Laste ja täiskasvanute jalgade traksid

Jalgade traksid kasutatakse vigastuste, taastusravi ajal pärast operatsiooni või konservatiivse ravina. Seal on erinevad traksid. Vaatame lähemalt, millal ja kuidas kasutatakse öiste traksid ja muud tüüpi ortoose, mis see on ja mitu aastat on soovitatav neid kanda.

Lühidalt traksid

Traks on eemaldatav seade, mis on valmistatud spetsiaalsetest materjalidest, millel on jäik sisetükk, mis fikseerib jalga, kontrollib füüsilist aktiivsust ja vähendab koormust, kui ninaühendus on kahjustatud. Kõige sagedamini kasutatakse jalad traksid.

Traks ei erine ortoosist, sest see on sama ortopeediline seade.

Ennetavaid tooteid kasutatakse selleks, et hoida ära lihas-skeletisüsteemi haigusi põdevate patsientide jalgade vigastused.

Raviarstid on arsti poolt ette nähtud alajäsemete patoloogiate raviks.

Püsivad traksid kuluvad kogu aeg, kuni inimene suudab oma jalaga iseseisvalt liikuda.

Traksid on ka fikseerivad, parandavad, leevendavad, funktsionaalsed. Kuid kõige sagedamini kasutati kombineeritud funktsionaalseid traksid.

Ka paljude ortooside hulgas on rehvi-, lõhe- ja riistkonstruktsioone.

Kohandused võivad olla valmistatud nahast, tekstiilist, plastist või komposiitmaterjalist.

Traksid võivad olla jäigad, pooljäigad ja elastsed.

Traksid on seeria- või individuaalsed. Esimene tüüp ostetakse eriala kauplusest. Tootmine toimub standardmoodulite ja tüüpiliste mudelite alusel. Üksikud seadmed valmistatakse vastavalt lapse või täiskasvanu jalgade omadustele.

Millal ma pean tarvikuid kasutama?

Arst soovitab trakside kasutamist järgmistes olukordades:

Taastusravi pärast vigastusi või nende ravimist, kui need võivad põhjustada põlve ümberpaigutamist või jala kõõluste purunemist.

Kui ühendus on jäik, soovitatakse põlveliigeseid.

Hemofiilse hemartroosi tekkega.

Koormuse arendamiseks, koormuse vähendamiseks või põlve kinnitamiseks.

Osteokondropaatia või deformeeruva artroosi tekkega.

Põlve kaitseks ja fikseerimiseks spordikoolituse ajal.

Lastel on jalgade tasapinnalise deformatsiooni korral traksid. Neid näidatakse ka neile, kes lihtsalt valgus jalgadega kannatavad.

Traksid on paigaldatud nii pahkluu liigesele kui ka põlvele või põlve ülaosale.

Ortooside kasutamine lastel

Lapsepõlve trakside kasutamine toimub eesmärgiga parandada jalgsi. Kaasasündinud jalgpalli puhul toimub jala kõverus, mistõttu see muutub väljapoole. Soovitatav on lapsele kanda ortopeedilisi seadmeid alates lapse elu esimesest nädalast.

Clubfoot Therapy

Arvestades, kuidas lapse jala on deformeerunud, viiakse jalgade ravi läbi konservatiivsete, operatiivsete vahenditega või kasutades Ponseti meetodit.

Kõvera jala spetsialistid: sõtke, masseerige, keerake seda õrnalt õiges suunas. On oluline venitada sidemeid kergesti, ilma lapse kahjustamata.

Kui arst suutis jalga veidi pikendada, on see valatud. Protseduur viiakse läbi reie keskel ja põlved on painutatud. Kandke valatud viie päeva jooksul. Seejärel eemaldatakse ja venitatakse uuesti. Kips tehakse kõige sagedamini kuni kuus korda ühes kursuses.

Kui protseduur Ponseti aitas lapse jalgadel õiget asendit asendada, tuleb valamine asendada traksidega, mis fikseerivad tulemuse. Traksid trepid jätkuvad, kuni laps on neli aastat vana.

Kandurite kandmise abil saate taastada laste võime kõndida õigete jalgade seadistustega. Lapse kandmine vajab kinnitusvahendeid 23 tundi. Alguses seisab ta vastu, kuid varsti sellega harjub. Mõne aja pärast saab neopreeni või muud tüüpi ortopeedilisi seadmeid kanda ainult 12 tundi.

Mis on traksid?

Ortopeedilised traksid koosnevad järgmistest osadest:

Kaks kruvi, mis on ühendatud keskel kruvide avadega. Liistud kasvatatakse vastavalt lapse õla laiusele sentimeetri kohta. Kruvid kinnitavad ribad õige suurusega. Vabastamise vältimiseks on soovitatav kontrollida nende seisundit iga kahe nädala tagant.

Ühenduspistik. Niisuguste maandumisribade üks külg on kinnitatud kruvidega jalatsi talla külge ning teine ​​- liistude välimise otsa külge. Pistik on fikseeritud riiviga. Tänu sellisele seadmele on traksid ühendatud lapse jalatsitega ja vajalikud jooned moodustuvad suu patoloogia korrigeerimiseks.

Disaini kinga saab paigaldada soovitud jala nurga ja selja paindumise nurga alla.

Jalg võib olla 60 kraadise nurga all ja jalg alumise jala suhtes võib olla painutatud 0 kuni 20 kraadi võrra.

Mis on suurused?

Internetis on olemas ortopeediliste seadmete suuruste tabel. Enne trakside ostmist on soovitatav mõõta lapse jala pikkust, joonistades selle paberile.

Nende tabelite mõõtmed on saapaste suurus, mitte jalad. Bootsi suurus valitakse kasvuks kohustusliku pikkuse ja laiuse arvestamisega. Tootjad saavad müüa oma patsientide jalatsid, kinnitades pöidla jäigalt, samuti saapad, mis takistavad istmiku paindumist.

Ööseltside kasutamine

Öökoormuste kasutamine toimub kannapoegade raviks. Tänu neile ei lühendata öösel istmikuga sidekihti.

Öösärgid kinnistavad jala alumise jala suhtes täisnurga all, säilitades samal ajal istmikurihma pinge.

Lõikepuhastuse öine süsteem takistab kandade teket, leevendab põletikku ja säilitab jala pikkuse.

