakse elektroforees dimexidumiga, trimekainiga või novokaiiniga, fonoforees hüdrokortisooniga, indukteermia, termilised protseduurid (osokeriit, parafiin), sulfiid, radoon ja merevannid. Lihaste tugevdamiseks viiakse läbi elektrostimulatsioon. Artroosi remissioonifaasis võib ette kirjutada ka õrna massaaži.

Kui liigeste pinna dünaamilise häirega liigesepind hävitatakse, teostatakse endoprotees. Mõningatel juhtudel viiakse liigese leevendamiseks ette palliatiivne operatsioon: koeksartroos, pertroktiline osteotoomia ja reie laia fassaadi fonestratsioon, gonartroosis, artroomia koos liigesepindade elujõuliste alade eemaldamisega kombineerituna sääreluu osteotoomia ja korrigeerimisega.

Mis on artroos ja kuidas seda ravida?

Osteoartriit on mittepõletikulise etioloogia liigeste krooniline haigus, mis põhjustab osteo-liigeseseadme kahjustatud piirkondades deformatsioone. Mis on artroos ja kuidas seda ravida, on üha olulisem küsimus, sest see mõjutab umbes 7% arenenud riikide täiskasvanud elanikkonnast. Kuid sõltuvalt vanusekomponendist muutuvad numbrid: alla 45-aastaste inimeste seas diagnoositakse artroos ainult 2% juhtudest, 45-64-aastased - 30%, 65-aastaste järel 65% -ni.

Peamised põhjused ja riskitegurid

Osteoartriit on haigus, mis algab kõhre kihi hävimisest, seejärel levivad degeneratiivsed-destruktiivsed protsessid liigeste kapsli, sünoviumi, sidemete, liigeste ja ümbritsevate lihaste luukoe pinnale. Haigus areneb mitme aasta jooksul. Esialgu on osteoartriidi sümptomid kerged, kuid järk-järgult suurenevad patoloogilised sümptomid. Jalgade suurte liigeste artroosil on kõige negatiivsem mõju elatustasemele ja töövõime tasemele:

Patoloogia tekib kõhre koe elastsuse vähenemise tagajärjel. See toob kaasa kõhre suurenenud kulumise ja pragude ilmumise selle pinnale. Eakatel inimestel diagnoositakse sageli vanusega seotud artroos, mis esineb loomuliku vanusega seotud muutuste tõttu liigeskoes. Seda patoloogiat nimetatakse idiopaatiliseks või primaarseks artroosiks. Sekundaarne artroos areneb täiskasvanutel ja lastel teiste patoloogiliste protsesside tüsistusena. Noorte noorte liigeste artroosi peamised põhjused on:

• Osteo-sideme aparaadi mehaanilised vigastused (verevalumid, luumurdud, dissiudid, põlveliigese menüü vigastused, sprains ja sidemete rebendid), mis põhjustavad traumajärgse artroosi arengut
• Düsplaasia on liigese kaasasündinud areng, kõige sagedamini puus, mille tagajärjel on liigesõõnes vale orientatsioon, mis ähvardab dislokatsiooni;
• Metaboolsed häired, mis tekitavad patoloogilisi muutusi kõhre ja luukoe struktuuris, mille tulemuseks on nende deformatsioon;
• Immuunsusvigadest tingitud autoimmuunhaigused, mis ei ole täielikult välja selgitatud ja mis reageerivad oma organismi rakkudele kui võõrkehadele;
• Liigesepiirkonna mittespetsiifilised põletikulised protsessid (äge purulentne artriit);
• Spetsiifilised patoloogiad (luu tuberkuloos, puukentsefaliit, gonorröa, süüfilis);
• Endokriinsed patoloogiad (suhkurtõbi, kilpnäärme patoloogiad);
• Osteo-liigeseseadme degeneratiivne düstroofiline patoloogia (Perthes haigus);
• Haigused, mis suurendavad liigeste liikuvust ja sidemete nõrkust;
• Hemofiilia: artroos tekib sageli hemarthrosis - verejooksud ühises piirkonnas.

Lisaks loetletud artroosi põhjustele suureneb tõenäosus patoloogia tekkeks:

• Ülekaaluline. Oluline kehamassi ületamine viib liigeste varajase kulumiseni;
• Ühe või mitme liigendi liigne koormus. Põhjuseks võib olla süstemaatiliselt raske füüsiline töö, valesti korraldatud spordikoolitus. Mõnikord on koormuse ümberjaotamine tingitud tõsistest vigastustest. Inimene on sunnitud vigastatud jalga pikka aega kaitsma, ülekoormates tervet jalga ja luues sellega tingimused artrosiidi tekkeks selles;
• Pärilik eelsoodumus. Kui lähedased sugulased kannatavad artriidi all, suureneb patsiendi risk haiguse tekkeks;
• Hormonaalne tasakaalustamatus;
• Pikaajaline kokkupuude mürgiste ainetega, mis on tingitud tööülesannete täitmisest, halbadest harjumustest või ravimpreparaatide kontrollimatu tarbimisest;
• Madala toitumise tõttu mikroelementide ja vitamiinide puudumine;
• Suurte traumadega liigeste operatsioon, mis nõuab märkimisväärse koguse liigeskoe eemaldamist. Liiged muutuvad ebajärjekindlateks, see tähendab, et liigesepindade ja liigeseõõne sobivus on häiritud. Selle tulemusena suureneb liigese koormus, pinnad hakkavad kiiresti kuluma.

Ohustatud inimesed peaksid oma liigeste seisundit tähelepanelikult jälgima. Sümptomite ilmnemisel, mis viitab patoloogilise protsessi algusele, tuleb konsulteerida artroloogiga.

Kuidas arthrosis areneb

ICD kood 10 (Rahvusvahelise Haiguste Klassifikatsiooni kümnes variant) varieerub M15-st M19-le, sõltuvalt vormist:

• Polüartroosil (rohkem kui ühe liigese liigesepõletik või samaaegne artroos) on kood M15;
• Puusaliigese artroosi (coxarthrosis) ICD kood on M16;
• Põlve osteoartriit (gonartroos) - M17;
• Käe esimese karpaat-metakarpalli liigese artroos - M18;
• Muu artroos - M19.

Olenemata haiguse liigist ja põhjustest on selle arengu mehhanism sama. Patoloogilise protsessi käigus hävitatakse liigese korgine osa järk-järgult normaalse toitumise katkemise tõttu. Terve kõhre on elastne sile kate, mis katab liigese pea luude osa ja on ka vooderdatud liigeseõõnsuse sisemusest. See kiht, mis on kergelt määrdunud liigeste vedelikuga, tagab kerge, valutu ja sujuva luude libisemise liigeste liigenduses ja koormuse all.

Artroosi patogenees: kõhred kaotab oma loomuliku sileduse, muutub karedaks. See raskendab jäsemete liikumist, sest liigese pea ja selle süvendite pinnad hakkavad üksteise külge kinni ja nende vastastikune hõõrdumine suureneb. Kõhukihi kiht hävitatakse, tükid tükeldatakse. Nad sisenevad periartikulaarsesse vedelikku ja rikuvad sünoviaalmembraani terviklikkust ning kõhre pinnale ilmuvad laastud ja praod. Erosioon algab, tekivad tsüstid, mille ümber areneb luustumine. Pideva hõõrdumise tõttu muutub liigese kapsel ja liigese sünoviaalmembraan paksenenud, moodustuvad kiulised kiud. Kõhre hõreneb järk-järgult, külgnev liigesepind on deformeerunud, sellele ilmuvad väljaulatuvad osad. Suurendab lihas-sidemete aparaadi koormust, suurendab selle traumaohtu - lihaste ja sidemete lõhenemist ja rebenemist.

Osteoartriidi algsed tunnused on valu ja kriis liigeses, mis ilmuvad liikumise ja pingutuse ajal. Kui inimene lõpetab liikumise, kaob valu. Sellega erineb artroos artriidist, kus liikumine vähendab valu sündroomi, kuid immobiliseeritud olekus see suureneb. Ka liigeste artroosi sümptomite hulgas on nn lähtevalu - see ilmneb siis, kui pärast pikemat puhkeaega jätkub liigeste liikumine. See on tingitud detritusest - filmist, mis koosneb hävitatud kõhre komponentidest ja mis on paigutatud liigese pinnale. Jätkuvate liikumiste korral liigub detriit liigest liigeste kotti, mille tulemusena valu kaob. Pindade, mis on oma pinnast lahti murdunud ja liigeses liigutanud liigese kotis, purunemine viib blokaadini - järsk järsk valu, mis jätab liigest täielikult ära liikumisvõimaluse.

