Kui leiad, et kosmeetika ja retseptid on teie arvates parimad, ei pea te enam pöörama tähelepanu pediküürile. Iga menetlus on kauaoodatud ja te ei soovi seda edasi lükata.
Õnneks on palju võimalusi, näiteks odav ja lihtne vahend oma jalgade eest hoolitsemiseks kodus.
Kui teie juhtum töötab, korrastage esmalt jalad ja hoidke need sellises seisukorras.
On mitmeid viise, kuidas teha kontsad pehmeteks ja vabaneda paksast krobestatud epidermise kihist:
Seal on väga lihtne lina- ja munakollaseõli mask. See ei anna mitte ainult pehmendavat toimet, vaid parandab ka pragusid. Kefiirimask koos sidrunimahlaga ja kuusõliga pehmendab ka epidermist ja tervendab haavu. Sa võid selle mask ilma sidrunita valmistada, mistõttu saad lihtsalt toitev mask jalgadele. Päevalilleõli kirsimask toidab, niisutab ja toonitab aktiivselt nahka.
Kui teil on väga krobeline nahk oma kontsad, proovige kartuli mask. Selleks riista umbes 10 keskmise riivitud kartulit. Saadud massis alandage jalgu 20 minutiks. Mõju on uskumatu.
Õhtukleitide jaoks on võimalik maisiõli kasutamisel hoida. Eemaldage selle tööriistaga jalad, keerake klambriga kinni, asetage sokid peal ja mine magama. Mõju on suur.
Suurepärane tulemus annab kompressid. Nad mõjutavad nahka sügavalt, paremini kui koor või või. Pärast kompressimist saate puhastusprotseduuri läbi viia ja stupad muutuvad kodus pehmeks.
Tõhus kompressioon sidrunist ja munast. Segage munakollane tl värsket sidrunimahla ja teelusikatäit õli. Keeda kõik koostisosad ja kandke need kanda. Ülaltpoolt pöörake ümber kilekotti. Hoidke kompressi 45 minutit ja soovitavalt tund aega. Praegu on soovitav mitte minna kuhugi. Lie alla, lõõgastuge, mõtle, kui ilus sa vaatad. Pärast protseduuri eemaldage jäägid, peske. Seejärel pange puuvillased sokid ja tunne tulemus.
Üks populaarsemaid "vanaema" meetodeid on glütseriin-äädikhappe lahus. See tööriist lahustab epidermise surnud rakud ja toidab nahka. Võtke võrdsetes osades glütseriini ja 9% äädikat. Pane kõik jalgadele, asetage ülemine ja soe sokk plastikkotti. Protseduur kestab 4 tundi. Mida rohkem seda segu hoiab, seda parem on tulemus.
Kui teil ei ole aega protseduurile, saate kasutada kiirmeetodit. Selleks asetage segu 30 minutiks kuivale kandipinnale, seejärel töödeldakse kontsad pimsskividega.
On mitmeid väga tõhusaid viise. Näiteks saate valmistada nõrga peroksiidi lahuse veega suhtega 1: 6. Sel juhul peaks vesi olema soe. Pärast marli eemaldamist niisutage seda lahuses ja pühkige nahk 3-5 minuti jooksul. Seejärel puhastage need kohad pimsskiga.
Teine suurepärane võimalus. Kaussi valage 1,5 liitrit kuuma vett. Lisage 4 supilusikatäit koostisosa ja aurutage jalad peroksiidiga lahuses umbes 5 minutiks. Seejärel puhastage kontsad jäiga harjaga.
Kolmas tee: 4 liitri sooja veega, lisage 2 supilusikatäit soola ja selles soolvees aurustage stuupad umbes 8 minutit. Seejärel lisage samasse vette 3 supilusikatäit vesinikperoksiidi, segage hoolikalt. Hoidke jalad selles segus veel 5 minutit. Te näete, kuidas surnud kude muutub valgeks. Seejärel puhastage kontsad pimssiga hästi.
Et mitte nõuda karastatud jalgade kvaliteetset töötlemist, proovige läbi viia aurutamisprotseduure. Kasuta maske, määrige jalgu iga päev koorega ja te ei mõtle kunagi, kuidas karastatud kandidest vabaneda. Jalad näevad alati hoolitsetud.
Sügis tuleb ja daamid ohkasid. Lõppude lõpuks varjavad nüüd suletud kingad kõik jalgade puudused. Nad kõndivad vaikselt läbi talve ja kevadel saabudes nad siduvad oma peaga. Varsti on vaja kanda avatud sandaale või sandaale, ja kontsad näevad välja nagu küpsetatud kartulid. Loomulikult saate salongiga ühendust võtta. Kuid tänapäeva elu rütmiga ei ole aega ega raha.
Kuidas pehmendada kontsad kodus? Tee sellest piisavalt lihtne. Kõige tavalisemad plaadid, maskid ja pimsskivid on alati võluv jalgade eest.
Need, kes ütlevad, et paljud retseptid on ebaõnnestunud, ei võtnud arvesse üht asjaolu. Regulaarsus. Üks kord nädalas ei piisa ühest protseduurist ja loodan, et kontsad muutuvad roosaks ja pehmeks. Jalahooldus peaks olema pidev, aastaringselt. Siis ei pea kevadel kiirustama imelise tööriista leidmiseks.
Iga vanni põhimõte väheneb ühele. Teatavad ained lahjendatakse kuumas vees. Seejärel kastke jalad 30-40 minutit. Protseduuri lõpus hõõrutakse jalad jäiga harjaga, pimsskivi või spetsiaalse failiga. Seejärel loputage, pühkige kuivaks. Ja kindlasti pange rasvasisaldav kreem.
Selliste vannide kompositsioonid on suured. Järgmised on kõige tõhusamad ja taskukohased.
Maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks tuleb iga 10 minuti järel oma kontsad kergelt hõõruda kõva pesupesaga.
Retseptide näiline lihtsus võib tunduda ebaefektiivne. Aga kui te rakendate neid regulaarselt, vaheldumisi teiste protseduuridega, on tulemus nädala pärast märgatav.
Mõned allikad soovitavad vannis teha kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. Noh, kui on aega. Õhtul on see täiesti võimalik, eriti pärast rasket päeva. Aga hommikul, kuidas olla? Meil on vaja aega selleks, et valmistuda tööks, valmistada omatehtud hommikusööki, koguda lapsed... Ärge heiduge, kui teil ei ole jõudu, et hommikul aega teha. Vann võib asendada nühkimise ja kreemiga. Ja õhtul enne magamaminekut saate nautida rahulikku vanni meelerahuga.
