Ruudu reie lihas, m. quadratus femoris on suhteliselt paksu ristküliku kujul, mis on m. gluteus maximus. See algab istmikugulli külgmisest pinnast ja seostub ristsuunalise harjaga, jõudes suurema trochanterini.
Funktsioon: pöörab reie väljapoole.
Innerveerimine: n. ischiadicus (plexus sacralis) (LIV-SI).
Verevarustus: aa. glutea inferior, circumflexa femoris medialis, obturatoria.
12 “Paulo, sul on see ruut!” Esimene mulje New Yorgist oli kohutav. Erinevalt puhtusest ja heledatest värvidest, millega ta oli harjunud New Yorgi filmidest ja raamatutest, mis ilmus väljaspool auto aknaid, lendas vaevalt Brooklini tunnelist ja sõitis mööda
Veekeetja ruudukujuline alus See toode kaitseb lauapinda kuumaveekeetjast, vajab ajalehti, valget akrüülvärvi, valge veepõhist peitsi, pintslit, käärid. Ajalehtedelt lõigatakse 18 riba 20 cm pikkused, 6 cm laiused, klappige neid
Plaatide jaoks mõeldud nelinurkne alus Seda stendit saab kasutada nii plaatide kui ka kuumade toitude jaoks, vajate Gazeta, PVA liimi, käärid, mis tahes värvi akrüülvärvi, akrüüllakki, harju, kudumisvardaid. Lõika ajalehti 40 cm pikkustele ribadeks
Maiade inimeste ruudukujuline maa Vana maiade uskus, et universum on neli punkti, neli rõngast, ringi või kera, mis on jagatud ruudu ülaosas. Keskel on maailma viies punkt, ümbermõõt, keskmine või telg. Universum vaates
Praktiline (ruudukujuline) käsi: käte eristavad tunnused: suured, võrreldes sõrmedega, palm koos silmapaistvate sõrmedega; hästi arenenud liigeste nelinurksed sõrmed, pöial on tugevalt arenenud ja lühike, peopesa on kaardunud, praktiline käsi on sagedamini
Peatükk 3 Ruudukujuline käsi ja selle variandid Ruudukujuline käsi tähendab ruutu ruudukujulist peopesa, sõrmede ruudukujulist alust ja õige ristkülikukujulisi sõrmi (joonis 2). Seda tüüpi käsi nimetatakse ka kasulikuks (rästikuks), kuna see on märgitud alumistesse kihtidesse
Ruudukujuline kuju Kui pöidla ots on ruudukujuline, näitab see isikut, kes on praktiline, lihtne, maa peal ja õiglane. Sellised inimesed püüavad alati mängida õiglast, kui ots on küünarnukiga, näitab see seda
3. LONNO-KOCHCHIKOVA MUSCLE JA "MUSCLE QI" Vagina perifeeria ümber umbes ühe sõrmeliigese sügavusel võite tunda PC pubi lihaste serva, mida mõnikord nimetatakse "armastuse lihaseks" (joonis 2–5). PCF-lihas. Sa oled kindel
Square puzzle Siin on suur mõistus intelligentsusele! Heitke need neli papist ristkülikut lauale ja laske oma sõber ehitada ruudukujuline ruut (iga numbri järgi on ristkülikute suurus tollides). Ilmselt tuleb lisada see
Ruudukujuline roosa korv Bright holiday Easter! Mis suur valik kingitusi - lihavõttekook, värvitud munad, korvid! Lihavõtte kingitused-kaunistused on täis erilist soojust ja headust, laetud korvid, kanad, lihavõttemunad on valmistatud
Teil on vaja ruudukujulist pliiatsihoidjat: värviline pakkepaber või läikivad postkaardid, papp, akrüüllakk, lakkhari, PVA vedel liim, lint, joonlaud, lihtne pliiats, käärid.Kui te soovite paberit siluda ja 50 x ribadeks lõigata
1.2. "Ruudu" organisatsioon Idas, et tõsta moraali, surutakse nad läänes välja - nad marsivad õigel nurga all. Kozma baarid. Mõtted pärast ümberpaigutamist Ja ruudu rattad polnud kunagi leiutatud.... SQUARE on midagi usaldusväärset, jätkusuutlikku,
Harjutus 90 (reie lihaste sündroom, mis põhjustab valu - valu piki sisemist või välimist reie sisepinda) Teostage harjutus istumisasendis, jalg toetub teise jala reie jalgale. Vastupidise käe padjad paigutatakse seestpoolt
Ruutmärkus. Huvitaval kombel puuduvad selle amuleti tekstis neli inglit - Gabriel, Michael, Raphael ja
31. Ja päike tõusis Penueli möödudes; ja ta libiseb oma reide. 32. Seepärast ei Iisraeli lapsed siiani sööda veeni, mis on reie koosseisus, sest võitleja puudutas Jaakobi reide koosseisu.
