Vaibad lamejalgse vältimiseks teevad seda ise

Lugemisaeg: 5 minutit

Täna on noorema põlvkonna terviseprobleem eriti terav. "Lamedate jalgade" diagnoos on üsna tavaline, kuid ei rippu otseteed enne tähtaega. Kuni 5-6-aastastele on lapse jalamil nn "lamejalgne" kontuur, mistõttu suudab juba varases eas probleeme kogeda ainult kogenud ortopeediline pedoloog. Sellegipoolest ei häiri keegi harrastus- ja ennetustegevust, et vältida tulevikus probleeme.

Mis on ohtlikud lamedad jalad?

See jalgade deformatsioon mõjutab negatiivselt lapse heaolu, tal võib tekkida ebamugavustunne pika jalutuskäigu, jooksmise ajal, kuna jalgade vedru- ja summutamisfunktsioonid on häiritud.

Lamejalgse esinemise tõttu võib laps kaebada peavalu, väsimuse pärast.

Lamejalgse vältimine lastel

Lamejalgse vältimine hõlmab esmajärjekorras kvaliteedi kandmist, korrigeerib kõikjal kingad (vastavalt suurusele, looduslikest materjalidest, kõrge seljaga, madalad kontsad, merikeel on elastne ja mitte liiga õhuke), samuti jalgade lihaste-sidemete tugevdamine. jala ja jala lihaste toon ja tugevus.

Mingil juhul ei saa kanda kellegi kingi. Laste jalg kiiresti "koopiad" teiste inimeste defektid, kohaneb "vana kapten".

Ortopeedilisi sisetallaid ise ei soovitata osta. Siin saab haiget teha, mitte aidata. Eelkooliealised lapsed, kes kannavad "valesid" sisetallaid, võivad areneda jalgade sidemete atroofiast.

Paljud inimesed usuvad ekslikult, et olukorda saab parandada jalgade maksimaalse laadimisega igasuguste füüsiliste harjutustega. Ärge seda üle pingutage! Kõik, mis on seotud jalgade koormusega lamedate jalgade puhul, tuleb hoolikalt mõõta. Kui tasapind on kasulik ujuda, ei ole jalad sellisel juhul ülekoormatud, kuid harjuvad piisavalt.

DIY massaažikatted

Iga ema, kes hoolitseb oma lapse tervise eest, on võimeline oma kätega massaažipadjaid tegema. Laps ärkas üles - ta jooksis mööda tervise teed mööda vannituba - ta koputas jalgu küünarnukile. Seal on vaba minut - kõndis mööda veeris, hummockis ja igasuguseid vaibale õmmeldud asju. Seda ei ole raske teha mitu korda päevas, absoluutselt sa ei pea kedagi sundima, piisab, kui pakkuda mänguvormis üle sood, minna Yagasse, minna kohvikusse lõunaks jms.

Kuidas teha massaažimatt lamejalgse vältimiseks?

Esimene ja kõige olulisem reegel - matt peab olema ohutu. Miski, mida saab purustada, purustada ja vigastada. Midagi, mis võib põhjustada allergilist reaktsiooni ja valu.

1. Korgimatt

Põhimõtteliselt on mugav kasutada kitsast vaipa. Liiklusummikutes tuleb augud eelnevalt läbida ja seejärel õmblema need alusele, kasutades kestvaid niite või kalapüügiliini.

Soovi korral saate korgid sorteerida värvi järgi ja joonistada pildi vastavalt eelnevalt tehtud musterile. Kui kasutate piisavalt tugevat püügiliini, ei saa korgist alusele õmmelda, vaid lihtsalt üksteise külge kinnitada. Muide, töötlemiseks (pesemiseks) ei ole selline vaip raske. See valik sobib lasteaedadele, kus on vaja rangelt järgida sanitaarnorme ja -eeskirju.

Kui nõelaga segamine ei ole teie jaoks mõeldud, kasutage korgiga liimimiseks vedelaid naelu. Ärge jätke liiklusummikute vahel suuri tühikuid - lapsele on valus samm.

2. Teraviljaga ladybugs

Vähem levinud variant - erinevate täiteainetega kotid: väikesed veeris, oad, herned, riis, tatar jne. Kui ilus on toote valmistamine - siin keegi on teravnenud käepidemeid). Kui kõik tüübi pealt on õmmeldud, on võimalik seda pesta, peamine asi ei ole liialdada seda temperatuuriga, vastasel juhul saame massaaži asemel putru-Malasha!

3. Massaaž nööpide pesa

Kindlasti on igas majas mahajäetud nupud. Õmble need alusele - siin on valmis kätega massaažipadi.

4. Pebble mat

Kasutades vedelaid küüne või mõnda muud "tugevat" liimi, saate teha massaažimattide sujuvate kivide jalgadele. Kõndimine on rõõm. Selline vaip võib vannitoas või koridoris üsna "registreeruda", sest see on ka ilus.

5. Kastanimassi matt

Keskkonnasäästlik, praktiline tasuta kastanipadi aitab masseerida beebi jalgu.

6. Jäätmetest valmistatud massaažimatt

Vannitoa pehmed katted võivad saada suurepäraseks aluseks massaaživaipile - see peseb kergesti, kuivab kiiresti. Ainus hoiatus - see on parem mitte "osi" õmmelda ja kleepida. Siledad puidust pulgad, pliiatsid, vanad viltpeatsid, küürivad käsnad - kõik võib olla kasulik. Kui kasutate klaasi nagu fotol, siis peate veenduma, et kiibid puuduvad, muidu saab laps vigastada. Puidust toorikud ei tohiks killustiku eemaldamiseks olla purustatud.

Alusele saab õmblusi jälgi õmmelda. Iga paar on erinev materjal. Parem on vaheldumisi vaheldumisi sile, karm. Nii on lapse jalgal võimalus „pausida”.

Lisaks on aluseks teksad või muu tihe kangas.

Jälgige alati õmmeldud elementide tugevust ja ärge jätke lapset järelevalveta. Katkestamine, ühe lõngaga rippuva nupu mängimine ja suhu lohistamine ei võta palju aega, kuid lisab probleeme.

Kui detailid on õmmeldud eraldi väikesteks fragmentideks, on mugav matt torusse väänatud või lahti võtta.

Kuidas õpetada oma last kõndima massaažimattil

  • Ärge hirmutage last, asetades koheselt süljele. Lase tal puudutada oma käsi, kõndida sokkides ja siis, kui ta natuke ära kasutab, võite kõndida paljajalu edasi-tagasi mööda „terviserada”.
  • Vahetult pärast magamist ärge pange unine beebi „piinamisriba”, las ta ta natuke tunda, ta mõistab, kus ta on ja mida ta temalt tahab.
  • Ärge nõudke klassidelt, kui laps on „väljas”, sellise kehalise kasvatuse eelised, mis on pisarasse vajunud, on ilmselgelt vähem kui kahju. Parem on proovida väikseid nippe, näiteks: “Kujutlege, et...”, see ilmub vajalikule motivatsioonile ja saavutatavale eesmärgile.
  • Ärge "ostke" klasse, vahetage neid "Te jalutate mööda teed ja ma luban sul vaadata koomiksit."

Hoolitse enda ja oma laste eest. Lase käsitsi valmistatud massaažimatt osa teie lapse paljajalu elust. Õnnista teid! Kui teil on kogemusi sarnase toote loomisel, rääkige sellest meile oma kommentaarides.

Bioloogiliselt aktiivsed punktid, mis asuvad jalgadel, on kasulik perioodiliselt massaažida. Võite kasutada massaaži terapeudi teenuseid või osta spetsiaalseid massaažiseadmeid. Siiski ei ole midagi lihtsamat kui massaažipadja tegemine oma kätega. Kulud on minimaalsed, kasu tervisele on suur ja selle valmistamisel on palju muljeid.

Nööri massaažimatt

Te vajate paksu materjali (drapeeri), erinevaid nuppe ja nõelaga lõnga.

Valmistage ette kaks identset materjali. Ühel neist meie nupud. Need peaksid asetsema üksteisest lühikese vahemaa kaugusel. Alternatiivsed väikesed ja suured nupud, siledad ja reljeefsed. Võta tugevad niidid nii, et nööbid ei satuks, kui vaip pestakse.

Kui kõik on valmis, pange teine ​​materjal. Õmble need külgedele ja keerata ees. Joondage nurgad, õmble järelejäänud sisselõige salajase õmblusega. Sest ilu vahele serv. Vaip on valmis!

Kavade täiuslik massager

Valmistage puhtad siledad kivid. Soovitav lame kuju. Vaja on polüpropüleenist matt ja villa.