Looduses on palju maitsetaimi, köögivilju ja puuvilju, mis pehmendavad karedat nahka. Igaühel on oma kokkupuuteaeg. Selle suurendamine ei ole seda väärt. Sest pehme naha asemel saad epidermisele kahju. Parem on teha maskid regulaarselt ja soovitataval ajal, kui kord kuus, et proovida koorikut viie tunni pikkuse protseduuri kontsadesse pehmendada.
Üldiselt sobivad peaaegu kõik happed sisaldavad puuviljad ja köögiviljad kontsade naha pehmendamiseks. Selliste maskide järel on hea kasutada mis tahes pehmet koorikut. Näiteks jahvatatud kohvi või suhkru baasil. Tööstuslikud koorikud ka hakkavad hakkama karmidega kontsaga. Ja ilma ebaõnnestumata kasutage oma lemmik kreemi! Alati.
Vedelike puhul ei ole üldse vaja kasutada looduslikke tooteid. Mõnedel kemikaalidel on nahale pehmendav toime. Losjoonide tähenduseks on toote nahale kandmine teatava intervalliga mitu korda järjest. Seejärel peske maha, puhastage kontsad pimssiga ja määrige koorega.
Kuidas pehmendada kontsad kodus? Ära unusta hoolitseda nende eest. Käed on alati silmapiiril, neid hooldatakse ja hinnatakse. Ja jalgade kohta jäetakse perioodiliselt tähelepanuta. Lihtsalt korrapäraselt andke neile nõuetekohast tähelepanu, andke maskidele ja vannidele. Ja siis teie jalgade kohta koostatakse salmid, nagu see oli varem.
Kontserdid puutuvad iga päev kokku tugeva stressiga. Pikad jalad jalgadele ebamugavates jalatsites mõjutavad jalgade seisundit. Nahk karmistub kiiresti, kontsad muutuvad jäigaks. Probleem on eriti oluline suvehooaja alguses. Soojal hooajal soovite kanda avatud kingi. Naised on huvitatud sellest, kuidas teha kodus kontsad pehmeks.
Hangi ilusad kontsad ilma salongi pöördumata. Oluline on integreeritud lähenemine jalgade hooldusele. Jalgade nahk vajab korrapärast puhastamist, niisutamist ja toitmist. Epidermaati uuendatakse pidevalt. Ülemist kihti esindavad tavaliselt surnud rakud. Suur osa neist on ületamatu takistus kosmeetikatoodete hooldamisel. Horny kaalud tuleb eemaldada.
Kogenud pediküüri kapten ütleb teile, kuidas hoolitseda oma jalgade eest. Kogu protsess koosneb mitmest etapist.
Võimalused kanna pehmendamiseks. Paljud kosmeetikatooted toodavad jalgade nahahooldusvahendeid. Tõhusad ja populaarsed retseptid. Korrapärase hoolduse korral ei ole pehmete kontsade hankimine kodus üldse raske.
Kõrge kvaliteediga aurutamine on vajalik epidermise surnud kihi eemaldamiseks. Kasutage selleks otstarbeks kõige sagedamini vanni kontsadeks. Vee mõju all nahas algab leotamise protsess. Epidermaat lõdvendatakse järk-järgult. Seejärel eemaldatakse kornifitseeritud kiht kergesti. Vesi võib olla kuum, soe või toatemperatuur. Efekti suurendamiseks lisatakse vanni mitmesuguseid aurustavaid komponente. Tabelis on toodud kõige populaarsemate ülevaade.
Pärast hoolikat aurutamist pühkige jalad. Seejärel tuleb surnud naharakud koorida.
Kontsade pehmendamiseks tuleb eemaldada naha hornyne kiht. Paljud on huvitatud sellest, mida saate kasutada. Pediküürimeistrid hoiatavad, et naha teravate esemetega lõikamine on ohtlik. On oht, et epidermis võib kahjustada ja põhjustada nakkust.
Hästi jäme nahk eemaldab spetsiaalsed lihvimisfailid. On elektrilisi mudeleid. Selline fail eemaldab naha kuivadest jalgadest. Sel viisil on lihtne ja mugav puhastada kontsad. Alternatiiviks on pimsskivi või mehaanilise faili kasutamine. Enne protseduuri tuleb aurud vannis aurutada.
Et kannad pehmed, kasutavad paljud naised erinevaid koorimisi. Te saate osta ühe kosmeetika kaubamärgi valmis toote või valmistada neid ise.
Koorimiseks kasutatavate segude puhul kasutatakse:
Omatehtud koorikute abrasiivsed osakesed on tavaliselt suured. Tugevalt hõõruge kontsad nahka ei ole vaja. Pehmendamiseks piisab ringikujuliste kergete jalgade massaažist. See meetod võimaldab teil kontsad puhastada. Tööriist mitte ainult ei eemalda horny nahka, vaid kõrvaldab ka lisandid. Puhastamisjääki pestakse veega. Pärast seda on jalad valmis niisutajaid kasutama.
Sageli on isegi aurutatud jalad jäigad ja karmid. Küsimus on selles, kuidas kodus jalgade pehmendada. Probleemiks on niiskuse ja toitainete puudumine. Puudujäägi täitmiseks kantakse nahale niisutav ja hooliv kreem.
Kontsad on paljude kosmeetiliste kaubamärkidega. Saate valida parima kreemi mis tahes hinnaskaalas. Valmis kosmeetikatoodete eeliseks on kasutusmugavus. Lisaks valitakse kõik toimeained soovitud proportsioonides.
Paljud ütlevad, et need kreemid töötavad vaid vähese koorimisega jalgade nahast. Kui epidermise ülemine kiht on väga raske, siis ei piisa toimeainete kontsentratsioonist ostetud kreemides.
Pediküüri meistrid teavad, kuidas ilu kiiresti jalgadele taastada. Nad soovitavad kreemi ise valmistada. Niisutaja aluseks on saialill salv. See aine ostetakse apteegis. Salvile lisatakse A- ja E-vitamiinid, jämedad jalad vajavad selliseid koostisosi.
Segu kantakse aurutatud ja puhastatud nahale. Seda saate teha 1-2 korda nädalas. Tugeva kreeni korral tehakse protseduur iga päev. Selline salv soodustab pragude paranemist ja maiside pehmendamist.
Niisutamine ei piisa jämedate kontsade pehmendamiseks. Nahk tuleb küllastada toitainetega. Naiste maskid või kompressioonid täidavad selle rolli täielikult. On mitmeid tõhusaid retsepte.