Ruudu reie lihas, m. quadratus femoris on suhteliselt paksu ristküliku kujul, mis on m. gluteus maximus. See algab istmikugulli külgmisest pinnast ja seostub ristsuunalise harjaga, jõudes suurema trochanterini.
Funktsioon: pöörab reie väljapoole.
Innerveerimine: n. ischiadicus (plexus sacralis) (LIV-SI).
Verevarustus: aa. glutea inferior, circumflexa femoris medialis, obturatoria.
Reie ruudukujuline lihas (m. Quadratus femoris) on tasane, nelinurkne, mis paikneb alumise kahe lihasese vahel ülemise serva ülemise serva ja ülemise serva vahel. See algab istmiku tuberkulli välisserva ülemisest osast ja on kinnitatud intertrochannel harja ülemise osa külge. Sageli on lihaste esipinna ja suurema trochanteri vahel sünoviaalvõrk.
Reie ruudukujuliste lihaste funktsioon: pöörab reie väljapoole.
Quadratus femoris 'inerveerimine: istmikunärv (LIV-SI).
Quadratus femoris'e verevarustus: madalamad gluteuse ja obturatori arterid, mediaalne arter, reieluu reieluu.
Reie nelinurkne lihas (m. Quadratus femoris) on väga tugev ja tõhus reie välispidaja, kui seda pikendatakse. Põlve painutamisel tekitab see kaasaskantavat jalga. Selle vähendamine vähendab reieluukaela pingutusstressi, vähendades reieluu pea vähenemist vanusega.
Närvi quadratissuse lihas, harva ka istmikunärv, L5-S2
Musculus quadratus femoris
aa glutea inferior, circumflexa femoris medialis, obturatoria
pöörab puusa väljapoole
Reie ruudukujulised lihased (lat. Musculus quadratis femoris) on vaagna lihaste välimine lihas.
Sellel on ristkülik, mis on kaetud gluteus maximuse taga. See algab ischiase mugula külgpinnast ja seostub ristsuunalise harjaga, jõudes suurema reieluu trochanterini [1].
Pöörab reie väljapoole [2].
Wikimedia Foundation. 2010
Reie lihaseline ruudukujuline reie - ruudu reie lihas, m. quadratus femoris on suhteliselt paksu ristküliku kujul, mis on m. gluteus maximus. See algab isheiaalse tuberkuloosi külgpinnast ja seostub intertrokanaalse haruga, jõudes suure...... inimese anatoomia Atlas
Square Muscle Soles - Square Muscle Soles... Wikipedia
reielihaste ruudu (m. quadratus femoris) all peetakse silmas vaagna lihaste välist rühma. See algab istmiku mäest ja on kinnitatud intertrokanaalse harja külge. Funktsioon pöörab puusa väljapoole... Inimese anatoomia mõistete ja mõistete sõnastik
Reie biitseps - reie biitseps... Wikipedia
Neli otsaga lihaslihas - alumise lihased... Wikipedia
Lihas, mis põhjustab suure varba - lihas, mis põhjustab suure varba... Wikipedia
Lihas, mis eemaldab suure varba - märgistatud... Wikipedia
Lihas, mis eemaldab jala väikese varba - Lihas eemaldab jala väikese varba... Wikipedia
Lihas, mis vastandub vähe varba jalgadele - ladinakeelne nimi Musculus oponentide digiti minimi Roheliste sidemete algus...
