Vibreeriv massager: vastunäidustused

KASUTUSJUHEND

VIBROMASSAGER TEIE TERVISELE

VIBROMASSAGER TEIE TERVISELE

Tervislik keha - heaolu

Hüpodünaamia, kehalise aktiivsuse puudumine, halb toitumine, stress - kõik need on ebatervisliku eluviisi tunnused.

Selle tagajärjeks on:

selgroo ja metaboolsete protsesside kõverus liigestes;

kardiovaskulaarsed haigused (vasokonstriktsioon, kõrge vererõhk);

neuroos, unetus, ärrituvus;

seksuaalne düsfunktsioon, suitsetamine, alkoholist ja uimastitest sõltuvus.

Ülekaalulisuse tõttu noorte, eriti noorukite alaväärsuskompleks võib põhjustada tõsiseid vaimseid häireid.

VIBROMASSAGER ESITAB ITSELF

seadmed keha üksikute osade massaažiks;

metronoom, seades terve elule omase rütmi;

tähendab, et lihaseid enne treeningut „soojendada”.

VIBROMASSAGER PRESTIGE

stimuleerib vereringet arterites, veenides ja lümfisoones;

parandab rakkudevahelist ringlust;

aktiveerib keharasva metabolismi;

stimuleerib rasva ümberjaotamist;

suurenenud ainevahetuse tõttu suurendab kehas vaba vedeliku kogust;

aitab vähendada kehakaalu;

soodustab tselluliidi hävimist;

parandab vereringet arterites, veenides ja lümfisoones;

arendab lihaseid, veresooni, sidemeid;

aitab vältida reumaatilisi valusid;

mõjutab kaudselt hingamisteede paranemist;

parandab kahjustatud elundite toimimist (vigastatud jäsemed postoperatiivsel perioodil);

kiirendab haiguse taastumist ja taastumist;

aitab vabaneda halbadest harjumustest (suitsetamine, alkohol, uimastid);

stimuleerib söögiisu ja annab tõuke tervislikule eluviisile.

Vibromassaaž võib olla kahjulik ja isegi ohtlik inimeste tervisele teatud haiguste korral.

Vibreeriv massager ei ole soovitatav kasutada järgmistel juhtudel:

- tromboos (suurenenud vere hüübimine) või tundlikkus selle suhtes;

- veenilaiendid;

- südamehaigused ja arterid (südame-veresoonkonna haigused, ateroskleroos).

Kõigil juhtudel soovitame tungivalt arsti poole pöörduda.

Istmevibraatorid on täiesti ohutud. Siiski on vibreeriv massager elektriline seade. Seetõttu tuleb õnnetuste ja masseerija purunemise vältimiseks järgida põhilisi ohutusnõudeid.

1. Enne vibreeriva masseerija kasutamist lugege hoolikalt läbi kõik juhised.

2. Ühendage seade ainult vooluvõrku, pinge 220V.

3. Pärast vibreeriva masina kasutamist ja enne puhastamist ühendage see elektrivõrgust lahti.

4. Veenduge, et vooluvõrku ühendatud vibraator ei satuks. Samuti ei ole soovitatav seadet kasutada väljas, eriti vihma ajal.

5. Keelatud on kasutada vibreerivat massager ruumides, kus võib esineda lõhkematerjali aurustumist.

6. Massaatori korpusel olev õhuventilaator peab alati olema avatud.

7. Ärge jätke seadet järelevalveta.

8. Lapsed, viivitusega refleksid ja puudega inimesed saavad vibreerivat massagerit kasutada ainult teise isiku range kontrolli all.

9. Arvestage kaasasolevaid soovitusi istuva vibreeriva masseerija kasutamise kohta.

10. Kui teil on küsimusi vibreeriva masseerija ohutu kasutamise kohta, võtke meiega ühendust ja meie eksperdid annavad teile sobiva nõu.

VIBROMASSAGERI KOHALDAMISE JUHEND

Soovitame kasutada vibreerivat masseerijat hästi ventileeritud, heledas ruumis temperatuuril 20-25 ° C.

Kandke kerget ja mugavat riietust, mis ei häiri vereringet. Kuid riided ei tohiks olla liiga lahti.

Seisuge aluse peal ja seadke masina keha mugavasse kõrgusesse. Parim asend on veidi suurem kui talje.

Esmalt kinnitage valitud massaažilindi üks ots võlli koonustele nii, et plastikust rihma pikkus läheneb kitsenenud osa otsale.

Võta massaaži jaoks sobiv koht ja lülita sisse lülitiga ON vibreeriv massager.

MASSAGE BELTS OPTIONS

Massaažilintide kasutamine erineva massaažipinnaga võimaldab masseerida vastavalt oma soovidele ja vajadustele.

Teie massageril on standardmodulatsioon ja see on varustatud 6 vööga: tselluliidivastane rihm, kahekordne turvavöö, „turbo” turvavöö, “1000 nõelu” vöö, kaks silmusekujulist vööd ja kaks vööd käepidemetega.

CELLULITE VILT KASUTAMINE

Et saada lühikese aja jooksul positiivseid tulemusi, peaksite igale harjutusele pühendama vähemalt kolm minutit. Vöö peab olema löögipiirkonnas õigesti paigutatud. Positiivseid tulemusi võib näha väga kiiresti. Selleks järgige lihtsalt meie juhiseid. Oluline on muuta treeningu ajal turvavöö asendit, et kogu ala massaažida. Ärge muretsege, kui pärast massaaži ilmneb kerge punetus, see on põhjustatud kudede suurenenud vereringest. Punetus läheb mõne minuti pärast.

See vöö stimuleerib nahaalust vereringet ja aitab vältida vedeliku kogunemist, mis võib põhjustada tselluliiti. Kasutage seda turvavöö kõhulihaste tooni suurendamiseks ja kuju parandamiseks.

Kui asetate turvavöö puusale, annate teile kehale ilusa kuju ja teil on ka tselluliidivastane toime. See harjutus peaks toimuma vähemalt kolm minutit, muutes sageli turvavöö asendit.

Te peate kasutama ka tselluliidivastast turvavöö, et eemaldada liigeste vedelik sisemiste reide kudedest. Vöö sfäärilised elemendid stimuleerivad vereringet ja avaldavad toonilist mõju lihaskoele. Seda turvavööd saab kasutada väikese kiirusega põlvedel massaažiks.

Kui teil on oma tuharates treenimata lihaseid, siis paar päeva pärast masseerija kasutamist märkate, kui palju teie lihastoonus paraneb. Soovitame kasutada vibreerivat massagerit koos madala kalorsusega dieediga.

Vöö asukoha muutmine puusadel ja massaaži intensiivsuse reguleerimine toob positiivseid tulemusi vaid mõne päeva pärast. Massaaži ajal ärge unustage vahetada turvavöö asendit, et masseerida kõik alad.

DOUBLE (ÜLDINE TÖÖTLEMINE) BELT KASUTAMINE

Vöö sobib mugava massaaži lõõgastamiseks ja vereringe stimuleerimiseks keha alumistes osades. Kaela massaaži ajal on õla- ja kaelalihased lõdvestunud. Te hindate seda eriti siis, kui teil on emakakaela artriit. Lisaks lõõgastub selline massaaž pärast rasket tööpäeva, stimuleerib selja ja õlgade lihaseid, leevendab selgroo pingeid. Mõju rinnapiirkonnale muudab need lihased elastseks.