Pane kivi keskele vaip, katke see materjaliga ja õmble see. Asetage järgmine kivi selle lähedale, katke see materjaliga, kinnitage see tihvtidega ja asetage joon. Tehke seda kõigi kividega, kuni kogu vaip on nendega täidetud. Jäägid materjali, mis olid väljaspool matt, lõigatud kujul erisoodustust, trim. Ilu jaoks võib mõne kivi kaetud punase või kollase materjaliga.

Sa peaksid sellist massaažimatti omama:

Jalgade massaažikatted kaanest välja

Enne selle valmistamist võtab kapslite kogumine ja valmistamine plastpudelitest aega. Teil on vaja ka paksu püügiliini, pitsat ja liimi.

Iga kork on mitmel kohal.

Kauni vaipa saamiseks võite kinnitada korgid värvi järgi, järgides pilti. Vaipa võib kokku panna ristküliku või mosaiigi kujul.

Lükake joon läbi kaane ava, ühendage järgmine kork.

Püügirea algus peab olema tugevast sõlmist kinnitatud. Soovitav on lisaks liimida.

Ühendage korgid järjekindlalt õngenööriga. Sõltuvalt vaiba kujust võib kaane avad olla neli või enam.

Liini lõpus fikseerime joone samamoodi nagu alguses.

Vaipade tugevuse suurendamiseks võib rida vahele jätta.

Vaip osutub kahepoolseks. Üks külg on pehmem, teine ​​on tugev, tugevalt väljendunud massaažiefektiga.

Kõik emad tahavad, et nende laps ei oleks kunagi haige, kasvaks terve ja tugev. Selleks on vaja tugevdada nende puutumatust, teha tervisemenetlusi.

Vanemate hea abimees võib olla beebimassi matt, mida on väga lihtne teha oma kätega.

Laste vaip ladybugs

Sobib hästi laste lamejalgse vältimiseks. Vaip on valmistatud suure rohelise lehe kujul. Sellel asub ladybugs, millest igaüks on täidetud teraviljaga.

Laps, kes sellel lehel kõndis, masseerib oma jalgu. Kui sa seljas seljataguses ladybugs, saad suurepärase selja massaaži.

Sellise vaiba valmistamise tehnoloogia on lihtne lahti võtta, vaadates meistriklassi.

Rohelisest kangast on raiutud puust suur leht. Ladybugide ettevalmistamine.

Siis paigutatakse lehvitri lehed. Kõik osad on õmmeldud hoolikalt.

Asetage iga ladybugi sisse teravili (herned, tatar, oad, riisiterad) ja õmble augud üles.

Ära unusta silmade asemel nuppe või helmesi õmmelda. Massaažimatt näitas imelist.

Pliiatsid, et aidata

Valmistage tugeva materjali tugipadi. Märgistage, kus pliiatsid on. Sellega tähistame meie mitmekordse kangast riba. Igas neist varjaa pliiats ja õmblusõmblus.

Laste jalgade tervise huvides

Teha ortopeediline matt oma käega mis tahes vanema jõu all. See ei ole halvem kui poes ostetud analoogid. Soovitav on seda kohaldada lastele pärast aasta möödumist, kui jalgade kaar on juba moodustunud.

Majanduses olev materjal on selle tootmiseks kasulik. Sobib mitmesugustele teraviljadele, polüpropüleenist pallidele, lamedatele kivivillidele, plastpudelitele. Materjal on soovitav jäme kvaliteedi kasutamiseks. Näiteks sametine, paeklapp.

See on hea, kui vaip on tehtud rööbaste kujul, millele on kombineeritud erinevad massaažielemendid. Võite alustada nuppudega, sujuvalt liigutades õmmeldud teraviljaga elemente ja lõpetada pehme palliga sektsiooniga, mille sees on õmmeldud sünteetiline winterizer. Laps naudib sellisel teel kõndimist.

Peate määrama, kui palju ruutu teie rajal on. Ruudu ettevalmistamiseks volditakse materjal pooleks, allapoole. Õmblused kolmest küljest, selgub, nurkade sirgendamine. Valmistab ette vajaliku ruutude arvu.

Alguses õmbleme üksteisest üksteisest ühesuguse kaugusega erinevaid nuppe. Ruudu sees asetame õhukese vahtkummi kihi. Teisel ruudul valmistame teraviljaga krundid. Selleks valame tera sisemuse (umbes 1/3 kogusummast) ühtlaselt jaotuma. Jagage väikesteks ruutudeks, õmblema. Täitke nii kogu mall.

Raja kolmas osa on pehmete pallidega. Selleks lõigake kangas ringi kujul. Igaüks neist on täidetud puuvillast või sünteetilisest winterizerist, õmble niidid. Saadud pallid on rööbaste külge tihedalt kinnitatud.

Kõik kolm ruutu on õmmeldud kokku, lõigatud palmikuga ja dekoratiivsed elemendid.

Massaažimattide fotonäitus

Kavandatud fotod aitavad kindlaks teha, millist tüüpi massaažimatti on parem teha endale ja oma lapsele.

Kuidas teha matti lamedast jalast

Täna on noorema põlvkonna terviseprobleem eriti terav. "Lamedate jalgade" diagnoos on üsna tavaline, kuid ei rippu otseteed enne tähtaega. Kuni 5-6-aastastele on lapse jalamil nn "lamejalgne" kontuur, mistõttu suudab juba varases eas probleeme kogeda ainult kogenud ortopeediline pedoloog. Sellegipoolest ei häiri keegi harrastus- ja ennetustegevust, et vältida tulevikus probleeme.

See jalgade deformatsioon mõjutab negatiivselt lapse heaolu, tal võib tekkida ebamugavustunne pika jalutuskäigu, jooksmise ajal, kuna jalgade vedru- ja summutamisfunktsioonid on häiritud.

Lamejalgse esinemise tõttu võib laps kaebada peavalu, väsimuse pärast.

Lamejalgse vältimine hõlmab esmajärjekorras kvaliteedi kandmist, korrigeerib kõikjal kingad (vastavalt suurusele, looduslikest materjalidest, kõrge seljaga, madalad kontsad, merikeel on elastne ja mitte liiga õhuke), samuti jalgade lihaste-sidemete tugevdamine. jala ja jala lihaste toon ja tugevus.

Mingil juhul ei saa kanda kellegi kingi. Laste jalg kiiresti "koopiad" teiste inimeste defektid, kohaneb "vana kapten".

Ortopeedilisi sisetallaid ise ei soovitata osta. Siin saab haiget teha, mitte aidata. Eelkooliealised lapsed, kes kannavad "valesid" sisetallaid, võivad areneda jalgade sidemete atroofiast.

Paljud inimesed usuvad ekslikult, et olukorda saab parandada jalgade maksimaalse laadimisega igasuguste füüsiliste harjutustega. Ärge seda üle pingutage! Kõik, mis on seotud jalgade koormusega lamedate jalgade puhul, tuleb hoolikalt mõõta. Kui tasapind on kasulik ujuda, ei ole jalad sellisel juhul ülekoormatud, kuid harjuvad piisavalt.

Iga ema, kes hoolitseb oma lapse tervise eest, on võimeline oma kätega massaažipadjaid tegema. Laps ärkas üles - ta jooksis mööda tervise teed mööda vannituba - ta koputas jalgu küünarnukile. Seal on vaba minut - kõndis mööda veeris, hummockis ja igasuguseid vaibale õmmeldud asju. Seda ei ole raske teha mitu korda päevas, absoluutselt sa ei pea kedagi sundima, piisab, kui pakkuda mänguvormis üle sood, minna Yagasse, minna kohvikusse lõunaks jms.

Kuidas teha massaažimatt lamejalgse vältimiseks?

Esimene ja kõige olulisem reegel - matt peab olema ohutu. Miski, mida saab purustada, purustada ja vigastada. Midagi, mis võib põhjustada allergilist reaktsiooni ja valu.

1. Korgimatt

Põhimõtteliselt on mugav kasutada kitsast vaipa. Liiklusummikutes tuleb augud eelnevalt läbida ja seejärel õmblema need alusele, kasutades kestvaid niite või kalapüügiliini.

Soovi korral saate korgid sorteerida värvi järgi ja joonistada pildi vastavalt eelnevalt tehtud musterile. Kui kasutate piisavalt tugevat püügiliini, ei saa korgist alusele õmmelda, vaid lihtsalt üksteise külge kinnitada. Muide, töötlemiseks (pesemiseks) ei ole selline vaip raske. See valik sobib lasteaedadele, kus on vaja rangelt järgida sanitaarnorme ja -eeskirju.

Kui nõelaga segamine ei ole teie jaoks mõeldud, kasutage korgiga liimimiseks vedelaid naelu. Ärge jätke liiklusummikute vahel suuri tühikuid - lapsele on valus samm.

