Kuidas vabaneda kandidest

Artikli sisu:

1. Mis on kannapoeg
   
2. Peamised põhjused
   
3. Sümptomid
   
4. Ravi omadused
   • Sisetallad
     
   • Salv
     
   • Rahva abinõud
     
   • Plaastrid
     
   • Füsioteraapia
     

Kreeni tõmbamine ei ole üldse viga, vaid tõeline haigus, mis mõjutab nii naisi kui ka mehi. Enamasti kannatavad sellest üle 50-aastased inimesed, kuid viimasel ajal on see muutunud nooremaks. Probleemi lahendab dermatoloog, kirurg, reumatoloog ja perearst.

Mis on kannapoeg

Süvenemine on luudekasv (proliferatsioon) istmiku sideme ja kalkulaarse tuberkulli ristumiskohas, mis on tingitud kaltsifikatsiooni progresseerumisest. Väliselt näib, et see on naha all ja tugevasti puudutatud, mis võib olla heledam värvus võrreldes teiste jalgade piirkondadega. Seda võib kirjeldada ka naastuna. See defekt jaotatakse ainult kannale ja sai seega sellise nime.

Radiograafil on võimalik välja tuua kasvaja kasv väljapoole oma piire sentimeetriga. Meditsiinipraktikas nimetatakse seda nähtust „plantar-fastsiitiks” ja kanna tõmbamine on ainult selle tavaline versioon. Kuid nende kahe kontseptsiooni asendatavus ei ole täiesti õige, kuna teine ​​on ainult esimese tagajärg.

Kannatuste peamised põhjused

Kõige aktiivsemad inimesed, kes juhivad aktiivset eluviisi, eriti jooksjad. See on tingitud jalgade suurematest koormustest, mille tõttu umbes 60-aastaselt ilmnevad ühte või teise vormi kannad iga 4-5 inimese kohta. Mida tundlikum ja õhem nahk, seda suurem on selle tõenäosus. Riski hulka kuuluvad rasedad ja rasvunud suurte kehamassi tõttu.

Kanna klamber võib tuleneda:

Ülekaaluline. On ohtlik, et see suurendab jala koormust, mis põhjustab naha hõõrdumist ja karmistumist ning väikeste pragude ilmnemist. Kui neid ei ravita õigeaegselt, moodustub kondenseerumine järk-järgult.

Sporditegevus. Siin räägime peamiselt sportlastest, jalgratturitest, võimlastest, suusatajatest, jalgpalluristidest ja tantsijatest. Oma tegevuse tõttu veedavad nad palju aega jalgadele, mille tulemusena muutub jalgade nahk jäikaks ja pingeliseks.

Ebamugavad kingad. Oht on ohtlik kunstlikest materjalidest sisetallad, kingad, saapad ja sandaalid, millel on kontsad, kitsad tallad balletiga.

Kalkuni vigastused. Tasub hirmutada nii verevalumeid kui ka murdumisi ja luumurde, kuid sellisel juhul võib see erinevalt teistest olla ajutine ja toimuda patsiendi taastumisega.

Jalgade haigused. Põlve-, puusa-, pahkluu- ja sõrmeliigeste artriit ja artroos põhjustavad jalgade massi ebaühtlase jaotumise ja tõmbetugevus tekib just suurenenud rõhu tõttu.

Kõik need tegurid ei ole 100% -line põhjus rääkida paratamatult kasvust kandumisest. See avaldub alles siis, kui suurenenud koormuste poolt kahjustatud kilde parandamise kompensatsioonimehhanismid on ammendunud. Sellisel juhul seisab isik silmitsi põletikuliste ja degeneratiivsete-düstroofiliste protsessidega, mis on tihendite väljanägemise peamine põhjus.

Kreeni sümptomid

Sellise probleemi ilmseks märgiks on väljendunud valu kombinatsioon, kui kõndida jalgades suure pitseriga kreeni piirkonnas. Tegelikult on see naha moodustumine, mis aja jooksul muutub jämedaks, praguneb ja võib isegi verejooksu tekitada. Tema punetus ja kuivus võivad samuti tähendada halvenevat olukorda.

Sobiva ravi puudumisel levib defekt kasvavale alale ja tekitab raskusi kingade ja spordi valimisel. Patsiendi kannale avalduva surve tõttu on muutused muutunud, see muutub ebakindlaks. Ümbritsevad inimesed võivad tähele panna, et inimene kaalub oma jalgaga tervisliku jalaga.

Kandurite ravi omadused

Pädev pädev ravi peab olema terviklik, see peab ühendama spetsiaalseid meditsiiniseadmeid (sisetallad, kannapadjad jne), võimlemist, füsioteraapiat, mitmesuguseid folk õiguskaitsevahendeid ja farmatseutilisi salve. Esmane ülesanne on pehmendada pitserit, kõrvaldada valu ja kahjustatud kudede taastumist.

Kuidas kandma sisetallad kannaga

Neid nimetatakse ortopeedilisteks ja need on vajalikud madalate, harva kõrgete kontsadega kingadesse investeerimiseks. Nende abiga vähendatakse jala koormust ja kooriku teket aeglustatakse. Need seadmed takistavad jalgade väsimust ja jalgade stagnatsiooni.

Neid saab müüa mitmes suuruses ja ühes suuruses. Viimasel juhul on vajalik vorm välja lõigata, et see sobiks eelnevalt tehtud punktidega. Sellised tooted on valmistatud lateksist, vildist, nahast, silikoonist. Kõige tõhusamad on kombineeritud valikud.

Kandke ortopeedilisi sisetallasid pidevalt, eemaldades ainult kodus. Investeerige puhastesse ja kuivadesse kingadesse. Umbes ühe päeva pärast tuleb toodet puhastada pulbri või seebiga, loputada sooja veega ja kuivatada hästi. Samal ajal peaks iga õhtu saama need kingadelt, saapadelt jne. õhutamiseks.

Kuidas kasutada kanna tõukejään

See tööriist on vajalik kooriku tekkeks ja selle edasiseks kõrvaldamiseks, valu vähendamiseks, põletiku ja punetuse leevendamiseks, sügeluse pärssimiseks. Seda kasutatakse lisaks sisetalladele 3-5 korda päevas, rakendades probleemsele piirkonnale 2-4 g õhukese kihiga, levitades seda sõrmedega, hõõrudes selle pinnale masseerivate liigutustega ja lahkudes kuni täielikult imendumiseni. Keskmiselt kestab ravikuur 2-3 nädalat.

Järgmisena kaalume üksikasjalikumalt kõige populaarsemat salvi:

Hüdrokortisoon. Tööriist kuulub kortikosteroidide rühma ja koosneb parafiinist, steariinhappest, puhastatud veest ja paljudest teistest komponentidest. Saadaval 10 g torus Nižni Novgorodi (Venemaa). See pehmendab nahka, eemaldab surnud osakesed, vähendab põletikku. Seda ei saa kasutada alla 2-aastastele lastele, samuti dermatoosile, psoriaasile, naha kasvajatele. Ravi optimaalne kestus on 3 nädalat.

Vishnevsky. See on terava lõhnaga aine, mis sisaldab kastoorõli, kseroformi, kasetõrva. Toode on pakitud torudesse või purkidesse mahuga 30 ml ja 450 ml. Ainuke vastunäidustus selle kasutamisel on toote komponentide individuaalne talumatus. Ravi kestus kestab 1-2 nädalat.

Ichtyol. Sellel on antiseptilised, pehmendavad, kuivatavad, haavade paranemise omadused. Seda kasutatakse mikrotsirkulatsiooni parandamiseks, pragude pingutamiseks, infektsiooni ja koe regenereerimise kõrvaldamiseks. Toode valmistatakse 10% ja 20% peamise toimeaine ichtyol annuses, kuna siin on täiendavalt vaseliin. Seda müüakse 25 g tumedates klaaspurkides, lastele on salv hästi talutav, kuid seda ei soovitata kasutada kuni 6 aastat. Samuti ei tohiks seda teha tööriista komponentide individuaalse talumatusega. Ravi tuleb läbi viia 2-3 nädalat.

