liigeste ja selgroo ravi
Kaltsiumi preparaadid kehas ei imendu kohe ja kogunevad 5-6 kuu jooksul. Ei ole mõtet juua neid luumurdude abil, et kiirendada kiirenemist, kuid luumurdude ärahoidmiseks on üsna sobiv.
Luumurdude korral söövad tiibetlased nisu ja riisi putru. Moldovlased, kellel on luumurrud, söövad maisi maisi. Seetõttu:
Tagasi sisukorda
Oluline ja murdumiskoht. Pooleks kuni kaks kuud kasvab koos seisva olekuga fikseeritud arm. Jalg, isegi kui kasutatakse kargusid, kasvab koos kaks korda kauem, sest tal on teatud koormusi.
Jahvatage munakoored kohviveskis ja võtke 1 tl söögi järel. see pulber segatakse 1 tl. sidrunimahl.
Järgige kõiki arsti juhiseid. Kui ta ütleb kipsi kandmist kuu aega, siis ei tohiks arvata, et 2 nädala pärast on see täiesti võimalik eemaldada.
2 Võta 5-10 tilka 3 korda päevas kuusõli, matke see leivapallidesse. Puusõli vähendab valu, kiirendab tervenemisprotsessi, mobiliseerib keha kaitsemehhanisme.
Stimuleerib kollageeni ja mitte-kollageeni valkude sünteesi, mis on vajalikud luukoe moodustamiseks
Sellegipoolest saab mõnda neist patsientidest aidata ja kiirendada luumurru! Pikaajalisest krohvist või muust immobiliseerimisest tingitud tunded ei ole meeldivad - sügelus, raskus, rõhk - sellepärast unistavad kõik, et lühendada oma viibimist kipsis ja kiirendada luumurdumist.
Luu hakkab kohe pärast murdu kasvama. Aktsepteerimine on kahte tüüpi - primaarne ja sekundaarne. Esmasel juhul, kui luude ühendamine on usaldusväärne, kõrvaldatakse vajadus kalluse moodustumise järele ning protsess kulgeb sujuvalt ja hea verevarustusega. Sekundaarse kogunemise korral on luuelementide aktiivse liikuvuse tõttu vaja tugevat kallust.
Sel juhul peate võtma D-vitamiini, kuna see soodustab kaltsiumi imendumist.
Kui palju puruneb murd? See küsimus huvitab paljusid patsiente. Isegi kõige pädevam spetsialist ei vasta sellele küsimusele, kui kaua luumurd kokku puutub. See sõltub paljudest teguritest ja igast konkreetsest juhtumist.
Püüa mitte vigastatud jäseme liigutada, mitte tegutseda ja vältida liigset stressi. Vastasel juhul tekib luude ümberpaiknemine või habras kallus puruneb.
Ka luude struktuuril on mõju. Niisiis tähendab spongiline struktuur kiiremat splaissimist ja tihe viib aeglase paranemiseni.
Teine etapp on hüübe täitmine osteoblastide ja osteoklastidega. Need rakud osalevad aktiivselt luukoe paranemise ja regenereerimise protsessis. Nad tungivad hüübe ja hakkavad järk-järgult luude fragmente tasandama ja seejärel moodustama osade vahel granulaarse silla. See sild seob luu servad ja takistab nende liikumist.
Kui te järgite neid reegleid, kasvab luumurd väga kiiresti.
3 Luud kasvavad kokku palju kiiremini, kui samal ajal 1-2 korda päevas valuliku koha lähedal, et röstida kuumaõli (mitte üle 10 ml päevas).
Kiirendab luu maatriksi mineralisatsiooni - kaltsiumiühendite kihistumist valkude raamistikus.
Mõeldes kiirele taastumisele, võivad luumurdidega patsiendid mõnikord kiirustada kaltsiumilisandite võtmist - see on esimene ja kõige levinum viga. Järgmise imelise toidulisandi reklaami vaatamine, mis lubab luu kudede taastamist korallide kaltsiumi- või koorikloomade pulbrite tõttu, ei ole kiirustades eksitama. Esiteks, imesid ei juhtu. Teiseks, toidu lisaained ja muud "ebamäärase" päritoluga vahendid ei läbinud asjakohaseid kliinilisi uuringuid, mis kinnitavad nende tõhusust ja ohutust.
4 Pärast krohvi eemaldamist tehke 15 minuti jooksul kuuse haru puljongid. Pärast iga protseduuri lõppu hõõruge luumurd koht kuumaõli abil.
Seega ei ole osteogenoon mitte ainult ehitusmaterjal ja taastab vigastatud luukoe, vaid stimuleerib ka uue luukoe moodustumist.
