Dieet nr 6 (tabeli number 6): nädala menüü. Tervislik toit

Dieet number 6 (tabel 6) - meditsiiniline toitumissüsteem, mis on ette nähtud podagra ja erinevate urolitiaside raviks.

Tabeli nr 6 toitumine normaliseerib puriinide vahetust, puhastab kahjulike ühendite keha ja vähendab kusihappe moodustumist.

Toitumise number 6 on sisuliselt piirata soolasid, valke, rasvu ja nende toodete väljajätmist, mis sisaldavad kaevandavaid lämmastiku aineid, puriine ja oksaalhapet.

Dieet toitumine nr 6 koosneb peamiselt köögiviljadest, puuviljadest ja piimatoodetest.

Dieet nr 6 keemiline koostis:

- valkud 70-80 g (50% taimne, 50% loom);
- rasvad 80–90 g (30% taimsed, 70% loomad);
- süsivesikud 400-450 g;
- sool 8-10 g;
- vedelik 2-2,5 liitrit.

Massi päevaratsioon: 3 kg.

Päevaraha toitumine number 6: 2500-2700 kcal.

Dieet: 4-5 korda päevas.

Näidustused toitumiskordade 6 kasutamiseks

• podagra;
• urolithiaas;
• uriinhappe diatees;
• oksaluuria;
• uratuuria;
• tsüstinuuria.

Dieet number 6 (tabel 6). Toit

Mida saab süüa dieedi nr 6 juures:

Supid: taimetoitlane supp, kapsasupp, köögiviljad, erinevate teraviljadega, okroshka, peedi supp, piim.

Teravili: kõik, kuid piiratud kogustes.

Köögiviljad, rohelised: suuremad kogused, toores ja mis tahes vormis keedetud.

Liha, kala: madala rasvasisaldusega sordid (vasikaliha, veiseliha, kana, kalkun, merluus jne). Liha ja kala sisalduvad toidus 3 korda nädalas (liha 150 g või kala 160-170 g).

Munad: 1 muna päevas.

Värsked puuviljad ja marjad: kasutada suurtes kogustes nii värskes vormis kui ka erinevate kulinaaride töötlemisel.

Piimatooted: piim, kefiir, hapukoor, kodujuust ja kõik sellest valmistatud toidud, kõva juust.

Maiustused: piimakreemid ja marmelaad, marmelaad, mitte-šokolaadid, marshmallow, moos, mesi.

Jahutooted: rukis ja nisuleib jahu 1 ja 2 klassi. Küpsetamine kliidega.

Rasvad: köögiviljad, või ja ghee.

Joogid: tee sidruni, piima, nõrga kohvi, puu- ja köögiviljamahlaga, puuviljajoogiga, kvassiga, roosipähkli puljongiga, marjade ja puuviljade kompotidega.

Mida sa ei saa süüa, kui dieedi number 6:

- mis tahes puljongid ja kastmed puljongide baasil;
- konservid, marinaadid ja marineeritud köögiviljad;
- supid kaunviljade ja hapukoorega;
- seened, rabarber, spinat, lillkapsas, hapukoer, spargelkapsas, herned;
- rups;
- soolatud ja suitsutatud kala, liha, juustud, vorstid;
- kakao, šokolaad, tugev tee ja kohv;
- vaarikas, jõhvikas;
- kuivatatud puuviljad (va ploomid);
- sinep, mädarõigas, must pipar;
- kuklid, maiustused suhkrupulbriga;
- alkohoolsed joogid.

Dieet number 6 (tabel 6): nädala menüü

Dieet number 6 on mitmekülgne ja kasulik kehale. Allpool on nädala menüü.

Liha ja kala tuleks keeta ja tarbida keedetud või hautatud.

Lisaks toidule ärge unustage juua 2–2,5 liitrit vedelikku päevas.

Esmaspäev

Hommikusöök: salat värsketest porganditest, kapsast ja kurkist, viilu kliidist leib ja roosipähkli puljong.
Lõunasöök: hobuse puljong, keedetud muna, porgand salat + kõrvits;
Lõunasöök: piim supp, kartulipurukapsas, kompott.
Lõunasöök: puuviljadega kodujuust.
Õhtusöök: köögiviljakapsas, piim.

Teisipäev

Hommikusöök: juustukoogid, puuviljahile, kefiir.
Lõunasöök: piimaga teravili;
Lõuna: suvikõrvits, keedetud kala, kartulipuder.
Lõunasöök: puuviljajooks.
Õhtusöök: salat (muna, porgandid, kreekerid, hapukoor), maisi puder ja pazhanka.

Kolmapäev

Hommikusöök: kodujuustu, porgand-õunamahl.
Lõuna: jogurt koos teraviljaga.
Lõunasöök: köögiviljasupp, kapsasalat, tomatimahl.
Lõunasöök: puuviljahile, puuviljad;
Õhtusöök: kaerahelbed, küpsetatud köögiviljad, tee.

Neljapäev

Hommikusöök: kodujuustu ja porgandi pajaroog, kaerahelbed õunaga, kompott.
Lõunasöök: piim supp.
Lõunasöök: tatar, veiseliha, hautatud kapsas, mahl.
Lõunasöök: puuviljad või marjad.
Õhtusöök: makaronid, suhkrupeedi salat taimeõli, tarretis.

Reede

Hommikusöök: magus riis õunadega, mahl;
Lõunasöök: puuviljad.
Lõunasöök: taimetoitlane borsš, porganditükid, piim.
Lõunasöök: kefiir, puuviljad.
Õhtusöök: riis paprikaga, pannkoogid puuviljadega, puuvilja kompott.

Laupäev

Hommikusöök: taimetoitlane okroshka, mahl või kompott.
Lõunasöök: puuviljad madala rasvasisaldusega koorega.
Lõunasöök: aurutatud köögiviljad, kefiir.
Tee aeg: porgand-õunamahl.
Õhtusöök: värske köögiviljasalat, kanafilee, mors.

Pühapäev

Hommikusöök: tatar putru, röstsai või või, piim.
Lõunasöök: marmelaadi või pastila tee.
Lõunasöök: kartuli supp oderiga, pannkoogid, kompott.
Lõunasöök: marjad, puuviljad, mahl.
Õhtusöök: juustu pannkoogid banaaniga, kliidikook.

Dieet 6 tabel: mis on võimalik, mis on võimatu (tabel), menüü

Dieet 6 tabel on terapeutiline dieet, mille eesmärk on vähendada kusihappe teket organismis, piirates loomseid valke, rasvu ja soola ning eemaldades aktiivselt juba olemasoleva happe organismist.

Toitlustustabel 6 on ette nähtud vajadusel, et vähendada loomse valgu ja rasva kasutamist sellistes haigustes:

• podagra;
• podagra nefropaatia;
• idiopaatiline ja sümptomaatiline hüperurikeemia (suurenenud kusihappe sisaldus veres);
• urolitiasis (uratuuria ja oksaluuria korral).

