Osteopeenia täielikud omadused: haiguse olemus, põhjused, tunnused ja ravi

Artikli autor: Alina Yachnaya, onkoloogi kirurg, kõrgharidus üldharidusega.

Osteopeenia on luude haigus, mille puhul pärast organismi kasvu lõppu (30 aasta möödudes) väheneb organismi luukoe mineraalne tihedus ja maht. Selle patoloogiaga on kõik luud kiirendatud vananemisega: nad muutuvad enneaegselt õhemaks, muutuvad habraseks ja rabedaks. 80% juhtudest on naised haigestunud 50 aasta pärast.

Haigus ise ei ähvarda elu, vaid on salakaval, pikenenud asümptomaatilise kuluga (kuud, aasta) ja ohtlikud tagajärjed. 95–96% juhtudest ei ole osteopeenia sümptomite ilmnemisel sümptomeid. Diagnoosi kinnitatakse ainult instrumentaalsete uurimismeetodite abil (densitomeetria - luu tiheduse eriuuring).

Tüüpiline haiguse ilming on luumurd. Need tekivad väikeste vigastuste või koormuste (muljutised, muhke, kukkumised, kaalu ülekandmine) tõttu. 76–80% -l juhtudest põhjustab osteopeenia reieluukaela luumurde ja nimmelüli nihke (depressioon).

Haiguse ravi on keeruline konservatiivne: õrna treeningrežiimi järgimine, kaltsiumirikka toitumine, ravimid, põhjuslike tegurite kõrvaldamine. Kui selline ravi koos ennetusmeetmete järgimisega algab enne tüsistuste (luumurdude) tekkimist - luu tiheduse kadumise protsessi saab peatada.

Raviga tegelevad ühiselt mitmed spetsialistid: ortopeediline traumatoloog, endokrinoloog, terapeut.

Selles artiklis saate üksikasjalikult tutvuda osteopeenia arengu põhjuste ja tunnustega, diagnoosimismeetoditega, haiguse raviga ja ennetamisega.

Haiguse olemus

Osteopeenia olemus on luude tiheduse ja mahu vähenemine mineraalide kadumise ja kortikaalse (kortikaalse, pindmise) kihi hõrenemise tõttu. Luu kude kaotab kaltsiumi ja fosfori, muutub rabedaks ja läbib luumurde füüsilise koormuse või vigastuste tõttu (kerged kukkumised, muhke, jalamatid), mis tavaliselt ei põhjusta luumurde.

Iseloomulikud omadused, mille tõttu osteopeenia erineb teistest luu tiheduse häiretest (osteoporoos ja osteomalatsia):

• See on tingitud luude kiirenenud vananemisest.
• Ainult isikud, kellel on juba täielikult moodustunud karkass (pärast 30 aastat), võivad haigestuda.
• Kõik skeleti peamised luud on mõjutatud (selg, puusa, õla, vaagna). Osteopeenia fokaalsete vormide korral muutub ainult üks luud habras (näiteks luude periartikulaarsed osad artriidiga).
• Luude mineraalse tiheduse vähenemine (nende küllastumine kaltsiumi ja fosforiga) osteopeenia puhul on kerge, ebaoluline. Osteoporoosi korral on see rohkem väljendunud.
• Selle haiguse tekkimise tõenäosus esineb igal inimesel.
• Osteopeenia ajastamine ja progresseerumine sõltub luu küllastumise algsest astmest mineraalidega (kaltsium ja fosfor). Naistel on see madalam (madal luu tugevus) kui meestel, mistõttu nad haigestuvad sagedamini.

Eespool öeldu põhjal võib öelda, et osteopeenia on protsess, mille käigus luu kude moodustab ja kasvab luu kaudu (30 aasta pärast) luudega mineraalse tiheduse enneaegseks kadumiseks, mis väljendub luu tugevuse mõõduka vähenemise määras. Selline rikkumine - raskema haiguse - osteoporoosi eelkäija.

Põhjused, riskitegurid

(kui tabel ei ole täielikult nähtav - kerige seda paremale)

Nimmepiirkonna osteopeenia ravi

Inimesed, kes kuulsid tundmatut diagnoosi, tahavad teada, milline on osteopeenia. Niinimetatud haigust mõjutab inimese skeleti süsteem. Põhimõtteliselt diagnoositakse osteopeeniat väga madala luu mineraalse tihedusega. Haigeid inimesi kaotab igal aastal enam kui 3% luumassi. Selle tulemusena kaotavad luud tugevuse ja läbivad luumurrud. Kui te ei alusta õigeaegset ravi, võib haigus areneda osteoporoosiks. Patoloogia võib ilmneda seljaaju eri osades, kuid nimmepiirkonna osteopeenia on kõige levinum.

Riskitegurid

Luu süsteemi maksimaalne kaal ja paksus ulatuvad 30-aastaselt. Seejärel väheneb luude mineraalsete elementide kontsentratsioon ja nad hakkavad järk-järgult vähenema. Seetõttu areneb osteopeenia kõige sagedamini pensionäre, eriti naisi. Mida õhemad on luud, seda suurem on haigestumise oht. Haiguse algus on periood, mille jooksul ilmneb pragunemine.

Degeneratiivsete protsesside arengut kiirendavad järgmised tegurid:

• Pärilik eelsoodumus;
• Siseorganite siirdamine;
• Kopsuhaigus;
• Soole haigus;
• Pikaajaline näljastreik ja toitumine;
• Hypodynamia;
• Hormonaalsed häired;
• Kroonilised põletikulised haigused (näiteks reumatoidartriit);
• Spasmolüütikumide, kortikosteroidide ja immunosupressantide võtmine;
• Ebaõige toitumine (eriti D-vitamiini puudus);
• Kaltsiumi puudus;
• Kiiritusravi ja keemiaravi läbimine;
• Alkohoolsete ja gaseeritud jookide kuritarvitamine;
• Suitsetamine

Meestel väheneb koe tihedus suurenenud füüsilise koormuse, ebapiisava testosterooni kontsentratsiooni korral. Naistel esineb osteopeenia kõige sagedamini raseduse ja menopausi ajal. Kaukaasia elanikud on haigusele vastuvõtlikumad. Negroid ja mongoliide rassi esindajates leitakse selgroo osteopeenia väga harva, mis on seletatav paksemate lülidega.