Nüüd sa tead, miks mõnikord peab laps olema traksid, kuidas ühiste patoloogiate korrigeerimine toimub. Trossi ja ortooside vahel ei ole vahet. Oluline on valida ja paigaldada traksid õigesti, nii et ravi selliste ortopeediliste seadmetega toimub arsti range järelevalve all.

Põlveliigese trakside valimine - mida on vaja teada

Meditsiin ja tööstus on saavutanud märkimisväärset edu, lahendades probleeme, mis on seotud luu- ja lihaskonna süsteemi toimimise rikkumiste ületamisega. Põlve vigastused ja haigused - üks levinumaid. Põlve traks on seade, mis on selliste probleemide lahendamisel end tõestanud.

Ehitus

Olles tüübid ortoosidest, erinevad traksid erinevatest omadustest. Struktuuriliselt on see eemaldatav korsett, mis on valmistatud mittekootud pehmetest ja jäikadest materjalidest (neopreen, plast, süsinik, metallid, sulamid). Projekteerimise ja tootmisega tegelevad praktilised kogemused, meditsiinilised kaasaegsed saavutused, kõrgtehnoloogilised materjalid ja uuenduslikud lahendused. Paljud põlve probleemid, mis varem olid raskesti ületatavate nimekirjas, on edukalt lahendatud.

• elastsed varrukad (kinnitage kinnitus mõlemale poolele);
• polütsentrilised lukud (seadme ja liigendi liikumise koordineerimine, vahemik 0 ° kuni 150 °, jagatud sektoriteks);
• korgid (kasutatakse liikumise või fikseerimise piiramiseks);
• rihmad (kinnitatud jalale);
• kinnitusdetailid (seadistage seadme suurus ja individuaalsed parameetrid).

Konstruktsioon võib olla jäik, pooljäik või pehme, seadistades seadistuste abil teatud liikumisulatuse kuni täieliku immobiliseerimiseni (mängib juhendaja rolli).

Korseti kõrgus on erinev: standard (katab vähemalt reie alumine kolmandik ja vähemalt jala ülemine kolmandik) või lühendatud (sportlastele optimaalne).

Tootjad pakuvad lastele ja täiskasvanutele teatavat suurust, õige suurusega valiku mudelid on optimaalselt kinnitatud jalale. Sõltuvalt disainist võivad mudelid olla suunatud meestele või naistele, suunata vasakule või paremale jalale.

Erilistel juhtudel tuleb tellida vajalikud ortopeedilised seadmed, võttes arvesse individuaalseid parameetreid ja vajadusi.

Eesmärk ja kohaldamine

Traksid võivad pakkuda fikseerivat, kaitsvat, leevendavat, kompenseerivat mõju, kuid sageli kombineeritakse mitmeid funktsioone ja neid kasutatakse edukalt järgmistel juhtudel:

• keeruliste vigastuste ja põlve vigastuste ravi;
• taastusravi pärast operatsiooni, ümberasustamine, nihkumine;
• põlve areng jäikusega;
• mitmed haigused: hemofiilne hemartroos, deformeeruv artroos, osteokondropaatia;
• protsessid, mis nõuavad põlve fikseerimist, koormuse vähendamist;
• kaitse sportimise ajal.

Seade on kinnitatud reie ja alumise jala külge, pakkudes põlveliigese jaoks õiget anatoomilist asendit, leevendab ja kontrollib liikumist.

Erinevad olukorrad nõuavad erineva kujuga traksid. Seadme otstarbeks on need jagatud mitmeks.

Funktsionaalne

Ülesanne on kahjustatud või vigastatud põlve toetamine ja kaitsmine.

Rehab

Soovimatu liikumise piiramine kiirendavad taastusperioodi pärast haigust, vigastust, operatsiooni.

Patellofemoraalne

Seda tüüpi seadmed on varustatud patella stabilisaatoriga ja võimaldavad patella sujuvat liikumist liiges. Patellofemoraalne sündroom on põlve kõhre patoloogia arengu algusetapp, millega kaasneb ebamugavustunne, valu ja piiratud liikuvus. Põhjused: vanus, ülekaal, suurenenud stress, vigastus.

Profülaktiline

Eesmärk on vähendada vigastuste ohtu spordi ajal. Põlveliigese profülaktiline traks ei võimalda põlve kahjustada suurematel koormustel: keerdumine, murdumine, liigne venitamine (hüperpikendus), inversioonid, löögid.

Spordiliistud

Sportlaste kaitse on mitmekesine ja keskendub spordi eripärale. Tarbijate hulgas on jalgpallurid, hokimängijad, suusatajad, lumelaudurid, mootorrataste võistlused jne. Igas spordis pakuvad nende peenused ja tootmisettevõtted väga spetsialiseeritud seadmeid.

Mootorratturitele optimaalne pehme disain ja usaldusväärne kaitse.

Hoki ja jalgpalli mängijatel on oma erilised kaitsevajadused. Populaarsed kerged mudelid, mis fikseerivad liigeseid, kuid ei takista liikumisvabadust.

Kerge lühendatud disain, millel on 4-punktiline tugi jalgpallurite ja hokimängijate jaoks DONJOY h

Mäesuusatamine, veesuusatamine, kiting, ratsutamine - sport, kus põlvedel on suurem koormus.

Sport on saadaval ja ohutu, kui kasutate traksid.

Tootjad

Ortopeediliste toodete valmistamiseks spetsialiseerunud ettevõtted pakuvad laia valikut traksid.

• OPPO on Ameerika ettevõte, mis toodab Taiwanis. Pakub laia valikut ortopeedilisi tooteid, maksumus algab 6 500 rubla.
• MEDI (Saksamaa) - pakub tooteid hinnavahemikus 11 500–65 000 rubla.
• ORLETT on Saksa kaubamärk, mille hind varieerub 5 000-65 000 rubla.
• DONJOY (USA) - maksumus: 16 000-25 000 rubla.
• OTTO BOCK (Saksamaa) - traksid alates 14.000 rubla.
• ORTO (RF) - kvaliteetne ja odav valik (5 000–8 000 rubla).

Sportlased populaarsemad tooted kaubamärgi CTi all firmalt ÖSSUR (Island), mis on üks juhtivaid bionika tehnoloogia arendamise ja rakendamise üksusi. Ettevõte pakub kaasaegsetest materjalidest kõrgekvaliteedilisi traksid hinnaga 43 000–95 000 rubla.

FOX (USA) ja EVS (USA) spordivarustust tootvate ettevõtete tooted on teada ja nõudlus. Mootorratturite traksid pakutakse 20 000–45 000 rubla niši.