BELT “TURBO” KASUTAMINE

Seda turvavööd saab masseerida ainult kerge riietuse kaudu, ilma otsese kokkupuuteta nahaga. Vöö nimetatakse turboeks, sest selle kasutamine aitab kiiresti vabaneda tselluliidist ja naha leebusest, stimuleerib vereringet ja vähendab vedeliku kogunemist. Nüüd on oluline tselluliidist vabaneda, vastasel juhul on seda hiljem raskem teha.

BELT “KASUTAMINE“ 1000 NEEDLES

Vöö reguleerib liigse vedeliku eemaldamist kudedest. Kui enne seda kasutate rulli vööd, annab selline kombinatsioon suurepäraseid tulemusi. Te märkate positiivseid mõjusid ja parandusi iga päev.

KINNISVORMIDE KASUTUS

Neid kahte erilist vööd kasutatakse käte ja jalgade massaažiks. See on kahekordse turvavöö modifikatsioon ja see on valmistatud kahe eraldi osa kujul, mis võimaldab teil iga käe või jala masseerida eraldi. tulemused.

KAHVASTIKIDE KASUTAMINE

Neid kahte vööd kasutatakse relvade lõõgastamiseks ja lihaste toonuse parandamiseks. Kui tihti meie käed väsivad pärast füüsilist tööd või pikka sunnitud positsiooni. Ainult mõned minutid massaaži, kasutades neid rihmasid, teeb teid paremini. See massaaž pakub sügavamat lõõgastust ja seda soovitatakse pärast spordikoolitust.

KUIDAS MASSAGE MÕJUTAB ORGANISMI

Massaaž lõdvestab keha lihaseid ja stimuleerib vereringet alumise keha arterites.

Massaaž tugevdab kaela lihaseid, leevendab ja kõrvaldab valu ja aitab haiguste nagu osteokondroos. Kaudselt parandab kopsufunktsiooni.

Massaaž aitab anda soovitud kuju rinnalihastele.

Massaaž lõdvestab kaela lihaseid ja aitab anda soovitud kuju õlarihma lihastele ja tugevdab neid. Massaaži jalgal on soodne mõju siseorganitele.

Massaaž aitab vabaneda liigsest nahaalusest rasvast kõhuseinal, tugevdab kõhulihaseid, parandab vereringet ja stimuleerib kõhuõõne tööd, parandab seedimist.

Lisaks aitab massaaž vöö kujundamisel.

Massaaž vähendab puusade ja tuharate rasvakihti. Pärast massaaži muutuvad teie puusad õhukeseks ja näevad esteetiliselt meeldivaid.

Massaaž tugevdab puusade lihaseid ja jaotab liigse rasva.

Kasulik on teha gastrocnemius-lihaste massaaž sportlastele pärast intensiivset treeningut ja inimestele, kes on sunnitud veetma oma tööpäeva jalgadele.

Lühikesed rihmad masseerivad käsi ja peopesasid. Vibratsioonid edastatakse rindkere lihastesse.

rakud, kael ja nägu ning aidata vabaneda kortsudest kaelal ja põskel.

Soovitame teil masseerija kasutamisel järgida järgmisi reegleid:

keha ühe osa massaaž ei tohiks kesta kauem kui 3 minutit;

kogu massaažitsükkel ei tohiks ületada 30 minutit;

pärast 30-minutilist massaaži soovitame teil teha kümme-minutilist lõõgastavat võimlemist ja seejärel võtta dušš;

Soovitame masseerida vibreeriva massageriga kolm korda nädalas 30 minutit, kuni jõuate ideaalse kaalu saavutamiseni, hävitada tselluliiti ja tunnete seitsmendas taevas;

jätkata passiivset massaaži vibreeriva massageriga kaks korda nädalas või vastavalt asjaoludele;

Olulise kaalu ületamise korral soovitame koos vibreeriva massageriga järgida madala kalorsusega dieeti, süüa madala rasvasisaldusega ja süsivesikute sisaldusega toiduaineid ning osaleda ka ühes füüsilise tegevuse liigis, näiteks jalgsi, jalgrattaga, ujumisega jne..

Kui teil on kahtlusi, konsulteerige oma arstiga või võtke ühendust meie eksperdiga.

ÜLDISED SOOVITUSED

Vibratsioonimassi läbiviimisel tuleb järgida järgmisi põhireegleid ja -tingimusi.

1. Keha peaks olema puhas, parem on pärast duši all massaaži.

2. Massaaž tuleb läbi viia maksimaalse lõdvestunud lihastega kokkupõrke piirkonnas. Selleks võtke õige alguspunkt. Tavaliselt kasutatakse istudes, vähem seisvat või lamades.

3. Kasutage erinevaid otsikuid.

4. Enne vibromassaaži ja pärast seda, kui on soovitatav hoida 30-45 sekundit kerget kätt.

5. Parema libisemise tagamiseks keha pinnal saate kasutada talki. Pärast protseduuri eemaldage jäänused talk-kuiva rätiku või salvrätikuga, mis on niisutatud Kölniga.

6. Südame, lümfisõlmede, suurte veresoonte ja närvide piirkonnas ei ole soovitatav läbi viia vibreerivat massaaži. Ärge masseerige kõhtu enne arstiga konsulteerimist.

7. Vibromassaaž ei tohiks põhjustada ebameeldivaid või valulikke tundeid. Kui pärast massaaži tekib valu või ebamugavustunne, pidage nõu arstiga.

8. Käte kiire väsimuse vältimiseks ärge suruge masineri nuppu.

VIBROMASSAGE'I VASTUNÄIDUSTUSED

ägedad palavikud;

ägedad põletikulised protsessid;

verejooksu ja verejooksu kalduvus;

erinevate lokaliseerumisega kasvajad;

raskeid veenilaiendid, tromboos või äge

lümfisõlmede ja veresoonte põletik;

mõned nahahaigused;

nahaärritus, suurenenud tundlikkus mehaanilise stressi suhtes.

Vibromassaaži ei soovitata kasutada ilma arstiga eelnevalt konsulteerimata siseorganite haiguste puhul. Kas mitte

rakendage vibratsioon kohe pärast rasket füüsilist pingutust ja tugevat väsimust.

Raseduse ajal ja menstruatsiooni ajal ei tohi kõhut massaaži, neerude kivid või sapipõis, hernia.

VIBROMASSAGE TEHNOLOOGIAD JA TEHNIKA

Massaaži peamine reegel on massaažiliikumise suund kaugetest kehaosadest keskmesse.

jalad masseeritakse põlvest kubemesse, seejärel jalgast põlve.

lumbosakraalne piirkond ja tuharad masseeritakse kubeme poole.

kõht masseeritakse päripäeva.

rindkere masseeritakse keskelt kaenlaalustele.

käed on masseeritud küünarnukkidest kaenlasse, randmest küünarnukini.

peanahka masseeritakse juuste kasvu suunas, pea tipust pea ja kõrvade tagaosale.

kaela masseeritud ülevalt alla õla liigestesse

nägu masseeritakse keskelt kõrvadeni.

