Parimad jooksukingad jooksuks. Enim kõige enam mudeleid.

Fizkult-hello, mu kallis! See reede on päevakorras olevate tööde teema. Lugedes õpid kõike jooksjate kohustuslike kingade kohta: jooksvad jalatsid. Märkuse esimeses osas räägime jooksva kinga tehnoloogilisest komponendist konkreetse tootja eeskujul ja analüüsime nende kasutatavaid kiipe, mis on mõeldud töö parandamiseks ja mugavuse suurendamiseks.

Nii et olgem välja trükitud meie teema, lähme!

Jalanõud: tehnoloogia

Meie artiklite suveltsükkel, milles muide oleme juba käsitlenud järgmisi teemasid: [kuidas korralikult päevitada], [päikeseprillid], on valmis veel ühe kolleegi omaks võtma. Noh, ärge keeldume talle rõõmust...

Kas soovid joosta nagu mulle ei meeldi? :)

Loomulikult ei suutnud me temale jooksmise ja õige jalatsite teemat ignoreerida, sest suvi on selle tegevuse jaoks parim aeg. Kujutlege: varahommikul läksite välja ikka magava linna, tänaval, vaikne ja värske. Venitatud, soojendatud ja aeglaselt läks oma jooksvale kampaaniale. Kui te ei ole linnamaastike fänn, kuid eelistate rohkem eraldatud ja ilusaid kohti (park, metsavöö või rannapiirkond) - anna viis, me oleme vennad, kes teiega koos käivad.

Tegelikult tagasi meie lammaste juurde :))...

Loomulikult hõlmab jooksmine sobivat libisemist. Oleme juba kirjutanud praktilise juhendi jooksvate kingade valimiseks. Kuid artikli kommentaarides palusite meie kallid lugejad, et te ei peksuks ümber põõsa, vaid nimetaksite parimad jooksukingad. Noh, oleme kuulnud teie taotlusi ja täna kaalume konkreetseid ostmise mudeleid.

Mida meil on, leiame tekstis hiljem.

Märkus:
Materjali paremaks tundmaõppimiseks jagatakse kõik edasised jutustused alamgruppidesse.

Kui palju on hea jooksukingad jooksuks

Kas tead, mis moodustab tossude lõpliku maksumuse? Näiteks võtke Adidas brändi ja mis tahes mudeli 100 $ eest. Finantsbilanss on järgmine:

Nagu näete, ei anna peamine panus lõpphinnale tootmiskulud, vaid müüja varu (ja 1/2 hinnast on veel lilled). Jalatsid ise ei ole kallis toode. Kaupade pettus, kus neid müüakse, on see, mis sageli „muudab“ hinna liiga raskeks (see on nagu piim: talupidajad ostavad seda 10–15 rubla liitri kohta ja töötajate ahel ei tee hinda 50–80 rubla).

Järeldus: ärge laske end lollida jalatsite ostmiseks (kallis boutique) - mida prestiižsem see on, seda rohkem raha läheb müügivõrku.

Parimad jooksukingad - mis need on?

Kes võib meile öelda, millised on parimad jooksukingad jooksuks? Loomulikult on need, kes otseselt selles valdkonnas töötavad - s.t. jooksjad Turul on palju kaubamärke, mis toodavad jooksvaid kingi, kuid nende hulgas on selged lemmikud.

Siin on võrdlevad andmed kõige kuulsama jooksva portaali antud kaubamärkide kohta:

Uuring näitab, et Asics tossud on populaarsemad jooksukingad jooksjatele, Adidas on teisel kohal. Ma arvan, et see on kaalukas argument, et välja selgitada, miks on selle Jaapani brändi nominaalid professionaalsed (ja mitte ainult) jooksjad.

Jooksvad jalanõud: Asics Manufacturing Technology

Terves kehas on terve vaim Jaapani firma Asics moto, mis on püüdnud oma segmendis parimat toodet 1949. aastast kuni tänapäevani toota. Ettevõte pöörab suurt tähelepanu uutele tehnoloogiatele, mis võimaldavad neil maksimaalselt kehast välja suruda ja saavutada suurepäraseid tulemusi. Paljude aastate vältel on Asks'i tossud omistanud Runneri maailma kõige autoriteetseima maailma väljaande pealkirja "Parim jooksumudel".

Tutvustame üksikasjalikult Asics tehnoloogialahendusi ja selgitame välja, miks see konkreetne bränd „taksod” on eri tasandite jooksjate seas (algajatest spetsialistidele).

Peamised saavutused spetsialistide töös kõige produktiivsemate tossude loomisel olid arengud järgmistes valdkondades (peamised on):

  • amortisatsioon (ASICS GEL-süsteem) - poolkõva ASICS GEL-i želee põhine amortisatsioonisüsteem, mis on kaetud elastsesse plastikust kapslisse, mis asetatakse keskmisele otsale löögikoormuse rakendamisel;
  • Stabiilsus (DuoMax / Space Trasstik tehnoloogia) - keskmisest konstruktsioonist, mis seisneb kahe või enama erineva jäikusega materjali kasutamises, et vähendada ülemäärase sattumise ohtu (jalgade kokkutõmbamine seestpoolt);
  • maandumine (tehnoloogia Biomorphic) - tehnoloogia tippkingad, mis on spetsiaalse materjali sisestus. Need sisetükid asuvad nii jalatsite sees kui ka väljaspool neid kohti, mis on kõndimisel ja jooksmisel kõige suurema deformatsiooniga. Tehnoloogia vastutab kinga ülemise osa ja jalgade koormuse deformatsiooni vähendamise eest;
  • soo spetsiifilisus biomehaanikas e (sooline spetsiifiline jalgade polsterdus) - kulumiskindlus. Materjali tihedus varieerub sõltuvalt sellest, millised põrandakatted on valmistatud;
  • välistald (Ahar) - välispinnal kasutatava süsiniku kummi kõrge kulumiskindlusega kummist materjal pikendab oluliselt kinga eluiga;
  • top materjalid (Gore-Tex) - võrgusilmaga materjal, millel on metallkiududega hingav maht. Üles ei liigu vett, läbib õhku ja säilitab kindla soojuse, luues seeläbi ideaalse mikrokliima tennise sees.

Atribuutide tehnoloogiate osas, s.t. need, kes vastutavad tennise välise komponendi eest (mugavus, mugavus ja TP), on kõige huvitavamad:

  • Loop Lacing System - silmuspõhine kinnitussüsteem, mis tagab paremini jalgadele sobitamise ja ühtlustab paelade rõhu erinevates kohtades;
  • Speed ​​Lacing System - kiire kinnitussüsteem;
  • 3M Reflectives - 3M peegeldavad elemendid, mis tagavad jalgade nähtavuse teistele pimedas;
  • Lacepocket - tasku, mis on ette nähtud jalatsite keeltele;
  • Eemaldatav sokk - eemaldatav sisetald.

See on vaid väike osa tehnoloogilistest lahendustest, mida Asics oma mudelites kasutab. Täielik nimekiri on selline pilt (klõpsatav).