2. Teraviljaga ladybugs

Vähem levinud variant - erinevate täiteainetega kotid: väikesed veeris, oad, herned, riis, tatar jne. Kui ilus on toote valmistamine - siin keegi on teravnenud käepidemeid). Kui kõik tüübi pealt on õmmeldud, on võimalik seda pesta, peamine asi ei ole liialdada seda temperatuuriga, vastasel juhul saame massaaži asemel putru-Malasha!

3. Massaaž nööpide pesa

Kindlasti on igas majas mahajäetud nupud. Õmble need alusele - siin on valmis kätega massaažipadi.

4. Pebble mat

Kasutades vedelaid küüne või mõnda muud "tugevat" liimi, saate teha massaažimattide sujuvate kivide jalgadele. Kõndimine on rõõm. Selline vaip võib vannitoas või koridoris üsna "registreeruda", sest see on ka ilus.

5. Kastanimassi matt

Keskkonnasäästlik, praktiline tasuta kastanipadi aitab masseerida beebi jalgu.

6. Jäätmetest valmistatud massaažimatt

Vannitoa pehmed katted võivad saada suurepäraseks aluseks massaaživaipile - see peseb kergesti, kuivab kiiresti. Ainus hoiatus - see on parem mitte "osi" õmmelda ja kleepida. Siledad puidust pulgad, pliiatsid, vanad viltpeatsid, küürivad käsnad - kõik võib olla kasulik. Kui kasutate klaasi nagu fotol, siis peate veenduma, et kiibid puuduvad, muidu saab laps vigastada. Puidust toorikud ei tohiks killustiku eemaldamiseks olla purustatud.

Alusele saab õmblusi jälgi õmmelda. Iga paar on erinev materjal. Parem on vaheldumisi vaheldumisi sile, karm. Nii on lapse jalgal võimalus „pausida”.

Lisaks on aluseks teksad või muu tihe kangas.

Jälgige alati õmmeldud elementide tugevust ja ärge jätke lapset järelevalveta. Katkestamine, ühe lõngaga rippuva nupu mängimine ja suhu lohistamine ei võta palju aega, kuid lisab probleeme.

Kui detailid on õmmeldud eraldi väikesteks fragmentideks, on mugav matt torusse väänatud või lahti võtta.

Hoolitse enda ja oma laste eest. Lase käsitsi valmistatud massaažimatt osa teie lapse paljajalu elust. Õnnista teid! Kui teil on kogemusi sarnase toote loomisel, rääkige sellest meile oma kommentaarides.

Praegu teab peaaegu iga ema ortopeedilise kirurgi tee. Paljud järgivad spetsialistide soovitusi ja saavad spetsiaalse sisetalla, kõrge seljaosa ja usaldusväärse kinnitusdetailiga beebidele ortopeedilised kingad, nii et laps, kes on hakanud just esimesi samme astuma, ei keeraks jalga kinni, et lapse jalg moodustuks õigesti.

Samal eesmärgil teevad nad spetsiaalse jalamassaaži. Eksperdid ütlevad, et alla 1-aastase lapsega õppides on võimalik täielikult vältida lamedate jalgade probleeme.

Kui te järgite dr Komarovski väitekirja: „Laps peab olema õhuke, näljane ja määrdunud,” ning laske lapsel paljajalu sõita, võite tulevikus luua hea tervise aluse. Praktiliselt see, kuidas meie esivanemad elasid, kuulus oma hea tervise pärast. Täna me unustame paljajalu jalgsi, jah ja ei selle tingimuse puhul: te ei lase lastel paljajalu jalgsi käia, mis on täis tükki ja teisi prügi.

Mida siis teha? Väga lihtne: tehke massaažimatt!

aitab kaasa jala kaare nõuetekohasele moodustumisele; väldib lamedad jalad; stimuleerib vereringet ja parandab ainevahetusprotsesse alumistes jäsemetes; mõjutab aktiivselt jalgade refleksitsoone, mis omakorda stimuleerib kardiovaskulaarset aktiivsust, parandab vereringet üldiselt; Hiina meditsiini toetajad väidavad, et suu massaaž mõjutab bioloogiliselt aktiivseid akupunktuuripunkte, mis on seotud siseorganitega, stimuleerivad immuunsust; positiivne mõju kogu luu- ja lihaskonna süsteemile; arendab vestibulaarset aparaati.

Sellise kasuliku "simulaatori" ehitamiseks tervisele saavad kõik. Selle arendamiseks on vaja ainult armetada ennast soovi, fantaasia ja mõningate taskukohaste majapidamistarvikutega.

Rasedus- ja sünnitusabi pakub valikut ideid, kuidas luua massaažimatt.

Teil on võimalik valmistada massaažimatt looduslikest materjalidest: kastanid, tammetõrud, teraviljad, lihvitud merisambad jne. Neid saab kinnitada kalastusliinile, liimile, kangakottidele, kilekottidele või paberifailidele.

Nööbid ja pudelikorgid on suurepärane materjal vaiba valmistamiseks. Vaadake, millist meri kala või tähistaevast saab.

Tekstiilpõrandamatid on disaini poolest väga huvitavad. Neid saab korraldada klassikate, idamaise vaipade, nuppudega kinnitatud elementide, ruumilise kumer „simulaatori“ kujul. Saadud harude sees magama "massaaž" täitematerjali.

Massaažirajad jäätmematerjalist lamedate jalgade vältimiseks

Olga Vyatleva
Massaažirajad jäätmematerjalist lamedate jalgade vältimiseks

Massaažirajad - see on kasulik! Massaažipadjadel kõndimine aitab koolitada jala lihaseid. Lastel aitab see kaasa jalgade kaarte moodustumisele ja lamedate jalgade ennetamisele. Massaažimattidel kõndimisel saavutatakse sügava ja meeldiva jalgade akupressiooni mõju. Harjutused matidel on tervisele kasulikud ja kasulikud.

Massaažirajad on hiljuti saanud tohutu populaarsuse. Ja ma arvan, et see ei ole juhus.

Esiteks on nad erineva vanusega lastega tervist parandavas töös (flatfoot ennetamine) hea abimees.

Teiseks saab neid kasutada nii kodus kui ka koolieelsetes asutustes.

Ja kolmandaks, neid saab teha käsitsi jäätmematerjalist.

Siin on, mida ma sain:

Kõigi radade aluseks ei olnud suured linoleumi tükid.

Kasutatud toodete valmistamiseks: plastikust kaaned, kaanest rõngad, markeeringute korgid, puidust helmed, paks köis, õhukesed plasttorud, nööbid, kõvad lapid nõudepesuks, õngejada, värvi (pesemine, isekleepuv) kile, awl ja mustlane nõel.

Massaažirajad Massaažirajad "Arendaja: Mamedova Ekaterina Fetullahovna GBDOU Peterburi Kirovski linnaosa lasteaed nr 45 Massaažirajad.

"Kasulik" vaip ". Tavaline käsiraamat lamejalgse vältimiseks. Väike töökoda "Kasulik" matt. Flatfoot on jala füüsiline tervisehäire. Jalgade õige moodustumine algab lapse esimestest sammudest.

Uuenduslikud pedagoogilised kogemused "Korrigeerivate harjutuste kasutamine lame jalgade ja kehahoiakute vältimiseks" Asjakohasus ja perspektiivikogemus. Koolieelne haridus seisab praegu silmitsi küsimusega, kuidas parandada tööd.

Simulaatori tootmine lamejalgse "jõulupuu" ennetamiseks. Master Class Simulator "New Year Tree" Eesmärk: Luua tingimused õpilaste tervise säilitamiseks ja tugevdamiseks. Eesmärgid: • edendada ennetust.

5–7-aastaste laste kehahoiakute ja lameduse alandamise vältimise harjutused. Lamejalgadele soovitatavad harjutused: I. P - väljaheites istumine, 1 - kannade kasvatamine ja segamine, ilma sokid maha võtmata;

Kokkuvõte õppetunnist "Asendushäirete ennetamine ja tasapinnalisus" KOKKUVÕTE "SEISUKOHUSTUSTE JA PLANEERIMISE AJAKAVA" PROTSESS

Massaažirajad. Lasteaia üks peamisi ülesandeid on koolieelsete laste tervise säilitamine ja tugevdamine. Lamejalgade vältimiseks kasutatakse erinevaid.

Do-It-Yourself Massaažirajad Jalamassil on tervele kehale tervendav toime, kuna nendega on seotud palju närvilõike.

Vanemate meistriklass: "Harjutused lastel lapsehoidmise tugevdamiseks ja vältimiseks." Fotoraport Täna käisin lasteaias vanemate ettevalmistavate rühmade laste vanemate meistriklassi. Sel juhul olid vanemad.

Jäätmematerjali tervendav prügi Tere kallid kolleegid! Ma kiirustan jagada teiega minu tehtud tööd. Teise noorema grupi laste jaoks tegin ma ise.

