Kas rasedad naised kannavad kontsad? Kas see on riski väärt?

Rasedus on eriline aeg naise elus. Tulevane ema tahab last oodates vaadata ilusat ja naiselikku. Paljud inimesed on mures küsimuse pärast: "Kas rasedatele on võimalik kõndida oma kannadel?", Proovime vastata sellele küsimusele, selgitada välja, kuidas kontsad raseda naise tervist mõjutavad.

Rasedus ja kontsad

Kõik arstid ühel häälel väidavad, et raseduse ajal on kontsad täiesti vastunäidustatud. Esiteks, kannad kannad, mõjutab lapse positsiooni ja provotseerib rasedate naiste kõhtu venitusarmide ilmumist. Teiseks ei ole see saladus kellelegi, et klappide asetamisega muudame raskuskeskme ja see kahjustab selgroogu.

Raseduse ajal tõstab ta ka jalgade lihaste, jalalihaste, alaselja koormust. See võib põhjustada raseda naise selja ja jalgade valu.

Lisaks tuleb meeles pidada, et naise kaal suureneb raseduse ajal ja tema jalgade sidemed lõõgastuvad tulevase ema hormonaalse tausta muutuste tõttu. Suurenenud koormus jalgadele lisaks valu võib põhjustada veenilaiendite, lamedate jalgade, turse ja muidugi vigastuste tekkimist.

Kuidas kontsad rasedust mõjutavad?

Toetuskoha muutmine muudab naise asendit kõndimisel: raseda naise kõht paisub, langeb ja emaka asend muutub. See mõjutab loomulikult lapse positsiooni emakas. Kontsade kandmine võib põhjustada enneaegset sünnitust, põhjustada sünnituse ajal tüsistusi ja põhjustada isegi keisrilõiget.

Vigastused, mis võivad olla põhjustatud kannade kandmisest raseduse ajal

Kõrge kontsaga laskmisel peaks rase naine mõistma, et ta ohustab mitte ainult oma elu, vaid ka tulevase lapse elu ja tervist. Kõige tavalisemad vigastused, mida rase naine kannab kandes, on sprains, falls, stretches. Lisaks võib liigne stress jalgadele põhjustada krampe.

Rase naine võib isegi saada tõsise seljaaju vigastuse. Rasedate langemine ja liigse pinge tõus jalgade ja vaagna lihastes võib viia emaka emakasse, raseduse katkemisse ja enneaegse sünnini. Seega, enne kui kannad kõrged kontsad, peab rase naine kaaluma kõiki plusse ja miinuseid.

Kas ma võin raseduse alguses kanda kandma?

Isegi raseduse varajases staadiumis ei tohiks kaasata kõrgetasemelisi kingi, siis on parem kanda täielikult kingadest maha. See ei tähenda, et naine peaks üldse loobuma. Väike, ühtlane kanna, mille kõrgus 3-5 cm ei kahjusta rasedat.

Paljud rasedad naised valivad kiiljalatsid, millel on sujuv üleminek varvast kreenini, kuid mitte alati sellised kingad on jätkusuutlikud. Peaasi, kui valite kingi, et kaaluda järgmisi nüansse: see peaks olema mugav ja mugav, jalg ei tohiks paisuda ja olla väsinud, kand peaks olema madal ja usaldusväärne.

Kuidas valida raseda naise kingad?

Kingade valimisel on rase naine parem eelistada pehmeid ja mugavaid jalatseid. Suurepärane võimalus raseduse alguses olevatele naistele on spordijalatsid, millel on paelad, kuid hilisematel perioodidel ei ole rasedatele naistele parimad. Tasub meeles pidada, et "huvitavas asendis" olevatel naistel on sageli paistes jalad, seega on parem valida kingad õhtul.

Ärge kiirustage oma lemmikmudeli ostmiseks, proovige kindlasti kingi, jalutage, pidage meeles, et mugavus ja mugavus - peamine reegel, mis puudutab riideid ja kingi.

Rasedatel naistel ei ole soovitatav kanda ka kingi, millel on avatud kreen, nii et suvel on parem eelistada suletud sandaale ja balleti kortereid. Talvekingid on parem osta poole suurusest rohkem, alati tasasel pinnal. Talvel on parem mitte riskida jalatsite kandmisega kontsaga, eriti naisega, kes ootab last - see võib tekitada vigastusi ja kahjustada lapse tulevikku.

Kokkuvõtteks tahaksin märkida, et kui te ei saa raseduse ajal täielikult kanda kanda kandnud kingi, on vaja vähendada aega, mida kontsad on kulunud miinimumini. Kasutage spetsiaalseid sisetaldasid, mis vähendavad kannade negatiivset mõju luu- ja lihaskonna süsteemile. Samuti on soovitatav, et rasedatel naistel oleks alati käepärast varuratas, ilma et kannaks, et naine saaks vajadusel oma kingi vahetada.

Ja pidage meeles, et rasedus on väga kiire ja isegi kui te loobute kingadest, millel on kontsad, saate oma lemmikjalatsid varsti pärast sünnitust panna, kui laps ootab.

Kontsad raseduse ajal: vali targalt

Lapse ootamine seab teile palju piiranguid. Ja kui see on esimene rasedus, siis on teil raskusi muutustega harjuda. Hiljuti võid klubis kogu öö tantsida.

Aga nüüd tuleb kiiresti liikuda piiratult ja suitsusruumis olla vastunäidustatud. Hormoonide restruktureerimine kehas põhjustab stressi ning arstide, perekonna ja sõprade väljendatud pidev "ei" suurendab seda stressi mitu korda.

Ja isegi teie lemmik stiletto kontsad, mis on teiega nii palju teid sõitnud, tuleb riiulile lükata.

Kas ma vőin kandma kontsad?

Kui te küsite günekoloogilt rasedust jälgides, on tema vastus ühemõtteline - „ei”. Arst selgitab, et teie kõht kasvab ja ka teie kehakaal suureneb.

Naiste hulgas, eriti hilisematel perioodidel, on jalgade koormus väga suur. Samuti kannatab selg, et seljavalu võib alata. Ja kingad, millel on kontsad, võivad nende probleemide riski mitu korda suurendada.

Ära oota ka seda, et teil lubatakse kanda moodsaid balleti kortereid.

Arst saab teile öelda ainult ühe hea uudise - esimese 12 nädala jooksul ei ole ohtlik. Seetõttu võite neist välja astuda, muutes järk-järgult "kinga arsenali" ja sellele sobivat riidekappi.

Küsisite - mitu päeva kestab rasedus? Vastus on selles artiklis.

Raseduse registreerimine: miks me seda üldse vajame? Vaadake siit.

Mis on ohtlikud kingad kontsaga?

Arsti argumendid ei veenda teid? Seejärel kaalume, millised muud lõkse on kõrged kontsad kannavad “asendis”.

Jalutuskindluse halvenemine. Kui teil on suur kõht, mis ulatub ettepoole, nihkub teie keha raskuskese oluliselt. Seetõttu ei saa te nii kreenides kui ka enne rasedust liikuda. Vähemalt on see täis „absurdset” kõndimist ja äärmuslikel juhtudel võib see põhjustada langust ja vigastusi.

Suurenenud risk venitusarmide järele kõhul. Põhjus - kõik sama raskuskese nihkus edasi. Kõrged kontsad suurendavad seda nihet, vähendades kõhu elastsust. Selle tulemusena, tere, arvukad venitusarmid ja räpane kõht.

Muutke loote asukohta. Ja see on juba tõsine - kontsadesse kõndimisel suurendab tõenäosus, et laps pöördub emakasse. Puuülevaade on loomuliku sünnituse jaoks väga ohtlik, seega peate tõenäoliselt sünnitama keisrilõiget.