Kolmandaks ei ole tõsiste vigastuste jaoks ette nähtud kaltsiumipreparaadid valikuvõimalus. Loomulikult sõltub loomulikult see oluline mineraal. Kuid kaltsium ei suuda iseenesest tagada täielikku kudede paranemist, kuna see on selles protsessis sekundaarne: murdude järgne kaltsium peab olema valgu „raamistikule“ pingutatud. Lisaks valmistatakse palju kaltsiumipõhiseid ravimeid vormides, mis ei ole inimkehale kergesti kättesaadavad - see tähendab, et sellised „ravimid” on praktiliselt kasutud. Selle ravimirühma ühikud on omaks võetud, kuid sageli on sellistel ainetel neerukivide oht, sest kaltsium ei kogune üldse, kus see on „ette nähtud vastavalt juhistele”.
Vähendades immobiliseerimise aega, saate vähendada komplikatsioonide riski ja vähendada taastusravi aega, mis on tingimata vajalik pärast murdu. Fusioonmurde saab kiirendada ainult ühel viisil - stimuleerides vigastuse kohas uue, täieulatusliku luukoe (osteosünteesi) teket.
Et mitte kahjustada, on soovitatav kahjustatud luu liikumatus kleepumise ajal. Aja jooksul muundatakse mais kõva luudeks. Ossifikatsioon on viimane protsess, kus purunenud luu ühineb ja seda peetakse terveks.
C-vitamiin, mis sisaldub tsitrusviljades, sõstrad, paprika, aitab kollageeni moodustumist. Ja söömisharjumused varustavad keha želatiiniga, mis on vajalik luukoe taastamiseks.
Vanuse tõttu muutuvad kondid nõrgestatuks kaltsiumi puudumise tõttu kehas ja seetõttu murduvad kergesti.
Vaja on ka D-vitamiini, mis võimaldab kaltsiumi korralikult imenduda. Seda leidub kalaõlis ja rasvkoes (näiteks lõhe).
Keha üldine ammendumine viib aeglase paranemiseni.
Neljas etapp on luude täielik kogunemine. 4-10 nädalat pärast luumurdu normaliseerub vereringe vigastuskohas ja veri hakkab luu toitaineid varustama, muutes selle tugevamaks. Kuid kangas muutub sama tugevaks alles pärast kuut kuud või isegi aasta.
5 1.5 Art. lusikad saialill lilled termosse 0,5 liitrit keevat vett, jäta 1 tund, tüvi. Joo 1/3 tassi 4 korda päevas. See infusioon vähendab valu, rahustab, parandab regenereerimise protsessi.
Luumurdude paranemise kiirendamiseks võetakse Osteogenon'i 2 tabletti 2-3 korda päevas. Ravi kestus on umbes 3 kuud (ravi kestuse määrab arst, kes hindab luumurru kohas tekkinud kalluse küpsusastet).Kui tõesti tahad murdude fusiooni kiirendada, konsulteerige oma arstiga selliste vigastuste raviks mõeldud efektiivse ravimi võtmise kohta Vahepeal on statistiliste andmete kohaselt iga kolmas luumurdude haige haigus väga aeglane ja enam kui 9% patsientidest põhjustab tüsistumatu luumurd vale sust. va.
Luu paranemise viimases etapis käivitatakse nn Wolfi seadus, luu muutub taas tugevaks ja talub erinevaid koormusi.
Keha immuunsuse suurendamiseks ja taastumisprotsesside kiirendamiseks on vaja võtta puusade puljong.
Väikesed luud kasvavad üsna kiiresti. Sõrme fanixi luumurd kasvab koos umbes kolm nädalat, jalgade ja luude luu lõhenemine kestab mitu kuud.
Ka C-vitamiini ei saa teha, sest see soodustab kollageeni sünteesi. Ja kollageen on omakorda paljude kudede alus. Söö tsitrusi, kiivi, rohelisi, hapukapsasid.
Vale fikseerimise korral on splaissimine aeglane.
Traumatoloogid tunnistavad, et isegi pärast luumurdude kvalifitseeritud ravi saavutab komplikatsioonide tase 7%. Keerulisi ja mitut luumurdu on raske ravida ja nende arv on viimastel aastatel oluliselt suurenenud.
Kasulikud tooted, mis sisaldavad räni - naeris, maapirni, lillkapsas.
Väga tõsised luumurrud on õla või puusa kaela luumurrud, mis vajavad operatsiooni ja edasist rehabilitatsiooni kuni ühe aasta jooksul. Sellistel juhtudel tuleb operatsioon teha tingimata, vastasel juhul luu ei kasva koos ja patsient jääb voodisse.
Paljud arstid soovitavad luumurruga patsientidel kasutada želatiini. Eriti kasulik liha aspic, mis on ka väga toitev.
Implantaatide valik mõjutab ka ajastust (võib olla materjali tagasilükkamine).
Keegi, kes on täielikult taastunud, toimub kuu jooksul, teised aga kaks kuud. Ja mis see sõltub? Siin on peamised tegurid: Vitamiinid kaltsiumiga. Mere soolaga vannid. Kasutage dieedis palju piima, köögiviljamahla, kodujuustu, madala rasvasisaldusega juustu.
