Valu jalgast puusast jalgani

Traksid

Kokkuvõte: valu jalgast puusalt jalgale nimetatakse ishias, sest see esineb siis, kui istmikunärvi on kokku surutud. 95% juhtudest on selle seisundi põhjuseks nimmepiirkonna herniated ketas. Kui see sümptom ilmneb, konsulteerige arstiga ja tehke MRI.

Jalale langev jala valu on sümptom, mis esineb sageli patsientidel, kellel on diagnoositud selgroo haigused. Meditsiinilises kirjanduses nimetatakse seda kombinatsiooni südamest. Ishias on mõiste, mis sisaldab kõiki valulikke sümptomeid, mis on põhjustatud istmikunärvi ärritusest. Midagi, mis ärritab seda närvi, võib põhjustada valu, intensiivsuse vahemikus mõõduka kuni raske. Tavaliselt seostatakse jalgade valu nimmepiirkonnas närvijuure kokkusurumisega. Sageli segatakse mõiste "ishias" selgroo valu. Kuid ishias ei piirdu selgrooga.

Istmikunärv on meie keha pikim ja kõige laiem närv. See algab alaseljas, läbib tuharad ja läheb jalgade alla, lõppedes põlve all. See närv kontrollib mitmeid jalalihaseid ja pakub tundlikkust selle piirkonna suhtes.

Tegelikult ei ole ishias iseenesest haigus, vaid sümptomite kompleks, mis viitab istmikunärvi pigistamisele. Inglise meditsiini sõnaraamat MediLexicon sõnul tähendab ishias "valu alaseljas ja puusas, liigub reie tagaosas jalgani, mis oli algselt otseselt seotud istmikunärvi häiretega (seega nimi: istmikunärvi), ishias (isias), kuid nüüdseks on teada, et sellist valu põhjustab tavaliselt nimmepiirkonna põiktõbi, mis surub närvijuuri, kõige sagedamini viiendat nimmepiirkonda (L5) või esimest sakraalset juurt (S1). "

Ishiasüübid

Ishias on kahte tüüpi:

Äge (lühiajaline)

Äge ishias ei vaja alati professionaalset ravi. Sümptomeid on võimalik leevendada valuvaigistite üle, mis tekivad käsimüügist, külm ja soojenemine ja treening.

Krooniline ishias (pikaajaline)

Kroonilise ishias tuleb patsienti diagnoosida ja ravida. Tehke nimmepiirkonna MRI, et toime tulla sellega, mis põhjustab istmikunärvi vangistust.

Ishia äge vorm kestab 4-8 nädalat.

Põhjused

Ishias on mitme erineva haigusseisundi standardne sümptom, millest kõige tavalisem on herniated intervertebral ketas.

Seljaaju koosneb kolmest osast:

selgroolülid (selgroo närvi kaitsvad luud);
närvid;
intervertebraalsed kettad.

Intervertebraalse ketta hernia tekib siis, kui osa pehmest geelitaolisest plaadisisaldusest (pulpal tuum) puruneb läbi ketta kiulise membraani (kiulise rõnga). Plaadi sisu pigistab istmikunärvi, mis põhjustab valu tekkimist.

Ketas koosneb vastupidavatest elastsetest kudedest (kõhre), täidab hõõrdematerjali funktsiooni ja tagab ka selgroo liikuvuse. Iga selgroolüli paari vahel on üks põiklambiline ketas.

Muud ishiasid põhjustavad:

selgroo kanali stenoos nimmepiirkonnas on selgroo kanali kitsenemine nimmepiirkonnas, mis võib põhjustada istmikunärvi;
spondülolisthesis - seisund, mille puhul üks selgroolülid liigub üle teise, mis võib põhjustada istmikunärvi pinget;
seljaaju tuumorid võivad samuti põhjustada istmikunärvi juurest purunemist;
seljaaju nakkused;
seljaaju vigastused;
Horsetaili sündroom on haruldane ohtlik seisund, mis mõjutab seljaaju alumist närvi; vajab kohest arstiabi. Ponytail'i sündroom võib põhjustada püsivat närvikahjustust ja isegi paralüüsi.

Paljudel juhtudel ei ole ishias algpõhjuse tuvastamine nii lihtne, sest mis tahes, mis võib ärritada istmikunärvi, võib põhjustada ishiat.

Riskitegurid

Riskitegurid on need tegurid, mis suurendavad konkreetse haiguse või seisundi tekkimise tõenäosust. Näiteks suitsetamine suurendab paljude vähivormide tekkimise ohtu, seega on suitsetamine vähktõve tekkimise riskitegur.

Ishiasse kuuluvad peamised riskitegurid:

vanus Ketaste degeneratiivsete protsesside tõttu on 30-aastastel ja vanematel inimestel ishiasse haigestumise risk suurem;
kutsealal Töö, mis nõuab raskete esemete tõstmiseks ja kandmiseks pidevat füüsilist pingutust;
istuv eluviis. Inimesed, kes pidevalt istuvad ja ei saa vajalikku kehalist aktiivsust, on kipuvad ishiasse.

Ishiasümptomid

Ishias on peamiseks sümptomiks valuvaigistuse tekitamine istmikunärvi poolt innerveeritavas piirkonnas: alumisest nimmepiirkonnast jalgade varbadeni. Tavaliselt tundub valu ainult ühel jalal. Ishiasevalu võib ulatuda kergest valust kuni ägeda valu ja tõsise ebamugavuse ja halvenemise korral, kui inimene istub pikka aega.

Teised tavalised ishias sümptomid on:

tuimuse tuimus piki närvi; Mõnikord võib ühe jala osa tuimusega kaasneda valu teises teises.
jalgade, jalgade, varvaste kihelus.

Diagnostika

Ishias räägib alati tõsisest patoloogiast, nii et peate pöörduma arsti poole.