Enneaegse sünnituse või raseduse katkemise oht. Kas märkasite, mis juhtub teie kehaga, kui kõnnib kannadesse (mitte raseduse ajal)? Tõenäoliselt te ei märganud, et iga kord, kui teie kontsad asfaldi tabavad, on teie keha veidi loksutatud. See vibratsioon edastatakse kõigile keha organitele. Tulemuseks võib olla emaka toonuse suurenemine ja see ei ole kaugel raseduse katkemise ohust.

Languste tagajärjed. Kui varem hooletusse langemisel sa kergelt hirmutasid, siis peate nüüd seda palju hoolikamalt jälgima. Teisisõnu, sa ei saa langeda. Raseduse ajal on jäsemete ja selgroolülide nõelad nõrgenenud. Seetõttu võite väga kergesti langeda, isegi kui sa olid "pro" kannad kannates. Raseduse langus võib ohustada mitte ainult liigeste valu, vaid ka enneaegset sünnitust.

Kindlasti olete näinud õhtukleitides ja kõrgetes kontsades rasedaid kino tähte. Nad nägid suurepäraselt, aga ma tahtsin neile öelda, kui ohtlikud kannad kannavad "asendis"!

Kuid me ei ole tähed, nii et pöörame rohkem tähelepanu turvalisusele välise ilu arvelt. Lõppude lõpuks, nüüd on nii palju mugav ja samal ajal ka ilusaid kingi, mis sobivad ootavatele emadele.

Kuidas ja kui palju võtta "Elevit" rasedatele naistele? Kasulikke näpunäiteid leiate sellest artiklist.

CTG raseduse ajal: oluline või mitte? Me õpime sellest artiklist.

Õige kingade valimine

Rõõmusta, tulevased moms - kontsad armastavad! Neid saab siiski kanda, kuid tingimustel - kand peab olema stabiilne ja selle pikkus - mitte üle 5 cm.

Kui kavatsete kinga kauplust tormida, printige välja ja järgige järgmisi reegleid, et valida rasedatele kingad:

Loodus Ärge ostke kingi, kui see on valmistatud "nahast" (või "pressitud nahast", nagu seda nüüd nimetatakse).

Kergus Enne paigaldamist kaaluge valitud kingapaari käes. Kas sul oli raske? Nii et see pole teie valik.

Täpne suurus. Kingad peaksid istuma jalgsi tihedalt, kuid sobivad kergelt. Mitte mingil juhul ei osta kingi, kui ta sind vajutab - ei oota, et seda levitatakse. Rasedad jalad on kalduvad turse, nii et nende suurus ja täiuslikkus võivad päeva jooksul mitu korda muutuda. Aga kui kingad ripuvad jalgsi - see on teine ​​äärmus. Sellised jalatsid on ebamugavad kandmiseks ja võivad kaasa tuua kukkumise ja kukkumise.

Mugav kand. Ideaalne kandekõrgus on 3 sentimeetrit. Saad valida kingad paksenenud kontsaga, kiiludega või väikese platvormiga. Naastud - unusta see!

Tumm nina. "Teravate ninastega" jalatsites väsivad sõrmed tavaliselt kiiremini ja tulevase ema sõrmed, kes kalduvad turse, tunnevad ennast halvasti. Lisaks on kitsa ninaga kingad juba moest eemal. Mitsasiinid, lõõtsad või balletikohad mugava (mitte lame) merikeelega võivad olla suurepärased lahendused rasedale naisele.

Hea haardumine. See kvaliteet on eriti hea talvjalatsitele - see libiseb vähem. Ja nüüd on teil oluline vältida langemist.

Lihtsad kinnitusdetailid. Ära vali paelade või paljude keerukate kinnitusvahenditega kingi. Kui raseduse viimastel kuudel on suur kõht, siis on teil raske tailiha. Seega eelistage suvel kingi ilma täiendavate kinnitusvahenditeta ja vali tavapärase tõmblukuga või velcro talvega saapad.

Mine tähistamiseks mugavatesse kingadesse - kleit teda kohapeal. Kui see ei ole võimalik, sõida autoga või taksoga. Ühistransport ja tulevane ema kontsaga on kokkusobimatud asjad!

Küüslauk raseduse ajal: selles artiklis kogutakse plusse ja miinuseid.

Kas rasedad naised kannavad kontsad?

Igal ajal kipuvad naised ilmselt ilusad, elegantsed ja meelitavad teiste imetlust. Üks lihtsamaid viise seda teha on kanda ilusaid stilettjalatsid. Paljud rasedad naised arvavad - kas nad kannavad kannu? Kas see kahjustab tulevase lapse tervist? Kuidas valida õiged kingad, olles paigas? Kõik need küsimused, mida me käesolevas väljaandes kaalume.

Kuidas kreen mõjutab naise keha?

Rasedatel on organismis mitmeid muutusi ja mis kõige tähtsam, hormonaalsed muutused. Isegi varajases staadiumis võib kaal suureneda, jalgade lihaseid hakatakse järk-järgult lõõgastuma. Paljud naised, kellel on laps, saavad selliseid ebameeldivaid haigusi nagu lamedus ja veenilaiendid, ja kui rase naine otsustab kanda kandma, siis olukord halveneb. Lisaks võib kõrgetel kontsadel jalatsite pidev kandmine tekitada turse, seljavalu, põhjustada kõndimisel ebamugavustunnet - on nõus, et kõiki neid nähtusi on raske kutsuda meeldivaks.

Kõik arstid ütlevad ühehäälselt: kui oodatav ema tahab pärast sünnitust tervist ja ilu säilitada, olles sellises olukorras, et ta peaks kandma kontsad.

See on oluline! Raseduse ajal muutub tugipunkt ja veelgi kõrgemate kontsade mõjul. Mao põrkub veelgi raskemini, hakkab langema, sama juhtub lihaste ja nahaga, mis võib põhjustada venitamist. Kõhulihaste püüdmine muudab ka emaka asendit ja see võib raseduse kulgu negatiivselt mõjutada.

Miks mitte kannad kanda: faktid

Põhimõtteliselt on kõik ilmselge - kontsade kandmine võib kahjustada nii ema kui ka lapse tervist. Vaatleme aga konkreetselt, miks naistele on keelatud kontsad:

• raskuskese muutub;
• seljaaju kannatab;
• jalgades ja alaseljas on ebamugavustunne;
• jalgade laevad on liigselt piiritletud, mis on täis veenilaiendid;
• tugi ei lähe kogu jalgale, vaid ainult selle esiosale - see põhjustab märkimisväärset ebamugavust.

Lisaks teab igaüks meist väga hästi, millist kõndimist rase naine on, sest ta muudab oma raskuskeskme ja saab pardi. Kujutage ette, milline oleks välja nägema, kui samal ajal paneks tulevane ema oma stiilikingadesse - vähemalt naeruväärne ja koomiline.

See on oluline! Kuna emasloomale avaldub ülemäärane surve emakale, võib esineda abordi oht ja ebakorrektne kohaletoimetamine, kuna laps võtab emakas ebakorrapärase kujuga.

Aga see pole veel kõik. Kontsad on ohtlikud järgmistel põhjustel:

• võib põhjustada enneaegset sünnitust, eriti kolmandal trimestril;
• paljud naised muutuvad kohmakateks - võite kergesti langeda, oma jalga väänata, kahjustada last;
• võib tekitada emaka tooni.

Kuidas valida õige kingad?

1. Te ei tohiks sellistes jalatsites pikka aega seista ega kõndida.
2. Tõstke kingad mugava jalatsiga üles, nii et nad ei jaga jalga - sa peaksid tundma end võimalikult stabiilsena ja mugavana.
3. Võtke teiega varukülgpaar - nii et igal ajal saate neid muuta.

Järgides neid lihtsaid reegleid, te ei kahjusta ennast ega sündimata last. Samal ajal näed te korralikku ja tunda end hästi.