Enne mis tahes retsepti kasutamist puhastage jalgade nahk mustusest, higist ja rasvast. Maskid aitavad isegi väga krobelise nahaga. Neid tuleks teha vähemalt 2 korda nädalas.
On mõned lihtsamad näpunäited selle kohta, kuidas naha pehmendada kontsaga. Niisiis, paljud eelistavad õli määrida ööseks taimeõliga. See võimaldab teil epidermise kihte niisutada ja toita. Tallad saab töödelda vesinikperoksiidiga. See meede suurendab kreemi või maski mõju. Tuleb meeles pidada, et peroksiid on agressiivne reaktiiv. Kasutage seda hoolikalt.
Peamine reegel on suu hoolduse korrektsus. Hügieenil on ka roll. Jalad peavad olema puhtad. Oluline on valida looduslikest materjalidest sokid ja kingad. Kõigi soovituste järgimisel hoiavad kontsad pikka aega pehmust ja siledust ning jalad näevad hoolikalt välja.
Tere kallid lugejad. Meie jalad on iga päev tõsise stressi all, mis ei saa mõjutada nende välimust. Jalgade nahk on kuivanud, mis viib selle paksenemisele ja karmistumisele. Aga kui see oli ainult teema esteetiline külg. Suurenenud naha kuivus kontsad võivad põhjustada pragude tekkimist, mis toob sulle palju probleeme. Oluline on lahendada ülekuumenenud naha probleem juba ammu enne selliste mõjude ilmnemist. Talvel vähesed inimesed hoolivad oma jalgade välimuse pärast, kuid äkiline soojenemine põhjustab meid kiiresti tegutsema. Kui te järgite kõiki vajalikke soovitusi, siis on lühikese aja jooksul võimalik jalad korrastada.
Kõigepealt tuleb teada, miks on kontsad kuivad ja karmid. See aitab teil probleemi kordumist vältida.
Probleemi avastamisel hakkavad meie aju ehitama oma lahenduse plaani ja vähesed mõtlevad selle esinemise põhjustest. Paljud inimesed arvavad, et kontsade nahk kasvab jämedalt, vale jalatsiga, kuid peale selle on mitmeid muid põhjuseid:
Mis on terve naha kõige olulisemad komponendid. Nende rikkus kehas viib naha ülemiste kihtide järkjärgulise kuivumiseni ja aja jooksul see kooreneb.
Seeninfektsiooni esinemine põhjustab naha struktuuri muutumise, põhjustab seeläbi jämedust ja pragusid.
Kui te näete koos nende sümptomitega küüne värvuse muutust, näitab see juba keha kahjustust seene poolt.
Kui te ei järgi oma jalgade hügieeni, ei võta seene kaua aega, kui loote kõik selle ilmumise tingimused. Vale kosmeetika kasutamine võib põhjustada ka naha kuivust.
Reeglina on need liiga kitsad kingad, mis on valmistatud „mitte hingavatest” kangastest. Jalatsite ventilatsiooni puudumine suurendab jalgade higistamist ja, nagu te teate, on niiske keskkond bakterite paljunemiseks ideaalne.
Jalutuskäigu ajal langeb kogu keha raskuskese jalgadele, nii et liigse kaalu olemasolu ainult suurendab seda koormust.
Kõige sagedamini on suhkurtõbi, kus keha on dehüdreeritud, mis viib naha kuivamiseni.
Enne ravi alustamist on vaja teada probleemi põhjus. Miks see nii tähtis on? Jah, sest võibolla lisaks "pehmendavatele" protseduuridele peate ravima põhihaigust, mis põhjustas kontsade naha kuivust.
Kui pole mingit tõsist põhjust ja jalad on lihtsalt väsinud ebamugavast ja piinlikust kingist, siis väike protseduur aitab teil taastada oma jalgadele terve ilme. Hea aitab glütseriinil kontsadeks, seda saab kasutada ka pärast vanni.
Selle protseduuri läbiviimiseks peame rohelise õunaga riivima, et saada võimalikult palju mahla.
Saadud suspensioon kantakse karastatud nahale, mähitakse polüetüleeniga ja fikseeritakse kompress koos varvastega.
Pange tähele, et protseduuri on oluline teha öösel. Selle aja jooksul pehmendab mahl kõva nahka, söötes seda oma kasulike ainetega.
Sellise protseduuri läbiviimiseks peaksite valima küpse vilja, et seda saaks muuta homogeenseks pudruks.
Niisiis, põhjalikult mash banaan, siis kohaldatakse kartulipuder kahjustatud nahale ja jäta 20 minutit. Kandke toode puhtale nahale, nii et enne protseduuri alustamist peaksite vannitama.
Rahvameditsiinis on mesi peaaegu peamine tervendav vahend, mis aitab taastada naha struktuuri.
Me vajame täpselt vedelat mett, sest me lisame selle vanni. Pärast seda saate sama mett kasutades massaaži teha.
Mesi aitab vabaneda kuivadest, karmidest kontsast, on efektiivne pragunenud kontsade ja kuivade jalgade ravis.
Samuti saate mee kompressida, jättes tihendi 20 minutist 1 tunnini. Seejärel peske mesi veega maha.
Nagu te teate, on sidrunhape karastatud naha puhul parim pehmendav aine. Lisaks aitab see puhastada naha surnud nahka.
Sidrunimahla võib lisada jalavannidele, pärast mida ei satu kummardada sidruni viiluga. See aitab mitte ainult nahka pehmendada ja puhastada, vaid ka desinfitseerida.
Kõik meist on juba ammu teada, et pühkisime näomaskid, mis suudavad taastada "väsinud" naha ilu. Sellisel juhul võtame kompressi aluseks juustu, segades seda lusikaga hapukoorega.
Parema efekti saavutamiseks võite kohupiimale lisada mett, mis aitab pragusid tervendada.
Me rakendame saadud baasi kontsadele umbes 30 minutit, seejärel loputame sooja veega.
Lõika kooritud sibul peene riiviga ja lisage sellele veidi piima. Kandke toode jala külge ja kinnitage toidukile. Jällegi tuleks protseduur läbi viia üleöö.
Sellel õlil on üsna tihe struktuur, mis muudab selle nahale kandmise lihtsaks. Seda kastoorõli peetakse üheks parimaks vahendiks kuiva nahaga tegelemisel.
Me niisutame puuvillapadjakesi õli ja kandke kannadeks kreemina. Nahal on aega toitaineid toita ainult üleöö, nii et päevane ravi ei too tõenäoliselt kaasa mingeid tulemusi.
