Artiklid

SISEMEETTEVÕTETE PROJEKTID JALUSTEL

Jalgade pinnal leidub punkte, mis vastavad peaaegu kõigile peamistele organitele, näärmetele ja jäsemetele. Organid projitseeritakse jalgadele, meessoost ja naissoost külgedele, just nagu need asuvad meie kehas.

Iga elund on lisaks puhtalt füsioloogilistele funktsioonidele vastutav inimese vaimse ja emotsionaalse seisundi eest. Näiteks peetakse põrna tüli ja viha kontsentratsiooni kohaks, st sellisteks omadusteks, mis on traditsiooniliselt naistele mingil põhjusel omistatud.

Kuigi südame ala asub mõlemal jalal, on selle projektsioon vasakul jalal tugevam, mis kinnitab tõsiasja, et emotsioonid on rohkem seotud naiste põhimõttega. Maks projitseeritakse mõlemale jalale, kuid parema jala projektsioonipind on suurem kui vasakul. Muide, maksa on pikka aega seostatud puhtalt meheliste omadustega: viha, ebaviisakas emotsioonid, võitlusvaim.

Iga organi seisund sõltub inimese füüsilisest ja vaimsest tervisest. Näiteks puhastab terve põrn moraalse ebapuhtuse verd, võimaldades inimesel näidata rohkem kaastunnet ja kaastunnet, et juhtida õiget elustiili. Maks, vastupidi, on ebaõnnestunud, kui inimene hakkab sellist tugevat emotsiooni maha suruma kui viha.

Kõik ülaltoodud sätted kehtivad täielikult teiste organite suhtes. Seega, et inimene oleks nii füüsiliselt kui ka vaimselt terve, on vajalik, et iga tema organ oleks korras. Ja ei ole mingit vajadust ravida elundit otse. Ravimeetodit, mis mõjutab mõju jalgade punktidele, mis on elundite projektsioonid, on juba ammu leiutatud. See massaaž ja jalgade nõelravi.

Arvud näitavad ainult põhiorganite eest vastutavaid punkte. Tegelikult on nad mitu korda rohkem. Teatud teabe kohaselt on umbes 15 tuhat bioloogiliselt aktiivset punkti koondunud inimese jalgadele. Lisaks peamiste organite punktidele on olemas üldise heaolu, mao töö, meeleolu, hea une ja isegi tubaka sõltuvuse eest vastutavad punktid.

Peamiste inimorganite prognooside paigutus jalgadele

Joonis fig. 8. Vasak jala (alumine vaade): 1 - pea, aju: paremal; 2 - eesmised siinused: paremal; 3 - väikeaju, aju vars; 4 - hüpofüüsi; 5 - trigeminaalne närv, õige tempel; 6 - nina; 7 - pea tagaosa; 8 - parem silm; 9 - parem kõrv; 10 - vasak õla; 11 - vasakpoolne trapetsia lihas; 12 - kilpnääre; 13 - kõrvalkilpnäärmed; 14 - kopsud ja bronhid vasakul; 15 - kõht; 16 - kaksteistsõrmiksool; 17 - kõhunääre; 18 - maks; 19 - sapipõie; 20 - päikesepõimik; 21 - vasakpoolsed neerupealised; 22 - vasak neer; 23 - vasakpoolsed kuseteed; 24 - põis; 25 - peensool; 26 - põikikool; 27 - kahanev jämesool; 28 - pärasool; 29 - pärak; 30 - süda; 31 - põrn; 32 - vasak põlv; 33 - sugunäärmed, munasarjad vasakul; 34 - puusaliiges vasakul; 35 - närvisüsteem; 36 - põlveliigesed; 37 - kõri

Joonis fig. 9. Parem jalg (alumine vaade): 1 - pea, aju: vasakpoolne; 2 - eesmised siinused: vasakpoolne; 3 - väikeaju, ajukoor; 4 - hüpofüüsi; 5 - trigeminaalne närvi, tempel vasakul; 6 - nina; 7 - pea tagaosa; 8 - vasak silm; 9 - vasak kõrv; 10 - parem õlg; 11 - trapetsia lihas paremal; 12 - kilpnääre; 13 - kõrvalkilpnäärmed; 14 - parempoolsed kopsud ja bronhid; 15 - kõht; 16 - kaksteistsõrmiksool; 17 - kõhunääre; 18 - maks; 19 - sapipõie; 20 - päikesepõimik; 21 - paremad neerupealised; 22 - parem neer; 23 - paremad kuseteed; 24 - põis; 25 - peensool; 26 - ussikujuline lask; 27 - ileum; 28 - tõusev jämesool; 29 - põikikool; 30 - parem põlv; 31 - suguelundid, paremad munasarjad; 32 - parem puusaliiges; 33 - närvisüsteem; 34 - põlveliigesed; 35 - kõri

21 punkti jalgadel, massaaž, mis parandab heaolu

Meie jalgadel on paljude siseorganite projektsioonitsoonid, mille abil saame parandada oma heaolu.

AdMe.ru näitab kõige olulisemaid punkte ja ütleb teile, kuidas neid masseerida, et alati tunneksid 100.

• Jalgade masseerimine on soovitatav tervikuna, mitte üksikute punktidena. Jalgade alguses peate venitama ja soojendama: kõndige paljajalu, minema paar korda varvastel, tehke soe jalgvann.
• Hõõruge kogu jalg libistades liigutusi, seejärel alustage iga aktiivse punkti (3-7 sekundit) vajutamist, liigutades sõrmedelt kand. Kasutage ka selliseid meetodeid, nagu venitamine (sõrmemassaažiga), koputamine (peopesa serv), tweaks, sõtkumine.
• Protsessis saate avastada valupunkte. See tähendab, et asutused, mille eest nad vastutavad, ei ole korras. Nende punktide masseerimine peab toimuma äärmiselt ettevaatlikult.
• Valusate alade mõjutamise tehnika on surve (koos pöidla), mis tuleb vaheldumisi pausidega ja kogu protsess peaks kestma vähemalt ühe minuti. Hästi läbi viidud massaaži tulemus on valu kadumine.
• Suu massaaži puhul on olemas järgmised vastunäidustused: kõrge temperatuur, halvenenud vere hüübimine, krooniliste haiguste ägenemine, sügavad kriimustused või vigastused jalgade pinnal.

