Valu jalas

Kokkuvõte: Igal inimesel on jalas valud. Lühiajaline valu on sagedamini seotud füüsilise ülekoormusega. Püsiva valu põhjus on kõige sagedamini istmik, mis on põhjustatud nimmepiirkonna osteokondroosist, intervertebral herniast.

Märksõnad: jala valu, ishias, osteokondroos, nimmepiirkonna selgroolülid, intervertebral hernia

Mis on jala valu?

Jalavalu on sümptom, mida põhjustavad mitmesugused põhjused, millest paljud, näiteks trauma, on ilmsed. Kuid jalgade valu puhul võib esineda muid, mitte nii kergesti tuvastatavaid põhjuseid, mis nõuavad meditsiinilist sekkumist.

Sääres võib valu tunda erinevalt. Valu võib olla terav, läbistav, valutav, põletav, põletustunne, tuimus või kihelus jne. Jalgade valu kestus on jagatud akuutseks (lühiajaliseks) ja krooniliseks (pikaajaliseks) ning seda saab hinnata kerge kuni raske valu skaalal.

Vastutus selle eest, kuidas inimene valu kogeb, on närvid. Kui närv on surve all, kui see puutub kokku kõrge või madala temperatuuriga või kemikaalidega, mida saab vabastada, kui koed on kahjustatud, muutub see põletikuliseks, mis põhjustab valu ja muid neuroloogilisi sümptomeid, nagu kipitus ja tuimus.

Jalavalu põhjused

Ilmselge valu põhjuseks on vigastused, mis on saadud näiteks spordi mängimisel või õnnetuse tagajärjel (õnnetus, langus jne).

Sport võib tekitada ka järkjärgulise trauma. Näiteks võib periosteumi põletik olla tingitud korduvast liigsetest treeningutest. Pikamaa sõitmine on potentsiaalselt täis erineva tekke jalaga seotud valu ilmnemist: luukoe, lihaste, kõõluste, sidemete, veresoonte patoloogia. Ligikaudu pooled inimesed, kes jooksevad regulaarselt üle 3 kilomeetri ja osalevad regulaarselt pikamaa võistlustel, saavad umbes kord aastas erinevaid vigastusi.

Jalas on kolm suurt valude põhjuste rühma.

Neuroloogilised põhjused:

• Neuropaatia
  Terminit "neuropaatia" kasutatakse närvide probleemide kirjeldamiseks. Reeglina räägime perifeersetest närvidest, mitte kesknärvisüsteemist (aju ja seljaaju). Neuropaatia põhjused võivad erineda;
• Närvi pingutamine seljaajus või selle väljumisel
  Seljaaju närvijuurte kokkusurumine on tavaliselt tingitud põikikugede ketaste degeneratiivsetest muutustest, mis toob kaasa selgroo kanali intervertebraalse hernia ja stenoosi ilmnemise. Ristidevahelise hernia ja seljaaju kanali stenoosi väljanägemist võib põhjustada seljaaju vigastus. Kitsas lülisamba kanal võib olla inimese kaasasündinud tunnusjoon. Sellistel juhtudel räägitakse anatoomiliselt kitsastest seljaaju kanalist.
  Ristidevahelised kettad asuvad selgroolülide vahel ja toimivad hõõrdumisteguritena selgroolülide vahel, takistades seega luukoe hävimist. Vanuse tõttu kaotavad intervertebraalsed kettad niiskuse, lamedamaks, muutuvad vähem elastseks ja nõrgemaks. Selle tulemusena on plaatide kõva väliskest (kiuline rõngas) kahjustatud, mis viib esmalt ketta (pulposaalse tuuma) geelitaolise keskme väljaulatumiseni kiulise ringi sees ja seejärel, kui mantel puruneb, ketasmaterjali väljaulatuv osa lülisamba kanalisse (intervertebral hernia). Seljaaju kanal on õõnsad vertikaalsed torud, mis on moodustatud selgroo kaarest, kus seljaaju ja seljaaju närvide juured ulatuvad sellest. Intervertebral hernia võib suruda lähedal närvi juur, mis viib valu alaselja, puusa ja / või jalg ja neuroloogilised sümptomid (tuimus, kihelus jne).
  Nagu juba mainitud, aitab degeneratsiooniprotsess kaasa seljaaju stenoosi tekkimisele. Seljaaju stenoos võib olla degeneratsioonist tingitud seisundite tagajärg: kollase sideme paksenemine, marginaalsete osteofüütide kasv spondüloosi ajal, retrolisthesis (selgroolüli libisemine). Nendel juhtudel võib tekkida ka närvirakkude kokkusurumine ning selle tagajärjel valu ja neuroloogilised sümptomid.
  Suure intervertebraalse herniaga või seljaaju kanali raske stenoosiga võib tekkida ohtlik seisund, nagu horsetaili sündroom. Hobusesaba sündroomi sümptomite hulka kuuluvad urineerimise ja / või roojamise nõrgenemine, kõhupiirkonna tuimus, seksuaalse funktsiooni vähenemine, jalgade lihaste nõrkus, jala lihaste nõrkus. Sellised sümptomid viitavad närvikoele tõsisele kahjustusele ja vajavad kohest meditsiinilist sekkumist.
• Rahutute jalgade sündroom
  Rahutute jalgade sündroom on seisund, mida iseloomustab ebameeldiv tunne jalgades, mis ilmuvad puhkeasendis (näiteks voodis) ja provotseerivad inimest liikumisi, mis soodustavad ebamugavust. Sageli kaasnevad unehäired;
• Närvi pingutamine seljaajus;

Probleemid luu- ja lihaskonna süsteemiga:

• Artriit. Artriit on haigus, mis mõjutab liigeseid, näiteks puusa, põlve või pahkluu;
• Lihaste, kõõluste, sidemete venitamine - näiteks spordivigastuste tagajärjel;
• Lihaskrambid. Lihaste spasmid on vanemate seas sagedamini esinevad ja ilmuvad sageli öösel;
• Myofascial valu sündroom. Kui MFBS lihastes moodustas spastilised piirkonnad, mis viib lihastoonuse suurenemiseni, vähendab selle tugevust, nn. peegeldunud valu ja autonoomsed häired;
• Mediaalne tibiaalse stressi sündroom (sääreluu keskpinna pinge pinge sündroom). MBSS on üks suurema füüsilise aktiivsusega inimeste alumise valu valu põhjustest;
• Väsimusmurd. Selline luumurd esineb mitte vigastuse tõttu, vaid luu ülekoormuse tõttu. See on väike luumurd.

Probleemid veresoonte süsteemiga:

• Perifeerse veresoonkonna haigusest tingitud vahelduv klaudatsioon;
• Süvaveenide tromboos (verehüübe olemasolu veenis).

Jalavalu diagnoosimine

Valu diagnoosimine jalgade alguses algab jalgade vigastuse põhjustatud haigusseisundi tõkestamisest või vastupidi kinnitusest: luumurd, lihaspinge, sidemete, kõõluse.

Arst uurib patsiendi jala, et määrata valu valu. Samuti kogub see teavet patsiendi kogetud valu (terav, igav, valulik valu jne) kohta, kui see esineb ja kui raske see on.

Keerulisemad vigastused, näiteks sport, võivad vajada täiendavat uuringut ultraheli, radiograafia, arvutitomograafia (CT), magnetresonantsuuringu (MRI) ja luu skaneerimise abil.

Kui on kahtlus närvi kokkusurumise suhtes, tehakse pigistamise põhjuse kindlakstegemiseks MRI. See uuring pakub kvaliteetset üksikasjalikku pilti selgroo pehmetest kudedest, sealhulgas lihastest, närvidest, sidemetest ja intervertebraalsetest ketastest. MRI tulemuste põhjal tehakse diagnoosid, nagu näiteks põik-tüve ja seljaaju kanali stenoos.

Perifeerse vaskulaarse haiguse kahtluse korral võib diagnoos hõlmata järgmist:

• Hüppeliigese rõhu indeks - vererõhu mõõtmine käes ja pahkluudes puhkuse ajal ja pärast kõndimist;
• Ultraheli ehhograafia - kasutatakse jala vereringe tunnuste tuvastamiseks.

Jalgade valu

Jalavalu ravimisel kasutatakse erinevaid meetodeid sõltuvalt valu põhjusest. Näiteks jalgavigastuse korral rakendatakse voodipesu, kus kasutatakse põie põletiku vähendamiseks jääpõie, põletiku ja valu vähendamiseks kasutatakse elastset sidemete kokkusurumist, mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (näiteks ibuprofeeni) jne.

Vaskulaarsete haigustega patsientidel on suurenenud südamehaiguste riski (mis suurendab müokardiinfarkti võimalust) ja tserebrovaskulaarseid haigusi (mis võivad viia insultini).

Vaskulaarse patoloogia raviprogrammi eesmärk on kõrvaldada või vähendada südame-veresoonkonna haiguste riskitegureid:

• nikotiinivastane sõltuvus, kui see on olemas;
• antitrombotsüütide ravi;
• eriharjutused ja ravi.