Haiguse sümptomid

Osteopeenia ei pruugi mitme aasta jooksul ilmneda. Seetõttu leitakse see peamiselt pärast tõsist luude kahjustust: pragude või murdude ilmumist.

Osteopeenia korral kaotavad luu ja selgrool tugevust ning muutuvad väga habrasteks, mistõttu on sageli täheldatud luumurde. Sageli esineb neid langustel, suurenenud füüsilisel pingutusel, raskete esemete tõstmisel.

Väga sageli esineb patsientidel puusamurd. See nõuab pikaajalist ja keerulist ravi ning pikaajalist ravi kodus. Umbes 20% patsientidest sureb aasta jooksul pärast vigastust. Surma põhjuseks on verehüübed, mis tekivad pika immobiliseerimise tõttu. Tavaliselt on märgatavad märgid nähtavad ainult selgroolülide olulise hävitamise korral:

• Valu selg;
• Nohu ja raskustunne jalgades;
• Raskusi kõndides;
• Suurenenud temperatuur.

Diagnostika

Kui kahtlustate osteopeeniat, saadetakse patsient röntgenikiirgusele. Kõige täpsema tulemuse annab kahekordse energia röntgenikiirguse neeldumine (lühendatult DERA) ja densitomeetria. Seejärel võrrelda patsiendi luutihedust ühiku kohta võetud standardnäitajatega ja määrata kõrvalekalde suurus. Kui see arv on väiksem kui 2,5, diagnoosib arst selgroo osteopeenia. Kui kõrvalekalle on üle 2,5, diagnoositakse osteoporoos.

Kuidas võita haigus?

Patoloogiat ei ole võimalik täielikult ravida, sest on toimunud pöördumatud protsessid. Nimmepiirkonna osteopeenia ravi eesmärk on peatada luu hõrenemine ja vältida osteoporoosi ohtu.

Dieet

Osteopeenia ravis mängib peamist rolli spetsiaalne dieet, mis sisaldab D-vitamiini ja kaltsiumi suuremat kogust. Patsiente soovitatakse:

• Piirata soola tarbimist, kuna see hävitab aktiivselt kaltsiumi;
• Kohv, tee, kakao, šokolaad, gaseeritud joogid asendatakse taimsete teedega;
• Maksimaalne piirang liha, või, margariini, majoneesi tarbimisele - mõjutab negatiivselt kaltsiumi imendumist;
• Suurendada kefiiri, jogurti, hapukoore, juustu, kõva juustu, piima, puuviljade, mandlite, seesami, lehtköögiviljade ja roheliste kogust;
• Sageli kasutatakse mereande, sellerit, kaunvilju - nad on tsingiga küllastunud, mida keha vajab haiguste korral suurte annuste korral;
• Söö teravilja ja köögivilju - nad on rikkalikud magneesiumis, mis aitab suurendada luutihedust;
• Maksa söömiseks - selles on B-grupi vitamiine;
• Mitme klaasi värskelt pressitud mahlade joomine iga päev (õun, porgand, kurk, tomat, peed, spinat) - nad pakuvad rakke ja kudesid vitamiinide ja mineraalidega.

Sa peaksid sööma veidi, kuid sageli (5-6 korda päevas).

Tervislik elustiil

Suured tulemused võitluses selgroo osteopeenia vastu on võimelised pakkuma füüsilist tegevust (ujumine, tantsimine, võimlemine, lihtne sörkimine, kõndimine) ja päevitama. Nad normaliseerivad ainevahetusprotsesse ja soodustavad D-vitamiini sünteesi. Kuid ärge seda üle pingutage. Liigne koormus võib halvendada patsiendi seisundit ja tekitada luumurde. Peame vähemalt suitsetamisest ja alkoholist unustama kuni taastumiseni.

Narkomaania ravi

Osteopeenia jaoks puuduvad spetsiaalsed ravimid. Kõige sagedamini krediteeritakse arsti:

• Bisfosfonaadid - aeglustavad luude hävimist ja säilitavad mineraalse tiheduse, takistavad osteoporoosi teket;
• Kalkitoniin on hormoon, mis aitab vältida luumurde;
• Steroidsed ravimid;
• Parathormoonid - aitavad kaasa luukoe moodustumisele;
• Hormoonasendusravi lõpetab luude hävimise, kuid põhjustab tohutu hulga kõrvaltoimeid, sealhulgas kopsude verehüüvete tekkimise ja tromboosi tekke (seetõttu kasutatakse neid äärmiselt harva).

• Vaata ka: Taastusravi pärast seljaaju murdu.

Ratsionaalne toitumine, liikumine, alkoholi ja suitsetamise vältimine aitab vältida seljaaju osteopeenia tekkimist.

Nimmepiirkonna osteopeenia ravi omadused

Aja jooksul väheneb luukoe mineraalne tihedus, muutes selle nõrgemaks ja haavatavaks. Lihas-skeleti süsteemi düstrofilist seisundit nimetatakse osteopeeniaks. Nimmepiirkonna kõige tavalisem osteopeenia, kuna just sellel alal saavad selgroolülid kõige suurema koormuse.

Haigusega kaasnevad selgroo struktuuris kvalitatiivsed ja kvantitatiivsed muutused. Patoloogiline protsess eelneb osteoporoosi tekkele.

Riskitegurid

Kolmkümmend aastat pärast füsioloogiliste omaduste tõttu hakkab luukoe mineraale kaduma. Teiste tegurite mõjul põhjustab see protsess luude struktuuris patoloogilisi muutusi. Nelikümmend aastat ohustatud naised ja üle 60-aastased mehed on ohus.

Spinaalset osteopeeniat võivad põhjustada järgmised tegurid:

• elundite siirdamine;
• jäik toitumine või nälg;
• halbade harjumuste kuritarvitamine;
• teised luu- ja lihaskonna süsteemi patoloogiad;
• vitamiinide ja mineraalide puudus organismis;
• geneetiline eelsoodumus;
• hormonaalne rike.

Kortikosteroidide ja spasmolüütikumide pikaajaline kasutamine võib samuti põhjustada patoloogia arengut. Kiirgus või keemiline ravi võib põhjustada ka luu degeneratsiooni.