Kas ma pean kandma kontsad: eksperdiabi

Äärmuslikust kuni äärmuseni ei ole ortopeedide sõnul vaja kiirustada. Veelgi enam, arstid väidavad, et te ei pea üldse unustama üldse - vastupidi, mõnikord soovitatakse neid kanda. Kummaline, sa arvad? Ei, kõige tähtsam on see, millist tüüpi kingad valite. Lõppude lõpuks on kontsad erinevad, mitte ainult kõrged kontsad, vaid ka üsna mugavad jalanõud püsivalt, laiadel ja madalatel kontsadel. Samuti on vaja juhtida tähelepanu asjaolule, et absoluutselt tasane põhja on ka kahjulik - see võib tekitada tasaseid jalgu. Ja tasasel kiilkandel ei ole soovitatav kanda kingi mitte ainult tulevastele momsele, vaid ka põhimõtteliselt nii naistele kui meestele.

Kingade valimine on vajalik mitme teguri põhjal: see peab olema praktiline, kvaliteetne, mugav. Seega, kui otsustate osta uusi kingi, peate selliseid tegureid arvesse võtma:

1. See peaks olema kerge, kuid samal ajal jätkusuutlik.
2. Parim on valida kingad looduslikest, hingavatest materjalidest - nahast, seemisnahast.
3. Kui sul on vaja osta suletud jalatsid, siis on kõige parem ümmargune sokk: nii et teil on kindel, et ödeemi ajal ei suru see jala.
4. Iga mudel peab kindlasti jala hästi kinnitama - see on vajalik, et välistada dislokatsiooni võimalus.
5. Suvel kipuvad jalad higistama - see tekitab ebamugavust, nii et kingad peaksid olema hästi ventileeritud.
6. Talvised saapad ei tohiks olla väga kõrged, laiad ja avarad võllid - rasedatel naistel on jalad paisunud ja kingad ei tohiks neid pigistada, sest see võib põhjustada vere staasi.
7. Talvekingadel peab talla olema soonega - see on vajalik piisava stabiilsuse tagamiseks libedal jääl.
8. Kontsad on lubatud - kuid ainult lai, stabiilsed, mitte üle 5 cm.
9. Sa ei pea paeladega saapaid ostma - viimastel päevadel on raske neid ise üles tõmmata, parim valik on tõmblukud.

Kas kontsad võivad olla varakult kulunud?

Kui avastasite ainult, et teie peres ilmub varsti väike ime, ei ole palju kaalu ja isegi kõhtu vihje - tundub, et on võimalik jaladega kingadega kanda. Sellegipoolest on suur tõenäosus langeda - rasedad naised enneaegselt tunnevad ennast halvasti, tokseemia ja vererõhk langevad. Ja kui see juhtub talvel? Üks vale liikumine - ja vigastused on ette nähtud, lisaks on katkemise tõenäosus suur. Seetõttu on juba varajases staadiumis väärt ennast ja sündimata last.

Platvorm kui kreenide alternatiiv: kas selliseid kingi on võimalik kanda?

Võib tunduda, et platvormi kingad on paremad, mugavamad ja mugavamad. Siiski on siin nüansse. Mis on oht?

1. Kuna tasapind kinnitab jalga ühes asendis, ei saa see loomulikult liigest kanduda. Kui naine jääb sellistesse kingadesse pikka aega, on täiesti võimalik, et vereringet häiritakse ja see on veenilaiendid.
2. Platvorm on ebastabiilne! Üks vale käik ja sa võid langeda.
3. Selline talla kahjustab kehaasendit, võib jala deformeerida.

Seetõttu on kõige optimaalsem valik - kingade valik väikestel, mugavatel ja jätkusuutlikel looduslike materjalide kontsadel. Võimalik on leida stiilseid ja elegantseid võimalusi, teades, et teie sündimata lapse tervis ei ole ohus.

Kas rasedad naised kannavad kontsad

Pole saladus, et me, naised, püüame alati jääda atraktiivseks, naiselikuks ja ilusaks. Kõrge kreen on üks „surmavamaid“ relvi, tänu millele näed alati õhem. Sellepärast ei soovi paljud naised isegi raseduse ajal oma rõõmu eitada, panna oma lemmikjalatsid ja spordivad oma kontsad. Siiski on olemas arusaam, et raseduse ajal ei ole kõrged kontsad jalutamine sugugi võimatu. Tänases väljaandes otsustasime pöörduda ekspertide poole ja lahendada see küsimus üks kord ja kõik. Niisiis, kui te ootate last, aga te ei ole kindel, kas saate kanda oma lemmikkõrva kingi, siis see artikkel on vajalik.

Alustame sellest, et me mõistame, kuidas kontsad meie tervist mõjutavad. Niisiis, kui me seisame kreenil, siis muutub meie tugijalg: kogu jalgade asemel kantakse kehakaal ainult metaarsete luude peadesse. Selle tulemusena muutub selgroo koormus, nimmepiirkonna kõver suureneb ja raskuskese liigub edasi. Seega suurendab kontsade kandmine suu ja pahkluude sidemete koormust, veelgi tugevamalt jalgade lihaseid, suurendab vaagna ja nimmepiirkonna koormust.

Mis juhtub naisega raseduse ajal? Raseduse ajal nihkub raskuskese tänu kõhupiirkonna suurenemisele, seega peaaegu kõik ootavad emad, püüdes selgroo tagasi oma eelmisele asendile, kõndides tagasi. Sellepärast öeldakse, et rasedad naised käivad nagu pardid. Lisaks mõjutavad revolutsioonilised hormonaalsed muutused raseduse ajal ka jalgade sidemeid, mis muutuvad haavatavamaks. Noh, kui arvate, et peaaegu kõik rasedad naised värbavad kuni 20 kg lapse ooteaja jooksul, siis jalgade koormus on lihtsalt tohutu. Jalgade lihaste ja veresoonte koormus suureneb, suureneb veenilaiendite tekke oht ja sageli täheldatakse alumise jäseme turset.

Kontsad raseduse ajal - kõik plusse ja miinuseid

Ma olen oma kolmandal raseduskuul. Kuna ma olen kontsad armastaja, tahaksin kindlalt teada, kas raseduse ajal on võimalik kõndida kontsadesse, kuni te saate kõndida ja milline peaks olema rase naise kingad?

Rasedus ja kontsad - kõndida või mitte kõndida?

Täname kirjalikult. Paljud naised soovivad kanda kõrgetasemelisi kingi - see annab armu, õhukust, naiselikkust. Rasedus ei ole loomulikult haigus, kuid selle aja jooksul peate ise hoolitsema. Seetõttu on pikaajaline käimine kontsadesse ebasoovitav.

Kas kõik kontsad kuuluvad selle keelu alla? Jalatsitega jalgsi käimine on ebasoovitav, sest:

• raskuskese muutub;
• jalgade liigne lihased ja veresooned, vaagna, kannatavad selg. Selle tulemusena võib jalgades esineda ebameeldivaid tundeid, lugeda rohkem sellest artiklist Valu rasedes raseduse ajal >>>;
• sõltuvus läheb jala esiküljele, mitte kogu jalgale.

Naine huvitavas asendis kõndimist nimetatakse üsna õigustatult "partiks", sest raskuskese nihkub ülespoole tõstetud kõhu ja selja taha tagasilöögi tõttu, astmed muutuvad väikeseks, naine nii, nagu rullis küljelt küljele.

