Jalavalu on sümptom rohkem kui saja erineva veresoonte, lihaste, luude, sidemete ja liigeste haiguste kohta. Jalgade tervisega seotud probleemide arv suureneb koos vanusega. Ühes artiklis ei ole võimalik tuvastada kõiki jalgade haiguste põhjuseid ja tingimusi, mis põhjustavad kõndimisel valu, seega keskendume kõige levinumale.
"Vähendab jalgu" - nii populaarselt nimetatakse krambid, mis on jalgade lihaste kõige sagedasem valu, sealhulgas kõndides. Raske valu põhjustab vasika lihaste tahtmatu kokkutõmbumine, mida teadvus ei kontrolli. Sellised lihaskontraktsioonid võivad mõjutada ühte lihast või väikest lihaste rühma, harvemini neid üldistada ja sel juhul on patoloogilisse protsessi kaasatud mitu lihasgruppi.
1. Vitamiinide ja mikroelementide puudus.
Kaltsiumi puudumine veres toob kaasa närvi sünapside erutuvuse suurenemise (närvi- ja lihaskiudude kontaktpunktid, mille kaudu edastatakse signaale esimesest teise), mis põhjustab kontrollimatut lihaste kokkutõmbumist (krambid). D-vitamiini puudumine toidus ja päikesepõletuse puudumine põhjustavad kaltsiumi taseme langust kehas. Teine põhjus krambid jalgades võib olla magneesiumi puudumine. Probleemi lahendab täielik tasakaalustatud toitumine.
2. Elustiil.
Spasmid ja nende põhjustatud valu jalgade lihastes on üsna sagedane nähtus, mis kaasneb nii sportliku koormuse kui ka istuva elustiiliga. Suure füüsilise koormusega lihastes koguneb kiiresti piimhape, mis põhjustab valu. Lihaste stressi täieliku puudumise tõttu aeglustub verevool dramaatiliselt, mis viib kudede isheemiale ja krampide ilmumisele.
3. Rasedus.
Rasedatel ei pruugi valu tekitada mitte ainult jalgade lisakoormus kõndimisel. Valu ja krampide ilmumine jalgades võib põhjustada suuremat vajadust loote arenguks vajalike vitamiinide ja mikroelementide järele. Nende nähtuste algpõhjuseks on tasakaalustamata toitumine ja taimse toidu puudumine.
4. Ravimid.
Diureetikumid eritavad kehast naatriumi, mis tõmbab vett. Ka diureetikumid eritavad kaaliumi. Krampide põhjus on antud juhul keha mineraalse kaaliumi ja naatriumi tasakaalu rikkumine. Hormonaalsed ravimid, sh. rasestumisvastased vahendid võivad samuti põhjustada krampe jalgade lihastes. Mõnedel teistel ravimitel on võime kõrvaltoimena tekitada krampe. Ravimi kõrvaltoimete loetelu on esitatud lisatud kasutusjuhendis.
1. Lamejalg.
Lamejalgse peamiseks põhjuseks on ebamugavate ja kitsaste jalatsite või kõrgetasemeliste jalatsite pikaajaline kandmine. Sellisel juhul on valud lokaliseerunud suu ja vasika lihastesse. Samuti kurdavad patsiendid, et nende jalad näivad olevat "valatud pliiga". Valulikke tundeid lamejaluse korral võib põhjustada ka jalgade varbade deformatsioon, eriti pöidla (nn valgus kõverus, mida igapäevaelus tavaliselt nimetatakse luuks). Jalgade lameduse ja sõrmede kõveruse tagajärjel võib täheldada luude subluxatsiooni ja dislokatsiooni. Lisaks aitab lamejalg kaasa posturaalsete häirete ilmnemisele ja seljaaju haiguste tekkele.
2. Kontsent.
Kalkaneaalset tõmbet nimetatakse luukudede proliferatsiooniks kalkuniku pinnal. Valu kõndimisel on tingitud pehmete kudede põletiku ilmumisest selle kasvu ajal. Kõige sagedamini on selle põhjuseks pikisuunaline lamedus, rasvumine või muud metaboolsed haigused. Kantsi luu vigastused, jalgade vereringehäired ja suu luude liigeste artriidi tüsistused võivad samuti tekitada tõukeid.
3. Alumise jäseme veenilaiendid.
Selle haiguse valu põhjustab alumise jäseme venoosse paadi seinte venitamine. Ja see omakorda on sageli seotud veenide ventiilide kahjustamisega, mis ei lase verel täielikult liikuda, veri seisab ja venib veresoonte seinu. Haigus progresseerub alati, kuna ventiilide elastsus on nõrgenenud. Hiljem, uute tingimustega kohanemise ja üha suureneva surve all, on veenid keerdunud, mis on täiendav valu jalgades.
Esialgu on alumise jäseme valu valu perioodiline, kerge. Looduslikult ilmnevad valutavad tavaliselt päeva lõpus, pärast intensiivset füüsilist pingutust pärast pikka jalutuskäiku pikka aega istumist. Alajäsemete veenilaiendite korral võib esineda ka jalgade ja jalgade turse, samuti öised krambid.