Square Muscle (Quadratus) - kõik lihased, mis on kujutatud ruudu kujuga. Ruudukujulise reie lihas (quadratus ferncris) on tasane nelinurkne lihas, mis algab isheiaalsest mugulast ja mis kulgeb reieluu pea lähedal ja on seotud...... meditsiiniliste terminitega
Lihased lihastest on inimese keha suurimad lihased. Sportlase üldine füüsiline vorm, tema kaal, tugevuse näitajad erinevates liikumistes, ainevahetuse kiirus sõltub nende tugevusest ja massist. Puusade hästi arenenud lihaste mõju urogenitaalsüsteemi, puusa- ja põlveliigese tervisele on vaieldamatu. Seetõttu on mõttekas põhjalikult mõista puusade lihaste struktuuri ja funktsiooni. See annab teile sügavama arusaamise saalis läbiviidud harjutuste sisust.
Nagu nimigi ütleb, koosneb lihas neljast osast (kimbud) ja seda nimetatakse ka nelinurkseks. Paljude inimeste jaoks võib puududa üks lihastest (anatoomiline variatsioon).
Kõigi nelinurksete lihaste osade põhiülesanne on jalgade pikendamine põlveliigesele ja puusaliigese paindumine (läheneb puusale kõhule).
Suurim kõigist puusade lihastest. Lame, ühe ringikujuline lihas, millel on reie külgosa ümarus.
Asub reie küljel ja tuleb põlve reie esiküljele. Ülemine ots on kinnitatud puusaliigese reieluu külge. Alumine - patella ja sääreluu (säär).
Üles on kaetud reie laiusega (pikk lamedav kõõlus reie küljel, mis ühendab vaagna ja alumise jala lihaseid).
sirgeks jalga (sirgeks jalg põlvel)
Quadriceps femoris osaleb sellistes harjutustes nagu jooksmine, hüppamine, squats, lunges ja üldjuhul kõigis liikumistes, kus jalg põlviliigub.
Paks lamedad lihased, mis asuvad reie siseküljel, sisenedes reie ees põlve lähedal. See lihas moodustab põlve siseküljel ümardatud padi, eriti märgatav, kui istute.
Lihase ülemine ots on kinnitatud kogu reie pikkuses (siseküljel) ja alumine moodustab patella toetava sideme.
Laiendab särki (jalgade pikendamine põlve)
M. vastus medialis osaleb sellistes harjutustes nagu jooksmine, hüppamine, squats, lunges ja üldiselt kõikides liikumistes, kus jalg on põlve ääres kõlbmatu.
See on lamekujuline lihas, mis paikneb reie külgmiste ja keskmiste laiemate lihaste vahel. Varjatud nende servade alla ja ülemine osa on kaetud reie sirgel lihasega (vt allpool).
Lihase ülemine ots on kinnitatud reieluule puusaliigese piirkonnas ja alumine ots on seotud patelli-kõõluse moodustumisega.
Laiendab sära (laiendab jalga põlve)
M. vastus intermedius osaleb sellistes harjutustes nagu jooksmine, hüppamine, squats, lunges ja üldjuhul kõigis liikumistes, kus jalg põlves püsib.
Pikk spindli-kujuline lihas, mis asub reie esiküljel üle kõigi nelinurksete lihaste. Lihase ülemine ots on kinnitatud vaagna luu külge (alumine eesnäärme selg, mis on üle atsetabulumi) ja alumine osa on seotud põlveliigese moodustumisega.
See lihas on märkimisväärne, sest see ei ole kinnitatud reieluu külge. See on selgelt nähtav reie esiküljel, määrates selle ümmarguse.
Puusaliigutus (reie pingutamine kõhuni)
Jalgade pikendamine (jalgade pikendamine põlve juures)
M. rectus femoris osaleb sellistes liikumistes nagu jooksmine, hüppamine, keha tasakaalu säilitamine, kükitades, jalgade tõmbamisel kehasse. Töötab aktiivselt koos ajakirjanduse lihastega selle harjutuste läbiviimisel. See on südamelihase lahutamatu osa. Mis on kor?