Võrdlusuuringutes vähendas Osteogenon oluliselt luumurdude paranemise aega: Osteogenon'i kasutanud patsiendid olid kuni 2... 3 nädalat varem kui kontrollgrupi patsientidel. Samuti on oluline, et Osteogenoni toimet väljendataks sõltumata luumurru asukohast nii ägeda vigastuse kui ka luude sulandumise aeglase protsessi puhul.
Luude seisund enne vigastust
Haiguste (eriti põletikuliste) esinemise korral on splaissimine aeglasem.
Isiku vanus. Ei ole saladus kõigile, et noorte kudede kuded taastatakse ja taastatakse palju kiiremini, et lapsed sellest vigastusest taastuksid palju vähem aega kui vanematel inimestel.
Muum murdude jaoks.
Enne ravimi kasutamist pidage nõu oma arstiga ja lugege hoolikalt juhiseid.
Mitte ainult ei aita vähendada luumurdude aega, vaid vähendab ka valede liigeste riski, samuti korduvate murdude riski.
Milline on patsiendi vanus, sugu, tema ainevahetuse individuaalsed omadused;
Luumurdude kiirenemise kiirus suureneb, kui imendub muumia ja roosiõli segu.
Kõige sagedamini murduvad inimesed oma käed ja jalad, harva nina, lõuad, ribid, kaelarihmad, väga harva vaagna luud ja abaluud.
Meie vanaemad kasutasid ka mõningaid retsepte luukoe ravimiseks. Pakume mõningaid tööriistu ja teid:
Liigne jäsemete stress aeglustab splaissimise protsessi.
Luude suurus võib samuti olla erinev, samuti nende struktuur. Seetõttu kasvavad väikesed luud kokku suuremad kui suured.
Rohkem piima ja hapupiima tooteid, kodujuustu aitab väga hästi, ja ka kaltsium D3 Nicomed võib purjus olla, see ei kahjusta ka)
0,5 g muumiat segatakse roosiõli (punase roosi kroonlehed niisutatakse veega, taimeõli valatakse peal, kõik segatakse ja keedetakse. Vesi aurustub ja õli jääb, mis filtreeritakse läbi marli.) Ja lastakse juua ja lõhkuda. Luud kasvavad koos väga kiiresti. Proportsioonid: 0,5 g segatud õli osadega 1:20 2 korda päevas hommikul ja enne magamaminekut 25 päeva.
Registreerimistunnistus: Ukraina tervishoiuministeeriumi 18. novembri 2009. a. Nr UA / 2977/01/01 nr 843
Osteogenooni koostis on täiesti identne inimese luuga ja sisaldab mineraalosa (hüdroksüapatiit - kaltsium koos fosforiga) ja orgaanilist osa (osseiin). Oseiini koostis sisaldab erilisi valke, nn kasvufaktoreid (TGF β, IGF-1, IGF-2), mis mängivad olulist rolli luumurdude paranemisel; I tüüpi kollageen; osteokalsiin.
Kahjustustega otseselt seotud tegurid
Millised komplikatsioonid tekivad pärast luumurdu? Kui käte või jalgade pehmed koed on pikka aega kokku surutud, võib tekkida pikaajaline kompressioon. Haav võib lõhkuda avatud luumurdudega, osteomüeliit, võib tekkida vale liigesed, fragmendid võivad kasvada valesti ja isegi jäseme pikkus võib muutuda. Komplikatsioonide diagnoosimisel on X-ray väga kasulik. See näitab, kui hästi luumurd paraneb.
Traditsioonilised tervendajad soovitavad süüa merikarbi (pruunvetikat), kuna see on suurepärane mineraalsoolade allikas.
Põletatud sidemed ja lihased aeglustavad oluliselt paranemisprotsessi. Mida rohkem luumurrud ja mida keerulisemad nad on (killustumine, avatud või nihkunud luumurd), seda rohkem aega on vaja raviks.
Munakoor on tahke kaltsium. Saate selle minuti jooksul keeda vees ja seejärel purustada ning kasutada õhtul ja hommikul teelusikatäit. Ja te saate kolm kõvaks keedetud muna koorida, mõõta ühe sidruni mahla mahutisse. Kui kõik lahustub, alustage õhtul õhtusööki ja kasutage spl.
Metaboolsed häired paranemisel ei mõjuta kõige paremini.
Luumurdude tüüp. Niisiis, avatud murru korral võivad mikroobid kudesse sattuda, mis aeglustab oluliselt splaissimisprotsessi ja raskendab seda.
Kashi, munakoor ja sibulad luumurdude jaoks.
