Iga naine tahab ilusalt ja raseduse ajal vaadata. Kontsad - üks viise õhuke ja atraktiivne. Aga kui naine kannab last, peaks ta muretsema mitte ainult selle pärast, kuidas teised teda tajuvad, vaid ka seda, kuidas tema kontsaga varvas võib mõjutada tema tervist. Proovime seda veidi natuke sorteerida.
Ausalt öeldes, kõrged kontsad, olenemata sellest, kas olete rase või mitte, kahjustavad endiselt tervist veidi. Fakt on see, et jalgsi kõndimisel muutub kogu keha tugipunkt, mis mõjutab negatiivselt jala ja pahkluu sidemeid. Lisaks suureneb ka selgroo koormus. Jalgade, vaagna ja nimmepiirkonna lihased on samuti pingelised.
Kõik need tegurid on peamised puudused kontsadesse raseduse ajal. Mõelgem kõigepealt lapse kandva naise käimisest. "Duck" kõndimine ei ole õige, kui kannad kannad. See näeb kohutavalt. Rääkimata sellest, et hiljem saad jalgade lihastele ja veresoonetele hull koormuse, suurendab veenilaiendite tekke oht. Järgmisena esineb jalgade turse, seljavalu ja gastrocnemius lihaste krambid.
Väärib märkimist, et on olemas ka juhtumeid, kus jalatsite jalatsimine lamedale pinnale on samuti vastunäidustatud. Sellises olukorras peate leidma õige tee - kandke jalanõusid - 3 - 5 cm. See peaks olema mugav. Loomulikult on aegu, kui „ilma kannata” ei saa loobuda. Seetõttu järgige sellistes olukordades neid reegleid:
Kõrged kontsad kasutavad raseduse ajal alumise jäseme kõõluste seisundit. Nad muutuvad nõrgaks. Suureneva surve all vasikatele ja jalgadele on oodatav ema valu. Võib-olla paistetus, veenilaiendid, lamejalg. Lisaks riskib naine kõrgetasemelisi kingi kasutades vigastusi.
Kallastel naistel kannab see mitte ainult kõndimist, vaid ka muutumist. Selle tulemusena läheb kõht tugevalt edasi, langeb. Emaka asend muutub. Asenduses on muutus, mida hiljem on raske normaalseks naasta. Sündinud lapse tervis ja mugavus on ohus. Sageli tekitavad raseduse ajal jalatsid enneaegset sünnitust ja keisrilõiget. Selline sünnitus põhjustab komplikatsioone. Rasedate naiste risk:
Emaja kõhuõõne koormus sõltub kreeni kõrgusest.
Kui jalad on kantud hilja raseduse ajal, sünnituse ja sünnituse ajal, võivad arstid otsustada keisrilõike.
Kandide kasutamise ajal raseduse ajal esinevad negatiivsed muutused keha erinevates osades, mis on peamiselt mõjutatud:
Kõrghoone kingad on ohtlik õrnale naisele ja tema sündimata lapsele. Sagedased vigastused kontsade kasutamisel on:
Selle põhjuseks on alumine jäsemete pidev surve. Võib olla ohtlik selgroo kahjustus. See selgroolülide nihkumine ja kumerus. Languse korral põhjustab jalgade ja vaagna lihaste tugev üleküllus emaka tooni suurenemist. See ähvardab platsentaarbarjääri, enneaegset sünnitust või raseduse katkemist.
Sõltumata sellest, kui kaua on oodatav ema, ei tohiks kasutada üle 5 cm kõrgust tõstmist. Siiski ei ole rasedate naiste mõned kontsad ohtlikud. Need on laiad ja vastupidavad kingad. Selle kõrgus ei tohi ületada viit sentimeetrit. Seda kanna saab kanda naise asendisse.
Ärge kandke kiilujaluseid. Nahk, millel on silmapaistmatu üleminek eesmisest tagant, muudab kingad ebastabiilseks. Naiste kingad, kes kannavad last, peaksid andma mugavuse ja kerguse. Eriti hilisematel perioodidel, kui keha koormus on maksimaalne. Madal töökindel kreen väldib jalgade turset ja pingeid. Valige pehme nahast kingad ja mugav disain. Madal ja lai kand.
Suurepärane valik tulevastele emadele algusperioodidel - spordijalatsid sidemetega.
Samal ajal ei ole ikka võimalik, et jalatsite pikaajaline kasutamine oleks võimalik. Aga lühike ja ainult esimese 1-3 kuu jooksul. Lisaks ei saa lamedate talladega kingad olla õige. Kontsad peavad olema madalad ja püsivad. Samuti tuleks eelistada hea hingavusega naturaalsest materjalist valmistatud kingi. Nina ja rihm peaks olema lai.