Kannatuste ravimine rahva abiga

Reljeefne seisund aitab jalgade kastmist 2-3 minuti jooksul sooja liiva sisse. See võib olla nii meri kui jõgi, see vähendab põletiku fookust ja leevendab valu. Lisaks saate valmistada erinevaid vanni ja kompresse, kasutada looduslikke koduseid salve. Kõik see on lubatud nii kombineerimisel kui ka eraldi rakendamisel.

Rahva abinõude valimine kreeni kannuste jaoks on kasulik järgida järgmist:

Vannid. Standardne retsept: soola (3 supilusikatäit) ja sooda (1,5 supilusikatäit) ühendamine ja selle segu lisamine sooja vette (30 liitrit). Koostis tuleb valada kaussi, mille järel peate jalad langetama ja hoidma, kuni lahus jahtub. Saate valmistada ka vanni kummeli, salvei ja stringiga (3 spl. Iga), mis on täidetud keedetud veega (20 l). Soovitatav on seda võtta 20 minutit iga päev enne magamaminekut.

Tihendab. Kõige tõhusam on lisada taruvaigu probleemile 15-20 minutit. Parandab olukorda ja oliiviõli (3 spl.) Koos terpentiiniga (2 spl.). Need koostisosad peavad olema segatud, mille järel peaks marli koostist niisutama ja kinnitama kannale, jättes 15 minutiks. Meditsiiniline sapi aitab ka hästi, see on ka immutatud koepõhjaga ja hoitakse jalgades 10 minutit. Soovitatav on seda teha 10-15 päeva, esimesed tulemused ilmuvad umbes 3-5 päeva pärast ravi algust. Järgnev retsept nõuab joodi (2 spl. L.), mett (1 sp. L.) ja peene merisoola (1 tl.) Alkohoolse tinktuuri segamist. Selles segus tuleb marli leotada ja jätta see üleöö jalgadele. Korrake protseduuri kaks korda nädalas. On väga kasulik rakendada kohale takjas või aloe lehel.

Salv. Sulatada sealiha (50 g) ja ühendada saadud rasv muna koorega (2 tk). Teine retsept: hõõruda toores kartul (2 tk.) Ja küüslauk (5 nelk), segades koostisained. Võite ka keedetud vett (200 ml) valada ficus-lehtedega (30 g) ja 3 päeva pärast koormata massid ja hõõruda pudeli nahka. Piisab seda teha iga 2 päeva tagant, jättes aine 20 minutiks loputama. Lihtsaim ravimeetod on võid või paks koor nahale, mis pehmendab seda ja kõrvaldab desensibiliseerimise.

Kuidas ravida kannapõhja eriliste plaastritega

Nendel ravimitel on lokaalselt ärritavad, põletikuvastased ja soojendavad omadused. Nende abiga paraneb vereringe ja rakkude toitumine, mis aitab kaasa nende kiirele taastumisele ja naha loomulikule taastumisele. Selle tulemusena läbivad selle praod ja ebakindlus ning selle tulemusena kaob tugev valu, liikumised ei põhjusta ebamugavust.

Kõige tõhusam on piparvask, mis on valmistatud vaseliinõli lisamisega, arnika tinktuur, veevaba lanoliin, männi kamp, ​​kumm, belladonna ekstrakt ja mõned teised komponendid.

Kasutage plaastrit järgmiselt:

Desinfitseerige jalgade nahk, hõõruge see alkoholiga.

Steam derma, soe vann.

Kuivatage oma kontsad hästi.

Eemaldage plaaster pakendist, eemaldage kile ja kinnitage see nahale kleepuva küljega õiges kohas, vajutades sõrmedega õrnalt.

Pane soe sokk.

Kandke plaastrit 2-3 päeva, umbes sama palju ja see on kehtiv, mille järel toote efektiivsus väheneb. Pärast seda eemaldage see hoolikalt, peske jalad, pühkige ja määrige vaseliiniga. Positiivsete tulemuste saamiseks tuleb ravi läbi viia vähemalt nädal.

Kuidas vabaneda kreeni kannudest, kasutades füsioteraapiat

Radooni, lämmastiku, süsivesinike, tärpentiini ja hapniku vannid on väga kasulikud. Soovitatav on võtta 20–30 minutit iga päev 10-14 päeva.

Ultraheliravi aitab parandada efekti, ühe seansi optimaalne kestus on 15 minutit, kokku 10 seanssi.

Olukorda saab korrigeerida ka laseriga, mille kasutamine võimaldab kooritud piirkondade hävitamist, lõhenemise paranemist ja kudede regenereerimise protsessi alustamist. Selleks piisab 10 istungist, mis kestavad 5-8 minutit.

Ei ole üleliigseid ja terapeutilisi harjutusi, mida soovitatakse teha iga päev:

Hakka seina-seinale, asetades eelnevalt jalgade alla tellised. Asetage sõrmed selle peale ja põrandale kannad. Nüüd rebige need aeglaselt pinnalt maha, kandes neile kehakaalu. Igas asendis püsti 5-10 sekundit.

Istuge mugavalt, venitage jalad enda ees, suunake sõrmed ülespoole, lagi suunas ja pöörake jalgu ringi üksteise suunas, 10 korda ühes suunas ja sama vastupidises suunas.

Põletage kivi põrandal ja kõndige paljajalu 5 minutit.

Pane põrandale veerepind, seista selle peal ja jalataldadega 3 minutiks edasi ja tagasi.

Iga päev enne magamaminekut jalutage oma varvastel 2-3 minutit.

Kõige äärmuslikumal juhul, kui võimlemine, folk õiguskaitsevahendid ja mitmesugused ravimid ei aita, võite kasutada krüodestruktsiooni. Selle protseduuri käigus hävitatakse külma eest naha tihendid. Selleks piisab tavaliselt 2-3 istungist 10 minutiga, kuid see meetod on sügava kasvu puhul ebaefektiivne.

Kuidas vabaneda kanna tõmbamisest - vaata videot:

Kiire ja tõhus kreeni soodustav ravi

Paljud inimesed kogu maailmas kannatavad ebamugavuse pärast kannas, mille põhjuseks on tavaliselt ägeda luu protsess. Statistika kohaselt mõjutab see haigus 10% kogu maailma elanikkonnast ja naised kannatavad sagedamini kui mehed jalgade struktuuri eripärade, pehmemate sidemete ja oma mugavuse hooletuse tõttu kingade valimisel. Kontsentide kiire ja efektiivne töötlemine ühendab terve rida meetmeid, sealhulgas erinevat tüüpi ravi: kodu, ravim, füsioteraapia, massaaž ja ravivõimlemine.

Mis on kannapoeg

Plantaarne fastsiit või kannapoeg on alamjäsemete degeneratiivne haigus, mida iseloomustab ägeda luu protsessi (osteofüüdi) ilmumine kanna külge. Valu tekib suu survest jala pehmele koele. Seetõttu on paljud selle haiguse all kannatajad huvitatud küsimusest, kuidas kiiresti jala kargus ravida.

Peamine sümptom on valu, mida tavaliselt võrreldakse küünte kreeniga. Ta ilmub:

• Hommikul, kohe pärast ärkamist, esimestel etappidel;
• Kandel puhkusel;
• Kui vajutate kalkulaarse mäe piirkonnas.

Osteofüüt ilmub siis, kui jala kaare koormus ei ole õigesti jaotunud. Kõige tavalisem esinemise põhjus on lamedad jalad, jalgade lihaste ja sidemete vigastused, ülekaal, ainevahetushäired. Diagnoosi teeb arst, kirurg või ortopeedi. Patsiendi kaebused ja uurimine võimaldavad haigust selgitada, et kinnitada, et see võib nõuda röntgenkiirgust või ultraheli. Haiguse likvideerimiseks kasutades spetsialisti poolt määratud keerulist ravi.