Samal ajal peaksite teadma, et toitumine 6 ei ole ette nähtud ägeda ja kroonilise neerupuudulikkuse korral, nimelt:

• nefropaatia ja neerupuudulikkuse tunnustega;
• kroonilise neerupuudulikkuse taustal hüperurikeemiaga.

Reeglite toitumise tabel 6

Terapeutilise dieedi 6 tabel on hea toitumine normaalse energiasisaldusega (2500-2800 kcal), mida saab pikka aega jälgida. Menüü koostamisel järgige toidu päevase keemilise koostise soovitusi:

• valgud - 70-80 grammi;
• rasvad - 80-90 grammi;
• süsivesikud - 400 grammi.

Samuti on oluline jälgida suhkru kogust (mitte üle 80 grammi päevas, sealhulgas keedetud toitu) ja soola (10 grammi). Toidulisandite tabel 6 peaks sisaldama järgmisi vitamiine ja mikromeetreid:

• retinool, beetakaroteen, askorbiin- ja nikotiinhapped, tiamiin, riboflaviin;
• naatrium, magneesium, raud, kaalium, kaltsium, fosfor.

Päeva jooksul tuleb juua kuni 3 liitrit vedelikku, sealhulgas suppe, kompoteid jne. Suur kogus jooki aitab kaasa neerude aktiivsele tööle ja kusihappe eritumisele uriiniga. Selleks võib süüa värskeid puu- ja köögivilju diureetikumidega: õunad, pirnid, arbuusid, ploomid, kurgid.

Podagra sümptomite leevendamiseks ei ole vaja mitte ainult muuta dieeti, vaid järgida ka toitumissoostuse eeskirju nr 6, nimelt:

• murdosa sööki väikestes portsjonites (5-6 korda päevas);
• on vaja juua leeliselist mineraalvett, mahlad, kompotid jne;
• ülekaalulisus peaks miinimumini vähendama küpsetatud toodete hulka;
• podagra patsientidel on keelatud nälga, sest kui paastumine suurendab kusihappe sisaldust veres, mis viib podagra sümptomite süvenemiseni;
• liha ja kala keedetakse ainult ühel viisil: neid keedetakse suurtes kogustes vees, kuna 50% puriinühenditest lihatoodetest läheb puljongisse.

Dieet 6 tabel - mida saab ja mida ei saa süüa (tabel)

Valgu puudumine toiduvalmistamise tabelis 6 on täidetud suure hulga piimatoodetega (kodujuust, hapukoor, jogurt jne), mida kasutatakse nii toores kui ka pajaroogade, laiskade pelmeenide, tarretiste jms kujul.

Dieet "Tabeli number 6"

Pevzneri „Tabel 6“ toit, nagu ka teised terapeutilised dieedid, töötati välja haiguste kompleksseks raviks, mis on ette nähtud podagra, urolitiaasi, erütremia ja kõrge kusihappe veres. Järgides rangelt kõiki Pevzneri dieedi soovitusi 6, saab kiiresti näha ravi edenemist.

Näidustused

• Pevzner tabel 6 on mõeldud podagra patsientidele.
• Lisaks podagra abistamisele on urolithiaasi raviks ette nähtud dieet nr 6, kui keha toodab kusihappe kahjulikke sooli

Milliseid teisi tabeleid Pevzneril ja millistel juhtudel nad nimetatakse, lugege meie veebilehel teisest artiklist.

Üldised soovitused

See on oluline! Kõik oksaalhapet ja puriine sisaldavad tooted on kategooriliselt välistatud.

• Pevzneri dieedi 6 aluseks on hapestamist neutraliseerivad tooted
• Soola üldkogust päevas vähendatakse - see ei tohi ületada 10 grammi
• Dieet "Tabeli number 6" Pevzneri järgi on ööpäevane kaloriarv kuni 2700 kcl

See on oluline! Enne toiduvalmistamist tuleb keedetud liha.

Toote tabel

Nädala menüümenüü iga päeva dieedi kohta Tabel Pevzner number 6 saab teha, teades, milliseid tooteid saate kasutada.

Lubatud tooted

Keelatud tooted

Keeda taimetoidud, näiteks peedi supp, borss, kapsasupp. Võite lisada teravilja. Piima ja puuvilja supid on lubatud.

Ei: kõik liha-, kala- ja seened puljongid, ei tohiks olla kaunviljad, spinat ja hapu roog.

Leib ja kondiitritooted

Me valime teise ja kolmanda klassi jahust valmistatud leiva (arsti kohv, pikk lõhn Tervis). Sa võid leiba lisada kliide lisamisega.

See on võimatu: iga küpsetamine ja tooted lehtpastast. Noh, ja sellest tulenevalt on nende jahu kõrgeima klassi leib

Lind, kala, liha

Madala rasvasisaldusega sordid. Kaladest - tursk, pollock. Liha - vasikaliha, madala rasvasisaldusega veiseliha. Lind - kana, kalkun. Kõige eelistatumalt - keedetud kujul.

See on võimatu: rups, suitsuliha, konservid, kaaviar, soolatud kala

Piim

Sa võid peaaegu kõike: piima, piimatooteid, kodujuustu, juustu, hapukoort, koort.

Võimatu: soolased ja vürtsised juustud

Sa võid süüa ühe muna päevas igal kujul, välja arvatud praetud

Vürtsid

Kõik teraviljad ja neist valmistatud toidud, kuid mõõdukalt.

Köögiviljad

Pevzneri sõnul on köögiviljade puhul kõige eelistatumad köögiviljad. On lihtsam öelda, et köögiviljade üldnimekirjast on vaja välja jätta.

On võimatu: välistame täielikult kaunviljad, sealhulgas värsked kaunad, seened, hapukoor, spinat, lillkapsas, rabarber.

See on oluline! Soolatud ja marineeritud köögiviljad võivad olla, kuid väga piiratud.

Puuviljad ja marjad

Sa võid ja puuvilju ja kuivatatud puuvilju. Süüa värsket ja lisage roogasid ja magustoite.

Sa ei saa: jõhvikad, vaarikad, viigimarjad.

Ja siin näete tabeli 7 menüüd nädala jooksul.

Maiustused

Te saate hellitada piimakreemide ja marmelaadi, marmelaadi, maiustustega (mitte šokolaadiga), moosi, mett, vahukommi.

Vürtsid ja kastmed

Te võite tomatit, piima, hapukoorekastet. Till, petersell, kaneel, vanilje, loorberileht

Sa ei saa: liha, seente, kala puljongi, mädarõika, sinepi, pipra kastmeid

Joogid

Võib olla nõrk tee ja kohv, kompotid, keedised, mahlad, puuviljajoogid, kvas

Ei: kakao, tugev tee ja kohv

Ja nüüd, vastavalt saadud teabele, loome iga päeva jaoks menüü "Tabel 6".

