Jalgade refleksi tsoonid

Jalgade refleksi tsoonid

Parem jalg, sisekülg

Parem jalg peal

Parem jalg, välimine külg

Vasak jala, sisekülg

Vasak jala top

Vasak jala, välimine külg

Sarnased peatükid teistest raamatutest

Peatükk 9. Jalgade refleksiivsed tsoonid või kuidas jalgade masseerimisel ravida

9. peatükk JALA TULEVIKVÖÖNDID VÕI KUIDAS KASUTATAKSE, JALA MASSIFITSEERIMINE - Tule nüüd, ma olen sultan... Ei, sultanikha... Üldiselt padishahi naine. Ja sina - sulane. Siin teile, sulane, ader. Sõitame kärbsed meilt eemale. Ja teiselt poolt kriimustada meie kontsad. Jah, mitte nii ebaviisakas. A

7. Refleksi mõju südametegevusele

7. Refleksi mõju südame aktiivsusele Südame kahesuunaliseks suhtlemiseks kesknärvisüsteemiga on nn südame refleksid. Praegu on kolm refleksi mõju - nende enda, konjugaadi, mittespetsiifilised.

44. Refleksi mõju südametegevusele

44. Reflex mõjutab südame aktiivsust Südame kahesuunaliseks suhtlemiseks kesknärvisüsteemiga on nn südame refleksid. Praegu on kolm refleksi mõju - oma, konjugeeritud, mittespetsiifiline - enda südame refleksid

VÄLJAKUTSETE PIIRKONNADELE MÕJUTAVATE TEGEVUSTE KOOSTAMINE

REFLEKTORI PIIRKONNADE TOIMIMISE VÄLJAKUTSE KOOSTAMINE 1 Asetage jalad õlgade laiusele, seisake oma varbad ja kõndige läbi mõne sammu. Siis mine alla oma kontsadesse ja kõndige 5-6 sammu, kaldudes kogu jalgadele. Korda harjutust uuesti (lihtsalt vaja

Toiming refleksifunktsioonidele

11. Refleksi harjutused ja suu massaaž

11. Refleksi harjutused ja jalgade massaaž Treeni ja hõõruge lapse jalgu (vt kompleks 2, harjutused 11 ja 12). Siis, vajutades sõrmede alusele ja hõõrudes jala välisserva, põhjustage lapse jalgade refleksi pikenemine ja paindumine. Massaaž on täielik

4. Refleksi harjutused jalgadele

4. Refleksi harjutused jalgadele: kesk- ja indeksihõõrdega, võtke lapse jalg ja teiselt poolt (või pöidla) vajutage oma varvaste alusele. See peaks tekitama jala refleksi paindumise (Jn 43) ja seejärel kerged käigulised liikumised

6. Refleksi harjutused jalgadele

6. Refleksi harjutused jalgadele Sõrmede abil vallandada refleksi kokkutõmbumine ja lapse jalgade lihaste laienemine (vt kompleks 1, harjutus

Refleksi muutused lihastes ja fassaadis

Refleksi muutused lihastes ja fassaadis Muutused fassaadis. Diagnoos Korrektsioonimeetodid Fascia ja sidemed on sidekoe struktuurid, mis on võimelised kokkutõmbed, kuid aeglasemad kui lihased. Lihasesse, teistesse sügavatesse kudedesse ja õõnsustesse tungimine

Palmi refleksivööndid

Palmi refleksivööndid Vasak peopesa, sisekülg Parem peopesa, sisekülg Vasak palm, taga Parem peopesa, tagasi

Lisa Millised refleksitsoonid stimuleerivad teatud juhtudel

Lisa Millised refleksitsoonid konkreetselt stimuleerivad

Refleksi muutused lihastes ja fassaadis

Refleksi muutused lihastes ja fassaadis Muutused fassaadis. Diagnoos Parandusmeetodid Fascias ja sidemed on sidekoe struktuurid, mis on võimelised kokkutõmbed, kuid aeglasemad kui lihased. Lihasesse, teistesse sügavatesse kudedesse ja õõnsustesse tungimine

Termoregulatsiooni refleks- ja humoraalsed mehhanismid

Termoregulatsiooni refleks- ja humoraalsed mehhanismid Termoretseptorid Termoretseptorite funktsioone teostavad spetsiaalsed närvirakud, millel on eriti kõrge tundlikkus temperatuuri mõju suhtes. Need asuvad keha erinevates osades: nahk, skelett

Reflex-tsoonid

Refleksi tsoonid Kusepõie ala on ümardatud, see paikneb sabaäärse ala päraku kohal. Uuritakse, liigutades koe üle sakroiliigeste. Patsiendi algne asend - istudes massaažilauas (võite valetada),

Reflex-tsoonid

Refleksi tsoonid Kusepõie tsoon on ümmargune, moodustades 2-rubla mündi suuruse, mis asub päraku kohal päraku piirkonnas. Uuritakse, liigutades koe üle sakroiliigeste. Patsiendi algne asend - massaaži istumine

Reflex-tsoonid

Refleksi tsoonid Kusepõie ala on ümardatud, see paikneb sabaäärse ala päraku kohal. Uuritakse, liigutades koe üle sakroiliigeste. Patsiendi algne asend - istudes massaažilauas (võite valetada),

Artiklid

Siseorganite prognoosid jalgades

Paljud sajandid tagasi märkasid inimesed huvitavat asjaolu: need, kes palju paljajalu kõndivad, tunnevad tavaliselt head ja märgatavalt tervislikumad kui teised.
Inimese jalgadel on rohkem kui 70 000 närvilõpmeid, mis moodustavad refleksivööndid, mis ühendavad jalgade osad teatud sisemiste organite ja füsioloogiliste süsteemidega. Siseorganite projektsioonitsoonide pinnad asuvad üksteisele väga lähedal ja neil on selged piirid. Refleksoloogid peavad jala ainet inimese keha kaardina.

Iga jala pinna iga tsoon vastab konkreetsele organile. Parem jalg vastab keha paremale küljele ja vasakule vasakule. Varvaste nelja küünepalli (välja arvatud suurte sõrmede padjad) padjad on ühendatud eesmise ja ülakeha sinustega. Sellepärast on märjad jalad külma kõige levinum põhjus, millega kaasneb nohu ja peavalu. Silma tsoonid asuvad teise ja kolmanda varba klapis. Piisab paljajalu jalgsi ja inimene parandab nägemisteravust, normaalset silmasisest rõhku. Jalgade esiosa ja jalgade külgpind on ainsa pinnaga sisekõrva, kurgu ja bronhide tsoonide asukohad. Südamevöönd asub vasaku jala jala esiosas. Vanematel inimestel, päev või kaks päeva enne südameinfarkti teket, on sageli kerge vasakpoolne lonk, mida inimesed ise sageli märgivad („Midagi sisenes jalgasse.”). Kui hoiate vasaku jala tunnet, siis kui probleem tekib, reageerib südamevöönd tavaliselt valule. Jalgakaare sügavustes on neerude, neerupealiste, mao ja päikesepõimiku tsoonid - elundid, mille aktiivsus ei tohiks sõltuda inimese füüsilisest aktiivsusest. Samas kohas, läheduses ja ainult parema jala juures on maksa tsoon. Istuv elustiil on lõõgastav toime neeru- ja maksa tsoonidele, mis üldiselt aitab kaasa nende elundite haiguste arengule. Samas hoiab mõõdukas treening neid tsoone heas korras. Peaaegu ükskõik kummagi naise keskosas on suur ümmargune kuju, mis on ühel munasarjade tsoonidel, mis on seotud munasarjaga samal keha poolel: vasakul - vasakul, paremal - paremale. On täheldatud, et kaua enne kõhuvalu tekkimist kõhupiirkonnas ja muudes sümptomites muutub paljude naiste jaoks valulikuks astuda selle jala kanna poole, mille poolel odnexitis algab. Munajuhade ala ulatub mööda Achilleuse kõõlust iga jala välisküljel ja peegeldab ka toru seisundit.

Jalamass on väga oluline erinevate haiguste tervise ja ennetamise parandamiseks. Iga jala punkt on oma keha eest vastutav ja “peegeldab” oma seisundit. Näiteks võib köha rünnakuid leevendada trahhea punkti masseerimise teel. Mao, soole, peensoole punktid "saadavad" signaale kogu seedetraktile. Rõhk silmapunktis aitab leevendada väsimust ja ületada silma. Kitsas riba talla sisepinnast, mis on seotud selgroo ja selle sidemetega. Süstemaatiliselt masseerides nende punktide piirkonda, saab osteokondroosi, ishias, lumbagot ja müosiiti ravida. Vajutades südame eest vastutavale punktile, võite võtta südamelööke, õhupuudust ja taastada elujõudu. Uroloogilise süsteemi eest vastutavate punktide ala igapäevane hõõrumine vähendab tsüstiiti, isegi neid, mis on juba muutunud krooniliseks.