Kõige tõhusamad füsioteraapia meetodid

Arstid soovitavad haiguse sümptomite kõrvaldamiseks kasutada füsioteraapiat. Oma abiga selgub, et kulgeb kiiremini ja efektiivsemalt, kuna patsiendi seisundi täiendav mõju võib tõenäoliselt paraneda. Kui haiguse arengu algstaadiumis probleemi ei lahendata, muutub patsiendi seisund halvemaks ja kaugelearenenud staadiumis määravad arstid operatsiooni.

Shock wave ravi

Teine vähem levinud, kuid tõhus meetod, mis põhineb akustilise lööklaine mõjul. Pärast esimest viit istungit muutuvad sümptomid vähem väljendunud. UHT-i peamiseks puuduseks on palju vastunäidustusi. Seda meetodit ei tohi kasutada rasedad ja imetavad naised nakkuslike ja onkoloogiliste haiguste esinemisel südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiate, verejooksu häirete korral, kui kasutatakse südamestimulaatoreid, sest ta katkestab oma töö rütmi.

Ultrahigh-sagedusravi

Tegemist on kandjatugede tõhusa töötlemisega, mis põhineb kõrgsageduslike elektromagnetväljade kasutamisel, mis parandavad koe regenereerimist, suurendavad veresoonte läbilaskvust ja stimuleerivad vere- ja lümfivoolu. Selle tõttu läbib valu ja põletik. Vastunäidustused on samad, mis lööklaine teraapial, ja see on ka ohtlik madala vererõhuga.

Elektroforees

Elektrivoolu tagajärjel toimetab ravimid kahjustatud piirkonnale. See meetod aitab leevendada valu, kõrvaldada põletikku ja suurendab koe regenereerimist. Seda ei tohi kasutada vähi, ägedate infektsioonide, astma, dermatiidi, südamepuudulikkuse ja kõrge vererõhu korral.

Magnetravi

See meetod põhineb elektromagnetväljade mõjul inimkehal. Magneti mõju tõttu laienevad alumiste jäsemete anumad, paranevad vereringe ja lümfivoog, kuded on täidetud hapnikuga. See ravimeetod kõrvaldab ebamugavuse, eemaldab liigse vedeliku.

Laserteraapia

Laserkiir mõjutab kahjustatud piirkonna pehmeid kudesid, muutes vereringet paremaks, kõrvaldades valu ja turse. See meetod on osutunud tõhusaks valu ja põletiku leevendamisel, osteofüüdi hävitamata.

Meditsiiniline võimlemine ja massaaž

Paljud patsiendid ei tea, kuidas kiiresti vabaneda kannast. Vastus on lihtne: on vaja täiendada ravi massaaži ja võimlemisega. Nad aitavad vabaneda valu ja põletikust. Massaaž parandab vereringet, leevendab paistetust, parandab raku ainevahetust nahas, tänu millele hävitatakse osteofüüt. Harjutus vähendab jala stressi, rongib selle lihaseid ja sidemeid, ennetades haiguse edasist arengut.

Blokaadid

Blokid aitavad kergesti kanda kannatlikkust. See üsna tõhus ravimeetod hõlmab süstide sisseviimist jala kahjustatud piirkondadesse. Süstimine põhjustab pikaajalist toimet, mõnikord blokaadi abil on võimalik unustada igaveseks kreeni valu, kuid neil on ka märkimisväärne puudus - sagedase kasutamisega võivad nad kaasa aidata rabete luude tekkimisele ravimite manustamise valdkonnas. Protseduuri viivad läbi ainult kvalifitseeritud tehnik.

Koduhooldusmeetodid

Taastamisprotsessi kiirendamiseks soovitavad arstid kasutada konservatiivsete ravimitega traditsioonilisi retsepte. Lihtsad ja tõhusad retseptid kanna tõukamiseks nõuavad üsna pikka kasutamist, kuid nende efektiivsus on tõestatud aastate jooksul. Lisaks ravimitele ja folk retseptidele on soovitatav kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi seadmeid: sisetalla või sisetalla. Nad aitavad säilitada jala kaari füsioloogilises asendis, leevendada koormust kanna küljest, jaotades ühtlaselt kogu jalgpinna, nii et ebamugavustunne väheneb.

Kõige tõhusamad ravimid

Haiguse kõrvaldamiseks kasutatavad ravimid peaksid kõrvaldama põletiku ja valu ning võivad mõjutada ka haiguse põhjuseid. Erinevate narkootikumide abil saate kiiresti kreeni tõusu ravida.

Salv, mida rakendatakse valulikku kohta, alles pärast arsti poolt määratud ravikuuri määramist. Salve on kahte tüüpi: hormonaalsed ja mitte-steroidsed. Esimeste hulgas kasutatakse kõige sagedamini prednisooni ja betametasooni. Nad on üks kõige tõhusamaid viise kandekanalite raviks, kuid neil on mitmeid vastunäidustusi, neid ei tohi kasutada diabeedi, rasvumise, glaukoomi ja sügeluse-Cushingi haiguse raviks.

Mittesteroidseid salve võib kasutada peaaegu ilma piiranguteta, kuid ravi on pikem ajavahemik: 3 kuni 8 nädalat, sõltuvalt patsiendi seisundist. Tavaliselt määravad arstid Voltareni ja Naprokseeni, Ibuprofeeni ja Diklofenaki. Nad aitavad leevendada põletikku, on kõige parem neid kasutada kompressi kujul: kanda sideme alla geeli, kandke kaste terve öö ja peske sooja veega hommikul.

Dimexide'i abil viiakse kodusse kannude efektiivne ravi läbi alles enne seda, kui on vaja arsti poole pöörduda. Tööriist aitab mitte ainult leevendada põletikku, vaid parandab ka kudede tundlikkust, transpordib kasulikke ravimikomponente naha sügavamatesse kihtidesse. Ravim on kõige tõhusam, kui seda kasutatakse koos teiste ravimeetoditega. Dimexide'i ei tohi kasutada kontsentreeritud kujul, seda tuleb veega lahjendada vahekorras 1: 4 või 1: 5, et mitte tekitada põletuste ilmnemist.

Folk retseptid, mis kiiresti leevendavad valu ja põletikku

Traditsioonilise meditsiini lihtsad ja taskukohased meetodid täiendavad tingimata konservatiivset ravi, mõjutavad mõjutatud kohta, ilma et see kahjustaks isikut. Nad aitavad leevendada turset, kõrvaldada valu ja ebamugavustunnet, nende efektiivsus on tõestatud aastate jooksul. Haiguse kõrvaldamiseks võib kasutada vedelikke, tinktuure, decoctiese ja kompresse. Kõige tõhusamad folk õiguskaitsevahendid kanna tõukamiseks:

• Väga hästi leevendab soola ja vanni valu ning on soovitatav kasutada merd, kuid see on lubatud ja küpsetamine. Segu segatakse tolerantselt kuuma veega vahekorras 1: 5. Hoidke jalad vannis, kuni lahus on jahtunud. Soovitatav on teha vähemalt 10 protseduuri.

• Pikka aega nimetatakse joodiks parimad abivahendid kannadele. See lisatakse soola vannidele või kantakse kreeni kujul, mis on eelnevalt määritud kamperõli abil. Ravi ei tohi kesta kauem kui 2 nädalat.
• Efektiivne retsept kapsast ja meelt pärit valu sündroomi kõrvaldamiseks. Kupolilehtele kantakse teelusikatäis mett ja see jäetakse nakatunud kohale üleöö, raputatakse polüetüleenis, et tugevdada efekti, soovitatakse soojustamiseks panna sokk. Hommikul peske jalad sooja veega. Kursus kestab kuni ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseni.