Aga kuidas on kõik need tehnoloogiad tossuteks kokku pandud:

Aga lastega?

Kindlasti, kui keegi perekonnas hakkab jooksma ja tavaliselt on naine „esimene märk”, siis saab kogu üllas perekond kinni. Loomulikult ei sobi see teismeline täiskasvanud tossute mudeleid. Peamiselt sellepärast, et tema jalg ja liiges- ja sidekeha ei ole veel täielikult moodustunud. Seepärast on käimas mõned iseärasused, mida tuleb arvestada teismelise või lapse jooksvate kingade ostmisel.

Asics insenerid on hoolitsenud meie laste eest, olles välja töötanud spetsiaalsed lastemudelid tossutest. Siin on nende peamised omadused:

Tegelikult pidasime teooriat. Aga nagu nad ütlevad, ei ole te üksi selle täis. Seega lähme edasi probleemi praktilisele küljele.

Parimad jooksukingad: kuidas valida?

Nii et teil on teatud summa raha ja põnev soov osta parimad jooksvad tossud. Mida edasi teha?

Üldiselt arvatakse, et kvaliteetsed tossud peaksid olema kallid ja kui need on parimad, siis vähemalt x2 on kallis. See ei ole. Kaasaegsete treeningute „enamikule mõeldud” maksumus on keskmiselt 20–30 dollarit. Loomulikult ei saa te osta tossut oma hinna eest, kuid kõigi wiggingsega saab osta korralikke mudeleid 80-120 dollari eest.

Majandusliku ostja põhireeglid on:

  • ei osta värskeid mudeleid aasta-aastalt;
  • ärge ostke tossud ettevõtte kauplustes suurtes linnades (isegi kui sa seal elad), kuid ostke need tagaosas (äärealadel / piirkondades);
  • jääda häälestamata offline spordikauplustele (nad võivad ulatuda hooaja vältel kuni 50% -ni);
  • Jälgige hooajalisi tutvustusi suuremates spordi jaemüügikettides;
  • Osta mudeleid internetis ametlikes veebipoodides.

Mis puudutab üksikasju, siis aitab järgmine memo valida õige mudeli (klõpsatav).

Asics Guide. Mida valida?

Ülaltoodud materjalist oleme juba aru saanud, et Jaapani Asics bränd on parim jooksev bränd, nii et me täpsustame, millised mudelid sobivad.

Asics kingad, sõltuvalt selles sisalduvatest omadustest, võib jagada nelja kategooriasse:

  1. amortisatsioon;
  2. struktuurne amortisatsioon / stabiilsus;
  3. maastikul;
  4. kogumine 33.

Sorteerime iga kategooria sarnaselt.

№1. Kulum

Kõik selle kategooria mudelid on teritatud, et luua kõige mugavamad tingimused jooksmise ajal (nii linnapiirkondades kui ka saalis). Mudeli nimi sisaldab nime “pilv / pilv”, mis näitab käigu lihtsust (nagu pilvedes). Kreeni geeli sisaldus määrab amortisatsiooni ja toetuse ulatuse (seda rohkem geeli, seda parem). Näited mudelitest: ASICS Gel-Nimbus 14, ASICS Gel-CUMULUS 14.

№2. Struktuuriline amortisatsioon

Mudelid on valmistatud DuoMaxi tehnoloogia abil, mis tähendab, et talla keskosa tugevdatakse (topelttihedust) ja suurendatakse üleminekut (10-13 mm) kreenist varba. Näited mudelitest: ASICS GT-2000, ASICS GEL-KAYANO.

№3. Maastikul

Selle liini mudelid kasutavad Trail Sensor tehnoloogiat (andurite süsteem) - aluse jagamist segmentideks (tavaliselt 2-4 sooned), mis tagab kokkupuute maapinnaga jalgade mis tahes asendis töötamise ajal. Näited mudelitest: Asics GEL-TRAIL-TAMBORA 4, Asics Gel-FujiRunnegade 2 PlasmaGuard

№4. Kogumine 33

Liigeste arv igal jalal on 33 ja seega ka kollektsiooni nimi. Selle mudeli jooneks on minimalistlik disain ja kergus (paljajalu jooksmise tunne). Näited mudelitest: 33-FA, 33-M2.

Lisaks sellele jagunemisele aitab järgmine memo otsustada soovitud Asics'i mudeli (klikitav) üle.

Me läheme kaugemale, et teada saada, mida esindada...

Parimad jooksukingad 2017. aastal vastavalt internetile

Leppige kokku, et konkreetse mudeli „parim” on kõige paremini mõõdetav kasutajate hinnangute järgi, st tavapäraste inimeste, kes soovivad sõita, hindamissüsteem, kes ostis teatud mudeli tööülesannete täitmiseks, hindas selle kvaliteeti ja otsustas seda teistele soovitada. selline kontseptsioon viidi ellu jooksvalt käivitatud ressursiga, mis kogub hinnanguid erinevate tossute mudelite kohta ja moodustab nende põhjal põhineva hinnangu.

2017. aasta juunis on ta (esimene kümme) selline pilt.

Nagu näete, esindavad kümme kõige enam Adidas-mudeleid ning need on kõik uued mudelid. Mis puudutab Asicsit, eelistasid kõik nende mudelid, et Gel Fortitude 7, GT 1000 5 ja Gel Hyper Speed ​​7.

Parimad jooksvad tossud kogu aeg

Sneaking tehnoloogia ei seisa, ja igal aastal pannakse turule rohkem uusi mudeleid, mis on väidetavalt paremad kui varasemad. Tegelikult ei pruugi uus kvaliteet alati olla vana, kuid 100% juhtumite puhul - jah, see on palju suurem. Seetõttu on parimad jooksukingad valides kõige parem keskenduda mudelitele, mis on muutunud ajastu klassikaks, need, kes on aastate jooksul kandnud oma jooksvaid omadusi.

Need tossud sisaldavad (valmistamise aasta sulgudes):

  • GL6000 (1986);
  • nike air pegasus (1992);
  • asics gel-nimbus 16 (2014);
  • adidas ultra boost (2015);
  • asics gel-kayno 23 (2016).

Need mudelid on eksperdid žanri klassikaga jooksmiseks parimate jooksukingide kategoorias.

Ja viimane asi, mis meile jäi, et teada saada, on...

Kuidas kanda tossut?

Tundub, et ostetud kõrgekvaliteedilised tossud, mis tähendab mugavat ja kauakestvat (kulumisejalatsite poolest), on varustatud jooksuga. Kuid nagu nad ütlevad, on kogu asi detailides ja just nende mittetäitmine võib rikkuda kogu ilusat jooksvat pilti.

Mis on need väikesed asjad? Aga mis.

№1. Õige kinnitus

Paelamine peaks tagama jalgade õige kinnitamise jooksvale jalatsile ja ka eemaldatavast tossust jooksu ajal. Pitsid on soovitav puuvill, sest nad hoiavad sõlme jäigamalt ja nende vabanemise võimalus on palju madalam kui sünteetilisel analoogil.