10 ideed: do-it-yourself ortopeediline matt

Kuulus arst Komarovsky, nagu paljud teised spetsialistid, soovitab lastel paljajalu jalutada sagedamini, see päästab nad lamedatest jalgadest, kosolapiya ja muudest ortopeedilistest probleemidest. Aga kui sul ei ole dachat ja te ei lase paljajalu mitmepereelamu koju, siis on olemas väljapääs - massaažimatt. Kas olete näinud, kui palju nad maksavad laste kauplustes? Me jah, ja seetõttu otsustasime luua sellise sõltumatu, eriti kuna seda saab teha improviseeritud vahenditest.

Mida me vajame?

  1. Aluse jaoks on kasulik paks kangas, see võib olla teksad või voodipesu, mis on volditud mitmeks kihiks. Ka baasi jaoks on võimalik kasutada rant- või sporditegevuseks mõeldud vaipkattega või polüuretaanmatt.
  2. Teine - puuvillane või sünteetiline winterizer on vajalik, kui aluse jaoks ei ole väga tihedat kangast.
  3. Täidis - nupud, veeris, korgid, mida veel? Ütle sulle järgmine.
  4. Käsitööriistad, paelad, klambrid, heledad dekoratsioonid, muud dekoratiivsed elemendid.

10 ideed massaažimatri loomiseks

Paljajalu liivas

Kui kena on paljajalu liival käia ja kui kasulik lastele! Meie matt võib imiteerida liiva, samuti on tore seda kõndida.

  • Õmble kangast tiheda materjali kott, kaunistage seda meres kasutatavate rakenduste või mustritega.
  • Täitke kott riisi, hirsi või tatariga, jättes natuke vaba ruumi.
  • Õmble kott õrnalt, veenduge, et puit ei satuks õmblustest.Kottide arv sõltub tulevase vaiba suurusest, sa saad neid kokku paelad või kangast lõigata.

Sellise vaiba kõndimine lõõgastab jalgu ja rahustab teie last.

Rööpad, liiprite liiprid

Poisid hindavad eriti sellist vaipa, sest nad armastavad ronge ja raudteed nii palju mängida. “Rails”, mida saate ise luua, ei ole mitte ainult massaaživahend, vaid ka mängude lemmik teema.

  • Lisaks ülaltoodule on mugav kasutada ka vanu pliiatsid, viltpead ja isegi kokteilitorud.
  • Et alustada, õmble paar kangast ruutu, iga üksteisest võrdse vahemaa tagant, te peate üksteisest üksteisest õmblema 10 või väiksema kummipaelaga. See võib olla silikoonkummi või tavalise karvaga.
  • Õmble ruudud kokku, et teha üks suur „raudtee” ja sisestada kummi vahele pliiatsid, rööpad on valmis!

Märkus: Kummiriba ja kummiriba vaheline kaugus peab olema väiksem kui pliiatsipikkus umbes poolteist kuni kaks sentimeetrit.

"Rööbastel" kõndimine - aitab hästi lamedate jalgadega.

Köie labürindi

Lapsed armastavad "tangled" esemeid nii palju, lase neil mängida tõelist labürint, mis on ka massaažimatt.

  • Sellise vaiba aluseks peaks olema väga tihe, näiteks vana vaip.
  • Sa pead väga paks köis, parem kui trossi tüüp. Siduge sellele palju sõlme.
  • Looge sellest labürindi alusele, saate ühendada selle vaibaga tugeva liimiga ja õmmelda ka spetsiaalse kaarduva nõelaga.

Õpetage oma last mänguasju läbi labürindi, samuti mängima temaga ise, raskendades ülesannet, asetades ohtlikud loomad labürindi tagaosas. Et kogu pere saaks mängida, tee see kogu ruumi suuruseks. Te võite abi küsida abikaasalt!

Kingitus Moidodyrilt

Väikeste jalgade jaoks on võimalik luua "õrn" vaip.

Hajumise alusele saab õmmelda erinevaid käsnasid, pesupadjaid, paralli riideid. Kõik see on igas perenaine.

Teie kingitusest saab sinu lapsele ja tema väikestele külalistele oma lemmikmängude koht!

Mererannast kivi

Kui õmbleja ei ole sinu kõige andekam ja ei ole palju aega, ei ole see põhjus ostetud ortopeedilise mati jaoks. Kõige sagedamini jäljendavad nad umbrohtu või veerisid, kuid looduslike kividega kõndimine on palju meeldivam, eks?

  • Sa pead väga tiheda aluse, kuid vaip ei tööta, sest päikesekiirus neelab liimi ja veerised ei hoia hästi. Ideaalne valik - kummist matt sportimiseks.
  • Lihtsalt kleepige sellele palju erinevaid suurusega veerisid ja kingitus lapsele on valmis!

Tähelepanu: kive saab kasutada ainult tasasel, siledal ja täiesti ohutul.

Hõlmab last

Kas teil on beebitoidust, piimast ja limonaadist palju kaane? Ära kiirusta neid ära visata!

  • Tihe alus on parem polüuretaan, kleepida erineva läbimõõduga katte erinevas järjestuses. Võite neid õmmelda.
  • Vanemate laste jaoks saab korgid pöörata tagurpidi teravate servadega, väikelastele - tagurpidi.

Seda mati võib õigustatult nimetada ortopeediliseks, jalutuskäik on suurepärane jalgade massaaž.

Nupud ja helmed

Noorematele lastele, kes on hakanud ise käima, on massaaž eriti kasulik, kuid see peab olema ettevaatlik. Seetõttu kasutame täitmiseks kõige väiksemaid objekte: nuppe, suuri ja väikseid, helmed, välk, kõike, see tähendab mis tahes õmbleja arsenalis.

Tähelepanu! Väikesed osad peavad olema pinna külge hästi õmmeldud, et pruunid ei saaks neid ära rebida ja neelata. Laske neil mängida ainult teie järelevalve all!

Aita vanad lokirullid

Igal kodus emal on ilmselt vanad juukselinkid, õmmeldakse need paksuks kangaks ja sul on suurepärane jalgade massager.

  • Pehme vahtkummist.
  • Tahke ja sile plast.
  • Õõnes sees ja ribitud pinnaga.
  • Metallik.

Sellise vaiba kõndimine vähendab jalgade väsimust.

Patchwork tekk

  • Selle valiku aluseks on vana patchwork.
  • Laos on erineva tekstuuriga kangad: tihe teksad, pehme fliis, soonikkoes.
  • Lõika välja need kangad, mis on võrdsed tekkide ruududega ja õmble neid.
  • Selline kingitus on suurepärane koht mängimiseks isegi neile lastele, kes veel ei oska kõndida.

Maagilised nõelad

Vanematele lastele on võimalik luua eri puidust pulgadelt vaipa. See võib olla karamelli- või jäätisepulgad, Jaapani toidupulgad ja isegi väikesed kuubikud. Liimige need põhjaga, veenduge, et pind on sile ja ei jäta lõhesid, ja parem on lakida kõik puitelemendid.

Lõpuks jagame veel ühe idee: kasutage kõiki ülalkirjeldatud meetodeid eraldi ruutude loomiseks, laske raudteel, sissekannetel, juukselangetitel ja käsnadel teie vaipale, beebi rõõmustab!

Ja mida veel saate ortopeedilist mati luua? Või on see veel parem osta?

Laadige alla kontrollnimekiri "Kuidas parandada lapse puutumatust 1-3 aastat vana"

Juba õnnestus proovida kõiki apteegi ime tooteid, mis lubavad muuta teie lapse sageli haigestuvast tervislikust tervislikust haigusest, kuid kõik mõteteta? Laadige alla kontrollnimekiri ja uurige, kuidas ema juures korralikult tegutseda järgmisel "tatt" ja nohu!

Kommenteerimiseks peate

Laadige alla kontrollnimekiri "Kuidas parandada lapse puutumatust 1-3 aastat vana"

Juba õnnestus proovida kõiki apteegi ime tooteid, mis lubavad muuta teie lapse sageli haigestuvast tervislikust tervislikust haigusest, kuid kõik mõteteta? Laadige alla kontrollnimekiri ja uurige, kuidas ema juures korralikult tegutseda järgmisel "tatt" ja nohu!

Privaatsuspoliitika

Viline.tv (VilainTv OÜ OGRN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001) saidi haldamine austab ja vastab Venemaa Föderatsiooni seadustele. Samuti austame teie õigusi ja austame konfidentsiaalse teabe konfidentsiaalse teabe edastamist ja säilitamist.

Palume teie isikuandmetel anda tagasisidet, et pakkuda teavet või teenuseid, vastata saidi tugiteenuse taotlustele, korraldada konkursse ja muid tutvustusi, korraldada uuringuid teenuste kvaliteedi parandamiseks.