• Vähendage vedela ammoniaagi mähise põletikku. Ravimit tuleb kanda sidemele või marli külge, kinnitada kandele, mis on eelnevalt määritud lastekoorega. Katke jalg ja jätke sidemete kogu öö soojendamiseks. Ravi kestus kestab kuni 7 päeva järjest.
• Ravib lihtsaid sibulaid ja tõrva. Lõika sibulapea pooleks ja asetage sellele tõrv. Kinnitage pirni pool eelnevalt aurutatud jalgadele ja kinnitage. Protseduuri soovitatakse enne magamaminekut 1-2 nädalat.
• Lilla Tinktuura on lihtne valmistada, kuid osteofüüdi ravis väga efektiivne. Selle valmistamiseks peate valama viina lilled vahekorras 1:10 ja lahkuma 10 päeva. Pärast alkoholi lahuse valmistamist kasutatakse seda kogu öö kompressina või seda hõõrutakse kahjustatud kand. Iga protseduuri puhul väheneb haigusest tingitud ebamugavustunne.

• Väga efektiivne kodu salv kanna tõmbamisel. Segage beebikreem 50 g, üks supilusikatäis kasetõrva ja mett, tükeldatud tšilli 20 g. Massi rakendatakse 2-3 korda päevas nädalas. See salv kõrvaldab liigesevalu.

Plantaarne fastsiit on haigus, millest keegi ei ole immuunne, kui märkate oma esimesi märke, pöörduge kindlasti arsti poole, ta nõuab kiiret ja tõhusat ravimist, et need kannad sobiksid teile. Haiguse arengu varases staadiumis võib luu kasvu elimineerida isegi kodus, kuid kui te haiguse arengut eirate, võib teil olla vaja operatsiooni. Paljud patsiendid küsivad, kuidas jääda püsivalt lahti, sest selleks on vaja mitte ainult keerulist ravi, vaid ka pöörata tähelepanu retsidiivide ärahoidmisele.

Heel Spur ravi

Kontsent. Sellise salapärase nimega haigusel on meditsiiniline termin - meditsiinis nimetatakse seda plantaarseks fastsiitiks. See pilt näitab, kus asub istmikuga sidekate, ja näete ka seda, kus tekkis kannapöördumine:

Nagu näete joonisel, ulatub taimede fassaad (teisisõnu, sidekoe plaat) kalkulaadi mugulast (või tipust) lihaste kohal ja on kinnitatud nelja kiirtega varvaste metaarsete luudega. Fiksaator on pingutatud olekus ja on mõeldud jalgade koormuse kontrollimiseks kõndimisel, samuti jalgade luude ja liigeste kaitsmiseks kahjustuste eest.

Kreeni põhjused

Kõige nõrgem punkt on just klemmliite kinnituskoht. Tugeva koormuse tõttu taimede fassaadile on see traumeeritud, eriti selle kinnitamise asemel. See juhtub valede kingade, lamedate jalgade kasutamisel.

Inimestel aeglustub istmikuga sidekudede regenereerumine kilde külge kinnitumise ajal, tekib idu vaba (või aseptiline) põletik. See võib tekkida patsiendi vanuse ja kaasasündinud hilinenud koe regenereerimise tõttu.

Selle tulemusena tekib põletiku asukohas turse ja valu. Aga valu hetkel ei pruugi kandekeha ise veel eksisteerida. Mida rohkem inimene jalgu koormab, seda suurem on istmiku fassaadi trauma ning valu ja ebamugavustunne kõndimisel on suurenenud, sest ümbritsevate kudede põletik suureneb ja fassaad ise hävib. Luu kasv ise - kannu kannab ise - esineb sageli hiljem. See tähendab, et kannas on valu, kuid röntgenil pole midagi nähtav.

Ja vaatame nüüd, kust pärinevad kannad. Fakt on see, et istmikuga rakud on väga kaltsiumi poolest väga suured ja nende massiivse surma ajal, kui kangelaud on kahjustatud, ladestub kaltsium, eriti kaltsulaarse mugula piirkonnas. Nii ilmub kreeni tõmbamine.

Kreeni sümptomid

Kanduriga kannatav patsient tekitab kreenis valu, mida saab anda jalgade varvastele ja lihastele. Valu suureneb sageli koormuse, pika jalutamise ja seistes. Aja jooksul on pärast puhkust valu, hommikune valu võib häirida.

Millisele arstile nõnda kannaga nõu pidada

Selle haigusega tegelevad traumatoloog-ortopeediline kirurg ja kirurg.

Kannaliigese diagnoosimiseks on vaja uurida patsienti kalkulaatori palpatsiooniga, samuti röntgendiagnostika abil, et tuvastada kalkulaadi kalkulaatori ja ultraheliuuringu kasv. Teisi luu-lihaskonna haiguste välistamiseks võib teha täiendavaid vereanalüüse.

Heel Spur ravi

Niinimetatud mittemeditsiinilised ravimeetodid hõlmavad spetsiaalsete ortopeediliste sisetaldade kandmist, mis vähendavad jalgade koormust, toetades jala kaare. Iga patsiendi jaoks on võimalik teha spetsiaalseid ortopeedilisi kingi, millel on süvendi süvend. Paljude ortopeedide kogemuse kohaselt võib sellise individuaalse sisetalda kandmine täielikult kanda sundida sümptomeid isegi ilma ravimite kasutamiseta. Alates sellest ajast on ortopeediliste jalatsite kasutamine nende patsientide raviks üsna tõhus eemaldab jalgast liigse koormuse.

See vähendab tõhusalt valu kreeni ajal, jalgade massaaži ajal, kuna see vähendab koe pinget kanna piirkonnas. Jalgade füüsiline massaaž, mida iga patsient saab kõige tavalisema pudeli abil kodus veeta:

Mis tahes haiguse puhul ja kreeni tõmbamine ei ole erand, ärge segage valu ja ravi. Valu on keha kaitsev reaktsioon, kui fassaadide hävitamise protsess on ülekaalus. Valu tekib üsna tugevalt, nii et sageli on anesteesia lihtsalt vajalik, kuid see ei kõrvalda patoloogilisi protsesse põletikulises fookuses, vaid blokeerib vaid valu. Abi tekib pärast anesteesiat, kuid see on ajutine ja ei ole seotud haiguse kulgemise parandamisega - on oluline mõista.

Anesteesiale, kus kasutatakse hormonaalseid ravimeid, kuid te peate teadma, et need on ohtlikud, sest need võivad põhjustada kalkulaadi nekroosi (nekroosi). Kasutage ka valuvaigisteid, mida manustatakse süstimise abil (blokaad), samuti elektroforeesi, fonoforeesi. Selle haiguse valu leevendamiseks kasutatavad ravimid on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (ibuprofeen, naprokseen, movalis), mida kasutatakse ka salvidena. Salvi kantakse kandele 2-3 korda päevas. Need ravimid vähendavad lisaks valu leevendamisele ka põletikku nidus.

Anesteesia ei ole haiguse ravi, mistõttu võib kanna tõugude ravis kasutada meetodeid, mis seisnevad kanna kudede puhastamises ainetest, mis soodustavad kanna tekkimist. See on nn. Fonatsioon (sügav mikro-massaaž raku tasandil) kodus või ambulatoorselt või šokklaine ravi kliinikus. Kasutatakse ka ultraheli- ja laserteraapiat, mis leevendab põletikku kanna piirkonnas hästi. Erinevad mineraalvannid, krüoteraapia ja spetsiaalsed muda rakendused annavad hea mõju.

Ükski neist meetoditest ei anna absoluutset garantiid ravile, mistõttu, kui nende ravimeetodite ebaefektiivsus jätkub, siis luu kasvu jätkudes kasutavad nad kreeni tõmbamise kirurgilist eemaldamist.

Samuti tuleb rääkida populaarsetest konservatiivse ravi meetoditest. Traditsioonilisi ravimeetodeid võib kombineerida füsioteraapiaga, kasutades spetsiaalseid kingi, kuid mitte mingil juhul kasutada ainult traditsioonilist meditsiini, lükates tagasi teised ravimeetodid. Vastasel juhul võite haiguse progresseerumist ainult saada.