Nii parempoolne kui ka vasak jalg on jagatud 5 tsooni, mis moodustavad 4 rida. Iga jala ala vastab konkreetsetele kehaosadele ja nendes olevatele elunditele.

Kuidas on inimorganid jalgadel

Tänu hiina meditsiini olemasolule said inimesed ravi, masseerides jalgade teatud organite punkte. Igaüks teab, et inimjalg on kogu organismi teatud juhtpaneel, millel asuvad kõik bioloogiliselt aktiivsed punktid, mis on tihedalt seotud siseorganitega. Paljajalu jalgsi või väikeste veekindlalt kõndides on inimesele väga meeldiv tunne. Selle protseduuri ajal mõjutab inimene jalgade punkte. See hakkab teatud elundeid stimuleerima, parandades seega täielikult verevoolu ja suurendades seega keha tooni. See artikkel räägib sellest, kuidas elundid asuvad inimjalal.

Akupressuur on väga soodne ja lihtne viis inimese parandamiseks. See meetod on nõelravi noorem õde. See hõlmab ka kõiki neid punkte, kuhu on paigaldatud spetsiaalsed nõelravi nõelad. Kuid ikkagi ei rakenda akupresuur piercingobjektid. See tagab kõige ohutuma, pehmema ja kogu selle tõhusa ravi. Sellisel juhul asendatakse metallist nõelad oma käte sõrmedega või masseerija enda käega.

Bioloogilised punktid jalal

Selles artiklis saate teada, kuidas elukoha punktid inimese jalamil asuvad. Kui arvestame Hiina meditsiinist eraldatavaid teoreetilisi teadmisi, tuleb märkida, et jalgade jalgadel on teatud keha bioloogiliselt aktiivsete tsoonide ja mõjupunktide muster. Aja jooksul hakkavad inimkehas toksiinid ja räbu kogunema, mis takistab head vereringet ja tekitavad seega erinevaid haigusi. Jalamassaaži abil saab inimene aktiivsemalt mõjutada jalgades asuvaid punkte, mis viib töö stimuleerimisele ja inimkeha üldseisundi tasakaalustamisele. Tänu jalgade masseerimisele võib inimene leevendada närvisüsteemi pingeid ja stressi, väsimust, tugevdada keha kaitsemehhanisme ning normaliseerida kogu närvisüsteemi tööd, ravida paljusid haigusi.

Refleksoloogia kui ravivastase ravi meetod

Refleksoloogia on mittemeditsiinilise teraapia meetod, mis suutis lääneriikide meditsiinis tugeva tugipunkti saada. Jalamass võib aidata mitte ainult haigeid, vaid ka terveid inimesi, kes tahavad tugevdada oma närvisüsteemi ja immuunsust. Jalgade jalgadel asuvate punktide mõjutamine, mis vastutavad elundite eest, võib olla keha tööle suureks mõjuks: köha vabanemiseks on vaja lihtsalt masseerida traksa punkti. Seedetrakti normaliseerimiseks saab massaaži soolestiku punkti masseerida. Seljaga on seotud jala jala kogu sisepinna kitsas riba. Kui inimene neid punkte regulaarselt mõjutab, saab ta leevendada ishias, osteokondroosis, lumbagos ja müosiisis. Masseerides teatud organi punkte, võib inimene leevendada näiteks kiiret südametegevust, ravida kroonilisi haigusi, mõjutada kuseteede süsteemi.

Bioloogiliste punktide sordid

Koduhoolduse teostamiseks on vajalik elundite projektsioon inimjalale. Kui teil on need teadmised, on massaaž õige. Jalgade punktidel, mis vastutavad elundite eest, on täpne asukoht. Nende asukoht määratakse neliteist rida. Neid nimetatakse meridiaaniks. Iga selline meridiaan kutsutakse omal moel: Gutorner, südame isand, kolmeastmeline soojendaja. Igas neist on kolm tüüpi punkte: erutuspunkt. Selle aktiveerimisel saate stimuleerida nende organite jõudlust, mis on seotud konkreetse meridiaaniga. Harmoneerivad punktid. Nende punktide aktiveerimisel, mis asuvad meridiaanide mõlemas otsas, saate lõõgastuda ja luua nende meridiaanide hulka kuuluvate organite harmoonilise töö. Rahustavad punktid Isik tekitab väga mõnusat valutut massaaži, närvisüsteem rahuneb, keha lõdvestub.

Siseorganite projektsioon jalgadel

Iga inimkeha elundit saab peegeldada jala serval. Kõigi peade organite selle projektsiooni selgema ülevaate saamiseks võite ette kujutada jalad, mis asuvad üksteise kõrval, ja inimene, keda nad kujutavad loote asendis edasi. Seega peegeldavad varbad peapiirkonda. Sellisel juhul mõjutab sõrmeotste massaaž pea pea taga ja ülemine pind küünte osa kohal valab näole. Jalgade siseservad peegeldavad selgroogu ja keha keskosa. Ja jalgade välimine kaar vastab näole, sõrmede otsad on pea taga, mõlemad kontsad vastavad tuharale. Hüpped vastavad suguelunditele. Püstolav, mis asub väikese sõrme kõrval paikneva kreeni välisküljel. Massaažiprotseduur. Massaažiprotseduuri ajal võib inimesel leida valupunkte, mis tähistavad haigust ja mis tahes elundi nõrgenemist. Need valdkonnad peavad pöörama erilist tähelepanu.

Samuti tuleb meeles pidada, et ainult ühe nõelapunkti masseerimine jalgade jalgadele inimeste tervisele ei aita. Massaažiga on vaja proovida naaberpiirkondi puudutada, isegi kui nad ei põhjusta valulikke tundeid. Massaaži ajal on vaja vahelduda masseerivate valupunktide ja nende vahelise pausi vahel. Ja valulike alade õige massaaži tulemus peaks olema ebameeldivate tunnete kadumine. Iga selline punkt peaks soojendama vähemalt ühe minuti.