Suusatajad hindavad kõrgelt BREG kaubamärgi all olevaid tooteid, mille maksumus selles kategoorias algab 16 000 rubla (populaarsed mudelid: X2K CounterForce ja X2K Unlimited).

Valiku nõuanded, ettevaatusabinõud, vastunäidustused ja hooldus

Põlve trakside valimisel on vajalik spetsialisti nõustamine ja soovitused välimuse, otstarbe, jäikuse ja muude parameetrite osas.

On oluline määrata suurus õigesti. Tootjad on kaasas toodete mõõtmetega tabelite ja juhistega, mis peavad olema orienteeritud. Reie ümbermõõt on tavaliselt vajalik 10-15 cm liigese kohal ja varre ümbermõõt 10-15 cm allpool.

Kui suurus valitakse valesti, ei paku disain kas vajalikku fikseerimist või häirib vereringet.

Ettevaatlik peab olema järgmiste haiguste korral:

• allergiad (võib esineda allergilisi reaktsioone materjalidele, millest seade on tehtud);
• tromboflebiit ja teised alajäsemete vereringehäired;
• veenilaiendid.

Mugava ja usaldusväärse töö tagamiseks on oluline hooldus, tooted vajavad hoolikat käitlemist ning tolmu ja mustuse korrapärast eemaldamist. Keemiline töötlemine on keelatud. Puhastamine toimub niiske lapiga. Pesta on lubatud pärast metallosade eemaldamist.

Põlveliigese trakside tüübid ja eesmärk

Põlved võtavad rasked koormused. Aja jooksul muutuvad liigesed õhemaks ja läbivad artriidi või artriidi. Riskirühma kuuluvad vanad inimesed, sportlased. Liigese funktsiooni taastamiseks ja põlve koormuse vähendamiseks on ette nähtud eemaldatav ortoos jäikade mittekootud kinnitusdetailidega, mida nimetatakse traksidega.

Eesmärk ja ehitus

Ortopeediline seade põlveliigese kinnitamiseks on spetsiaalsest kangast põlvekaitse, mis on valmistatud metallist või sünteetilisest neopreenist ja mis on varustatud hingedega. See struktuur võimaldab teil põlve teatud nurga all (150.90, 60, 40, 20 ja 10 kraadi) kinnitada.

Toode kinnitatakse jäsemetele rihmade ja pandlaga. Kohandused erinevad disaini ja suuruse poolest, seega on oluline valida õige traks. Seda toodet saab iseseisvalt kinnitada.

Sõltuvalt kinnitusmaterjalist on traksid jaotatud järgmiselt:

• standard - metall;
• kerge - neopreen (sünteetiline kautšuk).

Teine kategooria on sellest ajast alates üsna populaarne See materjal on võimeline soojust kokku hoidma, õhku läbima ja ka üsna vastupidav.

Vastavalt valmistamisel kasutatava kanga tüübile eristatakse traksid:

1. Pehme pingeline jäsemetele, kordades jalgade anatoomia, mis on valmistatud neopreenist ja elastsetest materjalidest. Piirake liigese liikuvust. Elastse sideme asemel kasutatakse põlve immobiliseerimiseks pärast sidemete venitamist sageli.
2. Pooljäigad - hoidke ortoosi vormi ja neil on elastsete komponentide lisamise tõttu hingamisomadused. Kasutatakse kergete luumurdude korral, kui on vajalik liigeses liikuvuse säilitamine osaliselt.
3. Raske - sellise toote koostis sisaldab metallist ja plastikust, mille tulemusena saab seda kasutada kipsklambrite asemel liigeste murdumiseks. Selliste ortooside jäikust reguleeritakse ribide arvu muutmisega.

Traksid on laialdaselt kasutusel meditsiinis:

• põlve taastusravi pärast lihas-sidemete koe rikkumist;
• artroskoopiast taastudes;
• pihustustega;
• koos artroosiga.

Põlveliigese tüübid

Sõltuvalt sihtkohast on traksid nelja tüüpi:

• funktsionaalne;
• rehabilitatsioon;
• patellofemoraalne;
• profülaktiline;
• sport.

Funktsionaalne

Varjupaiga andmed on mõeldud põlve toetamiseks ja kaitsmiseks, mis on läbinud kerge vigastuse. Võib kasutada elastse sideme asendamiseks.

Rehab

Sellised ortoosid hõlbustavad rehabilitatsiooni pärast operatsiooni või liigeste haigust, piirates põlve liikumiste kogumit.

Patellofemoraalne

Patellofemoraalse sündroomi ilmnemisel kasutatakse põlveliigesel traksidega, mis stabiliseerivad liikumisi, muutes liigenduse siledaks. See patoloogia näitab artroosi olemasolu, kus esineb valu ja olulisi liikumispiiranguid.

Profülaktiline

Neid ortoose kasutatakse kaitseks dislokatsiooni, põlve liigse venitamise eest ja treeningute suuremat koormust.

Sport

Sõltuvalt kehalise aktiivsuse tüübist valitakse spetsiaalsed traksid, mis kaitsevad liigeseid mõjutavate tegurite eest.

On palju ettevõtteid, kes toodavad väga spetsialiseeritud ortoose. Ekstreemsport vajab erinevaid disainilahendusi: kerge, pehme, vastupidav, mitte piirav liikumine ja muud kasulikud omadused.

Kuidas seda kasutada

Taotlus sõltub suurel määral trakside ja liigesehaiguste määramisest, seega peate järgima arsti soovitusi ja järgima juhendis kirjeldatud ohutusnõudeid. Ortoos on lihtne kasutada ja seda saab iseseisvalt reguleerida. Sageli kasutatakse seda terapeutilise võimlemise ajal stressi vähendamiseks.

Näidustused ja vastunäidustused

Meditsiinis kasutatakse seda seadet kipsi ja elastse sideme asemel ning vajadusel põlve liikumist piiratakse pikka aega.

Trakside kulumine juhtudel:

• rehabilitatsioon pärast artroskoopiat (väike kirurgiline operatsioon, mille eesmärk on diagnoosida ja / või parandada liigese sisemist osa);
• vajadus vähendada vigastatud jäseme koormust kiireks paranemiseks;
• sidemete häired;
• haigustega, mis põhjustavad põlve ebamugavust.

Vaatamata eelistele on vastunäidustusi:

• allergiline reaktsioon materjalidele, mille traks on tehtud;
• valesti valitud ortopeediline seade, mis võib kahjustada vereringet;
• Nahahaiguste korral on keelatud kasutada ortoosi.