See on kitsas lindi sarnane lihaste pikkus kuni 50 cm ja see liigub diagonaalselt puusaliigese välimisest osast põlveliigese sisemise osaga. Lihas asub reie eesmise lihasedel ja on selgelt nähtavad, kui nahaalune rasv on väiksem.
Lihase ülemine ots on kinnitatud vaagna luudele (iliumi ülemine eesmine selg) ja alumine ots sääreluu (sääreluu). Kummalisel kombel ei ole see lihas seotud jalgade pikendamisega põlvel, kuigi see viitab nelinurksele.
Hip-paindumine (reie pingutamine keha poole)
Libisemine ja puusa välja keeramine
Shin-paindumine (põlveliigutus)
M. Sartorius osaleb sellistes liikumistes nagu jooksmine, kõndimine, jalgade painutamine põlvedel, puusade tõmbamine keha poole ja puusade pööramine. Sellepärast arendate harjutusi, kus kaalu ületatakse, jalgade painutamisega põlve, aga ka puusaliigendamist (tõmmates seda keha poole), ka seda lihast.
Neid lihaseid nimetatakse üheskoos hip-bicepsiks. Need lihased määravad reie tagaosa, selle ümmarguse. Samuti mõjutavad nad osaliselt reide vahelise ruumi täitmist.
Pikk, spindly lihaste, mis ulatub üle reie taga. Nagu nimigi ütleb, koosneb see kahest otsast: pikk ja lühike. Pikk pea on kinnitatud vaagnapiirkonna ischiase tuberkulli ülemise otsa ja alumise pea vahele - sääreluu (shin). Lühike selle ülemine osa on kinnitatud reieluu tagumisele pinnale ja põhja - sääreluule.
Shin-paindumine (põlveliigutus)
Hipi pikendamine (puusa tagasitõmbumine või keha sirgendamine kaldeasendist)
Keha tasakaal
M. biceps femoris osaleb aktiivselt jalgade painutamisel kõigis liikumistes, kus reie on vaja tõmmata, kere laiendamisel kaldenurgast.
Puusaliigese hoogu paindlikkus ja tugevus on sageli seljavalu, kehva asendi, põlveliigese probleemide põhjuseks.
Pikad lamedad, kitsenevad lihased, mis asetsevad meditsiiniliselt (keha keskele lähemal) reie biceps lihaste suhtes. Lihase ülemine osa on kinnitatud vaagna luude istmikuga. Alumine - sääreluu (sääre).
Hipi pikendamine (puusa või keha pikendamise kallutamine kaldeasendist)
Shin-paindumine (põlveliigutus)
M. semitendinosus osaleb aktiivselt jalgade paindumisel kõigis liikumistes, kus reide tuleb tõmmata, kere pikendustes kaldenurgast.
Pikad lamedad lihased, mis asuvad tagumises reisisüdamikus. Ülemine ots on kinnitatud vaagna luude isheelsele tuberkulatsioonile. Alumine ots - jalgade sääreluu ja sidekoe lihaste erinevad osad.
Hipi pikendamine (puusa või keha pikendamise kallutamine kaldeasendist)
Shin-paindumine (põlveliigutus)
M. semimembranosus osaleb aktiivselt jalgade paindumisel kõigis liikumistes, kus reie on vaja tõmmata, kere pikendustes kaldenurgast.
Neid lihaseid nimetatakse üldiselt aduktoriteks. Nende peamine ülesanne on tuua reieluu sisse.
Pikad linditaolised lihased asuvad kõikide teiste lihaste kohal reie siseküljel. Selle ülemine osa on kinnitatud luude luu külge ja alumine osa sääreluu (sääreluu).
Puusa viimine (tõmbab selle sisse)
Jalgade paindumine (jalga painutamine põlve juures)
Pöörama varju sees
M. gracilis osaleb aktiivselt kõigis jalgade liikumistes: jooksmine, kõndimine, squats, keha tasakaalu säilitamine.
Tasapinnaline lihas, mis on ülemise otsa külge seotud häbememääraga, ja alumine ots - reieluu keskosa sees.