Üksikasjaliku meditsiinilise ajaloo koostamine võib aidata diagnoosi kiirendada. Arst võib paluda teil teha mõningaid harjutusi (pöörates erilist tähelepanu jalgadele, kus istmikunärv möödub). Kui teil on harjutuste ajal jalgades leviv laskevalu, näitab see tavaliselt ishias.

Arst võib tellida diagnostilisi teste, nagu röntgenkiirte, kompuutertomograafia (CT) või magnetresonantstomograafia (MRI). Kõige informatiivsem diagnostiline protseduur on MRI. MRI abil saate luua detailseid pilte mitte ainult selgroo luust, vaid ka pehmetest kudedest. Diagnoosimiskatseid kasutatakse ishiasse põhjustaja määramiseks.

Ravi

Vaatame ägeda ja kroonilise ishias ravi võimalusi.

Äge ishias

Enamikul juhtudel reageerib äge ishias hästi ravile kodus, mis võib hõlmata järgmist:

käsimüügiravimid leevendavad valu sümptomeid. Põletiku vähendamiseks kasutatakse sageli ka mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid avaldavad lühiajalist mõju ja võivad põhjustada erinevaid kõrvaltoimeid, mistõttu me ei soovita neid pidevalt võtta;
harjutus (kõndimine, kerge venitamine);
külma või sooja kompresside kasutamine valu vähendamiseks.

Ravi ajal proovige jääda aktiivseks.

Krooniline ishias

Kroonilise ishias ravi hõlmab tavaliselt eneseabimeetmete ja meditsiinilise ravi kombinatsiooni:

valuvaigistite kasutamine. Ärge kuritarvitage narkootikume ja võtke neid ette. Püüdke kasutada valuvaigisteid ainult ägeda valu korral;
arst õpetab teile harjutusi, et tugevdada selja lihaseid ja parandada selle liikuvust;
seljaaju veojõu. Intervertebraalse küüniga inimestele võib soovitada koormusteta seljaaju veojõudu;
erinevat tüüpi massaaži lihaspingete leevendamiseks.

Mõnel juhul, kui konservatiivsed meetodid on ebaõnnestunud või kui patsiendil on püsiv neuroloogiline defitsiit, võib näidata seljaaju operatsiooni.

Kõige tavalisemad toimingud on:

nimmepiirkonna lamektoomia (avatud dekompressioon) on väikese selgroolüli koe eemaldamine närvisüsteemi juurest, samuti põikikahela plaadi osadest;
diskectomy - osaliselt või täielikult eemaldatud intervertebral hernia.

Sõltuvalt ishiasse põhjustab neurokirurg teie konkreetse juhtumi puhul riski ja kasulikkuse suhte ning soovitab parima variandi.

Ärge unustage, et seljaaju operatsioon peaks toimuma ainult viimase abinõuna, sest sageli süvendavad nad haigust ja võivad põhjustada pöördumatuid tüsistusi.

Eelistatakse konservatiivset terviklikku ravi. Näiteks saadame operatsioonile mitte rohkem kui 1% meie juurde tulnud patsientidest.

Ishias ennetamine

Mõnel juhul on võimatu vältida ishias. Siiski võib eluviisi muutmine vähendada selle arengu võimalust. Õige kehahoiaku arendamiseks on vaja näiteks regulaarseid harjutusi, mis on suunatud alaselja ja kõhuõõne lihaste tugevdamisele. Hoia oma selja sirgelt, kui seisate või istute, tõstate raskeid esemeid õigesti ja valige ka padja toetav padi ja madrats.

Artikkel lisati Yandexi veebimeistrile 2016-07-26, 16:41.

Kui me kopeerime oma saidilt materjale ja paigutame need teistele saitidele, siis nõuame, et iga materjaliga oleks kaasas aktiivne hüperlink meie saidile:

1) Hüperlink võib viia domeeni www.spinabezboli.ru või lehele, kust olete oma materjalid kopeerinud (teie äranägemisel);
2) Teie saidi igal leheküljel, kus meie materjalid on postitatud, peaks meie veebisaidile www.spinabezboli.ru olema aktiivne hüperlink;
3) otsingumootorid ei tohiks hüperlinke keelata (kasutades "noindex", "nofollow" või mõnel muul viisil);
4) Kui olete kopeerinud rohkem kui 5 materjali (st saidil on meie materjalidega rohkem kui 5 lehekülge, peate kõik autori artiklid lisama hüperlingid). Lisaks peaksite saama linki saidile www.spinabezboli.ru, saidi põhilehele.

Vaata ka

Me oleme sotsiaalsetes võrgustikes

Kui me kopeerime oma saidilt materjale ja paigutame need teistele saitidele, siis nõuame, et iga materjaliga oleks kaasas aktiivne hüperlink meie saidile:

Kontsad ja seljavalu

Valud kontsad 6 kuud

Ma kuulsin, et kontsad on kuidagi seotud neerudega

Alex Artificial Intelligence (102861) 4 aastat tagasi

tuleb ravida istmepõletikku

anskill Ivanova Anna Master (1904) 4 aastat tagasi

Kanna valu on kaks peamist põhjust (plantar fasciitis ja kannapöör).
- Esiteks, jala pidev ülerõhk, mis põhjustab ülekoormuse valu. Selle põhjuseks võivad olla ebatavaliselt madala kandega kingad, mootori aktiivsuse järsk tõus ja pikaajaline seismine. Kõik see toob kaasa selliste haiguste nagu istmepõletiku arengut.
Taimede fassaad on tihke sidekoe moodustumine, mis on laia riba kujul, mis asub jala talupinnal - kalkulaatorist kuni metaarsete luude peadeni. "Kandvalu" ühine diagnoos on tavaliselt seotud klambri venitamisega ja põletikuga kalkuneaalse tuberkulli kinnituskohas.

