Paljud inimesed tunnevad sellist sümptomit kui “seljavalu”. Tavaliselt on selgroo erinevate haigustega seotud ebamugavustunne, kuid praktikas sageli selgub, et põhjus on erinev. Sageli esineb alaselja valu naistel raseduse lõpuks, kuna seljaaju koormus on tavalisest suurem.
Põhjuseks võib olla ka mitmesugused siseorganite haigused, alumise selja luu-kõhre aparaadi degeneratiivsed-düstroofilised muutused jne. Mitteaktiivne elustiil, intensiivsed töötingimused, professionaalne sport, ülekaalulisus - kõik see võib tekitada valu selgroo alumises osas.
Alaselja valu nimetatakse terminiga „lumbodynia”. See on tavaline nähtus, mida iseloomustab valu järsk ilmumine ja kadumine. Mõned patsiendid läbivad lühikese ravikuuri ja neil ei ole enam ebamugavustunnet, teisi tuleb ravida kuude ja isegi aastate jooksul. Alumise seljavalu täpse põhjuse kindlakstegemiseks tuleb kõigepealt uurida terapeut ja seejärel tema suunas - kitsad spetsialistid.
Kõige sagedamini on alaseljavalu lihas-skeleti süsteemi erinevate haiguste sümptom. Sageli häirib ebamugavustunne inimesi, kes veedavad palju aega arvutiga, autos, teevad rasket füüsilist tööd, ülekoormavad end jõusaalis. Riskirühma kuuluvad rasedad või hiljuti sünnitavad naised.
Seljavalu võib tähendada selliseid haigusi nagu osteokondroos või spondülartroos. See on nn. selgroo funktsionaalsete ja morfoloogiliste muutustega seotud valu esmased põhjused.
Seljavalu teiseste põhjuste hulgas on:
Seega ei ole valu põhjus alati lihas-skeleti süsteemi kahjustustes. Kui valu on põhjustanud siseorganite talitlushäire, siis on see kiirgav. Lisaks on meestel selgroo allosas kroonilise prostatiidi, eesnäärmevähi puhul seljavalu, kuigi see sümptom ei ole alati vajalik.
Valu võib ilmneda pärast pikka kõndimist, mis viitab seljaaju stenoosile. Haigus avaldub vahelduva hajumise sündroomina. Lisaks kaebab inimene kõndimisel krampe ja lihasvalu. Eakad inimesed arenevad sellisena nagu reumaatiline polümüalgia. Esiteks, mõõdukas valu, seejärel käte või jalgade jäikus.
Kõige tavalisem valu vöö all, paremal, vasakul või keskel, on osteokondroos. Samal ajal võimaldavad instrumentaalsed uurimismeetodid selgitada selgroo erinevaid degeneratiivseid-düstroofilisi muutusi. Nendega väheneb lülisamba vaheline vahe järk-järgult, mille tulemusena tekib kogu selgroo struktuuris tasakaalustamatus.
Veel üks seljavalu allikaks on põikivahetuste esinemine. Nende rikkumise korral tekib närvirakkude pigistamine, üsna raske, terav valu, mida steroidid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid aitavad toime tulla algstaadiumis.
Ebasoodsa tulemuse märk on lumbodüünia, mis väljendub mitmesuguste sümptomite spektris. Valu piki närvi juurt võib anda tuharad ja jalad. Ebamugavustunne ilmneb painutamisel (isegi kui pea painutatakse alla), naerab, köha jne. Valu sündroom suureneb seljaga tõmmatud sirge jalaga.
Seljavalu sümptomid on mitmepoolsed ja sõltuvad olemasolevast patoloogiast. Kui venitusvalu avaldub spasmide vormis, on liikumine piiratud. Valu sündroom kiirgub tuharadesse, reide tagaküljele. Patsientil on raske painutada, võtta kordamööda. Juurte kahjustamise korral antakse keha alumisele osale valu, võib olla tundlikkuse rikkumine, tuimus.
Osteokondroosi korral süvenevad sümptomid järk-järgult. Kõigepealt muretseb ühelt poolt valu olemus. Kuna patoloogiline protsess areneb, muutuvad valud tugevamaks, raskendavad valuvaigisteid, mõjutavad suurt piirkonda. Pärast pikka viibimist ühes asendis on valu valus või tulistav.
