Traditsiooniliselt nõuab luumurd taastumine vähemalt 5-6 nädalat. Kuid patsientide destruktiivsete protsesside tagajärjel lükkub luu kogunemise protsess mõnikord pikemaks ajaks.
Kui luukoe kasvab halvasti, on vaja täiendavaid rehabilitatsioonimeetmeid.
Foto 1. Keerulistest murdudest taastumine võtab kaua aega. Allikas: Flickr (kenga86).
Luumurru kohas pärast teatud aja möödumist moodustub kallus. Meditsiiniline keel seda protsessi nimetatakse konsolideerimiseks ja koosneb mitmest etapist:
See on oluline! Mistahes etapi ebaõnnestumine võib kaasa tuua negatiivseid tagajärgi, mistõttu on oluline järgida arsti soovitusi ja järgida ettenähtud dieeti.
Piisavalt kiire luukoe taastumine lastel on tingitud asjaolust, et nende luukere pole veel täielikult moodustunud ja luukoe taastub kiiremini. Tugeva immuunsusega täiskasvanutel kasvavad luumurrud palju kiiremini.
Looduslike destruktiivsete protsesside tõttu vanuses patsientidel moodustub kallus kauem ja luukoe moodustumise protsess aeglustub mõnikord pikema perioodi vältel.
Pöörake tähelepanu! Hormoonhaigused, tõsiste patoloogiate olemasolu siseorganites ja ülekaalulisus ei aita kaasa kiire luumurdude paranemisele.
Põhjused, miks kallus ei moodusta pikka aega ja luud ei kasva pärast luumurdu, võivad olla mitmed:
Pöörake tähelepanu! Kirjaoskamatu esmaabi kohe pärast vigastust või meditsiiniasutusse toimetamise ebaõiget transportimist võib patsiendi olukorda halvendada ja põhjustada luumurru pikaajalist paranemist.
Kui luumurrud pärast luumurdu ei kasva koos, on vaja pöörduda spetsialistide poole, kes hindavad patsiendi üldseisundit ja näevad ette meetmete kogumi, mis aitavad taastumisprotsessi kiirendada.
Arsti soovituste täpne rakendamine aitab vältida negatiivseid tagajärgi ja võimalikku taaskasutamist.
Pöörake tähelepanu! Kahjustatud ala laadimine on rangelt keelatud või proovida enne teatud aja möödumist jäseme välja töötada. See võib tekitada prahi areneva kõhre eemaldamiseks või kahjustamiseks.
Noorte luude täielikuks toitumiseks on vaja lisada kaltsiumi, fosforit ja magneesiumi sisaldavad toidud: kodujuust, jogurt, kefiir, seesami, kala, merikapsas ja rohelised.
Samuti on soovitatav kasutada D-vitamiini, mis sisaldub kalaõlis ja mõnedes kalasortides ja mereannites.
C-vitamiin on kasulik luumurdude jaoks, see on vajalik kollageenkiudude sünteesiks. C-vitamiini leidub suurtes kogustes tsitrusviljades (apelsinid, sidrunid), samuti hurma ja kiivi puhul.
Halva splaissingu korral võib arst määrata ja ravimid: tabletid Forcal või Calcemin. Hilisematel perioodidel määrige lõhenemispaik Traumeli geelide, Reparili või salvrätikuga.
Füüsilised protseduurid on reeglina ette nähtud mitte varem kui kolmandal päeval pärast vigastust. Peamised neist on elektroforees, magnetteraapia, laserstimulatsioon, sooja parafiini ja teiste rakendused. Ravi eesmärk on valu ja turse leevendamine, hematoomide resorptsioon ja luukoe varane paranemine.
Harjutus võimaldab vereringet normaliseerida. Laadimise protsessis stimuleeritakse ja parandatakse kallust, omandades vajaliku tahke struktuuri ja atrofeeritud lihased jõuavad normaalsesse seisundisse kiiremini. Pärast kipsi rakendamist on vaja külastada võimlemisruumi ja alustada koolitust spetsialisti range järelevalve all. Arst koostab hulga harjutusi, mis sõltuvad otseselt patsiendi murru, vanuse, tervise ja kaalu asukohast.