Sümptomaatika

Pikka aega võib seljaaju osteopeenia olla asümptomaatiline. Haigus tuvastatakse pärast vigastusi koormuse all, kui jämesooles on pragusid. Lisaks võib vigastus tekkida isegi terava liikumise korral.

Selles staadiumis hakkab patsient valu kogema ja võib osaliselt kaotada liikuvuse.

Haiguse diagnoos

Osteopeenia avastamiseks teostatakse radiograafia või ultraheli densitomeetria. Sellised uuringud võimaldavad hinnata luukoe vähesust.

Röntgenikiirusel on nimmepiirkonnad deformeerunud: nende kuju ja suurus muutuvad. X-ray uurimine on äärmiselt ebaefektiivne ja võimaldab teil haigust tuvastada alles pärast luu tiheduse vähenemist 30% võrra.

Tähelepanu! 30% -lise tiheduse vähenemisega degenereerub patoloogia osteoporoosiks.

Densitomeetria ultrahelilaine abil võimaldab määrata patoloogia varajases arengufaasis, kui luukoe kaotas mineraaltihedus 2-5%.

Täiendava uuringuna võib määrata kvantitatiivse arvutitomograafia, mida kasutatakse selgroolülide tiheduse arvutamiseks.

Vere- ja uriinianalüüsid võivad tuvastada luu metabolismi markereid.

Ravi omadused

Nimmepiirkonna osteopeenia ravi eesmärk on vältida patoloogia edasist progresseerumist.

Ravi hõlmab järgmisi lähenemisviise:

• hormonaalsete ravimite kasutamine;
• kaltsiumi ja D-vitamiini tarvitamine;
• mõõdukas treening;
• dieedi ravi.

Spinaalne osteopeenia nõuab ulatuslikku ja hästi valitud ravi.

Hormonaalsed ravimid

Hormoonravi osteopeenia suhtes viiakse läbi hüperparatüreoidismi või türeotoksikoosi taustal hormonaalsete häirete korral. Samuti on menopausi ajal naisele ette nähtud hormoonid või haigus on tekkinud päriliku tundlikkuse tõttu.

Kui hormoonravi võib määrata ravimitele järgmistes rühmades:

• kaltsitoniin;
• bisfosfonaadid;
• parathormoonid.

Kaltsitoniin aitab vältida uute pragude ja luumurdude teket. See ravimite kategooria hõlmab fortikal ja mikaltsik.

Bisfosfonaadid aeglustavad luukoe hävimise protsessi ja võivad veidi suurendada selle tihedust. Bisfosfonaatide hulka kuuluvad reclast, actonel, bonviva jne. Selle rühma ravimeid kasutatakse ka osteoporoosi vältimiseks.

Parateroidsed ravimid on parathormoon, mille kaudu muutub võimalikuks uue luukoe moodustumine.

Kaltsium ja D-vitamiini preparaadid

Ravi kaltsiumi ja D-vitamiiniga võimaldab kompenseerida luu mineraalide puudust lihas-skeleti süsteemis. Kuna kaltsium imendub ainult D-vitamiini juuresolekul, määratakse need koos. See ravimite kategooria sisaldab Complivit Calcium D3 ja Calcium D3 Nycomed.

Füsioteraapia

Terapeutiliste harjutuste kompleksi valib arsti treeningteraapia. Klassid toimuvad ainult arsti järelevalve all.

Algfaasis viiakse läbi õrn füüsikaline ravi. Lihas-skeleti süsteemi tugevdamisega muutuvad harjutused keerulisemaks.

Dieetravi

Nimmepiirkonna osteopeenia toitumine mängib olulist rolli ja võimaldab teil parandada luutihedust ja vältida patoloogia edasist arengut.

Järgmine tootekategooria eemaldatakse patsiendi toitumisest:

• kofeiin ja kofeiinijoogid;
• roheline tee;
• soolane toit;
• gaseeritud ja alkohoolsed joogid;

Lisaks sellele tooterühmale on soovitatav vähendada liha tarbimist. Loomasööt sisaldab palju fosforit, mis kahjustab kaltsiumi imendumist.

Nimmepiirkonna osteopeenia toitumine peaks hõlmama järgmist toidurühma:

Piimatooted ja seesami sisaldavad suurtes kogustes kaltsiumi ja aitavad täiendada oma varusid kehas. Juust ja munad on rikastatud D-vitamiiniga ja võimaldavad mineraalil hästi seedida. Kaunviljad, teraviljad ja köögiviljad rikastatakse magneesiumiga, mis aitab suurendada luutihedust. Marjad ja puuviljad võivad tugevdada keha ja aidata kaasa luu- ja lihaskonna süsteemi kudede kiiremale taastumisele.

Spinaalse osteopeeniaga patsiendi näidismenüü peaks nägema välja selline:

• kaerahelbed piimaga ja kuivatatud puuviljadega
• klaasi apelsinimahla

• kanaliha (100 gr)
• spagetid juustu ja spinatiga

• keskmise rasvasisaldusega juust (2 spl.)
• tomatid ja salat
• oranž või muu puuvili

Proovi menüü 2:

seesami sees

• oasupp
• punane kala võileib
• mitu pähkli vilja
• klaasi värsket mahla

• keedetud kartul
• salat tomatid ja roheline salat.

Kaks tundi enne magamaminekut saate juua klaasi jogurtit või süüa 60 grammi. kodujuust.

Traditsiooniline osteopeenia ravi

Taimsed segud võivad parandada mikroelementide seedimist ja tugevdada üldist seisundit. Taimseid ravimeid võib kasutada täiendava ravina või profülaktikana.

Tähelepanu! Enne taimsete segude kasutamist konsulteerige fütoterapeutiga.

Nagu meditsiiniline puljong, võtke peterselli ja tilli keetmine. Iga maitsetaimi võetakse võrdses koguses (1 tl.) Ja valage klaas keeva veega. Vahendid võimaldavad keeta pool tundi ja võtta pool klaasi hommikul ja õhtul pärast sööki. Ravi kestus on kuus kuud või rohkem.

Rahvameditsiini abinõuna võtke mesi koos kreeka pähklite või seesamiga. Kilogrammi mett võtab 500 grammi. seesami seemned või kooritud tükeldatud pähkel puuviljad. Võtke enne sööki supilusikatäit kolm korda. Tööriista saab võtta pika aja jooksul.