Enamikel jooksujalatsite mudelitel on täiendav paari auk. Sellised augud on tehtud spetsiaalselt jooksjale, et oma kingad õigesti pitsida. See on õige, siis järgmiselt:

  • tõmmake tossud risti, jättes kaks ülemist paari auke;
  • Liigutage parempoolse pitsimise ots läbi ülemise serva vasakul ja seejärel kohe läbi ülejäänud külje samal küljel - saadakse silmus;
  • tehke sama teisel poolel ja võtke siis paelade otsad ja läbige vastupidised silmused;
  • pingutage, siduge 1. või 2. sõlme.

№2. Kehalise tegevuse range piiritlemine

See tähendab, et jooksukingid tuleks kasutada ainult jooksvate jalatsite jaoks - igapäevast tõusu, klassiruume kaalu ruumis või riigi puhkust. Neil peaks olema üks tööpind ja mõned kasutustingimused. Teisisõnu, ärge lohistage oma jooksvaid kingi.

№3. Kuivatamine

Sel juhul ei tähenda see jalatsite rasvkoe protsendi vähenemist :), vaid niiskuse eemaldamist. Pärast iga sõidumenetlust sisestage spordi (ja mitte ainult) kingadesse spetsiaalsed silikageeli kuivatuspadjad. Selline triip 300r piires pikendab teie kingade eluiga mitu aastat.

Mitte mingil juhul ärge unustage seda „väikest asju” ja siis teie kingad teenivad teid pikka aega ustavalt ja teie jalad on tänulikud antud mugavuse ja mugavuse eest.

Tegelikult on see kõik, mida ma tahaksin öelda. Kokkuvõtlikult eespool :).

Pärast sõnu

Täna arutasime “henpecked” teemat - me arvasime, millised peaksid olema parimad jooksukingad. Mida sa teada said? Et mudeli hind peaks olema 3-5 tr koridoris. Ja tootja peaks olema Asics või Adidas, mis on kõige parem osta spordi (või online) kauplustes ja vanades mudelites. Ja nii, et kingad ei kuulu “raha tuule” kategooriasse, peate järgima lihtsaid reegleid selle toimimiseks. Kas sa oled kőike mõistnud?

Ps. Ja millistes tossutes sa praegu töötad? Kui palju ostsite?

PPS: kas projekt aitas? Siis jätke sellele link oma sotsiaalse võrgustiku staatuses - pluss 100 punkti karma garanteeritud :)

Austus ja tänu, Protasov Dmitri.

Kuidas valida õiged jooksukingad?

Hea päev kõigile, tänapäeval kanname jalatsitele kingi!

Alustame sellest, et mitte iga spordijalats sobib selleks. Näiteks tossud ei tööta, just nagu korvpalli, tennise, kõndimise jms tennised. Iga spordiala eeldab konkreetset koormust ja valmistamata sportlase jaoks on kõige olulisem, et see korrigeeritakse õigesti, et mitte vigastada.

On olemas spetsiaalselt jooksvate jalatsite ja naastude jaoks mõeldud kingad, mis vähendavad vigastuste ohtu ja aitavad saavutada häid tulemusi. Me ei räägi selle artikli naeluist, neil on oma fookus ja nad ei sobi algajatele jooksjatele, leiavad tossud.

Jalatsite jooksmiseks on mõned ühised funktsioonid:

1) Jooksukingadel (välja arvatud mõned erimudelid) peab olema amortisatsioon. See peaks olema merikeele kandes, see juhtub ka sokkides. Kõik kvaliteetsete jooksukingide tootjad näitavad amortisatsioonikandjate olemasolu ja asukohta.

2) Jalatsid peavad olema painduvad ja pehmed.

3) Põrandal on kummikindlad kummid. Kõige sagedamini paiknevad need jalatsitüki kreeniosas ja välisküljel, mis moodustavad peamise koormuse.

4) Jalanõud ei ole kunagi valmistatud nahast ega muudest halvasti hingavatest materjalidest.

5) Tennise kõvakattega elemendid on lubatud ainult kannas. Aga nad ei tohiks olla kokkupuutes jalaga, hõõruda ja suruda Achilleuse kõõlusele.

6) Ideaaljuhul peaks rihm asetsema jalatsil asümmeetriliselt, lähemal jala siseküljele.

7) Parem on, kui paelad ei ole ühendatud ühe jäiga rihmaga. Neil peaks olema võimalus nihutada nii, et tossud saaks tõmmata jalajäljele. Kuid see ei pea nii olema.

8) sisetald peab olema eemaldatav, et seda saaks vajaduse korral asendada ortopeediga.

9) Jalatsite paari kaal ei tohi ületada 400 grammi.

Aga see pole veel kõik. Asjaolu, et tossud on põhiliselt sobivad jooksuks, ei tähenda, et nad on teile head. Arvestada on mitmeid tegureid.

Meeste ja naiste tossud erinevad mitte ainult värvi poolest. Naiste jalad on kingadelt nõudlikumad, mistõttu saab kasutada täiendavaid tehnoloogiaid ja muid materjale. Naiste jalatsite peamised erinevused:

1) Naiste jalgade osakaalud keskmiselt erinevad mehe proportsioonidest ja seetõttu on kinga erinev. Naiste kinga kitsam

2) Naiste jalatsite kand on kõrgusega, mis vähendab Achilleuse kõõluse kahjustamise tõenäosust

3) Naised kaaluvad vähem kui mehed ja seetõttu on naiste jalatsite odavnemine meestest pehmem

Erand nendest eeskirjadest on reeglina konkurentsivõimelised kingad, millel ei ole tõsiseid konstruktiivseid lahendusi ja tehnoloogiaid, kuid mis ei sobi pikaajaliseks koolituseks.

Jalgade kumerus, supinatsioon ja kõrgus

Kui te ei tunne neid mõisteid, siis saate nende kohta lugeda artikli artiklist ja supinatsioonist. Siinkohal tahan märkida, et tossude valimisel on teie jalgade kaaruse aste ja kõrgus üks otsustavatest väärtustest - see parameeter mõjutab otseselt vigastuse tõenäosust. Ülemäärase häälduse ja madala kaarega inimesed peaksid valima jooksujalatsid koos tugipostiga (kaitse ülemäärase häälduse eest), mis suurendab amortisatsiooni ja säästab põlvi. Kuigi hüpopronaatorite puhul on nende kandmine absoluutselt vastunäidustatud, suureneb tõenäosus, et hüpopronaatorid tõusevad.

Lai ja kitsas jalg, kinga suurus

Padjandite laius sõltub peamiselt tootjast. Näiteks on Asiksael traditsiooniliselt üsna kitsas padja, samas kui Saikonyil ja Brooksil on lai, kuid Mizuno on kitsas ja varvas lai. Jalatsite proovimisel pöörake tähelepanu sellele, kuidas nad jalgsi istuvad - tossud peaksid suu külge sobima, kuid samal ajal ärge suruge kuskile. Pidage alati kinni oma tossud altpoolt, et need sobiksid jalgadele nii hästi kui võimalik.