Kui kannad samal ajal kannad, näeb see vähemalt naeruväärset ja koomilist. Lisaks võib see põhjustada probleeme, näiteks:

1. Seljavalu;
2. Vasika krambid;
3. Suurenenud veenilaiendite risk;
4. Turse ja valu jalgades.

Kontsade mõju raseduse ajal

Raskuse keskus rase naise jaoks ja nii nihkub edasi ja kui naine paneb kõrgele kreenile, on olukord oluliselt raskendatud:

• Arvestades, et mitte ainult raskuskese muutub, vaid ka tugipunkt, liigub kõht edasi, venitub, mille tulemusena muutub emaka asend;
• Selliste jalatsite kandmine põhjustab loote muutuse emakasiseses asendis ja venitusarmide ilmumist kõhu nahale (loe rohkem venitusarmide kohta raseduse ajal venitusel >>>);
• Võib tekkida ülemäärane surve emakale ja raseduse katkemise oht;
• Raseduse kolmandal trimestril võib kontsaga kanda kandmine tekitada enneaegset sünnitust ja loote vale asukoha tõttu põhjustada sünnituse ajal isegi kirurgilist sekkumist;
• Iga raseduse ajal võite äkki tunda end halvasti ja sellistes kingades on see väga kerge langeda, kahjustades nii ennast kui ka last. Sellise languse tagajärjed võivad olla kahetsusväärsed.

Kontsad raseduse alguses

On ka olukord, kus naine viib harjumuspärase eluviisi, jookseb päevadel kontsadesse ilma, et ta rasestumist mõistaks.

Kui loete neid ridu, tunned end hästi, arst ei määra teile voodit, see tähendab, et teie kannad ei mõjutanud rasedust mingil moel. Pole põhjust muretseda.

See on oluline! Raseduse esimene trimester on kõige haavatavam ja raseduse katkemise oht on väga suur. Peate olema väga ettevaatlik, tähelepanelik ja ettevaatlik.

Aga see juhtub, sa pead lihtsalt kandma kontsu (võib-olla mõnda olulist sündmust oma elus) - mida teha? Rasedus ei ole haigus ja te ei tohiks elust võlusid täielikult ja kategooriliselt loobuda. Loomulikult on teil võimalik kanda kingad, kuid järgige järgmisi reegleid:

1. Sa ei saa selles pikka aega olla (seista, kõndida);
2. Kingadel peaks olema mugav kinga;
3. On vaja anda igal ajal võimalus muuta kingi mugavamaks.

Kas ma peaksin kontsad täielikult loobuma?

Kõige täpsemat vastust sellele küsimusele annavad ortopeedid. On soovitatav mitte kiirustada ühest äärmusest teise. Kingad, millel on kontsad, ei ole mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik. Kummaline - sa arvad? Ei ole midagi imelikku, sest kontsad on erinevad.

• Keelatud on kanda kõrged kontsad ja stilett kingad, kuid tervitatav on laia ja püsiva kand. Lisaks on ka lame kingad kahjulikud.

Millised peaksid olema raseda naise kingad?

1. Soovitatav on osta kingi ainult looduslikest materjalidest, nii et see oleks nii mugav ja mugav kanda, ei vajuta, ei hõõru ja kannab kindlalt kand;
2. Raseduse ajal on kõige sobivam aeg jalatsite proovimiseks päevasel teisel poolel, sest sel ajal on naistel sageli pundunud jalad;

Rasedus on imeline periood iga naise elus. Nautige oma positsiooni. Kui soovite kanda kanda, kandke seda, kuid kõik peaks olema mõõdukalt. Hoolitse enda ja lapse eest.

Kuidas kontsad rasedust mõjutavad: kahju ja võimalikud tagajärjed

Kõrged kontsad kasutavad raseduse ajal alumise jäseme kõõluste seisundit. Nad muutuvad nõrgaks. Suureneva surve all vasikatele ja jalgadele on oodatav ema valu. Võib-olla paistetus, veenilaiendid, lamejalg. Lisaks riskib naine kõrgetasemelisi kingi kasutades vigastusi.

Miks on võimalik kontsaga rase minna?

Kallastel naistel kannab see mitte ainult kõndimist, vaid ka muutumist. Selle tulemusena läheb kõht tugevalt edasi, langeb. Emaka asend muutub. Asenduses on muutus, mida hiljem on raske normaalseks naasta. Sündinud lapse tervis ja mugavus on ohus. Sageli tekitavad raseduse ajal jalatsid enneaegset sünnitust ja keisrilõiget. Selline sünnitus põhjustab komplikatsioone. Rasedate naiste risk:

• nihkumine, selgroo kõverus;
• emaka kurv;
• suurenenud vererõhk;
• lapse positsiooni muutmine;
• kõhuõõne nõrgad ja lõtvad lihased;
• venitusarmid

Emaja kõhuõõne koormus sõltub kreeni kõrgusest.

Kui jalad on kantud hilja raseduse ajal, sünnituse ja sünnituse ajal, võivad arstid otsustada keisrilõike.

Mis juhtub, kui kasutate kontsaga kingad

Kandide kasutamise ajal raseduse ajal esinevad negatiivsed muutused keha erinevates osades, mis on peamiselt mõjutatud:

1. Vasika lihased. Kujutage ette, mis juhtub vasika lihastega, kui naine paneb oma kingad kontsaga. Jalgade koormus suureneb mitu korda, kui kandjal on rase naine. Selle tulemusena tekivad vasikates krambid, millega kaasneb tugev valu.
2. Tagasi. Jalatsitega jalgsi käimine muudab raseda naise kõrgemaks. Tasakaalu säilitamiseks painutage alaselja. Raskuskese nihkub. Edasi tulevad puusad ja kogu keha. Kontsad avaldavad negatiivset mõju:
   • Tulevase ema asend.
   • Siseorganid. Allutatud täiendavale survele.
   • Seljaaju. Ohtlik naine. Selgroolülide nihkumise oht.
   • Kaelal ja vöökohal. On tugev valu. Lisaks laaditakse seljatugi pidevalt lapse kandmata ja kandmata. Selle põhjuseks on lapse pidev areng ja kasv.
   • Tagaküljel. Lapse kehakaalu suurendamine teeb raseduse keha ettepoole. Lapse ja kontsaga jalatsite kokkupuude aitab kaasa ägeda ja valuliku valu tekkimisele.
3. Nilkid Lapse kandmisel võivad pahkluu sidemed lõõgastuda. See muutub kahjustuste suhtes vastuvõtlikumaks. Ülekaaluline naine kontsaga võib komistada ja isegi langeda. Selle tulemusena on värisev närvisüsteem, sidemete kahjustamine ja lapse kahjustamine.
4. Lamejalg. Lapse sündi oodates toimub naise keha muutused. Ei ole parim viis, kuidas see mõjutab käte ja jalgade sidemeid. Need muutuvad pehmeks, lahtiseks, kergesti venitatavaks. Seejärel võivad jalatsite korrapärase kasutamise korral tekkida lamedad jalad.
5. Veenilaiendid. Kõrged kontsad, mis kannavad last, aitavad kaasa veenilaiendite haiguse kujunemisele. Tulevase ema kõndimine muutub. Laevade veri jaotatakse ümber. Selle vool aeglustub. Vereringet rikutakse. Jalgade laevad läbivad suurema koormuse. Selle tulemusena paisuvad alumine jäsemed. Tulevad veenilaiendid. Isegi kui naine enne rasedust ei kannata veenilaiendid, võib see ilmneda. Risk suureneb kõrgetasemeliste jalatsite kasutamisega mis tahes rasedusperioodil.

Kahju, mida ema võib kanda kandes

Kõrghoone kingad on ohtlik õrnale naisele ja tema sündimata lapsele. Sagedased vigastused kontsade kasutamisel on:

Selle põhjuseks on alumine jäsemete pidev surve. Võib olla ohtlik selgroo kahjustus. See selgroolülide nihkumine ja kumerus. Languse korral põhjustab jalgade ja vaagna lihaste tugev üleküllus emaka tooni suurenemist. See ähvardab platsentaarbarjääri, enneaegset sünnitust või raseduse katkemist.

Millised kingad valida lapse varajase ja hilinenud tingimustes

Sõltumata sellest, kui kaua on oodatav ema, ei tohiks kasutada üle 5 cm kõrgust tõstmist. Siiski ei ole rasedate naiste mõned kontsad ohtlikud. Need on laiad ja vastupidavad kingad. Selle kõrgus ei tohi ületada viit sentimeetrit. Seda kanna saab kanda naise asendisse.