- Aja jooksul põhjustab krooniline kangepõletik põletiku piirkonnas kaltsiumisoolade sadestumist, luu kasvu moodustamiseks, mida nimetatakse kannaks. Reeglina on selle aja jooksul jalgade valu juba vähenenud. Valu on eriti tugev hommikul, kui inimene pärast pikaajalist puhkust voodist väljub. Päeva jooksul nõrgeneb see järk-järgult, kuid võib tekkida pärast lühikest puhkeaega esimeste sammude tegemisel.

Muud kannapõhja põhjused:

- Heelvalud on tingitud achilleuse kõõluse ja selle kottide kahjustusest ja põletikust - ja siis tekib valu üle jala tagumise pinna või istmelihaste kõõluste tagajärjel - sel juhul tekib valu kanna piirkonnas talla alt (kanna all).

- Põletiku trauma (näiteks tüvi või nihestus). kõõluste ülekoormamine kõrgetes jalatsites kõndimise tõttu, kõõluse ülekoormamine pika jalutuskäigu ajal väljendunud lamejalguse juuresolekul, samuti ümbritseva koe järgneva põletikuga tekkinud verevalum (näiteks hüpata kõrgusest kreeni kõrgusest). Selle rühma patsiendid kaebavad kõige sagedamini kanna all olevate põletavate valude pärast, mis on määratletud kui küünte tunne, mida intensiivistatakse, kui nad püüavad kreenile astuda.

- Teatud tüüpi infektsioonid, eriti seksuaalsed (näiteks gonorröa, klamüüdia jne). latentne protsess võib viia kontsade reaktiivse põletikuni. On mõningaid märke, mis võivad viidata (või vähemalt vihjeile) kanna kõõluste kahjustuse nakkusreaktiivsusele. Sellisel juhul esineb kreeni valu sageli mitte ainult kõndimisel. Reaktiivse artriidiga patsientidel võivad kannad isegi öösel rahulikult vigastada. Ja mõnikord öösiti nad kõige rohkem haiget tegid.
Lisaks seostatakse paljude liigeste ja silmade põletikku, samuti suguelundite ebameeldivaid tundeid reaktiivse artriidi kõrvade põletikuga. Kuid kõik see - ja öine valu ning silmade, liigeste, suguelundite ebamugavustunne - võivad olla märk teistest põletikulistest haigustest.

- Kanna piirkonna põletik ja selle tagajärjel kipu valu on sageli tingitud liigeste kroonilistest põletikulistest haigustest: anküloseeriv spondüliit, psoriaatiline artriit või podagra, ainevahetushäiretega seotud haigus, mis esineb kõige sagedamini inimestel, kes kalduvad jooma või liigselt sõltuvuses lihatoidust.
Mõnel juhul on ülalmainitud haiguste esimeseks ilminguks kandurite kõõluste põletik, kuid sagedamini esineb juba nende kõrgusel - pärast eelmist liigeste või selgroo põletikku.

Põletikuliste haigustega patsientide uurimisel on peaaegu alati võimalik tuvastada Bechterew'i tõve või psoriaatilise artriidi põletiku spetsiifilisi markereid vereproovides (veenist) ja kusihappe taseme selget suurenemist podagra ajal.

Julia. Sweet Dreams. Õpilane (228) 4 aastat tagasi

Kreen lõpeb istmikuga. See algab alaseljal, kui sellega algab probleeme, siis võib alaselja ja tuharad vigastada. (kõik, mis on teel vööst kuni kontsani). Ja see on valus, sest närv läbimõõduga on väga suur, peaaegu nagu traat. Traditsiooniline meditsiin ei saa teile pakkuda midagi muud kui valuvaigistid ja blokaadid. kuid võimalus vabaneda valu on! vaata, kas olete huvitatud Nuga meditsiiniseadmetest. Seda kasutatakse laialdaselt, kuid just teie olukorras - biohart!

AntipsyhoVirus Oracle (64466) 4 aastat tagasi

Kant on jalgade tagaosa, millel jalg kulgeb. Heel-valu on sageli väga ilmselge füüsilise põhjuseta.

Kannapea valu viitab sellele, et inimene tahab seatud eesmärkide poole liikuda, kuid kõhkleb, sest ta tunneb toetuse, toetuse puudumist. Seda tüüpi isik ei saa tegutseda ilma kellegi nõusolekuta või loata. Ta ei julge endale tunnistada, et ta tahab, et keegi astuks oma kontsadesse. Kui ta tegutseb ilma teiste inimeste heakskiiduta, on tal süütunne. Ilma toetuseta ei saa ta mitte ainult edasi liikuda, vaid isegi paigale jääda.

Teie kreen ütleb teile, et saate teha otsuseid ja edasi liikuda, tuginedes ainult endale. Te ise olete parim toetus, mida peaksite arvestama. Te ei pea enam uskuma, et suudate armastada või olla armastatud ainult siis, kui teie vaated langevad täielikult kokku teie ümber olevate inimeste seisukohtadega, nende, kelle armastust te otsite. Selles maailmas ei ole ühte paari inimesi, kes oleksid üksteisega absoluutselt nõus. Kui me kõik mõtleme ja tundsime täpselt sama, siis oleks elu talumatult igav. Mõista, et keegi ei ole kohustatud kõiki oma plaane toetama, kuid te ei ole kohustatud toetama kõiki teie armastatavaid ettevõtteid. Ja ka: lase kellelgi astuda oma kontsadesse, kuid sa pead liikuma iseseisvalt mis tahes tingimustel.

Vaimsed põhjused ja kõrvaldamine

Selleks, et mõista vaimseid põhjusi, mis takistavad teie siiras mina olulise vajaduse rahuldamist, küsige endalt monadoteraapia osas esitatud küsimused. Vastused nendele küsimustele võimaldavad teil mitte ainult täpsustada füüsilise probleemi tõelist põhjust, vaid ka seda kõrvaldada.