Nimmepiirkonna osteopeenia prognoos

Seljaaju osteopeenia õigeaegse ravi puudumisel võib viia osteoporoosi tekkeni. Patoloogia kõige ohtlikum komplikatsioon on reieluukaela murd. Sel juhul on prognoos ebasoodne.

Patoloogia avastamine varases arengufaasis ja keeruka ravi kasutamine võib peatada luukoe hävitamise protsessi.

Osteopeenia ennetamine

Luu-lihaskonna haiguste ennetamise ennetusmeetmed on järgmised:

• tasakaalustatud toitumine;
• piimatoodete söömine;
• suitsetamisest loobumine ja alkohol;
• spordi mängimine;
• kaltsiumi ja D-vitamiini tarvitamist.

Osteopeenia kahtluse korral on vaja pöörduda ortopeedi ja endokrinoloogi poole, kes suudab õigesti diagnoosida ja selgitada välja patoloogia arengu põhjused.

Nimmepiirkonna osteopeenia ravi

Vähenenud luutihedus on vanemate inimeste peamine puude põhjus. See protsess jätkub ilma sümptomideta, seda on peaaegu võimatu märgata. Pärast 40-aastaseks saamist hakkab luukoe mineraale kaduma 1% aastas, mis vähendab nende tihedust. Millised on selle seisundi põhjused?
Luutiheduse vähenemine on meie keha vananemise loomulik tagajärg. Kuid selle protsessi kiirendamiseks on mitu põhjust:

• Menopausi naistel
• Steroidravimite pikaajaline kasutamine
• Tasakaalustamata toitumine
• Ioniseeriv kiirgus
• Alkoholi joomine
• Geneetiline eelsoodumus
• Suitsetamine
• Vitamiini puudus
• Dieet on vähe vitamiine ja kaltsiumi
• Kemoteraapia
• Krooniliste haiguste olemasolu, mis takistavad soole imendumist

Kuidas avastada sümptomeid?

See protsess jätkub enamikul juhtudel ilma ilminguteta. Patsiendi seisund ei muutu. Kaudne märk on luude ebakindlus, mis avaldub sagedastes murdudes. Kõige tavalisemad osteopeenia luumurdude kohad on: õlaliigesed, küünarvarre luu, nimmepiirkonna selg, reieluu, alumise jala luu. On iseloomulik, et luumurrud tekivad kerge füüsilise koormuse, verevalumite ja kehakaalu tõstmise korral, kui terve luu jääb terveks.

Osteopeenia diagnoosimine

Densitomeetria on kõige täpsem ja kõige usaldusväärsem meetod selle haiguse avastamiseks - luu tiheduse mõõtmiseks. Uuring viiakse läbi ultraheli, röntgenikiirguse või magnetresonantstomograafia abil. Neid meetodeid kasutades saate määrata luu mineraalse tiheduse. Meie skeleti kõige olulisemad alad on emakakaela nikad, reieluud, kuna nendes piirkondades on mineraaltihedus esialgu madalam.

Erinevus osteopeenia ja osteoporoosi vahel

Osteoporoos on iseseisev haigus, samas kui osteopeenia on haigusseisund, kui luukoe iseloomustab väike tihedus. Nende erinevus seisneb luu tiheduse raskusastmes. Sageli on osteopeenia tausttingimus, millega osteoporoos areneb. See tähendab, et luu mineraalse tiheduse edasise kadumise korral voolab osteopeenia seisund osteoporoosi seisundisse. Seega võib järeldada, et osteopeenia on osteoporoosi eelkäija.

Mis juhtub luusüsteemiga raseduse ajal?

Osteopeenia ja rasedus on tihedalt seotud. Raseduse ajal, kui lootel on aktiivne kaltsiumi tarbimine, leostub kaltsium ema skeleti süsteemist, mis on tingitud naise hormonaalse tausta muutumisest, mis põhjustab raseduse luude tiheduse vähenemist. Uuringud näitavad, et skeleti mineraalne tihedus väheneb ligikaudu 8%. Kuidas seda seisundit vältida? D-vitamiini tarbimine, piisav päikesekiirgus, kaltsiumi sisaldavate toiduainete tarbimine, õige füüsilise tegevuse viis aitab vältida seda nähtust.

Toitumine osteopeeniaga

Õige toitumine on üks peamisi osteopeenia ravimeetodeid. Igapäevases toidus on vaja lisada vitamiine, mineraalaineid sisaldavaid toiduaineid. Eriti tähtsad on liha, piimatooted, mereannid, puuviljad, köögiviljad. Rikkalik kaltsium on kõvad juustud, seesami seemned. Mitte vähem kasulik on järgmised toidud (loetletud kaltsiumisisalduse kahanevas järjekorras): Atlandi sardiinid, basiilik, mandlid, petersell, sojaoad, piimašokolaad, filberid, oad, vesikoor, jäätis, pistaatsiaparv, tilli, lehmapiim, krabid, krevetid, tume šokolaad.

Kuidas ravida ravimitega?

Võtke kaltsiumilisandid - Calcemin, Calcium D3 Nicomed, Vitrum kaltsium, Natekal, Osteocar, Calcium-Active. Samuti on vaja võtta D-vitamiini preparaate - aquadactrin, vimantool, ergokaltsferool, oksüdevit, osteotriool. Osteopeenia progresseeruvas staadiumis on ette nähtud biofosfanaadid - alendronaat, risedonaat; Kalketoniini analoogid - fortikal, makaltsik. Üleannustamise vältimiseks tuleb arstiga kokku leppida ravimi väljakirjutamine, vähendada kõrvaltoimete tõenäosust.

Kuidas ravida osteopeeniat?

