Märts peatub

Marsjajalg (Deutschlanderi tõbi, marssimine) on traumaatiline tendovaginiit, millel on II kahjustus, harvemini III metatarsaalne luu. Eeldatav tegur on lamejalg. Haiguse esilekerkimine aitab kaasa pika jalutuskäigu, lähedaste ja ebamugavate jalatsite kandmisele. Sümptomid: ägeda valu korral II - III piirkonnas, eriti palpatsiooni ajal, jalgade seljapinna kudede turse. Vahel on valu talumatu. Kroonilises vormis (seda täheldatakse sagedamini) kurdavad patsiendid valu keskosas, mis esineb treeningu ajal, tagumise jala turse. Rändava jala diagnoos on diagnoositud radiograafiliselt. Radiograafi puhul määratakse II või III metatarsaalse luu diafüüsis põikisuunalise valgustatuse piirkond, mõnikord peri-muu spindli kujuline kattumine.

Prognoos on soodne. Haigus kestab 3-4 kuud.

Ravi sõltub haiguse vormist. Ägeda vormi korral nähakse voodipesu ette 7–10 päeva ja kipsplaat kantakse simuleeritud võlviga. Pärast ägeda sündmuse allakäiku, samuti kroonilises vormis on ette nähtud soojusprotseduurid (vannid, parafiinivannid) ja massaaž. Kordumise vältimiseks on soovitatav kanda jalatsis sisetald ja piirata kõndimist. Vt ka Tendovaginiit.

Niinimetatud patoloogilise luu ümberkujundamise rühmas on kõige iseloomulikum haiguskaar (sünonüüm: marssilõike, jalgade turse, värbamismurd, Deichlenderi tõbi, metatarsaalne puudulikkus, ülekoormatud suu). See areneb kõige sagedamini II metatarsaalses luudes, harvem III-s ja isegi harvemini IV-s või V-s, kuid mitte I-s. Võitlus on tavaliselt üksik, kuid samuti tuleb jälgida mitme metaarsete luude samaaegset või järjestikku kaasamist protsessi. ühel, siis mõlemal jalal. Möödajalg leidub reeglina tervete noorte sõdurite puhul pärast suuri üleminekuid. Tema välimus aitab kaasa uutele halbadele jalatsitele. Eeldatav tegur on lamejalg.

Muusika jalg toob sageli haigeid sportlasi, mitte ainult mehi, vaid ka naisi (kõige sagedamini pärast jalatsite stiili muutmist, liigseid intensiivseid võimlemisõppusi ilma nõuetekohase eeltreeninguta); Haigavad ka kutsealade esindajad, kes vajavad pikka kõndimist, kaalude kandmist või jalgade peal seismist (näiteks meditsiinitöötajad operatsiooniruumides).

Kliiniliselt eristatakse kahte marssijalgset vormi: sagedamini äge, mis ilmneb 2. – 4. Päeval pärast suurt ülekoormust ja esmast kroonilist, järk-järgult arenevat. Ilma selge traumaatilise insultita ilmuvad suu keskele tugevad valu, ebakindlad kõndimised ja nädalaid ja kuud kestvad luudus. Jalgade seljapinnal, mõõdetava metatarsaalse luu diafüüsi kohal, määratakse pehme kudede piiratud tahke turse ja turse. Nahk muutub eriti tundlikuks, kuid harva vähendab veidi. Patsientidel ei ole kogu organismist ühiseid reaktsioone: kehatemperatuur, morfoloogiline ja biokeemiline verepilt jäävad normaalseks.

Marssiva jala olemust võib pidada kindlalt kindlaks määratud. See ei ole põletikuline või neoplastiline protsess, vaid spetsiifiline patoloogilise restruktureerimise tüüp, diafüüsi luukoe transformatsioon, mis areneb jalgade funktsionaalse ülekoormuse tõttu muutunud väliste mehaaniliste ja staatiliste dünaamiliste tegurite mõjul. Histoloogiliselt tuvastatakse marsruudi jalaga luukoe lokaalne resorptsioon, millele järgneb järkjärguline asendamine uute normaalsete luustruktuuridega. Märksõidu jalgade kinnitumatud vaated on mingi järk-järgult arenev luumurd või hüpoteetiline "mittetäielik luumurd" või "mikrokonstruktsioon". Seega on vanad nimed „murdmise murd”, „värbajate murd” valed ja tuleb tagasi lükata.

Marsistava jala tunnustamisel on oluline röntgenuuring. Tüüpilisel kohal metatarsaalse luu diafüüsil, seejärel peaga lähemal, muudab aluse vool (mis vastab kõige funktsionaalsemalt ülekoormatud piirkonnale) kahjustatud luu struktuuri. Kogu diafüüs lõikub ümber valgustusaja ribaga, mis on mitu millimeetrit lai, põikis või veidi kaldu, ümberkorraldusvööndiga (vt ümberkorraldusvööndi lahtrit). Metatsarsaalse luu diafüüs jaguneb enam-vähem märgatavalt kaheks fragmendiks, kuid ilma üksteise suhtes nihketa. Periosteaalsed kasvud ilmuvad luu ümber sulgudena - esialgu õrnad, mõnikord pikisuunas kihilised, hiljem väga tihedad, sarnanevad spindlikujulisele kallusele (joonis.). See periosteaalne hülss ei ulatu kunagi väikese torukujulise luu epifüüsi. Loose valgustatuse tsoon haarab mõnikord luude periosteaalsed kihid. Haiguse progresseerumisel kaob Loozer-tsoon ja kahjustatud luukoe piirkond skleroseeritakse. Selleks ajaks valu kaob. Marsi suu tulemus väljendub periosteaalsete kihtide resorptsioonis, kuid kahjustatud metatarsaalne luu jääb strukturaalselt tihendatuks ja pakseneb igavesti.

Lühikese ja tugevaima toimega ägeda üksiku trauma ajaloolise jalgsi puudumine, patoloogilise protsessi tüüpiline lokaliseerimine ja diafüüsi põhi õige vormi säilitamine haiguse kõrgusel ümberpaigutamiskohaga eraldatud luude piirkondade muutmata jätmise korral võimaldavad eristada seda valgusriba murdumisjoonest. Väga iseloomulik kliiniline ja radioloogiline pilt võimaldab osteomüeliiti, tuberkuloosi ja muid põletikulisi protsesse ning eriti tõelist kasvajat välistada.

Haiguse alguses, mõnikord mitte ainult päevadel, vaid ka mitu nädalat veenva jala veenvate kliiniliste ilmingutega, võib jalgade röntgenkuva jääda normaalseks ja seetõttu tuleb võtta kontrollröntgenograafia, kuni negatiivne röntgendiagnostiline faas muutub positiivseks.

Martial jalgade prognoos on soodne. Haiguse kogukestus on 3-4 kuud.

Marsi suu ravi on konservatiivne. Kirurgiline sekkumine on rangelt vastunäidustatud. Ravi vähendatakse intervjuu käigus tuvastatud patogeneetilise mehhanismi kõrvaldamiseni, mis põhjustas marsruudi suu väljanägemise (näiteks jalatsite vahetamine), suu ajutise mahalaadimise, puhkeaja, mahalaadimise sisetalla kandmise, termilise ja muu füsioterapeutilise anesteetikumi.

Sõduri kolmanda metatsarsaalse luude "murdmine" on 25 aastat vana (5 nädalat pärast haiguse algust).

Märtsimurdu käsitlemine (marsruudi jalg)

Haigust, mis tuleneb raskest füüsilisest koormusest jalgades, mis on seotud metaarsete luude struktuuri muutusega või patoloogiaga, nimetatakse murdmurduks või Deutschlanderi tõveks.