Emotsionaalne ja vaimne ühendus

Siin räägime teile jalgade punktidest, mis vastutavad inimorganite eest. Kõik inimese jalgade punktid on seotud kõigi keha sisemiste organitega, jäsemetega ja näärmetega. Lisaks nende peamise füsioloogilise eesmärgi täitmisele reageerivad organid ka inimese vaimsele ja emotsionaalsele arengule. Näiteks sellises elundis, nagu põrn, mis on projitseeritud vasakule jalale, koonduvad need omadused, mis on traditsiooniliselt naisele omased - viha ja viletsus. Südamevöönd on mõlemal jalal. Kuid suuremal määral peegeldub see vasakul jalal. See on feminiinse emotsionaalse iseloomu kinnitus. Nagu süda, on mõlemal jalal ka maksa piirkond. Kuid siiski on selle keha projektsioon paremal paremal. See on seotud karmide meessoost omadustega, sihikindlusega, nohu ja viha. Sama kehtib ka teiste organite kohta. Sel põhjusel on vaimse puhtuse ja hea füüsilise tervise seisukohalt hädavajalik jälgida iga elundi tervist.

Kuhu peate massaaži alustama? Kogu keha tervise parandamiseks ja haiguste ennetamiseks tuleb kõigepealt läbi viia mõlema jala täielik kompleksne massaaž. Seda protseduuri on kõige parem teha igal õhtul enne magamaminekut. Enne massaaži alustamist on vaja jalgu mõneks minutiks sõtkuda, näiteks ronida varbad, kõndida paljajalu või vahetada kehakaalu ülekandmist jalgade sisekülgedest välistesse. Soojenduse lõpus saate hoida jalgadele sooja vanni. Jalgade iseseisvaks massaažiks peate jalgade lõõgastamiseks mugavas asendis seisma: laske jalg nii, et jalg toetuks mugavalt toolile.

Väärib märkimist, et inimese jala sisemised organid tuleb korralikult masseerida. Jalg painutamine nii, et jalg toetub teise jala puusale. Võtke kaldenurk ja tõstke ja painutage jalga. Paar lihtsat enesemassaaži reeglit. Massaaž tuleb läbi viia sooja käega, soojendada eelnevalt oma massaažiõlis, nii et jalgade punktid, mis vastutavad elundite eest, sõtkuvad õrnalt. On vaja töötada kahe käega jalgadel, kaasates protsessi kõik sõrmed, vaheldumisi masseerides neid rusikaga ja sõrmedega, liikudes varvaste otstest kandani. Üldise massaaži ajal on vaja põhja töödelda väga ettevaatlikult ja samal ajal saab sõrmede sõtkuda, naelast lõime suunas liikudes. Iga sõrme tuleb masseerida eraldi. Samuti ei tohiks unustada pahkluu ja pahkluu, masseerides neid õrnalt ringliikumisega. Võite ka neid meetodeid vahetada: kerged löögid, kihelus, hõõrumine, vahelduv puudutus, paitab. Protseduuri lõpus on võimalik kõndida ka mägisel massaažimattil, liigutades jalad ühelt küljelt ja vaheldudes keha ülekandmist ühele või teisele jalale.

Vastunäidustused akupressuurile

Elundite projektsioon inimjalale on teie jaoks oluline teave. Lugege fotosid hoolikalt ja kasutage kindlasti seda teavet. Kardiovaskulaarsüsteemi rasked haigused. Raske väsimus raseduse ja imetamise ajal. Jalgade nahahaigused samblike või suppuratsiooni kujul. Massaaži aladel, mis vastutavad organite eest, ei pruugi olla positiivset mõju, kui esineb tõsiseid haigusi, mis nõuavad kohest arstiabi. Akupressuurimeetodi kasutamine võib olla kasulik keha täiendava ravi, tugevdamise ja valu leevendamiseks.

Kuidas saada menetlusest kõige tõhusamalt kasu?

Kõigepealt peate toolil, põrandal või voodil olema mugav ja mugav asukoht. Te saate ka meeldiva lõõgastava muusika sisse lülitada, proovida häirida erinevaid helisid, lülitada molaarne telefon mõneks ajaks välja. Kõigepealt tuleb määrata soovitud punkt. Sellisel juhul, kui massaažiprotseduur viiakse läbi esimest korda, siis sa ei suuda seme-punktid selles osas jalgsi aidata. Lihtsalt vajutades vajalikku punkti, peate hoidma ringliikumist, võtmata sõrme bioloogilisest punktist. Manipuleerimise aeg ei tohiks olla pikem kui viis minutit. Ja selle massaaži tulemus saabub väga kiiresti. Reeglina on tal positiivne mõju. Jalg: nendega otseselt seotud punktid ja organid on kasulikud täiendavad näited. Väikeses karbis, mille suurus on 50–50, täis oad või veeris, saate paljajalu jalgsi minna 15 minutit. Suvel saate sagedamini kõndida rohu, veeris või liivas. Kontrastne jala dušš on suurepärane täiendus akupressuurile, lisaks karastab see keha suurepäraselt. Figuraalne hingamine. Vajalik on istuda, lõdvestada keha, kerge ja vaba hingamine, on vaja kogu oma tähelepanu jalgadele täielikult üle kanda, justkui arvata, et just need hingavad. Sellist omapärast tehnikat saab teha viie kuni kuue minuti jooksul. Mesi tihendab väga hästi nahka ja veresooni, valmistades seeläbi punkte järgmise tegevuse jaoks. Pärast mee töötlemist tuleb jalg panna neile tsellofaani kottidele ja ülemistele puuvillastele sokkidele. Neid rakendusi saab kõige paremini läbi viia õhtul: kogu öö vältel suudab jalgade nahk mee elemendid täielikult imenduda ja hommikul hakkavad nad siidiseks muutuma ning inimene tunneb end paremini tervena.

Kokkuvõtteks

Loodame, et see artikkel annab teile teada, kuidas inimorganid jalamil asuvad. Selle teabe abil säästad end paljudest tervisehäiretest. Ja see on kõik, sest kodus masseerite oma jalgu õigesti ja tugevdate oma tervist.