Allikas: Somaatilised rahulolu nõuded siirastele vajadustele

Diana Vikhreva Profi (841) 4 aastat tagasi

Mu emal oli see. Ainult tal oli see ühe jalaga. Ta oli öelnud, et see oli mingi ergutus. Noh, talle öeldi, kuidas neid kohelda: 1 viis: Sa pead valima tänaval alatöötajate lehed, sa ei pea neid pesema, aga kohe panema need kannale ja panema sokile. See meetod aitas tal. Siis kahel viisil seda teha ainult öösel: Kapsaselehel valada mett kanna peale ja pange salafaani kott, seejärel sokk ja mine magamaminekut ja te võtate järgmisel hommikul maha. See meetod aitas teda ka veidi, kuid talle meeldis esimene meetod. Ja tema sümptomid olid täpselt samad.

Haiguse sümptomid - kanna valu

kanna valu

Nagu ülejäänud jalg, toimib kreen ka amortisaatorina. Pehme rasva ja kanna luu, mis on suurim suu 26 luudest, võib jooksmisel ja kõndimisel taluda tohutuid koormusi. Kuid veresooned läbivad kalkulaadi, mistõttu see on pehmem, rohkem spongy võrreldes teiste luudega ja läbib selle ja närve.

Paljud jalgade närvid läbivad kanna jalgade teistesse osadesse. Selle põhjuseks on närvikanalite ja veresoonte olemasolu, et kand on nii tundlik vigastuste suhtes. Kanna kahjustamine on väga lihtne.
Heel valu võib põhjustada paljud põhjused, ebamugavad kingad enne biomehaaniliste probleemide tekkimist, mis tekivad kõndimisel ja jooksmisel. Kreen võib saada tendiniidi (kõõluste kudede põletik) ja reumatoidartriidi ohvriks.

Millised haigused põhjustavad kanna valu:

Kanna valu on kaks peamist põhjust (plantar fasciitis ja kannapöör).

- Esiteks, jala pidev ülerõhk, mis põhjustab ülekoormuse valu. Selle põhjuseks võivad olla ebatavaliselt madala kandega kingad, mootori aktiivsuse järsk tõus ja pikaajaline seismine. Kõik see toob kaasa selliste haiguste nagu istmepõletiku arengut.
Taimede fassaad on tihke sidekoe moodustumine, mis on laia riba kujul, mis asub jala talupinnal - kalkulaatorist kuni metaarsete luude peadeni. "Kandvalu" ühine diagnoos on tavaliselt seotud klambri venitamisega ja põletikuga kandepinnal.

Muud kannapõhja põhjused:

- Heelvalud on kas Achilleuse kõõluse ja selle kottide kahjustuse ja põletiku tagajärjel - ja siis tekib valu üle jala tagumise pinna või istmelihaste kõõluste tagajärjel - sel juhul tekib valu kanna piirkonnas talla alt (kanna all).

- Tendoni traumeerimine (näiteks tüve või venitamine), kõõluste ülekoormamine kõrgetasemeliste jalatsite kõndimise tõttu, kõõluste ülekoormus pika jalutuskäigu ajal väljendunud lamejalgade juuresolekul, samuti ümbritsevate kudede põletikulised verevalumid (näiteks hüpped alates kontsad). Selle rühma patsiendid kurdavad kõige sagedamini küünarvalu, mis on määratletud kui küünte tunne, mida intensiivistatakse, kui nad püüavad kreenile astuda.

- Mõned tüüpi infektsioonid, eriti seksuaalsed (näiteks gonorröa, klamüüdia jne), mis tekivad latentselt, võivad põhjustada kontsade reaktiivset põletikku. On mõningaid märke, mis võivad viidata (või vähemalt vihjeile) kanna kõõluste kahjustuse nakkusreaktiivsusele. Sellisel juhul tekivad kreenivalud sageli mitte ainult kõndimisel. Reaktiivse artriidiga patsientidel võivad kannad isegi öösel rahulikult vigastada. Ja mõnikord öösiti nad kõige rohkem haiget tegid.
Lisaks seostatakse paljude liigeste ja silmade põletikku, samuti suguelundite ebameeldivaid tundeid reaktiivse artriidi kõrvade põletikuga. Kuid kõik see - ja öine valu ning silmade, liigeste, suguelundite ebamugavustunne - võivad olla märk teistest põletikulistest haigustest.

- Kannapõletiku põletik ja selle tulemusena kannapeavalu on sageli tingitud liigeste kroonilistest põletikulistest haigustest: anküloseeriv spondüliit, psoriaatiline artriit või podagra, ainevahetushäiretega seotud haigus, mis esineb kõige sagedamini inimestel, kes kalduvad alkoholi tarbima või on liiga innukad liha toit.
Mõnel juhul on ülalmainitud haiguste esimeseks ilminguks kandurite kõõluste põletik, kuid sagedamini esineb juba nende kõrgusel - pärast eelmist liigeste või selgroo põletikku.

Millised arstid kontakteeruvad, kui kannab valu:

Kas teil tekib kanna valu? Kas soovite teada täpsemat teavet või vajate ülevaatust? Saate kohtuda dr. Eurolab on alati teie teenistuses! Parimad arstid vaatavad teid läbi, uurivad väliseid märke ja aitavad teil haiguse sümptomitega tuvastada, konsulteerivad ja annavad teile vajaliku abi. Võite ka arsti poole pöörduda. Eurolabi kliinik on avatud ööpäevaringselt.

Kuidas kliinikuga ühendust võtta:
Meie kliiniku telefoninumber Kiievis: (+38 044) 206-20-00 (mitmekanaliline). Kliiniku sekretär valib teile arsti külastamise mugava päeva ja aja. Siin kuvatakse meie koordinaadid ja juhised. Vaadake üksikasjalikumalt kõiki kliiniku teenuseid oma isiklikul lehel.

