Müosiit - lihaste põletik

Mis on lihased? See on väga levinud ja ebameeldiv haigus, mis võib selle sõna otseses mõttes maha tõmmata. Kujutage ette sellist pilti: suvine soojus, reeglina kontoris, jaguneb korraga neile, kes on pidevalt kuumad, ja neile, kellele see alati puhub. Need, kes on kuumad, reeglina haarduvad kontori kõige eraldatumatesse nurkadesse ja puhutud inimesed pannakse tavaliselt kliimaseadmesse, kusagil veskis või akna lähedal. Tänaval keedetud me läheme kontorisse ja siis on meil pea või kael või õhk puhutud meie seljast. Ja siin on väga lihtne müosiiti või lihaste külma kergemat versiooni teenida. Või me jõuame rannale ja siis on pilved ning kena tuul imeb meid rohkete uinakutega ja hommikul ei kaela kael või pea on katk. On palju selliseid näiteid, millele võib viidata - ja ülekoormatud seljatükid kummardavad meid sageli.

Mida see pärineb? Külma lihaseid põletatakse kergesti, kui inimene ei ole seotud spordiga või lihtsalt tavalise füüsilise tööga. Lihaste pundumine, veresoonte pigistamine ja närvilõpmed. Me tunneme valu või võimetust liigutada ühte või teist kehaosa, tuimu, mis ei kao kaua, kui olete oma kaela jahutanud - see on täis peavalu ja pearinglust; ja kui nad on oma selja jahutanud ja pärast seda, kui nad on mõned kaalud tõstnud, on juba väga valus ja lühenenud lihaste kergesti rebimine. Et vältida selle protsessi käivitumist ja neuroloogiliseks patsiendiks saamist, hakkame tegutsema:

1. Esimene on eemaldada turse põletikulistest lihastest, kuiva soojuse ja midagi diureetikumi aitab siin. Me valmistame kaerahelbed enda jaoks, lähedal olevad maisi häbimärgid, see kõrvaldab kiiresti liigse vedeliku kehast ja eemaldab turse - me ei kiirusta keemiat haarama. Kuiv soojus: võta villane rätik või villase lõngaga palli või soojendage sooja veega soojenduspadi (ärge kandke küttekeha ainult pea peale, kui pea on jahutatud, parem on kriimustada pead intensiivse massaažiga kammiga 10-15 minutit või lihtsalt pea ja kõrvade masseerimiseks käega ) sobib soojade kividega, kui on olemas merisambad - üldiselt suurepärane. Teine vältimatu võimalus kuiva soojuse jaoks on keedetud muna, mida saab külmas kohas rullida; ja teine ​​võimalus, soojendage soola pannil - pane see puuvillasesse riidesse või sallisse ja rakendage seda probleemsele piirkonnale.

2. Nii sai lihtsamaks - alustame järk-järgult koormatud ala hõõrumist meie kätega - me teeme endale kerge massaaži - rohkem nagu paitab.

3. Enne magamaminekut võid sa menovasiiniga külma koha määrida või joodi võrku valmistada - siis sooja teed ja bainki. Hommikul peaks see olema palju lihtsam.

4. Teeme harjutusi - maksimaalselt harjutusi ummikus lihastes.

5. Tulevikus väldime eelnõusid, olla julgeid, kui tööl on keegi pidevalt kuum, pakuvad koha vahetamiseks kogu personaliga, keegi ei hoolitse sinust paremini kui sina.

6. Ja selle parandamiseks - lülitage meeldiv muusika iga päev sisse ja rütmiliselt umbes 15 minuti jooksul intensiivselt ringi liikuma - see on suurepärane hoiatus külma lihaste jaoks.

7. Kellel on palju raha ja palju laiskust - töötab kogenud ja tõestatud massööriga. Kolme või nelja seansi vältel asetatakse koheselt teie jalad.

8. Paljud on kasutanud lõpliku või apisartroni või olphen või pipra krohvi. Olfen ei aidanud mind kunagi, pipar-krohv ja viimane on minu jaoks liiga raske - ma ei suuda taluda liigset põletamist ja apisartron, lisaks ebameeldivale lõhnale, mõjutab negatiivselt maksa ja neerusid, kellel on probleeme või kes on allergiline, ma ei soovita. See oli talumatus igasuguse keemia ja pettumuse vastu meie arstidega, mis õpetas mulle, kuidas lihaste valu ise toime tulla.

Ja isegi kui teie südame valud, torkavad, vilistavad või purustavad - ja regulaarselt ning kui olete kardioloogiga tutvunud, ei leia te midagi - see ei pruugi olla süda üldse - vaid ka nurgalähedane neuralgia. Sel juhul kerge käte massaaž, menovazin ja laadimise teile aidata!

Olge terve, ärge haige, nautige elu ja hoolitsege ise noorelt!

Lihaste ummistused kuidas ravida?

Lihaste ummistused kuidas ravida?

marishka »19. jaanuar 2013, 3:09

Re: lihaste ummistused kuidas ravida?

Larisa ”19. jaanuar 2013, 13:55

Re: lihaste ummistused kuidas ravida?

Nastya ”22. jaanuar 2013 20:53

Re: lihaste ummistused kuidas ravida?

Ira »12. veebruar 2013, 16:52

Re: lihaste ummistused kuidas ravida?

Alyona ”12. veebruar 2013, 17:12

Re: lihaste ummistused kuidas ravida?

Natalia »13. veebruar 2013, 02:43

Re: lihaste ummistused kuidas ravida?

Larisa ”13. veebruar 2013, 12:51

Re: lihaste ummistused kuidas ravida?

cakura1 »05.03.2013 02:51

Üldiselt pidi see nii pikka aega olema lubatud isegi ilma ravita. Sa ei mängi neid asju, parem minna haiglasse, valu võib tähendada tõsisemat haigust ja te kõik olete oma jäigad lihased.

Lihaste müosiit

Müosiit on põletikulise, traumaatilise või toksilise lihase kahjustus, mis on põhjustatud erinevatest teguritest ja mida avaldab valu, lihasnõrkus ja mõnikord lihaste atroofia. Müosiidi all mõista ühe või mitme skeletilihase põletikku: kaelalihaseid, selja lihaseid (nimmelihaseid), rindkere lihaseid. Sellisel juhul räägitakse polümüosiidi tekkimisest, kui patoloogilisse protsessi kaasatakse palju lihaseid. Mõnel juhul mõjutab kahjustus mitte ainult lihaseid, vaid ka nahka, mida nimetatakse dermatomüosiidiks.

