Balleti vigastus

Tohutu, kõva ja lõputu töö. Igapäevane lihvimisoskus, mõnikord läbi talumatu valu. Uneta ööd enne esietendust. Ja äkki: ebaõnnestunud liikumine, hüppamine, maandumine. Balletikahjustus võib tavapäraste proovide ajakava lõplikult välja tõrjuda ja isegi paljulubava karjääri igal etapil sulgeda.

Balletiklassid algavad koolieelses eas. Tantsija ballett on tema kogu elu, kus intensiivklassi peetakse olenemata nädalapäevast, nädalavahetustest või pühadest: iga tööhoolik kadestab esinejaid. Siiski võib aastate pikkune koolitus tuua kaasa mitte ainult publiku triumfi ja aplausi, vaid ka terviseprobleeme.

Hoolimata asjaolust, et ballett on väga sarnane spordiga, on nende vahel ikka veel mõningaid erinevusi. Balleriinide ja balleti tantsijate luu- ja lihaskonna süsteemi kõige olulisemad eripärad on liigeste ja sidemete väga suur paindlikkus, mis viib liigeste hüpermobilisusele. Suur hulk aktiivseid liigutusi liigeses aitab kaasa püsivale kroonilisele kahjustusele. Sellised ülekoormused lõpevad sageli liigeste düsfunktsiooni ja valu ilmnemisega.

Tuleb märkida, et kunstniku lihasrühmade arengu iseärasused on, et mõned neist on rohkem arenenud kui teised. Need tantsupõhised lihased on vajalikud erinevate plyomeetriliste koormuste realiseerimiseks (hüppeid, piruette, na). Lihasjõudude ebaühtlane jaotumine toob kaasa dünaamilise tasakaalu tasakaalu pinges ja lõõgastuses, st nende vahelise tasakaalu, millega kaasneb üsna sageli liikumise stereotüübi muutus ja soovimatute tagajärgede ilmumine.

Ja siin on Kinesioteraapia päästmiseks või tavapärasemalt füsioteraapiaks. Hästi kujundatud tantsijate füüsilise rehabilitatsiooni programmi abil, mis viiakse läbi spetsialisti järelevalve all, on võimalik parandada lihaste rühma tasakaalustamatust ja taastada liigeste jõudude tasakaalusuunad. Sel juhul, isegi liigeste hüpermobilisusest hoolimata, taastub nende normaalne toimimine.

Aga ballett ei ole ainult hüppamine. Sellel on ka palju pöörlemisi ümber keha vertikaaltelje. Selliseid koormusi nimetatakse rotatsiooniks. Fouette'i elluviimise ajal kogevad põlveliigesed, mis oma anatoomiaga on kõige keerulisemad kogu inimkehas, tohutut stressi. Samal ajal, kui väändejõu kapten maandub jalgadele, on menisk väga tõenäoliselt kahjustatud ja isegi murdumas. Ägeda trauma ajal on peamised sümptomid valu ja tõsised liikumispiirangud. Pärast reaktiivsuse vähenemist määratakse kindlaks vigastuse tegelik pilt. Nendel juhtudel kasutatakse liigese seisundi diagnoosimiseks artroskoopiat - meetodit, millega kõrgelt professionaalne arst saab liigest läbi vaadata väikeste läbilõikude abil ja isegi teha mõningaid meditsiinilisi manipulatsioone.

Ja loomulikult on esimese klassi tantsija klassikaline ekspressiivne vahend, millel on suur esteetiline efekt, jalg. Kuid mittefüsioloogilised jalgade positsioonid balletis põhjustavad sageli väga äärmiselt olulisi keha tugielemendi deformatsioone. Pointe töötlemisel kogeb tarsus aksiaalseid koormusi, mis ei ole loomulikult sellele mõeldud, mis muuhulgas on kroonilise iseloomuga.

Kahjuks ei ole võimalik profülaktilise tegevuse tulemusena jalgades esinevat patoloogilist protsessi ennetada ja piirata. Kahjulikud tegurid on liiga suured. Jalgade lihaste hea funktsionaalse seisundi aeglustamiseks ja täieliku tagamiseks on väga tõenäoline. Sihtmärkidega harjutuste ja nende koolituste piisava tähelepanu pööramise korral väheneb tüve kogu karjääri vältel. Töötamine pahkluu ja alumise jala lihaste sidemete tugevdamiseks hoiab ära sokkide liigse lõikamise ja vähendab vigastuste ohtu.

Samuti ärge unustage staatilist lamedat jalga, mis võib tühistada kõik jala paigaldamiseks tehtud pingutused. Sellisel juhul võivad aidata üksikud tugipostid, mis on juba ammu tuntud. Neil on suurepärane toetav mõju jala piki- ja põikahelatele ning võimaldatakse soovimatuid muutusi oma tugiraamis.

Balleti tantsija tööriist - tema keha vajab pidevat hooldust. Korralikult ehitatud taastusprotsess võimaldab teil seda täielikult rakendada, tagades pika ja kvaliteetse tööelu.

Registreeruge REACLINIC ortopeedilise konsultatsiooni saamiseks meie veebisaidil või helistades (812) 385-58-09.

Arutelud

KAHJUD JA TERVISHOID BALLETIS

4 postitust

DRI-d Reynard - minevik tantsija trupp "Ballo Rambert" Aktiivse etapi karjääri, ta pühendus uuringu valdkonnas meditsiini, mis tegeleb taastada tervist tantsijad sai vigastada. TEMA TÖÖ KÄESOLEVA KESKMISEGA TULEB TÄHELEPANU LEGENDI LOODUSE. KÄESOLEVAGA ETTEVALMISTATUD REÜNEKE ETTEVALMISTATUD BALLETI TÖÖTAJATE SERTIDE VÄLJAKUTSE VÄHENDAVATE KAHJUDE VÕIMALUSE VÄHENDAMISEKS. NENDE VÕIMALIKUD PAKKUMISED VÕIB OLLA OSALISED, MIDA ESITADA ESIMESE AJAK PUNKTIDELE.

STOPI JA LAEVA FUNKTSIOONID

Tantsides täidab kunstniku suu kolme olulist funktsiooni: tõrjumine, maandumine, keha toetamine tasakaalustamise ajal, suurte koormustega (meenutada, et tantsija keha vertikaalne raskusjõud, mis pärast hüppamist maandub, suurendab tema kehakaalu seitse korda). Ja ei ole üllatav, et kolmandik balleti vigastustest on seotud just jala ja pahkluudega. Ja kuna suu õige areng on tantsija normaalse tegevuse jaoks väga oluline, siis tema oskuste kujunemine. Jalgade ja pahkluude töö tähtsus sai mulle selgeks niipea, kui 1960. aastal alustasin tantsijana Balle Rambert'i trupis, 1966. aastal vahetasime klassikalisest tantsust kaasaegsele tantsule, mis vajas meie üleminekut teisele tehnikale põhjalik mastering. Meile õpetati jalgadele mitmeid harjutusi. Palju andis meile lihtsa jalutuskäigu väikeseid paralleelseid samme ja aeglaselt - “tagasi ees”. Jalgade orgaaniline tunne kui liikumise toetus peaks olema teist tüüpi tantsija. Kuid nii, et miski ei segaks seda, on vaja tagada, et pahkluu oleks paindlik ja tugev: kui maandan ja maandudes, siis ainult jalg kontrollib kogu keha kaalu, mis tekitab pahkluu liigeses suurt pinget. Sidemete tugevuse ja sidemete, pahkluude elastsuse arendamiseks pakun välja mitmeid harjutusi.

1). Pööramised:
a) jalgade aeglane pööramine koos pöidla tõstmisega. Korrake harjutust neli korda igas suunas, iga harjutus peaks kestma kuus sekundit;
b) jalgade aeglast pöörlemist sõrmedega, et suruda talla, korratakse neli korda.

