Millised on ballintina jalad ilma pointe kingadeta

Klassikalise balleti ilu

Kui me kadestame, lapsepõlves, lendav kõnnak ja uhke balleriiniasend! Peaaegu iga tüdruk tahab saada baleriiniks ja spin laval. Ja ainult täiskasvanud näitlejad teavad, millised on pointe jalatsite ballerina jalad...

4 kohutavat balleriini haigust

Hiljutised uurijad lihtsalt šokeerisid ühiskonda. Loomulikult oleme varem teadnud, et balleriinide töö on väga raske. Ja kogu kerge ja ilu, mida nad näitavad laval, on raske füüsilise töö vilja.

Aga see on...
Selgus, et kõik mured algavad noorte tüdrukute toitumise puudumisest. Balleriini keskmine kaal on umbes 51 kg. Jah, see on ilus, jah, partnerite jaoks on kergem kergete tüdrukute kätte tõsta.

Kaltsiumipuudus ja raske treening viivad varajase osteoporoosini. Aga see on eakate haigus! Balleriinadel on palju tõenäolisem, et nende käed ja jalad murduvad oma eakaaslastega.

Ja mitte ainult sellepärast, et nad tegelevad traumaatilise "spordiga". Nimelt, luukoe lahjendamise tõttu - osteoporoos.

Menstruatsioonihäired

Teadlased on leidnud, et 31% balleriinidest peatus iga kuu. Ja see tähendab, et võime ette kujutada ja taluda tervislikku last nendes läheneb nullile...

See ema loodus hoolitseb naise eest, kui ta on halvasti toidetud ja väga väsinud. Menstruatsioon peatub nii, et rasedus ei võta viimaseid jõude kehast ära. Muide, peaaegu kõik naised natside koonduslaagrites peatusid iga kuu.

Hea uudis on see, et elustiili ja toitumise normaliseerimisel taastatakse naiste tsükkel kõige sagedamini.

Kuid me ei saa öelda sama tüdrukute veresoonte kohta.

Ateroskleroos

Jällegi on ebameeldivatel arvudel - 64% balleriinidest - veresoonte häired, mis viib otseselt ateroskleroosini. Jällegi vana haigus, mis kahjustab noori olendeid!

Peame meeles pidama, et ateroskleroos on pöördumatu, nii et kui sa juba valisid ballerina elukutse, jälgige hoolikalt oma dieeti.

Südame-veresoonkonna haigused

Ateroskleroos viib lõpuks kardiovaskulaarsete haiguste tekkeni. Kas see on põhjus, miks meie kaunid balleriinid jäävad pensionile 38-aastaseks? Varem kui sõdurid...

Ja jääda kulunud laevade, lõputute tervenenud vigastuste ja deformeerunud jalgade juurde. Need tagajärjed kummitavad neid kogu oma elu, see on mitme aasta triumfihind laval.

Jalad balleriin ilma pointe kingadeta

38-aastaselt on balletantsijad deformeerinud jalgu üsna tugevalt, ristiäärsed kettad kustutatakse pidevatest ülekoormustest.

Seetõttu on üks tantsijate kutsehaigustest intervertebral hernia. Samal ajal haiget seljatahtumatult... Kahjuks ei mõtle tüdrukud juba noorel ajal iseenesliku koolituse tagajärgedele ning arusaamine on hiljem, vanusega.

Keskendudes positiivsele

Oleme käsitlenud „baleriini“ elukutse tumedaimat ja valusamat külge, kuid seal on ka sädelev, ilus reaalsus, mida nad meile lavastusest annavad.

Ja distsipliin ja võime ennast vormindada on tõstatatud eluks.

Bruised haldjad

Anastasia Volochkova: riietusruumis ähvardati nuga!

Ballerina partnerid peksti jõhkralt, nii et nad ei läinud temaga samasse etappi.

- Kui kaks fännit tuli minu juurde riietusruumis - suured lilledega korvid, - meenutab Nastya selle õhtu sündmusi. - Noh, ma arvan, nagu tavaliselt, nad tahavad küsida autogrammi. Ja nad. tõmbas noa välja ja ütles: "Anastasia, Bolshoi teatri direktori nimel, me nõuame katse peatada ja dokumendid kätte saada."

Bolshoi teatri direktor Anatoli Iksanov püüdis mind partneritelt ära võtta. Tantsijad, kes minu ettekannetes jätkuvalt osalesid, peksti! Enamik läks oma naise Ivanchenko juurde. Hooaja avamise eelõhtul Bolshoi teatris, kus me pidime koos temaga tantsima Swani järve, kadus ta äkki. Selgus, et teda peksti maja sissepääsu juures, hoiatades, et kui ta jälle ilmub Bolshoi teatrile või Volochkova lähedale, on see veelgi hullem.

Nälja maha suruda, balleriinid joovad šampooni!

Paljude jaoks on balletitantsud pundunud tutus, elegantne pointe kingad ja lakkamatu aplaus. Selle läike taga peituv on teada ainult algatusest: need, kes on suutnud läbida range valiku valimiskomisjonist ja mitu aastat kestnud igapäevase koolituse peeglite saalis. Need inimesed annavad balletile kogu aeg ja tervist. Lihtsalt sellepärast, et nad ei saa teisiti.

Üheksandas klassis tuli meie koolile uus tüdruk - sihvakas, venitatud nagu string, kuid samal ajal kui kass karmiga. Varem õppis ta "klassika" koreograafiakoolis ja sai professionaalseks balletitantsijaks. Võib, kuid ei tahtnud. Lihtsalt ei suutnud ta hullut füüsilist pingutust hoida.

Need, kes siiski otsustasid oma elu balletiga ühendada, peavad läbima eksamit balletikoolile. Venemaa tugevaimad koolid on Moskvas, Peterburis, Permis, Vladivostokis ja Novosibirskis. Live on registreeritud hostelites. Klassid on karmid - mitte lisp.

- Peaaegu kõik õpetajad on ranged ja karmid inimesed, - meenutab mu klassikaaslast Maria Yakubovskaja. - Koreograaf karjus pidevalt! Kui ta märkas balleriinide lõdvestunud tuharad, haaras ta lendama ja võitis nalja podopniki tüdrukuid. Et saaksime paremad jalad, oli see muidugi tohutu valitseja: tema löökidega näitas õpetaja, millist lihast peate pingutama. Ma olin kõikjal muljutud.

- Puudumine on küsimusest väljas! - nõustab muumiaid spetsiaalse foorumi kasutaja Swani kohta. - Mu tütar oli kunagi halb ja valus kõrge palavikuga voodis. Õpetaja kutsus ja lausus terases häälel: „Ta ei saa rongida, lasta tal minna! Teie koht on palju valmis. Vabandust lapse pärast - võta see koju! Heaks põhjuseks on ainult surm! ”Olge valmis, et laps peab hakkama hommikust kuni hilisõhtuni. Mu tütar ja öösel venitasid.

- Ükskõik kui andekas ja hoolas tüdruk on, kui ta sündis valede füüsiliste andmetega, on tee klassikalisele balletile tema jaoks suletud, ”selgitab Yakubovskaya. - Kooli eksamineerijad vaatavad sind nii, nagu oleksid nad näitusel koerad: kui liigesed ei ole piisavalt mobiilsed või venitusprobleemiga, on jalgade pikkus sobimatu või pea suurus langeb, kohe tagasi lükata.

Esimene asi, mida vastuvõtu komisjon juhib, on vyvorotnost (jalgade võime ümber pöörata). Lisaks peavad tüdrukud olema väga paindlikud: kergelt üles tõstma oma jalga 180 kraadi, painutama oma selja, painutades selle sõna otseses mõttes pooleks. Teine oluline kvaliteet on kõrge lift. Paljud, et saavutada soovitud tulemus, "murda" seda - nn. Jala ülemise osa nn vägivaldne venitamine.

- Kõige lihtsam on libistada oma varbad aku või kapi alla, nõustab BalletRose foorumis. - Peaasi on see, et vahe põranda ja objekti vahel oli võimalikult väike. "Piinamise" olemus on see, et jalad on aku all kuuendas asendis (täpselt), samal ajal kui põlved peaksid jääma sirgeks ja sokid peaksid olema suunatud põrandale. See on valus, aga sa pead taluma!