Patoloogia arenguga muutub valu püsivaks ja eemaldatakse ainult valuvaigistitega.
4. Tromboflebiit.
Tromboflebiit (verehüüvete ummistus) võib olla põhjustatud mitmetest põhjustest. Nende hulgas on: nakkuse saamine veresoone luumenisse (näiteks süstimise teel), verehüübimise rikkumine (näiteks pärast antikoagulantide järsku katkestamist), vererõhu normaalse väljavoolu rikkumine. Haiguse sümptomaatika on üsna nõrk: see on naha punetus (selle punetus piki veeni siseküljel ja reie sees), kondenseerumine vereklombi kohale kogu veeni, valu põletikupiirkonna palpeerimisel.
5. Istmikunärvi põletik.
Istmikunärvid on kehas kõige paksemad, liiguvad seljaaju kaudu reide, haaravad põlvepiirkonnas kahte tüve, täielikult innerveerivad alumise jäseme ja vaagna.
Sellise närvi põletiku peamine märk on tugev valu. Esialgu lokaliseerub haigusvalu nimmepiirkonnas, seejärel liigub reie tagaosa, jala, jala ja varbadesse. Valu olemus on mitmekesine: see võib olla valulik, põletav, puukimine, pildistamine, terav või tuhm. Enamikul juhtudel on valu vahelduv ja mõjutab ainult ühte jala, statistika kohaselt kannatavad naised sageli parema jala ja meestel - vasaku jala all. Muud istmikunärvi põletiku sümptomid on: jalgade tuimus, jalgade põletamine, jalgade jooksmine, jalgade paistetus, jalgade liigne higistamine või vastupidi, higistamine, jalgade naha punetus, lokaalne palavik kahjustuse kohas ja mõnikord jalgade naha tsüanoos.
6. Osteoporoos.
Osteoporoos on luukoe hõrenemine, mis esineb organismis kaltsiumi puudulikkuse ja fosfori-kaltsiumi ainevahetuse halvenemise tõttu. Haiguse põhjuslikud tegurid on: kaltsiumi ja D-vitamiini puudumine tasakaalustamata toitumise ja raseduse ajal, sagedane joomine ja suitsetamine, rasvumine, vigastused, antikonvulsantide võtmise kõrvaltoimed ning geneetiline eelsoodumus. Paar aastat võib haigus olla asümptomaatiline, nii et alajäsemete luude osteoporoosiga patsiendid lähevad sageli arsti juurde haiguse kaugelearenenud staadiumis. Jalgade valu on raske, eriti kõndides, kuid võib ilmneda ka puhkeasendis. Jalgade nahk väheneb, tursed ilmuvad. Isik ei saa normaalselt käia ja liikuda. Tavalistest haiguse tunnustest on täheldatud: nõrkus, väsimus, vähenenud kasv, kummardus, rabed juuksed ja küüned, varased hallid juuksed. Komplikatsioonidest tuleb märkida luumurdude ilmnemine, mis võib olla isegi väiksemate koormuste korral alumisele otsale.
7. Diabeet.
Diabeet on väga salakaval ja ohtlik tõsiste tüsistustega haigus. Kolmandik diabeediga patsientidest kannatavad alumiste jäsemete tüsistuste all. Suuremini - peatub valu, mis on seotud jalgade veresoonte ja närvide kaotusega. Diabeetiline neuropaatia avaldub närvikondade juhtimise häirete sümptomites - naha tundlikkuse vähenemine ja jäseme tuimus. Diabeetiline veresoonte kahjustus toob kaasa nende skleroosi (luumenite ahenemine) ja tromboosi (anuma ummistumine trombiga). Kudede isheemia (vähendatud verevarustus) annab valulikke tundeid ja patoloogia arengut - koe nekroosi (nekroos). Suhuka diabeediga valu, mille tüsistused on mõõdukad, võib mõnikord olla põletustunne, kihelus või krambid. Valu võib ilmneda mitte ainult päeva jooksul, vaid öösel, halvendades patsiendi une.
8. Artriit.
Artriidil või liigesepõletikul on palju põhjuseid, vorme ja tulemusi. Haiguse kõige levinumad põhjused on seotud liigese kõhre kude kahjustusega viirusinfektsiooniga, autoimmuunse põletiku arenguga, päriliku eelsoodumusega, vanusega seotud muutustega liigeses, vigastused, liigesevigastused, suurenenud stressi tekitamine ja töö ohtlikes tööstusharudes.
Immuunsuse ja pärilikkuse artriidile on iseloomulik tsükliline kursus, mis näitab harva põletikulise aktiivsuse ilminguid liigeses. Valu tugevus liigestes varieerub sõltuvalt üldisest tervislikust seisundist ja haiguse puhkemise ajast. Lisaks liigesepõletikule artriidi ägenemise ajal võib esineda valu lihastes, lihaspingeid jäsemetes ja liigese jäikust. Täheldatud ja levinud haiguse tunnused: palavik, nõrkus, halb enesetunne, isutus. Tüsistustest peaks ilmnema sünoviitis (liigese sünoviaalmembraani põletik ja paksenemine).