Levita noorte taimede lehed ja kinnita need kahjustatud nahapiirkonda. Mähkige jalad tsellofaani ja jäta mask üks tund.
Pange tähele, et vereurmarohi mahl võib põhjustada allergiat, seega on enne protseduuri alustamist vaja kontrollida allergilise reaktsiooni esinemist.
Kompressina kasutame kahte kapsalehte, mis tuleb kõigepealt sõtkuda. Seda saab teha lihaga haamriga.
Kinnitame lehed kontsadesse ja kinnitame need kinni kile abil.
Võite kasutada taimseid õlisid (oliivi-, virsiku-, seesami- ja muid õlisid). Pärast kontsade puhastamist määrige jalad ja kontsad õliga, asetage väikestele kottidele ja sokkidele. Seejärel eemaldage 15-30 minuti pärast.
Lisaks nendele toimeainetele võib kontseptsiooniks kasutada aspiriini. See on antiseptiline, toonik, mida kasutatakse pragude ja kuivade jalgade raviks.
Enamik maske ja kompresse kantakse juba pehmendatud nahale, sest see sõltub protseduuride tõhususest. Seetõttu peame suu järgmise etapi jaoks nõuetekohaselt ette valmistama.
Parimat tüüpi jalgade pehmendamiseks peetavat protseduuri peetakse jalavanniks. See ei tähenda, et sa lihtsalt vajavad oma jalgu kuumas vees. Lahus peaks sisaldama koostisosi, mis aitavad puhastada jalgu surnud naha kihtidest.
Iga vanni lahus sisaldab oma loomulikku ravimikomponenti:
Fondide koosseisus domineerivad sellised taimed nagu kummel, salvei, stringid ja saialillid.
Vann on valmistatud puhtast keetmisest, kus peate jalad paar minutit asetama, nii et nahk muutub pehmeks.
Lisaks on keetmisel antibakteriaalne toime, mis on kasulik seene puhul.
Lahuse valmistamine seisneb pool liitrise veini segamises kahe liitri veega. Kasta ettevalmistatud jalgade lahusesse umbes 20 minutit. Pärast mitmeid raviviise näete naha seisundi märgatavat paranemist.
Pange tähele, et sellised protseduurid on täiendav ravi ja seda tuleks teha koos teiste ravimeetoditega.
Selle valmistamiseks on soovitav kasutada merisoola, kuid võite kasutada toiduvalmistamist. Sooja veega peate lahustama mõned lusikatäit soola, misjärel saate nautida 15 minutit, et nautida meeldivaid tundeid.
Kui teie nahk vajab kiiret hüdratatsiooni, siis võib vett asendada piimaga. Niipea, kui nahk muutub pehmeks, tuleb seda kohe pimsskividega töödelda;
Kui märkate, et jalad on hakanud ebaviisakaks muutuma ja nahale on juba moodustunud väikesi pragusid, siis tähendab see ainult ühte asja - te peate midagi kiiresti tegema.
Kuid ärge kiirustage kohe menetluste alustamist. Esiteks peaksite veenduma, et jalgade kuiv nahk ei ole mingil viisil seotud teiste haigustega. Vastasel juhul veedate aega ravile, mis viib kuhugi.
Kui selle ilmingu põhjuseks on lihtne vitamiinide või ebamugavate kingade puudumine, aitavad meditsiinilised protseduurid kiiresti jalgade nahale taastuda.
Kuid taastumisprotsess ei piirdu ühe punktiga, sest kuiva naha ravi tuleb läbi viia põhjalikult.
1. Pöörake tähelepanu oma toidule. Naha suurenenud kuivus võib olla seotud kasulike ainete ebapiisava koguse manustamisega. Lisage oma tavalisse dieeti rohkem köögivilju ja puuvilju.
2. Kas võimlemine. Kõrge vereringe jäsemetele võib olla põhjuseks, miks kannad nahka kuivatatakse. Kuluta vähemalt paar minutit päevas, tehes lihtsaid harjutusi.
3. Kandke ainult mugavaid kingi. Kas teie jalad haiget pärast kõrged kontsad? Alustage kingade kandmist, pärast mida te ei tunne jalgades väsimust. Asendage kingad mugavate tossutega hingavast kangast või vali balleti korterid, kus teie jalgu sellisele survele ei allu.
4. Niisutage õhku ruumis. Kütteperioodil muutub ruumi õhk liiga kuivaks, just sellega võib seostuda jalgade ebatervislik välimus.
5. Kandke õigeid sokke. Eelistage looduslikest materjalidest valmistatud sokke, milles jalad hingavad.
6. Puhastage pimsskivi mõõdukalt, vastasel juhul võite nahka kahjustada.
7. Maskid tuleks teha alles pärast vanni eelnevalt aurutamist. Sellistele protseduuridele võib anda aega paar korda nädalas.
8. Kasutage looduslikke koostisosi. Jalgade naha parandamiseks vajalike protseduuride läbiviimine nõuab ainult looduslike koostisosade kasutamist. Kui kannadele on juba tekkinud praod, siis rikaste keemiliste koostisosadega tooted kahjustavad teid ainult.
Kuumuse algusega peate ikka näitama oma jalgu, mis on talvel kaotanud oma endise välimuse. Kuid selle tagastamiseks ei ole nii raske, eriti kui me selliseid soovitusi tuttame. Aga enne kui midagi teete, peate leidma selliste probleemide põhjuse nagu kontsade kuiv nahk.
Kuidas teha kontsad kodus pehmeteks ja sujuvateks - 7 parimat kontsaga sarnast imikutele mõeldud retsepte
Suvi - aeg mereks, puuviljad, rannad, sundressid - ja muidugi sandaalid. Kui talvel ei saa paljud õiglase soost sugugi mitte endale ettevaatlikuks teha, siis suvel peaksid jalad olema lihtsalt täiuslikud. Selle aja jooksul on kõige levinumaks probleemiks kuldne nahk kontsad, mis kahjuks ei ole varjatud isegi ilusa küünelakiga.
Kuidas tagastada oma kontsade siledus ja mida peate teadma nende eest hoolitsemise saladustest?
Artikli sisu:
Ükskõik, kuidas me unistasid siledad kontsad, kahjuks kaotavad meie kontsad teatud aja möödudes äkki oma lapselise helluse ja pehmuse.
Veelgi enam, mõnikord jäävad kontsad karmiks, isegi intensiivse ja korrapärase hoolduse korral.