Kui tekivad ettenägematud asjaolud ja peate vaatama tähelepanuväärset, ärge muretsege. Ära eita ennast kandma saapad, millel on kontsad. Kuid pidage meeles olulisi nõuandeid.
Rasedate kõrged kontsad tuleks välja jätta. Kuna käte ja jalgade selgroolülid ja sidemed on oluliselt nõrgenenud. Isegi kui sa olid enne rasestumist naastude kandmisel professionaalne, võivad nad nüüd raseduse seisundile negatiivselt mõjutada. Selle tulemusena ilmnevad probleemid liigestega ja enneaegset sünnitust.
Suureneva kõhu tõttu liigub raskuskese üha enam edasi, nii et oodatav ema kallutab kõndides tahtmatult tahapoole. See mõjutab kõndimist: ei ole juhus, et rase naine on öelnud, et ta kõnnib nagu part, see tähendab vahetuses.
Aga see pole veel kõik. Sideme horisontaalsete muutuste, sealhulgas jalgade sidemete tõttu muutuvad nad lahti ja tõmbuvad struktuuris. See võib koos massi olulise suurenemisega kaasa tuua lamejalgse. Lisaks raseduse ajal suurendab koormust jalgade lihastele ja veresoonetele, suurendab veenilaiendite riski.
Tema raskuskese on juba nihkunud edasi, ja naine seisab oma kontsaga seisu korral olukorda raskemaks. Emaka asend muutub; selle tulemusena ei saa lootel olla õige püstiasend.
Tuleb meeles pidada, et kui te isegi enne rasedust kannate selliseid haigusi nagu lamedad jalad ja veenilaiendid, siis kõrgendades kõrged kontsad, ainult süvendate nende kulgu. Lisaks suureneb nihkumiste ja nikeldumiste oht, hakkate kiiremini rehvi; ilmuvad jala tursed, alaseljavalu ja vasika lihaskrambid.
See on veel üks äärmuslik. Jalatsite tegemine lamedal pinnal ei ole kõigi samade põhjuste tõttu võimalik: “lahtised” sidemed, kasvava lapse kaalutõus ja teie enda koormused, laevadele ja jalalihastele tekitavad koormused võivad põhjustada lamedad jalad ja veenilaiendid, krampide tekkimist.
Sellises olukorras soovitame teil kinni pidada „kuldsetest“ keskmistest kuluvatest jalatsitest, millel on madalad kontsad - 3-5 cm (nüüd on täiesti võimalik kanda samal ajal mugavaid ja moodsaid kingi). Lisaks sellele, kui veenilaiendid peavad olema sidestatud voodriga või kandma spetsiaalseid sukkpüksid; Ärge unustage, et raseduse ajal on vaja anda jalgadele mahalaadimine sagedamini ja mitte kaalusid tõsta.
Loomulikult tahab naine alati oma parima vaadata. Aga uskuge mind, kõrged kontsad koos pardi kõndimisega ei too kaasa soovitud efekti. Olge kannatlik vaid paar kuud ja saate oma tavaliste kingade juurde tagasi pöörduda.
Naine on alati naine. Isegi lapse kandmise ajal tahab ta olla ilus ja imetleda mehi. Ta püüab võimalikult palju hoolitseda enda eest, kanda päris kleidid ja elegantseid kingi. Siin teevad paljud vea, püüdes kõigepealt panna ilu ja ainult siis - tervishoid.
See on umbes kontsad. Õnnetusviisil, mis muudab tugevama soo kaotavad oma pead.
Aga kas kontsad on raseduse ajal ohutud? Mõelgem, kas kanda selliseid kingi naistele, kes on "asendis" või paremad kanda madalama kiilu kingi - lihtne ja praktiline.
Enne kui mõtlete küsimusele, kas rasedatel naistel on võimalik kanda kanda, pidage meeles, mida ortopeedilised arstid kõrged kontsad või kõrged platvormkingad ütlevad - olenemata sellest, kas naine ootab last või keegi, kes ei ole kavatseb omandada järeltulijad (või on pikalt sünnitanud). Ja nad ütlevad, et kingad, mille kandekõrgus on üle 6-7 cm, on sageli kahjulik.
Rasedate ajal kulgevad kontsad ei ole oodatavale emale parim valik. Tema kehas on protsesse, mis suurendavad ainult juuksepinkide ja muude toetavate osade, nagu kingad, saapad ja kingad, kahjulikke mõjusid, mis muudavad inimese (nagu me, naised arvavad) kustumatu mulje.
Miks ei saa raseduse ajal kanda kandma, seletada peaaegu iga muu eriala günekoloogi ja arsti: need kingad mõjutavad paljusid elundeid. Esiteks, nagu nad ütlevad, "peitub pinnal": muutused luu - ja lihaskonna süsteemis.