Erilist ja tavalist artriidi vormi nimetatakse reumatoidiks. Reumatoidartriit mõjutab korraga sümmeetriliselt mitmeid jalgade liigesid. Haiguse varased sümptomid on üsna vähe. Kõige sagedamini kannatavad käte ja jalgade väikesed liigesed. Suu liigesed annavad valu valuliku jalutuskäigu vormis, eriti hommikul, kui inimene lihtsalt voodist välja tuli. Harvem on reumatoidartriidi põletikulises protsessis seotud üks liiges. Arenguprotsessis on kahjustusi teistele liigestele, kõhre ja jala luudele. Tekib kõhre kude atroofia, erosioon ja luude nõrkus, mis viib liigeste deformeerumiseni, jalgade ja käte motoorse funktsiooni hävimisele ja kadumisele.
Jalutades esineb jalgade valu puhul esmaabi erinevaid taktikaid. Kui valu tundlikkus kadus, siis on nõutav kohene kiirabi, kui jalg kiiresti punastub ja puudutuseks kuumeneb, kui nahal tekib märgatav deformatsioon või villid, ja kui patsiendi heaolu kiiresti muutub.
Viivitatud (1-3 päeva jooksul) abi on võimalik juhul, kui ühes või mitmes liigeses esineb punetust, paistetust ja liikumisvõime vähenemist, tundub tõsine põlveliigese või pöidla valu, seal on põletikuline veenisõlm, suur karusnahk, haavandid, liikumatu paks kasvaja, ühe või kahe sõrme tundlikkuse vähenemine.
Viivitatud planeeritud (1-2 nädala jooksul) abi on võimalik, kui midagi takistab patsiendi liikumist. See võib olla kreeni nahal praod, valu jalgade liigeses halva ilmaga või kui varbad on õhtuti tuimad.
Meditsiiniline abi hilinenud juhtudel jalgade valu esinemisel peaks algama terapeutiga. Ta selgitab välja valu laadi ja suunab patsiendi õigele spetsialistile.
Traumatoloog tegeleb kehalise kehavigastuste ja valulike muutustega jäsemetes. Tema pädevusse kuulub põletuste, verevalumite, nihestuste, liigeste motoorse funktsiooni häirete, sõrmede kõveruse ja võõrkehade jäsemete kahjustuste ravi.
Neuroloog ja manuaalterapeut tegelevad jalgade nimmepiirkonna valuga.
Vajalik on konsulteerida perearsti, perearstiga, kui: on liigesel hommikune jäikus, kui jalgade turse on olemas, selja taga on jalgadele laienev valu, kui jalgades on tuimus.
Kirurgiline ravi on vajalik jalgadele väljaulatuvate valude ja veenide puhul valuliste haavandite juuresolekul, kui on olemas äge lokaalne põletik ja jalgade turse.
Harvemini vajavad kõndides jalgade valu kandvad patsiendid osteopaatide, ortopeedide või angiosuurikute abi.
Selja, jalgade või rindkere valu liigutamisel toimub erinevatel põhjustel. Sageli on nende välimus seotud füüsilise koormusega, siseorganite haigustega, vaskulaarsete patoloogiatega. Samasugune sümptom võib viidata seljaaju probleemidele. Üks osteokondroosi ilminguid on valu kõndimisel.
Degeneratiivsete-düstroofiliste protsesside tekkimine lülisamba alguses algab selgroolülidelt: nende elastsus ja kõrgus vähenevad. Aja jooksul põhjustab see selgroolülide nihkumist (selgroolülis mootori segmendi ebastabiilsus). Liikudes kiirenevad jalutuskäigud ärritavad seljaaju närvijuure: põletik ja valu ilmuvad plaadi hävitamise kohas.
Osteokondroosi arengu esimeses etapis on valu sündroom kerge. Aga kui ravi ei toimu, areneb haigus edasi: selgroolülid moodustuvad osteofüütidest, selgroolülidevahelise ketta südamik väljub, liigesed ja sidemed hävitatakse. Vähim koormus selgrool (torso, kõndimine, kehaasendi muutmine) deformeerunud kuded suruvad närve ja veresoontesse, mis asuvad kahjustatud selgroolüli piirkonnas (valu suureneb).
Osteokondroosi arengu hilisemates etappides võib valu tekkimine kehas kõndimisel olla seotud selliste tüsistustega:
Kui kõndimisega kaasneb valu kehas, piirab see oluliselt isiku liikumist ja jõudlust. Seetõttu on oluline, et oleks võimalik ära tunda selgroo patoloogia, juhtides tähelepanu osteokondroosi valu valu ilmingutele.