Keha ühe osa vibromassaaž viiakse läbi esimese protseduuri ajal 1-1,5 minutit. Iga järgneva protseduuri puhul suurendatakse säriaega 30 sekundiga ja järk-järgult 3 minutini.

Üldine hügieeniline vibreeriv massaaž toimub 10-15 minutit vastavalt järgmisele skeemile:

Enne ja pärast vibratsioonimassaaži on soovitav manuaalne massaaž läbi löögi ja hõõrumise 4-5 minutit.

Sellisel juhul võib vibreerivat massaaži teostada staatilise lindi vibreeriva massiga ja libisemismeetodiga. Liigutused tehakse aeglaselt, ilma masineri lindi eemaldamiseta keha pinnalt. Stabiilse meetodiga mõjutatakse masseeritud ala 2-4 sekundit, millele järgneb liikumine.

Vibratsiooni sageduse valik tehakse individuaalselt. On soovitatav võnkumissagedust järk-järgult suurendada.

VIBRATSIOONI MASSAGE

Kaasaegse inimese madal füüsiline aktiivsus põhjustab paratamatult kehas funktsionaalseid muutusi, häirib normaalset elutegevust. Selle vältimiseks võimaldavad stressi ja füüsilise mitteaktiivsuse negatiivsete mõjude tasemed kehalise kasvatuse ja spordi, massaaži ja enesemassaaži.

Viimastel aastatel on riistvara vibromassaaž laialt levinud. Uuringud on näidanud, et mehaaniline vibratsioon aktiveerib vereringet, ainevahetust, kiirendab kudedes taastumisprotsesse, omab põletikuvastast ja analgeetilist toimet.

Vibratsioonimassaaži mõjul laieneb töötav kapillaarivõrk ja reservkapillaarid avanevad. See aitab kaasa keha masseeritud alade paremale verevarustusele, samuti refleksi mehhanismide ja teiste kehaosade kaudu. Lümfivoolu kiirendatakse vastavalt 7-8 korda, räbu ja jäätmed eemaldatakse kiiremini ning metaboolsed protsessid kiirenevad.

Mõju nahal paiknevatele refleksitsoonidele põhjustab siseorganite vastuse. Bioloogiliselt aktiivsed ained (histamiin, atsetüülkoliin jne), mis on moodustunud kokkupuutekohas, viiakse läbi koos vere- ja lümfivooludega, andes kehale stimuleeriva toime.

Vibratsioonimassaaži ajal tekivad positiivsed reaktsioonid põhjustavad selle kasutamist kosmeetilistes, hügieenilistel eesmärkidel, samuti mitmete haiguste raviks ja ennetamiseks.

HÜGIEENILINE VIBRATSIOONI MASSAGE

Hügieenilise vibreeriva massaaži läbiviimine võimaldab teil suurendada keha üldist tooni, parandada kõigi selle organite ja süsteemide aktiivsust, luua rõõmsameelne meeleolu ja tagada lõppkokkuvõttes kõrge jõudlus. Hügieeniline massaaž on aktiivne kehahoolduse vahend, mis soodustab tervist.

Massaaž on soovitatav hommikul koos võimlemisega. Üldise enesemassaaži ja aktiivsete liikumiste läbiviimiseks kulub 5-10 minutit.

Hommikuhügieenilise enesemassaaži efektiivsus suureneb manuaalse massaaži ja riistvara vibromassaaži kombinatsiooniga.

Protseduuri lõpus on soovitatav võtta soe dušš (36–37 kraadi) või teha niiske hõõrumine, millele järgneb keha jõuline hõõrumine kuiva ja kõva rätikuga.

Et parandada jõudlust ja leevendada väsimust, tehke esialgne ja taastav massaaž.

Esialgne enesemassaaž toimub 4-5 minutit, just töökohal. See võimaldab keha "häälestada" eelseisvale tööle ja on osaline massaaž, mida teostatakse põhikoormust kandvatel kehaosadel.

Väsimuse vähendamiseks ja efektiivsuse suurendamiseks viiakse taastumismassaaž läbi tööpäeva keskel (2-3 tundi pärast töö algust). See toimub 4-5 minuti jooksul. keha kõige rohkem koormatud aladel (käed, rindkere, lumbosakraalne piirkond jne). Korduv enesemassaaži massaažiprotseduur on soovitatav kodus, 1,5 kuni 2 tundi pärast tööd. Nii esialgse kui ka taastava massaaži efektiivsus suureneb koos mitme füüsilise harjutusega.

VIBROMASSAGE STOP

Eriti oluline on jalgade massaaž. Pidev koormus jalgadele nõuab head taastumist ja puhkust. See kehtib eriti inimeste kohta, kes veedavad kogu päeva „jalgadel”.

Jalgade vibromassaaž lõdvestab jalgade lihaseid, parandab vereringet, ainevahetusprotsesse kudedes. See aitab kaasa nii kohaliku kui ka üldise väsimuse, taastusravi kõrvaldamisele.

Jalgade talla refleksogeensete tsoonide massaažil on kasulik mõju siseorganite aktiivsusele.

Sügavam toime saavutatakse jala vibromassaaživanniga. Sellisel juhul on lisaks vibreerivale massaažile ka vesi ja õhk tervendavat toimet.

MEDICAL VIBRATION MASSAGE

Vibromassaaž võib parandada närvisüsteemi funktsionaalset seisundit, pakkuda analgeetilist, põletikuvastast ja allergiavastast toimet. See peaks selgitama selle suurt tõhusust mitmete haiguste ennetamisel ja ravimisel.

Vibratsioonimasside kasutamist raviotstarbel saab teostada ainult retsepti alusel.

Vibratsiooniseadmete kasutamise vastunäidustused

Rooma arst Asklepiad kasutas 2-1 sajandil eKr. Erakordselt erinevaid vibratsiooni või patsiendi keha värisemise meetodeid. 19. sajandil hakati elektrit leiutama spetsiaalsete seadmete ja masinate loomisega, mis aitavad masseeridel teha rütmilist raputamist ja võnkumist. Tänapäeval kasutatakse igasuguseid vibreerivaid masseerijaid ametlikus meditsiinis ja kosmetoloogias, fitnessis ja spordis ning igapäevaelus. Kes ei ole soovitatav vibreerivate massaažiprotseduuride jaoks, millised on selle vastunäidustused?

Erinevalt teistest tänapäeva füsioteraapia manuaalsetest meetoditest on riistvara vibreeriv massaaž tõhusam, kuna elektriseadmed teostavad kõik manipulatsioonid rangelt määratletud amplituudi, sageduse ja impulsi kestuse vahemikes. Sõltuvalt vibratsiooniravi intensiivsusest saavutatakse lihaste ja närvisüsteemi lõdvestumine või vastupidi, suremate neuromuskulaarsete reflekside stimuleerimine.

Selleks, et rakendada oma tervisele kõige rohkem kasu omavaid vibraatoreid, peate teadma, millistel tingimustel parandab elektropulse ravi teie seisundit, kuidas teie istungid toimuvad ja millised piirangud neil on. Igasugustes kahtlastes olukordades ei ole konsultatsioonid käiva kardioloogiga, üldarsti või gastroenteroloogiga üleliigsed ning günekoloogi poolt läbi viidud uurimine ei sekku naistesse, sest raseduse ajal on vibromassaaž vastunäidustatud.