Eneseravim võib olla ohtlik
Osteogenoon on ainus füsioloogilise kaltsiumsoola sisaldav preparaat: kaltsiumi ja fosfori osakaal preparaadis on 2: 1 - need vastavad nende makroelementide suhtele piimatoodetes. See selgitab kaltsiumi suuremat biosaadavust, mis saadakse osteogeeni kasutavatel patsientidel (38%) võrreldes tavaliste kaltsiumisooladega. Samal ajal vähendab Osteogenon'i kaltsiumi suurem biosaadavus kõrvaltoimete ohtu: hüdroksüapatiidist pärit kaltsium vabaneb aeglaselt ja ühtlaselt ning ei tekita seetõttu rütmihäirete ja ohtlike koostoimete ohtu, näiteks südame glükosiididega.
- see on luumurdu asukoht, selle keerukuse aste;
Praegu on kalduvus suureneda kõikide luumurdude liikide arvu järgi (vastavalt Rahvusvahelise Osteoporoosi Assotsiatsioonile), samuti luumurdude pikenemisele kaltsiumi, fosfori ja D-vitamiini puudulikkuse tõttu kehas. siis muutub see sotsiaalseks probleemiks.
Luumurdude puhul on ka füsioteraapia hädavajalik. Selleks, et säilitada lihaste toonust ja suurendada vereringet, on vajalik naha massaaž kerge koputamise ja paiskumisega. Liigne kaal takistab koe kiiret taastumist.
Ägeda või kroonilise haiguse esinemine, ebapiisava tugevusega immuunsüsteem aeglustab luu kogunemise protsessi.
Osteoporoosiga inimesed kogevad sageli kõige ebatavalisematel kohtadel luumurdusid. Kollageeni geeni mutatsioonist tingitud geneetilised muutused põhjustavad luu struktuuri lõdvenemist ja suurendavad seega luumurdude ohtu isegi igapäevaste tegevuste, nagu jooksmine, puhastamine või isegi toiduvalmistamine. Luumurdude korral taastumine on väga pikk ja nõuab tohutut kannatlikkust. Järgmised näpunäited aitavad kiirendada regenereerimist ja parandada oluliselt regenereerivate protsesside kulgu kehas.
Mugavus ja lõõgastumine on luumurdude ravis väga olulised. Raske füüsiline koormus, nagu maja puhastamine või aktiivne spordiala, tuleks igapäevasest rutiinist välja jätta, kuna keha vajab luu taastamiseks palju energiat ja ressursse. Samuti peate ennast kaitsma stressirohkete olukordade eest, et vältida ravi aeglustumist.
Peaasi on päevane raviskeem, korrapärane söömine, uni ja ärkvelolek samal ajal. See aitab organismil reguleerida ainevahetusprotsesse ja säästab raviks kasutatavat energiat. Õige sügav hingamine mitte ainult ei leevenda valu, vaid ka lõõgastab lihaseid, mis ei võimalda neil kahjustatud luude piirkondadele avaldada survet. Mõned saavad kasu regulaarsest meditatsioonist.
Purustatud luude ravi on väga energiamahukas, nii et keha peaks saama vitamiine ja toitaineid mitte ainult igapäevaste vajaduste rahuldamiseks, vaid ka taastamiseks kulutatud energiavarude täiendamiseks.
Igapäevast toitu on vaja kvalitatiivselt täiendada tervislike toiduainetega, mis sisaldavad valku, sest kahjustatud luude ravi ajal on see vajalik isegi rohkem kui tavalisel päeval. Proteiinirikastes toitudes stimuleerivad luud, mis kaitsevad luud nende taastumise ajal. Lihasmassi kadu põhjustab kaitse nõrgenemist ja põhjustab halva paranemise ning mõnel juhul luu kiire murdumise.
Luude kiireks paranemiseks vajalike luumurdude puhul tuleks dieedile lisada järgmised tooted (luumurdude raviks mõeldud tooted):
NUANCE! Üks mu sõpru, arst soovitas kiirendada luu kogunemist, et süüa iga päev purki purki tomatikastmes. Selle konserveeritud toidu eripära seisneb selles, et selles sisalduvaid kala võib säilitada otse luude ja lõhkudega, mis sisaldavad pärast luumurdu nii palju vigastatud luule. Pärast ravi ei saanud ta enam seda konserveeritud toitu vaadata, kuid tulemus oli tõepoolest.
Samuti on oluline süüa rohkem toitu, et aidata kehal toime tulla põletikuliste protsessidega. Kui keha on hiljuti kahjustanud (luu lõhed või luumurrud, lihaspinge), on see põletikule tundlikum. Sellistel juhtudel võib C-vitamiin aidata, mis ei ole mitte ainult hea antiseptik, vaid toetab ka luu moodustumist.
Järgmistel toodetel on põletikuvastane toime:
NUANCE! Värskelt pressitud porgandimahl on väga hea. Ameerika Interneti-väljaanded kinnitavad lugu luu luumurdude paranemisest 90-aastasel naisel (või pigem vanaema), kasutades igapäevaselt vähemalt 0,5 liitrit värskeid porgandeid. Teie teadmiseks: 60% juhtudest viib reieluukaela murd pensioniikka jõudmisel valetavasse eluviisi.