Tulevikus peaks olema pikad jäsemed. Balletil on isegi spetsiaalne “pikakarvaline” indeks, mis arvutatakse kooli vastuvõtmisel.

- Iga last mõõdetakse kaks korda - täiskasvanud ja kroonist tuharadeni - selgitab Yakubovskaya. - Siis jaguneb istumisasendis kasv kasvule, olles seistes ja korrutades sajaga. Balleti norm on 49–52 protsenti. Tegelikult võib seda indeksit hinnata palja silmaga: ballerina jalad peavad olema kehast palju pikemad.

Balleti võistlus on lihtsalt koletu: 500-st, kes tulid vaatama, võetakse ainult 30, vaid pooled neist lõpetavad kooli ja ainult üks mängib juhtivaid osi.

Noorte balleriinide kõige raskemad testid langevad koolituspäevadele.

- Hommikul hommikul seitse korda, enne kui klassid vajate põrandaid pesta ja voodisse panema, on aega, et koguda juuksed "koonus", ütles 13-aastane Nadezhda Vysotskaya, Permi balletikooli õpilane. - Paljud tüdrukud hammustavad ja kriimustavad õpetajaid venitusarmide ajal - selline talumatu valu. Mäletan, kuidas mu ema kirjutas kirju, milles ta palus mul mind koju viia, aga uus päev tuli ja ma läksin uuesti klassi.

Teenindajatele Terpsichora ideaalne näitaja - skelett. Iga toiduaine kalorite arvutab kooli koolitöötaja. Vajalik kaal arvutatakse uuesti valemiga: kõrgus miinus 122. Igaüks, kes ületab need piirid, on välistatud.

- „Õhtul tahan eriti süüa,“ jätkab Hope. - Selle probleemi lahendamiseks närin kummi. Kuulsin, et keegi jõi šampooni.

Enne kontrolli kaalumist alustavad õpilased kehakaalu kaotamist. Eriti karm - viiendas klassis, mille järel toimub koreograafilistes koolides suur puhastus: programmisse on sisse viidud dueti tants ja usutakse, et poiste jaoks on kahjulik rohkem kui 50 kilogrammi tõstmine.

- Me olime tüdinenud furosemiidiga, tugeva diureetikumiga, päev enne kaalumist, balleriin Evgenia Petrova jagab oma kogemusi. - Üks tüdrukutest kaks nädalat istus juustu ja kuiva veini. Sellisest toitumisest jäi ta alati kergelt purjus ja kohe pärast eksami minestamist. Kõige haavatavamad olid jõukate perede lapsed: nad katsetasid alati tundmatute ravimitega. On olnud traagilisi lugusid. Kooli lõpetas kuulsa televisiooniõpetaja tütar. Enne eksamit kaotas ta suure kaalu ja ilmselt oli tal oma psüühikaga midagi valesti. Pärast õuna söömist jooksisin tualetti, et esile kutsuda oksendamist, ja seejärel peeglisse - et näha, kas ta oli saanud mingit kaalu. Kui ta oli täiesti nõrk, võeti ta haiglasse, söödeti intravenoosselt, kuid ta tõmbas torud välja. See lõppes kõik kohutavalt: ta suri 38 kg kaaluga!

Aga balletis ja õnnelikes inimestes on süüa, mida nad tahavad, ilma et see mõjutaks selle näitaja tagajärgi. Alla Mikhalchenko sõi alati täis sööki, ostis Rootsi lauas cupcake'i või viis kommi ja läks otse proovile.

Professionaalsed balleriinid on haiged neli korda sagedamini kui tavalised inimesed. Reeglina kannatavad nad seedehäirete, menstruatsioonihäirete, artriidi, osteoporoosi ja kardiovaskulaarsete haiguste all. Viljatusjuhtumid ei ole tantsijate seas haruldased.

- Igakuiselt peatunud poole poole tüdrukutest, - ütleb foorumis Lana. - Aga kõige valusam teema on jalad. Pointe kingad on peaaegu pooled tavapäraste kingade suurusest. See võimaldab teil tugineda oma sõrmedele, kuid see deformeerib suu kenasti. Sa õpid meie jalgu tuhandest: kõik on koonus, kõhn, verevalumid. Igaüks, kes "murdis" oma tõusu, varem või hiljem lõdvendab ja kogeb keelt. Selle tõttu on jalgade hüppamisel kergesti haaratud. Murdude kohta ja rääkimata!

Seetõttu valmistab balleriin enne uute pointe jalatsite paigaldamist hoolikalt neid ette: ta purustab haamriga soki, muutes selle pehmemaks, rebib sisetald välja, hõõrub seda köögirestiga ja lõikab augu paksuse lõngaga kinga otsas.

Pärast kolledži lõpetamist balleriinaks algab võitlus lava eest.

- Balletis ei ole sõbranna: igal hetkel võite saada tagasi nuga, mis on tagaküljel kinni jäänud.

- Ma hõõrasin masti ükskõik millise salviga seestpoolt - ütleb foorumis Ivan. - Tantsu ajal soojenes keha - nahk sai tundlikuks ja sellest salvist - talumatu valu. Midagi muud lõigati balleti kingadele, mis hoiavad neid jalgsi. Tantsu ajal lendasid jalatsid.

Hoolimata ulatuslikest ühendustest jäi kuulsa humoristi tütar Vladimir Vinokur lihtsalt hea baleriin.

- - Minu asjad visati koridoris riietusruumist, selgitades, kes on boss, - ütleb Anastasia. - Tundub ka purunenud klaasist.

Mitte igaüks ei suuda toime tulla uskumatu füüsilise ja psühholoogilise stressiga. Enamik balletist tantsima, valu ületamiseks, käputäis valuvaigistid ja mõned istuvad tugevaimate rahustite ja alkoholiga.

Balleti tantsijad ei saa ka kiidelda tohutute palkadega - nende sissetulek sõltub esinemiste ja rollide arvust: suurtes teatrites saavad tavalised balleriinid 15-20 tuhat rubla, provintsides 6-9 tuhat. ning võimalus teenida lisatööd teistes toodetes. In prim ja juhtivad kunstnikud seisukoht on parem - nad toovad koju 50-80 tuhat.

Balletipühad kestavad tavaliselt kuus. Loominguline pension jõuab 20-aastase kogemuse järel - reeglina 35 - 37 aasta jooksul. See ei tähenda, et pärast selle vanuse saavutamist visatakse tantsijad teatrist välja: näiteks Ekaterina Maksimova esines kuni 55-aastaselt, Galina Ulanova - kuni 50, Maya Plisetskaya - kuni 65. Kuid praegune tantsupoeg eelistab ennast kindlustada "Maine" elukutse.

Paljudel balleriinidel on võimas patroonid. Tantsija Avdotya Istomina, kes on tuntud ka Aleksandr Puškini poolest, ei saanud valida, kes fännidest eelistab - cavalier valvur Vassili Sheremetev või krahv Alexander Zavadovsky. Lõpuks võistlesid rivaalid duelli. Sheremetev suri.

Nikolai II oli ühe eelmise sajandi kõige heledamate balletitähtede fänn - Matilda Kshesinskaya. See oli aja normaal - kuningliku perekonna mehed pidid alati kandma Imperial Theatre'i näitlejaid. Suurhertsog Nikolai Nikolayevich Sr oli balletitantsija Ekaterina Chislova vastu, mille tulemusena oli tantsijal kaks poega ja kaks tütart. Ja suurhertsog Konstantin Nikolaevitš imetles nii palju ballerina kunsti Kuznetsova, et selles lõputu rõõmus ehitas ta talle kahekorruselise maja ja jäi seal nädalateks.

Roman Kshesinskaya koos Cesarevichiga lõppes pärast abielu sõlmimist Hesseni printsess Alice'iga. Pärast seda, kui balleriin käsi käest kätte sai Nicholas - Suurhertsog Sergei Mihhailovitš. Ta isegi kutsus abielluma tüdruksõbraga, kuid ta valis noore suurhertsog Andrei Vladimirovitši.

Bolshevikid, olles võimule tulnud, ei põlganud ka "lordi" hobi. Joosep Stalin ise armastas imetleda, kuidas Olga Lepeshinskaja tantsis bolšoi teatris, ja alati pärast lavastust sõitis ta koju. Vahel lahkus juht balleriinist hommikul.