Kui tõhus on kohanemine

Trakside kasutamine vähendab oluliselt valgussiiret (jalgade kuju deformatsioon, kui põlved liiguvad sissepoole), mis viitab positiivsele tulemusele kaasasündinud haiguste ja kontraktsioonide vastu võitlemisel (nähtus, kui jäsemel ei ole täielikult painutatud ja liigendamata).

Üksikute parameetrite jaoks valmistatud ortopeediline seade on efektiivsem.

Standardset kinnitust kasutatakse järgmistel juhtudel:

• traumajärgsed mõjud;
• operatsioonijärgsed tüsistused.

Tõsiste vigastuste raviks on soovitatav kasutada patsiendi anatoomiale sobivat ortoosi.

Traksid kuluvad igapäevasest kasutamisest, mistõttu on selle omaduste säilitamiseks vaja hoida seadet nõuetekohaselt ja hoida puhtana. Et fiksaatormaterjalid ei halveneks ega kesta kauem, on keelatud seda kuumas vees pesta ja karmidele kemikaalidele. töötlemine. Peske käsitsi temperatuuril, mis ei ületa 20 ° C, pühkida niiske lapiga plastosadega. Kuivatamiseks peab seade olema laiendatud kujul horisontaalsel pinnal.

Traks ei aita mitte ainult vigastuste ravis, vaid vähendab ka igapäevaelu liigeste koormust. Ortopeedilise seadme peamine eelis on see, et seda saab reguleerida iseseisvalt. Liigutuste taastamine pärast operatsiooni või vigastusi on selle seadme kasutamisel palju kiirem. Raskekujuliste vigastuste järgse taastamise ajal tuleb traksid teha patsiendi anatoomilisi omadusi arvesse võttes.

Jalgade traksid

Paljud inimesed ei tea isegi, mis see on - traks. Isik õpib temast liigeste vigastuste korral, kui ta vajab pärast operatsiooni või konservatiivse ravi ajal taastusravi.

Traks on eemaldatav seade, mis on valmistatud spetsiaalsetest mittekootud materjalidest ja jäikadest sisetükkidest, mida kasutatakse kinnituseks, mootori aktiivsuse reguleerimiseks ja koormuse vähendamiseks, kui sidemete kahjustamine on kahjustatud. Reeglina kasutatakse jalgade jaoks traksid, sest nad vigastatakse sageli, mitte ainult sportlastel, vaid ka tavalistel inimestel.

Millal kasutatakse traksid?

Nende kasutustingimused on järgmised:

• taastusravi või ravi pärast vigastusi, mis võib põhjustada põlve ümberpaigutamist, Achilleuse kõõluse murdumist ja teisi;
• põlveliigese jäikus;
• hemofiilne hemartroos;
• vajadus arendada, vähendada koormust või kinnitada põlve;
• osteokondropaatia;
• osteoartriit (deformeeruv artroos);
• vajadus kaitsta või kinnitada spordi ajal ühist.

Trosse saab rakendada nii pahkluu kui ka põlve peale, sõltuvalt vigastuse liigist.

Selline eesmärk, mis on kavandatud selliste eesmärkide saavutamiseks, ei ole ainus, vaid seda on mugavam kasutada. Lõppude lõpuks koosneb traksid järgmistest osadest:

• 2 elastset varrukat - kinnitamiseks mõlemale poolele;
• polütsentrilised lukud - vastutavad liigese ja trakside liikumise koordineerimise eest, neil on teatud vahemik (0 ° kuni 150 °), mis on jagatud mitmeks sektoriks;
• korgid - kinnitada või piirata jala liikuvust;
• mitte venitatavad vööd - hõlpsaks paigutamiseks kehale;
• kinnitusdetailid - millega saab müüdud disainilahendusi kohandada vastavalt vajalikule suurusele.

Traksid võivad olla valmistatud erinevatest materjalidest, nii et nad jagunevad:

• standardmetall;
• kerge - neopreenist.

Trakside kasutamise omadused

Mõned kasulikud näpunäited neile, kes soovitavad traksid:

1. Ärge kandke nahaallergiaid põhiosade koostisel.
2. Kui leitakse vere ringlusprotsessi rikkumine või sigade moodustumine, tuleb asendada või reguleerida arsti poole.
3. Seadme puhastamisel ärge kasutage keemilisi aineid, see on parem ainult lapiga pühkida. Kui peate traksidega pesema, tuleb see kõigepealt lahti võtta ja metallosad eemaldada.

Kui põlveliigese kinnitusklambrite režiimi on rikutud või halva fikseerimisega seadet kasutatakse, ei tohiks arvestada sajaprotsendilise positiivse mõjuga.

Traksid Jalgade traksid. Hüppeliigesed: võrdlus

Traksid - traksid (või ortoos) on ortopeediline seade, mis võimaldab teil korrigeerida sünnitamata liigespatoloogiad lastel ilma operatsioonita, et taastada füüsiline aktiivsus professionaalsetes sportlastes, vabaneda valgus jala deformatsioonidest ja luu kasvust suure varba põhjas.

Hooldus traksid pikad, kuid tõhusad. Eriti siis, kui tegemist on vastsündinutega, kus sidemete aparaat on mobiilne ja võimaldab korrigeerida pärast esimest sünninädalat.

Traksid saab kasutada tavaliste inimestena, kellel on pahkluu-lihaskonna vaevused ja põlvevigastuste järgsed sportlased, jalad, et kiirendada taastusravi ja ennetada korduvaid vigastusi.

Terapeutilise ortoosi toimimise põhimõte on jalgade asukoha järkjärguline muutus, koormuse vähenemine liigele kuni täieliku taastumiseni.

Traksid

Teatud traksid on mõeldud kasutamiseks erinevates olukordades:

• öine traks jalgul;
  
• laste traksid;
• sportlastele rehabilitatsiooni ajal (taastusravi);
  
• põlveliigese jaoks;
  
• sport igapäevaseks kasutamiseks (ennetav).
  

Selleks, et valida jalgadele õiged traksid, peaksite ortopeedilise arstiga ühendust võtma, paludes soovitada, millist tüüpi see haigus sobib ja kuidas neid õigesti kanda.

Professionaalsete sportlaste traksid on vaja kanda

Professionaalsed spordid on vigastuste osas ettearvamatud. Seepärast võite liigeseprobleemide esimestel märkidel mõneks ajaks kanda ennetamise mehhanismi.