Isikuandmed on isikuandmetega seotud teave, st potentsiaalne ostja. Eelkõige on see viimane ja eesnimi, sünniaeg, kontaktandmed (telefon, e-post) ja muud andmed, mis on omistatud 27. juuli 2006. aasta föderaalseadusega nr 152-ФЗ „Isikuandmetest” (edaspidi „seadus”) kategooriasse isikuandmeid.

Kui olete oma kontaktandmed saidile paigutanud, nõustusite automaatselt järgmiste toimingutega (toimingutega) isikuandmetega: kogumine ja säilitamine, säilitamine, ajakohastamine (uuendamine, muutmine), kasutamine, hävitamine, jätmine, ülekandmine kohtu taotlusel t. h) kolmandatele isikutele, kooskõlas isikuandmete kaitsega volitamata juurdepääsu eest.

Nimetatud nõusolek kehtib määramata ajaks alates andmete esitamise hetkest ja saab Teid tagasi võtta, esitades saidi administratsioonile taotluse, näidates Art. Isikuandmete seaduse 14.

Isikuandmete töötlemiseks nõusoleku tagasivõtmine võib toimuda, saates vastava tellimuse lihtsa kirjaliku vormi e-posti aadressile (e-post) [email protected]

Isikuandmete töötlemise nõusoleku tühistamise korral võtame endale kohustuse kustutada teie isikuandmed hiljemalt 3 tööpäeva jooksul.

Vaibad lamejalgse vältimiseks teevad seda ise

Lugemisaeg: 5 minutit

Täna on noorema põlvkonna terviseprobleem eriti terav. "Lamedate jalgade" diagnoos on üsna tavaline, kuid ei rippu otseteed enne tähtaega. Kuni 5-6-aastastele on lapse jalamil nn "lamejalgne" kontuur, mistõttu suudab juba varases eas probleeme kogeda ainult kogenud ortopeediline pedoloog. Sellegipoolest ei häiri keegi harrastus- ja ennetustegevust, et vältida tulevikus probleeme.

Mis on ohtlikud lamedad jalad?

See jalgade deformatsioon mõjutab negatiivselt lapse heaolu, tal võib tekkida ebamugavustunne pika jalutuskäigu, jooksmise ajal, kuna jalgade vedru- ja summutamisfunktsioonid on häiritud.

Lamejalgse esinemise tõttu võib laps kaebada peavalu, väsimuse pärast.

Lamejalgse vältimine lastel

Lamejalgse vältimine hõlmab esmajärjekorras kvaliteedi kandmist, korrigeerib kõikjal kingad (vastavalt suurusele, looduslikest materjalidest, kõrge seljaga, madalad kontsad, merikeel on elastne ja mitte liiga õhuke), samuti jalgade lihaste-sidemete tugevdamine. jala ja jala lihaste toon ja tugevus.

Mingil juhul ei saa kanda kellegi kingi. Laste jalg kiiresti "koopiad" teiste inimeste defektid, kohaneb "vana kapten".

Ortopeedilisi sisetallaid ise ei soovitata osta. Siin saab haiget teha, mitte aidata. Eelkooliealised lapsed, kes kannavad "valesid" sisetallaid, võivad areneda jalgade sidemete atroofiast.

Paljud inimesed usuvad ekslikult, et olukorda saab parandada jalgade maksimaalse laadimisega igasuguste füüsiliste harjutustega. Ärge seda üle pingutage! Kõik, mis on seotud jalgade koormusega lamedate jalgade puhul, tuleb hoolikalt mõõta. Kui tasapind on kasulik ujuda, ei ole jalad sellisel juhul ülekoormatud, kuid harjuvad piisavalt.

DIY massaažikatted

Iga ema, kes hoolitseb oma lapse tervise eest, on võimeline oma kätega massaažipadjaid tegema. Laps ärkas üles - ta jooksis mööda tervise teed mööda vannituba - ta koputas jalgu küünarnukile. Seal on vaba minut - kõndis mööda veeris, hummockis ja igasuguseid vaibale õmmeldud asju. Seda ei ole raske teha mitu korda päevas, absoluutselt sa ei pea kedagi sundima, piisab, kui pakkuda mänguvormis üle sood, minna Yagasse, minna kohvikusse lõunaks jms.

Kuidas teha massaažimatt lamejalgse vältimiseks?

Esimene ja kõige olulisem reegel - matt peab olema ohutu. Miski, mida saab purustada, purustada ja vigastada. Midagi, mis võib põhjustada allergilist reaktsiooni ja valu.

1. Korgimatt

Põhimõtteliselt on mugav kasutada kitsast vaipa. Liiklusummikutes tuleb augud eelnevalt läbida ja seejärel õmblema need alusele, kasutades kestvaid niite või kalapüügiliini.

Soovi korral saate korgid sorteerida värvi järgi ja joonistada pildi vastavalt eelnevalt tehtud musterile. Kui kasutate piisavalt tugevat püügiliini, ei saa korgist alusele õmmelda, vaid lihtsalt üksteise külge kinnitada. Muide, töötlemiseks (pesemiseks) ei ole selline vaip raske. See valik sobib lasteaedadele, kus on vaja rangelt järgida sanitaarnorme ja -eeskirju.

Kui nõelaga segamine ei ole teie jaoks mõeldud, kasutage korgiga liimimiseks vedelaid naelu. Ärge jätke liiklusummikute vahel suuri tühikuid - lapsele on valus samm.

2. Teraviljaga ladybugs

Vähem levinud variant - erinevate täiteainetega kotid: väikesed veeris, oad, herned, riis, tatar jne. Kui ilus on toote valmistamine - siin keegi on teravnenud käepidemeid). Kui kõik tüübi pealt on õmmeldud, on võimalik seda pesta, peamine asi ei ole liialdada seda temperatuuriga, vastasel juhul saame massaaži asemel putru-Malasha!

3. Massaaž nööpide pesa

Kindlasti on igas majas mahajäetud nupud. Õmble need alusele - siin on valmis kätega massaažipadi.

4. Pebble mat

Kasutades vedelaid küüne või mõnda muud "tugevat" liimi, saate teha massaažimattide sujuvate kivide jalgadele. Kõndimine on rõõm. Selline vaip võib vannitoas või koridoris üsna "registreeruda", sest see on ka ilus.

5. Kastanimassi matt

Keskkonnasäästlik, praktiline tasuta kastanipadi aitab masseerida beebi jalgu.

6. Jäätmetest valmistatud massaažimatt

Vannitoa pehmed katted võivad saada suurepäraseks aluseks massaaživaipile - see peseb kergesti, kuivab kiiresti. Ainus hoiatus - see on parem mitte "osi" õmmelda ja kleepida. Siledad puidust pulgad, pliiatsid, vanad viltpeatsid, küürivad käsnad - kõik võib olla kasulik. Kui kasutate klaasi nagu fotol, siis peate veenduma, et kiibid puuduvad, muidu saab laps vigastada. Puidust toorikud ei tohiks killustiku eemaldamiseks olla purustatud.

Alusele saab õmblusi jälgi õmmelda. Iga paar on erinev materjal. Parem on vaheldumisi vaheldumisi sile, karm. Nii on lapse jalgal võimalus „pausida”.

Lisaks on aluseks teksad või muu tihe kangas.

Jälgige alati õmmeldud elementide tugevust ja ärge jätke lapset järelevalveta. Katkestamine, ühe lõngaga rippuva nupu mängimine ja suhu lohistamine ei võta palju aega, kuid lisab probleeme.

Kui detailid on õmmeldud eraldi väikesteks fragmentideks, on mugav matt torusse väänatud või lahti võtta.

Kuidas õpetada oma last kõndima massaažimattil

  • Ärge hirmutage last, asetades koheselt süljele. Lase tal puudutada oma käsi, kõndida sokkides ja siis, kui ta natuke ära kasutab, võite kõndida paljajalu edasi-tagasi mööda „terviserada”.
  • Vahetult pärast magamist ärge pange unine beebi „piinamisriba”, las ta ta natuke tunda, ta mõistab, kus ta on ja mida ta temalt tahab.
  • Ärge nõudke klassidelt, kui laps on „väljas”, sellise kehalise kasvatuse eelised, mis on pisarasse vajunud, on ilmselgelt vähem kui kahju. Parem on proovida väikseid nippe, näiteks: “Kujutlege, et...”, see ilmub vajalikule motivatsioonile ja saavutatavale eesmärgile.
  • Ärge "ostke" klasse, vahetage neid "Te jalutate mööda teed ja ma luban sul vaadata koomiksit."

Hoolitse enda ja oma laste eest. Lase käsitsi valmistatud massaažimatt osa teie lapse paljajalu elust. Õnnista teid! Kui teil on kogemusi sarnase toote loomisel, rääkige sellest meile oma kommentaarides.