Eksperdid eristavad kolme astet artroosi, millest igaühte iseloomustavad spetsiifilised sümptomid:

• Esimene artriidi aste ilmneb väheste sümptomitega või üldse mitte. Pika liikumise või raske füüsilise koormuse ajal esineb vähe valulikkust. Sellel etapil ei ole liigese kõhredel märkimisväärset kahju, kuid sünoviaalvedeliku koostises on muutusi;
• Artroosi teises staadiumis hakkab kõhre kiht järk-järgult lagunema, liigeste luupinna servadele ilmuvad kasvud. Valud võtavad süstemaatilise iseloomu, siis kaovad, seejärel naasevad uuesti, reageerides mitte ainult koormusele, vaid ka ilmale. Krampide ajal süveneb põletik. Periartikulaarsete lihaste düsfunktsioon on kerge;
• Artrosiidi kolmandat etappi iseloomustab liigese kõhre hõrenemine, selle pinnakõrgused on hävinud. Liigese deformatsioon põhjustab jäseme telje muutumist, see erineb küljele, mis on selgelt nähtav artroosi foto.

Artroosi tagajärjed võivad põhjustada puude. Selle vältimiseks aitab patoloogia õigeaegne diagnoosimine ja ravi.

Artroosi diagnoos

Sümptomite määratlemine ja artroosi ravi on tihedalt seotud selle täpsega. Osteoartriidi diagnoosimisel on otsustava tähtsusega röntgenuuring. Röntgenipiirkonnas on patoloogia tekkimisel ilmnenud patoloogilised muutused liigese kõhre ja luukoe puhul. Meditsiinis kasutatakse kahte tüüpi artroosi radioloogiliste etappide klassifikatsiooni.

N.S. Kosinskaja-MD, professor, kõige olulisem Nõukogude spetsialist osteo-liigespatoloogiate diagnoosimisel, sisaldab kolme etappi:

• Esialgne, kus röntgenkirjelduses märgitakse liigeste vahelise tühimiku kerge kitsenemine, mis on märgatav ainult tervete liigeste ja liigese kõhre nõrga hääldamisega;
• Väljendatud muutuste staadium - interartikulaarse vahe vähenemine on selgelt nähtav, sest see muutub kaks või enam korda normist väiksemaks. Kõhre kude hävitamine võtab liigesele kõige suurema koormusega kohtades väljendunud iseloomu;
• Kuuluvate muutuste staadium - röntgenifoto näitab liigese kõhre katte täielikku hävimist. Liigendipilu puudub praktiliselt, liigeste luukud on omavahel kokku puutunud, nad kattuvad täielikult, nende pinnad on deformeerunud, luu kasvused väljenduvad. Seda etappi nimetatakse deformeeruvaks artroosiks, kus liigese motoorseid funktsioone on tõsiselt kahjustatud.

Kellgren Lawrence'i järgi on 1957. aastal välja pakutud teine ​​artriidi radioloogiline klassifikatsioon. Selle kohaselt läbib haigus nelja etappi:

• I - tsüstide ilmumine luu struktuuris, osteoskleroosi algus, väikeste osteofüütide esinemine - luu kasvud liigese piiritsoonis;
• II - esimese astme sümptomitele lisatakse rohkem väljendunud osteoskleroosi ja liigeste vahelise lõhe vähenemist;
• III - väljendunud osteoskleroos, luu kasvu suurenemine, liigeste vahelise lõhe oluline vähenemine;
• IV - liigese luukoe massiivne kasv, liigeste moodustavate luude pind deformeerub, luukuded on tugevalt tihendatud, interartikulaarne lõhe on märgatavalt nõrk.

Kell 0 Kellgren Lawrence'i klassifikatsioonis näitab haiguse varajases staadiumis, kus isegi röntgenkiirte kujutis ei suuda tuvastada muutusi luu- ja kõhre kudes. Kuid see ei tähenda, et patoloogiat ei ole. Kui eespool kirjeldatud sümptomid ilmnevad, on vaja täiendavaid teste.

Lisaks röntgenikiiretele kasutage kaasaegseid artriidi instrumentaalse diagnoosimise meetodeid. Liigeste ultraheli- ja kompuutertomograafia annab lisateavet luu, kõhre ja periartikulaarse koe seisundi kohta kahjustatud piirkonnas.

Artroosiravi

Liigeste artroosi ravis rakendatakse protseduure, sealhulgas konservatiivseid ja operatiivseid meetodeid. Milline artrosise ravimeetod kehtib igal juhul, otsustab arst patsiendi seisundi ja diagnostilise kontrolli tulemuste põhjal. Konservatiivsed meetodid hõlmavad järgmist:

• Ravimravi - valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid (tabletid, salvid, süstid), liigesesse süstitud kondroprotektorid;
• Füsioteraapia - ultraviolettkiirgus, ravi kõrgsageduslike vooludega, lööklaine ravi, terapeutilised harjutused ja massaaž, muda rakendused, mineraalvannid;
• Spa ravi.

Artrosiidi varases staadiumis võib tavapäraseid haiguse ravimeetodeid kasutada samaaegselt traditsiooniliste haigustega. Herbalistid soovivad ravida artriiti mädarõika kompresside, kapsas, mesi, kaerahelbedega. Noh eemaldab artriidivalu, hõõrudes liigesed tinktuuriga viina elekampaani juurtest. Kasulik soe vanni aurutatud heina.

Artrosiidi kolmanda ja neljanda etapi puhul ei ole konservatiivne ravi efektiivne. Selles etapis esineb kõhre membraani ja seejärel liigese luukoe täielik hävimine. Inimene muutub invaliidiks - peamine asi on ohtlik artroos. Samuti on alumise jäseme osteoartriidi üheks tagajärjeks selgroo ja kõndimise pideva rikkumise tõttu selgroo patoloogia (kõverus, põikivahemike hernia).

Sel juhul kasutatakse liigese normaalsete mootori funktsioonide taastamiseks töömeetodeid. See võib olla operatsioon, mille abil eemaldada kõhre jääk, kunstlikult sulgeda liigend selle immobiliseerimiseks, et vältida luu - artrodesise edasist hävimist. Artroplastika tähendab liigese osalist asendamist kunstliku. Radikaalne tehnika hõlmab liigese täielikku asendamist endoproteesiga. Sellise operatsiooni prognoos on enamasti positiivne - komplikatsioonide puudumisel taastatakse täielikult mootori funktsioonid.

Osteoartriidi ravi ja ennetamine hõlmavad dieeti. Patsientide ja ohustatud inimeste toitumine peaks hõlmama järgmist:

• Kõik piimatoodete liigid;
• Kana- ja vutimunad;
• Jelly ja külm riis - need sisaldavad kollageeni, vajalikku kõhre;
• Erinevad teraviljad;
• Puu- ja köögiviljad;
• Jõe- ja merekalad;
• Erinevad taimeõlid;
• Pähklid, rosinad, täistera leib ja kliid.

Osteoartriidi ärahoidmiseks on väga oluline aktiivne elustiil ja halbade harjumuste puudumine. On vaja jälgida teie kehakaalu, vältida hüpotermiat ja olulist füüsilist ülekoormust.

Arvustused

Patsiendi hinnangud osteoartriidi ravile on erinevad:

Mulle manustati põlvesse kondroprotektori süsti. Ma ütlen kohe - protseduur ei ole meeldiv: kuigi nad tegid kohalikku tuimestust, oli see valus. Kuid pärast kolme süstimist oli reljeef, ja ühine ei viitsinud peaaegu aasta. Siis tuli kursus korrata ja nii kolm aastat.

Aleksei, 39 aastat vana, Omsk.

Mul oli operatsioon endoproteesiga - nad asendasid puusaliigese. Operatsioon on väga kallis, kuid nüüd on ma juba kuue aasta jooksul käinud tavapäraselt, ilma suhkruroogita ja üritan mitte kaalust alla võtta - arst hoiatas, et see võib tühistada operatsiooni positiivse mõju.

Nadezhda Ivanovna, 48-aastane, Ufa.

Paranenud oli mulle tervendav muda - pärast kolme nädala möödumist Lipetski sanatooriumis unustasin terve aasta liigesed. Ja seal tegid nad mineraalvannid - ka meeldiva ja kasuliku protseduuri. Ainult ravi makstakse - ma säästan raha ja ma lähen sinna uuesti.