Ärge kandke kiilujaluseid. Nahk, millel on silmapaistmatu üleminek eesmisest tagant, muudab kingad ebastabiilseks. Naiste kingad, kes kannavad last, peaksid andma mugavuse ja kerguse. Eriti hilisematel perioodidel, kui keha koormus on maksimaalne. Madal töökindel kreen väldib jalgade turset ja pingeid. Valige pehme nahast kingad ja mugav disain. Madal ja lai kand.

Suurepärane valik tulevastele emadele algusperioodidel - spordijalatsid sidemetega.

Samal ajal ei ole ikka võimalik, et jalatsite pikaajaline kasutamine oleks võimalik. Aga lühike ja ainult esimese 1-3 kuu jooksul. Lisaks ei saa lamedate talladega kingad olla õige. Kontsad peavad olema madalad ja püsivad. Samuti tuleks eelistada hea hingavusega naturaalsest materjalist valmistatud kingi. Nina ja rihm peaks olema lai.

Kasulikud nõuanded

Kui tekivad ettenägematud asjaolud ja peate vaatama tähelepanuväärset, ärge muretsege. Ära eita ennast kandma saapad, millel on kontsad. Kuid pidage meeles olulisi nõuandeid.

• Kontsendi kõrgus ei tohiks olla liiga suur. Lisaks on teil vaja teist paari kingi. Näiteks tossud või mugavad tossud.
• Üldiselt peate mõtlema sellele, kas väärtuslikuks välimuseks on väärt lapse tervist ja elu. Üheksa kuud ei ole nii pikk aeg. Sa võid eitada ennast kontsaga. Müügist saadav kasu on madalal tasemel palju elegantseid ja suurepäraseid kingi.
• Ärge kandke raseduse ajal isegi mõneks minutiks kõrget juuksenõela.
• Olenemata sellest, kui ilusad jalad jalgadest tunduvad, näivad nad raseduse ajal naeruväärsetena ja taas kord tekitavad ebameeldivaid pahandusi ootava ema taga. Seetõttu on parem oodata sünnitust ja alles siis kanda kannad vähemalt ööpäevaringselt.

Rasedate kõrged kontsad tuleks välja jätta. Kuna käte ja jalgade selgroolülid ja sidemed on oluliselt nõrgenenud. Isegi kui sa olid enne rasestumist naastude kandmisel professionaalne, võivad nad nüüd raseduse seisundile negatiivselt mõjutada. Selle tulemusena ilmnevad probleemid liigestega ja enneaegset sünnitust.

Kas rasedad naised kannavad kontsad?

12/09/2017 kell 20:27

Mäletan ennast enne esimest rasedust - kõik kingad, millel on kontsad, jooksid neid hommikul õhtuni ja ei teadnud leina. Kuid kõht hakkas kasvama, jalad hakkasid paisuma ja ma pidin vajadusel ostma ballettpõrandaid. Siiski on olemas kangekaelseid tüdrukuid, kes peaaegu lähevad haiglasse kontsaga. Kuidas on see ohtlik ja üldiselt on võimalik, et rasedad naised kõndivad kontsaga? Me saame varsti teada!

Mis on ohtlikud kõrged kontsad

Kreeniga naine ei ole märgatav. Üleöö, muutub ta õhemaks ja atraktiivsemaks. Seda täheldavad kõik, kes seda ümbritsevad, ja eriti vastassugu. Et silma paista silma paista, jätavad paljud naised eeskirju, mis väidavad, et rasedus ja kõrged kontsad on vastuolus olevad mõisted.

Kas sa tead, miks on kokkusobimatud? Selgub, et kogu asi on kulgemehaanikas. Loodus on hoolikalt loonud jalgade lihased ja kõõlused, mis toimivad nagu vedrud. Jalutades venivad, võtavad koormuse ja annavad täiendava energia uue sammu tegemiseks. Me ei kahtle isegi nende töös, sest kõik toimub sünkroonselt.

Sellist harmoonilist protsessi häirib kõrgus, ja see on see, mis kujutab endast kandu. See blokeerib sõna otseses mõttes looduslikud "vedrud", jättes jalgadele oma looduslikud võimed. Selle tulemusena suureneb jalgade koormus märkimisväärselt, kuid see ei ole kõige tähtsam. Kingad, millel on kontsad, muudavad keha asendit.

See kõige ilusam kehahoiak, mis vaatab ümbrust, on tugipunkti muutmise tulemus. Nüüd on noor daam kõndides toetunud oma sokile. On lihtne arvata, et see mõjutab stabiilsust, nõrgendades samal ajal pahkluu liigeseid ja jalgu. Lisaks liigub raskuskese edasi. Tasakaalu säilitamiseks peab naine veidi tagasi libisema.

Positsioon on võrgutav, sest siis selgub alaseljale kõver, kuid selles on vähe meeldivat: kui kannate regulaarselt kontsaga jalatsid, tekib selg ja selgroo kumerus. Teel on vaagna, jalgade ja nimmepiirkonna lihased pidevalt pingelised, mis toob endaga kaasa kõige ebameeldivamad tagajärjed jäsemete raskusastme, vereringe halvenemise, veenilaiendite ja isegi lamedate jalgade kujul.

Oht raseduse ajal

Et mõista, miks ei saa raseduse ajal kanda kanda, piisab, kui analüüsida muutusi, mis kehas toimuvad huvitavas asendis. Esiteks, hormonaalsed muutused.

Üldiselt ei ole selles midagi kohutavat, kui te ei võta arvesse, et see mõjutab sidemeid: nad lõõgastuvad, muutuvad lahti. Lisage sellele suurenenud koormus lihastele ja veresoontele ning te mõistate, et veenilaiendid ja lamejalus ei ole võimalus, vaid reaalsus, vähemalt paljude rasedate emade jaoks.

See probleem, mis võib põhjustada varajase või hilise rasedusega kontsad, ei lõpe. Võimalik:

• Vigastused. Vaadake inimkonna ilusa poole esindajatega seotud languste ja nihestuste statistikat, kes ei suuda ette kujutada oma elu ilma elegantsete paatide või juuksepinkidega. Neile, kes on huvitavas olukorras, suureneb see aegadel. Kas sa tead, miks? Selja nõelad on nüüd nõrgenenud ja äkilised liigutused ähvardavad selgroolülide nihkumist. Seega, muide ja seljavalu ning krambid jalgades.
• Ebaõnnestumise oht. Kes meie seas raseduse ajal ei kannatanud emaka tooni? Võibolla üksused. Ülejäänud on ohus, sest sellistes tingimustes süvendab olukorda jalalihaste tugev ülekoormus, mis suurendab selgroo- ja puusaliigeste koormust. Viimane, lihtsalt ja võib tooni suurendada.
• Hõõrduvad kõht, venitusarmid. Tahad pärast sünnitust ilus olla? Kuula arstide nõuandeid, kes väidavad, et kontsad tuleks juba raseduse alguses loobuda. Vigastused ei ole sellega seotud. Kui raskuskese nihkub, kõhuneb kõht ja kuna nahk on juba venitatud, kahaneb see aja jooksul ka. Kõik võivad lõppeda nn naha põlluga.
• Vale loote asend. Kui raskuskese nihkub, ähvardab murenev oht. Selle tulemusena võib arst määrata ristikujulise või gluteaalse esitusviisi ja saata oodatava naise keisrilõigule. Aga see ei saanud olla, ta keeldus õigete jalatsite eest õigeaegselt.
• Krambid. Need on tingitud gastrocnemius lihaste liigsest lihasest ja eriti häirivatest naistest pika aja jooksul.
• Tasakaalu kaotus Loodus nägi ette, et teisel trimestril peaks naise raskuskese muutuma. Kui ta „paneb selle käe peale”, see tähendab, et kannab kingad kontsaga, ühel päeval võib kõik lõppeda sügisel, kuna ei suuda tasakaalu säilitada.
• Puhtus Kolmandal trimestril tekivad paljud naised turse. Muidugi, tulekahju lisab kütus, mis põhjustab vedeliku väljavoolu, süü ja nende praegune olukord ning toitumine, kuid ainult kitsad jalad kandel või platvormil.