Lastele mõeldud massaažimatt ei paranda ainult lapse tervist, vaid on ka huvitav lisavarustus mängudele. Sellise elemendi abil kujuneb laps täielikult välja ja selle muutmine on lihtsam kui kunagi varem. Lugege meie artiklit ja saate aru, et see on tõesti lihtne.

Kuidas see välja näeb

Massaažiplaat näeb tavaliselt välja nagu väljaulatuvate osadega pind. Kauplustes on selline matt kõige enam kummist pimplesiga. Nende samade vistrikeste kõrgus on erinev: see muudab tunde matil kõndimisel.

Odavatest mudelitest paistavad silma need, mille pinnal pimples kasutatakse liimi või muu meetodi abil. Neid iseloomustab jäikus ja ebakindlus.

Kasu

Ärge unustage lapse tervist: isegi kui kõik on hea, peaks selline vaip olema kodus hea tervise säilitamise vältimiseks. Lõppude lõpuks, kõik teavad, et jalal on inimesel mitmeid punkte, mis mõjutavad regulaarselt mitte ainult tervist, vaid isegi ravivad mitmeid haigusi.

Niisiis annab sellise massaažiseadme õppetund mitmeid positiivseid punkte:

  • Suu nõuetekohane moodustumine lapsel;
  • Lamejalgse vältimine ja ravi;
  • Vereringe parandamine;
  • Ainevahetuse normaliseerumine väikese inimese kehas;
  • Vestibulaarse aparatuuri arendamine;
  • Suurenenud immuunsus;
  • Normaliseerib lapse vaimse protsessi;
  • Närvide eemaldamine;
  • Lõõgastumine

Iidsetest aegadest alates käisid inimesed paljajalu niidetud rohul ja teraviljal - see tugevdas mitte ainult tervist, vaid ka immuunsüsteemi. Nüüd on alternatiiviks sellisele võimlemisele jalgade massaaž abivahendite abil, eriti selline massaažimatt.

Selliseid massaažikate on palju. Valige mõned neist.

Teoreetiliselt võib massaažiseadme disaini varieerida:

Enamikul juhtudel on kujundus ruut või ristkülikukujuline. Lisatarvikut saab teha suureks, mis võimaldab teha suure osa mänguruumist. Seega saavad poisid töötada ilma inimeste arvu piiranguteta.

Muidugi on väike massaažitarvik kiirem ja lihtsam teha. Siiski ei tohiks unustada, et sellisel “saarel” on lapsele harjutusi ebamugav. Parem on väikese või keskmise suurusega vaip.

  • Vastupidav, jäme kangas, see on üsna sobiv teksad:
  • Vajalik tekk või tekk, vana vaip;
  • Kummi;
  • Laminaatpõrandad.

Õmblusvahendid

  • Väike: nupud, helmed.
  • Keskmine: pudelikorgid, pliiatsid, lokirullid.
  • Suured: pesumasinad, kraanikausid, mis on ette nähtud avade jaoks, seadmetele mõeldud salvrätikud.

Kirjed, mida saab liimida

  • Puidust elemendid: pliiatsid, baarid.
  • Koored: pähklitest või sarapuupähklitest.
  • Kivid: veerised või muud sama ilusad isendid.
  • Suured terad.
  • Lauamängude kiibid.

Olemas on ka omatehtud vaibad ja õmmeldud elemendid. Näiteks on väga populaarsed õmmeldud kottidega massaažimudelid, kus on erinevaid täiteaineid: koorikud, terad, liiv ja muud elemendid, mis on lapsele huvitavad.

Tactile mudelid

Seda võimalust täiendavad sellised elemendid nagu Velcro, tõmblukud või riidetükid.

Arengumudelid

Selliste toodete erinevus seisneb selles, et alusele on õmmeldud erinevaid numbrilisi või tähestikulisi elemente. Õppematerjalina võib sageli leida geomeetrilisi kujundeid.

Kuidas teha

Vaatame mõningaid näiteid selle kohta, kuidas saate oma käega lastele lihtsat atribuuti teha.

Nuppudega

  • Materjalid, mida vajame selle toote leiutamiseks, on nööbid, nõelaga niit ja kangas ise, mis on meie alus. Kangast saab kasutada mis tahes, kuid ainult tihe.

Valmistage ette kaks materjali. Üks neist on nuppude õmblemiseks. Alternatiivsed suured nupud väikese, sileda ja kergendusega üksteisest kaugemal. Soovitatav on kasutada tugevaid niite, et nuppude pesemisel ei lenduks.

Pärast materjali esimese osa valmistamist õmble teine ​​osa külgedele. Nurgad tuleb töödelda, kasutada teise materjali serva - nii et see on ilusam. Nüüd saad kasutada vaipa.

Ortopeediline

See vaipkategooria on mitmekesine, kaaluge mõningaid võimalusi, mida saate oma kätega teha.

Tootmismeetod:

  • Võtke tahke aine: teksad või voodipesu. Õmble sellest välja mõned kangast taskud - nende arv sõltub meie massaažiseadme suurusest.
  • Kaunistage käsitöö mitmesuguste merenduslikes rakendustes.
  • Täitke need mitmesuguste teraviljadega, jättes veidi ruumi.
  • Nüüd peavad nad õmblema. Täiteaine vahetamiseks on võimalik tõmmata tõmblukke või teha kleeplindi abil sulgemisfragment.
  • Ühendage kotid lindiga või lapiga.

Raudtee

See lastele mõeldud massaaži atribuudi versioon ei muutu mitte ainult ennetus- ja raviväljaks, vaid ka teie poisi lemmikuks möödujaks. Lõppude lõpuks saab siin raudtees piisavalt mängida. Tootmismeetod:

  • Õmble valitud materjalist lõigatud ruudukujulised elemendid.
  • Iga saadud elemendi kohta õmble 10 rezinochekit. Sel juhul sobib need kummist ribadeks lokideks ja silikooniks. Nad peavad olema üksteise kohal.
  • Nüüd tuleb teil ühe mänguvälja tegemiseks kanda kõik suure vaiba komponendid.
  • Ja viimane etapp: lisada pliiatsid või torud jookide valmistamiseks kummist ribadesse - teie raudtee on valmis.

Kividest

Tootmismeetod:

  • Võta kindel asi - see on meie alus. Parim kummist valik.
  • Püsi see veeris, mis peaks olema beebi jalgadele erinev.
  • Ortopeediline matt valmis.

Kuulus arst Komarovsky, nagu paljud teised spetsialistid, soovitab lastel paljajalu jalutada sagedamini, see päästab nad lamedatest jalgadest, kosolapiya ja muudest ortopeedilistest probleemidest. Aga kui sul ei ole dachat ja te ei lase paljajalu mitmepereelamu koju, siis on olemas väljapääs - massaažimatt. Kas olete näinud, kui palju nad maksavad laste kauplustes? Me jah, ja seetõttu otsustasime luua sellise sõltumatu, eriti kuna seda saab teha improviseeritud vahenditest.

Mida me vajame?

  1. Aluse jaoks on kasulik paks kangas, see võib olla teksad või voodipesu, mis on volditud mitmeks kihiks. Ka baasi jaoks on võimalik kasutada rant- või sporditegevuseks mõeldud vaipkattega või polüuretaanmatt.
  2. Teine - puuvillane või sünteetiline winterizer on vajalik, kui aluse jaoks ei ole väga tihedat kangast.
  3. Täidis - nupud, veeris, korgid, mida veel? Ütle sulle järgmine.
  4. Käsitööriistad, paelad, klambrid, heledad dekoratsioonid, muud dekoratiivsed elemendid.

10 ideed massaažimatri loomiseks

Paljajalu liivas

Kui kena on paljajalu liival käia ja kui kasulik lastele! Meie matt võib imiteerida liiva, samuti on tore seda kõndida.

  • Õmble kangast tiheda materjali kott, kaunistage seda meres kasutatavate rakenduste või mustritega.
  • Täitke kott riisi, hirsi või tatariga, jättes natuke vaba ruumi.
  • Õmble kott õrnalt, veenduge, et puit ei satuks õmblustest.Kottide arv sõltub tulevase vaiba suurusest, sa saad neid kokku paelad või kangast lõigata.

Sellise vaiba kõndimine lõõgastab jalgu ja rahustab teie last.

Rööpad, liiprite liiprid

Poisid hindavad eriti sellist vaipa, sest nad armastavad ronge ja raudteed nii palju mängida. “Rails”, mida saate ise luua, ei ole mitte ainult massaaživahend, vaid ka mängude lemmik teema.