Anna, 42, Ryazan.

Täielikult ravida artroosi on võimatu, kuid kaasaegse meditsiini stabiilse remissiooni saavutamiseks on see täiesti võimeline. Peaasi - ärge haigust juhtige ja järgige spetsialistide juhiseid.

Mis on artroosi haigus ja kuidas seda ravida?

Artroos on põletikuvaba liigese kõhre düstroofiline muutus. See protsess toimub enamasti keha loomuliku vananemise tõttu.

Statistiliste andmete kohaselt peetakse artroosi üsna tavaliseks haiguseks, kuna erinevate hinnangute kohaselt kannatab see 10% -lt 15% -le erinevatest riikidest.

See haigus on iseloomulik 45-aastastele ja vanematele vanuserühmadele. Kuigi on olemas erandeid, siis kui vähem kui vanuserühmas täheldatakse artroosi, mis on tingitud traumadest, rasketest haigustest, luumurdudest, mis on eriti sportlastele omased.

Põlve-, puusa- ja phalangeaalliigeste artroos on kõige levinum. Sellisel juhul eristatakse traditsiooniliselt kahte tüüpi artroosi: esmane - tulenevalt keha vananemisega seotud muutuste üldisest taustast ja sekundaarsest - arenenud vigastuse, liigse füüsilise koormuse, nakkuslike või muude haiguste, näiteks diabeedi tagajärjel.

Reeglina kogevad patsiendid artriitilist valu pingutusseisundis, kuid kui nad istuvad maha või lamavad mugavas asendis kahjustatud jäseme jaoks, kaovad valusad sümptomid. Haiguse progresseerumisel suureneb liigeste iseloomulik kriis, liigeste tavaliste liikumiste amplituud väheneb ja täheldatakse liigeste komponentide deformatsiooni.

Osteoartriit - mis see on?

Miks tekib artroos ja mis see on? Haigus areneb liigese metaboolsete häirete tõttu, mis omakorda toob kaasa asjaolu, et kõhre hakkab kaotama elastsuse. Seda võib hõlbustada proteoglükaanide täielik või osaline kadumine kõhre koostisest, see juhtub reeglina küllalt sügavate pragude tõttu kõhredes.

Proteoglükaanide kadu võib tekkida mõnel muul põhjusel: tänu liigese rakkude tootmisele.

1. Primaarne artroos - algab ilma märgatava põhjuseta ja mõjutab mitmetes liigestes samaaegselt muutumatut liigese kõhre; rohkem kui 40-aastastel inimestel. Primaarne artroos on ka sünteesi ja degeneratsiooni protsesside kõhre koe suhtarvude rikkumise tagajärg ning sellega kaasneb häire kondrotsüütide funktsioonis. Kõhre, millel on artriitilised muutused, domineerivad hävitusprotsessid.
2. Sekundaarse artroosi peamised põhjused on olulised muutused metaboolsetes protsessides: verevarustus, soola metabolism ja lümfisääst, hormonaalsed häired ühenduses vajalike ainete imendumisel. Hormonaalseid muutusi, mis põhjustavad artroosi, esineb sageli vanema ja kõrgema vanusega naistel, kui esinevad regulaarselt hormonaalsed muutused.

Riskirühm hõlmab inimesi:

• ülekaaluline;
• pärilike häiretega;
• vanadus;
• konkreetsete kutsealadega;
• ainevahetushäiretega organismis;
• mikrotoitainete puudused;
• kannatanud seljaaju vigastusi;
• spordiga.

Artrosiidi salakavalus seisneb selles, et haige liigese kõhre kude patoloogilised muutused ei näita pikka aega mingeid sümptomeid - valu ja liikumisraskused muutuvad märgatavaks ainult hetkel, kui hävimine jõuab kõhre all oleva periosteumi juurde.

Artroos 1, 2 ja 3 kraadi

Liigutuste artriis on kolm:

1. 1. astme haigus esineb peaaegu mingite märgatavate sümptomitega. Ainult harva on valus liikumisel või muudel kehalise aktiivsuse vormidel. Juba artriidi esimeses etapis esineb liigese sünoviaalvedelikus patoloogilisi muutusi, samas kui lihasüsteem nõrgeneb, kuid ei muutu.
2. Artroosi 2. etappi iseloomustab liigese hävimise algus, ilmuvad esimesed osteofüüdid. Valu muutub vastuvõetavaks, kuid väljendub. Krohv on kahjustatud liigestes selgelt kuuldav. Refleksi neurotroofse regulatsiooni rikkumise tõttu esineb lihasfunktsiooni rikkumine.
3. 3. astme artroos - liigese kõhre vedeldatakse, on ulatuslikud hävituskeskused. Liigesepiirkonnas on märkimisväärne deformatsioon, mis muudab jäseme telge. Liigese anatoomiliste struktuuride ja sidekoe ulatuslike patoloogiliste muutuste vahelise normaalse suhte katkemise tõttu muutuvad sidemed kestmatuks ja lühendatuks, mille tulemusena areneb liigese patoloogiline liikuvus koos loomuliku liikumispiiranguga. On kontraktsioone ja subluxatsioone. Periartikulaarsed lihased on venitatud või lühendatud, võime vähendada nõrgestatud. Liigese ja ümbritseva koe toitumine on halvenenud.

Haiguse kulgu iseloomustavad ägeda ägenemise ja remissiooni etapid. See raskendab suuresti artroosi enesediagnoosi, tuginedes ainult oma tundmistele. Seetõttu tuleb arstilt diagnoosida.

Märgid

Osteoartriidil on teatud klassifikatsioonil põhinevad esimesed märgid, kuid on olemas ka üldine nimekiri:

1. Valu sündroom, mis suureneb märgades ilmades ja külmumisest;
2. Deformatsioonide ja osteofüütide tõttu tekkinud mahu suurenemine;
3. Naha temperatuur haigestunud liigeste ümber suureneb. Temperatuur võib üldiselt suureneda.
4. Liitumine hakkab paisuma, on turse ja tihendid;
5. Kui liini pinget ja tööd kuuldakse ning tunnete luude hõõrdumise lõhenemist või kriimustust.

Hilisemates etappides võib valu tekkida ka rahulikus seisundis, mis on tingitud vere stagnatsioonist ja suurenenud intraosseosest rõhust.

Artroosi sümptomid

Osteoartriit kuulub krooniliste haiguste kategooriasse. Mõnikord võib haigus aastaid märkamatult edasi minna, meenutades ainult mõnikord valu koos liigese koormusega või ebamugava liikumisega.

Kuid juhtub ka, et haigus areneb mõne kuu jooksul kiiresti raskeks etapiks. Igal juhul on oluline meeles pidada, et kui artroosi ei ravita, suurenevad selle sümptomid aja jooksul, halvendades elukvaliteeti ja rasketel juhtudel, mis põhjustavad puuet ja immobiliseerimist.

Niisiis, artroosi korral on peamised sümptomid järgmised:

1. Valulikkus liigeses. Eriti ilmselge on see, kui kõike liigutades kõikjal koormad trepist mööda kõndides.
2. Purustada ja lõhkuda liigeses. Hammustus avaldub ülekuumenemise ajal. Esialgne kriis ei ole tugev, kuid kui seda ei ravita, kuulevad teised aja jooksul.
3. Paisumise välimus. See sümptom on iseloomulik teisele liigesehaigusele - artriit. Aga artroosiga tekib turse ainult ägenemiste ajal ja seda ei kaasne ägeda valu, vaid valuvaigistusega. See on väga märgatav ja põhjustab märkimisväärseid ebamugavusi.

Mõnikord võib õhtu valu suureneda. Vahel on liigese valu väga aktiivne, selle ilming sõltub koormustest. Noortel võib artroos tekkida suurest füüsilisest pingest või vigastusest.

Artroosi diagnoos

Diagnoos põhineb peamiselt sellise eelsooduva teguri määramisel nagu valu ja ebamugavustunne liigeste liikumises. Esinemisel on võimalik eespool kirjeldatud haiguse sümptomeid, mis viivad läbi röntgeni, radionukliidi ja morfoloogilisi uuringuid.

Kõik uuringud viiakse läbi ainult kliinilises keskkonnas ja järeldusi peaksid tegema ainult kvalifitseeritud spetsialistid. Meie saidil saate alati esitada küsimusi, mida olete huvitatud artroosi sümptomite, ravi ja ennetamise kohta allpool toodud kommentaarides.