Müosiidi põhjused

Müosiit areneb nakkushaiguste (gripp, krooniline tonsilliit, tonsilliit, reuma jne) tagajärjel; parasiitinfektsioonid (trihhinoos, ehinokokkoos); toksilised toimed (ainevahetushäired, podagra, diabeet); kutsehaigused viiuldajate, pianistide, masinakirjutajate, autojuhtide puhul, kelle töö on seotud sama lihasrühma pingetega või neile, kes töötavad pikka aega ebamugavas asendis. Haigus võib tekkida pärast vigastusi, liigset jahutamist või lihaspinget, tugevaid lihaskrampe ujumise ajal.

Kõige sagedasem müosiidi põhjus on nakkushaigused nagu gripp, ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid ja krooniline tonsilliit. Lisaks võib müosiit põhjustada parasiite ja mitmesuguseid mürgiseid aineid.

On rühma patsiente, kelle puhul eritegevuse tulemusena areneb müosiit - need on autojuhid, personaalarvutite operaatorid, pianistid, viiuldajad, s.t. inimesed, kes töötavad tunde ebamugavas asendis iga päev. Sellised tegurid nagu hüpotermia, lihaskrambid, vigastused võivad samuti kaasa aidata müosiidi tekkele. Müosiiti (lupus erythematosus, reumatoidartriit, reuma) mõjutavad mõningad patoloogiad, milles sidekudusid mõjutatakse. Purulentne müosiit areneb kohaliku infektsiooni tõttu, näiteks kui hügieenieeskirju rikuti meditsiiniliste manipulatsioonide (intramuskulaarsed süstid) läbiviimisel.

Lihaste liigne kasutamine ebatavalise füüsilise koormuse või lihaste vigastuse tõttu on müosiidi sagedane põhjus.

Müosiidi sümptomid

Myositis on kaks etappi - äge ja krooniline. Reeglina on alatöödeldud äge müosiit krooniline ja seejärel perioodiliselt häirib patsienti - valu suureneb hüpotermia, ilmastikutingimuste muutuste, öösel ilmnemise ja pikaajalise staatilise kehaasendi ajal.

Äge müosiit areneb pärast kohaliku lihasinfektsiooni tekkimist üldise ägeda infektsiooniga, samuti vigastuste ja lihaste ületamise tõttu (eriti kombinatsioonis hüpotermiaga).

Myositis on peamiselt vastuvõtlik kaelalihastele, alaseljale, alale ja rinnale. Juhul kui tekib lokaalne müosiit (ja mitte polümüosiit), kohaldatakse valu ja lihaste nõrkust ainult konkreetse lihasgrupi suhtes. Müosiidi peamiseks sümptomiks on valu, mis on looduses valus ja mida eriti raskendavad liigutused ja lihased puudutavad. Palpeerimisel on valulikud kahjustused vildist ja sõlmed. Mõnel juhul leitakse kerge turse ja naha hüpereemia (punetus). Mõnikord kaasneb müosiitiga palavik, peavalu. Patsiendi seisund ilma piisava ravita halveneb dramaatiliselt.

Üheks kõige levinumaks haiguse vormiks on emakakaela müosiit. Selle "populaarsust" seletab asjaolu, et kaelale on kõige sagedamini tekkinud hüpotermia. Peamised sümptomid on näriv, kaelalähedane valu, mis annab pea tagaküljele, levib abaluude vahel ja katab õlavöö. Sellises olukorras tuleb haigust eristada emakakaela lülisamba osteokondroosist - läbi viia röntgenuuringud ning degeneratiivse kahjustuse puudumisel jääb selgroolüli liikuvus.

Müosiidi sümptomid

Kui müosiit ilmneb käte, jalgade, torso lihastes valu valus, mida liigutused raskendavad. Sageli tundub lihastes tihe sõlmed või kiud. Avatud vigastuses võib infektsiooni tõttu tekkida mädane müosiit, mis ilmneb palavikuga, külmavärinadega, valu järkjärgulise suurenemisega, turse, tihenemisega ja lihaspingetega, nahapunetusega.

Ägeda müosiidi tekkimine ägedate infektsioonide, vigastuste ja ägeda lihaspinge ajal esineb sageli, sageli ootamatult.

Krooniline müosiit võib olla infektsiooni äge tulemus või tagajärg. Sageli mõjutab see kaela, nimmepiirkonna, rindkere, vasika lihaseid.

Müosiidi kliinilist pilti iseloomustab kohalik valu, mille intensiivsus suureneb. Haiged, mis põhjustavad kahjustatud lihaste kokkutõmbumist, samuti nende palpatsiooni, järsult suurenevad.

See võib põhjustada turset, pehmete kudede turset, mõnikord naha punetust (näiteks mädane müosiit). Tekib lihaste kaitsev pinge, liigeste liikumise piiramine. Valu sündroomi tõttu esineb lihasnõrkus, harvem - atroofia.

Võimalik palavik, peavalu, suurenenud naha tundlikkus. Kui müosiit närida lõualuu lihaseid kramplikult kokku surudes, on lihased väga pingelised. Valu muutub mõnikord nii tugevaks, et inimene ei suuda mitte ainult närida, vaid ka rääkida. Tihedus lihvitud lihastes suureneb mitte ainult liikumisel, vaid ka puhkusel öösel, kui ilm muutub. Kergetel juhtudel kaob valu tavaliselt mõne päeva pärast, kuid selliste kahjulike tegurite nagu jahutamine või liigne füüsiline stress põhjustab haiguse korduvaid kordusi.

Omapärane vorm on parasiitmüosiit, mis esineb siis, kui parasiidid (trichinella, cysticercus) kahjustavad lihaseid ja seda iseloomustab palavik, jäsemete lihaste valu, rindkere, keele ja masticatory lihaste.