  • Lisaks ülaltoodule on mugav kasutada ka vanu pliiatsid, viltpead ja isegi kokteilitorud.
  • Et alustada, õmble paar kangast ruutu, iga üksteisest võrdse vahemaa tagant, te peate üksteisest üksteisest õmblema 10 või väiksema kummipaelaga. See võib olla silikoonkummi või tavalise karvaga.
  • Õmble ruudud kokku, et teha üks suur „raudtee” ja sisestada kummi vahele pliiatsid, rööpad on valmis!

Märkus: Kummiriba ja kummiriba vaheline kaugus peab olema väiksem kui pliiatsipikkus umbes poolteist kuni kaks sentimeetrit.

"Rööbastel" kõndimine - aitab hästi lamedate jalgadega.

Köie labürindi

Lapsed armastavad "tangled" esemeid nii palju, lase neil mängida tõelist labürint, mis on ka massaažimatt.

  • Sellise vaiba aluseks peaks olema väga tihe, näiteks vana vaip.
  • Sa pead väga paks köis, parem kui trossi tüüp. Siduge sellele palju sõlme.
  • Looge sellest labürindi alusele, saate ühendada selle vaibaga tugeva liimiga ja õmmelda ka spetsiaalse kaarduva nõelaga.

Õpetage oma last mänguasju läbi labürindi, samuti mängima temaga ise, raskendades ülesannet, asetades ohtlikud loomad labürindi tagaosas. Et kogu pere saaks mängida, tee see kogu ruumi suuruseks. Te võite abi küsida abikaasalt!

Kingitus Moidodyrilt

Väikeste jalgade jaoks on võimalik luua "õrn" vaip.

Hajumise alusele saab õmmelda erinevaid käsnasid, pesupadjaid, paralli riideid. Kõik see on igas perenaine.

Teie kingitusest saab sinu lapsele ja tema väikestele külalistele oma lemmikmängude koht!

Mererannast kivi

Kui õmbleja ei ole sinu kõige andekam ja ei ole palju aega, ei ole see põhjus ostetud ortopeedilise mati jaoks. Kõige sagedamini jäljendavad nad umbrohtu või veerisid, kuid looduslike kividega kõndimine on palju meeldivam, eks?

  • Sa pead väga tiheda aluse, kuid vaip ei tööta, sest päikesekiirus neelab liimi ja veerised ei hoia hästi. Ideaalne valik - kummist matt sportimiseks.
  • Lihtsalt kleepige sellele palju erinevaid suurusega veerisid ja kingitus lapsele on valmis!

Tähelepanu: kive saab kasutada ainult tasasel, siledal ja täiesti ohutul.

Hõlmab last

Kas teil on beebitoidust, piimast ja limonaadist palju kaane? Ära kiirusta neid ära visata!

  • Tihe alus on parem polüuretaan, kleepida erineva läbimõõduga katte erinevas järjestuses. Võite neid õmmelda.
  • Vanemate laste jaoks saab korgid pöörata tagurpidi teravate servadega, väikelastele - tagurpidi.

Seda mati võib õigustatult nimetada ortopeediliseks, jalutuskäik on suurepärane jalgade massaaž.

Nupud ja helmed

Noorematele lastele, kes on hakanud ise käima, on massaaž eriti kasulik, kuid see peab olema ettevaatlik. Seetõttu kasutame täitmiseks kõige väiksemaid objekte: nuppe, suuri ja väikseid, helmed, välk, kõike, see tähendab mis tahes õmbleja arsenalis.

Tähelepanu! Väikesed osad peavad olema pinna külge hästi õmmeldud, et pruunid ei saaks neid ära rebida ja neelata. Laske neil mängida ainult teie järelevalve all!

Aita vanad lokirullid

Igal kodus emal on ilmselt vanad juukselinkid, õmmeldakse need paksuks kangaks ja sul on suurepärane jalgade massager.

  • Pehme vahtkummist.
  • Tahke ja sile plast.
  • Õõnes sees ja ribitud pinnaga.
  • Metallik.

Sellise vaiba kõndimine vähendab jalgade väsimust.

Patchwork tekk

  • Selle valiku aluseks on vana patchwork.
  • Laos on erineva tekstuuriga kangad: tihe teksad, pehme fliis, soonikkoes.
  • Lõika välja need kangad, mis on võrdsed tekkide ruududega ja õmble neid.
  • Selline kingitus on suurepärane koht mängimiseks isegi neile lastele, kes veel ei oska kõndida.

Maagilised nõelad

Vanematele lastele on võimalik luua eri puidust pulgadelt vaipa. See võib olla karamelli- või jäätisepulgad, Jaapani toidupulgad ja isegi väikesed kuubikud. Liimige need põhjaga, veenduge, et pind on sile ja ei jäta lõhesid, ja parem on lakida kõik puitelemendid.

Lõpuks jagame veel ühe idee: kasutage kõiki ülalkirjeldatud meetodeid eraldi ruutude loomiseks, laske raudteel, sissekannetel, juukselangetitel ja käsnadel teie vaipale, beebi rõõmustab!

Ja mida veel saate ortopeedilist mati luua? Või on see veel parem osta?

Laadige alla kontrollnimekiri "Kuidas parandada 1–3-aastase lapse puutumatust"

Juba õnnestus proovida kõiki apteegi ime tooteid, mis lubavad muuta teie lapse sageli haigestuvast tervislikust tervislikust haigusest, kuid kõik mõteteta? Laadige alla kontrollnimekiri ja uurige, kuidas ema juures korralikult tegutseda järgmisel "tatt" ja nohu!

Kommenteerimiseks peate

Laadige alla kontrollnimekiri "Kuidas parandada 1–3-aastase lapse puutumatust"

Juba õnnestus proovida kõiki apteegi ime tooteid, mis lubavad muuta teie lapse sageli haigestuvast tervislikust tervislikust haigusest, kuid kõik mõteteta? Laadige alla kontrollnimekiri ja uurige, kuidas ema juures korralikult tegutseda järgmisel "tatt" ja nohu!

Viline.tv (VilainTv OÜ OGRN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001) saidi haldamine austab ja vastab Venemaa Föderatsiooni seadustele. Samuti austame teie õigusi ja austame konfidentsiaalse teabe konfidentsiaalse teabe edastamist ja säilitamist.

Palume teie isikuandmetel anda tagasisidet, et pakkuda teavet või teenuseid, vastata saidi tugiteenuse taotlustele, korraldada konkursse ja muid tutvustusi, korraldada uuringuid teenuste kvaliteedi parandamiseks.

Isikuandmed on isikuandmetega seotud teave, st potentsiaalne ostja. Eelkõige on see viimane ja eesnimi, sünniaeg, kontaktandmed (telefon, e-post) ja muud andmed, mis on omistatud 27. juuli 2006. aasta föderaalseadusega nr 152-ФЗ „Isikuandmetest” (edaspidi „seadus”) kategooriasse isikuandmeid.

Kui olete oma kontaktandmed saidile paigutanud, nõustusite automaatselt järgmiste toimingutega (toimingutega) isikuandmetega: kogumine ja säilitamine, säilitamine, ajakohastamine (uuendamine, muutmine), kasutamine, hävitamine, jätmine, ülekandmine kohtu taotlusel t. h) kolmandatele isikutele, kooskõlas isikuandmete kaitsega volitamata juurdepääsu eest.

Nimetatud nõusolek kehtib määramata ajaks alates andmete esitamise hetkest ja saab Teid tagasi võtta, esitades saidi administratsioonile taotluse, näidates Art. Isikuandmete seaduse 14.

Isikuandmete töötlemiseks nõusoleku tagasivõtmine võib toimuda, saates vastava tellimuse lihtsa kirjalikus vormis e-posti aadressile [email protected]

Isikuandmete töötlemise nõusoleku tühistamise korral võtame endale kohustuse kustutada teie isikuandmed hiljemalt 3 tööpäeva jooksul.

Praegu seisavad vanemad tõenäolisemalt silmitsi sellise probleemiga nagu lapsed. Sellisel juhul soovitavad arstid osta lastele ortopeedilisi kingi, samuti regulaarset suu massaaži. Täna vaatame, kuidas valmistada lastele mõeldud massaaži (ortopeediline) mattide erinevaid versioone.

Massaaži (ortopeediline) mattide kohta lastele

Massaažimatt - suurepärane vahend lapse jalgade ennetamiseks ja raviks. Lisaks sellele saab selle klassi muuta põnevaks mänguks, mis kindlasti iga lapsele meeldib.

Vähesed inimesed teavad, et lisaks lamedate jalgade ravile võib jalamassaažil olla positiivne mõju kõikidele elunditele tervikuna. Massaažimatri heterogeensete elementide tõttu stimuleeritakse jalgade närvilõike.

Traditsiooniliselt võib jala jagada mitmeks osaks, millest igaüks vastutab konkreetse organi eest. Ortopeedilise mati prognoosid stimuleerivad neid alasid.