Suuruse järgi tuleb kingad valida nii, et pöidla ei ulatu vähemalt 3 mm pikkuse tossu varba. See on tingitud asjaolust, et jalgade juurutamisel suureneb suurus ja kui te võtate tossud täpselt suurust, võib jooksu ajal küünte kahjustada. Samal põhjusel on parem tossud mõõta õhtul, kui jalg suureneb päevast koormust. Et proovida, siis tasub kasutada jooksvaid sokke ja kandes ortopeedilisi sisetallasid.

Mõnda tüüpi tossud valmistatakse alamõõduliseks. Enamasti on see konkurentsivõimelised kingad.

Koolituse liik ja kaalu sportlane

Siinne muster on lihtne, seda suurem on teie kaal, seda pikem on kaugus ja mida halvem on lihaste ja sidemete sobivus, seda soovitavam amortisatsioon ja toetus. Kumb neist (kus kinga osad) sõltub suu struktuurist, biomehaanikast ja jooksutehnikast.

Kõrgus vahe kanna ja varba vahel ning töömeetod

Diferentsiaali väärtus valitakse sõltuvalt jala seadmise tehnikast. Tavaliselt on olemas kolm käitustüüpi: kreeni seadmine ja jalgade keskele või esiküljele seadistamine. Kanduril sõites on see kõrgem ja tavaliselt on kreeni korralik amortisatsioon, et vähendada põlvevigastuste ohtu. Jalgade keskel või esiküljel jooksmisel muutub talla lamedamaks ja polsterdus asub enamasti ees.

Nagu ülalpool märgitud, vähendab kõrgem kanna Achilleuse kõõluse vigastuse ohtu.

Arvatakse, et langus võib mõjutada teie jooksvat tehnikat ja seda muuta. Me oleme selle väite suhtes skeptilised. Tilk võib aidata või takistada teil oma tehnikaga veidi kulgema, kuid see sekkumine ei ole kunagi nii tugev, et tehnika muutub.

Suvel ja konkurentsivõimelistel tossudel on kerge ja hingav, kergesti märjaks saada. Talvised ja sügis-kevaded tossud on valmistatud tihedamatest materjalidest, mis märguvad ja soojenevad paremini.

Vastupidiselt paljude inimeste lootustele ei ole tossud, mis on hästi ventileeritud ja ei märka. Isegi selle probleemi lahendamiseks loodud Goretexi kude ei suuda sellega alati edukalt toime tulla.

Alates katvusest, millel me käime, sõltub kõigepealt kinga ainest. Jooksurajad, asfalt ja muud tahked siledad pinnad töötavad siledate, pehmete ainetega. Mustuse ja sarnaste pehmemate muldade puhul võetakse välistald jäigemaks ja rehv muutub sügavamaks tagasilöögi parandamiseks. Metsa läbimine ja halvad ilmastikutingimused nõuavad veelgi rohkem turvise ja mõnikord rauast naelu, et mitte libistada langenud puude, jää jms. Samuti on need tallad veelgi karmimad, et kaitsta sportlase jala igasuguste teravate kividega.

Lisaks ainuükile tehakse külgmist tuge sageli maastikujalatsites, mis kaitseb suu nihete eest ja asetatakse tihedam võrk, mida on raskem kahjustada.

Brändide eristamist täheldatakse mitte ainult padjades. Iga brändi tehnoloogia on ka omaette ja kuigi nad kõik on üksteisele sarnased, on neil siiski erinevusi. Nii kasutab Asix geeli, zakoni ja Brooksi, vahtu ja Mizuno - plastplaati. Kõik nad täidavad sama funktsiooni, kuid käituvad veidi erinevalt, seega on parem proovida mitmeid võimalusi ja valida kõige mugavam.

Mõnel kaubamärgil on ka oma tähelepanu. Näiteks keskendub Salomon peamiselt maastikul.

Enamik vaadeldavatest omadustest saab ja peab olema iseseisvalt kindlaks määratud, kuid eritarvikute abil on täpsem täpsustada häälestuse ja tasapinnalisuse astet ning tehnoloogia nüansse. Seda saab teha läbides katse Running Labis.

Miks on eriti oluline pöörata tähelepanu jooksvate jalatsite ainsale?

Ainus - peamine kriteerium jooksvate tossude valimisel. See tagab pehmendamise, jalgade tuge, õige koostise.

Põranda valik sõltub liigeste löögikoormusest, liikumiskiirusest, haardest ja paljudest muudest teguritest.

Välispind

Reeglina teevad kaasaegsed tootjad mitmekihilise talla.

Alumine osa, mis on otseselt kokkupuutes jooksva pinnaga, erineb jäikuse, paksuse ja turvise reljeefi poolest.

Tavaliselt on see segmendis, et paremini pinnale kleepuda ja kombineerida erinevaid materjale: puhas kumm, sünteetiline kumm BRS 1000 kulumiskindluseks, duraloon (poorne sünteetiline kumm madala kulumiskindlusega, kuid kerge ja pehme), erinevad segud keerulise koostisega.

Talda keskmine kiht tagab jala pehmendamise ja tuge. See koosneb poorsest materjalist, mis neelab löökkoormust. Pehmendavad sisetükid võivad paikneda kannaosas, metaarsetes luudes või jagada kogu jalgsi.

Juhtivatel tootjatel on reeglina oma „amortisatsioon“ amortisatsiooni kohta. Näiteks Adidasel on see tehnoloogia Boost. Vahtmaterjal, mis koosneb üksikutest kapslitest, mis on kokkusurutud ja sirgendatud jalgade all.

Sarnased vahud kasutavad Saucony ja Salomon. Asics, Brooks mudelitel on silikoongeel. Mizuno on välja töötanud kõveriku plastplaadi. Tehnoloogia nimega Wave - laine.

Pealmine kiht - sisetald. Jooksvatel jalatsitel tuleb sisetallad eemaldada, et neid saaks kuivatada või asendada ortopeediga.

Suvejalatsid

Sellesse kategooriasse kuuluvad jooksukingad asfaldil sõitmiseks, jooksurada hallis, tehismurv. Sellised tossud on kerged. Tald on silikoon, polüuretaan.

Tänaval asuva alampiirkonna temperatuuri tõttu kaotab see ainus omadused, see võib praguneda. Lisaks on sellel nõrk kleepuvus libedate pindadega.

Talv

Erinevalt paksemast polüstüreenvahtu või muudest kummist sulamitest. Talverehvide osana on komponente, mis takistavad külma tungimist. Tänu neile jääb kumm elastseks ja paindlikuks ning ei purune.

Talvel tossud saab naastuda jää ja lume sidumiseks või ilma naastudeta asfaldil sõitmiseks. Samuti on olemas universaalne valik - eemaldatavate naastudega.