Dermatomüosiit esineb kõige sagedamini noortel ja keskealistel naistel. Haiguse päritolu ei ole täpselt määratletud, arvatavasti võib viiruse poolt algatada patoloogia või geneetilised tegurid (pärilik eelsoodumus). Käivitus on stress, nohu, hüpotermia ja isegi päikesevalgus. Naha lüüasaamine väljendub iseloomuliku lööbe väljanägemises kätel, näol, ülakehal. Lööbed on punase või lilla värvi, lisaks on mõnikord silmalaugude paistetus. Samaaegsed sümptomid - nõrkus, külmavärinad, palavik (sageli subfebriilne), drastiline kaalukaotus. Heaolu halvenemine võib olla nii kiire kui ka järkjärguline. Dermatomüosiidil on patsiendile palju ebameeldivaid tagajärgi - sel moel võib laksus ja lihaste lühendamine püsida pikka aega ning kaltsiumisoolade kogunemine on võimalik naha alla, põhjustades patsiendile valu.

Nagu eespool mainitud, on polümüosiidi korral mõjutatud mitmed lihasrühmad. Samas ei ole valu erinevalt kohalikust müosiidist nii väljendunud ja peamine sümptom on lihasnõrkus. Kõigepealt on patsiendil raske treppidel ronida, siis ei saa ta toolist üles tõusta, hiljem kaelalihased on atrofeeritud ja patsient ei saa isegi peaga püsti hoida; Mõnikord kaasneb polümüosiidiga lihaste paistetus ja liigeste turse - artriit areneb. Kõigi eespool nimetatud sümptomite õigeaegne ravi algab ja täielik taastumine toimub.

Myositise ravi

Müosiidi ravi viiakse läbi arsti järelevalve all ning see seisneb võitluses nakkuse vastu ning töö, spordi ja vaba aja veetmise korrektse korraldamisega. Müosiidi ravi patogeneetiline ja sümptomaatiline. Esiteks peaksite määrama haiguse põhjuse. Seega, kui müosiidi parasiitne päritolu on ette nähtud, on ette nähtud anthelmintikumide tekitamine, nakkusliku (bakteriaalse) kahjustuse korral määratakse antibiootikumid ja kui müosiit on tingitud autoimmuunhaigusest, on glükokortikoidid ja immunosupressandid näidatud pikematel kursustel.

Igal juhul on ette nähtud analgeetikumid (valuvaigistid) ja põletikuvastased ravimid, kõige sagedamini kasutatavad MSPVA-d (diklofenak, nurofeen, ketonaalne) nii suukaudselt kui parenteraalselt ning lisaks kohalikule müosiidile annab hea soojenemise salvravi (apisartron, nicoflex, finalgon). Need ravimid parandavad lihaste trofismi, omavad lokaalset ärritavat toimet ja vähendavad lihaspingeid ning vähendavad seega valu tugevust.

Lõpliku sapli tüüpi soojendav salv aitab hästi ja lastel müosiidi korral on arsti ema seeria salv osutunud headeks. Samuti on kasulik massaaž ja füsioteraapia mõjutatud lihases. Krooniline müosiit nõuab ravi spaas.

Haiguse ägeda perioodi vältel on vaja puhata, selja, jalgade, kõhu seina kahjustuste korral on vajalik voodipesu. Kirjeldatud valuvaigistid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - reopiriin, indometatsiin, brufeen jne) koos mädase müosiidiga - antibiootikumid. Reuma, aga ka tuberkuloosse või süüfilise müosiidi korral viiakse läbi spetsiifiline ravi. On vaja kasutada kuiva soojust, füsioterapeutilisi protseduure. Ravi kestus sõltub protsessi aktiivsusest ja ravi õigeaegsest alustamisest.

Ägeda müosiidi korral on patsiendile näidatud voodipesu ja füüsilise aktiivsuse piiramine. Kõrgendatud temperatuuridel on võimalik saada palavikuvastaseid ravimeid. Mõjutatavat piirkonda (kael, talje, säär) tuleb hoida soojana, rakendada soojendavaid villaseid sidemeid - tõhusalt nn. "kuumus".

Purulentse müosiidi korral peaksite pöörduma kirurgi poole - seda võib teha nakkuskoha avamise, mädaniku eemaldamise ja seejärel äravoolu sidumise abil. Sellisel juhul kasutatakse antibiootikume mitte ainult parenteraalselt, vaid ka kohana (salvid, pulbrid).

Müosiidi raviks kasutatakse füsioteraapia meetodeid, massaaži (mädane müosiit on vastunäidustatud), füsioteraapiat, spetsiaalset dieeti.

Kaela müosiit

Emakakaela müosiit on kaela- ja õlarihma lihaste äge põletik, mis võib esineda mis tahes, isegi täiesti tervel inimesel, stressi, hüpotermia, ebaõnnestunud asendis magamise või ebamugava positsiooni tõttu. Sageli tekitab emakakaela müosiit mustand.

Kaela müosiidi sümptomid

Haigus esineb tavaliselt hommikul pärast magamist, päev või kaks päeva pärast eelnevalt mainitud traumaatilisi toimeid. Selle aja jooksul paisuvad põletikulised lihaskiud, nende refleks spasm, mis põhjustab närvilõpmete ärritust ja tugevat valu.

Müosiidi põhjustatud valu levib tavaliselt piki kaela külgpinda okulaarist õla poole; kuid kui protsessis osalevad emakakaela-kõhulahtisus ja suured närvid, võib valu levida läbi käe sõrmede otstesse.

Müosiidi põletik on peaaegu alati asümmeetriline: ühelt poolt on valu tugevam kui teisest. Vaatamata sellele, kus põletikuline protsess on jõudnud, on müosiidi valu alati väga tugev: patsient ei saa absoluutselt oma pea pöörata ega põletatud kätt liigutada.

70% juhtudest õigete ravimeetmete teostamisel läbib rünnak ilma 3 päeva kuni 2 nädalat. Töötlemata hilineb. Valu muutub vähem intensiivseks, kuid põletatud, põletikulised lihased “kaelavad” kaela ja provotseerivad edasiste vigastuste teket: emakakaela lülisamba liigeste nihkumine (subluxatsioon) või põikikahvlite hernia ilmumine.

Emakakaela müosiidi ravi

Hoolimata kohutavast valust ravitakse emakakaela müosiiti üsna kergesti (kui ravi alustati kohe ja rünnak ei olnud pikaajaline).

Esiteks, kogenud arst soovitab haiglasel inimesel olla võimalikult täielik. Mõjutatud piirkonda tuleb määrida soojendava salviga ja sisse viia põletikuvastane ravim. Parimat efekti annab novokaiini blokaad - novokaiiniga mõjutatud lihaste kõige valusamate piirkondade ümber kortikosteroidhormooni lisamisega. Novocainic'i blokaadi terapeutiline toime ilmneb peaaegu kohe pärast protseduuri: lihaste põletik väheneb ja valu kaob.