On efektiivsem jalgade akupressureid ennetavalt läbi viia.
Terve organismi tervisliku seisundi parandamiseks on vaja ennetavat ja tervist parandavat toimet saavutada mõlema jala täielik massaaž. Igal õhtul on soovitav veeta enne öist puhkust. Enne massaaži sõitke mõned minutid paljajalu, sõtkuge oma jalgu: tõuseb oma varbadesse, torkake, vaheldumisi ülekandes oma keha kaalu jalgade sisemistest servadest välistele. Seejärel võtke sooja jalgade vann. Enesemassaaži oluline punkt on kehahoiakuse mugavus, mis tagab suu lõõgastumise:
- istudes koos painutatud jalaga, kui jalg toetub teise jala puusale;
- istudes, jalaga toetusel, kui jalg asub tooli istmel;
- lamamistool, toolil pooleldi istuv, kui jalg toetub kergelt tooli servale;
- lamades selja taga jalaga painutatud.
Massaaž on kõige parem soojad soojad käed. Esialgu on vaja mõjutada kogu jala ruumi. Jalgade masseerimine peaks olema mõlema käe sõrmed, ühendades rusikate ja sõrmede tööga. Liikumise suund: sõrmede otstest kuni kandani. Üldise massaažiga tuleb massiosa kõige sügavamalt masseerida. Varbad - mitte suruda, vaid õrnalt sõtkuma: küünte juurest alusele. Iga sõrme masseeritakse eraldi. Hüppeliigese ja pahkluu masseeritakse ringliikumisega. Kõik liikumised peaksid olema pehmed ja õrnad. Massaažitehnika vaheldub hõõrumisega, vahelduvate puudutustega, lööki, kerget lööki ja kihelust. Üldise massaažiprotsessi käigus võite leida valu punkte. Need on riskitsoonid, mis näitavad, milliseid organeid olete nõrgenenud ja mida tuleb erilist tähelepanu pöörata. Ei piisa ainult valu punktide vajutamisest. „Naaberorganite” juures on vaja massaaži, isegi kui nad ei anna valusaid punktisignaale. Valupunktid peavad masseerima eriti hoolikalt. Rõhk valu punktil ja paus peaks vahelduma. Tulemuse õige mõju punktile - valu kadumine.

Iga jala üldine massaaž tuleb läbi viia vähemalt kolm minutit ja iga valulik punkt tuleb vähemalt ühe minuti jooksul sõtkuda.

Mida temperatuur peatub
Märgad ja külmad jalad viitavad energia puudumisele maos ja peensooles, samuti kilpnäärme talitlushäired. Kuivad ja külmad jalad näitavad südame-veresoonkonna süsteemi rikkeid ja muutusi ajus. Märg ja kuumad jalad on põletikuliste protsesside ja kopsupõletike suurenenud temperatuuri näitaja. Kuivad ja kuumad jalad - kõige sagedamini liigse kilpnäärme funktsiooni ja kõrge happesusega inimesed. Kui parem jalg on soe ja vasak jalg on külm, tuleb tähelepanu pöörata südame tööle.

lüapko aplikaator lüpko aplikaatorid, osteokondrooside ostmiseks lüpko rull-aplikaator quadro seljavalu refleksoloog, nõelravi nõelravi nõelravi ja aplikaator ravi hind ljapko

Tagasi boonus Argos kuni -10% kahes etapis!
1. Hankige number numbriga>
2. Aktiveerige see> abil
* Rohkem teavet veebisaidi konsultantidelt

1. Pea, aju, parem pool
2. Esipõhjad, paremal
3. Aju tüve aju tüve
4. Hüpofüüsi
5. Treminaalne närv, õige tempel
6. Nina
7. Nape
8. Parem silm
9. Parem kõrv
10. Vasak õla
11. Trapetsikujuline lihas vasakul
12. Kilpnäärme
13. kõrvalkilpnäärmed
14. Kopsud ja bronhid vasakul
15. Mao
16. Kaksteistsõrmiksool
17. kõhunääre
20. Päikese plexus
21. Vasakul olevad neerupealised
22. Neer vasakule
23. Kuseteed vasakul
24. Kusepõie
25. peensool
29. Ristkoolisool
30. Kahanev käärsool
31. Rektum
32. Anal auk
33. Süda
34. Põrn
35. Vasak põlv
36. Gonadid, vasakpoolsed munasarjad
38. Hipi liigutus vasakule
57. Närvisüsteem
60. Põlveliigesed
61. Kurk

1. Pea, aju, vasak pool
2. Eesmised ninaosad, vasakpoolne
3. Aju tüve aju tüve
4. Hüpofüüsi
5. Kolmekordne närv, vasak tempel
6. Nina
7. Nape
8. Vasak silm
9. Vasak kõrv
10. Parem õlg
11. Trapetsia lihas paremal
12. Kilpnäärme
13. kõrvalkilpnäärmed
14. Kopsud ja bronhid paremal
15. Mao
16. Kaksteistsõrmiksool
17. kõhunääre
18. Maksa
19. Kusepõie
20. Päikese plexus
21. Neerupealised paremal
22. Neer on õige
23. Paremal asuvad kuseteed
24. Kusepõie
25. peensool
26. Vermiformne protsess
27. Ileum
28. Kasvav koolon
29. Ristkoolisool
35. Parem põlv
36. Sugu näärmed
38. Hip liigend paremal
57. Närvisüsteem
60. Põlveliigesed
61. Kurk

21 punkti jalgadel, massaaž, mis parandab heaolu

Meie jalgadel on paljude siseorganite projektsioonitsoonid, mille abil saame parandada oma heaolu.

AdMe.ru näitab kõige olulisemaid punkte ja ütleb teile, kuidas neid masseerida, et alati tunneksid 100.

• Jalgade masseerimine on soovitatav tervikuna, mitte üksikute punktidena. Jalgade alguses peate venitama ja soojendama: kõndige paljajalu, minema paar korda varvastel, tehke soe jalgvann.
• Hõõruge kogu jalg libistades liigutusi, seejärel alustage iga aktiivse punkti (3-7 sekundit) vajutamist, liigutades sõrmedelt kand. Kasutage ka selliseid meetodeid, nagu venitamine (sõrmemassaažiga), koputamine (peopesa serv), tweaks, sõtkumine.
• Protsessis saate avastada valupunkte. See tähendab, et asutused, mille eest nad vastutavad, ei ole korras. Nende punktide masseerimine peab toimuma äärmiselt ettevaatlikult.
• Valusate alade mõjutamise tehnika on surve (koos pöidla), mis tuleb vaheldumisi pausidega ja kogu protsess peaks kestma vähemalt ühe minuti. Hästi läbi viidud massaaži tulemus on valu kadumine.
• Suu massaaži puhul on olemas järgmised vastunäidustused: kõrge temperatuur, halvenenud vere hüübimine, krooniliste haiguste ägenemine, sügavad kriimustused või vigastused jalgade pinnal.

Nii parempoolne kui ka vasak jalg on jagatud 5 tsooni, mis moodustavad 4 rida. Iga jala ala vastab konkreetsetele kehaosadele ja nendes olevatele elunditele.

Jalgskeemi refleksvööndid

JALGU VÄLJASÕIDUKID VÕI MIDA TEIE, MIS VÕIB KASUTATAKSE, JÄTKAKE SAMMUD

- Tule, ma olen sultan... ei, sultanikha... Üldiselt padishahi naine. Ja sina - sulane. Siin teile, sulane, ader. Sõitame kärbsed meilt eemale. Ja teiselt poolt kriimustada meie kontsad. Jah, mitte nii ebaviisakas. Ja nii kena...