Ennetamine

Ennetavad meetmed artroosi ennetamiseks on kõigile kättesaadavad. Nende hulka kuuluvad mõõdukas füüsiline koormus (see ei tohiks põhjustada liigeste valu), tasakaalustatud toitumine ja kõigi oluliste mikroelementide ja vitamiinide igapäevane tarbimine.

Sageli takistab ülekaalulisus vabanemist artroosist, mistõttu peaksite olema väga ettevaatlik oma dieedi suhtes ja vajadusel järgima dieeti.

Samuti on vaja meeles pidada, et artroos kuulub krooniliste haiguste kategooriasse. Teisisõnu, ravi tõhususe peamine kriteerium on pikaajalise remissiooni saavutamine ja patsiendi seisundi parandamine.

Artroosiravi

Diagnoositud artroosiga on ravi praegu tõsine ja pakiline probleem. Ja kuigi artroosiks kasutatavate ravimite arv kasvab pidevalt, on neil ainult sümptomaatiline toime. Ja kuigi ükski ravim ei ole muutunud liigeste raviks imerohi.

Ravi kava ja ravimeetodid sõltuvad artroosi staadiumist ja sümptomitest, sageli alguses leevendades valu, sest haiguse teises ja kolmandas staadiumis võivad nad olla väga valusad. Ka põletikulise põletiku korral on võimalik põletikuvastane ravi.

Artrosiooni ravimise peamine skeem hõlmab:

1. MSPVA-d: Ibuprofeen, nimesulid, diklofenak, et vähendada valu ja kõrvaldada põletikuline protsess.
2. Kondroprotektorite rühma kuuluvad ravimid, mis sisaldavad selliseid aktiivseid komponente nagu glükoos ja kondroitiin.
3. Raskekujulise haiguse korral võib olla vajalik kortikosteroidpreparaatide intraartikulaarne süstimine: hüdrokortisoon, Diprospan. Need ravimid kõrvaldavad kiiresti põletikulise protsessi ja normaliseerivad kahjustatud liigese liikuvust.
4. Pärast põletikulise protsessi kõrvaldamist võib olla vajalik hüaluroonhappe intraartikulaarne süstimine, mis toimib määrdeainena ja takistab liigeste hõõrdumist, kõrvaldab valu, parandab liikuvust ja stimuleerib enda hüaluronaadi tootmist.

Artrosioonist mõjutatud liigest on võimalik tagasi tuua ainult operatsiooni teel, et liiges vahetada, ilma operatsioonita, seda pole veel võimalik teha.

Operatiivne sekkumine

Põlveliigese osteoartriidi edasijõudnute staadiumis ei pruugi ravimite ravi olla tõhus ja seejärel tuleb otsustada taastamise operatiivmeetodite üle.

Kirurgiaid on mitu:

1. Artroplastika. Liigese kõhre kunstliku voodri asendamine. Pärast operatsiooni väheneb valu oluliselt ja liikuvus suureneb.
2. Artroskoopia Ei vaja pikaajalist taastumisperioodi, mis sobib hästi igas vanuses patsientidele. On vaja vältida liigese hävimist. Operatsiooni ajal eemaldatakse põletikualad - see juhtub õhukese sondi ja abivahenditega.
3. Proteetika Liigese kõikide komponentide asendamine kunstlike analoogidega. Muide, kaasaegsed proteesid on valmistatud spetsiaalsest metallist, mida keha ei lükka tagasi. Sellised siirdamised on keskmiselt umbes kümme aastat. Pärast seda sekkumist võivad patsiendid elada täisaja.

Kodus, nagu arst on määranud, võib patsient kasutada häireid salvide, hõõrdumise, geelide, taimsete infusioonide kujul. Füsioteraapia, nõelravi, hirudoteraapia (leechteraapia) ning spaahooldus remissioonietapis (haiguse nõrgenemine) koos loodusliku muda ja mineraalvannidega annavad häid tulemusi.

Harjutused artroosi raviks

Artroosi ravimise eeltingimuseks on mitmesuguste harjutuste kasutamine, et vältida lihaste atroofiat ja nõrgestada sidemeid.

Osteoartriidi ravi harjutused valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt raviarsti ja füsioteraapia spetsialisti poolt. Harjutused algavad alles pärast ägenemise eemaldamist, kuid mitte hiljem kui 5-6 päeva pärast valu sündroomi eemaldamist.

Artrosiooni harjutuste ülesandeks on liigeste liikuvuse taastamine, aeroobne treening, lihaste ja liigeste tugevuse ja paindlikkuse suurendamine.

Kuidas ravida osteoartriidi folk õiguskaitsevahendeid?

Artrosiidi korral ei ole võimalik arstiabi vältida, kuid tavaliselt määrab arst kõikehõlmava ravi, soovitades kasutada rahvahooldusvahendeid. Kuid te peate teadma, et osteoartriidi, sealhulgas alternatiivmeditsiini ravi põhineb tervislikul eluviisil ja korralikul toitumisel, kõikidele rahvapärastele retseptidele lisatakse.

1. Koivulehed, nõgesloomad ja saialilli õisikud võetakse võrdsetes osades. Lõpuks peate saama kaks supilusikatäit. Korraldame saadud purustatud kollektsiooni termosesse, valatakse liiter keeva veega ja jäetakse üleöö. Alates järgmisest hommikust tuleb teil võtta pool tassi puljongit neli kuni viis korda päevas. Selle retsepti võtmine on kaks kuni kolm kuud.
2. Munalahus valmistatakse värskest munakollast, mis segatakse terpentiini ja õunasiidri äädika vahekorras 1: 1: 1. Vedelik tuleb hoolikalt segada ja hõõruda kahjustatud liigesega üleöö. Siis pead kõik pakkima villase salliga. Soovitatav on 1 kuu jooksul hõõruda 2-3 korda nädalas.
3. Seller 1-2 tl värsket sellerit mahla kuni 3 korda päevas. Võite kasutada keetmist. Pruulige 1 spl. lusikas värskeid juure 2 tassi keeva veega ja lasta seista kaane all 4 tundi. Joo 2 spl. lusikad kuni 4 korda päevas 30 minutit enne sööki.
4. Sul on vaja pehmet kangast villast, ilma sünteetiliste lisanditeta ja kapsapea. Kõigepealt pead lihvima pea, siis hästi mash seda mördi või käed, on soovitatav kasutada mitte-oksüdeeritud roogasid. Pärast seda saate mahla pressida mahla. Nüüd võtame valmis kangast ja me märgime seda kapsamahlasse, paneme selle kompressi haige liigesesse. Samuti tahaksin märkida, et pressitud mahla võib ladustada kuni kolm päeva alates ketramise hetkest.
5. Keedetud kaerajahu kasutamine annab ka häid tulemusi. Võta kolm või neli supilusikatäit kaerahelbed, katke keeva veega ja küpseta madalal kuumusel viis kuni seitse minutit. Kasutatava vee hulk peaks pakkuma paksu puder, mida tuleks jahutada ja kasutada ööseks kompressina. Kasutage ainult värskelt keedetud helbed. Eile kompressi puder ei sobi.
6. Apteegis ostis root devyasila. Reeglina pakitakse see pakenditesse 50 g. Tinktuuri valmistamiseks on vaja pool pakki taime juurtest ja 150 ml kvaliteetset viina. Koostisained segatakse, pannakse pimedasse pudelisse ja infundeeritakse 12 päeva. Hõõrumine toimub enne magamaminekut ja võimaluse korral hommikul.

Tervikuna ei ole rahvahooldusega artroosi ravi võimeline täielikult asendama standardset tüüpi ravimeid (ravimid, füsioteraapia, massaaž, treeningteraapia), kuid see võib oluliselt leevendada haiguse sümptomeid, suurendada teiste ravimeetodite toimet ja kiirendada paranemist.

Osteoartriit on liigeste kõhre krooniline degeneratiivne-düstroofiline muutus, mis viib paratamatult luukoe deformeerumiseni. Artrosiidi sünonüümid, vastavalt viimasele rahvusvahelisele 1989. aasta haiguste klassifikatsioonile, on terminid: osteoartriit, osteoartriit, deformeeruv artroos, deformeeruv osteoartroos (DOA), artroos-artriit. Vaatleme haiguse sümptomeid ja võimalikke ravimeetodeid.