Neerukahjustuse korral ei esine valu alaseljas, vaid umbes 12. ribi paari tasemel. Kuid neerukoolikute puhul kiirgab valu sündroom allapoole uretri, annab kubeme piirkonnale. Valu, mis on talumatu, väga tugev, valuvaigistid, ei aita. Iseloomulik on ühepoolne lokaliseerimine.
Miks alaseljavalu saab paigaldada ainult arsti. Mitte mingil juhul ei tohiks osaleda enesediagnostikas ja enesehoolduses. Diagnoos tehakse patsiendi kaebuste, kliiniliste ilmingute, anamneesiliste andmete, instrumentaalsete uurimismeetodite tulemuste põhjal. Patsiendil on ette nähtud radiograafia, müelograafia, MRI, CT ja muud tüüpi uuringud.
Kompuutertomograafia on efektiivne ja informatiivne meetod trauma, nakkuse, kasvajate, osteoporoosi ja teiste haiguste põhjustatud selgroo erinevate struktuurimuutuste avastamiseks. Müelograafia aluseks on kontrastaine kasutamine. Seda meetodit kasutatakse seljaaju kanali stenoosi, herniate, tuumorite ja muude selgroo patoloogiliste protsesside puhul.
Mida teha, kui seljas on valus, võib öelda ainult kvalifitseeritud spetsialist. Ravi taktika sõltub valu algpõhjustest. Analgeetikume ei tohiks võtta iseseisvalt, kuna need annavad ainult ajutise toime (ja ei aita üldse mingeid haigusi), nad "määrivad" kliinilise pildi ja süvendavad patoloogilist protsessi, kuna inimene, kes pidevalt valu leevendab, viib arsti külastuse edasi.
Ravi põhiprintsiip ei ole valu ravimine iseenesest, vaid selle põhjused. Niisiis, kui osteokondroos nõuab paljusid meetmeid. Selle haiguse jaoks kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid sümptomaatilise ravina haiguse kõrguse ajal. Selliste ravimite hulka kuuluvad diklofenak, nimesuliid ja teised, kuid neil on mitu vastunäidustust (näiteks peptiline haavand).
Võite kasutada ka mittesteroidset põletikuvastast salvi (Finalgon, Fastum geeli). Mõnel juhul on nõutavad steroidsed põletikuvastased ravimid (Kenalog, Diprospan). Peamised tegevused toimuvad perioodil ilma ägenemiseta ja koosnevad meditsiinilise võimlemise praktikast, terapeutilise massaaži läbimisest, õige päevaravi korraldamisest ja toitumisest.
Lisaks määratakse füsioteraapia, nõelravi, manuaalteraapia jne. Väljaspool ägenemist soovitavad arstid terapeutilisi harjutusi. See on parim viis selja tugevdamiseks, pingete ja lihasspasmide leevendamiseks. Füsioteraapia harjutused (treeningteraapia) on tingimata kaasatud seljavalu ennetamise programmi.
Klassid on parimad juhendaja juhendamisel, kuid mõningaid lihtsaid harjutusi saab teha kodus:
Hea mõju annab massaaži ja käsitsi ravi. Neid protseduure teostab ainult kvalifitseeritud tehnik. Ebaõige täitmine, käitamismeetodite rikkumine võib põhjustada olulist kahju. Manuaalteraapia ajal läbivad spetsialistide käed kogu seljaosa, mõjutades erinevaid tasemeid (fassaad, luu struktuur jne).
Erilist tähelepanu pööratakse närvitasandile. Spetsialistil on otsene mõju neuronitele palpatsiooni manipulatsioonide abil. Kiropraktikko võib aeglustada või kiirendada närvirakke. Hiljuti populaarsus nõelravi. Kursus koosneb mitmest protseduurist ja selle eesmärk on vähendada valu ja lihaste lõõgastust.