Hormonaalsete muutuste mõjul muutuvad sidemed ja liigesed elastsemaks, pehmenduvad. Hüppeliiges on tõsine stress - eriti hilisematel perioodidel, kui oodatava ema kaal suureneb oluliselt. Kolmanda trimestri ja naastud on kokkusobimatud nähtused. Liigne koormus põhjustab jala deformatsiooni ja suurendab erinevate vigastuste tõenäosust: nihked, nihked.
Paljud probleemid võivad tekkida nimmepiirkonnast: teisel trimestril ja kolmandal trimestril väsib selja taga, sest loote „tõmbab” kaalu enda peale. Raskuskese on juba suurte ja raskete emakate tõttu ümber paigutatud ning kreeni kaunistus lisab oma tööd kahe organismi „tööle”: liigesed ja seljalihased on sunnitud jääma pidevalt pingelisse seisundisse ja see suurendab vigastuste ja mitmesuguste murede, nagu lumbago rünnakute tõenäosust kui närvilõpmed on nihutatud ja kokkusurutud.
Neid argumente te ei veenda? Nimetagem siis mitu põhjust, mis võivad juba varases staadiumis ilmneda, ja teisel trimestril on enamikul tulevastel emadel aega sundida neid loobuma oma kreeni kingadest.
Jalatsite kandmine kontsadesse:
Jah, tagajärjed ei ole meeldivad, kui nõustute, pärast kõigi plusse ja miinuseid kaalumist. Aga võib-olla kõik kuulub raseduse perioodile, kui kõht on naise jaoks juba märgatav ja teistele nähtav? Ja esimestel nädalatel ei ole keelatud kanda kanda?
Kontserdid varase raseduse ajal tunduvad olevat esmapilgul kahjutu jalatsite variant. Jah, veel ei ole suurt kaalu, kuid on oht komistada, langeda ja kaotada laps. Rasedatel naistel on esimesel trimestril sageli järsk pearinglus, iiveldus ja vererõhu langus. Kujutlege, et su pea ketrus, "maapind läks jalgade alt välja," ja seal olid ka kontsad. Ja kui see juhtub talvel, kui on kogu jää? Üks vale käik - ja te võite kaotada sündimata lapse.
Esimest trimestrit peetakse üldiselt raseduse säilitamisel otsustavaks. Spontaanne abordi suurenenud risk. Sellepärast on kontseptsioonide tagasilükkamine õige otsus, isegi kui sa lihtsalt avastasid, et peate peagi emaks.
Pöörake tähelepanu: kutsudes tulevast ema loobuma kontsad, arstid ei ütle, et see keeldumine peaks olema täielik. Täieliku tasapinnaga jalatsid ei ole füsioloogilised, mistõttu jalad paisuvad ja loovad eeldused lamejalgade arenguks (võttes arvesse kasvavat kaalu). Seetõttu peab olema väike platvorm või väike pidev kand.
Kreeni kõrgus ei tohiks ületada 3-4 cm - see on tulevase ema jaoks parim valik
Optimaalne kreeni kõrgus raseduse ajal on 3-4 cm, kandekõrgus on 5-6 cm, peamine on see, et see peab olema hea, et luua hea toetus.
Kui lõppude lõpuks on teil raske kanda jalatsitest loobuda, kui te olete nii harjunud, et teie jalad on erineva mudeli jalatsites, on teil mõnevõrra ebamugav. Kontsad raseduse ajal - kuni kaua arstid peavad neid suhteliselt ohutuks? Võib-olla on see paar esimest nädalat, kui olete rahul.
Oluline on järgida järgmisi tingimusi:
Kui soovid hoida jalad tervena, ärge kannatage pärast sünnitust pöidla põhjas moodustunud „muhke”, jätkake lühikeste seelikute kandmist ja ärge mõtle ilmunud veenilaiusega võrgusilma ja ärge kunagi teadke, mis on vasika lihaste spasmid. beebi aeg. Te ei tohiks ennast ja last ohustada.
Rase naine on nii ilus - lõppude lõpuks on ta kõik muutunud, tema silmad säravad sügava sisemise valgusega. Noh, arv... mõtle hiljem. Teil on veel aega ennast korrastada ja oma ümbruses olevate inimeste seas splashi teha, kui lähete oma väikese tütre või pojaga oma lemmikkõrvale. Sa oled noorim, ilus ja stiilne ema!
12/09/2017 kell 20:27
Mäletan ennast enne esimest rasedust - kõik kingad, millel on kontsad, jooksid neid hommikul õhtuni ja ei teadnud leina. Kuid kõht hakkas kasvama, jalad hakkasid paisuma ja ma pidin vajadusel ostma ballettpõrandaid. Siiski on olemas kangekaelseid tüdrukuid, kes peaaegu lähevad haiglasse kontsaga. Kuidas on see ohtlik ja üldiselt on võimalik, et rasedad naised kõndivad kontsaga? Me saame varsti teada!