2) Bend "arch":
a) asetage kate põrandale, tõstke jalga ülespoole, seejärel aeglaselt jalga, hoides pöidlad üles tõstetud asendis, kõik põrandal olevad sõrmed on sirgendatud;
b) vajutage pöidlaga põrandale ja pigistage neid koos ülejäänud sõrmedega. See asend - põranda puudutamine pöidla otsaga tuleb säilitada kogu treeningu ajal. Keerake suu sujuvalt, vaikselt, ilma väänata, pöidlad venitatud, põrandal olevad kontsad;
c) tõmmake jalg ja tõstke kreen üles, kogu jalg tõuseb nagu "pointe" asendis.

KUIDAS KONTROLLI oma kehakaalu

Muidugi on väga oluline jälgida suu õiget asendit, reguleerides keha kaalu põlvest ja puusast, kuid seda kahtlemata on raske saavutada. Veelgi reaalsem, kui sellist täielikku kontrolli teostatakse vaagna ja talje esi- ja seljalihasest. See aitab säilitada keha raskuskeskme tunnet. Iga tantsija oksendamise aste on individuaalne. Kõige tähtsam on siin tunda, et kontrollite nende lihaste aktiivsust hingamise suhtes kindlalt. Kuidas leida selline tunne? Pakun, et tantsijad asuksid seljal, nende põlved on painutatud paralleelses asendis, nende jalad on põrandale tasased, samuti paralleelsed. Nad võtavad kuue sekundi pärast vähe hingeõhku ja hingavad aeglaselt, kontrollides ennast. Sissehingamise lõpus pingutatakse alumise kõhuosa lihased ja surutakse need õõnsuse tagaküljele. Kuigi see juhtub, püüavad tantsijad seljalihasid venitada tagaküljelt pea tipuni. Sel moel on kõhuõõne talje ja alumine osa korsetti. Selle riigi tugevdamiseks teen harjutuse koos jalgade tõstmisega. Üks jalg alumises asendis vajutab veidi ülemisse asendisse. Jalgade ja torso moodustatud nurk on väga oluline.

Balleti vigastus

Ballett on ekstravagantne, tähistamine, ime. Te saate seda armastada või mitte, kuid tantsijate oskus alati lööb kõik. See, mida nad tantsus teevad, tunduvad ebausaldusväärsed, midagi kaugemale inimvõimest. Kuidas saab inimene nii kõrgele lennata, pöörata nii kiiresti, nii et omada oma keha? Kuidas nad seda teevad?!

Tegelikult ei ole balleti tantsijad tavalised inimesed. Või pigem üsna ebatavaline. Tantsijad on varases lapsepõlves või mitte kunagi. Ballett nende jaoks on kogu elu. Ja elus, peale pühade, on veel tööd, tööd. Raskeid inimesi on raskem leida kui balleti tantsijad. Iga päev alates lapsepõlvest tingib mitu tundi intensiivse treeningu päeva asjaolu, et balleti tantsijad moodustavad skeletis konkreetseid muudatusi. Need muutused on jala selg, puusa, põlve, pahkluu liigesed, liigesed ja sidemed.

Iga füüsiline aktiivsus on alati seotud vigastuste riskiga. Vaevalt keegi tantsijatest ei suutnud neid vältida. Vigastused toimuvad kõige sagedamini, kui peate tegema keerulisi elemente ilma piisava soojenemise ja liigeste soojendamiseta. Niisiis, nimmepiirkonna terava laienemisega on vigastatud selgroo eesmine riba, külma põlve tõttu, põhjustab jala tugev ümberpööramine sidemete ja isegi murdude purunemist.

Hüppeliigesed ja jalg on tantsijate keha veelgi traumaatilisemad osad. Neil on koormused, mis on täiesti ebapiisavad, looduses mitte ette nähtud. Töötades metsaäärsetel luudel ja jalgade esimesel varbal, arvestatakse kogu keha kaalu ja jah isegi korrutades hüppedega. Kuigi inimese metaarsete luude puhul ei toimu tavaliselt aksiaalseid koormusi. Seetõttu esineb metatarsal luude luumurrud, jala ja pahkluu liigeste lõhed.

Tantsija trauma - see on õnnetus, suur ebameeldivus, mis pikka aega eemaldab oma armastatud ärist ja võib-olla isegi selle täielikult välja lülitada. Kuid balletis on veelgi aktuaalsem krooniline vigastus. Mõistet „krooniline vigastus” kasutas CITO spetsialistid kasutusele ainult spordi ja balleti vigastuste puhul. Pidev ebapiisav liigeste, sidemete ja selgroo stress põhjustab tõsiseid haigusi.

Peaaegu kõik tantsijad töötavad välja staatilise lamejalgse, puusaliigese artroosi, nimmepiirkonna ebakindluse ja herniated vahelülid. Nende haiguste ravimise edu sõltub sellest, millal see algab. Veelgi tõhusam kroonilise vigastuse põhjustatud haiguste ennetamine.

Proximedi kliinikus viiakse läbi kõik selgroo ja liigeste haiguste uurimine ja ravi. Pärast põhjalikku diagnoosi määravad kliiniku spetsialistid kindlaks, millised menetlused on vajalikud liigese funktsiooni taastamiseks. Arsenaalis arstides - igat liiki meditsiiniline ravi, intravenoosne laserravi, füsioteraapia, muda ravi, massaažid, biopunktsioon, osteopaatia, ravi ortopeediliste ravimitega. Kliinik on välja töötanud mitmeid unikaalseid meetodeid, nagu nõelamisdiagnostika nõelapunktides ja seljaaju lihaste selektiivne lõdvestumine. Kliinikus kasutatavad ravimeetodid võimaldavad kiiresti ja täielikult tantsijad pärast vigastusi taastada ja ravida oma kutsehaigusi.

Suu balleriin. Tööõnnetused

Stseenide balletielu kõige valusam teema on balletitantsi jalad. Fakt on see, et enne 18. sajandit tantsisid nii mehed kui ka naised tavapärastes kingades kontsaga. Pointe kingade tekkega muutus ballett eranditult naiselikuks nähtuseks.

Allpool on foto pointel asuvast baleriinast. Selline seista on täis palju vigastusi. Meditsiinis on olemas isegi eraldi spetsialiseerumine, mis tegeleb ainult tantsijate vigastustega. Balleti kinga suurus on palju väiksem kui kinga tavaline suurus (peaaegu 2 korda), mis võimaldab teil tugineda sõrmedele ja jalg muutub deformeerunuks.

Balleriinad on nagu õhu haldjad, mis ei mõjuta maapinna gravitatsiooni. Me näeme ainult seda, kuidas nad harva laval puudutavad lava ja veedavad kogu ülejäänud aja lennu ajal.

Tavalistes inimestes on jalad pehmed, ballerina jalad ei ole pehmemad kui tooli jalad. Ballerina lihased on tugevad, vastupidavad ja tugevad nagu raud. Lõppude lõpuks, muidu ei suutnud nad oma keha kaalu hoida pointe jalatsite jalatsil, mille pindala oli kuni 2 ruutmeetrit.
Kõige sagedamini on balleti professionaalsed vigastused seotud luumurdude, nihete ja nihestustega, samuti sidemete sidemete vigastustega. Märkimisväärne osa balleti vigastusest on ka puusaliigese vigastus, mis hõlmab paljusid probleeme, kaasates põletikulistes protsessides vaagnaelundeid.