Pöörake tähelepanu! Pidage meeles, et ülemäärased koormused võivad patsiendi seisundit halvendada ja paranemisprotsessi aeglustada. Seetõttu lõpetage treeningu ajal valu või ebamugavustunde korral kohe treening ja teatage sellest koolitajale.
Vaba kipsi ala kerge paelumine ja sõtkumine parandab vigastatud piirkonnas vereringet. Ilma rakkudele toitainete täieliku varustamiseta võtab regenereerimisprotsess kaua aega. Pärast krohvikihi või kildi eemaldamist on parem massaaž usaldada spetsialistile, kellel on õige tehnika.
See on huvitav! Murtud jala abil taastatakse jäsemete uisutamispudelite funktsionaalsus, kusjuures palmil on purunenud käe jooksev sile pall.
Pärast konsulteerimist oma arstiga saate kasutada traditsioonilise meditsiini meetodeid: kasutada savilahust (mis sisaldab kaltsiumi ja räni), purustatud muna kestasid (looduslik kaltsium puhtal kujul) või mädarõika, mis sisaldab räni. Kaltsiumi ja räni tarbimine inimkehasse muudab kalluse moodustamise protsessi kiiremaks.
Pilt 2. Munakoor sisaldab palju kaltsiumi, mille jaoks see on traditsioonilises meditsiinis populaarne. Allikas: Flickr (Goinso).
Kui patsient ei ole meditsiiniasutusele õigeaegselt pöördunud ja ta ei saanud pärast vigastuse saamist algstaadiumis kvalifitseeritud abi, võib ta kokku puutuda mitmete tüsistustega, mille peamine on:
Tõsine valu, turse, hematoom, häiritud motoorsed ja tugifunktsioonid - kõik need on luumurdude sümptomid, kuid samad märgid võivad ilmneda tugeva vigastusega. Oluline on vigastuse korrektne diagnoosimine.
Sa pead teadma, kuidas eristada muljumist luumurrust. Sellest sõltub esmaabi andmise ja ohvri edasise ravi taktika.
Luumurd on luude terviklikkuse rikkumine, mis esineb traumaatiliste tegurite mõjul. Ilmub šoki, kukkumise, pigistamise või haiguse tõttu. Suurenenud luu haavatavus võib olla luuhaigus, näiteks osteoporoos. See tekib, kui kehal ei ole piisavalt kaltsiumi.
Kõige sagedamini purunenud torukujulised luud. Vigastuse ajal võib kahjustada pehmeid kudesid, närve, veresooni, lähedasi elundeid. Avatud luumurdude korral ei häirita mitte ainult luu terviklikkust, vaid ka nahka ja lihaseid.
Vigastusvööndis võib olla väikeste laevade rebenemine, verejooks. See viib hematoomi moodustumiseni. Mõnikord kahjustavad nihutatud luud närve ja suuri veresooni.
Verevalumid on pehmete kudede ja elundite kahjustused, kahjustamata nende terviklikkust. See mõjutab ainult nahka, veresooni, nahaalust rasvkoe, lihaseid ja pehmeid kudesid. Väikese vigastuse korral võib kehal tekkida verevalum või hematoom. Inimestel nimetatakse selliseid kahjusid verevalumideks.
Verevalumite ajal tekib veresoonte rebenemine ja veri valatakse pehmesse koesse. Nahk ja luud ei kannata. Kangad on leotatud verega, mis on valatud purunevatest kapillaaridest.
Hematoomiga kaasneb nahaalusõõnde verejooks. Kui põlv on vigastatud, võib vere koguneda liigesõõnde, mis viib hemartroosini.
Väikeste veresoonte verejooks peatub spontaanselt 10 minuti pärast ja suurematelt - mõne tunni pärast. Suurenenud veresoonte nõrkuse või ebapiisava vere hüübimise tõttu võivad verevalumid tekkida isegi nõrga vigastuse korral.
Verevalumite värv sõltub hemoglobiini lagunemise ajast:
Sõltuvalt vigastusest võib patsiendile määrata järgmised diagnostikatüübid:
Kui pildil on luumurd, näete valgustatuse rida, fragmentide nihkumist, luu deformatsiooni. Lamedate luude fragmentide nihkumine röntgenkiirguse nähtavale valgustusele, täheldatud tihendusega luumurdude puhul.