Valu lokaliseerimine kõndimisel sõltub ketta hävitamise asukohast. Kui rindkere piirkond on mõjutatud, esineb see südame, selja, õlgade ja ribide piirkonnas. Valu tunne:
Nimmepiirkonna luu ja kõhre kudede hävimise tulemus on valu alaseljas, jalgades, jalgades. Valu raskus, kaasnevad sümptomid sõltuvad osteokondroosi komplikatsiooni iseloomust, pigistunud struktuuride tüübist:
Intervertebral hernia - näputäis seljaaju juured. Jalutades valu:
Lumbago. Valu omadused kõndimisel:
Ishias Kui istmikunärvi põletik on selle pigistava valu tõttu:
Radikulopaatia - seljavalu kõndimisel:
Selline osteokondroos meenutab südame, kõhuorganite ja hingamisteede haigusi, veresooni ja luud.
On võimatu iseseisvalt aru saada, mis põhjustab jalgade valu või selja kõndimisel. Kui inimene teeb vale diagnoosi ja ravib olemasolevat haigust, ei saa mitte ainult halvendada tervist, vaid tekitada ka ohtlikumate tervisehäirete teket (elundite ja kehasüsteemide tõelised patoloogiad, puue).
Valu põhjuse väljaselgitamiseks kõndimise ajal tuleb teil uurida. Esiteks võetakse vereanalüüsid (kokku, arenenud) ja uriin. Milliseid diagnostilisi meetodeid järgmiseks määrab arst kindlaks valu lokaliseerimise ja sellega seotud sümptomite põhjal.
Pärast uurimist saadud andmete põhjal teeb spetsialist järeldusi valu valu mehhanismi kohta. Aga kui siseorganite patoloogia ja veresoonte süsteem ei ilmne, võib selgroog olla ebameeldivate tunnete põhjuseks. Jalgade ja osteokondroosi vahelise valu vahelise seose kinnitamine on selgroo kudede põhjaliku uurimise tulemused.
Isiku edasised tegevused sõltuvad arsti juhistest. Peamine on mitte arsti soovituste tähelepanuta jätmine, kuid kohe pärast diagnoosi kinnitamist võtta meetmeid, mille eesmärk on valu vähendamine kõndimisel ja selgroo funktsioonide taastamisel.
Kui keha valu põhjustab kõndimisel osteokondroos ja selle tüsistused, on võimalik vähendada või isegi eemaldada valu sündroomi, kui alustate selgroo ravimist. Narkootikumide ja abimeetodite kasutamine selgroo hävitavate protsessidega tegelemiseks peaks olema suunatud:
Narkootikumide ravi ajal osteokondroosist tingitud kõndimise ajal kohaldatakse valu:
Mitte-ravimeetodid selgroo raviks on: füsioteraapia (elektroforees, kokkupuude ultraheliga, nõelravi, magnetteraapia), terapeutilised harjutused, massaaž ja manuaalne ravi. Nende kasutamine koos ravimiraviga võimaldab teil:
Osteokondroosi konservatiivse ravi positiivse mõju puudumisel kasutatakse kirurgilist sekkumist. Üldised näidustused selle rakendamiseks: suur intervertebraalne hernia, seljaaju kompressioon, väljendunud valu sündroom, alumiste jäsemete tuimus.
Valu vältimine kõndimisel pärast osteokondroosi ulatuslikku ravi on võtta meetmeid haiguse ägenemise ärahoidmiseks. Selleks toimige järgmiselt.
Jalutuskäigud aitavad vältida osteokondroosi ägenemist: nad parandavad vereringet ja tugevdavad selja lihaseid. Jalgsi kestus sõltub füüsilise vormi tasemest: 20 minutist mitmele tunnile.
Valu rinnus, seljas ja jalgades kõndimisel ilmneb erinevatel põhjustel. Need võivad olla märgiks siseorganite haigustest või osteokondroosist. Kuid sellist murettekitava sümptomi kõrvale jätta ei tohiks olla: esimesel kahtlusel peate konsulteerima arstiga. Ta määrab valu sündroomi põhjuse ja määrab ravi.
Jalgade valu kõndimisel - sümptom, mis on peaaegu kõigile teada. Jalad peavad pidevalt liigutama ruumi, kuhu nad ruumis kuuluvad, kaalu, nii et ühel korral tekib mõnikord ühekordne ebamõistlik valu. Aga kui valu tekib pidevalt või on tugev iseloom, siis on aeg arsti juurde minna. Mis võiks olla probleem?
TÄHELEPANU! Arstide soovitatud ainsaks vahendiks liigeste valu, artriidi, osteoartriidi, osteokondroosi ja teiste lihas-skeleti haiguste raviks! Loe edasi.
Kirjeldus
Veenilaiendid on haigus, mis mõjutab vanemaid ja vanemaid inimesi. Seda iseloomustab paistetus ja veenide venimine jalgades suurenenud rõhu tõttu.
Valu iseloom
Valu tuleb tavaliselt päeva lõpuks. Jalad on paistes, venoosne muster hakkab selgemaks muutuma, ilmub väsimus. Valu on sügelev, põletamine, algus jalal ja levib ülespoole. Kui ravi ei toimu, on kogu jalg protsessi kaasatud - patsient ei saa normaalselt käia.