Treeningute ajal traksid kannavad:

• hokimängijad;
• jalgpallurid;
• ragbi mängijad;
• võrkpalli mängijad;
• sokkeristam

Kehavigastajad ja kontakt sport (võitluskunstid) on samuti vigastused. Suur koormus jalgadele tuleneb motokrossi ja ratsaspordi harrastamisest. Rannavõrkpalli peetakse pahkluudele eriti ohtlikuks, sest liiv on väga liikuv aine, mis ei suuda mängu ajal stabiilse jala positsiooni anda.

Hüppeliigese jaoks

Hüppeliigeseid võib soovitada järgmistel juhtudel:

• abiks taastumisele pärast operatsiooni;
• sidemete aparaadi kahjustumise korral - puruneb, venib;
• vanusega seotud muutused - artroos või artriit;
• lihaste muutused;
• liigeste ja periartikulaarsete sidemete spordi ülekoormus.

Kui valite kipsi ja ortopeediliste traksidega, siis viimane on kindlasti parem. Esiteks, jalg ei ole täielikult fikseeritud, kuid on lubatud tagasilöök. Sellisel juhul eemaldab hoidik suurema osa koormusest liigest. Jalg on alumise jala suhtes täisnurga all, mis tagab jõudude õige jaotumise.

Suureks abiks on harrastused sportlastele, kellel on luu- ja lihaskonna süsteemi kaasasündinud haigused - aju halvatus. Sellisel juhul on närvikoe kahjustatud ja tundlikkus keha jalgades või muudes osades kaob. Profülaktilised traksid aitavad kinnitada jalgade asendit ja kaitsta väsimusvigastuste eest.

Põlveliigese jaoks

Spordi meditsiinilise statistika kohaselt - enamik jalgade vigastusi sportlastel esinevad põlve piirkonnas. Kui vigastus on raske, siis pärast operatsiooni on ette nähtud voodipesu ja seljatugi.

Põlveliigese kujunemine peaks toimuma minimaalse stressi ja järk-järgult. Põlveliigese post-traumaatiline jäikus on sagedane nähtus, mistõttu spordiarsti ülesanne on tagada tingimused, mille korral sidemete liikuvus järk-järgult taastub.

Kui me arvame, et professionaalsed sportlased ei täida sageli arstide soovitusi ja ületavad lubatud koormusi, toimub algatuspiirang trakside arvelt.

Spordi ortoosid on valmistatud neopreenist. See on eriline kumm. Samuti on olemas plastilised meditsiinilised mudelid. Kõvade materjalide kasutamine võib liikumise immobiliseerida mitu nädalat. Samal ajal vähenevad rehabilitatsiooniperioodid ja komplikatsioonide arv väheneb.

Mõnes mudelis on jäseme paindumise taseme iseregulatsioon. Taastav võimlemine on võimalik, mitte koormust ületada.

Beebi traksid - jalgsihooldus

Kaasasündinud klubi jalg on alumise jäseme skeleti luude ebanormaalse moodustumise tulemus. Sünnil on see kohe märgatav. Jalgpall võib olla kas ühepoolne või kahepoolne. Sellist probleemi on vaja korrigeerida juba varases eas, nii et koolis olevat last ei klõpsa jalgsi. Ortopeedial on olemas Ponseti meetod, mis kõrvaldab probleemi igaveseks.

Laste jalatsid on ortopeedilised kingad, mis on ühendatud liistuga. Aretussukkide nurka on võimalik reguleerida. 6 kuud tõepoolest sirgendage lapse jalad ja valmistage ta ette täisliikumiseks.

Laste klubimängu põhjused

Pediaatriline jalanõu võib olla kaasasündinud ja omandatud. Bruini laps on sündinud, kui:

• on esinenud pärilikke tegureid;
• mehaaniline emakasisene kokkupuude;
• loote ebasobiv areng.

Kaasasündinud kõrvalekallete korral on mõnel juhul vajalik operatsioon. Kui ultraheliuuringute ja röntgenkiirte tulemuste kohaselt ei olnud operatsioonile viiteid, siis saab meditsiinilisi meetmeid alustada kohe pärast lapse haiglasse saatmist. Vanemad peavad järgima traksid.

1. Paigaldage korrektselt ortopeedilise kirurgi poolt ette nähtud nurk. Kohmakas jalg on 70 kraadise nurga all, terve - 40.
2. Kandke kogu aeg, välja arvatud paar minutit, kui laps on vannis, riietatud. Ka öösel.
3. Valige õige kinga suurus ja võtke arvesse kingade vaheline kaugus, mille määrab lapse õlgade laius pluss 1 sentimeeter.

Traksid võivad põhjustada lapse ärevust. Seda väljendab meeleolu ja unehäired. Klambrite harjutamiseks kulub mitu päeva. Esimesel päeval võite anda rahustavat.

Millest vanusest kanda

Saate kasutada traksid nädalas pärast sündi. Mehhanismi esmakordsel kasutamisel peaks olema arst ja näitama, kuidas polte reguleerida. Juhtnööride - poltide, võtme - külge on kinnitatud häälestus ja täiendavad abimehhanismid.

Ponseti meetod

See koosneb jalgade jalgade järkjärgulisest kõrvaldamisest lastel. Ponseti meetodi kohaselt on soovitatav pärast krohvide eemaldamist kanda traksid, mis eemaldatakse kolme kuni nelja nädala pärast. Selle aja jooksul valatakse 5 korda. Sellele järgneb samm jalgade korrigeerimise kinnitamiseks; See meetod võimaldab teil laste jalgsi täielikult kõrvaldada.

Süsteemi ebamugavust tekitab see, et peate igal aastal kasutama traksid: talvel ja suvel. Isiklike kogemuste kohaselt on soovitatav osta väikelastele mõeldud mantlid ümbriku kujul ja lisaks tuua jalad sooja lapiga.

Dobbsi meetod on üldiselt sarnane Ponseti meetodiga. Manuaalsete massaažitehnikate ja kipsi abil 4-6 kuu pärast saab jalg õigesse asendisse.

Valgus deformatsiooni trakside ravi

Laste valgus deformatsioonid tekivad, kui laps hakkab kõndima. Seda hõlbustab sidemete aparatuuri nõrkus ja suured koormused jalgadele. Jalutades väsib beebi pahkluu ja järk-järgult muutuvad jalad X-kujuliseks ja hiljem areneb lamedad jalad.

