Kuidas taastada ja arendada menüüsi pärast operatsiooni?

Artikli autor: Nivelichuk Taras, anestesioloogia ja intensiivravi osakonna juhataja, 8-aastane töökogemus. Kõrgharidus erialal "Meditsiin".

Põlveliigese kõhre kihti, mis paikneb reieluu ja sääre vahel, nimetatakse meniskiks. See toimib amortisaatorina ja stabilisaatorina, kuid teatud tüüpi koormuse korral, eriti spordi ajal, võib see puruneda. See vigastus on üks sagedasemaid ja katab umbes 75% kõigist põlveliigese suletud vigastustest.

Meniski taastumine pärast purunemist on võimalik spetsiaalse niidiga õmblemisel. Kui see ei ole võimalik, eemaldage see. Mõnel juhul teostavad nad sünteesiproteeside implanteerimist, mis võtavad üle meniski funktsioone.

Taastusravi pärast operatsiooni on füsioteraapia ja füsioteraapia, selle taastumisperioodi kestus sõltub vigastuse iseloomust.

Taastusravi kompleks

Kui meniski resektsioon (selle täielik või osaline eemaldamine) viidi läbi artroskoopiliste vahenditega *, siis saab taastamiskompleksi alustada 1-7 päeva pärast operatsiooni.

* See tähendab, et kasutades spetsiaalseid videotehnikaid läbi kahe torke põlveliigese külgedelt.

Kui vigastuse korral kahjustati sidemeid või meniscus eemaldati avatud meetodil, siis tuleb füsioteraapia harjutusi edasi lükata, sest põlv vajab esimest korda puhkust. Sama olukord on täheldatud ka menüü servade õmblemisel, mis peavad põlve uuesti koormama. See periood võib sõltuvalt individuaalsetest omadustest kesta kuni 5-7 nädalat pärast operatsiooni.

Varane taastumine

Varajase rehabilitatsiooni peamised eesmärgid pärast operatsiooni on järgmised:

• kahjustatud liigese vereringe normaliseerumine ja põletiku kõrvaldamine;
• reie lihaste tugevdamine põlve stabiliseerimiseks;
• kontraktsiooni ennetamine (liikumisulatuse piiramine).

Füsioteraapia peaks toimuma keha erinevates asendites:

• istudes, käitades jalga passiivselt, asetades padja alla padi;
• seisab tervel jäsemel;
• lamades, reie lihaseid pingutades 5-10 sekundit.

Kõiki neid harjutusi saab läbi viia ainult raviarsti loal, ilma efusioonita (põletikuline vedelik) ja veres liiges pärast operatsiooni.

Hilinenud taastumine

Hiljutise rehabilitatsiooni eesmärgid on järgmised:

• kontraktsiooni kõrvaldamine selle tekkimise korral;
• kõnnaku normaliseerimine ja ühise funktsiooni taastamine;
• põlve stabiliseerivate lihaste tugevdamine.

Selleks on kõige tõhusamad klassid jõusaalis ja basseinis. Väga kasulik on jalgrattasõit ja kõndimine. Ära unusta, et paar esimest nädalat pärast meniski resektsiooni ei ole soovitav kükitama ja jooksma.

Harjutusnäited

Pallimine palliga. Algusasend: püsti, veidi kalduv, pall asub talje ja seina vahel. Squat kuni 90 kraadi. Sügavam ei ole seda väärt, sest põlveliigese koormus kasvab oluliselt.

Tagurpidi Seda treeningut on soovitav teha jooksulintil, mis jääb käsipuudele kinni. Kiirus ei tohiks olla suurem kui 1,5 km / h. On vaja püüda jala täielikku sirgendamist.

Harjutused steppidel (väike platvorm, mida kasutatakse aeroobseteks harjutusteks). Pärast operatsiooni kasutage esmalt umbes 10 cm madalat astet, suurendades järk-järgult kõrgust. Alandamise ja tõusmise ajal on oluline tagada, et säär ei erine paremale ega vasakule. Soovitav on seda visuaalselt kontrollida - peeglis.

Kasutage 2 meetri pikkuse kummipaelaga, mis on kinnitatud statsionaarsele objektile ühel küljel ja tervele jalale teisele poole. Koolitades kõrvale, koolitage mõlema jäseme lihaseid.

Hüppes jalgale, esmalt läbi joone, siis läbi pinki. See koolitab liikumise ja lihasjõu koordineerimist.

Tasakaalukoolitus toimub spetsiaalse võnkeplatvormi abil. Peamine ülesanne on hoida tasakaalu.

Harjutuste tegemisel statsionaarsel jalgrattal peate tagama, et jalg on kõige madalamal kohakuti.

Hüpped võivad olla tasasel pinnal või astmel. Suurema tõhususe tagamiseks peate hüppama otse ja külgsuunas.

Kui haav on täielikult paranenud, võib külgmiste sammudega sõita ja vees käimist läbi viia.

Füsioteraapia

Füsioteraapia operatsioonijärgsel perioodil on suunatud vereringe ja ainevahetuse parandamisele põlveliigese piirkonnas ning regeneratsiooniprotsesside kiirendamisele. Selleks on efektiivne massaaž, laserravi, magnetteraapia ja lihaste elektriline stimulatsioon.

Massaaž tuleb läbi viia paisumise ja põlve liikuvuse piiramisega. Suurema tõhususe huvides on soovitatav patsienti koolitada isemassaaži, mida ta mitu korda päevas täidab. Varase postoperatiivse perioodi jooksul ei ole soovitatav liigest ise massaažida. Ülejäänud füsioteraapia läbiviimiseks tuleb külastada kliinikut.

Meniski kirurgiline taastamine

Meniscus mängib põlveliigese normaalses töös olulist rolli, nii et operatsiooni ajal ei ole see täielikult eemaldatud, vaid püüab säilitada maksimaalse hulga terveid kudesid. Menüssi taastamiseks on pärast operatsiooni põhjustatud vigastusi kaks peamist meetodit:

• Õmblemine, mida tehakse lineaarse purunemise korral, kui vigastuse hetkest on möödunud rohkem kui nädal. Pange see mõttele ainult hea verevarustuse valdkonnas. Vastasel juhul ei kasva kangas kunagi koos ja mõne aja pärast tekib uuesti tühimik.
• Harva kasutatakse tavalisi polümeerseid plaate kasutavat menüüsisest proteesimist, tavaliselt ulatusliku hävitamise ja enamiku kõhre kude eemaldamisega. Lisaks on olemas doonori värske külmutatud koe siirdamise võimalus.

Kokkuvõttes tasub meenutada, et kui teil on tekkinud põlve vigastus, peaksite pöörduma kogenud traumatoloogi poole. Arst määrab vigastuse laadi ja tagab vajaliku ravi. Lihtsate harjutuste sooritamine menüüsi funktsiooni taastamiseks ja taastamiseks pärast operatsiooni võimaldab kiiresti unustada ebameeldiva intsidendi ja naasta endise aktiivse elu juurde.

Artikli autor: Nivelichuk Taras, anestesioloogia ja intensiivravi osakonna juhataja, 8-aastane töökogemus. Kõrgharidus erialal "Meditsiin".