Täiendavad sümptomid
Veenilaiendid võivad esineda ka teistes elundites.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Fleboloog. Meetodid: uuring, Doppleri ultraheli, kontrastainetega röntgen.
Ravi
Ravimid: ravimid, mis tugevdavad veeni. Üldine: treeningravi, õige ja täielik toitumine, massaaž.
Kirjeldus
Jalgade valulikkuse põhjused, kui jalgsi käimine ei pruugi olla jalgades peidus, vaid selgroos. Osteokondroos on „kollektiivne” nimi paljude seljaaju ebanormaalsuste puhul, kus viimane on vigastatud, deformeerunud ja lõpetab oma funktsioonide täieliku täitmise.
Valu iseloom
Valu tekib järsult, läbib kogu jala taga reie ja kanna vahel. Nad võivad avalduda jalgade kindlal positsioonil või nad võivad püsida sõltumatult asukohast.
Täiendavad sümptomid
Pidev väsimus, valu muutused ilmastikutingimustele. Noh on valus.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Kirurg, neuroloog. Meetodid: anamnees, röntgen, MRI.
Ravi
Sõltub selgroo kahjustuse astmest. Kopsudes on näidatud varased ja keerulised juhtumid, kondroprotektorid, treeningravi ja massaaž.
Täielikult taastada JOINTS ei ole raske! Kõige tähtsam on, 2-3 korda päevas, hõõruda see valusaks kohaks.
Kirjeldus
Podagra on soola kogunemine liigesesse. Sool moodustub kusihappest, mis normaalsel juhul eritub neerude kaudu. Kui neerud ebaõnnestuvad, koguneb sool, liigesed kokku ja patsiendil on jalgade ja puhkuse ajal valu. Podagra võib areneda mis tahes liigeses. Ainus usaldusväärne sümptom on liigendamahu aeglane suurenemine. Väärib märkimist, et see mõjutab tavaliselt ainult ühte jala.
Valu iseloom
Valurünnak areneb dramaatiliselt. Liigutus (kõige sagedamini on jalgade suurte varbade ühine) muutub punaseks, paistes, hakkab halvasti haiget tegema. Kriis langeb kõige sagedamini öösel või hommikul. Valuvaigistid aitavad vähe või üldse mitte abi.
Täiendavad sümptomid
Kehatemperatuur tõuseb 39-40 kraadini.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Reumatoloog. Meetodid: vere- ja uriinianalüüsid, uuringud, röntgen.
Ravi
Ravim: diureetikumid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
Kirjeldus
Suhkurtõbi põhjustab sageli jalgadele tüsistusi, millest üks on diabeetiline jalg.
Selles diagnoosis närvid lakkavad kõrge suhkru tõttu toimimast ja patsient ei tunne valu. Sellised patsiendid võivad kulgeda omakorda ja isegi ei märka, et midagi on valesti.
Valu iseloom
Hilisemates etappides ei ole valu, nagu iga teine. Varajastel päevadel ilmub jalgades külmus ja kihelus.
Täiendavad sümptomid
Kes diagnoosib ja kuidas?
Terapeut, endokrinoloog. Meetodid: suhkru ja teiste parameetrite vereanalüüsid.
Ravi
Kirjeldus
Kreeni tõmbamine on luudekasv kalkunil. Tekib vigastuse tõttu. Sageli on see haigus vastuvõtlik sõdur, kes õpib harjutust.
Valu iseloom
Jalutamisel tekivad valulikud tunded. Kant kannab allpool, patsient tunneb, et „jalatsid kukkusid kingadesse”.
Täiendavad sümptomid
Jalgade talu halb seisukord, jalgade pealekandmine.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Traumatoloog, kirurg. Meetodid: röntgen.
Ravi
Liikuvuse piiramine, salv, kasvu ultraheli hävimine.
Kirjeldus
Tromboflebiit on haigus, mille puhul venoosseina põletikud moodustavad verehüübed.
Valu iseloom
Valu põletamine, levik läbi kahjustatud veeni. Jalutades ühendab põletamine põletustunnet.
Täiendavad sümptomid
Turse, nahapunetus veeni ümber, palavik.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Fleboloog. Meetodid: Doppler, phlebography, MRI.
Ravi
Antikoagulandid, antibiootikumid, eririided.
Kirjeldus
Ateroskleroos on laeva siseseina kahjustus koos sellega tekkinud hüübimisega. Ateroskleroos viitab süsteemsetele haigustele, mis on põhjustatud pärilikkusest, kõrgest vererõhust ja suitsetamisest. Haigus võib pärast verehüübe eraldamist põhjustada surma.
Valu iseloom
Kui ateroskleroos on levinud keha alumisse ossa, siis jalgsi jalad väsivad, valus, valus. Valu areneb koormuse all ja on hapniku nälga tagajärg.