Proovige probleemi füüsikakursusest lahendada, arvutada jõud, millega keskmine kaaluga 50 kg tantsija sellisele piirkonnale survet avaldab. See on ballerina näiva nõrkuse taga olev võim.
Balleriinal on selline asi - "tõusmine üles", see seisneb jala ülemise osa sidemete jõulises venitamises. Paljud libistavad sõrmede alla ja tõmbavad tõusu. Nagu iga ebaloomuliku ümberlõikamise puhul, on see nii: need sidemed, mis töötavad venitamisel, on tihti venitatud ja sageli osaliselt rebenenud, millest jala ligamentous aparaat nõrgeneb ja muutub lahti.

Vanuse tõttu tekitab see protsess mõningaid ebamugavusi, see tähendab, et jalg tõuseb kergesti, eriti jooksmisel ja hüppamisel. Tromboflebiit, artriit artriit - need on ka sagedased balleti professionaalsed haigused. Selle ilu eest, mida peate sel viisil maksma.

Suure varba Valgus deformatsioon

Hallus valgus (suurte varba valgus deformatsioon) on seisund, mille korral tekib suurte varba liigese kahjustus, mida nimetatakse tavaliselt suure varba bursiitiks.

Pöidla bursiit on seotud luu kasvu moodustumisega vastuseks vigastusele. Tegelikult ei ole Hallus valgus mitte ainult vigastus. Huvitav on see, et see haigus ei esine peaaegu kunagi kultuuris, mis ei kanna kingi. Kitsad kingad, nagu kõrged kontsad ja kauboi saapad, võivad kaasa aidata suure varba valgus deformatsiooni kujunemisele. Lai jalad, varvaste jaoks vaba ruumi, vähendavad deformatsiooni võimalust ja aitavad vähendada suurte varvaste buriidi ärritust, kui see on olemas.

Termin Hallus valgus kirjeldab tegelikult seda, mis juhtub suure varbaga. Hallus on suurvarba meditsiiniline termin ja valgus on anatoomiline termin, mis tähendab, et deformatsioon toimub suunas, mis kaldub kõrvale keha keskjoonest.

Nii et suur varba valgus deformatsioon jalamil. Selle protsessi edenedes ilmuvad muud muudatused. Üks nendest muutustest on see, et luu, mis on suurte varbade kohal, esimene metatarsaalne luu, hakkab teist suunda rohkem kõrvale kalduma. Seda luu nimetatakse primus varus. Primus tähendab esimest metatarsaalset luu ja varus on meditsiiniline termin, mis tähendab, et deformatsioon avaldub kõrvalekaldena keha keskjoonest, mis tekitab olukorra, kus esimene metatarsaalne luu ja suur varba moodustavad nüüd nurga, mis kulgeb mööda suu sisemist serva.

Bunion, mis areneb kõigepealt, on tegelikult reaktsioon kinga survele. Esiteks, reaktsioon traumale on ärritunud, ödeemilise koe piirkond, mis pidevalt hõõrub nahkade all olevate kingade ja luu vahel. Aja jooksul võib pidev rõhk põhjustada luukoe paksenemist, mis suurendab turse ja veelgi rohkem hõõrdumist jalatsitel.

Põhjused

Paljud probleemid jalgades on tingitud ebanormaalsest rõhust või hõõrdumisest. Kõige lihtsam viis patoloogilise surve mõju kindlakstegemiseks on jalgade uurimine ja jalg on tugev luu, mis on kaetud nahaga. Enamikul juhtudel sümptomid arenevad järk-järgult, kuna naha ja pehmete kudede neelamisel tekib liigne toime jalgadele. Nahk reageerib hõõrdumisele ja rõhule maisi moodustumise kaudu, naha alla asuvad pehmed koed reageerivad liigsele koormusele. Ja kalluse all olevad kallused ja paksenenud pehmed kuded muutuvad valulikuks ja põletikuliseks. Valu vähendamine aitab vähendada survet. Survet on võimalik vähendada väljastpoolt läbi lõdvestunud jalatsite või seestpoolt kirurgia ja liigse koe eemaldamise kaudu.

Riskitegurid

Kingad mõjutavad pöidla valgus deformatsiooni esinemist (see on madalam täiskasvanutel, kes ei kanna kingi). See ei tähenda siiski, et ainult need kingad põhjustaksid selle haiguse. Pingutuskingad võivad põhjustada valu ja jalgade närvide rikkumist koos valgus deformatsiooni tekkega. Moodsad kingad võivad olla liiga kitsad ja liiga kitsad, et "vaadata esteetilist jala". Kõrged kontsad suurendavad jala koormust, mis veelgi süvendab probleemi. Lisaks sellele järgivad moodsaid suundumusi mitte ainult noored inimesed, vaid ka vanema vanuserühma inimesed. Riskitegureid võib jagada suuremateks:

• Suur tõenäosus, et naistel on valgus deformatsioon, võib põhjuseks olla kingad.
  
• Ballerinas, kes veedavad palju aega oma varvastel tantsivatel plokkidel ja seega võivad nad oodata suuremat valgus deformatsiooni tõenäosust
  
• Vanus Deformatsioonikiirus suureneb koos vanusega, 15–30aastaste inimeste puhul on see 3%, 31-60-aastaste inimeste seas 9% ja üle 60-aastaste puhul 16% 1
  
• Geneetilised tegurid on teatud väärtusega.
  

Seotud haigused

Biomehaanilise ebastabiilsuse, sealhulgas neuromuskulaarsete häirete teatud põhjused. See võib olla seotud erinevat tüüpi artriidiga. Nende seotud haiguste hulka kuuluvad:

• Podagra
  
• Reumatoidartriit.
  
• Psoriaatiline artropaatia.
  
• Selliste haigustega, nagu Marfani sündroomi Down'i sündroom, seotud liigeste hüperaktiivsus.
  
• Mitmekordne skleroos.
  
• Sharoti haigus
  
• Aju halvatus.
  

Sümptomid

Jalgade valgus deformatsiooni sümptomid on peamiselt tingitud suurte varbade bursiitist. Bunion on piisavalt valus. Suure varba suure valgus deformatsiooni korral ilmub kosmeetiline probleem. Lisaks muutub jalatsite valik raskeks, eriti naistele, kes tahavad olla moes ja neile on moes kingi kandes tõeline väljakutse. Lõpuks hakkab tüve tõus suurenema jala teise varba liigutamisel ning tingimused, mis võimaldavad teisel sõrmel jalatsite vastu hõõruda.

Diagnostika

Patsienti võib vaevata suurte varbade valu kõndides või mingi liikumisega. See võib viidata liigese kõhre degeneratsioonile.
Valu võib olla valuvaine tõttu valutav. Võib suurendada pinget..
On vaja teada, milline füüsiline aktiivsus suurendab valu ja leevendab valu (võib-olla lihtsalt kingade eemaldamine).
Ajalugu vigastusi või artriiti.
Harva esineb pöidla bursa seljapiirkonnas ägedaid valusid või kihelust, mis võib tähendada keskse dorsaalse närvi närvi traumaatilist neuriiti.
Patsient võib kirjeldada ka deformatsiooni sümptomeid, näiteks valulikku teisest varba, interdigitaalset keratoosi või haavandeid.

See on vajalik patsiendi kõndimise jälgimiseks, mis aitab kindlaks määrata jalgade probleemidega seotud valu ja võimalikud kõndimishäired.
Suure varba asend teiste varvaste suhtes. Ühise moonutamine võib olla erinevates projektsioonides.
Ühise esiletõus. Erüteem või turse näitab kinga survet ja ärritust.
Suure varba liikumise ulatus metaarses liigeses. Tavaline seljajoon on 65-75 °, kui istmiku paindumine on väiksem kui 15 °. Ja te peate pöörama tähelepanu sellele, kas on valu, crepitus. Valu ilma crepituseta hõlmab sünoviidi olemasolu.
Mis tahes keratoosi olemasolu, mis viitab ebakorrapärase kõndimise patoloogilisele hõõrumisele.
Seotud deformatsioonid võivad hõlmata vasarataolisi teisest varbasid ja painduvaid või kõvaid lamedaid jalgu. Need deformatsioonid võivad põhjustada suure varba valgus deformatsiooni kiiremat kulgemist, kuna jala külgmine tugi väheneb.