Üks kuulsamaid balleti haldjaid oli "All-Union Warden" Mihhail Kalinin. Selleks nimetas Stalin teda "kogu liidu kiimas kitse". Nad ütlevad, et Kalinin kutsus tüdrukud oma kontorisse ja sundis teda keerduma, kus tema ema sünnitas otse oma töölauale. Kuulujuttude järgi on Bella Uvarova üks balleriinidest, mida Mihhail Ivanovitš nägi silmis, keeldus selles üleastumises osalemast ja mõne aja pärast leidis ta oma keha Moskva lähedal. Pärast seda juhtumit saadeti Kalinin kiiresti ootamatule puhkusele.

Mitu balleriini jäi Lawrence Beria voodisse, ei arvestata. Aeg-ajalt külastas ta Bolshoi teatrit, et näha, kuidas balleriinid soojendavad ja valivad meeleolu meeleolu järgi.

Kuulus tantsija Maris Liepa läks Galina Brežneva armastajatesse, kuigi ta oli sel ajal abielus. Nende romantika kestis viis aastat, peasekretäri tütar aitas teda kogu aeg karjääri ajal.

Ballett on alati olnud seotud homoseksuaalsusega. Seetõttu peaks igal tantsijal olema abikaasa, kes saab kahtluse vastu kaitseks. Ainult elukaaslasel on võimalus saada väljumiseks. Aga seal olid vaprad hinged, kes ei kartnud nende orientatsiooni. Näiteks Vakhtang Chabukiani. See legendaarne tantsija oli julge välimusega, helge temperament ja. lõpmatu armastus poiste vastu.

Rudolf Nureyev sai Leningradi geide kitsas ringis maine sooja tatari poiss. Oma Sleeping Beauty'i versioonis pöördus ta taga saali juurde ja võttis aeglaselt ära oma pika vihmamantri, kuni lõpuks tantsija luksuslikud tuharad avanes vaatajale. Muide, ta suri geidest ja narkomaanidest - AIDSist.

Jalad balleriin ilma pointe kingadeta

Ballett! Mis uskumatu ja põnev ilu vaadata tantsija tantsu laval. Tundub, et balletipass ja piruettid on talle kergesti ja lihtsalt antud ning samal ajal on alati näol naeratav naeratus ja isegi õndsus, millega ta oma publikule annab.

Kuid ükski vaataja ei mõista ja isegi ei kajasta, mis on selle valguse taga ja graatsiline kõndimine balleriinist, kes pidevalt ketrub oma varvaste otsa.

Ja kes nägi ballerina jalgu peale etendust ilma balletikingita, kus avaneb vaade pingestatud, kõlbunud ja isegi deformeerunud varvastele. Lõppude lõpuks, me, vaatajaskond, näeme laval ainult ilusat ballerina, kes demonstreerib oma graatsilist tantsu ja tema kerget ja kaalutut kõndimist, kus tema jalad on puhas, satiin pointe kingad, ja me isegi ei arva, millise hinnaga peavad balleriinid oma kunsti eest maksma.

Muide, ühes etenduses võib balleriin muuta rohkem kui ühte pointe jalatsit, sest kui tantsu intensiivsus hõlmab sageli varba jalatsit, pehmendab see kiiresti ja jalgade tugi muutub stabiilsemaks. Balleriinal on sõrmedele ja kogu jalgale uskumatu koormus.

Jah, ilu nõuab ohverdamist, kuid tasu on liiga šokeeriv.

Ilu nõuab ohverdamist: ballerina jalad ilma pointe kingadeta

Ballerinas meelitab alati publikule imetlevat pilku, andes tunde uskumatu armu, kerguse ja ilu pärast. Kuid pärast ballistina jalgade nägemist ilma pointe kingadeta saab mõista, kui raske ja traumaatiline see kunstivorm on.

Nähtav kergus on pika raske töö tulemus. Päev päeva pärast, valu üle, õpivad tantsijad oma kehakaalu hoidma pisikesest pointe kingade tipust. Kuna ballerina jalad - kõige haavatavam koht. Vaatamata tugevusele, vastupidavusele ja paindlikkusele on jalgade vigastused balleti tantsijatele tavalised. Tööõnnetuste hulka kuuluvad sprains, sprains, jala luude luumurrud.

Iga ballerina jalad läbivad testid, mis ei ole alati otseselt seotud etenduste ja koolitustega. Jalgade “balleti” kuju on moodustatud sunnitud sprains. Tavalise inimese jalal ei ole sellist liigset painutamist, mistõttu professionaalsete balleriinide jaoks, mis purustavad jala ülemise osa tõstmist, on töö jaoks vajalik tingimus.

Sidemete sunniviisiline venitamine ei piirdu teie keha võimetega. Jalgade väärika kuju andmiseks kasutatakse erinevaid improviseeritud vahendeid. Näiteks paigutavad mõned tantsijad sõrmede alla erinevaid objekte, et venitada. See protsess toob kaasa ka asjaolu, et jalgade sidemed venivad ja muutuvad väga nõrgaks. Ligikaudne aparaat muutub lihtsalt lahti, mis omakorda toob kaasa sagedased nihked isegi kõndimisel. Aastate jooksul halveneb balleriinade jalgade seisund oluliselt, mis kutsub esile artriidi, artroosi ja tromboflebiitide tekke.

Selleks, et sõrmed pointe jääksid pingul ja puhata, valitakse nende suurus selliselt, et see muutub kaheks suuremaks kui tegelik suurus. Selliste jalatsite pikemaajalisel kandmisel on vereringe oluliselt halvenenud, mis muutub erinevate jalgade haiguste arengu põhjuseks. Esiteks peegeldub see varvaste küünte seisundis: nad muudavad nende värvi ja paksust, hõrenemist või paksenemist. Lisaks hakkavad tantsijad pärast etendusi märkama, et jalgade veenid muutuvad märgatavamaks. Seda probleemi ei saa seostada ainult kosmeetilise defektiga - see on selge signaal arsti külastamiseks. Töötlemata jätmise järel muutuvad veenid mõnda aega siledaks ja paksenevad selliselt, et neid saab sõrmedega kergesti palpeerida. Tulevikus tekib isegi pärast väiksemat füüsilist pingutust raskustunne ja väsinud jalad. Kõik need sümptomid tekivad lihaste hapniku nälga tõttu, mis on tingitud kitsastest pointe kingadest ja äärmistest koormustest jalgadele.

Ballerina töö on ohtlik, sest jalgade veenid ei saa vajalikku hapniku kogust ja veri nendes hakkab seisma. See on täis vasika lihaste krampe ja erinevaid nahalööbeid, millega kaasneb sügelus - dermatiit. Haiguse kulgemise lõppfaasis ilma ravita võib jalgadele tekkida kole haavandid ja veresooned võivad blokeerida, põhjustades tromboflebiitide, veenilaiendite ja veenide purunemist edasise verejooksuga.

Baleriini heledad jalad või medali tagakülg (balletimärkidest)

Kui vaatame ballerina tantsu, tundub meile, et gravitatsioon ei mõjuta teda - nii kerge ja õhuline, et ta on. Ainult hetkeks puudutab ta oma balletikingade otsa ja ülejäänud aeg lööb maapinnast kõrgemale

2. Ja kui tantsija võiks jätta lavale jälgedes pointe kingi, näeksid nad lugematuid punkte. See ilmselge lihtsus tekib aastatepikkuse raske töö, koolituse abil.

3. Tavalistes inimestes on jalad pehmed, ballerina jalad ei ole kõvasti kõvemad kui tooli. Tema jalgade lihased on tugevad, vastupidavad ja tugevad, nagu raud. Lõppude lõpuks peavad nad hoidma oma kehakaalu pointe jalatsite jalatsil, mille pindala on kuni kaks ruutsentimeetrit.

4. Räägitakse, et 19. sajandi 40ndatel toimus kuulsa Austria ballerina Fanny Elsleri tragikomiline sündmus. Ta kandsid tihti ringi oma ehteid kõikjal. Kunagi meremehel laeval, kus sõitis balleriin, otsustas teda röövida ja siseneda oma kabiini öösel. Fanny ärkas äkitselt ja varas varaselt nõudis ehteid. Balleriinal polnud muud valikut kui lihtsalt pöörata ümber ja tabas röövlit oma koolitatud jalaga. Meremehed tapeti kohapeal.