Oluline on mõista, et tõsised probleemid jalgade nahaga võivad olla väga murettekitav signaal. Seega juhul, kui iseenesest on pragudega toime tulla ja kaasnevad sümptomid põhjustavad ebamugavusi, on mõttekas konsulteerida dermatoloogi ja terapeutiga.
Pediküüri tüübid - millist neist eelistate?
Ilusalongis on hooldus kreenide eest ilusalongis. Kuid kõigil pole raha salongide, aja ja soovi jaoks.
Jah, ja kodus on palju lihtsam hoolitseda. Eriti kui sa tead, kuidas.
Kõigepealt aurustage jalad vannis.
Soovitatav ei ole hoolitseda selle hooldusetapi eest, sest just vannid aitavad kaasa naha kiirele pehmendamisele, et surnud rakud oleksid kergesti eemaldatavad, toitlustamine ja kontsaga hüdratatsioon.
Ja kui teil on ka massaaž enne vanni, on tulemuseks veelgi hämmastavam, meeldivam ja pikem.
Massaaži võib asendada regulaarse kõndimisega kõva massaažimattiga või koorimisega, veeris, pallides jne.
Kui teil on aega igapäevaste protseduuride jaoks kreenide hooldamiseks, siis küüneviilude ja pimsskivi asemel on koorimine naha puhastamiseks parem. Nad tegutsevad õrnemalt (paksust karastatud nahast kihti ei saa eemaldada), kuid korrapärase puhastamise korral muutub "kontsaga sarnane beebi" unistus reaalsuseks.
Kui sa tahad salvestada kauplustarvikutele, mida saab muidu sageli sisaldada kahjulikke komponente, saate oma kodus käed koorida.
See on oluline! Pihustame ainult juba aurutatud jalgadele ja pärast massaaži puhastamist jätame segu 7-10 minutiks kontsadesse, st ärge kiirustage seda maha pesta.
Vähemalt 2-3 nendest protseduuridest nädalas - ja te ei häbene tänaval avatud kingadesse panema.
Tänapäeval on suures koguses retseptid, mis võimaldavad sujuvale naasmisele sujuvust.
Kuid tuleb mõista, et kui sa ei ole kuu aega teinud oma kontsad, siis ei suuda nad ühe protseduuri käigus tagasi õitsev välimus „nagu kaanelt” lihtsalt töötada.
Praeguste ravimite pragude ravimiseks ja naha pehmendamiseks - narkootikumide mass.
Peamised soovitused hõlmavad lihtsaid ja arusaadavaid hoolduse ja elustiili eeskirju:
Suvel suurendame kontsade hoolduse intensiivsust.
Kontsentide tekkimine - põhjused ja ravi
Sait Colady.ru tänab teid tähelepanu eest artiklile - loodame, et see oli teile kasulik. Palun jaga tagasisidet ja nõuandeid meie lugejatega!
Iga päev mõjutavad jalad tohutuid koormusi, eriti mõjutavad jalad. Koormuste puhul peab olema kaua peatumine jalgadel ja ebamugavate jalatsite kandmine. Eriti teravdatud kontsade probleem süveneb suvel, mis on seotud inimtegevusega suvel ja soov kanda avatud kingi.
Kui teil on probleeme kontsaga, on paljud hämmingus, kuidas kodus jalgade kontsad pehmendada, et mitte otsida spetsialistide abi sellise näiliselt mitte keerulise küsimusega.
Kuivatus ja pragunemine kontsadesse on tingitud dehüdratsioonist, liigsest stressist ja alajäsemete ebakorrektsest hooldusest ning nahahaigustest. Lisaks ebameeldivale välimusele kannab see patoloogia valulikke tundeid, märkimisväärseid ebamugavusi.
Pange tähele, et mitte kõik näpunäited, kuidas pehmendada kodus jalad, on ohutud. Kuid käesolevas artiklis esitatud soovitusi saab järgida, kui järgitakse teatud reegleid.
Pehmenda jalgade kontsad kodus on täiesti võimalik, kui tead, kuidas seda õigesti teha.
Jalgade kontsade pehmendamise osas ei ole traditsiooniline meditsiin mingil juhul halvem pediküüri kaptenit külastama ning mõned retseptid on veelgi efektiivsemad.
Parafiinil on kasulikud omadused töötlemata kontsade raviks ja vältimiseks. See eemaldab surnud rakud, võitleb tõhusalt naha kõvaduse vastu ja pehmendab nahka. Parafiin tuleb enne kasutamist sulatada.
Parafiinivann spetsiaalse parafiini soojendusega.
Selleks tuleb see paigutada mikrolaineahju või soojendada veevannis. Järgnevalt peaksite õrnalt kasutama parafiini problemaatilistesse piirkondadesse, asetama sokid. Jätke see ööseks sellises seisukorras ja hommikul eemaldage parafiin ja loputage jalad põhjalikult sooja veega. Korda seda protseduuri iga päev 2-3 nädala jooksul.
Tänu nii taruvaikude pehmendavatele kui antiseptilistele omadustele on kodus kergesti jalgade kannade nahka parandatud. On vaja õlitada propolisi karmide kohtadega, katta lapiga või kandke sokke.
Seda on soovitav teha enne magamaminekut ja ärge peske enne ärkamist. Hommikul eemaldage mesi, loputage sooja veega, vajadusel kandke niisutajat.
Kookosõlil on karastatud naha jaoks palju kasulikke omadusi. Lisaks niisutamisele sobib see tööriist suurepäraselt seenhaiguste vastu võitlemiseks ja haiguste ennetamiseks.
Soovitud tulemuse kiireks saavutamiseks peate:
Korrake neid toiminguid iga päev. Ja esimestest päevadest on tulemus märgatav.
Selle tööriista valmistamiseks, välja arvatud Aspirin ise, on vaja koguda joodi ja viina. 10 tabletti aspiriini tuleb segada 1 tassi viina ja lisada mõned tilgad joodi. See lahendus peaks olema karastatud naha määritud alad ja nädal hiljem on tulemuseks nähtav.
Äädikas, tänu oma happelisele keskkonnale, võib kergesti pehmendada jalatükki. Selleks lahjendage klaasi äädikat põrandale kahe klaasi veega. Saadud lahus tuleb niisutada lapiga ja asetada probleemsesse piirkonda.
Eetika ja muude vedelike jaoks sobivad spetsiaalsed kandekingad.
Jätame kreemi sellesse asendisse 10-20 minutiks, pärast mida on oluline jalgade pimsutamine, leotatud, töötlemata naha eemaldamine. Loputage jalad põhjalikult, rakendage niisutajat.