Muutused pöidla liigeses:

• Suurte varvaste röövimine põik- ja esiosas.
  
• Varvaste keskmise silmapaistva positsiooni suurenemine.
  
• Seljaliigese paindumise muutus.
  

Lisaks peate pöörama tähelepanu naha ja perifeerse impulsi seisundile. Hea kirurgiline ravi on eriti oluline, kui on vaja kirurgilist ravi ja postoperatiivse haava normaalne paranemine.

Radiograafia abil saate näha deformatsiooni astet ja see võib viidata liigese subluksatsioonile, vajadusel võib CT-le määrata ka teiste haiguste väljajätmise. Ultraheli on vaja veresoonte uurimiseks vereringehäirete kahtluse korral. Laboratoorsed uuringud määratakse vajaduse korral seotud haiguste välistamiseks ja kirurgilise ravi ettevalmistamiseks.

Ravi

Suure varba valgus deformatsiooni ravi algab peaaegu alati mugavate jalatsite valimisest, mis ei põhjusta hõõrdumist ega stressi. Hallus valguse varases staadiumis võib laia esiosaga kingade kandmine peatada deformatsiooni kulgemise. Kuna varba bursiitist tulenev valu on tingitud kinga rõhust, siis keskendub töötlemine rõhu kõrvaldamisele, mida kinga deformatsioonile avaldab. Laiemad kingad vähendavad survet bunionile. Reie Bursa tihendid võivad vähendada jalatsi survet ja hõõrdumist. Samuti on mitmeid seadmeid, nagu ortopeedilised vaheplaadid, mis võimaldavad sõrme lõhenemist ja koormuse jaotuse muutmist jalgadel.

Narkomaania ravi ja füsioteraapia

Põletikulise protsessi vähendamiseks ja valu leevendamiseks võib määrata mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid ja füsioteraapiat. Lisaks on võimalik kortikosteroidide süstimine. Pikaajaline füsioteraapia ei ole oma terapeutilist efektiivsust tõestanud.

Võimalik on kasutada erinevaid ortopeedilisi tooteid (varbad, varbade korrigeerijad, interdigitaalsed rullid), ortopeediliste seadmete kasutamine aitab peatada edasist deformatsiooni varases staadiumis. Tõsise deformatsiooni korral võib ortopeediliste toodete kasutamine valu ainult veidi vähendada. Individuaalsed sisetallad aitavad parandada jala purunenud kaari.

Kui deformatsioon on tekkinud metaboolse häire või süsteemsete haiguste tõttu, on vaja läbi viia ravi, mille eesmärk on haiguse korrigeerimine reumatoloogi või endokinoloogi kaasamisega.

Kui kõik konservatiivsed meetmed ei ole tõhusad, tehakse otsus kirurgilise ravi kohta. Praegu on Hallus valguse raviks üle 100 töömeetodi, mille peamised ülesanded on järgmised:
eemaldage bunion
rekonstrueerida suured varbad moodustavad luud
tasakaalu lihaste ümber liigese, nii et ei esine kordumise deformatsiooni

Mõne mõõduka varba buriidi tekkimise mõningatel mõõdukatel juhtudel võib operatsiooni ajal eemaldada ainult liigese koti kasv. Seda operatsiooni teostatakse väikese sisselõike kaudu jala küljel suurte varba buriidi piirkonnas. Niipea kui nahk on lõigatud, eemaldatakse kasv spetsiaalse kirurgilise taldrikuga. Luu tasandatakse ja naha sisselõige õmmeldakse väikeste õmblustega.

Tõenäolisem on ka suur varvaste rekonstrueerimine. Peamine otsus tuleb teha, kas lõigata metatarsaalset luu ja rekonstrueerida see. Selle probleemi lahendamiseks on esimese metatarsaalse ja teise luu vaheline nurk normaalne nurk umbes üheksa või kümme kraadi. Kui nurk on 13 kraadi või rohkem, on kõige tõenäolisem metatarsaalse luu lõikamine ja rekonstrueerimine. Kui kirurg lõikab ja repoosib luu, nimetatakse seda osteotoomiaks. Esimese metatarsaalse luu osteotoomia ja rekonstrueerimise teostamiseks on kaks peamist meetodit.

Mõnel juhul lõigatakse luu distaalne ots ja liigutatakse külgsuunas (seda nimetatakse distaalseks osteotoomiaks). See vähendab tõhusalt esimese ja teise metaarsete luude vahelist nurka. Seda tüüpi operatsioon nõuab tavaliselt ühe või kahe väikese sisselõiget. Kui kirurg saavutab rahuldava luukoe, kaasneb osteotoomiaga luude fikseerimine metallist tihvtidega, pärast operatsiooni ja paranemist eemaldatakse tihvtid (tavaliselt eemaldatakse need 3-6 nädalat pärast operatsiooni).

Teistes olukordades lõigatakse esimene metatarsaalne luu luu proksimaalses otsas. Seda tüüpi operatsioon nõuab tavaliselt kahte või kolme väikest sisselõiget. Niipea kui nahk on lõigatud, teeb kirurg osteotoomia. Luu läbib rekonstrueerimise ja on mõnda aega fikseeritud metallist tihvtidega. See operatsioon vähendab ka metaarsete luude vahelist nurka, lisaks vabastatakse lihaste hõõrdumine, vabastades suure varba. Seega peale operatsiooni pannakse spetsiaalne side.

Pehme koe ja luude paranemiseks kulub keskmiselt 8 nädalat. Selle perioodi jaoks on parem paigutada jalad puidust merikeele või spetsiaalse sidemega kingadesse, et kõrvaldada käitatavate kudede traumeerimine ja võimaldada normaalset regenereerimist. Kärud võivad vajada vahetult pärast operatsiooni.

Raske bursiitiga patsientidel võib füsioteraapiat määrata teatud aja jooksul pärast operatsiooni (kuni 6-7 protseduuri). Lisaks on vaja kanda pikendatud eesmist kingi. Korrektuuride kasutamine on samuti võimalik. Kõik see võib võimaldada kiiremat naasmist normaalsesse kõndimisse.

Me oleme juba teiega palju rääkinud selle jalgade probleemi kohta, nagu suur varba valgus deformatsioon, kui selle lähedale tekib kole kumerus - see on muhke, mis on tekkinud ülekaaluliste ja ebamugavate stressidega seotud jalgade ühiste muutuste tagajärjel ja muudel põhjustel. Hooldus Hallux Valgus vajab palju vaeva, aega ja mitmesuguseid tegevusi (ortopeedilised sisetallad, jalgade füsioteraapia, jalgade massaaž, jalgade terapeutiline võimlemine, mugavate jalatsite valik, kehakaalu korrigeerimine). Rehvi foto
Ühise kõveruse tekkimise ja edasise arengu vältimiseks ning valusate ja ebameeldivate koonuste väljanägemise suurendamiseks suured varbad töötati välja valguslahendusrehv, unikaalne sidemega, mis korrigeerib liigese vale positsiooni ja muudab aja jooksul suurte varbade deformatsiooni väiksemaks. Kuid protsessi kiirendamiseks ja tulemuste konsolideerimiseks on vaja probleemi lahendamiseks integreeritud lähenemisviisi, mille eesmärk on vähendada põletikku ja tugevdada jala lihaseid ja kaari.

Ortopeedilised sisetallad on sisetallad, mis on tehtud spetsiaalselt jalgade nakkuse all kannatavate inimeste jaoks või kes soovivad neid ära hoida. Kui teil tekib jalgsi kõndimisel ebamugavustunne ja pinge, siis võtke ühendust oma ortopeedilise kirurgiga, kes pärast uurimist annab teile ortopeedilised sisetallad.