Puusa viimine (tõmbab selle sisse)
Hip-paindumine (meelitab keha puusale)
M. pectineus osaleb aktiivselt kõigis jalgade liikumistes: jooksmine, kõndimine, squats, keha tasakaalu säilitamine.
Lame rasvkude. Kinnitatud ülemise otsaga sääreluule ja alumine ots reieluu keskosa siseküljele.
Puusa viimine (tõmbab selle sisse)
Reied osutuvad
M. adductor longus osaleb aktiivselt kõigis jalgade liikumistes: jooksmine, kõndimine, squats, keha tasakaalu säilitamine.
Lame, allapoole laienev lihas. Kinnitatud ülemise otsa külge keha välispinnale ja häbemete luule. Alumine (lai ots) - reieluu siseküljele.
Puusa viimine (tõmbab selle sisse)
Löögi paindumine (pinguldab puusa keha poole, liigutades seda edasi)
M. adductor brevis osaleb aktiivselt kõigis jalgade liikumistes: jooksmine, kõndimine, squats, keha tasakaalu säilitamine.
Suurim adduktori lihastest, mis määrab oma mahu järgi reide vahelise ruumi täitmise. Pilt näitab tagantvaadet.
Selle ülemine ots on kinnitatud vaagna ja pubi luu ischial tuberkleele. Alumine (väga lai ots) on kinnitatud reieluu sisemisse ossa peaaegu kogu selle pikkuse ulatuses.
Puusa viimine (tõmbab selle sisse)
Lülitab reie väljapoole
Sisemine tala on seotud reie laienemisega (viies selle tagasi ja keha laienemine kallutusasendist)
M. adductor magnus osaleb aktiivselt kõigis jalgade liikumistes: jooksmine, kõndimine, squats, keha tasakaalu säilitamine.
Üldiselt on see ainus lihas, välja arvatud tuharad, mis on seotud reie röövimisega.
See on tasane piklik lihas, mis langeb allapoole. Ülemine ots on kinnitatud Iliumi eesmise selgroo külge ja selle lihase alumine ots liigub reie laiesse sidesse - pika kõõluse, mis ulatub varju poole. Olles hästi arenenud, annab külgpindadele vaagnapiirkonnas meeldiva ümaruse.
Reie laia fassaadi venitamine (mis on vajalik jalgade normaalseks tööks kõndimisel ja jooksmisel)
Põlveliigese tugevnemine reie laia fassaadi pingete tõttu
M. tensor fascia latae osaleb aktiivselt kõndimisel, jooksmisel, harjutuste läbiviimisel ühel jalal.
Noh, ja lõpuks on mõtet öelda. puusade lihaseid ja tuharate lihaseid on omavahel anatoomiliselt ja funktsionaalselt ühendatud. Isikule on iseloomulikud sellised liikumised, kus need lihased töötavad kimbus: kõndimine, sörkimine, kükitama ja painutama. Reeglina on jalgade arendamise harjutused suurepärased ja arendavad tuharaid.