Nädala menüü

Pevzneri toitumine “Tabel 6” hõlmab sellise ligikaudse menüü ettevalmistamist nädalaks. Võite selle alla laadida ka doc formaadis.

· Roosipähkli keetmine

· Köögiviljasalat (kurgid ja tomatid);

· Pannkoogid puuviljadega,

· Peedisalat taimeõliga,

· Porgandid ja kurgid,

· Viilu kliidileib

· Porgand ja kõrvitsalalat

· Suvikõrvits keedetud kartulitega,

Retseptid

Aga milliseid toite saab valmistada iga päev, järgides dieedi menüüd "Tabel 6".

Banana juustukoogid

• Kaks pakki kodujuustu
• Kaks muna
• Pool tassi suhkrut
• Kaks banaani
• Klaas jahu

Pange kohupiim suhkruga, lisage munad, jahu ja sõtke tainas. Me hõõrume banaane suure riiviga, lisame tainale ja sõtkame uuesti. Vormige juustukoogid, rullige jahu ja küpseta taimeõlis kaks minutit mõlemal küljel.

Lugege, mida toitumine 8 on, ja vaadake seda meie veebilehel.

Riis köögiviljadega

• Klaas riisi
• Kaks klaasi vett
• Pirn
• Üks porgand
• Üks tomat

Sibulad ja porgandid, kuumuta taimeõli paksu põhjaga pannil ja pange köögiviljad välja. Ligikaudu 5 minutit, seejärel lisage tomat ja keedetakse veel kaks minutit. Me peseme riisi ja pannakse see köögiviljadesse. Küpsetage kõike üheks minutiks ja täitke see veega. Segame, kaetakse kaanega, vähendame tulekahju ja jäetakse 15 minutiks. Pärast seda lülitage pliit välja ja nõudke riisi veel 15 minutit.

Maisipuder

• Klaasist maisihelbed
• Kolm klaasi vett
• Sool maitse järgi

Viige vesi keema ja lisage sool. Pidevalt segades lisage maisi. Keeda pool tundi, pidevalt segades. Nõu on kõige paremini kuum

Tulemused

• Puriini vahetamise normaliseerimine
• Keha vähendab vastavalt kusihappe ja selle soolade hulka
• Uriini reaktsioon muutub leeliseliseks

Ma lõin selle projekti lihtsalt anesteesia ja anesteesia kohta. Kui saite vastuse küsimusele ja sait oli sulle kasulik, toetan rõõmuga, see aitab projekti edasi arendada ja korvata selle hoolduskulud.

Dieet Tabel number 6 - täielik menüü koos retseptidega

Sageli kohtute inimestega, kes seisavad silmitsi urolithiaasiga ja kellega piinab küsimus, kuidas sellest raskest koormast vabaneda.

Selliste juhtumite puhul avas Nõukogude arst Pevzner spetsiaalse terapeutilise dieedi nimega Tabeli number 6.

Dieet Tabel number 6 - toitumise aluspõhimõtted

Terapeutilise dieedi toitumise põhiprintsiip Tabelis nr 6 urolitiaasi puhul on menüüs rasvaste ja magusate toiduainete puudumine. Samuti peaksite piirama soola ja erinevate vürtside kasutamist.

On vaja süüa vähemalt 6 korda päevas, väikeste portsjonitena.

Mida saab kasutada?

Dieetitabeli number 6 võimaldab teie dieedis järgmisi menüüelemente:

• köögiviljasalatid;
• kartulitest ja teraviljadest valmistatud supid;
• lahja liha;
• kääritatud piimatooted;
• marjad ja puuviljad;
• mesi, moos;
• tsitrusviljad

See nimekiri erineb täielikult dieedi menüüst nr 9, nii et ärge segage!

Mida ei saa süüa?

Et vältida haiguse arengut ja tabeli 6 dieedi terapeutilist toimet, tuleb menüüst välja jätta järgmised tooted:

• seened;
• rasvane liha ja kala;
• konservid;
• soolatud ja suitsutatud vorst;
• marineeritud köögiviljad;
• tugev tee ja kohv;
• kuivatatud puuviljad;
• jahu ja magusad tooted;
• kastmed;
• alkoholi

Ülaltoodud toodete loetelu on halb, kuna see mõjutab närvisüsteemi ja see omakorda mõjutab siseorganeid. Eriravi menüü dieet tabel 6 aitab normaliseerida siseorganite tööd.

Nädala menüü koos retseptidega

Meditsiinilise toitumise abiga saab tabeli nr 6 urolitiaasi igavesti kõrvaldada, kuid mitte lühikese aja jooksul. Seetõttu on väga oluline teha üksikasjalik meditsiiniline menüü vähemalt nädal.

Dieetitabeli number 6 - nädala menüü:

Esmaspäev

• Hommikusöök: kartulipuder ja tee piimaga;
• Lõunasöök: madala rasvasisaldusega kalakoogid ja õunakompoot;
• Õhtusöök: mee juustu ja vähese rasvasisaldusega puuviljajogurt.

Teisipäev

• kodujuust meega ja klaas rasvata kefiiri;
• supp hapukoorega;
• kapsasalat ja apelsinimahl.

Kolmapäev

• Tomati ja kurgi salat madala rasvasisaldusega kefiiriga;
• köögiviljasupp, lahja lihapallide ja puuvilja kompotiga;
• kodujuust meega, röstsaiaga ja suhkruta teega.

Neljapäev

• köögiviljasalat hapukoore ja maitsetaimedega, klaas apelsinimahla;
• puuviljasalat juustu ja meega, nõrk must tee ilma suhkruta;
• röstsai mee ja moosiga ning tass teed sidruniga.

Reede

• kartulipuder hapukoorega ja klaas rasvata kefiiri;
• omlett roheliste ja köögiviljadega apelsinimahlaga;
• kurgi salat ja tomat, õunakompoot.

Laupäev

• röstsai sulatatud juustuga ja klaas sooja piimaga;
• tatar supp hapukoorega ja maitsetaimedega, tee ilma suhkruta;
• puuviljasalat rasvata jogurtiga ja klaas apelsinimahla.

Pühapäev

• piimapuder ja tassi kohvi koorega;
• puuviljasalat kodujuustu ja klaasi rasvata kefiiriga;
• värske apelsinimahl ja röstsai.

Lisaks sellele "ajakavale" saate ravida ennast maitsvatele tervendavatele roogadele, mis sisaldavad kehtivaid meditsiinilise toitumise tooteid Tabeli number 6.