5. Balleriinide ja balletitantsi jalad on väga tugevad, kuid nad on ka keha kõige haavatavamad osad, sest neile avaldatakse enneolematut pingutust ja vigastusi. See medali pool ei ole vaatajale nähtav, see on "maailmale nähtamatud pisarad".

6. Balletantsijate puhul on vigastused kõige sagedamini seotud luumurdude, nihestuste ja nihestustega. Need on liigeste, sealhulgas puusaliigeste sidemete aparaadi vigastused, mis tekitavad palju probleeme.

7. Balleriinadel on kontseptsioon - „tõusu lõhkumine”, mis koosneb ülemise jala sidemete jõulist venitamisest. Tantsijad libistavad oma sõrmed alla ja tõmbavad tõusu. Nagu iga tugeva liialdusega, on ka lipsude pisar, mis venivad. Selle tagajärjel nõrgeneb jalalaba ja muutub "lahtiseks", jalg on kergesti üles tõmmatud, eriti jooksmisel ja hüppamisel. Tromboflebiit, artriit, artroos on ka balleti tantsijate sagedased kutsehaigused. Ilu ja leebus on teil sel viisil maksta.

Foto poolel - selge küünte seen, nii et see näib nii vastik.

Postitatud kell 18:14

Ja konyashekil ei tõuse sa üles?

Jah, eriti küünte ja värvuse kollane värvus (sõnast chop up) - kõik on muidugi nii traumaatiline.
Krooniliselt vigastatud nahk, mille kaudu tungib seeninfektsioon.

Postitatud kell 19:47

Konservatiivne balleti kogukond, ma arvan. Kaasaegne tehnoloogia suudab minu arvates luua vähem traumaatilist asendust.

siin on Volochkova jalad

Foto poolel - selge küünte seen, nii et see näib nii vastik.

Ballerina jalad näevad välja nagu silmatorkav, miniatuurne lootose jalg.
Krrasota

Jah Kalininski prospektis oli selline "Ilu Instituut" (see oli kaua aega tagasi), nii et ma nagu noor tüdruk, sageli harjunud sinna minema.
Ja kui sagedusmeister, rääkisid nad mulle maniküüri kuulsustest, mis Plisetskajal on kohutavad jalad (jalad).

Ma ei uskunud seda. Ainult üks paint kingad kuulusid lastele, roosa-siidile.

Tänan teid, TC! Nii palju mälestusi üleujutatud. Meeldiv, vaatamata sellistele piltidele isegi)))
. Ja jalad, mis jalad? Tööriist nagu sõdur.

ZY: Ja muide, nad ei ole alati nii õhulised. Mine hommikul "teisele" meeskonnale Bolshoi's - selline koputus on seda väärt, et kuulete oma kodust, kioskidest ja ma isegi ei ütle))

. Eeh, TC, sa provotseerisid mind mälestustele, aga ka Tortilla, mida ma laulan: "palju aastaid tagasi."

Arutelud

Jalad kui tööriist

184 sõnumit

Mis peitub selle õhu lennuga kaalutute nümfide? Kõik teavad seda rasket tööd ja ohverdavad kunsti tervise huvides. Ma teen ettepaneku seda oma silmadega kontrollida. Siin on Terpsichore'i teenijate jalad:

Tavalistes inimestes on jalad pehmed, ballerina jalad ei ole pehmemad kui tooli jalad. Ballerina lihased on tugevad, vastupidavad ja tugevad nagu raud. Lõppude lõpuks, muidu ei suutnud nad oma keha kaalu hoida pointe jalatsite jalatsil, mille pindala oli kuni 2 ruutmeetrit.

Kõige sagedamini on balleti professionaalsed vigastused seotud luumurdude, nihete ja nihestustega, samuti sidemete sidemete vigastustega. Märkimisväärne osa balleti vigastusest on ka puusaliigese vigastus, mis hõlmab paljusid probleeme, kaasates põletikulistes protsessides vaagnaelundeid.

Püüdke lahendada see puzzle füüsika kursusest, arvutada jõud, millega keskmine kaal 50 kg kaaluv balleriin sellisele piirkonnale survet avaldab. See on ballerina näiva nõrkuse taga olev võim.

Balleriinal on selline asi - "tõusmine üles", see seisneb jala ülemise osa sidemete jõulises venitamises. Paljud libistavad sõrmede alla ja tõmbavad tõusu. Nagu iga ebaloomuliku ümberlõikamise puhul, on see nii: need sidemed, mis töötavad venitamisel, on tihti venitatud ja sageli osaliselt rebenenud, millest jala ligamentous aparaat nõrgeneb ja muutub lahti.

Ei ole üllatav, et mul õnnestus leida vaid paar fotot kuulsate balleriinide paljaste jalgade kohta - nad ilmselt ei meeldi näidata fotograafidele ja teistele enda endi lähedaste jäsemetega.

Ballintiinide jalad pärast pointe kingi

Tööalane risk ja haigus

Pika aja balett ei lase enam inimesi kogu maailmas rõõmu tunda. Ja balleriinid tunduvad õhu haldjad, mille jaoks ei ole gravitatsiooni seadust. Tegelikult on see lihtne tänu aastatepikkusele raskele tööle ning kutsehaigused on balleti valdkonnas tavalised. Jalad balleriin - kõige haavatavam koht. Need on ebatavaliselt tugevad, tugevad ja vastupidavad. See ei saa olla teisiti, sest nad peavad taluma naise keha massi põranda pisikese plaastri juures, kui ta seisab pointe tiptoes.

See on mündi pool, mis on tavalisele vaatajale kättesaamatu ja avaldub ainult kulisside taga. Kõige levinumad vigastused tantsijate seas on sprains, jalgade purunenud luud, sprains ja sprains. Puusaliigese sagedased ja vigastused, mis võivad viia vaagna piirkonna põletike hulka.

Professionaalne ja eeltingimus on jala ülemise osa purustamine, mis on sidemete sunnitud venitamine. Selle ebaloomuliku kõvera täitmiseks on muidugi ükskõik millised esemed. Pidevate ülekoormuste tõttu ei kipu sidemed sageli vastu ja kogu ligamentaalne seade nõrgeneb ja muutub lahti. Pointerjalatsita ballerina jalad ei parane vanusega. On juhtumeid, kui jalg on sõitmisel või hüppamisel kergesti haaratav. Selle ilu tulemuseks on artriit, artriit ja tromboflebiit.

Balleti tantsijate seas on esimesed jalgade haiguse tunnused seotud vereringe halvenemisega. Varbad muudavad nende värvi ja paksust, see tähendab kas paksenemist või rabedust. Järk-järgult ilmnevad veenid, mis on pärast esitusega balleriini jalgadel üha enam läbipaistvad läbi naha. Te ei tohiks meelitada lootust, et see on ainult kosmeetiline defekt. Aja jooksul paksenevad ja muutuvad veenid paksemaks. Neid on juba treeningu järel lihtne tunda. Haiguse progresseerumisel muutuvad jalad paistetuks; See on osaliselt tingitud lihaste hapniku näljast. Veenides alustatakse vereseiskumise protsessi.

Teatud aja möödudes võib alata seedetrakti lihaste krambid. Hapniku puudus on ka balleti tantsijate jalgade tunnusjoon. Jalgade turse on nahal dermatiidi jäljed - nahalööve ja sügelus. Haiguse arengu lõppetapis õigeaegse ravi puudumisel on jalgade haavandid, veresoonte ummistus, tromboflebiit, veenilaiendid ja veenide purunemine järgneva verejooksuga.

Jalgade struktuuri ja välimuse omadused

Professionaalse ballastina jalad ilma pointe kingadeta ei ole alati atraktiivsed. Teine iseloomulik omadus on nn valgus-deformatsioon jalgades ja koonuste moodustumine sõrmedel. Need nähtused on otseselt seotud oluliste ülekoormustega, mis tuleb kogeda koolituste ja etenduste ajal. Neid väljendatakse nähtavate paksenduste väljanägemisena, mis mitte ainult ei mõjuta kingade kandmist, vaid on võimelised põletama ja veritsema. Sõrme deformatsioon näeb välja nagu nende kõverus jalgade sees, mis algab pöidla ja võib järk-järgult mõjutada ülejäänud.