Ristidevahelise hernia ja seljaaju stenoosi korral hõlmab ravi järgmist:

• seljaaju veojõu (veojõukontroll). Seda kasutatakse põik-vaheliste ketaste võimsuse taastamiseks ja selgroolüli vahelise ruumi suurendamiseks, mis võimaldab vähendada degeneratsiooni kiirust, vähendada põikivahetust ja vähendada või tasandada survet närvisüsteemi poolt närvijuurele;
• raviprotseduurid. Terapeutiline võimlemine aitab suurendada lihasjõudu ja liikuvust nimmepiirkonnas ning seeläbi tagada selgrooliste struktuuride piisav toetamine;
• terapeutiline massaaž. Kasutatakse lihaste spasmide ja pingete leevendamiseks ning vereringe parandamiseks nimmepiirkonnas;
• hirudoteraapia Kasutatakse närvijuurte ja ümbritsevate kudede põletiku leevendamiseks valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite alternatiivina;
• patsiendi koolitus nõuetekohases kehamehaanikas. Patsient peab mõistma, millised kehahoiakud ja liigutused on selgroo füsioloogilised ja ohutud ning mis on vastupidi ohutud ja võivad põhjustada osteokondroosi või süvendada olemasolevat seisundit;
• kaalukontroll.

Artikkel lisati Yandexi veebimeistrile 2015-06-17, 14:09

Kui me kopeerime oma saidilt materjale ja paigutame need teistele saitidele, siis nõuame, et iga materjaliga oleks kaasas aktiivne hüperlink meie saidile:

• 1) Hüperlink võib viia domeeni www.spinabezboli.ru või lehele, kust olete oma materjalid kopeerinud (teie äranägemisel);
• 2) Teie saidi igal leheküljel, kus meie materjalid on postitatud, peaks meie veebisaidile www.spinabezboli.ru olema aktiivne hüperlink;
• 3) otsingumootorid ei tohiks hüperlinke keelata (kasutades "noindex", "nofollow" või mõnel muul viisil);
• 4) Kui olete kopeerinud rohkem kui 5 materjali (st saidil on meie materjalidega rohkem kui 5 lehekülge, peate kõik autori artiklid lisama hüperlingid). Lisaks peaksite saama linki saidile www.spinabezboli.ru, saidi põhilehele.

Vaata ka

Me oleme sotsiaalsetes võrgustikes

Kui me kopeerime oma saidilt materjale ja paigutame need teistele saitidele, siis nõuame, et iga materjaliga oleks kaasas aktiivne hüperlink meie saidile:

Jalavalu - 14 võimalikku põhjust

Jalavalu on sageli tõsiste haiguste sümptom, mis peab alustama ravi algstaadiumis paranemist, nii et ärge ignoreerige oma jalgu, kui tunned ennast igal õhtul ebamugavalt.

Normaalne väsimus, mis koguneb õhtul jalgadele ja ei suuda hommikul jälgi jätta, me ei võta arvesse. Keskendame oma silmad tõsisematele probleemidele.

Endarteriit - arterite sisemise voodri põletik

Sümptomid Pärast esimest 50–100 sammu, akuutne valu ja tuimus jalgades. Kui te puhkate - sümptomid kaovad, kuid pärast kõndimise taasalustamist naasta 20-30 astme järel. Suu ja vasika valu võib olla isegi siis, kui inimene valetab, aga kui lasete jalga alla - valu läheb ära.

Mida teha Lõpetage suitsetamine (nikotiin soodustab veresoonte isheemiat) ja võtke ühendust vaskulaarse kirurgiga. Te peate tegema põhjaliku uurimise: MRI, angiograafia, veresoonte ultraheli, vereanalüüsid. Tõsise äkilise valu korral - kutsuge kiirabi, see võib olla märk suure arteri blokeerimisest. Haigust ravitakse konservatiivsete ja kirurgiliste meetoditega.

Arterite ateroskleroos

Sümptomid Valu ja krambid vasika lihastes, mida süvendavad kõndimine, jooksmine, treppide ronimine ja võivad häirida isegi öösel. Jalad külmad talvel ja suvel. Selge rippli puudumine suure varba juures. Meestel on juuste väljalangemine varvastel ja tugevuse probleemid.

Mida teha Lõpetage suitsetamine ja külastage kindlasti vaskulaarset kirurgi. Edastage sobiv diagnoos. Õigeaegne ravi säästab gangreenist ja amputatsioonist.

Osteoartriit, artriit

Sümptomid Äge "väänamine" valu liigestes, kui kõndite või seisad pikk. Liiged on deformeerunud. Valud muutuvad ilmastikutingimuste tõttu tugevamaks, liigesed on valulised ja pundunud.

Mida teha Külastage reumatoloogi nii kiiresti kui võimalik, tehke liigeste röntgenikiirus ja läbige üldine kliiniline vereanalüüs. Ainult keeruline ravi on sobivate ravimite vastuvõtmine, füsioteraapia, toitumine, füsioteraapia, massaaž.

Genitaarsed haigused

Sümptomid Valu puusades.

Mida teha Vaagnaelundite ultraheli.

Tromboflebiit

Sümptomid Pidevalt pisutav valu muutub sageli lihastes põletustunneteks. Punetus ja turse, valus kondensatsioon veenides.

Mida teha Minge kohe veresoonte kirurgisse. Selleks, et hinnata veenide seisundit kogu kestuse vältel, et määrata verehüübe aste, teha kindlaks verehüüve eraldumise oht. Tehke vereanalüüs mittespetsiifiliste põletikuliste tegurite suhtes. Enamikku patsiente võib ravida ambulatoorselt arsti järelevalve all.

Luumurdude tagajärjed

Sümptomid Valutavat valu, kui kõndite luumurru kohas.

Mida teha Tugevdada vastavaid lihaseid spetsiaalsete harjutustega, mille tõttu luu kuded tihendatakse ja luude koormus väheneb igapäevaste ülesannete täitmisel. Kandke spetsiaalseid ortopeedilisi seadmeid - ortoose. Nad ei takista jäsemete liikumist, hoiavad lihased heas korras, kuid võtavad samal ajal osa koormusest.

Kontsent

Sümptomid Äkiline äkiline valu kreenis, tavaliselt kõndides või jooksmisel.

Mida teha See on täpselt nii, kui aeg on üks parimaid tervendajaid. On kasulik kaotada kaalu - vähendada jala koormust. Tehke röntgenikiirus, et veenduda, et diagnoos on "kand". Raviks kasutage põletikuvastaseid ravimeid, spetsiaalset massaaži, laserteraapiat, ortopeedilisi sisetalla ja kandikuid.

Diabeet

Sümptomid Jalgades on krambid (eriti öösel), turse, nõrkus ja valu, nahk nahal kuivab, koorumine ja sügelus ilmuvad. Sageli on jalgades "kasvanud tuim", kus on tunne, et lonkad, kihelus.

Mida teha Annetage verd analüüsiks ja jätkake analüüsi tulemuste alusel tegutsemist.

Osteoporoos

Sümptomid Jalakrambid ja tugev vasika valu on selge märk kaltsiumi puudusest. Probleem on tüüpilisem naistele pärast 40 aastat.

Mida teha Tehke uuring luutiheduse ja sobivate vereanalüüside mõõtmiseks. Kui leitakse kaltsiumi puudulikkust, määrab arst sobiva toitumise ja spetsiaalsed ravimid.

Müalgia

Sümptomid Reie lihaste valu on tõmblev, tõmbav või lõikav. See võib füüsilise ülekoormuse korral suureneda, eriti märja või külma ilmaga.

Mida teha Vaadake neuroloogi. Raviks kasutatakse põletikuvastaseid ravimeid, samuti valuvaigisteid ja geele.

Podagra

Sümptomid Suure varba järsk pugutav valu olenemata koormusest. Sõrm pundub punaseks, kuumaks ja tundlikuks.

Mida teha Diagnoosi avaldamiseks on reumatoloogi ja vereanalüüsi piisav uurimine veenist. Podagra ravitakse mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ja ainetega, mis pärsivad kusihappe moodustumist. Haiguse algstaadiumis ja ennetamiseks on vaja piirata: alkoholi-, liha- ja kalaroogade, rikaste puljongite, soolaste suupistete, maitseainete, seente, kaunviljade, tomatite, spinati, kohvi, kakao, šokolaadi kasutamist.

Veenilaiendid

Sümptomid Ebameeldivate valude joonistamine, halvem jalgades päeva lõpuks. Mu jalad "buzz", nii et ma tahan pikali heita ja visata neid kõrgemale.

Mida teha Kandke tihendusrõivaid - see leevendab valu ja ajutiselt pärsib haiguse arengut. Vajalikuks sümptomiks on vaja minna veresoonte kirurgisse ja teha veenide ultraheliuuring. Arst määrab täiendava ravi. Haiguse varases staadiumis, mida raviti konservatiivselt edukalt: süstimise skleroteraapia, eriharjutused.

Lumbosakraalne osteokondroos

Sümptomid Terav valu jalgades, mida raskendab suurenev koormus ja teravad liigutused. Puhkaolevas asendis ei leidu märgatavat leevendust. Valu levib tavaliselt jala tagaküljel ja küljel kannast kuni tuharani.

Mida teha Vaadake neuroloogi või vertebroloogi. Kui tekib herniated ketas, saab seda MRI abil tuvastada. Pärast andmete ja vaatluse analüüsimist valib arst patsiendi ravimeetodi - konservatiivse või kirurgilise.

Lamedad jalad

Sümptomid Valutavat valu jalgades ja jalgades, mis õhtul suureneb. Väsimus kõndimisel.

Mida teha Ärge juhtige haigust ja pöörduge ortopeedi poole. Kui võimalik, ärge kandke kõrged kontsad ja kitsas nina. Tehke õhtuti jalgadele spetsiaalseid harjutusi ja kandke tuge.

Täiendavad artiklid, mis sisaldavad kasulikku teavet

Jalgade liigesel on pidev koormus, mis ebasoodsates välistingimustes võib põhjustada valulikke tundeid. Liigete taastamiseks on vaja kasutada keerulisi meetmeid ja see on väga hea, kui mineraalvee lisatakse sellesse meetmetesse. Loe edasi.