LiveInternetLiveInternet

-Pealkirjad

• oh naine (44)
• anekdoodid, huumor (42)
• mantras (28)
• tervise kalender (26)
• õnnitlused (19)
• interjöör (16)
• huvitav maailm (15)
• Muusika (12)
• loomad (10)
• päevikute tegemine (9)
• horoskoopid, ennustused (9)
• kasulikud näpunäited (8)
• Reiki (7)
• retseptid (7)
• õhuke, terve keha (6)
• psühholoogia (6)
• meditatsioon (5)
• mudras (3)
• ellujäämise kool (3)
• mood (1)
• Kino, video (1)
• võlusid ja talismansid (1)
• multikooker (1)
• aia- ja köögiviljaaed (0)
• kalapüük (0)
• reisimine (0)
• tähendamissõnad (0)
• hämmastav lähedal (0)

-Muusika

-Otsi päevikust

-Telli e-posti teel

-Statistika

Siseorganite prognoosid jalgades

Siseorganite prognoosid jalgades

Siseorganite prognoosid jalgades

Paljud sajandid tagasi märkasid inimesed huvitavat asjaolu: need, kes palju paljajalu kõndivad, tunnevad tavaliselt head ja märgatavalt tervislikumad kui teised. Inimese jalgadel on rohkem kui 70 000 närvilõpmeid, mis moodustavad refleksivööndid, mis ühendavad jalgade osad teatud sisemiste organitega ja füsioloogiliste süsteemidega. Siseorganite projektsioonitsoonide pinnad asuvad üksteisele väga lähedal ja neil on selged piirid. Refleksoloogid peavad jala ainet inimese keha kaardina.

Iga jala pinna iga tsoon vastab konkreetsele organile. Parem jalg vastab keha paremale küljele ja vasakule vasakule. Varvaste nelja küünepalli (välja arvatud suurte sõrmede padjad) padjad on ühendatud eesmise ja ülakeha sinustega. Sellepärast on märjad jalad külma kõige levinum põhjus, millega kaasneb nohu ja peavalu.

Silma tsoonid asuvad teise ja kolmanda varba klapis. Piisab paljajalu jalgsi ja inimene parandab nägemisteravust, normaalset silmasisest rõhku. Jalgade esiosa ja jalgade külgpind on ainsa pinnaga sisekõrva, kurgu ja bronhide tsoonide asukohad.

Südamevöönd asub vasaku jala jala esiosas. Vanematel inimestel, päev või kaks päeva enne südameinfarkti teket, on sageli kerge vasakpoolne lonk, mida inimesed ise sageli märgivad („Midagi sisenes jalgasse.”). Kui hoiate vasaku jala tunnet, siis kui probleem tekib, reageerib südamevöönd tavaliselt valule.

Jalgakaare sügavustes on neerude, neerupealiste, mao ja päikesepõimiku tsoonid - elundid, mille aktiivsus ei tohiks tugevalt sõltuda inimese füüsilisest aktiivsusest. Samas kohas, läheduses ja ainult parema jala juures on maksa tsoon. Istuv elustiil on lõõgastav toime neeru- ja maksa tsoonidele, mis üldiselt aitab kaasa nende elundite haiguste arengule. Samas hoiab mõõdukas treening neid tsoone heas korras.

Peaaegu ükskõik kummagi naise keskosas on suur ümmargune kuju, mis on ühel munasarjade tsoonidel, mis on seotud munasarjaga samal keha poolel: vasakul - vasakul, paremal - paremale. On täheldatud, et kaua enne kõhuvalu tekkimist kõhupiirkonnas ja muudes sümptomites muutub paljude naiste jaoks valulikuks astuda selle jala kanna poole, mille poolel odnexitis algab.

Munajuhade ala ulatub mööda Achilleuse kõõlust iga jala välisküljel ja peegeldab ka toru seisundit.

4. Emakakaela selg

8. Kilpnäärme

9. tüümia (tüümustunne)

11. Kilpnäärme kõrvaltoimed

18. Kusepõie

19. Seksuaalne sfäär

20. peensool

21. Puusad ja põlved

22. Sakraalne selg

23. Istmikunärv

24. Luu süsteem

25. Maksa (ainult parem jalg)

26. sapipõis (ainult parem jalg)

27. Lisa (ainult parem jalg)

28. Süda (ainult vasak jalg)

29. Põrn (ainult vasak jalg)

Nõuetekohase tsooni jalamil masseerides võib spetsialist tuvastada patsiendi kehas esinevate probleemide olemasolu. Jalamass on väga oluline erinevate haiguste tervise ja ennetamise parandamiseks. Iga jala punkt "vastutab" oma keha eest ja "peegeldab" oma seisundit.

Näiteks võib köha rünnakuid leevendada trahhea punkti (5) masseerimise teel.

Punktid 12 - mao, 16 - soole, 20 - peensool "saadab" signaale kogu seedetraktile.

Rõhk silma punktile 3 aitab leevendada väsimust ja ületada silma.

Taldade sisepinna kitsas riba punktide 4 ja 22 vahel on ühendatud selgrooga ja selle sidemega.

Süstemaatiliselt masseerides nende punktide piirkonda, saab osteokondroosi, ishias, lumbagot ja müosiiti ravida.

Massaažipunkt 19 aitab ületada mitmeid günekoloogilisi haigusi.

Vajutades südamele vastutavale punktile 29, võite võtta südamelööke, õhupuudust ja taastada elujõudu.

Igapäevane hõõrumine uriinisüsteemi eest vastutavate punktide 17 ja 18 pindalast kõrvaldab tsüstiidi, isegi need, kes on juba kroonilise haiguse kategooriasse kolinud.

Aga kui paljudel inimestel on päevasel ajal võimalus, kui nad tunnevad peavalu, võtavad jalatsid maha, vabastavad jalad, võtavad punktides 1 ja 2 mugava positsiooni ja „töötavad”? On efektiivsem jalgade akupressureid ennetavalt läbi viia.

Kuidas masseerida jalgu

Terve organismi tervisliku seisundi parandamiseks on vaja ennetavat ja tervist parandavat toimet saavutada mõlema jala täielik massaaž. Igal õhtul on soovitav veeta enne öist puhkust. Enne massaaži sõitke mõned minutid paljajalu, sõtkuge oma jalgu: tõuseb oma varbadesse, torkake, vaheldumisi ülekandes oma keha kaalu jalgade sisemistest servadest välistele. Siis - võtke soe jala vann.