Rahvapärased abivahendid kannapärade raviks hõlmavad ravi alumiiniumfooliumiga. See soojendab ümbritsevat koe, vähendades põletikku. Samuti on keha metalliga küllastunud ja tekib elektrostaatiline väli. Foolium kleebitakse 20 minuti jooksul - 2 tundi päevas - peegeldava küljega, kleeplindiga. Fooliumravi vastunäidustused on kõik kasvajad, mis kuumenemisel võivad suureneda. Lisaks nahahaigustele ja foolium allergiatele.

Ravi infusioon sabelnika. Üks supilusikatäis lahjendatakse 1/3 tassi, 3 korda päevas 3 korda päevas.

Merisoolaga vannid leevendavad valu kannas. Vann, sa pead võtma 2-3 supilusikatäit merd või tavalist soola liitri vee kohta, lahjendage sool. Protseduuri kestus on 30-40 minutit.

Iga traumaatoloog-ortopeedi kogemus arendab oma vaateid kannapärade probleemi kohta. Mõned neist pööravad tähelepanu luude "purje" hävitamise kasutusele, tegemata haiguse algpõhjust - jala ülekoormust. Sellisel juhul naaseb see uuesti. Teised arstid on uimastite ja füsioteraapia suhtes skeptilised. Selgitage vaatenurka on väga lihtne: kuni luu piik ei painuta, ei põle põletikuline valu. Mida teha? See on veel üks traditsioonilise meditsiini meetod, mis nõuab luu väljakasvu painutamiseks natuke vaoshoitust. See skeem aitas paljudel inimestel valu täielikult vabaneda:

1. Aurutage jalad kõige sobivamas kuumas vees umbes 30 minutit.
2. Seisa valusale kannale, surudes seda nii palju kui võimalik. Püsi selles asendis, kuni jalg täielikult jahtub (umbes 15 minutit).
3. Korda 3-4 protseduuri.

Selle meetodi eesmärgiks on painutada luu väljakasvu nii, et see võtab vähem traumaatilise positsiooni. Sel juhul on soojenemine pehmendav mõju. Ebameeldiv naelu kaldub luu külge ja muutub väiksemaks. Siiski peab patsient siiski hoolitsema selle eest, mida ta jalgadele paneb, valides pehme sisetalla ja paksuse ainega kvaliteetseid kingi ning kasutades ortopeedilisi seadmeid.

Mida ja kuidas ravida kannu: narkootikume ja populaarseid retsepte

Kontsentide või istmikuga fastsiit on valulik moodustumine sidemete kinnitamisel jalgade külge. Spike-kujuline luu kasv annab inimesele koormust jalgadele koormuse eest. Seal natoptysh, nahka kasvab.

Kontsentide tõmbamine on ohtlik sümptom, millega kaasneb põletikuline protsess. Osteofüüt esineb mitmel põhjusel. Kalkanuse muutuse esimese märgi korral on vaja profülaktilist ravi.

Põhjused

Keerulistest valudest kreenis, meenutades terava esemega süstimist, kannatavad väga vähesed inimesed, eriti vanurid. 50 aasta pärast on liigesed patoloogiliste protsesside all, luud muutuvad deformeerunuks.

Viimastel aastatel diagnoositakse haigus noortel naistel. Süüdistada kõiki - kõrged kontsad, moodsad, kuid ebamugavad kingad.

Tervis on ilu puhul sageli tähelepanuta jäetud. Tulemuseks on luu- ja lihaskonna seisundi halvenemine, liigeste deformatsioon, natoptysh ja muud õnnetused.

Viib kannapöörde arendamiseni:

• pikisuunaline lame jalg. Koormuse ebakorrektne jaotumine kõõluste suhtes, suu piirkonnas asuvad luud toovad kaasa spinous kasvu;
• tihe kingad, kõrged kontsad, ebamugav jalats;
• ülekaaluline. Jalgadele on raske vastu pidada üleliigsetele raskustele, pärast nelikümmend aastat märgivad paljud rasvunud inimesed luude ja kõhre kudede muutusi;
• regulaarsed kõrged koormused jalgadele. Riskirühm - sportlased;
• vigastused;
• kõndimine raskete kottidega, suured kontsad. Kõik läheb jälle ilma jälgedeta. Kaks tegurit suurendavad negatiivset mõju jalgadele;
• selgroo haigused, vigastused, alumiste jäsemete kroonilised patoloogiad.

Sümptomid ja märgid

Heel-kannus - ohtlik nähtus, millega kaasneb põletikuline protsess. Plantar fasciitis esineb harva kui iseseisev haigus. Mõnedel liigeste haigustel, näiteks artriidil, täheldatakse patoloogilisi muutusi kalkulaatoris. Hoolimata oma tagasihoidlikust suurusest - 3 kuni 12 mm, põhjustab väljakasv kanna piirkonnas valulikkust, nahale ilmuvad natoptyshh ja kasvud. (Lugege seda lehte jalgade kaela eest).

Kuidas ära tunda kannad? Mäletage märgid:

• koormusega jalgadele tungib keha tugevat valu. Tundub, et jala all tabas küünte;
• algstaadiumile on iseloomulik, et hommikul tekivad tõsised valud, mis vähenevad päeva jooksul. Õhtul on tunne veelgi valusam;
• põletikulise protsessi arenemine kanna piirkonnas põhjustab valu mitte ainult teatud kellaajal, vaid ka igas etapis;
• Patsient peab tuginema varvastele, vältimaks pehme koe paisumise terava otsa survet. Paljude jaoks on ainus väljapääs kargud.

Haiguse diagnoos

Arst määrab palpeerimise abil kindlaks kasvu olemasolu. Kohustuslik vestlus patsiendiga, et selgitada sümptomite ilmnemise päeva. On oluline teada valu tugevust.

Enamasti määrake:

• röntgen. Pildil on selgesti kirglik väljakasv, millel on teravad otsad traumaatilised pehmed kuded. Võib-olla oli luukoe muutuse põhjuseks luumurd. X-ray kinnitab või välistab selle eelduse;
• biokeemia vereanalüüs. Ärge keelduge õppimisest. Ilma selleta on võimatu välistada reumaatilisi haigusi, mis põhjustavad kanda valu.

Kuidas ravida lapse kehal allergilist löövet? Õpi tõhusaid meetodeid.

Mis on ichthyol salv, mida kasutatakse ja mida? Vastus on selles artiklis.

Kuidas ravida kannu

Patoloogia põhjuse otsimine määrab edasise ravikuuri. Tausthaiguste tuvastamine nõuab nende ravi. Paljudel juhtudel ei põhjusta terav valu tugeva vormi teket ega põletikku kanna sees.

Kuidas vabaneda kannast? Ravimeetodid:

• ravimid. Efektiivsed geelid, salvid, kreemid vähendavad põletikku. Kahe nädala pärast peaks põletikuline protsess langema. Soovitatav - Ibuprofeen, indometatsiin, hüdrokortisooni salv kannul, Diclofenac geel. Enne kasutamist kandke kindlasti välja aed. Lugege juhiseid - on vastunäidustusi;
• raviprotseduurid. Õppige ortopeedi juhendamisel harjutusi, mis parandavad alumise jäseme verevarustust;
• füsioteraapia. Patsiendi seisund on leevendatud, füsioteraapia protseduurid vähendavad valu: laserteraapia, elektroforees, magnetteraapia, mineraalvannid, kõrgsageduslike lainete kasutamine;
• terapeutiline massaaž on soovitatav ortopeedi suunas. Jalgade liikuvus, sidemete elastsus on olulised vere stagnatsiooni vältimiseks, vähendades trauma riski;
• kannapadjad, meditsiinilised sisetallad. Ortopeedilised abivahendid jaotavad koormuse suurele jala piirkonnale, leevendades tunduvalt valu kreenides.

Rahva meetodid ja retseptid

Paljud inimesed toetuvad omatehtud retseptidele. Kanda ravida kannab mõningaid rahvahooldusvahendeid võimatuks. Põletik kaob järk-järgult, valu kaob, kuid tulemuse saavutamine võtab palju aega.