Tantsu ajal kogevad kunstniku jalad stressi, mis ületab looduslikke, looduslikke andmeid. Aja jooksul on esijalg lamedamaks muutunud. Sõrmede liikumise tagajärjel tekib põiksuunaline jalg ja äärmuslikud luude luud erinevad külgedest ja esijalg laieneb. Valguse deformatsiooni areng on tingitud asjaolust, et ballerina kinga pingutab jala üle ja sõrmeotste liikumise tõttu on pöidla koormus tohutu. Teine jalgade arengu tunnus on metaarsete luude paksenemine ja varvaste pikkuse muutus. Tantsu ajal toimuvad liikumised on suunatud jala telje ümber. Jalg pöörleb ja pöörleb vastassuunas eesmise ja tagumise piirkonna suhtes.

Professionaalsete kingadeta ballerina jalad - pointe kingad nõuavad suurimat hoolt ja hoolt, et mitte peita neid uteliailta silmadelt. Profülaktilistel eesmärkidel võtavad näitlejad vastu kontrasti, valmistavad kompressid, mis aitavad jalgu pehmendada ja jalgade lihaseid lõdvestada. Vabal ajal püüavad tantsijad asetada jalad mis tahes olemasolevale kõrgusele, et parandada alumise jäseme vereringet.

Pointe kingade kohta. Paar küsimust

Mulle meeldib, kui mõningaid konkreetseid asju räägitakse ligipääsetavas keeles ja vastupidi, ma ei kaota, inimesed, kes põhjendavad oma erialaseid teadmisi, et nad ei ole kellelegi teisele kättesaadavad. Vumn.ru foorum sai murelikuks: ma eksisin seal juhuslikult, et otsida, mis on „hüpped”. Ma ei leidnud vastust, kuid dialoog oli lõbus. Tüdruk küsib, kas on võimalik tõusta pointe jalatsitele 25-aastaselt (mida küsida - võta see ja tee seda!). Kohe ponabezhali naised (mitte segi ajada naistega), need, kes teavad kõike ja paari tantsijat. Viimane võttis endale kohustuse arutada, et nad on lapsepõlvest üles tõstetud, ja üldiselt ei suutnud nad jalgu tõsta üle 90 kraadi.

Esiteks, kes ütles teile, et tantsija mõistab midagi balletiõppes või kas ta teab, mida ta õpetas? Kes kunagi ütles, et näitlejad, sportlased või lauljad on nii targad inimesed, et nad peaksid nende arvamust kuulama? Teiseks, ma ei mõista, nagu - õppida, proovida, tööd, saavutada. Kahjuks ei ole meie riigis sellist eri hobide maniat: riikides, Euroopas, on Hiinas palju amatöörkoole, kus inimesed tõsiselt (ja ei saa muidu klassikas olla) ise balette teha (ja mitte täita). Miks mitte? Seal on slingo-moms (te teate neid, kellel on väikesed lapsed, kes kannavad neid spetsiaalses sallis), kes on õige lapse ja lapse juures ja seisavad kinni. Kolmandaks osta pointe kingad ja siis näeme.

Kuidas valida?
15 parameetrist eristavad enamiku padjad (nick, sulgemine, sisetald, kaelus ja pingutuspael) üksteisest erineva mudeli (nagu Capezio's on üle 10, Grishko ja R-klassis on umbes 15, Blochis - 20 mudelit) ). Kuid iga neist saab valida sisetalla suuruse, terviklikkuse ja jäikuse (ja mõnikord ka materjali ja värvi).

Balleti solist kulutab esitusele 3 pointe kingi (kuulujuttude järgi ei tea, kuidas tegelikult, aga kindlasti ei piisa). Nad ei ole vastupidavad: kasti ja sisetalla jäikus langeb koormuse all, mis tähendab, et sõrmedel on raskem seista. Mõnikord puruneb sisetald. Spetsialistid vahetavad sageli pointe ja balleti kortereid, see ei ohusta amatöörit. Kuigi tänapäeval on ilmunud Gaynor Minden'i kestvad pointe kingad (ja mitte ainult selle tehnoloogia omandamisel), kirjutavad tootjad, et nad on kõrgtehnoloogilised, kuid on veel üks probleem: nad ei murda, nad ei kulune, vaid välimaterjal jõuab kokku (2-3 korda kallim). kingad firmalt Grishko, R-klass või Bloch).

Kõik sõltub klasside intensiivsusest, kuid esimene paar on piisav aastas, mitte vähem. Teine asi on see, et on soov proovida kõiki uusi ja uusi mudeleid :)

Kui ostetakse uusi pointe kingi, siis nad, erinevalt tossutest, kohe ära ei lase. Nad peavad valmistuma. Üldiselt on tossud kõike liiga lihtne: on puur ja seal on juba olemas! Ja pointe jalatsite alguses õmbavad nad paelad ja mitte niikuinii, kus jala kõrguse ülaosas, kohas, kus on vaja tuge - see on igaühele eraldi, nii et lindid lähevad eraldi. Kuigi on olemas veel üks lihtne viis: koht valitakse painutatud kreenil.

Loomulikult on nad õmmeldud kätega, niidiga ja nõelaga, siis lõigatakse nad pikkuseni ja sulatatakse (mõnikord lõigatakse lakiga või liimiga) nii, et nad ei jääks maha ja mureneksid. Valikuline elastne õmblemine, mis hoiab kreeni ja tõmbab pingutuspaela.

Nüüd saab neid jalale kinnitada. Aga see pole veel kõik: kui me räägime professionaalidest ja kogenud amatööridest, valmistavad nad pointe kingi hoolikamalt.

Nikliga katkevad nad mõnikord ülemise kangast, lüüesid ümber ringi ümbritsevad niidid või liimivad nahast vooderit, peksid nad vasaraga nurkade eemaldamiseks.

Kast on sõtkunud (tootja ütleb, et seda ei ole vaja teha ja need on mineviku jäänused, kuid siin on maitse ja värvus, nagu nad ütlevad, kõik markerid erinevad - on oluline viia kasti soovitud pehmuse tasemele, et see oleks mugav), sest see koputab selle vasaraga tõusta üles ülemistest kontsadest, suruge uks... üldiselt mõnitama, kui nad tahavad.

Sisemine sisetald on painutatud, eriti kreeni piirkonnas, mõnikord taldriku ülemisest osast rebenenud (kuna ma saan aru, et see on esteetilisema väljanägemise poolest poolvarvastel), anna see kuju ja lihtsalt pehmendab ise.
Mõned spetsialistid omavad erilistel viisidel või kolb sees või... üldjuhul igaühel on oma rituaal, kuid neile enne amatöörit, nagu enne Zakharova...

Ja nüüd saate?

Nüüd on liiga aeg kanda pointe kingi. See näeb välja selline, kuigi see peaks olema erinev.

Siinkohal ei ole küsimus selles, et pooled on naeruväärsed ja ebaeetilised. Te lihtsalt ei saa selliste jalgadega tantsida: pahkluu piirkonnas on kas luumurd või tõsine deformatsioon. Räägitakse sellest, kuidas ronida järskule mäele, panna suusad ja tõukuda - te võite hüpoteetiliselt minna baasi, kuid piisav minimaalse väljaõppeta isik seda ei tee.

Selleks, et oma jalaga jaladega seista, mis tavaliselt asuvad L-asendis, peate ma seda tegema, see tähendab, et see on 90-ndast asendist 180 +. Abielurikkad kangekaelsed armastajad kasutavad seda nii ja lapsepõlves ulatub see kergemini.

Lisaks lifti venitamisele tuleb see ka pumbata. See lihas areneb tavalisel inimesel nii nõrk. On tantsutreeninguid Plie ja Releve.

Mis see on? Võta midagi kinni, seista nii sirge, nii palju kui võimalik, pane oma kontsad kokku ja lükake oma sokid üksteise peale (midagi V-d), ja nüüd kükitama, mitte tõmmates oma perset välja, nagu oleksite neelanud varrukatja, ilma et jalad põrandalt pisarata. Squat võimalikult madal - see on plie.