Pakume mitmeid meditsiinilisi retsepte:

Kohupiim

Kohupiim

• segage 500 g kodujuustu, pool tassi suhkrut, 3 munavalget ja käputäis rosinaid;
• lisage ettevalmistatud segule 3 supilusikatäit manna, segage kõik põhjalikult ja asetage küpsetusplaadile;
• ahjus (180 kraadi) 25-30 minutit.

See pajaroog sobib söögilauas 6 hommikusöögiks.

Köögiviljasupp

Köögiviljasupp

• 3 kartulit, mis on jämedalt hakitud ja keedetud vette;
• lõigatud petersell, 1 porgand ja 1 sibul, paprika, brokkoli haru;
• küpseta 40 minutit;
• serveeri loodusliku jogurtiga.

Aprikoosi mousse

Aprikoosi mousse

• peske 1 kg aprikoose, tükeldage lihvimine ja eemaldage luud;
• keeta puuviljad veega, kuni need on pehmed;
• kasutades segistit, tehke aprikoosipüree ja lisage pool klaasi suhkrut;
• Riisige sidruni koor ja koorige see;
• lisada ka mandli pähklid;
• Beat 2 munavalget ja 150 g koort;
• lisada see segu püree ja segada;
• valatakse spetsiaalsetesse magustoidudesse ja külmkapis 3 tundi;
• Puista peale riivitud šokolaadi.

Retsept Apricot Mousse on tabeli 6 dieedi järgimisel suurepärane suupiste.

Sisaldab podagra toitumist

Podagra, st liigese ainevahetuse põhjustatud haigus nõuab õigeaegset terapeutilist menüüd.

Ainevahetuse stabiliseerimiseks organismis on vaja järgida terapeutilise dieedi menüüd Tabeli number 6.

Soovitatavate toodete loend sisaldab järgmist:

• jahu tooteid mõõdukates kogustes;
• madala rasvasisaldusega toidud;
• köögiviljad ja puuviljad;
• piimatooted.

Keelatud on:

• seened;
• vürtsikas, rasvane ja küpsetatud;
• tugevad kuumad joogid.

Suurima terapeutilise efekti jaoks on dieedi tabelis 6 vaja luua isiklik menüü. Esitame teile teie nädala dieedi versiooni:

Esmaspäev

• Hommikusöök: värske köögiviljasalat ja klaas apelsinimahla;
• Lõunasöök: hirssupp, maasika jogurt;
• Õhtusöök: mee, röstsai ja rohelise tee juust.

Teisipäev

• madala rasvasisaldusega jogurt ja õunamahl;
• kartulipuder madala rasvasisaldusega lihatükkidega ja klaas madala rasvasisaldusega kefiiriga;
• Röstitud sulatatud juustu ja sidruni tee.

Kolmapäev

• kala- ja porgandimahl;
• köögiviljahaud, klaas madala rasvasisaldusega kefiiri.
• kodujuust hapukoorega, röstsai koos vaarika moosiga ja nõrk must tee sidruniga.

Neljapäev

• maasika-, kiivi-, ananassi- ja banaanisalat apelsinimahlaga;
• tatar putru, lahja liha tükid ja tass kohvi koorega;
• maasika- ja banaanisalat madala rasvasisaldusega jogurtiga.

Reede

• omlett köögiviljade ja maitsetaimedega, aurutatud, tee ilma suhkruta;
• värske õunamahlaga pestud taimsed hautatud ja madala rasvasisaldusega lihakastikud;
• kartulipuder ja klaas rasvata kefiiri.

Laupäev

• röstsai sulatatud juustuga ja klaas apelsinimahla;
• hirss putru ja kala patties, puuvilja kompott;
• kaerahelbed ilma suhkruta ja tassi kohvi koorega.

Pühapäev

• puuviljasalat jogurtiga ja tass sidruni tee;
• tatarliha hapukoorega ja madala rasvasisaldusega lihapallid joovad apelsinimahla;
• röstsai koos moosi ja tass sooja lõssi.

Kuidas süüa podagra artriidiga?

Gouty arthritis, terapeutiline dieet Tabeli number 6 soovitab piirata oma menüü rasvaste, vürtsikas ja magusate toitude puhul. Samuti on rangelt keelatud alkoholi juua.

Ravi menüüsse tuleb lisada suur kogus vett, madala rasvasisaldusega piimatooted, šokolaad, pähklid ja marjad.

Sellisel juhul on päeva meditsiiniline menüü järgmine:

• Hommikusöök: puuviljasalat, šokolaad ja apelsinimahl;
• Lõunasöök: köögivilja hautatud hapukoor ja marjaheljas;
• Õhtusöök: hapukoorega kohupiim ja röstitud nõrk tee.

Dieet Tabel number 6 Pevzner kasutatakse urolithiaasi raviks.

Terapeutilise dieedi menüü järgi tabeli number 6 peaks sa sööma suure hulga köögivilju, piimatooteid. Kui supid või puljongid, siis ainult taimetoitlased, st madala rasvasisaldusega ja liha lisamata. Lubati ka värsket leiba ja kartuleid mõõdukalt. Joogidest saab ainult teed sidruni ja väga nõrga kohviga, millele on lisatud koort või piima.

Terapeutilise dieedi järgimisel on menüüs rangelt keelatud liha puljongid, rasvased toidud, kuumad kastmed, suitsutatud liha, sinep ja muud vürtsid.

Dieet Tabel number 6 - universaalne “parandus” kehakaalu kaotamiseks ja soovimatutest neerukividest vabanemiseks. Dieet ja retseptid dieedi menüüst Tabel nr 6 sobib ideaalselt nii täiskasvanute kui ka nende keha, kelle keha pole veel moodustunud, urolithiasishaiguste raviks. Retseptid sobivad ideaalselt toitumisse ja hõlbustavad oluliselt iga haige inimese elu.

Dieet 6

Dieet 6 on podagra toitumine, urolitiasis (kusihappe kusihappe kivide moodustumisel), kusihappe diatees, oksaluuria, tsüstinuuria. Üks kaheteistkümnenda sajandi esimesel poolel nõukogude teadlase M. Pevzneri poolt välja töötatud 15 terapeutilisest toitumisest.

Dieet 6 on soovitatav normaliseerida puriinide vahetust, vähendada kusihappe ja selle soolade moodustumist organismis, nihkuda uriini reaktsiooni leeliselisele küljele.

Toitumise 6 päevase määra peamine keemiline koostis peaks sisaldama järgmist:

• Valgud 70-90 g, 50% loomse päritoluga, peamiselt piim;
• Rasv 80-90 g, 30% köögiviljad;
• Süsivesikud 350-400 g on umbes 80 g suhkrut;
• Sool 7-10 g;
• Vedelik 1,5-2,0 liitrit, see on võimalik rohkem.

Dieetide päevane energiasisaldus 6 - 2400-2600 kcal.