Kuidas ravida kolde kannu kodus rahvahooldusvahenditega? Arstid soovitavad kombinatsiooni põhilisest ja populaarsest ravist. Vannid, kompressid, kuiv soojus toob leevendust.

See on oluline! Looduslikud koostisosad töötavad haiguse varases staadiumis hästi. Jooksvad juhtumid nõuavad tugevat põletikuvastast salvi.

Soola

• Võtke 500 grammi jämesoola, valage küpsetusplaadile. Kuumutada ahjus hästi. Pange soola kaussi, kastke valulik kann, soojendage seda hästi;
• Keeda 5 liitrit vett, lisage 1 kg soola. Sukeldage jalg lahusesse, jahutatakse vastuvõetava temperatuurini. Tehke iga päev kuumad vannid. Kursus - 10 protseduuri;
• vajame supilusikatäit soola, sama palju vedelat mett, 10 ml joodi. Segage komponente, kandke kompressi valulikule alale, hoidke seda veerand tundi. Veeta istung 2-3 korda nädalas.

Bishofit

Looduslik lahendus on efektiivne paljude haiguste ravimisel. Kui kanna tõmbamine tähendab hästi leevendab põletikku. Mineraalid, mikroelemendid tungivad kudedesse sügavalt, omavad soodsat mõju jalgade nahale.

Kuidas teha kompress koos bischofite'iga:

• soojendage kahjustatud jala kuumutusplaadiga või kastke see kuuma vette 5 minutiks;
• leotada marli või salvrätiku, volditud mitmeks kihiks;
• kinnitage kannale, katke plastikuga, asetage sokile;
• kompress teeb õhtul. Peske jalgu hommikul;
• ravikuur on 15 protseduuri, sagedus on igal teisel päeval.

Propolis

Looduslike abinõude tervendavad omadused on tuntud juba pikka aega. Kompressid koos taruvaikuga leevendavad valu, takistavad põletikulise protsessi kordumist.

• Kuumutage tükk taruvaik veevannis;
• tee kook;
• kinnitage valulikule kohale, kinnitage puhta lapiga;
• parimat tulemust täheldati igapäevaste õhtuste protseduuride ajal;
• Hommikul eemaldage kompress propolist, peske jalg.

Jõgi või mere liiv

Võimaluse korral vali jõgi või meri, võtke pikemad "liivavannid". Soojust säilitatakse ideaalselt, jalad soojenevad luudeni.

Raskuse hetkedes hoidke liiv käsi. Seda võib tuua linnast väljasõidust või osta lemmiklooma poest. Soojendage jalad enne magamaminekut, valu kaob.

Operatiivne sekkumine

Mõnel juhul ei anna kõik pakutud meetodid märkimisväärset leevendust, raviarst pakub operatsiooni. Nii saate lõpetada väljendunud põletikulise protsessi.

Pöörake tähelepanu! Kirurgiline sekkumine on soovitatav, kui põletik areneb, valu tugevneb.

Pakume lugeda huvitavat artiklit molluscum contagiosum'i ravi kohta täiskasvanutel ja lastel.

Mida ja kuidas teha freckles näole? Lugege vastust sellel lehel.

Minge aadressile http://vseokozhe.com/bolezni/virus/papillomy.html ja lisateavet inimese papilloomiviiruse ravi kohta naistel ja meestel.

Ennetavad meetmed

Heel-teraapia on aeganõudev, pikk protsess. Lihtsamate reeglite järgimine on lihtsam, mitte luude, naha ja liigeste seisundi pärast.

• kandke mugavaid kingi, vali mitte ainult parameetrid "moodsad - moodsad", vaid ka "jalgadele kahjulikud";
• Ärge kasutage kogu päeva kõrgel kontsadel, eriti kontsadel. Äärmuslikel juhtudel kandke jalatsid platvormile või madalale kontsale vähemalt paar tundi;
• kõndige paljajalu regulaarselt - kodus, rohul, liival, ebaühtlasel maastikul. Nii et treenite suu, väldite luukoe deformeerumise ohtu;
• õigeaegselt ravida selgroo haigusi, jälgida liigeste seisundit. Nõrk luu- ja lihaskonna süsteem on paljude luu kahjustuste põhjuseks;
• kontrollige lamedad jalad. See suu defekt võib areneda mitte ainult lapsepõlves. Jalatsite korrapärane kandmine tasasele pinnale põhjustab jala ebapiisavat painutamist;
• vaata oma kaalu. Kõrge ülekaalulisus kutsub esile liigset survet jalgadele, tekitab liigset koormust luu- ja lihaskonna süsteemile;
• vali jalgadele mõõdetud koormusega sport. Kõrge intensiivsusega treening - koormus ei ole ainult südame-veresoonkonna süsteem, vaid luu- ja lihaskonna süsteem. Mõtle tulevikule, tulemas vanadusele. Kargud? Ei, jalgade tervise eest on lihtsam hoolitseda.

Lisaks on meditsiinivideo viide raamat, millest saate veel mõningaid näpunäiteid kanna tõugude raviks:

Nagu see artikkel? Telli saidi värskendused RSS-i kaudu või kuulake Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus või Twitter.

Kontsentide efektiivne ravi

Üheks kõige levinumaks suu valu põhjuseks on kann, mis põhjustab pikaajalist puude ja isegi puude. Kõige tõhusama ravimeetodi saab kindlaks määrata kandekõrva põhjuste ja tingimuste kohta. Lõppude lõpuks on vaja kõrvaldada haiguse põhjus ja mitte ainult ravida selle sümptomeid. Ainult sel juhul võime eeldada, et haigus ei taastu pärast järgmist ravikuuri.

Artikli autorid: meditsiiniteaduste kandidaat, ortopeediline ja traumatoloog Akimov G.V.

Sõjalise meditsiini akadeemia. S.M. Kirov, Peterburi;

biofüüsik, meditsiini- ja tehnikateaduste akadeemia täisliige V.A. Fedorov

Sisu:

Mis on kand?

"Kreeni tõmbamine" on jala põletik jalgade istmiku poolel. Meditsiinis nimetatakse seda haigust tavaliselt istmepõletikuks.

Taimeelement on võimas sidekoe plaat, mis ulatub kalkulaatori ülemisest osast (mugula) mööda kogu merikeelt üle lihaste ja on kinnitatud nelja kiirtega varvaste metaarsete luudega. Fiksaator on pinges olekus nagu vööri ja toetab jala pikitelge, reguleerides jalgade koormust kõndimisel. See kaitseb jalgade liikuvaid luid ja liigesid vigastuste ja kahjustuste eest. Pool inimkeha kaalust langeb kannapiirkonda ja tekitab tüve istmikule.

Selle piirkonna liigse koormuse tõttu võib tekkida fassaadi mikrotrauma, peamiselt selle kinnituspunkti kohale. Tervetel kehadel (eriti noortel) paranevad need mikropreparaadid märgatavalt. Kui kehal ei ole aega taimede sidekoe taastamiseks, algab see põletikulise aseptilise (idutuv) protsessi. On turse ja valu.

Kreeni tekkimisel ei pruugi „spur” (luu kasv) olla veel olemas. Valu tekib esialgu põletikulise reaktsiooni tõttu ümbritsevates pehmetes kudedes ja istmiku sidekoe hävimise protsessis.

Taimede fassaadirakud on rohkesti kaltsiumi ja nende ulatusliku surma korral (peamiselt kandekollas, kus suurim koormus) ladestatakse see kaltsium. Tekib põletikulise ala luustumine ja moodustub luu moodustumine, mis sarnaneb kuju stimuleerimisele. Seda nähtust hakati nimetama "kandekõrguseks".

Kuid see haiguse nimetus võib olla eksitav. Oma uurimuses märkis Ameerika arst DuVries [1], et sageli täheldatakse ulatuslikku kreeni (luu kasvu) teket, mis ei põhjusta valulikke tundeid ja avastatakse juhuslikult teiste haiguste diagnoosimisel. Sageli ei ole luustumine iseenesest haigus, vaid pigem normaalne keha vanusega seotud muutused kudedes. Võib esineda tõmbejõudu ja patoloogiaid ei pruugi olla, ja vastupidi, ei pruugi olla veel stiimulit, ja on olemas valulik põletik.