(Minu tütar Masha, 9-aastane (pärast lugusid „A tuhat ja üks ööd”)

See, mida käesolevas peatükis käsitletakse, tundub paljudele uskumatu. Kuid hiljutised uuringud, mis muide põhinevad iidsetel teadmistel, kinnitavad: masseerides jalgu, võib mõjutada inimese siseorganeid. Lühidalt öeldes võib seda nähtust selgitada järgmiselt. Iga sisemine organ on seotud keha väliste integraatidega refleksi teel. Siseorganite haigused põhjustavad muutusi teatud nahapiirkondades. Ja vastupidi: patsiendi käte, jalgade või kõrvade toimel (massaaži, soojuse või külma korral) võib põhjustada vere ja lümfisüsteemi kiiret haigestunud elundit, aidates sellega kaasa selle paranemisele. Jalgade reflekstsoonide massaažisüsteem, mida nüüd edukalt kasutatakse paljude haiguste ravimiseks, põhineb iidsete Hiina tehnikate teadmistel.

Jalgade refleksi tsoone mõjutades peate kõigepealt teadma, mida on võimalik saavutada:

• elujõulisuse märkimisväärne suurenemine teatud organis või kogu kehas tervikuna;

• rahustava toimega elundi või organismi tooni vähendamine.

Saksa meditsiiniarst Alfred Birah, kes töötas välja oma refleksvööndite massaažimeetodi, küsiti kunagi, kas meditsiinilise haridusteta isikul on õigus kasutada massaaži? Tal on, ”ütles dr Birah üheselt. Kui ta järgib teatud reegleid. Muidugi ei nõustu iga refleksoloog, oma valdkonna professionaal, ideega, et terapeutilist massaaži saab amatööramatöörile usaldada. Kuid igal juhul on vaja eristada ägedaid, raskeid ja eluohtlikke haigusi ja seisundeid. Keegi, välja arvatud arst, kes andis üheaegselt Hippokraatliku vande, ei saa teha otsuseid ja teha midagi. Ja seal on kroonilisi haigusi, kui arst on patsienti põhjalikult uurinud, ravi teostati, ootamatuid olukordi ei esinenud. Massaaži abil on lootust keha kaitseks äratada, toetada nende jõudude tööd. Samal ajal leevendab valu, parandab keha üldist tooni. Kuid selleks, et ravida inimesi, teha diagnoosi, nõuda ravi keelamist ja isegi seda raha võtta, nagu me tihti on, ei ole amatööril õigust!

Ja veel. Hoolimata asjaolust, et jalgade refleksitsoonide massaažil on vähe vastunäidustusi, on nad endiselt olemas. Siin on vaja meeles pidada meditsiini põhiprintsiipi - ära tee mingit kahju! Massaaži ei saa kasutada rasedate, vanurite ja väikelaste ravis. Samuti on võimatu seda meetodit jalgade teatud tingimustes ise kasutada: seenhaigused, liigeste põletikud, avatud haavad, lööbed, põletused; samuti kõik nakkushaigused.

Massaaž ilma efekteerimiseta

Meie jalad on, nagu tavaliselt usutakse Ida-meditsiinis, eluga seotud kohtadesse. Mitte ainult kokkupuude põranda või maaga, see tähendab kokkupuudet keskkonnaga, loodusega, millest inimesed on siiani läinud, olles ise ehitanud kaasaegsed eluruumid, asfalteerinud tänavad, sõites neid autosse.

Jalgade refleksi tsoonide kõige loomulikum massaaž on paljajalu kõndimine. On täiesti võimalik, et teete seda, kui teie korteris on soojendusega põrandad. Kuid paljajalu kõndimine linoleumile, isegi kui see on „keskkonnasõbralik”, on vähe.

Parim võimalus on paljajalu rohu peal, kivimitel.

Suvel täheldasin Soome lahe ääres kõrbunud rannarajoonis sellist pilti. Mere ääres on perekond - ema, isa, vanaema ja umbes kolme poiss. Poika püksid ja aluspüksid tahtsid kohutavalt paljajalu sõita rannas. Ja tema rahutu perekond tõmbas kogu aeg lapse tekile. "Kraapige jalad," ema hoiatas. "Sa lõigatakse", - isa veendunud. "Sa saad röövimise," nõudis vanaema. Laps ei tahtnud kedagi kuulata. Ta ei teinud midagi valesti - ta tahtis ainult paljajalu. Kuid ühel häälel täiskasvanud ütlesid: ei! Laps oli kapriisne, heites oma rusikaid, karjus valjult impotentsusest. Lõpuks oli ta sukeldatud tossudesse ja lõpuks vabanenud. Kuid kogu huvi maailma teadmiste vastu oli kadunud. Ta istus pesakonnale ja igav nägi istus kaks tundi.

Loll täiskasvanud! Miks nad nii rõõmust võtsid - kõndida paljajalu kividel?

Ja kas me ise - kas me kasutame alati imelist võimalust teha imeline massaaž, väga meeldiv ja kahtlemata tervislik massaaž tasuta?

Aga suvi on läbi. Mida sa tellid - paljajalu läbi pudpide? Või - ​​lumel?

Kui tervis võimaldab - muidugi. Ja kodus on võimalik korraldada suurepärane kivirand. Tõsi, ta on praegusest kaugel, kuid. Parem kui mitte midagi.

Valmistage lahter 50–60 cm lai, 80–100 cm pikk. Kui saad rohkem - palun. Vala pesta jämeda liiva ja erinevate kivide segu. Pange kindlasti paar kivid teravate servadega. Need on kasulikud jalgade jämedamate alade masseerimiseks.

Ja lohistage seda kasti oma tervisele. Te mõistate, kuidas see on kasulik. Mõne aja pärast muutuvad jalad kergemaks, seljavalu kaob ja migreeni rünnak leevendab. Isegi ebameeldivad tunded, kui süda peatub, kaovad. Ja mis siis, kui jalad külmuvad, unustad selle täielikult.

KUIDAS PÄEVA PÄRAST?

Nagu oleme öelnud, on kõigil siseorganitel juurdepääs jalgadele. Keha esikülg vastab tagumisele jalale, seljaosale - ainele. Kujutage ette, et mõlemad jalad üksteisega tihedalt surutud on põrandal. Püüdke joonistada vaimseid jooni, mis piiritlevad tsoone:

• jalgade sisepiirid vastavad keha keskele ja seljaajule;

• jalgade tagaosa kaare välispind vastab keha esiküljele, sõrmed vastavad näole, sõrmede otsad kolju kasti;

• üksteise vastu tihedalt surutud jalgade tallad vastavad keha tagaküljele, seljaaju ja selja pikkad lihased langevad jalgade sisemisele kaarele, seega on inimese siseorganitele vastavad tsoonid paigutatud samasse järjekorda;

• kaks ainet, mis asuvad aasa serval, vastavad tuharale;

• kanna põhja ja pahkluu piirkond - genitaalid;

• jalgade reie suhtes vastav tsoon on suhteliselt väike, reie refleksne vastavus Achilleuse kõõluse tsoonis;

• jala tsoon asub kohas, kus jalg hakkab tõusma;

• „käed” jalgadel - õlg ja küünarvarred - paiknevad jala kõrguse suhtes ristisuunas ning siin on ribide alumise serva refleksvöönd;

• peapiirkond haarab kõik kümme sõrme, nägu küünte poolel, sõrmede tagakülg vastab pea tagaküljele.

Joonis fig. 1. selgroo tsoonide suhe

1 - esimene kaelalüli; 2 - selgroog, segmendid; 3 - 7. emakakaela lülisamba; 4 - seljaaju; 5 - selja lihased, spinousprotsessid; 6 - närvide väljapääsud, närvilõpmed; 7. - 12. selgroolüli, rindkere; 8 - lülisamba kanal; 9 - vaagna närvide lõpp; 10 - 5. nimmelüli; 11 - Ilium, vaagna luud; 12 - ristluu luud; 13 - ristmik; 14 - sabaäär.

Joonis fig. 2. Peavööndite suhe

1 - eesmine sinus; 2 - lõhna; 3 - nina; 4 - ülemine lõualuu; 5 - maxillary süvend; 6 - huuled; 7 - lõug; 8 - alumine lõualuu; 9 - ülemine lümfirada; 10 - kolju; 11 - vasak silm; 12 - suu nurgas; 13 - vasak kõrv; 14 - lõualuu liigesed, süljevool, säärehambad; 15 - õlaliigend; 16 - parem kõrv; 17 - parem silm.

Joonis fig. 3. Peavööndite suhe

1 - aju; 2 - kõri; 3 - seljaaju; 4 - rindkere selgroolülid; 5 - söögitoru, hingetoru; 6 - ülemine lümfirada; 7 - kolju, peanaha, juuste, kolju sisemise kesta luid; 8 - silm (närvid); 9 - kõrv (närvid); 10 - keel; 11 - suuõõne, neelu; 12 - õlaliigend.