Vibratsiooni tervendavatest omadustest

Vibratsioonimassi määramine võimaldab teil teostada põhjaliku bronhitise või bronhiaalastma massaaži väljaspool akuutset etappi, luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiate ja taastumise pärast vigastuste või luumurdude korral. Antiikajast alates on vibratsiooniga ravitud mitmesuguseid neuroosi ja paralüüsi, kuna võnkumistehingud kiirendavad lihaste, luude, sidemete ja liigeste taastumist.

Vibratsioonimassaaži mõjul stimuleeritakse vereringet ja keha paraneb soole düskineesia või metaboolse düsfunktsiooni ajal. Vibratsioonimpulsside refleksne toime parandab heaolu ja leevendab osteokondroosi ja radikuliitide valu, kõrvaldab vaagnapiirkonna klambrid või stagnatsiooni ja lumbosakraalse selgroo koos mitteaktiivsusega.

Vibratsiooniravi toimemehhanismi pikaajalised kliinilised uuringud mitmesuguste haigustega patsientidel näitasid, et kuni 50-60 hektari sagedusega vibratsioonimpulssid põhjustavad keha üldise paranemise ja valulike sümptomite kõrvaldamise taustal loomulikku keha. Tänapäeval aitavad vibratsiooni lümfisüsteemid vähendada kaalu, vabaneda tselluliidist ja keha kujundamisel.

Vibratsiooniseadmete kasutamise vastunäidustused

Nagu kõik füsioterapeutilised protseduurid, tühistatakse vibromassaaž ägedate põletike ja palavikutingimuste korral, verejooksu ja hemofiiliaga, apenditsiidiga ja krooniliste haiguste kordumisega. Vibro masseerijaid ei tohi kasutada ekseemi ja mädaste nahakahjustuste, aneurüsmide, veenilaiendite ja veenitromboosi puhul.

Vibromassaaž ei ole ette nähtud vähihaigetele, hepatiidile ja tuberkuloosile, nefriidile ja muudele neerukahjustustele, maohaavandile või kaksteistsõrmiksoole haavandile. Endarteriidi, osteoporoosi või alumiste jäsemete ateroskleroosi, hernia ja Raynaud'i haiguse, stenokardia ja 1 ja 2 kraadi kardiovaskulaarse puudulikkuse, sapikivide patoloogiate, kasvajate ja fibroidide ilmingud välistavad vibreerivate massagerite kasutamise.

Samuti on vaja arvestada, et kõrge sagedusega vibratsiooniefekt põhjustab vererõhu tõusu, mistõttu seda ei teostata hüpertensiooniga, eriti 3. astmega. Kui südame-veresoonkonna süsteemis esineb probleeme kohe pärast insulti ja südameinfarkti, tuleb vibroteraapiat kooskõlastada arstiga. Vibro kõhu massaaži ei tohiks menstruatsiooni ajal teha naised, et mitte tekitada tüsistusi.

Kasulikud näpunäited vibreerivate massagerite kasutamise kohta

Vibro masseerijad on keerulised tehnilised seadmed, mistõttu nende kasutamine nõuab, et kasutaja järgiks rangelt tootja soovitusi. Enne protseduuri kontrollitakse vigastamata juhtmete terviklikkust ja ravi tuleb läbi viia kuivas ruumis, kus välditakse seadme aurustumist või niiskust.

Vibromassaaži ei tohi teha enne magamaminekut, vahetult pärast sporditegevust või söömist, samuti raske väsimuse ajal. Esimese seansi kestus ei tohiks ületada 3-5 minutit ja järgnevad - rohkem kui 10-15 minutit. Füsioteraapia optimaalne ajakava 10-14 protseduuriga tagab vibreeriva massaaži rakendamise igal teisel päeval ja ainult heaolu massaaži märgatava paranemise korral saab seda teha iga päev 7-10 päeva.

Elektroimpulsse kehamassi teostatakse puhtal nahal, järk-järgult suurendades vibratsiooni amplituudi ja sageduse parameetreid. Massaatori sirged ja siksakilised liikumised töötavad jalad lümfivoolu suunas, mis ulatuvad kanna kõõlust põlveliigese poole. Ringikujulised manipulatsioonid on mugavad alaselja ja õlgade väikeste alade käsitsemiseks. Masseerimisseadme tihedat kokkupuudet haigega elundiga on vaja vältida, see on parem mõjutada jalgade või käte väljaulatuvate osade punkte.

Üldine vibreeriv massaaž algab selja lihastest, seejärel liigu õlgade ja küünarnuki sisepinnale ning seejärel käsivarre välisküljele. Järgnevalt töödeldakse nimmepiirkonda ja vaagna piirkonda kubemesse liikumise teel, pärast mida töödeldakse reie välimist osa põlvest ja säärest jalast ülespoole. Rinna lihaseid masseeritakse selgroo suunas ja kõht piki soolestikku.

Vibreerivate massagerside oskuslik ja kompetentne kasutamine aitab teil säästa keha tervist, armu ja ilu, laiendada füüsilist aktiivsust ja noori juba aastaid.

Vibrating massager kodus HouseFit HM-3004

Tere! Ma otsustasin teile rääkida oma hiljutisest ja väga edukast omandamisest - HouseFit HM-3004 vibreeriv massager.

Mul on istuv töö ja liikumise puudumine, nagu see on teada, tekitab kehas stagnatsiooni ja üldiselt mõjutab see halvasti tervist ja tervist. Massaaž on hea viis vereringe parandamiseks ja keha toonimiseks, nii et otsustasin osta väikese HouseFiti vibreeriva massager, et teha kodus kasulikke protseduure. Täna olen teile ette valmistanud ülevaate, milles räägin seadme konstruktsioonist ja omadustest, massaažitehnikast ning jagan ka muljeid ostu kohta.

Minu ülevaade HouseFiti vibreerivast massagerist

Pakendamine ja pakendamine

• Massaator müüdi originaalpakendis - pappkarbis. Pakendi kaal koos sisaldusega - 19,5 kg.
• Toas oli elektriline vibreeriv massager, mis ei olnud kokku pandud ja mis koosnes järgmistest osadest:
• Vertikaalne seista;
• Horisontaalne toetus;
• Elektriseade;
• Kinnitusvahendite komplekt (seibid, mutrid, poldid, poldid, tihendid, kruvid);
• Massaažilindide komplekt - 3 tk.
• Massaatorile oli lisatud üksikasjalikud juhised selle paigaldamiseks ja kasutamiseks.

Vibro massager disain

Kui see on kokku pandud, näeb HouseFit HM-3004 välja selline: allosas on horisontaalne tugi, mis on klaasist platvorm, sellele kinnitatakse vertikaalne kroomitud terasest silindriline tugijalg ning riiuli peal on vahelduvvoolumootoriga plokk, mis loob vibratsiooni.

Elektriseadme korpus on sujuv ja valmistatud vastupidavast plastist. Seadme mõlemal küljel on kiiruse reguleerimiseks rattad, millele on kinnitatud massaaživööde spetsiaalsed hoidikud. Elektriseadme korpuse peale on olemas nupp seadme sisse- ja väljalülitamiseks.