Taastumine ja taastusravi meniskuse eemaldamise korral

Menisk on põlveliigese kõhre kiht, mis toimib amortisaatorina. See menisk kaitseb ühist hävimise eest. Sageli, sügava või tõsise füüsilise koormusega, esineb meniskuse purunemine või kahjustumine. Meniske kahjustuse sümptomid on:

• tõsise valu esinemine põlvel;
• põlveliigese turse;
• mõnikord on võimalik vere või sünoviaalvedeliku liitumine või kogunemine;
• põlve liikumine on väga piiratud.

Kui kahtlustate, et sarnane kahju peaks võimalikult kiiresti ühendust võtma traumatoloogiga. Kahjustuse astme määramiseks kasutatakse magnetresonantstomograafiat või vähem täpset radiograafiat. Väiksemate vigastuste korral teostatakse konservatiivset ravi, kus on palju raskemaid vigastusi, mis on vajalikud kirurgiliseks raviks.

Operatsiooni ajal eemaldatakse meniscus täielikult või osaliselt. Taastumine pärast operatsiooni nõuab tõsist ja piisavalt pikka aega, taastusravi pärast meniski resektsiooni on väga oluline tingimus täielikuks taastumiseks.

Kuidas korrigeerida pärast operatsiooni õigesti

Kuna liigendus on pärast operatsiooni immobiliseeritud, on pärast immobiliseerimise sideme eemaldamist vaja taastada tavaline kõndimine, et patsiendil oleks võimalus oma lemmik sportida ja harjutada.

Taastusravi programm pärast meniscus resektsiooni hõlmab massaaži, füsioteraapiat, treeningteraapiat. Meetmete kogumi valik on individuaalne ja sõltub kirurgilise sekkumise keerukusest. Meniskluu implantaatide purunemine, eemaldamine ja paigaldamine tähendab rehabilitatsioonimeetmete erinevaid tingimusi ja komplekse.

Füsioteraapia kompleks pärast operatsiooni võimaldab kõrvaldada paistetust ja kiirendada paranemisprotsessi esimestel etappidel, järelmeetmete eesmärk on tavaliselt põlveliigese liikuvuse parandamine ja võimalike tüsistuste vältimine.

Esimesed füsioterapeutilised protseduurid on ette nähtud, kui liigend on veel immobiliseeritud. Nad stimuleerivad kudede taastumist ja parandavad vereringet liigeses, vähendavad põletikku. Pärast kipsi eemaldamist taastab ettenähtud füsioteraapia lihastoonuse, suurendab massaaži ja füsioteraapia tõhusust.

Massaaž normaliseerib verevoolu, leevendab sageli, sarnaste vigastustega, lihaskrambid, õige manuaalne tegevus parandab oluliselt liigese seisundit, suurendab liikumise amplituudi, aitab vähendada valu ja turset.

Kuna põlveliigese vigastused on sageli keerulised, tuleb hea spetsialisti juhendamisel läbida taastusravi, järgides rangelt tema soovitusi. Taastusravi kestab umbes 2 kuud ja sõltub inimese keha ja selle vanuse individuaalsetest omadustest. Loomulikult taastub noor keha oluliselt kiiremini ja ilma patsiendile tõsiste tagajärgedeta.

Koormused peavad olema rangelt mõõdetud, koormuse vähenemine, nagu suurenemine, ilma arstiga konsulteerimata võib põhjustada ettearvamatuid ja ebameeldivaid tulemusi. Taastusravi pärast arthroscopic meniscus resektsioon on võimalik juba 2-3 päeva pärast operatsiooni. Kuna sekkumine on vähem traumaatiline ja seda teostavad mitmed punktid, on taastumisperiood pärast seda palju lihtsam ja võtab palju vähem aega.

Harjutus basseinis on suurepärane rehabilitatsiooniks, nad kasutavad sageli jooksulint ja treeningratast.

Kas ma saan omal või paremal järelevalve all praktiseerida

Inimese põlveliigesed kogevad peaaegu pidevalt tõsist stressi, mistõttu pärast vigastuste tekkimist suureneb oluliselt degeneratiivsete haiguste tekkimise tõenäosus. Selle vältimiseks on taastusravi kõige parem teha spetsialistide järelevalve all.

Asjatundlik massaaži terapeut teeb vajalikud manipulatsioonid palju paremini kui patsient ise või keegi tema sugulastest, kellel puudub asjakohane haridus. Sellise menetluse eelised on samuti palju suuremad. Sama võib öelda keerulise füüsilise teraapia kohta. Arst teab, kuidas harjutusi õigesti kasutada ja väljastada.

Kui aga puudub võimalus spetsialisti meelitada, ärge heitke meelt. Selgitage olukorda oma arstile ja paluge neil öelda, kuidas massaaži õigesti teha ja milliseid harjutusi taastusravi ajal teha pärast põlveliigese menüü resektsiooni. Võite külastada paari massaažiseanssi, et meeles pidada, milliseid tegevusi ja millises järjekorras arst teeb.

Taastamistoimingud peavad olema süstemaatilised ja toimuma 2-3 korda päevas. Valu vähendamiseks võite kasutada erinevaid valuvaigisteid. Klassid soojas vees, 36-40 ° C, parandavad verevoolu, suurendavad efektiivsust, aga tuleb meeles pidada, et parem on mitte kasutada liiga kuuma vett. Vastuolulised on väited vanni või sauna kasu kohta taastumisperioodil. Suurepärane aitab välja töötada jalgratta ühine jalutuskäik.

Aja jooksul väheneb valu tingimata, kõndimine taastatakse ja kõik vigastuse tagajärjed kaovad.

Harjutuste komplekt

Võimaluse korral saab basseinis harjutusi teha. Vesi ei ole võimeline ainult valu vähendama, vees teostatud laadimine on kahjustatud liigeste puhul tõhusam.

Harjutusnumber 1

See viiakse läbi, istudes toolil. Valus jalg tõuseb aeglaselt, samal ajal kui see on lõtv.

Harjutusnumber 2

Tugijalgade, tooli või aknalaua taga asudes peate aeglaselt kandma kreenilt varba ja varbast kuni kandani.

Harjutusnumber 3

Selja peal asuvad jalgade pöörlemissuundad, tavaliselt nimetatakse seda treeningut "jalgrattaks".

Harjutusnumber 4

Istudes põrandal, sirutage haige jalg ja aeglaselt, keerake keha ettevaatlikult selle poole.

Harjutusnumber 5

Squat, hoides toetust. Harjutus algab madalate squatsidega. Jätkake järk-järgult tavapärastele squatsidele.

Harjutused viiakse läbi mugavas tempos; 7-10 kordusest jõuab järk-järgult 15-20ni. Kompleks toimub 2-3 korda päevas. Klasside ajal saate kasutada kummist riba või trossi. Treeningruum peab olema soe, kahjustatud liigesed on külma suhtes väga tundlikud. Ülekaalust vabanemine vähendab oluliselt liigese koormust.

Järeldus

Vajalik on taastusravi pärast artroskoopiat ja meniscus resektsiooni. Et kunagi tulevikus trauma ei mäletaks, peate hoolikalt järgima arsti soovitusi.