Kaltsium ja D-vitamiin ei kiirenda murdude ravi, vaid parandavad oluliselt luu struktuuri, muutes need tugevamaks, mis omakorda vähendab luumurdude või luumurdude riski tulevikus. Ja veelgi enam on võimatu lubada D-vitamiini ja kaltsiumi puudust.
NUANCE! Seesami seemned sisaldavad kaltsiumi rohkem kui ükski toode. Ja kõige maitsvam ja kõige kasulikum viis seda kasutada on Urbech. Urbech on kaukaasia köögi roog, kus seesami seemned peenestatakse kivikivide vahel. Tuleb välja pehme homogeenne pasta. Kaltsium sellises pastas on suurel hulgal ja väga kergesti imenduvas vormis. Kui Urbechi ei ole teile saadaval (või on müüdavate teiste seemnete Urbech), ostke regulaarselt seesami, jahvatage see kohviveskis ja sööge seda meega.
On vaja kaitsta ennast suhkru kasutamise eest!
Toit peaks olema võimalikult tervislik ja suhkrut sisaldavad toidud raskendavad keha mineraalainete imendumist, millel on halb mõju tervenemisprotsessile.
Pikaajaline puhkeolek pärast tõsise luumurdu saamist rikub tõsiselt keha üldisi terviseindikaatoreid. Pikaajaline tegevusetus viib lihaste osalise atroofia tekkimiseni ja raskendab seetõttu rehabilitatsiooniprotsessi. Kehalise aktiivsuse piiramine ei ole keha tugevusele parim. Pärast luumurdude paranemist esineb sageli lihasmassi kadu, mitte ainult vigastuskohas, vaid kogu kehas.
Ühest küljest on luumurdude ajal füüsiline pingutus ebaloogiline, teisest küljest vajab keha liikumist, et mitte kaotada oma elastsust ja lihasjõudu. Lihtsad harjutused võivad tervendada luud ja kiirendada lihaste taastumist. Puhkuse ajal on soovitav jätta kannatanud jäseme otse, mitte kogu keha.
Ravib verd. Tema kannab patsiendile (või kahjustatud organile) vajalikud ja kasulikud ained. Lõppude lõpuks, hakkate kohe hõõruma valulikku kohapeal niipea, kui seda tabate või kopsupõletiku ajal - peamine asi on tuua vere haigetesse kopsudesse ja selleks otstarbeks sinepiplaastreid ja tanke ning suruda. Seetõttu - kui veres ei ole liikumist - ei ole kiire paranemine.
Kuid on oluline ka arstiga konsulteerida enne tervisealase tegevuse alustamist.
Kui vigastatud osa on näiteks valatud, näiteks käe või jalaga, siis teised on vabad ja võivad teha lihtsaid harjutusi. Ja see ei ole lihtne - aeg võtta, see on ravi väga oluline osa. Siin on näide sellest, mida saate teha elementaarse (kuid regulaarselt ja vähemalt 20-30 minutit päevas):
NUANCE! Mehaaniline stimulatsioon keha või selle osa vibratsiooni vormis võib olla teine efektiivne tegur luu paranemise parandamiseks. Mida mõeldakse? Selleks on välja töötatud välisriikide meditsiiniasutustes spetsiaalsed seadmed. Aga seda saab veeta lihtsalt voodis kodus. Selleks peate lihtsalt “raputama” oma käte ja jalgadega (vaheldumisi või koos või vastavalt soovile). Selline raputamine toimub rongis, kui sõidate ja lamate riiulil, kui mustlased tantsivad oma tulistavaid tantse, nad raputavad käsi..... Mis on hetk siin? Sellise väikese raputamise korral on töösse kaasatud väikesed kapillaarid, mis on praktiliselt peamised vereliikumise allikad. Kapillaaride ja verevoolu kohta saate lugeda Katsudzo Nishi raamatust ja seal on ka tervendav treening koos loksutamisega.
Vaimne tervis aitab teil tervenemisprotsessi ajal tugevana ja kindel olla, kõrvaldada depressiivsed meeleolud ja depressioon.
Võite proovida järgmist:
Positiivne mõtlemine võimaldab teil liikuda uuele taastumisastmele uute võimudega, nagu nad ütlevad, „naeratus on parim arst.”
1. Suitsetamine ja alkoholi tarvitamine.
On juba ammu teada, et suitsetamine ja alkoholi tarbimine kahjustavad oluliselt tervist ja aeglustavad taastumisprotsessi, mistõttu peaksite unustama halvad harjumused ja parem on neist vabaneda.
Sagedased talumatud pinged lihastele võivad muuta luukoe kasvamise raskemaks, nii et te peaksite objektiivselt hindama oma tugevust treeningute või välitingimustes.