Massaažilindid on elastsed ribad, millel on otsad kinnitamiseks. Seadmega on kaasas kolm vööd:

• Massaatorrihm, mis on kaetud reljeefsete muhvidega, mida kasutatakse tselluliidi kõrvaldamiseks kõhu, tuharate ja reide juures;
• Üks vöö, mille pinnal on palju massaaži sõrme, mis on mõeldud keha väikeste osade massaažiks;
• Topelt sile rihm selja, õlgade ja rindkere massaaži jaoks, mis aitab leevendada ja leevendada valu.

Kogutud masina mõõtmed:

• Pikkus - 72 cm;
• Laius - 42 cm;
• Kõrgus - 105 cm;
• Platvormi suurus - 70 x 42 cm;
• Rack kõrgus - 86 cm.
• Masseerija kaal kogumikus - 17 kg.

HouseFit HM-3004 funktsioonid:

• Toiteallikas - 220 V;
• Võimsus - 90 W;
• Platvormi maksimaalne koormus - 100 kg;
• Reguleeritav koormus;
• Kuus vibratsiooni intensiivsust;
• Lülitusrežiimid toimuvad vibratsiooni amplituudi muutmisega.

Vibromassage tegevus

HouseFit HM-3004 on mõeldud riistvara vibratsiooni seansside läbiviimiseks kodus. Tema töö põhineb mehaanilise vibratsiooni kasulikul mõjul inimkehale, mis on järgmine:

• Vereringe kiirenemine ja metaboolsed protsessid;
• Lihaste toonimine;
• Regeneratiivsete protsesside stimuleerimine kudedes;
• Turse ja vedelikupeetuse kõrvaldamine;
• Valu leevendamine;
• Põletikuvastane toime.

Selline vibreeriv massager teeb selle tõhusaks vahendiks paljude haiguste, samuti kosmeetiliste protseduuride raviks ja ennetamiseks.

Seega võib vibreerivat massagerit kasutada järgmistel eesmärkidel:

• Tselluliidi kõrvaldamiseks;
• Parandada naha elastsust;
• Võidelda keharasvaga probleemsetes piirkondades;
• Kaalulangus;
• Puhastada toksiinide keha;
• Närvisüsteemi pinge ja väsimuse leevendamine;
• Võidelda pingete ja väsimuse vastu;
• Kaela, selja ja alaselja valu kõrvaldamiseks;
• Peavalu leevendamine;
• Suurendada vererõhku;
• Et saada rõõmsameelsust.

Massaaži kasutamine

Enne HouseFit HM-3004 seadme abil vibratsioonimasse minekut on vaja valmistada, mis sisaldab järgmisi samme:

Massaatori kokkupanek. Komplekti kuuluvate varuosade ja kinnitusdetailide abil on vaja paigaldada vertikaalne tugijalg ja paigaldada elektrikilp. Enne kokkupanekut peate hoolikalt läbi vaatama juhiseid ja järgima täpselt juhiseid.

Massaaživöö valimine. Vastavalt massaažiliigile ja selle piirkonnale peate valima ühe kolmest lindist: reide tselluliidivastaseks massaažiks, tuharad ja kõht - nööpidega vöö, vöö, külgede ja jalgade terapeutiliseks ja ennetavaks massaažiks - ühe sõrmega vöö, mis võimaldab lõõgavöö lõõgastavat massaaži, rindkere ja seljaosa - topeltrihm.

Massaažilindi paigaldamine. Selleks tuleb lindi otstes olevad kinnitusrõngad paigaldada vastavatesse avadesse elektriseadmel asuvatel kiiruse regulaatoritel. Samal ajal on turvavööde jaoks kuus asendit, mis vastavad erinevatele vibratsioonirežiimidele. Rihmade paigaldamisel peaksid mõlemad kinnitusrõngad olema kiiruse regulaatoritel samas asendis.

Pärast seadme ettevalmistamist saate alustada massaaži. Sel juhul toimige järgmiselt:

1. Ühendage seade võrku.
2. Asetage jalad klaasiplatvormile.
3. Viska turvavöö kehaosale, mida masseeritakse. Sellisel juhul peate veenduma, et lint asetatakse riiete peale ja ei puuduta nahka.
4. Lülitage seade juhtnupu abil sisse, lõõgastuge ja nautige massaaži.
5. Vibratsiooni intensiivsuse muutmiseks peate masseerija välja lülitama ja turvavöö asendit muutma.
6. Ühe tsooni soovitatav säriaeg on vähemalt kolm minutit.
7. Seadme kasutusaeg ei tohiks ületada 30 minutit.
8. Pärast seanssi peate masseerija välja lülitama.

Töötlemise reeglid vibreeriva massageriga

• Te ei saa seadet lahti võtta.
• Kui elektrimootor ülekuumeneb, lülitub massager automaatselt välja. Sellisel juhul peate ootama, kuni mootor jahtub ja seejärel saate seadet kasutada tavarežiimis.
• Massaator peab olema kaitstud kukkumiste, kõrge niiskuse ja soojuse eest.

Minu arvamus HouseFit HM-3004 kohta

Ma usun, et HouseFit on suurepärane vibreeriv massager ja nüüd selgitan, miks. Esiteks tundub seade stiilne ja kaasaegne, nii et see sobib ideaalselt sisemusse. Teiseks, massager on üsna kompaktne, nii et see sobib hästi ruumi nurgas ja ei võta palju ruumi. Kolmandaks on see väga mugav ja lihtne kasutada. Neljandaks ja mis kõige tähtsam, seade on väga tõhus. Pärast massaaži tundsin, et veri hakkas kiiremini ringi liikuma ja lihased toonid, nagu pärast treeningut jõusaalis.

On tore, et pärast terve päeva arvutist võin ma rõõmu tuua, leevendada selgroo pingeid ja saada energiat. Samuti võin öelda, et tselluliidivastase vöö kasutamine toob positiivseid tulemusi, sest pärast mitmeid reite ja tuharate massaaži on nendel aladel nahk muutunud sujuvamaks ja elastsemaks. Tselluliit kaob meie silmis! Seega olin minu ostuga väga rahul, hoolimata asjaolust, et massager ei ole odav. Kui sellised protseduurid salongis toimuvad - maksavad palju rohkem.

Eelised:

• Usaldusväärne disain;
• Kaasaegne disain;
• Kolm vööd eri kehaosadele;
• Võime teha lõõgastavat, terapeutilist, profülaktilist ja tselluliidivastast massaaži;
• Kuus vibratsiooni.

See on väga mugav ja kasulik seade, seega soovitan teil seda osta kõigile, kes on teadlikud tervisest ja armastavad enda eest hoolitseda. Kodu vibreeriv massager HouseFit HM-3004 on võimalik osta odav ja tõestatud poodi alt. Ootan teie tagasisidet, sõbrad!

Milleks kasutatakse vibromassaaži?

Vibromassaaž on seadme massaaž. Mõju kehale on tingitud tekkinud vibratsioonist, mis ärritab nahapinna retseptoreid, elundite sees, samuti kõõlustes ja lihastes.

Vibromassaaži teostatakse mitte ainult kohaliku vibratsiooni erivarustuse abil, vaid kasutatakse ka erinevaid massaažitoole, voodeid, mille mõju avaldab tervele kehale positiivset mõju. Sellise massaaži populaarsus kasvab iga päev. See on seotud asjaoluga, et üsna lihtne mõju kehale võib täielikult vabastada füüsilist ja psühholoogilist väsimust, väsimust pärast rasket tööpäeva ning suurendada ka tõhusust.