Luumurrud võivad olla täielikud ja mittetäielikud. Kõik sõltub luukahjustuse astmest. Luude terviklikkuse rikkumise korral tekib luumurd, pragunemine, süvendamine, pragunemine. Sel juhul ei ole fragmentide nihkumist. Täieliku luumurdu korral on luukoe nihkumine märgatav laiuse, pikkuse, nurga all piki telge.
Sõltuvalt luumurru põhjusest on:
Sõltuvalt luumurdude raskusest võib olla:
Luumurrud võivad olla mitmekordsed või isoleeritud. Isoleerituna katkeb üksiku luu terviklikkus ühes kohas. Mitmel korral kahjustab üks luu korraga mitu kohta või mitu luud. Kui luu kahjustab mingisugust sisemist elundit, räägivad nad keerulisest luumurrust.
Kõikide luumurdude tavalised nähud on: luu kahjustamise koha tugev valu, mis suureneb, kui üritate liikumist teha, samuti turse, naha punetus ja verejooks avatud luumurdude korral. Sümptomid, mis viitavad luukoe terviklikkuse rikkumisele, jagunevad usaldusväärseks ja tõenäoliseks.
Usaldusväärsed murdude tunnused:
Tõenäolised sümptomid:
Luumurdude korral võib luu ajutiselt oma eesmärki täita - liikumine ja tugi. Kui te palute isikult kätt või jalga liigutada, ei saa ta seda teha tugeva valu, luu kahjustuste, sidemete, lihaste tõttu.
Õigeaegse ja nõuetekohase ravi korral saab funktsioone taastada: kehas on mehhanism, mis vastutab luukoe aktiveerimise eest.
Vigastuse ajal tekib suletud koe ja koe kahjustus. See on üldine vigastuse tüüp. Võimalik naha terviklikkuse rikkumine.
Verevalumid:
Verevalumite tüübid varieeruvad sõltuvalt kahjustuse asukohast. Verevalum võib olla õla, pea, küünarnuki ja käe, käsivarre, rindkere ja alumise jäseme vahel.
Verevalumite peamised sümptomid on: valu, turse, hematoom. Sõltuvalt vigastuse raskusest võib patsiendil olla muid valulikke sümptomeid: verejooks, düsfunktsioon. Valu tuleb vahetult pärast vigastust ning hematoomi ja turse suurenemine võib ainult süveneda.
Sagedased sümptomid:
Isik võib keha erinevaid osi vigastada.
See on oluline! Eriti ohtlik kehavigastus. See vigastus võib põhjustada sisemiste organite (põrna, maksa, põie, mao) rebenemist. Ohvril on tugev valu, hematoom, sisemine verejooks, kõhulihased pingutavad, rasketel juhtudel võib tekkida peritoniit.
Verevalumid on kõige tavalisemad vigastused. Vahel kannatab luud tugev löögi all. Luumurdude eristamiseks on vaja hoolikalt uurida vigastuse sümptomeid. Lõpliku diagnoosi võib leida alles pärast röntgenkiirte tegemist.
Sage sümptomid:
Purunenud ribi murdude erinevused:
Raske jäsemete muljumise ja luumurru sümptomid on väga sarnased:
Kui luu terviklikkus on katki, on periosteum kahjustatud. See sisaldab valu retseptoreid.
Selleks, et eristada sõrme muljumist luumurrust, peate hoolikalt uurima kahjustatud piirkonda:
Kahjustatud alal tekivad muljutised või tursed. Valu liigutamisel suureneb valu. Lõpliku diagnoosi saab saada röntgenkiirte abil.
Kui ohvri kolju tekib valu, verevalumid, turse. Tõsised verevalumid võivad põhjustada põrkumist, kus inimesel on pearinglus, iiveldus, teadvuse kadu. Luumurdude korral võib loetletud sümptomeid täiendada nina, kõrva, suu verejooksuga.
Kui luud on murdunud eesmise kraniaalse fossa, siis on patsiendil silmalaugude või silmade muljutised. Kui luumurdud keskmise kraniaalse fosiooni piirkonnas ilmuvad ajalise lihase alla, ilmneb hematoom ja turse.