Kroonilises staadiumis soovitab arst mitmeid isomeetrilisi lõõgastamisprotseduure (PIR). PIR on üks kõige kasulikumaid protseduure emakakaela müosiidi ravis. PIR (lihaste ja sidemete venitamine) on suhteliselt uus manuaalse ravi terapeutiline meetod, mis hõlmab patsiendi ja arsti aktiivset koostoimet. Patsient ei ole protseduuri ajal passiivne, see pingutab ja lõdvestab teatud lihaseid. Ja arst lõõgastumise ajal viib oma lihaseid venitades. Protseduuri ajal on patsient üllatunud, et pinge ja valu kaovad kohe meie silmade ees. PIR-protseduuride arv määratakse sõltuvalt patsiendi seisundist.

Selja lihaste müosiit (nimmelihased)

Nimmepiirkonna müosiit on levinud nimmevalu põhjus. Haigust iseloomustab pikk kursus. Nimmelihaste valu ei ole nii intensiivne kui lumbago puhul, enamasti valus. Lihased on tihendatud, valulikud tunnete ja venitamisega. Krooniliste infektsioonide ja ainevahetushäiretega patsientidel võib nimmepiirkonna lihaste müosiit olla seotud liigesevalu. Ravi on sama nagu teiste müosiitidega.

Müosiidi ennetamine

Ennetusmeetmed: vältida lihaste liigset pingutamist, kõvasti tööd külmetuses, külmetuse ja muude nakkushaiguste raviks õigeaegselt (ärge kandke haigust).

Lihaste ummistused, mida teha ja kuidas ravida

Lihasvalu, näiteks selja- või kaelavalu, esineb sageli ootamatult. Asi on selles, et tavaliselt ei mõtle inimene isegi seda, et tal on lihaseid ja et neid saab ka jahutada. Vahepeal on see üsna lihtne, näiteks kui kuumal suvepäeval seisisite hooletult ventilaatori all. Või teil on kaua aega, et olla eelnõus. Kui teil on jahutatud lihaseid - see on väga ebameeldiv. Mida saab sel juhul teha?

Lihaskude - see on müalgia

Seljavalu, kui see on lihaseid jahutanud, on erinevate kutsealade inimestele hästi teada - pagarid, keevitajad, autojuhid, terasetöötajad jne. Põhjus on üldjuhul alati sama - soojendusega pingelised lihased puutuvad kokku külma õhuga ja neis algab põletik. Seda protsessi meditsiini keeles nimetatakse müalgiaks. Valu sündroom esineb seetõttu, et põletikulised lihased hakkavad omakorda survet avaldama siit mööduvatele närvikiududele. Ja alles pärast selle ilmumist mõistab inimene, et ta on lihaseid jahutanud.

Valu võib olla teistsugune, kui me räägime nimmepiirkonnast, on sageli raske teha väikseimat liikumist, näiteks, et mingil moel positsiooni muuta. Vahel kiirgab valu tuharate ja isegi jalgade piirkonda. Mida saab sel juhul teha? Parim võimalus on pöörduda arsti poole niipea kui võimalik. Eriti kui valu muutub talumatuks ja lisaks sellele on teil muid häirivaid sümptomeid, nagu sinakas naha toon, tuimus, tunne kadu. Siiski, kui valu ei ole liiga tugev ja olete täiesti kindel, et teil ei ole selgrooga probleeme, näiteks hernia, võite proovida jäigaid lihaseid ise ravida.

Kuidas ravida, kui jahutatud lihaseid

Inimese loomulik soov valusündroomi korral on kohe võtta midagi valu leevendavat ja rahuneda. Aga sa pead aru saama, et iga anesteetikume maskeerib ainult valu sündroomi, kuid ei kõrvalda mingil viisil selle peamist põhjust. Samas ei suuda haiged lihased oma põhiülesandega toime tulla - selja toetamine ja sel juhul suurendab selgroo koormus oluliselt, mis ei aita kaasa selle tervisele. Mida tuleks teha selja- või kaela jahutatud lihaste puhul?

Lihaste ummistused - hõõrumine aitab

Üks efektiivsemaid esmaabi meetodeid kehale, kui see on jahutatud lihaseid, on hõõrudes. Teil on võimalik kasutada vanu vanaisa retsepte, näiteks lihaste lihvimiseks alkoholi sisaldava vedeliku või mädarõli abil, kui teil on see. Kuid nüüd apteekides müüakse sellistel juhtudel märkimisväärsel hulgal erinevaid palsale, geele, salve ja muid vahendeid. Kõiki nende nimesid ei ole vaja loetleda. Ainus asi, mida peaksite valima, peate pöörama tähelepanu kahele põhipunktile. Esimene on see, et kui sul on jahutatud lihaseid, ei tohiks hõõrumisvahendil olla mitte ainult põletikuvastane, vaid ka soojendav toime. Ja teine ​​- arvestage kindlasti vastunäidustustega, mis on loetletud abstraktselt. Eelkõige, kas teil on allergia ühe palsami või geeli komponendi suhtes. Ja veel üks väga oluline märkus - hõõrdumist saab rakendada ainult siis, kui nahal ei ole kahjustusi, kriimustusi ega hõõrdumisi. Vastasel juhul võite teenida tõsiseid põletikke või isegi põletada.

Kui olete lihaseid jahutanud, tuleb neid soojendada

Ja see on täiesti õige. Kui te olete kindel, et teie lihaste valu tundus just sellepärast, et sa olid neid jahutanud, ja näiteks ei katkestanud neid, oleks kuiva kuumus neile väga kasulik. See aitab kaasa kahjustatud kudede kiirele taastumisele, võimaliku spasmi eemaldamisele, vereringe taastamisele, aeglustumisele ja lihaste põletikulise protsessi kõrvaldamisele. Seega väheneb ka valu. Kuidas soojendada lihaseid, kui teil on need jahutatud? Näiteks, pärast soojenemise hõõrdumist, saate vöö kinnitada villase salliga. Või kasutage selleks spetsiaalset villa isolatsiooniga sidet. Võite kasutada ka elektrilist ja tavalist vett. Lõpuks, veel üks suurepärane võimalus on piparkips, mida müüakse igas apteegis.