Hooaja lõpp

Vahesaadus tihe talla.

Koolitus

Sellised tossud eeldavad regulaarset ja pikaajalist koormust, mistõttu nad keskenduvad amortisatsioonile, toetusele. Nad on tavaliselt raskemad kui teised liigid. Kulumiskindel kate, mis arvutatakse asfaltkatte peal.

Foto 1. Jooksumudelite jalatsid GEL Galaxy 9, mis sobib asfaldile ja juuksepiirkonnale, tootja - "Asics".

Konkursi koolitajad

Nende tunnuseks on minimaalne kaal ja amortisatsioon ja toetus. Sellistes jalatsites ohverdada kerguse huvides kõik lisafunktsioonid. Tald on õhuke, paindlik ja hea haardumisega. Sellised tossud sobivad ainult sportlastele, kellel on koolitatud lihaskonna süsteem, treenitud lihaseid ja kaalub kuni 65 kg.

Cross Country Running Shoes - Trailing

Mõeldud läbima metsaala. Tugeva turvisemustriga tugevdatud tala takistab libisemist üle rohu või mustuse. Jäigad sisetükid ja varbad kaitsevad muhke põrutuste eest.

Selliste jalatsite pehmendamise eest vastutab kõige sagedamini EVA (etüleenvinüülatsetaat) materjal. See on tugevam kui viimased arengud, nagu geel või gaas, kuid see on hullem, kui šokk on imendunud. Lisaks kaotab see aja jooksul amortisatsiooniomadused.

Vaatamata oma tugevusele peab see olema paindlik, et hõlbustada tõstmist ja kohaneda ebatasaste pindadega.

Pehme tallaga

Minimaalsed tossud on mõeldud "loomulikuks jooksuks" ("posturing", "qi-running"). Kõik need tehnikad on ühendatud jalgade eesmise / keskmise osa toetamisega sõidu ajal.

Vastavalt looduslikele jooksjatele, jalgade toedega jalatsitele, löögikindlusele, ei võimalda suur erinevus talla kõrguses kandast kuni varba jalgade loomulikul teel liikuda ja nõrgendada sidemeid, lihaseid ja liigeseid veelgi. Jalgade propriotseptorid ei saa soovitud signaale pinnalt ja jooksva biomehaanika on vale.

Looduslikuks jooksuks mõeldud tossude ainet iseloomustab minimaalne paksus ja maksimaalne paindlikkus.

See kordab kõiki jala liikumisi, kaitstes seda kokkupuute eest pinnaga, kuid ei sekku liikumise looduslikule biomehaanikale.

Tüüpiline tunnusjoon on ka merikeele minimaalne kõrgus kreenist varba (mitte üle 2-3 mm).

Üks esimesi selliseid tenniseid hakkas tootma firma Newton. Nüüd on peaaegu igal olulisel kaubamärgil naturaalseks jooksuks mõeldud kingad. Asicsil on sellised tossud (“Collection 33” nimetatakse iga jalga liigeste arvu kohta), Puma, Brooks jt. Noor bränd Vivobarefoot Briti firma Terra Plana on spetsialiseerunud ainult sellistele kingadele.

Tähelepanu! Isegi kui inimene on nüüdseks otsustanud seda teha, ei saa kohe täielikult minimalistlikele kingadele minna. Esiteks ei tohiks selline koolitus olla rohkem kui 1/3 kogu tööajast.

Mis on hääldus

Pronatsioon on jala liigeste liikumine, mis annab loomuliku pehmenduse hetkel, kui jalg surub pinnalt sõidu ajal välja.

Kohtumise tüüp on jala seadmise meetod. Vähesed peatused on täpselt ja õigesti. Seetõttu peaksid jooksukingad kompenseerima saadud koormuse ja vältima vigastusi.

Seal on 3 tüüpi hääldust:

Hypopronatsioon (supination) - jala kõrge kaar, mis asub välisserval. Selline hääldus ei anna piisavat amortisatsiooni.

Jäik jalg takistab šoki levikut. Suur vigastusoht.

Hüperpronatsioon - pikisuunaline jalg. Eelmise positsiooni vastand.

Jalg jääb jalgsi ja jooksmise ajal sisse, tuginedes jala sisemisele pehmele servale. Lihased ületavad seda tüüpi hääldust, mis on samuti vigastustega täis.

  • Neutraalne häälestus - jala ühtlane asend, optimaalse löökide neeldumise korral kõndimisel ja jooksmisel.
  • Kuidas määrata pronatsioon

    Proteatsiooni määramiseks on mitmeid viise.

    1. meetod - pöörama tähelepanu kinga alusele, mis on juba ammu sportlane.

    Kui hüpoproniseeritakse, siis see on lahti välimisest servast lahti. Kui hüperpronatsioon - sees. Neutraalset tüüpi hääldusega on kinga kulumine ühtlane.

    2. meetod - asetage jalg vett või värvi, ja isegi parem panna märjale sokkile ja seisake täpselt paberilehel. Mõtle jäljend. Pliiatsil on võimalik trükkida pikisuunaline trükk täpselt keskel.

    Hüpopronatsiooni korral on varvaste ja kanna vaheline kangus väga õhuke või trükis koosneb tavaliselt kahest osast.

    Parempoolse ja parempoolse jala vasakule küljele jääb istmik vasakul pool joont.

    Lai jalajälg tähendab hüperpronteerimist. Trükis ületab keskel joonistatud joone, mis asub joone mõlemal küljel.

    Neutraalset tüüpi häälduse puhul ulatub jalajälje jalajälg ligikaudu keskele, st keskele tõmmatud joonele.

    3. meetod - mõnes spordikaupluses saate läbida spetsiaalse testi, et täpsustada häälestuse ja jooksmise mehhanismi. Vastavalt testitulemustele soovitab konsultant sobivaid jooksukingade mudeleid.

    Abi! Suurte tootjate veebisaitidel on spetsiaalsed tabelid, mis määravad, millised mudelid sobivad igat tüüpi hääldusele. Mõnedel võib arvestada hooajalisust, katvuse tüüpi, mida kasutatakse tossud, kaal, sugu, koolituse intensiivsus.

    Kasulik video

    Vaadake videot, mis ütleb, kuidas valida õige tossud jooksuks.

    Mitu tossut vajate?

    Ühe paariga on võimalik kokku tulla, kui treeningud toimuvad alati samades tingimustes (reeglina on see võimalik ainult jõusaalis).

    Kui treenimine toimub tänaval, siis vähemalt iga kord vajate eraldi paari.

    Noh, kui koolitus toimub erinevates tingimustes ja erinevatel pindadel, siis peate ostma eraldi treeningpaari igat tüüpi koolituseks.

    Jalatsite kasutamine tingimustes, mis ei ole neile mõeldud, blokeerib need kiiresti ja eitab selle mudeli omadusi, mille üle arendajad võitlesid ja mille eest nad maksid üsna suure summa. Aga peamine asi - see on tervisele kahjulik. Seetõttu on alguses väärt spordijalatsite valimisel tõsine lähenemine.