Traksid ja ortopeedilised jalatsid võivad selle patoloogia arengu peatada. Valgus on kõvenev, kui deformeerumise nurk ei ületa 5 kraadi.

Täiskasvanutel võib jalgade valgus deformatsioonid alata pärast kõrgetasemeliste jalatsite kandmist, kandes ebamugavaid kingi, pärast lamedat jalatsit, seljaaju kõveruse ja irratsionaalse pingutuse tulemusena.

Deformatsioonide raviks rakendatakse öiseid padjaid, sirgendades järk-järgult suurt varba ja vähendades koormust probleemsest tsoonist.

Professionaalsetel sportlastel, kelle koormused langevad jalgadele, võivad olla ka valgus muutused (võimlemine).

Salvi Lioton

Korrigeerimise ajal valu vähendamiseks kasutatakse erinevaid põletikuvastase toimega salve. Esimeses etapis esineb valu suurte varbade ja jalgade piirkonnas, mistõttu võib Lioton salvi kasutamisel trakside all leevendada ebameeldivaid sümptomeid.

Salv takistab verehüüvete teket kahjustatud piirkondades, parandab verevoolu, tugevdab veresooni, vähendab raviaega.

Importtoodete ja kodumaiste tootjate võrdlus

Välis- ja kodumaised tootjad toodavad ortopeedilisi kingi ja traksid sportlastele, lastele. Kõige kuulsamad imporditud ettevõtted on:

Internetis asuvate ettevõtete ametlikel veebilehtedel on suurusega tabelid, mille jaoks saate valida õige.

Professionaalsete sportlaste kasutamiseks sobivad kaubamärgid:

Kõige kuulsam on Orlett, kes toodab sidemeid ja ortoose jalgadele, käedele ja kaelale. Kasutatakse alumises otsas mudelit LAB-201, millel on paelad, mis reguleerivad keha haardetihedust.

Vene tootjatelt saavad head ülevaated brändi “Bear”. Tooted on valmistatud kvaliteetsetest materjalidest, mida on kerge hooldada ja reguleerida.

Miks üleantud imporditud partnerite eest, kui saate kasutada samade omadustega kodumaiseid kaupu.

Kuidas valida põlveliigese traks

Lihas-skeleti süsteemi vigastuste ravis on ravim edasi arenenud. Koos erinevate terapeutiliste meetoditega on üha enam kasutatud erinevaid ortopeedilisi seadmeid. Järgnevalt analüüsime, milline traks on põlveliigese jaoks, mis see on ja kuidas see toimib.

Kui tõhus on kohanemine

Traks - konkreetne tüüpi ortopeedilised tooted, millel on keeruline struktuur, erinevad jäikuse ja fikseerimise tasemed.

Seade on mittekootud pehmetest ja kõvadest materjalidest valmistatud korsett. Koosneb järgmistest elementidest:

1. Elastsed varrukad - kinnitus mõlemalt poolelt.
2. Polükentrilised lukud - seadme ja liigeste liigenduse koordineerimiseks.
3. Korgid - liikumise või fikseerimise piiramiseks.
4. Kinnitusvahendid - toote individuaalsete parameetrite reguleerimiseks.
5. Rihmad - jalale kinnitamiseks.

Mõnede mudelite konstruktsioonid tagavad hingede täiendava kasutamise, et anda toote jäikus ja tugev kinnitus.

Trakside ja muude sarnaste ortopeediliste seadmete kasutamise tõhusust uuritakse aktiivselt. Uuringud on näidanud, et traksid võivad omada tervendavat, taastavat, parandavat, leevendavat ja kinnitavat efekti.

Selliste omaduste tõttu kiirendavad traksid tervendamisprotsessi, ennetavad vigastusi ja haiguste ägenemist.

Näidustused ja vastunäidustused

Traksid on ette nähtud järgmistel juhtudel ja haiguste korral:

• lihaste-sidemete aparatuuri kahjustamine;
• sidemete ja kõhre pisarad ja pisarad;
• artroos, hemartroos, osteokondropaatia;
• pärast artroskoopiat;
• jäikus;
• sportimiseks;
• valgus deformatsiooni patoloogiliste muutuste ennetamiseks;
• liigese ebastabiilsus varushaiguse korral;
• kahjustatud liigeste liigenduse kinnitamine ravi ajal saavutatud asendis.

Selliseid seadmeid kasutatakse rehabilitatsiooniperioodil pärast operatsiooni, vigastusi (dislokatsioon, luumurd).

Hüppeliigesed on ette nähtud kasutamiseks pärast operatsioone ja vigastusi (luumurrud, sidemete kahjustused), ebastabiilsust, artriiti, artroosi, liigeste deformatsioone, pahkluu funktsiooni halvenemist, jalgade sagenemist, hüpotroofiat, lihaste hüpotensiooni jne.

Trakside kasutamine ravi ja taastusravi protsessis on ebasoovitav, kui on olemas järgmised patoloogid:

• veenilaiendid;
• tromboflebiit;
• allergilised nahareaktsioonid toote põhiosade koostisele;
• lihaste halvatus;
• naha terviklikkuse rikkumised (haavad, lõiked, hõõrdumine);
• põletikulised nahakahjustused põlve piirkonnas;
• dermatoloogilised patoloogiad akuutses staadiumis;
• kasvaja protsess põlve piirkonnas.

Kui avastatakse vereringe rikkumine või kui seadme kandmise ajal tekib sarvkesta, siis peaksite arstiga nõu pidama või selle kohandamiseks konsulteerima.

Traksid

Traksid valitakse individuaalselt iga konkreetse juhtumi puhul, seega toodetakse mitut tüüpi ja variatsioone.

Allpool on skemaatiliselt kujutatud trakside klassifitseerimist erinevate tegurite alusel.

• funktsionaalne - kahjustatud põlvede toetamine ja kaitse;
• rehabilitatsioon - kahjulike liikumiste piiramine ja taastumisprotsessi kiirendamine pärast vigastusi;
• patellofemoraalne - kavandatud stabiliseerima liigesed ja looma tingimused patellale sujuvate liikumiste teostamiseks;
• ennetav - eesmärk on vältida vigastusi intensiivse füüsilise pingutuse ajal;
• sport - vigastuste vältimiseks. Iga toode on keskendunud konkreetsele spordile (jäähoki, lumelaud jne).

• põlve suhtes pehme ja võib kohanduda anatoomiliste omadustega;
• pooljäik - valmistatud vastupidavast materjalist, mis ei muuda kuju;
• kõva - varustatud metallist sisetükkidega ja jäiga kinnitamiseks mõeldud plastosadega.