Süstemaatilised jalutuskäigud, ujumine aitavad teil palju kiiremini taastuda. Sündmusi ei tohiks liiga palju sundida, sest nõrgenenud liigese lisakoormus võib viia gonartroosini. Samal ajal toovad koormuse puudumine ja soov hoolitseda haige jala eest sarnaste tagajärgedega.

Kui pärast vigastamist oli taastumine õnnestunud ja mõne aja pärast naaseti valu ja jäikus ootamatult, konsulteerige viivitamatult arstiga.

Põlveliigese taastumise meniski resektsioon pärast operatsiooni

Põlveliigese kõhre kihti, mis paikneb reieluu ja sääre vahel, nimetatakse meniskiks. See toimib amortisaatorina ja stabilisaatorina, kuid teatud tüüpi koormuse korral, eriti spordi ajal, võib see puruneda. See vigastus on üks sagedasemaid ja katab umbes 75% kõigist põlveliigese suletud vigastustest.

Meniski taastumine pärast purunemist on võimalik spetsiaalse niidiga õmblemisel. Kui see ei ole võimalik, eemaldage see. Mõnel juhul teostavad nad sünteesiproteeside implanteerimist, mis võtavad üle meniski funktsioone.

Taastusravi pärast operatsiooni on füsioteraapia ja füsioteraapia, selle taastumisperioodi kestus sõltub vigastuse iseloomust.

Kui meniski resektsioon (selle täielik või osaline eemaldamine) viidi läbi artroskoopiliste vahenditega *, siis saab taastamiskompleksi alustada 1-7 päeva pärast operatsiooni.

* See tähendab, et kasutades spetsiaalseid videotehnikaid läbi kahe torke põlveliigese külgedelt.

Kui vigastuse korral kahjustati sidemeid või meniscus eemaldati avatud meetodil, siis tuleb füsioteraapia harjutusi edasi lükata, sest põlv vajab esimest korda puhkust. Sama olukord on täheldatud ka menüü servade õmblemisel, mis peavad põlve uuesti koormama. See periood võib sõltuvalt individuaalsetest omadustest kesta kuni 5-7 nädalat pärast operatsiooni.

Varajase rehabilitatsiooni peamised eesmärgid pärast operatsiooni on järgmised:

• kahjustatud liigese vereringe normaliseerumine ja põletiku kõrvaldamine;
• reie lihaste tugevdamine põlve stabiliseerimiseks;
• kontraktsiooni ennetamine (liikumisulatuse piiramine).

Füsioteraapia peaks toimuma keha erinevates asendites:

• istudes, käitades jalga passiivselt, asetades padja alla padi;
• seisab tervel jäsemel;
• lamades, reie lihaseid pingutades 5-10 sekundit.

Kõiki neid harjutusi saab läbi viia ainult raviarsti loal, ilma efusioonita (põletikuline vedelik) ja veres liiges pärast operatsiooni.

Hiljutise rehabilitatsiooni eesmärgid on järgmised:

Selleks on kõige tõhusamad klassid jõusaalis ja basseinis. Väga kasulik on jalgrattasõit ja kõndimine. Ära unusta, et paar esimest nädalat pärast meniski resektsiooni ei ole soovitav kükitama ja jooksma.

Pallimine palliga. Algusasend: püsti, veidi kalduv, pall asub talje ja seina vahel. Squat kuni 90 kraadi. Sügavam ei ole seda väärt, sest põlveliigese koormus kasvab oluliselt.

Tagurpidi Seda treeningut on soovitav teha jooksulintil, mis jääb käsipuudele kinni. Kiirus ei tohiks olla suurem kui 1,5 km / h. On vaja püüda jala täielikku sirgendamist.

Harjutused steppidel (väike platvorm, mida kasutatakse aeroobseteks harjutusteks). Pärast operatsiooni kasutage esmalt umbes 10 cm madalat astet, suurendades järk-järgult kõrgust. Alandamise ja tõusmise ajal on oluline tagada, et säär ei erine paremale ega vasakule. Soovitav on seda visuaalselt kontrollida - peeglis.

Kasutage 2 meetri pikkuse kummipaelaga, mis on kinnitatud statsionaarsele objektile ühel küljel ja tervele jalale teisele poole. Koolitades kõrvale, koolitage mõlema jäseme lihaseid.

Hüppes jalgale, esmalt läbi joone, siis läbi pinki. See koolitab liikumise ja lihasjõu koordineerimist.

Tasakaalukoolitus toimub spetsiaalse võnkeplatvormi abil. Peamine ülesanne on hoida tasakaalu.

Harjutuste tegemisel statsionaarsel jalgrattal peate tagama, et jalg on kõige madalamal kohakuti.

Hüpped võivad olla tasasel pinnal või astmel. Suurema tõhususe tagamiseks peate hüppama otse ja külgsuunas.

Kui haav on täielikult paranenud, võib külgmiste sammudega sõita ja vees käimist läbi viia.

Füsioteraapia

Füsioteraapia operatsioonijärgsel perioodil on suunatud vereringe ja ainevahetuse parandamisele põlveliigese piirkonnas ning regeneratsiooniprotsesside kiirendamisele. Selleks on efektiivne massaaž, laserravi, magnetteraapia ja lihaste elektriline stimulatsioon.

Massaaž tuleb läbi viia paisumise ja põlve liikuvuse piiramisega. Suurema tõhususe huvides on soovitatav patsienti koolitada isemassaaži, mida ta mitu korda päevas täidab. Varase postoperatiivse perioodi jooksul ei ole soovitatav liigest ise massaažida. Ülejäänud füsioteraapia läbiviimiseks tuleb külastada kliinikut.

Meniscus mängib põlveliigese normaalses töös olulist rolli, nii et operatsiooni ajal ei ole see täielikult eemaldatud, vaid püüab säilitada maksimaalse hulga terveid kudesid. Menüssi taastamiseks on pärast operatsiooni põhjustatud vigastusi kaks peamist meetodit:

• Õmblemine, mida tehakse lineaarse purunemise korral, kui vigastuse hetkest on möödunud rohkem kui nädal. Pange see mõttele ainult hea verevarustuse valdkonnas. Vastasel juhul ei kasva kangas kunagi koos ja mõne aja pärast tekib uuesti tühimik.
• Harva kasutatakse tavalisi polümeerseid plaate kasutavat menüüsisest proteesimist, tavaliselt ulatusliku hävitamise ja enamiku kõhre kude eemaldamisega. Lisaks on olemas doonori värske külmutatud koe siirdamise võimalus.

Kokkuvõttes tasub meenutada, et kui teil on tekkinud põlve vigastus, peaksite pöörduma kogenud traumatoloogi poole. Arst määrab vigastuse laadi ja tagab vajaliku ravi. Lihtsate harjutuste sooritamine menüüsi funktsiooni taastamiseks ja taastamiseks pärast operatsiooni võimaldab kiiresti unustada ebameeldiva intsidendi ja naasta endise aktiivse elu juurde.