Kui olete enne uuringuid läbi viinud, võtke kindlasti arstiga konsulteerimiseks oma tulemused. Kui uuringuid ei tehtud, siis teeme kõik vajalikuks meie kliinikus või kolleegidega teistes kliinikutes.

Kas teil on kreenvalud? Peate olema oma tervise suhtes väga ettevaatlik. Inimesed ei pööra piisavalt tähelepanu haiguste sümptomitele ja ei mõista, et need haigused võivad olla eluohtlikud. On palju haigusi, mis algul meie kehas ei avaldu, kuid lõpuks selgub, et kahjuks on nad juba liiga hilja, et tervendada. Igal haigusel on oma spetsiifilised tunnused, iseloomulikud välised ilmingud - nn haiguse sümptomid. Sümptomite tuvastamine on esimene samm haiguste diagnoosimisel üldiselt. Selleks peate arsti korduvalt läbi vaatama. mitte ainult kohutava haiguse ärahoidmiseks, vaid ka terve keha ja keha tervise hoidmiseks.

Kui soovite esitada arstile küsimuse - kasutage veebikonsultatsiooni osa. Võib-olla leiad vastused teie küsimustele ja loe nõuandeid enda eest hoolitsemiseks. Kui olete huvitatud kliinikute ja arstide ülevaatest - proovige leida foorumil vajalik teave. Registreerige ka Eurolabi meditsiiniportaalis. hoida kursis viimaste uudiste ja värskendustega saidil, mis saadetakse teile automaatselt posti teel.

Muud tüüpi valud kirjas p:

Sümptomikaart on mõeldud ainult haridusotstarbeks. Ärge ise ravige; Kõikide haiguse ja ravimeetoditega seotud küsimuste kohta pöörduge oma arsti poole. EUROLAB ei vastuta portaalis avaldatud teabe kasutamisest tulenevate tagajärgede eest.

Kui olete huvitatud teistest haiguste ja valu tüüpide sümptomitest või teil on muid küsimusi ja ettepanekuid - kirjutage meile. me püüame teid aidata.

Lehekülg 1/5

Aeg ravib kõiki haavu. Aga kreeni paranemiseks kulub rohkem aega. Lootus, et kreeni valu läheb iseenesest, on ilmselt suurim viga, mida inimesed suudavad. Mõnikord tõmbuvad nad kuus kuud enne arsti juurde minekut. Erinevalt teistest kehaosadest on jala pidevalt koormatud, nii et vigastatud kand ei saa ennast tagasi saada.

Paljud jalgade närvid läbivad kanna jalgade teistesse osadesse. Selle põhjuseks on närvikanalite ja veresoonte olemasolu, et kand on nii tundlik vigastuste suhtes. Kanna kahjustamine on väga lihtne. Tõenäoliselt on kõige tavalisemaks vigastuseks kiulise sidekoe riba põletik või rebimine, mis katab aluspinna sõrmede kaarest.

Seda haigust, mida tuntakse plantaarse fastsiitina, võib põhjustada muudes osades esinev valu. Heel valu võib põhjustada paljud põhjused, ebamugavad kingad enne biomehaaniliste probleemide tekkimist, mis tekivad kõndimisel ja jooksmisel. Kreen võib saada tendiniidi (kõõluste kudede põletik) ja reumatoidartriidi ohvriks.

Haige kanna hooldatakse ja hinnatakse. Kant on inimese keha väga haavatav osa, mistõttu, kui tekib valu, nõuavad eksperdid viivitamatult arsti poole pöördumist. Siis teate täpselt, milline on haiguse põhjus ja teile määratakse õige ravi. Ja pärast diagnoosi peate olema kannatlik. Kreeni ravi ulatub nädalaid ja kuud
Järgmised näpunäited aitavad teil vabaneda kanna valu.

Lase soojusel külm. Kui tunnete kreenis valu, ravige seda esimest 48 tundi külma. Soovitav on kanda masseerida jääkuubikuga 5-7 minutit enne tuimus. Jäämassaaži saab teha 3-4 korda päevas. 48 tunni pärast tuleb külma vahelduda soojusega. Kandke 15 minutiks valusale kannale jääd, võtke vaheaega 15 minutit, seejärel lisage 15 minutiks kuum vesi. Protseduur peaks toimuma üks kord päevas.

Jooge tablette. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen, aitavad ravida kõiki põletikulisi haigusi. Küsige oma arstilt või apteekrilt kõige tõhusamaid ravimeid.

Kasutage tõukelaagrit. Erilised tõukelaagrid tagavad kandele ühtlasema koormuse ja selle kaitse. Seal on palju tüüpi tõukelaagreid, need on valmistatud sõõrikuna ja on tassikujulised. Vajalik tõukejõu tüüp sõltub paljudest teguritest. Seetõttu peate enne ostmist konsulteerima arstiga.

Tõstke oma kand kõrgemale. Kui teil on istmepõletik, võib see aidata. Vooder asetatakse kinga sisse ja tõstab kreeni 0,3-0,6 cm võrra, mistõttu talda ülemineku tsoonile kantav koormus on mõnevõrra vähenenud. Järelikult on merikeel natuke lihtsam.

Ortopeedilised seadmed on teie liitlased. Ortopeedilised seadmed on spetsiaalsed lisad, mis on paigaldatud kingadesse ja aitavad leevendada kanna valu ja võivad sellega toime tulla. Mõned kandeprobleemid on biomehaanilised. Kui jalg ei tööta nii, nagu peaks, langeb suur koormus selle individuaalsetele osadele, näiteks kannale, seega valu. Ettenähtud ortopeediline seade võib seda olukorda parandada.