Marsruudi jalg esineb sageli inimestel, kellel on tavapäraselt madal aktiivsus, kuid nende tingimuste tõttu on nad otsustanud teha suuri füüsilisi tegevusi. See areneb peamiselt kahel metaarsel luudel ja tal on soodne taastumise prognoos.

Traumaatiliste tegurite mõjuga on seotud kroonilised ilmingud või esmane äge.

Sümptomid

• kui jalgade keskel kõndib äge valu;
• ebakindlus kõndimisel;
• pikenenud lonkamine mitu kuud;
• suu turse;
• põletik ja palpatsiooni hellus tarsus piirkonnas.

Jalgade murdmurdel ei ole selliste vigastuste puhul tavalisi sümptomeid - punetus, palavik, nahaalune verejooks, vereloome muutused.

Põhjused

Haigusega seotud transformatsioonide üksikasjalik uurimus näitas luukoe hävitamist kahjustuse kohas ja uute maisi luukoostiste tekkimist nende asukohas. Jooksev jalg on metaarsete luude luude struktuuride patoloogiline restruktureerimine. Mõnikord peeti neid peidetud luumurrudeks, kuid mõiste ei ole selle all, sest enamikul juhtudel ei ole luu terviklikkus purunenud ja puudub harilik luumurdude kontuur, nende hävitamine toimub seestpoolt.

Selle vigastuse tekkimise põhjused on kaks - traumaatilised, mis on tingitud löökast või tugevast mõjust jalgealale ja suurte koormuste tagajärjel tekkinud väsimusele.

Diagnostika

Jalgade keskosas on vaja valu, konsulteerida spetsialistiga, kes määratud meetmete abil - palpatsioon, visuaalne kontroll, patsiendi kaebused, uuringud jne. määrata diagnoos ja määrata ravimeid, mis soodustavad luukoe paranemist, kõrvaldavad vigastusega seotud valu ja ebamugavust.

Jalutuskäik on ainult suletud tüüpi vigastus. Sellel on mitu arenguetappi:

• diagnoosimisseadmel on väike pilu, mille suurus on 1-3 mm;
• mitmekihilise luu struktuuri tuvastamine kahjustatud piirkonnas;
• kudede märgatav paksenemine ja deformatsioon;
• kadumiste hävitamine.

Sellega seoses on nähtavate sümptomite ilmnemisel vaja mõne päeva jooksul korrata vigastuste diagnoosi.

MRI abil on võimalik diagnoosida murdude murdu. Röntgenuuringud annavad tulemusi ainult pärast 4-6 nädala möödumist hävitusprotsessi algusest, algfaasis on märgatav vaid väike koe kadu.

Spetsiifilisi ravimeetodeid ei ole, sest kalluse moodustumine jalgade või luustiku luude kahjustatud piirkondade kohas on normaalne loodus ja loodus. Luu kalluse moodustumine on jalgade murdumurdu paranemise protsess. Oluline soovitus on ülejäänud ja ebamõistlike koormuste puudumine jalgadele, samuti selliste tegevuste väljajätmine, mis viisid luukoe väsimusmurdu ilmumiseni.

Ühise kõhu patoloogiaga kutsealade nimekirjas:

• seal on sõjaväelased, uued värbajad, kellele on ilmunud ootamatuid ebatavalise välimuse koormusi;
• tavaliselt on sportlasi;
• need, kelle tegevus on seotud pika jalutamise, samuti raskete koormate tõstmise ja kandmisega
• juuksurid, kirurgid, müüjad, nende töö - pika viibimise tõttu jalgadel;
• välitegevuse ja haruldaste, kuid pikki jalutuskäike armastajad;
• daamid, kes kannavad oma ametist hoolimata kõrged kontsad.

Ilmnemise tõenäosus on tingitud ka väikeste ja ebamugavate jalatsite kasutamisest või lamedate jalgade olemasolust.

Esmaabi

Kui esimesed kehavigastuse sümptomid pärast treeningut on vajalikud, peate:

• kinnitage jalg rehvi abil, rolli saab täita puhta riide või marli külge kinnitatud plaat;
• asetage külmunud kohale külma 20 minutiks;
• anda valu leevendamiseks;
• magama panna ja puhata.

Ravi

Tüsistusteta murdmine ei nõua jäseme immobiliseerimist, krohvimoodustuse ja spetsiaalse ortopeedilise sisetalla, mida spetsialist soovitab, kasutamine võib ravida vigastusi ja leevendada vigastunud jäseme survet.

Marsi suu ravimisel rakendavad arstid konservatiivset mõju. Patsiendil on soovitatav puhata, traditsioonilisi füsioteraapia meetodeid, vigastatud jäseme massaaži.

Valu ja turse kõrvaldamise hõlbustamine vigastusprotseduuride valdkonnas on spetsiaalsete kreemide, salvide, geelide, folk õiguskaitsevahendite kasutamine. Arstid ei soovita kompresside või protseduuride soojenemist. See häirib selle kahju loomulikku paranemist.

Märtsimurdude tõsiste tagajärgede puudumine mõjutab soodsalt patsiendi taastumise üldist pilti. Mõne aja pärast (3-4 kuud) võib patsient jätkata tavapärast tegevust ja ei tunne tavapärase füüsilise tegevuse käigus ebamugavust ega valu.

Ägeda vormi juures rakendatakse patsiendile kipsplaati, mis võib vigastatud jäseme kaitsta instinktiivsete või tahtmatute liikumiste eest ning vältida nihkumisi ja häireid paranemisprotsessis.

Ennetamine

Vigastuse tõsiste tagajärgede vältimiseks peate järgima ettevaatusabinõusid ja seda on lihtsam teha, kui järgite arsti soovitatud ennetusmeetmeid:

• marssijalg nõuab spetsialisti täpset ja õigeaegset diagnoosi, probleemide korral konsulteerige arstiga;
• oluline on mugavus jalatsite kandmisel, sobiva suurusega;
• kõrvaldada, ebatavaline teile, pikad matkad;
• tõsine suhtumine professionaalsetesse eksamitesse, mis võivad probleemi tuvastada;
• ortopeedi soovitused elukutse valimisel, mis põhineb keha toimel ja patsiendi luukoe seisundil.

Tagajärjed

Ravi keeldumise korral on kahju tagajärjed võimalikud:

• suu deformatsioon;
• artriidi oht;
• ebakorrektselt asetseva jäseme korral - valu pikema koormuse ajal;
• jala piiratud liikumine.

Nõuetekohase ja kvalifitseeritud ravi korral on prognoosid soodsad, mitte rasked tagajärjed. Patsient saab varsti naasta tavapärastesse harrastustesse ja tegevustesse.

Märts peatub

Jalutuskäik (värbajate haigus, marssilõike murd, Deutschlanderi tõbi) on liigsete koormuste tagajärjel tekkinud metaarsete luude struktuuri patoloogiline muutus. See areneb sõdurite seas, eriti teenuse alguses, aga ka pärast intensiivset puurimist, marssimist ja ristimist. Lisaks võib see haigus tekkida inimestel, kelle kutsealal on pidev jalgade seismine, kaalude kandmine või pikad jalutuskäigud. Ennustavad tegurid on lamedad jalad ja ebamugavate pinguliste jalatsite kandmine. Manifitseeritakse jalgade valu, mõnikord - terav, talumatu. Vigastused raskendavad treeningu ajal ning nendega kaasneb jala turse. Diagnoos kinnitatakse radiograafiliselt. Ravi on konservatiivne, prognoos on soodne. Täielik taastumine toimub tavaliselt 3-4 kuu jooksul.