Sõna "osteoartriit" on hilinenud ladina keel, millel on kaks iidset kreeka juurt: osteon - "luu" ja arthron - "ühine", -oos - lõpp, mis näitab haiguse kroonilist, hävitavat vormi, erinevalt lõpptulest, mis on äge põletikuline protsess. Seetõttu on oluline eristada artroosi või osteoartriiti, artriiti - üks haigus on krooniline, teine ​​on peamiselt äge põletikuline. Praktikas saab neid siiski kombineerida.

Tegelikult erineb artriit artriidist selle poolest, et haigus katab kogu liigese (liigese kott (kapsel) ja sünoviaalmembraani, subkondraalne luu, sidemed ja periartikulaarsed lihased), mitte ainult liigese kõhre.

Osteoartriit mõjutab esmalt põlveliigeseid, siis kõige tavalisemad on puusaliigesed ja pöidla liigesed alumise jäseme juures. Harvemini kannatavad osteoartriidi korral pahkluu- ja distaalsed interkalangeaalsed liigesed, mis paiknevad sõrmede otstes. Teised osteoartriidi poolt kahjustatud liigesed on äärmiselt haruldased.

Osteoartriidi peamisi sümptomeid on neli:

1. Valu liigestes liikumise ajal, kuid haiguse alguses on need kerged, mistõttu tihti algab artroos sageli. Teises etapis tekib valu sündroom juba puudulike koormustega nakatunud liigestele ja kolmandal etapil - valu võib käia isegi fikseeritud asendis. Kui inimene kannatab südame-veresoonkonna haiguste kõrval ka artroosiga, siis võib ilmastikutingimuste muutumisel tekkida valu.
2. Kahjustatud liigeste kuiv ja krobeline kriis on teine ​​osteoartriidi tõestus, see esineb siis, kui kulunud liigeste pindade hõõrdumine teisel ja kolmandal etapil muutub selgemaks ja valjemaks. Tuleb rõhutada, et tavaline hõrenemine kriimustuses liigeses, millega ei kaasne valu, on täiesti kahjutu, ei näita haigust ega too kaasa seda.
3. Lihaste spasmidega seotud liigutuste amplituudi järkjärguline vähenemine, lihasruumi vähenemine ja osteofüütide ilmumine (luu kasv, selg).
4. Mõjutatud liigeste muutmine, väljendatuna liigendatud luude deformatsioonina, osteofüütide kujunemisel ja suure koguse sünoviaalvedeliku "distantseerimisel", surudes liidet seestpoolt. Sünoviaalvedeliku mahu suurenemine on seotud luu liigeste kudede ärritusega ja seda nimetatakse "sünoviidiks".

Peamine erinevus artriidivalu ja artriidi valu vahel on see, et esimesel juhul esineb valu liikumise ajal ja enamasti päeva jooksul ning teises - ei sõltu liikumisest ja tavaliselt ilmuvad nad öösel. Artriitilised valud on teravamad ja intensiivsemad.

Meditsiinis on tavaks eristada osteoartroosi kolme astet (astmed):

• Osteoartriidi esimene etapp on peaaegu asümptomaatiline ja sellega kaasneb vaid mõnikord väike valu liikumise ajal ja muud pinged kahjustatud liigestele. Patoloogilised muutused tekivad sünoviaalses membraanis ja vedelikus, mille koostis varieerub. Lihased on nõrgenenud, kuid mitte muutunud.
• Artroosi teine ​​etapp on tähistatud liigese hävimise algusega, ilmuvad esimesed osteofüüdid. Valu muutub vastuvõetavaks, kuid väljendub. Krohv on kahjustatud liigestes selgelt kuuldav. Refleksi neurotroofse regulatsiooni rikkumise tõttu esineb lihasfunktsiooni rikkumine.
• Artrosiidi kolmas etapp on kõige tõsisem, kahjustatud liigeste tugialade patoloogiliste deformatsioonidega, mis muudavad jäsemete telge. Ühiskott muutub koorenuks, sidemete lüheneb, mis viib kroonilise põletiku ja valu tekkimiseni ning selle tulemusena mõjutatud liigese motoorse funktsiooni märkimisväärse vähenemiseni, võimetusse viia loomulikke liigutusi. Lihas-kõõluse kompleksi normaalsed ühenduskohad, lihaste deformatsioon venitus- või kokkutõmbumisviisi järgi on muutunud. Lihaste võime lepingut täielikult vähendada. Järk-järgult levivad troofilised häired liini lihastest ja sidemetest kõikidele jäsemete kudedele.

Artrosise kolmanda etapi lõpus tekib liigese täielik hävimine, millega kaasneb täielik liikumatus või osaline ebaloomulik liikuvus - neoartroos. Tavaliselt annavad arstid omakorda hinnangu kahjustatud liigese endoproteesi asendamise kohta. Näiteks puusaliigese artroos lõpeb luupindade tekke - anküloosi või liigeste sulgemisega, ja see juhtub ebaloomulises asendis, mis rikub luu- ja lihaskonna süsteemi biomehaanikat.

Osteoartriidi raviks on mitmeid põhimõtteid, sealhulgas:

• Kahjustatud liigeste koormuse piiramine;
• Ortopeediline režiim;
• Füsioteraapia;
• Füsioteraapia: laser- ja lööklaine ravi, ultraheli, elektromagnetiline impulss ja magnetravi.
• Artikulaarse hapniku ravi või liigese küllastumine hapnikuga;
• Metaepipüüsi ja intraosseoosse blokaadi dekompressioon;
• Farmakoteraapia;
• Õige toitumine;
• Spa ravi.

Ülaltoodud skeem on klassikaline artroosi raviks, keskendume ka farmakoteraapiale ja terapeutilisele dieedile.

Esimene asi, mida ravimiteraapia eesmärk on, on valu sündroomi ja põletikuliste protsesside vähendamine. Seetõttu määrab arst kohe pärast diagnoosi artriidi ja artroosi - mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite või mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ravis "kuldstandardi". Reeglina manustatakse neid intravenoosselt või intramuskulaarselt, et mitte ärritada mao limaskesta ja saada kiiresti terapeutiline toime. Nende vahendite kohalikku rakendamist võib käsitleda üksnes lisana, kuna salvide ja geelide efektiivsus on äärmiselt madal.

MSPVA-de vastuvõtmine algab minimaalse efektiivse annusega, vältides pikaajalist kasutamist. Sel juhul kasutatakse kõigepealt kõige "kahjutuumaid" ravimeid. Mao limaskesta hävimise riski vähendamiseks on ette nähtud omeprasool.

Artrosiooni ägenemise perioodidel kasutatakse hormonaalseid kortikosteroide - hüdrokortisooni, kenalogi või diprospaani intraartikulaarset. Lisaks kasutatakse mõnikord lokaalset kapssiini - alkaloid-pipart - plaastri, salvi või alkoholi tinktuuri kujul.

Samuti on ette nähtud kondrootorid, ained, mis soodustavad kõhre kudede taastamist ja suurendavad sünoviaalvedeliku kvaliteeti. Nende hulka kuuluvad kondroitiinsulfaat ja glükoosamiin. Nende funktsioon on pikaajaline vastuvõtt esimese efekti saamiseks. Kui aga kuue kuu jooksul ei avastata kokkupuute tunnuseid, tühistatakse need ravimid. Hüaluroonhapet või pigem sellel põhinevaid ravimeid (Hisastat, Dyurolan, Ostenil, Hialart, Sinokorm, Fermatron) kasutatakse koos kondrootoritega, kuna see on ka osa sidekoe moodustamisest, mis moodustab liigeste kõhre rakkude - kondrotsüütide. Ravimeid manustatakse intraartikulaarselt.

Lisaks "klassikalistele" MSPVA-dele osteoartriidi korral on ette nähtud ka diasereiin, mis on interleukiin-1 aktiivsuse inhibiitor, mis stimuleerib põletikulisi protsesse ja soodustab kõhre kudede lagunemist. Toime ei ole varem kui kaks nädalat, kõige sagedamini - pärast kuu tarbimist.

Eriti raskete osteoartriidi vormide puhul nähakse erandina ette mõned opioidid ja narkootilised analgeetikumid. See on ehk standardravimite ammendav loetelu.

Tihedat dieeti, nagu podagra, osteoartriidi ravi ajal ei eksisteeri, näiteks ei ole vähimatki vajadust loobuda lihast ja kõrvalsaadustest. Vastupidi, kõhre ja jalgade baasil keedetud nõelte ja khash'idega tuleks „pattu”, sest kui toiduks valmistatakse, lagundatakse kõrvalsaadustes ja luudes sisalduvat kollageeni - kõhre koe ehitusmaterjali. Sellised "rasked" roogad peaksid vahelduma kergedega - põhinevad kääritatud piimatoodetel ja köögiviljal. Eriti olulised on need tooted, mida domineerivad B- ja C-vitamiinid. Tervitatav on rikkalik vedelike tarbimine, kuid alkoholi tarbimine on absoluutselt vastunäidustatud.