Kallutage kand. Kreeni kõõluse ebapiisav elastsus võib põhjustada valu jalalaba ja kaela. Koole soojenemine võib valu leevendada. Mõningatel juhtudel ei ole vaja lihtsalt teist ravi.

Soovitatav on järgmine harjutus: seista käeulatuses. Puhastage peopesad seinale õlgade laiuses. Sammuta oma parema jalaga tagasi, painutades vasakut põlve. Keerake seina ümber ja puudutage põrandat paremale. Samal ajal venivad teie parema vasika lihased. Sa saad veidi lähemale seinale, liigutades oma paremat jalga. Vajutage kannu põrandale 10 sekundit, seejärel vahetage jalad. Korda 5-10 korda iga jala jaoks. Seda ülesannet tehes ärge toetuge kannale. Äkilised liigutused võivad põhjustada vigastusi.

Vali kingad kanna alla. Inimesed, kellel on valus kand, peaksid olema kingade valimisel väga vastutavad. Nõuetekohaselt valitud kingad annavad kandele soovitud tugi, ebaõnnestunud paar süvendab valu.

Kingade valimisel järgige alltoodud juhiseid.

Jalg peab olema mugav. Kõigepealt pöörama tähelepanu kingade välimusele, kuid peate vaatama välistalda. Keerake kinga üle ja tõmmake joon keskjoonest varba. Jalgakaare kõrguse tsoonis peaks see joon jagama välise osa pooleks. Liini nihkumine keskelt eemaldab osa koormast jala kaarest ja kannab selle talla.
See pole veel kõik. Kingad peaksid olema stabiilsed, kannad - madalad (Oh, 8-1,2 cm), painduvad tallad. Mida me ei vaja, on kõva kingad.

Kingad muutuvad sagedamini. Kulunud kingad ei paku kreeni tuge ega piisavat amortisatsiooni. Vaata kingi nagu auto rehv. Kui kaitsja kulub, eriti ühel poolel, ostate uue. Tehke sama sama kingaga.

Lisage materjalile oma arvamus või kommentaar

12. Postitas alena. kell 19:57 10.10.
Umbes kaks aastat tagasi valutas mu vasaku kanna. See oli suvi, elas riigis ja murdsin muru närimiskummi, see kõik levis mööda teed. Ma panin selle oma sussidesse kreeni alla ja läksin kogu päeva sussidesse. järgmisel päeval ma panin värske. Ta ise ei märganud, kuidas valu läks. See aitas tõesti.

13. Postitas Olga. kell 19.59 14.08.
Pärast sünnitust 30-aastaselt oli mul kannad. Ma ei saanud kõndida. Mulle oli hea, et muda vannis kuumaks muda. Nüüd olen 51-aastane ja jälle valus. Arst ütles, et kannused ei kao, nad lihtsalt põletavad. kirjutatud.

14. Kirjutas Evini tütre. kell 11.30 15.07.
Minu kann on valus juba ammu, Nõukogude ajal, kui kõik oli vähe, rääkis tuttav naine mulle, et ma pean kuskil 21 kilikast kilu saama ja hoidma jalga mitu minutit iga päev selle kilu kottis. Niisiis, 21 kopikat, see oli Balti kilu. Siin ma arvan, et kõik on kauplustes, see võib proovida, kuid see on tõesti valus

15. Postitas Tatjana. kell 18:53 08.06.
Mul oli ka probleem, kreen oli väga valus, mul oli kannus, sõber andis mulle retsepti. Peske toores muna, asetage see väike purki, valage see äädika sisuga, katke kaanega ja asetage külmkappi, kuni kest lakkab (umbes 10 päeva). Seejärel viige muna terasest lusikaga, asetage see emailitud tassi, eemaldage kile, eemaldage kile, eemaldage kile, võta film. Segage hästi, lisage 40 g või (soolamata) võid, salv on valmis. Määrige kontsad igal õhtul ja kandke puuvillaseid sokke. Parandamine toimub nädalas. Proovige seda keegi aidata.Ma lihtsalt ravisin ennast, enne kui käis haiglasse, ma kandsin sisetallad, isegi sattusin kanna süstidesse ja ma ei suutnud seda kanda. Ma soovin kõigile, et nad vabaneksid sellisest kohutavast valust.

16. Postitaja Marina. kell 01:04 29.05.
Pouchitelno!

Tagasi kanna valu

Jalgade valu põhjused

Valu tõmbamine patsientide poolt sõltub suurema levimusega seosest jäseme paindumise või laienemisega, mis katab kogu pinna eest või tagant. Aistingute olemus viitab patoloogilisele protsessile piki närvi tüve. Seetõttu kogevad neuroloogid selliseid ilminguid sagedamini.

Millised on jalgade inervatsiooni tasemed kõigepealt?

Kui vasaku või parema jala valu on tingitud innervatsiooni halvenemisest, siis võime eeldada 3 võimalikku kahju taset:

muutused nimmepiirkonna (L) või sakraalsete (S) selgroossetes protsessides, mida nimetatakse osteokondroosiks - luukoe patoloogiline kasv, mis viib närvirakkude kokkusurumiseni seljaaju väljumisel;
radikuliit või radikulopaatia - põletikuline või muu (suhkurtõve degeneratiivne, alkoholimürgitus, joobeseisund) muutused närvi juurtes ise ilma selgroolülide struktuuri häirimata;
istmiku- ja reieluu närvide põletik, mis paikneb tuharate ja reite lihaste vahel.

Kõige püsivam valu, mis on seotud seljaaju herniaalse plaadi kadumisega kasvajaga.

Kõigi tüüpidega on kaasas "pikad" valud, mis on tõmmatud, valutavat või tulistavat iseloomu seljatükist alumise jala külge. Arstile on oluline kindlaks teha nende haiguste erinevused. Selleks võetakse lisaks valu iseloomule arvesse ka kiirguse kohta.