Enesemassaaži oluline punkt on kehahoiaku mugavus, mis tagab suu lõõgastumise: - istudes jalaga painutatud, kui jalg toetub teise jala puusale; - istudes jala külge, kui jalg asub tooli istmel; - lamamistool, pool istudes toolil, kui jalg toetub kergelt tooli servale; - lamades selja taga koos ülestõstetud jalaga.

Massaaž on kõige parem soojad soojad käed. Esialgu on vaja mõjutada kogu jala ruumi. Jalgade masseerimine peaks olema mõlema käe sõrmed, ühendades rusikate ja sõrmede tööga. Liikumise suund: sõrmede otstest kuni kandani. Üldise massaažiga tuleb massiosa kõige sügavamalt masseerida. Varbad - mitte suruda, vaid õrnalt sõtkuma: küünte juurest alusele. Iga sõrme masseeritakse eraldi. Hüppeliigese ja pahkluu masseeritakse ringliikumisega. Kõik liikumised peaksid olema pehmed ja õrnad.

Massaažitehnika vaheldub hõõrumisega, vahelduvate puudutustega, lööki, kerget lööki ja kihelust. Üldise massaažiprotsessi käigus võite leida valu punkte. Need on riskitsoonid, mis näitavad, milliseid organeid olete nõrgenenud ja mida tuleb erilist tähelepanu pöörata.

Ei piisa ainult valu punktide vajutamisest. "Naaberorganite" juures on vajalik massaaž, isegi kui nad ei anna valusaid punktisignaale. Valupunktid peavad masseerima eriti hoolikalt. Rõhk valu punktil ja paus peaks vahelduma. Tulemuse õige mõju punktile - valu kadumine.

Iga jala üldine massaaž tuleb läbi viia vähemalt kolm minutit ja iga valulik punkt tuleb vähemalt ühe minuti jooksul sõtkuda. Massaaži lõpus on kasulik mähkida massaažimattile, muhke, paksendusi ja ebakorrapärasusi. Ärge seisake seda liikumatult. Liigutage ühelt jala teiselt ja nihutage keha kaalu ühelt jala teiselt.

Tsiteerime reflexoloogi Dmitri Koval 'arsti raamatust “Meie keha tervendavad punktid.

Praktiline atlas ”:“ Mu kolleeg sai huvi Hiina ravimeetodi vastu jalgade bioaktiivsetes tsoonides ja soovitas mul jääda subjektiks. Alguses olin skeptiline, nõustusin ainult seetõttu, et ma ei tahtnud kolleegi solvata. Meie, arstid, konservatiivsed inimesed, igasugustes uutel teemadel, mis lubavad tervenemist kõigist haigustest, vaatame kahtlust. Kuid üks tund hiljem ei jäänud minu skeptitsismile jälgi. Pärast istungit panid mind väga innukalt. Üle kogu keha levinud lõõgastumine, mida tundsin, oli võrreldav ainult lõõgastumisega pärast vene aurusauna.

Keha hingas ja vibreeris sõna otseses mõttes iga rakuga! Ma hakkasin regulaarselt masseerima jalgu - lihtsalt pingete ja väsimuse leevendamiseks. Ja kolm kuud, täiesti ilma sellist eesmärki mõtlemata, unustasin migreeni, mida olin kannatanud viisteist aastat! See kogemus muutis mu elu, avas uue viisi tervise ja uue karjääri suunamiseks. Pärast mitme tuhande jala masseerimist 25 aasta pärast mõtlesin endiselt, kui targalt ja ratsionaalselt meie keha toimib, kui palju iseenesest paranevat võimet on iseenesest. Need funktsioonid on hämmastavad! Teie tervist, emotsionaalset seisundit saab kergesti kontrollida, kui tead, milliseid nuppe vajutada. Selles mõttes ei erine inimkeha arvutist.

Ja keha juhtkonsoolid asuvad täpselt jalgade ja peopesade juures! Ma töötasin igas vanuses inimestega, alates vastsündinud lapsest üheksakümmend aastat vana mehele: kõik meeldisid massaažile! Mõju bioaktiivsetele tsoonidele välistab palju tervisehäireid, mis meid igapäevaselt ärritavad, ja kui lisaks peamisele ravikuurile kasutame massaaži, kannatavad ka tõsised kroonilised haigused. See on tõhus ja täiesti ohutu - ei ole vastunäidustusi! - ravimeetod, mis on igal ajal kättesaadav kõigile isikutele - pärast seda on käed ja jalad alati meiega. Parandamine toimub pärast esimest istungit.

Ja mitte ainult füüsilises heaolus. Keha on üks; keha, mõtted, emotsioonid, vaim - kõik on seotud kõike. Enamik minu patsiente pärast ravikuuri on muutunud kergemini kannatamatuks, positiivne suhtumine on ilmnenud, emotsionaalne tihedus ja jäikus on kadunud. Inimesed ütlevad, et nad on muutunud enamateks, nad tundsid end õnnelikumana. Uurige oma keha, proovige ja juhtige oma tervist! "

Jalgade taimse ala isemassaaž mitte ainult ei aita kehal tervikuna, vaid vähendab ka jalgade väsimuse sündroomi, takistab sarvkesta väljanägemist, reguleerib jalgade temperatuuri. Terve inimese jalad peavad olema kuivad ja soojad.

Mida temperatuur peatub

Märgad ja külmad jalad viitavad energia puudumisele maos ja peensooles, samuti kilpnäärme talitlushäired.

Kuivad ja külmad jalad näitavad südame-veresoonkonna süsteemi rikkeid ja muutusi ajus.

Märg ja kuumad jalad - põletikuliste protsesside ja kopsuinfektsioonide kõrgendatud temperatuuri näitaja.

Kuivad ja kuumad jalad - kõige sagedamini inimestel, kellel on liigne kilpnäärme funktsioon ja kõrge happesus.

Kui parem jalg on soe ja vasak jalg on külm, peate pöörama tähelepanu südame tööle.