Samuti on võimalik lihaste venitamine, selja- ja jalgade valu õhtul ja kõik tänu kontsadele.

Kui kaua saab kanda kõrged kontsad

Ideaalis on kontsad vastunäidustatud nii esimesel kui kolmandal trimestril. Vahepeal dikteerivad elu või pigem ametisisesed korraldused meile oma naisi. Range kleit kood näeb kandma kingad kontsaga ja arst keelab raseduse raseduse ajal. Mida selles olukorras teha? Otsige kompromissi.

Varases staadiumis on kand, kui vastunäidustusi ei ole - emaka lihastoonus, raseduse katkemise oht, veenilaiendid. Ja te saate isegi naastu kanda, kuigi püsiv väike on siiski parem. Hiljem on parem valida midagi madalal sõidul.

Milliseid kannu võib raseduse ajal erinevatel aegadel kanda

Lihtsaim viis naistele esimesel trimestril. Seal on kõht ikka väike, nii et liigeste koormus ei ole veel suurenenud. Enamik ilusat statisti esindajatest jätkavad jalanõude kandmist, nagu nad on, ja ei kiirusta oma jalatsite vahetamist. Sa saad neid mõista, eriti kuna neil on oluline sellist kõndimist nautida, sest väga kiiresti muutub kõik.

Teisel trimestril järgige seda, et me kanname, peate lähemalt. Pole tähtis, kui mugav ja naast sel perioodil - ei ole parim valik. Isegi kui see on võimalikult stabiilne või piisavalt väike. See kaotab trauma tagajärjel kõik muud tüüpi kontsad ja negatiivse mõju jalgade anatoomile. Selle tulemusena peab naine tasakaalu säilitamiseks kogu aeg tasakaalustama ja keegi ei tea, kuidas see varem või hiljem lõpeb.

Mõned naised eelistavad kiilu. Õhuke ja näiliselt meenutav konts, see on tegelikult koos platvormiga. Selline või mitte, see ei ole ka parim valik, kuigi sellel on selged eelised: sellised kingad tagavad sujuvama ülemineku tagantpoolt, muutes jala negatiivse mõju vähem väljendatuks.

Kolmandal trimestril on kõige raskem, sest kõht on sel ajal oluliselt suurenenud. Millised kannad sel ajal kanda? Väikestel, 3–5 cm kõrgusel, teine ​​vastuvõetav valik on püsiv kiil. Samuti ei ole soovitatav olla täiesti ilma kandita, vastasel juhul toob see kaasa laienemise, jalgade lameduse ja lamedate jalgade arengu.

Kas rasedad naised kannavad kontsad

Ülaltoodut kokku võttes saate vastata, et nii varases staadiumis kui ka hilisemates perioodides võib raseda naise hellitada kontsaga kingadega. Peaasi on hoolikalt jälgida teie tervislikku seisundit ja lükata see tagasi, kui ilmnevad esimesed ilmingud või vastunäidustused.

Lisaks on väga oluline järgida sellistes olukordades ohutusnõudeid, nimelt:

• Kinga valimisel vaadake selle väärtust viimasena. Siin on olulisem mitte raha säästa, vaid mugava jalutuskäigu tagamiseks. Selline on võimalik ainult looduslike või kõrgtehnoloogiliste materjalide mudelites, millel on ventilatsioon. Ja te ei pea kulutama raha paarile, mida kulub ainult raseduse ajal, see ei ole ratsionaalne.
• Samuti on oluline valida suurus. Ilus, aga end-to-end ei ole teie puhul. Valik "levi" ei toimi siin. Vastupidi, mõnel perioodil lisatakse turse ja see on täiesti ebamugav. Selleks, et mitte kaotada, peate õhtul sisse minema ja mõlema jala jalatseid mõõtma. Samuti on oluline seista, jalutada poodi. Ja on võimalik lõpetada valik paarile, ainult veendudes, et miski ei raputa, ei vajuta, ei riputa.
• Kinnitusvahendi tüüp on veel üks oluline punkt. On viga uskuda, et löökid või ummistused on teie ideaalne valik. Seetõttu libistavad nad jalale, langevad ja suurendavad kukkumise ohtu. Halb ja kui te seda üle pingutate: paelad on nüüd täiesti kasutud, sest suure kõhuga tuleb nad siduda.
• Keelatud on kitsad kingad või kingad ilma sooneta tallata. Sellega saate isegi suvel märjaks põrandal libiseda.

Jalgade koormuse minimeerimiseks peaksite minema nii vähe kui võimalik ja seisma kandel, näiteks jalatsite vahetamisel mugavamate mudelite jaoks, istudes lauas või lõunasöögi ajal. Teine võimalus - ostmine sisetallad instep säilitada arch suu.

Kitsase nurgaga mudelite armastajad peaksid pöörama tähelepanu pöidla või geelipadja jagamisele: nad takistavad deformatsiooni.

Noh, ja mis kõige tähtsam, pärast rasket tööpäeva ärge unustage, et hellitada oma jalgu sooja vanniga (vesi 37-39 kraadi) ja kerge massaaž. Nad on teile selle eest väga tänulikud!

Miks rasedad naised ei saa jalutada? Lubatav kandekõrgus raseduse ajal

Naine on alati naine. Isegi lapse kandmise ajal tahab ta olla ilus ja imetleda mehi. Ta püüab võimalikult palju hoolitseda enda eest, kanda päris kleidid ja elegantseid kingi. Siin teevad paljud vea, püüdes kõigepealt panna ilu ja ainult siis - tervishoid.

See on umbes kontsad. Õnnetusviisil, mis muudab tugevama soo kaotavad oma pead.

Aga kas kontsad on raseduse ajal ohutud? Mõelgem, kas kanda selliseid kingi naistele, kes on "asendis" või paremad kanda madalama kiilu kingi - lihtne ja praktiline.

Sisu

• Rasedad kontsad: "eest" ja "vastu"
• Miks mitte kanda kõrget kreeni teisel trimestril ja hilinenud tingimustel
• Varane oht
• Lubatav kõrgus
• Kui kaua saab

Kontsad raseduse ajal

Enne kui mõtlete küsimusele, kas rasedatel naistel on võimalik kanda kanda, pidage meeles, mida ortopeedilised arstid kõrged kontsad või kõrged platvormkingad ütlevad - olenemata sellest, kas naine ootab last või keegi, kes ei ole kavatseb omandada järeltulijad (või on pikalt sünnitanud). Ja nad ütlevad, et kingad, mille kandekõrgus on üle 6-7 cm, on sageli kahjulik.

• muudab suu kuju: ebakorrektselt jaotatud koormuse tõttu tõmbub luu pöidla ette;
• pehmete kudede mikrotsirkulatsioon, suu ja luude sidemete aparaadid halvenevad;
• kõndimismuutused, soodsad tingimused tekivad väljaulatuvate osade ja herniate ilmnemisel lumbosakraalses piirkonnas, sest raskuskese liigub.

Rasedate ajal kulgevad kontsad ei ole oodatavale emale parim valik. Tema kehas on protsesse, mis suurendavad ainult juuksepinkide ja muude toetavate osade, nagu kingad, saapad ja kingad, kahjulikke mõjusid, mis muudavad inimese (nagu me, naised arvavad) kustumatu mulje.

Miks rasedad naised ei saa jalutada

Miks ei saa raseduse ajal kanda kandma, seletada peaaegu iga muu eriala günekoloogi ja arsti: need kingad mõjutavad paljusid elundeid. Esiteks, nagu nad ütlevad, "peitub pinnal": muutused luu - ja lihaskonna süsteemis.