Dieet 6: menüü

Üldised soovitused dieedi 6 kohta - kõrge oksaalhappe ja puriinide sisaldusega toodete täielik kõrvaldamine, soola tarbimise piiramine, leeliseliste toiduainete eelistatav kasutamine, vedelike suurenenud tarbimine. On vaja vähendada valkude, tulekindlate rasvade ja süsivesikute hulka.

Dieet 6 menüü valmistamisel tuleb keedetud liha, linnuliha ja kala keedetud, puljongit ei tohi kasutada teiste toodete puhul tavalise kulinaarse töötlemise puhul. Kalade ja liha söögid sisaldavad Dieet 6 menüüd 2 kuni 3 korda nädalas, liha - 150 g serveerimist, kala - 170 g.

Söögi temperatuur on normaalne, neli sööki päevas, söögi ja tühja kõhu vahel on vaja juua.

Kord nädalas on soovitatav teha paastumispäev, kasutades ainult kodujuustu, piima, kefiiri, puuvilju.

Nendest toodetest ja toitudest, mis on lubatud kasutada menüüs Diets 6:

• Kliid, rukis, nisujahu;
• Värsked ja marineeritud köögiviljad, nendest valmistatud salatid;
• Esimesed kursused - igasugused supid, borss, kapsasupp köögiviljasordil;
• Vähemalt 3 korda nädalas lahja liha, kala ja linnuliha küpsetamise ajal, kuid eelnevalt keedetud;
• Suur hulk erinevaid piimatooteid ja nendest valmistatud toite;
• Mõõdukalt erinevaid teravilju;
• 1 muna päevas, keedetud mis tahes viisil;
• Kõik köögiviljad, va kaunviljad;
• Suured kogused, marjad ja puuviljad, sealhulgas tsitrusviljad (nii toores kui ka toidukord), ploomid;
• Piim ja puuviljahelmed ja kreemid;
• Kastmed ainult köögiviljasordil;
• Mesi, moos, marshmallow, marmelaad;
• Joogidest - tee, kohv, ainult nõrk (võimalik piimaga), kefiir, värskelt pressitud mahlad, taimeteed, nisukliidide keetmine, leeliseline mineraalvesi.

Keelatud kasutada dieedi menüüs 6 tooteid ja toite neist:

• Kõik neist valmistatud puljongid ja kastmed - seene, kala, liha;
• Konserveeritud ja suitsutatud tooted;
• Külmutatud liha ja kala;
• Tulekindlad ja toiduvalmistamisõlid;
• Kõik supid kaunviljade ja hapukoorega;
• Seened, rabarber, spinat, hapukoor, rohelised spargli oad ja herned, lillkapsas;
• Rupskid - maks, keel, neerud;
• Soolatud ja suitsutatud kala, liha, juustud;
• Marinaadid ja marineeritud köögiviljad;
• Kakao, šokolaad, tugev kohv ja tee;
• Vaarikad ja jõhvikad;
• Kuivatatud puuviljad;
• Kuivatatud teravili. Erand - rafineeritud riis, nisu, kooritud ja purustatud;
• Või maiustused suhkrupulbriga või soolatud;
• Mis tahes tugevusega alkohoolsed joogid.

Dieet 6 menüüs on vaja piirata närvisüsteemi ärritavate toitude kasutamist - vürtse, vürtsiseid suupisteid, tugevaid jooke.

Valiku dieedi menüü 6

Proovi menüü dieedi 6 jaoks üheks päevaks peaks sisaldama järgmist:

• Esimene hommikusöök - köögiviljasalat taimeõli kaste, muna (munapuder, keedetud pehme või jahe), porgand-õunapuder või pajaroog, nõrk tee;
• Teine hommikusöök - loodusliku roosi keetmine;
• Lõunasöök - mis tahes supp köögivilja puljongiga või piimaga, keedetud kala, liha või linnuliha toidud igas kulinaarses ravis vaheldumisi iga päev köögiviljadega (kartuli- või porgandilõigud jne), tarretis või värsked puuviljad ja puuvilja kompot;
• Ohutu, - värsked marjad või puuviljad (õun, apelsin, greip);
• Kõik taimsed toidud (köögivilja kapsas rullid riisiga, hautised), piimatooted, nõrk tee või kohv, värsked mahlad;
• Öösel on soovitatav juua küpsetatud nisukliid.

Kardiovaskulaarsüsteemi ja neerude probleemide puudumisel soovitab dieedi 6 näitlik menüü juua vähemalt 1,5-2,0 liitrit vett söögi vahel.

Dieet 6: Retseptid

Dieet 6 - lihtsad toiduvalmistamise, tervislike ja maitsvate toitude retseptid.

Köögiviljasupp kapsaga.

Koostis portsjoni kohta: porgandid 30 g, kapsas 100 g, naeris 20 g, naeris 100 g, kartul 40 g, porrulauk 25 g, piim 200 ml, või 10 g, rohelised.

Peenestatud sibulad ja juured, kartulipulgad läbivad võiga, pannakse keevasse vette, keedetakse 10 minutit. Lisage kapsas, keedetakse, kuni see on tehtud. Lisage keedetud piim otse plaadile ja puista peeneks hakitud rohelised.

Kartulitest valmistatud marjad.

Koostis: kartul 0,5 kg, või 40 g, nisujahu 35-40 g, 2 muna, taimeõli 30 ml, sool.

Keeda kartulid, valage vesi, lisage võid, kõike kõike. Lisage munad ja jahu, segage hoolikalt kuni sile. Vormige kastmes või pihvitsad, mis on pannud taimeõliga pannile, praadige kuldpruuniks.

Podagra, urolithiaasi ja teiste kuseteede probleemide korral on soovitatav juua lehmade teed.

Dieet 6 retsept jäme puljongile.

1 tass keeva veega valatakse 1 tl jõhvikate lehti, nõudke pool tundi. Võtke 1 supilusikatäis 3-4 korda päevas või lisage tavalisele teele või 1 spl klaasi kohta.

Peaksite teadma, et peaaegu saja aasta jooksul, mil M. Pevzner koostas 15 terapeutilist dieeti (või tabeleid), on palju muutunud. Uued teaduslikud arengud ja kaasaegsed edusammud meditsiinis on võimaldanud meil luua farmakoloogilisi ravimeid, mis kiiresti ja tõhusalt võitlevad haigustega. Seetõttu tuleb otsus dieedi 6 menüüst kinni pidada pärast konsulteerimist oma arstiga.

Dieetitabeli number 6

Dieet number 6: milliseid toite saab süüa, millised toidud on keelatud. Millistele haigustele on tabel 6 määratud?