3. Kõva toitumine.
Nagu eespool mainitud, on rangelt keelatud keha toitainete võtmine ja stressiolukordade allutamine, vastasel juhul on kõik jõupingutused asjata. Ravi ajal peate unustama kehakaalu kaotamise ja mitte keha piinamise kõva toitumisega.
Sõltuvalt luumurdude või luumurdude keerukusest ja asukohast võtab paranemisprotsess erinevatel aegadel, mõnikord jõudes mitu kuud. Loomulikult on raske nii kaua ja nii kiiresti kui võimalik liikuda ilma, et ma tahaksin "mägesid liigutada", tehes üldist puhastust majas või ületada töökohas töötamise plaani. Kuid ärge unustage, et kipsi puudumine ei ole veel näitaja, mis näitab luude akretiseerumise protsessi, mistõttu ei ole vaja keha provotseerida kahjustuste kordamiseks. Sukeldu tööle ei tohiks järk-järgult ületada.
Taastumisperioodi jooksul on vaja jääda heas vormis ja mitte kaotada süda, see võib aidata ülalkirjeldatud nõuandeid. Nende kasutamine võimaldab kehal kiiresti regenereerida ja naasta normaalsele elule.
Luumurd või luu terviklikkuse rikkumine - probleem, mida enamik inimesi seisab vähemalt kord oma elus silmitsi. Luumurd esineb sageli luu liigse stressi või vigastuse tõttu. Luude nõrkust võivad põhjustada ka haigused.
Luu parandamine sõltub esmaabist. On oluline diagnoosida trauma õigeaegselt. Viivitusega vastus võib esialgset ravi negatiivselt mõjutada, nii et kui kiirabi viibib, peate ise probleemi olemasolu ära arvama.
Kas on võimalik kindlaks teha, kas röntgenkiirte puudumine on olemas? Murdude tunnused:
Murru hetkel kuuleb tavaliselt pragu. Võib-olla oli kannatanu sel ajal stressis ja ei pööranud tähelepanu heli. Kerge survet keha kahjustatud osale võib kuulda kerge kriis, mida nimetatakse meditsiinis “crepituseks”. Kui teil tekivad need sümptomid, pöörduge kohe arsti poole. Ta teeb lõpliku otsuse ainult siis, kui ta näeb röntgenkuva luude kudede terviklikkuse rikkumist.
Luu ei sulandu kohe pärast vigastust. Ühendusprotsess on keeruline ja mitmeastmeline. Fusioonmurrud võivad toimuda aeglasemalt tänu hoolimatule suhtumisele tervisele. Kui esimesed sammud olid valed, peate mõtlema sellele, kuidas taaskasutamise protsessi kiirendada.
Pärast kahjustuste taastumist läbib luu neli etappi:
1. Põletik: vereringe on aktiveeritud, luu rakud jagunevad.
2. Pehme kallus: luumurru asukoht on luukoe abil kinnitatud.
3. Mais: kangas on mineraliseeritud ja karastatud, taastub vereringe.
4. Remodelleerimine: kalluse lõhed ja normaalne luu moodustub.
Neid protsesse tuleb jälgida. Seetõttu kutsub arst taastusprotsessi ajal röntgenkiirte, et märgata defekte ja defekte aja jooksul.
Sõltuvalt luu kahjustuste tõsidusest isoleeritakse täielikud ja mittetäielikud (praod ja luumurrud). Täielistel murdudel on kaks varianti: fragmentide nihkumine ja nihe.
Luumurdude keerukus sõltub ka naha terviklikkusest. Selle alusel jagatakse need avatud ja suletud. See on palja silmaga nähtav. Avatud luumurd on ohtlik nakkus. Kõige sagedamini ei saa inimene suuremat kahju mitte luu terviklikkuse rikkumisele, vaid komplikatsioonidele, nagu traumaatiline šokk, verejooks ja siseorganite rebenemine. Kõik need tagajärjed kuuluvad kliiniku vastutusalasse. Ainult arst määrab riskitegurid, hooldamise mehhanismi ja korra. Kirurgiline sekkumine on vajalik või vigastatud jäseme fikseerimine on piisav - see on ka tema pädevus.
Reeglina kogeb isik teatud punktides maksimaalset koormust. Kõige sagedamini esinevad tüüpilised luumurrud.
Kõige haavatavamad kohad:
Sagedased luumurrud metakarpaluu luu piirkonnas, jalad reieluu piirkonnas, sääreluu, ram, arvutuslik. Iga luu võib murduda. Veajooned on erinevad.
Luude kogunemise edukus ja kiirus on pigem isiku enda vastutusala. Medic võib ette näha valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid sõltuvalt murru tüübist ja keerukusest. Kuid luukoe kasvuks ja selle tugevdamiseks on vaja ka teisi komponente.