Kuid pidage meeles, et soojenemisprotseduure saab teha ainult siis, kui olete täiesti kindel, et teil ei ole põik-nõelaid. Vastasel juhul võite ennast vigastada.

Kuidas ravida, kui jahutatud lihaseid

Niisiis, kokkuvõtet ülaltoodust, esmaabina, jäigade lihastega, on vaja tagada voodipesu järgimine vähemalt 2-3 päeva. Valu vähendamiseks võtke anesteetiline ravim - baralgin, nurofen jne. Paluge keegi leibkonnast hõõruda selga soojendava palsamiga või vähemalt viinaga. Seejärel mähkige see hästi villase salliga või kandke sidemega. Ja mine uuesti voodisse.

Pange tähele, et kui olete lihaseid jahutanud, ei tohiks te sooja vanne võtta - nii et saate oma positsiooni ainult halvendada. Selle asemel saate öösel kasutada soojenduspadja või teha soojendavat kompressi, näiteks sama viina alusel. 20 minuti jooksul võite kasutada ka pressitud mädarõika, mesi, soola ja sinepi segust valmistatud kompressi. See on hea pipariplaastri asendaja, kuid tuleb vältida naha põletust. Te saate ka korrapäraseid sinepiplaate panna alaseljale või mõnele muule jahutatud lihale. Pärast mee kompresside või sinepiplaastide eemaldamist ärge unustage, et peske nahka hästi ja määrige taimeõliga. Ja siis saate uuesti mähkida tagasi villase salliga ja minna magama.

Kui 2 päeva pärast selliseid protseduure ei esine leevendust, pöörduge kindlasti arsti poole.

Kui lihaseid jahutatakse (müosiit)

Teaduslikult nimetatakse lihaskoe põletikku müosiidiks, seda võib provotseerida tavaline külm, sügelus ja hüpotermia. Sellist riiki võib mõnikord segi ajada meie teise salakaval vaenlase osteokondroosiga, nii et sa peaksid hoolikalt jälgima ennast, võib-olla peaksite minema spetsialisti juurde. Aga valu lihastes esineb endiselt järsult. Kõige lihtsam vahend, mis aitab valu lahendada, on mesi.

Te võite lihtsalt haige koha levitada mettega, katta selle pealmise filmiga ja jätta see 15-20 minutiks. Võite korrata protseduuri mitu korda päevas nädala jooksul. Kompresside jaoks saate kasutada ka mesi segu riivitud musta redise või mädarõigasega, teha selline kompresssioon enne magamaminekut paremini.

Kuid igal juhul annab tavaline mesi väga hea tulemuse valu leevendamiseks ja põletikuliste lihaste raviks, kuna see tungib kergesti naha sisse ja omab nii anesteetilist kui ka põletikuvastast toimet, nagu sellised ravimid nagu menovasiin. Aga kui sa suudad ilma narkootikume teha, peaksite seda tegema. Siin asendab mee hõõrumist täielikult. Ja oluline on hoida valulikud laigud soojas. Mitte midagi paremat riietamiseks kui vana sulgede rätik, ma ei tea.

Kartuli müosiit

Ma armastan jalgrattaga sõita. Loomulikult on langenud ja vigastusi. Rohkem kui üks kord diagnoositi müosiiti (lihaste põletik). Arstid määrasid veresooni laiendavad ja analgeetilised ravimid.

Aga kui ma olin väljaspool linna, ei olnud lähedal arste, nii et ma pidin kasutama populaarset retsepti, mida minu naaber soovitas mul teha. Nüüd, kui midagi juhtub, rakendan seda ainult.

Retsept on lihtne. Te peate keema mõned kartulid (mida saab otse koorida), seejärel venitada, kinnitada need valulikku kohale ja katta villase salliga. Kui kartul jahtub, eemaldage see ja hõõruge valus ala Kölniga ja soojendage seda hästi. Seda on soovitatav teha öösel. Seda protseduuri saab korrata mitu korda.

Esmaabi eeskirjad: mida teha, kui selja on külm

Termin "külm tagasi" meditsiinis ei ole. Kuid inimesed kasutavad seda rõõmuga, et viidata seljaaju lihastes esinevale valule. Kahjulike “zaguzivaniem” all peituvad sümptomid on väga erinevad - valu on lokaliseeritud selja eri osades, võib olla intensiivne ja mitte väga suur, võib mõjutada mootori funktsiooni.

Kaaluge peamiste seljavalu põhjuste olemasolu, mis on seotud eelnõus viibimisega, ja uurige, mida teha, et ebamugavusest vabaneda.

Kõige levinumad põhjused

Me loetleme peamised olukorrad, mis võivad teie tagasi "kinni":

1. Mustand.
2. Pikaajaline viibimine märgades ilmades.
3. Aktiivne higi, kui töötate kuuma ilmaga ja kiire jahutamine (dušš, tuul) pärast koormust;
4. Karastamisprotseduurid (dušš) ilma eelneva ettevalmistuseta.
5. Unerežiim või pika töö konditsioneeri all.
6. Ujumine avatud vees ja ujumine basseinis ilma tähtaegadeta.

Isegi kui inimesel on suurepärane tervis, on tema jaoks nii soovimatu kui ka letargiline ja mitteaktiivne. Siiski on erinevus: kui terve inimene on tagasi-lihaseid jahutanud, siis ta taastub palju kiiremini kui nõrk ja haiglane kodanik.

Mida näitab sümptom?

Kui patsient on "külm tagasi" - tunduvad meeste ja naiste sümptomid samad. Nad ei ilmu kohe, vaid pärast öö magamist. Iseloomustab terava valu järsk valu, kui keha pööratakse, painutamine muutub raskeks.
See peaks esmaabi andmisel olema väga ettevaatlik. Kui patsient on eakas, kellel on krooniline süda või veresoonkonna haigus, võib hingamisraskused viidata stenokardia algusele. See on oluline teada, et tingimust nõuetekohaselt eristada. Kui teil tekib isegi vähimatki kahtlust ja te ei tea, mida teha, küsige abi arstilt.
Seljavalu tunnused sõltuvad otseselt sellest, millise osakonna poolt on ta närvi tagasi jahutanud. Veelgi enam, väljend ei ole meditsiini jaoks väga täpne, vaid peegeldab valu mehhanismi olemust. Kui rindkere osa allutati stressile ja ülekuumenemisele, oleks valu ümbritsev, üleviides ülemise jäseme juurde. Kui rindkere ülemist kolmandikku põletavate närvijuurte põletik, võib valu tunda pea kaela ja taga, põhjustades pearinglust ja muid neuroloogilisi sümptomeid.