Nõukogude ajal arendas tuntud teadlane ja toitumisspetsialist Mihhail Pevzner tänapäeval olulisi terapeutilisi dieete. Iga tabel (1-15) on mõeldud konkreetse haiguse tüübi jaoks. Dieetil 6 on peamine eesmärk - normaliseerida puriinide vahetust ja vähendada kusihappe sisaldust veres. Läbivaatuste põhjal võib järeldada, et meditsiiniline toitumine vähendab oluliselt patoloogia ägenemise ohtu, mistõttu on soovitatav perioodiliselt jälgida toitu isegi remissiooni ajal.

Milliseid haigusi näidatakse dieedina

Dieet mõeldud podagra põdevatele inimestele. Kõige sagedamini mõjutab see haigus üle 40-aastaseid mehi. Arstid soovitavad pidevalt jälgida dieeti mitte ainult haiguse ägenemise ajal. Samuti on terapeutiline toitumine vajalik järgmiste patoloogiliste protsesside jaoks:

• krooniline ja äge nefriit;
• urolithiasis kusihappe sooladest moodustunud kividega;
• uriinhappe diatees;
• tsüstinuuria;
• neerupuudulikkus;
• oksaluuria.

6 tabeli üldpõhimõtted

Terapeutilise toitumise maksimaalne kasu saavutatakse kõikide reeglite järgimise kaudu. Vaatleme peamisi:

1. Enne süüa või toiduvalmistamist kala või liha, peate kõigepealt keema toode. Seega liiguvad lämmastiku ained puljongisse, mida on keelatud kasutada.
2. Kala ja liha võib süüa, kuid rangelt piiratud kogustes. Nädala jooksul on lubatud neid tooteid kasutada mitte rohkem kui kolm korda. Samal ajal saab ühe söögikorra ajal süüa kuni 130 grammi liha või kala.
3. Nagu õige toitumise puhul, peate sööma vähemalt 5-6 korda päevas. Osad peaksid olema väikesed, päevane kalorisisaldus remissiooni ajal ulatub 2200-2700 kalorit. Kui me räägime patoloogilise protsessi ägenemisest - mitte rohkem kui 1900 kilokalorit. See arv võib siiski erineda organismi individuaalsetest omadustest.
4. Soola on vaja piirata. Päeval on lubatud kasutada mitte rohkem kui 5 grammi.
5. Ärge unustage juua puhast sööki söögi ajal, kokku umbes kaks liitrit.
6. Mitte mingil juhul ei saa nälga kogeda, toitu tuleks võtta iga 3-4 tunni järel.
7. Iga 7 päeva tagant proovige korraldada paastumispäevi. Mahalaadimine võib toimuda kääritatud piimajookidel, puuviljadel või köögiviljadel.
8. Normaalsetes kalorites hoidmiseks visake ära või minimeerige lihtsaid süsivesikuid, mis ei kanna inimkehale kasu.

See on oluline! Sõltuvalt konkreetsest haigusest võib eeskirju täiendada ka teistega. Toitumise põhimõtted on arstiga eraldi kokku lepitud.

Millised tooted on lubatud

6 toiduvaliku toitmiseks oli kõige efektiivsem ja remissiooni kestuse pikendamine, seetõttu on soovitatav valmistada sööki ja süüa ainult neid tooteid, mis on loetletud:

1. Peaaegu piimatoodete ja piimatoodete kasutamise piirangud puuduvad. Sa võid süüa juustu, jogurtit (ilma kunstlike maitsetaimedeta, värvainete ja täiteaineteta), madala rasvasisaldusega juustu. Lubatud juua ryazhenka, piima, kefiiri, vadakut ja jogurtit. Kuna kalorisisaldus on piiratud, on soovitatav valida toiduained, mille rasvasisaldus on vähenenud.
2. Igasugused teraviljad on eelistatud kokkade valmistamiseks. Neid saab keeta mitte ainult vees, vaid ka madala rasvasisaldusega piimas.
3. Puuviljad peaksid olema eelistatud värsked pirnid, aprikoosid, granaatõunad ja ploomid.
4. Võite süüa pasta, kui need on valmistatud kõva nisu.
5. Lubatud jookide valik on samuti lai: puuviljajoogid, puuviljamahlad, taimeteed, vesi, sigur. Ülaltoodud vedelikud peaksid olema omatehtud, ilma suhkru ja muude maitseaineteta.
6. Kui sa tõesti tahad magusat, võid süüa marmelaadi, vahukommi, kuivatatud puuvilju, mett ja moosi.
7. Kana munad, mitte rohkem kui 2 tükki päevas.
8. Toitumine peaks koosnema 30-40% köögiviljadest. Sobivad porgandid, kapsas, kurgid, tomatid, suvikõrvits, kartul.
9. Või ja oliiviõli mõõdukalt.

See on oluline! Kui lisaks podagra ja urolitiasisile on kaasasündinud nagu gastriit või maohaavandid, peaks arst kohandama seda dieeti, enamik sellisel juhul on keelatud kasutada.

Millised tooted on keelatud

Toitumine on see, et mõned toidud tuleks toitumisest täielikult välja jätta. Vaadake keelatud nimekirja:

1. Kõigepealt peate loobuma rasvast kala ja liha.
2. Kääritatud piimast välja arvatud airan ja muud gaseeritud joogid.
3. Kõik soolatud toidud on keelatud. Näiteks kuivatatud / kuivatatud kala, soolatud juust, kiibid, kreekerid, kastmed ja muu kiirtoit.
4. Kakao, tugev tee, kohv.
5. Marineeritud ja konserveeritud tooted.
6. Küpsised, koogid, šokolaad ja šokolaadid, jäätis.
7. Rohelised sisaldavad oksaalhapet: hapu, spinat, rabarber.
8. Kõik jahu tooted, saiakesed, margariin ja tooted selle sisuga.
9. Alkoholi sisaldavad joogid.
10. Köögiviljad tuleks kaunviljade rühmast välja jätta: herned, oad, oad jne.
11. Esimesed puljongid.

See on oluline! Ägeda haiguse korral võib seda nimekirja korrigeerida.