ilio-psoase lihas
puusa-pärasoole lihas
Reied biitseps
Pöörake puusa väljapoole (3)
pirnikujuline lihas
sisemine sulgurlihas
Ilio-psoas lihas
Väike nimmepiirkond
reie lihas
Külgsuunaline külgnurga ring (1)
reieluu
Lacunari sidemed
Inguinal ligament
Kämblihambumus
Subkutaanne pilu
Mediaalse külje reieluu sisemine ring on piiratud (1)
Femoraalne veen
lacunari sidemega
Inguinal ligament
Kämblihambumus
Subkutaanne pilu
Skeletilihaste põhifunktsioon (3)
motiiv
Soojuse tootmine
propriotseptsioon
toetamine
Hematopoeetiline
Skeletilihaste kiudude kattekiht on (1)
perimisium
Endomysium
Epimisatsioon
Oma fiksaator
Aponeuroos
Lihased liigitatakse järgmiste omaduste järgi (3)
vormi
funktsioone
topograafia
Fassiide arv
Inervatsiooni tüüp
Kõik ülaltoodud nõuded kehtivad lihaste toetamiseks, välja arvatud (1)
Sesamoid luud
Fascia
menisk
Ühised kapslid
Sünoviaalne tupe
Trapetsia lihased pakuvad vahetult liikumist (2)
pea ja kael
labad
Õla liiges
ülemised ribid
Nimmepiir
Selja kõige laiem lihaste liikumine (2)
õlaliiges
Alumine ribid
Õlalabad
Clavicle
Ülemised ribid
Hingamisalaste lihasedega kaasneb (3)
Selja kõige laiem lihas
pectoralis peamine lihas
väike pectoral lihaste
tagumine alumine käiguvihm
Suured ja väikesed romboidsed lihased
Täpsustada väljahingamise lihas (2)
sisemine interstostaat
Väliskoostöö
subostal
Eesmine hammas
Selja kõige laiem lihas
Diafragma kõõluskeskme piirkonnas on (1)
madalama vena cava avamine
Aordi ava
Söögitoru avamine
Sisemiste närvide läbipääsu koht
Moodustub inguinaalne sidemega (1)
välise kaldu kõhu lihase aponeuroos
Sisemise kaldu kõhu lihaste aponeuroosi alumine serv
Rinnanäärme kõhu lihase tupe esisein
Osa kõhu valge joone kiududest
Intra-abdominaalsed sidemed
On moodustatud naba kohal paikneva päraku- ja kõhulihase lihaskesta esisein (2)
välise kaldu kõhu lihaste aponeuroos
sisemise kaldu kõhu lihaste esiplaadi aponeuroos
Ristlõhede lihaste aponeuroos
Sisemise kaldu kõhu lihaste aponeuroosi tagakülg
Intra-abdominaalsed sidemed
Naba all paikneva kõhu tagakülgede tagumine sein on moodustatud (1)
Lisamise kuupäev: 2015-01-29; Vaatamisi: 8; Autoriõiguste rikkumine
Ruudu reie lihas, m. quadratus femoris (vt joonis 399, 403, 408, 409) on suhteliselt paks ristkülik, mis on kaetud m. gluteus maximus. See algab istmikugulli külgmisest pinnast ja kinnitub intertroktilisele harjale, jõudes suurema trochanterini.
Funktsioon: pöörab reie väljapoole.
Innerveerimine: n. ischiadicus (plexus sacralis) (LIV-SI).
Verevarustus: aa. glutea inferior, circumflexa femoris medialis, obturatoria.
Spordis venitamine
Artyom Sannikov
Projekti „Sinu veniv juhendaja” asutaja ja ideoloogiline inspektor.
Kategooria: Vaagna lihased / Postitatud: 2015-01-08 / Vaatamisi: 2 904
Ladina nimi quadratus on ruudukujuline; femoris - puusad.
See lihas on sageli ühendatud eraldi või mõlema kahepoolse lihasega, mis asuvad ülalpool, ja suurte aduktorlihaste ülemistest kiududest, mis asuvad allpool.
Tühjenduskoht: ischia tuberosity külgmine serv.
Kinnituskoht: ruudukujuline joon, mis kulgeb distaalselt allpool reieluu intertrokanaalset haru.
Meede: Pöörab puusaliigutust hiljem.
Innerveerimine: Närv, mis läheb ruudu lihasesse, lumbosakraalsesse plexuse harusse L4, 5, S1 (2). See närv teenib ka madalamat kaksiklihast.
Verevarustus: alumine gluteaalarteri läbi sisemise liljaarteri (ühest iliaarteri haru kõhu aordist). See võib olla ka verega varustatud arterite keskmistest ümbrikest (sügavast reie arterist).
Peamine funktsionaalne liikumine: Näide: esimese jala eemaldamine autost.
Ruudu reie lihas, m. quadratus femoris on suhteliselt paksu ristküliku kujul, mis on m. gluteus maximus. See algab istmikugulli külgmisest pinnast ja seostub ristsuunalise harjaga, jõudes suurema trochanterini.
Funktsioon: pöörab reie väljapoole.
Innerveerimine: n. ischiadicus (plexus sacralis) (LIV-SI).
Verevarustus: aa. glutea inferior, circumflexa femoris medialis, obturatoria.