• ei ole ühist - sarnane tavalisele sidemele;
• liigendraam - disain kasutab spetsiaalseid hinged, mis ühendavad rehvid.

• standard - valmistatud metallist;
• kerge - valmistatud neopreenist (sünteetilisest kummist).

• individuaalsed - üksikute mõõtmiste abil;
• seeriatoodangu traks - valmistatud malle.

Kuidas kiireneda

Põlve traks valib raviarst, lähtudes vigastuse raskusastmest või patoloogilisest protsessist, samuti ravi eesmärgist.

See on oluline! Ainult nõuetekohaselt valitud ortopeediline toode võib omada maksimaalset terapeutilist toimet.

Seadme valimisel tuleb erilist tähelepanu pöörata järgmistele kriteeriumidele:

1. Toote parameetrid - toode tuleb valida rangelt vastavalt arsti poolt määratud parameetritele (kinnitusmehhanism, osad, toote kõrgus).
2. Suurus - mõõdetud põlve ümbermõõt. See on väga oluline, kuna väike traks pigistab jalga ja suur traks ei anna vajalikku fikseerimist.
3. Materjal, konstruktsioon, jäikus - valitakse näidustuste ja vajalike funktsioonide alusel.
4. Mugavus - ebamugavustunne seljatüki kandmisel võib viidata sellele, et osad on kinnitatud valesti või on olemas tehases abielu. Seetõttu peaksite toote ostmisel proovima, et hinnata selle mugavust ja tõhusust.

Valesti valitud traksidega võib kaasneda tüsistuste teke, liigese liigse stressi teke, vereringe halvenemine ja vähene lihastoonus (tugeva fikseerumisega), mis ainult halvendab inimese seisundit.

Selliseid ortopeedilisi seadmeid pole vaja ise valida. Pädev isik võib valida ainult eksperdi kahjustuse omaduste ja patsiendi individuaalsete tunnuste alusel.

Kõige populaarsemad mudelid

Ortopeedilistele seadmetele spetsialiseerunud ettevõtted pakuvad suurt valikut traksid.

Erinevate tootjate kõige populaarsemad traksid on:

1. NKN 555 - vene firma ORTO ortopeediline seade. See on ette nähtud põlve raskete patoloogiate parandamiseks ja pärast vigastuste ja kirurgilise sekkumise taastumist.
2. Rebel Reliever U033 - Ameerika Ühendriikides Townsendi toodetud traks. Seadet kasutatakse keerulises teraapias valgus deformatsiooni muutuste sümptomite kõrvaldamiseks.
3. Advantage II 50К13 - toodetud Saksamaal ettevõtte OTTO BOCK poolt. Tugevdatud põlve traks, mis tagab jäiga kinnituse ja kaitse. See on ette nähtud sidemete kahjustamiseks, sidemete krooniliseks ebastabiilsuseks ja operatsioonijärgsel taastamisperioodil.
4. HKS-303 on reguleeritav liigendraam, mille valmistab Saksamaal ORLET. See tagab liigeses füsioloogilise liikumise ja seda kasutatakse liikumisruumi järkjärguliseks laiendamiseks taastumisprotsessis pärast vigastusi ja operatsioone.

Ka professionaalsete sportlaste seas on Ameerika firmade FOX, EVS, BREG seadmete mudeleid, mis pakuvad mootorratturitele, suusatajatele, korvpalluritele, lumelauduritele jne.

Järeldus

Lihas-skeleti süsteemi patoloogiad nõuavad keerulist ravi, kasutades erinevaid ravimeetodeid. Samal ajal on ortopeediline režiim teraapias oluline punkt, sest nende toodete abil saavutatakse ühine fikseerimine, mahalaadimine ja taastumisprotsessi kiirendamine.

Põlve traksidega

Maailm ja kodumajapidamises kasutatavad ravimid on astunud kaugele edasi. Tänapäeval on isegi kõige keerulisemad vigastused, põlveliigese vigastused edukalt ravitud, ei ohusta patsiendi tervist ja elu. Edukusega mitte ainult meditsiiniline ravi, vaid ka erinevate ortopeediliste seadmete kasutamine.

Liigeste klambrid võivad olla ükskõik millised (sidemed, elastne side, ortoos), kuid tänapäeval on kõige populaarsemaks muutunud liigeste spetsiaalne seade.

See seade hoiab mitte ainult kahjustatud põlveliigese, vaid on võimeline avaldama ka tervendavat, taastavat, parandavat ja leevendavat toimet.

Näidustused

Põlve traks on konkreetne põlvepadja tüüp. See on valmistatud spetsiaalsest materjalist neopreenist (vahtkummist), tugevdatud külgedel hingede ja jäikade ribidega.

Arstid kasutavad seda seadet standardse valatud kaste asemel, kui vigastatud liigese immobiliseerimine on vajalik mitu nädalat. Näiteks on see vajalik pärast põlve operatsiooni.

Lisaks on trakside kandmine oluline järgmistel juhtudel:

1. taastumine diagnostilisest, terapeutilisest artroskoopiast;
2. vigastusejärgne taastusravi;
3. kui sidemega aparaat on vastuvõetamatu;
4. osteokondropaatia, osteoartroos, hemofiilne hemartroos.
5. rehabilitatsioon pärast põlveoperatsiooni.

Trakside peamiseks eeliseks on võime iseseisvalt reguleerida fikseeritud jäseme paindepiirkonda. Samal ajal võib fiksaatorit vabastada, mis võimaldab patsiendil teostada füüsilise teraapia harjutusi liigeste ülekoormamata.

Trakside disain hõlmab polütsentrilisi lukke, mis lukustavad põlve soovitud asendisse. Tavaliselt räägime sektoritest 10, 20, 40, 60, 90 või 150 kraadi.

On mudeleid, mis võimaldavad haige inimesel valida optimaalse paindenurga, ilma et oleks vaja abi ilma teatud parameetritega sidumata (mudel nkn 555).

Kui tõhus on kohanemine

Spetsiaalses meditsiinikirjanduses ja võrgustiku veebisaitidel on palju kirjeldusi trakside efektiivsuse kohta. Siiski tuleb erilist tähelepanu pöörata tegelikule kliinilisele kogemusele ja mitte lihtsalt empiirilistele peegeldustele. Näiteks loovad Ameerika teadlased seadme tõhususe analüüsimiseks täpse inimese jala mudeli.