Ülekaalulisuse korral peaks toitumine muutuma. Eelistatakse köögivilja, madala kalorsusega toiduaineid. Valk moodustab ühe kolmandiku päevasest toidulisandist. Võite süüa lahja kala, linnuliha, liha, mune. Samuti leidub proteiine kaunviljades, tatarides, seentes, pähklites (nendega on oluline mitte liialdada). Rasvad tuleks tarbida küllastumata (lambaliha, valge kala, pähklid, taimeõlid).
Osteo-liigesüsteemi haiguste puhul mängivad olulist rolli A- ja D-vitamiinid. A-vitamiini leidub rohelises, sibula, apelsini- ja kollases köögiviljas, kalaõlis, maksas, munakollas. D-vitamiin sünteesitakse parima päikese mõjul. Seda võib saada ka väikestes kogustes piimast, või, munakollasest, tursamakust, kaaviarist. Luude tervise huvides peaksite tarbima piisavalt fosforit (kliid, salat, kapsas, juust, kala) ja kaltsiumi (maks, juust, munad, pähklid, kapsas).
Kui seljas on valu, on parem kõigepealt ühendust võtta terapeutiga, kes kogutud andmete põhjal määrab edasise taktika. Siseorganite haiguste juures läbib patsient mitmeid täiendavaid uuringuid ja saadetakse kitsastele spetsialistidele. Peamine reegel, et kõik patsiendid peaksid õppima, ei ole ise ravida ja konsulteerida spetsialistiga valulike ilmingute korral.
Vasaku või parema taga all oleva alaselja all olev valu on üks meditsiinilises praktikas tuntud kahjustuste kõige tavalisemaid sekundaarseid sümptomeid.
Nad võivad tekkida veidi kõrgemal paremal või vasakul küljel närvikiudude ärrituse tõttu, mis on tingitud liigsest lihaspingest, või toimida siseorganite kahjustamise sümptomitena.
Aga seda kõike ühendab asjaolu, et see valu annab selle omanikele suurimat ebamugavust. Miks see tekib alumises seljas ja annab tuharale ja külgedele?
Alaseljal esinev valu jaguneb kahte rühma: ägeda ja kroonilise.
Krooniline alaseljavalu on valu, mis ei jäta patsienti pikka aega, mõnikord mitu aastat.
Selliste valulike sümptomitega seljahaigused liigitatakse kroonilisteks, kui patsiendi valu ei kao kauem kui üks kuu.
See jaguneb tüübideks, sõltuvalt selle iseloomust:
Mis kahju, nii on ka ebameeldivad tagajärjed.
See on palju vähem pikaajaline ja mööduv valu. See valu on raske või äge.
Tavaliselt räägitakse haiguse kroonilisest kulgemisest koos tuimade ja tõmbavate valudega.
Koos valutava ja tuimava valuga on seljaaju või siseorganite haiguste levinud sümptom.
Selline valu esineb sageli öösel, kui patsient magab või pärast seda, kui ta on samas asendis, nagu valu ja tõmbav valu.
Pidev valu on selline valu, mida ei saa vaigistada, näiteks muutes keha asendit. Viitab kroonilisele tüübile.
Teravad, väga tugevad, põletavad, justkui valutades valu nimmepiirkonnas. Tuntud ka kui lumbago või seljavalu. Sageli ilmneb pärast äkilisi temperatuurimuutusi tugevalt keha.
Tugevus on sama kui terav valu.
Kõik selgroos paiknevad valulikud tunded võib jagada kahte rühma. Esimesse rühma kuuluvad seljaaju enda haigused, teine on siseorganite haigused, kood annab valu tagasi.
Lisaks neeruprobleemidele on levinud põhjused järgmised:
Absoluutses enamuses on selgroo probleemid, mis on vööst allapoole jääva valu põhjuseks ja enamik ülejäänud juhtudest on seotud neeruhaigustega.
Plaatide nihkumine on tõsine vigastus, millega kaasneb äge valu ja keha liikumise lõpetamine. Kui nat. koormuse deformeerunud põikivälja ketas nihutatakse ühele küljele ja see põhjustab piirkonnas närvirakkude juurte põletikku ja seega teravat valu, mis paikneb seljaosas.