Jalgade jämedam jaotus tsoonidesse on järgmine: sõrmed - pea, tarsus - rind, tarsus - kõht, kand - vaagna. Mis on elundid?

Need on väikesed täpselt tähistatud alad jalgadel, mis vastavad elundite ja elundite osadele. Täpsemalt on need saidid loetletud erialakirjanduses. Me piirdume siin vaid jalgade ligikaudse jaotusega elundite tsoonideks (vt jooniseid).

Kontrollige pilte ja kontrollige end uuesti vastavalt tabelile 3:

Joonis fig. 4. Rinna tsoonide suhe

1 - lümfisõlmed; 2 - kõri; 3 - bronhid, tüümust; 4 - kilpnääre; 5 - süda; 6 - söögitoru; 7 - päikesepõimik; 8 - lihtne; 9 - ava; 10 - aort; 11 - lihtne; 12 - sapipõie; 13 - maks; 14 - maost väljumine; 15 - papillarid; 16 - mao sissepääs; 17 - põrn; 18 - südame tipu; 19 - südame pärgarterid; 20 - südameklapid.

Joonis fig. 5. Kõhu ja vaagna tsoonide suhe

1 - söögitoru; 2 - päikesepõimik; 3 - kõht; 4 - mao närvid; 5 - kõhunääre; 6 - jämesool; 7 - neerud; 8 - peensool; 9 - ureter; 10 - säär; 11 - vaagnaelundid; 12 - pärak; 13 - istmikubakter; 14 - maks; 15 - sapipõie; 16 - maost väljumine; 17 - papillarid; 18 - sool; 19 - tõusev jämesool; 20 - cecum; 21 - vaagna närvid; 22 - põlveliigesed; 23 - genitaalide punkt; 24 - tuharad; 25 - sigmoid koolon; 26 - kahanev jämesool; 27-vabad ribid; 28 - käärsoole painutamine; 29 - põrn; 30 - mao sissepääs; 31 on süda.

Anatoomiliste struktuuride vastavus jalgade refleksitsoonidele

PARIMA RAVIMI STOPI ON KÄSIRAAMATELE

Kogenud eksperdid soovitavad teha jalgade massaaži mitte rohkem kui kümneks minutiks ühel istungil. Sageli annab isegi lühiajaline massaaž häid tulemusi. Jalgade refleksitsoone saab masseerida mitu korda päevas. Mõnikord on akuutse valu rünnakust vabanemiseks piisav, kui vajutate pöidla abil mõnda punkti jalgast, mitte kahe minuti jooksul. Kuid ühel tingimusel hoiatab dr Birah: patsient peab tundma meeldivat tunnet.

Iga inimese reaktsioon massaažile on nii individuaalne, et siin ei ole üldreegleid. Kuid on oluline meeles pidada massaaži põhiprintsiipi: patsient ei tohiks valu tunda!

Massaaži jaoks, sealhulgas isemassaaž, peate looma soodsad tingimused. Meeldiv, mugav sisetemperatuur, rahulik atmosfäär, võimalus istuda mugavalt või pikali, nii et patsiendil on võimalus täielikult lõõgastuda - see kõik aitab kaasa igapäevaste probleemide täielikule katkestamisele. Kuid me peame keskenduma ainult endile, oma tundetele, tervisele!

Jalamass on tavaliselt tehtud pöidla ja sõrmeotstega. Need on liikumised, mida tuleks teha.

Valgus katkendlik puudutus - see tähendab, et lööki järgneb üksteise järel. Neid tehakse protseduuri alguses, et patsiendi kehaga kontakti saada; usalduse saamiseks; ja lõpus - lõõgastumiseks, mõju suurendamiseks. Nende liikumiste korral tuleb käega ja sõrmedega õrnalt töödelda. Kandke pehme pauguga lööki (5 cm, mitte rohkem) ühes suunas, lähtudes lähtepunktist ja seejärel tagasi.

Kerge pikk puudutus, puhub tooni, erutab, parandab vereringet. Me töötame sõrmeotstega või kogu käega. Pikad puudutused, peaaegu lööki tehakse alati kõigepealt ühes suunas, seejärel teises.

Kudede ümberpaigutamisega hõõrumine toimub pöidlaotsadega. See on laialdane pindefekt ilma liikumiseta, kuid ilma nahakontakti kadumiseta.

Nõrga jõu fikseeritud, st mitte nihkumine, on mõju, mis mõjutab otseselt refleksi tsoonide ja seega ka elundite energeetikat. Seda tehakse kõigi sõrmedega, kohe suurel pinnal, ja pöidla vajutab veidi raskemini.

Keskmise jõu liikumatu surve toimib vabalt, leevendab pingeid. Kõik sõrmede otsad on kaasatud, mõnikord sõrmede luudega. Rõhk on suunatud väikestele pindadele, üsna sügavale.

Tugev liikumatu mõju leevendab pingeid ja konvulsiivseid nähtusi; rahustab, lõdvestub. See on ühe sõrmega üsna tugev surve, kõige sagedamini painutatud pöidla abil.

Liikuv rõhk on õrn surve peaaegu ringi, sügavale. Nahk ei hõõruda. See on nii põnev ja lõõgastav.

Tugev liikumisrõhk on selles massaažitehnikas kõige võimsam mõju. Varasemad liigutused viiakse läbi kahekordse jõuga.

Puudutage Need rikkad puudutavad äratada keha kaitsevõimet, rahustades närvisüsteemi.

Valguse pressid on fokuseeritud, kohaldatakse rangelt piiratud. Me vajutame sõrme otsa või isegi sõrme.

Jalgade massaažitehnika

Siin on nende liikumiste kombinatsioon (esitame siin veidi lihtsustatud versiooni), mille pakkusid välja F. Soder-Faychtenschlager ja M. Weiglhover.

Kõigepealt peate leevendama jala ja kogu keha pingeid. Selleks liigutatakse ülemine ja alumine jalg sõrmede suunas. Nad liiguvad jalgsi - nüüd rabavad nad pöidla ja metaati pahkluu liigese suunas. Pikkade liigutustega on vaja hoolikalt, õrnalt, sihikindlalt lööki teha. Hästi masseeritud ülevalt alla kogu selgroo. Liigutused järgivad üksteise järel ühte rida, siis vastupidises suunas, pehme hõõrumisega, seejärel keskmise jõu toimel. Lõpeta lööki alt üles.

Siis mine sõrmedesse. Noh massaaži kõik sõrmed üksteise järel, alustades padjadest. Keskmine kuni suur mõju. Peame püüdma vältida valu. Kasutades sõrmede padjadele fikseeritud rõhku, jäta mõlemad paar sekundit kinni. Siis sirutatakse tugevalt küünte suunas. Aeg-ajalt vajutage õrnalt sõrmede põhjale talla küljelt, siin saab küünte mõjutada. Nüüd masseeritakse väikese sõrme liigese ümber suunatud, liigutatavate liigutustega. See on sügav mõju!

Massaaži välispinda masseerige laia hõõrumisliigutustega, suurendades seeläbi põlve- ja puusaliigeste liikuvust. Jalgade välimise serva ja ainsa külje juures liigub liikumatu sügav rõhk "küünarnukkide" tsooni, mille järel tehakse selle tsooni paitab.

Hüppeliigese välispinda masseeritakse kerge liikumisrõhuga. See ala on väga tundlik! Kerge liikumine liigub jala suunas, kergendab puusade pingeid.

Pärast seda liiguvad nad pahkluu poole pahkluu ja kanna vahel (põlve piirkond). Liigutused on suunatud allapoole. Rakendage kerget mobiilset rõhku.

Lõpeta massaaži esimene osa, mis peaks normaliseerima luu- ja lihaskonna süsteemi protsessid, mitmed sügavad kiired mõjud kanna sisemise serva piirkonnas.

Nüüd jätkake rindkere organite tsoonide massaaži.

Samm-sammult masseeritakse jalalaba ja ülemine osa tugevate liikuvate sõrmedega. Siledad tsoonid: jala väljaspool; kõikjalt sõrmedega; jõuga - sõrmede vahel.

Sõrmede 1. ja 2. liigendi vahel tuleb ettevaatlikult mõõta mõõdukalt tugevad veelkordsed efektid. Ja mine jala tagaosale.

Mõne sügava, tugeva ja liikuva rõhuga masseeritakse südame piirkonda ja kogu rindkere piirkonda.

Jällegi tagasi sõrmedesse, nüüd väljastpoolt. Keskmist kuni tugevat, ettepoole suunatud survet käsitletakse selles tsoonis; iga sõrme eraldi.