Märts peatub

Jalutuskäik - haigus, mis on põhjustatud liigse koormuse tõttu metaarsete luude patoloogilisest ümberkorraldamisest. Seda täheldatakse sõduritel, sportlastel ja inimestel, kelle elukutse on seotud pikkade jalgsi-, seisu- või kandemassidega. Arengu tõenäosus suureneb ebamugavate jalatsite ja lamedate jalgadega. See võib olla äge või krooniline, kuid sagedamini on see esmane krooniline kursus. Seda töödeldakse konservatiivselt, lõpeb täieliku taastumisega.

Erinevates riikides läbi viidud uuringute kohaselt on hariliku kehalise aktiivsusega inimesed madalama kehalise aktiivsusega kalduvad arenema pärast intensiivset treeningut. Arvatakse, et see on tingitud luude madalamast tugevusest. See ei ole juhus, et tänapäeval muutub järjekordne selliste patsientide kategooria turistideks - kontoritöötajateks, kes puhkuse ajal aktiivselt jooksevad turismiobjektide ümber ebamugavates jalatsites.

Patogenees

Deutschlandi tõve korral esineb muutusi metaarsete luude keskmises (diafüsaalses) osas. Sellisel juhul on luukoe patoloogiline ümberkorraldamine tingitud muutunud mehaanilistest ja staatilistest dünaamilistest teguritest. Protsess hõlmab kõige sagedamini II metatarsaalset luu, harvemini III ja harvemini IV ja V. See jaotus on tingitud jalgade koormuse eripärast seismisel ja kõndimisel, sest sellistel juhtudel on jala sisemine ja keskmine osa “koormatud”. Ma ei mõjuta kunagi metatarsaalset luu. See on ilmselt tingitud suurest tihedusest ja tugevusest.

Tavaliselt kannatab üks luu, kuigi on võimalik nii ühe kui ka mõlema jala mitme luude samaaegne ja järjestikune kahjustamine. On kindlaks tehtud, et marssijalg on eriline luu transformatsiooni tüüp, mis ei ole seotud kasvaja või põletikuga.

Samal ajal on spetsialistide seisukohad kahju olemuse kohta ikka veel jagatud. Mõned inimesed usuvad, et luu remodelleerimisega kaasneb mittetäielik luumurd või nn mikrokonstruktsioon. Teised usuvad, et mõiste „marsruudimurd” tuleks lugeda aegunuks ja vastuolus reaalsusega, kuna luu kudede kohalik resorptsioon on ainult kohal, mida hiljem asendab normaalne luu ilma kalluse moodustumiseta.

Sümptomid

Haiguse kliinilised vormid on kaks: äge ja esmane krooniline. Esimest on täheldatud harvemini, see areneb 2-4 päeva jooksul pärast märkimisväärset ülepinget (näiteks pikk marsruut). Teine tekib järk-järgult järk-järgult. Tema sümptomid on vähem väljendunud. Ägeda vigastusega, mis on ajaloos sõitva jalaga, puudub. Selle diagnoosiga patsiendid kurdavad intensiivset, mõnikord talumatut valu jalgade keskosas.

Ilmneb lameness, kõndimine muutub ebaselgeks, patsiendid püüavad vigastatud jäseme säästa. Uuringu käigus määratakse kohalik turse metatarsaalse luu keskosa ja tihedama turse kohta kahjustatud piirkonnas. Naha tundlikkus selles piirkonnas suureneb. Hüpereemia (naha punetus) on üsna haruldane ja mitte kunagi väljendunud. Patsientidel ei ole ka ühiseid sümptomeid: ei keha temperatuuri tõus ega veres biokeemilise või morfoloogilise pildi muutus. Valu võib püsida mitu nädalat või isegi kuud. Haiguse keskmine kestus on 3-4 kuud. Haigus lõpeb täieliku taastumisega.

Diagnostika

Diagnoos on tehtud uuringu, uurimise ja röntgenkiirte andmete põhjal. Määrava tähtsusega on röntgenuuringute käigus saadud pilt. Deutschlandi tõve korral tuvastatakse kahjustatud metatarsaalse luude diafüüsi piirkonnas (mõnikord peaga lähemal, mõnikord alusele, sõltuvalt kõige funktsionaalsemalt ülekoormatud ala asukohast) struktuurimudeli muutus. Määratakse valgustatuse kaldus või põikisuunaline riba (Loozeri valgustatuse tsoon), luukoe ümberkujundamise ala. Tundub, et metatarsaalne luu on jagatud ja kaks fragmenti. Kuid vastupidiselt röntgenkuvale ei ole sellisel juhul nihkumist.

Seejärel tekivad kahjustatud luupiirkonna ümber periosteaalsed kasvud. Alguses on need õhukesed ja õrnad, siis - tihedad, sarnased spindlikujulise kallusega. Hiljem kaob valgustatuse tsoon, toimub skleroteraapia. Aja jooksul on periosteaalsed kihid lahendatud. Samal ajal jääb luu igavesti paksenenud ja tihendatud. Märgiste kindlaksmääramine on ägeda vigastuse puudumine, tüüpiline kahjustuste paiknemine, samuti ümberkorraldusvööndi olemasolu, kui puudub fragmentide nihkumine ja õige luustiku säilimine. Tuleb märkida, et esimese paari päeva või nädala jooksul võivad haiguse radioloogilised tunnused puududa. Seetõttu on iseloomulike sümptomite korral mõnikord vaja teha teatud aja jooksul mitu röntgenkatte.

Ravi

Rändava jala ravimine hõlmas trauma. Ravi on rangelt konservatiivne, operatsioon on vastunäidustatud. Patsiendi ägeda vormi korral kantakse patsiendile kipsi ja voodit on ette nähtud 7-10 päeva. Pärast haiguse ägedate ilmingute, samuti haiguse esmase kroonilise vormi korral on ette nähtud massaaž ja soojus (parafiinivannid, vannid) ja muud füsioterapeutilised protseduurid. Seejärel soovitatakse patsientidel kasutada lahtisi sisetallasid ja vältida pikka kõndimist. Ennetamine seisneb mugavate jalatsite valimises, mõistlike füüsiliste pingutuste valimises ja värbajate sõdurite hoolika meditsiinilise järelevalve teostamises.

Murdumurd: mis see on, patsiendi arengu, diagnoosimise ja ravi mehhanism

Märtsimurd on stringi luude luumurd. See patoloogia tuleneb liigsest ja pikaajalisest kõndimisest. Haigus esineb sageli sõdurite ja sõjaväelaste juures pärast sõitu. Patoloogia on iseloomulik ka sportlastele, kes kannatavad ülemäärase füüsilise koormuse all.

Mis on murdude murd

Metatsarsaalse luu murdumine on sageli põhjustatud ebamugavatest jalatsitest, treeningu ajal ülerõhk. Patoloogia peamine põhjus on ühe või mitme praguse esinemine metatarsaalse luu paksenenud osas.

Stressi luumurd tekib sageli sääreluu, sääre luudes. Erinevates tingimustes on alumise jäseme lihaste pingete ja koormuste vahel ebakõla. Haigus ilmneb sageli korduva treeninguga.

Muusika suu arengu mehhanism

Jalgade murdumurdu nimetatakse ka Deutschlanderi tõveks. Patoloogilised muutused toimuvad metatarsaalse luu keskosas. Luu kude hakkab taastuma mehaaniliste ja staatiliste dünaamiliste tegurite tõttu.