Kiire taastamise asutus vajab järgmisi aineid:
Mineraalid:
Vitamiinid:
Neid komponente võib saada toidust, kuid neid aineid sisaldavad ravimid ei ole üleliigsed. Kaltsium - keha peamine assistent selles olukorras. Seetõttu on mugav kasutada kaltsiumi sisaldavaid tablette, näiteks kaltsiumglükonaati. Kuid pidage meeles, et see aine ei imendu ilma D-vitamiinita. See sisaldub peamiselt kalaõlis. Kui selle maitse on ebameeldiv, on ravimid, mis sisaldavad kombineeritud koostist, mis sisaldavad nii mineraali kui ka vitamiini. Vitamiinikomplekse tuleb võtta ebapiisavalt mitmekesise toitumisega.
Eemaldage hematoom, parandage vereringet ja tuimastage kahjustatud koht pärast kipsi eemaldamist salvi abil. Näiteks ime Khash geel-palsam, mille peamised aktiivsed komponendid on kondroitiinsulfaat ja glükoosamiin, mitte ainult leevendab liigeseid ümbritsevat turset ja hematoomi, vaid soodustab ka luukoe paranemist. Salvid ja geelid tuleks kasutada ainult juba tervele nahale. Veenduge eelnevalt, et te ei ole toote komponentide suhtes allergiline.
Eespool nimetatud vitamiine ja mineraalaineid ei ole vaja hankida kolmandatelt isikutelt. Nende peamine tarnija on toit. Taastusravi seisundis on vaja tasakaalustatud ja mitmekesist toitumist. See ei ole nii raske, sest kõige tavalisem, tuttav toit on rohkesti vitamiine ja mineraalaineid.
Kui teil on raskusi tasakaalustatud toitumisega endale ja jääda selle juurde, saate kasutada toidulisandeid. Bad Miracle Khash sisaldab kondroitiinsulfaati ja glükoosamiinsulfaati, mis on keha jaoks vajalikud ja millel on soodne mõju luudele ja leevendada turset.
Luude sulandumist mõjutab soodsalt režiimi järgimine ja mõõdukas treening. Kuid varajase tulemuse saavutamiseks on harjumusi lõhkuda.
Murru paranemine on negatiivne:
Kui kaua kestab luukoe regenereerimine, sõltub luumurrust, patsiendi vanusest, purustatud luu tüübist, tüsistuste esinemisest ja keha üldisest seisundist. Ka ebaõigesti tehtud abi aeglustab paranemisprotsessi. Laste puhul taastuvad luud tavaliselt mitu päeva kiiremini kui täiskasvanud.
Jalgades on metatarsaalsed luud kõige haavatavamad. Kõige sagedamini mõjutab suu teist, kolmandat ja neljandat metatarsaalset luu. Kuid esineb ka esimese ja viienda luumurd. Selline luumurd on lihtne saada, kui kukutate jalale midagi rasket. Luud kasvavad koos umbes kuu jooksul, kuid taastusravi ajal on raske kiiresti kuju saada.
Taastusravi hõlmab:
Pärast luumurdu on ortopeediliste sisetallade kandmine pluss. Nad pakuvad mugavust ja aitavad arendada jala.
Terapeutiline võimlemine hõlmab:
Füüsilise pingutuse korral on võimatu seda üle pingutada, see võib omada vastupidist efekti.
Pärast luumurdu peab inimene kandma krohvi pikka aega, et moodustada kallus ja üksteisega sulandunud fragmendid. Sageli toob see kaasa palju ebamugavusi, kuna vigastatud jäsemete venoosse ülekoormuse tõttu toimub pikaajaline immobiliseerimine, areneb lihaste atroofia. Praeguseks on meditsiinis kasutatavad ravimid luu splaissimise kiirendamiseks, mis parandab vereringet ja soodustab luukoe taastumist. Nende vahendite korrapärane kasutamine võimaldab teil rehabilitatsiooniperioodi lühendada, normaalse elu taastamiseks võimalikult kiiresti.
Pärast luumurdu võtab keha pikka aega, et kasvatada luu fragmente ja lihaseid, taastada innervatsioon ja vereringe. Mõnel inimesel ei võta regenereerimisprotsess palju aega, teised võivad vajada rohkem kui kuus kuud, et täielikult taastada jäseme funktsioonid. Kõik sõltub mitte ainult luumurru asukohast, vaid ka vanusest, krooniliste haiguste esinemisest.
Taastusperioodi kestust mõjutavad järgmised tegurid:
Kahjustatud luu funktsiooni võimalikult kiireks taastamiseks on vaja järgida kõiki arsti soovitusi. Harjutus, massaaž, narkootikumide võtmine ilma traumatoloogiga konsulteerimata on keelatud. See võib kaasa tuua fragmentide ümberpaigutamise, luude sobimatu liitumise.