Sageli häirivad jalad inimt lihases ja liigestes valulike tunnete tõttu. Selle tingimuse põhjused võivad olla erinevad, kuid enamiku neist saate oma tervist parandada, kasutades massaaži või jalgade massaaži. Loe edasi.

Millised on põhjused, miks haavad jalad, lihased ja liigesed valusid?

Kirurgi otsimise üheks põhjuseks on jalgade valulikkus. Miks jalad haiget teevad ja mida sellises olukorras teha?

Füsioloogilised põhjused

Valu jalgades ei ole alati raske haiguse märk. Paljudel juhtudel on ebamugavustunne reie, jala või jala juures üsna ilmne. Pikk jalutuskäik, treening treeningklubis või ebatavaline koormus võivad põhjustada väljendunud ebamugavust. See seisund on leitud täiesti tervetel inimestel ja see ei ole põhjuseks arstile erakorralisele visiidile.

Mida teha, kui jalgade valu püsib kaua? Isegi kui ebamugavustunde põhjus on ilmselge, ei tohiks teil tõsise patoloogia tekkimise tõenäosust kohe maha arvata. On võimalik, et tavaline kõndimine põhjustas liigeste haiguse ägenemist ja aeroobika koormus põhjustas vigastusi. Kui jalg on liiga palju ja kodused meetmed ei aita, peate te arsti juurde minema.

Patoloogilised põhjused

On palju haigusi, mis põhjustavad jalgades valu. Valu raskusaste võib olla väga erinev, alates rasketest rünnakutest kuni kerge süstimise ja jalgade tuimuseni. Sellised sümptomid võivad olla seotud lihaste, sidemete, liigeste, närvide või veresoonte patoloogiliste protsessidega. Teades iga haiguse peamisi sümptomeid, saate probleemi õigeaegselt ära tunda ja pöörduda üksikasjaliku nõu saamiseks vastava spetsialisti poole.

Võimalikud jalgade valu põhjused:

• veenipuudulikkus;
• veresoonte ateroskleroos;
• perifeerse närvi kahjustus;
• seljaaju häired;
• liigesehaigused;
• luu kahjustus;
• lihaspatoloogia;
• süsteemsed haigused;
• lamedad jalad;
• vigastusi.

Vaatleme üksikasjalikumalt kõiki jalgade valu põhjuseid.

Venoosne puudulikkus

Veenide haigused on kõigepealt nende põhjuste nimekirjas, mis võivad tekitada valu ja ebamugavust jalgades. See on alamjoonte veenilaiendite haigus. Sellises seisundis häiritakse normaalset verevoolu, mille järel ilmub tugev jalgade valu. Kui haigust ei ravita, võib see muutuda raskeks vormiks - kuni tromboflebiitide tekkeni. Kopsuarteri trombembooliat peetakse veenilaiendite haiguse kõige ohtlikumaks komplikatsiooniks, see on surmav seisund, kus kopsuvarud blokeeritakse verehüübimisega.

Kui veenilaiendid mõjutavad sääres ja reie veenides. Haigus areneb järk-järgult paljude aastate jooksul. Keskealised naised kannatavad sagedamini. Ometavad jalad, halvem õhtul. Kui jalad pärast pikka jalutuskäiku ja märgatult paistetavad, võib see olla ka üks veenipuudulikkuse ilminguid.

Kui tekib tugev jalgade turse, helistage kohe kiirabi.

Ateroskleroos

Arterite haigus on veel üks põhjus ebamugavustunnetele. Ateroskleroosi korral hõõmuvad jalad ja virguvad üsna tugevalt, mis lõpuks muutub arsti külastuse põhjuseks. Ebameeldivad tunded võivad paikneda ühe või kahe külje reie- või alumises jalas. Võib-olla krampide ilmumine. Ateroskleroosi iseloomulik sümptom on pidev jaheduse tunne jalgades, olenemata ilmast.

Närvikahjustus

Kui jalgade valu esineb aeg-ajalt lühikeste rünnakute ja spontaanselt, tuleb põhjus otsida närvisüsteemi haiguste korral. Eriti võib ühepoolse valu langetamine puusapiirkonnas olla seotud istmikunärvi vangistusega. Probleem esineb sageli nii rasedatel kui ka osteokondroosiga inimestel.

Seljaajuhaigused

Nimmepiirkonna seljaaju osteokondroos võib põhjustada ebamugavust. Jalgade valulik valu võib levida kogu alumise jäseme pinnale, anda reie, säärega või põlve. Samal ajal ei pruugi haiguse fookuses olla ebameeldivaid tundeid, mis muudab diagnoosi palju raskemaks. Rünnak on hästi eemaldatud põletikuvastaste ravimite intramuskulaarse süstimise teel.

Liigesehaigused

Valu jalg võib olla märk alumise jäseme ühest liigest. Puusaliigese põletiku korral paiknevad kõik tunded puusapiirkonnas, samas kui põlve valulikkus võib tähendada gonartroosi teket. Kui jalad on suminad ja jalutades kõõmavad, võivad need mõjutada jala väikesed liigesed. Liigeste ümbritsev aretus võib olla seotud ka kõõluste ja ümbritseva koe mikrotraumaga.

Luude kahjustused

Osteomüeliit on tõsine mädane luuhaigus. Selle patoloogiaga on jalgades äkiline ja väga tugev valu. Haigus esineb sageli luumurdude või tavaliste verevalumite korral, rikkudes naha terviklikkust. Üldise seisundi iseloomulik märgatav halvenemine, kõrge kehatemperatuur. Piisava ravi puudumisel võib osteomüeliit põhjustada puude või surma.

Lihaste patoloogia

Luude ja liigeste ümbritsevate lihaste põletikku nimetatakse müosiidiks. Probleem esineb sageli pärast nakkushaiguse kannatamist. Kui müosiit on väga valus ja valulik jalad. Ebameeldivad tunded suurenevad kõndimisel ja aktiivsetel liikumistel ning seejärel tavaliselt kaovad. Liigutuste iseloomulik märgatav piiramine kuni täieliku liikumatuseni.

Süsteemsed sidekoe haigused

Autoimmuunne kahjustus liigestele ja lihastele on teine ​​võimalik jalgade valu põhjus. Sellised haigused on sageli päritud. Kui mis tahes autoimmuunne patoloogia on organismi enda rakkude hävitamine aktiivsete antikehadega, mis viib kõigi haiguse sümptomite ilmumiseni. Seda iseloomustab pikaajaline haigus, kus esineb ägenemisi ja remissioone. Piisava ravi korral võib patsient normaalset elu juhtida ilma piiranguteta.

Lamedad jalad

Jalgade kaare muutmine (piki- või põikisuunas) väärib erilist tähelepanu. Haigus areneb lapsepõlves ja tekitab lapsele ja tema vanematele palju muret. Lamedate jalgade puhul teeb see jalgu piisavalt kõvaks, et kõik liikumised muutuksid raskeks. Haiguse raviks rakendatakse massaaži ja ravivõimalusi. Eriliste ortopeediliste jalatsite kandmine annab hea tulemuse. Mõnel juhul on patoloogia kirurgiline korrigeerimine võimalik.

Vigastused

Mida teha, kui jalgade valu tundub pärast verevalumit, kukkumist või löök? Sel juhul ei ole vaja otsida muid ebameeldivate tunnete põhjuseid. Igasugune kahju, mis on isegi kaugel minevikus kannatanud, võib põhjustada raske või mõõduka valu ilmnemist. Kui kahju on piisavalt tõsine, võtke ühendust kiirabiga.

Hypodynamia

Istuv eluviis, istuv või seisev töö võib põhjustada vereringe rikkumist alumistes jäsemetes. Lühiajaliste krampide ilmnemine on võimalik. Kui jalg valutab pärast pikka viibimist ühes asendis, peate muutma tegevuse tüüpi sagedamini. Riigi vabastamine aitab kõndimist, võimlemist või massaaži.

Diagnoosimine ja ravi

Mis siis, kui jalg valutab? Mis tahes ebamugavustunne reie, jala või jala juures - see on põhjus arsti külastamiseks. Vastuvõtul on arstil võimalik avastada haiguse peamised põhjused ja alustada ravi vastavalt saadud andmetele.

Soovitatavad uuringud jalgade valu kohta:

• Liigeste, lihaste, veresoonte ultraheli;
• radiograafia;
• arvutatud või magnetresonantstomograafia;
• elektromüograafia.

Ravimeetodi valik sõltub tuvastatud haigusest. Mõnel juhul on võimalik saada konservatiivse raviga (ravimid, füsioteraapia, füsioteraapia, massaaž). Teistes olukordades võib olla vajalik kirurgiline ravi. Pärast patsiendi täielikku uurimist võib raviarst väljendada täpseid soovitusi.

Valu jalgades

Jalgade valu põhjused on erinevad. Jalavalu on levinud eakate, laste, noorte, sportlaste, rasedate naiste seas. Valu allikat peetakse eraldi, sest valu on haiguse sümptom. Jalad võivad pärast operatsiooni, vigastusi, enne sünnitust vigastuse, luumurdude tagajärjel haiget teha, sisemistel põhjustel. Valu tunded erinevad intensiivsuse, kestuse, iseloomu, lokaliseerimise poolest.

Enne valu määramist on oluline jälgida, kui see esineb: treeningu ajal või puhkuse ajal. Looduses on valu põletav, terav, tulistav, pugutav. Kui valu on püsiv, kestab kaua, on vaja kiiresti arsti poole pöörduda. Ei tohiks ignoreerida. Kui valu esineb harva, kuid tekitab füüsilist ebamugavust, peatatakse see ravimiga. Terav valu jalgades, sidemetes, jalas pärast istumist ilmneb sageli pikaajalise füüsilise tegevusetuse ja liikumise alguse tulemusena.