Kes on ohus

Eri kutsealade inimestel esineb jalgade või jalgade murde. Selle haiguse esinemist mõjutavad erinevad tegurid. Oht on:

1. Noored väljavõtjad. Isik satub eritingimustesse, mille puhul võib osutuda vajalikuks kanda ebamugavaid kingi. Värbajad peavad tegelema liigse füüsilise pingutusega. Need tegurid aitavad kaasa sellele, et õhukestel luudel on üks või mitu praod.
2. Professionaalsed turistid ja harrastajad. Sellisel juhul seisab inimene silmitsi väsimuse murdumisega. Tal on pikk aeg mägitüübi maastikul kõndida. Kogu koormus on vajalik jalgadele - kehakaal, seljakott ja lisavarustus.
3. Sportlased. Kui inimene konkursi ette valmistab, laadib ta end kurnavate treeningutega. Selle tulemusena tekib suur vigastuste oht.
4. Inimesed, kes veedavad suurema osa ajast jalgadele. See võib olla juuksur, müüja, laadur, meditsiinitöötaja, kuller.

Patoloogia esineb jalgade funktsionaalse ülekoormuse tõttu. See ei ole seotud põletikulise protsessiga ega vähi kasvajatega.

Sümptomid ja etapid

Paljud inimesed tahavad teada, millised tunnusjooned ja marssimurdude tunnused on. Kui tekib pragusid, esineb tugev valu sündroom. Patoloogia arengus on mitmeid etappe.

Terav

Ägeda luu murru murru avaldub ägeda valu all. On tugev üleküllus ja kerge turse. Valulikkus on püsiv ja hakkab järk-järgult 2-3 päeva pärast vigastust langema.

Subakuut

Subakuutse luu murdude murru korral tõuseb ja väheneb valulikkus regulaarselt. Isik tunneb leevendus- ja tugeva valu perioode.

Krooniline

Uskus hakkab järk-järgult suurenema. Mõne aja pärast ei saa inimene iseseisvalt kõndida, sest tekib terav valu. Jalg on väga paistes, nii et jalatsite kandmine muutub keeruliseks.

Tihedad tursed esinevad kahjustatud piirkonnas. Nahk muutub tundlikumaks. Naha tooni muutused esinevad harva.

Esmaabi

Kui te saate marsruudi luumurdu, peate jalg olema kõva pinnale ja tagama patsiendile täieliku puhkuse. Oluline on kahjustatud ala kontrollimine muude kahjustuste ja vigastuste suhtes. Te saate helistada kiirabi ja uurida kliinilises keskkonnas.

• jala vabastamine jalatsist;
• te võite võtta anesteetilise ravimi seisundi leevendamiseks;
• Soovitatav on tõmmata katkine jäseme ja panna padi (on võimalik parandada vere väljavoolu vigastatud piirkonnast).

Esimene asi, mida teha marssimisel, on vabastada suu jalatsitest

Jahutavaid aineid võib kasutada seisundi leevendamiseks ja turse tekke vältimiseks. Apteegid müüvad spetsiaalseid jääpakendeid. Külmumise vältimiseks peate selle pakkima rätikuga.

Ravi

Enamikul juhtudel ei nõua marsruudimurd esmaabi ega radikaalsed meetmed. Ravi põhineb konservatiivsete meetodite kasutamisel. Järgnevalt on toodud ravimeetodid ja soovitused kiireks taastamiseks:

1. On oluline välistada negatiivsete tegurite negatiivne mõju, mis viisid marjahaiguse esinemiseni. On vaja tagada jalgadele täielik puhkus, kõrvaldada füüsiline koormus, mis on seotud pikaajaline surve jalgadele.
2. Krohvplaat. Sellest tulenevalt on võimalik märkimisväärselt leevendada metatarsaalse luu survet, et kaitsta ennast ebavajaliku liikumise eest jäsemetes.
3. Kandke spetsiaalseid kingi ja ortopeedilisi sisetalla. Nad aitavad koormust ümber jaotada nii, et luu taastub kiiremini.
4. Füsioteraapia protseduurid. Pärast konsulteerimist ja diagnoosimist võib arst määrata patsiendile magnetravi, elektroforeesi, osokeriiti. Need on tõhusad protseduurid, mis soodustavad jäsemete kiiret taastumist ja valu vähendamist.
5. Lisaks määratakse kindlaks salvid ja geelid, millel on lokaalne põletikuvastane ja valuvaigistav toime.
6. Ravimi võtmine kaltsiumi täiendamiseks kehas. See on oluline element, mis on keha ehitusmaterjal. Kaltsium aitab kaasa luude kiirele taastumisele.

Krohviplaadi sisseviimine on hõlmatud marsruudimurdu ravis

Kui ravi alustatakse aegsasti, toimub luu struktuuri aeglane restruktureerimine. Kui kahtlustate luumurdu, peate konsulteerima arstiga ja võtma röntgenkuva. Kahjustatud ala täpseks määramiseks saate teha tomograafia.

Tagajärjed

Kui patsient ei soovi ravida ja ei järgi kõiki raviarsti soovitusi, võib tal tekkida järgmised ebameeldivad tagajärjed:

• jala tugev deformatsioon;
• artroosi teke;
• kui luu kasvab valesti koos pikaajalise pingega, ilmneb valu;
• jalgsi liikumine on piiratud.

Kui patsiendile määratakse õige ravi, on paranemise ja taastumise prognoos soodne. Pärast ravi on inimesel võimalik tavalisele eluviisile tagasi pöörduda.

Ennetavad meetmed

Tõsiste vigastuste vältimiseks metatarsalis on vaja võtta ettevaatusabinõusid. Saame esile tõsta järgmised soovitused:

• murdu iseseisvalt diagnoosida või pragude esinemist on võimatu (sel juhul on oluline saada abi arstilt);
• kandes mugavaid kingi, mis sobivad täpselt;
• pikkade jalutuskäikude kõrvaldamine;
• korrapäraste kontrollide tegemiseks regulaarselt arsti juurde, et probleemi õigeaegselt tuvastada;
• ortopeedi kõigi soovituste ja eeskirjade järgimine.

Arst peab arvestama keha ja luukoe seisundiga. Märtsimurd ei ole inimesele surmav, sest inimene seisab elu protsessis silmitsi skeleti ja jäsemete luude erineva kahjustusega.

Metatsarsaalse jala marsruudimurdude diagnoosimine ja ravi

Sõna „luumurd” tähendab kõige sagedamini akuutset haigust, millel on iseloomulikud sümptomid. Sellele eelneb tavaliselt vigastus (kukkumine, löömine, auto löömine jne). Kuid vähesed on kuulnud jalgade murru murrust (Deutschlanderi tõbi, väsimusmurd). Pealegi ei tea enamik inimesi, et nad ise selle haigusega kokku puutuvad.

Arengu põhjused

Haiguse nimest võib aru saada, mis võib põhjustada metatarsaalse luu murru. Esimest korda kirjeldasid haigust armee värbajad. Järsk muutus maastikus, raske füüsiline koormus, ebamugavad kingad ja muidugi marssib selge sammuga - see kõik kutsub esile väikeste pragude tekke metatarsaalse luu paksuses.

Tavaliselt saab keha iseseisvalt taastada mõne päeva jooksul, kuid see nõuab puhata. Kui kahjulikud tegurid korduvad, siis taastumine lihtsalt ebaõnnestub ja metatarsaalne luu kannatab üha enam.

Ärge arvake, et marssimurdud ähvardavad ainult sõdureid. Lisaks sellele on marsruutmängu moodustamiseks mitu riskirühma:

• Turistid, kes sõidavad jalgsi sadu kilomeetreid ja millel on nende õlgadele suur pagas.
• Professionaalsed sportlased, kes laadivad keha igapäevase koolituse piiresse.
• Pikad jalutuskäigud moodsate kõrgetasemeliste kingadega. Sellisel juhul kaotab jalg sumbumisomadused ja maksimaalne koormus langeb õhukestele luudele.
• Ametnike esindajad, kes seisavad pikka aega jalgades: müüjad, juuksurid, ekskursioonijuhid, baarmenid, kelnerid jne.
• Osteoporoosiga inimesed (luu tiheduse vähenemine) - mõnikord piisab marssiva jala arenguks kergest koormusest.