Juhul, kui peamine koormus langes alaseljale, võib valu takistada paindumist ja vaba liikumist. Kui nimmepiirkond on hädas, on inimesel raske ronida või ronida ronisid, panna kingad, painutada. Seljavalu ei pruugi olla rangelt lokaliseeritud, kuid sakraalses piirkonnas levinud. Sel juhul on isegi toolil istumine ebamugav.

Selja ja liigeste valu ja kriis aja jooksul võib põhjustada kohutavaid tagajärgi - liigese ja selgroo liikumise kohalikku või täielikku piiramist kuni puue. Inimesed, kes on õppinud mõrklikust kogemusest, kasutavad ortopeedi Bubnovski poolt soovitatud füüsilist abinõu liigeste ravimiseks. Loe edasi »

Esmaabi peab olema pädev

• Mõnikord on põrandal lamamine väga tõhus. See on kohustatud selja taga, lõõgastuma, püüdke selgitada selg võimalikult kaugele. Võib-olla vajab patsient teie abi, et alla astuda ja seejärel põrandast üles tõusta. Sa pead valetama vähemalt 15 minutit. Lihased selle aja jooksul saavad aega lõõgastuda, valu hakkab kahanema.
• Kui kodusõit ei toonud tulemusi, püüdke tagada patsiendi rahu ja mugavus. See ei pruugi olla range voodi puhkus, kuid mitte arvuti asukoht. Vajalik on poseerida nii, et nii palju kui võimalik vähendada valusat rünnakut. Optimaalselt - keskmise kõvadusega pinnal. Mõnikord on patsiendil mugavam lamada tema küljel, tema jalad on tema alla tõmmatud - seda täheldatakse nimmepiirkonna numbeerimisel.
• Soojenemine Iga soojus võib leevendada spasme ja lõõgastuda lihaseid. Lihtsaim viis ühe välise ravimi kasutamiseks on kapsikam, finalgon ja viprosalom. Olge nende salvidega ettevaatlik - nad põhjustavad üsna tugevat põletustunnet, järgige soovitatavat annust. Kandke õhuke kiht salvi, ärge püüdke eriti hellitada, sest võite põhjustada põletusi. Käte kaitsmiseks kasutage aplikaatorit. Ja pidage meeles, et pärast salvi kandmist ei tohiks sa minna vanni või saunasse, siis on võimatu seal nahka intensiivse põletamise tõttu jääda.

Vannituba või saun aitab teil sinna kohe pärast mustandis viibimist sinna minna. Kuid ärge olge kangelane, kellel on temperatuuri kõikumised - ärge valage aurutatud nahale külma vett, nagu mehed sageli soovivad, sest sellised manipulatsioonid võivad kaasa aidata ka närvisüsteemi juurte rikkumisele osteokondroosi või teiste seljaaju patoloogiate juuresolekul.

Ravimite kasutamine

Arst peab määrama kõik ravimid, see on aksioom. Aga kui sümptomid ei ole väljendunud, siis ei ole tõenäoliselt arsti juurde minna. Meie ühiskonnas pole populaarseks minna kerge tervisehäirete juurde kliinikusse. Me ei räägi mentaliteedist, vaid räägime teile, kuidas jäigaid selja lihaseid ravida. Järgmisi ravimeid saate ise kasutada:

Kas teil on kunagi olnud pidev selja- ja liigesevalu? Otsustades seda, et te loete seda artiklit - teate juba osteokondroosi, artroosi ja artriiti. Kindlasti olete proovinud hulga narkootikume, kreeme, salve, süsti, arste ja ilmselt ei aidanud ükski ülaltoodust teid aidata. Ja selleks on selgitus: farmatseutidele ei ole lihtsalt kasulik tööriista müüa, sest nad kaotavad kliente. Loe edasi »

• MSPVA-d. Nende hulka kuuluvad movalis, diklofenak, ketorolak, indometatsiin, ibuprofeen. Parem on pikendatud toimega pillid valida, mida võetakse üks kord päevas, sest kõik mittesteroidid on seedetraktile väga ärritavad. Näiteks meloksikaami puhul on maksimaalne annus 15 mg annuse kohta, diklofenaki tablettide puhul on see 100 mg. Võtke neid üks kord ja rangelt pärast sööki.
• Valuvaigistid. Classic analgin, baralgin täiesti toime valusad rünnakud, aga ei ole nii väljendunud põletikuvastane toime, nagu mitte-steroidid.
• Antispasmoodikumid. Spasmoodiliste valude esinemisel kasutatakse lisaravina mitte-spa, papaveriini.
• Lihaste lõõgastajad. Baclofen, Sirdalud ilma kohtumiseta on parem mitte võtta. Esiteks, nende ravimite lühiajalist kursust ei arvestata, nõutakse teatud skeemi, mille annused suurenevad. Ja kõrvaltoimed on piisavad.

Me ei toeta ravimeid ilma kohtumiseta. Ja veelkord me tuletame teile meelde, et ebamõistlikud ja lööve ravimid on üsna keerulised. Näiteks võivad maohaavandite juures esinevad mitte-steroidid põhjustada verejooksu ja allergiat narkootikumide suhtes. Olge ravimitega äärmiselt ettevaatlik.

Teave selle kohta, mida te ei tea

Jäik tagasi ei ole alati ajutine nähtus. Sageli ilmnevad sümptomid juba olemasolevate selgroo krooniliste haiguste taustal, mida te ei pruugi kahtlustada. Siin on loetelu patoloogiatest, mis pärast hüpotermiat võivad halveneda:

1. Osteokondroos;
2. Osteoartriit;
3. Reumatoidartriit;
4. Spondüloartroos;
5. Tõmbe- ja herniated ketas;
6. Patoloogiline kyfoos, lordoos ja paljud teised haigused.

Olge iseendale tähelepanelik, ärge taluge stooloogiliselt ekstra koormusi ja mõtle alati, kui võtate mingit pilli. Kui "takerdunud" häirib teid mitte esimest korda ja valu ei kao päevas, läbige neuroloogiline uurimine ja seda ravitakse õigesti, st arsti ettekirjutuse järgi.

Ülekaaluline seljaosa: sümptomid ja ravi

Äkiline seljavalu on alati ebameeldiv. Eriti kui plaanite veeta päeva koos sõprade või perega, minge reisile või lihtsalt lõõgastuge kodus.