Töötab intensiivselt liikuva rõhu all jalgade ala, pahkluu liigese ümber, alumise osa alla. Kandke kannu tugeva ja ühtlase rõhu abil, kasutades sõrmedega. Siis lööge õrnalt ainet, haarates Achilleuse kõõluse ala.

Masseerige põie refleksi tsoon - jala siseserval - tugeva liikumisega punktide kaupa, seejärel kasutage tugevaid tugevaid efekte, et tõmmata neerude refleksi tsooni kaldjoon. See tsoon on välja töötatud tugeva fikseeritud rõhuga.

Nüüd liiguvad nad piirkondadesse, kus massaažil on soodne mõju seedimisele ja jäätmete kõrvaldamisele, ainevahetusele ja endokriinsete näärmete aktiivsusele.

Tugevad järjestikused lõikamisjõud masseerivad soolestikku mõlemal jalal. Seejärel nõrgeneb löökjõud ja kogu jalg masseeritakse laia liikumiste, nii jala kui ka tagaosaga.

Suured liikumised (kaasatud 3-4 sõrme) jalgade küljest, pöina luu all, mõjutavad mao, kaksteistsõrmiksoole, maksa, kõhunäärme, põrna. Neid tsoone töödeldakse punktpunkti tugeva fikseeritud rõhuga. Korrake nende tsoonide massaaži, esmalt sügava rõhu all, nihutades, seejärel kergeid lööke, mis ulatuvad jala tagaküljele.

Siis triikisid mitu korda jalast sisemise kaare küljest varvad. Rahustavate liigutustega massaaž sõrme ala. Metatarsal ja tarsali piirkonnad on kerge puudutamisega rahustunud. Ja lõpeta pahkluu liigend. Üks käsi paistab välja, teine ​​- sees.

Reflekserapeudid ütlevad, et see, kes on nii paindlik, et ta suudab kätega jõuda jalgadele, võib ja peab oma jalgade massaaži praktiseerima. Selles pole midagi keerulist. Uurige oma keha, hindage oma tervist. Leidke patsientide tsoonid või lihtsalt vajate ametiasutuste toetust. Tee oma - individuaalne! - programm.

Mida me saame teie jalgadele rääkida

Refleksoloogide sõnul on iga krooniline tervisekahjustus, iga mitte täielikult ravitud haigus, isegi kui see oli palju aastaid tagasi, jätta oma märgid jalataldadele.

Näiteks, kollane sarvkesta nahk, millel on sõlmed, näitab halva seedimist, mao probleeme ja ainevahetushäireid. Selle vahetuse rikkumise kohta ja sageli - vitamiinide ja mineraalide puudumine ütleb, et kontsad kannavad pragusid, rabed "kuivad" küüned.

Orgaanilistes piirkondades esinevad nahatihed võivad nende elundite probleemidest teavitada. Niisiis ilmuvad suitsetajad kopsude ja pleura piirkonnas sageli kollakad tihendid. Jalgade pesemisel ei ole soovitatav neid tihendeid liiga raske ära lõigata. Loomulikult võib see olla lihtsalt kõlbmatu, mis ilmus ebamugavate jalatsite kandmisest. Võib juhtuda, et haige elund, nagu see oli, on iseseisvalt kaitstud suurenenud refleksi toimest kõndimisel. Kuula hoolikalt oma keha!

2. metatarsaalse luu all olev karastatud nahk võib olla tõsiseks, mitte täielikult kõvenenud bronhiidiks.

Karm nahk: selle ilmumine jalgadele võib olla seotud limaskestade haigustega. Kõige sagedamini ilmneb selline nahk pöidla tagaküljel, eesmise siinuse refleksitsoonides ja ülakõrgus. Vastupidi, podagra ja reumaatikaga patsientidel ilmneb sujuv, kuivatatud nahk, mis sarnaneb põletuste mõjule.

Vaadake hoolikalt nahavärvi. Nahavärvi muutused tekivad sageli alumise jäseme verevarustuse halvenemise tõttu. Sel juhul näitab sinine värv krampide ja spasmide kalduvust; Sinist punast värvi täheldatakse podagra põdevatel inimestel, millega kaasneb kõrge vererõhk.

Jalgade ja käte naha muutused on võimalikud mitmesuguste keemiliste või farmatseutiliste preparaatide mõjude tõttu, mis tulenevad halbade konserveeritud toidu süstemaatilisest tarbimisest või kahjulike ainete sattumisest kehasse.

Õlu armastajatele on peaaegu alati heledad punased jalad. Igapäevane stress põhjustab jäiseid niiskeid jalgu punakate ja valkja laigudega.

Nüüd uurime küüsi hästi.

Valged täpid näitavad ränihappe puudumist kehas. Ebatavaline ebakindlus määratakse mineraalide ainevahetuse halvenemise tõttu vitamiinide puudumisega. Ribade pikisuunalised voldid viitavad tervise üldisele halvenemisele. Küünte külgmised voldid ilmuvad tavaliselt pärast raskete haiguste ja kraniocerebraalsete vigastuste tekkimist. Deformeerunud küüned (kõverad, küünised, kõverad) võivad viidata ajuveresoonkonna kroonilistele häiretele ja selgroo kahjustustele.

Terve inimese jalg on kuiv ja soe. Meie jalgade tavaline temperatuur võib samuti palju öelda.

Märg ja külm jalad - mao probleemid, mineraalse tasakaalu häired, kilpnäärme talitlushäired.

Kuiv ja külm näitavad südame-veresoonkonna süsteemi nõrkust, mitmesuguseid aju ja seljaaju patoloogiaid.

Kui teil on märjad ja kuumad jalad, võib see tähendada kehas põletikulist protsessi. Need jalad on üldise kehatemperatuuri tõusuga.

Kuivad ja kuumad jalad - võib-olla tasakaalustamatus mineraalainete vahetamisel; podagra; mitmesugused hormonaalsed häired.

Kui teie jalgades on erinevad temperatuurid, näitab see peaaegu alati südame aktiivsuse või vaskulaarse süsteemi püsivate patoloogiate puudumist.

Loomulikult on meie jalgade refleksitsoonidest teada saanud, et see pole kaugeltki täielik teave selle teema kohta. Tagaküljel, kõrvadel, relvadel on refleksivööndid... Me rääkisime ainult jalgadest. Aga kui olete huvitatud uuest ja väheõppinud traditsioonilise meditsiini valdkonnast - refleksoloogiast, otsige spetsiaalseid raamatuid, võtke ühendust ekspertidega.

Peamine asi, mida me peame meeles pidama: meie tervis on meie kätes.

Jalamassaaži (refleksi tsoonid) ja selle rakendamise tehnilised eelised

Reflekserapeutide sõnul on inimese keha tervis ja seisund täielikult kirjutatud tema kätele ja jalgadele. Terapeudid usuvad, et teatud jäsemete teatud reflekspunktide masseerimisel on võimalik parandada siseorganite ja kogu organismi tervist.

Refleksoloogia, nagu teised idamaised süsteemid, nagu näiteks akupressioonipunktid, nõelravi või shiatsu, põhineb teemal, et inimese tervis sõltub energia voolust kehas. Idamaiste ravisüsteemide kohaselt voolab energia läbi energia kanalite või meridiaanide. Refleksoloogias on 10 kanalit, mida tuntakse ka tsoonidena, mis lõpevad jalgadel ja peopesadel.

1917. aastal järeldas dr William Fitzgerald, et kehaosad on lahutamatult seotud teatud aladega, s.t. Jalgade akupunktuuripunktide ja inimese siseorganite vahel on seos. Tema teooria kohaselt saab inimese keha kergesti ravida, vajutades lihtsalt vastava tsooni punkti. 1930. aastatel rafineeris Fitzgeraldi ideid Ameerika füsioterapeut Eunice Ingham, kes uskus, et teatavad jalgealad olid seotud teiste kehaosade ja elunditega. Ta töötas välja ka tuntud jalgade refleksi tsoonide kaardi.

Tsoonid ja refleksid

Refleksoloogid on inimkehas tuvastanud 10 võrdset energiatsooni, alustades peast ja lõpetades varbadega, mis jagavad keha pikisuunalisteks osadeks. Arvatakse, et konkreetsele tsoonile avaldatav surve avaldab keha vastavas osas anesteetilist toimet, tagades õige ja ühtlase energia voolu.