Kuidas patsient välja näeb?

Tõmbav valu teeb inimesele sunnitud positsiooni. Kui lumbosakraalne radikuliit on levinud reie tagumisele ja välispinnale ning jalalaba jalalaba. Märkimisväärselt suurenenud intensiivsus liikumise, köha, aevastamise, soole liikumise ajal. Patsient on voodis jalaga painutatud.

Istmikunärvi lüüasaamisega pööratakse reide väljapoole ja reieluu närv põletatakse - sissepoole.

Püüdes ümber pöörata, tugineb patsient oma käedele ja tervislikule jalale ning selleks, et istuda, peab ta pingutama tagumiku tervest küljest ja toetuma tagasi.

Seisevas asendis on haigusjoon pooleldi painutatud ja sellele pannakse kerge rõhk. Pagasiruum on valuvaigistav kaitsev skolioos: selgroo kõverus haigestunud poolele, istmikunärvi põletik, tervena radikuliit (et vähendada juurte kokkusurumist).

Diagnostilised märgid

Diferentsiaaldiagnoosina kasutavad neuroloogid sümptomeid, mis viitavad tundlikkushäirete samaaegsetele tsoonidele (anesteesiast kuni kiheluseni), kontrollige lihaste tooni alaseljas ja jalgades. Pinged tuharates, ka vasikatel on kaitsev päritolu.

Istmikunärvi lüüasaamine põhjustab gluteaallihaste toonuse vähenemist, nende atroofiat, siledust ja gluteaalkoldi kadumist.

Valu sündroomi puhul esineb erinevusi, sõltuvalt seljaaju või hernia juurte kahjustuste tasemest. See on näidatud tabelis.

Valu jalgade tagaküljelt tuharadest kuni kontsani

Kroonilised haigused: koaksarstroos 1., urolitiaas, maohaavand

Tere! Valu algas öösel mõlema jala tagaküljelt tuharast kuni kannani. Pidev, valulik, tüütu, mitte terav lood, kuid vasikas tõmbub, nagu pärast treeningut. Kõndides ei kadunud valu, tundus rasked jalad ja kihelus. Drunk movalis, valu veidi vähenes. Ravimitest võtan praegu pidevalt artriiti (4 kuud). Tänan teid

Sildid: valutab paremat jala tagakülgedest tagakülgedeni, valutab jala tagumikust jala külge, valu jalgas tuharast kuni kannani

Seotud ja soovitatavad küsimused

Valu jala tagaosas Palun aidake mind. Ma ärkasin ühel hommikul.

Chinching valu Mul on probleem. Ma ei suuda paremat jalga täielikult lükata.

Tõmbab jalga ja valutab tuharat. Kuu aega tagasi hakkas ta paremat jalga tõmbama ja tagumikule haiget tegema.

Valu paremal jalal istudes doktor! Viimase 3 kuu jooksul on valus valus.

See on reie taga, olen 24-aastane. Palun öelge mulle, miks terve taga valus.

Minu parem jalg valutab puusast põlve ja minu parem jalg on puusast põlve pikka aega valus.

See haavab jalgu puusast kuni pahkluu poole. Mis haiget teeb.

Valu suu ja reite vahel Alguses pikka aega ei saanud kõndida talumatuse tõttu.

Allapanu süstimise tagajärjed Pärast vitamiinide süstimist tuharasse tundsin tugevat valu.

Novembris kell 5. istmikuline närv ärkas üles metsikust valust paremas tuharas ja andis ära.

See haavab jalgu puusalt jalgadele ja eile ei muutunud. Lase tagasi. Nüüd

5 vastust

Ära unusta arstide vastuseid hinnata, aidata meil neid täiendavaid küsimusi esitades parandada sellel teemal.
Samuti ärge unustage tänada arste.

Mis on valu ilmnemise põhjus?
Kas kannad kontsad?
kes sa töötad?
Kas on jalgade turse, tsüanoos või punetus?
Kas on veenilaiendid, hemorroidid?

Olga-05-04 21:35

Tere, asi on see, et aktsiate esinemist ei ole mingil moel seostatud: töö on istuv, ta keeldus kuue kuu eest kallistamisest, pärast koaksoartroosi diagnoosi kindlaksmääramist 1 spl. turse, veenilaiendid jne. Puuduvad. Saagi 2 päeva ibuprofeen. parem Kuid põhjus ei ole selge

Miks on jalgade kannad valus?

Minu kanna valu põhjused võivad olla väga paljud

Jalad häirivad meid üsna harva, eriti noores eas. Me võtame seda iseenesestmõistetavaks ja lihtsalt ei pööra neile tähelepanu. Kuid on vaja, et jalgadega oleks mingeid probleeme, sest me mõistame, kui palju meie elu ja meeleolu neist sõltub. Ja kui liigeste probleemid on meile enam-vähem selged, siis miks kannatavad jalgade kannad? Pealegi on selline valu äärmiselt ebameeldiv ja lööb meid peaaegu tavapärasest elust välja - isegi väike jalutuskäik muutub kogu tugevuskatseks.

Niisiis, miks ilmub kannapea valu? Lõppude lõpuks tundub, et pole midagi haiget teha. Tegelikult võivad sellise valu põhjused olla väga suured. Kõigepealt peaksite pöörama tähelepanu sellele, millised kingad sa kannad (eriti see küsimus puudutab naisi). Kõrge kreen (ja eriti „piik”) põhjustab jala „ülekoormuse”, mille tagajärjel ilmuvad pildistamisnumbrite kreenile intensiivsed valud.

Jalgade vigastus jalgsi käimisel võib olla põhjustatud kandepõletusest. Tavaliselt tekib selline valu pahkluu liigeste vigastuste korral. Samal ajal võib tekkida tunne, et nõel jäi kreeni sisse ja iga sammuga läbib jalg üha enam.