Peamised jalgade valu põhjused: vigastus

Jalgade valu peamiseks põhjuseks on ebamugavustunne, mis tuleneb alumiste jäsemete mehaanilisest kahjustusest või jalgade haigustest. Lokalisatsioon - jalg, vasikas, lihased, põlved, puusaliigesed, alumine jalg, kand.

• Verevalumid on jalgade üldine kahjustus. Ilmuvad kukkumise, löögi tagajärjel. Vigastuse ajal tunneb patsient valu. Vigastuse kohas võib tekkida hematoom, turse. Verevalumid on võimelised tekitama tõsist ebamugavust, nõuab professionaalset kontrolli.
• Luu murrud on tõsine vigastus, mis häirib luu terviklikkust. Ilmub osteoporoosi kahjustuse tagajärjel. Valu on raske, turse, naha tsüanoos, piiratud liikumine. Vigastused tekitavad verevarustuse häireid, subkutaanseid verevalumeid, neuroloogilisi häireid.

Valu sekundaarsed põhjused: jalgade haigused

Alarõhu valu sekundaarsed põhjused hõlmavad haigust. Sageli lähevad eakad arstid. Selles vanuses algab paljude tegurite põhjustatud haiguste teke. 30 aasta pärast kannatavad mehed ja naised jalgade valu all.

• Arteriaalne puudulikkus. Koos liigutamisega kaasneb valu. See esineb metaboolsete toodete lihaste rikke tõttu. Valu tekib une ajal, tuleb spontaanselt. Näidatud on kirurgiline ravi, ravi.
• Veenilaiendid. Põhjused on erinevad. Patsient provotseerib valu. Veenilaiendid esinevad jalgade alumistes osades. Haigus ja valu on edenemas. Ebamugavustunne jalgades, tavaliselt päeva lõpus. Diagnoos määrab täpselt haiguse ulatuse. Ignoreerige veenilaiendite korral vastunäidustatud valu!
• Tromboflebiit. Ohtlik äge haigus, mida iseloomustab veenide põletik ja verehüübe teke. Tromboflebiitiga haavad lihased, jalad on külmad. Põletamine, ebameeldiv valu tekib spontaanselt või liikumisel. Naha sinakas toon, jalgade turse. Ohtlik seisund, mis nõuab kohest tegutsemist. Diagnoos, ravi peab olema õigeaegne, tromboflebiit põhjustab insultide ja südameinfarkti.
• Lümfostaas. See kuulub kaasasündinud ja omandatud kategooriasse. Põhjus - lümfisüsteemi äravoolu rikkumine. Lümfostaasi sümptomid on turse ja valu vasika, pahkluu, jala, jala ülemises (alumises) osas. Lümfostaas on tingitud sagedastest vigastustest, infektsioonidest, kaasasündinud väärarengutest.

Muud haigused, mis põhjustavad jala valu

Muud põhjused tekitavad valu. Need on seotud alajäsemetega, inimkeha seisund sõltub nende tervisest. 30 aasta pärast arenevad alumise jäseme haigused. See sõltub patsiendi elustiilist, toitumisest, halbadest harjumustest.

• Myositis. Haigus, mille puhul lihased vigastavad, vähendab pahkluude, sidemeid ja jalgu. Ebameeldivad tunded süvenevad, kui vajutate, liikudes. Müosiidi põhjused - infektsioonid, sagedased nohu, parasiidid, vigastused, keemiline kokkupuude. Kahjustuse koht muutub punaseks, tekib turse.
• Kasvajad. Pahaloomulistel kasvajatel on ulatuslik ülevaade haiguse kulgemisest ja sümptomitest. Kui jalgade luud haavad, siis söögiisu vähenemine, temperatuuri tõus, nõrkus, raskusaste liikumise ajal, otsivad kohe abi. Võimalik pahaloomuline põletikuline protsess.
• Lamejalg. Haiguse raviks on aja jooksul oluline, see põhjustab lihastes tugevat valu. Jaotatud noorukite seas, ebamugavate jalatsite kandvad naised. Kui pahkluu, suu vähendab, raskus kõndides, turse, jala suurus suureneb, konsulteerige oma arstiga.
• Luu tuberkuloos. Tõsine seisund mõjutab kõiki inimorganeid ja süsteeme. Patsient tunneb nõrkust, sidemete valu, suu, lihased kaotavad tooni. Valu annab tagasi. Nõuab patsiendi tervise pidevat jälgimist. Ravida haigust on raske.
• Erysipelas Haigus on nakkuslik põhjus, mida iseloomustab naha punetus ja raske turse. Patsienti piinab nõrkus, iiveldus, kiire südamelöök, valu.
• Artriit. Patsient tunneb teravaid valusid jalgade ülemises ja alumises osas, liigestes, sõrmedes. See edeneb tugeva pundumisega, liikumine on valulik ja raske.

Alumine jäsemevalu tuleneb rasvumisest, müopaatiatest, ainevahetushäiretest, närvikahjustusest, amputatsioonist, onkoloogiast, insultist, kirurgiast, suitsetamisest. Põhjused on erinevad. Leia kodu aitab uurimist ja kogenud arsti. Nõutav on terapeut, onkoloog, traumatoloog, endokrinoloog, kardioloog, neuroloog, fleboloog. Konsulteerimisel on põhjuseks ebameeldivate tunnete ilmumine sidemetes, lihaskontraktsioon (pidevalt).

Valu amputeeritud alumise jäseme puhul

Kõige tõsisemad ja raskemad valud on fantom. Tõuse, kus oli jäsemeid. Tundeid on raske selgitada ja peatada. Seda valu sündroomi ei ole uuritud, kuigi see mõjutab paljusid patsiente. Fantoomvalude kuivatamine on raske. Sündroom ilmneb pärast jäseme eemaldamist. Patsient tunneb seda endiselt, nagu enne.

Phantomi valudel on palju variatsioone, mis koosnevad teatud teguritest. Neil on spetsiifilised omadused: määramata, levinud tervetesse kehaosadesse ja kudedesse, lahkuda patsiendist mitu nädalat ja tagasi tulla.

Phantomi tunded on augustamine, lõikamine, valutav, pulseeriv. Kui patsient annab tunnetest täieliku pildi, on arstil võimalik määrata ravi. Sündroomi on vaja ravida kompleksis. On oluline mõjutada valu tegurit: füüsilist - põletikulist istmikunärvi või psühholoogilist põhjust - depressiooni.

Patsient on määratud ravimitega põletikuvastaste ravimitega. Valuvaigistid, valuvaigistid, elektrostimulatsioon, füsioteraapia. Üldiselt mööduvad fantomvalud eakatele, raskelt haigetele patsientidele, kellel on kaasnevad probleemid. Nende hulka kuuluvad kahjustatud istmikunärv, amputatsioonid ja onkoloogia.

Muud jala valu ja ravi põhjused

Esinenud valu jäsemete alumistes osades, mis ei ole otseselt jalgadega seotud. Ebamugavuse põhjused on suitsetamine, füüsiline tegevusetus, radikuliit, neuriit, põletik, düstroofilised protsessid, ainevahetuse halvenemine, soola sadestumine organismis.

Vanemate inimeste jalgade valu on raske toime tulla, eriti pärast operatsiooni, amputatsiooni, insulti. Sellel vanuses ilmuvad fantaasiandmed, obsessiiv ja rahutu. Noortel, tervetel inimestel on jalgade valu suurte pingutuste, pikaajalise seiskumise, istumise, suitsetamise, raseduse ja rasestumisvastaste vahendite tagajärg.

Kui jalad on kitsad, on nad külmutatavad, põhjuseks on hüpotermia ja ebamugavad kingad. On kasulik teha võimlemist, vanni, massaaži, ortopeedilisi kingi. Suitsetamine põhjustab aterosklerootiliste naastude esinemist, veresoonte ummistumist, seinte nõrgenemist. Suitsetamise tulemus on veenilaiendid, ateroskleroos, lihaste nõrgenemine, endoartriit. Suitsetamise kõige raskem tagajärg on amputatsioon.

Istmikunärvi põletik, kaasnev valu jalgades - osteokondroosi, hernia, spondüloosi, raseduse, harva - onkoloogia, insuldi tagajärg. Patsient tunneb tuimus, jäseme lamedus, nõrkus, liikumisraskused, põletamine, kihelus, seljavalu, andes jalale. Istmikunärv on põletik, on patoloogilisi häireid, mida tuleb õigeaegselt parandada.

Istuva närvi ravi ainult traditsioonilise meditsiini kasutamisel ei ole soovitatav. Kuigi see on võimeline parandama patsiendi heaolu ja täiendab põhiravi. Soovitatav on muuta elustiili, dieeti, töö- ja puhkerežiimi. Kui närv on valus, ei saa te kaalusid üles tõsta, istuda pehmetel toolidel, füüsiliselt ületöötada. Soovitatav on magada mõõdukalt tugevas voodis, võtta põletikuvastane, kanda külma kompressi valulikku kohta.

Miks mu jalad on külmad ja valusad? Vastus keha individuaalsetele omadustele, halvenenud vereringele, südamehaigustele on onkoloogia sümptom. Inimestel on kõik omavahel seotud. Suu tervis on otseselt seotud siseorganitega ja määrab heaolu. Välised põhjused on ka madalamad otsad: mitte hooajalised kingad, hüpotermia, halva kvaliteediga riided. Toodete kvaliteet sõltub jalgade tervisest. Kui te sageli külmutate, ärge alustage haigust, osalege ennetamises.