Jalal on kaks põhiliini, mis aitavad refleksoloogidel määrata refleksi punktide asukoha võimalikult täpselt, sõltumata inimese jala kujust ja suurusest. Esimene rida kirjeldab sujuvat joont, mis on veidi jalgade padi all ja kujutab kõhu- ja rindkereõõne eraldavat diafragmat. Teine on pikisuunaline joon joone keskel, alustades ülemise koonuse põhjast jala välisküljel ja lõpeb otse teise külje vastas. See tähistab taljejoont.

Refleksoloogid kasutavad suu kaarti, mis näitab, kuidas jala erinevad tsoonid peegeldavad inimese keha vastavaid osi. Arvatakse, et mis tahes haigus paljastab ennast, olles tundlik koht refleksitsoonis, mida selle haiguse organ kahjustab. Kohaliku jalamassaaži abil saab refleksoloog ravida peaaegu kõiki meie keha organeid.

Refleksoloogia eelised

Refleksoloogi tegevus ei ole diagnoosi kehtestamine ega konkreetse haiguse ravimine. Veelgi enam, tõeliselt kogenud refleksoloog ei väida kunagi, et ta päästis inimese sellest või sellest meditsiinilisest probleemist. Terapeudid kasutavad tervikliku meditsiini meetodeid, s.t. parandades keha üldist seisundit, toimub haiguse paranemine.

Võib-olla võib rõhutada refleksoloogia eeliseid, rõhutades stressi, mis aitab inimesel pingest vabaneda ja sellest vabaneda. Pingete leevendamine parandab vereringet, aitab eemaldada lagunemissaadusi ja aitab taastada keha harmooniat ja terviklikkust. Samamoodi saab alumise otsa stressi ja pingete leevendamiseks kasutada Tai massaažitehnikat.

Raskuse surve all on jalgades verevarustus ja jalgade südame verevool üsna aeglane ja aeglane. Võib-olla kogunevad jalgadesse just sellised põhjused, et lagunemisproduktid, mis ei ole edasiseks lõhestamiseks sobivad, nagu toksiliste hapete kristallid. Kogenud refleksoloog määrab nende "stagnantsemate" kristallide asukoha ja purustab need väiksemateks komponentideks, et hõlbustada nende eemaldamist kehast.

Refleksoloogia aitab inimesel vabaneda hormonaalsetest probleemidest, nagu menstruatsioonihäired, allergiad, artriit, kaela- ja seljavalu, seedetrakti probleemid, peavalud, naha seisundi parandamine.
Siiski, vaatamata kõikidele refleksoloogia eelistele, ei ole selle töö põhimõtetele veel teaduslikku alust.

Jalamass

Enne ravi alustamist peab refleksoloog kõigepealt puistama oma jalad talkipulbri või pulbriga. Sellest tulenevalt muutuvad jalad pehmemaks ja kergemini massaažiks. Pärast seda tehakse kerge massaaž nii, et jalad lõõgastuvad ja muutuvad elastsemaks - see hõlbustab raviprotseduuri. Esialgne massaaž aitab teil harjuda ka terapeutide kätega ja ta peab määrama kindlaks, millisel määral ta raviprotseduuri teostab, et mitte põhjustada patsiendi valu.

Rõhu tase varieerub sõltuvalt sellest, kas inimene on rüüstanud või mitte. Tugevad puudutused võivad põhjustada ebamugavust ja isegi jalgade valu.

Pärast seda, kui refleksoloog määrab optimaalse surve, hakkab ta masseerima kõik mõlema jala refleksitsoonid, püüdes leida kõige haavatavamad alad. Mõlema käe indeks ja pöidla uurivad vaheldumisi iga suu. Eriti tundlikud alad näitavad täpselt, millist kehaosa on koormatud ja ülekoormatud. Erilist tähelepanu pööratakse nendele tsoonidele, et murda seisvad kristallid ja vältida seisvaid protsesse.

Hoolimata protseduuri kergest valulikkusest peaks ravi tooma rahulolu ja lõõgastust. Refleksoloogias ei ole kõrvaltoimeid, kuid mõned inimesed täheldavad füüsilist ja emotsionaalset kurnatust või väsimust pärast ravi.

Esimene refleksoloogia sessioon kestab umbes 1 tund, järgmise umbes 30-45 minutit. Ravi kestus sõltub patsiendist, kuigi kursus on keskmiselt 6 kuni 8 nädalat.

Jalgade refleksi tsoonide kaart

Meie keha iga organi reflekside asukoht peegeldub täielikult meie jalgades. Mõned refleksid ei ole dubleeritud ja esinevad ainult ühel jalal, näiteks vasakul südamel või paremal oleval maksal. See on seletatav asjaoluga, et meie kehas on ainult üks selline elund ja see peegeldub vastavalt sellele, millise keha poole see asub. Enamikul juhtudel vaadatakse vastavaid punkte mõlemal jalal. Mõlema jala punktid identifitseerivad kehaosad keha vastaval küljel (paremal / vasakul).

Lõõgastav jalgamassaaž

Seda jada ja selle võimalikke variatsioone soovitatakse jalgade lõõgastamiseks enne ravi alustamist. Protseduur algab ühe jala vajutamisega, siis terapeut sooritab teise jala vastavat vajutamist jne. Seega toimub mõlema jalaga vahelduv ja järkjärguline töö. Kaks viimast pressitööd peaksid olema suunatud jalgade lõõgastamisele pärast massaaži. Pakume teile järgmist klikkide mustrit:

1. Paluge patsiendil jalga lõõgastuda, seejärel suruda pöidla abil tugevat survet, liikudes järk-järgult alla kogu jala pikkuse.
2. Asetage käed peopesa mõlemale küljele õrnalt, kuid pigistage tugevalt jalga, keerates seda küljelt küljele. Sel juhul peavad terapeut ja patsiendi jalad olema pidevas koostoimes.
3. Jalgade toetamine ühe käega sõrmedega (parem käsi on parem jalg, vasak käsi on vasak jalg), tehke tugevat survet koos vabakäe pöialt diafragma ja päikesepõimiku piirkondadega, mis asuvad peaaegu keskel parema jalgade all.
4. Selleks, et avaldada diafragma ja päikesepõimiku piirkondadele täiendavat survet, kallutage varvaste õrnalt enda poole nii, et pöidla toetuks jalgade alusele.
5. Hoides kand ühte kätt (pöidla on pahkluu ja kanna vahel) ja hoides jala ülaosa teise, õrnalt jalgade pöörlevad liikumised ühes ja seejärel teises suunas.