Eduka rehabilitatsiooni põhireeglid:
Tänapäeval on farmakoloogilisel turul palju ravimeid, mis sisaldavad kaltsiumi. Tundub, et see mikroelement on luukoe oluline koostisosa, kaltsiumi tarbimine omakorda on kasulik ja seda suurem on annus, seda parem inimesele. Kuid mitte kõik on nii lihtne. Esiteks, mõnedes preparaatides on kaltsium kehas halvasti imendunud kujul. Teiseks on vaja annust rangelt jälgida, kontrollida perioodiliselt selle mikroelemendi taset veres. Lõppude lõpuks põhjustab kaltsiumi liigne probleem südame-veresoonkonna süsteemi, soodustab neerukivide ja sapipõie teket. Seetõttu tuleb ravimi valikule pöörata erilist tähelepanu.
Kaltsiumi sisaldavaid ravimeid on mitu:
Ravim on monokomponentne, mida kasutatakse luumurruks luumurdudes. Saadaval tablettide ja viaalidena süstimiseks.
Pöörake tähelepanu! Kaltsiumi sisaldavad tabletid on parem juua puhta veega. Kohv, tee kahjustavad toimeaine imendumist.
Kõrvaltoimed on kõige sagedasemad kõhukinnisus, iiveldus, oksendamine ja ebamugavustunne maos. Suurenevate annustega võib tekkida hüperkaltseemia sümptomid: uimasus, nõrkus, ärrituvus, kõhuvalu, oksendamine, südame rütmihäired, kõrge vererõhk, lihasvalu.
Kaltsiumi sisaldavate ravimite võtmine luude lõhestamiseks on võimalik alles pärast arstiga konsulteerimist või juhendite hoolikat lugemist. Selle rühma nimetamiseks on tõsiseid vastunäidustusi:
Selle ravimi koostis ei hõlma mitte ainult kaltsiumi, vaid ka D3-vitamiini, magneesiumi, tsinki, vaske ja muid mikroelemente. See kombinatsioon parandab soole komponentide imendumist, aitab neelduda kaltsiumi organismis.
Kaltsium-D3 Nycomed on ette nähtud luumurdude jaoks luude kiireks paranemiseks. Kuna tegemist on kaltsiumi ja D3-vitamiiniga, imendub ravim seedetraktis hästi ja jaotub organismis ühtlaselt. Selle tööriista vastuvõtmine võimaldab teil kiirendada luude regenereerimist, et kompenseerida mikroelementide puudust.
Ravim on keelatud järgmistel juhtudel:
Osteogenoon on üks kõige tõhusamaid luumurdude ravimeid. See koosneb kaltsiumist ja fosforist, kollageenist, samuti mitte-kollageeni peptiididest. Selle tööriista peamiseks eeliseks on see, et kaltsium toimetatakse otse luudesse, täites selle puuduse, ei satuks neerudesse ega halvenda urolitiaasi.
Erilise struktuuri tõttu toimub mikroelementide vabanemine järk-järgult. Selle tulemusena on hüperkaltseemia arütmiate risk minimaalne.
Osteogeeni peamised omadused:
Tulemuse saavutamiseks tuleb ravimit võtta pikka aega, keskmiselt 3-5 kuud. Päevase annuse ja manustamise sageduse määrab arst. Luude murdumiseks mõeldud tablette soovitatakse võtta 2 korda päevas.
Osteogenooni talutavad patsiendid hästi, see on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:
Arst peab ette nägema luude kiire lõhustumise ettevalmistused. Isegi enne vitamiinide või kondrootorite ostmist peate konsulteerima spetsialistiga.
Kondroitiin takistab kõhre koe edasist hävimist, on eriti efektiivne intraartikulaarsete luumurdude korral. Toimeained aitavad kaasa kollageeni, hüalurooni moodustumisele. Toote regulaarne kasutamine võimaldab teil taastada kaltsiumi ja fosfori vahetust, kiirendada luu paranemist.
Ravimil on mitu vabastusviisi:
See ravim on kondroitiini analoog, kuulub kondrootorite rühma. Teraflex - tõhus vahend luumurdude raviks, aitab taastada sidekoe, takistab selle edasist hävimist. Samuti vähendavad ravimi aktiivsed komponendid valu ja põletikulist vastust vigastuskohas.
Täiskasvanutele on soovitatav annus 1 tablett kolm korda päevas 3 nädala jooksul, seejärel vähendatakse annust 2 tabletti päevas. Ravimit võetakse pikka aega. Arst määrab ravikuuri individuaalselt.
Luu terviklikkuse taastamine on väljakutse. Taastusravi võtab enamikul juhtudel aega mitu kuud. Selle protsessi kiirendamiseks eelistavad arstid terviklikku ravi: kaltsiumi sisaldavad tabletid pärast luumurdu, kondroprotektorid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, füsioteraapia ja õige toitumine. Ka rehabilitatsiooniperioodil kasutatakse laialdaselt muumia ja füsioteraapiat.
Toimetaja Venemaal tasuta.