Täiendavad sümptomid
Kõrge kolesteroolitase veres, teiste arterite ateroskleroos.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Terapeut, kardioloog, fleboloog. Meetodid: vereanalüüsid, kontrastsed röntgenkiired.
Ravi
Konservatiivne: toetav ravi, tervislik eluviis.
Kirjeldus
Artriit ja artroos - liigeste kahjustused. Nad toovad kaasa asjaolu, et viimased kaotavad elastsuse ja hakkavad vigastama nii kõndimisel kui ka puhkamisel (tähelepanuta jäetud juhtudel).
Valu iseloom
Valu sõltub haiguse tõsidusest. Varajastes etappides haige patsiendi jalad pärast jooksmist haavatud, hilisemates etappides haigetes isegi puhata.
Täiendavad sümptomid
Teiste liigeste temperatuur (valikuline), artriit või artroos.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Reumatoloog, kirurg. Meetodid: vereanalüüsid, uurimine, kahjustatud liigese palpeerimine, ultraheli.
Ravi
See sõltub põhjusest: antibiootikumid, kondrootorid, vitamiinid.
Kirjeldus
Sörkimine on hea tava, kuid ainult siis, kui seda kasutatakse mõõdukalt. Terav rass, kõrgushüpe või jalgadele halvasti langenud ese võib põhjustada muljumist, dislokatsiooni, nihestust või luumurdu.
Valu iseloom
Sõltub vigastusest:
Täiendavad sümptomid
Turse, turse, naha punetus, hematoomid, avatud haavad, piiratud liikuvus.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Traumatoloog. Meetodid: ajalugu, uurimine, röntgen, vajadusel.
Ravi
Mõjutatud jäseme kinnitamine, kompressioon, ümberpaigutamine, hea toitumine.
Kirjeldus
Lamedad jalad võivad olla nii selgroo kõveruse kui ka vale kingade valiku tagajärg.
Valu iseloom
Valu - valu, pingeline. Näidake pärast pikka jalutuskäiku või sõitu, püüdke kogu jalg.
Täiendavad sümptomid
Selgroo või jalgade patoloogiline kõverus.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Ortopeed. Meetodid: kontrollimine, lamedate jalgade testimine.
Ravi
Ortopeedilised jalatsid, doseerimiskoormus jalgadele.
Kirjeldus
Probleemid veega ja sooladega valatakse kaheks: puudus ja liig.
Vedeliku ja mineraalide puudumise tõttu ilmuvad kurnatuse sümptomid. Kergemates vormides tähendab see janu ja nõrkust, rasket ainevahetushäireid, vererõhu langust, kaltsiumi puudulikkuse sümptomeid.
Jalgade puhul ilmneb puudus valu, mis on tingitud vasospasmist ja nõrkusest, liigne kudede kokkusurumine turse tõttu.
Valu iseloom
Valu puudumise korral kõndimise ajal on intensiivne ja tugev valu. Liiga - jalad paisuvad, hõõruvad jalatsid, seestpoolt tunnete survetavat valu.
Täiendavad sümptomid
Vere, rõhu ja impulsi rütmi valemi muutmine.
Kes diagnoosib ja kuidas?
Terapeut. Meetodid: anamneesi, vere ja uriini testid.
Ravi
Suurendage või vähendage vee ja mineraalide päevast tarbimist.
Kirjeldus
Ülekaal põhjustab probleeme kõikidele kehaosadele, kuid kõigepealt kannatavad jalad, mis kannavad seda kaalu ise. Rasvumine tekitab mitte ainult suurenenud stressi, vaid ka veresoonte ja närvide kokkusurumise rasvkoega.
Valu iseloom
Valu tekib pärast intensiivset kõndimist või jooksmist. Jalad hakkavad virisema ja sügelema, põletustunne.
Täiendavad sümptomid
Kes diagnoosib ja kuidas?
Terapeut. Meetodid: kontrollimine, kaalumine.
Ravi
Õige elustiil, ühtne füüsiline aktiivsus.
Niipea kui valu hakkas probleeme tekitama. Ärge lükake arsti külastamist edasi - valu, kui kõndimine toimub, kui seda ei ravita, areneb ja hakkab patsienti häirima isegi puhata.
Vaadake kindlasti järgmist videot
Mis siis, kui valu on kerge ja haruldane? Võite proovida seda ise eemaldada. Tavaliselt esinevad sellised juhtumid pärast jalgade pikka koormust või väikest vigastust.
Esimene ja kõige tõhusam viis valu leevendamiseks on puhata. Sa pead oma kingad ja sokid maha võtma, lamama, jalgu lõõgastuma. Kui on keegi, kes saab massaaži teha, on see suurepärane. Kui mitte - võite veeta enesemassaaži. Selles pole midagi rasket: peate jalgade nahka ringi liikuma, alustades sõrmedest. Teine meetod on soe või kuum vann. Vesi lõdvestab lihaseid ja leevendab krampe. Dušš ei sobi, sest peate duši all seisma.