Ortopeediline sisetald on jalgade tugi ja aitab kaasa selle õigele asukohale. Ortopeediline sisetald lõdvestab jala lihaseid, mis kannatavad ülerahvastatuna, ja kasutab jalgade lihaseid, mis ei ole varem töötanud. Ortopeedilistel sisetalladel on jäik raam, mis tagab jalgade sisemise ja välimise osa pideva fikseerimise õiges anatoomilises asendis, mis suurendab stabiilsust ja parandab oluliselt jala vereringet. Vähendab ka selgroo ja põlveliigese koormust. Sisetasade regulaarne kasutamine vähendab jalgade väsimust, mis on tingitud selle toetavast mõjust ja takistab lamedate jalgade arengut.

Kõrge kontsaga jalatsite puhul leiad suurema stabiilsuse, jalgsi ei kaasne enam valusate tunnete ja üldise heaolu paranemine. Ortopeediliste sisetallade kandmine on näidatud nii jalgade suurenenud koormuste kui ka igas vanuses esinevate suu patoloogiate puhul.

Ortopeediliste sisetallade valmistamisel kasutatakse ainult kvaliteetseid materjale, mis tagab pika toote eluea. Sisetallad on minimaalse paksusega ja sa ei tohiks võtta suurema suurusega jalatsid. Ortopeedilised sisetallad võib valida või valmistada igasuguse kingaga, millel on eri tüüpi kontsad.

„Pärast sellist vigastust ei ole balleriinid taastatud ja jätkate peamiste osade tantsimist!”

Prima ballerina Tatyana Golyakova ütles, kuidas trauma spetsialist Mihhail Regan aitas tal laval naasta

„Ma teadsin, et kõige ohtlikum vigastus tantsijatele, mille järel nad ei naasta laval, on Achilleuse kõõluse purunemine ja ma kartsin seda väga,” ütleb 39-aastane Tatiana. - Ja kujutage ette, viis aastat tagasi galakontserdi ajal, kui tantsisin välja balletist „Sleeping Beauty”, pärast hüpata maandumist minu vasakule jalale. Vahetult tundes looduslikku valu, mõistsin, et see on tõsine vigastus. Nüüd ei saa ma isegi selgitada, kuidas vööri. Riietusruumi tulnud tuttav ütles: „Tanya, mis see oli? Ma kuulsin helisemist, lõhenemist. " „See oli mu kõõluse poolt rebitud. "- Ma vastasin.

Meie pere sõber, arst, kes töötab Ukraina olümpiakomiteega, soovitas mul konsulteerida suurepärase traumatoloogi Mihhail Reganiga. Ta pani jalad peale kõige keerulisemaid vigastusi, mitte üks sportlane. Mihhail Mihhailovitš nimetas kohe operatsiooni. Enne sekkumist eeldas ta, et pärast nelja nädala möödumist oleksin ma võimeline sõitma, aga operatsiooniruumist välja tulles ütles ta oma sugulastele: „Mida ma nägin, kui ma lõikasin oma särki. Kahju on liiga tõsine. Ma arvan, et Tanya peab puuet registreerima. " Minu ema ega minu abikaasa, kes töötavad Ukraina Rahvusooperi balletijuhina, ei rääkinud sellest mulle. Nad teadsid hästi, et vigastuse ajal olin ma oma vormi tipus, tantsisin kõiki peamisi ülesandeid lavastustes, reisinud palju. Seetõttu oli häälestatud, et ma läbin ravi - ja pöördun kiiresti tantsu juurde tagasi oma tavapärasesse elu. Ma läksin tagasi. kuus kuud pärast operatsiooni. Taastati kohutavalt aeglaselt. Kuid peamine asi - tantsin jälle, täidan kõiki raskemaid hüppeid, touring. Minu kolleegid, olles õppinud, et mu Achilleuse kõõlus oli murdunud, on üllatunud: „Pärast sellist vigastust ei tulnud tantsija tagasi laval. Te olete esimene! ”Peale selle sain ma lőpetaja tiitli poolteist aastat pärast operatsiooni.

* Tatyana Golyakova näidatakse regulaarselt tema traumaatikule Mihhail Reganile. "Minu jaoks on Mihhail Mihhailovitš kõige kallim pealtvaataja," ütleb balleriin. - Ta pani mind jalgadele sõna otseses mõttes "(foto Sergei Datsenko," FAKTID ")

„Achilleuse kõõlus ühendab sääreluu lihaseid kalkuniga,” selgitab Ukraina kehalise kasvatuse ja spordi ülikooli spordi traumatoloogia keskuse direktor, meditsiiniteaduste doktor, kõrgeima kategooria arst, Mihhail Regan. - Selle kõõluse vähendamisel venib ja tõmbab kreeni, mis võimaldab inimesel jalgadel ja varbadesse ronida. Kõige sagedamini on see kõõlus purustatud sportlaste - jalgpallurite, jooksjate - ja tantsijate poolt, kes peavad hüppeid tegema. Tatjanal oli väga tõsine vigastus - ükski terve kiud ei jäänud. Operatsiooni ajal õmmeldi spetsiaalseid kunstlõngaid, tänu millele taastub kõõlus järk-järgult. Kuid see ei ole nii elastne kui enne pausi, nii et enamik vigastatud sportlasi ja tantsijaid ei saa taastada kogu liikumist. Tanya õnnestus. Kui kuus kuud pärast operatsiooni kutsus ta mind balleti "Carmen Suite" juurde, kus ta mängis juhtivat rolli, olin üllatunud, kui kergesti ja kenasti ta kõiki hüppeid täitis.

Kestvuse huvides sai Tatiana hüüdnimega Iron Lady, kui ta oli veel õpilane.

Tatjaanaga ei olnud kerge kohtumist teha: nüüd reisida välismaale, nüüd proovid ja esinemised Kiievis. Ballerina puhkus tähistati pärast sünnipäeva, mida ta tähistas ka lavale, tantsides “Öö enne jõule”.

- Ma harjumasin seda tempot, ma ei suuda ette kujutada oma elu ilma balletita, - Tatyana naeratab. - Mu vanemad ja tantsijad tegid Virski ansamblis, nii et nad mõistsid hästi, kui kohutav kahju oli. See võib minu karjääri, kõik mu saavutused kustutada. Aga ma arvan, et tänu Mihhail Regani ehtekunstile suutsin ma teatrisse naasta, tantsida nii palju kui varem. Vaatamata sellele, et vigastusest on möödunud palju aega, tunnen mõnikord ikka veel, et kõõluskiud vabanevad haardetest, mille tõttu laienevad mu võimalused balletitantsijatena. Kohe pärast operatsiooni hakkasin uurima anatoomiat, et paremini mõista, kuidas lihased, sidemed, kõõlused ja kuidas nad taastuvad. Loomulikult sõltus palju mu keha omadustest. Ma tahtsin tõesti võimalikult kiiresti taastuda. Mäletan hämmastust Mihhail Mihhailovitši silmis, kui ta pärast operatsiooni esimesel korrastamisel ei leidnud sidemeid eemaldades ödeemi - kolmes kohas oli ainult vähene turse.

* Tatiana täidab kõik hüppeid nii kõrgele ja lihtsale kui enne vigastust. Ükski tantsija ei ole suutnud oma endist repertuaari pärast Achilleuse kõõluse purunemist täita.

Pärast operatsiooni löödi ballerina jalg 6 nädalat. Ta pidi kargudega kõndima. Kas te võite ette kujutada, mida naine, kes oli harjutusruumis iga päev töötanud, oli nagu?