Kuidas marssiv jalg ilmneb kliiniliselt

Kui tavapärase luumurdu korral ilmnevad sümptomid ja need suurenevad mõne kümne minuti pärast, siis on see marssihaigusega kaugel.

Märtsimurdu peamine märk - valu keskel. Sel juhul võib valu olla kahte tüüpi:

1. Äge valu - ilmub sõna otseses mõttes paar päeva pärast suu olulist koormust. Patsient saab need kaks sündmust kergesti ühendada, mis aitab kaasa sellise murdu varajase diagnoosimisele.
2. Krooniline valu - esineb palju sagedamini kui äge. See algab kerge ebameeldiva tunne pärastlõunal. Järk-järgult kasvab marssiva jala valu ja muret kogu päeva vältel. Valu tunne paikneb kahjustatud luu kohal.

Kokkuvõttes on jalg 5 metatarsal luud, millest igaüks asub vastava sõrme taga ja kujutab endast õhukat tuubi. Kõige vastuvõtlikumad murdmurrud 2 ja 3 metatarsaalsed luud.
Nahale vajutamisel saab patsient ise kergesti kindlaks teha, kus suu sümptom on kõige enam väljendunud, mis näitab murdude ligikaudset asukohta.

Diagnostilised meetodid

Kui teete röntgeni esimestel nädalatel pärast treeningut ja valu ilmumist, siis ei saa midagi tuvastada. Tüüpilise luumurdu korral on luude koore kiht kahjustatud ja sageli esineb nihe, mis on pildil selgelt näha. Märtsimurd on luude kohalik kahjustus, valu keskel paikneb, selle struktuur on aeglane.

Radiograafide marssiva luumurdu iseloomulikud tunnused:

• Valgustatuse ala, mis paikneb luude kohal, mis asub üle luu - see on ala, kus ümberkorraldamise tulemusena ei ole vanadel kudedel aega uueks ajaks asendamiseks.
• Esmapilgul marsruudijale võib tunduda, et luu on jagatud kaheks osaks, mis erinevad oma struktuuris üksteisest. Nad ei ole kunagi üksteisest nihutatud. Luufragmendi nihutamine on alati märk tavalisest traumaatilisest murdumisest.
• Valguse koha ümber võib luu muuta oma kuju ja sarnaneda spindliga. See on pidevate regeneratiivsete protsesside tagajärg. Sellist paksenemist näinud arst võib seda pidada kujunenud kalluseks - pikaajalise luumurdi tagajärjel.

Tomograafia on kallim, kuid informatiivne meetod marsruudimurdude määramisel, sest see võimaldab luude uurimist kihtides ja patoloogia avastamist isegi selle keskmes.

Märtsimurdude ravi

Mööda jalg ei ole surmav ja ei vaja hädaolukordade radikaale. Tavaliselt maksavad arstid konservatiivseid meetodeid.

• Peamine on kõrvaldada kahjuliku teguri mõju, mis kutsus esile marsruudi haiguse. Patsient on vabastatud igasugusest füüsilisest aktiivsusest, mis on seotud pikema toetusega jalgadele.
• Kips Longuet - võimaldab teil eemaldada metatarsal luud ja vältida liigset liikumist jäsemetes, andes mõjutatud orelile maksimaalse puhkuse.
• Spetsiaalsed ortopeedilised sisetallad või jalatsid jaotavad ratsionaalselt rööbastee koormuse selliselt, et külgnevad luud võtavad kõik endast ja annavad tingimused taastumiseks.
• Füsioteraapia - elektroforees, magnet, osokeriit. Kõik need protseduurid kiirendavad regenereerimist ja vähendavad valu.
• Paikselt võib kasutada valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimitega geele ja salve. See võimaldab teil kiiresti kaotada valu ja kõrvaldada vajaduse võtta tablette sees (kõik põletikuvastased ravimid on kõhule kahjulikud).
• Kaltsiumi preparaadid - varustavad keha ehitusmaterjaliga, mis on vajalik luu taastamiseks.

Taastusravi

Märtsimurdude ravikuur kestab umbes 3–4 nädalat, pärast mida teeb arst kontrollpildi. Kui esineb luu tugevuse taastumise märke, siis jätkake taastusravi.

• Massaaž - võimaldab teil lõõgastuda jala jala lihaseid, mis võimaldab taastada liikumisulatust ja vähendada ebameeldivaid tundeid.
• Füsioterapeutilised meetodid - neid kasutatakse ligikaudu samal tasemel kui ravi etapil.
• Terapeutiline harjutus.
• Patsient peab kasutama ortopeedilisi kingi pikka aega pärast marsruudimurdu, et vältida retsidiivi.

Võimalikud tüsistused

Kui inimene ei pööra tähelepanu valule või võtab lihtsalt valuvaigisteid, jätkates kehale ülemääraste koormuste tekitamist, võib marssijalg tõenäoliselt põhjustada järgmisi komplikatsioone:

• Metatsarsuse luude märkimisväärne hüpertroofia sõrmedele lähemal asuvates piirkondades. Selle tulemusena võivad protsessi kaasata närvipõõsad ja valu suureneb oluliselt.
• Osteoporoosi teke ja eelsoodumus normaalsele luumurdule isegi väikese vigastuse korral.
• Suu väikeste liigeste osteoartriit - progresseeruv degeneratiivne haigus, mida tavaliselt tuvastatakse eakatel patsientidel. Jalgade kaare deformatsioon nooremas eas võib põhjustada liigese kõhre hävimist. See ei ohusta inimese elu, kuid selle kvaliteet kannatab väga.

Ohustatud inimesed peavad olema sellisest haigusest teadlikud, sest marsruudimurd ja kui esimesed märgid ilmuvad, otsige abi. On väga oluline jälgida kingade kvaliteeti ja püüda omandada need mudelid, mis pakuvad kõige füsioloogilisemat asendit. Ilu nõuab ohverdamist, kuid ohverdamine peab olema mõistlik!

Drum Blumi kliinikusse suundumine

Luumurru põhjused

Nagu juba mainitud, diagnoositakse sõjaväeteenistuses kõige sagedamini marssivat suu, eriti nendel, kes seda teed suhteliselt hiljuti sisenesid.

Värbajad peavad harjuma ebamugavate jalatsite kandmisega, enamasti ei vasta jalgade tegelikule suurusele. Lisaks sellele on teenusega seotud jalgsi füüsilise aktiivsuse järsk tõus. Mõlemad tegurid on peamised põhjused.

Sõltumata sellest, milline füüsiline aktiivsus on seotud, langeb 70% juhtudest suurim koormus teisele metatarsaalsele luule, 20% koormusele ja sellest tulenevalt vigastuse riskile kolmandal ja neljandal ning ülejäänud 10% esimesel ja viiendal.

Kummalisel kombel saavad inimesed puhkusel sageli vigastusi nimega „murdmise murd”. Praktiliselt aastaringselt juhtides passiivset, istuvat elustiili, kui nad puhkusele lähevad, otsustavad nad midagi drastiliselt muuta: hakkavad hommikuti jooksma rannas või käima kohalike vaatamisväärsuste ümber.

Jalg omakorda ei ole sellistele muutustele valmis, mistõttu kannatab see raskete ülekoormuste tõttu ja, kui nad neid ei talu, puruneb.

Tüdrukud, kes eelistavad kõrged kontsad, on ohus. Kui tihti näeme, et daam komistab ebatasasel pinnal, ähvardades kukkumist ja kahjustades ennast midagi.