Meditsiinil on paljud haigused sarnased etümoloogias, psühhosomatoloogias, sümptomites. Näiteks on väga raske eristada artriiti, polüartriiti, reuma ja artroosi ilma täiendavate uuringuteta.

Artrosiidi, artriidi ja reumatismi sümptomid ja ravi on mõnevõrra sarnased ja sama eesmärgiga - peatada degeneratiivsed protsessid liigese kudedes, säilitada liikuvust, leevendada põletikku, peatada valu. Kuid osteoartriidi erinevused on endiselt olemas.

Osteoartriit, liigeste haigus

Oluline teada! Arstid on šokis: „Tõhus ja taskukohane ravi ARTHROSISe jaoks on olemas...”

Osteoartriit on haigus, mis on seotud liigese kõhre kude degeneratiivsete kahjustustega, selle hävimisega, millega seoses tekib liigese kahe osa liikumatus. Liigend koosneb kahest osast, mis on omavahel ühendatud sidemete, kõõluste ja kõhredekihiga, mis pehmendab liikumiste ajal tekkinud lööke, nagu oleks määrdunud sünoviaalvedelikuga liikumise ajal pinda. Kõhre kahjustumise korral ilmuvad pinnale süvendid, mis takistavad normaalset luude libisemist üle pinna. Selline liikumisraskused põhjustavad ägeda valu ja seda haigust akuutses staadiumis nimetatakse akuutseks artroosiks.

Etapp Artroos

Kuna artroos on kõhre padja järkjärguline hävimine, on haigusel mitu vooluetappi:

1. Esimene etapp. See on kõige valutum periood ja patsiendid ei kahtle sageli, et haigus on juba alanud. Arstiga õigeaegse ravi korral on haigus kergesti ravitav. Valu, ebamugavustunne tekib päeva lõpus või pärast intensiivset füüsilist pingutust. Peagi hakkab selles staadiumis ilmnema terav ja läbistav valu valuliku liigese piirkonnas. Tavaliselt lõpeb haiguse arengu esimene etapp arstiga kaebustega kampaaniaga.
2. Teine etapp Arsti hilinenud ravi korral (st esimeses etapis) algab kõhre koe kiire kahjustus. Seda tõestab terav valu, mis häirib inimest, olenemata sellest, kas neid kasutati või mitte. Samaaegselt valuga tundub aktiivselt liikumiste jäikus. 1-2. Etapis aitavad valu leevendajad valu lahendada, kuid see on vaid ajutine lahendus.
3. Kolmas etapp järgneb kohe pärast teist, iseloomustab niisugust talumatut valu, mida patsient on valmis, nagu nad ütlevad, „ronida seinale”. Kõhre on juba täielikult hävinud või selline seisund, et kaasaegne meditsiin ei saa seda taastada. Kolmandal etapil blokeerib kahjustatud kõhre liigest täielikult ja patsiendil ei ole soovi seda liigutada teise valuliku rünnaku hirmu tõttu. Valuvaigisteid valu jaoks liigestes, mida patsient võttis, enam ei aita.

Kõik artroosi etapid voolavad sujuvalt üksteisesse, mis ei võimalda taastuda. Äge artroos võib muutuda krooniliseks.

Kõhre kahjustuse põhjused

Mis on artroos, millised on selle sümptomid, psühhosomatika ja märgid, samuti küsimus, miks see haigus nii kiiresti areneb, millised on haiguse vastu võitlemise meetodid - kõik see mureb sellist haigust põdevatest patsientidest. Hoolimata kõigist uuringutest on paljude erinevate diagnostikameetodite esinemise põhjused endiselt halvasti mõistetavad.

1. Pärilikkus.
2. Ülekaaluline.
3. Vigastused, verevalumid, sprains.
4. Raske füüsiline töö.

Degeneratiivsete liigeste kahjustuste psühhosomatika

Nakkuslik artroos võib tuleneda ka psühholoogilistest probleemidest: immuunsus sisemiste kogemuste suhtes halveneb, mistõttu iga haigus võib isikut rünnata.

Haiguse psühhosomatoloogiat on vähe uuritud ning vaidlused selles küsimuses tekivad sageli ka juhtivate spetsialistide seas. Haiguse ilmnemise psühholoogilised põhjused:

• depressioon;
• stress;
• halb tuju;
• üksildane tunne;
• vaimsed häired;
• unetus

Haiguse sümptomid

Iga haigus hakkab end tundma, andes regulaarselt signaale. Valu ilmneb siis, kui patoloogia on jõudnud teatud kindla astme. Ühiste haiguste sümptomid on samad. See on:

1. Ebamugavustunne liigeses pärast pikka tööpäeva (haiguse algstaadiumis).
2. Valu (mõõdukas või äge, raske) on iseloomulik haiguse 2-3 astmele.
3. Liigutuste purunemine liikumise ajal, mis tuleneb liigese kõhre kulumisest.
4. Jäsemete tujusus, hommikune jäikus.
5. Liigendi piiratud paindumine / pikendamine.
6. Liigeste deformatsioon, mis on tingitud liigeste ümbritseva koe struktuuri muutumisest.

Nakkuslik artroos paigutatakse eraldi rühma, sest see ei tulene mitte-intraartikulaarseid kudesid mõjutavate metaboolsete protsesside rikkumisest, vaid nakkushaiguse komplikatsioonist. Sümptomite olemasolu ei tähenda, et patsiendil on nakkuslik artroos; diagnoosi kinnitamiseks peaks arst määrama arvukalt teste.

Patoloogiaga kaasnevad paljud sümptomid, mis viitavad sellele, et nakkus ei ole paiknenud liigeses, vaid mujal:

1. Kõrge kehatemperatuur.
2. Palavik.
3. Valu paikneb mitte ainult liigeses.
4. Külmavärinad
5. Vereanalüüsid, uriin on kaugel standardsetest näitajatest.

Ravi

Artroosi ravi tuleb alustada kohe pärast esimeste patoloogiliste nähtude ilmnemist. See koosneb mitmest etapist, see võib võtta rohkem kui ühe kuu või isegi aasta.

Ravi kestus määratakse pärast testitulemuste saamist. Kui kõhre kude on veidi kahjustatud, määratakse konservatiivne ravi ilma operatsioonita.

Artrosiooni ravi konservatiivsete vahenditega

Konservatiivsed meetodid hõlmavad järgmist:

• mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite pikaajaline kasutamine. Tavaliselt manustatakse süstid akuutsesse etappi, mis torkavad intramuskulaarselt 7 kuni 14 päeva. Lisaks ravitakse patoloogiat pillidega;
• kortikosteroidid, st hormoonid, mis aitavad toime tulla põletikulise protsessiga, tekitavad kudedes ainevahetusprotsesse, hõlbustavad liikumist, peatavad valu. Kortikosteroidid määratakse juhul, kui mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ja kondroprotektorite süstid või tabletid ei aita. Selliste ravimite vastuvõtmine on piiratud aja ja annusega, meditsiiniline järelevalve on rangelt vajalik;
• kondroprotektorid, mille eesmärk on taastada kõhre toitumine, selle struktuur.

Kondroprotektorid - sellised ravimid, mis kompositsioonis sisaldavad kõhre struktuurseid elemente. Vastuvõtmise ajal kohanduvad need elemendid kõhre kude struktuurilistele omadustele, suurendavad sünoviaalvedeliku tootmist, hõlbustavad liigese liikuvust. Kondroprotektorid, mis on süstitud kahjustatud liigestesse. Süsted liigesesse normaliseerivad kahjustatud liigese elutegevust.

Kondroprotektorid ei ole määratud nendele patsientidele, kellel on nakkuslik artroos ja kellel on märkimisväärne liigeste kõhre kahjustus.

Osteoartriidi ravi kirurgiliste meetoditega

Kui kondroprotektorid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, kortikosteroidid, süstid olid jõuetud, jätkavad valu ja nakkusprotsess haige haigestumist ning kõhre kude kahjustused on nii tugevad, et ravim ei ole mõtet, siis on kirurgiline operatsioon ette nähtud.