Sümptomid ja kannad kannavad

Jalgade istmepõletik avaldub kreeni valu all. Valu esineb sagedamini taimede pinnal, harvem - luu tagaküljel, võib anda varvastele, jalgade lihastele. Need sümptomid võivad intensiivistada õhtul või pika jalutuskäigu ajal.

Vaatamata kogenud valu ja pingele jalgades on ravi algus sageli hilinenud, sest nad süüdistavad väsinud jalgade tunnet. Aja jooksul on ainuüksi valu siiski pärast puhkust suurenenud. Nn "lähtevalu" täheldatakse liikumise alguses pärast puhkust või hommikul pärast magamist.

Kreeni kalduvus võib tekkida äkki või järk-järgult. Tihti esineb järsk valu kohe, kui jalgade koormus tundub, et midagi järsku tabas. Kui haigus muutub kreeni tekkimise ajal krooniliseks, püüab inimene põrkuda või tugineda ainult jala välimisele osale, kuid mitte kannale.

Jalgade valu ilmnemisel on oluline viivitamatult konsulteerida arstiga (ortopeedi-traumatoloog või kirurg). On mitmeid haigusi, mis ilmutavad sarnaseid sümptomeid. Enesehooldus võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, sealhulgas jalgade funktsiooni rikkumist, kontraktsioonide teket (liigeste liikumatus) ja põhjustada puude.

Arst suudab ka tuvastada täiendavaid tegureid, mis aitasid kaasa kannapöörde ja kannapöörde tekkimisele. Sel juhul on kõigepealt vajalik ravida põhihaigust. Lisateavet nende tegurite kohta leiate siit.

Valu kõrvaldamine ei ole peamine asi!

"Kreeni tõmbamine" tekib siis, kui taimede kilde kahjustamise protsess hakkab valitsema selle taastamise protsessi üle.

Valu istmiku fastsiitis (kannapoeg) on ​​keha kaitsev reaktsioon. Seega "julgustab keha" isikut kaitsma kahjustatud kudesid fassaadi edasiste vigastuste eest, andes aega uute rakkude paljunemiseks nekroosi keskmes.

Valuvaigisteid (süstimine (blokaad), fonoforees, elektroforees), kiiritusravi (kiiritusravi) kasutamine, kui närvilõpmed, mis signaali valu on blokeeritud, põhjustavad kiiret leevendust. Selle tulemusena on patsiendil illusioon "haigusest ravi". Selle illusiooni hind on aga veelgi rohkem kahjustada sidemeid ja haiguse progresseerumist. Niipea, kui ravi või kiiritusravi mõju lõpeb, siis sümptomid taastuvad.

Puhastage kanna kangas, mitte „külmutage” reaktsiooni!

Nagu kõik teised kehaosad, koosneb taimede fassaad rakkudest. Istmikuga seotud kahjustused on vastavate rakkude surm. Surnud rakud imenduvad (kasutatakse) loomulikul teel immuunreaktsioonide tõttu. See protsess ei pruugi siiski püsida uute surnud rakkude väljanägemisega pideva kahjustava koormuse tõttu pideva mikrotuuma tõttu (on võimatu kõndida ja kõndida kohe).

Valu ilmneb siis, kui surnud rakud kogunevad liiga palju ja keha alustab aktiivset regeneratiivset (põletikulist) protsessi. Madalates kudedes kannab kreeni tõmbetugevus interstitsiaalset rõhku. See on vajalik selleks, et suurendada immuunrakkude sissevoolu ja tagada nende kiirem läbimine kudedes. Mida rohkem rakke suri, seda tugevam on reaktsioon ja valu.

Praktikas kasutatakse põletikuvastaseid (eriti hormonaalseid) ravimeid kalkulaarse spursi raviks, mille olemus on immuunreaktsioonide "külmutamine". See tähendab, et ravim toimib nii, et keha inhibeerib oma toimet kudede puhastamiseks kanna piirkonnas. Tulemuseks on põletikuline protsess ja inimene tunneb end kergendatuna. Siiski on jäänud rakkude kogunemine, mille tõttu kasvab "kandekõrgus". Sellega seoses on tõenäoline retsidiiv, sest varem või hiljem aegub ravim, keha ärkab ja põletikuline protsess algab uuesti. See meetod on samuti ohtlik, sest hormonaalsete ravimite sissetoomine viib sageli kalkulaadi nekroosile (surmale) [2, lk 660].

Seetõttu peaks õige ravi võimaldama kehal kanda kesta koe puhastamiseks, et vältida kannude teket. Eelistatakse paremaid meetodeid, mis suurendavad mikrotsirkulatsiooni kudedes, suurendavad verevoolu ja lümfivoolu (näiteks kodukohas, šokolaadi ravis kliinikus). Põletikuline protsess lõpeb lõpuks, kui paralleelselt võetakse meetmeid, et vähendada istmiku kilde koormust.

Kreeni peamine põhjus

Jalgsi, jooksmise ja hüppamise ajal kogevad istmikeliinid pidevalt šoki. Selle koormuse aste sõltub kõndimise õigsusest, kogu luu- ja lihaskonna süsteemi töö koordineerimisest ning valitud jalatsitest. See ei ole juhus, et statistiliste andmete kohaselt esineb kreeni tõmbamine sagedamini naistel, sest nad eelistavad sageli ilusaid, kuid „ebatervislikke” kingi (tihe, kontsaga). Mida suurem on koormus, vastav, sagedamini ja rohkem kahjustatud fassaad.

Liiga suur koormus jalgadele toimub näiteks juhul, kui üks jalg sai vigastada ja inimene hakkas teisel jalal libisema. Kuid see ei ole tüüpiline kannapõhja tekkimise juhtum. Palju sagedamini kasvab jala koormus koos vanusega, kuna kogu neuromuskulaarse amortisatsiooni süsteem on järk-järgult halvenenud, mis vastutab õige ja õrna kõndimise eest.

Süsteemi all mõeldakse neuromuskulaarset amortisatsiooni skeletilihaste (peamiselt jalgade ja selja) kontrollisüsteemi. Paljud mehaanilised retseptorid, mis kontrollivad liigeste positsiooni, võimaldavad närvisüsteemil lihaseid kontrollida, et tagada sujuv liikumine ja vähendada jalakäijate koormust, jooksedes kümneid kordi. Ilma selle polsterduseta lagunevad liigesed ja lülisammas mõne kuu pärast. See on neuromuskulaarne kaitse, mis “jalad purustab”, kui üritate sirgele jalgele hüpata, paneb meid lonkama, püüdes kaitsta haige liigest ülekoormuse eest.

Neuromuskulaarse väärtuse vähenemise põhjused:

1. Lihaste raiskamine rakkude alatoitluse tõttu. Kõige soodsamad tingimused lihaste toimimiseks - on ühtne füüsiline aktiivsus. Seega, kui istuv eluviis ja vastupidi, liigne sportlik aktiivsus kahjustab lihasrakkude tööd.
2. Kehv neerutalitlus. Sellisel juhul ei räägi me neeruhaigustest, nagu püelonefriit ja teised. Neerud võivad olla terved, kuid ei suuda toime tulla vere filtreerimisega (puhastamine) tänu oma tugevale "saastumisele". Selle tulemusena on häiritud vere elektrolüütide ja vee-soola tasakaal, mis mõjutab otseselt kõikide lihaste jõudlust.
3. Seljaajuhaigused - seljaaju osteokondroos, ketaste hernatsioon põhjustavad kudede paistetust, verevarustuse vähenemist ja seljaaju ja närvijuurte pigistamist. Selle tulemusena aeglustatakse või häiritakse närviimpulsside läbipääsu juhtivaid närvilõike mööda, mis toob kaasa lihastööde ebakõla ja neuromuskulaarse amortisatsiooni vähenemise.