Jalgade pragude ravi peab olema terviklik, mille eesmärk on naha kui terviku pehmendamine, niisutamine ja parandamine. Terviklikuks hoolduseks sobivad jalavannid.
Kõige tavalisem merisool aitab vabaneda naha karedusest ja pehmendada jalgade kontsad kodus. Sooja veega basseinis on vaja segada mitu supilusikatäit soola. Protseduur kestab 10-20 minutit.
Merisoolaga vannidele saab kasutada spetsiaalseid jalgade massaaživanne.
Kui kontsad on naha ülemäära karm ja karedad, on lubatud piima vett vahetada ja protseduuri aega suurendada 30 minutini. Pärast seda tuleb karedat nahka puhastada pimsskivi või krobelise pesuga. Lõpuks niisutage kreemiga. Korrake iga päev kuni soovitud tulemuse saavutamiseni.
Pole saladus, et vein kannab kehale suurt kasu. Ja naha jäikuse kõrvaldamisega toimetuleb vein. Enne punase veinivanni kasutamist tuleb jalad põhjalikult sooja veega loputada ja töödelda pimsskiviga.
Kui küpsetusvannid tuleb hoida 1 l. veini 3l-ni. soe vesi. Kestus on 15-20 minutit. Selle protseduuri tähelepanuväärne on see, et pärast esimest sammu on tulemus märgatav, nahk muutub õrnamaks.
Jalgade kontsade pehmendamiseks müüakse spetsiaalseid taimseid preparaate.
Seal on suur hulk maitsetaimi, millel on epidermisele kasulikud omadused. Karastatud naha, mädarõika, viirpuu, nõges, võilill ja naistepuna puhul on see eriti kasulik.
Taimse vanni valmistamiseks peate võtma 4 lusikatäit ülalmainitud maitsetaimi, valama sellele keeva veega, laske 30 minutil keeta, segada 1 l. vesi. Mahtude suurenemine proportsionaalselt on lubatud. Tehke sellised manipulatsioonid kolm korda nädalas 20-30 minutit.
Ükskõik kui kummaline võib tunduda, kuid õunasiidri äädikas on kosmeetilised omadused. Õunasiidri äädikas aitab muuta naha pehmemaks, eemaldada koorimist.
Selleks lisage basseini sooja veega, lisage 3st.l. õunasiidri äädikat ja hoidke jalgu 15-20 minutit. Pärast protseduuri eemaldage karastatud alad pimsskividega, kuivatage jalad ja rakendage niisutajat.
On vaja lihvida 2 spl. lusikad pesu seepi suure ujukiga. Lahustada kuumas vees. Seejärel lisage 5 tundi. sooda ja segage hoolikalt.
Soda vann jalgadele.
Võtke need vannid kuni 40 minutit päevas. Ärge unustage, et valage protsessis kuuma vett nii, et vesi ei jahtuks. Pärast vanni märgatavamat tulemust on soovitav kogu öö jooksul sokke kanda.
Kompressid ja maskid on suurepärased vahendid jalgade kontsade pehmendamiseks kodus. Nagu statistika näitab, kasutab enamik inimesi seda meetodit töötlemata naha ravimiseks.
Vesinikperoksiidist kompressi valmistamiseks on vaja valmistada peroksiidiga vesilahus suhetes 5 kuni 1. Niisutada puuvillase segu saadud seguga ja kinnita see probleemsetele piirkondadele.
Vesinikperoksiidi kasutamisel on mugav kasutada kompressidele spetsiaalseid ühekordselt kasutatavaid sokke.
Mähkige klamberfilme ja kandke sokke. Kestus - 2 tundi. Pärast protseduuri kandke pimsskivi, kandke niisutajat. Sellist tihendit soovitatakse teha mitte rohkem kui 2 korda nädalas.
See kompress aitab pehmendada jala jämedaid osi. Kõik, mida tuleb teha, on probleemsete alade hõõrumine õli, sokkide ja pakendi peale. Kestus - 4 tundi. Seejärel töödeldakse pimsskivi, loputage.
Kompresside valmistamiseks on teil vaja: kaerahelbed kiirusega 2 inimest, 5 spl. taimeõli. Lisage keedetud pudrule või ja pane segu jalgadele, pange kott peale, asetage oma sokid. Protseduuri kestus on 2-4 tundi. Pärast kompressi eemaldamist loputage jalad sooja veega ja ravige pimsskivi, kandke koor.
Kartulid peavad keema, hakkama ja pannakse puhtale lapile. Pärast seda tuleks probleemsete piirkondade ümber riie kanda. Protseduuri kestus on 20-30 minutit. Pärast määratud aja möödumist loputage sooja veega.
Mesi on hea antiseptik, mis on ainult karastatud karvade raviks. Kõrvadele on vaja panna mett, et jalg tsellofaaniga kanda, soojad sokid kanda. Protseduur viiakse läbi üleöö, järgmisel hommikul peaksite kasutama käsna, et pesta mee jäägid, töödelda kontsad pimsskivi abil.
Mõju parandamiseks võib mett sibula mahlaga segada.
Kapsaslehte tuleb hoolikalt peksida. Pange see probleemsetele aladele, pakkige polüetüleenist või toidu pakendist, kandke soojaid sokke. Hommikuti puhastage pimsskivi karmidest jalgadest, kandke toite kreemi.
Omatehtud jalgade puhastamisel on teiste ees suur eelis. Selline eelis on looduslikud looduslikud koostisosad, mis toidavad jalgade kontsale kasulike ainete, vitamiinidega.
Parim võimalus kontsad on koorimine manna ja kaerahelbed. Selle puhastamise ettevalmistamiseks lisage niisutajale 1 tl. hakitud kaerahelbed või manna.
Kodune koorimine aitab säästa raha.
Saadud lahus tuleb 10 minuti jooksul probleemsetesse piirkondadesse hõõruda. Pärast koorimise täielikku imendumist on oluline pesta seda sooja veega mõne minuti jooksul.
Neile, kes eelistavad salvi kõikidele teistele võimalikele vahenditele, on suurepärane retsept. Salvi valmistamiseks tuleb muna täita 70% äädika ja külmkapis nädalas.
Glütseriini segu omatehtud kontsad.
Pärast kõlblikkusaega eemaldage muna ja segage või, segades koostisosad homogeenseks massiks. Kandke kergelt hõõrudes. Ravi kestus - kuni valmis segu lõpuni.