Probleem Ravi piirkonnad (loetletud tähtsuse järjekorras)

Alkoholism Kõik näärmed, aju, päikesepõimik, diafragma, maks, neerud

ALLERGIA Neerupealised, teised keha näärmed, genitaalid, seedesüsteem, lümfisüsteem, siinused

ANGINA Rindkere, südame, päikesepõimiku, diafragma, selgroo, neerupealiste, jämesoole (eriti sigmoidi käärsoole) t

ANEMIA põrn, maks, kilpnäärme

Apenditsiit, soole (eriti käärsoole), neerupealised, diafragma

ARTHRITIS Kõik näärmed, lülisamba, jämesoole, neeru, mao, peensoole, lümfisüsteemi, kahjustatud piirkondade reflekstsoonid

ASTHMA neerupealised, kopsud, bronhid, käärsooleventiil, päikesepõimik, diafragma

HIPS (PAIN, KAHJU) Õlad, tailbone, reie / põlve / jalg, reie / istmikunärv

PREGNANCUS Kusik, munasarjad, kõik näärmed, selg, diafragma

INFERTILITY Genitaalid, kõik näärmed, selg

SADDLESS Solar plexus (koos sügava hingamisega), lõõgastustehnikad, selg

Alzheimeri tõve pisarad, aju, näärmevähk, selg

Valud pöidlad

Bronhid, kopsud, käärsool, neerupealised, diafragma, kõri, lümfisüsteem

BURSIT Neerupealised, neerud, kahjustatud piirkonna refleksvöönd

VARIKOSE VENNA Maksa, jämesool, neerupealised, madalam selg, puusa / põlve / jalgade kolmnurk, kõhunääre, sarnasused

KAAL (ERI) Kilpnääre, kõik näärmed, selg, seedesüsteem

VIRALNE INFEKTSIOON Neerupealised, tüümust

GANGRENA Mõjutatud piirkonnas ei ole võimalik töötada, sarnasuse piirkonda massaažida.

HEMORRUM Maks, sapipõie, alaselja, jämesool, kontsad

Maksa hepatiit, sapipõie

Hüperaktiivsus (lastel) Maksa, pöial, kõik näärmed, selg, päikesepõim, diafragma

TÜROIDI Hüperfunktsioon Kilpnäärme-, hüpofüüsi- ja neerupealised

Hüpoglükeemia Kõhunääre, maks, kõik näärmed

HÜTEREETIKA (UTERUSTE EEMINE) Hüpofüüsi, neerupealiste, kilpnäärme, genitaalide

SILMAD (HAIGUSED) Silmad, neerud, tailbone, siinused, kaelalüli

GLAUCOMA Silmad, kaelalüli, kael, neerud, siinused

KÕRVALT Kõrvad, silmad, siinused, kaelalüli, õlad, pöial

HEADACHE Pea, kael, õlad, silmad, tailbone, hüpofüüsi, selg, päikesepõimik

HEADSHIP Kõrvad, päikesepõimik, hüpofüüsi, kaelalüli, maks

KÕRGUS (LÜHISELT) Kael, lümfisüsteem, kõrvad

FLU Thymus, neerupealised, lümfisüsteem, peensool

DIGESTIVE HERNIA HERNIA, DIAPHRAGM Membraan, kõht, neerupealised

Deformatsioon Kõik näärmed, selg, päikesepõimik, diafragma, aju

DIABETID Kõhunäärmed, maks, kõik näärmed, kõht

Pärm, suu istmikunärv, ristisõrm

Pärm, käe aneemia 7. selgroolüli

JAUNDAN Maksa, sapipõie

Gallstone'i haigus Gallepõis, maks, kilpnääre

NAISTE HAIGUSED Emakas, munasarjad, kõik näärmed

VEDELMISE KÕRVALDAMINE ORGANISMIS Lümfisüsteem, neerupealised, neerud

LÕHNAGA suust, seedetraktist, selg

SULGEMAKS Maks, sapipõie, tailbone, jämesool, neerupealised, päikesepõimik, põrn

Goiter kilpnääre

TEETH (HAIGUSED) Sõrmed

Kõrvetised söögitoru, kõht, peensool, diafragma

TÄHELEPANU Eesnäärme, munandite, selgroo, diafragma

ISHIAS Hip, istmikunärv, kolmnurk puus / põlve / säär, alumine selg, õlad

Kaltsiumi tasakaal (rikkumine) parathormoon

CATARACT Silmad, kaelalüli, neerud, siinused

CYSTS Hüpofüüsi, tüümuse, kahjustatud piirkonna refleksi tsoon

BRÜKSID (VÄRV, KAHJU) Relvad, õlad, emakakaela selgroolülid, kael, puusad, istmikunärv

Climax hüpofüüsi, kilpnäärme, munasarjade, hüpotalamuse, selgroo, aju, päikesepõimiku

NAHK (PROBLEEMID) Neerud, kopsud, jämesool, kõik näärmed

KNEES (PAIN, INJURY) Küünarnukid, kolmnurk puusa / põlve / põlve

COLITIS Suured sooled, neerupealised, alaselja, päikesepõimik, diafragma, sapipõis

VÄRVILJU (kõrge) Päikesepõimik, diafragma, neerud, kõik näärmed, selg

Vererõhk (vähendatud) Neerupealised, neerud, kõik näärmed, selg

LARYNGITIS Kael, pöial, väiksed sõrmed, neerupealised

LEUKEMIA Põrn, lümfisüsteem, kõik näärmed LÜMPIAATILISED NODES (KASVATUD) Neerupealised, lümfisüsteem

MENSTRUAL PAINS JA SPASMS Emakas, munasarjad, madalam selg, kõik näärmed, diafragma, aju

KUUD (RIKKUMISED) Emakas, munasarjad, munajuhad, alumine lülisamba, kõik näärmed, diafragma, aju METEORISM Suured sooled, maks, mao, peensool

MIGRAINE selg, maks, kael, päikesepõimik, neerupealised, pea, hüpofüüs, peensool, seedesüsteem

LÕNGUD (TUMORS, CYSTS, INFEKTSIOON ENNE KUU) Aju- ja lümfisüsteem, rindkere / kopsud, rindkere selgroolülid, õlad / käed, diafragma