    Parimad jooksukingad

    Kas sa tead, millised olid esimesed jooksukingad? Professionaalsed sportlased võitsid maratoni nailonist ülemisega jalatsites, poolpehmest kummist valmistatud ainega ja peaaegu täieliku amortisatsioonita. Pärast pool sajandit on jooksukingad tunnustust muutunud. Pakume tutvuda spordivarustuse juhtivate tootjate mudelites kasutatavate uute tehnoloogiatega ja valida endale parimad tossud jooksuks!

    Olulised tegurid tossude valimisel

    Õige jalatsite valik on oluline samm algaja sportlase jaoks. Ideaalne jooksupaar kõrvaldab põlvede, selgroo, jalgade ja kõõluste vigastamise riski. Vastupidi, jalgade tossude töötamine sobimatu suuruse, amortisatsiooni, kaalu ja fikseerimise tõttu põhjustab kiiresti oma sportlike ambitsioonide vähendamise.

    Jooksva jalatsite valimisel pöörake tähelepanu sellistele individuaalsetele teguritele:

    • Sobivuse kaal ja tase. Suure kaalu jooksjaga (üle 80 kg) on ​​vaja kõrgeid amortisatsioonitasemeid. Kui sportlase sidemed ja lihased on harjutamata, peate valima stabiilse fikseerimise ja toega kingad.
    • Tehnika töötab. Kui sportlane jookseb klassikalise tehnikaga ja maandub kreeni külge, sobib ta jalatsitele, mille tilk on 10 mm. Jalgade tagaküljel peab olema amortisaator, mis vähendab jala ja põlvede löökkoormust. Loomuliku jooksutehnikaga, kui sportlane laseb jalgade keskmisele osale, on parimad tossud ühtlase kõrgusega ja turvis talla keskel. "Varvastest" sõitmise meetod hõlmab maapinna tõmbamist jala esiküljelt, nii et sprintidel on jalatsite vööri suurendatud löögikahjustusega tossud.
    • Jalgade struktuur. Neil neutraalse hääldusega jooksjatele on lihtne valida tossud, sest enamik spordijalatsid sobivad neile. Hüperpronatsiooni korral ei piisa jalgade loomulikust vähenemisest, mistõttu peate valima kingad maksimaalse toega ja mitte jäiga kinga. Kui hüpopronatsioon on vajalik koorma eemaldamiseks jalgast. Parim võimalus oleks tossud, millel on löögikindlus ainus ja sile rull.
    • Jalgade suurus ja laius. Parem on tossude saamine, mis on 1-1,5 suurused kui teie vabaajajalatsid. See säästab sõrmede ja küünte vigastuste eest. Erinevate tootjate mudelid erinevad laiusest. Näiteks toodab Asics kitsa kinga, Puma, keskmise laiusega kingi. New Balance'i ja Reeboki kingades on kinga piisavalt lai, Mizuno on varvastes lai ja kitsas. Päevade lõpus on jalatsite proovimine parem, kui jalad on suurendatud ja kergelt lamedad.

    Need individuaalsed tegurid aitavad teil valida täiuslik jooksupaar. Aga kõigepealt peate otsustama, millist jooksvat katvust ja millistel ilmastikutingimustel kavatsete treenida. Pakume teile võimalust tutvuda peamiste spordijalatsite tüüpidega.

    Mis on tossud jooksuks

    Jooksukingad varieeruvad vastavalt järgmistele kriteeriumidele:

    • Hooaeg või ilmastikutingimused
    • Kate või kohtumine
    • Pauli sportlane

    Vaadakem lähemalt neid erinevusi.

    Hooaeg

    Valides tossud, on vaja selgelt määratleda, millised ilmastikutingimused sa jooksed. Suvi jooksvatel tossudel on kerge, sageli perforeeritud top. Tänu nendele omadustele on kingad hingavad. Jalad ei higi ja ei kuumene. Kuid talvehooajal või halb ilm, niisugused kingad märjaks kiiresti, tekitades jooksjale ebamugavusi.

    Külmhooajal töötavad tossud on valmistatud tihedast materjalist. Jalatsid ei märka ja hoiab sooja. Kuid isegi kõige kaasaegsemad tehnoloogiad, kaasa arvatud Gore-Tex, ei saa pakkuda jooksjale kuiva jalaga ja samal ajal head ventilatsiooni.

    Jooksukate

    Sõltuvalt sihtkohast on olemas eri tüüpi jooksvate pindade jaoks mõeldud tossud. Näiteks:

    1. "Koolitajad" või "kauged" tossud, mis töötavad asfaldil ja tahkel pinnasel. Kasutatakse nii regulaarsete treeningute kui ka kaugliinide jaoks. Jalatsid loovad jala kõrgekvaliteedilise toe ja neil on head polsterdusomadused.
    2. Tempo-koolitustel ja võistlustel kasutatakse konkurentsivõimelisi („maratonid“, „poolmaratonid”) nende väikese kaalu ja paindlikkuse tõttu. Siiski ei ole need varustatud täiendavate tehnoloogiatega, mis võimaldavad löögi summutamist, tuge ja stabiliseerimist. Sellised tossute omadused loovad täiendava koormuse sportlase lihas-skeleti süsteemile. Seetõttu ei ole need kingad treenimiseks soovitatavad.
    1. Minimalistlikud tossud on kerged, pakuvad maksimaalset vabadust ja loomulikku jalgade liikumist, jäljendades paljajalu. Jalatsitel on madal amortisatsioon ning tänu paindlikkusele rongib jalgade kaar ja jooksutehnika. Parim jooksurajal töötamiseks. Valides "Minused", tuleb meeles pidada, et nende klassid võivad olla ettevalmistamata jooksja jaoks traumaatilised.
    2. Trail (off-road) tossud on mõeldud jooksma mägisel maastikul, kividel, oksadel ja libedatel pindadel. Jalatsil on tugev kaitsja, mis aitab vältida jalgade libisemist ja vigastamist. Jalatsid on valmistatud tihedast materjalist, mis on varustatud täiendava sõrmekaitsega. Igat liiki murdmaasõidutreeningutel on suurim kaal, madal löögikindlus ja jäikus.

    Naiste ja meeste jalatsid

    Mugavate tossude loomisel arvestavad tootjad naiste ja meeste jala struktuuri anatoomilisi omadusi. Naiste jalatsid erinevad meeste omadest:

    • Vorm. Naiste esijalg on tavaliselt laiem kui seljaosa. Seetõttu on jooksukingade jooksjad kitsas. Jalgade parem kinnitus saavutatakse kõrge kandega.
    • Jäikus Naiste tossud on meestest pehmemad. See on tingitud asjaolust, et pinnalt eemale surudes kulutab naine vähem pingutusi.
    • Amortisatsioonitase. Tavaliselt on naistel vähem kehakaalu ja vähem arenenud lihaseid kui mehed. Seetõttu on naiste jooksvatel tossudel pehmem amortisatsioon.