Vibromassaaži abil saate kõrvaldada kosmeetilised vead.

Näidustused

Lisaks suurepärasele lõõgastavale mõjule kasutatakse seda protseduuri erinevate haiguste korral. Vibratsioonimassaaž on järgmine:

• närvisüsteemi haigused
• nakkuslik polüartriit
• luu- ja lihaskonna haigused
• keha taastumine pärast vigastusi ja luumurde
• krooniline astma
• krooniline bronhiit
• teatud tüüpi günekoloogilised haigused

Lisaks on massaažil valuvaigistav ja põletikuvastane toime, seega kasutatakse seda sageli terapeutilistel, profülaktilistel ja kosmeetilistel eesmärkidel. Vibratsioonimassaaži kaudu paraneb oluliselt südame-veresoonkonna süsteem.

Vastunäidustused

Ärge unustage, et enne ravi alustamist sellist tüüpi massaažiga peaksite kindlasti konsulteerima oma arstiga, sest on mitmeid vastunäidustusi, mida peate arvestama:

• tromboflebiit
• levinud nakkushaigused
• 2-3 kraadi kardiovaskulaarne puudulikkus
• hüpertensioon
• pahaloomulised kasvajad
• seljaaju vigastused
• aktiivne tuberkuloos
• väljendunud neuroos

Vibratsiooni massaažitehnika

Reeglina teostatakse massaaži kahel viisil:

1. labiilne - masseerija liigub läbi keha aeglase liigutusega, surudes seda tihedalt nahale;
2. stabiilne - maskeerija paigaldatakse ühele kohale, mitte liikuma, et saavutada kohalikku mõju.

Kokkupuuteviisid

Praktikas kasutatakse erinevaid vibratsioonimassi meetodeid:

• sirgjooneline
• siksak
• ringikujuline
• spiraalne
• põik
• nüri

Tegutsemine sirgjooneliselt viib masseerija sirgjoonesse lümfisüsteemi. Liigutused viiakse läbi minimaalse rõhuga, kergesti ja sujuvalt liiguvad läbi keha.

Zigzagi vastuvõtul on intensiivsem mõju kui lihtne. Massaator liigub küljelt küljele siksakiga. Spiraalse massaaži ajal viiakse läbi hõõrumis- ja sõtkumismeetodeid.

Düüsi saab paigutada vertikaalselt, horisontaalselt või tangentsiaalselt keha külge. Vertikaalse paigutusega surub düüs lihaseid luukoe külge. Horisontaalne paigutus on kergem. Horisontaalsete tehnikate, lihaste ja naha võnkumiste läbiviimine toimub horisontaalsel tasandil. Düüsi puutuja paigutust mõjutab vähe intensiivsus. Tugevust saab suurendada, kui suurendate düüsi rõhku masseerimispiirkonnas.

Sõltuvalt sellest, millist tulemust peate lõpuni jõudma ja milline on protsess, valige vibratsioonimassaaži koht. See võib olla näo, kõhu, selja, rindkere jms massaaž. Kõhupiirkonda tuleb ravida äärmiselt ettevaatlikult. Seda tehakse ainult arsti loal, 1,5 tundi pärast lõunasööki. Noh, sellist tüüpi massaaž hakkab tselluliidiga toime.

Protseduuride arv, nende kestus ja kokkupuute intensiivsus sõltub haiguse liigist ning organismi üldisest reaktsioonist massaažile. Reeglina toimuvad istungid igal teisel päeval, kuid hästi talutava protseduuri ja positiivsete tulemuste korral on lubatud istungeid teha 2-3 korda järjest. Tavaliselt viiakse soovitud tulemuse saamiseks läbi 10-15 protseduuri.

Näo Vibromassaaž aitab toime tulla vananemise esimeste tunnustega, kõrvaldada peened kortsud, parandada naha elastsust. Näo paraneb ja hakkab seespoolt paistma. Enne kasutamist võtke kindlasti ühendust kosmeetikuga.

Vibrating massagers

Vibreeriva massaaži seadmed jagunevad:

• tame
• keha külge kinnitatud
• kaasaskantav
• rackmount
• statsionaarne

Vibratsiooniaparaate on üsna vähe. Nende kuju sõltub massaaži teostamise kohast ja sellest, millises piirkonnas masseeritud pind on. Praktikas kasutatakse palli, lame, nõgusaid ja muid kuju. Samuti on kodus kasutatud seadmeid.

Tavaliselt on lamedad masinad suurima pinnaga. Et neid soovitatakse kasutada suurte alade masseerimiseks. Massaažide jaoks on keha süvendites kõige mugavam kasutada palliotsikuid ja keha kumeraid pindu - nõgusa kujuga düüsi.

Soovitatav on õrna ja ettevaatliku kokkupuute jaoks kasutada kummi- või spoonitud pihustid. Liidete, sidemete ja kõõluste piirkonna mõjutamiseks kasutatakse poolkerakujulist düüsi. Kui vajate intensiivsemat ja energilisemat mõju, kasutatakse sel juhul tahkeid vibreerivaid masseerijaid.

HouseFit HM-3004 vibreeriv massager

Kodu vibreeriva massager HouseFit HM-3004 töö põhineb massaažilindi liikumise amplituudi muutumisel, mis on palju tõhusam kui liikumiskiiruse muutmine.

Ümberkorraldades turvavöö kinnitusdüüside paari erinevatele vibratsioonimuutuste viisidele vibreerivas massageris, suurendate või nõrgendate seega massaažiefekti.

6 vibratsiooni amplituudi muutmise režiimi abil on võimalik masseeritud ala mõju järk-järgult suurendada või vähendada. Massaažisarja läbiviimisel vajalike lühikeste pauside ajal paigaldatakse pihustid käsitsi.

Hoidke lindi kinnitamise ekstsentrit ühel küljel ja pöörates vastaskentri teisel küljel ettepoole, valige vajalik massaažitugevus (valitud iga kehaosa jaoks eraldi).

Ekstsentriku siseküljel olevad numbrid punase märgi juures võimaldavad teil järgmise istungjärgu ajal kiiresti muuta massaaži intensiivsust.

Klaasialus ja kaasaegne välimised vibreeriv massager HouseFit HM-3004 sobivad ideaalselt igasse interjööri.