Hormonaalsete muutuste mõjul muutuvad sidemed ja liigesed elastsemaks, pehmenduvad. Hüppeliiges on tõsine stress - eriti hilisematel perioodidel, kui oodatava ema kaal suureneb oluliselt. Kolmanda trimestri ja naastud on kokkusobimatud nähtused. Liigne koormus põhjustab jala deformatsiooni ja suurendab erinevate vigastuste tõenäosust: nihked, nihked.

Paljud probleemid võivad tekkida nimmepiirkonnast: teisel trimestril ja kolmandal trimestril väsib selja taga, sest loote „tõmbab” kaalu enda peale. Raskuskese on juba suurte ja raskete emakate tõttu ümber paigutatud ning kreeni kaunistus lisab oma tööd kahe organismi „tööle”: liigesed ja seljalihased on sunnitud jääma pidevalt pingelisse seisundisse ja see suurendab vigastuste ja mitmesuguste murede, nagu lumbago rünnakute tõenäosust kui närvilõpmed on nihutatud ja kokkusurutud.

Neid argumente te ei veenda? Nimetagem siis mitu põhjust, mis võivad juba varases staadiumis ilmneda, ja teisel trimestril on enamikul tulevastel emadel aega sundida neid loobuma oma kreeni kingadest.

Jalatsite kandmine kontsadesse:

• tõsta kukkumise ohtu, mis on täis vigastusi, platsenta katkestamist ja isegi raseduse katkemist;
• luua soodsad tingimused emaka pidevale toonile (jälle selja lihaste ja kõhulihaste ülekülluse tõttu);
• luua eeltingimused veenilaiendite arenguks iseenesest (ja kui see on diagnoositud varem, siis selle üleminekuks raskemale astmele);
• te provotseerite alajäsemete turset (vere ja lümfisüsteemi mikrotsirkulatsioon halveneb, täheldatakse stagnatsiooni - ja see on piisav ödeemile, sest „rase” organism eelistab „ülemäärase” vee hoidmist ja sellega vastumeelselt osa).

Jah, tagajärjed ei ole meeldivad, kui nõustute, pärast kõigi plusse ja miinuseid kaalumist. Aga võib-olla kõik kuulub raseduse perioodile, kui kõht on naise jaoks juba märgatav ja teistele nähtav? Ja esimestel nädalatel ei ole keelatud kanda kanda?

Kontsad raseduse alguses

Kontserdid varase raseduse ajal tunduvad olevat esmapilgul kahjutu jalatsite variant. Jah, veel ei ole suurt kaalu, kuid on oht komistada, langeda ja kaotada laps. Rasedatel naistel on esimesel trimestril sageli järsk pearinglus, iiveldus ja vererõhu langus. Kujutlege, et su pea ketrus, "maapind läks jalgade alt välja," ja seal olid ka kontsad. Ja kui see juhtub talvel, kui on kogu jää? Üks vale käik - ja te võite kaotada sündimata lapse.

Esimest trimestrit peetakse üldiselt raseduse säilitamisel otsustavaks. Spontaanne abordi suurenenud risk. Sellepärast on kontseptsioonide tagasilükkamine õige otsus, isegi kui sa lihtsalt avastasid, et peate peagi emaks.

Milline kand võib olla rase

Pöörake tähelepanu: kutsudes tulevast ema loobuma kontsad, arstid ei ütle, et see keeldumine peaks olema täielik. Täieliku tasapinnaga jalatsid ei ole füsioloogilised, mistõttu jalad paisuvad ja loovad eeldused lamejalgade arenguks (võttes arvesse kasvavat kaalu). Seetõttu peab olema väike platvorm või väike pidev kand.

Kreeni kõrgus ei tohiks ületada 3-4 cm - see on tulevase ema jaoks parim valik

Optimaalne kreeni kõrgus raseduse ajal on 3-4 cm, kandekõrgus on 5-6 cm, peamine on see, et see peab olema hea, et luua hea toetus.

Kui kaua saab kannad kanda

Kui lõppude lõpuks on teil raske kanda jalatsitest loobuda, kui te olete nii harjunud, et teie jalad on erineva mudeli jalatsites, on teil mõnevõrra ebamugav. Kontsad raseduse ajal - kuni kaua arstid peavad neid suhteliselt ohutuks? Võib-olla on see paar esimest nädalat, kui olete rahul.

Oluline on järgida järgmisi tingimusi:

• kandke kingi mitte rohkem kui 3-4 tundi;
• osta naturaalsetest materjalidest mugavaid kingi, mis ei ole kitsad;
• omada teist paari „reservis“ - laske neil olla klassikalised 3-4 cm kontsad või kingad madalal platvormil, äärmuslikel juhtudel - tavalised korterid madala kiirusega.

Kui soovid hoida jalad tervena, ärge kannatage pärast sünnitust pöidla põhjas moodustunud „muhke”, jätkake lühikeste seelikute kandmist ja ärge mõtle ilmunud veenilaiusega võrgusilma ja ärge kunagi teadke, mis on vasika lihaste spasmid. beebi aeg. Te ei tohiks ennast ja last ohustada.

Rase naine on nii ilus - lõppude lõpuks on ta kõik muutunud, tema silmad säravad sügava sisemise valgusega. Noh, arv... mõtle hiljem. Teil on veel aega ennast korrastada ja oma ümbruses olevate inimeste seas splashi teha, kui lähete oma väikese tütre või pojaga oma lemmikkõrvale. Sa oled noorim, ilus ja stiilne ema!

Miks mitte kandma kontsad raseduse ajal?

Raseduse ajal soovib iga naine olla kõige võluv ja atraktiivne. Ainult siin “huvitav positsioon” seab mitmeid teatud piiranguid, mis ei võimalda tavaliste meetodite kasutamist oma ilu säilitamiseks ja ainulaadse pildi loomiseks. Esimene asi, mis kuulub keelu alla - kõrged kontsad. Loomulikult annab ta igale naisele erilist täpsust ja elegantsust - muudab jalad visuaalselt õhemaks ja pikemaks ning näitaja on rohkem toonides ja naiselik. Aga arstid ütlevad ühel häälel, et te ei tohiks raseduse ajal kanda kõrged kontsad. Miks on arstid nii kategoorilised?

Kõrge kreeniga rasedus on vastunäidustatud!

Alates raseduse esimestest päevadest naise kehas on käimas ülemaailmne ümberkorraldamine: hormoonid, sealhulgas progesteroon, toodetakse suurtes kogustes. Tema tegevus on tulevase ema keha sünnituse ettevalmistamine.

Progesteroonil on positiivne mõju mitte ainult ohutule rasedusele, vaid annab ka sidekoe elastsuse ja pehmendab neid.

Ja need protsessid ei mõjuta mitte ainult otseses sünnituses osalevaid kudesid, vaid ka teisi sidekudesid, sealhulgas pahkluu liigeses.

Kuna lihased ja kõõlused muutuvad elastsemaks, võivad ebamugavate ja valesti valitud jalatsite kandmine põhjustada pahkluu vigastusi ja ebakõla.

Kui tulevane ema, hoolimata kõigist hoiatustest, otsustab endiselt kanda kõrged kontsad, on see täis tagajärgi, mis on mõnikord üsna tõsised ja võivad kahjustada tema tervist ja tulevase lapse tervist.