MUSCLE (VÄHENDATUD TONUS) Neerupealised, neerupealised, kõrvalkilpnäärmed, ajuripats

URINAARNE KOOSTAMINE Kusepõie, ureters, neerud, neerupealised, jala madalam selg

VÄÄRTUS, KAHJU Hip, istmikunärvi, tailbone, parathormoon, neerupealised; sarnasuse tsooni töö alguses

Korduv kopsupõie, selg, kõik näärmed, diafragma

TUMOR Refleksi tsoon kahjustatud piirkonnas, hüpofüüsi, tüümuse, käbinäärme

MEMORY (VIOLATION) Pineaalne nääre

PARALICH Spine, aju ja kahjustatud piirkonna refleksvöönd

LIVER (DISEASES) Maksa, sapipõie, seedesüsteemi, selgroo, diafragma

Õlad (valu, trauma) Õlad, kael, kaelalüli, sapipõis, reied, istmikunärv PNEUMONIA Kopsud, bronhid, diafragma, lümfisüsteem, jämesool

LÕPP Kõik näärmed, käärsool, neerud, ureters, põis

SPINE (PAIN, KAHJU) Seljaosa, õlad / käed, puusad, jalad, istmikunärv, päikesepõimik, diafragma

PHONOS Õhuke ja jämesool, neerupealised, maks, alaselja

KIDNEY-KAHJU HAIGUS Parathormoon, neerud, põis, kopsud, jämesool KIDNEYS (NÕUDED) Neerud, põie, ureters, silmad, lümfisüsteem

Nimme (valu, trauma) Sacrum, tailbone, nimmelüli

Eelmenstruatsiooniline sündroom Hüpofüüsi, kilpnäärme, munasarjade, emaka, aju, selgroo, päikesepõimiku

PROSTATE (HAIGUSED) Eesnäärme, munandite, põie, neerupealiste, neerude, alumise selg

Eesnäärme lümfisüsteem, siinused, neerud, kopsud, käärsoole, neerupealised

PSORIAZID Kõik näärmed, maks, peensool, neerud

CANCER Thymus, hüpofüüsi ja kahjustatud piirkonna refleksvööndid PEREKONNA VÄHENDAMINE (PROBLEEMID) Eesnäärme, munandid, kõik näärmed, selg

Heina palavik Valgus, siinused, silmad, kõik näärmed, lümfisüsteem, lülisamba, diafragma

SÜST (HAIGUSED) Süda, hüpofüüsi, selg, päikesepõimik, rindkere, õlad, neerupealised, lümfisüsteem

HEARTBACK (OSA) Kilpnääre

SINUSITIS Sinusused, neerupealised, peensool, kopsud, bronhid, lümfisüsteem

SCLEROSIS Selgroog, käbinäärmevähk, parathormoon, diafragma

Nõrkus, minestamine ajuripatsi, neerupealised, päikesepõimik

STRESS Neerupealised, päikesepõimik, lõõgastus, kõik näärmed, selg

STRESS, NERVE BREAK Päikesepõimik, diafragma, kõik näärmed, selg, aju

LAEVAD JA SPASMID (MUSKULAARID) Kõik kahjustatud piirkonna näärmed, selg, refleksvöönd ja sarnasuspiirkond

Naha nahavähk Neerupealised, kilpnääre, neerud, maks

TONZILLITIS Kael, kõri, kaelalüli, lümfisüsteem, neerupealised, seedesüsteem

INSPIRACY Seedetrakt, maks, sapipõie, kõik näärmed, diafragma

UGRI, ASHES Kõik näärmed, neerud, maks, kopsud, sooled

MENTAL FATIGEN Sõrmeotsad, käsipuu

FATIGUE Neerupealised, päikesepõimik, hüpofüüsi, maks, selg

Kõrvad, kaela-, saba-, nina-, väikesed ja jämesooled, eustahhane toru, kaelalüli

Pankrease limaskesta FIBR03N0-CÜLIKA DEGENERATSIOON Pankreas, kopsud, bronhid, jämesool

PHLEBIT Maks, sapipõie, jämesool, neerupealised, kahjustatud piirkonna refleksvöönd

KOLESTEROOL (SUURENDATUD) Maksa, sapipõie, kilpnäärme, diafragma

TSISTIT ja DR. URINAARBULI VÕI Põis, neerud, ureters, neerupealised, nimmepiirkonnad

PÕHINEVA KAHJU Aju, pöidlaotsikud, selg (eriti emakakaela piirkond), väikesed sõrmed, neerupealised

KAEL (PAIN, KAHJU) Kael, kaelalüli, pea SHOCK Hüpofüüsi, neerupealised, süda, selg, päikesepõimik, aju

TÜROID (HAIGUSED) Kael, ajuripatsi, neerupealised, kilpnäärme

Ekseem Neerud, neerupealised, jämesool, maks, kõik näärmed

EMOTIONALISED PROBLEEMID Päikesepõimik (koos sügava hingamisega), diafragma, kõik näärmed, selg

EMPHYSEMA Lümfisüsteem, kopsud, neerupealised, päikesepõimik, peensool, siinused, neerud

EPILEPSY Aju, ajuripatsi, kilpnäärme, neerupealiste, selgroo, päikesepõimiku ULCER Mao, päikesepõimik, diafragma, neerupealised, selg, selg

Viitab jalgadele, mis vastutavad inimorganite eest

Pole saladus, et inimkeha elundid ja süsteemid on omavahel tihedalt seotud. Ida-praktikud on pikka aega kasutanud mõju jalgade jalgade bioloogiliselt aktiivsetele punktidele, et normaliseerida keha funktsioone ja taastada tervist ilma ravimite ja toiminguteta.

Sisemiste organite projektsioon jalal

Enne täpsustamist, mis vastutavad nende või teiste jalgades asuvate aktiivsete punktide eest, on vaja selgitada mõningaid reegleid:

• Elundid ja nende projektsioon vastavad üksteisele, keha paremal küljel asuvad elundid on ühendatud parema jala punktidega ja vastupidi, keha vasak pool on ühendatud vasaku jala külge;
• Paljajalu kõndimine mõjutab soodsalt enamikku punktidest, aitab kiirendada metaboolseid protsesse, parandab heaolu;
• Massaaži saab teostada iseseisvalt, kuid selleks tuleb tutvuda selle rakendamise tehnikaga;

Töötamine jalgade aktiivsete punktidega on vastunäidustused, mis peavad samuti teadma.