Mudeli materjalid olid polüuretaan ja elastne lateks. Kohtades, kus menisk asub inimeses, paigaldati spetsiaalsed ajamid ja andurid paigutati maksimaalsete tihenduskoormuste piirkonda, mis võimaldas pärast dünaamilist reageerimist erinevate mõjude järel kohe.

Uuringu käigus leiti, et trakside kandmine vähendab oluliselt valgussiiret. See muudab seadme hädavajalikuks mehhanismiks kaasasündinud haiguste ja kontraktsioonide kõrvaldamiseks.

Veelgi enam, leiti, et põlveliigese kinnitusrõngas on mitu korda tõhusam kui tavaline.

Seega on standardsete trakside, näiteks mudeli nkn 555 kasutamine piisav ainult selleks, et kõrvaldada:

• traumajärgsed mõjud;
• operatsioonijärgsed tüsistused.

Kui ravi vajab tõsisemaid tingimusi, siis on parem teha selline ülesehitus, mis võtab arvesse kõiki jäseme anatoomilisi omadusi.

Traksid

Liigete jaoks on 4 peamist tüüpi kinnitusliite:

1. profülaktiline. Vajalik, et kaitsta põlvi vigastuste eest (kontakt sport);
2. funktsionaalne. Pakkuda vigastatud põlvedele toetust;
3. taastav. Tagada põlve kahjulike liikumiste piiramine, võimaldades tal paraneda nii kiiresti kui võimalik;
4. patellofemoraalne. Loodud, et aidata patella sujuvalt liigeses liikuda.

Suurem osa patsientidest, kes on juba kasutanud piirdeid, märkisid suurt tõhusust ja kiiret taastumist. Kõige populaarsem mudel peaks olema nkn 555.

Põlve traksid

Põlve traks on toetus, mis on vajalik vigastatud või valuliku põlveliigese jaoks. Mõned inimesed, eriti need, kes on aktiivsed, kasutavad kehavigastuste ärahoidmiseks füüsilist tegevust.

Kvaliteedimudelid on valmistatud erinevatest lindi, elastse materjali, metalli, plasti ja vahu kombinatsioonidest. Lisaks erinevad tooted disaini, suuruse ja ühtlase värvi poolest.

Järgmistel juhtudel tuleb põlvele kinnitada:

1. oli põlveliigese operatsioon;
2. põlve taastamine ja arendamine pärast dislokatsiooni;
3. jäikus.

Võib tunduda, et kinnitusseade on keeruline. Kuid see ei ole nii ja patsient ise saab seda kanda. Tänu spetsiaalsetele polütsentrilistele kinnitusdetailidele, lukkudele, venitusrihmadele kinnitatakse riiv täielikult vigastatud jäseme külge ja hoiab seda kindlalt soovitud asendis.

Erinevad probleemid nõuavad teatud tüüpi trakside valimist. Konkreetne mudel võib soovitada arsti.

Hüppeliigesed

Nööbiliistud on valmistatud mittevajalikust meditsiinilisest plastist. See on paindlik, kuid kinnitab usaldusväärselt jala kahjustatud ala.

Lisaks sellele on traksis puuvillal põhinev löögikindel vooder, 2 õmmeldud fikseeritud vedrustusega heeliksiga, mis hõlmab U-kujulise tasku nina kontuuri. See võimaldab säästa sääreluu distaalseid osi, eemaldada liigne koormus põõsast ja deltalihast.

Lisaks on sideme kinnitamine sidemete sündesmoosi (sääreluu) säilitamiseks. Selleks, et jala piiratud fikseerimine tekiks, on teil tarvis seadet pahkluu kinnitamiseks ja sääreluu kolmandat kolmandikku.

Hüppeliigese näidikud on:

1. rehabilitatsiooniravi pärast kipsi sidemete immobiliseerimist, vigastusi, operatsioone;
2. pahkluude tüsistusteta murrud konsolideerumise staadiumis, hilinenud konsolideerimine;
3. pahkluu sidemete kahjustamine, selle ebastabiilsus;
4. artriit, suu artroos, pahkluu, ägenemiste ärahoidmine;
5. krooniline sportlik liigeste ülekoormus;
6. jala nõrgenemine, hüpotroofia, jala lihaste hüpotensioon (kui esines neurootilisi häireid);
7. pahkluu liigese ilmsed deformatsioonid, mida põhjustasid artroos, vigastused;
8. mittetöötav pseudartroos, sääreluu sündesmoosi vanad vigastused;
9. pikaajaline valu;
10. pahkluu funktsioon.

Lisaks on vajalik trakside vältimine ja patsiendi taaselustamine.

Pange kinniti puuvillasest kangast sokli alla.

Hooldus ja vastunäidustused

Liigeste traksid pideva töö käigus on vigastatud, kulunud. Seetõttu tuleb iga päev puhastada mustusest ja tolmust.

Fiksaatorit rangelt keelatud ravida agressiivsete keemiliste mõjuritega, pesta neid kuuma veega.

Vaatamata suurepärastele omadustele ja positiivsetele hinnangutele traksid, on neil mitmeid vastunäidustusi, mida peaks kindlasti kuulama. Niisiis hõlmavad need:

• seadme komponentide poolt põhjustatud allergilised nahareaktsioonid;
• parameetrite lahknevus, mis takistab loomulikku ringlust.

Ärge kasutage seadet naha kohalike haiguste raviks.

See video pole saadaval.

Vaata järjekorda

Järjekord

• Kustuta kõik
• Lülita välja

YouTube Premium

Ortopeedilised jalgade traksid on valmis, näevad välja, kuidas kasutada. USA.Spokane.

Kas soovite selle video salvestada?

• Kaebus

Video esitamine?

Kas sulle meeldib see?

Ei meeldinud?

Tekstivideo

Kuidas teha jalgadele ortopeedilisi traksid, kogu protsess..USA.Spokane.

Puuetega lapsed, kes õpivad Ameerika koolis, disability.USA.Spokane.

Ameerika koolid, seest ja väljast, alg-, kesk- ja kõrgemad. politsei, USA.Spokane

1.Reisige San Diegosse algusest peale. USA.
https://youtu.be/QEDaqdgA9Cs

2.Vstrik koos Vitalikuga 8 aastat San Diego.USAs
.https://youtu.be/upN-mL3RocM

3..SAFARI PARK, ootab sõpru, õhupalli, loomad on muljetavaldavad, SanDiego.USA