Kirurgilised meetodid hõlmavad probleemi lahendamiseks kahte võimalust:

Artroskoopia on operatsioon, mis viiakse läbi haige liigesega. Punkti kaudu sisestatakse haige liigese õõnsusse spetsiaalne nõel, mis eemaldab kahjustatud alad ja poleerib kahjustatud piirkonda.

Proteetika on raske operatsioon kahjustatud liigese eemaldamiseks ja uue ehitamiseks. Kaasaegne ortopeedia on astunud kaugele edasi, vabastades uusi, täiustatud proteese, mida keha harva tagasi heidab, ja selle kandmine ei põhjusta ebamugavust.

Pärast operatsiooni lõpuleviimist on ette nähtud pikk antibiootikumide kestus, et vältida nakkuse teket, lagunemist jne.

Pärast ravimiravi (kortikosteroidid, kondroprotektorid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, antibiootikumid, valuvaigistid) on patsiendil pikk rehabilitatsioonikursus, sealhulgas:

• eritoitumine;
• terapeutilised harjutused;
• ujumine;
• halbade harjumuste tagasilükkamine;
• päevast kinnipidamine;
• füsioteraapia.

Võimalik on täielikult ja täielikult ravida artroosi, kuid on täiesti võimalik nakkust maha suruda, peatada kõhre degeneratsiooni protsess ja vabaneda valu. Selleks ja loonud mitmeid ravimeid: kondroprotektorid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, kortikosteroidid.

Lühikesed järeldused

Haiguse põhjused, etioloogia ja psühhosomatika on endiselt vähe teada. Diagnoosi raskendab artroosi ja teiste liigesehaiguste sümptomite sarnasus. Kuid on olemas meetodeid, mis aitavad sellise raske haiguse täpset diagnoosimist.

Seda haigust on raske ravida, sest see on kaasneva nakkushaiguse tulemus, mis on viinud kõhre hävitamiseni. Need, kes kannatavad liigesliigeste valu all, peaksid pöörduma arsti poole, mitte valuvaigisteid ega süstimisi, mis leevendavad valu vaid lühikese aja jooksul.

Kaasaegsed meetodid võivad peatada degeneratiivsed protsessid pikka aega ja muidugi mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, kondrootorite, süstide, vitamiinide, igaveseks muutunud eluviisi profülaktika, võimaldavad teil unustada valu ja jäikust liigestes.

Infektsioosne artroos süvendab olukorda nakkushaiguse raskendamisega.

Haiguse raviks on pikk ja raske, nõuab protsess kõikide arsti ettekirjutuste, suure tahtejõu ja märkimisväärsete kulude ranget täitmist. Toimingute määramine - kõige äärmuslikum juhtum, tavaliselt arstid püüavad lahendada ravi, määrates kondrooprotektiivsed ravimid, kortikosteroidid, MSPVA-d. Taastusravi algab siis, kui nakkusprotsess on välistatud ja haigus ei ole teravalt progresseeruv. Kirurgiline sekkumine on näidustatud, kui kondroprotektorid, põletikuvastased mittesteroidsed ravimid, kortikosteroidid ja muud konservatiivsed meetodid on ebaõnnestunud.

Artriidi raviks ja ärahoidmiseks kasutavad meie lugejad Venemaa juhtivate reumatoloogide poolt soovitatud kiiret ja mittekirurgilist ravi, kes on otsustanud ravimi kaos vastu astuda ja esitleda ravimit, mis tõesti on tõeline! Tutvusime selle tehnikaga ja otsustasime seda teie tähelepanu pöörata.

Täna, kallid lugejad: jätke oma arvamus selle artikli kohta kommentaarides, kuidas sa selle haigusega võitlesid või võitled.

Kuidas unustada liigesevalu ja artroosi?

• Liigesvalud piiravad teie liikumist ja täielikku elu...
• Te olete mures ebamugavuse, kriisi ja süstemaatilise valu pärast...
• Võib-olla olete proovinud hulga narkootikume, kreeme ja salve...
• Kuid otsustades, et te neid ridu loete - nad ei aidanud sind palju...

Aga ortopeedi Valentin Dikul väidab, et ARTHROSISe jaoks on olemas tõeliselt tõhus vahend!

sustavlive.ru
Kategooria: liigesed, luud, lihased Vaatamisi: 45157

Osteoartriit - peamised sümptomid:

• Liigesepõletik
• Väsimus
• Liigese deformatsioon
• Valu liiges liigutamisel
• Liikumispiirang
• Valu kahjustatud liigeses
• Liigese liikuvuse piiramine
• Krohvige kahjustatud liiges
• Ühine tundlikkus ilmamuutuste suhtes

Artroos ja artriit on inimorganismi patoloogilised protsessid, mis mõjutavad erinevaid liigeseid. Nende terminite sarnasuse tõttu ei tea paljud inimesed nende vahelist erinevust. Kuid tegelikult ei ole artriit ja artriit sama haigus. Ja erinevused on märkimisväärsed. Oluline on uurida nende peamisi sümptomeid nii, et kui nad ilmnevad, külastage kohe meditsiiniasutust. Samuti peate teadma, millist arsti kohtleb artroosi, et konsulteerida kvalifitseeritud meega õigeaegselt. spetsialist.

Liigeste artroos on keeruline düstroofiline haigus, mis on seotud liigeste kõhre kudede hävimisega. See patoloogiline protsess on maailma kõige tavalisem liigeshaigus. Viimase statistika kohaselt kannatab umbes 80% maailma elanikkonnast. Kuid enamikul inimestel ei ole täpset arthrosise olemasolu. Selles haiguses tekivad luude liigesotsades pika aja jooksul erinevad muutused ja ümberkorraldused ning tekivad põletikulised protsessid. Selle tulemusena tekib periartikulaarsete kudede degeneratsioon.

Paljud inimesed küsivad sama küsimust - kuidas artriit erineb osteoartriidist? Artroos on patoloogia, mille tulemuseks on suurte ja väikeste liigeste lüüasaamine. Artriit on kogu inimkeha põletikuline haigus. Muutused, mis tekivad sel juhul kehas, ei puuduta ainult liigeseid. Artriit mõjutab kõige sagedamini südant ja neerusid. Kui mitte õiget ravi teha, siis võib esineda tüsistusi ja isegi surmavat tulemust.

Artrosiidi või artriidi tekkimise tõenäosus suureneb oluliselt 40–50-aastaselt. Haigus mõjutab naisi ja mehi võrdselt. Haigus esineb kehvades inimestes ja viimasel ajal on see muutunud palju nooremaks (inimesed, kes on vanemad kui 30, kannatavad artroosi all). Seetõttu on väga oluline teada, mis on artroos ja kuidas seda patoloogiat korralikult ravida.

Põhjused

Nagu artriit, tekib kehas ka artroos metabolismi lagunemise tõttu teatud liigestes. See viib kõhre kude elastsuse kadumiseni.

Jäsemete liigestes paiknevat kõhreid võib hävitada hormoonide tootmise häirete, liigeste verevarustuse vähenemise ja vigastuste tõttu. Samuti võivad mõned haigused, näiteks reumatoidartriit, põhjustada artroosi.

Peamised põhjused:

• jäsemete vigastuste ajalugu;
• vanus;
• raske hüpotermia;
• põletikuliste protsesside olemasolu suurtes ja väikestes liigestes (artriit ja artroos - need on kaks seotud haigust);
• suurenenud kehakaal. Sel juhul on liitmikud püsiv lisakoormus;
• keha üldine mürgistus;
• sagedased nohu, ägedad hingamisteede infektsioonid ja gripp;
• patoloogilised protsessid kilpnäärmes;
• hemofiilia;
• Perthes haigus.

Liigeste artroos võib areneda ka geneetiliste häirete tõttu - kollageeni mutatsioonid, düsplaasia.

Sümptomaatika

Artroosi sümptomid ilmuvad peaaegu kohe. Esimene märk patoloogilise protsessi arengust on tugev valu, millel on koormus teatud liigele. Valu langeb kohe, kui liigend on rahul. Meditsiinilistes ringkondades eristatakse järgmisi artriidi sümptomite rühmi:

• valu. Terav valu tekib ainult teatud liikumiste tegemisel. Selle paiknemine asub kahjustatud liigese kohal. Öösel ei ole peaaegu mingit ebamugavust, sest liigend on rahul. Lõdvestunud seisundi valu võib tekkida ainult artroosi progresseerumise ajal;
• liigese liikuvus väheneb. See on tüüpiline artroosile ja artriidile. Haiguse algstaadiumis ei anna see sümptom patsiendile suurt muret. Aga peagi hakkavad lihased spasmiks. Liigeste vaheline lõhe kaob peaaegu täielikult;
• kriis Selle ilmnemise põhjuseks on asjaolu, et haiguse tõttu vähendab see luu pöörlemise pehmust. Selle heli on „kuiv“;
• kahjustatud liigese deformatsioon. See on tingitud osteofüütide kasvust. See sümptom ilmub viimati. Artrosiooni ravi selles etapis on kõige raskem.