Kuid inertse liikumisega kontsad ei taga vigastusi. Selliste jalatsite pikaajaline kandmine toob kaasa pöia ülekoormuse, jala deformatsiooni ja metatarsaalse luu murdumise isegi mugavates balletikingades.

Paljud nõustuksid sellega, et professionaalne sport ei ole niivõrd tervis, vaid ka riskid ja kahjumid. Niisiis, väga paljud sportlased, eriti eelseisvate võistluste intensiivse ettevalmistamise ajal, treenivad kuus või isegi rohkem tundi päevas.

See on väga suur koormus kõikidele elunditele ja süsteemidele, mistõttu peab see kategooria inimesi regulaarselt iga kuue kuu järel külastama spetsialisti täieliku läbivaatuse jaoks.

On mitmeid kutsealasid, mis on seotud marss-tüüpi luumurdu riskiga. Need on õpetajad, kandjad ja ehitajad, arstid, teised spetsialistid, kes peavad pikka aega seista või kõndima.

Kokkuvõttes saame välja tuua loetelu peamistest teguritest, mis põhjustavad kirjeldatud patoloogiat:

• lamedad jalad olenemata kraadist;
• ebamugavad kingad: liiga kitsad, jäigad või väikesed;
• jalgadele langevate koormuste ebaühtlane jaotus.

Patoloogiat diagnoositakse kõige sagedamini sõjaväes, eriti värbades. See on tingitud ebamugavate jalatsite kasutamisest, mis enamasti ei vasta sõduri suurusele.

Samuti aitab haiguse välimus järsult suurendada jalgade koormust. Kõik need tegurid on võtmetähtsusega.

Umbes 70% juhtudest kannatab teine ​​metatarsaalne luu põhjusel, et ta kannab põhikoormust. 20% kahjustab kolmandat ja neljandat. Ülejäänud 10% deformeerub esimene ja viies luu.

Pilt aitab teil välja selgitada:

Väga tihti ületab marsruudimurd puhkusel olevaid inimesi. See on tingitud asjaolust, et valdav hulk elanikke viib passiivse elustiili poole ning puhkuse ajal otsustab seda muuta, alustades jalgsi ja pikkade vahemaade sõitmist.

Aga jalg ei suuda sellist ülekoormust toime tulla, mis põhjustab luude murdumist.

Sageli leidub seda patoloogiat ka tüdrukutel, kes armastavad pikki kontsale. Sellistel naistel on ka puhkuse ajal suur luumurdude oht.

Väga tihti võib sellist murdu leida sportlastest, eriti see toimub aktiivse konkursi ettevalmistamise ajal, kui inimene rongib umbes 6 tundi päevas. Seetõttu tuleb spetsialistide poolt iga kuue kuu järel kontrollida kõiki algajaid ja professionaalseid sportlasi.

Loomulikult on olemas eraldi kodanike rühm, kelle kutsealadel on oht. See on põhimõtteliselt töö, mille jooksul inimesed on kogu päeva jalgadel. Siia kuuluvad õpetajad, arstid, kandjad, ehitajad ja t / d

Sümptomid

Sellise luumurdu saamisel tekib isikul järgmised vigastused:

• ägeda valu jalgade keskel, mida tuntakse kõige rohkem kõndimise protsessis;
• ebakindluse tunne kõndimisel;
• luudus, mis viibib mitu kuud;
• suu turse;
• valu kahjustatud tarsus piirkonnas, tunda palpatsiooni.

Erinevalt teistest vigastustest ei ole marssimislõhed seotud selliste sümptomitega nagu naha punetus kahjustuste piirkonnas, palavik, nahaalused hemorraagiad, muutused vereanalüüsis.

Märtsimurdude peamised sümptomid on valusad tunded patoloogia valdkonnas ja defektse luu praktiliselt tundmatu turse.

Sellise kahju eripära on see, et pildil, mis on tehtud röntgenkiirte abil, ei ole murdumisjoon nähtav. See on tingitud asjaolust, et luude deformatsioon toimub "rohelise oksa" kujul.

Rändava jala peamised tunnused on vähene valu ja turse kahjustatud piirkonnas. Haiguse ägeda perioodi jooksul tehtud röntgenikiirgus kajastab luumurdude iseloomulikke kohti.

Luude kahjustused tekivad rohelise haru põhimõttel - ainult sügavad luud murduvad, samal ajal kui pealiskaudsed on muutunud. Neid märke võib fotol üksikasjalikult näha.

Foto. Pildi viies metatarsala suletud murd

Paranemine algab 1-2 kuud pärast vigastust. Väsimusmurd on alati suletud.

Haigus algab kas ägedalt - kohe pärast suu suurt ülekoormust või järk-järgult - valu esikäppades, mis mõjutab kõndimist. Tagajalal on väga tihe ja valulik turse.

Radioloogiliselt avastatud muutused marsruudil murdumise ajal ilmuvad alles kuu pärast, mõnikord hiljem. Teise diafüüsi keskmises kolmandikus, harvem kolmandas metatarsaalses luus, ilmneb valgustumise põikjoon, mis on ümbritsetud luustunud periosteumi spindlikujulise paksenemisega.

Diagnostilised funktsioonid

Luumurdude tüüpi saab liigitada valu tüübi järgi.

Selle jaotuse kohaselt kutsuvad arstid kolme gruppi:

• äge, avaldub varsti pärast tugevat ülepinget ja seostub järk-järgult rahustava, kuid väga ägeda valuga;
• kroonilised, mille sümptomid arenevad järk-järgult, kuid aja jooksul kujunevad talumatuks valu;
• subakuut - vaheolek.

Hoolimata asjaolust, et Deutschlandi haigus, nagu ka muud tüüpi luumurrud, on seotud valulike tunnetega, ei ole patoloogia inimeste elule ja tervisele ohtlik.

Lisaks sellele on oht, et vigastuse tagajärjed kokku puutuvad, ebaolulise töötlemise korral tühine. Lõpetatud protseduuride taastamine ei võta palju aega.

Niipea, kui inimene tundis jalgades valu, on lähitulevikus vaja külastada spetsialisti, kes teostab asjakohaseid uuringuid.

Diagnostikas kasutatavate meetodite hulgas on esiteks järgmised:

• palpatsioon - patsiendi keha tunne, eriti see, mis valutab;
• visuaalne kontroll;
• kaebuse esitamine patsiendile;
• laboratoorsed katsed.

Pärast seda on arstil võimalik diagnoosida ja ette näha muidu efektiivseid ravimeid (luu paranemist stimuleeriv, valu ja ebamugavustunne kõrvaldamine) ja füsioteraapia protseduure.

Märtsimurdude diagnoosimise raskus on tingitud asjaolust, et murdumisjoon ei ole röntgenkiirguses nähtav, kuna metatarsaalsed luud ei purune täielikult, vaid on kaetud ainult pragudega. Seda meditsiini nähtust nimetatakse roheliseks haruks.

„Roheline oksa” luumurd on üks edukamaid, sest periosteum ei kaota oma terviklikkust ja kahju on kiiresti kõrvaldatud. Kõige tavalisem lastel.

Röntgenikiirus näitab sellist luumurdu alles viie kuni seitsme nädala pärast, mistõttu nimetatakse Daychlenderi haigust latentseks patoloogiaks.

Kuidas siis diagnoosida? Pöördume tagasi põhimeetodite nimekirja: arst tunneb potentsiaalset luumurru saiti ja hindab valu, mida patsient kirjeldab.

Teine diagnoosimeetod, mida arstid mõnikord kasutavad, on magnetresonantstomograafia, mis võimaldab täpselt teada, milline metatarsaalne luu oli murdunud.