LiveInternetLiveInternet

-Pealkirjad

• video (976)
• Õpetussõnad, jutumärgid, aforismid, muinasjutud (383)
• Käed (325)
• KUDUMINE (176)
• DIY remont (10)
• Fitness-treeningud (234)
• Meelelahutus, mängud, mänguautomaadid, vaba aeg (232)
• Slim joonis (147)
• "Maitsvad tervislikud retseptid" (85)
• Berry kasutamine (6)
• Juuksehooldus (58)
• Juuksemaskid (22)
• Tsitaat-pilt (45)
• Tulevaste inimeste elu nimel, teie nimel, kodumaa! (23)
• Umbes valus (16)
• Minu proosa (2)
• toitumine (30)
• maalimine (5047)
• akvarell, pastell (614)
• õlimaalid (141)
• graafika, gravüürid (75)
• tervislik toitumine (3528)
• Minu pirukad (75)
• Minu cupcakes (33)
• Minu kuklid, juustukoogid (33)
• Minu küpsetamine aeglases pliidis (19)
• Minu köök (19)
• Minu cupcakes, kuklid (15)
• Minu koogid, kondiitritooted (15)
• Minu pirukad (13)
• Minu küpsised (6)
• Minu pannkoogid, pannkoogid (4)
• Toiduretseptid (2986)
• huvitav erinevate kohta (3610)
• LINNAD JA RIIKID (860)
• Aiad ja pargid (250)
• Templid, lossid ja paleed (197)
• Kino, etendus, koomiks (167)
• AUTOT, MOOTORRATAS, JAHAD (91)
• Kuulsad inimesed, lauljad, luuletajad, muusikud, kunstnikud (87)
• tiigid, järved, mered, tiigid, juga, jõed (55)
• Nõuanded ja nõuanded (39)
• Cosmos (28)
• PAREM (5)
• Koopad (2)
• ROMANIAN DYNASTY (45)
• kunst (2402)
• Illustratsioonid (831)
• STILL LIFE (484)
• ART (432)
• Joonis (248)
• FOTOART (174)
• Isiklik (72)
• armastus, õnn, armastuse luuletused (705)
• mu perekond (39)
• muusika, esitlused (529)
• traditsiooniline meditsiin, tervis, abi (2633)
• Harjutusravi (334)
• Tervis (282)
• Ühine tervis (116)
• SELLE MASSAGE, MASSAGE (113)
• Naha tervis (71)
• Nõelravi, akupressuur (63)
• Ode maitsetaimedele (48)
• SIGHT (37)
• Veenilaiendid, ravi ja ennetamine (35) t
• Iga päev kasu! (32)
• Juuste tervis (25)
• Keha kompleksne puhastamine. (20)
• Eeterlikud õlid (20)
• Vere ja veresoonkonna tervis (15)
• Hambaravi (15)
• ESMAABI (15)
• Vabane parasiitidest (14)
• Küünte tervis (12)
• Terved kõrvad (4)
• Neeru- ja kuseteede tervis (4)
• Südame tervis (4)
• Luu tervis (2)
• soovi sõpru (81)
• kasulik päevikutele (989)
• WIRING DIAGRAMMID, TEKSTIDE RAAMISTIK (469)
• FRAME (313)
• PALJU ÕIGUSLIKUD RAAMISTIK (39)
• Lihtsalt keeruline (24)
• Clipart, dekoratiivsed elemendid png (5)
• Õigeusu, usu, õigeusu palved (101)
• loodus (476)
• Minu luuletused (34)
• muu foto (517)
• Fotograafiaõpe (8)
• Fotod lilledest (130)
• Tee võidule (45)
• erinevad (290)
• Reklaam (183)
• arsti nõustamine, toitumine, pikaealisuse retseptid (391)
• YOGA, CIGUN - pikaealisuse saladused (58)
• disain, mood, disaini nõustamine, stilistid, interjöörid (493)
• Serveerimine (4)
• luuletused (2941)
• Minu luuletused (56)
• testid (120)
• Fotod loomadest, lindudest, kaladest loomade maailmas, ajalugu (1053)
• inimeste fotod (77)
• Lilled (524)
• lilled ja taimed, nende eest hoolitsemine (137)
• imelised ikoonid (12)
• on vaja teada naist (644)
• Näohooldus (117)
• Näomaski (82)
• HUMOR, POSITIVE (429)

-Citatnik

. Siin on teie kanne.. Siin on teie kanne.. Siin on teie kanne..

. Siin on teie kanne.. Siin on teie kanne.. Siin on teie kanne..

. Siin on teie tekst.. Siin on teie tekst.. Siin on teie tekst.

*** TEIE TEKST *** *** TEKST *** *** TEIE TEKST *** *** TEIE TEKST ***.

-Uudised

-Muusika

-Video

-Ma olen fotograaf

Kunstnik Hildegard Schwammberger

-Alati käepärast

Alati käepärast!

-Sein

-Otsi päevikust

-Telli e-posti teel

-Statistika

Refleksi tsoonide masseerimine jalgades

Iidsetest aegadest on inimesed olnud teadlikud terapeutilisest toimest, mis avaldab mõju "akupunktuuri mikrosüsteemidele" - kõrva, peanaha, käe, jala mikrosüsteemidele. Ida-tervendajad on säilinud ja sajandite vältel on ainulaadsed teadmised iga sellise mikrosüsteemi täpselt määratletud tsoonidest, millel on otsesed refleksühendused praktiliselt kõigi keha organite ja süsteemidega. Nüüd kasutavad need tehnikad tervendajad aktiivselt kõigist maailma riikidest.

Pakume Teile mitmeid efektiivseid jalgade manipuleerimist, mis aitavad teil säilitada ja tugevdada teie tervist. Pakume teie tähelepanu soovitustele akupressuuri läbiviimiseks vastavalt Austria arsti Alfred Birachi meetodile.

• Stop-tsoone saab masseerida mitu korda päevas. Kuid tavaliselt on paar sekundit vaid mõne klõpsuga teatud tsoonil. Ägeda valu kõrvaldamiseks klõpsa pöidla abil jala külge ja hoidke seda 2 minutit. On väga oluline meeles pidada, et protseduuri ajal ei tohiks patsiendil olla ebameeldivaid tundeid.

• Kui teil tekib ebamugavustunne ja valu, südamepekslemine, liigne higistamine, tuleb massaaž peatada. Sellisel juhul, kui massaaž toob leevendust, tuleb seda teha regulaarselt. Kõige sagedamini unustab inimene ravimite kohta.

• Jalgade refleksi tsoonide masseerimine toimub nahaaluse koe vajutamisega. Ilma naha pikisuunas liigutamata vajutage jalga teatud kohtades pöidla abil. Mõnikord vajutatakse nelja sõrmega.

• Massaaž harjutamine pöidla abil. Laiendatud pöialt tuleb kinnitada jala vastavasse piirkonda, seejärel jäta see painutatult nii, et esimene ja teine ​​fantax muudaksid 75 ° nurga, seejärel siruta sõrme uuesti ja painuta uuesti samal nurga all. Sellised rütmilised löögid, mis puudutavad kogu löögitsooni.

• Paljud inimesed pärast refleksimassaaži saavad suure elujõulisuse. See seisund ei pruugi tekkida kohe, vaid ainult mõne tunni möödumisel massaažist. Seetõttu ei soovitata enne magamaminekut massaaži. Mõnikord massaaži, käte, jalgade, higi, higistage kogu keha või teatud nahaosad. Mõnedel inimestel võib olla isegi väike külm. Sellistel juhtudel peaks massaaž natuke peatuma ja lamama. Igal juhul on pärast massaaži soovitatav rahuneda rahulikult ja vaikselt, hästi kaetud.

• Jalgade masseerimisel ei ole vaja karta minna, kui see ei ole vajalik: erinevate organite, eriti jalgade, refleksitsoonid asuvad vahetus läheduses. Midagi halba ei juhtu, kui jalgade teatud osa massaaž, mis on vastutav näiteks rindkere selgroo eest, sattute emakakaela või nimmepiirkonda. Puudub kahju, kui konkreetse tsooni massaaži ajal vajutate naabruses asuvat refleksitsooni.

• Massaaži jaoks tuleb luua soodsad tingimused. Ruum peaks olema mugav, mitte külm ja mitte kuum, peaksite võtma mugava kehahoiaku - istuma või lamama, kasutage massaaži puhul aromaatset õli, käed tuleb hästi soojendada, lühikese lõikega küüned, ilma rõngata. Võite lõõgastavat muusikat sisse lülitada.

• Kui masseerite jalgade refleksivööndid, asetage masseeritud jalg teise jala reide.

• Enne jalgade massaaži alustamist lahti kõik pingulised riided: krae, vöö, rinnahoidja.

• Õli, bensiin ja muud määrdeained tuleb kõigepealt peopesadesse soojendada ja seejärel nahale kanda. Käte esimene kokkupuude kehaga peaks andma rõõmu. Massaaži ajal on parem mitte rääkida.

Ägeda haiguse korral ärge kunagi tehke massaaži. Sellistel juhtudel võtke kohe ühendust oma arstiga!

Refleksi tsoonid ja nende tähtsus
Sellele vaatamata. et on rohkem kui 60 refleksitsooni, et neid mäletada ei ole nii raske, sest nende asukoht jalgsi kohal on kindel. Tänu paljude aastate praktilisele kogemusele on iga tsooni asukoht kindlaks määratud. Reflexitsoonide asukoha selgitamiseks kasutame alltoodud diagrammi.

Kui paned kaks jalga kokku, muutuvad nad nagu toolil istuv inimene. Suured varbad sobivad peaga. Jalgade esiosa vastab inimkeha ülemisele osale, rindkere piirkonnale (kopsud, süda). Jalgade välimine osa esindab õla, küünarnuki, põlve jne. Jalgade keskosa on seotud kõhuõõne, mao, soolte, kõhunäärme, maksa, sapipõie (parema jala), põrna (vasaku jala), neerude ja teiste elunditega. Kontsad vastavad vaagnapiirkonnale, reproduktiivsüsteemile (emakas, munasarjad, eesnäärmevähk), kusepõie, ureter, tupe, pärak. Jalgade sisemise osa tõus kogu pikkuse ulatuses kujutab endast selgroogu (emakakaela, rindkere, nimmepiirkonna ja puusaosa).