Vigastuste raviks kasutati valuvaigisteid. Paljusid ravimeid saab apteekides osta ilma arsti retseptita.
Kõige populaarsemad on sellised ravimid:
Kui verevalumid määravad põletikuvastaseid ravimeid. Nende abiga on ravi kestus oluliselt vähenenud. Selliste ravimite hulka kuuluvad Uymisbol ja Venastat. Taimsetel ravimitel on turse, toonik ja põletikuvastased omadused.
Hematoomide resorptsiooni kiirendamiseks kasutatakse ensüümpreparaate Wobenzym ja Flogenzym. Ravimid leevendavad valu ja põletikku, parandavad kudede verevarustust, takistavad verehüüvete teket.
Hematoomide raviks kasutage salve, mis soojendavad, leevendavad valu, omavad põletikuvastast toimet.
Narkootikumid hõõrutakse muljumisega kolm korda päevas järgmisel päeval pärast vigastuse saamist:
Alguses ravitakse hematoomiga ainult külma.
Mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid kasutatakse ka verevalumite korral:
Vigastuste raviks kasutatud füsioterapeutilised meetodid:
Tihendage põlveliigese retsept:
Salvi retsept:
Retseptide tinktuurid:
Luude splaissingu kiirust ja kvaliteeti mõjutab murdumise korral esimene esmaabi:
Luumurdude töötlemise meetodid:
Luumurdude kirurgilise ravi põhimõtted:
Luumurdude kiirendamiseks luumurdude ajal tuleb järgida järgmisi reegleid:
Munakoori retsept:
Veiseliha retsept:
Aitab murdude retseptiga munadest ja soolast:
Luumurruga patsientide ravi peamised eesmärgid:
Miks mõnel juhul luud ei kasva koos? Luude lõhenemine pärast luumurde sõltub ümberpaigutamise kvaliteedist, fragmentide fikseerimisest, piisavast verevarustusest kahjustatud alale ja lokomotoorse funktsiooni varasest taastamisest. Kui need tingimused ei ole täidetud, ei kasva patsiendi luud hästi, tekib vale liigendus.
Kui kaua kulub luude sidumine? Phangangide luud kasvavad koos 20 päeva pärast, pärast 3 nädalat. Ribid kasvavad koos 25 päeva pärast. Reieluukaela luumurd paraneb 2 kuud, õlg, jalg, radiaal- või sääreluu luud - 1,5 kuud. Lapse luud kasvavad koos kiiremini kui täiskasvanutel.
Pärast luumurdu võivad luud koos kuu või kuue kuu jooksul koos kasvada. Kui ohver ei järginud arsti juhiseid, võib tal olla tüsistusi: ödeem, vale liigese moodustumine, ebakorrektsed kondid, artroos, kontraktsioon.
Et patsiendil ei oleks tüsistusi, on vaja järgida traumatoloogi juhiseid ning taastada rehabilitatsioonimeetodid õigeaegselt:
Sellise probleemiga, sest luumurd ei kasva koos, üsna sageli eakad patsiendid või teatud haiguste all kannatavad inimesed. Kuidas peaks luumurd kasvama? Miks on rikkumisi ja kuidas luu kasvada võimalikult kiiresti?
Erinevatel inimestel kasvab luumurd erinevatel aegadel. Taaskasutamise kestus on individuaalne ja sõltub sellistest teguritest nagu murru tüüp, vigastuse raskus, ravi alguse ajastus, patsiendi individuaalsed omadused.
Väga oluline on patsiendi vanuseklass. Lastel luude luumurrud pärast murdu kasvamist mitme kuu jooksul.
Eakate inimeste puhul võib luukoe nõrkuse ja ebakindluse tõttu taastumisprotsessid kesta palju kauem. Osteoporoosi, osteomüeliidi ja teiste luu patoloogiate all kannatavate patsientide luumurrud on eriti pikad. Sellistel juhtudel võib ravi kestada vähemalt üks aasta.
Täielikuks ja kiireks taastumiseks on vaja ka piisavat ja õigeaegset ravi. Mitte-segunenud luumurdude puhul pannakse patsient kipsi ja pärast selle eemaldamist on ette nähtud rehabilitatsioonikursus, mis hõlmab ravimeid, füsioteraapia harjutusi, massaaže ja füsioterapeutilisi protseduure. Keerulised luumurrud koos samaaegse nihkega nõuavad kirurgilist sekkumist.