Dieet number 6: ligikaudne nädala menüü

Krooniliste haiguste korral on soovitatav hoida dieeti pidevalt, et ägenemised toimuksid nii harva kui võimalik. Kui me räägime akuutsest staadiumist, tuleb dieedi kestust jälgida 2-3 nädalat. Vaadake proovi dieedi menüüd 6:

1. Esimesel söögikorral kasutame riivitud õuna ja loodusliku jogurtiga salatit, saate juua tassi sigurit või rohelist teed. Teises söögikorras üks keedetud kanamuna ja marmelaad. Lõunasöögiks valmistage kartulipuder porganditükkidega, värske kapsasalat ja oliiviõli. Tee ajal klaasi iga kääritatud piimajoogi. 2-3 tundi enne magamaminekut sööme aurutatud pollokit koos osaga keedetud riisi.
2. Hommikusöögiks osa juustumassist koos aprikooside ja klaasikompotiga. Paar tundi klaasi ryazhenka. Lõunasöögiks keetke tükk kanarinda ja tatar putru. Tee ajal klaas rohelist teed ja pirni. Õhtul, hirss putru mõne viiluga madala rasvasisaldusega juustu.
3. Hommikul valmistage ette omlett, mis koosneb kahest munast ja kooritud piimast, klaasist sigurist. Teisel päeval teed vahukommidega. Lõunaaegadel valmistage köögiviljahauded, mõned viilud soolamata juustu ja klaasi puuviljamahla. Lõunasöögil saate süüa puuvilja pudingut. Õhtusöögiks keedetakse kapsas väikese tükkiga.
4. Hommikusöögiks kaerahelbed värskete marjade ja tassi puuviljajoogiga. Teises söögikorras valmistame ühe kana muna alusel ometi. Lõunasöögiks valmistage pilaf väikese koguse kanarinda, tee ja sidruni ja meega. Järgmine eine on piiratud klaasiga ryazhenka. Õhtusöögiks küpsetage suvikõrvitsad ja baklažaanid ning paar viilu juustu.
5. Reedel on meil paastumispäev. Toode ei ole kohustuslik: kas terve päeva õunad või kefiir. Saate juua ühe liitri kefiiri päevas või süüa umbes 5-6 värsket õuna.
6. Laupäeval ja pühapäeval on kuuenda tabeli menüü identsed. Hommikusöögiks valmistame kõrvits ja pudeli marja mahla. Teisel hommikul saate hellitada end pastillaga. Lõunasöögiks on kõva nisu keedetud makaronid riivitud juustu, kurgi ja tomatisalatiga, mis on maitsestatud oliiviõliga. Pärastlõunal klaasi puuviljahile. Õhtusöögil salat värske kapsas ja kurk, kartulipott, juust.

See on oluline! Ärge unustage, et söögi ajal juua piisavalt puhast vett.

Terved retseptid

Et tervisliku toitumisega toit ei tunduks igav ja monotoonne, kaaluge üksikasjalikult mitmeid kasulikke retsepte, mida on lubatud kasutada:

• Squash koos juustuga. Koorige toores suvikõrvits. Lõika köögivili väikesteks rõngasteks, mille laius ei ületa kahte sentimeetrit. Lõika südamik kividega ja asetage suvikõrvits küpsetusplaadile. Piserdage suvikõrvits, mis on puistatud madala rasvasisaldusega riivitud juustuga, ja saatke ahju pool tundi 170 kraadi juures. Serveerides kaunistage tilli või peterselliga;
• Kartulipuder. 5-6 keskmise kartuliga kooritud. Kooritud köögiviljad pannakse külma, kergelt soolatud veega pannile. Küpseta kuni valmis, umbes 15-20 minutit keetmisest. Tühjendage vesi ja viige keedetud köögiviljad püree sarnasesse olekusse, lisage soovitud konsistentsi saamiseks väike kogus lõssi;
• Hautatud kapsas. Peeneks tükeldage värske kapsas, seejärel asetame selle emailitud kaussi, mis sobib põlema. Kapsas veidi soolatud ja lisage supilusikatäis tomatipasta. Esmalt küpsetage kapsas kergelt 5-7 minutit, seejärel lisage klaas vett ja keedetakse nõel, vajadusel lisage vett. Hauta kapsas kuni keedetud;
• Köögiviljahaud. Kartulid, suvikõrvits ja kõrvits kooritud ja lõigatud väikesteks ruutudeks. Asetage kastrulisse, lisage veidi lusikatäis tomatipasta ja soola. Täitke 200-300 ml puhast vett ja keedetakse õrnalt.

Järeldus

Dieettoidu määrab arst. Sõltuvalt konkreetsest haigusest võib dieedi järgimise kestus olla erinev. Läbivaatuste põhjal võime järeldada, et see toit on küllaltki tõhus ja aitab pikendada remissiooni, ennetades patoloogilise protsessi ägenemist.

Dieet number 6 podagra jaoks: nädala täielik menüü ja toodete tabel

Podagra on haigus, mis on seotud suurenenud kusihappe sisaldusega veres, selle sadestumisega liigestes ja neerudes, mis on põhjustatud puriini ainevahetuse rikkumisest. Enamik inimesi muutub krooniliseks.

Podagra omadused

Selle haiguse vormid on kaks:

Esmane podagra on seotud ensüümide deformatsiooniga geneetilisel tasemel, mille tõttu häiritakse kusihappe sünteesi.

• Lapsepõlves on ilminguid.
• Pärilikkus mängib suurt rolli - umbes 25% tõenäosus haigestuda, kui perekonnas on podagra.

Sekundaarne podagra - esineb haiguse järel komplikatsioonina.

Hüüa sekundaarne podagra:

• Verehaigused
• Mürgistus (pliimürgitus)
• Ravimid
• Stress
• Neeruhaigus
• Alkoholi sõltuvus
• Diabeet

Haiguse kontrolli all hoidmiseks peate jälgima kusihappe taset veres. Meeste normaalne määr on 0,42 mmol / l, naiste puhul on see 0,36 mmol / l.

Ja kui täheldatakse pärilikku eelsoodumust, tuleb seda arsti juures jälgida ja regulaarselt testida.
Statistika kohaselt esineb podagra kõige tõenäolisemalt 40–50-aastastel meestel, harvem naistel, kes on vanemad kui 60 aastat, kõige vähem lastel ja noorukitel.

Podagra kliinik

Noorte uriinhape võib hakata kogunema, hüperurikeemia areneb täiesti valutult ja asümptomaatiliselt.

Sümptomid algavad ägeda artriidi rünnakuga:

• Enamasti toimub rünnak öösel või hommikul lähemal.
• Suure varba (monoartriit), pahkluu või kanna (polüartriit) terav valu.

Ägeda artriidi tunnused:

• Külmavärinad, palavik.
• Liigese turse, väljendunud punetus ja sära näitavad mädastikku põletikku.
• Liigese liikumine on piiratud.
• Periood ühest kuni mitmele päevale.

Rünnakut stimuleerivad tegurid:

• Vigastused.
• Alkoholi joomine
• Müokardi infarkt
• Diureetikumid
• Ülekoormamine ja nälg
• Ägedad infektsioonid

Kohene ravi peaks algama, kui teine ​​rünnak võib algada aasta jooksul, deformeeruvad ainult uued liigesed, millega kaasneb tophi moodustumine (kusihappe kogunemisest tulenevad tihendid). Kõige sagedamini on tophi moodustatud kõrvades, küünarnukides, kannakõõnes.