    Sneakeri hinnang

    Kliendiarvamuste põhjal on Livelongi toimetajad asfalt- ja karmil maastikul jooksmiseks tossud. Nimekiri sisaldab mudeleid erinevatel eesmärkidel ja erinevates hinnakategooriates.

    Adidas Galaxy 3.1

    Hinnang: 4,5 out of 5

    Jalatsite tüüp: kaugjuhtimispult

    Omadused: tossud on madalate hindadega võrreldes teiste tuntud kaubamärkide sarnaste kingadega. Tänu kergusele ja suurele amortisatsioonile, töötavad neutraalse jala tüübiga jooksjad hästi. Jämedate võrkude ülemine osa tekitab täiendavat ventilatsiooni. Mugav ja püsiv sobivus on ette nähtud adaptiivse Supercloud sisendiga. Tald on valmistatud vastupidavast Adiwear kummist, et vältida kiiret kulumist.

    Hind: 66 dollarit.

    Nike revolutsioon 3

    Hinnang: 4.9 5-st

    Jalatsite tüüp: kaugjuhtimispult

    Omadused: maastikujalatsid naistele, kes teevad pikka aega mustuse ja asfaltkatte. Erinevad värvid heledalt ja lühidalt võimaldavad valida iga maitse jaoks paari. Kasutajad tähistavad suu pehmet ja usaldusväärset fikseerimist, head löögikoormust ja ventilatsiooni. Jalatsid on valmistatud pehmetest materjalidest õmblusteta, nii et neid saab kanda ilma sokkideta.

    Hind: 83 dollarit.

    Reebok Zprint Run

    Hinnang: 4,7 5-st

    Jalatsite tüüp: kaugjuhtimispult

    Omadused: nende jalatsite kaal meestele väheneb üheosalise talla ja välistalla tõttu ning on 243 grammi. ZPrinti turvise spetsiaalsete lisanditega saavutatakse maksimaalne amortisatsioon ja stabiilsus. Kõrge vastupidavuse ja ventilatsiooni tagab hingav, õmblusteta ülemine kõrgtehnoloogiline materjal Ultraknit. Jalatsite madal disain muudab nende mugavuse ja jalgade liikumise vabaks.

    Hind: 97 dollarit.

    Adidas ultra kiirendada

    Hinnang: 4.9 5-st

    Jalatsite tüüp: kaugjuhtimispult

    Omadused: selle treeningkinga kaal on ainult 269 grammi. Jalatsite ülemine osa koosneb põimunud lõngadest, mis sobib tihedalt üle jalgade ja takistab küüniste ja karmide ilmumist. Tald on varustatud kummist kihiga, mis soodustab jalatsite suuremat kulumiskindlust. Taldade erinevus on väike - ainult 1,1 cm, kasutajatel on kõva ja ühtlase pinnaga sõitmisel täheldatud pehmet lööki ja kõrgekvaliteetset kingade pehmendamist.

    Hind: $ 171

    Salomon XA PRO 3D GTX

    Hinnang: 4/5

    Sneakeri tüüp: rada

    Omadused: Nende tossude põhielement on Gore-Tex membraan, mis hoiab jalad soojas ja kuivas ning takistab ka väikeste kivide ja prahtide sattumist. Tugevdatud selja ja varba kaitsevad jalgu vigastuste eest. Quicklace'i kinnitussüsteem võimaldab teil jalatsi stabiilse asukoha reguleerimiseks kiiresti muuta kingi ja selle asümmeetrilist paigutust.

    Hind: 90 dollarit.

    Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX

    Hinnang: 5/5

    Sneakeri tüüp: talvine rada

    Omadused: agressiivne turvis tagab usaldusväärse haarde igat tüüpi rööbastel: lumi, muda, kive ja rohu. Samal ajal on kummikumm üsna pehme ja kulumiskindel. Jalgade stabiliseerimine on varustatud kõrge jäikuse ja kvaliteetse mugavusega. Brändi geel kandjalises osas võimaldab jäigaid jalanõusid hästi vastu võtta. Gore-Tex tehnoloogia hoiab jalad kuivad ja soojad.

    Hind: 77 dollarit.

    Top mudelid

    Selles nimekirjas oleme kogunud parimad jooksukingad maailmakuulsatelt spordivarustuse tootjatelt. Pakume iga paari eeliseid ja puudusi, et valida täiuslik jooksukingad.

    Asics dynaflyte

    Eelised:

    • Kõige kergem paar ettevõtte mudeli valikul on 266 grammi suurusega US9.5.
    • Hea haardumine tänu pehme vahtkummist aluse esiküljel.
    • Sujuv rull kandest varba, mis on tingitud plastikust Trusstic elemendist, mis asub talla keskel.

    Puudused:

    • Jäikus jalgade keskel, mis enamust treeningutest enam ei tunne.

    Hind: 127 dollarit.

    Armor HOVR Sonic all

    Eelised:

    • Ortolite sisetald, jalgade kujul.
    • Pehme elastne materjal ja õmblusteta disain.
    • Suurema reageerimisvõimega võrgusilma paigutatud Hovr vahtu põhjustatud kulla kulumine.

    Puudused:

    • Väikseim vihma on võimeline tippu, mis koosneb Threadborne'i võrgust.

    Hind: 137 dollarit.

    Asics Nimbus 17

    Eelised:

    • Sügav maandumine ja kõrge kreen stabiilse peatuse jaoks.
    • Vastupidav merikeel, tekitades jalgade ümbritseva tunde.
    • Kõrge kontsaga tassi, et vältida nina ja kõõluste vigastusi.

    Puudused:

    • Liiga raske kiirete jookide jaoks on nende kaal 320 grammi.

    Hind: 210 dollarit.

    Asics Gel Noosa Tri 10

    Eelised:

    • Sobib pikkade jookide ja Ironmani maratonile Solyte vahu sumbumisomaduste tõttu.
    • Propulsion Trusstic süsteem tagastab energia iga kinga painutamisega, lükates jooksja edasi.
    • Kulumiskindel materjal Ahari talla jaoks igapäevaste treeningute jaoks.
    • Heledus ja värvid.

    Puudused:

    • Mõned kasutajad märgivad mudeli jäikust.
    • Mitme võrgukihi ülaosa võib aja jooksul kortsuda ja kuju kaotada.

    Hind: 153 dollarit.

    Saucony Liberty

    Eelised:

    • Peen välimus.
    • Neil on eriline toetus Medial TPU juhtimisraamile jooksjatele, kelle probleem on hüper-taju.
    • Isofit süsteemi arvelt tekitavad nad varba-sarnase kinga tunde - nad sobivad jalaga tihedalt, õrnalt fikseerivad, ei vajuta ja ärge seda hõõruge.
    • Lamedad elastsed rihmad, täiendavad aasad turvaliseks kandeks.

    Puudused:

    • Piiratud värvid.
    • Ebapiisav ventilatsioon soojal hooajal.

    Hind: 87 dollarit.