"Aga kõige kohutavam asi juhtus, kui nad valu eemaldasid," ohkab mu vestluspartner. - Jalg oli liikumatult - lihased atrofeerusid, üks luu jäi. Ma ei suutnud oma jalgu tõsta ega venitada. Kui palju pisaraid sel ajal nuttis, kuigi ma olen väga kannatlik, pole midagi teha ilma, et oleksime võimeline balleti valu kannatama. Alates minu õpilase päevadest kutsusid nad minu väljavõtte jaoks Iron Lady'd. Ja siin. Kui raske minu jaoks oli minu naabritega majas olevate halbade vaadete püüdmine. Istudes avalikus aias, kus minu sugulased mind kõndis, vaatasin väikseid lapsi, kes astusid esimesi samme ja hakkasid aru saama: ma kui beebi vajavad aega kõigi liigeste, sidemete tugevdamiseks ja siis ma püsti jälle üles, ma teen esimesed sõltumatud sammud. Oluline oli mitte sundida olukorda, mitte proovida kõndida enne, kui kõõlusel olevad kiud läksid läbi õmmeldud lõnga.

Ma ausalt järgisin kõiki taastusravi soovitusi, millega ma hakkasin töötama pärast kipsi eemaldamist. Mu abikaasa sõitis spordimeditsiini keskmesse. Pärast massaaži ja harjutusi, füsioteraapiat, mu ema ja mina läksime ooperimajja - ma ei suutnud seda ilma proovikojata teha. Kolm neljandikku võitis kaks tundi. Minu koreograaf töötas minuga väga ettevaatlikult, kannatlikult ja ta mõistis, et minu uus kõõlus, nagu koepaber, võib kergesti rebida. See juhtus, et proovimise ajal ütlesin ennast: „Peatus. Piisab täna. " Rohkem kui kord koreograaf sõna otseses mõttes minu saalist välja. Ja kui palju hetki tekkis, kui sõnakuulmatu jalg vihastas mind, nii et ma viskasin sussid alates võimetusest peeglitesse!

„Kolm sõna sai elu peamistest sõnadest - kannatlikkusest, alandlikkusest ja usust”

Eksperdid soovitasid Tatjana veeta rohkem aega merel, palju ujuda, nii et tema jalg saaks jälle painutada ja lõdvestuda.

* „Pärast kõike, mis juhtus, vaatan elu, suhetes oma sugulastega,” ütleb Tatjana. - Oleme saanud lähemale abikaasale, kellega me oleme 20 aastat abielus olnud. Meie 16-aastane tütar Nastya teab inglise keelt täiuslikult ja hoiab kogu oma välismaise kirjavahetuse. " Pilt võeti juunis Anastasia lõpetamise poolel (foto Tatiana Golyakova arhiivist)

"Mu pere ja mina läksime Egiptusesse," ütleb balleriin. - Ma pidin ringiga ujuma, et käed vähem töötada ja mitte arendada õlgade lihaseid, sest tantsija peaks nägema graatsiline, mitte sportlane. Ta pani selle peale ja haaras oma jalad vette. Kui ring pöördus tuule poole, kust see puhus ja veeretas seda vee serva, ja ma unustasin, et ma ei peaks jooksma. Alles siis, kui ma teda kinni pean, mõistsin, et ma saan joosta. See oli hämmastav tunne teise teetähise ületamiseks. Paar kuud hiljem, Egiptuses, kus me jälle läksime koos ema ja tütrega, juhtus veel üks juhtum, mille tagajärjel suurenes jalgade liikumine. Hotellis, kus me viibisime, oli palju basseine koos slaididega. Minu 11-aastane tütar Nastya uisutas nendega rõõmuga. Siis ühel päeval tuleb ta minu juurde, kui tema käed surutakse rinnale ja veri kukub nende alt. Selgus, et Nastya lõikas oma peopesa katkise plaadi teravale servale. Ma kohe hüppasin üles - sa pead riietuma, abi otsima. Aga ta peatus aja jooksul, ei lubanud ennast paanikasse ja võttis kiiresti tütre meditsiinikeskusesse. Ja kui me sinna läksime, tundsin, et mulle purune piik, Achilleuse kõõluse libisemine, sisemised struktuurid muutusid vabamaks. Ja Nastja käsi õmmeldi kokku ja õmbles kokku mitu õmblust. Varsti pärast koju naasmist lubasid nad veidi tantsida.

Oma haiguse ajal kaalus Tatjana. Balletis on see ka oluline hetk - tantsija ei saa olla suur.

- Arstid, kes soovivad viinamarjadele panna, sisaldab kõõluse taastamiseks vajalikke aineid; - jätkab Tatiana. - Ka selles marjas on palju suhkrut, mis on selle näo jaoks halb. Aga ma ei mõelnud oma kaalule, ma ei suutnud dieedile kinni pidada, sest keha pidi kõik vajalikuks saama. Juba pärast proovide alustamist suurenes füüsiline koormus ja hakkasin kuju saama ning aasta hiljem vaatasin samamoodi nagu enne vigastust.

Sealt, kus habras naises on sellist kangekaelsust ja julgust raske mõista. Aga Tatjana usub, et kõik, mida ta koges, on teda palju õpetanud.

„Sel ajal meenutasin sageli väljendit„ kõik, mis on tehtud, on parim, ”ütleb balleriin. - See olukord pani mind vaatama paljude erinevate silmadega asjadele, et seostada elu erinevalt, proovida. Minu sõnadeks olid kolm sõna - kannatlikkus, alandlikkus ja usk. Ma sain aru ja tunnen seda kindlalt: usk usub. Tõeline usk Jumalasse. Kui olin haiglas, oli mul aega televiisorit vaadata ja sattusin regulaarselt kuulsatele inimestele, nende elulugudele, nende saatuse keerdudele ja pöördumistele. Ma kuulsin palju esimest korda. Leontyev, Dolina, Pugacheva, Rotaru. Igal neist ei olnud mitte ainult ups, vaid ka mõõnad, keegi kaotas oma hääle, keegi koges kliinilist surma, keegi oli tõsiselt vigastatud. Aga igaüks leidis, et on võimeline üles astuma ja edasi liikuma. Ja veelgi suurema eduga. Sellised näited inspireerisid mind. Tol ajal hindasin ka minu suhteid oma sugulastega. Minu abikaasa ja mina oleme 20-aastased koos. Nagu mis tahes perekonnas, juhtub midagi, mõnikord saame rääkida. Aga mu vigastus viis meid veelgi lähemale. Ja muide, ma tegin esimese hüppamise laval pärast vigastust minu abikaasa sünnipäeval. Ma tantsisin juba varem, kuid ma ei teinud mõningaid elemente.

Ühel balletist kutsus Tatiana oma päästja, traumatoloog Mihhail Regani. Mängus „Carmen Suite“ hüppas balleriin hüpped, partner tõmbas ta üles ja pani pointe kingad, ta keerutas fouette, surudes käega jalga.

„Ma tunnistan, et ma katkestasin iga patsiendi liikumise,” ütleb Mihhail Regan. - Asjaolu, et ta esines pärast tõsist kahju, on lihtsalt võimatu! Kuna ma tegelen pidevalt sportlastega, olen sageli näinud, et spetsialistid loobuvad oma karjäärist, olles saanud Achilleuse kõõluse rebendi. Mul on raske öelda, kuidas Tanya õnnestus elukutse juurde tagasi pöörduda. Ühelt poolt reageeris tema keha operatsioonile hästi, taastumine algas kiiresti ja teiselt poolt mängis suurt rolli kunstniku iseloom, tema soov taas tantsida. Meeleolu, soov võita - sama jõuline tegur rehabilitatsiooniks, samuti edukas operatsioon.