Kreeniga naine ei ole märgatav. Üleöö, muutub ta õhemaks ja atraktiivsemaks. Seda täheldavad kõik, kes seda ümbritsevad, ja eriti vastassugu. Et silma paista silma paista, jätavad paljud naised eeskirju, mis väidavad, et rasedus ja kõrged kontsad on vastuolus olevad mõisted.
Kas sa tead, miks on kokkusobimatud? Selgub, et kogu asi on kulgemehaanikas. Loodus on hoolikalt loonud jalgade lihased ja kõõlused, mis toimivad nagu vedrud. Jalutades venivad, võtavad koormuse ja annavad täiendava energia uue sammu tegemiseks. Me ei kahtle isegi nende töös, sest kõik toimub sünkroonselt.
Sellist harmoonilist protsessi häirib kõrgus, ja see on see, mis kujutab endast kandu. See blokeerib sõna otseses mõttes looduslikud "vedrud", jättes jalgadele oma looduslikud võimed. Selle tulemusena suureneb jalgade koormus märkimisväärselt, kuid see ei ole kõige tähtsam. Kingad, millel on kontsad, muudavad keha asendit.
See kõige ilusam kehahoiak, mis vaatab ümbrust, on tugipunkti muutmise tulemus. Nüüd on noor daam kõndides toetunud oma sokile. On lihtne arvata, et see mõjutab stabiilsust, nõrgendades samal ajal pahkluu liigeseid ja jalgu. Lisaks liigub raskuskese edasi. Tasakaalu säilitamiseks peab naine veidi tagasi libisema.
Positsioon on võrgutav, sest siis selgub alaseljale kõver, kuid selles on vähe meeldivat: kui kannate regulaarselt kontsaga jalatsid, tekib selg ja selgroo kumerus. Teel on vaagna, jalgade ja nimmepiirkonna lihased pidevalt pingelised, mis toob endaga kaasa kõige ebameeldivamad tagajärjed jäsemete raskusastme, vereringe halvenemise, veenilaiendite ja isegi lamedate jalgade kujul.
Et mõista, miks ei saa raseduse ajal kanda kanda, piisab, kui analüüsida muutusi, mis kehas toimuvad huvitavas asendis. Esiteks, hormonaalsed muutused.
Üldiselt ei ole selles midagi kohutavat, kui te ei võta arvesse, et see mõjutab sidemeid: nad lõõgastuvad, muutuvad lahti. Lisage sellele suurenenud koormus lihastele ja veresoontele ning te mõistate, et veenilaiendid ja lamejalus ei ole võimalus, vaid reaalsus, vähemalt paljude rasedate emade jaoks.
See probleem, mis võib põhjustada varajase või hilise rasedusega kontsad, ei lõpe. Võimalik:
Samuti on võimalik lihaste venitamine, selja- ja jalgade valu õhtul ja kõik tänu kontsadele.
Ideaalis on kontsad vastunäidustatud nii esimesel kui kolmandal trimestril. Vahepeal dikteerivad elu või pigem ametisisesed korraldused meile oma naisi. Range kleit kood näeb kandma kingad kontsaga ja arst keelab raseduse raseduse ajal. Mida selles olukorras teha? Otsige kompromissi.
Varases staadiumis on kand, kui vastunäidustusi ei ole - emaka lihastoonus, raseduse katkemise oht, veenilaiendid. Ja te saate isegi naastu kanda, kuigi püsiv väike on siiski parem. Hiljem on parem valida midagi madalal sõidul.
Lihtsaim viis naistele esimesel trimestril. Seal on kõht ikka väike, nii et liigeste koormus ei ole veel suurenenud. Enamik ilusat statisti esindajatest jätkavad jalanõude kandmist, nagu nad on, ja ei kiirusta oma jalatsite vahetamist. Sa saad neid mõista, eriti kuna neil on oluline sellist kõndimist nautida, sest väga kiiresti muutub kõik.
Teisel trimestril järgige seda, et me kanname, peate lähemalt. Pole tähtis, kui mugav ja naast sel perioodil - ei ole parim valik. Isegi kui see on võimalikult stabiilne või piisavalt väike. See kaotab trauma tagajärjel kõik muud tüüpi kontsad ja negatiivse mõju jalgade anatoomile. Selle tulemusena peab naine tasakaalu säilitamiseks kogu aeg tasakaalustama ja keegi ei tea, kuidas see varem või hiljem lõpeb.