Ravi

Ravi on konservatiivne. See langeb lõpuni ja jäseme mahalaadimisel, immobiliseerides selle 3-4 nädalat. krohv sidemega, termilise füsioteraapia nimetamine, massaaž ja füsioteraapia.

Prognoos on soodne.

Ennetamine hõlmab värbajate ranget meditsiinilist järelevalvet (lamedate jalgade ravi), samuti hästi valitud ratsionaalsete kingade kandmist.

Bibliograafia: Kramarenko G.N.

Metatarsal luude patoloogiline restruktureerimine liigse koormuse, ortopeedia ja trauma tõttu., № 1, lk.

60, 1971; P ey nb RUR S.A.

Luude ja liigeste haiguste radiodiagnoos, Vol. 2, s.

107, M., 1964; Deutschlander S.

tiber entzundliche Mittelfussgeschwiilste, Arch. klin.

530, 1921, Bibliogr. ; Z i e h-ga H.

W. Klinik und Rontgen-bild der Marschfrakturen, Z.

Militarmed, Bd 8, S.

S. S. Tkachenko; G. A. Zedgenidze, S. A. Reinberg (rent).

Arstid ei paku mingit erilist ravi murru murdmiseks, nagu iga sellise vigastuse korral tundub kõne loomulikult, see tähendab paranemine ja paranemine.

Ainus asi, mida inimene suudab teha, on aidata oma keha, jätta ta üksi ja leevendada vigastatud osa mittevajalikust stressist. Jäseme kinnitamiseks sellises luumurdus ei ole vaja.

Koormuse eemaldamise või õige jaotamise hõlbustamiseks saate kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi sisetaldasid. Nende abiga on paranemisprotsessi lihtsam liigutada ja luu paranemist kiirendada.

Vajadusel on ette nähtud valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid (salvid, kreemid ja tabletid).

Murdumurd - üks kõige ohutumaid selliseid vigastusi, kuid ei pea seda halvaks. Pädev diagnostika ja ravi vabastavad valu kiiremini.

Erinevalt teiste luude purustamisest ei nõua marssimine lihtsalt mingit kinnitust. Selle töötlemiseks ei ole vaja kanda immobiliseerivat kipsi. Taastumisperiood on üsna kiire. Ainus asi, mida tuleb ravi kiirendamiseks teha, on kahjustatud luude koormuse piiramine ja pärast täielikku taastumist peate püüdma mitte pikka aega kõrvaldama luumurdu põhjustanud tegevust. Samuti on olemas spetsiaalsed ortopeedilised sisetallad, mis vähendavad luude koormust. See lihtsustab patoloogia ülekandmist ja kiirendamist.

Metatsarsaalse suu luude luumurd. Operatsioon

Patsiendi soovil võib arst määrata erinevaid ravimeid, salve, kreeme jne. valu ja põletiku vastu.

On oluline. Sellise luumurdu raviks on keelatud kasutada ultraheli ja soojust. Kuna need tegevused häirivad luude loomulikku kasvu.

Selle haigusega isikule on ette nähtud ka staatiline võimlemine. Seda tüüpi treening aitab leevendada jala lihaseid.

Marsi murdumise korral toimub ravi konservatiivse meetodiga. Selle vigastuse kipsi sidet ei kehtestata, kuna eraldi fragmente ja nende nihet ei ole, kuid katkise jäseme liikuvus peaks olema piiratud. Patsiendile määratakse voodipesu, välja arvatud füüsiline pingutus. Valu leevendamiseks võite külma ravida ravimtaimi, kuid kui valu on väga tugev, võib arst määrata valuvaigisteid või blokeerida Novokaiini süstid.

Konservatiivne ravi koosneb järgmistest etappidest:

Akuutses staadiumis töötlemine on vähendatud kuni kipsi tagakipsi valmistamiseni, jalg, millel on hästi modelleeritud jala kaared. Esialgu on voodipesu vajalik mitu päeva ja seejärel kuni 2 nädalat, jalgsi käimine kargudel on lubatud. Samal ajal kasutage soojaid suu vanne, parafiinivanne ja massaaži. Ägeda nähtuse kõrvaldamiseks hakkab patsient kõndima koos hästi modelleeritud merikeelega kipsplaadis. Krohvipakis kõndides muutub täiesti valutuks, saate kasutada ortopeedilisi kingi või sisetalla.

Marsistavate luumurdude ennetamine on nõuetekohases väljaõppes, ratsionaalselt konstrueeritud ja hästi sobivate jalatsite kandmisel.

Enamikul juhtudel ravitakse patoloogiat konservatiivselt. Ravi põhimõtted põhinevad haiguse arengule kaasaaitava patogeneetilise mehhanismi kõrvaldamisel. Ravi aluseks on jäseme immobiliseerimine krohviga, millel on kaare modelleerimine. Sellisel juhul määratakse patsiendile spetsiaalsed ortopeedilised sisetallad. Koos sellega antakse patsiendile massaaž, ettenähtud füsioteraapia.

Positiivse mõju saavutamiseks kasutage rakendusi osokeriidi, parafiini, elektroteraapiaga. Mõnikord kasutavad nad soojendavaid salve, geele, kreeme, mida tuleb rakendada mitu korda päevas.

Kodus on soovitatav soojad vannid soola ja ravimtaimedega.

Maršeeriva jalaga patsiendile on määratud staatiline võimlemine, mille eesmärk on alumise jala lihaste lõõgastamine.

Ennetamine

Haiguse tekke ärahoidmiseks tuleb kanda ortopeediliste sisetaldadega mugavaid kingi, regulaarselt läbi viia ennetavaid uuringuid, õigeaegselt avastada ja ravida jalgade funktsionaalset puudulikkust ning kõrvaldada pikad jalutuskäigud.

Ennetavad meetmed

Üks peamisi põhjusi, mis suurendavad marsruudimurdude riski, on kaltsiumi puudumine inimkehas. See on tingitud alatoitumisest või unetusest. Kuna hormoonid, mis provotseerivad kaltsiumi imendumist luu, tekivad ainult une ajal. Seetõttu on luumurdude vältimiseks vaja süüa õigesti ja hea une. Eksperdid soovitavad ka järgmist:

Märtsimurdude vältimiseks on vaja koormust pidevalt kontrollida, suurendades seda järk-järgult. Kui inimene tegeleb mitmesuguste harjutustega, tuleb neid vaheldumisi vahetada, näiteks sõidetakse jalgrattaga, treenides ujumisega jne. See peaks andma lihastele ja luudele puhkuse ja taastumise aja pärast treeningut.

Treeningu ajal peate kasutama kvaliteetseid ja nõuetekohaseid kingi, samuti elastseid sidemeid.

Jalutuskäik - elustiilist põhjustatud väsimusmurd

Jalutuskäik - haigus, mis on seotud patoloogiliste muutustega metaarsete luude struktuuris, mis on põhjustatud jalgade liigsest koormusest.

Seda häiret nimetatakse tavaliselt ka murru murdeks, ülekoormatud jalaks või Deutschlanderi tõveks. Haigus ei ole kasvaja või põletikuline protsess.

Tegemist on diafüüsi luukoe patoloogilise ümberkorraldamise tüübiga (torukujulise luu keskosa). Eriuuring näitab luude kude lokaalset resorptsiooni, millele järgneb selle asendamine uute luustruktuuridega.

Metatarsus on jala kõige haavatavam osa. Märtsimurdude korral on kõige sagedamini mõjutatud 2 luu, harvem - 3 ja 4, 5 - väga harva. 1 luu ei mõjuta kunagi üldse, arvestades, et tal on suurem tihedus.

Sageli on kahjustatud ainult üks metatarsaalne luu, kuid samaaegset kahjustust diagnoositakse mõnikord või protsessis osaleb järk-järgult mitu luud.