Ukraina Rahvusooperis on Tatjana töötanud 21 hooaega, ta on 15 aasta jooksul teinud koostööd tatari akadeemilise ooperi- ja balletiteateriga (Kazan), kus ta aeg-ajalt esineb. Ja isegi pärast ajutist pausi, mida võisid kasutada teised tantsijad, kutsuti teda taas üles täitma peamisi rolle. Lõppude lõpuks on parteisid, et ainult see tantsija tantsib. Pool aastat pärast operatsiooni läks Tatiana taas Prantsusmaale, kus töötas 25 magamiskunsti etendust, siis järgmisel aastal tantsis ta Giselle 25 korda ja seekord esines ta 45 korda Swani järves. Paljud Tatiana kolleegid ei mõista isegi, et ta pidi viis aastat tagasi liikuma. Vasaku jala kohal olev pikk arm katab pointe jalatsite lindi, nii et keegi seda ei märka.

„Kui ma ikka veel kargudel liikusin, läksime ema ja mina ühele balletile,” ütleb Tatjana. - Ütlesin auditooriumis, ütlesin: "Nii et ma tahan, et nad karjuksid" Bravo ", nagu enne." Ja kui ma kuulajast uuesti seda sõna kuulsin, ei suutnud ma oma emotsioone tagasi hoida, ütlesin kohe lavastusest: „Kui kaua olen seda oodanud!” See juhtus reisil Jakutias, kus ma läksin varakevadel. Saalis polnud ühtegi akut. Inimesed istusid pealisrõivas. Stseen on jäine. See oli minu jalgadele kohutav, sest külmetest lihastest, sidemetest, kõõlustest sõna otseses mõttes "kahaneb". Aga saalist läks nii soojalt, et olime nii hästi vastu võetud, et kahju ei tundunud. Tõsi, ma otsustasin hiljuti magamiskunsti balletis enam mitte esineda. Minu kõõluste purunemine toimus esituse alguses. Iga kord, tantsides, justkui reljeefides seda valu, tunnen stressi kogu etenduse ajal. Ma ei taha neid emotsioone rohkem. Niisiis ütlesin selle ettekandega hüvasti.

“FAKTID” õnnitlevad siiralt Mihhail Mihhailovitš Reganit ja tema abikaasat Mariat oma esimese lapse sünnist, soovivad oma vanematele ja vastsündinutele tervist ja õnne.

LiveInternetLiveInternet

-Pealkirjad

• Magushammas (359)
• Retseptid (255)
• Muusika (239)
• Riik ja mandril (195)
• Huvitav (136)
• Minu metsaline (127)
• Maalimine (118)
• Kino (104)
• Ajalugu (82)
• Suupisted (72)
• Foto (70)
• Raamatukogu (64)
• Tervis (64)
• Flora (57)
• Arhitektuur (56)
• Art (56)
• Huumor (51)
• Loodus (50)
• Isiksused ajaloos (47)
• Koogid (36)
• Antiik (29)
• Ballett, tants (28)
• Laused (21)
• Peegeldused (20)
• Katastroof (17)
• Tarkus (17)
• Oh sport - sa oled maailm! (16)
• Kala (13)
• MUUSEUMID (5)
• GOLDEN HANDLES (4)
• Katastroof (0)
• Kino (0)

-Muusika

-

-Otsi päevikust

-Telli e-posti teel

-Regulaarsed lugejad

-Statistika

Ballett: tragöödiad kulisside taga

Ballett: tragöödiad kulisside taga

Instituudi esimesel aastal sain sõpradega ühe tüdrukuga, kellel oli võluv Sauli nimi. Ta rääkis iseendast, et enne 8. klassi õppis ta klassikalise koreograafia koolis ja sai professionaalseks balletitantsijaks. Võib, kuid ei tahtnud. Kui me seda kuulsime, siis me ei uskunud seda: vabatahtlikult loobusime sellises institutsioonis õppimisest - tuhanded tüdrukud unistavad sellest, seisavad tippee taha peegli ees ja siis äkki! - ja sulgege. Midagi pole siin. Ja Saule selgitas oma otsust väga lihtsalt: ta ei suutnud neid hullu füüsilisi pingutusi seista ja 31. augustil vahetult enne teadmiste päeva, mis oli laua all ja hüüdmas, palus tal hüsteeriliselt oma vanemaid, et nad saaksid teda tavalisse kooli viia. Veenmine ja üleskutsed ei aidanud, 1. septembril tuli Saule tavalise keskkooli 9. klassi.

Ja tõepoolest, vaadates auditooriumi pimedusest laval, kus habras, õhust tüdrukud loovad balleti maagia, unustame, kui palju nad annavad neile kergust ja armu, millega nad meile nii heldelt annavad.

Ma ronisin internetisse, et näha, kas balleriinid kirjutavad, kuidas nad selle täiuslikkuse saavutamiseks ja selle eest maksavad. Ma ütlen kohe - ma leidsin natuke. Balleriinide hulgas pole ilmselt tavaline rääkida kogu sinu kunsti kohta. See on mõistetav: nende jaoks pole ballett lihtsalt elukutse, see on palju enamat kui lihtsalt elu mõte.

Tüdrukud balleti juhtimisel on väga varakult. Paljud hakkavad tegelema lasteaia vanusega. Klassid on tavaliselt üsna karmid, igasuguseid nüansse, nagu lapse õrn psüühika, ei viida häirida - vajate tulemust.

Kui õpetaja tulemus ei sobi - ta ei saa teada, mis lapsega toimub, ta ütleb seda otse ja kindlalt. Samuti ei saa me rääkida igasugustest puudumistest, välja arvatud see, et ainult 40-kraadine temperatuur, "ema ei suuda last tuua", ei saa olla põhjendatud põhjus. Te ei saa regulaarselt sõita - minema, teie raskused ei ole kellelegi huvipakkuvad, meil on sinu jaoks liin. Peamine moto - tulid saalis - töö! Vabandust enda pärast - mine koju, uksed on avatud, ärge hoidke kedagi.

Venitusmärgid. Ilma venitamata ei toimi midagi ja venitamine on PAIN. Selline asi on "lihaste mälu". Kui põlv on painutatud, on see veidi libisenud ja nii 100 korda, mis mõnikord põhjustab verevalumeid, kehtib sama ka ülejäänud keha kohta. Kõik nutavad seal, isegi keegi ei reageeri pisarale. Kui verevalumid kogunevad palju - moms-isad tunnevad oma lastele kahju ja nad ei tule enam.

Ühe väikese ballerina ema kirjutab foorumisse: „Minu tütar on õppinud alates tema viieaastastest aastatest. Me kaalume XU-sse sisenemist kahe aasta jooksul, sest kodus osaleme poolteist tundi kaks tundi. andmed pärinevad ulmekirjandusest, kusagil on lõhe, aga mis juhtub kahe aasta jooksul - Jumal teab, võibolla kõik meie klassid lähevad raiskama, siis on see väga solvav. "

Ja see on tõsi, et tütarlapse sõnul, kui ta on ainult 6-10 aastat vana, on raske öelda, mida ta on kell 14-15.

Ballerina mälestustest Evgenia Petrova: „Balleti ülekaalulisuse probleem on seotud üleminekuperioodiga, kui keha moodustub, ja eriti tüdrukute jaoks. Balleti tüdrukud valivad kindlaid, tavaliselt füüsiliselt nad arenevad hiljem kui samas vanuses. Kui keegi on“ õnnelik ”13-14-aastaselt, siis imetage ja algab puusad, kannatused ja kõige barbaarsemad dieedid. Fakt on see, et just selles eas käivad tüdrukud 5. klassi balletisse, mille järel traditsioonide kohaselt koreograafilistes koolides on suur puhastus: nad on välja saadetud noored ja küpsed tüdrukud, õpetajad ei oota, et nad kaaluksid loomulikult alla 20-aastaselt. Peaaegu igaüks kaotab selle keskmise klassi kaalu.

Igaüks püüab nii hästi kui võimalik. Kõige vägivaldsemad dieedid koos ravimite kasutamisega on salajas. Tüdrukud, kes kaalust alla võtavad kiiresti ja radikaalselt, valetavad tavaliselt, et nad istuvad puu-ja mineraalvees. 1970. aastatel ei tohiks kõrgemates klassides olevate tüdrukute kaal ületada 50 kg, olenemata kõrgusest. Pärast 5. astme lõpetamist hõlmas programm dueti tantsu ja arvati, et poiste jaoks oli kahjulik rohkem kui poole sentneri kasvatamine. Igal nädalal oli meil kaalukaal. Päeval enne, kui olime furosemiidi, tugeva diureetikumiga, ja me proovisime juua vähem.

Teine verstapost on lõpueksamid. Me andsime "klassikat" lühikese roosa chitonchiki, kõik meie telerid ja olid silmatorkavad, see oli vastik. Üks tütarlastest, kes pidi endiselt Saranskis muusikakunsti teatrisse minema, nii et vormi ei saanud muretseda, puhas perfektionism kaheks nädalaks istus kõval juustul ja kuival veinil. Sellisest toitumisest jäi ta alati kergelt purjus ja kohe pärast eksami minestamist. Mõned, mitte nii riskantsed, sõid värsket tatar putru: kolm korda päevas, kaks lusikat, süües kuivatatud puuvilju. Kõige haavatavamad, kummalisel kombel olid lapsed rikkad perekonnad: nad on alati katsetanud tundmatute ravimitega.

On olnud traagilisi lugusid. Kooli lõpetas kuulsa televisiooniõpetaja tütar. Enne vabastamist kaotas ta suure kaalu ja ilmselt häiriti keha ainevahetust, tal oli oma psüühikaga midagi valesti. Pärast mis tahes juhuslikku õunat jooksis tualetti oksendamiseks ja seejärel peeglisse - kas ta lisas midagi ekstra. Kui ta oli täiesti nõrk, viidi ta haiglasse, söödeti kunstlikult, intravenoosselt - ta tõmbas torud välja. Ta lõppes kohutavalt, ta suri. Nad ütlevad, et viimastel päevadel kaalus see pikk tüdruk 38 kg, tal oli kolmeaastase lapse kõht.

On õnnelikke inimesi, kes saavad süüa, mida nad tahavad ja kui palju nad tahavad, ilma et see mõjutaks selle näitaja. Ballerina Alla Mikhalchenko oli ilusad proportsioonid: pikad jalad, väike pea, graatsiline kael. Tal oli kitsas luu, mis on oluline ka balleti jaoks - siluett osutab õhuke, graafiline. Tal ei olnud raskusi. Ta ei ole söögiisu puudumise tõttu alati söönud õhtusööki, ostnud hommikusöögil kokteili või viis kommi ja läks otse proovile. Me kõik hüüdsime tugevalt ja kadedalt. "

Koreograafilises koolis on kaalu suhtes suhteliselt jäik raamistik: nooremad - kõrgus miinus 115, vanemad - kõrgus miinus 120, kuigi igal õpetajal on oma kriteeriumid. Oma vestluses oma vanematega mõistavad nad kõiki "jah, kaltsium, jah, vitamiinid, jah, hea toitumine", samas kui nad ise hindamisi ja mahaarvamist vähendavad. KÄESOLEV ON KOREOGRAAFILINE KOOL!

Stseenide balletielu kõige valusam teema on balletitantsi jalad. Fakt on see, et enne 18. sajandit tantsisid nii mehed kui ka naised tavapärastes kingades kontsaga. Pointe kingade tekkega muutus ballett eranditult naiselikuks nähtuseks.

Selline on ballerina elu, mida me ei näe. Sellele vaatamata moodustavad tuhanded tüdrukud igal aastal koreograafilises koolis oma lapsepõlve unistuse balleti ja tantsimise kohta ilusas kleitis ja käruääres.

• 1 Kirje meeldis
• 0 Viidatud
• 0 salvestatud
  • 0 Lisa tsiteerimispadi
  • 0Salvesta linkidele

  Lugupeetud autor, hoolimata ajapuudusest, ei saa ma teie artiklile kommenteerida!
  Üldiselt tundub mulle väga ohtlik vene balletile, nagu on kirjutanud filistiin, kes usub, et ta on tunginud selle kunsti olemusse. Mis oli selle kirjutamise põhjus? Arenev teave ja paratamatu soov teadmisi näidata? Soov kiirendada Venemaa balleti surma nii, et ta kaob spordi, armee ja palju enamat kui see, mida meie riik kuulus? Tõenäoliselt mõlemad ja võib-olla lihtsalt rumalus või soov kirjutada “chtonit” “praetud”. Nii et pidage meeles, et enne seda pole balleti kohta midagi uut kirjutatud, oma artiklis, mida ma ei näinud, aga see oli just see, kes mind eriti pahameelt, rumaluse kogust ja kvaliteeti.
  Selleks:
  1. Balleriinide hulgas pole ilmselt tavaline rääkida kogu sinu kunsti kohta.
  . Te võite arvata, et teiste kutsealade naised tunnistavad meedias iga päev)))
  2. ei võeta lapse probleemidele muretsemiseks - vajate tulemust.
  Ja teistes kutsealadel meie riigis - kasvuhoone tingimustes?
  3. Kui põlv on painutatud, on see veidi löögi all ja 100 korda, mis mõnikord põhjustab verevalumeid, kehtib sama ka ülejäänud keha kohta. Kõik nutavad seal, isegi keegi ei reageeri pisarale.
  . Venemaal on hariduses tervikuna, mis hõlmab ka tantsuülikoole, rünnak rangelt keelatud. Kaasaegsed lapsed saavad sellest pildistada ja esitada kohtus tõendusmaterjalina.
  4. Dieetide kohta.
  See teema on balleti rääkimisel kõige lemmik, kuid kõik teavad, et anoreksiat leitakse seal palju harvemini kui tavalistel naistel, sest kaalutakse professionaalselt, mitte valge või mõne muu veini abil.
  5. Balletikinga suurus on palju väiksem kui tavaline kinga suurus (peaaegu 2 korda).
  Kas selle kirjutamise ajal tundsid end hästi? Populaarsem pointe suurus teatris on 37, vastavalt teie arvutustele selgub, et vene tüdrukute jalgade tegelik suurus on lähedal 74. Kuidas saab kanda pingul kingi, kui see on väiksem kui üks suurus?
  Miks sa ei kirjuta sellest, et mugavamaks tegemiseks olid varasemad pointe kingad õmmeldud üksikplokile ja kaasaegsed arengud võtavad arvesse ja kõrvaldavad suuresti olemasolevad probleemid?
  Ja miks ei öelnud klassikaaslane jäänud turvise ainet?
  6. Põrsa balleti pointe suurus ei ületa 2 ruutsentimeetrit.
  Mine kaupluse balletirõivaste juurde ja vaadake, mis on tegelikult pennisuhkes olevate sentide suurus ja kuidas need on paigutatud. Ma soovitan vaadata Gaynor Minden pointe kingi või vaadata neid Internetis.
  7. Jalgsi kohta.
  Kõik dermatoloogid ütlevad viimasel fotol, et on olemas selged seennakkuse nakkuse tunnused! Tegelikult on tantsijad otsustanud oma jalgu oma käsi hoolikalt jälgida.

  Ja lõpuks, tsitaat artiklist, mida te mainite kui näidet, kuid ilmselt lugemata:

  Paljud on veendunud, et ballerina töö kaevandajana on müüt, mis tahes grupis töötab keegi, ja keegi kaotab oma elu. Teised balleti tantsijad saavad kogu oma elu "naistele" veeta kuninganna komplektis või seista "vee lähedal" korpuse viimases reas.
  Ja proovikoormus on igaühe jaoks erinev.