Mõned naised eelistavad kiilu. Õhuke ja näiliselt meenutav konts, see on tegelikult koos platvormiga. Selline või mitte, see ei ole ka parim valik, kuigi sellel on selged eelised: sellised kingad tagavad sujuvama ülemineku tagantpoolt, muutes jala negatiivse mõju vähem väljendatuks.
Kolmandal trimestril on kõige raskem, sest kõht on sel ajal oluliselt suurenenud. Millised kannad sel ajal kanda? Väikestel, 3–5 cm kõrgusel, teine vastuvõetav valik on püsiv kiil. Samuti ei ole soovitatav olla täiesti ilma kandita, vastasel juhul toob see kaasa laienemise, jalgade lameduse ja lamedate jalgade arengu.
Ülaltoodut kokku võttes saate vastata, et nii varases staadiumis kui ka hilisemates perioodides võib raseda naise hellitada kontsaga kingadega. Peaasi on hoolikalt jälgida teie tervislikku seisundit ja lükata see tagasi, kui ilmnevad esimesed ilmingud või vastunäidustused.
Lisaks on väga oluline järgida sellistes olukordades ohutusnõudeid, nimelt:
Jalgade koormuse minimeerimiseks peaksite minema nii vähe kui võimalik ja seisma kandel, näiteks jalatsite vahetamisel mugavamate mudelite jaoks, istudes lauas või lõunasöögi ajal. Teine võimalus - ostmine sisetallad instep säilitada arch suu.
Kitsase nurgaga mudelite armastajad peaksid pöörama tähelepanu pöidla või geelipadja jagamisele: nad takistavad deformatsiooni.
Noh, ja mis kõige tähtsam, pärast rasket tööpäeva ärge unustage, et hellitada oma jalgu sooja vanniga (vesi 37-39 kraadi) ja kerge massaaž. Nad on teile selle eest väga tänulikud!
Raseduse ajal soovib iga naine olla kõige võluv ja atraktiivne. Ainult siin “huvitav positsioon” seab mitmeid teatud piiranguid, mis ei võimalda tavaliste meetodite kasutamist oma ilu säilitamiseks ja ainulaadse pildi loomiseks. Esimene asi, mis kuulub keelu alla - kõrged kontsad. Loomulikult annab ta igale naisele erilist täpsust ja elegantsust - muudab jalad visuaalselt õhemaks ja pikemaks ning näitaja on rohkem toonides ja naiselik. Aga arstid ütlevad ühel häälel, et te ei tohiks raseduse ajal kanda kõrged kontsad. Miks on arstid nii kategoorilised?
Alates raseduse esimestest päevadest naise kehas on käimas ülemaailmne ümberkorraldamine: hormoonid, sealhulgas progesteroon, toodetakse suurtes kogustes. Tema tegevus on tulevase ema keha sünnituse ettevalmistamine.
Progesteroonil on positiivne mõju mitte ainult ohutule rasedusele, vaid annab ka sidekoe elastsuse ja pehmendab neid.
Ja need protsessid ei mõjuta mitte ainult otseses sünnituses osalevaid kudesid, vaid ka teisi sidekudesid, sealhulgas pahkluu liigeses.
Kuna lihased ja kõõlused muutuvad elastsemaks, võivad ebamugavate ja valesti valitud jalatsite kandmine põhjustada pahkluu vigastusi ja ebakõla.
Kui tulevane ema, hoolimata kõigist hoiatustest, otsustab endiselt kanda kõrged kontsad, on see täis tagajärgi, mis on mõnikord üsna tõsised ja võivad kahjustada tema tervist ja tulevase lapse tervist.
Tekib küsimus - milline on kõrged kontsad jalatsite asendamine tulevase emaga? Selgub, et on mitmeid alternatiivseid võimalusi, nii et ärge heitke meelt.
On ekslik, kuid pigem laialt levinud arvamus, et rasedad naised peaksid kandma ainult lamedate talladega kingi. Kaugel sellest.
Ja kummalisel kombel on põhjused, miks sa ei saa kanda kindlaid talasid, sarnanevad nendega, mille jaoks ei saa kanda kõrged kontsad. Seetõttu viitab üsna loogiline järeldus - on vaja leida „keskjoon“.
Siiski on väga oluline, et rasedate naiste kingad oleksid madalad. Kuid see peaks olema võimalikult stabiilne.
Tulevase ema kingad võivad olla täiesti erinevad. Võttes arvesse hooaja ja individuaalseid eelistusi, võivad need olla kingad, sandaalid, sandaalid, mokasiinid, saapad, saapad.
Aga mida tähendab „madal ja stabiilne konts”? Tegelikult räägime sellest, et kreen on veidi tõusnud, kuid mitte rohkem kui viis sentimeetrit.
