Heel valu: põhjused, tagajärjed ja ravi soovitused

Paljud inimesed püüavad vältida valu, arvestades, et nad on keha halvimad vaenlased. Tegelikult näitab valu valu põletikulise protsessi olemasolu. Valu kannab alguses ühise hävimise alguses või tõsise haiguse esinemise ajal. See probleem tuleb kohe lahendada.

Mis toimub

Kreenil on polsterdusfunktsioon. Tal on kõrgendatud tundlikkus. See on tingitud asjaolust, et see sisaldab palju närvikiude ja veresooni. Isegi väikese vigastuse või rikkumise korral võib inimene kogeda tugevat valu.

Inimestele, kes veedavad palju aega jalgadele, muutub see probleem tõeliseks väljakutseks. Eriti intensiivne ebamugavustunne avaldub hommikul, kui inimene ärkab.

Esimene samm probleemi lahendamiseks on leida valu põhjus. Pärast seda peaks ravi jätkuma. See võib olla nii ravim kui ka populaarne meetod.

Põhjused

Valu kanna sees: mis see on ja miks see võib tekkida? Põhjused on erinevad. Mõnel juhul saab patsient iseseisvalt kindlaks teha, miks see juhtub, teistel juhtudel on vajalik arstiga konsulteerimine.

Kroonilised põletikulised protsessid

Põletiku protsess kõõlustes võib tekkida metaboolsete protsesside halvenemise tõttu podagra, diabeedi või artriidi ja teiste haiguste korral.

Haigused, mis võivad põhjustada kanna valu:

• Haglundi deformatsioon.
• Spur.
• Diabeetiline suu.
• Heel vigastus.
• Bursiit
• Tuberkuloos.
• Osteomeliit.

Haglundi deformatsioon

Kui see haigus ilmneb kreeni kasvus. Arst võib selle uurimise ajal avastada. See on veidi kõrgem kui Achilleuse kõõlus ja hõõrdumine ning kiudude kahjustused esinevad pidevalt liikumise ajal. See võib olla valulik ainult siis, kui haigus on arenenud.

Sellise deformatsiooni ilmumise peamine põhjus pole veel kindlaks tehtud. Enamikul juhtudel esineb see õiglases soos, kes kannab kontsad pikka aega.

Kontsent

Selle haiguse korral tekib mitteinfektsioosne kannakahjustus. Põletikulise protsessi põhjuseks võib olla suur koormus, ülekaal, samuti suu muutused. Järk-järgult arenevad osteofüüdid kannaks.

Neid saab diagnoosida ainult röntgenkiirte abil. Tegelikult ei põhjusta kreeni valu põhjuseks ennast, vaid põletikulist protsessi sees.

Podagra

See on tingitud keha või neeruhaiguse ainevahetusprotsesside rikkumisest. Podagras ei jäta kusihappe kehast õigeaegselt, moodustades väikesi kristalle. Ja nad omakorda ühinevad kohtadega, kus kõhre asub. Kõige populaarsem podagra koht on jalg. Sellisel juhul muutub isegi patsiendi kõndimine.

Diabeetiline angiopaatia

Suhkurtõve korral on kahjustatud suur hulk veresooni. Meditsiinis on selline diabeedi jala diagnoos. See haigus on tingitud insuliini tootmise rikkumisest kõhunäärme poolt. Veri muutub paksuks, ummistab veresooned. Eriohuga tsoonis on neerud, silmad ja jalad. On närvikiudude ja veresoonte rikkumine. Verevoolu halvenemise tõttu on trofism häiritud ja ilmuvad troofilised haavandid. Nad võivad ilmuda kõige sagedamini jalgsi.

Nakkushaigused

Reaktiivne artriit. Põletikuline protsess liigestes esineb lühikese aja jooksul pärast nakkushaigust. See patoloogiline seisund on seotud autoimmuunhaigustega. Enamikul juhtudel võib see olla urogenitaalne infektsioon. Seda iseloomustab alajäsemete erinevate liigeste põletik.

Tuberkuloos. See haigus on põhjustatud nakatumisest Kochi pulgadega. See võib mõjutada mitte ainult kopse, silmi, vaid ka luud. See tuberkuloosi vorm on kõige sagedamini nõrgenenud immuunsusega lastel.

Miks valu ilmneb ühes kandes?

Mõnikord tekib valu kahes kannas, nimelt ühes. Miks see juhtub? Enamikul juhtudel on see tingitud ebamugavatest jalatsitest või jalgade struktuurist.

Valu hommikul. Kui kohe pärast ärkamist tekib intensiivne valu, võib põhjuseks olla ainu kate. Tegemist on paksuga lihaste ribaga, mis esineb kandjaluse kõrval. Tiheda koormuse korral võivad tekkida kiudude rebendid. Paralleelselt esineb selliseid sümptomeid nagu tugev valu ja liikumisvõime vähenemine. Samuti on turse.

Valu kalkulaatoris. Need võivad tekkida deformeerunud jalgade, tüükade, sarvkesta ja lamejalgade tõttu. Valu võib olla nii lühiajaline kui ka pikaajaline.

Vasaku või parema jala valu võib tekkida jalgade vigastuse tõttu.

Valu väikelastele

Valu võib olla mitte ainult täiskasvanu, vaid sageli ka laps. Selle häire peamine põhjus võib olla Schinzi tõbi. Tütarlaste puhul esineb see haigus 8-aastaselt ja poisid 10 aastat. Selle haiguse tunnusjooneks on valu, mis ilmneb kanna tagaküljel.

Vahel võib valu tekkida tugeva tasapinnaga. Lisaks ilmub skoliootiline asend.

Diagnostika

Nende ebameeldivate tunnete, valu või turse juuresolekul peaksite konsulteerima arstiga. Ta määrab diagnoosimiseks vajalikud meetmed. Palju sõltub sümptomitest.

• Üldine või biokeemiline vereanalüüs. See on tehtud valu põhjuse kindlakstegemiseks.
• Mikrobioloogiline uurimine.
• Ultraheliuuring.
• Magnetresonantstomograafia.

Heel ravi

Miks kannab kurk sügavale ja mida ma peaksin tegema? Kõik sõltub välimuse põhjusest. Kõige tähtsam on valu kõrvaldamine. Selleks sobib Butadion, Fastum-gel. Kui need ravimid ei anna püsivat toimet, tuleb teha blokaad.

Põletatud istmikunärvi põhjus. Selle probleemi kõrvaldamiseks on vajalik selgroo venitamine. Soovitatav on pöörduda kiropraktiku poole. Ta võib soovitada varsti magada kõval pinnal.
Kui põhjus on lamedad jalad, peate valima õiged kingad. Kui see on moodustatud ühel jalal, siis võib valu olla ainult sellest küljest.

• Reumatoidartriidi korral on soovitatav kasutada järgmisi ravimeid: Ketoprofeen, Ibuprofeen.
• Rahvaparandus aitab kõrvaldada põletikku.
• Salvid väliseks kasutamiseks. Näiteks "Ketorolgel", "Butadion".

Ennetamine

Ennetust on palju lihtsam teha kui haigust, mis on juba ilmnenud. Valu kreeni sees ja küljel: mida see võib olla ja mis see pärineb? On haigusi ennetavaid meetodeid.

• Ennetamiseks peate tegema kodus harjutusi.
• Esimest korda valuga peate andma täieliku puhkuse.
• Söö õigus. Kontrollkaal.
• Vähendage soola tarbimist. See suudab hoida vedelikku ja häirib neerude toimimist. Ja see omakorda põhjustab metaboolsetes protsessides ebaõnnestumise ilmnemise.

Aga kui on ilmnenud valud, ei ole vaja mitte ainult ennetada, vaid ka seda haigust ravida.

Miks on paremal või vasakul jalal kand?

Füsioloogilised põhjused

Valu kannades ei ole alati seotud haiguste või vigastustega. Mõnikord on nende põhjused seotud füsioloogiaga ja osutuvad kõige tavalisemaks.

1. Kui tunned kõndides oma kannas valu, võib see tähendada, et kannad liiga kõrged kontsad.
2. Valulikke tundeid selles vallas võib käivitada ka nahaaluse rasva vähenemine merikeele all, eriti kui te järsult suurendasite oma kehalist aktiivsust: selgub, et teie kontsad tunduvad olevat kaotatud.
3. Kontsad võivad haigestuda pärast pikka jalutuskäiku või pärast pikka seismist jalad.
4. Kui olete hiljuti lisakilogramme saanud, olete raseduse ajal või olete diagnoosinud rasvumist, võib ülekaalulisus olla kannapõhja põhjus.

Põletikulised haigused

Plantar fasciitis

Kui valud ilmnevad peamiselt hommikul, pärast magamist (valu võib ilmneda nii korraga kui ka ainult paremal) ja suureneb kõndimine, on tõenäoline, et see on plantarne fastsiit (mida nimetatakse ka plantaarseks sideks). ).

See haigus on sideme põletik, mis ühendab kanna keskmise jalgade luudega. Taldrik on ühenduslint, mis täidab nii jala kaare kui ka selle amortisaatori funktsiooni.

Fassiidi põhjus on reeglina mikrotuumad - fassaadi mikro-murrud, millega võib kaasneda (või mitte) põletik. Kõige sagedamini tekib vigastus kohtades, kus kilde on kinnitatud kalkule.

Öösel on une ajal vigastatud kangelane veidi taastunud, sulatatud ja lühendatud. Hommikul pärast esimest sammu korduvad mikro-vahed uuesti ja see põhjustab uut piinamist. See plantar-fascitis põhjustab kreenipiirkonnas tõsist hommikust valu, mis aja jooksul muutub vaiksemaks.

Kontsent

Mõnikord kaasneb taimehaigusega kannapoeg, mis on väike luu kasv, mis moodustub kanna taga või all.

Kui vigastuse tagajärjeks on Achilleuse kõõlusepõletik (see paikneb kanna kohal) või fiksaadi kinnituspunkt kreeni luu külge (kreeni all), stimuleeritakse uute kudede rakkude kasvu, mis seejärel sureb ja järk-järgult koguneb.

Need säästud ja muutuvad stiimuliks. Valulikud tunded kandekõrva juuresolekul võivad olla üsna laiaulatuslikud: tugevaimast, kus on isegi valus astuda astmele, täiesti nähtamatuks, asümptomaatiliseks.

Sellised kasvud võivad ilmuda mõlemal jalal korraga, kuid sagedamini paikneb see ainult ühel neist - näiteks vasakul jalal (või ainult paremal jalal).

Purulent bursitis

See on sünoviaalse liigesepakendi mädane põletik. Bursiidi tekkele eelneb sageli mehaaniline trauma. Haiguse ajal areneb põletikuline protsess: kann kannab, paistes ja valus. Kui puudutad seda, võite tunda soojust.

Aja jooksul suureneb kanna paistetus ja, kui seda haigust ei ravita, võib turse piirkonda tiheneda.

Achilleuse kõõlusepõletik (põletik)

Ülemäärane koormus jalgadele, soov kanda kingi, millel on liiga kõrged kontsad koos pereobuvaniemiga sussides õhtuti, pikkade jookide armastus - kõik ülaltoodud võivad põhjustada Achilleuse kõõlusepõletikku. Sel juhul on valu pahkluu põhjas, kanna lähedal. Siin on naha punetus, turse ja lokaalselt kõrge temperatuur. Varvastel on raske seista ja hüpata.

Pahaloomulised kasvajad

Haiguse alguses on kanna piirkonnas kerge valu. Lisaks suureneb haiguse kujunemisel selles kohas valu, moodustub pehme või tihe turse (sõltuvalt kasvaja tüübist). Paisumise kohal täheldatakse mõnikord laienenud veresoonte võrgustikku.

Heel kasvajad kasvavad kõige kiiremini lapsepõlves, täiskasvanutel kasvavad nad aeglasemalt. Mõlemal juhul on need sümptomid arsti külastamise kõige pakilisem põhjus!

Vigastused

Põletamine või kõõluste purunemine

Selline vigastus võib tekkida jalgade otsese löögi või jalgade lihaste äkilise spasmi tagajärjel. Kõigepealt on alumise jala tagaküljel terav valu, seejärel kannab püst.

Jalad on keerulised ja keerulised, ja kui tekib rebend, siis muutub taimede paindumise laiendamine võimatuks. Samuti, kui kõõlus murdub, kaob sageli kõndimisvõime.

Tegemist on teravate paugudega, näiteks siis, kui inimene hüppas kõrgelt ja maandus halvasti. Löök põhjustab põletavat valu ja põhjustab edasist põletikku.

Luumurd

Kreeni järel on jalgadele astumiseks väga valus, see on peaaegu võimatu. Jalg muudab selle kuju ja välimust, kuna kreen nihutatakse paremale või vasakule, nagu oleks küljele rullitud, jalg ise on paistes, hematoomid ja veri on nähtavad merepõhjal.

Jalg muutub liikumatuks või liikumatuks, selle paindumise laiendamine on katki.

Põhjahaigus või kalkuniku apofüsiit

See rikub kanna luu kudede kasvu, kus sellele on kinnitatud Achilleuse kõõlus.

Kalkulaator ei muutu kohe lapsekingades, see protsess kestab mitu aastat, seega on lapsepõlves tõenäolisem, et Põhja-haigus on suurem. Kõige enam mõjutab see haigus 9–14-aastaseid lapsi, kes mängivad sporti.

Kõndimine, jooksmine, hüppamine - lisaks suurendavad selle haiguse valu. On tunne, et kanna põleb, ümber on ödeem.

Süsteemsed haigused

Anküloseeriv spondüliit

Selja ja liigeste krooniline põletikuline autoimmuunhaigus. Selle haiguse peamiseks tagajärjeks on selgroo luustumine, mis muutub paindumatuks ja liikumatuks. Mõnikord hakkavad kannad kõigepealt haiget tegema ja selle tulemusena muutub inimene väga ebameeldivaks, et ta seisab kõvadel pindadel.

Reumatoidartriit

See raske haigus mõjutab liigeseid, põhjustades neile haiget, paisumist ja liikuvuse kaotamist. Muu hulgas kannatavad ja jalgade liigesed.

Kõigepealt avaldub kõige tugevam valulikkus liikumises, kuid hiljem, aja jooksul, on valu tunda ka unes, ja see on nii tugev, et ta sind üles äratab. Reumatoidartriidiga kaasneb ka valulik väsimus, söögiisu puudumine ja suurenenud väsimus.

Podagra

Kusihappesoolade sadestamisest tingitud liigesehaigus. Haiguse rünnakud toimuvad tavaliselt öösel, unes, kui inimene ärkab, tundes teravat valu. Mõjutatud liigend paisub ja muudab värvi punakaspruuniks. Kui sel hetkel seda veidi puudutada, on see väga valulik ja kuum.

Suu liigesed on ka podagra suhtes vastuvõtlikud, nii et inimestel, kes seda kannavad, tekivad sageli kandvalud.

Nakkushaigused

Reaktiivne artriit

See haigus ületab inimese eelneva nakatumise tagajärjel, näiteks urogenitaalsüsteemi või seedetrakti infektsioon. See artriidi alamliik ei ole liigeste nakkushaigus, see on keha teiste organite nakatumise tagajärg.

Reaktiivse artriidi kontsad kannavad pidevalt valu. Kõige teravamalt võib neid tunda öösel unenäos. Haiguse kulgu iseloomustavad liigesevalu, konjunktiviit ja kõhuvalu alumises kõhus.

Tuberkuloos (luu)

Haiguse käigus sulab luude aine, samal ajal kui mõned naha osad surevad. Siis haarab kahjustus keha edasise pinna. Luude tuberkuloosi korral moodustub mädane fistul või avatud õõnsus, kuid mõne nädala pärast võib haigus peatuda, alustades remissiooniga.

Osteomüeliit

Haigus on põhjustatud bakteritest, mis provotseerivad mädaniku-nekrootilise protsessi arengut nii luus kui ka kanna pehmetes kudedes. Mõjutatud kreen hakkab peaaegu kohe haiget tegema, kehatemperatuur tõuseb 39-40 kraadini.

Valulik tunne on nagu kreen on lõhkemine, põletamine, puurimine seestpoolt, lihtsalt võimatu kõndida. Neid tundeid on raske teistega segi ajada. Kant on paistes, nahk on väga punane, jalgade veenid laienevad.

Vaadake arsti!

Mida teha, kui teie kannad haiget teevad? Kui valu on äge, põletamine, nahk okolapyatochnoy piirkonnas väheneb, tekib turse, kas kohalik või üldine temperatuur tõuseb, kanna pundub, liigub paremale või vasakule küljele, tekib verevalumid, nahk on surnud, varvastel on raske seista, jalgadel ei ole kõverad pöördumine arsti poole on vältimatu!

Mida kiiremini sa seda teed ja hakkad ravima seda ebameeldivat sümptomit põhjustanud haigust, seda parem!

Milline arst saab aidata? Esmase läbivaatuse saamiseks logige sisse terapeut või kirurg. Lisaks võib arst sõltuvalt kaasnevatest sümptomitest suunata teid ravile teisele spetsialistile. Nad võivad olla: ortopeed, traumatoloog, onkoloog, tuberkuloosi spetsialist, neuroloog.

Kui valu põhjuseks oli verevalum, lisage külma jääle või spetsiaalsele külmale pakendile kandurile. Hoidke seda 15 minutit iga tunni jooksul 3-4 korda. Siis võite hõõruda põletikuvastast salvi muljutud kreeni, ja kui vigastus oli tugev, on väga soovitav kohtumine arstiga (terapeut või kirurg).

Heel-valu

Mida teha, et kannaks valu pärast ravi ei ilmne uuesti?

Ennetava meetmena piisab lihtsate reeglite järgimisest:

1. Võitlus ülekaaluga, sest see suurendab kontsadesse survet.
2. Kui teil on lamedad jalad - võtke pärast arstiga konsulteerimist ortopeedilised sisetallad.
3. Kandke mugavaid kingi, mis on valmistatud looduslikest materjalidest ja mille kand on kuni 5 sentimeetrit. Kingi ei soovitata üldse ilma tõstekõrguse erinevusteta.
4. Massaaž regulaarselt jalgu (üksi või külastage massaaži).
5. Hoidke päeva jooksul piisav kehaline aktiivsus (bassein, kehaline kasvatus, värske õhu käimine).

Kuidas kodus vabaneda

Kui tunnete pidevalt ebamugavust kontsadesse - see on tõsine põhjus mõelda oma tervisele, sest see sümptom tähistab sageli haiguste esinemist. Hea tervise tagastamiseks on oluline mitte ainult valu kõrvaldamine, vaid ka nende esinemise põhjuse väljaselgitamine.

Kreeni põhjuste põhjused

Ebamugavust võivad põhjustada mitmed tegurid:

1. Sporditegevus. Valu kannapinna piirkonnas esineb mõnikord pärast sörkimist või muid raskete koormustega seotud füüsilisi harjutusi.
2. Vigastused. Verevalumid, närinad, murrud või muud tüüpi kahjustused võivad põhjustada ägeda valu. Sellisel juhul peate viivitamatult ühendust traumatoloogiga. Ebameeldivate tagajärgede vältimiseks on parem mitte minna halvale jalale.
3. Sobimatud kingad. Kui sa varem käisid ainult kontsadesse ja hakkasid seejärel kandma lamedate talladega kingi, võib see kahjustada jalgade tervist.
4. Ülekaaluline. Ülekaalulisuse tõttu suureneb jalgade koormus ja selle tulemusena kogeb inimene kõndimise protsessis tugevat valu.
5. Artriit. Kantluu ja sõrme ühendava koe põletik võib põhjustada ebamugavustunnet, mis järk-järgult suureneb. Eriti intensiivne selle haigusega tekib valu hommikul.
6. Fassiidi ainus. Sulge ebamugav kingad või igapäevane pikaajaline jalad võivad tekitada patoloogiat. Selle tulemusena moodustavad nad väljakasvu, avaldavad survet koele ja põhjustavad ebamugavustunnet, mis tundub kõige tugevamalt pärast magamist.
7. Kontsent. Kui fastsiit ei ole õigeaegselt kõvenenud, võib kanna pinnale ilmuda luu moodustumine, mis põhjustab tõsiseid valulikke tundeid, mis tekivad sageli hommikul.
8. Achilleuse kõõluse põletik või rebenemine. Vigastus võib esineda intensiivse füüsilise koormuse või näiteks ebaõnnestunud hüpe tagajärjel.
9. Infektsioonid. Põletikku kõõluses võib põhjustada nakkushaigused, näiteks klamüüdia. Haigusega kaasneb pidev valu, mis õhtul muutub veelgi tugevamaks.
10. Pahaloomulised kasvajad. Kasvajate juuresolekul jalgadel on anumate ja närvilõpmete kokkusurumine, mis omakorda põhjustab kroonilist valu.
11. Pragunevad kontsad, mis tulenevad dermatiidist, mükoosist või mõnest muust haigusest.

Kuidas vabaneda kanna valu

Ebamugavuse kõrvaldamiseks tuleb kõigepealt kindlaks määrata nende esinemise põhjus, pöördudes reumatoloogi, traumatoloogi või dermatoloogi poole. Ravi võib teostada mitmel viisil, see määratakse ainult pärast täielikku diagnostilist kontrolli, sealhulgas vereanalüüsi, röntgenikiirguse ja ultraheli.

Kui kannadel on pragusid, peate te kohtuma dermatoloogiga, kui selgub, et neid mõjutab seen, määrab ta sobiva ravi. Selle probleemi võib põhjustada ka naha kuivus. Praodest vabanemiseks on soovitatav igapäevaselt määrida jalad koorega ja eemaldada karnifitseeritud alad pediküüri tööriistadega.

Kui ebamugavust tekitavad jalatsid muutuvad ebamugavuse põhjuseks, on soovitatav osta tooteid mugava jalatsiga, mis ei kanna kandele suurt koormust. Aeg-ajalt tuleb jalatsid eemaldada, et jalad saaks puhata.

Kannatõugude raviks on vaja võtta kõikehõlmavaid meetmeid:

• vabaneda liigsest kehakaalust;
• füsioteraapia (mineraalvannid, ultraheli-, muda-rakendused);
• ortopeediliste sisetallade kasutamine;
• jala koormuse vähendamine;
• ravimite ravi;
• luu kasvu kirurgiline eemaldamine (eriti tõsistel juhtudel).

Nakkushaiguste või liigeste haiguste põhjustatud põletikuliste protsesside juures kasutatakse ravimeid, mida arst määrab patsiendile.

Statsionaarse fastsiidi seisundi leevendamiseks saate füüsilise aktiivsuse vähendamise teel näiteks loobuda spordist, näiteks jalgsi või jooksmisest. Lisaks soovitatakse igal hommikul teha eriharjutusi:

• Pange jalgade alla veerepind, istuge istumisasendisse ja keerake seda mõne minuti jooksul sammu abil. Soovitud efekti saavutamiseks korrake protseduuri kord päevas mitu korda.

Ebamugavuse põhjus on sageli seotud gastrocnemius-lihaste vähese liikumisega. Järgmise harjutuse abil saate vabaneda ebameeldivast sümptomist:

• Seisake seina lähedal, pane oma käed, sirutage oma parem jalg ja astuge vasakule. Siis lean seinale, jäädes sellesse asendisse pool minutit. Pärast seda korrake kõiki toiminguid, muutes jalgu.

Kuidas kiiresti vabaneda kanna valu

Järgmised meetodid aitavad leevendada tingimust:

1. Kui meditsiinilisi vastunäidustusi ei ole, võtke jää, kinnitage see jalgadele ja hõõruge neid. Seda protseduuri soovitatakse teha iga päev üks kord, kakskümmend minutit.
2. Valulikest tunnetest on võimalik vabaneda, aurutades jalad sooja veega basseinis.
3. Ibuprofeeni sisaldavatel valuvaigistitel on kiire toime. Kuid enne nende võtmist peaksite konsulteerima oma arstiga.
4. Heel valu leevendab hästi põletikuvastaseid salve (butadieen, indometatsiin).

Kõrvalvalu ravi kodus

Probleemist saab vabaneda tõestatud rahvahooldusvahendite abil:

1. Riivata toores kartul riivile, kinnita see jala külge ja paki see polüetüleeniga. See retsept võimaldab teil kiiresti valu leevendada.
2. Vabaneda kannast kannustab hästi jahubanaan aitab. Kinnitage leht valulikku kohta ja niipea, kui see on kuivanud, asendage see uue vastu. Pärast seda protseduuri võib teil tekkida tugev valu, kuid tulevikus võite unustada ka luude kasvu.
3. Ravi jaoks sobib hästi must redis, seda tuleb peeneks hõõruda, külge kinnitada ja kanda polüetüleeniga. Hommikul tuleb püree pesta sooja veega.
4. Kui kodus on „Triple Cologne”, saab seda soojendada emailitud mahutis ja seejärel aurutada.
5. Küüslaugul on suurepärane tervendav toime, see segatakse ja kantakse kandele neli tundi. Iga päev tehes selliseid kompresse, saate peagi vabaneda ebamugavustundest.
6. Crush kaks tabletti aspiriini, segada neid lusikaga 3% joodi, kandke kompositsiooni puuvillavillale ja seejärel kandke see valulikku kohale, mähkige plastikpakendiga ja sooja rätikuga. Korrake seda protseduuri vähemalt kolm korda päevas.

Kasutades populaarseid retsepte, saate vabaneda valulikest tundetest kodus, kuid enne ravi alustamist peate kõigepealt konsulteerima spetsialistiga.

Kuidas vältida kanna valu

Hea tervise säilitamiseks on vaja hoolikalt kaaluda nende tervist ja võtta ennetavaid meetmeid, et vältida tõsiste probleemide teket.

1. Liigne kaal muutub sageli jalgade suurema koormuse põhjuseks, mistõttu tuleb seda hoida dieedi jälgimise jälgimisel normaalsena. Eriti eelistatud on valkude ja taimsete toiduainete andmine, kuna valu kannas tekitab sageli metaboolsetest häiretest tulenevaid põletikulisi protsesse.
2. Sa võid vältida jalgade liigset piiramist, ostes mugavaid jalatseid, millel on madal kand, mis võimaldab teil koormust ühtlaselt jaotada.
3. Kannakaitse tagamiseks aitavad ortopeedilised sisetallad tänu sellele toetada jalgade ja lihaste sidemeid.
4. Ennetuslikel eesmärkidel saate suuhaiguste vältimiseks teha igapäevaseid harjutusi.

Probleemi lahendamiseks on vaja rakendada keerulisi meetmeid. Ravi võib kesta mitu kuud, kuid hoolitsedes oma tervise eest ja järgides kõiki arstide soovitusi, saate lõpuks vabaneda tunnetest, mis teid häirivad.

Mida teha, kui su kand on valus

Kanna, nagu ka ülejäänud jalg, toimib amortisaatorina. Kalkulaator on suu suurim luu. Koos pehme rasvakihtiga võib see jooksmisel ja kõndimisel taluda suuri koormusi. Läbi kreeni liiguvad paljud närvid ja veresooned jalgade teistesse osadesse, nii et see on väga tundlik vigastuste suhtes ja haigustele vastuvõtlik.

Kõik jalgade valud võivad elu tõsiselt rikkuda, sest iga samm on raske ja üldine elujõud langeb järsult. On väga oluline teada saada, miks teie kannad haiget teevad, nii et saate oma kõndida võimalikult kiiresti tagasi.

Valulised kontsad, põhjused

Valu kannades võib esineda paljude tegurite tõttu. Esiteks on see jalgade pidev ülekoormus ja ülekoormus, mis põhjustab valu. Enamasti on põhjuseks valed kingad, eriti naistele, kes kannavad korrapäraselt kõrged kontsad. Sellele võib kaasa tuua ka ebatavaliselt madalate kontsaga kingad, füüsilise aktiivsuse järsk tõus või pikaajaline peatumine jalgades.

Põhjused, miks kontsad haiget võivad, võivad olla erinevad haigused, sealhulgas:

• Artriit - see põhjustab koe põletikku, mis kulgeb mööda suu ja ühendab sõrmed kalkuniga. Valusad tunded suurenevad järk-järgult ja kontsad on hommikul eriti valusad;
• Plantar fasciitis. Talda kate on tiheda kujuga, mis asub sidekoe sees, mis kulgeb mööda kogu jalga. Tihke jalatsite korrapärane kandmine või töö, mis on seotud jalgadega seismisega, võib põhjustada fassaadi põletikku. Lisaks valule põhjustab taime fastsiit põletiku asukohas soola sadestumist, mis provotseerib kannapöörete teket;
• Kreeni tõmbamine on kreeni kelmuse krooniline vorm, kus kaltsiumisoolade sadestumine naha alla viib erilise kasvu kujunemiseni. See avaldab survet ümbritsevale koele, tekitades kõndimisel kand. Valu on kõige intensiivsem hommikul pärast magamaminekut, selle päeva jooksul, mil see natuke aegub, kuid võib taasalustada ja intensiivistada;
• Kõik kõõluste vigastused, venitamine või rebimine võivad põhjustada ka kreeni all olevate teravate põletusvalude teket, mis on eriti tundlikud kõndides või treenides;
• Reaktiivne artriit - mõnikord kannatavad keha nakkuslike protsesside arengu tõttu, kõige sagedamini klamüüdia ja teiste suguhaiguste tõttu. Varjatud infektsioon põhjustab kanna kõõluse reaktiivset põletikku, mis toob kaasa pideva valu, mis on halvem öösel;
• Mõned teised haigused, nagu podagra.

Need haigused ei kao iseenesest, seetõttu, kui kand kannab kõndides, konsulteerige arstiga, traumatoloogiga või reumatoloogiga. Kant on keha väga haavatav osa ja selle paranemine kestab tavaliselt nädalate ja kuude jooksul. Vaatamata diagnoosile, peate sõidu ajal ebamugavusest täielikult vabanemiseks olema kannatlik ja järgima täpselt arsti soovitusi.

Kuidas vabaneda hommikust valu

Kui teie kann kannab hommikul valut, on mitmeid meetodeid, mis aitavad toime tulla tugeva valuliku kontsaga, mis ilmuvad päeva alguses:

• Külmtöötlus - valu leevendamiseks saate massaaži kanda jääkuubikuga 5-7 minutit, kuni tuimus. Seda protseduuri tuleb korrata päeva jooksul 3-4 korda. Tõhusalt, külma vaheldumisi soojusega. Selleks kasutage kõigepealt jääd valusale kandele 15 minutiks, seejärel võtke vaheaega 15 minutit. ja lõpetage protseduur, lisades veel 15 minutit sooja vee pudeli;
• Valuvaigistid - mis tahes põletikuliste haiguste raviks, kaasa arvatud need, mis põhjustavad kanepi valu alguses, on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid efektiivsed, näiteks Ibuprofeen;
• Kreeni vooderdise kasutamine - saate vähendada valu, jaotades koormuse ühtlaselt kandele. Selleks on soovitatav kasutada spetsiaalseid vooderdisi, mis sisestatakse kingadesse, ja tõsta seda kehaosa 3-6 mm võrra, mis vähendab pisut talla ülekandevööndi koormust kandlasse.

Vaadake ka:

Kuidas vältida kanna valu

Tõsiste probleemide tekkimise vältimiseks peaksite hoolikalt jälgima nende tervist. Niisiis, need ekstra naelad ei ole mitte ainult kahjulikud kogu kehale, vaid suurendavad kreeni koormust, mistõttu on oluline säilitada normaalne kaal.

Madala kandaga (kuni 5 cm) mugavate kingade kandmine on kõige olulisem ennetusmeede suuhaiguste ilmnemiseks. Sageli haiget kannab jalgade ülekülluse tõttu ja madal kand kannab ühtlaselt koormust kogu oma pinnale. Kui on olemas isegi minimaalsed tasapinnalähedased märgid, on vaja kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi sisetallaid, mis toetavad jala lihaseid ja sidemeid, kaitstes kanna.

Isegi täiesti tervele inimesele on äärmiselt kasulik regulaarselt teostada jalahaiguste ennetamiseks spetsiaalseid raviprotseduure.

Valulised kontsad, võimlemine

Jalgade lihaste tugevdamiseks ja tervendamiseks ning eelkõige kontsadeks on mitmeid tõhusaid harjutusi:

• Jalad rulli väikese palli, näiteks tennise palli. See harjutus tuleb teha paar korda päevas paar minutit;
• Keeda ja venitage vasikad ja jalad. Massaaž, parim päeva lõpus enne magamaminekut;
• Seiske seina poole käe pikkuses. Asetage oma peopesad oma peopesaga seinale, astuge sammu tagasi oma parema jalaga ja painutage oma vasakut põlve. Keerake seina ümber ja asetage õige põrand põrandale, et venitada parema vasika lihaseid. Pärast 10-sekundilist seismist vahetage jalad ja korrake harjutust mitu korda iga jala jaoks.

Regulaarsed klassid aitavad ennetada valu tekkimist kontsaga. Nende vigastuste vältimiseks suurendage nende täitmist järk-järgult.

Valulik kand. Põhjustavad valu kanna. Valu kõndimisel. Valu põhjustavad patoloogiad. Abi kanna valu puhul

Korduma kippuvad küsimused

Sait annab taustteavet. Nõuetekohase diagnoosi ja haiguse ravi on võimalik kohusetundliku arsti järelevalve all.

Kannaala anatoomia

Kalkulaarse piirkonna luustik on kalkuna. See luu on ebakorrapärase kujuga ja paikneb kõigi teiste jalgade luude taga. Kalkulaadi struktuuris eristatakse kahte põhiliselt olulist osa - keha ja kaltsineeritud tuberkulli. Ülaltoodust tuleneb, et kalkun on ühendatud taluse kaudu oma keha kaudu (subtalaarse liigese abil), mis on otseselt seotud pahkluu moodustumisega (seos sääreluu ja taluse luude vahel). Kalkulaatori esiosa (ka oma keha abiga) on ühendatud kuubiku luudega. Nende vahelist liigendit nimetatakse kalkaanokuboidliigendiks. Selline liigend koos pahkluu-navikulaarse liigendiga (kalkulaadi, navikulaarse ja taluse luude vaheline liiges) moodustavad nn. Tarsuse tarsus on suu luude tagumine rühm, mis hõlmab pahkluu, kanna, ristküliku, navikulaarseid ja kolme kiilukujulisi luud.

Kalkulaadi kaltsineeritud tuberkuloos asub oma kehast veidi tagant ja allapoole. See on massiivne luu protsess. Kõndides avaldab suurem osa kehakaalust talle survet. Lisaks tugifunktsioonile mängib see küngas olulist rolli kogu jala kaare säilitamisel, kuna sellele on lisatud tugev pikk taimne sidemega. Lisaks on kalkulaarse tuberkulli (selle tagumise pinna) külge kinnitatud kogu keha suurim ja tugevam kõõlus, Achilleuse kõõlus, mis on moodustatud vasika- ja lindude lihaste sulandumise tulemusena. Ainult selle ühenduse kaudu võib inimene jalga alumisest jalgast vabalt liigutada (istmikuga paindumine). Ainsal küljel asuvat kalkulaarset tuberkulli ümbritseb suur hulk nahaalusi rasva, mis takistab kanna tsooni liigset traumatiseerumist. Väljaspool nahaalust rasva on paks nahakiht.

Kogu kand võib jagada nelja põhivaldkonda:

• madalam (plantar) kand;
• tagakülje ala;
• välimine külgkant;
• sisemine külgkant.

Alumine kand

Alumine piirkond on jala istmikuosa tagumine osa. Nahk selles tsoonis on mitteaktiivne, see on väga tihe, vastupidav ja üsna paks. Veidi sügavam kui nahk on tihendatud nahaaluse rasvkoega, millel on rakuline struktuur. See kalkulaadi kiht on oluliselt arenenud. Selle paksus võib mõnikord ulatuda 1–1,5 cm-ni Kalkuniku luu (selle alumine pind) kaltsineeritud tuberkuloos on sügavam kui nahaalune rasv. Kui te järgite vähe ees, näete, et selle esiosas on pärit mitmesugused sidekoe kimbud. Kõige pealiskaupade keskosas on taimede aponeuroos (aponeurosis plantaris), mis vormiliselt sarnaneb paksenenud sidekoe plaadile (fassaadile), mis katab enamikku merikeelt. Talda esiosas on see aponeuroos tihedalt liidetud I ja V metaarsete luudega. Naha tihedus ja elastsus kanna piirkonnas osaliselt tingitud asjaolust, et see on seotud sidekoe perpendikulaarsete hüppajatega, millel on plantar aponeuroos.

Sisemisest küljest alates kalkunipuu mugulast pärinevast aponeuroosist pärineb suurte varba (m. Adductor hallucis) viiva lihase kõõlus. Taimede aponeuroosi välisküljelt on lihaskoe, mis eemaldab jalgade väikese varba (m. Abductor digiti minimi), kinnitatud kalkulaarse tuberkulli külge. Taimede aponeuroosi kiudude siseküljel ja kalkunõugete eesmise pinna siseküljel algab jala varvaste lühike paindur (m. Flexor digitorum brevis). Sellest lihasest sügavam on merikeele (m. Quadratus plantae) ruudukujuline lihas, mis pärineb kalkulaatori tagaosa alumisest ja keskmisest (sisemisest) külgpinnast. Selle all on pikk taimne side, mis on seotud kalkaanokuboidi liigese tugevdamisega.

Alumise kanna ala nahaaluse rasvkoe paksuses on laevad ja närvid. Selle tsooni arteriaalsed veresooned omavad suurt hulka anastomoose (ühendusi) ja on omavahel tihedalt põimunud, moodustades nn kannaarteri võrgustiku. See võrk saab arteriaalset verd kahest peamisest suurest arterist - tagumises sääreluus (a. Tibialis posterior) ja peroneaalis (a. Peronea). Pinnase veenid, mis moodustavad osa taimestiku veenivõrgust, asuvad ka nahaaluskoes. Pinnakujulised veenid piisavad anastoomist (ühenduvad) merikeele sügavate veenidega. Viimased asetsevad sügavale merikeele lihastes ja kaasnevad sama nimega arteritega (mediaalne ja külgne plantarne arterid), mis moodustuvad tagumise sääreluu arteri kahekordistumise korral (a. Tibialis tagumine). Kanna alumise pinna kudesid innerveerivad mediaalsed ja külgmised plantarnärvid, mis on sääreluu harud.

Tagakülg

Kanna tagaosas (selle keskosas) on võimalik leida kalkulaadi kand (selle tagapind), mida on kerge tunda naha alla. Siin saab palpeerida (sõrmedega) Achilleuse kõõluse (tendo calcaneus) alumise otsa kindlaksmääramiseks, mis on kinnitatud kandekõrvale. Achilleuse kõõlus on võimas sidekoe struktuur, mille abil kinnitatakse vasika lihaste (vasika- ja merikeelte lihaste) tagumine rühm kanna luu külge. Kannatri tagakülje ülemises osas on nahk Achilleuse kõõluse külge tihedalt seotud ja Achilleuse kõõlusest eraldub pealiskaudne sünoviaalne kott (sidekude sisaldav kõhu anatoomiline moodustumine ja liigeste vaheline erinevate kudede vahelise hõõrdumise vältimine). Jänes ise piirneb kalkulaadist retrocalcaleal'i sünoviaalvahetuse abil.

Kanna tagaosa alumises osas läbib nahk märgatavalt paksenemise sujuvalt jala külgseina külge (või kanna alumisele alale). Siin on peamine osa selles piirkonnas varustavatest laevadest. Need anumad on tagumiste sääreluu (a. Tibialis posterior) ja fibulaarsete (a. Peronea) arterite harud. Kanna tagaküljel olevad veenid korratakse täpselt arterite kulgu ja neil on sama nimi. Selle piirkonna inervatsiooni tagavad reieluu (subkutaanne närv) ja sääreluu (närvi, kanna oksad) närvid.

Väliskülje kreen

Kreeni välimine külgpind asub otse külgmise (välimise) pahkluu all (kiuka alumine osa). Väljaspool seda ala on kaetud nahaga. Selle subkutaanne rasvakiht ei ole siin piisavalt arenenud, mistõttu enamikus selle piirkonna inimestest võib palpatsioon (sõrmedega) tunda erinevaid kõõluseid ja kalkulaarset luu (selle välimine külg). Veidi sügavam kui nahk ja nahaalune rasv kannapea välisküljel on peroneaalsete lihaste kõõluste (retinaculum mm. Peroneorum inferius) alumine kinnitus. Tegemist on tiheda sidekoe plaadiga, mis katab siin kulgevate pikkade ja lühikeste peroneaalsete lihaste kõõlused. Selle diagonaal on diagonaal ja see kulgeb jalgade (retinaculum extensorum inferius) ekstensiivsete kõõluste alumise hoidja külge, mis asub jalgade seljal, pahkluu liigese ees.

Veidi sügavamale peroneaalsete lihaste kõõlustele on kolm lihast pärinenud kalkulaadi väljastpoolt. Kaks neist (jala ​​varvaste lühike laiendaja ja jala suure varba lühike ekstensor) asuvad ülaosas ja kuuluvad tagumise jala lihastesse. Kolmas lihas (lihas, mis eemaldab jala väikese sõrme) viitab ainu lihastele. Kahe ülemise lihase all on pahkluu liigese külgmised sidemed - kaltsaneopulibulaarne (lig. Calcaneofibulare) ja eesmine ramolibulaarne (lig. Talofibulare anterius). Otseselt nende sidemete vahel on lokaliseerunud kaks talonekokulaarse liigese sidet - lokaalset talonekanealist sidet (lig. Talocalcaneum interosseum) ja külgset talocalcaneum laterale (lig. Talocalcaneum laterale). Vahetult allpool neid sidemeid on kanna luu.

Kanna välise külgsuuna verevarustuse tagavad fibroonsete arterite (a. Peronea) harud ja suu dorsaalne arter (a. Dorsalis pedis). Venoosne väljavool tekib pealiskaudsete (v. Saphena parva - väikeste sapeenide veenide) ja sügava (peroneaalse ja eesmise) sääreluu kaudu. Seda piirkonda innerveerivad gastrocnemius'e (n. Suralis), külgsuunalise (n. Lateralis plantaris) ja sügava peroneaalse (n. Peroneus profundus) närvid.

Sisekülje kreen

Kanna sisekülg paikneb mediaalse (sisemise) pahkluu all (sääreluu alumine ots). Vahetult selle tsooni naha alla jääb ekstensorlihase kõõluste tõmbur (retinaculum mm. Flexorum). See kinnitus algab kanna luu alumisest külgpinnast ja järgib diagonaalselt mediaalse pahkluu poole, kus see ühendub alumise ekstensiivse kõõluse hoidjaga (retinaculum mm. Extensorum inferius), mis asub paralleelselt pahkluu liigendiga ja selle ees.

Samal tasemel lahkub suur varba laiendav lihas (m. Abductor hallucis) ekstensorlihase kõõluste hoidiku esiküljelt. Selle lihased ja kinnitusdetailid läbivad jala lihaste tagumise rühma kuuluvate lihaste kõõlused. Nad on varvaste pikad paindumisseadmed (m. Flexor digitorum longus) ja pikkade varbade pikk paindur (m. Flexor hallucis longus). Kalkulaadi ja ülalpool olevate kõõluste vahel paikneb pahkluu liigese suur ligament, mis tugevdab kogu selle sisekülge. Seda nimetatakse deltalihmeks (lig. Deltoideum). Veidi selle tagaosas on veel üks side, mis tugevdab subtalari liigest. Seda sidet nimetatakse mediaalse pahkluu sideme (lig. Talocalcaneum mediale).

Arteriaalne veri läheneb kanna siseküljele mööda tagumise sääreluu arteri okste (a. Tibialis tagumine). Venoosne väljavool sellest piirkonnast on tagatud suure sapenoonse veeni (v. Saphena magna) ja tagumiste sääreluu veenidega (vj. Tibiales posteriores). Seda tsooni innerveerivad sääreluu (n. Tibialis) ja subkutaanse (n. Saphenus - reieluu närvi haru) harud.

Millised struktuurid suudavad kandida?

Kalkulaarses piirkonnas võib põletada mitmesuguseid struktuure, mis kuuluvad nii kõvadesse (näiteks kalkulaadi, sidemete, lihaste kõõluste) kui ka pehmete (naha, nahaaluskoe, sünoviaalsete kottide jne) kudedesse. Kõige tavalisemad põletiku põhjused on kanna ja pahkluu erinevad traumaatilised vigastused. Kreeni põletikku võib tunnustada nelja klassikalise märgiga - valu, turse, punetuse ja düsfunktsiooniga (võimetus astmele täielikult astuda).

Kanna alla võivad tungida järgmised anatoomilised struktuurid:

• Kontsu luu. Kalkan on tavaliselt põletatud osteomüeliidi, tuberkuloosi ja selle luumurrudega (kaltsineeruv lõhenemine). Samuti leidub sellist põletikku sageli reaktiivsest artriidist, kalkulaarse mugula osteokondropaatiast, kalkulaadi epifüütiitist.
• Nahk ja nahaaluskoe. Naha ja nahaaluskoe põletik on sageli alumise otsa verevalumiga, diabeetilise angiopaatia (diabeedi taustal vaskulaarne kahjustus). Neid kudesid võib ka põletikulises protsessis automaatselt kaasata, kui sügavamal asuvad anatoomilised struktuurid on kahjustatud. Näiteks, Achilleuse kõõluse venitamisel leitakse sageli naha ja nahaaluskoe põletikku, venitades pahkluu liigese sidemeid, podagra, kalkulaadi jämedust jne.
• Sünoviaalsed kotid. Kreeni piirkonnas on kõige sagedamini põletatud kaks sünoviaalset kotti - retrocalcanoeal kott ja pealiskaudne Achilleuse kõõluste kott. Sünoviaalvähi põletikku nimetatakse bursiitiks.
• Kimbud ja sidemed. Kanna piirkonnas on pahkluu liigese külgmised sidemed enamikul juhtudel mõjutatud ja põletikulised. See juhtub siis, kui nad on venitatud või mehaaniliselt muljutatud jala tagapinda. Lisaks on sellel alal väga levinud nn plantaarne fastsiit (kanna tõmbamine), kus on istmiku (istmik) põletik.
• Achilleuse kõõlus. Achilleuse kõõlusepõletik on üks kõige sagedamini kantud valu põhjuseid.
• Närvid ja laevad. Närvide põletik on peamine põhjus, mis põhjustab kanna piirkonnas valu kõigis selles kohas täheldatavates patoloogiates. Kannas olevad veresooned on tavaliselt põletikulised diabeetilise angiopaatia, kanna kontusioonide, osteomüeliidi, kaltsineeritud tuberkuloosi jms tõttu.
• Interstitiaalsed liigesed. Tavaliselt põletatakse podagra interdisplaatsed liigesed (kaltsineokuboid, subtalar, ramcapital-palatine scapular jne).

Kreeni põhjuste põhjused

Heel valu võib tekkida mitmel põhjusel. Kõige sagedamini esineb neid juhtumeid, kus esineb kanna vigastusi. Selliste vigastuste korral tekivad mehaanilised kahjustused kanna anatoomilistes konstruktsioonides (sidemed, sünoviaalsed kotid, kõõlused, kaltsineerimine jne), mille tagajärjel tekivad kalkulaadi teatud patoloogiad (kanna luumurd, kanna segunemine, pahkluu liigese nihestused, bursiit, kannapoeg), venitades Achilleuse kõõlust jne).

Järgmine põhjus kannaks on metaboolsed haigused (ja eriti diabeet ja podagra). Suhkurtõve korral on keha mitmesugustes kudedes kahjustatud suur hulk veresoontes (diabeetiline angiopaatia), mille tagajärjel kannatavad nad hapniku ja toitainete puudumise tõttu, mis neile manustatakse verega. Seetõttu tekivad suhkurtõvega patsientidel perifeersed haavandid, eriti sageli seda võib täheldada alajäsemetes. Kui podagra organismis kestab kusihappe soolasid, mis seejärel deponeeritakse liigestesse ja periartikulaarsetesse kudedesse, mis on selles patoloogias valu tekke põhjuseks.

Heelvalud võivad olla tingitud ka selle kudede nakatumisest patogeensete mikroobidega. Kõige sagedamini võib seda täheldada tuberkuloosi või osteomüeliidi (mädane põletik) korral. Mõnikord võib kanna valu põhjus olla immuunsüsteemi rikkumine. Sellist nähtust võib täheldada reaktiivses artriisis, mis on tingitud immuunsüsteemi hüperreaktiivsusest (suurenenud aktiivsusest) mikroorganismide antigeenide vastu, mis varem põhjustasid soole või urogenitaalse infektsiooni.

Heel valu võib tekkida järgmiste haiguste korral:

• Haglundi deformatsioon;
• tarsal tunneli sündroom;
• kalkulaadi lõhenemine;
• kand;
• veniv Achilleuse kõõlus;
• nihestunud pahkluu liigend;
• kandideerumine;
• podagra;
• diabeetiline angiopaatia;
• kalkulaadi epifüütiit;
• kalkulaarse mugula osteokondropaatia;
• bursiit;
• reaktiivne artriit;
• kanna tuberkuloos;
• kalkulaadi osteomüeliit.

Haglundi deformatsioon

Tarsali tunneli sündroom

Kalkaneuse lõhenemine

Kontsent

Heel (kannarohk) on haigus, mille korral on aseptiline (mitte-nakkuslik) taimse aponeuroosi (plantar fascia) põletik koos selle kinnitumisega kanna luu luu külge. Selle põletiku põhjuseks on jalgade taimeosa pidev trauma (kus paikneb lokaalne sidekiht), mis tuleneb liigsest füüsilisest pingutusest, rasvumisest ja mitmesugustest jala struktuurilistest ja deformatsioonilistest patoloogiatest (lamejalg, hüperpronatsiooni sündroom, õõnes jalg jne). Põletikulised protsessid kalkulaarse tuberkullihaigete külge kinnipidamise korral viivad sageli luu väljakasvude - osteofüütide - tekkeni, mis kannavad kannu. Neid tõmbeid võib leida radiograafil, neid ei saa sondida. Need kihistused ei põhjusta kreeni valu. Valu istmiku fastsiitis tuleneb tavaliselt põletikuliste protsesside esinemisest istmikuga.

Achilleuse kõõluste venitus

Achilleuse kõõluste venitamine on üks sagedasemaid vigastusi. See võib esineda olulise ja / või äkilise füüsilise koormuse, kehva soojenemise enne treeningut, halva kvaliteediga jalatsite kasutamise, kõva pinnaga töötamise, deformatsioonide, jalgade mehaaniliste vigastuste, suure jala kõrguse tõttu jne. Kui venitatakse, ilmneb mikrotraumatiseerimine ja osaline purunemine. Achilleuse kõõluste kiud, mille tagajärjel tekivad põletikulised protsessid, mis on peamine valu põhjus. Kõige sagedamini on Achilleuse kõõlus kahjustatud selle kinnituspunkti kohal kalkunõõsa tagaküljele. Seetõttu paikneb sellise vigastuse valu tavaliselt kanna tagaosas. Valu võib tunda ka enamiku Achilleuse kõõluse puhul. Valu selles vigastuses suureneb reeglina jalgade liigutamisel varvas, jooksmine, hüppamine, jalutamine.

Achilleuse kõõluse venitamine on kõige lihtsam vigastuse liik. Tõsem vigastus Achilleuse kõõlusel on selle osaline või täielik purunemine, kus inimene ei saa kahjustatud jalga abil liikuda (näiteks kõndida, sõita) ja tunneb tugevat valu kreenis ja piirkonnas, kus asub Achilleuse kõõlus. Sellistel juhtudel on alumise jäseme tugifunktsioon täielikult säilinud, kuna see kõõlus ei ole seotud jala staatilise asukoha säilitamisega.

Nihastage pahkluu

Bruised kontsad

Podagra

Podagra on ainevahetushäiretega seotud haigus. Selle patoloogiaga patsientide veres täheldatakse kusihappe kontsentratsiooni suurenemist (moodustub puriini aluste - adeniini ja guaniini lagunemise tulemusena). Selle metaboliidi (ainevahetusprodukti) suurenenud kogus kehas põhjustab kusihappe soolade sadestumist mitmesugustes kudedes (liigesed, periartikulaarsed, neerud jne), mille tagajärjel tekivad podagra sümptomid.

Üks peamisi sümptomeid on monoartriit (ühe liigese põletik) või polüartriit (mitme liigese põletik). Kui podagra võib mõjutada mitmesuguseid liigeseid (pahkluu, küünarnuki, puusa, põlve jne), kuid kõige sagedamini on jalgade liigesed seotud patoloogilise protsessiga (interdusulaarne, metatarsofalangeaalne, tarsus-metatarsaalne liiges). Interplantaadi liigeste põletik (Calcaneal-cuboid, subtalar, ramus-calcaneal-navicular jt) podagrega põhjustab kanna valu.

Selle põhjused haigus võib olla kaasasündinud väärarengute eest vastutavate ensüümide kasutamise kusihappe organismis (nt defekti guaniini fosforibosüültransferaasi või adeniin fosforibozilpirofosfat süntetaas), neeruhaigused (kroonilise neerupuudulikkusega, neeruvähi, polütsüstiliste jt.), Blood (paraproteinemiaks, leukeemia, polütsüteemia jne), suurte koguste liha, alkoholi kasutamine, füüsiline tegevusetus (istuv eluviis) jne.

Diabeetiline angiopaatia

Diabeedis (endokriinne haigus, mis on seotud hormooninsuliini absoluutse või suhtelise puudulikkusega), kuna veres on püsivalt kõrge glükoosisisaldus, tekib süsteemne diabeetiline angiopaatia (veresoonte kahjustus). Eriti tõsine diabeedi korral mõjutab neerude (diabeetiline nefropaatia), võrkkesta (diabeetiline retinopaatia), südame ja alajäsemete veresooned. Suhkurtõve kahjustatud veresooned on kitsenenud ja sclerosed (asendatud sidekoe abil), mille tõttu häiritakse nende toituvate vererakkude teket. Seetõttu on alumise jäseme diabeetilise angiopaatia tekkimisel patsiendil järk-järgult tekkinud trofilised haavandid (koe surma tagajärjel).

Sellised haavandid paiknevad sageli jalgade, varvaste, kanna, pahkluu piirkondades. Selle patoloogiaga kaasneb ka kohaliku immuunsuse vähenemine, mistõttu jalgade haavandid on pidevalt nakatunud ja paranevad väga pikka aega, mistõttu diabeetiline angiopaatia on sageli komplitseeritud osteomüeliidi (luude mädane põletik) ja jalgade gangreeni (koe surmaga) tõttu. Selliseid komplikatsioone täheldatakse pidevalt patsientidel, nagu diabeetilises angiopaatias on närvilõpmete (diabeetiline polüneuropaatia) kahjustus, millega kaasneb jala kudede tundlikkuse vähenemine.

Kalkulaadi epifüütiit

Kalkulaator koosneb kalkulaadi korpusest ja kalkunõunast. Kalkulaatori kand paikneb kalkulaatori korpuse taga ja veidi allpool. Selle luu protsessi tõttu moodustub luu tugi kanna piirkonna jaoks. Enamus inimese luud moodustuvad endokondraalse luustumise tõttu, st kõhre kude luustumise tõttu, mis on nende esmane pungaks emakasisene arengu ajal. Pärast sünnitust lastel sisaldab kalkulaator peamiselt kõhre koet, mis oma kasvuperioodil peab luustuma. Selline luustumine algab luustumispunktidest, mida nimetatakse luustumispunktideks. Sellised punktid pakuvad mitte ainult luude luustumist, vaid ka nende kasvu ja arengut.

Esimene luustumise punkt ilmneb kalkulaadi kehas 5–6 kuud. Selle punkti piirkonnas luu luustumine (luustumine) algab hetkest, mil laps sünnib maailmas. Umbes 8 kuni 9-aastasel lapsel tekib laps kalkulaadi apofüüsis (luu protsessis, selle otsa lähedal) teine ​​luudumise punkt, millest moodustub kaltsineerimiskond. Pärast selle ilmumist hakkavad mõlemad punktid järk-järgult koos kasvama. Nende täisliige lõpeb, kui laps muutub 16–18-aastaseks.

Kalkulaadi epifüüdi (põhjahaigus) on patoloogia, mille puhul kalkulaadi põletik tekib apofüüsi (luu protsess, millest hiljem tekib kalkulaarne tuberkuloos) osalise eraldamise tulemusena ebatäieliku fusiooniprotsessi ja luustumise tõttu. Seda patoloogiat täheldatakse peamiselt lastel vanuses 9–14 aastat (kuna esimene ja teine ​​luustumiskeskus koonduvad täielikult 16–18-aastaste vanuseni).

Selle haiguse arengut soodustavad mitmed tegurid (liigne füüsiline koormus, püsivad vigastused, suu ebanormaalne areng, kaltsiumi defitsiit, D-vitamiin), mis kahjustavad kõhre kudesid ja sidekoe kiudude osalist purunemist, mis häirib normaalset luustumist ja luustumist ( luustumine). Kalkulaadi epifüüsi käigus tekivad kreenvalud projitseeritakse selle külgsetele külgedele ja esinevad põletikuliste protsesside tulemusena.

Osteokondropaatia kanna luu

Kalkaneaalse mugula (Haglund-Schinzi tõbi) osteokondropaatia on patoloogia, mille puhul kalkulaarse mugula piirkonnas tekib aseptiline (mitte-nakkuslik) põletik. Seda haigust täheldatakse kõige sagedamini 10–16-aastastel tüdrukutel, kes on aktiivselt spordiga seotud. Mõnikord võib poisid siiski ilmuda. Selle patoloogia tekkimise tõenäoliseks põhjuseks on kalkulaadi verevarustuse häire, mida hõlbustavad hormonaalsed muutused kehas sellel vanusel ja pidev surve veel täielikult moodustunud kalkule.

Sellised koormused põhjustavad mehaanilisi kahjustusi kannaalustele, mille tagajärjel nad kitsenevad ja häiritakse mikrotsirkulatsiooni. Verevarustuse puudumine kalkulaarsetele kudedele kutsub esile düstroofiliste ja nekrootiliste muutuste tekke selles, mis muudab selle põletikuliseks. Haglund-Shinzi tõbi iseloomustab difuusiliste valude ilmumine kannapiirkonnas (kanna küngas), mida süvendab jala füüsiline koormus ja laienemine. Eriti tõsised valud projitseeritakse tavaliselt Achilleuse kõõluse ristumiskohas kalkulaadi tuberkulli külge. Neid saab hõlpsasti tuvastada palpatsiooniga (sõrmedega peitmine).

Bursiit

Reaktiivne artriit

Reaktiivne artriit on patoloogia, kus ühe või mitme liigese põletik tekib nakkushaiguse (soole või urogenitaalse infektsiooni) ajal või mõne aja pärast. See patoloogia on autoimmuunne ja esineb immuunsüsteemi katkemise tagajärjel. Reaktiivse artriidi peamised vormid on kaks (postenterokolitiline ja urogenitaalne). Heel valu on kõige sagedamini täheldatud urogenitaalse reaktiivse artriidi korral. Seda tüüpi artriit ilmub tavaliselt 1–6 nädalat pärast urogenitaalset infektsiooni ja seda iseloomustab põletikuliste protsesside teke alumiste jäsemete mitmesugustes liigestes (põlve, pahkluu). Samuti võivad mõjutada suu liigesed sõrmede, metatarsuse ja sõrmede phalangide piirkonnas.

Üks urogenitaalse reaktiivse artriidi peamisi tunnuseid on valu esinemine kanna piirkonnas. Nende väljanägemine on seotud kuldvööndis paiknevate eri tüüpi sidekude struktuuride kadumisega. Kõige sagedamini tekib selle artriidiga Achilleuse tendis enteitis (kõõluse kinnipidamiskoha põletik), kõõlusepõletik (põletik) Achilleuse kõõluses, taimse aponeuroosi entseesi (taimse aponeuroosi kinnituskoha põletik kalkulaatorisse). Valu lokaliseerimine sõltub alati sellest, millist struktuuri mõjutab ja põletab. Näiteks entseesi või Achilleuse kõõlusepõletiku ajal tundub valu kreeni tagaküljel ja istandiku aponeuroosi entseesiidi ajal on patsiendil valu kanna alumises osas.

Kalkulaadi tuberkuloos

Kalkulaadi osteomüeliit

Diagnoosige kanna valu põhjuseid

Haglundi deformatsioon

Kui Haglund deformeerub, ilmneb kreeni tagumisele ülemisele pinnale tihe, korgine eend. Naha moodustumine on alati paistes ja ülitundlik (punane), mõnikord esineb hüperkeratoos (suurenenud desquamatsioon). Kõrvalvalud on enamasti looduses valulised ja neid prognoositakse luude kasvu ja Achilleuse kõõluse kinnituskoha ümber kaltsineeriva kalkulaarse tuberkuliini ümber. Tuleb märkida, et paisumise tagumine kandide taga ei ole alati Haglundi deformatsiooni sümptom. See sümptom võib esineda ka Achilleuse kõõluse isoleeritud pindmise bursiitiga (sünoviaalse bursa põletik), arvutusliku eksostoosiga jne.

Selle haigusega kanna tagakülje palpeerimisel saate tuvastada patoloogilise luu kasvu, külgnevate kudede turse ja väljendunud kohalikku valu. Et kinnitada, et patsiendil on Haglundi deformatsioon, peab ta tegema röntgenkiirte kreeni piirkonnas. Mõnikord võib sellisele patsiendile määrata ka ultraheli (ultraheli), mis on vajalik Achilleuse kõõluse ja retrocalcaleal koti seisundi visualiseerimiseks ja hindamiseks (Achilleuse kõõluse ja kanna luu vahel paiknev sünoviaalne kott).

Tarsali tunneli sündroom

Tarsali tunneli sündroomi iseloomustab põletav valu ja kipitus. Valu võib kiirgada (levida) kogu talla varvaste külge ja vastassuunas - kreenist gluteaalsele piirkonnale. Valu kreeni ja talla reeglina raskendab jala laiendamist. Lisaks võib selle sündroomi puhul täheldada ainuüksi naha naha tundlikkuse osalist või täielikku halvenemist ja jala lihaste liikuvuse raskust (näiteks suurte varba röövija lihaseid, lühikesi sõrmede paindumist, lühikest varba paindumist jne), mis on tingitud sensoorsest (tundlikust) kahjustusest. ja sääreluu lihaskiud. Sellistel patsientidel on tihti raskusi jalgsi liikuda (varbad).

Tõrva tunneli sündroomi oluline diagnostiline märk on Tinaeli sümptom (valu ja tuimus sääreluu innervatsioonitsoonides, kui sõrmedega koputatakse tarsal kanalis). Kogu jala tagapinna palpatsioon võib sageli paljastada kohalikku hellust. Patsiendi sääreluu kahjustuse kindlakstegemiseks on ette nähtud elektroneuromüograafia. Tent-tunneli sündroomi põhjuste kindlakstegemiseks määratakse patsientidele kiirgusanalüüsi meetodid (radiograafia, kompuutertomograafia, magnetresonantstomograafia).

Kalkaneuse lõhenemine

Kontsent

Kui kann kannab patsiente kaebuse kreeni (talla) kohta, mis ilmub jalgsi ja jooksu ajal. Mõnikord võivad need valud puhkusel olla. Kreeni valu tugevus on erinev, kuid kõige sagedamini see väljendub ja ei anna patsientidele puhkust. Sellised patsiendid ei saa tavaliselt kanda lamedaid kingi ja kanda kontsad või varbad. Valu sündroom on küllaltki väljendunud hommikul, kui patsiendid pääsevad voodist välja ja vähenevad pisut päevasel ja öisel ajal. See on tingitud asjaolust, et une ajal paraneb kahjustatud istmikuga sidekiht veidi (kui patsiendi jalg toetub). Voodist üles tõstmisel suureneb selle koormus äkki (tingituna asjaolust, et inimese keha püstises asendis umbes pool selle kaalust vajutab sellele), on see taas kahjustatud ja põletikulised protsessid seda suurendavad.

Kandepiirkonna palpeerimisel on võimalik paljastada suurenenud valu kalkulaarse mäe lokaliseerimise piirkonnas - sellele kinnituva istmikuga sidekoht. Lisaks kliinilistele uuringutele võidakse sellistele patsientidele määrata ka kreeni radiograafiline uuring kahe vastastikku risti asetseva väljaulatuva osaga. See uuring aitab mitte ainult tuvastada põletiku täpse lokaliseerimise ja osteofüütide (kalkulaarsete spursi) esinemist kalkunõunakannu piirkonnas, vaid ka teiste võimalike patoloogiate välistamiseks (näiteks kalkulaarsed kasvajad, osteomüeliit, kalkulaadi luumurd jne).

Achilleuse kõõluste venitus

Achilleuse kõõlevalu venitamisel kanna tagaküljel. Sellel alal on võimalik ka naha turse ja punetus. Sellise vigastuse valu suureneb reeglina jalgade liigutamisel varba, hüppamise, jooksmise või kõndimise ajal. Korduvust võib sageli tunda Achilleuse kõõluse enda käigus ja suurendada sõrme palpatsiooniga. Achilleuse kõõluse märkimisväärse venitamisega takistas liikumine pahkluu liigeses järsult. Väikseim kõverus (varvaste viimine alumise jala esipinnale) või pikendus (varvaste röövimine jalgade esipinnalt) põhjustab kreeni valu. Achilleuse kõõluse rebenemisel on üldjuhul tugevat valu kanna piirkonnas, väljendunud tugevust ja naha punetust vigastuse kohas. Jalgade aktiivne paindumine või pikendamine pahkluu liigendisse ei ole võimalik.

Achilleuse kõõluse venitumise diagnoosimiseks on väga oluline selgitada patsiendi sündmusi ja asjaolusid, mille alusel kannapõhi ilmnes, sest enamikul juhtudel tekib selline vigastus füüsilise koormuse, mehaaniliste jalavigastuste, kõrgusest kukkumise, kehva soojenemise ajal enne treeningut. Seetõttu on anamneesilised andmed väga oluliseks kriteeriumiks Achilleuse kõõluse tüve diagnoosimisel. Lisaks patsiendi kaebuste selgitamisele ja anamneesi kogumisele tuleks talle määrata ka ultraheliuuring, arvutitomograafia, magnetresonantstomograafia. Neid meetodeid kasutades on võimalik kiiresti tuvastada Achilleuse kõõluse kahjustused ja välistada teised võimalikud patoloogiad (näiteks luu luumurd). Sellistel juhtudel ei ole radiograafiline uuring efektiivne, kuna röntgenogrammidel (röntgendifraktsiooniga saadud pildid) ei ole tavaliselt võimalik tõrjuda.

Nihastage pahkluu

Bruised kontsad

Podagra

Diabeetiline angiopaatia

Kuna alajäsemete diabeetiline angiopaatia on diabeedi tüsistus, on sellise diagnoosi tegemiseks vaja kindlaks teha selle endokriinsüsteemi haiguse olemasolu. Diabeedi tuvastamiseks patsiendil uuritakse vere glükoosisisaldust, viiakse läbi glükoositaluvuskatse, küsitletakse glükosüülitud hemoglobiini, fruktoamiini laboratoorsed testid ja patsiendil on diabeedispetsiifilised polüuuria sümptomid (sagedased kõndimised tualetini väikeste jaoks), polüfagia (sagedane toidu tarbimine), polüdipsia (pidev janu), kaalulangus jne.

Kui patsiendil on suhkurtõbi, siis nõutakse temaga nõu sobiva profiiliga arstidega, kes suudavad kindlaks teha ja kinnitada ühe või teise komplikatsiooni olemasolu. Näiteks võib silmaarst paljastada diabeetilise retinopaatia olemasolu (võrkkesta kahjustus diabeedi juuresolekul), üldarst võib tuvastada diabeetilise nefropaatia patsiendil (neerukahjustus diabeedi juuresolekul) ja kirurg diagnoosib tavaliselt alajäsemete diabeetilist angiopaatiat.

Patsiendi jala (või jalgade) alumise otsa diabeetilises angiopaatias, kõige sagedamini jala piirkonnas, nähakse haavandeid kuiva, kadunud või kahvatu või tsüanootilise värvusega naha taustal. Nahk on sageli kaetud pragude ja helvestega. Valu kannapinna piirkonnas on alati erineva intensiivsusega, mis ei ole seotud haavandite pindala ja sügavusega. See on tingitud diabeetilise polüneuropaatia (närvikahjustus) esinemisest, kus on tunduvalt vähenenud naha tundlikkus. Mõnikord esineb sellistel patsientidel vahelduvat klaudeerumist (st nad ei suuda tavaliselt kõndimise ajal kõndida). Perifeerse verevarustuse hindamiseks (mis on selles patoloogias oluliselt halvenenud) kasutatakse erinevaid meetodeid (ultraheli, radiopaque angiograafia, magnetresonantsi angiograafia jne).

Kalkulaadi epifüütiit

Osteokondropaatia kanna luu

Bursiit

Valu achillobursiidi ja tagumiste kandekõrvapõletike puhul esineb kanna tagumise pinna piirkonnas. Samuti võib leida kerget turse ja naha punetust. Achillobursiidi (retrocalcanoeal synovial sac) põletiku puhul paikneb see turse tavaliselt Achilleuse kõõluse mõlemal küljel, selle ja kanna luu vahel. Seda tüüpi bursitit esineb kõige sagedamini kanna seljaosa vigastuste, liigse füüsilise koormuse tõttu pahkluu liigesele või Haglundi deformatsiooni esinemist (luu kasvu ilmumine retrokalaanse sünoviaalse koti lähedale).

Põletikuline bursiit (Achilleuse kõõlusepinna kottide põletik) on turse selgem (sõlme kujul) ja paikneb Achilleuse kõõluse tagaküljel. Seda tüüpi bursiit esineb nendel inimestel, kes aeg-ajalt kannavad karmid kingad, millel on jäik seljaosa (tagumine serv). Radioloogiliste uuringute meetodid (ultraheli, röntgen, kompuutertomograafia) aitavad arstil lõplikku diagnoosi kindlaks teha. Need uuringud võivad täpselt tuvastada bursiidi sümptomeid - suuruse suurenemist sünoviaalvahemikus, selle kesta hüpertroofiat (paksenemist), patoloogilise sisu ilmnemist selle sees.

Reaktiivne artriit

Reaktiivse artriidi puhul ilmneb, et kreeni valu esineb peamiselt selle alumisel või tagumisel pinnal. Valu võib ilmneda nii puhkuse ajal kui ka füüsilise koormuse ajal. Selle patoloogia kreen on peaaegu alati seotud põlve-, pahkluu- või puusaliigeste valuga. Sageli võib nendega kaasneda balaniit (peenise pea naha põletik), konjunktiviit (silma limaskesta põletik), uveiit (koroidi põletik), glossitis (keele põletik), palavik, lümfadenopaatia ja kaalulangus. Anamneesi kogumisel sellistel patsientidel on oluline teada, kas ta oli haige (või on teatud aja jooksul haige) urogenitaalse infektsiooniga. Kuna see on üks peamisi diagnostilisi omadusi, kuna reaktiivne artriit ei ole nakkushaigus, vaid see tuleneb hüperimmuunsest (ülemäärane immuunsus) reaktsioonist urogenitaalsele infektsioonile, mis on möödunud.

Mõnede laboratoorsete testide tulemused on ka reaktiivse artriidi olulised diagnostilised tunnused. Eeldatava haigusega patsiendid on immunoloogiliselt trükitud (testitud) HLA-B27 antigeeni (leukotsüütide pinnal olev molekul, mis määrab patsiendi vastuvõtlikkuse reaktiivse artriidi suhtes), seroloogiliste testide ja PCR (polümeraasi ahelreaktsioon) suhtes. kahjulike mikroobide vere antigeenid (osakesed) (mis varem põhjustasid urogenitaalset infektsiooni), samuti kusiti, emakakaela kanali, silma sidekesta mikroorganismide mikrobioloogiline uurimine (x tuvastamiseks). amiid).

Kalkulaadi tuberkuloos

Kalkulaadi osteomüeliit

Kuidas ravida, kui kann kannab?

Kannaala haiguste ravis on ette nähtud erinevad ravimirühmad (antibiootikumid, põletikuvastased, valuvaigistid, antiseptilised, artriidivastased, glükokortikoidid jne), füüsikaline teraapia, kandes erinevaid ortopeedilisi sisetalla, kingi, sidemeid või krohvi sidemeid. Positiivsete tulemuste puudumisel konservatiivse ravi korral määratakse patsiendile kirurgiline ravi. Selline ravi võib olla oluline. Põhilise kirurgilise ravina kasutatakse mõningaid kaltsineerimispiirkonna patoloogiaid (näiteks tuberkuloosi või kanna luu osteomüeliiti, tarsal tunneli sündroomi).

Haglundi deformatsioon

Tarsali tunneli sündroom

Kalkaneuse lõhenemine

Pärast seda, kui inimene langeb kõrgusest ja tal on kipu tugev valu, on soovitatav koheselt kohale helistada kiirabi. Kui see ei ole võimalik, tuleb vigastatud jalg tõmmata (immobiliseerida) naelu abil ja ohver tuleb transportida traumatoloogia osakonda. Jalgade immobiliseerimine on vajalik, et mitte tekitada luumurdude nihkumist, mis ilmnes, kui kanna luu oli murdunud. Kui kalkulaadi murd on ette nähtud, on ette nähtud konservatiivne ravi. See seisneb vigastatud jäsemele krohvimõõtmise kehtestamises. Kips asetab jalgast põlveliigese 8-10 nädalat.

Esimese 7–10 päeva jooksul peab patsient kõndima kargudega, samas kui krohvitud jalg ei ole lubatud. Pärast seda perioodi saab alustada täieulatuslikku jalutuskäiku, suurendades järk-järgult kahjustatud kannapinna koormust. Patsiendi täielik töövõime taastatakse 3 kuni 4 kuu jooksul. Selline pikk rehabilitatsiooniperiood on seletatav asjaoluga, et kalkulaator on peamiseks tugistruktuuriks, kui inimene kõndib. Selle luu peal seismisel surutakse inimese kogu kehakaalu, mistõttu on väga oluline, et patsient taluks kogu jalgade immobiliseerimise perioodi, et murru täielikult kõrvaldada ja vältida mitmesuguseid tüsistusi (näiteks luumurdude nihkumine, pragude suuruse suurenemine jne).

Kontsent

Achilleuse kõõluste venitus

Achilleuse kõõluste venitamist ravitakse konservatiivselt. Kui tunned valu kandade tagaküljel, peaksite kohe külma (kott jääga) kandma valulikku kohta. Külmaga kokkusurumine on efektiivne ainult esimesel 1-3 päeva pärast venitamist. Külma ei pea kogu päeva jooksul vigastuste kohas hoidma, vaid peate perioodiliselt kandma 20 kuni 30 minutit, kui kannapinna piirkonnas on valu. Vigastatud jalg peab olema immobiliseeritud (immobiliseeritud) tiheda sideme abil, mis ümbritseb ja stabiliseerib pahkluu liigest. Selles liigeses ei ole soovitatav teha mingeid liigutusi (eriti järsud, impulsiivsed, painduvad ja ekstensiivsed liigutused). On vaja mõnda aega loobuda kehalisest tegevusest, spordist.

Kui patsiendil on selja taga rasked kandvalud, peab ta lisaks külmadele kompressidele võtma ka mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (ibuprofeen, baralgin, diklofenak jne). Tuleb meeles pidada, et kanda tagumise osa tugev valu võib ilmneda ka teistes patoloogiates (näiteks kui Achilleuse kõõlus on murdunud, siis luumurd on murdunud jne), mistõttu enne Achilleuse kõõluse enesetervendamist tuleb kõigepealt konsulteerida oma arstiga. Ka selle venitamisega on füsioterapeutilised protseduurid (krüoteraapia, elektroforees, ultraheliravi, ultra-sagedusravi, madala sagedusega magnetteraapia, massaaž, raviprotseduurid jne), mis oluliselt vähendavad rehabilitatsiooniaega, mis võtavad sellised patsiendid palju aega (keskmiselt alates 2 nädalat kuni 2 - 3 kuud).

Nihastage pahkluu

Bruised kontsad

Podagra

Diabeetiline angiopaatia

Kalkulaadi epifüütiit

Kalkulaadi epifüütiit ei ole tõsine patoloogia. Teda koheldakse üsna kiiresti ja ainult konservatiivselt. Selliseid patsiente soovitatakse füüsilise koormuse vältimiseks pakkuda täielikku puhkust haige jalale. Nad on spordi muutmiseks mõnda aega paremad. Need patsiendid peavad alati kandma kannapadja - ortopeedilise seadme, mis on paigaldatud kinga ja talla vahele. See aitab vähendada kreeni koormust ja vähendab Achilleuse kõõluse hõrenemist jalgade liikumise ajal. Tugeva valuga kannaks saab kanda külma (kott jääga). Füsioterapeutiline ravi aitab kalkulaadi epifüüti väga hästi, seetõttu on sellised patsiendid sageli määratud füsioteraapiaks (elektroforees, massaaž, muda vannid, ultra-kõrgsagedusravi, ultra-kõrgsageduslik ravi, ultraheliravi jne).

Väga harvadel juhtudel (näiteks kui kreen on talumatu) võib arst määrata patsiendile mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Need tööriistad vähendavad kudede põletikku ja leevendavad valu kreenis. Neid vahendeid ei tohiks aga kuritarvitada, sest haigus ei ole nii tõsine ega ohtlik. Ravi ajal tekkinud kannad ei kesta kohe, mõnikord võivad need kesta kauem kui üks nädal (mõnikord kuni 1-3 kuud). Kõik sõltub küttekeha osaliselt eraldatud osade vahelise sulandumise kiirusest. Kui lapsel esineb kaltsiumi või D-vitamiini puudust, määratakse talle sobivad ravimid. Rasketes kliinilistes olukordades (mis on üsna haruldased) võib sellised patsiendid vigastada vigastatud jäseme täielikuks immobiliseerimiseks nende jalgadele kipsi.

Osteokondropaatia kanna luu

Bursiit

Reaktiivne artriit

Kalkulaadi tuberkuloos

Kalkulaadi osteomüeliit

Kalkulaadi osteomüeliidiga patsiendile määratakse antibiootikumid, immunomodulaatorid (immuunsuse suurendamine), vitamiinid, detoksifitseerivad ained. Lisaks ravimitele näidatakse ka kirurgilist ravi, mis seisneb mädaniku fookuse avamises kalkulaatoris, selle puhastamine mädanenud ja surnud kudedest ning mädase põletiku koha desinfitseerimine. Pärast kirurgilist ravi on soovitatav läbida füsioteraapia (elektroforees, ultra-kõrgsagedusravi jne), sealhulgas meetodid, mille eesmärk on vähendada põletikku ja kõrvaldada allesjäänud infektsioon kanna luus. Tuleb märkida, et osteomüeliit on üsna ohtlik patoloogia, mis nõuab eriarstiabi, mistõttu peab patsient läbima kõik oma ravi etapid haiglas (haiglas).

Miks kannad hommikul haiget?

Miks kand kannab tagant?

Valu ilmumine kreeni tagumisele pinnale näitab, et selles piirkonnas esineb kalkuniku (näiteks cracki või Haglundi tüve) kaltsineeritud mugula või Achilleuse kõõluse või bursiidi (sünoviaal-bursa põletik) venitamine. Kõik need haigused tekivad tavaliselt kannapinna mitmesuguste vigastuste tagajärjel (langedes kõrguselt jalgsi, jooksevad ebaühtlastel pindadel, otsesed kreenid, liigne füüsiline koormus), ebamugavate jalatsite kasutamine ja täieliku soojenemise puudumine enne treeningut.

Miks kannab kannu sees?

Milline arst pöördub, kui teie kannad haiget teevad?

Kui kannades on valu, on vaja konsulteerida traumatoloogiga. Enamikus patoloogiate kand (tüvi Haglund tarsaaltunneli sündroom, luumurrud kannaluu, kandluu kannus venitades Achilleuse kõõluse, nihestused hüppeliigese vigastus kand osteokondropaatia kandluu tuberosity, osteomüeliit kannaluu, bursiit, epifüüsi kandluu) on arst patsiendile täielikku abi.

Kui need valud on samaaegselt seotud teiste liigestega, on parem konsulteerida reumatoloogiga, kuna mitme liigese kahjustamine korraga näitab tõenäoliselt autoimmuunse või metaboolse haiguse esinemist (näiteks reaktiivne artriit, podagra, süsteemne erütematoosne luupus). reumatoidartriit jne). Kui kannapinna nahal esinevad kannapõhjad tunduvad haavanditena ja patsiendil on peamised diabeedi sümptomid (suurenenud soov toidu ja vee tarbimiseks, kaalulangus, sagedased tualettruumid), siis peaks ta kindlasti minema endokrinoloogile.

Millist salvi ma saan kasutada, kui mu kand satub?

Soovitatav on, et salvi ei kasutataks kandvaludeks, kuni nende põhjus on kindlaks tehtud. See on tingitud asjaolust, et mõnes kannapiirkonna patoloogias võivad kohalikud abinõud (salvid, geelid, pihustid jne) olla kas täiesti ebatõhusad (kaltsineerimise tuberkuloos, kalkulaadi osteomüeliit, diabeetiline angiopaatia, tarsal tunneli sündroom, podagra, reaktiivne artriit), või ebapiisavalt efektiivne (kanna luumurd, kalkulaarse mugula osteokondropaatia, kanna epifüüsiit). Paljude nende patoloogiate puhul on vaja võtta ravimeid tablettide kujul.

Muude haiguste puhul (näiteks kannakahjustus, Achilleuse kõõluse venitamine, pahkluu liigesed, kannapöördumine, Haglundi deformatsioonid, bursiit) on salv üsna hea, nii et need on patsiendile enamikul juhtudel ette nähtud. Lisaks ei ole kohalikel fondidel kehale nii toksiline mõju kui tablettidel. Kohalikud abinõud toimivad palju kiiremini, nii et need on eelistatud kandekahjustuste korral ja kui patsiendil on pealiskaudne põletikuline protsess.

Kanna valude puhul määratakse tavaliselt mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, valuvaigistid ja ärritavad ained. MSPVA-d (diklofenak, indometatsiin, ketoprofeen jne) vähendavad vigastuse kohas valu, turset ja punetust. Salvi mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite põhjal soovitatakse hakata kasutama kohe pärast vigastust. Samuti saate esimesel päeval kasutada salvi, sealhulgas anesteetikumi (valuvaigistit), näiteks menovasiini. Paar päeva pärast vigastuskoha paistetust paisub patsient patsiendi valulikku lokaalset ärritavat salvi (finalgon, viprosal, gevkamen, nikofleks jne). Tuleb meeles pidada, et kohalikku ärritavat salvi ei saa kasutada esimesel päeval pärast vigastust, kuna need aitavad kaasa turse suurenemisele.

Miks kannab valu ja ründab?

Miks kannab valu külgsuunas?

Miks kannab kannatust?

Milliseid rahva abinõusid saab kasutada, kui teie kannad haiget teevad?

Rahva abinõusid kasutatakse harva haiguste ravis harva nende madala efektiivsuse tõttu. Mõned neist haigustest ei ole üldjuhul soovitatav ravida rahvahäirete abil. Peamiselt puudutab see selliseid patoloogiaid nagu luumurd kannaluu, tarsaaltunneli sündroom, Haglund deformatsiooni, podagra, diabeetiline angiopaatia alajäsemete reaktiivne artriit, tuberkuloos kandluu, osteomüeliit kandluu epiphysitis kandluu osteohondropatija tuberositeedi kannaluu. Nende haiguste korral vajab patsient kvalifitseeritud meditsiinilist abi.

Folk õiguskaitsevahendeid võib tavaliselt kasutada jalgade jalanõela kontussioonide, pahkluu löögi või Achilleuse kõõluse, bursiidi mehaaniliste vigastuste puhul. Mõnikord aitavad nad istmepõletikuga (kreeni tõmbamine). Tuleb meeles pidada, et enne enesehooldust peate kõigepealt konsulteerima oma arstiga.

Folk õiguskaitsevahendeid, mida saab kasutada kannaks valu, on järgmised:

• Valge akaatsia lillede tinktuur. Seda tinktuuri kasutatakse siis, kui kann kannab. Selle valmistamiseks võtke valgeid akaatsia lilli ja segage viinaga 1/3 proportsioonis. Valge akaatsia lillede tinktuur peab määrima jala talla mitu korda päevas.
• Sabelniku soo tinktuur. Võta ja segage soo Cinkel juured viinaga suhtega 1/3. Pärast seda tuleb see segu infundeerida päeva jooksul. Seda tinktuuri soovitatakse kasutada 2 supilusikatäit 3 korda päevas. Sarvkõrvapõletiku tinktuur on tavaliselt näidustatud plantaarse fastsiidiga patsientidele.
• Kartulite pressimine. Kartulitest valmistatud tihendeid rakendatakse sageli vigastamiskohale, kui kannad on muljutud, pahkluu liigesed või Achilleuse kõõlused, samuti mitmesuguste bursiitidega. Sellise tihendi tegemiseks peate võtma mõned toores kartulid ja tükeldama need riivile. Pärast seda peate tekkinud suspensioonist valmistama marli kompressi, mida tuleks vigastuskohale rakendada mitu korda päevas.
• Tihendage lehtlaste lehtedest. Võtke üks supilusikatäis kuivatatud, uhmerdatud lehtpuidust lehti ja segage need peeneks hakitud sibulaga (1 väike sibul). Pärast seda tuleks sellele segule lisada võrdne kogus mett. Kõik see tuleb seejärel panna keeva veevannini ja paigutada hästi. Saadud vesilahus infundeeritakse ja filtreeritakse. Seda saab kasutada kompresside valmistamiseks, mida rakendatakse kreenipõletiku, pahkluu või Achilleuse kõõluse närbumise ajal tekkinud valulike täppide suhtes.
• Horsetaili infusioon. Selle valmistamiseks peate panema 50 ml keeva veega 50-60 grammi kuiva rohu horsetaili. Saadud segu tuleb infundeerida 30 kuni 60 minutit. Pärast seda tuleb tinktuur tühjendada ja sellest välja pressida, mis peaks seejärel 2-3 korda päevas kandma valulikku kanna.