Millised haigused põhjustavad kanna valu?

Kujutlege, et sa ei saanud juhuslikke vigastusi ega kasuta tavalisi mugavaid kingi. Kuid samal ajal piinab teid pikka aega valu kreenis, see teeb sulle suu peale astumiseks valus. On loogiline eeldada, et tegemist on mingi haigusega, kuid millega? Millised haigused võivad sellist valu põhjustada?

Artriit. Sellisel juhul "põletikuline protsess" haarab koe, mis läheb mööda suu ja ühendab sõrmedega kanna luu. On iseloomulik, et valu tavaliselt kasvab järk-järgult ja see on hommikul kõige intensiivsem. Valu väheneb pärast väikest massaaži, kuid võib teatud koormuste korral naasta (näiteks pärast ülemist korrust).
Plantar fasciitis. Üldiselt on talla fassaadiks teatud liiki tihe moodustumine, mis kulgeb mööda kogu jalaosa ja asub sidekoe sees. Kui kannate pidevalt pingul ebamugavaid kingi, võib kangelane reageerida põletikuga. Lisaks haigusele on see haigus erinev, sest see viib soolade sadestumiseni põletikupiirkonnas, mis võib provotseerida kannapöörde ilmumist.
Kontsent. Tegelikult on see sama ainuüksi ainulaadne fastsiit, kuid kroonilises vormis. Naha alla ladestunud soolad moodustavad teatava kasvu kannal, mis põhjustab kõndimisel tugevat valu. mis ei ole üllatav, sest ta on "pehmesse koesse" "kinni". Sel juhul on valu kõige intensiivsem hommikul pärast magamist. Siis inimene „hajutab” ja valu kaob, kuid mõnda aega tasub istuda ja kogu lugu algab uuesti ning valu intensiivsus suureneb.
Achilleuse kõõlusepõletik. Sellise põletikulise protsessi arengu üheks tunnuseks on valu liikumise ajal. Sel juhul on valu lokaliseeritud kas tala altpoolt või selle kohal.
Reaktiivne artriit. Isegi mõned infektsioonid võivad kaasneda jalgades ja kontsades. See on tavaliselt suguhaigus või klamüüdia. Sel juhul tekitab varjatud nakkuse kanna kõõluse reaktiivne põletik. Selle haiguse tõttu haavad kontsad kogu aeg ja valu on eriti raske öösel.
Muud haigused. On mitmeid haigusi, mis võivad põhjustada kanna valu. See on näiteks podagra. Sellisel juhul algavad kroonilise põletiku tõttu kehas ainevahetushäired.

Väärib märkimist, et neid haigusi ei saa iseseisvalt ravida, mistõttu peate te nõu pidama arstiga, et aidata teil valu ära saada. On vaja minna reumatoloogi või traumatoloogi juurde ja saada eksperdiabi.

Kuidas vältida kontsaga probleeme?

Kuna me mõistame, miks on jalgade kannad haiget teinud, mida saab teha selliste probleemide tekkimise vältimiseks?

Kõigepealt on vaja jalgrattasõidu või ujumise kasuks loobuda spordikäigust või sörkimisest (need spordid ei säästa jalgu liiga palju). Sama tähtis on kaalu normaliseerimine. Lõppude lõpuks on iga lisakilogramm kahjulik nii kogu organismile kui ka kannadele, mida need kilogrammid peavad taluma.

Kui teil on vähemalt minimaalsed lamejalgsed märgid, peaksite ostma spetsiaalsed ortopeedilised sisetallad. Nad aitavad säilitada jala või pigem selle sidemeid ja lihaseid normaalses olekus, kaitstes samal ajal kontsad.

Noh, loomulikult peate eelistama mugavaid jalanõusid (kuni 5 cm). Väike kontsad võimaldavad veidi maha kandma, ilma et kogu jalg oleks ülerõhk. Samuti on väga kasulik regulaarselt kasutada spetsiaalset meditsiinilist võimlemist suuhaiguste ennetamiseks.

Muide, võite olla huvitatud ka järgmistest TASUTA materjalidest:

Tasuta õppetunnid sertifitseeritud füüsilise teraapia arsti seljavalu ravis. See arst on välja töötanud ainulaadse taastamissüsteemi kõigi selgroo osade jaoks ja aidanud juba üle 2000 kliendi, kellel on erinevad selja- ja kaelaprobleemid!

Tahad õppida, kuidas ravida istmikunärvi? Seejärel jälgige seda linki hoolikalt.

10 hädavajalikku toiteväärtust tervete seljaaju jaoks - selles aruandes saate teada, mida peaks teie igapäevane toitumine olema nii, et teie ja teie selg oleks alati tervislikus kehas ja vaimus. Väga kasulik teave!

Kas teil on osteokondroos? Siis soovitame uurida tõhusaid nimmepiirkonna ravi. emakakaela ja rindkere osteokondroos ilma ravimita.

35 vastust sagedasele küsimusele selgroo tervise kohta - saada rekord tasuta seminarist

Madal seljavalu

Jalgade valu põhjused

Millised on jalgade inervatsiooni tasemed kõigepealt?

Kui vasaku või parema jala valu on tingitud innervatsiooni halvenemisest, siis võime eeldada 3 võimalikku kahju taset:

muutused nimmepiirkonna (L) või sakraalsete (S) selgroossetes protsessides, mida nimetatakse osteokondroosiks - luukoe patoloogiline kasv, mis viib närvirakkude kokkusurumiseni seljaaju väljumisel;
radikuliit või radikulopaatia - põletikuline või muu (suhkurtõve degeneratiivne, alkoholimürgitus, joobeseisund) muutused närvi juurtes ise ilma selgroolülide struktuuri häirimata;
istmiku- ja reieluu närvide põletik, mis paikneb tuharate ja reite lihaste vahel.