1. Lisage oma toitumisse kreeka pähklid. Iga päev tuleb kasutada kahe või kolme pähkli südamikku. Kesta all olevad membraanid võivad olla ka raviks kasutatavad. Te peate need täitma klaaspudeliga, seejärel lisage membraanile meditsiiniline alkohol, mis oli täielikult kastetud. Seejärel sulgege see pudel tihedalt pimedas kohas. Pärast lahuse infusiooni tuleb see filtreerida, seda kasutatakse suukaudseks manustamiseks. Soovitatav on 30 minutit enne sööki võtta seda supilusikatäit.
2. Mesi ja pähkli segu võib olla teine ​​suurepärane viis rahvahoolduseks. Selle tööriista ettevalmistamine ei ole keeruline: purustatud pähklid (ja muud tüüpi) pähklid tuleb panna anumasse, lisada mett. See segu tuleks katta kaanega, asetada kuivas kohas 15-20 päeva. Võtke see tööriist üks supilusikatäis kolm korda päevas.
3. On vaja valmistada taimset kogumist unistus-rohi, woodruff, Chernobylnik suhe 1: 1: 2. Valage kuum vesi (umbes 70 kraadi) veega. Vastake sellele infusioonile tund aega, seejärel filtreerige. Enne iga sööki võtke veerand tassi.
4. Kollektsiooni ettevalmistamiseks peate võtma 1 spl leppikoonust, 1 supilusikatäis sarapuupuru rohu. Vala 0,5 liitrit keevat vett, lastakse infundeerida kaks tundi, seejärel tüve. Pärast iga sööki võtke pool klaasi.
5. See kollektsioon on valmistatud lutsernist, zopnikist, koorikust rohujuustust, juurest, sabelnikist marjadest. Sa pead võtma 1 supilusikatäis nende maitsetaimede kuivsegu, keetke 0,5 liitri keeva veega, tüve. Infusioon tuleb juua ühe päeva jooksul.

Osteopeenia ennetamine

• On vaja läbi viia iga-aastane uuring (luu mineraaltiheduse mõõtmine densitomeetria abil) ohustatud inimestele: naised 60-aastaste pärast üle 70-aastased mehed; steroide võtvad inimesed
• Tasakaalustatud füüsiline aktiivsus - vältida liigset füüsilist pingutust, vältida kehalist aktiivsust
• Õige toitumine, kaltsiumi sisaldavate toiduainete kasutamine, mineraalid
• Ärge jooge gaseeritud jooke.
• Regulaarne välistingimustes kokkupuude ja päike
• Keelduda alkoholi tarvitamisest, sigarettide suitsetamisest, narkootikumide võtmisest

Tervisliku eluviisi säilitamine on selle haiguse parim ennetamine.

Oluline on alati meeles pidada, et seda tingimust on võimalik vältida lihtsaid põhimõtteid järgides: elada tervislikku eluviisi, süüa mineraalidega rikkalikku toitu, minna päikesesse sagedamini ja ärge unustage igapäevast füüsilist tegevust. Osteopeenia on seisund, mida saab isikliku motivatsiooniga ära hoida.

Toitumine nimmepiirkonna osteopeeniale

Osteopeenia on osteoporoosi eelkäija, kui luukoe muutub nii habras, et isegi väike koormus või vigastus võib põhjustada murdu. Osteopeenia põhjused võivad olla üsna palju, alates suitsetamisest ja kehvast toitumisest ning lõpetades geneetilise paigutusega ja vanadusega. Kui osteopeeniat on varases staadiumis raske tuvastada, siis hilisemates etappides tekib libisemine, selg ja liigesed hakkavad vigastama, meie puhul - nimmepiirkonnas.

Pideva kaltsiumi loputamise tõttu kehast uuendatakse järk-järgult luukoe, mille tulemusena tekib luudes palju mikrokahjustusi, mis viib suure hulga luumurrudeni.

Püsiva valutava valu tõttu nimmepiirkonnas ja teistes kehaosades peate viivitamatult konsulteerima arstiga ja viima läbi selgroo ja luukoe uurimise. Lisaks tuleks teha katseid, et teha kindlaks kaltsiumi tase kehas ja fosforis. Haiguse avastamisel on vaja alustada ravi, mis põhineb õigel toitumisel. Nimmepiirkonna osteopeenia toitumine peaks hõlmama keha jaoks vajalike toodete kasutamist ja tarbetute toitude eemaldamist dieedist, mis aitab kaasa inimkeha luukoe paranemisele tervikuna. (Vt ka: osteopeenia nimmepiirkonna ravi).

Haiguste ravimise üldeeskirjad

Ravi ajal on lisaks nõuetekohaselt kujundatud toitumisele oluline lisada ka teie toidule need toidud, mis võivad suurendada kaltsiumi sisaldust kehas, samuti normaliseerida ainevahetust ja muid protsesse, mis parandavad keha üldist seisundit.

Selleks järgige soovitusi:

• Toidus ei tohiks olla toitu, mis aitab kaasa kaltsiumi eemaldamisele kehast. Nende hulka kuuluvad: kakao, tee, kohv ja šokolaad;
• kasutage selles sisalduva fosfori tõttu minimaalset liha, mis on keha imendumise suhtes halb;
• keelduda majoneesi, margariini ja või kasutamise vähendamisest või minimeerida;
• ei joo alkohoolseid jooke, sooda ja diureetikume;
• On palju tooteid, mis sisaldavad suurt protsenti kaltsiumi: kapsas, mandlid, kodujuust;
• kasutatakse sageli seesami, juustu, hapukooret ja mune, kuna need sisaldavad palju D-vitamiini;
• Ärge püüdke mereande, kaunvilju ja sellerit, sest nad on rikas tsingiga, mida keha vajab haiguse ajal kaks korda rohkem kui siis, kui inimene on terve;
• Kasulike vitamiinide ja mikroelementide osakaalu kiireks kasvuks kehas soovitame iga päev juua mitu klaasi värsket mahla, mis on valmistatud õunadest, peet, spinatist, porgandist, tomatist ja kurkist (valida üks kord iga kord);
• Ära eita ennast veise maksast ja teraviljast, kuna need sisaldavad vitamiini B6 ja foolhapet.

Samuti on oluline mõista: osteopeenia õige toitumine on ainult osa ravist. Samuti on vaja sportida või pigem teha kergeid spordiharjutusi ja sageli kõndida värskes õhus. Tänu sagedasele (kuni 5 korda päevas) toitumisele väikeste portsjonitena ja aktiivsetel värskel õhuliinidel saate normaliseerida ainevahetust ja aktiveerida D-vitamiini tootmist organismis.

Igal juhul on kõige parem konsulteerida arstiga ja saada temalt toitumisalaseid soovitusi ning järgida rangelt kõiki punkte. Kui teete vale ravi, võite olukorda ainult halvendada ja osteopeenia muutub osteoporoosiks.