Seljaaju järkjärguline deformatsioon ja hävimine algab siis, kui inimene viib passiivse istuva eluviisini, mis avaldab survet selgroogile ja stressile. Muutused kehas, mis on seotud patsiendi vanusega, nakkushaigustega ja hormonaalse tasakaalustamatusega, mõjutavad ka selle patoloogia arengut.
Kui lumbosakraalse selgroo osteokondroos, selgroo degeneratiivse-kahjustava kahjustuse tõttu võib valu ilmneda tänu tugeva füüsilise seisundi tõttu samade positsioonide patsientide viibimisele. keha koormused, teravad pöörded ja kalded.
Sümptomitest süveneb käte ja jalgade tundlikkus, eriti jäsemete sõrmede tuimus ja kihelustunne, töövõime halvenemine. Kõige tõsisemates olukordades võib täheldada uriini- ja reproduktiivsüsteemide normaalse toimimise häirimist.
Enamikul juhtudel on alaselja valu põhjustatud seljaaju närvide pigistamisest, mis põhjustab ägedaid või teravaid valu. Sel juhul kaasneb valu seljaaju lihaste seljaaju spasmidega. Kõik edasised katsed liikuda tavaliselt põhjustavad ainult suurenenud valu.
Seljaaju murdude ja muude raskete vigastuste tagajärjel hakkab alaselja tagaosa vigastuse tõttu halvasti haiget tegema.
Selgroo luumurdude korral võib täheldada tugevat seljavalu tervikuna, lokaliseerudes selja vasakul või paremal küljel või jäseme ääres. Kui isegi väike survet selg, suurendab valu tõsiselt.
Tüüpilised lülisambamurdude sümptomid:
Pärast traumatoloogi kasutamist on vaja laboratoorseid ja instrumentaalseid uuringuid, sealhulgas uriini ja vereanalüüse, radiograafiat, MRI-d, elektrokardiogrammi. Ravi käigus kasutatakse nii klassikalisi meetodeid (kahjustatud selgroolüli fikseerimine ja taastamine) kui ka kirurgilisi meetodeid.
Vigastuse tagajärjel on vaja märkida raskete füüsiliste pingutuste keeld, traumaatikute kohustuslikud ennetavad uuringud ja röntgenikiirgused. Füüsilise koormuse keeld on eriti oluline, sest probleemide tekkimisel võivad tekkida tüsistused ja seljaaju-nimmepiirkonna valu võib üle kanda jäsemetele.
Skolioos on lülisamba kumerus ühe külje suhtes selle telje suhtes.
Skolioos on ohtlik asjaolu tõttu, et kui selgroolülide kõverus hakkab näpistama ja pigistama naabruses närve ja siseorganeid.
Haigus on jagatud kahte liiki: kaasasündinud ja omandatud.
Esimene ilmneb geneetiliste kõrvalekallete tulemusena, teine - pärast vigastusi, ebaõige kehahoiak, istuv eluviis.
Skolioosiga kaasnev selgroo all olev valu on selle haiguse suhteliselt harva esinev sümptom, kuid see siiski ilmneb.
Spondüloartroos on degeneratiivne haigus - osteoartriit, kus düstroofiline protsess algab liigeste kõhre, põhjustades tugevat lokaliseeritud valu.
Pidev valu valu all selgroo, mõnikord lahkudes, kuid siis jälle tagasi. Selja liigutamisel või painutamisel - oluliselt suurenenud. Sümptomid ilmnevad selja passiivse leidmise tulemusena samas asendis. Haigust iseloomustavad järgmised sümptomid:
Vertebroloog on spetsialiseerunud selle haiguse ravile, kuid tavaliste kliinikute juures võib ka neuroloog tegeleda oma funktsioonidega. Samuti võib traumakirurg anküloseeriva spondüloartroosi algstaadiumis määrata ravikuuri.
Sabaäärne hernia on harvaesinev diagnoos, mis on suuresti tingitud asjaolust, et sakraalsel selgrool on tugevad ristteelised kettad ja see on piisavalt tugev. See tsoon ei võta tõsist koormust ja haigusel ei ole selliseid täiendavaid sümptomeid.