Nõrgestatud lihased ei taga päevase šoki koormuse piisavat pehmendamist jalgsi, jooksmise ja hüppamise ajal, mille tagajärjel on kahjustatud nii istandikuid kui ka selg. Seljaaju töö, mis on peidetud seljaajus, kust signaalid lihastesse saadetakse, on halvenenud. Närviimpulsside halbast juhtimisest tingitud lihased hakkavad joonduma, ei grupeeri korralikult maksimaalset löögitugevust, istmikuga sidemed ja selg on vigastatud.

Kannal valu, inimese käigu muutumise tõttu hakkab ta lonkama või kõndima tippeaga. Lihaste koormus jaotub ebaühtlaselt, suurendades selgroo hävitavat koormust.

Seega tekib nõiaring, kui lihaste nõrkus põhjustab selgroo, istmiku sideme vigastamist ja selgroo probleemid raskendavad veelgi lihaste tööd. Kehal on väga raske seda nõiaringi iseseisvalt murda, mistõttu on nii oluline muuta oma elustiili ja pakkuda pädevat abi lihastele, neerudele ja selgroo.

Kandurite tõhusa ravi põhimõtted

Eespool öeldu põhjal sisaldab kannapoegade tõhus kohtlemine järgmisi põhimeetmeid:

• kandekoormuse vähendamine, valides õige ja mugava jala, kasutades ortopeedilisi sisetalla ja / või kannapadjakesi, samuti teostades terapeutilisi harjutusi gastrocnemius-lihas- ja plantarihase venitamiseks. Võimlemine on väga oluline, kuid kahjuks ei ole see enamasti taastumiseks piisav;
• kudede puhastamine surnud rakkude moodustunud liigist kanna piirkonnas, suurendades verevoolu ja lümfivoolu;
• neuromuskulaarse amortisatsioonisüsteemi taastamine, eelkõige lihaste paranemine.

Nende põhimõtete järgimine väldib retsidiivi (haiguse kordumist).

Praegu on palju meditsiinilisi meetodeid kanna tõugude raviks, mis on erinevad, tõhususe, hinna ja kättesaadavuse poolest. Kahjuks ei vasta enamik neist kõigist kolmest põhimõttest kreeni tõrje efektiivseks raviks. Enamik meetodeid mõjutavad ainult kannaala ja on suunatud ainult kanna valu vähendamisele / kõrvaldamisele, turse eemaldamisele ja luu kasvu hävitamisele. Sellega seoses on mõni aeg pärast ravi sageli esinenud retsidiivi (haiguse kordumine).

Erandiks on helistamisviis. Vibratsioon (vibroakustiline teraapia) on heli mikrovibratsiooni edastamine (sagedusvahemik (30-20 000 Hz) inimkehale, kasutades spetsiaalset meditsiiniseadet.

Praegu on see üks kõige tõhusamaid meetodeid kanna tõugude ravimiseks järgmistel põhjustel:

1. Helistamine parandab verevoolu ja lümfivoolu, hõlbustab kudede puhastamist kanna piirkonnas ja luu kasvu loomulikku resorptsiooni. Tänu usaldusväärsetele mikrovibratsioonidele läbivad immuunrakud kudesid kiiremini ja aktiivsemalt. Selle tulemusena on põletikuline protsess lihtsam, väiksema intensiivsusega ja valulikkusega ning kanna tõug laheneb lühema aja jooksul ilma kirurgilise sekkumiseta.

Helistamisprotsessis on välistatud rakkude kahjustumine: mikrovibratsiooni amplituud on võrreldav raku suurusega (0,0001-0,05 mm) ja sagedus on kõnepiirkonnas, see on sarnane mikrovibratsioonidega, mis tekivad siis, kui häälköied on laulu ajal põnevil või rääkides

2. Meetodil on tõestatud valu vähendamine. Tavaliselt kaob valu 2-3 nädala jooksul. Vastavalt Euroopa uuringule vähendab vibroakustiline ravi (helistamine) efektiivsemalt valu sündroomi kui ultraheli ja laserteraapiat [3].

McGilli skaalakaart

Sellest graafikust nähtub, et fonatsiooni efektiivsus valu intensiivsuse vähendamisel on 30% kõrgem kui laser- ja ultraheliravi korral.

Fonatsiooni efektiivsus on võrreldav lööklaine raviga (lööklaine ravi), samasugune tulemus saavutatakse kiiremini - 2-3 nädala jooksul. Nagu paljud uuringud lööklaine teraapia kohta näitavad, täheldatakse väljendunud toimet (valu intensiivsuse vähenemine) alles pärast 3 kuud või kauem ning enne seda peab inimene kõndima tugeva valu all. Tegelikkuses näitab helistamine paremaid tulemusi sagedamini (2-3 korda päevas).

3. Taastab taimede fassaadi elastsuse, parandades selle piirkonna toitumist ja kiirendades regeneratiivseid protsesse. Tugevdab terapeutilise võimlemise mõju, mille eesmärk on venitada gastrocnemius lihaseid ja istmikuga.

4. Telefoni saab kasutada alates sünnist. Terapeutiline toime põhineb kehale loomuliku heli (kõne) heli mikrovibratsioonil, erinevalt ultrahelist ja infrapunast. Tal on piiratud vastunäidustuste loetelu.

5. Eesmärk on taastada neuromuskulaarne amortisatsioon. Erinevalt teistest teraapiatest hõlmab helistamisviis ka mõju mitte ainult kannale, vaid ka jala lihastele neerudele.

• Neerupiirkonna varundamine parandab kõigi lihasressursside seisundit, kiirendades kusihappe tootmist ja parandades vere elektrolüütide koostist (PH). Sellest tulenevalt hakkab lihaste korsett paremini toimima, kuna see kaitseb luu- ja lihaskonna süsteemi šokkkoormuste eest.
• Alamjalgade piirkonda kuuldavalt parandab see nende lihaste tooni.
• Selgroo probleemset ala pikaajaline ja igapäevane fonatsioon (intervertebraalne hernia, osteokondroos) leevendab turset ja seega parandab närviimpulsside juhtivust.

6. Kas liigeste ja selgroo haiguste ennetamine.

Selle meetodi täiendavad eelised:

7. Kättesaadavus. Telefoninumbrit saab osta apteekides, meditsiiniseadmete kauplustes, veebisaidil tootjalt, samuti online-kauplustes, mis tarnitakse üle Venemaa ja välismaal.

8. Võimalus kasutada kodus ja seadme kasutusmugavus. Telefoni saab teha „Vitafon” meditsiiniseadmete abil kodus. See tähendab, et protseduurile minekut ei pea kandma valusat valu. Pärast ravi lõppu saate igal ajal teha kreeni tõkestamise ennetamise.

Vibratsioon (vibroakustiline ravi) on üks luu- ja lihaskonna haiguste ravimise uusi ja paljutõotavaid valdkondi, fonatsiooni efektiivsust kinnitavad mitmed teaduslikud uuringud.

Roszdravnadzoris on registreeritud mitmed telefoninumbrid. Kõik need on toodetud kaubamärgi "Vitafon" all. Tänapäeval on need ainsad seadmed maailmas, mis võimaldavad bioloogilistele mikrovibratsioonidele sarnase mikrovibratsiooni energiat inimkehale edastada. Enam kui 25-aastasel kasutamisel enam kui 2 miljonil inimesel ei ole olnud ühtegi kahjulikku kahjulikku mõju.

Ametlik meetod kreeni tõmbamiseks kodus meditsiiniliste seadmete "Vitafon" abil on siin.

Võimalik, et arst ei pruugi sellest uuest kaasaegsest ravimeetodist (telefonikõne) ja vastavatest seadmetest teadlik olla, nii et enne vastuvõtule minekut soovitame teil välja trükkida infoleht, mis sisaldab teavet vastunäidustuste ja kannaaluste ravimeetodite kohta.