Sõltuvalt tekkinud subjektiivsete tunnete kvaliteedist:
Sõltuvalt kestusest:
Sõltuvalt valutundlikkuse piirkonnast ja mahust:
Sõltuvalt intensiivsusest:
Veenilaiendid:
Tromboflebiitiga:
Istmikunärvi põletik:
Osteoporoosi korral:
Tasaste jalgade puhul:
Artriidiga:
Valu põhjuslikke tegureid, mis põhjustavad luudust või liikumatust, on võimalik kindlaks teha:
Ishias või ishias on inimorganismi suurima närvirakke - istmikunärvi - põletikulise kahjustuse tulemus. See on moodustatud närvikiududest, mis pärinevad seljaaju kanalist viiest punktist krundi piirkonnas. Istmikunärv vastutab alaselja ja kogu alumise otsa inervatsiooni eest, see on paariline moodustumine, mistõttu on ühel küljel kahjustusega sümptomid vastavalt asümmeetriline lokaliseerumine.
Tuleb märkida, et ishias võib olla üks radikulopaatia ilminguid. Sellega
närvi moodustavate kiudude põletik moodustub lumbosakraalses piirkonnas ja on selgroo osteokondroosi tagajärg. Luu kasvamine või ketta väljaulatumine suruvad närvi juured - see põhjustab kogu patoloogia edasise mehhanismi.
Valu põhjused kõndimisel:
1. Jalgade valu kõndimisel esineb mitmesugustes haigustes, kuid räägime radikuliitist, mis sageli kaasneb osteokondroosiga.
2. Radikuliit on inimese perifeerse närvisüsteemi haigus, mida iseloomustab selgroo sees paikneva seljaaju juurte kokkusurumine. Sõna "radikuliit" pärineb ladina sõnadest radicula - "root" ja itis - "põletik". Statistika kohaselt kannatab planeedi iga kaheksas elanik radikuliit. Kui see haigus on varem haigestunud enam kui 40-aastaseid inimesi, siis nüüd on radikuliit noorem. Radikuliidiga patsientide hulgas on palju vaimse tööga inimesi, kes veedavad palju aega arvuti ja professionaalsete sportlaste juures.
Sõltuvalt kahjustuse asukohast iseloomustab radikuliit järgmist:
- kõrgem emakakaela radikuliit;
- kaela ja õla radikuliit;
- rindkere radikuliit;
- lumbosakraalne.
Radikuliit on ka selle käigus jaotunud ägeda ja kroonilise haiguse alla.
Igal radikuliitide tüübil on oma kliiniline pilt, valu lokaliseerimine. Kui kaelal ja kaelal paikneb emakakaela radikuliitne valu, annab see lihastele ja sõrmedele, suureneb kõndimisel, pea pööramisel, köhimisel, aevastamisel, iseloomuliku kaitsepositsiooniga peaga kallutades. Valu ilmub reeglina äkki, võib olla väga terav, “pildistamine”, mille tõttu patsient une- ajal häirib.
3. Ishias - istmikunärvi põletik. Suurim närv meie kehas on istmikunärv. See närv pärineb seljaaju viiest erinevast tasemest nimmepiirkonnas, põhiosa kandev lõik. Siis läheb istmikunärv jalga alla, jagades väiksemateks närvideks, mis annavad energia puusale, põlvele, säärele, pahkluu liigestele, jalgadele ja sõrmedele. Sageli areneb ishias koos artriidiga, traumaga, põie-kõvaketta degradeerumisega, kõhukinnisusega, diabeediga või selgrooga.
Sümptomid: Haigus avaldub reie tagaküljel, valu. Valu on hullem kui kõndimine, köha, aevastamine.
4. Lumbago (lumbago; ladina keelest. Lumbus loin) on äkiline, terav ja mõnikord pugutav valu alaseljas ja jalas. Kui lumbago mõjutab reieluu närvi ja valu tekib reie esipinnal, alaseljas, põlveliiges, mõnikord ka jalgade ja kubeme sisepinnal. Reie lihased nõrgenevad ja põlve tõmbub välja. Valu suurendab kõndides, istudes või seistes märkimisväärselt. Sunniviisilised asendid on väga tüüpilised - need asetsevad kõhtu haaravate jalgadega, istudes istme tagaküljel asuva toega. Jalgade liikumine on valu tõttu oluliselt piiratud.
5. Neurogeenne luudus on sagedamini meestel vanuses 40–45 aastat, kes teevad füüsilist tööd. Valu toimub ühes või mõlemas jalas kõndimisel, põlve kohal või all, või levib kogu jäsemesse. Mõnikord on jalgades raskustunne, väsimus. Puhkusel ei ole valu valus, ajaloo jooksul on sageli esinenud seljavalu.