Samal ajal ei saa patsient kindlalt öelda, millises piirkonnas ta on valusündroomi tõttu, sest valud tunduvad samaaegselt kubemes, seljas, päraku- ja muudes kohtades. Aga lihtsalt võttes röntgen ja analüüsida pilti, on selge, et probleem on herniated ketas piirkonnas sacrum ja tailbone. See probleem toob kaasa kõige võimsamad valusad purunemised, mis ei asu konkreetselt kusagil, vaid on jagatud jäsemetest talje alumisse ossa.
Teiseks probleemiks on see, et kokkutõmbejõuga nõrgestavad valud on konstantsed - neid ei saa kõrvaldada lihtsalt teiselt poolt pöörates või meditsiinilist salvi kasutades.
Selle haiguse ilminguga seotud sümptomid võivad erineda. Esinevad järgmised sümptomid:
Hernia avastamiseks võetakse röntgenkiirte pilt, mis näitab, kui suur on selle kere piirkond, kus keha on paiknenud. Keerulisemas olukorras, kui valusündroomi põhjuseid ei ole võimalik röntgeniga kindlaks määrata, antakse välja CT-skaneerimise või MRI-d.
Kui valu esineb väga alaselja all, vööst allpool, võib see olla tingitud tugevast lihaspingest või sisemise elundi kahjustusest. Enamikul juhtudel on see valu tingitud selgroo, lihas-skeleti süsteemi patoloogiast.
Kõhuõõne sisemised organid projitseeritakse nimmepiirkonna vasakule küljele, mis hõlmavad:
Enamikul juhtudel on siseorganite tõsiste patoloogiate korral selja taga valus sündroom, kõrge palavik, külmavärinad, probleemid väljaheites ja urineerimisega, tõmbav valu kubeme piirkonnas, menstruaaltsükli ebaõnnestumine ja muud häired.
Sel juhul peaksid nimmepiirkonnas valu kannatavad naispatsiendid pöörduma günekoloogi ja meessoost patsientide - uroloogi poole. Lisaks tuleb teha kõigi elundite ultraheli, ning veri ja uriin tuleks üle viia laborisse analüüsimiseks. Üle 45-aastastel patsientidel peaks olema ka täiendav EKG.
Kui need uuringud ei ole näidanud siseorganite tõsiseid patoloogiaid, siis tõenäoliselt on valu sündroomi põhjus just seljaaju patoloogias.
Lisaks iseloomustab kuseteede haigusi järgmised sümptomid:
Neerupatoloogiatel on iseloomulik erinevus, et pidevalt meelde jätta igav valu, mõnel juhul muutudes keha teisteks piirkondadeks.
Kui valu ilmub alumises seljas vasakul või paremal küljel või on isegi mõõdukas seljavalu ümbritsev haigus, võib olla suurem neeruhaiguse võimalus, millest kõige sagedamini on püelonefriit.
Kui selline nakkushaigus tõuseb kriitilisse punkti, siis tekib neeru (või neeru) põletik. Parem-poolne valu alaselja all ei ole selle haiguse ainus ilming.
Selle patoloogia sümptomid:
Mõningatel juhtudel on alaselja valu seotud maksahaigustega, mis võivad olla tingitud erinevatest patoloogiatest: maksatõbi, põletik (hepatiit), armistumine (tsirroos), suurenenud maks või selle täielik ebaõnnestumine.
Juhul kui sellise raske haiguse korral, nagu tsirroos, kus peamiseks sümptomiks on valu maksas - kliiniline pilt sisaldab tugevat kõhuvalu, alaselja, söögiisu kaotus, iiveldus, ikterus ja keha üldine nõrkus.
Kui parempoolse nimmepiirkonna valu on kombineeritud maksaprobleemidega, on see kindlasti tõsise haiguse fakt, mida tuleb kontrollida ja tõenäoliselt spetsialist kinnitada.
Enamikel meditsiinilistel juhtudel on soole kõrvalekaldeid põhjustanud nimmepiirkonna valulanguse põhjuseks kõhunääre. Kohe pärast seda on tavaline sapikivide haigus. Alumisel seljal annavad seedetrakti haavandilised haigused.