Traumatoloogide sõnul koosneb purustatud luu adhesioon järgmistest etappidest:
Miks ei purune luumurd koos? Seda küsimust küsivad paljud patsiendid. Arstide sõnul võib tavapäraste taastamise tingimuste rikkumine olla tingitud järgmistest teguritest:
Kui ohvrile ei antud pädevat abi, sealhulgas fikseerimine, immobiliseerimine, vajalikud ravimid ja protseduurid, siis luud ei kasva pikka aega koos!
Luumurdude korral on vaja võimalikult kiiresti ühendust võtta kvalifitseeritud spetsialistiga, kes suudab tuvastada vigastuse liigi, tõsiduse ja asukoha, määrata patsiendile sobiva ravi, mis sobib konkreetse kliinilise juhtumi jaoks. Nõuetekohaselt valitud ravi aitab kaasa sellele, et luu sulatatakse kiiresti ja õigesti.
Mida teha, kui luumurd ei kasva kokku?
Regenereerimisprotsesside parandamiseks ja luude kiiremaks kasvamiseks saate kuulata järgmisi ekspertide soovitusi:
Ravi ja taastusravi ajal on väga oluline järgida rangelt kõiki arsti soovitusi. See on kategooriliselt vastunäidustatud kipsi eemaldamiseks eelnevalt ilma loata.
Kui luumurd ei ole pikka aega taastunud, saab protsessi tõhustada, kasutades traditsioonilise meditsiini arsenalilt laenatud vahendeid. Kõige tõhusamad ja hästi tõestatud retseptid on järgmised:
Lisaks sisekasutusvahenditele on olemas ka salvide, kompresside, hõõrumise folk retsepte, mida saab kasutada murdude raviks, mis ei ole aja jooksul koos kasvanud.
Folk retsepte on võimalik kasutada ainult keeruka ravi lahutamatu osana, konsulteerides eelnevalt oma arstiga!
Füsioterapeutilisi protseduure tüsistusteta luumurdude korral soovitatakse patsientidele juba 3 päeva pärast vigastust. Elektroforees, magnetteraapia, elektrivoolude mõju võimaldab mitte ainult vähendada valulikke sümptomeid ödeemi, hematoomide, valulike tunnete kujul, vaid ka kiirendada regenereerimist.
Massaažid, füsioteraapia klassid annavad hea tulemuse, kuid neid meetodeid tuleks rakendada ainult raviarsti soovitusel! Kui luumurd ei kesta pikka aega koos, võib seda pidada üsna tõsiseks probleemiks.
Paranemisaeg sõltub paljudest teguritest, sealhulgas patsiendi vanuseklassist ja vigastuse raskusest. Regenereerimise ja taastumise protsesse on võimalik intensiivistada, järgides rangelt arsti soovitusi, söömisharjumusi, kasutades füsioteraapia meetodeid ja traditsioonilise meditsiini retsepte. Kui murru paranemise märke ei ole pikka aega näha, teavitage kindlasti oma arsti.
Peaaegu kõik inimkeha kondid kasvavad üsna kiiresti ja õigesti. Kuid juhtub ka, et luud taastatakse aeglaselt või üldse mitte, deformeeruvad. See juhtub siis, kui inimesel on halb tervis või halb ringlus. Mida teha, kui luumurd ei kasva kokku? Selleks peate mõistma luu splaissingu mehhanismi ja selgitama, millised tegurid mõjutavad selle protsessi kiirendamist.
Reeglina toimub luumurdude taastamine mitmel etapil:
On mitmeid soovitusi, mis aitavad kiiret luu taastumist:
Mõningatel juhtudel on selleks, et purustatud luud koos kasvada kiiremini, ette näha füsioteraapia käik. Selliseid protseduure võib rakendada mõne päeva jooksul pärast luumurdu, sest nende eesmärk on valu vähendamine, turse vähendamine, verejooksu vähendamine ja luu ühinemise protsessi kiirendamine.