Seega, ülaltoodud analüüsi abil saate kindlaks teha selle haiguse järjestikused etapid:

1. Hüperurikeemia on asümptomaatiline ja valutu.
2. Äge artriit on terav ja väga tugev valu.
3. Rünnakute vaheline ajutine leevendamine.
4. Korduv rünnak, tophi moodustumine, haiguse üleminek kroonilisele vormile.

Dieet number 6 podagra jaoks

Podagra vastase võitluse peamine eesmärk on vähendada piimhappe sisaldust veres, nii et arstid määravad spetsiaalse dieedi. Eriti selle haiguse arenenud antipurinovuyu dieet - toitumine number 6.

Selle dieedi põhijooneks on kala ja liha tarbimise piiramine, kuid samal ajal on see väga tasakaalustatud, kusjuures taimsete rasvade ülekaal on loomseid rasvu. Ka soolade olemasolu nõudes on minimaalne.

Selle dieetitabeli eelised:

• Tasakaalustatud toitumine, mis põhineb õige toitumise põhimõtetel.
• Alkaliseerimine
• Neerukivide lahustumine.
• Ei võimalda haiguse progresseerumist.

Toidu režiim

Jälgige, et see ei oleks raske, kuid see on vajalik. Ja mis kõige tähtsam, see režiim ei lase sul olla näljane.

Põhiprintsiibid:

1. Toidu peenus, 5 korda päevas, peaks olema tasakaalus, sisaldama kuumaid roogasid, köögivilju, puuvilju, jooke, kuid mitte mingil juhul ei tohiks süüa üle.
2. Suure koguse vedeliku kasutamine söögikordade vahel, vähemalt kolm liitrit. See puhastab keha piimhappest.
3. Kalorite arvestus igapäevases toidus (mitte üle 3000 kcal).
4. Toidu nõuetekohane töötlemine, midagi praetud, paarile küpsetamine.
5. Üks kord nädalas on paastumise päev.

Lubatud, keelatud ja keelatud toodete tabel

1 teenus päevas

Mitte rohkem kui üks kord päevas.

Spinat, spargel, kapsas

1 teenus päevas

3 korda nädalas

Kuivatatud aprikoosid, kuupäevad, avokaado banaan

2-3 portsjonit päevas

Ainult keedetud

3 korda nädalas

Sardiin, heeringas, tursk, jõekala, lõhe kaaviar, konservid

Lahjendage ainult veega

Mitte üle 1 liitri päevas

2-3 portsjonit päevas

Kaalu piirangud, kui kaal on normaalne 1 väike portsjon päevas.

1 portsjon päevas või 1 tk.

Ainult madal leeliselisus

2-3 liitrit päevas.

Vastuoluline toode piirab oluliselt

Väärib märkimist, et kui alkohoolsete jookide hulgas on õlut (isegi alkoholivaba) ja tugevat alkoholi eriti ohtlik, ei kahjusta vähe kuiva veini, sest see põhjustab piimhappe taseme tõusu.

Igapäevane menüü podagra

Anname näite iganädalasest menüüst, et paremini mõista dieeti. Pange tähele, et kuus sööki päevas, toit ei ole ainult õige, vaid ka mitmekesine.

Esmaspäev

Hommikusöök: kõrvitsa puder ja hapnemata leib
Suupiste: looduslik jogurt värskete marjadega
Lõunasöök: köögiviljasupp, aurutatud kana praad, kliidileib
Suupiste: õunakompoot, kuker (mitte rikas)
Õhtusöök: keedetud tatar koos grillitud köögiviljadega
Ööseks: klaas kefiri

Teisipäev

Hommikusöök: Kaerapulber, kuivatatud aprikooside ja rosinatega, tee ilma suhkruta sidruni viiluga
Suupiste: üks muna
Lõunasöök: Vegetarian borsch koos lusikatäie hapukoorega ja krutoonidega, köögiviljasalat
Tee aeg: Tee koos lusikaga kondenspiima ja tükk juustuga
Õhtusöök: küpsetatud pann, kartul, kõrvitsad, juust ja hapukoor, köögiviljasalat
Ööseks: klaas jogurtit

Kolmapäev

Hommikusöök: puuviljasalat, maitsestatud rasvata jogurtiga, tass rohelist teed
Suupiste: paar viilu arbuusi
Lõunasöök: Oder supp keedetud kana ja hautatud suvikõrvitsaga
Tee aeg klaas piima kaerahelbed küpsised
Õhtusöök: Köögiviljahelbed kalkuni aururooga ja klaasi marmelaadiga
Üleöö: Kliid Jogurt

Neljapäev

Hommikusöök: osa juustukookidest hapukoorega, tassi teed
Suupisted: Pastila ja klaas kompoti
Lõuna: Pelmeenid kartulite ja hapukoorega, tükk leiba
Suupiste: õun, tsitrusviljade mahl
Õhtusöök: juustu puuviljade ja marjadega, klaas marmelaadiga
Ööseks: piim küpsistega

Reede

Hommikusöök: röstsai juustuga, sigurijook, 1 banaan
Suupiste: värske kurgi salat hapukoorega
Lõunasöök: juurviljakupp köögiviljasordi, kalkuniliha, rukkileiva viil
Lõunasöök: Morse puusadest, kodujuustu segu
Õhtusöök: kartulibudad hapukoorse kastmega, vinigrett, klaas taimset teed

Ööseks: klaas Ryazhenka

Laupäev

Hommikusöök: munad kahest munast, mõned värsked köögiviljad.
Suupisted: küpsetatud õun, klaasi marmelaadist
Õhtusöök: tatarlohi, kõrvitsatükid, porgandi- ja redis-salat, klaas puuviljajoogist
Lõunasöök: puuviljamahl
Õhtusöök: hautatud riis köögiviljade ja aurutatud kalaga
Öösel: klaas "lumepall"

Pühapäev

Paastumise päev
Süüa riisi (75 gr.) Ja õunu (värske, kompott)

Mis on podagra toitumine?

Nagu juba mainitud, on toitumine otsene viis haiguse lämmatamiseks, ei lase tal areneda. Seetõttu tuleb koos ravimite võtmisega süüa õigesti, ainult siis on tulemuseks.

Dieetravi parandab üldjuhul ainevahetust (sh puriini), leevendab keha, ravib haigusi (mitte ainult podagra), aitab normaliseerida kehakaalu.

Kuna puriin põhjustab tervisele korvamatut kahju, tuleb dieeti jälgida ja jälgida oma dieeti aktiivselt.

Mis on podagra ägenemine?

Ägenemise ajal tuleb kõigepealt vähendada kalorisisaldust vähem kui 2000 callah päevas. Väga kasulikud päevad keha mahalaadimiseks ja puhastamiseks (soovitav on süüa või juua ainult ühte toodet), piisava koguse vedelikuga. Välistame täielikult kala ja liha, kuid veenduge, et patsient jääb täis.

Kiirenduse ajal podagra toodete nimekiri: