Milline simulaator lamedatelt jalgadelt valida

Kõrgekvaliteediline simulaator lamedusest ja jalatsusest aitab mitte ainult tugevdada lihaseid, vaid ka parandada jalgade vereringehäireid. Ta peab viibima kodus jalgade lamendamise all kannataval inimesel, sest igapäevane mõõdukas treening on tema jaoks eluviis.

TÄHELEPANU! Õnnelik naine Nina: "Raha on alati palju, kui padi alla panna." Loe edasi >>

Laste jalgade kasutamise hammas

Kuidas valida treener lamejalust

Õige toote lamedast jalast valimiseks peaksite mõistma kaasaegsete mudelite tehnilisi omadusi. Loomulikult analüüsime ainult sertifitseeritud ja patenteeritud tooteid.

Simulaatoril peaks olema:

• kangendatud platvorm (soovitavalt pööratav);
• mitmed lihasrühmade väljaõppe toimimisviisid;
• vestibulaarse mootori reguleerimine;
• libisev-survet avaldav mõju jalgadele.

Kui kasutate mõnda toodet, mis on tõhus kaare lamendamisel, ei ole mitte ainult koormus jala lihasüsteemile, vaid ka refleksogeensed punktid, millest impulss siseneb aju. Vestibulaarse mootori stimuleerimise tõttu on ette nähtud piisav vastus vastassuuna lihaste-sidemete süsteemist.

Mudeli valimisel pöörake suurt tähelepanu mitme toimimisviisi olemasolule, mis järk-järgult suurendavad kehalist aktiivsust, sest mitte ainult lihaseid, vaid ka vestibulaarseid seadmeid koolitatakse.

Kuidas lame jalgade vältimise tee

Pebble tee lamejalgse vältimiseks

Nii lamedama kaare ennetamiseks kui ka raviks on rajad.

Klassikaline tee lamejalgse vältimiseks pakub mulla aktiivse tsooni massaaži, samuti verevarustuse normaliseerimist pinna kuumutamisega. Kodu valimisel peaks see keskenduma küttesüsteemile. See võib olla elektriline, seda saab kasutada keskse veesoojenduskatlaga või kuumutada põrandast.

Massaažipinna loomiseks võivad nad kasutada veerisid või liiva, mida kuumutatakse temperatuurini 30-40 kraadi. Sellisel pinnal kõndimisel või jooksmisel stimuleeritakse südamikke, laevad laiendatakse ja närviimpulssid aktiveeritakse.

Mõned hiljutised mudelid sisaldavad kivide asemel silikoonkuule. Enamasti on arstidel nende suhtes negatiivne suhtumine, kui lapse võlvlae lamedust tuleb ravida. Selliste toodete pinnal ei ole praktiliselt mingeid kohti, kus kanna luu asub vertikaalselt, kand on keeratud erinevates suundades (see on vajalik lihastoonuse tugevdamiseks).

Selliste seadmete konstruktsiooniomadused sobivad ainult valusate punktide mahalaadimiseks, nagu on kirjeldatud tootja juhistes. Silikoonkuulide alusel töötavad rajad töötavad nagu sisetuged (need leevendavad talla valulikke alasid). Lapsele on mugav seista. Samal ajal välistatakse jalgade kahjustamine, kuid selline toode ei aita lamedad jalad parandada. Parem on osta see peamise simulaatori abivahendina.

1. Eksperdid peavad ortopeedilisi sisetallasid ja tugijalad parimateks koolitajateks. Need on tõepoolest kõige optimaalsemad tooted kortermaja raviks, kuna need on valitud talla individuaalsete omaduste jaoks.
2. Simulaatoreid ja rajad tuleks pidada massaažikompleksiks lihaste järkjärguliseks tugevdamiseks ja verevarustuse stimuleerimiseks. Tegemist on optimaalsete toodetega, mis kasutavad liiva ja veerisid, samuti küttesüsteemi.
3. Silikoonpallidel põhinevad mudelid on abiained ja neid ei osteta massaaži, vaid jalgade mahalaadimiseks lastele, et leevendada valu ja vähendada turset lame kaare ajal.

Seotud ortopeedilised tooted

Oma spordi- ja meelelahutuskeskuses juhindub meie hariduskeskus moto „Tuleviku kool - terve põlvkond!“.
Paljude üliõpilaste tervist mõjutavate tegurite, kokkupuute intensiivsuse, kehalise aktiivsuse - üks tähtsamaid. Ja mitte viimast kohta ei kasuta "Seafloor" massaažikatted, mida oleme edukalt kasutanud neli aastat.
Igas lasteaiagrupis ja keskuse igas klassiruumis on need tervise nurgas. Basseinis kasutatakse ka matid. Muljeid ja lastel ja õpetajatel massaažikatted "Sea bottom" ainult positiivsed. Helge, vastupidav ja praktiline, see on suurepärane abi laste harmooniliseks arenguks.

Ustinova Tatyana Romanovna
Spordi- ja puhkekompleksi juhataja.
GBOU hariduskeskus № 1925, Moskva, st. Novokosinskaya, 13a

Simulaator "Winner Flatfoot"

Simulaatori määramine

Simulaator on Winner Flatfoot tootesarja spetsiaalne seade, mille on tootnud Perseus Orthopedic Center LLC. Mõeldud lamedate jalgade, jalga jalgade paigaldamise vältimiseks ja raviks, kehahoiakute rikkumiseks. See on mitmekülgne kodune mini-simulaator, kus saate teha ilma spetsiaalsete harjutuste tegemata. Koolitust viiakse läbi ilma jõupingutusteta, tehes oma igapäevast tööd. Simulaatori korrapärane kandmine tugevdab jalgade lihaseid, seljaosa, kõhuõõne, annab olulisemaid tulemusi võrreldes treeningrataste ja jalgrataste harjutustega, asendab pikaajalist kõndimist.

Simulaatori kasutamine

- lamejalgse vältimine ja ravi;
- lamedate valgus jalgade korrigeerimine;
- kehahoiaku parandamine, selja lihaste tugevdamine;
- veenilaiendite ennetamine;
- vestibulaarse aparaadi väljaõpe ja tasakaalu tunnetamine;
- sidemete sidemete tugevdamine;
- jalgade spordikoolituse lihased;
- tugevdada kõhulihaseid.

Simulaator lamejalust

Kas on olemas lamejalgse simulaator ja kust seda osta?

Kas on olemas lamejalgse simulaator ja kust seda osta?

Tere kallid lugejad! Kas spetsiaalne simulaator aitab lamedad jalad eemaldada? Milline neist on tõhus ja kas sa saad seda ise teha improviseeritud vahenditest? Leiad vastused kõigile nendele küsimustele artiklis. Lugege ja proovige kindlasti ning kirjutage seejärel tagasisidet valitud suvandi kohta.

Lamejalgse simulaator on mõeldud lihaste ja sidemete koolitamiseks, mis annavad jalale õige kuju ja funktsionaalsuse.

Tänu sellistele toodetele areneb ja areneb jalg õigesti, mis tähendab, et need tooted on tõhusamad ennetamiseks kui raviks. Seepärast soovitavad arstid neid lastele sagedamini väga noores eas.

Arstid-ortopeedid soovitavad kasutada selliseid tooteid jalgadele lastele jalgade deformatsioonide vältimiseks või lamedate jalgade algstaadiumis. Täiskasvanud võivad ka proovida, kuid ei oota imet, sest seda patoloogiat on raske täiskasvanueas ravida, kui see on juba fikseeritud ja raske.

Täiskasvanud saavad ainult lõõgastust, valu ja väsimuse leevendust, samuti okupatsioonist põhjustatud paistetust, et saavutada soovitud mõju, peate tegema iga päev 15-20 minutit.

Praegu on jalgade deformatsioonivastased treeningvarustused laias valikus. Arstide sõnul on parim valik kvaliteetsete ortopeediliste sisetallade sisetallad, kuid kui neid ei ole, siis võite proovida kaasaegseid kõrgtehnoloogilisi treeningvarustusi “PoTapki”.

Mis on selline naljakas nimi? Need on sussid, kuid mitte lihtsad, kuid erilised - kaussulgudega kausside kujul, mille ülesanne on panna inimene oma tasakaalu hoidma ilma kreeni kaldumata.

Jalad sellistes "sussides" keha tasakaalu säilitamiseks hakkavad painutuma, teenides seeläbi vajalikke lihaseid ja moodustades selle kaare.

"PoTapki" on efektiivne igasuguse jala deformatsiooni puhul: nagu piki- ja põikjalg.

Soovitud tulemuse saavutamiseks peate iga päev koju kandma “PoTapki” (seda pikem, seda parem). Puuduvad ranged reeglid, seega on rõõm töötada sellise ortopeedilise tootega.

Ainsaks puuduseks on suhteliselt kõrge hind, mis varieerub 1000 kuni 4000 rubla (sõltuvalt tootmise suurusest ja materjalist).

Kas on mõni odavam variant, kuid sama tõhus? Tuleb välja, et on olemas, nimelt, massaažitooted lastele ebaühtlase pinnaga rööbaste kujul.

Ortopeediline tee ennetamiseks ja raviks võib olla valmistatud erinevatest materjalidest:

• jämedast liivast;

• merisoolast;

• silikoonist pallidest;

Kaasaegsed mudelid on sageli varustatud soojendusega, et parandada verevoolu stimuleerimist. Jalgade deformatsioonide vältimise ja ravimise tee annab massaaži aktiivsetele tsoonidele, koolitab lihased, tugevdab sidemeid, parandab lümfivoolu ja verevoolu.

Selline lamedate jalgade simulaator ei saa mitte ainult kaupluses osta, vaid soovi korral ka seda ise teha. Nii et säästad nii palju kui võimalik ja saame mitte vähem tõhusat toodet kui kauplus.

Kodutoitude soojendamiseks saate kasutada soojenduspadjakesi, termokaableid või soojendusega põrandaid. Kas soovite õpetada, et teete rööbastee ja muud efektiivsed tooted lamedast jalgast enda kätega kättesaadavatest materjalidest? Kui soovite, loe ja proovige alltoodud valikuid.

Parimad omatehtud rajad ja muud tooted jalgade deformatsiooni vastu

1. Väikeste lahtiste ainetega kotid. Võtke ükskõik milline paks kangas, tehke see kott või mõni muu kuju, valage herned, oad, tatar või riis (võite kasutada ühte asja või kombineerida).

Julgusta oma lapsi kottides käima ja koos temaga koos töötama. Selline tasapinnalisest simulaatorist saab akupressuur ja see ei tööta halvemini kui laialdaselt reklaamitud populaarne "On the Slippers".

2. Ebaühtlase pinnaga teed ja vaibad. Võtke paks kartong või tent (töötab ka nahast), asetage suurele siledale veerisele, kastanile, vildipeale, jäätisele või muule, mida leiad kodus (eelistatavalt üks).

Peaasi on see, et pind on ebaühtlane ja need objektid asuvad üksteisest eemal.

3. Arvutikettade miniaparaat istumisasendis istumiseks. Võtke tarbetuid arvutikette (soovitavalt suuremaid) ja ketta, mis sobib läbi ketaste aukude.

Pange kettad klambrile nii, et need sobiksid kokku ja parandaksid (saate kettale kettad kokku liimida).

Istuge lapsele toolile, asetage see seade jalgade alla ja sundige teda jalad põrandale rullima. Toote kuju painutab suu õiges asendis ja ebaühtlane pind tagab massaaži ja parandab vereringet.

4. Lihtsaim valik. Võtke plastikust salve või kraanikauss, pane kastanid, nupud või midagi sarnast, mis on madal ja sile.

Jalutage paljajalu sisu kaudu, proovige sisu varvaste külge haarata, sisu rullida ja oma jalad matta.

Need klassid on laste seas väga populaarsed ning täiskasvanud on ka rõõmsad, eriti pärast rasket päeva tööd jalgades, sest selline massaaž kiiresti ja märgatavalt lõdvestub.

Nõus, et teha midagi sarnast oma kätega on kiire. Isegi kui teil ei ole mingeid deformatsioone ja muid probleeme jalgadega, proovige kasutada niikuinii, sest kõiki ülalkirjeldatud tooteid saab kasutada mitte ainult raviks, vaid ka ennetamiseks.

See on kőik, mu kallis lugejad. Loodan, et sa leidsid endale sobiva võimaluse. Kui artikkel oli huvitav ja kasulik, siis tellige selle infoportaali uuendused ja jagage seda sõpradega sotsiaalsetes võrgustikes. Soovin teile ja teie lähedastele head tervist ja parimat!

Allikas:
Kas on olemas lamejalgse simulaator ja kust seda osta?
Lamejalgse simulaator on mõeldud lihaste ja sidemete koolitamiseks, mis annavad jalale õige kuju ja funktsionaalsuse. Tänu sellistele toodetele areneb ja areneb jalg õigesti, mis tähendab, et need tooted on tõhusamad ennetamiseks kui raviks.
http://chryashik.ru/ploskostopie/trenazher-ot-ploskostopiya.html

Simulaator lamejalust

Tere külaline

Lahendused kategoorias: 1
Kuvatud lahendused: 1-1 Leheküljed: Sorteeri: · ·

Lihas-sidekeha nõrgenemine põhjustab jala loomuliku, normaalse kuju katkemise. Jalg kaotab õige vormi, settib, mistõttu üks peamisi funktsioone kaob - kevad (kevad). Jalg muutub tasaseks - seda nimetatakse tasapinnaks.

Arstid ütlevad, et parim vahend lamejalguse saavutamiseks on paljajalu jalgsi ebaühtlasel pinnal, näiteks veeris. Imeline! Aga kuhu saab kaasaegne linnaelanik leida selle aja ja kust saame selle väga ebaühtlase pinna?

Astuge sammu tervise ja ilu poole - kandke PoTapki

kui simulaator PoTapki lahendab tasapinnalise probleemi

kui simulaator PoTapki lahendab probleeme

kui simulaator PoTapki võimaldab teil vabaneda seljavalust

veenilaiendite probleemi lahendus, kasutades simulaatorit PoTapki

vestibulaarsete seadmete koolitamine ja tasakaalustamatuse ja liikumise koordineerimise probleemide lahendamine, kasutades simulaatorit PoTapki

tselluliidist vabanemine poTapki simulaatori abil

Tugevdada liigeseid ja sidemeid PoTapki simulaatori abil.

Kasutades simulaatorit PoTapki spordikoolituseks ja sportliku jõudluse parandamiseks.

Tervise edendamine, tervise parandamine nõrkusega, asteenia, simulaatori abil. Universaalse kodu mini-simulaatori poTapki kasutamine toonikuna.

Kasutades simulaatorit PoTapki kaalulangus jalgadele ja kaalulangusele üldiselt.

Kuidas PoTapki simulaator aitab depressioonist vabaneda ja parandada meeleolu.

TV "Tablet" lintidel. Tselluliit

Fitness stiilis kriisivastane

Küsi, ütle! - 15 sekundit 30 sekundit 1 min 2 min

500

Leia online-statistika

Venemaa, Moskva, +7 (495) 728-67-52 | e-post: või | Multifunktsionaalne simulaator PoTapki © 2004-2017 |

Allikas:
Simulaator lamejalust
Welcome Guest Solutions kategoorias: 1 Kuvatud lahendused: 1-1 Leheküljed: Sorteeri: · · Jalgade loomuliku, normaalse kuju purunemine viib
http://58it.ru/trenazher-ot-ploskostopiya/

Simulaator lamejalust

Lapse ja täiskasvanute tasapinnaga ravimise küsimuse lähenedes tuleks arvestada olulise punktiga. Täiskasvanutel isegi siis, kui ravi on õigeaegselt algatatud, ei juhtu suu kaare täielik taastamine. Siiski on võimalik teha teatavaid parandusi. Seevastu on lastel kõik võimalused lamedate jalgade täielikuks kuivatamiseks. See on seletatav asjaoluga, et lapse jalg on moodustunud ja sel perioodil on võimalik korrigeerida. Täiskasvanute jalad on selles suhtes muutumatu.

Täiskasvanutel tuleb lamedat jalgu ravida kohe pärast diagnoosi tegemist. Sest mida varem algab ravi, seda suurem on tõenäosus peatada jala deformatsioon ja luua soodsad tingimused selle parandamiseks. Lamejalgse ravi täiskasvanutel hõlmab tervet rida meetmeid ja liigub kahes suunas: valu kõrvaldamine ja lihaste-sidemete aparaadi tooni paranemine.

Lamejalgne valu eemaldatakse ravimite abil, ühendades need füsioteraapiaga: elektroforees, fonoforees, magnetteraapia, terapeutiline massaaž. Keskne meetod kõikide lamedate jalgade raviks on terapeutiline võimlemine. Ortopeediline arst soovitab mitmeid harjutusi, mida patsient peab iga päev tegema. Need harjutused valitakse individuaalselt, sõltuvalt patsiendi füsioloogilistest omadustest, treeningvarustuse tüübist ja astmest. Lisaks soovitatakse sageli taastavaid harjutusi, mis aitavad tõsta keha lihaste ja sidemete üldist tooni.

Lamedate jalgade ja täiskasvanute raviks on olulised protseduurid nagu igapäevased sooja veega jalavannid, terapeutiline jalamassaaž, hüdromassaaž. Need protseduurid aitavad normaliseerida vereringet ja suurendada jalgade ja jala toonust.

Täiskasvanutel on lamejalgade ravimisel ja ennetamisel eriline koht, kus ortopeedilised sisetallad on hõivatud. Soovitatav on neid rakendada haiguse algstaadiumist. Ortopeedilised sisetallad soodustavad ühtlast koormuse jaotumist kogu jala pinnal ja imenduvad hästi. Sellel on soodne mõju jalgadele.

Lamejalgu ravimisel tuleb meeles pidada, et ülaltoodud meetodid võivad vältida jala progresseeruvat deformatsiooni. Kuid seda mõju täheldatakse ainult haiguse varases staadiumis. Raskematel juhtudel on näidustatud lamejalgse kirurgiline ravi. Risttasapinnalise diagnoosiga nähakse kõige sagedamini kirurgilist ravi, kusjuures suure varba deformatsioon on piisavalt tugev. Sellise korrigeerimise meetodeid on palju, kuid ükski kirurgiline sekkumine ei suuda parandada jala lihaste ja sidemete tooni. Kirurgiline sekkumine seisneb selles, et eemaldatakse liigesekapsli väljaulatuv luu, kõõluste siirdamine ja plastiline remont. Kahtlemata on see väga traumaatiline parandusmeetod ja harvadel juhtudel põhjustab see jäseme funktsioonide korduvaid deformatsioone ja osalisi rikkumisi.

Tänapäeval on efektiivsem meetod pöidla deformatsiooni korrigeerimiseks. See on vähem traumaatiline. See seisneb selles, et korrigeeritakse ainult jala põikkaar ja selle luudevaheline nurk muutub. Sellised muutused põhjustavad sidemete koormuse loomulikku ümberjaotamist. Saavutada hea visuaalne efekt. Seda kasutatakse põikjalgsete jalgade raviks.

Erinevalt täiskasvanutest diagnoositakse lapsi kõige sagedamini pikisuunalise liblikaga ja selle ravi ei võimalda kirurgilist sekkumist selles vanuses. Mõnikord võib tasapinnalikkus olla kaasasündinud, millisel juhul peaks ravi algama diagnoosi tegemise hetkest. Kaasasündinud lamedate jalgade raviks kasutage spetsiaalseid krohvi sidemeid või laaste. Kaasasündinud lamejalg on üsna haruldane.

Kuna lapse jala kaare langetamise peamised põhjused on nõrgad luud, nõrgad lihased ja sidemed, on ravi tavaliselt "toonik".

Lapsloomade raviks lastel kasutati terapeutilist massaaži ja füsioteraapiat. Nad parandavad verevarustust ja suurendavad lihaste toonust spetsiaalsete karastamisprotseduuride abil, näiteks jalgade kontrastse vanniga.

Laste jalad lastel ja selle ravi, nagu täiskasvanutel, nõuab spetsiaalsete ortopeediliste jalatsite ja ortopeediliste sisetaldade kandmist. Laps ei tohiks kõndida paljajalu ühtlasel ja kõval pinnal, näiteks põrandal. Aga see on kasulik kõndida eiramisi, rohi, liiva või väikese kruusaga.

Ravi ajal pööratakse tähelepanu lapse kõndimisele. Tavaliselt peaks laps kõndides jalad asetama paralleelselt, tuginedes jala välisservale.

Oluline tegur lamejalgse ravis on aeg. Mida varem soovib patsient abi saada, seda suurem on võimalus lõpetada haiguse progresseerumine täiskasvanutel ja saavutada laste taastumine.

Allikas:
Simulaator lamejalust
Tahveljalgsed simulaatorid - Osta ortopeedilised kingad Moskvas Relaxes sussid
http://vera.com.ru/trenazhery-ot-ploskostopiya/

Simulaator lamejalust

Looduslikest kangast valmistatud sokid ja sukkpüksid. Mugavate kingade valimine (mitte liiga pingul ja mitte liiga lahti).

Sellised tööriistad sobivad tuhastevastaste salvidega. Seega hõlmab ka teine ​​traditsiooniline ravimeetod.

Kõik see on fikseeritud ja jäetud üleöö. Hommikul puhastage maisi ja puista streptotsidomiga. Sidemekuiv

GSM automaatne häire oma kätega; Mootori pihustite loputamine. DIY k-line adapter.

Teplosilaby, Immergas EOLO Mythos 24 2E - kahe soojusvahetiga boiler. Sama hind. Sama komplekt on sama.

Väitis, et ahju horisontaalsete aukudega väidetavalt kiiresti ummistus tuhaga, neid on raskem puhastada ja.

Telliskivi-, betoon- või betoonpõrandakattemajades, tavaliselt raudbetoonist. Nad pakuvad.

Meie online-poe digitaalse televisiooni jaotises Antennid saate valida antenni.

Sel aastal töötavad rongis viisteist piletikassetit ja viis rendipaviljoni. Kõnniteedel.

Sünnipäev teie lapsele Puhkuseks valmistumine Kuidas veeta puhkus nii, et ta.

Tere tulemast origami maagilisse maailma! Sait on pühendatud origamile - vanade kunstikomponentide paberiloomingutele. Siit leiate skeemid.

Gaasi tootvate katelde teine ​​eelis on võime juhtida võimsust vahemikus 30-100. Pürolüüsi seadmed võivad.

Mõõtja kaasas riided ja leping, valite riide, mõõtja koostab lepingu ja kirjutab teile kviitungi ette. Maksa.

Siis puista kruus kihid, hoides iga kihi ettevaatlikult kokku. Täitke kaevud betooniga, moodustades ümber perimeetri maapinna kohal.

Mootori jahutussüsteemi loputamine Mootori jahutussüsteemi loputamise tähtsus on ilmne. Kui mõni juht.

Lisaks ilule on need ka praktilised: need on mustusest kergesti puhastatavad; plaadid ei lase suitsugaase; materjalil on kõrge soojusülekanne.

Raadio teel juhitavad mudelid Ufa, st. R.Zorge, 24.

Emme, ma soovitan täna oma lastele meeldida! Proovime õmmelda oma nukuga.

Mihhail Sholokhov. Tõstetud neitsi-Minsk, Polymya, 1986.

Multifunktsionaalne simulaator PoTapki

+7 495 728 67 52

[email protected]

Simulaator on lamejalg

Harjutusmasin, mis ei ole koolituse jaoks aeganõudev

Lihas-sidekeha nõrgenemine põhjustab jala loomuliku, normaalse kuju katkemise. Jalg kaotab õige vormi, settib, mistõttu üks peamisi funktsioone kaob - kevad (kevad). Jalg muutub tasaseks - seda nimetatakse tasapinnaks.

Arstid ütlevad, et parim vahend lamejalguse saavutamiseks on paljajalu jalgsi ebaühtlasel pinnal, näiteks veeris. Imeline! Aga kuhu saab kaasaegne linnaelanik leida selle aja ja kust saame selle väga ebaühtlase pinna?

Tsivilisatsiooni koidikul, kui enamik inimesi elas külas ja mitte kõigil oli kingi, ei täheldatud sellist massilist probleemi lamedusega. Nüüd kõnnib igaüks tasasel pinnal ja iseloomustab seda, et nad püüavad seda pinda mitte paljajalu, vaid jalatsite juures käia. Tule, nad läheksid: nad istuvad sagedamini päeva jooksul ja öösel valetavad nad. Jalgade lihaseid ja sidemeid ei koolitata ning see on suurepärane tingimus lamejalgade omandamiseks. Kui arvame, et üleliigse kehakaalu olemasolu, mis esineb üha enamates inimestes, on tingimused ideaalsed!

Simulator PoTapki helistas
PLANE VÕITJA

Muide, kui lamedad jalad pärinevad jalgade nõrgestatud lihastest tingitud süsteemi tõttu, ei tohiks mingil juhul kasutada ortopeedilisi sisetalla. Nad võtavad endale kogu kasuliku treeningu ning jala lihaseid ja sidemeid nõrgeneb veelgi. Pärast selliste sisetallade pikaajalist kasutamist kaotab suu tavaliselt võime säilitada õige kuju.

Ebatasasel pinnal kõndimisel tugevneb kiiresti jala lihaste-lihaste aparaat, mis aitab kaasa jala looduslike kaartide taastamisele. Seetõttu nõuavad arstid sageli, et kõndida ebatasasel pinnal paljajalu, kuid ei selgita siiski, kuidas seda kaasaegsetes tingimustes teha ja kus seda sel ajal leida.

Mitmeotstarbeline PoTapki treeningmasin on tõhus vahend lamejalgade parandamiseks. Simulaatori kasutamine tugevdab jala luu- ja lihaskonna aparaati ilma aja- ja liigse pingutuseta.

Harjutus simulaatoril ei ole spetsiaalselt vajalik, vaid kõndige mööda korterit, tehes tavalisi asju. Simulaatori sõltuvus toimub ühe või kahe päeva jooksul, pärast seda treenite suu ja lihaseid suu ilma märkamata. Järk-järgult tugevdavad ja moodustavad jala looduslikud kaared.

Vaadake, mis juhtub jalaga ebaühtlasel pinnal kõndimisel ja mis juhtub PoTapki simulaatoriga kõndimisel?

VÄLJASE PINNAS:

Keha asend on ebastabiilne, et säilitada jala tasakaalu, see painutab pikisuunas ja ristlõikes, toimub jala lihaste ja sidemete loomulik väljaõpe, mille tulemusena taastatakse jala looduslikud kaared.

SURFACE SIMULATOR:

Keha asend on ebastabiilne, et säilitada jala tasakaalu, see painutab pikisuunas ja ristlõikes, toimub jala lihaste ja sidemete loomulik väljaõpe, mille tulemusena taastatakse jala looduslikud kaared.

Seega simuleerides kõndimine simuleerib kõndimist ebaühtlasel pinnal. Siiski ei tähenda organism imitatsiooni, see ei ole oluline, kas tegemist on imitatsiooniga või mitte, peamine asi on see, et on olemas õige füüsiline harjutus.

Seepärast koolitab simulaatori PoTapki kõndimine loomulikult jala koopulaarset ja lihaselist seadet ning taastab täielikult jala looduslikud kaared. Ainult sina ei pea seda aega veetma, sest PoTapki saab koju asemel kanda kodus.

Simulaatoril PoTapki on jala ebastabiilne positsioon piki- ja põikiasendis ning tugi puudumine kandele kiiresti ja tõhusalt koolitab jala lihas- ja lihasüsteemi. Selle treeningu tulemusena taastatakse sidemete tugevus, jala lihased muutuvad tugevamaks.

Tugevad sidemed ja tugevad lihased hoiavad jala kaaret normaalses asendis, kõrvaldades seega lamedate jalgade peamise põhjuse ja taastades jala kuju ja elastse funktsiooni.

Lihas-skeleti süsteemi väljaõpe PoTapka simulaatori abil toimub ilma aja ja pingutuseta. Lihtsalt kanda simulaatorit kodus, mitte sussid, tugevdades jalgade lihaseid ja parandades lamedad jalad.

Simulaatori kandmine võtab aega vähemalt 20 minutit päevas. Kui harjute ja automatiseerite oma motoorseid oskusi, saate simulaatori kulumise aega suurendada. Maksimaalne aeg ei ole piiratud.

Ja ka - poos

Pean ütlema, et halva kehahoiaku probleem on otseselt seotud lamedate jalgade probleemiga. Kui lamedad jalad kannatavad peaaegu paratamatult. Niisiis lahendab PoTapki simulaator nii lameduse kui ka asendiprobleemide probleemi keerulisel viisil. Selle ebastabiilse simulaatori juures on lihtsalt võimatu kõndida ja seista: niipea, kui sa simulaatorile tõusevad, sirutatakse selja ülespoole, vastasel juhul ei saa te tasakaalu hoida ja te tahtmatult puhkate oma kand. Simulaatoriga kõndimisel sõidetakse ja kinnitatakse lihaseid, mis hoiavad selga õiges asendis.

Korsetide kasutamiseks asendi puhul toimub kõik täpselt vastupidine: korsett võtab lihaste asemel koormuse, mis ei too kaasa tugevnemist, vaid lihaste atroofiat, nii et pärast korsetti kandmist on selja sirge hoidmine veelgi raskem.

Erinevalt korsettidest toodab PoTapka simulaator kõige tähtsamat asja, mis võimaldab teil püsivalt vabaneda valest poosest - HABIT, et käia otse tagasi. Iidsetest aegadest, näiteks Jaapani geisha kandis spetsiaalseid kingi - pokkuri - sellisel väriseval platvormil, kasutas seda ebastabiilsete kingade eripära.

Jaapani geisha kingad, mida näete fotol vasakul, ei korrigeeri lamedad jalad - ainult teie kehahoiak, kuid patenteeritud multi-funktsionaalne simulaator PoTapki lahendab samaaegselt mõlemad probleemid: lamedate jalgade ja kehahoiakute rikkumise ning ilma aja raiskamise ja märkimisväärseid jõupingutusi tegemata.

Äri

Meditsiin

Sport

Tehnoloogia

Hobi

• Vanem
  • Vanem
  • Uudised
  • Artiklid
  • Korv
  • Küsitlused
  • Lingid kasulike artiklite juurde
  • Raamatud
  • Kasulikud ressursid
  • Lastekaupade kataloog
  • Laste riided
  • Lapse strollers
  • Beebimonitorid
• Artiklid
  • Artiklid
  • Lapse areng ja haridus
  • Laste tuba
  • Laste mängud ja mänguasjad
  • Lapse kõne areng
  • Lapse psühholoogia
  • Kui laps on vasaku käega
  • Andekas laste kasvatamine
  • Võimsus
  • Tervis
  • Laste vaba aeg
  • Laps ja arvuti
  • Laps ja kool
  • Laste hügieen
  • Noor ema
• Tervis
  • Tervis
  • Vaktsineerimine
  • Polikliinikud
  • Haigused

Pealkirjad

Lamedad jalad - üks eelkooliealiste laste ühiseid haigusi. Tema nimi räägib enda eest - see on jala kaarete lamedus. Mida teha selle haiguse ennetamiseks? Kõige efektiivsem harjutus, mis tugevdab jalgade lihaseid, on paljajalu kõndimine ebaühtlasel pinnal (näiteks erineva suurusega kivide kohal).

Ja millist inventari osta oma lapsega kodus?

Kutsume kõige kättesaadavamat inventari:

- kaks massaažipallit;

- laste ja täiskasvanute võimlemiskepp;

- fitball käepidemetega lastele;

Kuidas seda inventari kasutada?

1. Kuidas valida massaažimatt, sest nii paljud selle sordid? Seadme valimisel tuleb alustada lapse vanusest: mida noorem laps on, seda pehmem massaažimatt peaks olema struktuuris.

Parem on jääda “Puzzles” vaibale, mis sobib igas vanuses lastele. Kõndides sellel, ei põhjusta selle pind lapsele ebamugavust. Kaheaastane laps on väga raske 10-minutilise jala peal kõndida. Ühendage mõistatused pika püramiidi ja kõvadele vahele.

Palu lapsel püramiid lahti võtta, viies massaažimatti eemaldatud püramiidrõngad rihmale. Et lapsele oleks koolituse käigus huvitav, küsige lapselt eemaldatud ringleti värvust. Ära unusta, et peate ehitama püramiidi.

2. Massaažipallid on mõeldud teile ja lapsele, harjutused tuleb teha koos, vastasel juhul on see igav. Massaažipall masseerib õrnalt suu. Vahetage rulli paremale ja vasakule jalale päripäeva ja vastupäeva, edasi-tagasi. Kui pall on pehme, laske lapsel seda varvaste külge haarata ja tõsta põranda kohal.

3. Laste võimlemiskepp erineb täiskasvanu pikkusest ja paksusest. Pane põrandale jõusaal. Seisa ühe jalaga keskel olevast keppist, keerake seda edasi-tagasi. Tee see harjutus teiseks. Seisa kepi serval oma varbadega. Haara kinni varvastega ja liigu mööda külgseid samme. Jätkake kinni vastasküljele, lisades samme edasi. Te peate seda harjutust mitu korda tegema.

Mini-simulaatorid lamejalgse ennetamiseks koolieelsetes lastes vanametalli materjalidest oma kätega

Larisa Kudryavtseva
Mini-simulaatorid lamejalgse ennetamiseks koolieelsetes lastes vanametalli materjalidest oma kätega

Kallid kolleegid, kes töötavad lasteaias, seisame tihti silmitsi lapse jalgade probleemiga. Ärge loe, et lamejalg on mitte-raske haigus. Ravimata haiguse progresseerumine võib põhjustada mitmeid komplikatsioone. Lamedate jalgade puhul kaotab talv kevadel omadused ja kaotab peaaegu täielikult amortisatsiooni, mis võib põhjustada erinevaid kehahäireid, nagu skolioos, põlve- ja puusaliigeste haigused. Kuna lapse jala on moodustatud kuni kuus või seitse aastat, tuleb kindlat tähelepanu ennetavalt ennetada lamejalgusest, nimelt lasteaia noorematest rühmadest.

Lamejaluse vältimiseks on soovitatav laialdasemalt kasutada erinevaid kõndimisviise, sealhulgas kõndimist kaldplaadil (plaadi nurk on 10 ° või rohkem, samuti põrandale asetatud ribid, liistud või vardad, mis langevad jalgsi keskele.

Ma toon teie tähelepanu mini-simulaatoritele, mis on ette nähtud lamedate jalajälgede ennetamiseks, mis on tehtud käsitsi vanametallidest.

Massaažikotid.

Kasutatakse purustatud vihmavarjude kaane, mis on täidetud: herned, oad (suured ja väikesed, vildist vildist, huulepulgad jne)

Erinevatest materjalidest ribid ja matid.

Arvutikettade mini-simulaator.

Plastist riiulite mini-simulaator.

Mini-treeningmasin kaanest, dekoratiivsest veerisest, kastanist, vildipeast.

Õnnista teid!

On palju meetodeid, mis aitavad lapse arengus kaasa. Kõige usaldusväärsem assistent selles küsimuses on laste käsi. Seetõttu on vajalik.

Fotoaruanne „Didaktilised mängud eelkooliealiste laste sensoritele oma kätega” Meie lasteaias toimus didaktiliste mängude võistlus, mida õpetajad tegid oma käega oma vanuserühma lastele.

Simulaatormängud käsitsi motoorsete oskuste arendamiseks, iga õpetaja pöörab suurt tähelepanu käeõppejõudude arendamisele koolieelsetes lastes. Püüan ka oma õpilasi.

5–7-aastaste laste kehahoiakute ja lameduse alandamise vältimise harjutused. Lamejalgadele soovitatavad harjutused: I. P - väljaheites istumine, 1 - kannade kasvatamine ja segamine, ilma sokid maha võtmata;

Meistriklass "Erinevate materjalide imet oma kätega" Väga kiiresti jätkub armastatud pühade seeria: see on Ystävänpäivä, Isamaa kaitsjate päev, 8. märts ei ole kaugel.

OOD-i kokkuvõte koolieelses vanuses vanematele lastele “Muusikaline mänguasja ise-ennast” (vanemkooliealine vanus) GBOU kool inglise keele täiustatud õppega nr 1371 Koolieelne rajoon nr 1515 Koolieelse vanemate laste OOD.

Lauamäng "Geomeetrilised lisab" oma kätega noorematele eelkooliealistele lastele: sensoorne areng on lapse üldise vaimse arengu alus. Maailma objektide ja nähtuste taju algab.

Lauamäng "Geomeetriline Lotto" ennast koolieelses vanuses Natalia Lyhodey. Lauamäng "Geomeetriline Lotto" Kallid kolleegid, ma toon teie tähelepanu lauamängule, mille ma ise tegin.

Board-didaktiline mäng "Magic basket" vanemate lasteaedade jaoks oma kätega Natalia Alexandrovna Likhodey. Töölaua-didaktiline mäng "Magic basket" vanemate eelkooliealistele lastele. Hea aeg.

Koolieelsed mänguasjad eelkooliealistele lastele. Mänguasjad aitavad arendada laste peenmotoorikat ning koordineerida liikumist, osavust ja leidlikkust. Mänguasjad on valmistatud.

Kuidas ravida lamedad jalad õigesti: meetodid, ravimid, simulaatorid

Flatfoot on jalgade patoloogia. Jalgade deformatsioonid on mitut tüüpi: piki- ja põiki. On selge, et jalgade vale kujuga kaasneb täielik või osaline funktsionaalsuse kaotus (kulumine kõndimisel). Selliste muutuste tagajärjel hakkavad arenema mitte ainult alajäsemed, vaid ka selgroolülid, luud, kolju, teised haigused.

Lamejaluse arenguga hakkavad arenema mitte ainult alumine jäsemed, vaid ka selgroolülid, luud, kolju ja muud haigused.

Ekspertide seas on arvamus, et jalgade jalgu on võimalik ravida ainult haiguse põhjuste uurimise teel, millest üks on veenilaiendite laienemine.

Haiguse sümptomid

Kui tekib kahtlus lamedate jalgade pärast, siis on esimene samm võrrelda tundeid järgmiste haiguse sümptomitega:

• väsimus jalad pärast lühikest jalutuskäiku, pikaajaline;
• pahkluude turse, jalad päeva lõpuks;
• raskusastme, valu, jala krambid;
• kanda on raske kanda;
• täheldatakse ebaühtlast kingaõmblust;
• suu suuruse muutus;
• asendi kõverus, kõndimine.

Tuleb märkida, et patsiendi tasapinnalisuse arendamise kolmandas etapis võib valu häirida mitte ainult jalgade piirkonnas, vaid ka selgroolüli, peaga. Jalgade pikisuunaline kõverus esineb 80% naistest.

On juhtumeid, kus diagnoositakse kombineeritud tüüpi jala deformatsioon. Pange tähele, et piki- ja põikjalgade sümptomid erinevad mõnevõrra.

Patoloogia põhjused

80% patoloogia diagnoosidest oli selle arengu põhjuseks lihaskoe ja sidemete nõrk areng, mis vajavad pidevat koolitust.

Lihased, mis ei ole piisavalt koormatud, muutuvad nõrgaks, ei suuda jalga ideaalses asendis hoida.

Sellega aitab ka lihaskoe liiga suur stress kaasa lamejalgse arengule. Ametikohtade riskirühm hõlmab müüjaid, kassapidajaid, juuksureid, kullereid, autojuhte ja teisi spetsialiste, kelle töö hõlmab rasket koormust jalgadele.

Ainult 3% patoloogiast on kaasasündinud. Varajase avastamise probleemiks on see, et kuni 5-aastastel lastel on rasvakiht, mis takistab tõelise lamejalgse diagnoosi. Sageli esineb see lihas- ja sidekoe kaasasündinud nõrkuse tõttu.

Üks lamba jalgade arengu põhjus on rasedus.

Ka lamejalatsite arendamise põhjused võivad olla:

• rasvumine, rasvumine;
• valed kingad;
• lihaste puudumine või ülekoormamine;
• varasemad haigused (ritsid, poliomüeliit).

Patoloogia tüsistused

Kvalifitseeritud eksperdid ütlevad, et lame jalg iseenesest ei ole nii ohtlik kui selle mõju. Esialgu on need seotud koormuse jaotumisega jalgadele ja kogu luu- ja lihaskonna süsteemile, hapniku nälja tekkele (selgroo lihaste pigistamise, selja- ja peavalu tõttu) kuni minestamiseni.

Patoloogia visuaalsed tagajärjed on jalgne jalg, hooletu kõndimine, kehahoiak, kõverate ja muude haiguste teke.

Selle tagajärjed on tasapinnalised. Patsiendil on jalgade koormuse ja kogu lihas-skeleti süsteemi tõttu minestamine.

Ravimeetodid

Kahjuks on haigusest täiskasvanueas täiesti võimatu vabaneda. Kuid mõned ravimeetodid aitavad vältida teiste haiguste progresseerumist. Ainult kirurgiline sekkumine võib varju asendit drastiliselt muuta, parandades seeläbi patsiendi olukorda praegu.

Haiguse õigeaegne diagnoosimine alla 13-aastastel lastel võib patoloogiat lapse täielikult vabastada nõuetekohase konservatiivse ravi abil ilma operatsioonide kasutamiseta.

Seega sisaldab konservatiivne ravi järgmist:

• massaaž, spetsiaalne lamedate jalgade massager;
• terapeutilised harjutused;
• parafiinist saapad;
• salv;
• elektrostimulatsioon.

Jalamass aitab vältida lamejalgade edasist arengut.

Terapeutilist suu massaaži saab teha nii käsitsi kui ka spetsiaalse masinaga. Hoolitse lamedate jalgade kaudu massaaži abil võib olla nii kodus kui ka meditsiiniasutuses kvalifitseeritud massaaži terapeut. On mitmeid põhilisi massaažimeetodeid, mis võimaldavad lamedate jalgade ravimist lapsekingades kuni 13-aastastele.

Igapäevane massaaži teostamine lamedat jalgsi kannatavatele inimestele aitab haigust ravida, peatada arengu igal etapil.

Puhtuse, valu leevendamiseks soovitavad eksperdid igal õhtul lõõgastavat suu massaaži, võtta sooja vanni meresoola või maitsetaimedega.

Maksimaalset efektiivsust lamedate jalgade ravimisel on võimalik saada ainult siis, kui tugevdate lihaseid, korrigeerite jala verevoolu häireid.

Kaasaegsed lamejalgsed simulaatorid tagavad vajaliku koormuse jalgade lihasedele parempoolsetes kohtades.

Kaasaegsed lamejalgsed simulaatorid tagavad koormuse õiges kohas jalgade lihastele, refleksogeensed punktid, mis saadavad vastavaid impulsse aju.

Patoloogia tõhusaks raviks peab aparaadil olema:

• tugevdatud plaadimängija;
• kõigi lihasrühmade režiimide kogum;
• vestibulaarse mootori reguleerimine;
• libisev-vajutav mõju jalgadele.

Kasutades kehalist treeningaparaati iga päev, on võimalik saavutada lapse patoloogia täielik korrigeerimine ja haiguse ennetamine täiskasvanutel.

Teine mitte vähem unikaalne, vaid lihtne haiguste ennetamise seade on jooksulint. On mitut tüüpi rööbastikke, millel on ebaühtlane pind, mis tagavad haiguse ennetamise ja ravi. Sellise seadme seadmine jalgadele on kasulik pöörata tähelepanu küttesüsteemi olemasolule.

Vähem ainulaadne, kuid lihtne seade lamedate jalgade vältimiseks on jooksulint.

Teadlased on pikka aega kasutanud looduslikke materjale erinevate tervisehäirete raviks. Sel juhul ei olnud parafiin erand. Tänapäeval viitavad "parafiinijalad" ühele kõige tõhusamatest massaažiliikidest. Parafiin annab võime nii kiiresti kui võimalik, valutult ja püsivalt taastab suu kuju, vabaneb haigusest.

Patoloogia raviks sulatatakse parafiin tules ja jahutatakse ettemääratud temperatuurini.

Materjali puudulikkusega mõnes meditsiiniasutuses võib parafiini lahustada naturaalse vaiguga osokeriidiga. Järgmisena pakendati valmis parafiin laste jalgade ümber. Seega sarnaneb parafiin visuaalselt buutiga.

Parafiin pehmendab laste liigesid, võimaldab kaare valutult reguleerida. Vaigu tungimine vereringesse parandab verevoolu.

Lamejalgade töötlemiseks sulatatakse parafiin tules ja jahutatakse ettemääratud temperatuurini.

Kerge massaaži liikumise korral võib lapsehoidja või lapse ema teha kihelust, paitab, lihvides jalgu jalgast põlve. Tuleb märkida, et parafiini võib välja kirjutada ainult arst, kuna üksi kasutamisel võib olla tõsiseid tagajärgi.

Protseduuri vastunäidustused:

• krooniline südamehaigus;
• epiteeli kahjustused, alumiste jäsemete defektid;
• patsiendi vanus 5 kuni 13 aastat;
• individuaalne sallimatus.

Kroonilise südamehaiguse puudumisel võib parafiini lamedad jalad ravida.

Parafiini saab osta ainult meditsiinivarustuse spetsialiseeritud kauplustes.

Tasapindade töötlemine võib olla efektiivsem, kui kasutatakse elektroforeesi seadet. See aitab kaasa kõige kiiremale ja valutumale jalgade ümberpööramisele, kasutatud ravimite imendumisele.

Tuleb märkida, et elektroforeesimisseadet võib kasutada ainult täiendava ravi või profülaktilise meetmena.

Profülaktikaks võib elektroforeesi seadet kasutada iga 3-4 kuu järel. Lisaks võib lapsele omistada kaltsiumi sisaldavaid preparaate.

Pea meeles, et lamejalg on krooniline haigus, kui väärtuslikku aega ei kasutata! Hoolitse oma laste eest!

pokamamadoma.ru

Hooliv ema blogi

Spordivarustus teeb seda ise - simulaator lamedast jalast

On teada, kui tähtis on lapse jalgade ravimine ja vältimine. Täna pakun ma väikest meistriklassi selle kohta, kuidas teha laste spordivarustust seda ise teha. Selleks on vaja 15 rubla ja pool tundi vaba aega.

Mida on vaja töötada

• värviliste pesuvahendite komplekt;
• käärid.

Valmistage käsnade komplekt

Eraldage abrasiivmaterjali kiht ettevaatlikult vahtmaterjalist.

Eraldage abrasiivmaterjali kiht

Teravad käärid lõikavad lõbusaid kalu

Sellised harjutused on lapse siledate jalgade suurepärane ennetamine.

Soovin teile head kalapüüki!

Muide, see ei ole ainus võimalus, kuidas teha spordivahendeid oma käega lasteaiaks ja kodus. Järgige blogis uusi artikleid!

Multifunktsionaalne simulaator PoTapki

+7 495 728 67 52

[email protected]

Simulaator on lamejalg

Harjutusmasin, mis ei ole koolituse jaoks aeganõudev

Lihas-sidekeha nõrgenemine põhjustab jala loomuliku, normaalse kuju katkemise. Jalg kaotab õige vormi, settib, mistõttu üks peamisi funktsioone kaob - kevad (kevad). Jalg muutub tasaseks - seda nimetatakse tasapinnaks.

Arstid ütlevad, et parim vahend lamejalguse saavutamiseks on paljajalu jalgsi ebaühtlasel pinnal, näiteks veeris. Imeline! Aga kuhu saab kaasaegne linnaelanik leida selle aja ja kust saame selle väga ebaühtlase pinna?

Tsivilisatsiooni koidikul, kui enamik inimesi elas külas ja mitte kõigil oli kingi, ei täheldatud sellist massilist probleemi lamedusega. Nüüd kõnnib igaüks tasasel pinnal ja iseloomustab seda, et nad püüavad seda pinda mitte paljajalu, vaid jalatsite juures käia. Tule, nad läheksid: nad istuvad sagedamini päeva jooksul ja öösel valetavad nad. Jalgade lihaseid ja sidemeid ei koolitata ning see on suurepärane tingimus lamejalgade omandamiseks. Kui arvame, et üleliigse kehakaalu olemasolu, mis esineb üha enamates inimestes, on tingimused ideaalsed!

Simulator PoTapki helistas
PLANE VÕITJA

Muide, kui lamedad jalad pärinevad jalgade nõrgestatud lihastest tingitud süsteemi tõttu, ei tohiks mingil juhul kasutada ortopeedilisi sisetalla. Nad võtavad endale kogu kasuliku treeningu ning jala lihaseid ja sidemeid nõrgeneb veelgi. Pärast selliste sisetallade pikaajalist kasutamist kaotab suu tavaliselt võime säilitada õige kuju.

Ebatasasel pinnal kõndimisel tugevneb kiiresti jala lihaste-lihaste aparaat, mis aitab kaasa jala looduslike kaartide taastamisele. Seetõttu nõuavad arstid sageli, et kõndida ebatasasel pinnal paljajalu, kuid ei selgita siiski, kuidas seda kaasaegsetes tingimustes teha ja kus seda sel ajal leida.

Mitmeotstarbeline PoTapki treeningmasin on tõhus vahend lamejalgade parandamiseks. Simulaatori kasutamine tugevdab jala luu- ja lihaskonna aparaati ilma aja- ja liigse pingutuseta.

Harjutus simulaatoril ei ole spetsiaalselt vajalik, vaid kõndige mööda korterit, tehes tavalisi asju. Simulaatori sõltuvus toimub ühe või kahe päeva jooksul, pärast seda treenite suu ja lihaseid suu ilma märkamata. Järk-järgult tugevdavad ja moodustavad jala looduslikud kaared.

Vaadake, mis juhtub jalaga ebaühtlasel pinnal kõndimisel ja mis juhtub PoTapki simulaatoriga kõndimisel?

VÄLJASE PINNAS:

Keha asend on ebastabiilne, et säilitada jala tasakaalu, see painutab pikisuunas ja ristlõikes, toimub jala lihaste ja sidemete loomulik väljaõpe, mille tulemusena taastatakse jala looduslikud kaared.

SURFACE SIMULATOR:

Keha asend on ebastabiilne, et säilitada jala tasakaalu, see painutab pikisuunas ja ristlõikes, toimub jala lihaste ja sidemete loomulik väljaõpe, mille tulemusena taastatakse jala looduslikud kaared.

Seega simuleerides kõndimine simuleerib kõndimist ebaühtlasel pinnal. Siiski ei tähenda organism imitatsiooni, see ei ole oluline, kas tegemist on imitatsiooniga või mitte, peamine asi on see, et on olemas õige füüsiline harjutus.

Seepärast koolitab simulaatori PoTapki kõndimine loomulikult jala koopulaarset ja lihaselist seadet ning taastab täielikult jala looduslikud kaared. Ainult sina ei pea seda aega veetma, sest PoTapki saab koju asemel kanda kodus.

Simulaatoril PoTapki on jala ebastabiilne positsioon piki- ja põikiasendis ning tugi puudumine kandele kiiresti ja tõhusalt koolitab jala lihas- ja lihasüsteemi. Selle treeningu tulemusena taastatakse sidemete tugevus, jala lihased muutuvad tugevamaks.

Tugevad sidemed ja tugevad lihased hoiavad jala kaaret normaalses asendis, kõrvaldades seega lamedate jalgade peamise põhjuse ja taastades jala kuju ja elastse funktsiooni.

Lihas-skeleti süsteemi väljaõpe PoTapka simulaatori abil toimub ilma aja ja pingutuseta. Lihtsalt kanda simulaatorit kodus, mitte sussid, tugevdades jalgade lihaseid ja parandades lamedad jalad.

Simulaatori kandmine võtab aega vähemalt 20 minutit päevas. Kui harjute ja automatiseerite oma motoorseid oskusi, saate simulaatori kulumise aega suurendada. Maksimaalne aeg ei ole piiratud.

Ja ka - poos

Pean ütlema, et halva kehahoiaku probleem on otseselt seotud lamedate jalgade probleemiga. Kui lamedad jalad kannatavad peaaegu paratamatult. Niisiis lahendab PoTapki simulaator nii lameduse kui ka asendiprobleemide probleemi keerulisel viisil. Selle ebastabiilse simulaatori juures on lihtsalt võimatu kõndida ja seista: niipea, kui sa simulaatorile tõusevad, sirutatakse selja ülespoole, vastasel juhul ei saa te tasakaalu hoida ja te tahtmatult puhkate oma kand. Simulaatoriga kõndimisel sõidetakse ja kinnitatakse lihaseid, mis hoiavad selga õiges asendis.

Korsetide kasutamiseks asendi puhul toimub kõik täpselt vastupidine: korsett võtab lihaste asemel koormuse, mis ei too kaasa tugevnemist, vaid lihaste atroofiat, nii et pärast korsetti kandmist on selja sirge hoidmine veelgi raskem.

Erinevalt korsettidest toodab PoTapka simulaator kõige tähtsamat asja, mis võimaldab teil püsivalt vabaneda valest poosest - HABIT, et käia otse tagasi. Iidsetest aegadest, näiteks Jaapani geisha kandis spetsiaalseid kingi - pokkuri - sellisel väriseval platvormil, kasutas seda ebastabiilsete kingade eripära.

Jaapani geisha kingad, mida näete fotol vasakul, ei korrigeeri lamedad jalad - ainult teie kehahoiak, kuid patenteeritud multi-funktsionaalne simulaator PoTapki lahendab samaaegselt mõlemad probleemid: lamedate jalgade ja kehahoiakute rikkumise ning ilma aja raiskamise ja märkimisväärseid jõupingutusi tegemata.