Inimesed ei teadnud alati, et luukuded on võimelised tekitama elektrilist potentsiaali. Ja ainult kahekümnendal sajandil jõudsid inimkeha uurijad järeldusele, et ka luud võivad voolata elektrisignaalid, mille tugevus muutub erinevate metallkonstruktsioonide luudesse nende õige ja täpse fikseerimiseks.
Nõrga võimsusega elektrilised impulsid avaldavad positiivset mõju luukoe taastumisele, mistõttu füsioteraapial on positiivne mõju luu taastumise protsessile ja kiirendatakse seda oluliselt.
Arstid ütlevad, et pika puhkeaja ja purunenud luu stressi puudumine aeglustab kogu luude sulandumise protsessi ja korralikult moodustunud luu kalluse moodustumist. Sel eesmärgil peavad luumurdudega patsiendid tegema lihtsaid liigutusi ja harjutusi kahjustatud luu taastamiseks. Siiski on meditsiinipraktikas sageli luumurde, mis nõuavad täielikku puhkust ja vigastatud ala immobiliseerimist. Sellistel juhtudel on parim elektrivoolu impulsside kasutamine, tänu millele on uute luukoe rakkude moodustumine ja purustatud luu taastumine kiirem.
Arstid on kasutanud mitme aastakümne vältel suunatavat elektrivoolu, et parandada valesti korrastatud luud, keerulisi luumurde või kui nende taastumise aeg teatud asjaolude tõttu aeglustub. Meditsiinilised uuringud näitavad, et regulaarse ja nõuetekohase füsioterapeutilise protseduuriga täheldatakse peaaegu kõigil juhtudel positiivset dünaamikat ja luu ühinemise protsess kiireneb.
Aga mida teha, kui meditsiinilised meetodid luu parandamise protsessi kiirendamiseks ei anna õigeid tulemusi? Koos nendega saate proovida mõningaid traditsioonilise meditsiini näpunäiteid, kuid enne nende kasutamist peaksite konsulteerima oma arstiga.
Folk õiguskaitsevahendid sisemiseks kasutamiseks:
Traditsioonilise meditsiini praktikas kasutatakse sageli väliseks kasutamiseks mõeldud tööriistu:
Samuti tuleb meeles pidada, et alkoholi tarbimisel ja suitsetamisel on väga halb mõju luu taastumisele ja keha taastumisele tervikuna.
Isik võib vigastada tõsiselt mitte ainult spordi või ohtliku töö ajal, kui saate tavalise tähelepanuta jätmise tõttu libiseda, komistada või isegi vigastada. Oluline on mitte paanikasse murdude ja muude vigastuste korral, proovida pääseda hädaabiruumi võimalikult kiiresti või helistada kiirabi, kui luumurd on tõesti tõsine.
Kui te ignoreerite kahjustusi või isegi viiteid spetsialistile viitamisel, vähenevad õigesti paranemise võimalused märkimisväärselt, eriti kui vigastuse põhjuseks on luu nihkumine. Meile küsitakse sageli järgmisi plaane puudutavaid küsimusi: "Luumurd ei kasva koos - mida teha?" - vaatame lähemalt seda.
Luude akretiseerumine on keeruline protsess, millest arstid eristavad järgmisi etappe:
Hoolimata asjaolust, et vigastatud luud on kõige olulisem tegur, mis mõjutab paisumise kestust, on muid asju, mis võivad seda perioodi suurendada, näiteks:
Kui kuulate kõiki spetsialistide soovitusi ja järgite neid täpselt, siis ei tohiks teil tekkida probleeme luumurdude paranemisega, kuid mõningates olukordades peaksite tegema kõik, et kiirendada ja parandada tervenemisprotsessi.
Siin on mõned peamised näpunäited luu paranemise kiirendamiseks:
Sageli on luumurdudega seotud tõsiseid juhtumeid, kui taastusravi periood on tõsiselt hilinenud ja luud ei saa tavaliselt koos kasvada. Väga sageli on see seotud tõsiste halbade harjumustega, nagu suitsetamine või alkoholism, kuna need kahjustavad keha, aeglustades oluliselt rakkude tootmist ja uuendamist.
Paljud halvad harjumused või isegi tõsised haigused (nagu põletikulised protsessid, samuti immuun- või onkoloogilised haigused) võivad vähendada nii magneesiumi kui ka kaltsiumi või kaaliumi taset, mis on äärmiselt vajalikud.