Dermatoloogide nõuannete kohaselt tuleb esimesed pragud jalgade kannadel kohe liimida meditsiinilise liimiga BF-6. Pärast liimi paigaldamist ei tohiks teil nädala jooksul mingeid terapeutilisi manipulatsioone teha. 7 päeva pärast tuleb liim eemaldada koos horny nahaga.
Saadud tulemuse parandamiseks on soovitatav kasutada vaskeliini ja salitsüül- või piimhappe sisaldava kreemi ja salvi probleemseid piirkondi. Kuna sellised tööriistad on täiuslikud: veterinaar koor "Dawn" või "Metsa tugevus".
Olukorra halvendamiseks on oluline, et pimsskivi saaks õigesti kasutada.
Peate järgima mõningaid lihtsaid reegleid:
Jalgade kontsade pehmendamiseks kodus eelistavad mõned inimesed radikaalseid lahendusi. Üks neist on karastatud naha lõikamine. See ise-dermatoloogide meetod keelab kategooriliselt.
Selle asemel, et nahka kärpida, tuleb koorimiseks kasutada spetsiaalseid reste.
Lõikamine toob kaasa surnud rakkude kiirema jagunemise, mis ainult süvendab olukorda - nahk omandab jämeda kihi veelgi massilisemalt. Keratiniseeritud naha eemaldamiseks on võimalik kasutada ainult pimsskivi või spetsiaalseid mehaanilisi seadmeid.
Alltoodud videokonverentsil leiate lisateavet selle kohta, kuidas pehmendada jalgade kontsad kodus, ravida kuivust ja pragusid, samuti teha jalgade üldist paranemist:
Olge terve ja hoolitsege enda eest ja andke kõik rahalised vahendid ainult kasu!
Inimese jalgadele tehakse igapäevaselt märkimisväärset füüsilist pingutust, mis viib jalgade naha karmistumiseni ja pragude ilmnemisele. Kuivad kontsad ei ole mitte ainult esteetilised, vaid ka tervisele ohtlikud, sest kuivatatud naha praod muutuvad patogeenide „sissepääsu väravateks”. Tõhusate ja taskukohaste traditsioonilise meditsiini vahendite kasutamine aitab pehmendada kontsale kodus. Enne kui valite suu nahahoolduse meetodid, peate selgitama, miks teie kontsad karmistuvad.
Kõige tavalisem jalgade naha põhjuseks on:
Negatiivsete teguritega kokkupuutel pakseneb ja kuivab. Kui inimene ei võta meetmeid jalgade kareduse kõrvaldamiseks, hakkab nahk kooruma ja tekib pragusid, põhjustades ebamugavust kanna piirkonnas.
Jalgade naha karmistamine, mis on seotud nõrga kvaliteediga nahahooldusega, liigse liikumisega või ebamugavate jalatsite kandmisega, on oluline eristada jalgade seenest, sest see haigus nõuab kohest ravi nahaarstile. Jalgade naha seeninfektsiooniga patsientidel on järgmised sümptomid:
Suu seen vajab meditsiinilist ravi.
Mida teha, kui jalad higistavad: probleemi põhjused, folk õiguskaitsevahendid ravi jaoks
Sujuvate kontsade saamiseks saate oma jalgade eest hoolitsemiseks kasutada tõhusaid folk õiguskaitsevahendeid. Protseduuri optimaalne aeg - õhtul enne magamaminekut:
Glütseriin ja 9% äädikat segatakse võrdsetes osades. Peaks valmistama 2 supilusikatäit segu.
Kui jalgade nahka mõne minuti jooksul on vaja pehmendada, aitavad kiirmeetodid neid töödelda. Kõrge kontsaga pehmendamine võimaldab seda meetodit:
Et vältida kontsade karmistamist, tuleb enne magamaminekut igapäevaselt ravida nahka koorega või kosmeetilise õliga. Järgmistel õlidel on tugev pehmendav ja regenereeriv toime:
Suu naha pehmeks hoidmiseks on soovitatav kanda mugavaid kingi, teha regulaarselt hügieenilisi pediküüre ja kasutada hoolivaid kosmeetikaid.
Tere, kallid lugejad. Kuidas teha kontsad kodus pehmeteks ja sujuvateks? Ma ei eksida, kui ma ütlen, et iga naine unistab sellistest siledatest pehmetest kontsast. Kui kaunid nad suvel avatud sandaalid näevad! Seetõttu vaadake postitust lõpuni - kuue naha eemaldamiseks kontsadelt on 6 võimalust.
Vannid - parim toode pehmetele kontsadele
Kui kontsade nahk muutub karmiks, kole, siis ei tohiks oodata tõsisemaid muutusi. Olukorda on vaja parandada.
Ja mis võiks põhjustada pragunenud kontsad? Esiteks on see järgmine:
Kui teil ei ole tõsiseid haigusi, aitab soodsa vanniga olukord kiiresti parandada. Sooja veega basseinis (1 l.) Vala 1 spl. lusikatäis sooda, vala 3-4 tilka eeterlikku õli, alandab jalgu 15 minutiks. Pärast stratum corneum'i pehmendamist ravime jalgu pimssiga, määrida koorega.
Vann piimaga. Lisage 2 liitrit vett, lisage 1 spl. piim, 3 spl. sool, väike šampoon. Sellises lahenduses hoidke jalgu umbes 20 minutit, seejärel käsitleme jalgu harja või pimsskiviga, pühkige kuivalt ja määrige tihedalt koorega.
Glütseriinivann. Valage basseini soe vesi, lisage 1h. l glütseriin, alandage jalga 15 minutiks, hõõruge nahk kannaga harjaga, määrige rasvase kreemiga. Kõik vannid saab teha iga päev 1 kord. Kursus on nädal.
Suu ja siledad kontsad
Kodus saab teha suuri tervendavaid maskid. Jämeda katte jaoks on munakollane mask tõeline eliksiir.
Retsept: Võtke 1 spl. l tärklis ja sidrunimahl, munakollane, segatakse hästi, harja aurutatud kontsad, hoidke 15 minutit, seejärel loputage veega, pühkige need rätikuga, harja koorega.
Mesi mask. Võtke 1 spl. l mee ja oliiviõli, segage, asetage kontsadesse, hoidke 30 minutit, peske sooja veega.
Et muuta oma kontsad sujuvaks, proovige teha taimseid kompresse. Tee segu maitsetaimedest: kummel, string, salvei, saialill. Kaks Art. l maitsetaimi, keedetakse 200 ml keeva veega. Nõuda 30 minutit. Leotage infusiooni marli, lisage kannadesse, fikseerige tsellofaaniga, asetage sokkidele.