Ja nüüd, ilma sõrmede põrandast üles tõstmata ja jalgade kukkumata, tõuse üles tsipochka (pool sõrme). Nüüd tõmbasite lihtsalt põrandast kreeni maha, tõuseb kõrgemale, isegi kõrgemale ja rohkem, nüüd vajuta kanna jala - see on Releve.

Korda 1000 korda.

Ja siin on samuti oluline meeles pidada, et sõrmed pumbatakse. Jah, jah, väga varbad, mida terve tervislik inimene ei tee, aga näiteks mängijad neid koolitavad. Miks mitte ainult seda teha: nende tõukamine, koormuste lükkamine, sammud üles, laiendaja pöörlemine.

Nagu iga okupatsiooni puhul, teeb 10 000 tundi teile ekspert. Kiik ja tõmmake, tõmmake ja kiik... Hea balleti jalad normaalsele üksikisikule näevad kergelt kole.

Aga loomulikult ei ohusta see lihtne mõõtmine :)

Kas see on üldse ohutu?

Ütlen ühte asja, jalgsi käimine on kahjulikum kui pointe jalatsitel. Muidugi on kõik vajalik mõõdukalt: alates pidevast toetumisest metaarsetele luudele võivad nad muutuda ka natuke mitte headeks. Aga klassidest 1-2 korda nädalas te ei tee midagi. 8-10 tunni pikkustel kontsadel jalutavad ja seisavad inimesed.

On ka kuuldusi küünte mustumise kohta, söömast lugusid väsinud jalgade kohta. Esiteks, tundide klassidest (vaevalt amatööril on piisavalt jõudu rohkem), te ei tee midagi, ja on oluline ja tähtis hoolitseda oma jalgade eest (nagu kõik tööriistad). Suurim ebamugavustunne on asjaolu, et jalg on kasti tihedalt kinni, seega kõõlused.

Kas lubate oma tütre?

Jah Balletis on kõik valus - jalgade väänamine, hoidke oma selja, ulatuma. Aga laminaatide jaoks tulid nad juba ammu tagasi, näiteks silikoonist lisandid - pehmed padjad sõrmede surve vähendamiseks. Õige väljaõppega harjute kőikega.

Kas mehed tantsivad pointe?

Esiteks, ma avaldan saladuse, sõna "ballerun", nagu sõna "LIES", ei eksisteeri: on tantsija, balletitantsija. Ja jah, mehed tantsivad pointe, kuid enamasti komöödia ja paroodia pooled, nagu Cinderella õed. Meeste vasikad on juba üsna pikad, samas kui naistel on nende visuaalne pikendamine ja pointe kingad.

Jalgade balleriinid - Kõik pole nii ilus kui tundub (

Nii näeme koos
pooled)

Ja tegelikult olen nende pärast väga kahju ((aga kunst nõuab ohverdamist)

Ja nii hiina naised pilgavad oma jalgu ((jälle, traditsioonid..

Hiina "jalgade sidumise" algus, samuti Hiina kultuuri traditsioonid üldiselt, pöörduvad tagasi antiikajast, alates 10. sajandist.

„Sidumisjalgade” instituut peeti vajalikuks ja ilusaks ning seda praktiseeriti kümme sajandit. Tõsi, haruldasi katseid "jalgade vabastamiseks" tehti siiski, kuid tseremoonia vastu olid "valged varesed". Jalgade sidumine on muutunud üldise psühholoogia ja populaarse kultuuri osaks.

Abielu ettevalmistamisel küsisid peigmehe vanemad kõigepealt pruudi jala ja seejärel tema näo kohta. Jalg peeti tema peamiseks inimese kvaliteediks. Sidumisprotsessi ajal lohutasid emad oma tütreid, tõmmates neile pimestavad abielu väljavaated, mis sõltus sidestatud jala ilust.

Peterburi. Venemaa Teaduste Akadeemia (Kunstkamera) nime saanud antropoloogia ja etnograafia muuseum. Jalatsite jalanõud

Punane Karen on Kayani hõim, kes elab ja elab Birma ja Tai piiril. Birmas - nagu rõhutud vähemus - Siamis - ebaseaduslike sisserändajatena.

Borneo saare elanikud Malaisias juba varakult hakkavad viivitama kõrvaklapid, riputades neile spetsiaalsed pronksmassid. Järk-järgult suureneb kaalu kaal kolm kilogrammi ja naise atraktiivsuse õitsengul saavutavad kõrvaklapid soovitud pikkuse - kuni õlgadele. Pitsina valmistatud elegantne tätoveering kätel (sõrmede küünarnukkidest kuni küünarnukkideni) on loodud pildi oluline lisand.

Etioopia hõimude tütarlapsed surma ja mussid “rullivad” oma huuled: nad implanteerivad savi ketasesse, suurendades järk-järgult selle suurust. See on Euroopa seisukohast kohutav, et „majanduslikku” tausta kandvad ehted: mida rohkem tüdruk „huule välja”, seda rohkem antakse karjale tema perekonnale abiellumiseks. Mõned uurijad usuvad, et „spongy” traditsioon sai alguse viisist, kuidas vältida sissetungijate hõimude naasmist.
Nii Aafrikas kui ka Aasias tõmbavad naised ka oma kõrvaklapid, kuid see ei lõpe. Kenyas purustavad Maasai naised kõrvadesse paljusid auke, pulgad, veider kujundid ja nendesse sisestatud heledad helmed. Tundub, et kummalised põõsad kasvavad kõrvades. Võib-olla on see kunstlik taimestik kujundatud osaliselt kompenseerima juuste täielikku puudumist peas. Ka Paapua Uus-Guinea elanikud ei pööra juustele erilist tähtsust. Papuani pea kroonib suure sulgede struktuuriga, mille heledus võib võistelda ainult oma näo värvimisega.

Byte naised Indias leiavad, et tätoveerimine on võimas aphrodisiac ja oluline osa armastuse mängust. India naised omavad nina läbistamise traditsiooni.

Suu balleriin. Tööõnnetused

Stseenide balletielu kõige valusam teema on balletitantsi jalad. Fakt on see, et enne 18. sajandit tantsisid nii mehed kui ka naised tavapärastes kingades kontsaga. Pointe kingade tekkega muutus ballett eranditult naiselikuks nähtuseks.

Allpool on foto pointel asuvast baleriinast. Selline seista on täis palju vigastusi. Meditsiinis on olemas isegi eraldi spetsialiseerumine, mis tegeleb ainult tantsijate vigastustega. Balleti kinga suurus on palju väiksem kui kinga tavaline suurus (peaaegu 2 korda), mis võimaldab teil tugineda sõrmedele ja jalg muutub deformeerunuks.

Balleriinad on nagu õhu haldjad, mis ei mõjuta maapinna gravitatsiooni. Me näeme ainult seda, kuidas nad harva laval puudutavad lava ja veedavad kogu ülejäänud aja lennu ajal.

Tavalistes inimestes on jalad pehmed, ballerina jalad ei ole pehmemad kui tooli jalad. Ballerina lihased on tugevad, vastupidavad ja tugevad nagu raud. Lõppude lõpuks, muidu ei suutnud nad oma keha kaalu hoida pointe jalatsite jalatsil, mille pindala oli kuni 2 ruutmeetrit.
Kõige sagedamini on balleti professionaalsed vigastused seotud luumurdude, nihete ja nihestustega, samuti sidemete sidemete vigastustega. Märkimisväärne osa balleti vigastusest on ka puusaliigese vigastus, mis hõlmab paljusid probleeme, kaasates põletikulistes protsessides vaagnaelundeid.

Proovige probleemi füüsikakursusest lahendada, arvutada jõud, millega keskmine kaaluga 50 kg tantsija sellisele piirkonnale survet avaldab. See on ballerina näiva nõrkuse taga olev võim.
Balleriinal on selline asi - "tõusmine üles", see seisneb jala ülemise osa sidemete jõulises venitamises. Paljud libistavad sõrmede alla ja tõmbavad tõusu. Nagu iga ebaloomuliku ümberlõikamise puhul, on see nii: need sidemed, mis töötavad venitamisel, on tihti venitatud ja sageli osaliselt rebenenud, millest jala ligamentous aparaat nõrgeneb ja muutub lahti.