Ülalkirjeldatud skeem annab ainest üldise ettekujutuse. Allpool tutvustame teid iga refleksi tsooniga vastavalt nende tsoonide massaažijärjestusele. See selgitus on piisavalt üksikasjalik, et tagada täpne õppimine. Peegeldusvööndite asukoha kirjeldus esitatakse standardse anatoomilise terminoloogia abil.
Jalgade tagakülge nimetatakse ülemiseks ja ainsaks aluseks, varbad kui esiosaks ja kannaks taga.

Refleksi tsoonide kasutamine jalgadel haiguste tuvastamiseks ja diagnoosimiseks

1. Miks võib jalgade tervis aidata haiguste tuvastamisel ja diagnoosimisel.
Eespool on juba mainitud, et inimese jalgadel on palju sisemiste organite omavahel ühendatud refleksivööndeid. Kui patoloogilisi muutusi või funktsionaalseid kõrvalekaldeid esineb ükskõik millises siseorganis või kehaosas, ilmuvad patoloogilised sümptomid nendele organitele vastavatel refleksitsoonidel. Jalgade refleksitsoonide uurimisel ja uurimisel on võimalik tuvastada patoloogiate sümptomeid, patoloogiliste muutuste märke või siseorganite funktsionaalset puudulikkust ning siit saab teada haiguse või selle lähteainete peamise asukoha ja patoloogia.

2. Patoloogilised sümptomid jalgade refleksitsoonides.
Kui sisemises organis esineb patoloogilisi muutusi või funktsionaalseid kõrvalekaldeid, siis nende siseorganitega omavahel ühendatud refleksitsoonides võivad esineda mõned järgmised haiguse sümptomid:

- Valu tundlikkus rõhu suhtes.
Kerge massaažiga koos refleksvööndite käedega jalgade jalgadel tervetele elunditele vastavatel refleksitsoonidel ei esine valu, ja probleemsetes piirkondades võib ilmneda suhteliselt selge valutunne, mille valulikkus on selgelt suurem kui naaberpiirkondades. See on üsna ilmne märk, mis eristab terveid ja haigeid elundeid ja funktsioone.
Haiguse kindlakstegemisel valuvaigistades on võtmeküsimuseks rakendatava pressimisjõu rakendamine.

Liiga vähe survet tekitades ei esine valu üheski refleksivööndis; liiga suurel rõhul tekib valu ükskõik millises refleksivööndis: ebavõrdse jõuga surudes, kui see peaks haiget tegema, ei tunne valu, ja kui valu tuleb tunda, siis puudub see. Ja tegelikult ja teisel juhul ei tuvastata probleemset refleksitsooni. Selle tulemusena ei tehta diagnoosi või saadakse valed tulemused. Seetõttu on vaja rakendada rakendatud pressimisjõudu. Kuid pressimisjõud on ka suhteline väärtus. See suhtelisus inimeste suhtes seisneb ebavõrdses tundlikkuses. Mõned inimesed on väga tundlikud ja tunnevad valu isegi kerge surve all, teised aga ei tunne valu isegi väga tugeva surve all. Selline relatiivsus depressioonipunktide suhtes on see, et õhukese naha ja nahaaluse rasvakihtiga kohtades ei ole vaja tugevat survet ning punktides, kus on jäme nahk ja paks lihaskoe kiht, on vaja tugevamat survet, sest nende erinevuste tõttu ei saa kasutada pressimismeetodit "sama * jõuga. Erinevate pressimisjõudude rakendamise tehnika sõltub inimesest ja keha punktist. Praktikas on see saavutatud, liigutades madalast kõrgele mõjule, suurendades järk-järgult survet avaldavat jõudu. Tavaliselt, isegi kui tekib kerge surve problemaatilistele refleksitsoonidele, on juba olemas valu. Seega on kerge eristada valulikke punkte tervislikest.

- Välised muutused.
1) Värvide erinevused: suu naha värvus tervel inimesel on tavaliselt valge ja punane. Patoloogiliselt muutunud refleksitsoonide kohtades ilmub siiski ebatavaline värv. Näiteks võib tumeda lilla värvi ilmumine suurvarbale (ülemine refleksitsoon) tähendada aju veresoonte patoloogilisi muutusi, hoiatada aju tromboosi või intratserebraalse verejooksu võimalikkusest.

Samamoodi viitab väikeste punktiverejooksude, ortide-lilla vere stagnatsiooni või spidervõrkude refleksi tsoonide nahale ilmumine sageli nende reflekstsoonidega seotud siseorganite võimaliku kahjustuse või sisemise hemorraagia.

2) Fossa: pärast mõnede siseorganite kirurgilist eemaldamist nendele elunditele vastavatel refleksitsoonidel võib täheldada märgatavaid süvendeid ja eriti selgelt, kus nahk oli varem üsna tasane (piima näärmete refleksvööndid, emakas, munasarjad jne). Kui mõnede siseorganite funktsioonid on vähenenud, ammendunud või atrofeeritud, siis vastavate refleksitsoonidega, mis vastavad nendele organitele
jalad, saate jälgida allakäigu nähtust ja lihaskoe vähenemist (nt neerud, väikeaju, aju jne).

3) Paisumine: näiteks anureesi või eesnäärme hüperplaasiaga patsientidel (kuna eesnäärmepõletik on põie väljumisel, võib eesnäärme hüperplaasia põhjustada urineerimisraskusi ja anureesi), võib täheldada eesnäärme ja põie refleksitsoonide turset.

4) epidermise (kalluse) naha pealekandmine: seda nimetatakse sageli sarvkonnaks jalgadele, kiilukujulistele maisile. Kallust moodustatakse sageli jalgade hõõrumise tõttu pika jalutamise ajal. Mõnikord võib see olla mõne patoloogilise muutuse ilming. Näiteks võib õla peegelpinnal asuv paks kallus näidata õlgade perifeerset põletikku; kopsude ja bronhide refleksitsoonide jalgadel esinevad kõõlused viitavad sageli nende organite kroonilistele haigustele (näiteks krooniline bronhiit, bronhiaalastma jne); maksanägemisvööndites esinevad sordid võivad olla ka kroonilise maksahaiguse jäljend.

3. Muutused nahaaluskoes.
Patoloogiliste muutuste korral siseorganites võivad mõned patoloogilised muutused nahaalustes kudedes vastavates refleksitsoonides avalduda ka sidekoe proliferatsioonina, muutustes rasvkoes jne. Sügavate nahaaluste kihtide eest peegeldades oma kätega refleksitsoonides, võite tunda mõningaid ebatavalisi nähtusi, näiteks graanulite, lipukeste, kõvenemise, mullide või sisevete olemasolu. Need ebatavalised nähtused (mida nimetatakse ühiselt "positiivseks reaktsiooniks") viitavad sageli patoloogilistele muutustele või siseorganite ebanormaalsele funktsioneerimisele, mis vastavad vaadeldavatele refleksitsoonidele ja võivad olla juhised haiguste avastamisel ja diagnoosimisel.
Väsimus
Refleksi tsoonid jalgades: kõrvalkilpnäärmed (5), neerupealised (9), pea (1)

Massaaž väsimusega
Foobiad ja hirmud
Refleksi tsoonid jalgsi: neerupealised (9), pea (1), kopsud ja bronhid (6)

Massaaž hirmu tundega.
Rasvumine
Refleksi tsoonid jalgades: kõrvalkilpnäärmed (5), kilpnäärme (4), neerud (10), neerupealised (9)

Rasvumise massaaž
Jäigus
Refleksi tsoonid jalgal: pea (1) (joonis 93), munasarjad (24), emakas (27)

Massaaž külmakindlusega
Valu menstruatsiooni ajal
Suu-refleksivööndid: munasarjad (24), emakas (27)

Massaaž valulike menstruatsioonide jaoks
Migreen
Refleksi tsoonid jalgades: mao (7), sooled (13, 14, 15, 16), maks - sapipõis (22) Naistel masseeritakse täiendavaid alasid: munajuhad (24) ja emakas (27)

Migreeni massaaž.
Juuste väljalangemine
Refleksi tsoonid jalal: pea (1), sooled (13, 14, 15, 16), maks - sapipõis (22)

Massaaž juuste väljalangemiseks.
Veenilaiendid
Refleksi tsoonid jalgades: neerud (10), ureters (11), põis (12) (joonis 101), lümfivoolu punktid (34)

Massaaž veenilaiendite korral.
Kõrge vererõhk
Refleksi tsoonid jalal: neerud (10), ureters (11), põis (12)

Massaaž kõrge vererõhuga.
Madal vererõhk
Suu-refleksivööndid: neerud (10), neerupealised (9), süda (19), pea (1)