Naha pragude ravi
Kas see on võimalik? Muidugi on see võimalik! Kasutage lihtsaid retsepte ja unustate sellise ebameeldiva nähtuse kui praod.
Ravida peroksiidiga. Vala basseini 4 liitrit kuuma vett, sisesta 4 spl. l peroksiid. Laske jalad alla, kui need on veega kaetud, 10 minutit.
Varsti näed, et nahk on aurustunud, nagu oleksite terve tunni jooksul tõusnud.
Puhastame kornifitseeritud kihi, katame kannad koos kompositsiooniga (1: 1), mis sisaldab glütseriini ja äädikat (tabel). Peroksiidivannid teevad 7 päeva jooksul 1 kord, kuid segu saab iga päev määrida.
Mõne minuti pärast on võimalik valmistada omatehtud kreemi pragude töötlemiseks kontsaga. Võtke lapse kreem, lisa piparmündiõli.
Kuid keerulisem koostis. See koor sisaldab:
Esiteks valmistage kummeli keetmine: 1 spl. l pruulige lilled 100 ml keeva veega, infundeeritakse 2 tundi. Liigne vedelik võib külmutada ja seejärel kasutada kosmeetikavahendina.
Siis segame kõik koostisosad, asetame kannadesse, pakume polüetüleeni, paneme sokid, hoiame mitu tundi.
Kodune kannakreem - parem kui apteek
On veel üks võimalus kontsaga ravida, mis on parem kui paljud valmis kosmeetikatooted. See on kreem, mida valmistate vaid mõne minuti pärast.
Selleks vajate tubakas A-vitamiini ja saialillit.
Võtke klaaspurki, segage A-vitamiini hästi salvi: 20 ml pudeli vitamiini ja salvi (20 g). Hoida segu külmkapis.
Igal päeval õhtul määrige selle maagia tööriista kontsad ja siis kandke sokke. Kursuse nädal.
Pärast nädala kursust saate jätkata naha määrimist, kuid juba 2 korda nädalas. Sellel koorel on hämmastav kvaliteet: igavesti päästa jalad pragudest.
Vaadake siin retsepti valmistamise üksikasju ja videot.
Ära unusta küünte ja kogu jala määrimist. Isegi eakad, kelle dermis on tähelepanuta jäetud, omandavad pehmed, siledad kontsad.
Urea suu koor
See toimetuleb hästi pragudega, mis tekivad karbamiidi sisaldavate ühendite kontsadelt, mis tungivad koheselt nahale, aitavad lõdvendada ja eemaldada ülemist, hornylikku kihti, näiteks EVO kreemi uureaga.
Peale selle täidab karbamiid sisaldav kreem kaitsvaid funktsioone ja toetab ka vajalikku kogust niiskust kudedes, soodustab selle tööriista moodustavate kasulike ainete epidermise katte sügavust.
Karbamiidi sisaldav kreem aitab ravida jalgade epidermise haigusi nagu ekseem, seen, psoriaas, ihtüoos.
Mis see aine on - uurea? See on väga oluline komponent, mida leidub inimese epidermise rakkudes. Kui jalgade nahka ei ole, siis sisaldab see kuni 1% uureat.
Selle peamine eesmärk on naha niisutamine ja seega kuivuse ja lõhenemise vältimine.
Folk Retseptid kontsadele
Suurepärane tervendav toime andis rahvale õiguskaitsevahendeid.
Mask koos vereurmarohuga: tükeldage värsked vereurmarohi lehed, asetage kannadesse, kinnitage sidemega, mähkige pealmise peale filmiga, pange sokid. Hoia seda ööseks. Hommikul peske rohi sooja veega. Koorige epidermise harja harjaga, määrige jalad koorega.
Loe lähemalt: vereurmaravi ravi retseptid
Tõhus folk õiguskaitsevahend: keeta mitu mugulat kartulit ühtlaselt, äravoolu veest ja kartulipulbist järelejäänud vees. Vala kraanikaussi, lisage jalgade katmiseks vett, lisa 1 spl. lusikatoodet.
Pane jalad lahusesse, hoidke 5-8 minutit, hõõruge jalgadega pimssiga, loputage veega, pühkige kuivaks rätikuga, harja koorega, pange sokid.
Mitte vähem tõhusad vahendid - vees keedetud kaerahelbed. Vala pudelisse hea osa linaseemneõli, pane segu 2 kotti, asetage need jalgadele, soojendage 2 tundi, seejärel loputage sooja veega. Mõned sellised protseduurid on piisavad, et kontsad oleksid õrnad ja sujuvad.
Kuidas me ei mäleta mett? Kui te ei ole selle suhtes allergiline, siis valmistage 2 tk spl. lusikatäit jahu ja 1 spl. mesi
Jagage see kaheks osaks. Enne magamaminekut aurustage jalad välja, pühkige kuivaks, kandke küünlad kandadele, fikseerige, asetage sokid. Hommikul rullige koogid uuesti, et neid uuesti kasutada. Kursus on 10 päeva.
Teine tõestatud retsept. Liigutage 2 suurt sibulat lihatorustikus, asetage need 2 pakendisse. Enne magamaminekut pange need jalgadele, soojendage, pannakse sokid, 3-5 protseduuri piisab. See tööriist päästab teid ka jalgade seente eest.
Kasutage sidrunit kanna hooldamiseks.
Vitamiinid siledaks kandeks
Milliseid vitamiine ei piisa kehale, et lapsed oleksid pehmed, nagu lapsed? Esiteks, vitamiin A.
Söö kapsas, tsitrusviljad, maks, või, porgandid, spinat, rohelised sibulad, siis ei kannata teie keha vitamiinide puudumise tõttu.
Kord 60-aastane küla naine kinkis mulle roosad kontsad. Öelda, et ma olin üllatunud - mitte sõna! Ma teadsin, et ta töötab aias ja et neil ei olnud vannituba ega muid linnatingimusi. Selgub, et arst soovitas teda (ma ei mäleta mingil põhjusel) võtta vedelat A-vitamiini - tilk tilk rafineeritud suhkrule ja seda süüa üks kord päevas. Ja selline kõrvaltulemus koos kontsaga tuli välja!
Nii et ärge unustage A-vitamiini!
Lahkumisel tahan öelda: puudub selline probleem, mida me ei lahenda. Saada oma soovid oma blogile, tellida, saata kommentaare, kommentaare, soovitada oma sõpradele ja tuttavatele.
Vea leidmisel valige tekstifragment ja vajutage Ctrl + Enter.