Vanuse tõttu tekitab see protsess mõningaid ebamugavusi, see tähendab, et jalg tõuseb kergesti, eriti jooksmisel ja hüppamisel. Tromboflebiit, artriit artriit - need on ka sagedased balleti professionaalsed haigused. Selle ilu eest, mida peate sel viisil maksma.

Suure varba Valgus deformatsioon

Hallus valgus (suurte varba valgus deformatsioon) on seisund, mille korral tekib suurte varba liigese kahjustus, mida nimetatakse tavaliselt suure varba bursiitiks.

Pöidla bursiit on seotud luu kasvu moodustumisega vastuseks vigastusele. Tegelikult ei ole Hallus valgus mitte ainult vigastus. Huvitav on see, et see haigus ei esine peaaegu kunagi kultuuris, mis ei kanna kingi. Kitsad kingad, nagu kõrged kontsad ja kauboi saapad, võivad kaasa aidata suure varba valgus deformatsiooni kujunemisele. Lai jalad, varvaste jaoks vaba ruumi, vähendavad deformatsiooni võimalust ja aitavad vähendada suurte varvaste buriidi ärritust, kui see on olemas.

Termin Hallus valgus kirjeldab tegelikult seda, mis juhtub suure varbaga. Hallus on suurvarba meditsiiniline termin ja valgus on anatoomiline termin, mis tähendab, et deformatsioon toimub suunas, mis kaldub kõrvale keha keskjoonest.

Nii et suur varba valgus deformatsioon jalamil. Selle protsessi edenedes ilmuvad muud muudatused. Üks nendest muutustest on see, et luu, mis on suurte varbade kohal, esimene metatarsaalne luu, hakkab teist suunda rohkem kõrvale kalduma. Seda luu nimetatakse primus varus. Primus tähendab esimest metatarsaalset luu ja varus on meditsiiniline termin, mis tähendab, et deformatsioon avaldub kõrvalekaldena keha keskjoonest, mis tekitab olukorra, kus esimene metatarsaalne luu ja suur varba moodustavad nüüd nurga, mis kulgeb mööda suu sisemist serva.

Bunion, mis areneb kõigepealt, on tegelikult reaktsioon kinga survele. Esiteks, reaktsioon traumale on ärritunud, ödeemilise koe piirkond, mis pidevalt hõõrub nahkade all olevate kingade ja luu vahel. Aja jooksul võib pidev rõhk põhjustada luukoe paksenemist, mis suurendab turse ja veelgi rohkem hõõrdumist jalatsitel.

Põhjused

Paljud probleemid jalgades on tingitud ebanormaalsest rõhust või hõõrdumisest. Kõige lihtsam viis patoloogilise surve mõju kindlakstegemiseks on jalgade uurimine ja jalg on tugev luu, mis on kaetud nahaga. Enamikul juhtudel sümptomid arenevad järk-järgult, kuna naha ja pehmete kudede neelamisel tekib liigne toime jalgadele. Nahk reageerib hõõrdumisele ja rõhule maisi moodustumise kaudu, naha alla asuvad pehmed koed reageerivad liigsele koormusele. Ja kalluse all olevad kallused ja paksenenud pehmed kuded muutuvad valulikuks ja põletikuliseks. Valu vähendamine aitab vähendada survet. Survet on võimalik vähendada väljastpoolt läbi lõdvestunud jalatsite või seestpoolt kirurgia ja liigse koe eemaldamise kaudu.

Riskitegurid

Kingad mõjutavad pöidla valgus deformatsiooni esinemist (see on madalam täiskasvanutel, kes ei kanna kingi). See ei tähenda siiski, et ainult need kingad põhjustaksid selle haiguse. Pingutuskingad võivad põhjustada valu ja jalgade närvide rikkumist koos valgus deformatsiooni tekkega. Moodsad kingad võivad olla liiga kitsad ja liiga kitsad, et "vaadata esteetilist jala". Kõrged kontsad suurendavad jala koormust, mis veelgi süvendab probleemi. Lisaks sellele järgivad moodsaid suundumusi mitte ainult noored inimesed, vaid ka vanema vanuserühma inimesed. Riskitegureid võib jagada suuremateks:

• Suur tõenäosus, et naistel on valgus deformatsioon, võib põhjuseks olla kingad.
  
• Ballerinas, kes veedavad palju aega oma varvastel tantsivatel plokkidel ja seega võivad nad oodata suuremat valgus deformatsiooni tõenäosust
  
• Vanus Deformatsioonikiirus suureneb koos vanusega, 15–30aastaste inimeste puhul on see 3%, 31-60-aastaste inimeste seas 9% ja üle 60-aastaste puhul 16% 1
  
• Geneetilised tegurid on teatud väärtusega.
  

Seotud haigused

Biomehaanilise ebastabiilsuse, sealhulgas neuromuskulaarsete häirete teatud põhjused. See võib olla seotud erinevat tüüpi artriidiga. Nende seotud haiguste hulka kuuluvad:

• Podagra
  
• Reumatoidartriit.
  
• Psoriaatiline artropaatia.
  
• Selliste haigustega, nagu Marfani sündroomi Down'i sündroom, seotud liigeste hüperaktiivsus.
  
• Mitmekordne skleroos.
  
• Sharoti haigus
  
• Aju halvatus.
  

Sümptomid

Jalgade valgus deformatsiooni sümptomid on peamiselt tingitud suurte varbade bursiitist. Bunion on piisavalt valus. Suure varba suure valgus deformatsiooni korral ilmub kosmeetiline probleem. Lisaks muutub jalatsite valik raskeks, eriti naistele, kes tahavad olla moes ja neile on moes kingi kandes tõeline väljakutse. Lõpuks hakkab tüve tõus suurenema jala teise varba liigutamisel ning tingimused, mis võimaldavad teisel sõrmel jalatsite vastu hõõruda.

Diagnostika

Patsienti võib vaevata suurte varbade valu kõndides või mingi liikumisega. See võib viidata liigese kõhre degeneratsioonile.
Valu võib olla valuvaine tõttu valutav. Võib suurendada pinget..
On vaja teada, milline füüsiline aktiivsus suurendab valu ja leevendab valu (võib-olla lihtsalt kingade eemaldamine).
Ajalugu vigastusi või artriiti.
Harva esineb pöidla bursa seljapiirkonnas ägedaid valusid või kihelust, mis võib tähendada keskse dorsaalse närvi närvi traumaatilist neuriiti.
Patsient võib kirjeldada ka deformatsiooni sümptomeid, näiteks valulikku teisest varba, interdigitaalset keratoosi või haavandeid.

See on vajalik patsiendi kõndimise jälgimiseks, mis aitab kindlaks määrata jalgade probleemidega seotud valu ja võimalikud kõndimishäired.
Suure varba asend teiste varvaste suhtes. Ühise moonutamine võib olla erinevates projektsioonides.
Ühise esiletõus. Erüteem või turse näitab kinga survet ja ärritust.
Suure varba liikumise ulatus metaarses liigeses. Tavaline seljajoon on 65-75 °, kui istmiku paindumine on väiksem kui 15 °. Ja te peate pöörama tähelepanu sellele, kas on valu, crepitus. Valu ilma crepituseta hõlmab sünoviidi olemasolu.
Mis tahes keratoosi olemasolu, mis viitab ebakorrapärase kõndimise patoloogilisele hõõrumisele.
Seotud deformatsioonid võivad hõlmata vasarataolisi teisest varbasid ja painduvaid või kõvaid lamedaid jalgu. Need deformatsioonid võivad põhjustada suure varba valgus deformatsiooni kiiremat kulgemist, kuna jala külgmine tugi väheneb.

Muutused pöidla liigeses:

• Suurte varvaste röövimine põik- ja esiosas.
  
• Varvaste keskmise silmapaistva positsiooni suurenemine.
  
• Seljaliigese paindumise muutus.
  

Lisaks peate pöörama tähelepanu naha ja perifeerse impulsi seisundile. Hea kirurgiline ravi on eriti oluline, kui on vaja kirurgilist ravi ja postoperatiivse haava normaalne paranemine.

Radiograafia abil saate näha deformatsiooni astet ja see võib viidata liigese subluksatsioonile, vajadusel võib CT-le määrata ka teiste haiguste väljajätmise. Ultraheli on vaja veresoonte uurimiseks vereringehäirete kahtluse korral. Laboratoorsed uuringud määratakse vajaduse korral seotud haiguste välistamiseks ja kirurgilise ravi ettevalmistamiseks.