Meniskit nimetatakse põlveliigese kõhupiirkonnaks, mis paikneb sääreluu ja reieluu pindade vahel. Meniscus täidab stabilisaatori ja amortisaatori funktsiooni. Kuid mõnede koormustega, eriti spordi mängimisel, võib juhtuda, et murdub.

Sellised põlve vigastused tekivad üsna sageli. Nad on 75% kõigist suletud põlve kahjustustest.

Menüüse taastumine pärast vigastust on võimalik operatsiooni (artroskoopia) abil, mille käigus toimub kudede õmblemine spetsiaalse niidiga. Kui see meetod mingil põhjusel ei sobi, kasutavad nad resektsiooni. Mõnikord, lõhede kõrvaldamiseks, teostatakse liigese endoproteesiline asendamine, asendades selle implantaadiga, mis eeldab meniski funktsiooni.

Artroskoopia olemus on põlveliigese kahe läbitorkamise rakendamine, mis on toodetud spetsiaalse videotehnika abil.

Taastusravi pärast operatsiooni koosneb tervest kompleksist, mis hõlmab füüsikalist ravi ja raviprotseduure.

Taastumisperioodi kestus sõltub vigastuse laadist ja rebendist.

Kui menüüsi osaline või täielik resektsioon viidi läbi arthros-koopiaga, peaks taastusravi algama juba 7 päeva pärast operatsiooni.

Kui vigastuse toimumise ajal esines tavalise avatud meetodi abil menüüde sidemete purunemine või resektsioon, tuleb taaskasutamise harjutused edasi lükata, kuna sellisel juhul vajab põlv mõnda aega puhata.

Harjutust ei saa kohe pärast menüüsi servade õmblemist sisestada.

Esiteks peavad nad koos kasvama ning põlvele võib anda koormuse. Taastusravi pärast operatsiooni võib kesta kuni 7 nädalat. Täpsemalt sõltub taastumisperiood organismi individuaalsetest omadustest.

Varajase rehabilitatsiooniga pärast artroskoopiat on järgmised eesmärgid:

Tugevdada reieluu lihaseid põlve stabiliseerimiseks. Põlveliigese põletiku kõrvaldamine ja vereringe normaliseerumine. Liikumise ulatuse piiramine.

Taastavad harjutused, mis viiakse läbi erinevates lähtepositsioonides:

Seistes terve jala. Istub, kergesti haarav haige jalg. Kreeni all peaks olema rull. Lamades, reie lihaseid pingutades 5-10 sekundit.

See on oluline! Igat treeningut pärast põlveliigese meniski vigastamist või rebenemist saab läbi viia ainult raviarsti nõusolekul. Peale selle ei tohiks operatsiooni tulemusel liiges olla efusiooni ja verd.

Hilise taastamise ülesanded on järgmised:

Vigastuse tõttu kadunud normaalse kõndimise ja mootori funktsiooni taastumine. Kui kontraktsioon moodustub, on selle likvideerimine vajalik. Tugevdada põlve lihaseid.

Selle hea treeningu jaoks basseinis või jõusaalis. Jalutamine ja jalgrattasõit on väga kasulikud.

Tagurpidi See harjutus viiakse eelistatult läbi jooksulint. Patsient peab kinni pidama käsipuudest. Sõidukiirus ei tohiks ületada 1,5 km / h. Täielik jalgade sirgendamine on vajalik. Pallimine palliga. "Alalise" algasendis peaks patsient natuke tagasi toetuma. Vöö ja seina vahel on pall. Sul on vaja teha squats, ulatudes 90-ni nurka. Istuge allpool ei ole vaja, vastasel juhul on koormus liigesele liiga suur. Kasutage 2-meetrist kummiriba. Lint on fikseeritud ühelt poolt fikseeritud objekti ja teiselt poolt terve jala jaoks. Külgliikumise korral treenivad nad kohe mõlema jala lihaseid. Võimlemine steppidel (väike platvorm, mida kasutatakse aeroobikaks). Kui pärast operatsiooni on möödunud vähe aega, kasutage madalat sammu. Järk-järgult tuleb kõrgust suurendada. Põlvede ja tõusuteede tegemise ajal on vaja tagada, et säär ei kalduks kõrvale. Ideaalis saab seda peeglis kontrollida. Tasakaalukoolitus toimub ostsillaatori abil. Patsiendi jaoks on peamine ülesanne hoida tasakaalu. Hüppab jalale, mida esmalt teostatakse tõmmatud joone kaudu ja hiljem - läbi pinki. See harjutus õpetab lihasjõudu ja liikumiste koordineerimist. Hüpeid saab teha stepil või tasasel pinnal. Suurema tõhususe huvides tuleb hüpata nii külgsuunas kui sirgelt. Statsionaarse jalgrattaga seotud toimingute tegemisel tuleb juhtida nii, et jalg madalaima punkti juures oleks sirge.

Postoperatiivsel perioodil on füsioteraapia eesmärk parandada põlve kudede ainevahetust ja vereringet, et kiirendada regenereerimisprotsesse. Selles suhtes on massaaž, magnetteraapia, laserteraapia ja elektriline lihaste stimulatsioon efektiivsed.

Massaaži tuleb teha põlveliigese turse ja liikumisvõime kadumisega. Patsient peab õppima massaaži ise läbi viima, et seda protseduuri igal ajal vabalt, mitu korda päevas läbi viia.

Taastusravi ajal ei tohiks ühist ise masseerida. Kogu muu füsioteraapia toimub kliinikus.

Põlveliigese töös mängib meniscus olulist rolli. Seetõttu ei ole see täielikult eemaldatud, vaid püüdke säilitada tervet kude maksimaalsele tasemele ja see toimib menüüs. Meditsiinis on menüüsi parandamiseks kirurgiliselt kaks meetodit: õmblemine ja proteesimine.

Esimest meetodit kasutatakse lineaarsete purunemiste korral, kui vigastusest on möödunud rohkem kui 7 päeva. On mõistlik kehtestada õmblus ainult hea verevarustuse piirkonnas. Vastasel juhul kangas ei kasva kunagi koos ja mõne aja pärast kordub vigastus.

Meniski endoproteesid spetsiaalsete polümeerplaatide kasutamisega kulutavad üsna harva. Kõige sagedamini on see ette nähtud enamiku kõhre eemaldamiseks ja liigese laialdaseks hävitamiseks. Lisaks on olemas doonori värske külmutatud koe siirdamise võimalus.

Kokkuvõttes tahan meenutada kõigile inimestele, et põlve vigastusega peate viivitamatult ühendust traumatoloogiga. Arst määrab kahju laadi ja määrab piisava ravi.

Lihtsate harjutuste sooritamine menüü funktsiooni taastamiseks aitab peagi unustada kurbast õnnetusest ja tagastab patsiendi oma endisele aktiivsele elule.

Taastumine pärast operatsiooni põlveliigese meniskis toimub mitmes etapis. Kirurgilise sekkumise tulemus sõltub suures osas motoorsete funktsioonide taastamise pädevast programmist, seega on oluline tutvuda ravimeetmete omadustega.

Artroskoopias süstivad kirurgid niisutusvedelikku liigeseõõnde, mida kasutatakse liigeste jagamiseks ja operatsiooni ruumi korraldamiseks. Mõnikord võib see vedelik ümbritsevatesse pehmetesse kudedesse lekkida ja põhjustada verejooksu ja turset.

Ei ole üllatav, et pärast operatsiooni tekib koe turse, patsiendil tekib tugev valu. Operatsiooni ajal on kahjustatud närvilõpmed ja veresooned, mis aitavad kaasa põletikulise protsessi arengule.

Valu ja turse põhjustavad inimestel hirm liikuvaid jäsemeid. Patsiendil võib tekkida artroos. Seetõttu on menüüsi resektsioonijärgne rehabilitatsioon järgmine:

kõrvaldada valusad tunded; kiirendada koe regenereerimise protsessi; normaliseerida liigesvedeliku eritumist; põlve motoorse funktsiooni taastamiseks.

Meniski artroskoopiast taastumine koosneb mitmest meditsiinilisest protseduurist:

ravimiravi; terapeutilised harjutused; füsioteraapia.

Ainult arst saab määrata kindlaks konkreetse raviprotseduuri teostatavuse, seega ärge unustage spetsialisti nõuandeid.

Varajane taastumine pärast menüüsi operatsiooni on ette nähtud:

kõrvaldada põletikuline protsess; parandada vereringet; lihaste atroofia ennetamine.

Kohe pärast operatsiooni on põlveliigese liikumine immobiliseeritud. Arstid määravad mittesteroidsed ravimid, mida võetakse kohaliku tuimestina.

Vedeliku kogunemise korral liigesesse tuleb teha infektsiooniprotsesside vältimiseks punktsioon. Antibakteriaalsed ained on kohustuslikud.

Pärast menüüsi resektsiooni määrab arst kondroprotektorid, mis aitavad kaasa kahjustatud kõhre kudede taastumisele. Kuid selliseid ravimeid tuleb võtta vähemalt 3 kuud. Spetsialistid määravad sageli ravimid süstide kujul.

Postoperatiivsel perioodil on vajalik füsioteraapia. Harjutusravi on taastusravi oluline osa.

Hiljutine operatsioonijärgne periood omab ka oma omadusi. Menüükirurgia operatsioon hõlmab liigese stressi järkjärgulist suurenemist. 20 minuti jooksul saavad patsiendid 3 korda päevas eriharjutusi. Harjutusravi viiakse läbi kuni valulike sümptomite täieliku kadumiseni.

Harjutused pärast põlveliigese menüü eemaldamist on järgmised:

Erineva iseloomuga aktiivsed liikumised turvavõrguga. Squats. Rullige edasi ja tagasi. Harjutused, mis soodustavad vastupidavust.

Taastusravi ajal on lubatud massaaž. Kuid on oluline mõista, et vahetult pärast operatsiooni on ülalnimetatud meditsiiniline protseduur keelatud, kui kudede rebimine on õmmeldud. Lõppude lõpuks võib selline manipuleerimine kahjustada liigesekapslit. Masseerige jala- ja reieosa, et parandada koe regenereerimist.

Arstid usuvad, et parimad rehabilitatsiooniprogrammid on välja töötatud sanatooriumides, mistõttu nad soovitavad oma patsientidel parandada nende tervist.

Taastumisperioodi kestus sõltub kahju suurusest. Lisaks on oluline, et meniscus-rebendi korral oleks võimalik tutvuda olemasolevate kirurgiliste tüüpidega.

Kui menisk on kahjustatud, kasutavad arstid klammerdamismeetodit. Operatsioon viiakse läbi artroskoopia abil.

Patsiendid on kliinikus operatsiooni ajal mitte rohkem kui 2 päeva. Postoperatiivne ravi kestab kuni 3 nädalat. Rehabilitatsiooniperioodi jooksul on oluline järgida mitmeid soovitusi:

2 päeva pärast operatsiooni on võimalik kasutada tuge. Ainult arst saab määrata, kui suures ulatuses kõndimine on lubatud. 21 päeva jooksul pärast operatsiooni peaksite liikuma kargudega. Te peate põlve painutama. Järgmise kuu jooksul tuleb kanda ortoosi. Arst lubab juba selles etapis põlve painutada. 2 kuu möödudes saate juba ilma toetuseta kõndida. Kuue kuu pärast võib arst lubada teil harjutada mõnda sporti.

Täielik taastumine on aasta jooksul täiesti võimalik, kui järgite spetsialistide soovitusi.

Meniscus resektsioon on põlve jaoks healoomuline töö, sest taastusravi toimub lühema aja jooksul kui klammerdamisprotseduuri puhul.

On vaja kaaluda, kuidas taaskasutamise protsess meniskektoomia järel tavaliselt toimub:

Kolmandal päeval tehakse lihaste atroofia vältimiseks mitmeid harjutusi. Kompleks on välja töötatud individuaalselt, keskendudes iga patsiendi füsioloogilistele omadustele ning kliiniliste sümptomite positiivsele dünaamikale pärast operatsiooni. Harjutusi saab kohandada rehabilitatsiooniprotseduuri käigus. 2. nädala alguses eemaldatakse õmblused. Järgneva 2 nädala jooksul põlvneb mootori koormusega. Selle rehabilitatsiooniperioodi jooksul kasutavad patsiendid kargusid. Neid lastakse haiglast välja, seega tuleb kõik meditsiinilised protseduurid läbi viia kodus kuni valulike sümptomite täieliku kadumiseni. 1,5 kuu möödudes saavad patsiendid tööle minna. Pärast 2 kuud on inimestel lubatud sportida.

Operatsiooni positiivne tulemus ja rehabilitatsiooniperioodi kestus sõltuvad suuresti valitud kirurgilise sekkumise liigist, arsti professionaalsusest, patsiendi tervislikust seisundist ja tema vanusest. Seetõttu tuleb katastroofiliste tagajärgede vältimiseks läbida põhjalik diagnostiline kontroll ja läheneda pärast operatsiooni vastutustundlikult taastamiskavale.

Kõrgtehnoloogiline ravi säästmise meetod - see on artroskoopia määratlus. Vigastused pärast seda protseduuri on tühised, nii et paranemine toimub kiiresti. Sageli on nii õla- kui ka põlveliigeste artroxopy taastumise teele lähtepunkt. Kuid tagasipöördumine eelmisse riiki nõuab teatud eeskirjade rakendamist. Teie väikesed jõupingutused aitavad rehabilitatsiooniperioodi lühendada.

Põlveliigese artroskoopiast taastumine sõltub sellest, kuidas olete valmis arstide ettekirjutusi läbi viima: järgima mootori eeskirju, hoidma jalga kõrgel kohal ja külma külma peal hoidma. Kui teie vastus on jah, siis jätkate kiiresti põlve tööd ja saate nautida elu. Õla- ja põlveliigeste taastumiskiirus sõltub mitte ainult arstide professionaalsusest, vigastuse olemusest, vaid ka vanusest, töö laadist ja ajast, mida saate protseduuridele anda.

Järgige arstide soovitusi ja siis pöördute kiiresti aktiivsesse ellu.

Patsientide viibimise ajal pärast põlveoperatsiooni, meniskuse eemaldamist või õlaliigese artroskoopiat määratakse järgmised protseduurid:

survetooted või elastsed sidemed, hepariin, antikoagulandid - trombembooliliste tüsistuste ennetamiseks; külma manustamist artroskoopia kohale 3 päeva 30-40 minuti järel; liigesed peaksid olema puhkeasendis (neid saab kinnitada ortopeedilise sidemega); lümfivärvimine; lihtne treeningteraapia: reie lihaste esimene pinged ja pahkluu nõrgad liigutused, õlaliiged ja seejärel põlve inertsed liikumised.

Pärast tühjendamist soovitatakse patsiendil:

õla, põlve, puusaliigeste ligeerimine 1, 3-4, 7-12 päeva jooksul; põletikuvastased ja vaskulaarsed ained; sidemed; krüoteraapia; lümfivärvimine; põlve täiendav kinnitus (õlaliigend); füsioteraapia; põlveliigese kerge massaaž ja patella passiivne liikumine; põlve pikendamine lamavas asendis; Harjutusravi. Pärast haiglast väljaviimist peate järgima ambulatoorset raviskeemi.

Sõltuvalt sellest, millist operatsiooni teostati (meniski eemaldamine, õla- või põlveliigese ravi), soovitatakse erinevaid aktiivsuse tasemeid. Kõndimine peaks toimuma haavatud jala koormusega.

Taastumine pärast põlveliigese artroskoopiat ja meniski eemaldamist toimub mitmes etapis. Seetõttu on harjutused jagatud stressi eri astmetesse. Kõik harjutused tehakse 15 korda 3 komplekti, kolm korda päevas.

Niisiis, 1-2 nädalat - esialgne periood:

Istume põrandal, venitame jalga, pannes põlve alla pehme aluse. Tõmmake sokid edasi, pingutades reie lihaseid ja vajutades põlve alusele. Istudes jalg asetatud lennukile. Liigutage oma jalg plastiliselt. Istuge põrandal, hoia jalad üles. Tõmmake sokid (iseendale), lõdvendades ja suurendades pingeid lihastes. Kõige lihtsam on põlve taastamine

3–6 nädalat - periood, mis viib liigeste liikumiseni, treeningteraapia:

Arendame koordineerimist ja suurendame lihasjõudu: lamades meie seljal, asetame palli meie alumisele jalale. Keerake põlvi ja lõdvendage. Kontsad vajuta kergelt palli. Painduvus ja laiendus. Me tugevdame vasika lihaseid: seisame, hoiame jalgu koos, aeglaselt, tõuseb ja kukume meie varbadesse. Veidi hiljem saab seda harjutust teha nii, et kontsad on madalamad kui sokid. Suurendage jalgade telje stabiilsust ja tugevdage vasika lihaseid: seisake, painutage põlvi aeglaselt vastuvõetavates piirides. Teise jala telge hoitakse otse. Kui tasakaalu on raske säilitada, siis toetage seda. Peamine asi - põlv peaks olema sama paralleelne reie ja jala teise sõrmega. Seda seisukohta peetakse õigeks treeningute jaoks, et parandada jalgade telje stabiilsust.

6–12-nädalane stabiliseerimisperiood:

Tugevdada põlve lihaseid: istuda toolil, venitada jalga ettepoole, sirgendades seda põlve. Pöörake jalga veidi eemale ja jäta sellesse asendisse 1-2 sekundit. Pingutades põlve, laske jalg aeglaselt alla. Me suurendame jalgade stabiilsust ja tugevdame lihaseid: seisame väriseval tasapinnal, kõigepealt kahel, seejärel ühel jalal. Lisage vabad käed. Me kinnitame reie lihased, jalad ja suurendame nende stabiilsust: lamades seljal, asetame jalad puusade laiusele ja tõstame end varbadesse. Lihaslihased lihvides tõstame vaagna põranda kohal sellisel määral, et keha ülemine osa ja puusad on samas reas. Laiendage jalga paralleelsete reide vaadates.

Nii näeb välja meniskide vahe ja ainult meniskuse resektsioon aitab teil.

Meniscus resektsioon (erinevalt õlaliigese artroskoopiast) on tõsine operatsioon. Seetõttu peaks taastamine toimuma väga hoolikalt ja täpselt. Niisiis näevad sellised harjutused kohe pärast artroskoopiat (kõik tehakse 10 komplekti 10-sekundilise vaheajaga):

Voodis või istudes voodis venitame nelinurkset lihast nii, et põlve kork tõmmatakse üles. Varbad peaksid olema ülespoole suunatud. Asukoht 10 sekundit. Samas asendis pingutame reie tagaosa nii, nagu tahad jalga painutada. Hoidke 10 sekundit. Keerake jalga 20-30 cm suunas, tõstes kreeni.

Kui harjutused pärast meniscus-resektsiooni on edukad, võib arst soovitada teil jalga ettevaatlikult painutada põlvele ja määrata uued harjutused:

Voodil istudes või lamades tõstke haige jala kanna enda peale. Hoidke positsiooni 5 sekundit. Korda - 30 komplekti. Paigaldame põlve alla aluse või palli, tõstame saba, sirutades jala nii palju kui võimalik. Hoidke 5-10 sekundit. Me teeme 30 lähenemist. Olles istunud, riputage jalg ja nõrgendades reieluu lihaseid, painutage see järk-järgult põlve. Me teostame aeglaselt. Me teeme 30 korda. Me seisame, toetudes tooli tagaküljele. Painutage jalga põlve. Põlved, jalad ja reie peaksid olema suunatud. Asendit muutmata pöörake jalg aeglaselt algasendisse. Me teeme 10 korda.

Siin on põhimõtteliselt kõik lihtsad, kuid produktiivsed harjutused pärast meniskuse resektsiooni, mis aitab taastada põlve funktsioone ja tugevdada lihaseid. Soovitav on, nagu ka õlaliigese taastamine, teha selliseid harjutusi 5-8 korda päevas.

Koolituste läbiviimise ajal võib tunda kerget valu - need on kahjustatud lihased. Kui ta muutub tugevaks, peaksite konsulteerima arstiga.

Põlve-, puusa- ja õlaliigese või menisklektsiooni arthroscopy eesmärk on tuua teid tagasi normaalsele elule. Seetõttu on oluline, et rehabilitatsiooniperiood algaks õigel ajal ja tulu arstide järelevalve all. Siis taastatakse teie ühine ülesanne.

Põlveliigese menisk on väga oluline, sest see mängib amortisaatori ja stabilisaatori rolli, mis aitab vähendada kokkupuudet kontakti luude vahel. Siiski ei ole vigastus alati ette nähtud meniskile (taastumine pärast üsna kiiret, kuid raskendavat elu).

Tavaliselt piisab konservatiivsetest vigastustest nagu verevalumid ja pisarad. Kirurgi kiireloomuliseks sekkumiseks on vaja meniskide vahe (mittetäielik / täielik, pikisuunaline / põik), millega kaasneb valu, liigese blokeerimine halvimal juhul - ISS-i osa eraldamine.

Kui suur osa ISSist on rebenenud, viiakse sageli läbi meniskektoomia (vigastatud piirkond ei saa ennast parandada, paistetust ja tugevat valu sündroomi, mis piirab tõsiselt liigese liikumist selle blokaadi tõttu).

Kaasaegses meditsiinis kasutatakse seda tüüpi operatsiooni artroskoopiliste seadmetega, mis võivad vähendada jäsemete lisakahjustuste ohtu ja vähendada taastumisaega pärast meniski eemaldamist. Operatsiooni tõttu võivad tekkida tüsistused, mis vähendab nende esinemise riski.

Põlve artroskoopia (meniski eemaldamine) on lihtsam ja õrnam toiming, mis on muutnud selle spetsialistide seas populaarseks.

Tehniliselt on mugavam - arst, kes teeb teatavaid toiminguid, võib vaadata liigendit seestpoolt, kasutades lambipirnit ja videokaamerat, mis on paigaldatud artroskoopi torule. Teine toru (vajadusel) siseneb steriilse vedelikuga, kolmandasse sisse viiakse spetsiaalne instrument, millega ISS eemaldatakse.

Arst teeb seadme sisseviimiseks kolm 0,5 cm sisselõiget (pärast mida ei ole nähtavaid kahjustusi), pumpab kogunenud vedeliku välja, eemaldab tehnikat, õmbleb sisselõiget ja sulgeb selle steriilse sidemega. Toiming kestab vähemalt 2 tundi.

Kuna operatsiooni eesmärk oli patsiendi normaalsele ja aktiivsele elule naasmine, on oluline alustada kõiki harjutusi võimalikult kiiresti.

Patsient viibib haiglas 1-2 päeva, kus teda jälgivad arstid ja õed. Pärast seda on soovitatav teha isomeetrilisi harjutusi (kaasatud on lihased, põlv ei ole painutatud), pakkudes pinget ilma liikumiseta.

Patsient peab voodis asuma lamavas või istuvas asendis, seejärel pingutama nelinurkne femoris nii, et varbad on suunatud ülespoole ja vasikad tõmmatakse samas suunas. Vahelduv puhkus 10-sekundilise pingega 10 korda.

Patsient on samas asendis, samas pingutades reie tagakülge (nagu soov jalga alla painutada). Stressi ja puhkuse vaheldumine on sarnane esimesele võimalusele.

Olles voodis lamavas või istuvas asendis, liigub patsient jalga 20-30 cm kaugusele, tõstes kanna.

Seejärel naaseb jäseme algne asend.

Korrake kümme korda.

Istumine (kui istumine on raske, lamades), sirutab inimene jalga ja tõstab selle 10-20 cm kõrguseni kuni 10 korda. Seda positsiooni tuleks hoida 10 sekundit. Kui on tekkinud valu, tuleb vähendada jala kõrgust või hoidmise aega.

Taastusravi teisel päeval soovib arst tavaliselt alustada harjutusi, kus põlv ise on otseselt seotud.

Viiendaks

Patsient istub või valetab, samas pingutades kanna (töötav jalg töötab) ise, hoides seda positsiooni umbes 5 sekundit, seejärel sirgendab seda (algasend).

Peate tegema kuni 30 kordust. Kui see harjutus ei tekita raskusi, peaksite tõstma kreeni 3–5 cm kõrgusele voodi kohal, painutades jalga põlve piirkonnas.

Põlve all on kuul või rull (volditud rullikuks). Patsient tõstab jala, sirutades jala nii palju kui võimalik. Seda asendit tuleb säilitada vähemalt 5 sekundit (kuni 10 sekundit). Korda 30 korda.

See harjutus pärast operatsiooni meniskis hõlmab liigese paindumise arengut, kasutades alumise jala kaalu. Patsient peaks istuma voodi äärel, langetama alumist jalga ja seejärel järk-järgult lõõgastama reie lihaseid, painutage jalga põlve piirkonnas.

Tegevused tuleb läbi viia aeglaselt, vastupanu raskusastmele reie lihaste abil. Kindlustuse roll on terve.
Tõstke käitatud jalg olema terve, saades teise esimese, sirgendades. Laienduse amplituud peaks olema maksimaalne (nii palju kui võimalik).

Taastusraviperioodi lühendamiseks pärast meniski purunemist on parem teha kõik ülaltoodud harjutused, lisades järgmised kaks.

Siin on vaja käijale või seljatoega. Käitatud jalg peab olema painutatud põlve- ja puusaliigese juures. Samal ajal suunatakse nad nii jala kui ka edasi. Jalg naaseb algsesse asendisse asendit muutmata. Korrake umbes kümme korda.

Tooli või käijale tuginedes peaksite valama jala jala samades kohtades nagu eelmisel juhul, alles nüüd, eesmärgiga jõuda tuharasse. Reie, põlve ja jala suund on sarnane. Jalg tagastatakse algsesse asendisse ilma asendit muutmata. Korduste arv on kümme.

Siin on vaja olla eriti ettevaatlik, sest liiga suur pikendus võib põhjustada gastrocnemius'i lihaskrampide ilmnemist. Kui see ikka juhtus, peate te selle eest kiiresti kinni panema ja seejärel tegema kõik tegevused vähem intensiivselt.

Kõik need rehabilitatsiooniharjutused muutuvad väga tõhusaks ja aitavad taastada põlve liikumist pärast menüüsi artroskoopiat, kui seda tehakse regulaarselt ja vähemalt 5 korda päevas (arstid soovitavad suurendada korduste arvu kuni 8 korda).

Kui inimene tunneb treeningu ajal ägedaid või teravaid valu, on raske kannatada, peate kohe konsulteerima spetsialistiga. Kui ta on kerge ja tolerantne, võite jätkata haiget (kahjustatud lihaseid).

Füsioteraapia pärast operatsiooni ISSi rebendiks

Füsioteraapia kasutamise eesmärk taastusravi ajal on parandada vereringet ning põlve ainevahetust, et kiirendada regenereerimisprotsesse. Sellistel eesmärkidel on efektiivne massaaž, magnet- ja laserteraapia ning elektriline lihaste stimulatsioon. Massaaži teostatakse ainult piiratud põlveliigese liikumise või pundumisega, arstid ei soovita masseerida liitu ise.

Pärast menüü eemaldamist kirurgi poolt on pikim probleem intraartikulaarne turse, mis häirib jala normaalset taastumist. Sellisel juhul aitab lümfisõlmede massaaž. Ta peab tegema spetsialisti, sest kogemus on väga oluline. Kui massaaži teostatakse käsitsi, teeb arst lainekujulisi liigutusi, alustades jala alumisest osast, liikudes järk-järgult ülespoole (lümfisoonte suund).

Meditsiinilise sümptomaatilise ravina kasutatakse põletikuvastast, anesteetikumi ja kiirendamist.

Alternatiivne, kuid mitte vähem efektiivne viis menüüsi artroskoopiast taastumiseks on tugevuskoolitusvahendite kasutamine, mille eesmärk on koolitada absoluutselt kõiki lihaseid, sealhulgas kahjustatud. Kõige populaarsem valik - veloergomeeter. Lisaks kasutatakse basseinis ujumisõpet.

Põlveliigese menüüs on operatsioonid kõige sagedamini traumatoloogias. Põlveliiges on suurim koormus, eriti spordiga seotud inimeste seas, seetõttu on see sageli vigastustele ja haigustele vastuvõtlik ning selle kõhre struktuurid - menisci - on „nõrgim” koht.

Kaasaegsel traumatoloogial on üsna laialdane sekkumiste arsenal meniskile. Neid näidatakse vigastustes ja mitmesugustes haigustes (düstroofiline protsess, kasvajad). Avatud sekkumised, nagu arthrotomy, laia kirurgilise ligipääsuga liigesele, kui paljude kudede (naha, sidemete, lihaste, kapslite) lõikamine on praktiliselt muutunud minevikuks. Sellised operatsioonid on väga traumaatilised, ohtlikumad tüsistuste tekke tõttu - liigese infektsioon, jämedate cicatricial koe moodustumine, kontraktsioonide teke (jäikus). Lisaks nõuavad nad pikka operatsioonijärgset taastumist.

Tänapäeval on menüükirurgia „kuldstandard” artroskoopia, minimaalselt invasiivne operatsioon läbi spetsiaalse optilise artroskoop-sondi. Selliste sekkumiste läbiviimiseks on vaja ainult 2-3 väikest kuni 1,5-2 cm suurust naha sisselõiget, mille kaudu sisestatakse arthroscope ise videokaamera, valgustussüsteemi ja suurendusklaaside, spetsiaalsete tööriistade ja sondi abil, mis parandab nähtavust ja suurendab liigese mahtu.

Artroskoopia on rakendatav peaaegu kõigil meniskuse, sidemete, kapsli, liigese kõhre patoloogia juhtudel. Artroskoopiat võib kasutada ka luu tuberkuloosi liigese artriidide (sulgemise) teostamiseks, mida varem teostati ainult avatud meetodil. Arthroscopic operatsioonide teine ​​eelis on see, et nad ei vaja pikaajalist taastusravi, sest nad ei põhjusta liigesele olulist kahju.

Näpunäide: artroskoopia meetodi tekkimise tõttu ei tohiks me kardata operatsiooni meniscusel ja lükata see edasi, kui see on katki, tuginedes igasugustele “imepärastele” uimastitele või sellele, et see „kasvab”. Operatsiooni uus tehnoloogia on ohutu, tal ei ole vastunäidustusi ning seda on igale vanusele ja tervisele patsiendid kergesti talutavad.

Võimalusel on see väga soovitav sanatooriumiravi - talassoteraapia, peloteraapia, ravi mineraalveega

Igasugune operatsioon põlveliiges ei pruugi anda soovitud efekti ilma spetsiaalse taastusravita. Miks kannatab põlv pärast meniskoopilist operatsiooni? Kuna sekkumisega seotud liigese struktuurielementides on paistetus ja põletik, samuti närvikiudude erineva kahjustusega. See on valu, mis takistab liikumiste aktiivset taastamist, patsient vabastab tahtmatult liigest. Selle tulemusena areneb kontraktsioon, artroos, mis vähendab trauma kirurgide jõupingutusi "ei".

Seetõttu on vajalik eriline rehabilitatsioon, mille eesmärk on ödeemi resorptsioon, kudede kiireim kleepumine, vedeliku sekretsiooni normaliseerumine liigese kapsli poolt ja seega valu kõrvaldamine ning liikumisulatuse taastamine.

Taastamismeetmete kompleks koosneb järgmistest põhipunktidest:

• ravimite ravi;
• füsioteraapia;
• järk-järgult suurenev doseeritav koormus - eriline terapeutiline võimlemine.

See rehabilitatsiooniperiood langeb tavaliselt kokku patsiendi viibimisega hädaolukorra osakonna haiglasse. Selle põhieesmärk on eemaldada põletikuline protsess ja valu, stimuleerida kõhre kude taastamist kondroprotektiivsete preparaatide abil (kõhre kaitsmine), samuti lihaste atroofia ennetamine ja liigese verevarustuse parandamine.

Patsiendile nähakse ette mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, valuvaigistid ja liigesepunktid viiakse läbi, kui koguneb sünoviaalne vedelik. Aja jooksul annavad chondroprotektorid hea toime - preparaadid, mis sisaldavad glükoosamiinsulfaati või kondroitiini, millest kehas moodustub kõhre. Väljakujunenud välismaised ravimid: teraflex, arthra, struktum, don. Seal on nende Venemaa kolleegid - chondrolon, kondroitiin AKOS, elbon. Nende vastuvõtt algab kohe pärast operatsiooni, ravi kestus vähemalt 3-4 kuud katkestustega.

Määrake füsioteraapia resorptsiooniprotseduurid ja esialgne, kõige lihtsam treeningteraapia. Kui põlveliigesed on kinnitatud rehvi poolt, siis tehakse puusade, jalgade lihaste võimlemine, jäsemete lihaste sunniviisilise kokkutõmbumise harjutused - et vältida nende atroofiat.

Kõige parem on, et ühist arendusprotsessi kontrolliks arst või treeningteraapia juhendaja.

See periood algab pärast haiglast väljaviimist, immobiliseerimise ja õmbluste eemaldamist. Patsient saab jätkuvalt kondrootoreid, vajadusel valuvaigisteid, külastab füsioteraapia tuba.

Ühine areng selle aja jooksul on aktiivsem. Tavaliselt suureneb liikumiste hulk kuni kerge valu ilmumiseni, seejärel korratakse neid süstemaatiliselt - 2-3 korda päevas vähemalt 15-20 minutit. Pärast nende muutumist valutuks muutub nende maht uuesti. Suurendage kõndimise kaugust ja aega, lisage palliga harjutust, kontroll-kuvariga spetsiaalsetele simulaatoritele, lisage järk-järgult mängu sport, ujumine basseinis. Kirjutage jäsemetele massaaž, et parandada lihaste verevoolu.

Näpunäide: massaaž pärast menüüsi operatsiooni (eemaldamine, resektsioon, plastid jne) puhul pidage meeles, et liigendit ei saa masseerida. See võib kahjustada kapslit ja kudesid, mis pärast operatsiooni ei ole veel täielikult paranenud. Massaaž peab põlveliigese verevoolu jaoks olema säär ja reie.

Refleksravi, magnetteraapia, ultraheliprotseduurid, osokeriidirakendused jne. Toetades valu sündroomi, võite lisada oma päeva raviskeemi iseseisvate harjutuste hulka.

Põlveliigese postoperatiivne taastusravi on alati vajalik meede, ilma milleta on liigese funktsiooni taastamine väga raske. See peaks alati toimuma eriprogrammi all spetsialisti järelevalve all, et kiiremini tagasi pöörduda täiselu juurde - ilma valu ja füüsiliste piiranguteta.

Soovitame teil lugeda: mis on põlveliigese artroskoopia

Tähelepanu! Teavet saidil pakuvad eksperdid, kuid need on ainult informatiivsed ning neid ei saa kasutada enesehoolduseks. Võtke kindlasti ühendust arstiga!