Seda asjaolu arvestades võivad kingad olla kas platvormi kiil või ruudukujuliste või laite ovaalsete kontsaga. Võimaliku kukkumise vältimiseks peate hoolt kandma, et see kindlalt jalgade külge kinnitada.
Mõned väikesed nipid, mida iga oodatav ema peaks teadma, teeb raseduse ajal kingade kandmise veelgi ohutumaks ja nauditavamaks.
Hea meeleolu on oluline iga naise jaoks, eriti kui ta on tulevane ema. Parim viis seda tõsta on ilus ja elegantne riietus. Aga milline kujutis on täielik ja elegantne, kui seda ei täienda võluvad kingad või saapad, millel on kõrged kontsad või stiletto?
Igal naisel on mõnikord võimalik näha tõelist ilu kuninganna, aga mis siis, kui selline suurepärane mõte meelde tuletab, et see, kes peagi saab emaks?
Tegelikult, kandes kõrged kontsad, mida saab endale lubada enne raseduse kolmandat trimestrit. Aga 7-9 kuu jooksul on parem sellisest äärmusest keelduda.
Kui see oli esimesel või teisel trimestril, tahtis oodatav ema endale lubada sellist vabadust, ta peaks teadma ja järgima mitmeid rangeid põhimõtteid.
Mitte mingil juhul ei tohiks te arvata, et raseduse ajal ei saa endale lubada ilusat ja atraktiivset. Võib juhtuda, et mõnda aega peate kandma mugavaid kingi, millel ei ole liiga kõrget kandu, kuid ärge unustage, et te olete nüüd vastutav mitte ainult teie tervise, vaid ka lapse tervise eest. Jah, ja olge kõige ilusam ja soovitav, uskuge mind, võite isegi ilma kontsadeta. Peaasi - positiivne suhtumine ja armastus. Isikule, oma abikaasale ja väikesele mehele, kes kasvab ja areneb teie südame all.
Kontsad raseduse ajal: plusse ja miinuseid
Suurepärane aeg naise elus ootab last Ei ole üllatav, et selle aja jooksul tahate vaadata veelgi atraktiivsemaks, naiselikuks. Eriti hetkel, mil teie tähtaeg jõuab ekvaatorini, ei saa nädalat 18–26-ni (keegi hiljem) ja teie „huvitavat positsiooni” enam uteliailta silmadelt peita. Ja kõik ümber on juba ettevaatlik oma kõrged kontsad, kuid sa tahad ikka veel veidi rohkem välja näidata... Eriti kuna te olete nii harjunud, et te isegi ei mäleta, kui sa läksid tasapinnale, välja arvatud piknikul või jõusaal. Noh, vaadake probleemi kõigilt külgedelt.
On täielik üksmeel - ei, ei ja jälle ei. Tabu Arstid usuvad, et kontsade kandmine, eriti üle 7 cm, mõjutab beebi positsiooni emakas ja põhjustab ka suurte venitusarmide kõhul, mida ei saa kunagi lahti saada. Lisaks nihkub naise keha raskuskese ja see kutsub esile selgroo täiendava koormuse, mis on juba üsna koormatud teie kasvava kõhuga. Kuid mitte ainult seljaaju kannatab: kogu keha alumine osa kannatab - jalgade lihased, vaagna, alaselja.
Kui kasutasite hüpata ja hüpata kõrgetesse kontsadesse kuni hommikuni ilma väsimiseta, siis nüüd sa ei ole asjata isegi lühikese jalutuskäigu pärast - jalad haiget ja väga palju. Teie hormoonid on pikka aega läbinud suuri muutusi, mis tähendab, et jalgade sidemed on lõdvestunud ja nad ei oota enam sellist stressi. Selle tulemusena - veenilaiendid, lame jalad, turse. Ja see ei võta arvesse asjaolu, et sa võid lihtsalt langeda ja põhjustada ennast ja last vigastada.
Kui paned kõrged kontsad, millel on juba muljetavaldav 20-nädalane kõht, jääte kõndides kindlasti välja. Seda seetõttu, et raskuskese muutub ja keha otsib uut tuge. Olgu keegi oma unustamatu “vööri” profiilis ja imetlema: vaene selg on kaarjas, kõht langeb ja laps ei mõista, mis seal toimub. Te ei pruugi seda uskuda, kuid selline väike kapriis, nagu kõrged kontsad raseduse ajal, võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, raseduse katkemist, keisrilõiget.