Enne rahvapetseptide võtmist peaksite konsulteerima professionaaliga. Negatiivne reaktsioon taimede komponentidele on võimalik, kuna tinktuuride osaks olev alkohol on vastunäidustatud. Ravimite ja taimsete tinktuuride kombinatsioon võib põhjustada allergilist reaktsiooni, halvendada patsiendi seisundit.

Rasedus on valu alumise jäseme valu faktor. Enne sünnitust teravdavad ebameeldivaid tundeid. Alumine jäsemed kasvavad tuimaks, veresoonte võrgustiku vormid, veenilaiendid võivad tekkida, ilmneb lihasnõrkus. Enne sünnitust ei ole soovitatav palju kõndida, trepist ronida. Näidatud on kompressioonrõivaste kandmine, alumiste jäsemete kerge massaaž, jalad, terapeutilised harjutused. Rasedad naised peavad enne sünnitust olema ettevaatlikud!

Valu algpõhjuste diagnoosimine ja ravi

Mis siis, kui valu on? Kui valu on pidevalt asendatud, siis ärge viivitage arsti külastamisega.

Diagnoos on õige ravi esimene etapp. Raviarst määrab sarnaste kaebustega patsientide uuringu:

• Üldine vereanalüüs.
• Vee ja elektrolüütide diagnostika.
• Vere glükoosisisaldus.
• Biokeemia
• Mikrobioloogia.
• Röntgen

Enne lõplikku diagnoosi saadab raviarst patsiendile konsulteerimiseks kitsad spetsialistid. Jalgade valu valu ja ravimeetodid sõltuvad ebameeldiva sümptomi põhjusest.

• Kui see vähendab lihaseid, siis osa jalgadest on külmad ja valuallikas asub istudes vales asendis, valides valed kingad, arst soovitab uurida toodete kvaliteeti, kasutada spetsiaalseid salve, massaaži, võimlemist ja lõõgastavaid vanne.
• Kui probleemi allikaks on veresoonte patoloogiad, muutke dieeti. Ravi on vältida kolesterooli sisaldavate rasvaste toitude vältimist. Kahjulikud tooted blokeerivad laevu, on aluseks insultile, onkoloogiale. On kasulik kaotada kaalu ja teha erilisi harjutusi veenilaiendite vältimiseks.
• Kui valu põhjustab rasedus, tekib kehal ülekoormus, aeg, ei ole soovitatav ise ravida.
• Spinaalsed patoloogiad, istmikunärvi koormused, liigesed, ravitakse eraldi vastavalt haiguse individuaalsele pildile.

Valu ravi koosneb mitmest individuaalsest hetkest. Need on toimingud, traditsiooniline meditsiin, ravimiteraapia, füsioteraapia, laserprotseduurid, magnetteraapia ja elektriline stimulatsioon.

Ravi rahva meetoditega

Jalavalu muutub sageli paljude haiguste sümptomiks. Valu sündroomi põhjused on erinevad. Peatage see ja traditsiooniline meditsiin. Maitsetaimed aitavad. Enne traditsiooniliste retseptide kasutamist konsulteerige oma arstiga.

• Kui te regulaarselt vähendate lihaseid, külmutate jalgu, tehke kuum vann, lisage apteegist ostetud ravimikogu. Võtke positiivne tulemuseks iga päev lõõgastav jalavann. Rasedat ei soovitata enne sünnitust.
• Kui jalad liiguvad tuimast, sõidavad ära, külmutavad, enne magamaminekut paistavad, kasutage tina tinktuuri. Valmistamiseks segage kolm nädalat pimedas kohas infundeeritud supilusikatäis kuiva purustatud kooritud juurvilju ja liiter viina. Lahjenda tinktuuri veega, võtke lusikatäis kolm korda päevas enne sööki neli nädalat.
• Kui valu on tõsine, kandke mustale redisile lõigatud osa lõigatud kahjustatud piirkonnale.

Rahva ravimeetodite ravi on korrektne ravi korral tõhus. Pärast operatsiooni, amputatsiooni, onkoloogiat, insulti, enne sünnitust tuleb ravimite protseduuride puhul kasutada koduseid abinõusid ettevaatlikult!

Täpse diagnoosi saab teha ja arst kliinikus saab vastata, miks haigust ei saa ravida iseseisvalt. Viivitus ja viivitus põhjustavad tõsiseid tagajärgi. Sel juhul mitte vältida insult, onkoloogia, amputatsioon, kirurgia, tromboos, gangreen. Ravi tulemus sõltub patsiendist.

Valu jalgades (valu jäsemetes, valusad jalad)

Mitmete haiguste üks silmapaistvamaid sümptomeid on valu jäsemetes. Valu jalgades (alumine ots) - see on tugevuse, asukoha ja iseloomuga valu, mis on seotud madalamate jäsemetega, mis on seotud füüsilise koormusega või puhkuse ajal.

Jalgade valu põhjused

Valu võib tekkida ükskõik millises jalaosas ning nende valu põhjused on väga erinevad.
Artiklites "Valu puusaliiges", "Valu põlve", "Valu kreenis" arutatakse üksikasjalikult valu allikaid nendes alamjäsemete piirkondades.

Põhjustab valu jalgades, mis ei ole seotud haigusega

Alumise jäseme valu (kui see on lühiajaline ja ebaregulaarne) võib olla seotud mitte ainult haigusega, vaid ka pikaajalise füüsilise koormuse, ületöötamisega ja kõige sagedamini gastrocnemius-lihases. Jalalihased hakkavad kogema hapniku nälga, millest lagunemisproduktid, eriti piimhape, enam ei eritu. Selle tulemuseks on valu jalgade lihastes. Nende kõrvaldamiseks on soovitatav lihaseid lõõgastuda. Selleks piisab, et lamada või istuda, muutes seeläbi jäseme asendit ja hõõruda käsi tugevalt kontraktsiooniga lihasega.

Tugevad, valud ja õmblusvalud vasika lihastes, krambid tekivad sageli pärast pikaajalist seismist või istumist. Kui alumise jäseme veenide pikaajalise stagnatsiooni tõttu ei esine venoosse ja arteriaalse normaalse vereringet, tekib hapniku nälg.

Haigused, millega kaasneb valu jäsemetes.

Sageli on jalgade valu peamiste jäsemete arterite või veenide haiguste ilming, kuid sageli on need põhjustatud selgroo, närvisüsteemi ja ainevahetuse haigustest. Valu võib tekkida luude ja liigeste, lihaste ja kõõluste, lümfisõlmede ja veresoonte haiguste korral.

Mõtle alumise jäseme valu võimalikke põhjuseid.

1. Valu jalgades vigastusega

Jalavigastused on kõige sagedamini alumise jäseme vigastused. Nad võivad olla nii sõltumatud kui ka koos teiste vigastustega (siseorganite vigastused, liigeste nihked jne). Vigastuse korral märgib patsient seoseid vigastuse ja valu vahel. Vigastuse kohas on turse ja hematoom (verevalumid). Kahjustatud jäseme funktsioon sõltub vigastuse asukohast, selle intensiivsusest ja kahjustatud ala mahust.

Alumise jäseme luude luumurrud on luu ja mõnikord liigese terviklikkuse rikkumine. Kõik luumurrud ei ole põhjustatud vigastustest. Näiteks osteoporoosi all kannatavad inimesed, luud on nii habras, et luumurrud võivad tekkida minimaalse stressiga. Sõltuvalt luumurdu raskusest (avatud või suletud, nihkega või ilma), on jalalihaste valu erinev intensiivsus. Alumise jäseme murdude märke on kaks. Tõenäoliselt: valu, mida raskendavad liikumised; kahjustatud ala turse ja turse; jalgade liikumise piiramine; subkutaanse verejooksu esinemine. Uskumatu: jäseme ebaloomulik asend; jalgade ebanormaalne liikuvus nendes kohtades, kus puuduvad liigesed; luu fragmentide hõõrdumine; visuaalselt tuvastatavad avamurdude fragmendid (nendel juhtudel ühinevad verejooksud ja traumaatiline šokk). Lisaks sellele ilmneb neurovaskulaarse kimbu traumal märke alarõhu ja jala verevarustuse vähenemisest, neuroloogilistest häiretest.

Alumise jäseme lihaste venitamine võib toimuda sörkimise, kiirete kõndimise, igasuguse spordi harjutamise ja mõnikord isegi halvasti sobitatud jalatsite kandmise ajal. Esimene valu esineb tavaliselt kohe või ühe päeva jooksul pärast ebatavaliselt intensiivset lihaskoormust. Lihased paistavad, pingesid ja rasked. Patsiendid kaebavad valu, mis on mõnikord üsna väljendunud lihaste palpatsioonist. Mõnel juhul liidab see lihaskoe turse, mis avaldub mõjutatud ala suuruse olulisel suurenemisel. Valu ja hellus palpeerimise ajal püsivad mitu päeva ja mõnikord nädalaid. Valu suureneb koos liikumisega, eriti põlve ja pahkluu painutamisel.

Lihaskude katkemised Tavaliselt paikneb selline kahjustus lihaste väikeses piirkonnas, selle seose piirkonnas kõõlusega. Mõningatel juhtudel võib siiski tekkida piisavalt suur purunemine, millega mõnikord kaasneb lihase täielik eraldamine kõõlusest. Reeglina tekib selline kahjustus, kui jäseme terav painutamine voolujoonele vastupidises suunas. Näiteks on järsk algushetk või vastupidi, järsk peatumine sõidu ajal. Lihaskude purunemisega kaasneb alati äkiline tugev valu alumises jäsemes. Valu sündroom võib mõneks ajaks kahaneda, kuid siis taastub alati, valu muutub püsivaks ja suureneb hematoomide ja lihasspasmidega. Vigastatud jäseme tundmisel täheldatakse kohalikku valu. Mõnikord võib puudutamisel määrata ulatusliku verejooksu põhjustatud turse. Täieliku purunemise korral (st lihase eraldumine kõõluse külge) on isegi võimalik leida lüli sideme ja lihase vahel. Selliste vigastustega kaasneb alati tõsine turse kahjustatud lihaste piirkonnas ja liikumisulatuse märkimisväärne vähenemine.

Pehme kudede pikaajaline purustussündroom (SDR, crash syndrome) on selline patoloogiline seisund, mis tekib jäsemete pehmete kudede pika (4–8 tunni) purustamise tagajärjel hävitatud hoonete, struktuuride, mullakivide jms killudega jne. Crash sündroom esineb hädaolukordades (maavärin, hoone kokkuvarisemine jne).

SDR-i variatsioon on pehmete kudede positsiooniline kokkusurumise sündroom (ATP), mis raskendab ägedaid eksogeenseid mürgistusi või muid kriitilisi tingimusi, millega kaasneb kooma areng. Positiivne sündroom tekib jäsemete ja keha pehmete kudede pikaajalise kokkusurumise tulemusena oma keha massiga. Kõige sagedasemad selle arengu põhjused on alkoholi mürgistus ja selle asendajad, narkootiliste ja hüpnootiliste ravimite, süsinikmonooksiidi või heitgaasimürgistuse ravimid. Ohver kaebab valu ja võimetuse teha vigastatud jäseme liigutusi, nõrkust, iiveldust, janu. Ta on kahvatu, reageerib keskkonda. Kahjustatud osa paisub kiiresti, selle maht suureneb, kuded muutuvad lihaste turse tõttu puidust tiheduseks. Purunemiskohas on nahal näha verejooksud, kulumised, väävli- või verega vedelikud. Liigeste liikumine on võimatu lihas- ja närvirakkude kahjustamise tõttu tekkinud valu tõttu. Kaotuse ja allpool asuvate kudede tundlikkus on kadunud. Selliste piirkondade veresoonte pulseerumine on nõrgenenud või ei ole üldse tuvastatud suurenenud turse tõttu. Vererõhk langeb.

Valutavat valu jalgade lihastes spontaansete hematoomidega. Mõnikord võivad antikoagulantidega ravitud patsiendid täheldada äkiliste verejooksude ilmnemist alajäsemete lihastes. Seda patoloogiat iseloomustab valutavat valu ja kahjustatud piirkonna suurust. Sellised hematoomid on moodustatud lisaks varasematele vigastustele või väga väikeste vigastuste tagajärjel.

2. Valu jalgade lihastes alumise jäseme veresoonte patoloogiates.

Alumise jäseme kroonilise arteriaalse puudulikkusega kaasneb iseloomulik valu sündroom, mis tekib piiratud vahemaa (kuni 500 m) kõndimisel. Mõnel juhul on valutu jalutuskäigu kaugus vaid kümneid meetreid. Oksüdeeritud ainevahetusproduktide (laktaadid, püruvaat jne) kogunemisega lihaskoes tekkiv valu põhjustab patsiendi seiskumise, ootab valu kadumist ja alles seejärel jätkub. Seda sümptomit nimetatakse "vahelduvaks hajumiseks" ja selle identifitseerimine nõuab ainult patsiendi hoolikat küsitlemist. Mõningatel juhtudel esineb öösel isheemiline valu jäsemetes, sundides patsienti jalad riputama. Diagnoosi selgitamiseks on võimalik mõõta pahkluu-brahhiaalindeksit (vt eksam). Selle indikaatori vähenemine 0,8 ja alla selle on tüüpiline kroonilise arteriaalse puudulikkuse puhul. Krooniline arteriaalne puudulikkus, millel on lühike kaugus valutult kõndimisest või ülejäänud valu, on näidustuseks patsiendi hospitaliseerimiseks veresoonte kirurgiasse angiograafiliseks uurimiseks ja kirurgiliseks raviks.

Kroonilise venoosse haiguse (CVD, veenilaiendid) esinemine on tingitud pindmise veenisüsteemi klapisüsteemi puudulikkusest. Kroonilise kopsuhaiguse valu on lokaliseerunud jalgade viimastes osades, on kaarduv ja sageli kombineeritakse teiste sümptomitega, nagu kuumenemine, külmavärinad ja kihelus. Valu ilmneb päeva lõpus pärast pikaajalist staatilist koormust nii seisvas kui ka istuvas asendis. Soojus (soojad põrandad, kuumad vannid, vann, saun, kuumhooaeg jne), hormonaalsed muutused (valu suurenemine menstruaaltsükli teises faasis, samuti hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite, sealhulgas intravaginaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamisel) tekitavad venoosset valu. Veenilise valu ainulaadne omadus on selle vähenemine või kadumine, mis tuleneb pahkluu liigeste aktiivsetest liikumistest, samuti pärast jäseme tõstmist horisontaaltasapinnast. Veenilaiendid arenevad üsna aeglaselt - aastate ja mõnikord aastakümnete jooksul. Aidata kaasa selle edenemisele: vertikaalasendis alumise jäseme pikaajalised staatilised koormused; istuv eluviis; ülekaaluline; pikk viibimine istumisasendis (näiteks sagedaste pikkade reiside või lendude korral); hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite või hormoonasendusravi kasutamine; raseduse ajal Tuleb meeles pidada, et veenilaiendite kõige tuntumad sümptomid veenisõlmede ja spiderveenide väljaulatumise vormis ei ole haiguse esimesed tunnused. Patoloogia algus enamikul juhtudel ei ilmne nähtavaid nahamuutusi. Esimesed sümptomid on kõige sagedamini valu, raskustunne, pinged jalgade lihastes, väsimus ja turse. Selliste kaebuste korral on kõige parem koheselt ühendust võtta fleboloogiga. Allajäsemete veenilaiendite kliiniline pilt sisaldab: paistetust, nodulaarset, naha pinnast väljapoole ulatuvat ja läbi selle läbilaskvate laienenud veenide; intensiivne valu jalgade lihastes; naha põletik veeni piirkonnas; tromboflebiit; halvasti paranevate haavandite ja verejooksu ilmnemine.

Tromboflebiit - veeni seinte äge põletik, mille teke tekib vereringest luumenis. Sümptomid sõltuvad tromboosi asukohast. Eristatakse pindmiste (peamiselt veenilaiendite) veenide tromboflebiit ja alumiste jäsemete sügavate veenide tromboflebiit. Alajäsemete pindmiste veenide äge tromboflebiit areneb reeglina veenilaiikus. Kõige sagedamini mõjutab see suurt sapenoosset veeni. Tromboositud veeni käigus tekivad ägedad närvivalud, lokaalne temperatuuritõus, naha hüpereemia ja tihe valulikud paelad, mille kehatemperatuur võib tõusta kuni 37,5 - 38 ° C. Alumise jala sügavate veenide ägeda tromboflebiidi ilmingud sõltuvad trombi pikkusest ja asukohast, protsessiga seotud veenide arvust. Haigus algab tavaliselt ägedalt, valu vasika lihastes, alumise jala lõhenemise tunne, eriti kui seda langetatakse, ja kehatemperatuuri tõusu. Alumise jala distaalsetes osades ilmneb turse, nahk muutub veidi sinakaks ja 2-3 päeva pärast ilmub alumise jala, reide ja kõhu laienenud pindmiste veenide võrgustik. Kui jala dorsaalne paindumine, on vasika lihastes teravad valud. Võib-olla on gastrocnemius lihaste sügava palpatsiooniga (palpatsiooniga) valu ilmnemine. Sügava tromboflebiidi varased diagnostilised tunnused on:
• Homansi sümptom: on maohaavandite lihaste väljanägemise ajal pahkluu lihaste väljanägemine või märkimisväärne suurenemine;
• Moosese test, mis viiakse läbi kahes etapis: a) sääreluu kokkusurumine anteroposteriori suunas; b) sääreluu tihendamine külgedelt. Katse loetakse positiivseks, kui valu esineb ainult esimesel sisseastumisel;
• Lowenbergi test, mis teostati sfügmomanomeetriga. Pneumaatiline mansett asetseb jala keskmisele kolmandikule ja viib aeglaselt rõhuni 150 mm Hg. Art. Katset peetakse maoärrituselihases esineva valu korral positiivseks, kui rõhk on alla selle taseme.
Ühe ülaltoodud testi positiivne tulemus määrab vajaduse ultraheliuuringu järele. Selle haiguse kõige kohutavam komplikatsioon on verehüüve eraldumise oht venoosseisu siseseintest. See hüübitud vere hüüve võib liikuda keha vereringesse ja põhjustada elutähtsate veresoonte ummistumist. Kopsude trombemboolia kõige levinum põhjus, müokardiinfarkti või aju akuutse vaskulaarse patoloogia tekkimine on just alumise jäseme tromboflebiitide käigus eraldunud verehüüve.

Lümfostaas on kaasasündinud või omandatud haigus, mis on seotud lümfisõlme nõrgenemisega lümfisüsteemi kapillaaridest ja jäsemete ja teiste organite perifeersetest lümfisõlmedest peamiste lümfikollektorite ja rindkere kanalisse. Patsiendid kurdavad jäsemete alumise jäseme turset, valu, raskust ja väsimust, trofiliste häirete ilmnemist nahal. Lümfödeem (lümfostaas) areneb lastel reeglina kaasasündinud lümfisüsteemi vaskulaarse haiguse tagajärjel. Täiskasvanutel on lümfödeemi peamised põhjused nakkuslikud (streptokoki infektsioon, mis põhjustab erüsipelasi) ja parasiithaigused (filariad, toksoplasma jne), erinevate vigastuste või kirurgiliste sekkumiste tagajärjed.

3. Jalavalu põletikuliste haiguste korral

Müenthesiidi ja paratenoniidi ajal jalgade lihastes valutavad valu. Nende nimede all kombineeritakse alumise jäseme lihaste ja sidemete kombineeritud põletikuliste kahjustuste rühma. Need patoloogiad on tingitud jalgade lihaste kroonilisest ülerõhust kõrgete ja intensiivsete koormuste all ning nendega kaasnevad lihaste ja sidemete mikrotraumad. Täiendavad riskitegurid on üldine väsimus, kroonilised haigused, hüpotermia jne. Mioentezit on põletik lihassiirde kohale kõõlusesse, paratenoniit on kõõluse ümbritseva koe lüüasaamine, insercite on põletikuline protsess sideme kinnituskohas luu külge. Kõik need patoloogiad kombineeritakse sageli üksteisega ning need avalduvad valu piirkonnas jalgade lihastes ja paistetuses. Nende haiguste kroonilise kulgemise ja jätkuva koormuse tõttu võivad tekkida lihaste pisarad ja mõnikord nende täielik eemaldumine kinnituskohtadest.
Lihaste põletik (müosiit) avaldub kohaliku lihasvalu all, mis süveneb lihaste vajutamisel või liigutamisel. See valu põhjustab mõjutatud lihastes pingeid ja piirab liigeste liikuvust. Mõnikord võib müosiit ilmneda naha turse või punetuse tõttu valulikus kohas. Samuti hõlmavad müosiidi sümptomid lihasnõrkuse suurenemist, kus patsiendil on raske teha lihtsaid ja tuttavaid tegevusi. Müosiidi põhjused võivad olla nakkushaigused (ARVI, gripp, krooniline tonsilliit), kokkupuude mürgiste ainetega, vigastused, ainevahetushäired, hüpotermia, liigne lihaspinge, erialane tegevus (müosiidi tekkimise risk, viiuldajad, pianistid, arvutioperaatorid, draiverid), lihas krambid, parasiidid (trihhinoos, tsüstitseroos). Avatud vigastuste ja haavaga nakatumise korral võib tekkida mädane müosiit. See avaldub: kehatemperatuuri tõus; lihasvalu järkjärguline suurenemine; külmavärinad; turse, pinge ja lihaste pingutamine.

4. Luude kasvajate valu jalgades.

Pahaloomulistel kasvajatel on rikas kliiniline pilt. Haiguse hilisemas staadiumis võite tuua esile sellised sümptomid nagu söögiisu nõrkus ja kaotus, palavik, kurnatus, aneemia (aneemia), letargia, nõrkus, unehäired. Kohalikud ilmingud hõlmavad tugevat valu, mida võib iseloomustada kui püsivat, pidevat, aja jooksul ja öösel intensiivistuvat, mis valuvaigistite poolt halvasti leevendatud või üldse mitte leevendatav. Liigese funktsioon on kahjustatud periartikulaarse protsessi asukoha ajal, sageli tekib patoloogiline luumurd (see ei ole seotud vigastuste või kahjustustega, kuid tekib spontaanselt, kui tõstate kaalu, keerates või isegi puhkeperioodil). ) kasvaja kohaliku temperatuuri tõus. Samuti võib alumise jäseme pahaloomuliste kasvajate areng olla üks sümptomitest.

5. Valu jalgade lihastes lamedate jalgadega

Üks alaliste jäsemete lihaste pideva valu põhjuseks võib olla lamedad jalad. Selle patoloogiaga lammutab jala kaar - see muutub tasapinnalisemaks, mis põhjustab selle pehmendusfunktsioonide rikkumise. Flatfoot avaldub “plii” tõsiduse, jalgade lihaste valu ja kõndimise ajal väsimusena. Ka selle patoloogiaga kannatavad põlveliigesed tugevalt, sest just need moodustavad suurema osa töökoormusest. Lisaks suureneb seljaaju koormus, kuna keha peab mingil viisil kompenseerima liikumise ajal tekkinud lööke ja lööke. Lamejalgse peamised sümptomid on jalgade kulumine ja kulumine sees; väga kiire väsimus ja valu jalgade lihastes kõndimisel ja püstises asendis; raskusaste jalgades, nende krambid ja turse päeva lõpuks; pahkluude paistes; suurendage jala suurust.

6. Alamjäsemete valu luu tuberkuloosiga

Osteo-articular tuberkuloos avaldub tuberkuloosse mürgistuse sümptomites ja osteo-liigesesüsteemi kohalikus kahjustuses. Tuberkuloosi mürgistuse raskusaste võib sõltuvalt tuberkuloosiprotsessi aktiivsusest ja levimusest oluliselt erineda. Mitmel moel sõltub see teiste organite tuberkuloosist ja kõigepealt kopsutuberkuloosist. Kohalike kahjustuste sümptomid varieeruvad sõltuvalt selle asukohast ja tuberkuloosse põletiku arenguastmest. Patsiendid on seotud korduva selja- või liigesvalu, väsimuse, lihaspinge tekkega. Osteoartikulaarse tuberkuloosi peamised kliinilised vormid on: osteiit tuberkuloos, seljaaju tuberkuloos ja liigeste tuberkuloos.

7. Jalavalu nakkushaiguste korral

Erysipelas - streptokokkide poolt põhjustatud nakkushaigus. Haigus algab ägedalt külmavärinate, üldise nõrkuse, peavalu, lihasvalu, mõnel juhul iivelduse ja oksendamise, südamepekslemine ja kehatemperatuuri tõusuga. Nahale ilmub väike punane või roosa täpp, mis mõne tunni pärast muutub iseloomulikuks. Punetus on selgelt piiritletud naha piirkond, kus on hambad, "keeled". Punetuspiirkonna nahk on pingeline, kuumalt puudutatav, mõõdukalt valulik palpatsiooni ajal, edematoosne.

Osteomüeliit. Võib eristada haiguse üldisi ja kohalikke sümptomeid. Üldine ülevaade haigusest, mis on põhjustatud bakterite esinemisest veres (baktereemia), on järgmine: pärast lühikest ebamugavustunnet ilmuvad külmavärinad, temperatuur tõuseb 37,5 ° C-lt 40 ° C-ni, impulsi kiirus suureneb (üle 90 löögi minutis). Selles staadiumis võib osteomüeliiti segi ajada tavalise ägeda respiratoorse infektsiooniga (näiteks gripp). 2–3 päeva jooksul ilmnevad kohalikud sümptomid kohaliku valu mõjul kahjustatud piirkonnale, liikuvuse piiramine ja jäseme pehmete kudede turse, naha punetus. Kõige sagedamini mõjutavad alajäsemete luud (reieluu ja sääreluu).

8. Jalad valuvad alumise jäseme liigeste artriidiga

Kuna puusa- ja põlveliigese artriit on asjakohastes artiklites juba läbi vaadatud, keskendume pahkluu liigese ja varvaste liigeste kahjustusele. Artriit on liigeste põletik, mis võib esineda nii ägedalt (tugev valu, pahkluu liigeste ja varbade turse) kui ka kroonilises vormis (pikaajaline mittetäielik valu liigestes). Kuid haiguse sümptomid on spetsiifilised iga konkreetse patoloogia jaoks. Osteoartriit - põhjustab liigese kõhre hävimist, põhjustades seeläbi valu ja põletikku. Sellistel patsientidel on liikumine raske ja valus. Kõndimise ajal intensiivistuvad valu ja turse ning pärast puhkust tekib jäikus. Podagraartartriit - mõjutab peamiselt alajäsemeid, kuid põletik võib paikneda kätel. Uriinhappekristallid ladestatakse suure varba liigesesse, sest see on see, kes on kõndimisel või jooksmisel kõige pingelisem. Seda tüüpi artriit põhjustab stressi ajal tekkivat talumatut valu. Reumatoidartriit on väga tõsine krooniline haigus, mis mõjutab kõiki liigeseid. Mõne aja pärast on liigeste pideva põletiku tõttu deformeerunud ja seetõttu muutuvad patsiendid sageli puudeks. Suu deformatsiooniga kaasneb muutus mitme liigesega korraga, mis takistab inimestel kõndimist ja tekkinud valu ei anna puhkust.

9. Jalavalu diabeetilise polüneuropaatia korral

Tüüpilised sümptomid on "goosebumpide" tunne, põletamine, jalgade ja jalgade valu, öine lihaskrambid. Neuroloogiline uurimine näitas Achilleuse reflekside nõrgenemist, nõrgestatud tundlikkust nagu “sokid” ja “sukad” ning vähenes lihas-liigese tundlikkus. Kui ravi on enneaegselt algatatud ja ravi ei õnnestu, võivad tekkida diabeetilise polüneuropaatia komplikatsioonid, nagu jalgade trofilised haavandid, mis võivad põhjustada nekroosi, gangreeni (diabeetiline suu) ja sageli amputatsiooni. Diabeediga patsiendid vajavad jala iga-aastast neuroloogilist ja kliinilist uurimist.

10. Neuroloogilised haigused ja valu jalgades.

Lumbosakraalse osteokondroosiga seotud valu lokaliseeritakse reie tagaküljelt tagumikust kuni popliteaalseni, see tähendab piki istmikunärvi. Sageli ilmnevad need valud äkki ja võivad oluliselt piirata patsiendi kehalist aktiivsust. Kaalu tõstmine või keha äkilised liikumised võivad olla provotseerivad tegurid. Iseloomulik, et valu suureneb liikumisega, laskudes trepist alla.

Perifeersete närvide haigused võivad põhjustada ka gastrocnemius valu. Kui neuralgia on looduses paroksüsmaalne ja tekib närvikiude. Rünnakute vahelisel ajal on valu praktiliselt puuduv ja valulik rünnak ise võib kesta mitu sekundit kuni mitu minutit. Raynaud 'tõve korral võib varvaste valu tekkida pärast nende "tuimust".

Kui inimesel ei ole neuroloogilisi kõrvalekaldeid, põhjustab valulik lihas sündroom põletikulisi või metaboolseid müopaatiaid.

11. Jalavalu koos põletikuliste või metaboolsete müopaatiatega

Rahvusvahelise klassifikatsiooni kohaselt on müopaatiad kolm tüüpi: 1) narkootikumide ja toksiinide poolt, 2) idiopaatiline põletik, 3) nakkuste poolt põhjustatud. 95% idiopaatilistest põletikulistest müopaatiatest tekitavad polümüosiit, müosiit, dermatomüosiit, mis tekib sidekoe süsteemsete haiguste tagajärjel. Valu põhjuseks võib olla ka müosiit intratsellulaarsete inklusioonide ja paraneoplastilise müosiidi korral. Kõigil neil juhtudel on vaja konsulteerida reumatoloogiga, et ennetada või määrata süsteemne haigus, mille tagajärjeks on valu vasikatel. Seda tüüpi müopaatiat kui ravimit seostatakse kõige sagedamini fibraatide ja statiinide tarbimisega.

12. Valu lihaste lihastes ainevahetushäiretega ja rasvkoe patoloogiaga

Vee-elektrolüütide tasakaalustamatus. Mõne vee-soola tasakaalu häire korral võivad patsiendid kaebada valu ja krampide kohta alajäsemete lihastes. Sarnane seisund tekib dehüdratsiooni ajal, mis on tingitud pikaajalisest kõhulahtisusest, rohkest oksendamisest või diureetikumide võtmisest. Kuna vee-soola tasakaalu rikkumised ei ole iseseisev haigus, vaid tekivad patoloogia tagajärjel, on sümptomid erinevad, kuid peamisteks peetakse pidevat janu ja laialdast turset. Samuti on võimalik vähendada vererõhku, südamelöögid ja südamerütmihäired.

Subkutaanse rasvkoe patoloogia. Pannikuliit on põletikulise nahaaluse rasvkoe progresseeruv kahjustus, mis põhjustab rasvarakkude hävimist ja nende asendamist sidekudega sõlmede, naastude või infiltraatide moodustumisega. Spontaanse pannitsuliidi peamine ilming on nahaaluses rasvkoes paiknevad sõlmeformaadid erinevates sügavustes. Kõige sagedamini esinevad need jalgadel ja kätel. Pärast pannitsuliidi sõlmede eraldumist on rasvkoe atroofia fookused, mis näevad välja nagu ümardatud nahapiirkonda. Pannitsuliidi sõlme varianti iseloomustab tüüpiliste eraldi paiknevate sõlmede ilmumine nahaalusesse koesse, mille suurus on vahemikus 3-4 mm kuni 5 cm. Pannitsuliidi naastu variant on eraldi klastri sõlmed, mis koos moodustavad mägiseid konglomeraate. Naha värvus sellistel vormidel on roosa, burgundia või bardo-sinakas. Mõnel juhul levisid sõlmede konglomeraadid kogu jala või reie koe, surudes veresoonte ja närvi kimbud, mis põhjustab tugevat valu ja jäseme turset, mis viib lümfostaasini. Pannitsuliidi infiltreeriv variant jätkub sõlmede või nende konglomeraatide sulatamisega. Samal ajal, kui sõlme või naastu piirkonnas on reeglina helepunane või lilla varjund, ilmneb kõikumine, mis on tüüpiline abstsessile või flegoonile. Kuid nende sõlmede avamisel ei tule mäda, vaid kollane õline mass. Avatud sõlme kohas moodustub tervendav haavand. Lisaks kohalikele pannitsuliidi ilmingutele võib esineda ka üldisi, nagu nõrkus, halb enesetunne, isutus, palavik, iiveldus ja oksendamine.

Valu ülekaaluliste jalgade lihastes. Alumise jäseme lihaste valu võib olla ülekaalulisus. Kui inimene on ülekaaluline, langeb alumine jäsemele täiendav koormus ja neil on suurenenud rõhk. See põhjustab paratamatult valu jalgade lihastes, eriti väikeste jala suurustega.

Diagnoos jalgade valu kohta

Kliiniliste andmete analüüs on diagnoosimisprotsessi esimene etapp patsientidel, kellel on kaebus alumise jäseme valu kohta, mille edasine algoritm sõltub diagnoosimise ja ravi taktika kindlaksmääramisest.

Laboratoorsed ja instrumentaalsed kontrollimeetodid

1. täielik vereanalüüs (mõõdukas neutrofiilne leukotsütoos koos vasakul nihkega, aneosinofiilia, mõõdukalt suurenenud erütrotsüütide settimise määr erüsipelas ja muudes nakkus- ja põletikulistes haigustes);
2. elektrolüüdid, uurea, kreatiniin (vee ja elektrolüütide häirete hindamine);
3. vere glükoosisisaldus (normaalväärtused 3,3-5,5 mmol / l, glükoosi taseme tõus näitab suhkurtõve tõenäosust);
4. Vere biokeemiline analüüs: kusihappe suurenemine podagras, suurenenud kolesteroolitasemed aterosklerootilistes veresoonte kahjustustes;
5. Mikrobioloogiline uurimine (nt klamüüdia, mis tekib uretraadist, eeldatavasti reaktiivse artriidi korral);
6. Röntgenuuring - tuvastatakse spetsiifilise patoloogia spetsiifilised muutused;
7. vähi markerite uurimine pahaloomulise kasvaja kahtluse korral;
8. Seroloogiline analüüs: reumatoidartriidi reumatoidfaktor;
9. Luude tuberkuloosi ja osteomüeliidi puhangu luu biopsia: külvamiseks kasutatav materjal saadakse luudest või pehmetest kudedest pärineva aspiratsiooni teel või teostatakse luu biopsia;
10. Alumise jäseme veresoonte USDG (duplex skaneerimine) võimaldab avastada vaskulaarseid haigusi prekliinilises tasandil;
11. Alumise jäseme veresoonte angiograafia viiakse läbi kroonilise veenipuudulikkuse kahtluse korral, alumiste jäsemete veresoonte ateroskleroos jne.
12. magnetresonantstomograafia ja arvutitomograafia (närvisüsteem, lümfostaas jne);
13. alajäsemete arterite reovograafia (alumiste jäsemete krooniline arteriaalne puudulikkus);
14. skeleti stsintigraafia - metastaatilise vähktõve otsimisel;
15. Hüppeliigese rõhu indeks (LID, hüppeliigese rõhu suhe pahkluu arterisse, normaalne 1 - 1,2) selle indikaatori vähenemine näitab alumise jäseme arterite kitsenemise esinemist.

Jalgade valu

Kuna alumise jäseme valu on sümptom paljude haiguste puhul, mis on olemuselt erinevad ja sümptomid, sõltub ravimeetod selle põhjusest. Kuid jalgade lihastes valu vältimiseks tuleb teil järgida mõningaid reegleid:

1. Vaskulaarsete patoloogiate korral on vaja piirata rasvaste, kolesterooli sisaldavate toitude sisaldust teie dieedis. On kasulik kaalust alla võtta, samuti teha regulaarselt spetsiaalseid harjutusi, mis on suunatud veenilaiendite tekkimise ennetamisele. Näiteks:

- Hüppeliigese jalgade täielik asendamine ja laiendamine jalgade lihaste piisava pingutuse tunne suhtes 10-20 korda.
- Jalgade ringliikumine pahkluu liigeses 10-20 korda.
- Jalgade külgpöörded 10-20 korda.
- Varbade paindumine ja pikendamine 10-20 korda.
Püüdke vältida pikka aega staatilist, istuvat või seisvat asendit. Kui seda nõuab teie tegevuse liik, peate regulaarselt tegema vaheaegu, soojendama ja muutma oma kehaasendit, tehke töövahetuse ajal järgmised harjutused:
- seistes, 8-12 korda kreenist varba;
- 30-60 sekundit kõndides kohapeal suure jala tõstmisega.

2. Selgroo või liigeste haiguste puhul tuleb pöörata tähelepanu nende patoloogiate õigeaegsele ravile ja arsti soovituste rakendamisele.

3. Perioodilised harjutused, mille eesmärk on tugevdada kõhu lihaseid, toovad kaasa lihaste pinge languse alaseljas, mis vähendab tõenäosust alumise seljavalu kiirgamiseks.

Kõigil alumiste jäsemete pikaajalise või korduva valu korral peate konsulteerima arstiga, et uurida seda seisundit põhjustanud haiguse tuvastamiseks.

Jalgade valuga seotud haiguste tüsistused

Õigeaegse diagnoosi ja ravi puudumisel arsti järelevalve all areneb haigus ja tekivad komplikatsioonid. Üks arterite ja veenide kõige kohutavamaid komplikatsioone: gangreeni kujunemine, kus on näidatud alumise jäseme amputatsioon. Ravimata süvaveenide tromboosiga võib tekkida kopsuemboolia.

Millised arstid kontakteeruvad, kui alumise jäsemega on valu

Terapeut, traumatoloog - sõltuvalt sellest, kas esines vigastus. Vajalik võib olla järgmiste arstide abi: nakkushaiguste spetsialist, parasitoloog, reumatoloog, vaskulaarne kirurg, onkoloog, endokrinoloog, neuroloog, dermatoloog.