Vibromassaaž simulaatoris HouseFit HM-3004 aitab teil:

• stimuleerida subkutaanset vereringet
• vähendada liigset vedelikku ja tselluliiti
• parandada lihaste toonust ja naha elastsust
• pidage kinni
• soojendada lihaseid enne treeningut
• lõõgastuge pärast treeningut lihaseid
• lõõgastuge päeva lõpus
• leevendada väsimust ja valu

HouseFit HM-3004 vibreeriv massager

Omadused:

• tugeva disainiga klaasist alus
• kroomiriiul
• kuus kiirust
• 3 vööd:

1. Massaažilint tselluliidi ja kaalukaotuse vastu võitlemiseks
2. üks tselluliidivastane vöö "üks tselluliidivastane", et võidelda tselluliidi ja kaalulangusega
3. kahekordne tselluliidivastane vöö "tselluliidivastane topeltevastane", et võidelda tselluliidi ja kaalulangusega

• maksimaalne kasutaja kaal: 100 kg
• mõõtmed: 72 x wp 42 x sun 105 cm
• kaal: 17 kg

HouseFit HM-3004 vibreeriv massager on:

• Suur jõud. Võite loota parimale ja kiiremale mõjule! Samal ajal ei saa õigesti valitud jõudu kasutada enda kahjuks. Samal ajal on see nii üldise terapeutilise massaaži kui ka tõsise parandusmõju jaoks küllaltki piisav.
• Kiiruste suur valik. Kergeimast massaažist kuni suurima mõjuni keha probleemidele.
• Optimaalne 3 massaažilindi komplekt koos erinevate massaažiefektidega: massaaž, üks tselluliidivastane, topelt-tselluliidivastane.
  Sellise laiendatud konfiguratsiooni kasutamine kiirendab positiivsete muutuste protsessi mitu korda. Samuti on oluline, et kaasaegsetes lintides ja massaažirullides kasutataks pehmemat ja allergiavastast ainet.
• Tugev konstruktsioon tagab vibromassage vastupidavuse tugevatele ja pikaajalistele vibratsioonidele.
• Karastatud klaasist jalanõud libisemata kattega. Läbipaistev alus tundub palju parem, pealegi ei ole see tugevam oma kolleegidele, talub 120 kg koormust, samas kui see vundament on stabiilsem ja mugavam, sest selle tagajärjeks on ülemäärase vibratsiooni tühistamine.

Vibreeriva massaaži protseduur võib olla naise kehakaalu kaotamiseks hea abiks. Fakt on see, et suurepärane vereringe toimib paremini kui ükskõik milline naha närbumise koor, ja kehakaalu langetamise abil mõistliku toitumise ja füüsilise pingutuse abil on ta võimeline toetama teie kudesid, andma neile tooni ja aitama mitte muutuda “Shar Pei” ja mitte “Shar Pei”. põlled "probleemsetes valdkondades.

Lisaks soodustab vibreeriv massaaž kollageeni sünteesi nahas ja seeläbi tugevdab keha kontuure, aitab välja näha nooremat. Kõige parem on see, et mitte mini-masseerijad ja rihmad hakkavad seda ülesannet täitma, vaid “seisavad” mudelid lintide ja “triikritega” liikuvate rullidega.

Kas suutsite kaalust alla võtta ja oma nahka vibreeriva simulaatori abil pingutada? Jäta oma tagasiside.

Kui soovite oma isikliku masseeri käeulatuses, siis HouseFit HM-3004 vibreeriv massager on just see, mida vajate.

Kaasaegse inimese madal füüsiline aktiivsus põhjustab paratamatult kehas funktsionaalseid muutusi, häirib normaalset elutegevust. Stress ja füüsiline tegevusetus ähvardavad neid, kelle töö on seotud istuva tegevusega, kes peavad veetma palju aega toolil, laual, arvuti ekraani taga. Ja siin on HouseFit HM-3004 päästmiseks.

Viimastel aastatel on riistvara vibromassaaž laialt levinud. Uuringud on näidanud, et mehaaniline vibratsioon aktiveerib vereringet, ainevahetust, kiirendab kudedes taastumisprotsesse, omab põletikuvastast ja analgeetilist toimet.

Positiivsed reaktsioonid, mis tekivad vibratsioonimassaaži ajal, põhjustavad selle kasutamist kosmeetika- ja hügieenilistel eesmärkidel, samuti mitmete haiguste raviks ja ennetamiseks.

Mehaanilise vibreeriva massaaži protseduur töötati välja selgroo, luu- ja lihaskonna haiguste, rehabilitatsiooni pärast vigastuste raviks.

Hiljem täheldasid arstid vibreeriva massaaži kosmeetilist efekti ja asus kindlalt kosmetoloogide ja esteetiliste terapeutide teenuste nimekirja. Mehaanilist massaaži kasutatakse tänapäeval tselluliidi raviks, naha kvaliteedi parandamiseks ja noorendamiseks.

HouseFit HM-3004 vibraator aitab parandada tavalise aeroobse treeningu või treeningu mõju jõusaalis.

Ostsillaatori vibratsioon võib parandada kohalikku vereringet. See tähendab, et koed saavad rohkem toitaineid ja vabanevad lagunemisproduktidest kiiremini. See vibreeriva masseerija mõju kaalulangusele on eriti väärtuslik neile, kes tegelevad fitnessiga, sest see aitab eemaldada piimhapet lihastest ja seetõttu ei tajuta pärast treeningut valu.

Vibreerivad massagersid parandavad ka rakkude vaheliste vedelike voolu objektiivselt ja aitavad kaasa liigse vee eemaldamisele. Sellest tulenevalt väheneb keha maht.

Vibreeriva massaaži läbiviimine võib parandada keha üldist tooni, parandada kõigi selle organite ja süsteemide aktiivsust, luua rõõmsameelse meeleolu ja tagada kõrge jõudlus. Enesemassaaž nende seadmetega on aktiivne kehahoolduse vahend, mis soodustab tervist.

Keha rasva parandamine ja keha rasva vähendamine on vibreeriva masseerija kõige olulisem kasutusala. HouseFit HM-3004 abil saate öelda "ei" isegi tselluliidi käivitatud vormidele.

HouseFit HM-3004 vibraator sunnib verd laevadel kiiremini ringlema. Sellest eemaldatakse organismi rakkudest toksiinid, kiirenevad ainevahetusprotsessid, nahk taastub ja noorem. Seetõttu võib vibreerivaid masseerijaid kasutada mitte ainult terapeutilistes ja profülaktilistes, vaid ka hügieenilistes ja kosmeetilistes eesmärkides. Neil on ka põletikuvastane ja valuvaigistav toime.

Vibreeriva massager HouseFit HM-3004 tegevuse eesmärk on stimuleerida vere- ja lümfiringet, lihaste toonimist ja vedelike kogunemist organismis. Massaaž reguleerib hapniku tarbimist kudedes, aitab vabaneda liigsest massist, korrigeerib joonist ja aitab lihtsalt leevendada stressi põhjustatud stressi.

Vibro masseerijad võitlevad kaela-, selja- ja alaseljavaluga, mis ärritab paljusid inimesi ja aitab kaitsta nende ärrituste, kõrge vererõhu ja kiire väsimuse põhjustatud peavalude eest.

House Fit HM-3004 vibreeriv massager on mõeldud koduseks kasutamiseks.

Kaasa arvatud kolm massaaživööd:

1. Vöö tselluliidi ja kaalukaotuse vastu võitlemiseks.
2. Vöö „tselluliidivastane topeltselluliit” tselluliidi ja kaalulanguse vastu
3. Vöö „massaaž” tselluliidi ja salenemisega võitlemiseks.

Täiuslik heaolu, väsimus, ülekaalulisus, õhuke ja harmooniline näitaja - see on see, mida pakub House Fit HM-3004 vibreeriv massager.

VIBROMASSAGER TEIE TERVISELE

Terve keha on hea tunne.

Hüpodünaamia, kehalise aktiivsuse puudumine, halb toitumine, stress - kõik need on ebatervisliku eluviisi tunnused.