Tundub, et kuulate, mida teie vanemad, arstid ja tuttavad sulle ütlevad - aga ärge võtke oma kontsad maha! Teil oli isegi paar korda dialoogi sissepääsu lähedal asuvate tassidega, kes sind regulaarselt ohkavad ja hoiatavad. Võib-olla ei pruugi kõik olla valed? Teisel trimestril on teie lapse dünaamilise kasvu ja arengu periood. See lisab kaal 100 g nädalas ja teie - kuni 400. See tähendab, et teie füsioloogilised parameetrid muutuvad iga päev. Isegi kui te kõik muud tegurid ära visata, võib see ainult ebakindlaks teid ruumis, kui paned kõrgele kandele. Ja sellest tulenevalt - langus ja trauma, samuti väga tugev valu krambidelt jalgades. Teine väga suur probleem, mis võib juhtuda, on emaka toon: otsene viide haiglaravile raseduse säilitamise kohta. Tundke ohtu? Seetõttu -
Pehme, mugav, tingimata ehtne nahast kingad või hooaja saapad peaksid olema laiadel ja madalatel kontsadel. Kingade valimisel pöörake tähelepanu sisetallale - see peaks olema valmistatud ka looduslikest materjalidest, muidu tunnete jalad kuuma pannil. Võite soovitada ka tulevastele momsele stiili muuta sportlikumaks ja kanda kõrgekvaliteedilisi tossusid või tossusid, millel on paelad. Sa võid neid ohutult kanda isegi üheksandal kuul, eeldusel, et on keegi, kes aitab teil neid kinni panna. Sellised kingad kombineeritakse ideaalselt rasedate naiste teksapüksidega või sportliku stiiliga pehmete pehmete ülikondadega.
Ja ärge kiirustage kohe maksma - jalutage, tunnete, kas see on sulle mugav. Suveaja puhul, kui jalad on kuumad ja ebamugavad, siis ärge kandke avatud sandaale. Osta balletikortereid kvaliteetsest pehmest nahast, parimad augud - see on teile suurepärane valik. Talvekingad valivad põrandale suurema suuruse - jälle, korrigeerides turse + soojad sokid.
Meil on hea meel, kui meil õnnestus teid teie kahjulikus sõltuvuses veenda, vaatamata teiste hoiatustele ilus. Lõpuks kordame teile ühte väga banaanset asja - maailmas ei ole midagi ilusamat kui naine, kes täidab oma peamist missiooni inimkonna jätkamiseks. Kõik muu on ajutine.
Ma olen oma kolmandal raseduskuul. Kuna ma olen kontsad armastaja, tahaksin kindlalt teada, kas raseduse ajal on võimalik kõndida kontsadesse, kuni te saate kõndida ja milline peaks olema rase naise kingad?
Täname kirjalikult. Paljud naised soovivad kanda kõrgetasemelisi kingi - see annab armu, õhukust, naiselikkust. Rasedus ei ole loomulikult haigus, kuid selle aja jooksul peate ise hoolitsema. Seetõttu on pikaajaline käimine kontsadesse ebasoovitav.
Kas kõik kontsad kuuluvad selle keelu alla? Jalatsitega jalgsi käimine on ebasoovitav, sest:
Naine huvitavas asendis kõndimist nimetatakse üsna õigustatult "partiks", sest raskuskese nihkub ülespoole tõstetud kõhu ja selja taha tagasilöögi tõttu, astmed muutuvad väikeseks, naine nii, nagu rullis küljelt küljele.
Kui kannad samal ajal kannad, näeb see vähemalt naeruväärset ja koomilist. Lisaks võib see põhjustada probleeme, näiteks:
Raskuse keskus rase naise jaoks ja nii nihkub edasi ja kui naine paneb kõrgele kreenile, on olukord oluliselt raskendatud:
On ka olukord, kus naine viib harjumuspärase eluviisi, jookseb päevadel kontsadesse ilma, et ta rasestumist mõistaks.
Kui loete neid ridu, tunned end hästi, arst ei määra teile voodit, see tähendab, et teie kannad ei mõjutanud rasedust mingil moel. Pole põhjust muretseda.
See on oluline! Raseduse esimene trimester on kõige haavatavam ja raseduse katkemise oht on väga suur. Peate olema väga ettevaatlik, tähelepanelik ja ettevaatlik.
Aga see juhtub, sa pead lihtsalt kandma kontsu (võib-olla mõnda olulist sündmust oma elus) - mida teha? Rasedus ei ole haigus ja te ei tohiks elust võlusid täielikult ja kategooriliselt loobuda. Loomulikult on teil võimalik kanda kingad, kuid järgige järgmisi reegleid:
Kõige täpsemat vastust sellele küsimusele annavad ortopeedid. On soovitatav mitte kiirustada ühest äärmusest teise. Kingad, millel on kontsad, ei ole mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik. Kummaline - sa arvad? Ei ole midagi imelikku, sest kontsad on erinevad.
Rasedus on imeline periood iga naise elus. Nautige oma positsiooni. Kui soovite kanda kanda, kandke seda, kuid kõik peaks olema mõõdukalt. Hoolitse enda ja lapse eest.