    Saucony Kinvara 8

    Eelised:

    • Vastupidav, minimalistlik ülemine osa, mis koosneb mitmest valatud Flexfilm voodrist.
    • Flexfilm-vormitud “karp sõrmedele” ja rõngaste jaoks.
    • Kergelt ülemise ja pehme vahtu tõttu painutage hästi ees.
    • Jalgade täiendav külgmine fikseerimine sünteetiliste Prolocki rihmade tõttu.

    Puudused:

    • Madala tugevuse tase.
    • Amortisatsiooniomaduste osaline kaotus pärast 500 km või rohkem rünnakut.

    Hind: 157 dollarit.

    HOKA One One Clifton

    Eelised:

    • Ainulaadne talla painutus Meta-Rocker tehnoloogiaga, mis loob sujuva jala rulli jooksmise ajal.
    • Tihedalt erineva tihedusega kummi tagab tõhusa ja pehme maandumise.
    • J-kujuline välistald võimaldab teil töötamise tehnikat reguleerida.
    • Püsivus ja sügav maandumine liikumise ajal.

    Puudused:

    • Uuel mudelil Clifton 4 on rohkem kaalu ja jäikust kui esimesed tossud Clifton - 265 ja 226 grammi.

    Hind: 144 dollarit.

    Armor Horizon RTT all

    Eelised:

    • Kummeeritud pealispind väldib niiskuse ja külma sattumist tossusse ja augud tagavad piisava ventilatsioonitaseme.
    • Tihendatud materjal tossu ees ja küljel, et kaitsta kive.
    • Taldel on keskmise suurusega naelu trajektooride koolitamiseks.

    Puudused:

    • Pigem karm mudel.

    Hind: 143 dollarit.

    Mizuno Rider 20 GT-X

    Eelised:

    • Absoluutne veekindlus Gore-Tex Jazz'i membraani arvelt.
    • Plastist sisetald talla keskel, pakkudes pehmendust ebatäpse töömeetodiga ja pehme löögiga, isegi üle kivide.

    Puudused:

    • Tihedad võrgusilmad ei ole hingavad.
    • Suur hulk liigset kangast keele ja ülejäänud tennise vahel võib hõõruda.

    Hind: 167 dollarit.

    Saucony Freedom ISO

    Eelised:

    • Everun kevadel vahesein kogu.
    • Isofit süsteemiga võrgusilma ja stabiilse talla võrk tagab hea jala tasakaalu.
    • Sobib pikkade ja lühikeste jookide jaoks, samuti kuiva ilmaga linna ümber.

    Puudused:

    • Ülaosa pehme materjal kustutatakse aja jooksul, tuues esile tossude "skeleti".
    • Mullal ei ole märjalt asfaltil töötamisel piisavalt veojõudu.

    Hind: 92 dollarit.

    Asics Noosa FF

    Eelised:

    • Heledat värvi ja 3M peegeldavat tehnoloogiat muudavad jooksja öösel rajal hästi nähtavaks.
    • Tagaküljel kummeeritud keel ja õmblusteta ehituse õmblustehnoloogia muudavad mudeli mugavaks triatloni transiiditsooni paigaldamiseks.
    • Kõrghoone jooksjate jaoks on olemas täiendavad kaelapaelad.
    • Uus tõukejõu tehnoloogia Propulsion Trusstic toimib maandumisel omamoodi kangina, andes jooksjale kiirenduse.

    Puudused:

    • Ebapiisavalt paindlik talla.
    • Keelte külgservad võivad põhjustada ebamugavust ja survet metaarses luus.

    Hind: 88 dollarit.

    Uus tasakaal Zante v3

    Eelised:

    • Lamedad elastsed paelad ei lahti ja ei purusta jalga.
    • Stiilne disain ja suur peegeldav pind.
    • Maksimaalne kulumiskindlus õmblusteta ülemistele kihtidele ja talladele.

    Puudused:

    • Ei ole piisavalt jäik kandapudel.
    • Vaba lai ees.

    Hind: 95 dollarit.

    Inov-8 Roclite 305

    Eelised:

    • Kompaktne, mitte massiivne disain
    • Integreeritud ülejäänud tossukeelega, ei liigu ja ei jäta väikest prahti.
    • Tihedad jalad ja Adapter Web sünteetilised ribad.
    • Meta-plaat kaitseb jalgu punktide ja kivide eest ning tossud keerdumata.

    Puudused:

    • Pikad, pingelised paelad.
    • Võrgusilma peal kulub töökojas.

    Hind: 161 dollarit.

    Salomon XA Enduro

    Eelised:

    • Sisseehitatud sokk, mis on keele jätk.
    • Kiire ja stabiilne kinga kinnitussüsteem.
    • Talda välisküljel on mitmikuunalised naastud, mis tagavad kvaliteetse haarde mis tahes pinnal.
    • Sisemine ja ülemine osa aitavad kaasa niiskuse kiirele väljavõtmisele.

    Puudused:

    • Ebapiisava oskuse korral pingutavad paelad jalga mõningaid osi üle ja vajavad reguleerimist.
    • Sõltuvalt jala struktuurist tunnevad mõned jooksjad paelade alumistes silmustes rõhku.

    Hind: 120 dollarit.

    Saucony Peregrine 6 Ice

    Eelised:

    • Vibrami Arctic Grip tehnoloogia võimaldab teil tunda end libedate pindade suhtes kindlamana.
    • Kummist PWRTRAC suurendab oluliselt jalatsite kulumist.
    • Ebo kiviplaat kaitseb kivi.

    Puudused:

    • Kaitseb membraani, lume ja niiskuse puudumine.
    • Tald on pärast esimest sõitu veidi deformeerunud.
    • Vaba kandepositsioon.

    Hind: 91 dollarit.

    Inov-8 Terraclaw 250


    Eelised:

    • 6 mm paksune ainus paksus vähendab vigastuste ohtu, kui sõidad maastikul.
    • Tald on valmistatud pehmest ja kõvast kummist, mis tagab suurema vastupidavuse ja märghaardumise.
    • Väike kaal (250 gr) ja minimalistlik disain.

    Puudused:

    • Pärast niiskuse sissetungimist võib jalatsite ülemine osa varjata.
    • Põrandal puudub kaitseplaat.

    Hind: 122 dollarit.

    Salomon Sonic Pro

    Eelised:

    • Stabiilsus ja suurepärane haarduvus tänu Contagripi taldale.
    • Universaalne paar linna, kruusa ja metsaradade ümber jooksmiseks.
    • Sobib võistlusteks ja kiiruskoolituseks.

    Puudused:

    • Jalatsite tugevus, millega peate harjuma.
    • Ei sobi rada.

    Hind: 89 dollarit.

    Kokku

    Parimad jooksvad tossud on need, kus tunned end kindlalt ja lihtsalt. Vigade vältimiseks õige paari valimisel järgige Livelongi nõuandeid ja juhinduge oma tundetest. Täiuslik tossud teevad teid jooksma ja lendama!