Tervisepunktide asukoht

1. Varvaste küünte (ülemise) flanksid, välja arvatud pöial, põhjustavad kõrvetisi ja eesmise siinuse.
2. Selle tsooni hüpotermia põhjustab nohu, nohu, paistetust ja põletikku;
3. Jalgade ja teise ja kolmanda sõrme ristumiskohas on nägemisorganitega seotud aktiivsed punktid.
4. Manuaalterapeutid väidavad, et paljajalu jalgsi käimine, nende punktide aktiveerimine ja nägemise parandamine, normaliseerib silmasisese rõhu;
5. Sisekõrva, ninaneelu ja hingamisteede õõnsus on ühendatud külgpinna ja esiosaga;
6. Pukse all on trahheaga seotud punkt. Jalgade masseerimine selles kohas aitab köha pehmendada ja leevendada;
7. Süda töö eest vastutav punkt asub vasakul jalal pikitelje esiküljel. Valu ja ebamugavustunne, mis põhjustavad kerget lõhet vasakul jalal, annavad märku eelseisvast südameatakist;
8. Seedetrakti ja kuseteede organite eest vastutavad aktiivsed punktid asuvad jala põikkaare sügavuses. Paremal jalal, maksa ja sapipõie lähedal;
9. Naistel on seksuaalse sfääri tervise eest vastutavad punktid jalgade keskel sobival küljel;
10. Istmikunärvi ja luumasina piirkonnad asuvad kandel. Läheduses on punkt, mis "reguleerib" reie ja jala tervist. Aga sakraalse selgroo pindalal on piklik kuju ja see kulgeb mööda kogu jala sisemist serva;
11. Klapi asemel on väikese sõrme all kõrvaga seotud punkt.

Massaažieeskirjad: tee ise-tervist

• Jalamassaaž võtab aega umbes pool tundi, see on optimaalne aeg - enne magamaminekut;
• Enne massaažiliikumise alustamist peate jalad soojendama: paljajalu jalgsi aktiveerimisel aktiveeritakse aktiivsed punktid, sa võid mitu korda ronida, jalgsi vaheldumisi jalgsi sees ja väljas;
• Pärast soojendamist peate sooja jalga. Saate lisada ravimtaimede (kummel, saialill), mõne tilga lavendli eeterliku õli, eukalüpti, mandli, kuuse, mandariini segusid;
• Käed peaksid olema soojad, saate teha mitmeid harjutusi, hõõruda oma käsi, pigistada, lahti öelda. Määrige peopesad rasva massaažikreemiga;

Enesemassaaži jaoks on oluline valida mugav asend:

• istudes, pange üks jalg teisele puusale;
• istuvas asendis toetub masseeritud jalg toolile;
• kaldasendis on masseeritud jalg painutatud ja kõrgendatud.

Massaaži tehakse sõrmedest kuni kandani, mõlema käega (sõrmed, sõrmed, rusikad).

1. Sõrmed masseeritakse vaheldumisi pehmete sõtkumisliigutustega;
2. Hüppeliigese ja pahkluu pind sõidab ringikujulistel liikumistel;
3. Kompleksne efekt ühendab hõõrdumise, katkendliku puudutamise, kiheluse, paiskamise, kerge paastu;
4. Soolade massaaž - sügav, ilma äkiliste liigutusteta, põhjustamata ebamugavust ja valu. Ebameeldivad tunded igas piirkonnas viitavad probleemile asjaomasele asutusele, mis vajab erilist tähelepanu;
5. Punktid, mis reageerivad massaažiliigutustele, töötatakse välja eraldi, vaheldumisi rõhu ja puhkuse vahel. Iga punkti töö tuleb läbi viia vähemalt minut, see on optimaalne, kui valu kaob massaaži tagajärjel;

Vabal ajal päevas ja vahetult pärast jalgade massaaži lõppu on kõndimine kasulik kohapeal massaažimattil, mille pinnal on muhke, väljaulatuvaid osi, naelu. Seega aktiveeritakse erinevad bioloogiliselt aktiivsed punktid.

Mida jalad ütlevad

• Kui normaalsetes tingimustes on jalad külmad ja niisked, peate pöörama tähelepanu mao, soolte, sisesekretsioonisüsteemi tervisele (kilpnääre);
• Külm, kuiv jalgade nahk - signaal südame-veresoonkonna ja kesknärvisüsteemi häiretest;
• Märg kuum kuum nahk räägib kopsuinfektsioonist ja keha põletikust;
• Suurenenud mao happesuse, maohaavandi, kilpnäärme hormoonide (struuma) suurenemise tõttu on jalgade nahk kuiv ja kuum;
• Kui jalgade temperatuur on erinev - peate pöörama tähelepanu südamele.

Nõelravi

Hiinlased on juba ammu kasutanud mitte ainult massaaži, vaid ka stimulatsiooni nõelte nõelaga, et mõjutada jalgade aktiivseid punkte.

Protseduuri peaksid läbi viima spetsialist, haritud ja tehnikat omav isik. Patsient ei tunne sessiooni ajal valu ja ebamugavust. Juba pärast mitmeid protseduure toimub märkimisväärne leevendamine.

Nõelravi puudub vanusepiirang ning seda kasutatakse aktiivselt, sealhulgas pediaatrias.

Vastunäidustused

Ettevaatlikult kasutage akupressiooni jalgu vastunäidustuste ja piirangute olemasolu korral:

1. Liigesehaigused;
2. Endokriinsüsteemi häired, diabeet;
3. Alajäsemete veenilaiendid;
4. Rasedus;
5. Osteoporoos;
6. Onkoloogilised haigused

Enne akupresuuri rakendamist peaksite võimaluse korral konsulteerima spetsialistiga - õppima kiropraktikust, et mitte kahjustada oskamatuid kirjaoskamatuid tegevusi.