Selle tagajärjeks on:

• täius;
• halb asend;
• selgroo ja metaboolsete protsesside kõverus liigestes;
• suurenenud väsimus;
• kardiovaskulaarsed haigused (vasokonstriktsioon, kõrge vererõhk);
• mao häired;
• neuroos, unetus, ärrituvus;
• seksuaalne düsfunktsioon, suitsetamine, alkoholist ja uimastitest sõltuvus.

Ülekaalulisuse tõttu noorte, eriti noorukite alaväärsuskompleks võib põhjustada tõsiseid vaimseid häireid.

VIBROMASSAGERI ESINDAJAD:

seadmed keha üksikute osade massaažiks;

metronoom, seades terve elule omase rütmi;

vahendid lihaste "soojendamiseks" enne treeningut.

Vibreeriv massager:

stimuleerib vereringet arterites, veenides ja lümfisoones;

parandab rakkudevahelist ringlust;

aktiveerib keharasva metabolismi;

stimuleerib rasva ümberjaotamist;

suurenenud ainevahetuse tõttu suurendab kehas vaba vedeliku kogust;

aitab vähendada kehakaalu;

soodustab tselluliidi hävimist;

parandab vereringet arterites, veenides ja lümfisoones;

arendab lihaseid, veresooni, sidemeid;

aitab vältida reumaatilisi valusid;

mõjutab kaudselt hingamisteede paranemist;

parandab kahjustatud elundite toimimist (vigastatud jäsemed postoperatiivsel perioodil);

kiirendab haiguse taastumist ja taastumist;

aitab vabaneda halbadest harjumustest (suitsetamine, alkohol, uimastid);

stimuleerib söögiisu ja annab tõuke tervislikule eluviisile.

Hoiatus

Vibromassaaž võib olla kahjulik ja isegi ohtlik inimeste tervisele teatud haiguste korral.

Vibreeriv massager ei ole soovitatav kasutada järgmistel juhtudel:

1. tromboos (suurenenud vere hüübimine) või tundlikkus selle suhtes;
2. veenilaiendid;
3. südamehaigused ja arterid (südame-veresoonkonna haigused, ateroskleroos).

Kõigil juhtudel soovitame tungivalt arsti poole pöörduda.

Ohutusabinõud

Vibro masseerijad on täiesti ohutud kasutada. See on aga elektriseade. Seetõttu tuleb õnnetuste ja masseerija purunemise vältimiseks järgida põhilisi ohutusnõudeid.

1. Enne vibreeriva masseerija kasutamist lugege hoolikalt läbi kõik juhised.
2. Ühendage seade ainult vooluvõrku, pinge 220V.
3. Pärast vibreeriva masseerija kasutamist ja enne puhastamist ühendage see elektrivõrgust lahti.
4. Olge ettevaatlik, et mitte voolata vooluvõrku ühendatud vibraatorisse. Samuti ei ole soovitatav seadet kasutada väljas, eriti vihma ajal.
5. Vibreeriva masseerija kasutamine ruumides, kus võib esineda lõhkematerjali aurustumist, on keelatud.
6. Massaatori korpusel olev õhuventilaator peab alati olema avatud.
7. Ärge jätke seadet järelevalveta.
8. Lapsed, viivitusega refleksid ja puuetega inimesed saavad kasutada vibreerivat massagerit ainult teise isiku range kontrolli all.
9. Pange tähele lisatud soovitusi istuva vibreeriva masseerija kasutamise kohta.
10. Kui teil on küsimusi vibreeriva masseerija ohutu kasutamise kohta, võtke meiega ühendust ja meie eksperdid annavad teile sobiva nõu.

Kasutusjuhend:

Soovitame kasutada vibreerivat masseerijat hästi ventileeritud, heledas ruumis temperatuuril 20-25 ° C.

Kandke kerget ja mugavat riietust, mis ei häiri vereringet. Kuid riided ei tohiks olla liiga lahti.

Seisuge aluse peal ja seadke masina keha mugavasse kõrgusesse. Parim asend on veidi suurem kui talje.

Esmalt kinnitage valitud massaažilindi üks ots võlli koonustele nii, et plastikust rihma pikkus läheneb kitsenenud osa otsale.

Võta massaaži jaoks sobiv koht ja lülita sisse lülitiga ON vibreeriv massager.

MASSAGE BELTS OPTIONS

Massaažilintide kasutamine erineva massaažipinnaga võimaldab masseerida vastavalt oma soovidele ja vajadustele.

Tähelepanu!

Teie massageril on standardmodulatsioon ja varustatud 3 rihma.

Tselluliidivöö kasutamine

Et saada lühikese aja jooksul positiivseid tulemusi, peaksite igale harjutusele pühendama vähemalt kolm minutit. Vöö peab olema löögipiirkonnas õigesti paigutatud. Positiivseid tulemusi võib näha väga kiiresti. Selleks järgige lihtsalt meie juhiseid.

Oluline on muuta treeningu ajal turvavöö asendit, et kogu ala massaažida. Ärge muretsege, kui pärast massaaži ilmneb kerge punetus, see on põhjustatud kudede suurenenud vereringest. Punetus läheb mõne minuti pärast.

See vöö stimuleerib nahaalust vereringet ja aitab vältida vedeliku kogunemist, mis võib põhjustada tselluliiti. Kasutage seda turvavöö kõhulihaste tooni suurendamiseks ja kuju parandamiseks.

Kui asetate turvavöö puusale, annate teile kehale ilusa kuju ja teil on ka tselluliidivastane toime. See harjutus peaks toimuma vähemalt kolm minutit, muutes sageli turvavöö asendit.

Te peate kasutama ka tselluliidivastast turvavöö, et eemaldada liigeste vedelik sisemiste reide kudedest. Vöö sfäärilised elemendid stimuleerivad vereringet ja avaldavad toonilist mõju lihaskoele. Seda turvavööd saab kasutada väikese kiirusega põlvedel massaažiks.

Kui teil on oma tuharates treenimata lihaseid, siis paar päeva pärast masseerija kasutamist märkate, kui palju teie lihastoonus paraneb. Soovitame kasutada vibreerivat massagerit koos madala kalorsusega dieediga.

Vöö asukoha muutmine puusadel ja massaaži intensiivsuse reguleerimine toob positiivseid tulemusi vaid mõne päeva pärast. Massaaži ajal ärge unustage vahetada turvavöö asendit, et masseerida kõik alad.

KUIDAS MASSAGE MÕJUTAB ORGANISMI

Massaaž lõdvestab keha lihaseid ja stimuleerib vereringet alumise keha arterites.

Massaaž tugevdab kaela lihaseid, leevendab ja kõrvaldab valu ja aitab haiguste nagu osteokondroos. Kaudselt parandab kopsufunktsiooni. Massaaž aitab anda soovitud kuju rinnalihastele.

Massaaž lõdvestab kaela lihaseid ja aitab anda soovitud kuju õlarihma lihastele ja tugevdab neid. Massaaži jalgal on soodne mõju siseorganitele.

Võimalus lõõgastuda ja lõõgastuda kohalikes seintes, parandada heaolu ja alustada tervisliku eluviisiga. Lisage siia ilus asend ja positiivne mõju närvisüsteemile.