6. Tõeline vahelduv klaudatsioon on jalgade lihaste isheemia tagajärg stressi tõttu, mis on põhjustatud arteriaalse vereringe orgaanilisest rikkumisest (vasogeenset vahelduvat klaudikatsiooni). Sõltuvalt laeva oklusiooni kohast võib valu tekkida ainult alumise jala piirkonnas või (kui vaagna arterid on kahjustatud) vaagna vöö ja reie piirkonnas. Vahelduva särituse valu suurendab kõndimist ja sunnib patsiendi peatuma. Pärast lühikest peatumist suudab ta jällegi teatud teekonda minna.
7. Venoosne vahelduv klaudatsioon, mis on põhjustatud venoosse vere väljavoolu vähenemisest madalamate jäsemete ajal vaagna veenide stenoosi või oklusiooni ajal. Jalutades on jalgades hajutatud valu, täiskõhutunne ja lihaskrambid. Jalgade kõrgendatud asend toob leevendust. Kui te lõpetate, ei kao valu kohe, vaid ainult järk-järgult.
8. Lumbosakraalse pleksuse isheemiaga vahelduvat klaudikat iseloomustab kõndimise ajal esmalt valu, esmalt vaagna vöö, millele järgneb kiiritamine jalgale. Seejärel tekivad ka paresteesiad ja kõõluste reflekside nõrgenemine, harvem lihasnõrkus. Sümptomid võivad olla ühe- või kahepoolsed.
9. Põlveliigese osteoartriit (gonartroos) on paljudel juhtudel sekundaarne ja seda põhjustavad sagedamini jalgade anatoomilise telje - varus või valgus deformatsiooni - rikkumised. Femuropelleraalse liigenduse osteoartriidi (patella ja reieluu vahel) puhul on valu iseloomulik trepi kõndimiseks ja muud selle liigese koormused: põlvitamine, kükitamist jne. kõndimisest ja rahu toomisest.
10. Esimese varba metatarsophalangeaali liigese osteoartriit areneb sageli esijala erinevate anomaaliate tõttu. Seda iseloomustab valu, mis püsib pikema jalutuskäigu ajal. Aja jooksul võivad liigeses olla liikumispiirangud (hallux rigidus), selle paksenemine ja deformatsioon, bursiitide arenemine väljastpoolt, mis loob eeldused pidevamaks ja intensiivsemaks valu saamiseks.
11. Kokkgealne valu. Haigus koosneb peamiselt tugevast valust, mida tuntakse kokkuliivas piirkonnas, st selgroo madalaimas osas. Valud süvendavad kõndimist, istumist, kõhulihaste pingutamist ja sageli ka perineumi, reite ja kõhu all.
Valu põhjus on kõige sagedamini soolade sadestumine, jäikus ja selle ümbritsev põletikuline protsess. Nende protsesside provokatiivne hetk on enamikul juhtudel verevalumid, coccyxi murrud, mis oleks võinud juhtuda isegi noortel; laskumine tagurpidi suusale (liigese liigne painutamine sissepoole), pikaajaline jalgrattasõit, auto juhtimine, hobusega sõitmine; raske sünnitus on suur loote (vastupidi, liigese laienemine ja rebimine).
12. Kontsellitugevus põhjustab kõndimisel kohaliku kanna valu. Põõsastuse põletikule on iseloomulik õrnus selle külge kinnitatud kalkulaadi ja fassaadiga. Selle sündroomi keskmes, mis areneb kõige sagedamini pärast jalgade sidemete eemaldamist, on sääreluu krooniline kokkusurumine painduva kõõluse all, sisemise pahkluu taga, mis põhjustab jalgade valu kõndimisel.
13. Erütromelalgia mõjutab nii keskealisi mehi kui ka naisi. Patsiendid kurdavad jalgade põletustunne ja valu (mõnikord ka käes), eriti kõndides, samuti voodis tekkide all. Soojus intensiivistab sümptomeid. Valulikud kohad muutuvad sageli punaseks või muutuvad sinakaseks ning nahk on selles piirkonnas kuum.
14. Jalgades põletava valu sündroom, mis areneb koos mitmesuguste polüneuropaatia vormidega, näiteks päriliku sensoorse neuropaatiaga. Seda iseloomustab lihaste valu, krambid, põletustunne või muud jalgade paresteesiad kõndimisel, mõnikord ka õlgade ja vaagnarihmade käes. Puhkuse ajal vähenevad sümptomid.
Haruldasemad valu põhjused kõndimisel on:
1. segmendi ebastabiilsusest tingitud radikulaarne valu;
2. jala valu müoksedemas on seotud lihasväsimusega, mis põhineb metabolismi suurenemise puudumisel treeningu ajal;
3. hulgiskleroos;
4. degeneratiivse alumise jäseme liigeste kahjustamine.
Loomulikult kasvavad sellise valu valu jalad samast kohast, kust tavaline inimene - tagant. Sageli on valu, kui kõndimist põhjustab selgroo või puusa liigeste vigastused, verevalumid või haigused. Lisaks võib valu põhjustada närvilõpmetes põletikulisi ja muid nähtusi. Kui teil on kõndimisel ebameeldiv valu, siis on kasulik tutvuda selliste haigustega, mis võivad sellist sümptomit põhjustada: