Kontsentide tekkimine - põhjused, protseduurid ja profülaktika

Kreeni tõmbamine - haigus, mis tekib kandekõrva suurenemise tulemusena ainuüksi küljel. Valulikul vormil on okas või tera, mistõttu sai ta sellist nime meditsiinis. Mõnikord saab kuulda teist haiguse nime - plantar fasciitis. Te peate teadma kannapärade sümptomeid, diagnoosimise reegleid ja ravimeetodeid.

Haiguse kirjeldus

Kontsentide kannatus on üsna sageli ilmnenud patsientidel viimase 10 aasta jooksul. Haigus diagnoositakse 10% kõigist lihaste ja luu patoloogiate juhtudest. Riskigrupp hõlmab enamasti naisi 40 aasta pärast. Kuid see ei tähenda, et haigus võib patsiente varasemas eas mööda minna. Kanna tõmbamine on haiguse varases staadiumis kergesti paranenud.

Põhjused

Kontsad kannavad tugevat koormust jalgadele. Kui kanna kate on suure koormuse all, siis hakkab haigus arenema. Kogu elu kestel on kõndimise ajal koormus selles konkreetses tsoonis. Seepärast ilmnevad vanaduses kannapärad 25% -l kõigist patsientidest.

Haiguse esinemise põhjused:

• Patoloogiad kehas, kus vereringes on suur rikkumine;
• Ülekaalu;
• Diabeedi ilming;
• Tõsised vigastused jalgades ja kontsad;
• Kui patsiendil esines sageli lööke, luumurde ja verevalumeid. See kehtib eriti sportlaste kohta;
• Ebamugavate kõrgetasemeliste kingade igapäevaseks kasutamiseks. Haigust mõjutavad ka jalatsite kõva merikeel ja halva kvaliteediga sisetallad;
• Suured koormused spordis;
• Pikisuunalise jalgsi diagnoosimine. Sellise patoloogiaga ilmneb 90% tõenäosusega kand. Lamejalgade ajal edastatakse kõõlustele ja sidemetele suur koormus;
• Bechter'i tõbi ja reumatoidartriit võivad põhjustada ka kannade teket;
• Haigused patsiendi selgroos ja liigestes. Nende patoloogiate hulka kuuluvad artriit, podagra ja osteoartriit;
• Rasva kaitsekihi vähendamine kanna piirkonnas. See juhtub 50 aasta pärast.

Haiguse sümptomid

Peamine sümptom on valu kannapinna piirkonnas. See on esimene märk kandekeha väljanägemisest. Haiguse arenemise protsessis on võimalik tuvastada järgmisi sümptomeid:

1. Esimene etapp on valu jooksmisel ja kõndimisel. Väikseimale kandele tuginedes intensiivistuvad rünnakud, algab laskmine;
2. Hommikul hakkab ilmuma ebamugavustunne kanna sees. Esimesel liikumisel vähendab valu, kuid ilmub taas pärastlõunal pärast treeningut;
3. Kaltsiumiühendid kogunevad kannapinnale, keha seisund halveneb. Valu rünnakud algavad puhkuse hetkel;
4. Patsiendi kõndimine muutub. See on tingitud alateadlikust soovist vähendada kreeni koormust. Kui haigus esineb kahel jalal, siis on inimene sunnitud kasutama kargusid;
5. Tavaliselt ei ole kannal haiguse märke. Kui kanna tõmbamine on kulgenud, võib valulikkuses alata kerge turse.

Haiguse diagnoos

Kreeni tõukamise määramiseks on üsna lihtne. Kui patsient räägib arstile kreeni ja lumbago kohta, siis spetsialist teab juba 90% kreeni kannusest. Diagnoosi kinnitamiseks vajutab arst kanna keskele ja külgvööndile. Kui patsient alustab sel hetkel tugevat valu, siis diagnoos on täielikult kinnitatud. Pärast seda hindab arst suu ja haiguse staadiumi liikuvust.

Lisaks saadetakse patsient kandurile. Tänu sellele protseduurile mõistab arst suuruse suurust, seisundit ja täpset asukohta. Mõnikord ei põhjusta müra valu ja seda avastatakse röntgenikiirusega teise haiguse diagnoosimisel.

Röntgenkiirte kujutises näeb arst kreenipinnal kõverat naelu. Haiguse esimeses etapis on spurm ümmargune. Seejärel kasvab kasv ja võib ulatuda kuni 11-12 mm pikkuseni. Etapil jookseb, kujuneb lõhenemine lindude nokkuks.

Arst võib lisaks nõuda patsiendilt MR-i külastamist. Selline diagnoos aitab näha kude ümber kudede ümber. Võite kasutada ka ultraheli kandepinda. Kuid seda diagnoosimeetodit kasutatakse üsna harva. Tavaliselt kasutatakse ravi ajal ultraheli kasutamist taastumise jälgimiseks.

Erinevus särituse ja laeva vahel

Paljud patsiendid kutsusid naelu abil ekslikult kreeni. On vaja teada nende haiguste erinevust. Kreenipõrand on moodustunud luustiku pehmete kudede all kanna piirkonnas. Spike esineb taldrikul või peopesal. See avaldub papilloomiviirusega nakatumise tõttu. Seda saab visuaalselt avastada nahal, see haigus sarnaneb väikese kimpuga. Spike peab alustama esimeste ilmingute ravimist, kuna haigus võib muutuda vähktõveks.

Haiguste ravi meetodid

Tavaline ravikuur ja protseduurid, mida raviarst määrab pärast kanna tõugete täpset diagnoosi. Sellised protseduurid aitavad haigusega tõhusalt toime tulla:

• Ultraheliravi;
• Operatiivne sekkumine;
• Glükokortikoidide süstimine;
• Ortooside kasutamine kreeni jaoks;
• Terapeutiliste sisetallade kasutamine jalatsite jaoks;
• Laserteraapia protseduur;
• Jalgade immobiliseerimine.

Kõigi protseduuride ajal on oluline vähendada valuliku jala koormust. Paralleelselt määrab arst liikuvuse taastamiseks spetsiaalse võimlemise.

Ravi ajal tuleb järgida järgmisi arsti soovitusi:

1. Lamada nii palju kui võimalik ja ei liigu päeva jooksul;
2. Vähendada seistes ühes kohas või kõndimise ajal;
3. Une ajal kasutage kanna ortoose;
4. Kõndides kandke kingi ainult ortopeedilise sisetallaga;
5. Koormuse leevendamiseks rakendage liikumise ajal kepp või karkass.

Milliseid ravimeid tuleb võtta

Arstid määravad mittesteroidsed ravimid valu leevendamiseks ja kiireks raviks. Terapeutilist salvi tuleb kanda 3–4 korda päevas. Ravi kestus on 2 nädalat. Pärast seda teeb arst täiendavat diagnostikat ja võib vajadusel ravi pikendada.

Vigastatud ala ainevahetusprotsesside parandamiseks on vaja kasutada Dimexide'i geel või Medical Bile. Arstid määravad loomulikul alusel, kui kann kannavad plaastreid.

Haiguse arenenud staadiumis määravad arstid süstid. Süstimine aitab leevendada valu ja rasket põletikku. Süstimine võib toimuda ainult raviarsti poolt. See määrab nõela annuse ja sisestamise sügavuse. Vale süstimine võib põhjustada põletikku, nekroosi ja ohtlikku osteoporoosi.

Tugeva valu leevendamiseks määrab arst novokaiini süstid 2 korda päevas. Kogunenud mädanemisest vabanemiseks ja põletiku leevendamiseks kasutab arst Diprospan, Kenalog ja Flosterone. Optimaalne kaadrite arv - 2-3 päevas.

Muud ravi

Narkootikumid ja protseduurid tuleks kombineerida täiendava raviga kiireks taastumiseks:

• Parafiini, mineraalide ja ravimmuda tervendav vann;
• Kahjustatud ala massaaž;
• Elektroforees;
• Magnetoteraapia.

Lisaks peate tegema arsti poolt määratud meditsiinilist võimlemist. Enne treeningut peab patsient jalgealale asetama spordi lindi või kleeplindi. Seejärel aitab kinnitus vähendada kreeni koormust.

Ravi ajal tuleb öösel panna jalale eriline traks. See aitab jalg unenäosel õigel nurga all fikseerida. Hommikul ei kannata patsienti kannaks valu ja põletikku.

Kui kõik ravimeetodid olid ebaefektiivsed, määrab arst operatsiooni. Kirurg teeb väikese sisselõike kandele, eemaldab ohtliku kasvu ja õmbleb koe. Tänu kaasaegsele seadmele ei ole sisselõige suurem kui 5 mm. Operatsiooni ajal näevad arstid kogu pildi röntgenil. Kirurgilise sekkumise korral kannab kangelane üsna harva ainult siis, kui haiguse staadium on tähelepanuta jäetud.

Ravi lööklaine protseduuriga

Üks kõige efektiivsemaid meetodeid kanna tõugude raviks on lööklaine ravi. Kreeni mõjutavad spetsiaalsed seadmed, mis kasutavad heli laineid. Pärast protseduuri kaovad valu ja põletik.

Kui te läbite löögiteraapia, eemaldatakse kalkinaadid kanna piirkonnas, turse läbib ja metaboolsed protsessid kiirenevad. Protseduuri kestus on pool tundi. Seda ravimeetodit võib kasutada iga 3-5 päeva järel arsti ettekirjutusega. Haiguse täielikuks ravimiseks on soovitatav läbi viia 6 protseduuri.

Arstid on tuvastanud eduka laine ravi järgmised eelised:

1. Suurem efektiivsus kandekantide raviks;
2. Menetlus ei tekita kehas kõrvaltoimeid;
3. Pärast kursuse lõpetamist pole operatsiooni vaja;
4. Ravi ei põhjusta valu;
5. Pärast protseduure lagunevad ohtlikud kaltsinaadid kanna tsoonis.

Laserravi

Laserprotseduur leevendab turset, valu ja põletikku. Pärast ravi lõppu taastuvad kahjustatud koed kiiremini. Tuleb meeles pidada, et laser ise ei eemalda lõhet. See meetod kõrvaldab ainult haiguse negatiivsed sümptomid.

Esimene ravikuur koosneb 10 protseduurist. Osale neid iga päev ilma passita. 2 nädala pärast võib korrata laserteraapiat.

Eksperdid on kindlaks teinud järgmised laserravi eelised:

• Puuduvad kõrvaltoimed;
• Kõigi ravimite toimimise tugevdamine kannapöörde raviks;
• Töötlemisprotsessi kiirendamine;
• Valu ja põletik kaovad pikka aega;
• Protseduur ei põhjusta allergiat.

Ultraheliravi

Protseduur võimaldab valu, põletikku ja sadestunud soolade valu valu piirkonnas leevendada. Ravi ajal mõjutavad kannaid seadme ultraheli lained. Protseduur kestab vaid 30 minutit päevas. Ravi tõhususe tagamiseks peate külastama 7 protseduuri. Iga seansi vahel peaks olema 7 päeva.

Ultraheli ravi peamised eelised:

1. Ravi ei põhjusta valu;
2. Võimaldab vabaneda kreeni kasvust;
3. Kestab lühikest aega, peate külastama ainult üks kord nädalas;
4. Patsient ei tohi praegu haiglas viibida.

Ultraheliravi on kallis rõõm. Seetõttu ei külastata kõiki patsiente. Menetluse tõhusus - 90 protsenti. Sellel ravil on mõned vastunäidustused:

• Probleemid südame tööga;
• Rasedus;
• Tromboflebiit;
• Närvisüsteemi häired;
• Hüpotensiooni ilming.

Röntgeniravi kui ravi

Valulikku piirkonda mõjutavad röntgenikiired. Samal ajal ei avalda kehale negatiivset mõju, kuna protseduur viiakse läbi ainult kanna piirkonnas. Tavaliselt kasutatakse seda meetodit viimase abinõuna, kui teised protseduurid on patsiendile osutunud ebatõhusaks. Röntgeniravi korral blokeeritakse kanna närvilõpmed ja inimene ei koge valu täielikult. Ühe protseduuri kestus on 10 minutit. Ravikuur koosneb 10 protseduurist.

Arstid on kindlaks teinud järgmised röntgenkiirte ravi eelised:

1. Ravi ei põhjusta valu;
2. Seanss kestab vähe aega;
3. Et täielikult vabaneda kandekehast, piisab ühe ravikuuri lõpetamisest;
4. Valu ja põletik kustuvad täielikult;
5. Terapeutiline efekt on ainult kreeni piirkonnas, kogu kehale ei ole ohtu.

Rasedate ja patsientide puhul on sellist protseduuri 40 aasta pärast keelatud külastada. Samuti ei ole soovitatav kasutada verehaiguste ja kiirguspatoloogia röntgenuuringut.

Cryodestruction

Seda meetodit saab kasutada pärast operatsiooni. Protseduur ravib ideaalselt armid ja haavad, jättes kahjustamata alale mingeid märke. Sageli kasutatakse seda meetodit kreeni naelu täiendavaks töötlemiseks. Kui patsient läbib sellise protseduuri, siis väheneb korduva kreenihaiguse risk.

Ennetamine

Kandekeha väljanägemise vältimiseks on vaja õigeaegselt ravida lamedad jalad ja seljaajuhaigused. Samuti peate valima igapäevaseks kõndimiseks sobivad kingad. See peaks olema ortopeedilise sisetallaga. Kõrge kontsaga kingi saab kanda mitte rohkem kui 1–2 korda kuus, et kanda koormat koormata. Esimesel valu sümptomil võtke kohe ühendust oma arstiga ja alustage ravi. Siis on võimalik kiirelt ja ilma operatsioonita vabaneda kandekehast.

Kontsad kannavad

Kannatõmme või istmikuga fastsiit on krooniline mikrotrauma taimse sideme külge, mis ühendab kanna luu jala esiküljega.

Põhimõtteliselt näib kanna tõug välja nagu väike, kuid siiski omapärane kasv jalgade pinnal, mis on tundes väga ebameeldiv ja kujutab endast osteofüüti (luu kasvu) kanna luu pinnal. See kasv ilmub naastuna ja surve all pigistab jala pehmeid kudesid. See põhjustab iseloomulikku valulikku valu.

Sageli, eriti haiguse varajases staadiumis, on sellist stiimulit raske tuvastada. Mõnikord juhtub see ainult röntgenuuringute ajal. Röntgenifoto puhul sarnaneb see ala tihedusega ja heledusega luukoega. Seepärast tundub, et ta jätkab kalkulaatorit ja näeb välja nagu tema terav väljaulatuv osa või piik. Kontsentraadid võivad olla erineva suurusega. Kõige sagedamini on selle pikkus 3–12 mm. Kasvu järsk lõpp on tavaliselt jala varvaste suunas ja on veidi ülespoole painutatud.

Kreeni põhjused

Lamedad jalad

90% -l juhtudest areneb kandekeha lameda jalaga. Selle põhjuseks on see, et tasapinnalise kõveruse korral muutub koormuse jaotus jalgade luudel, mis põhjustab kõõlustel liiga palju pingeid. Selle tagajärjeks on nende kerge trauma, kui see on piisavalt tugev, kui kõndida - väikesed kivid või ebatasane pinnas.

Pärast vigastust tekib põletik, millega kaasneb valu. Sidemete rebimise valdkonnas asendatakse selle kiud armiarvuga. Sellel kangal ei ole suurt tugevust ja elastsust ning seetõttu muutub see sageli järgmise kahjustuse kohaks. Rasketel juhtudel võivad teatud kõõluste kiud isegi luudest, millest nad on kinnitatud, täielikult maha tulla. Selle tulemusena ei põle põletik mitte ainult kõõluseid, vaid ka nende all olevat luukoe pindmist kihti.

Vanuse rikkumised

Vanematel inimestel on selle haiguse teke seotud peamiselt vanusega seotud muutustega ja pikema stressiga jalgade alumisele pinnale. Kõik see, koos vähenenud võime regenereeruda kudedega, samuti vanusega seotud häired verevarustuses alumise otsa külge, viivad kannapöörde moodustumiseni.

Sport ja koolitus

Kontsentide tõmbamine on mitte ainult eakate patsientide patoloogia. Noortel on selle areng kõige sagedamini tingitud intensiivsest treeningust ja sagedastest treeningutest. Sellised spordid, nagu näiteks jooksmine, hüppamine jne, viitavad alati suuremale koormusele jalgade luu- ja sidemete aparaadile ning ei välista oma mikrotraumade ilmumist.

Ülekaaluline

Ülekaalulisus, mis on kaasaegse inimese üks kõige iseloomulikumaid haigusi, põhjustab jalgsi suurenemise ka jalgadele. Lisaks on ülekaalulistel inimestel palju suurem oht ​​ebaühtlasest pinnasest tulenevate jalgade vigastuste tekkeks.

Keha üldised haigused

Kalkunõli tekke põhjuseks võib olla kalkulaadi ägedad ja kroonilised vigastused, samuti keha ainevahetushäiretega seotud patoloogiad, nagu podagra. Lisaks võib selle haiguse areng põhjustada halbade veresoonte läbilaskvusega patsientidel, näiteks suhkurtõve korral, olulisi vereringehäireid madalamate jäsemete korral.

Kandurite teke võib olla ka paljude liigeste krooniliste põletikuliste haiguste tagajärg: reumatoidartriit, anküloseeriv spondüliit jne. Alamjäsemete suurte liigeste ja lülisamba patoloogiad häirivad kehakaalu normaalset jaotumist jalgsi pinnal kõndimisel ja kannakeha tekkimise riski suurenemine.

Sageli kaasneb kalkunõõne põletikuliste protsessidega jalgade limaskottides (achillobursiit või kanna bursa) ja põsepõletikuga jalgade lihastes (fastsiit).

20. sajandi alguses oli see haigus üsna haruldane ja seda põhjustas enamikul juhtudel vigastused, mitte lamedad jalad või ülekaalulised. Kuid tänapäeva maailmas on kanna tõmbamine muutunud väga levinud haiguseks. Statistika kohaselt on 80% juhtudest naised selle all ja enam kui pooled neist on linnade elanikud.

Kannatuste diagnoos

Diagnoosi kinnitamiseks tehakse tavaliselt röntgen. Siiski tuvastatakse enamikul juhtudel juhuslikult kannapöördumist patsientide röntgenuuringute käigus, kes isegi ei tee kaebusi. Seetõttu arvatakse, et sellise ergutuse olemasolu ei tähenda haigust. See võib olla lihtsalt konkreetse inimese jala struktuuri individuaalne tunnus. Ja kui see ei tekita ebamugavust ja ei suurene aja jooksul, siis tavaliselt ei ole sellist ergutamist vaja ravida. Samuti ei ole harvaesinevate patsientide puhul, kes kannatavad raskete kreenidega, röntgenikiirguse teket ei esine. Sellisel juhul tuleb kaebuste põhjus leida teistes valdkondades.

Kandurite märgid ja sümptomid

Valu tunne

Kreeni tõmbamise kõige levinum sümptom on terava, põletava valu ilmumine kannale kandmisel. Sageli kirjeldavad patsiendid seda "küünena kreenis". Valu on põhjustatud luu moodustumise survest pehmele koele. Sel juhul sõltub valu tugevus vähe kasvu kasvust ja suurusest. Sageli ei tunne inimene tunda teravaid ja suuri kannaõmblusi ning tasased ja väikesed on väga valusad. Valu intensiivsus on rohkem seotud kasvukohaga kui selle suurusega. Lisaks, mida lähemal on jala närvilõpmed, seda tugevam on valu.

Tulevikus võib valu tekkida ilma koormuseta. See on tingitud asjaolust, et vigastuse ajal tekkiv armkoe hakkab kogunema lahustumatuid kaltsiumiühendeid. Need sademed põhjustavad ümbritsevate kudede, liigeste kottide limaskestade, luude elementide ja selle tulemusena põletiku ärritust, millega kaasneb ka iseloomulik valu.

Haigus areneb kõige sagedamini pärast 40 aasta vanust. Üks esimestest märkadest kannast kannab valu, mis kannab kannu. Eriti valusad on esimesed sammud pärast voodist väljumist hommikul või pärast pikki vaheaegu - niinimetatud „algavalu”. Päeval, kõndides, vähendab valu mõnevõrra ja õhtul väsimuse ja treeningu kogunemisega taas suureneb.

Oodake muutusi

Valu võib levida kogu jalgade pinnale või olla ainult kanna siseküljel. Seetõttu püüab patsient tahtmatult kreeni ala maha võtta, mis mõjutab tema kõndimist. Statistiliselt otsustas, et kanna tõmbamisega 93% juhtudest on kõnnaku laadi rikkumisi.

Sellisel juhul põhjustab raskuskeskme ülekandmine kreenist välisserva ja esipeale kehakaalu ebakorrektse jaotumise ja viib ristlõike tekke. Juhtudel, kui kreen kannab mõlema jalaga välja, muutub sellise isiku liikumine eriti raskeks.

Täiendav tegur, mis suurendab kanna tõmbamise valu, on nahaaluse rasva hõrenemine kanna küljes, kuna see kiht toimib kõndimisel loodusliku amortisaatorina.

Kuidas teha kindlaks, kas mul on kannu?

Kui märkate valu jalgadel kontsadesse, siis see ei tähenda, et teil on kannu. Teie diagnoosi selgitamiseks peate ühendust võtma kirurgi, ortopeedi ja reumatoloogiga. Kõigepealt on vaja välistada muud haigused, millel on kaltsineerimispiirkonnas sarnased valulikud ilmingud: reumatoidartriit, Bechterew 'tõbi ja Reiteri sündroom. Neid haigusi diagnoositakse biokeemiliste vereanalüüside abil - see tuvastab spetsiifilisi reumatoidseid tegureid. Luude kasvu olemasolu ja suurus määratakse röntgenuuringuga. Kuid valu tugevus ei sõltu enam spursi suurusest, vaid ümbritsevate kudede tundlikkusest ja närvilõpmete lähedusest. Seetõttu on diagnostiliste andmete selgitamiseks soovitatav ultraheliga täiendada röntgenikiirgust.

Kontsent kannab lapsi

Laste jalgade sidemed ei ole tavaliselt nii tugevad, et nad suudavad pikka aega ja tõhusalt vastu panna suurenenud koormustele. Seetõttu on ülekaalulised, intensiivselt spordiga tegelevad või kiiresti kasvavad lapsed alati kreeni tekkimise kõrge riskiga. Lisaks on kuni 16-18-aastaste laste jalg ikka veel väga plastiline ja üsna lihtne deformeerida. See toob kaasa lamejalgade kiire ja sagedase arengu. Samuti võib lapse intensiivse kasvu tõttu, mis nõuab suuremat energia- ja ehitusmaterjalide tarbimist kehas, võivad tema liiges-sidemete ja luude aparaadid olla toitainete puudumise all. Sageli viib see selgroo ja jala haiguste tekkeni.

Kõige olulisem on kingad!

On oluline valida lastejalatsid, võttes arvesse iga vanuse anatoomilisi omadusi. Näiteks esimeste sammude puhul, kui lastel on jalgade kaarel veel rasvapadjad, on parem osta tavalisi isegi sisetalla ja kingade kõrgust 2 cm võrra.

Seejärel tuleb sõltuvalt suu seisundist ja lapse individuaalsetest vajadustest valida kingad, mis täidavad ennetavaid funktsioone või kasutavad ortopeedilisi sisetalla. Lastejalatsite igapäevane kandmine ei tohiks olla täiesti tasane, näiteks jõusaal- või balletikingad. Kuid ka kreen tuleb valida kõrgusega mitte üle 3 cm, sest lapse jalad peavad olema varakult varakult kõrgekvaliteedilised. Ja veel üks nõuanne: ärge kasutage kulunud sandaale ja saapaid, sest iga lapse jalg liigutab sisetald rangelt individuaalselt.

Kandurite ravi lastel

Kõik sellised lapsejalatsitega seotud otsused tuleks teha alles pärast uurimist ja ortopeedilise kirurgi osalusel.

Kui laps on juba moodustanud kannu, tuleb ravi alustada nii kiiresti kui võimalik. Tugeva kõndimise tõttu, mis tuleneb valu ja jalgade valulikest tunnetest, võib laps kiiresti areneda skolioosi, kehva kehaasendi, alumiste jäsemete liigeste põletiku. Lastel kantavate kannade raviprogramm ei erine praktiliselt täiskasvanute omadest, kuid sageli paraneb see palju kiiremini. See on tingitud asjaolust, et laste kehal on palju rohkem võimalusi kahjustatud koe parandamiseks.

Heel Spur ravi

Kas on võimalik ravida kannu?

Muidugi, jah! Praegu on kandekanalite tõhusaks ravimiseks väga erinevaid võimalusi:

• jalgade mahalaadimise tagamine mitmesuguste tõukelaagrite ja sisetaldade abil, t
  
• füsioteraapia keeruline ravi
  
• ultraheliravi
  
• muda rakendused,
  
• mineraalvannid
  
• kiiritusravi,
  
• kortikosteroidide kohalik manustamine, t
  
• mõju puudumisel - kirurgiline ravi, mis seisneb luu kasvu eemaldamises operatsiooni teel ja modifitseeritud koe ekstsisioonist.

Enamikul juhtudel toimub kannapoegade ravi konservatiivselt ja sõltub haiguse põhjusest.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Shock-wave-ravi on suhteliselt uus ravimeetod. Meie riigis hakati seda menetlust praktiseerima mitte väga ammu, kuid esimesed tulemused on juba julgustavad. Loomulikult ei ole veel võimalik selle ravimeetodi efektiivsust selgelt hinnata, sest ravi pikaajalisi tulemusi ei ole veel uuritud.

Kogemused näitavad, et selle ravimeetodi kasutamisel on kandekehade vabanemise tõhusus väga suur. Meetod põhineb teatud sagedusega ultraheli lainete impulsside mõjul. Ultraheli löögilaine mõju vabastab kaltsiumi ladestumist kanduril. See võimaldab teil eemaldatud keha ladestusi vereringe kaudu edasi loputada. Seega mõjutab kahjustatud sidemega kogunenud kaltsiumisoolad.

Lisaks aktiveerib see kudede regenereerimise protsesse, vähendab turse ja põletikku. Iga teostatud protseduuri korral muutub valu sündroom väiksemaks ja reeglina kaob ravi lõpuks täielikult. Mõjutatud piirkond taastab suures osas oma loomuliku struktuuri ja taastab võimekuse taluda igapäevaseid koormusi ilma valulikke tundeid tekitamata. Haiguse algstaadiumis on kreeni tõrjumine täielikult kõrvaldatud ja kui protsess kestab kaua, siis leevendab kaltsiumiühendite sadestumine kimbus ja põletik.

Kuid mitte igaüks ei saa teha lööklaine ravi. Vastunäidustused ultraheliga kannapoegade raviks on:

• madal vererõhk
  
• veritsushäired,
  
• südamerütmihäired
  
• pahaloomulised kasvajad, t
  
• närvisüsteemi häired
  
• tromboflebiit kannal,
  
• ägedad infektsioonid ja mürgistused,
  
• raseduse ajal

Heel Spur Radioteraapia

Röntgenkiirte kasutamine kreenilöögi ravis näitab väga tõhusaid tulemusi. Meetod seisneb selles, et kaldapiirkonda saadetakse hästi fokuseeritud röntgenkiirte, millel on väiksem kiirgusdoos. Nad põhjustavad närvilõpmete ummistumist ja patsient peatab valu. Ravi kõige sagedamini koosneb kümnest istungist, millest igaüks kestab 10 minutit.

Röntgenteraapia kandideede ravimisel on järgmised eelised:

• täieliku valulikkuse tõttu,
  
• kõrge kasutegur
  
• minimaalsed vastunäidustused
  
• kiirguse mõju ainult kannapinnale,
  
• allergiavastased ja põletikuvastased toimed,
  
• ambulatoorse ravi võimalus.
  

Selle meetodi kasutamise vastunäidustus on ainult rasedus. Radioteraapia kasutamisega ei kao spur ise, vaid selle kaudu tekkinud valu on blokeeritud. Seetõttu on pärast kiiritusravi läbimist vaja hoolitseda jala mahalaadimise eest. Selleks kasutage ortopeedilisi kingi või ortopeedilisi sisetallaid, viige tervislikku eluviisi ja kontrollige rangelt oma kehakaalu.

Laserravi kannapöörete jaoks

Praegu on madala intensiivsusega laserteraapia populaarne ja laialdaselt kasutatav meetod selle haiguse raviks. Laserteraapia mõjutab pehmeid kudesid spurma ümber. Keskendunud kiirgus põhjustab vereringe suurenemist põletiku piirkonnas, mis aitab vähendada valu.

Patsientide hulgas on arusaam, et laserteraapia suudab iseennast välja tõrjuda. See on aga eksitus. Suure intensiivsusega lasersädel, mis liigub jala koesse, on luude kasvul endal praktiliselt mingit mõju. Selle toime ilmneb ainult pehmetes kudedes. Niisiis on pärast laserravi kursuste läbiviimist vaja rakendada kõiki selle haiguse ärahoidmiseks mõeldud meetodeid.

Kandurite "Vitafon" töötlemine

Seadmel "Vitafon" on vibroakustiliste efektide abil kohalik mõju kahjustatud piirkonnale. Arendajate sõnul on selle kohaldamisala väga ulatuslik, sealhulgas selle kasutamine kreeni kannude raviks.

Vibroakustilised toimed parandavad lümfiringet jalgades, mis aitab kaasa põletiku ja rakkude lagunemise kiirele kõrvaldamisele. See vähendab valu, kui kann kannab.

Kuid selle ravimeetodi kasutamise mõju on ajutine. "Vitafon" kasutamine ei hävita ennast ise, see tähendab, et see ei kõrvalda valu sündroomi põhjust. Seetõttu on soovitatav seda kasutada ainult kandekehade tekkimise vältimiseks või valu leevendamiseks efektiivsema ravi käigus.

Kandekehade ravi meditsiinilise sapiga

Meditsiiniliselt puhastatud sapiga kantav kannatusravi annab päris head tulemused. Patsient võib majapidamistingimustes samasugust ravi läbi viia, sest sapi müügiks on praktiliselt igas apteegis ja see vabastatakse ilma retseptita.

Protseduur on kanda kogu öö õrnale kannale. Tükk puuvillasest riidest või marli niisutatakse sapiga, asetatakse kannale, kaetakse polüetüleeniga ja kinnitatakse torukujulise sidemega. Valmistatud vedeliku üle peate kandma sokki ja jätma selle terve ööks. Hommikul eemaldatakse losjoon ja kann tuleb pühkida boori alkoholi või kreemiga. Hea ja jätkusuutliku mõju tagamiseks on vaja läbi viia vähemalt 20 protseduuri.

Sellisel juhul on ravi katkestused äärmiselt ebasoovitavad. Sellisel teraapial ei ole vastunäidustusi ja piisavalt suurel arvul juhtudel näitab see tulemusi juba pärast esimest viit või seitset vedelikku.

Kannatuste ravimeetodid

Ametlik meditsiin on täna välja töötanud suure hulga skeeme selle haiguse farmakoloogiliseks raviks. Kanna raviks kasutatavate ravimite hulgas:

• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu dimexide,
  
• hüdrokortisoon, mis viiakse kehasse fonoforeesi abil, t
  
• geelid, salvid, kreemid ja plaastrid lokaalsete kannapoegade raviks, millel on imenduvad ja põletikuvastased toimed, t
  
• püsiv toime omab ühte lokaalset diprospansi manustamist.

Füsioteraapia kanna kannude ravis

Selles haiguses kasutatakse laialdaselt füsioterapeutilisi protseduure, näiteks võimlemist, massaaži ja harjutusi, mille eesmärk on parandada lümfisüsteemi äravoolu ja vereringet. Lisaks kehtib järgmine:

• magnetravi
  
• ultraviolettkiirgus
  
• elektroforees erinevate ravimitega (näiteks novokaiin või kaaliumjodiid), t
  
• sooja jalgade vannid,
  
• UHF-teraapia, kasutades madala pingega vahelduvvoolu, võimsust ja kõrgsagedust.

Heel Spur blokaad

Konservatiivse ravi vähese efektiivsusega viiakse läbi kandekõrva meditsiiniline blokeerimine - valuliku koha tükeldamine koos ravimainega süstlaga. Sel eesmärgil kasutatavatel ravimitel on väljendunud kohalik põletikuvastane toime, mis pärsib kiiresti põletikulist protsessi ja vähendab valu.

See protseduur nõuab teadmisi ja ulatuslikku kogemust, et seda saaks teostada ainult kvalifitseeritud spetsialist. Ravimi valik ja kogus, manustamise täpsus ja sügavus on väga olulised. Kui protseduur viiakse läbi õigesti, leevendatakse patsiendi seisundit mitu aastat ja kui tekib vigu, võivad tekkida komplikatsioonid, nagu põletik ja seedetrakti kõõlus või osteoporoos. Meetodi sagedane kasutamine võib kahjustada sidemeid või sidemeid.

Kirurgiline sekkumine

Eriti raskete juhtude korral, kus ei ole õnnestunud konservatiivset ravi ja rasket valu sündroomi, kasutatakse kirurgilist sekkumist, kuid sellel on väga piiratud näidustused. Kantsi tõukamise toimimine ja eemaldamine annab alati kiire ja püsiva positiivse mõju, kuid see operatsioon on raske ja hoolikas töö. Seetõttu on soovitatav kasutada viimast abinõuna kirurgilist sekkumist - kui kõik muud meetodid on näidanud oma ebaefektiivsust. Pidage meeles, et enamikul juhtudel on kreeni tõukamine täiesti operatsioonita.

Folk õiguskaitsevahendeid: retseptid, meetodid ja meetodid raviks kand kannab

Hoolimata ortopeedilise meditsiini ja farmakoloogia saavutustest tänapäeva maailmas, on rahvakursi abinõude kandekanalite ravi endiselt väga levinud. Enamik neist meetoditest ei talu väikseimat kriitikat ametliku teaduse seisukohast ning kui neil on positiivne mõju, siis seletatakse seda sageli psühholoogilistel põhjustel.

Igasuguste salvide, soojenduspadjakeste, sidemete ja muude kohalike vahendite kasutamine, mis mõnikord sisaldavad kõige ekstravagantsemaid koostisosi, võivad olla kasulikud ainult lühikese valu vähendamiseks.

Mida ei saa leida rahvapärastes retseptides ja meetodites kanna tõugude raviks. Mõned viitavad sellele, et rakendatakse jämedat füüsilist mõju, purustades jalgu kividele või näiteks kühvli varrele mullatööde ajal. Loomulikult ei tooda see midagi enamat, välja arvatud suurem trauma.

Mõned soovitavad segada täiesti ootamatuid aineid, nagu näiteks kana sapi viina ja šampooniga, et pesta pea ja teha sellest segust pikaajalist survet. On retsept, millega ravitakse kanna tõmblema äädika ja sibula koorega, purustatud aiariiside juure, pähkelõli jne.

Rohkem või vähem efektiivsetest meetoditest, millel on objektiivne ajutine toime, leevendav valu, saame eristada kannapoegade töötlemist kuldsete karvade palsamiga, rakendades soola ja joodi joodi retikuliini vormis.

Toitumine ja toitumine kannaga

Dieet ja eritoitumine selle haiguse ravis peaks olema suunatud keha põletikuliste protsesside vähendamisele ja soolade toodangu suurendamisele. Seda on võimalik saavutada, piirates soolatud toidu, suitsutatud liha ja soola kasutamist. Lisaks on kasulik kasutada nii palju vett kui võimalik (mitte teed või mahla, nimelt vett) - kuni kolm liitrit päevas. Lisaks lisage oma dieedile veel arbuusid või värskeid kurke.

Mida arst ja kus kannab kannab paranemist?

Tuleb meeles pidada, et eneseravimil on sageli ainult sümptomite ajutine leevendamine ja see ei paranda haiguse põhjust. Seetõttu on parim lahendus kiire pöördumine spetsialisti poole, kes kindlalt selgitab valu põhjuse, määrab diagnoosi ja määrab ravi. Sellisel juhul peate pöörduma kirurgi või ortopeedi poole. Kandurite käitlemine ei nõua spetsialiseeritud kliinikute teenuseid ja seda võib teostada iga piirkondliku kliiniku alusel ortopeedilise osakonnaga.

Kantsi mõjude mõju

Ligikaudu veerandil juhtudest põhjustab kanna liikumine liikuvuse osaliselt. Eriti tugeva valu korral on ette nähtud säästvad töötingimused või voodipesu. Kuid tavaline eluviis haiguse kannaga kannab raskusi. Eriti olulised muutused seisnevad ootuses neile, kes olid intensiivselt seotud spordiga või viinud aktiivse elustiili enne haigust, kuna endise eksistentsi rütmi on väga raske säilitada, tingimusel et igale etapile antakse terav valu.

Kandurite tõkestamine

Ennetavad meetmed peaksid olema eelkõige suunatud osteo-liigeseadme enneaegse kulumise, vananemise ja vigastuste ennetamisele:

• vajadus tegeleda ülekaaluga,
  
• jälgige aktiivset mootori režiimi
  
• proovige vältida jalgade ülekoormamist,
  
• teostama liigeste ja selgroo haiguste kvalifitseeritud ja õigeaegset ravi, t
  
• lamejalgse arengu ja progresseerumise vältimiseks, t
  
• olemasolevate lamedate jalgade puhul kasutage ortopeedilisi sisetalla,
  
• eelistama füsioloogilisi, ergonoomilisi ja mugavaid kingi,
  
• kandideerumise kõige minimaalsete sümptomite juuresolekul alustada kohe profülaktilist ravikuuri, kasutades erinevaid füsioterapeutilisi meetodeid.

Kuidas kaitsta oma keha kanna kannude tekkimise eest?

Et vältida kreeni teket, on see täiesti võimalik. Kõigepealt on vaja võtta kõik võimalikud meetmed, et vältida kalkulaadi kulumist, sidemete trauma, lamejalgse ja põletikuliste protsesside ennetamist suu pehmetes kudedes.

Ülekaalulised peaksid hoolitsema selle vähendamise meetmete eest - see vähendab kohe jalgade koormust. Kasulik on teha jalgade massaaž ja eriline võimlemine. Sagedased paljajalu jalgadel liival ja rohul parandab jalgade verevarustust ja takistab nende patoloogiate teket.

Kui teil on juba lamedad jalad, siis on parem alustada ravi nii kiiresti kui võimalik, kuni on tekkinud selliseid komplikatsioone nagu kannapoeg. Esimene samm lamedate jalgade raviks peaks olema spetsiaalsete jalatsite ja ortopeediliste sisetaldade kasutamine. Ja kui te muretsete jalgade valulikkuse pärast, siis ei tohiks te spetsialistide poole pöörduda, sest iga päev muutub olukord halvemaks.

Selle haiguse ennetamisel on oluline ka mugavad jalad, mis ei mõjuta jalgu. Kõige parem on kasutada madala (3–4 cm) kreeniga kingi, mitte jala pigistamist. Kõrged kontsad suurendavad pideva kanda kandmise ohtu. Kuid kreenide täielik puudumine mõjutab ka jala seisundit.

Ortopeedid ei soovita pidevalt kanda sandaale, mis ei ole taustal - jalgade kaar neil on pidevas pinges. Neid kingi saab kasutada lühikeseks kandmiseks, kuid igapäevase valiku puhul on soovitav valida üks, mis jääb kindlalt jalgadele.

Kuidas määrata kannapööret iseseisvalt

Plantaarne fastsiit on põletikuline degeneratiivne haigus, mis on istmiku sidekesta, mis ühendab kanna luu jala varvastega. Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole selle haiguse tõsine valu põhjuseks ennast, vaid fassaadi põletikku. See areneb patoloogiliste muutuste tõttu koos ebasoodsate teguritega. Haigust diagnoositakse sagedamini 40-aastaste naiste puhul, lamedate jalgade ja ülekaaluliste inimeste puhul.

Haiguse esimeste sümptomite puhul viitavad valu iseloomulikele tunnustele ja jala lihtsale uurimisele plantar-fastsiit. Kuidas iseseisvalt kanna tõukejõudu määrata? Kas selle haiguse tunnuseid on? Vaatame neid küsimusi.

Kes on ohus

Enne eneseanalüüsi alustamist on vaja mõista, kas teil on selle haiguse risk. Põhjused, mis viivad istandikulise fastsiidi tekkeni, on järgmised.

1. Valede jalatsite kandmine - ebamugav, kitsas ja kõrgetasemeline kingad tekitavad istmiku fassaadile ülekoormuse, mis aastate jooksul viib fašsiidi tekkeni.
2. Kõige tavalisem plantar-fastsiidi põhjus on lamejalg. See moodustab 90% juhtudest. Haigus areneb taimede fassaadi liigse pinge tõttu, mis tekitab sellele liigse koormuse. Aja jooksul ilmneb põletik kilde külge kinnitatud klambri piirkonnas, mis põhjustab valu.
3. Vigastused põhjustavad kilde põletikku, millega kaasneb valu.
4. Ametid, mis on seotud pika viibimisega jalgades, koormavad pikisuunalist kaari. See toob kaasa ülemäärase stressi istmikule ja põletiku tekkele.

Liigne kaal suurendab ka jala koormust.

Tavapärased haigused - podagra, reumatoidartriit on põhjuseks, mis tulenevad istmepõletiku põhjustatud kannast.

Suurte liigeste osteoartriit ja lülisamba osteokondroos rikuvad tugevalt lihas-skeleti süsteemi liikumise füsioloogiat. Samal ajal langeb keha koormus jala kreeniosale, mis viib fassaadi venitumiseni ja selle traumeerumiseni.

Kui teil on oht, võite eeldada, et teil on kannakõrgus.

Tunnused valu kand kannab

Kui taimne fastsiit on selle haiguse jaoks tüüpiline. Kuidas kindlaks teha kannu, sest paljudes haigustes leitakse jalgade valu? Fakt on see, et taimede fascitis'e valul on mitmeid omadusi.

Põhiliselt iseloomustavad taimede fašiitide valu.

1. Hommikul ilmuvad järsku voodist väljapääsu ajal, kui jalad toetavad, järsku kreeni valu. Need on nn algvalud, mis on väga iseloomulikud plantaarsele fastsiitile.
2. Valu ilmub ka kogu päeva pärast puhkust.
3. Tüüpiliselt on kalkulaadi tõmbamiseks valu vähenemine pärast tempot.
4. Valu sündroom ei toimu kõndimise või sõidu ajal, kuid pärast treeningut.

Aja jooksul ilmuvad valusad tunded ilma koormuseta. See on tingitud esiteks kasvataimede põletiku suurenemisest ja teiseks kaltsiumisisalduse kogunemisest armkoes, mis omakorda ärritavad närvirakkude lõppu kanna piirkonna pehmetes kudedes.

Need haiguse iseloomulikud tunnused kinnitatakse radiograafiliselt luu kasvu tõttu kalkunil. Kuigi taimede fastsiitis on sageli eksponeeritud (mida nimetatakse kanna tõmbamiseks) sageli, kuid mitte alati, ei ole valu intensiivsus seotud selle suuruse ega kujuga. Sageli juhtub, et luu kasv spurma kujul ei ole röntgenil üldse tuvastatud, kuigi kõik haiguse sümptomid on olemas.

Haige jala kontroll

Kui kanna tõmblemist ei iseloomusta nahapunetuse punetus või kohalik temperatuuri tõus. Ainuüksi kontrollimisel on esmane tähtsus jalgade palpeerimine sõrmedega. Istuva fastsiidi puhul iseloomustab tugevat valu, kui surutakse talla kreeni tõmbamiseks välja. Tugev valu palpeerimise ajal on tunda kanna keskel ja lähemal oma mediaalse osaga. Kui aju tunne on valutu, siis see on teise haiguse kasuks.

Teine tüüpiline märk kreeni tõmbamisest on valu, kui suur varba pikendatakse. Selle põhjuseks on see, et pöidla pikendamise ajal venitatakse istmikuga sidekihti.

Sportlane peab oma tossud kontrollima. Kui aed kustutatakse ebaühtlaselt, näitab see vale sõidutehnikat, mis suurendab istmiku fiksaadi ülekoormuse tõenäosust.

Ja ka peaks pöörama tähelepanu jala kuju. Inimestel, kellel on lamedus, jalgade valgus deformatsioon, on kannapoeg levinum.

Kannatama muutusi kanduriga

Inimestel, kes kannatavad plantaarse fastsiitiga, muutub kõndimine. Kreeni kannu valu on tunda kanna kesk- ja keskpinnal (sisemine) või see võib kiirguda sõrmede suunas.

Jalutades püüab inimene tahtmatult kanda kaitsta. Samal ajal läbib kõndimine keha naeruväärsetel liikumistel. Keha raskuskeskme ülekandmine kannast jala metaarsele osale on haiguse märk. Kõnni kulgemine mõlema jalaga kannab kiiremini.

Kuidas kindel olla, kui teil on kannakukk

Valu jalgades ei ilmne ainult kannaga. Te ei tohiks ise diagnoosi teha - see võib kaasa tuua ajakaotuse ravi jaoks. Haiguse selgitamiseks on kõige parem pöörduda ortopeedilise spetsialisti või kirurgi poole.

Arstid viivad läbi vajalikud uuringud, sealhulgas jala radiograafia kahes projektsioonis. See kõrvaldab teised samade sümptomitega esinevad haigused. Kahtluse korral teevad arstid lisaks suu ultraheli.

Kokkuvõtteks tuletame meelde, et kui püüad kanda iseennast kindlaks teha, tuleb tähelepanu pöörata valu iseärasustele. Tüüpilised haiguse tunnused on kannapõletiku valulik palpatsioon ja algav valu hommikul või pärast puhkeaega. Selles haiguses muutub ka kõndimine. Tuleb mõista, et kanna tõukejõu iseloomulikke omadusi võib eeldada ainult esinemisena, kuid teiste haiguste puhul on sarnaseid märke. Seetõttu peate kehtiva diagnoosi määramiseks ühendust võtma ortopeedilise kirurgi või kirurgiga.

Kuidas teha kindlaks kreeni kannus

Heel (kannarohk) on krooniline haigus, mis tuleneb istmiku sideme mikrotuumast (fassaas). Luude laienemine (osteofüüt), terava tipuga kuni 12 mm pikkune, mis surub ümbritsevaid pehmeid kudesid, põhjustab piinavat valu. Neoplasm ei pruugi olla väliselt nähtav, vaid selle asukoha kindlaksmääramiseks lihtsalt kreeni piirkondade vajutamisega.

Heel Spur arengu mehhanism

Taimede sidekiht on kiuline kude, sidekiht, mis ühendab kalkulaadi metaarsete luudega. See toetab jala pikitelge. Jalutuskäigu, istmikuga sidekoe kudumise ajal tekib suurim pinge just selle kinnituspunkti juures. Taime ligamenti normaalses mikrotraumas kasvab kasv, taastub iseseisvalt. Kuid püsikahjustuse teke muutub sageli periosteumi, väga luukoe rekonstrueerimise põhjuseks.

Planeeritud fastsiitide mehhanismi võib seostada:

• müktrotami sidemed selle kinnitamise kohas;
• aseptilise (idu vaba) põletiku teke vigastustsoonis;
• ärritus kaltsineuse periosteum periosteumiga.

Kaltsiumisoolad ladestatakse põletiku tsoonidesse, moodustades osteofüüdi (kannapoeg). Röntgeniuuringute ja magnetresonantsdiagnostikat kasutavate uuringute kohaselt on arstid leidnud, et 40% „okkadest“ asuvad fassaadi tasapinnas ja 50% sellest kõrgemal. Nende moodustumise struktuurid "toimepanijad" on varvaste flexor-lihased.

Ühe või mõlema kontsaga võivad tekkida kannikud.

Kreeni põhjused

Igal aastal on üle kahe miljoni inimese sunnitud otsima ravi kandurite eest, 70–80% neist on naised, enamasti üle 40-aastased linnaelanikud. Arstid rõhutasid haiguse mitmeid peamisi põhjuseid:

• lamedad jalad - on osteofüüdi tekke ja kasvu põhjuseks 90% juhtudest;
• vanusega seotud muutused - kõrvalekalded alumiste jäsemete verevarustussüsteemis, kudede regeneratiivsed võime vähenemine;
• rasedus;
• ülekaalulisus - inimeste jalgade koormuse suurenemine kõndimisel;
• kudede, närvide, alajäsemete veresoonte vigastused, patoloogiad või haigused - podagra, diabeet, reumatoidartriit jne.

Noorte hulgas võib kandideerumise põhjuseks olla intensiivne spordikoolitus, „vale“ kingi kandmine, näiteks kõrged kontsad ja põlevkivi.

Kreeni sümptomid

Osteofüüdi moodustumine ja kujunemine võib olla asümptomaatiline, näiteks kui põhjus ei ole püsiv. Mõningatel juhtudel leidub kandideerumist juhuslikult muude näidustuste röntgenuuringute ajal.

Esialgne etapp

Esimene sümptom on ebamugavustunne või küünte küünte käimine kõndimisel. See sümptom on seotud luu moodustumise rõhuga (osteofüüt) pehmetes kudedes. Kuigi "küünte" kujul esinevad kasvud peaaegu kunagi ei esine. Ühel ajal meditsiinis leidis arvamust, et neoplasm on kalkulaadi „jätk”.

Valu intensiivsus sõltub rohkem kasvu asukohast kui selle suurusest. Valu on tugevam, kui “spur” moodustub närvilõpmete lähedal. Algfaasis võib valu kadumine mõneks ajaks kaduda, seejärel jätkata uuesti.

Esialgu võib valu olla ainult esimesel etapil - hommikul või pärast mõnda teist pikka vaheaega. Kuid pärast esimest 5-6 sammu kaob valu. Vastupidi, tulevikus suureneb koormuse kasvades valu.

Töötlemata ilmneb valu ka puhkeperioodil. Järk-järgult kogunevad vigastuse piirkonda lahustumatud kaltsiumiühendid. Ärritades pehmete kudede ümbritsevate liigeste kottide limaskestasid, põhjustavad nad ka valu. Valu on äge, kramplik või valulik. Samuti võib see tugevdada ja järk-järgult või järsult edasi liikuda.

Periood alates esimesest sümptomist kuni tugevasse valu võib ulatuda 2 nädalast kuni mitme kuuni.

Esimene mõju

Teine sümptom on esimese - tagajärje muutuse tagajärg. Kui kanna piirkonnas ilmneb ebamugavustunne, püüab patsient tahtmatult selle maha laadida. Meditsiinilise statistika kohaselt esineb kõndimishäireid 93% juhtudest. Keha raskuse ebakorrektne jaotumine eesmise sektsiooni ja jala välisservaga mitte ainult ei muuda kõndimist, vaid kutsub esile ka põiksuunalise jalakäigu arengut. Eriti raske on kanda kannatajate jaoks mõlemale jalale.

"Laulmine string"

Sportlased määravad südamikud, mis tulenevad taimede põletiku prekursorite testimisest “laulmise stringiga”. Sportlase seisukorras painutab arst pöidlat nii palju kui võimalik (ülespoole) ja tõmbab liigutusi piki „venitatud stringi” (fassaad) üles ja alla. Põletikuga tunneb sportlane valulikkust ja tõmbab jalga tagasi. Samal ajal võib kontsade välimus muutuda.

Kannatuste diagnoos

On võimatu diagnoosida ainult välise uuringu ja valu kirjelduste põhjal. Valu kannapinna piirkonnas võib samuti näidata teisi haigusi:

• anküloseeriv spondüliit;
• podagra;
• reumatoidartriit;
• osteomüeliit;
• luu tuberkuloos;
• vigastused - kõõluste nihestused, verevalumid;
• suu põletik või mitmesugused infektsioonid, sealhulgas soole, urogenitaalne.

Lisaks anamneesi kogumisele määrab arst mitu laboratoorset ja instrumentaalset uuringut:

• vereanalüüs - üldine, biokeemiline;
• uriini analüüs;
• Suu MRI;
• Jalgade röntgenkontroll.

Ürituste eesmärk ei ole mitte ainult diagnoosi tegemine, vaid ka haiguse põhjuse kindlakstegemine, selle tõsidus. Samaaegsete haiguste esinemisel võib arst soovitada konsulteerida teiste spetsialistidega.

Heel Spur ravi

Kandurite töötlemise meetod valitakse individuaalselt. Enesehoolduse katsed võivad olukorda ainult süvendada - põletused, pehmete kudede kahjustused, liikuvuse osaline kaotus (liikumine kargudega).

Kaasaegne meditsiin pakub mitmeid haiguse ravimeetodeid:

• ravimid;
• füsioteraapia kompleks;
• lööklaine ravi;
• ultraheli;
• laseri kokkupuude;
• naelu kirurgiline eemaldamine.

Ravimid

Konservatiivse ravi meetodid, mille peamine eesmärk on põletiku eemaldamine jala kahjustatud kudedes. Ravimi valiku teeb ortopeediline kirurg eraldi.

Need on erinevad geelid, salvid, kreemid, infusioonid, mis on haiguse algstaadiumis tõhusamad.

Teine meetod on valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite süstimine kanna liigesesse. Süstide efektiivsus on suurem, kuid see on üsna valus ja valus protseduur. Lisaks ei piisa ühest süstimisest. Süstimist teostab ainult kirurg. Oluline on valitud ravimi annus, selle sisseviimise sügavus ja täpsus. Vead on täis põletiku, osteoporoosi ja suppuratsiooni arengut. Sagedased süstid võivad kahjustada või hävitada sidekoe.

Valuvaigisteid, antiseptikume, looduslikke koostisosi sisaldavaid krohve on kõige mugavam kasutada.

Valuvaigistid ei ole ravi - see on ainult üks vahend valu leevendamiseks. Miinus valuvaigistid - sõltuvuse tõenäosus ja nendest sõltuvuse tekkimine.

Vastunäidustused - individuaalne talumatus ravimite koostisosadele.

Füsioteraapia kompleks

Võimlemiskompleks, massaaž, muda ja mineraalvannid, ultraheliravi võivad vähendada ägenemist.

Ravimi mõju parandamiseks mõjutatud kudede piirkondadele kasutatakse:

• elektroforees - ravimid tungivad sügavale pehmetesse kudedesse galvaanilise voolu (madalpinge elektrilised impulsid) mõjul;
• Sonoforees - ravimite tungimine ultrahelilaineid kasutades.

Füsioteraapia kompleks võib sisaldada ka kortikosteroidide süstimist - põletikuvastased steroidsed ravimid anesteetikumi segus süstitakse aia piirkonda või kannasse.

Paljud tegevused võimaldavad teil valida peaaegu iga patsiendi jaoks vahendid.

Shock wave ravi

Ultrahelipulsside mõjul lagunevad kaltsiumikogused väikesteks osakesteks, mis eemaldatakse patsiendi kehast vereringesse.

Samal ajal aktiveerib lööklaine ravi pehmete kudede regenereerimise protsessi, vähendades põletikku ja paistetust.

Löögilaine ravi algstaadiumis võimaldab teil täielikult eemaldada kand. Meetodi kasutamine kaugelearenenud juhtudel vähendab põletikku, aeglustab või täielikult peatab kaltsiumi kasvu.

Sellel tehnikal on vastunäidustused:

• madal vererõhk;
• rasedus;
• veritsushäired;
• südamerütmihäired;
• joobeseisund, näiteks soole mürgistuse, ravimite tõttu;
• närvisüsteemi häired;
• pahaloomulised kasvajad;
• tromboflebiit kahjustatud piirkonnas.

Samuti on see meetod vastunäidustatud akuutsete mis tahes laadsete infektsioonide juuresolekul.

Kokkupuude ultraheliga

Ultraheli lained leevendavad valu, vähendavad kudede sügavat soojenemist põhjustavat põletikku. Kahjustatud fassaadile tungides kiirendab ultraheli paranemist rakutasandil. Lihased lõõgastuvad, verevarustus sidemete ja kõõluste vahel suureneb, turse väheneb.

Laser

Kahjustatud alale saadetakse valguskiir. Positiivset mõju täheldatakse 2-6 seansi järel, sõltuvalt haiguse omadustest, patsiendi omadustest. Suuremasse sügavusse tungides stimuleerib laser kahjustatud kudede ainevahetust, kiirendab nende regenereerimist.

Kirurgiline meetod

Varasemate tehnikate eesmärk on eemaldada põletik, vältida ja pärssida luu kasvu kasvu, taastada pehmeid kudesid. Kirurgiline sekkumine võimaldab teil kasvust täielikult vabaneda, kuid ei taga selle taastumist, nii et arstid pöörduvad selle meetodi poole ainult äärmuslikel juhtudel.

Operatsiooni suurus sõltub haiguse iseloomust. Operatsiooni ajal lõigatakse istmikelement osaliselt või täielikult kokku, eemaldades samaaegselt saba ja kahjustatud koed. Kuid täieliku (lahtiühenduva) fasciotomiumi tõttu katkeb jala anatoomia. Selle tulemusena põhjustab käigu muutus puude.

Minimaalselt invasiivsust iseloomustab raadiosagedusliku mikrotenoomia (põletamine). Kõrgsagedusliku elektromagnetilise kiirguse mõjul hävitatakse kahjustatud kuded ja närvikiud, mis võimaldab teil täielikult eemaldada valu sündroom.

Mis tahes tehnika tõhusus sõltub haiguse diagnoosimise õigeaegsusest ja ennetusmeetmete kompleksi rakendamisest selle vältimiseks. Ärge kasutage paljusid "populaarseid", isegi kui nad aitasid sõpru. Parimal juhul on need lihtsalt ebaefektiivsed.

Ennetamine

Ennetavaid meetmeid haiguse ennetamiseks ja arendamiseks võib kokku võtta lühendiga HLS (tervislik eluviis). On mitmeid valdkondi, mille abil on võimalik takistada kannapööre:

• kehakaalu kontroll;
• osteo-liigeseadme enneaegse vananemise ennetamine;
• vigastuste vältimine, osteo-liigeste aparaadi kulumine;
• luu- ja lihaskonna haiguste õigeaegne diagnoosimine ja kvalifitseeritud ravi.

Sarved, sissekasvanud küüned, verevalumid põhjustavad sageli suu asendit ja loovad tingimusi istmikurelvade vigastamiseks. Kui tekib ebamugavustunne, valu kreeni piirkonnas, peate viivitamatult konsulteerima arstiga ja alustama ravi.

Kehakaalu kontroll

Ülekaalulisus ei suurenda ainult jala pikitelje koormust. Samal ajal võib palju kaalu näidata ainevahetushäireid, mitmesuguseid haigusi, mis võivad otseselt või kaudselt mõjutada istmiku sidekesta seisundit, stimuleerivad kannaaluste teket.

Osteo-liigese aparaadi vananemise ennetamine

Aktiivne elustiil, õige toitumine, terviseseisundi kontroll võimaldab teil vältida liigeste ja luude enneaegset vananemist. Erilist tähelepanu tuleb pöörata luukoe olekule pärast 40 aastat - osteoporoosi oht. Meditsiin pakub mitmesuguseid mineraal- ja vitamiinikomplekte, et toetada luu- ja lihaskonna süsteemi tervist.

Vigastuste ja kulumise vältimine

Valede jalatsite kandmisel on ka treeningute ajal intensiivne koormus, mis on sageli kaela kandmise põhjuseks.

Kõrge kontsaga kingad tuleks kanda mitte rohkem kui 3-4 tundi päevas. Ortopeedid ei soovita pidevat kulumist ilma klappide, sandaalide ja muud tüüpi kingadeta. Kingad peaksid olema väikese kandega - 3-4 cm ja kindlalt jalgadele.

Lamedate jalgadega peate ostma ortopeedilised kingad või kasutama korrigeerivaid sisetaldasid.

Meditsiinilise statistika kohaselt kogeb ligi 25% sörkimisest inimest kannatlikkust. Põhjus - mitteprofessionaalne lähenemine koolitusele. Sport on kasulik ainult korraliku treeningu korral. Võistluste, hüppe ja sportliku jalutuskäigu ajal peate jälgima jala asendit, suurendades järk-järgult koormust. Vigastuste, nihestuste korral soovitavad spetsialistid vähendada koolituse intensiivsust või loobuda sellest kuni täieliku taastumiseni. Uuesti katkenud klassid vajavad järk-järgult.

Õigeaegne diagnoosimine

Terapeutiliste meetmete tõhusus sõltub suuresti haiguse diagnoosimise õigeaegsusest. Arstide nägemine kanna esimesel märgil hoiab ära selle tüsistused. Inimesed, kes on “riskirühmas” - lamedad, liiges- ja luuseadmete patoloogiad ja haigused, läbivad regulaarselt füüsilise kontrolli. Eneseravim, folk õiguskaitsevahendid on vastuvõetamatu! Meditsiiniseadmete kasutamine peaks toimuma ainult arsti soovitusel ja tema järelevalve all.

Õige toitumine ja toitumine

Üks tähtsamaid kohti kannakoormuste ravis on toitumine. Osteofüüt moodustub kusihappe sooladest. Seetõttu on toitumise põhieesmärk normaliseerida happe-aluse tasakaalu, soolade eritumist ja vähendada põletikuliste protsesside riski organismis. Nälg võib põhjustada haiguse ägenemist, seetõttu on see täielikult välistatud.

• kalade, liha, teravilja, madala rasvasisaldusega piimatoodete tarbimise vähenemine;
• köögiviljade, puuviljade, rasvaste piimatoodete regulaarne tarbimine;
• rikkalik jook - kuni 3 liitrit päevas: leeliselised mineraalveed, decoctions ja dogrose, koriander, nõges, siguri infusioonid; kergesti seeditavate süsivesikute - suhkru, mee, kommi, šokolaadi jne.
• majoneesi, ketšupi, kuumade vürtside tagasilükkamine;
• alkohoolsete jookide, sealhulgas õlle tagasilükkamine;
• suitsetamisest loobumine.

Täpne toitumine valib raviarst patsiendi tervislikel põhjustel. Sellise toitumise jälgimine aitab parandada üldist tervist.

Kandurite ravi kodus

Kanna tõukejõudu võib kõrvaldada allpool toodud traditsiooniliste meditsiinitehnoloogiate abil.

Meetodi number 1. Pannil tuleb valada alkoholi ja soojust madalal kuumusel. Siin tuleb olla äärmiselt ettevaatlik, sest alkohol on tuleohtlik aine. Seejärel valage kuum alkohol alkoholi ja hoidke selle all vähemalt 10 minutit. Pärast alkoholi protseduuri ei soovita traditsiooniline meditsiin jalgu pühkida, alkohol kuivab ise.

Meetodi number 2. Te peate võtma 50 grammi looma sapi (va kala ja linnuliha) ning segage see 30 grammi šampooniga. Enne magamaminekut aurutage oma kontsad ja kandke seda segu, mähkige jalad taskurätikule. Selle meetodi tõhususe suurendamiseks saate kanda soojad villast sokke.

Meetodi number 3. Kui kannu läbimõõt on üle 2 cm, võib see tekitada mitmeid aastaid ebamugavusi, inimene on ärritav valu. Valu saab eemaldada järgmisel viisil. Närimised on vaja koguda mais ja väänata läbi lihalõikuri. Saate sellest segust kompressida ja mähkida jalga takjas lehega. Tavalise sideme kinnitamiseks kasutatakse. Nad soovitavad seda protseduuri enne magamaminekut teha, kuid päeva jooksul saate koos kompressiga kõndida. Selliste tegevuste läbiviimine kahe nädala jooksul võib vabaneda valu. Kui spur on suur, peab arst regulaarselt jälgima.

Meetodi number 4. On vaja kaevata 200 grammi iirise lille juurt, pesta ja kerida lihatorustikus. Tselluloos, sa pead valama alkoholi ja peitma päikese käes kuivas kohas 14 päeva. Kahe nädala pärast peate puuvillane fliis tinktuuris niisutama ja siduma selle kulmuga enne magamaminekut. Parema jõudluse tagamiseks võib fliis olla kaetud kotiga. Hommikul peate tihendi eemaldama. Iris tuleb vahetada vaseliiniga.

Meetodi number 5. Selle meetodi puhul kasutage tainast meega. Kõrv on määrdunud tatar-meega, selle peal on tainasekiht ja pannakse villane sokk. Kompressiga on soovitatav võtta paar päeva, seejärel vahetada raha. Igakuise raviprotseduuri läbimine.

Meetodi number 6. Soovitatav on pesu seebist päevas suruda. On vaja võtta 100 grammi seepi, hõõruda ja sulatada. Kandke saadud tekstuuri magamaminekut kandma.

Meetodi number 7. Tööriist, mida on kasutatud juba iidsetest aegadest. Enne magamaminekut on vaja võtta tavaline vildist ja 20 minuti jooksul hõõruda seda. Kuu jooksul läheb ta üle.

Kõik traditsioonilise meditsiini ravimeetodid võivad olla abistavad. Soovitatav on neid teha koos terapeutilise raviga. Peamine asi ei ole unustada, et on vaja kindlaks teha tõukejõu põhjus ja neutraliseerida eneseharidus.

Kontsent kannab lapsi

Lapsest kannakehade tekkimise põhjused on paljudel viisidel sarnased „täiskasvanutega”:

• lamedad jalad;
• ülekaaluline;
• vigastused;
• lihas-skeleti süsteemi haigused ja patoloogiad;
• infektsioonid.

Kuni 18 aastat on lastejalal hea elastsus ja seetõttu on see kergesti deformeeruv.

Lastele mõeldud kannakehade ravi ja ennetamine

Ravimeetodid on sarnased ka täiskasvanutele ja valitakse sõltuvalt lapse vanusest, haiguse tõsidusest. Lapsest kannakehade ravimisel on piisav ainult konservatiivsete ravimeetodite kasutamine.

Sümptomitega on raskem. Märgiks kandideerumise tekkimisest lapsel võib olla valu, kõndimismuutuste, kehahoiakute, motoorse aktiivsuse vähenemine. Pöörake kindlasti tähelepanu laste jalgade olukorrale. Corns, sissekasvanud küüned, verevalumid sunnib lapsi jalga valesti paigutama, mis võib põhjustada jala deformatsiooni ja fassaadi vigastusi.

Kingad

Lapse jaoks ei ole kingad, sandaalid, tossud mitte ainult kingad, vaid ka „jalgade“ vorm. Seetõttu tuleks see valida vastavalt lapse vanusele. Pehme tallaga jalatsid sobivad ainult "liuguritele", kes aeg-ajalt seisavad jalgadel. Esimest sammu astuvad lapsed peaksid valima nahast tallaga kingad väikese kandega - umbes 1 cm ja hea kinnitusega jalale.

Kui täiskasvanud sussid ei ole soovitatavad, ei ole kiltkivi soovitatav, siis on lapsed keelatud! Selliste kingade olemasolu kauplustes ei ole kinnitus selle „kasulikkuse” kohta.

Balletikingad, tossud ei sobi igapäevaseks kandmiseks. Samuti ei ole soovitatav lastes kasutada kasutatud kingi. Iga laps sõidab sisetalda, kannab ainsa tee.

Kontsentne rase naistele

Lisaks tavapärastele põhjustele on rasedate naiste kreeni tekitamise oht tingitud füsioloogilistest muutustest - sidemete pehmendamisest raseduse ajal. Tulevase ema diagnoosimine ja ravi on teatud meetodite ja ravimite kasutamise piirangute tõttu raske. Seetõttu on ennetusmeetmed eriti olulised:

• igapäevane jalamassaaž (mitte ödeem);
• dieedi järgimine;
• halbade harjumuste vältimine - alkohol, suitsetamine;
• kandes mugavaid kingi, millel on 2-4 cm kõrgune kandekõrgus;
• profülaktiliste sisetaldade kasutamine.

Rasedad naised (eriti kolmandal trimestril) ei suuda pikka aega järjekorda jääda ja peatuda, kuid vaiksed kõndimised on kasulikud.

Kalkulaarse sigade tekkimise korral raseduse ajal piirdub ravi tavaliselt säästvate valuvaigistitega - salvid, plaastrid, harvem süstid, et mitte kahjustada lapse tervist.