Kuidas süüa osteopeenia ajal

Osteopeenia ravimise protsessis võtab toitumine ühe tähtsama punkti. Nõuetekohaselt valitud toitumise ja kõigi vajalike toiduainete kasutamisega on võimalik saavutada üldine keha tugevdamine ja luukoe parandamine. Kuigi on vaja kõigepealt konsulteerida oma arstiga õige toitumise osas, kaalume näiteks osteopeenia all kannatava inimese kahepäevast dieeti.

Esimene päev

1. Homme peaks olema kaerahelbed, umbes 110 g. Sa pead juua umbes 120 ml väikese rasvasisaldusega piima ja süüa 5 kuivatatud aprikoosi. Lisage sellele kõik 1 teelusikatäis pähklit jahvatatud kujul ja 120 ml värsket apelsinimahla.
2. Lõunasöök, alustage 60 g suvepiimast koos väikese rasvasisaldusega, keskmistes osades viinamarju, apelsini ja seesami. Lõpetamisel sööge 4 väikest tomatit ja rohelist salati, umbes 250 g.
3. Õhtusöök võib ennast küllastumaks muuta. Selleks vajate kanaliha ja spagetit. Peaasi - väikeses koguses. Lisage sellele veel 100 g spinatit ja 30 g riivitud kõva juustu. Kuidas seda saab keeta - rohkem teada kulinaarsetest ressurssidest.

Teine päev

1. Päeva saab alustada ühe bageliga, mis sisaldab seesami. Rasvavaba juust (umbes kaks teelusikatäit), mõned rohelised viinamarjad ja juua klaasi värsket apelsinimahla.
2. Lõunasöögil on hea, kui keha süüa kerget uba suppi, mida ei tohi praadida. Samuti saate süüa ühe väikese peki, õuna ja jogurtit koos minimaalse rasvasisaldusega.
3. Õhtusöögil saate süüa konserveeritud sardiine, millest on kõige parem teha salat, lisades neile ühe tomati, salati, riivitud kõva juustu ja teelusikatäis oliiviõli. Suurepärane lahendus oleks süüa veel keedetud kartuleid 250 g koorimata kujul.

Pange tähele, et ravi käigus võib seda tüüpi toitumine eksami edenemise ajal muutuda. Fakt on see, et lisaks osteopeeniale võib inimestel leida teisi haigusi või probleeme kehaga, mis nõuavad teiste toodete lisamist dieedile või tõrjutusele. (Vt ka lumbaalse lülisamba osteopeenia kohta lfc).

Kokkuvõttes peab inimene haiguse vastu võitlemiseks loobuma halbadest harjumustest, mängima sporti, kõndima värskes õhus ja sööma vähemalt. Arstid võivad patsiendile ette näha ka spetsiaalseid ravimeid, kuid see on puhtalt individuaalne, me ei saa selles küsimuses mingeid soovitusi anda.

Samuti pidage meeles, et spordi ajal ei pea te töötama suurte kaaludega ega liigutama liiga aktiivselt. Luukoe hõrenemise tõttu on normaalse töötamise ajal võimalik murduda. Lisaks paraneb selline luumurd väga pikka aega. Seetõttu tuleb kindlasti läbida eksam, konsulteerida oma arstiga ja hoolitseda iseenda eest.

Mis on osteopeenia, kuidas haigust tuvastada ja ravida

Sellise patoloogia kui osteopeenia tõhusaks lahendamiseks peate mõistma, mis see on. See on luuhaigus, kus nende mineraaltihedus väheneb. Seda diagnoositakse üle 30-aastastel inimestel. Patoloogia esimene märk on luu vananemise kiirenemine. Nad muutuvad habraseks, sageli esinevad patoloogilised luumurrud. 80% patsientidest on postmenopausis naised. 1. astme osteopeenia ei ole eluohtlik haigus. Siiski võivad tõsised tüsistused esineda asümptomaatilise ravikuuri tõttu. Diagnoosi saab teha riistvara uurimismeetodite tulemuste põhjal.

Puusaliigese osteopeenia tuvastatakse tavaliselt luumurdude järel. Haigus on vanurite puusavigastuste peamine põhjus. Osteopeeniat saab ravida konservatiivsete meetoditega. Selleks kasutatakse ravimeid, eriharjutusi ja dieeti. Kui selline ravi on kombineeritud ennetavate meetmetega, võib luukoe hävitamise protsessi peatada. Patsient peab olema mitme spetsialisti järelevalve all: traumatoloog, terapeut, endokrinoloog.

Mis on osteopeenia?

Haiguse arengu mehhanismi aluseks on mineraalide leostumisega seotud luukoe tiheduse ja mahu vähenemine. Kerge füüsilise koormuse taustal esinevad luumurrud, mida tervel inimesel samadel tingimustel ei täheldata. Osteopeenia erineb osteoporoosist ja muudest luu- ja lihaskonna vaevustest:

1. Patoloogia on kudede vananemise kiirenemise tulemus, seda saab avastada ainult täiskasvanutel.
2. Protsess hõlmab kõiki olulisi skeleti osi: selg, õla liigesed ja puusad. Haiguse fokaalse vormi sümptomeid täheldatakse ainult ühes lihas-skeleti süsteemi osakonnas.
3. Kudede tiheduse vähenemine osteopeenia puhul on kerge. Osteoporoosi korral on need muutused selgemad.

Selle haiguse areng mõjutab peaaegu kõiki täiskasvanuid. Luude vananemise määr sõltub suures osas kaltsiumi ja fosfori algsest kogusest. Naiste skelett sisaldab neid aineid väiksemaid koguseid, mistõttu nad haigestuvad sagedamini.

Osteopeeniat peetakse sellise ohtliku seisundi kui osteoporoosi eelkäijaks.

Mis põhjustab haigust?

Luutiheduse vähenemise peamised põhjused:

• geneetiline eelsoodumus;
• endokriinsüsteemi häired;
• vanuse muutused;
• diabeet.

Osteopeenia esineb sageli keha üldise kahanemise taustal siseorganite kroonilistes patoloogiates ja rangete dieetide järgimises. Kaltsiumi ja fosfori imendumise häired aitavad kaasa teatud seedetrakti haigustele:

Teatud ravimite pikaajaline tarbimine, ioniseeriv kiirgus, istuv eluviis kahjustab luude seisundit. Osteopeenia areneb sageli halbade harjumuste juuresolekul.