Väljaulatuvad osad on samuti võimelised stimuleerima lapse immuunsüsteemi ja aju aktiivsust. Jalgade läheduses on ka hea meeleolu eest vastutav segment, mistõttu võib vaiba okupatsioon stimuleerida ka lapse hea tuju.

Jalal paiknevad närvilõpmed on seotud mõningate aju osadega, mis stimuleerimisel arenevad lapsi kiiremini.

Lastel aitab selline toode eelkõige jalgade õige kaare kujundada, nooremas eas on luud kergemini korrigeerida. Kasulik ortopeediline matt ja lapsed, kellel on ritsid, samuti skolioosi ennetamine, mida on vanemate lastega palju raskem ravida. Harjutused sellisel vaibal on kasulikud ka täiskasvanutele - vereringet stimuleeritakse ja keha tervikuna on toonitud, nii et veenilaiendid võivad olla ära hoitud ja väsimust saab leevendada.

Ortopeedilised põrandamattid, mida müüakse kauplustes, on natuke lühikesed ja selleks, et laps saaks sellist teed mööda sõita, peate ostma mitu ja korrake need ühes reas. Massaažimatt on lihtne teha oma kätega - sa lihtsalt ühendad kujutlusvõime.

Tootmist ise saab muuta lõbusaks mänguks, lisaks päästab ema tarbetute kulutuste eest.

Mõned fotod

Kivid (kivi)

Reeglina jooksevad lapsed rõõmuga mööda lamedate kruusateed. Sellise toote valmistamine on väga lihtne. Meil on vaja:

  • tükk vaip (parem kummist alusel) - sa määrad ise suuruse, kuid oleks parem, kui laps saaks selle läbi paar sammu astuda;
  • lamedad veerised - seda võib koguda veehoidla kaldal või osta disainerite lillepoest või lemmiklooma poest;
  • liim - sobib kõige paremini kivi kleepimiseks "vedelad küüned" sobivad.

Pebble massaažimatt

Kivid tuleb pesta ja põhjalikult kuivatada. Seejärel suruge valmis alusele liim ja asetage sellele kivid, surudes seda põhjalikult. Jääb liimi kuivamiseni.

Plastpudelite korkide toode

Tihti me ei kõhkle visata kaanega plastpudelid välja ja need on ideaalsed ka massaaži jaoks.

Nii et ortopeedilise matriitsi järgmise versiooni jaoks on meil vaja:

  • plastpudelite korgid (kogus ja värv teie äranägemisel);
  • vaiba või paksu kanga alusel;
  • vöö ja paks lõng või püügiliin.

Vaip on plastikust kaanest

Kaaned kinnitatakse alusele nuppude alusel. Selleks peame kaane suletud osas tegema kaks auku - me soojendame aasa otsa ja see läbib kergesti läbi plastiku. Õmble korgid suletud küljega alusele. Kui soovite need pildi vormis panna, siis kõigepealt valmistage rakendus ette, et pilt oleks puhas. Niipea kui viimane kate on õmmeldud, on veesõiduk kasutusvalmis.

Nuppude variant

Ortopeediline nööpnupp on lihtne teha, kuid see võtab rohkem aega. Erinevate suuruste ja paksustega nupud sobivad kõige paremini. Te võite võtta mis tahes värve, kuid heledad meelitavad kiiresti lapse tähelepanu. Tema jaoks ei ole mitte ainult huvitav kõndida sellisel vaibal, vaid ka teda puudutada.

Nööri massaažimatt

Tootmiseks on vaja:

  • paks alus;
  • nupud - summa sõltub vaiba suurusest ja nuppude õmblemise täpsusest;
  • nõel ja niit.

Kui olete kujundanud mustri nuppude kujul, siis rakendage tulevikus muster pliiatsiga või pliiatsi ette. Nuppe saab õmmelda oma äranägemise järgi, kuid parem on õmmelda alguses suured ja väikesed, mis ümbritsevad neid.

Mitmed teraviljad

Sellise vaiba valmistamiseks vajame:

  • looduslikust ristkülikukujulisest kangast (parimad värvid) lõigatud;
  • teravili - oad, herned jne;
  • nõelad ja niit.

Massaaž teravilja

Me õmbleme kangast nii, et meil on mitu sektsiooni. Nendes osakondades täidame teravilja ja õmmeldakse kontuuri nii, et täiteaine ei saaks piisavalt magada. Parem on võtta mitut liiki teravilja. Sellise vaiba jaoks on vaja ka ühte ja eelistatavalt kahte kaant.

Kombineeritud massaažikatted

Massaažikatted, millel on mitu komponenti, on raskem valmistada, kuid lapsed kipuvad neid rohkem armastama. Saate määratleda ise määratud osakondade suurus ja arv. Sellel rajal ei saa laps mitte ainult kõndida, vaid mängida ka lõbusaid mänge. Mõelge ühele võimalusele kombineeritud massaažiraja jaoks lastele.

Vajame järgmisi materjale:

  • kangas, eelistatavalt helge;
  • plastikust rõngad, paremad kui erineva suurusega;
  • Velcro kinnitusdetailide jaoks (müüakse meetri poolt mis tahes õmbluslaos);
  • mittevajalikud vanad pliiatsid;
  • teravili (teie äranägemisel - oad, herned, oder jne);
  • tükk polsterdatud polüestrist või vahtkummist;
  • nõel ja niit;
  • kriit, pliiats ja joonlaud.

Kõigepealt peate otsustama toote suuruse ja mitu ruutu. Samuti määratlete ise osakondade parameetrid.

Kombineeritud massaažimatt

Iga ruut on õmmeldud ühe printsiibi järgi - klappime kaks kangast üksteise poole ja õmmeldakse kolmest küljest, seejärel keerame ja hoolikalt sirutame saadud aluse nurgad. Seega teeme vajaliku arvu plokke.

Pärast seda saate edasi liikuda triibuliste massaažielementidega.

Pehme osakond

See on kõige lihtsam kirjutada. Võtame ühe ettevalmistatud ruutudest, asetame seal vahtkummi või sünteetilise talvistaja ja õmmeldakse neljas külg üles.

Oderitega osakonnad

Jagame baasi joonlaua ja pliiatsiga (kriit) 9–12 väikesesse ruutu. Järgmisena täitke see kolmandiku võrra, nii et see saab liikuda vabalt. Stitch mööda tõmmatud joont. Kui ruut on täielikult täidetud ja õmmeldud, pange risti jooned, püüdes täita täiteainet võimalikult ühtlaselt.

Pliiatsite osakond

Piirkond, kus pliiatsid paigutatakse, tuleb esmalt märkida. Me joonistame 1,5 cm ribad, õmbleme need kirjutusmasinal, jättes vaba serva, et saaksite pliiatsit panna. Siis õmmeldakse ruudu õmblemata osa.

Siis saate alustada õmblusnuppe, velcro, rõngaid ja helmesi. Kui kõik ruudud on valmis, tuleb need kokku õmmelda.

Kombineeritud vaip "Öine taevas". Video

Kuidas õmmelda ilus kombineeritud vaipa öise taeva kujul, vaata seda videot. See valik sobib lastele vanuses üle kahe aasta.

Soovitused kasutamiseks

Lapse õpetamine massaažimatti on parim mängus. Soovita oma last mängida. Hõbedane vaip tõmbab helbed tähelepanu. Esimesed klassid matil viiakse eelistatavalt läbi 4-7 minutit. Paku lapsele "jõe teisele küljele" minna või rääkida talle muinasjutt ja soovitada tema kontekstis, et te täidaksite vaiba ülesande.

Kasutamiseks on võimalik teha erinevaid harjutusi: vaikne kõndimine, jalgsi väljas ja sees, hüppamine.

Pakume teile mati harjutuste jaoks mitmeid võimalusi, need kõik tehakse lapse võimete alusel.

Käivitusasend: sirge tagasi, käed turvavööga.

  • rahulik kõndimine;
  • kõndimine väljastpoolt, siis jala siseküljel;
  • kõndides tagasi;
  • rullides kreenist varba;
  • sokkidel käimine;
  • kõndides kontsad.
  • rahulik kõndimine;
  • sokkidel käimine;
  • kõndides oma kontsaga, põlvitades;
  • seista ühel jalal;
  • hüppeid;
  • töötab

Pärast põhiharjutuste fikseerimist on võimalik teha keerulisemaid, hüpata tippees või ristlõike.

Me kaalusime mitmeid võimalusi massaažipadja tegemiseks lastele. Millist võimalust kasutada, otsustate. Teostamisel pidage meeles, et on olemas kahte tüüpi matid - raviks ja ennetamiseks. Profülaktikaks kasutatavad tooted on pehmemad. Liiga jäigaid valikuid ei tohiks ka teha - pidage meeles, et vaipa kõndimine ei tohiks põhjustada lapsele valu.