Provokatsioonifaktorid

Selle haiguse arengu peamine tegur on lamejalg. Ka üks põhjus on:

• kehaline aktiivsus;
• kanda liiga ebamugavaid kingi;
• kehv sobivus.

Riskirühma kuuluvad sellised sõdurid, kes värbavad neile uue keskkonda, osutuvad pikaajaliseks intensiivseks koolituseks täiesti valmis, inimesed, kelle elukutsed on seotud jalgade seisuga, kaalud, professionaalsed sportlased.

Väga tihti esineb juhtumeid, kui inimene läheb matkata ilma nõuetekohase ettevalmistuseta ning pika jalutuskäigu ja raske koorma kandmise tingimustes saab selle haiguse ohvriks.

Kliiniline pilt ja haiguse vormid

Daychlenderi tõbi on kaks:

• äge - esineb 2-4 päeva pärast kokkupuudet koormusega (harvem);
• esmane krooniline - areneb aeglaselt järk-järgult.

Patsiendid kogevad jala keskosas tugevat valu, mis mõnikord on lihtsalt talumatu. Sel juhul on kõndimine häiritud, inimene hakkab lonkama ja püüab mitte astuda valusale jalale.

Uuringu tulemusel on kahjustatud piirkonnas tihe turse ja turse (jala ​​väljaspool). Naha tundlikkus selles kohas suureneb. Naha punetus on haruldane.

Huvitav on see, et Deichlenderi tõve puhul puuduvad iseloomulikud sümptomid, nagu kõrge palavik või biokeemilise verepilti muutus.

Haiguse arengu keskmine periood on mitu kuud, kuid see võib minna palju kiiremini. Valu esineb kogu haiguse kestel.

Diagnoosi tegemine

Murdmurdel on üsna selge kliiniline pilt ja seda ei saa latentselt edasi liikuda, nii et patsient, kellel on tugev valu ja ebamugavustunne, pöördub kohe arsti poole.

Kõigepealt kasutatakse diagnoosi tegemiseks radiograafiat ja esmast uuringut.

Kuna marssijalg on suletud pärl, ei pruugi röntgenikiirgus olla piisav, kuna pildil ei ole iseloomulikke luumurdude jooni (eriti haiguse alguses).

Kui pilt ei anna mingit tulemust, kasutab spetsialist palpeerimise meetodit. Diagnoos on ilmne, kui esineb paistetust, ja kui patsient tunneb suu patpatsiooni ajal tõsist valu.

Mõnikord kasutatakse metaarsete luude kahjustuste diagnoosimiseks magnetresonantsi diagnostikat, eriti see meetod on oluline hiljutiste kahjustuste korral.

Ka metatarsaalsete luude patoloogiliste muutuste etapid on mitmed, mida võetakse diagnoosi tegemisel arvesse:

1. Avastatakse diafüüsi ja periosteumi struktuuri ümberkujundamise peamised tunnused. Ristlõikes või veidi kaldu on nähtav ühtne valgustus, mille läbimõõt on mitu millimeetrit. Valgustatuse piirkonnas moodustub diafüüsi ümber välimine luu kallus.
2. Väliste kihistumiste suurenemine, luu struktuuri omandamine koos ilmse kihistumise tunnustega. Röntgenkiirte tihedat kihistumist vaadatakse halvasti.
3. Röntgenvalgustus ei ole nähtav ülemäärase väliskihi tõttu. Difüüs on paksenenud ja deformeerunud. Valud muutuvad vähem intensiivseks.
4. Väliskihid imenduvad järk-järgult, torukujulise luu struktuur taastub ja röntgenkiirte kujutis näitab paksenemist selge, ühtlase servaga.

Lähenemine ravile

Väsimusmarsrõhu korral rakendatakse konservatiivset ravi. Ravi eesmärk on ägeda valu sümptomite leevendamine ja haiguse esilekutsumise peamise mehhanismi kõrvaldamine. Kirurgilist sekkumist sellisel juhul ei kasutata kunagi.

Kõigepealt pannakse patsiendi jalamile krohviplaat ja ette nähakse voodi puhkus, mis peaks olema vähemalt nädal. Isik tuleb vabastada pika seisukorra ja kõndimise eest, sest vigastatud jalg vajab täielikku puhkust. Pärast valu vähenemist võib kasutada järgmisi meetodeid:

• massaaž;
• termilised vannid;
• parafiini või osotseriidi rakendused;
• soojendavad salvid ja geelid (näiteks Fastum-gel);
• mõnikord on ette nähtud mittesteroidsed ravimid turse ja valu leevendamiseks: Aspiriin, Ibuprofen, Voltaren;
• jalavann, kus kasutatakse merisoola või taimseid;
• terapeutiline harjutus jala lihaste lõõgastamiseks ja harjutused ei tohiks kaasa tuua jalgade kaasamist.

Samuti on see rehabilitatsiooniperioodil kohustuslik, patsiendile määratakse ortopeedilised sisetallad ja tugipostid.

Mida see kõik võib kaasa tuua?

Konservatiivsed terapeutilised meetodid annavad alati suurepäraseid tulemusi marsruudi suu ravimisel, kuid mingil juhul ei tohiks haiguse kulgu voolata. Nõuetekohase ravi ja taastusravi puudumine võib tuua kaasa suu anatoomiliste tunnuste muutumise ja selle funktsioonide rikkumise.

Millised komplikatsioonid võivad selle haiguse korral tekkida:

• jala lihas-ligamentaalse kompleksi nõrgenemine;
• kaarte lamedus ja löökide neelamise võime kadumine;
• lamedad jalad;
• suu deformeerimine;
• küünarliigese krooniline valu, mis end tunda kõndides;
• neuroom - pehme koe stressi tulemus.

Patoloogilised muutused jalgade luudes ja selle löögi neelava funktsiooni samaaegne nõrgenemine aitavad kaasa sellele, et jalgade, vaagna ja nimmepiirkonna selgroo ülejäänud liigesed suurenevad. Suureneb selliste haiguste tõenäosus nagu artriit, artroos, osteokondroos ja spondüloos.

Lisaks on suurenenud oht, et pahkluu- ja põlveliigeseid vigastatakse sagedamini, ning tekib ka põikivahetust.

Ennetavad meetmed

Pärast ravi alustamist peab patsient retsidiivi vältimiseks järgima järgmisi reegleid:

• lähitulevikus loobuda pikkadest jalutuskäikudest liiga pikkade vahemaade tagant;
• vältida pikaaegset seismist jalgadel;
• kõrvaldada need spordialad, kus on tugev mõju alumisele jäsemele (näiteks jooksmine);
• kandke ainult mugavaid jalatseid, välistage tasane platvorm, kerge kõrgusega kingad ja jalgade kõrgusel paiknev sisemine pehme padi on asjakohased;
• lõpus lõõgastavad jala vannid;
• süstemaatiliselt võtta spetsiaalse massaaži.

Jalgade murdumurdude prognoos on alati soodne. Probleemi õigeaegne avastamine ja kiire juurdepääs arstiabile on võimalik saavutada võimalikult kiire ravi.

Alati tasub meeles pidada, et tõsise turismireisi tegemine on võimatu, mis hõlmab suuri koormusi ilma eelneva ettevalmistuseta. Samuti on sellist vigastust kannatanud inimesed soovitanud muuta tegevuse tüüpi, mis on seotud jalgade seisuga, kaaluga või pika vahemaa tagant pideva liikumisega.

Märtsimurd ei ole põhjus, miks unustada spordist ja üldiselt aktiivsest elustiilist, peamine reegel on, et igasugune füüsiline aktiivsus peaks olema mõõdukas.