Millised märgid on iseloomulikud

Patoloogilised protsessid 1 ja 2 on asümptomaatilised. Haigus diagnoositakse tavaliselt tüsistuste esinemise staadiumis. Sellisel juhul räägime 3 astme osteopeeniast. Seetõttu võib haiguse esimest sümptomit lugeda murdude sagedaseks esinemiseks. Luud muutuvad nii õhukesteks, et nad hakkavad väikeste koormustega vigastama. Kõige tavalisemad on puusa- ja nimmepiirkonna luumurrud. Nende välimus aitab kaasa:

• langeb;
• puhub;
• teravad liikumised;
• kaalu tõstmine.

Muud lihas-skeleti süsteemi osakonnad on muutumas habras.

Kui selliseid vigastusi esineb sagedamini kui üks kord iga kolme aasta tagant, on vaja läbida densitomeetria. Patoloogiliste luumurdude liitumine võtab tavaliselt kauem aega. Enamikul osteopeeniaga kaasnevatest seljaaju vigastustest on kokkusurumine või osaline iseloom. Luufragmendid ei liigu üksteise suhtes, valu esimestel kuudel puudub.

Osteopeenia algstaadiumit saab avastada ainult spetsiaalsete diagnostiliste protseduuride abil. Sellistel juhtudel on tavaline röntgenkiirte uurimine informatiivne.

Densitomeetria on peamine meetod luu mineraalse tiheduse mõõtmiseks. Kõige sagedamini uuritakse selg, ülemised ja alumised jäsemed. Saadud jooniseid võrreldakse kontrolliga. Kuidas haigust ravida?

Kuidas parandada luude seisundit?

Nimmepiirkonna osteopeenia raviks kasutatakse:

• ravimid;
• Harjutusravi;
• eritoitumine.

Terapeutilise raviskeemi valimisel peab arst arvestama patsiendi individuaalsete omadustega. Ravi on vaja alustada, välja arvatud provotseerivad tegurid:

• raske füüsiline pingutus;
• halvad harjumused;
• ohtlikud tööliigid.

Kasulik puhkus, regulaarne jalutuskäik värskes õhus. Osteopeenia nõuetekohane toitumine hõlmab kaltsiumi ja fosforit, D-vitamiini ja muid kasulikke aineid sisaldavate toiduainete toitu sisse. Sa pead sööma nii palju juustu, mune, liha, pähkleid ja puuvilju.

Osteopeenia üheks põhjuseks peetakse siseorganite kroonilisi patoloogiaid. Need tuleb kõrvaldada. Patsient peab külastama üldarsti, günekoloogi, endokrinoloogi ja gastroenteroloogi. Lisaks nimetatakse vere biokeemiline analüüs. Haiguse progresseeruvate vormidega näidatakse vastuvõttu:

• kaltsiumilisandid;
• bisfosfonaadid;
• D3-vitamiin.

Endokriinsete häirete korral on vaja sobivat hormoonravi. Rahva abinõude käsitlemine on enamikul juhtudel ebaefektiivne.

Osteopeenia ennetamine ja selle tüsistused on densitomeetria regulaarne läbimine. Diagnoos on näidatud kõigile üle 60-aastastele naistele ja meestele üle 70 aasta. Kõik diabeedi ja günekoloogiliste haiguste tunnustega patsiendid ning glükokortikoidide võtmine peaksid läbima densitomeetria.

On vaja välistada nii suurenenud füüsiline koormus kui ka hüpodünaamia.

Ärge loobuge liha- ja kalaroogade kasutamisest. D-vitamiin kehas toodetakse päikesevalguse mõjul, nii et suvel on soovitatav tänaval külastada sagedamini. Osteopeenia on probleem, mida enamik inimesi lihtsalt ei tea ja seetõttu ei saa seda korralikult. Vahepeal võib ainult kõrge kvaliteediga ravi pikendada kehalise aktiivsuse perioodi ja säilitada inimeste tervist.

Vältimatu oht - nimmepiirkonna osteopeenia

Nimmepiirkonna osteopeeniat iseloomustab selgroolülide luude ümberkujundamine. Sellisel juhul toimub nii kvantitatiivsete kui ka kvalitatiivsete muutuste esinemine, mitte ainult luukoe koguarvu paksus väheneb, kuid uute talade kujunemine osteoidkoe tasemel on takistatud, kuna mineraalsoola ladestumist ei toimu.

Erinevate häirete ja mitmete eelsooduvate tegurite mõju korral areneb osteopeenia nendes osakondades, kus on maksimaalne koormus. Seetõttu on see sageli nimmepiirkonna segmendis. Selle protsessi ravi on vajalik luumurdude vältimiseks.

Põhjused ja riskirühm

Kõige sagedamini algab nimmepiirkonna osteopeenia naistel pärast 45–50-aastaste jõudmist. Eksperdid nimetavad seda nähtust düshormonaalseks düofooniaks või osteopeeniaks. Sugu näärmete aktiivsuse vähenemine menopausi ajal on otseselt seotud luukoe vahetusega.

Meestel avastatakse osteoporoos ja osteopeenia selgrool pärast 65 aastat, kui testosterooni tase hakkab oluliselt vähenema. Lisaks on osteopeenia muud põhjused järgmised:

• Suitsetamine ja alkohol;
• Hormoonne tasakaalustamatus endokriinses patoloogias või kortikosteroidide võtmisel;
• Krooniline pikaajaline haigus;
• Kaltsiumi, magneesiumi ja D-vitamiini tarbimise rikkumine seedetrakti haiguste ebaõige toitumise või imendumise tõttu;

Nimmepiirkonna osteopeenia diagnoosimine

Sellise protsessi diagnoosimine seljaaju osteopeeniast saab võimalikuks ainult tänapäevase meetodi kasutamisega, mida nimetatakse densitomeetriaks ja ka kaudseteks näidustusteks. Ravi on kõige parem alustada selles etapis, et vältida komplikatsioonide tekkimist kompressioonmurdude kujul.

Kuna osteoidkiired on orgaanilise päritoluga, siis sellist muutust ei ole radiograafil tuvastatud, patoloogilise protsessi määramine on võimalik juba kaugel, kui luu tihedus väheneb 30%. Kuid sel juhul räägime juba osteoporoosist, mille ravi nõuab rohkem aega ja vaeva.