Ravi

Suure varba valgus deformatsiooni ravi algab peaaegu alati mugavate jalatsite valimisest, mis ei põhjusta hõõrdumist ega stressi. Hallus valguse varases staadiumis võib laia esiosaga kingade kandmine peatada deformatsiooni kulgemise. Kuna varba bursiitist tulenev valu on tingitud kinga rõhust, siis keskendub töötlemine rõhu kõrvaldamisele, mida kinga deformatsioonile avaldab. Laiemad kingad vähendavad survet bunionile. Reie Bursa tihendid võivad vähendada jalatsi survet ja hõõrdumist. Samuti on mitmeid seadmeid, nagu ortopeedilised vaheplaadid, mis võimaldavad sõrme lõhenemist ja koormuse jaotuse muutmist jalgadel.

Narkomaania ravi ja füsioteraapia

Põletikulise protsessi vähendamiseks ja valu leevendamiseks võib määrata mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid ja füsioteraapiat. Lisaks on võimalik kortikosteroidide süstimine. Pikaajaline füsioteraapia ei ole oma terapeutilist efektiivsust tõestanud.

Võimalik on kasutada erinevaid ortopeedilisi tooteid (varbad, varbade korrigeerijad, interdigitaalsed rullid), ortopeediliste seadmete kasutamine aitab peatada edasist deformatsiooni varases staadiumis. Tõsise deformatsiooni korral võib ortopeediliste toodete kasutamine valu ainult veidi vähendada. Individuaalsed sisetallad aitavad parandada jala purunenud kaari.

Kui deformatsioon on tekkinud metaboolse häire või süsteemsete haiguste tõttu, on vaja läbi viia ravi, mille eesmärk on haiguse korrigeerimine reumatoloogi või endokinoloogi kaasamisega.

Kui kõik konservatiivsed meetmed ei ole tõhusad, tehakse otsus kirurgilise ravi kohta. Praegu on Hallus valguse raviks üle 100 töömeetodi, mille peamised ülesanded on järgmised:
eemaldage bunion
rekonstrueerida suured varbad moodustavad luud
tasakaalu lihaste ümber liigese, nii et ei esine kordumise deformatsiooni

Mõne mõõduka varba buriidi tekkimise mõningatel mõõdukatel juhtudel võib operatsiooni ajal eemaldada ainult liigese koti kasv. Seda operatsiooni teostatakse väikese sisselõike kaudu jala küljel suurte varba buriidi piirkonnas. Niipea kui nahk on lõigatud, eemaldatakse kasv spetsiaalse kirurgilise taldrikuga. Luu tasandatakse ja naha sisselõige õmmeldakse väikeste õmblustega.

Tõenäolisem on ka suur varvaste rekonstrueerimine. Peamine otsus tuleb teha, kas lõigata metatarsaalset luu ja rekonstrueerida see. Selle probleemi lahendamiseks on esimese metatarsaalse ja teise luu vaheline nurk normaalne nurk umbes üheksa või kümme kraadi. Kui nurk on 13 kraadi või rohkem, on kõige tõenäolisem metatarsaalse luu lõikamine ja rekonstrueerimine. Kui kirurg lõikab ja repoosib luu, nimetatakse seda osteotoomiaks. Esimese metatarsaalse luu osteotoomia ja rekonstrueerimise teostamiseks on kaks peamist meetodit.

Mõnel juhul lõigatakse luu distaalne ots ja liigutatakse külgsuunas (seda nimetatakse distaalseks osteotoomiaks). See vähendab tõhusalt esimese ja teise metaarsete luude vahelist nurka. Seda tüüpi operatsioon nõuab tavaliselt ühe või kahe väikese sisselõiget. Kui kirurg saavutab rahuldava luukoe, kaasneb osteotoomiaga luude fikseerimine metallist tihvtidega, pärast operatsiooni ja paranemist eemaldatakse tihvtid (tavaliselt eemaldatakse need 3-6 nädalat pärast operatsiooni).

Teistes olukordades lõigatakse esimene metatarsaalne luu luu proksimaalses otsas. Seda tüüpi operatsioon nõuab tavaliselt kahte või kolme väikest sisselõiget. Niipea kui nahk on lõigatud, teeb kirurg osteotoomia. Luu läbib rekonstrueerimise ja on mõnda aega fikseeritud metallist tihvtidega. See operatsioon vähendab ka metaarsete luude vahelist nurka, lisaks vabastatakse lihaste hõõrdumine, vabastades suure varba. Seega peale operatsiooni pannakse spetsiaalne side.

Pehme koe ja luude paranemiseks kulub keskmiselt 8 nädalat. Selle perioodi jaoks on parem paigutada jalad puidust merikeele või spetsiaalse sidemega kingadesse, et kõrvaldada käitatavate kudede traumeerimine ja võimaldada normaalset regenereerimist. Kärud võivad vajada vahetult pärast operatsiooni.

Raske bursiitiga patsientidel võib füsioteraapiat määrata teatud aja jooksul pärast operatsiooni (kuni 6-7 protseduuri). Lisaks on vaja kanda pikendatud eesmist kingi. Korrektuuride kasutamine on samuti võimalik. Kõik see võib võimaldada kiiremat naasmist normaalsesse kõndimisse.

Me oleme juba teiega palju rääkinud selle jalgade probleemi kohta, nagu suur varba valgus deformatsioon, kui selle lähedale tekib kole kumerus - see on muhke, mis on tekkinud ülekaaluliste ja ebamugavate stressidega seotud jalgade ühiste muutuste tagajärjel ja muudel põhjustel. Hooldus Hallux Valgus vajab palju vaeva, aega ja mitmesuguseid tegevusi (ortopeedilised sisetallad, jalgade füsioteraapia, jalgade massaaž, jalgade terapeutiline võimlemine, mugavate jalatsite valik, kehakaalu korrigeerimine). Rehvi foto
Ühise kõveruse tekkimise ja edasise arengu vältimiseks ning valusate ja ebameeldivate koonuste väljanägemise suurendamiseks suured varbad töötati välja valguslahendusrehv, unikaalne sidemega, mis korrigeerib liigese vale positsiooni ja muudab aja jooksul suurte varbade deformatsiooni väiksemaks. Kuid protsessi kiirendamiseks ja tulemuste konsolideerimiseks on vaja probleemi lahendamiseks integreeritud lähenemisviisi, mille eesmärk on vähendada põletikku ja tugevdada jala lihaseid ja kaari.

Ortopeedilised sisetallad on sisetallad, mis on tehtud spetsiaalselt jalgade nakkuse all kannatavate inimeste jaoks või kes soovivad neid ära hoida. Kui teil tekib jalgsi kõndimisel ebamugavustunne ja pinge, siis võtke ühendust oma ortopeedilise kirurgiga, kes pärast uurimist annab teile ortopeedilised sisetallad.

Ortopeediline sisetald on jalgade tugi ja aitab kaasa selle õigele asukohale. Ortopeediline sisetald lõdvestab jala lihaseid, mis kannatavad ülerahvastatuna, ja kasutab jalgade lihaseid, mis ei ole varem töötanud. Ortopeedilistel sisetalladel on jäik raam, mis tagab jalgade sisemise ja välimise osa pideva fikseerimise õiges anatoomilises asendis, mis suurendab stabiilsust ja parandab oluliselt jala vereringet. Vähendab ka selgroo ja põlveliigese koormust. Sisetasade regulaarne kasutamine vähendab jalgade väsimust, mis on tingitud selle toetavast mõjust ja takistab lamedate jalgade arengut.

Kõrge kontsaga jalatsite puhul leiad suurema stabiilsuse, jalgsi ei kaasne enam valusate tunnete ja üldise heaolu paranemine. Ortopeediliste sisetallade kandmine on näidatud nii jalgade suurenenud koormuste kui ka igas vanuses esinevate suu patoloogiate puhul.

Ortopeediliste sisetallade valmistamisel kasutatakse ainult kvaliteetseid materjale, mis tagab pika toote eluea. Sisetallad on minimaalse paksusega ja sa ei tohiks võtta suurema suurusega jalatsid. Ortopeedilised sisetallad võib valida või valmistada igasuguse kingaga, millel on eri tüüpi kontsad.