Füsioterapeutilised protseduurid on äärmiselt tõhusad ja neid kasutatakse mitte ainult kipsi kandmise ajal, vaid ka pärast selle eemaldamist. UHF kiiritus määratakse juba 5-6 päeva pärast vigastust, selle tähendus on põletiku vähendamine, samuti jääkvalu leevendamine, kui see on olemas. Harvemini võib ette näha muid füsioterapeutilisi protseduure.
Samuti on mõttekas mainida meetodit nõrga elektrivoolu läbimiseks kudede piirkonnas luumurdude piirkonnas, mis võimaldab teil oluliselt kiirendada akumuleerimisprotsessi laengu positiivse mõjuga rakupotentsiaalile. Seega võivad arstid tõsiselt kiirendada kogu luukoe aluseks olevate rakkude moodustumist.
Pärast kõigi luumurdude taastumist, mis on murdunud, tuleb alustada füüsilise teraapia sessioone. Jah, mõnikord saate ilma nendeta teha, kuid sel juhul venib teatud kehaosa funktsioonide taastamise protsess lõputult.
Kuid on oluline mõõta seda meedet, sest kõik sellised füüsilised tegevused peaksid algfaasis olema ebaolulised, näiteks võite alustada jäseme tõstmist või langetamist, kui vigastus on nendega seotud. Igal juhul on kõige parem minna lähimasse kliinikusse, seal on tõenäoliselt olemas füsioteraapia tuba, kus sellised klassid toimuvad (teile näidatakse kõige sobivamaid harjutusi).
Aga sa ei saa ja pidevalt teha samu harjutusi, koormust tuleb suurendada (see peaks toimuma järk-järgult). Olulised on nii venitusharjutused kui ka harjutused lihaste jaoks, mis ei olnud stressi ajal valatud.
Tavalise eluviisi juurde naasmine nõuab alati erinevat aega, kuid füüsilise teraapia abil kiirendate seda protsessi märkimisväärselt.
Väga sageli võite kuulda erinevate haiguste alternatiivse meditsiini kasutamise tõhususest sümptomite vähendamiseks vajaliku keeruka ravi osana. Luumurrud ja muud vigastused ei kehti selliste juhtumite puhul, rahvahooldusvahendite kasutamine on vastuvõetamatu.
Traumatoloogid on äärmiselt skeptilised igasuguste rahvahooldusvahendite suhtes, kuid mõned neist võivad endiselt kasutada, kui nad ei mõjuta peamist ravi.
Nagu varem mainitud, saab enamikku luumurrudest kergesti ravida ja isegi mitte mingeid komplikatsioone tekkida. Oluline on pärast kipsi eemaldamist olla võimalikult ettevaatlik, sest te olete vastuvõtlik uuesti vigastama umbes 1-2 aastat.
Jäsemete või külgnevate alade sattumine enamikel juhtudel toimub mitme kuu jooksul ning ka käe või jala funktsioonide täielikuks taastamiseks võib kuluda kuni kuus kuud.
Kõige tõsisem luumurd on seljaaju vigastus, eriti kui see juhtub mitte lapsel, vaid täiskasvanud isikul. Fakt on see, et selliste vigastuste taastamine võib kesta mitu aastat ja kõige raskematel juhtudel võib kahjustada luuüdi, mis on võimatu kuni jäsemete ebaõnnestumiseni.
Oluline on kaitsta oma tervist ning pöörata tähelepanu ennetusmeetmetele, et mitte tulla toime vajadusega kiirendada luumurdude paranemise protsessi tulevikus. Kui olete vanemas eas, siis vältige füüsilist pingutust, mis on teile ebatavaline.
Kindlasti tehke hommikul harjutusi, vaid mõned harjutused aitavad venitada ja luua verevarustust kogu kehas. Kindlasti loobuge halbadest harjumustest, mis mõjutavad keha tervikuna.
Ärge unustage kõndida värskes õhus, mis tuleb läbi viia mitu korda nädalas, sest need aitavad parandada üldist heaolu ja tugevdada keha. Samuti on soovitatav sportida, et säilitada lihastoonust.