• Jalutades jaguneb kehakaal masina jalgadel ebaühtlaselt ja see suurendab survet metaarsete luude peadele.
• Ühine raskuskese nihkub ja kõndimine lakkab olemast stabiilne, mis põhjustab pahkluu liigeste deformatsiooni, aga ka suu tervikuna.
• Kõrged kontsad võivad põhjustada kukkumisi, valu lumbosakraalses selgroos, krambid vasika lihastes ja mõnikord põhjustada sellist probleemi, nagu selgroolülide nihkumine.
• Koormus levib ebaühtlaselt kõikides selgroo osades, raskuskese nihkub edasi, suurendab lumbosakraali kõverust ning alaselja, väikese ja suure vaagna ja jalgade lihased peaaegu ei lõõgastu.
• Kõrged kontsad kannavad vererõhu tõusu, mistõttu suureneb veenilaiendite haigestumise oht oluliselt.
• Nagu te teate, saab rase naine iga päev süstemaatiliselt kehakaalu - kõht muutub suuremaks ja mõjutab koormuse jaotumist, samal ajal kui oodatav ema on sunnitud kõndima, pöörates veidi tagasi, tagastamaks selg tagasi algsesse asendisse.
• Kui emme kannatab või tal on muid asendi probleeme, siis tekitab see lihaste närimist ja kõhupiirkonda, kandes sageli kõrged kontsad, sageli esineb striat (nahal sageli tuntud venitusarmid).
• Raskuskeskme järkjärgulise tasakaalustamatuse tõttu, mida raskendab kõhu vale asend, muutub ka emaka asend, mis avaldab lapsele negatiivset mõju, kuna ta ei saa enam looduses istuda.
• Kui naine enne rasedust kannatas lamedate jalgade all, ei saa kõrge kreen mitte ainult kahjustada koormuse jaotumist, vaid põhjustada ka haiguse edasist arengut.

Mis on alternatiiv?

Tekib küsimus - milline on kõrged kontsad jalatsite asendamine tulevase emaga? Selgub, et on mitmeid alternatiivseid võimalusi, nii et ärge heitke meelt.

On ekslik, kuid pigem laialt levinud arvamus, et rasedad naised peaksid kandma ainult lamedate talladega kingi. Kaugel sellest.

Ja kummalisel kombel on põhjused, miks sa ei saa kanda kindlaid talasid, sarnanevad nendega, mille jaoks ei saa kanda kõrged kontsad. Seetõttu viitab üsna loogiline järeldus - on vaja leida „keskjoon“.

Siiski on väga oluline, et rasedate naiste kingad oleksid madalad. Kuid see peaks olema võimalikult stabiilne.

Tulevase ema kingad võivad olla täiesti erinevad. Võttes arvesse hooaja ja individuaalseid eelistusi, võivad need olla kingad, sandaalid, sandaalid, mokasiinid, saapad, saapad.

Aga mida tähendab „madal ja stabiilne konts”? Tegelikult räägime sellest, et kreen on veidi tõusnud, kuid mitte rohkem kui viis sentimeetrit.

Seda asjaolu arvestades võivad kingad olla kas platvormi kiil või ruudukujuliste või laite ovaalsete kontsaga. Võimaliku kukkumise vältimiseks peate hoolt kandma, et see kindlalt jalgade külge kinnitada.

Mõned väikesed nipid, mida iga oodatav ema peaks teadma, teeb raseduse ajal kingade kandmise veelgi ohutumaks ja nauditavamaks.

• Kingad on parem osta natuke rohkem kui teie tegelik suurus.
• Samuti saate kohandada spetsiaalseid ortopeedilisi sisetallaid. Nad aitavad korrigeerida raskuskeskme asukohta kõndides kõige õigemini, samuti on see suurepärane näide nimmepiirkonna valu vältimiseks, jalgade turse, veenilaiendite haigus.
• Räägime nüüd kvaliteedist: kingad peaksid olema valmistatud täielikult ehtsast nahast või muust looduslikust materjalist.
• Parim variant oleks mudel, millel on lai kinga ja pehme perforeeritud sisetald. Jalatsid ei tohiks liikumist takistada, ei ole vastuvõetav teravate silmadega või näiteks kitsa võlli kandmine.
• Jalgade ja jalatsite sisepinna vahele peab jääma vähemalt viis millimeetrit. Tema kaitseb teid vereringe korral vereringehäirete eest, mis on rasedate naiste seas üsna tavaline haigus.
• Kui ostate kingi raseduse alguses, mõtle, kuidas teie jalad viimasel trimestril kannatavad. Kingad tuleb valida nii, et isegi üheksandal kuul oleks võimalik seda kanda lihtsalt.
• See kehtib eelkõige klambrite kohta, sest paelade sidumine on üsna ebamugav. See on kõige parem eelistada tõmblukkudele ja velcro, saate kinnitada neid, asetades oma suu öökapile või madalale väljaheitele.
• Tulevane ema võib kingitusi kanda, kui ta soovib, peamine asi on mugavus. Sel juhul soovitavad arstid tungivalt mitte liiga madalale painutada ja isegi rohkem, et pea ei oleks keha all. Siin saate aidata spetsiaalset lusikatäit. Peaasi on see, et selle pikkus oli vähemalt pool meetrit. Oma abiga paned jalatsid palju kiiremini ja samal ajal te ei tunne ebamugavust.

Kas keeld on tõesti kategooriline?

Hea meeleolu on oluline iga naise jaoks, eriti kui ta on tulevane ema. Parim viis seda tõsta on ilus ja elegantne riietus. Aga milline kujutis on täielik ja elegantne, kui seda ei täienda võluvad kingad või saapad, millel on kõrged kontsad või stiletto?

Igal naisel on mõnikord võimalik näha tõelist ilu kuninganna, aga mis siis, kui selline suurepärane mõte meelde tuletab, et see, kes peagi saab emaks?

Tegelikult, kandes kõrged kontsad, mida saab endale lubada enne raseduse kolmandat trimestrit. Aga 7-9 kuu jooksul on parem sellisest äärmusest keelduda.

Kui see oli esimesel või teisel trimestril, tahtis oodatav ema endale lubada sellist vabadust, ta peaks teadma ja järgima mitmeid rangeid põhimõtteid.

• Kõrge kontsaga kingi saab kanda, kuid mitte kauaks - kuni kolm tundi. Pärast seda on vaja muuta kingad mugavamaks. Seega, kui külastate suuri sündmusi, siis ärge unustage, et tuua välja asenduskomplekt.
• Kui soovite kanda kõrgetasemelisi kingi, eelistage jätkusuutlikke mudeleid. Sellisel juhul õhukesest stiilist kingad ei tööta, sest kukkumise tõenäosus on suur, kui nad on kulunud. Kõige parem on, et kingad oleksid laia nina ja pannal paikneb mugavalt pahkluudel.
• Ärge kaotage oma kinga suurust. Mitte mingil juhul ei tohi jalg kinga vastu. Parim võimalus oleks kanda kingi, mis on veidi suuremad (umbes poole suurusest).
• Kindlasti pärast kultuuriüritust kogete väsimust. Jalad väsivad ja vajavad erilist hoolt. Dušš aitab leevendada pingeid ja parandada vereringet.
• Pärast kõrgetasemeliste jalatsite kandmist on rasedatel naistel sageli närvilised jalad. Sellest vabanemiseks ja normaalse vereringe taastamiseks peate tegema lihtsaid võimlemisõppusi, mis aitavad kiirendada regeneratiivseid protsesse. Näiteks võite võtta pudeli, asetada põrandale või muule tasasele pinnale. Pärast seda peate jalad pudeliga põrandale rullima. Samuti on võimalik kirjeldada õhus õhus seljas asuvaid tähti või numbreid või koguda vaipade vahel hajutatud varvaste vasteid.

Video "Kõrge kreen: kiropraktiku arvamus"

Mitte mingil juhul ei tohiks te arvata, et raseduse ajal ei saa endale lubada ilusat ja atraktiivset. Võib juhtuda, et mõnda aega peate kandma mugavaid kingi, millel ei ole liiga kõrget kandu, kuid ärge unustage, et te olete nüüd vastutav mitte ainult teie tervise, vaid ka lapse tervise eest. Jah, ja olge kõige ilusam ja soovitav, uskuge mind, võite isegi ilma kontsadeta. Peaasi - positiivne suhtumine ja armastus. Isikule, oma abikaasale ja väikesele mehele, kes kasvab ja areneb teie südame all.