Rasedus on eriline aeg naise elus. Tulevane ema tahab last oodates vaadata ilusat ja naiselikku. Paljud inimesed on mures küsimuse pärast: "Kas rasedatele on võimalik kõndida oma kannadel?", Proovime vastata sellele küsimusele, selgitada välja, kuidas kontsad raseda naise tervist mõjutavad.
Kõik arstid ühel häälel väidavad, et raseduse ajal on kontsad täiesti vastunäidustatud. Esiteks, kannad kannad, mõjutab lapse positsiooni ja provotseerib rasedate naiste kõhtu venitusarmide ilmumist. Teiseks ei ole see saladus kellelegi, et klappide asetamisega muudame raskuskeskme ja see kahjustab selgroogu.
Raseduse ajal tõstab ta ka jalgade lihaste, jalalihaste, alaselja koormust. See võib põhjustada raseda naise selja ja jalgade valu.
Lisaks tuleb meeles pidada, et naise kaal suureneb raseduse ajal ja tema jalgade sidemed lõõgastuvad tulevase ema hormonaalse tausta muutuste tõttu. Suurenenud koormus jalgadele lisaks valu võib põhjustada veenilaiendite, lamedate jalgade, turse ja muidugi vigastuste tekkimist.
Toetuskoha muutmine muudab naise asendit kõndimisel: raseda naise kõht paisub, langeb ja emaka asend muutub. See mõjutab loomulikult lapse positsiooni emakas. Kontsade kandmine võib põhjustada enneaegset sünnitust, põhjustada sünnituse ajal tüsistusi ja põhjustada isegi keisrilõiget.
Kõrge kontsaga laskmisel peaks rase naine mõistma, et ta ohustab mitte ainult oma elu, vaid ka tulevase lapse elu ja tervist. Kõige tavalisemad vigastused, mida rase naine kannab kandes, on sprains, falls, stretches. Lisaks võib liigne stress jalgadele põhjustada krampe.
Rase naine võib isegi saada tõsise seljaaju vigastuse. Rasedate langemine ja liigse pinge tõus jalgade ja vaagna lihastes võib viia emaka emakasse, raseduse katkemisse ja enneaegse sünnini. Seega, enne kui kannad kõrged kontsad, peab rase naine kaaluma kõiki plusse ja miinuseid.
Isegi raseduse varajases staadiumis ei tohiks kaasata kõrgetasemelisi kingi, siis on parem kanda täielikult kingadest maha. See ei tähenda, et naine peaks üldse loobuma. Väike, ühtlane kanna, mille kõrgus 3-5 cm ei kahjusta rasedat.
Paljud rasedad naised valivad kiiljalatsid, millel on sujuv üleminek varvast kreenini, kuid mitte alati sellised kingad on jätkusuutlikud. Peaasi, kui valite kingi, et kaaluda järgmisi nüansse: see peaks olema mugav ja mugav, jalg ei tohiks paisuda ja olla väsinud, kand peaks olema madal ja usaldusväärne.
Kingade valimisel on rase naine parem eelistada pehmeid ja mugavaid jalatseid. Suurepärane võimalus raseduse alguses olevatele naistele on spordijalatsid, millel on paelad, kuid hilisematel perioodidel ei ole rasedatele naistele parimad. Tasub meeles pidada, et "huvitavas asendis" olevatel naistel on sageli paistes jalad, seega on parem valida kingad õhtul.
Ärge kiirustage oma lemmikmudeli ostmiseks, proovige kindlasti kingi, jalutage, pidage meeles, et mugavus ja mugavus - peamine reegel, mis puudutab riideid ja kingi.
Rasedatel naistel ei ole soovitatav kanda ka kingi, millel on avatud kreen, nii et suvel on parem eelistada suletud sandaale ja balleti kortereid. Talvekingid on parem osta poole suurusest rohkem, alati tasasel pinnal. Talvel on parem mitte riskida jalatsite kandmisega kontsaga, eriti naisega, kes ootab last - see võib tekitada vigastusi ja kahjustada lapse tulevikku.
Kokkuvõtteks tahaksin märkida, et kui te ei saa raseduse ajal täielikult kanda kanda kandnud kingi, on vaja vähendada aega, mida kontsad on kulunud miinimumini. Kasutage spetsiaalseid sisetaldasid, mis vähendavad kannade negatiivset mõju luu- ja lihaskonna süsteemile. Samuti on soovitatav, et rasedatel naistel oleks alati käepärast varuratas, ilma et kannaks, et naine saaks vajadusel oma kingi vahetada.
Ja pidage meeles, et rasedus on väga kiire ja isegi kui te loobute kingadest, millel on kontsad, saate oma lemmikjalatsid varsti pärast sünnitust panna, kui laps ootab.