Pankreatiidi korral kiirgab valu tavaliselt vasakule, subkapulaarsele piirkonnale, kuigi mõnikord antakse see alaseljale. Sapipõie haiguste korral kiirgab kõik valu selja tagaküljele, tavaliselt ülaosas, kuid paljudel patsientidel esineb valu ka spontaanselt vööst allpool asuvas piirkonnas.
Pankreatiidi sümptomid:
Sapikivide haiguse sümptomid:
Maohaavandite sümptomid:
Haiguse diagnoosimisel viib gastroenteroloog spetsialist läbi uuringu, saadab laboratoorsete testide testid, nõuab endoskoopiat ja kontrollib isiklikult mao tööd. Praegused seedetrakti haiguste ravid hõlmavad:
Naispatsientidel võib valu seljavalu paremas osas olla seotud günekoloogiliste haigustega. Kui valu on regulaarne, siis on vaja vähemalt läbi viia ultraheli ja kontrollida siseorganite seisundit.
Emakavormid - healoomuline ja pahaloomuline, paljudel juhtudel on neil sümptomid seljaaju- ja nimmepiirkonna valu all.
Endometrioos on põletiku protsess, mis käivitub emaka sees, mis tekitab võimsa valu sündroomi, mis suureneb menstruatsiooni perioodil.
Emaka kokkutõmbumisest põhjustatud menstruaalvalud edastatakse osa seljast.
Valu võib olla haigusest sõltuvalt erinev.
Tavaliselt kantakse vaagnaelundite patoloogiatest tingitud valu sündroomid vööst allpool olevale alale.
Enamikul naistel on pärast rasestumist probleeme teatud ebameeldivate tunnetega alaselja all, talje all. See nähtus on täiesti loomulik ja on seotud looduslike füsioloogiliste muutustega vaagna vöö struktuuris.
Seetõttu on nimmepiirkonna valulikud valu tingitud kehakaalu väga kiirest suurenemisest ja loote hülgamisest nimmepiirkonnas. Raseduse viimastel kuudel, lisaks seljale, võib haavata ka kõht, mis on samuti normaalne ja ei ole põhjus arsti juurde minekuks.
Kui sünnitus on lõppenud, soovitatakse sünnitanud patsiendil läbida seljaaju korrektsioon, mis hoiab ära kroonilise seljavaevuse.
Kui patsiendil tekib pidev valu, mis paikneb talje all olevas piirkonnas, peate tuvastama kõik need tegurid, mis neid algusest peale põhjustavad. Kõige olulisem on läbida täielik läbivaatus, mõnel juhul tuleb teil samaaegselt võtta ühendust mitme spetsialistiga.
Esiteks peab terapeut ilmuma ja kirjeldama olukorda, rääkima valu tüübist, millal ja kuidas see avaldub, mida sümptomid on. Seejärel annab terapeut ühe või mitme spetsialisti nimetuse: neuropatoloogi, günekoloogi, uroloogi, ortopeedilise trauma spetsialisti, kirurgi, gastroenteroloogi jne.
Kui valu sündroom tekib selgroo vigastuse või patoloogia tõttu, võib arst kirjutada põletikuvastaseid mittesteroidseid ravimeid, mis peatavad valu sündroomi ja põletikulise protsessi ning tõenäoliselt füsioteraapia. Paljudel juhtudel toimib massaažiteraapia hästi, normaliseerib vereringet ja lõdvestab vööst allpool asuvaid lihaseid.
Aga kui probleem ei ole selgroog, kuid midagi muud, näiteks siseorganite haiguste puhul, siis on vaja pöörduda vastava spetsialisti poole, kes määrab selge ja kavandatava ravikuuri.
Kui teil tekib püsiv seljavalu, siis ei tohi te mingil juhul proovida neid valuvaigistitega uputada, mitte proovida testida ja otsida probleemi juure. Enamik patoloogiaid, mille sümptomiks on valu alaseljas, progresseeruvad aja jooksul ja muutuvad keerulisemaks, mistõttu tegevusetus aja jooksul ainult halvendab olukorda.
Kuidas kiiresti selja taha venitada kontoris. Kompleks on mõeldud spetsiaalselt inimestele, kes istuvad pidevalt kontoris töölaua ajal.