Obsessive valu tuletab teile alati meelde ja sa ei saa enam midagi muud mõelda.

Esimene mõte - jahutas ta selja. See võib tõepoolest olla üks seljavalu põhjustest.

Me istusime eelnõus või kliimaseadme all, jooksime külmades higistades ära või isegi unustasime end piisavalt soojeneda, minema külma.

Siiski tuleb meeles pidada, et seljavalu võib esineda väga erinevalt ning enne ravi alustamist peaksite konsulteerima oma arstiga ja tegema täpset diagnoosi.

Tugeva selja sümptomid

Enne haiguse sümptomitest rääkimist on vaja lühidalt kirjeldada põhjuste loetelu, mis võivad selle põhjustada.

Sümptomid algavad tavaliselt allpool esitatud tegurite ilmnemisel:

1. Ujumine külmas vees. Me kõik ei saa kuuma päeva vastu külma duši vastu. Avame toas aknad (või lülitame sisse kliimaseadme) ja läheme duši alla nii, et meie äraoleku ajal jahutatakse ruum ja me ise jääme jahedasse duši alla. Selline olukord näitab selgelt temperatuuri järsku muutumist, mis võib viia haiguse ilmumiseni. Isegi kontrastiin võib põhjustada seljavalu;
2. Teravad temperatuuri muutused. Seda tegurit saab kombineerida esimese, kuid on ka sõltumatu mõju. Näiteks olite pikka aega kuumas, väsinud ruumis (või välitingimustes soojuses) ja siis läksite hästi jahutatud ruumi. Sellisel langusel on teie tervisele äärmiselt kahjulik mõju;
3. Mustand. See tegur esineb isegi suvel. Näiteks avatud ruumides (muldadel või vaateplatvormidel) puhub tuul külma ja tungib. Hajutatud kehale võib see tuua ainult külma;
4. Sobimatud ilmastikutingimused. Tüdrukud lühikesed seelikud ja nailonist sukkpüksid (ja isegi ilma nendeta). Sulgege seljatükk, vastasel juhul ei saa te probleeme vältida.

Kõige sagedamini kannatab hüpotermiaga trapetsia lihas.

Sümptomid hakkavad ilmnema 12-13 tundi pärast kokkupuudet ühe esitatud teguriga.

Tugeva selja peamised sümptomid on:

• Äge valu seljaosas, kus rindkere piirkond nihkub. Valu avaldub ainult liikumisel;
• Patsient on pidevalt sunnitud võtma piiritletud kehahoiakut, võimaldades tal mõnevõrra leevendada valu;
• Jäikade lihaste piirkonnas on põletustunne ja sügelus;
• Temperatuur võib tõusta;
• Selja naha värv muutub sinakaseks;
• On juhtumeid tunne ja tuimus;
• Tütarlastel ja naistel on menstruaaltsükkel kadunud;
• Valulikud tunded ulatuvad tuharate ja jalgade piirkonda;
• Sage urineerimine;
• Iiveldus;
• Söögiisu kaotus

Video: "Tagasihaste müosiit"

Jäikuse patogenees

Haiguse arengumehhanism sõltub peamiselt selle põhjustest. Jäigast selja patogenees on seotud madala temperatuuri mõjuga selja teatud osas. Lihas, mis on allutatud hüpotermiale, hakkab paisuma, mis põhjustab ebamugavust ja seejärel patsiendi valu.

Ülekoormatud lihaste korral muutuvad müofibrillid põletikuks ja paisuvad.

Mida kaugemale haigus areneb, ärritatakse rohkem põletikulises piirkonnas paiknevaid närvilõpmeid ning alustada selgroo ja ümbritsevate kudede põletikku ja turset. Kõik see võib kujuneda närvirakkude aktiivse kokkusurumise protsessiks selgroo raskemate haiguste tekkeks.

Külma selja tagajärjed

Kui sa elad seljavalus seljavalu, liikumisvõime vähenemist ja lihaste turset ning ei hakka külma tagasi ravima, siis peaksite selgitama, millised on selle tagajärjed:

• Põletikuline protsess, mis on eelnevalt ühes piirkonnas paiknenud, hakkab levima naaberriikidesse, kuni sisemiste organite kaasamiseni protsessi;
• Alustatakse lihaskoe atroofiaprotsessi, kuni efektiivsuse täieliku kadumiseni;
• Hingamisprotsess, neelamisprotsess;
• Esineb lihaskoe ossifikatsioon;
• Kui peamine löök langes emakakaela selgroog, siis on võimalik rikkumisi ENT organites, samuti kardiovaskulaarse süsteemi koormuse suurenemist;
• Võib esineda sekundaarse infektsiooni liitumine ja mädane müosiit (nt abstsessid ja tselluliit).

Kõiki eeltoodut arvestades soovitame teil kohe arsti juurde pöörduda, kui teil on külm selja või kui teil on juba olnud selliseid juhtumeid ja te teate, kuidas nendega toime tulla, alustage kohe selle haiguse ravi.

Video: "Mida teha, kui seljas on libisemine?"

Jäikade tagurpidi töötlemine

Ülekoormatud seljatoega ei tohi kõhklemata. Lõppude lõpuks häirivad ebameeldivad sümptomid normaalset eksistentsi ja selle haiguse tagajärjed on üsna tõsised.

Esmaabi

Kui haigus teid üllatab ja puudub võimalus kasutada keerulist ravi, võite anda endale esmaabi, eemaldada peamised sümptomid ja seejärel jätkata haiguse peamist ravi.

Ja nii, mida teha, kui haigus teid ootamatult tabas:

• Kindlasti järgige voodit. Mitmel päeval ei ole füüsilist ja emotsionaalset stressi, vaid rahu, rahu ja soe tee;
• Määrige põletikuline piirkond soojendavate salvide või geelidega. Püüdke alati hoida seda tüüpi ravimit oma meditsiinikapis, näiteks kiht-geelis või lõplikus vormis. Sellised ravimid leevendavad hästi lihaste spasme, parandavad vereringet ja leevendavad põletikku. Soovitatav on ravida kahjustatud piirkondi üleöö 10 päeva. Pärast salvi või geeli paigaldamist soojendage selja seljaga hästi;
• Kui peamine ägenemise tipp langeb ja te võite minna välja ja liikuda tavapäraselt, pidage alati meeles, et ägenemine võib toimuda igal ajal, nii et soojendate, kui majast lahkute, ärge võtke liiga kuuma vanni, tehke lõõgastav massaaž, järgige dieeti.