Osteoartriidi muutused

Haiguse staadium

Kõik need artriidi sümptomid esinevad haiguse erinevatel etappidel. Meditsiinipraktikas on kolm kraadi:

• 1 astme artroos. Osteoartriidi sümptomid ei ole väljendunud. Kõige sagedamini esineb liikumise ajal või pika kõndimise ajal liigeses kerget valu. Patoloogilised muutused algavad vedelikus ja sünoviaalses membraanis. Artrosiooni ravi selles etapis on kõige tõhusam;
• artroos 2 kraadi. Liitmik hävitatakse. Osteofüüdi moodustumine toimub. Kanguse ja liikumise valu muutub tugevamaks, kahjustatud liigestes kuuleb iseloomulik kriis;
• artroos 3 kraadi. See on selle haiguse kõige raskem arenguetapp. Haigete liigeste piirkondades on patoloogiline muutus. On põletik. Patsient tunneb liigutamisel tugevat, sest lihased ei suuda täielikult lepinguid sõlmida ja oma ülesandeid täita.

Liigeste artroos selle arengu kolmandas etapis on äärmiselt raske ravida. Edukamad võimalused on siis, kui valite kvalifitseeritud spetsialisti. Paljud inimesed ei tea, milline arst ravib artroosi? Sel juhul peate otsima abi reumatoloogilt. See on kitsas spetsialist, kes ravib sidekoe ja liigeste düstroofilisi ja põletikulisi haigusi, nagu artroos ja artriit.

Tüsistused

Kui te ei hakka ravima artroosi selle arengu algstaadiumis, võib see kaasa tuua järgmised tagajärjed:

• liigese täielik hävitamine;
• erinevate liikumiste teostamine muutub peaaegu võimatuks;
• lülisamba ketid;
• isiku puue;
• liigese täielik deformatsioon;
• patsiendi elatustase väheneb.

Ravi

Küsimus, kuidas ravida artroosi, antakse igale inimesele, kellel on esimesed haiguse tunnused. Lihtsaim viis seda teha on patoloogilise protsessi arengu algstaadiumis, kuni häired on pöördumatud. Terapeutiliste meetmete põhiolemus on eemaldada artroosi tekkimise algpõhjused ja kõrvaldada liigeste põletik.

Kompleksse ravi oluline komponent on kondrootorite - näiteks Alflutopi - tarbimine. Süstimisvorm tagab ravimi maksimaalse biosaadavuse ja kiiruse, mis aitab peatada kõhre hävimise progressiooni, vähendab põletikku ja stimuleerib hüaluroonhappe sünteesi. Kiire toime alguse tõttu ei ole vaja pikaajalisi ravikuure - ainult 20 süsti, 2 korda aastas. Nende täiendamine artroosi raviga võib vähendada MSPVA-de annust ja kasutamise kestust.

Artroosi ravi põhimõtted:

• kõrvaldada liigesed liigsed pinged;
• ravi põletikuvastaste ja valuvaigistitega. Ka kompleksravi korral kasutatakse artroosi korral aktiivselt kondroprotektoreid;
• ravi;
• spaahooldus;
• magnetteraapia, elektroteraapia, laserteraapia, lööklaine ravi;
• intraartikulaarne hapnikravi;
• intraosseoosne blokaad;
• On oluline valida õige toitumine artroosi.

Narkomaania ravi

Kuidas ravida osteoartriiti ravimitega? See küsimus on kõige tavalisem patsientide seas. Ravi viiakse läbi kolme ravimirühma abil:

• hormonaalsed kortikosteroidid. Efektiivne artriidiga ägedas staadiumis. Sissejuhatus - intraartikulaarne. Sellisel juhul on tabletid vähem tõhusad;
• põletikuvastased ravimid. Neid kasutatakse liigeses toimuvate põletikuliste protsesside vähendamiseks ning valu leevendamiseks. Arstid ei soovita patsientidel võtta tablette, kuna nad teatud määral ärritavad mao limaskesta. Seetõttu süstitakse neid kõige sagedamini veeni või lihasesse;
• artroosi kondrootorid. Neid kasutatakse kõhre struktuuri taastamiseks. Kõige sagedamini määratud kondroitiinsulfaat, kuna see ravim on väga efektiivne. Kondroprotektorite kasutamine artroosis annab positiivseid tulemusi patoloogilise protsessi arengu varases staadiumis.

Rahvapärased retseptid

Enamik inimesi ei taha tänapäeval võtta tablette või süstida. Seega, üks imestab - kuidas ravida artroosi folk õiguskaitsevahendite abil? Enamasti on need vahendid mõeldud keha tooni parandamiseks, vereringe parandamiseks, valu leevendamiseks ja immuunsuse suurendamiseks. Artrosiooni ravimine rahvahäiretega on kõige tõhusam patoloogilise protsessi arengu varases staadiumis. Selle haiguse raviks, kasutades järgmisi retsepte:

• ingver;
• Kalanchoe;
• selleriseemned;
• riitsinusõli seemned;
• kaneel;
• kurkum;
• horsetail

Samuti peetakse tõhusa tinktuuri lahe lehed, mädarõigas, küüslauk ja rukis terad. Osteoartriidi folk õiguskaitsevahendite ravi on kõige efektiivsem, kui see on kombineeritud raviga ravimitega.

Toitumine artroosile

Toitumine artroosil on oma eripära. Eriti oluline on jälgida teie dieeti haiguse ägenemise perioodil. Sa ei saa liiga palju süüa, sest see suurendab kehakaalu ja koormust kahjustatud liigesele. Aga sa ei saa näljane istuda. Kõhre peab saama vajaliku arvu mikroelemente.

Toitumine artroosile on suunatud liigse kehakaalu vähendamisele. Seega, alates toitumine peaks eemaldama süsivesikuid. Magusad jahu, alkohoolsed joogid on täielikult välistatud.

Igapäevases toidus saate lisada kala roogasid. Eelistatakse madala rasvasisaldusega sorte. Osteoartriidi ravis on juhtiv roll igaühe lemmik-söögikarpi. Paljud arstid soovitavad seda kasutada, sest see on liigeste jaoks tõeline imerohi. See sisaldab kõiki vajalikke mikroelemente. Söögi kõige olulisem komponent on loomulik kollageen.

Juhtiv roll artroosi ravis on määratud lihasesse

Toitumine artroosi korral peaks olema regulaarne. On oluline portsjonites süüa. B-grupi vitamiine rikkad toidud tuleks lisada igapäevasesse menüüsse, mis on vajalikud ainevahetuse reguleerimiseks.

Kui te järgite artroosi dieeti, võite saavutada üldise seisundi olulise paranemise.

Toitumise aluspõhimõtted:

• menüü peab olema täielikult tasakaalustatud;
• rasket toitu ei saa öösel süüa. Te võite provotseerida artroosi rünnakut;
• kui haigus ei ole süvenemise staadiumis, siis on parem süüa pärast sööki;
• toit peaks olema murdosa;
• peate pidevalt jälgima oma kaalu ja vältima selle suurenemist;
• kui pillid on ette nähtud, on vaja selgelt reguleerida nende tarbimist ja tarbimist (võtta neid enne või pärast sööki).

Toitumine artriidi korral aitab mitte ainult kõrvaldada haiguse ebameeldivaid sümptomeid, vaid ka liigeste seisundit.

Ennetamine

Artroosi ennetamine algab õige toitumisega. Peate püüdma vähendada soola tarbimist ning ka ainevahetust häirivat toitu. Nende hulka kuuluvad kaunviljad, rasvane liha ja alkohol. Toidus on kapsas, rohelised ja kalad.

Osteoartriidi ennetamiseks on vaja käia kehalise kasvatuse klassides, soojendada. Võimaluse korral on parem minna paar kilomeetrit. Samuti on oluline jälgida kehakaalu ja vältida kehakaalu suurenemist, sest see põhjustab põletikulistele liigestele täiendavat koormust. Ei ole soovitatav võtta tablette kehakaalu langetamise eesmärgil, sest need võivad häirida organismi ainevahetust.