Narkomaania ravi

Ravimite peamine eesmärk on leevendada või kõrvaldada selja hüpotermia põhjustatud valu.

Kõik ravimid on jagatud mitmeks põhirühmaks:

• Põletikuvastased ravimid. See rühm hõlmab NSAID rühma ravimeid, näiteks ibuprofeeni, ketorooli, ortofeeni. Nende ravimite eesmärk on vähendada põletikku ja leevendada valu;
• Lihaste lõõgastajad. Need ravimid on mõeldud lihaste spasmide vastu võitlemiseks. Tavaliselt kasutatakse neid koos põletikuvastaste ravimitega (antispasmoodikumid);
• Valuvaigistid Erinevalt põletikuvastastest ravimitest ei leevenda need ravimid põletikulist protsessi, vaid ainult valu (valuvaigistid).

Põletiku ja turse kõrvaldamiseks võite kasutada ühte neist ravimitest.

On ebasoovitav võtta ravimeid ise. Konsulteerige oma arstiga, ainult ta suudab õigesti valida ravimite loetelu, mis kõrvaldavad tõhusalt kõik haiguse sümptomid. Kasutage ka NSAIDide põhjal loodud salve ja geele. Nad tuleks valida ka arsti soovitusel.

Meditsiiniline massaaž ja füsioteraapia

Külma selja korral on füsioteraapia hea tugevdav meede. Koos massaažiga võib see olla ka eraldi terapeutiline meede, mida ravimid ei toeta. Vähemalt ravimid - minimaalsed kõrvaltoimed, allergiliste reaktsioonide puudumine ja immuunsuse tugevdamine. Peaasi on see, et nii füsioteraapiat kui ka massaažiseansse peaks läbi viima professionaal.

Füsioteraapia

Terapeutiline harjutus võib olla hea abi külma selja ravis. Peaasi meeles pidada: harjutus tuleks alustada alles siis, kui kriis on möödas ja peamine valu sündroom on surnud. Kui olete „voodipuhkuse” etapis, siis pole mingit füüsilist pingutust.

Siin on mõned toonilised harjutused, mida saate teha:

1. Lie kõhul nii, et keha moodustaks sirge joone. Nüüd hakkab nagu kass. Pea peaks teie puhul olema nii palju kui võimalik kallutatud. Korda harjutust 8-10 korda;
2. Laske seljal, kõval pinnal, painutada oma vasaku jalaga põlve. Nüüd tõmba jalg rinnale ja proovige jääda sellesse asendisse mõne sekundi jooksul. Tehke seda harjutust iga jala vaheldumisi (8-10 korda);
3. Lie oma kõhule, koo jalad kokku ja tõmmake need välja. Keerake oma küünarnukid ja hakake tõstma keha ülemist osa, justkui üritaksite jõuda mõne kujuteldava objektini.

Soojenemine

• Usutakse, et jäiga seljaga aitab see hästi soojeneda. Eemaldage eelnevalt soojendava salvi või geeliga tagasi, seejärel rakendage soojendavat kompressi või soojenduspadi (võite võtta tavalise meditsiinilise põie ja täita selle kuuma veega);
• Lisaks soojenduspadjale saate kasutada ka rahvahooldust: Calcify tavaline lauasool pannil, pane see sokki ja kasuta seda sokki küttepadjana;
• Ka sinepiplaastidel on suurepärane soojendav efekt. Kuid nende puuduseks on see, et nad on nahka väga ärritavad, nii et kui teil on tundlik nahk või nahka kahjustada või ärritada, siis on parem loobuda sinepi ideest.

Rahvapärased retseptid

Populaarsete retseptide hulgast leiate palju neid, kes aitavad külma seljataha. Peaasi on valida targalt, tugineda oma keha omadustele.

Siin on mõned kõige efektiivsemad rahvahooldused selja nohu korral:

• Alkoholi tinktuuride hõõrumine, taruvaigu tinktuur;
• Alkoholi hõõrumine on ülekoormatud lihastes üsna tõhus, mee ja mädarõika kokkusurumine parandab suurepäraselt vereringet ja ainevahetust põletikulises piirkonnas. Sellise tihendi täitmiseks võtke 1 spl peenelt riivitud mädarõigast ja 1 tl mett (eelnevalt sulanud). Segage koostisosad küpsetise olekusse, asetage kapsas lehele ja lisage põletikule 30 minutiks;
• Valmistage hobukastani tinktuur. Võta 0,5 liitrit alkoholi, lisada hakitud hobukastani (umbes 150 grammi toorainet). Valage segu kaanega mahutisse, sulgege tihedalt ja lastakse seista 2 nädalat. Seejärel eemaldage sette ja lisage segule veel 100 ml vett. Hõõru saadud tinktuuri tagakülg;
• See retsept sobib tüdrukutele. Võtke kilo kollaseid võilikke, täitke 0,5 liitrit. alkoholi ja lisage segu ka kaks nädalat. Selle lahendusega hõõruge oma selga või suruge põletikualadele.

Järeldus

Igaüks meist saab tagasi. Isegi hea tervisega isik ei ole selliste murede suhtes immuunne. Seetõttu pidage meeles mõningaid olulisi punkte:

• Külma selja peamine põhjus on hüpotermia. Seetõttu püüdke mitte avaldada oma lihaseid äärmuslikele temperatuuridele ja riietuda vastavalt ilmastikutingimustele;
• Külmad sümptomid hakkavad tavaliselt ilmnema 12 tundi pärast haiguse tekitamist, nii et te ei peaks kõhklema raviga, kui tunned juba esimesi sümptomeid;
• Aktiivset ravi tuleb alustada alles pärast ägeda valu sündroomi kadumist. Kriisi ajal peaks patsient kindlasti puhkama, et vältida nii füüsilist kui ka emotsionaalset stressi;
• Ülekoormatud seljaravi võib läbi viia mitmel viisil, mistõttu tasub konsulteerida oma arstiga, kes määrab teie juhtumile kõige tõhusama ravimeetmete kompleksi;
• Sellise haiguse nagu jäik tagasihoidlik hooletus võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, mis mõjutavad selgroogu ja siseorganeid, seega ärge viivitage ravi.