Röntgenkiirte näete luukoe haruldast esinemist ja aja jooksul võib see muutuda sarnaseks ümbritsevate pehmete struktuuridega. Samal ajal on selgroolülid selgelt nähtavad fotodel.

Seejärel hakkab nimmepiirkonnas selgroo kuju muutuma ning nende kuju ja suurus muutub. Sel hetkel on purunemismurde isegi väikese koormuse või terava pöörde korral. Sel juhul hakkavad valu sümptomid arenema, liikumine on piiratud.

Kuidas abi antakse

Selline kõrvalekalle, nagu nimmepiirkonna osteopeenia, nõuab abi. Esimene ravi peaks olema etioloogilise teguri ja seejärel haiguse sümptomite kõrvaldamine.

Abi menopausi ajal

Osteopeenia ravi menopausis naistel on järgmine:

1. Kaltsiumisisaldusega ravimite kohustuslik kasutamine. Selle päevane annus preenopausiaja jooksul peaks olema vähemalt 800 mg. Menopausijärgsel perioodil tuleb elemendi kogust suurendada 1200 mg-ni. Kõige parem on kasutada kaltsiumkarbonaati ja mao - kaltsiumtsitraadi vähenenud happesust.
2. Suurenenud füüsiline aktiivsus. Soovitatav on kasutada kergeid soojenemisülesandeid või iga päev 30-minutilisi jalutuskäike. Sa peaksid valima harjutuste kogumi, et tugevdada kõhulihaseid ja nimmepiirkonda.
3. Päriliku eelsoodumuse korral nähakse rõhu kontrolli all olevale naisele ette hormoonasendusravi ja iga kuue kuu järel toimub günekoloogi uuring. Selline ravi võimaldab lühikese aja jooksul märgatavalt suurendada luu tihedust.
4. Kui östrogeeni kasutamisel on vastunäidustusi, võib arst soovitada kaltsitoniini.
5. D-vitamiini madal tase näitab multivitamiinikomplekside kasutamist ja päevitamist.
6. NSAID-id peatavad valu nimmepiirkonnas. Nimmepiirkonna korsetti kandmine aitab vähendada liigset koormust.

Endokriinsete häiretega

Endokriinsete organite haigused põhjustavad sageli osteopeenia ja osteoporoosi. Sellisel juhul on ravi maksimaalse kompenseerimise saavutamiseks ainevahetusprotsesside puhul.

1. Suhkurtõve korral on soovitatav kasutada mõõdukaid koormusi, veresuhkru kontrolli, ergokalsiferooli ja kaltsiumilisandeid.
2. Kui tekib hüpogonadism, siis tekib häire luukoe ainevahetuses, seejärel peatatakse muutused korralikult valitud östrogeeni (naistel) ja androgeeni (meestel) asendusraviga.
3. Türeotoksikoos põhjustab sageli osteopeeniat nimmepiirkonnas. Tavaliselt normaliseerub protsess piisava ravi ja kilpnäärme hormoonide taseme vähendamise teel.

Muude rikkumiste korral

Kuna puuduvad nimmepiirkonna osteopeenia sümptomid algstaadiumis, tuleb ohustatud inimestel aeg-ajalt läbi viia donitomeetria. Kerge kõrvalekalde korral konsulteerige arstiga ja järgige tema soovitusi:

• dieediga;
• igapäevane kehaline aktiivsus ja õhu käimine päikesepaistel;
• krooniliste haiguste ravi;
• kaltsiumi koguse määramine veres ja ravimite kasutamine selle sisuga.

Eriti toitumine osteopeeniaga

Osteopeenia seisundi parandamiseks ja osteopeenia progresseerumise vältimiseks tuleb järgida teatud dieedireegleid. Ilma selleta on selle protsessi ravimine üsna keeruline.

Dieet, vähendades luukoe tihedust, on järgmine:

• Ärge kasutage tooteid, mis soodustavad kaltsiumi leostumist kehast (kohv ja kõik kofeiini sisaldavad joogid, sool).
• Liha sisaldab fosforit ja see element põhjustab kaltsiumi aeglasemat imendumist, mistõttu tuleks liha roogasid piirata nii palju kui võimalik.
• Margariini, või ja majoneesi kasutamist tuleks vähendada.
• Ärge võtke diureetikume, gaseeritud ja alkohoolseid jooke.
• Võite süüa kapsas, pähklid, kodujuust ja piimatooted. Kõik need sisaldavad suurtes kogustes kaltsiumi.
• D-vitamiini saab täiendada juustu, munade ja hapukoorega.
• Samuti on vaja lisada toitumisse palju värskeid marju, köögivilju ja puuvilju, sest nõrgenenud keha vajab vitamiine.

Kui inimene kuulub riskirühma, siis on absoluutselt vajalik arsti poole pöörduda. Hiline ravi võib kaasa tuua nimmepiirkonna osteoporoosi ja lülisamba kompressioonmurdu.

Nimmepiirkonna osteopeenia: põhjused, sümptomid, ravi

Vanuse tõttu hakkavad inimese luud kaotama aineid, mis annavad neile tugevust. Selle tulemusena väheneb kanga tihedus ja selle struktuur muutub. Seda meditsiinilist seisundit nimetatakse "osteopeeniaks".

Sageli toob see kaasa rabedad luud, suurendades vigastuste ja luumurdude tõenäosust. Seetõttu on oluline selle haiguse ilmnemisel konsulteerida arstiga, kes diagnoosib ja valib ravi.

Põhjused

Nimmepiirkonna osteopeenia arengu peamised põhjused on kopsu patoloogia, siseorganite siirdamine, immunosupressantide ja antikonvulsantide kasutamine, pikaajaline paastumine.

Luu kude saavutab oma maksimaalse massi 30-aastaselt. Pärast seda vanust hakkavad luud õhkuma ja luukoe lahustuma. Mineraalainete sisaldus väheneb, luu struktuur ja tihedus muutuvad.

Osteopeenia tekke vallandajaks võib olla Marfani sündroomi ilming, luu resorptsiooni intensiivsus ja osteogeneesi ebatäiuslikkus. Lisaks on patoloogia arengu täiendavad tegurid järgmised:

• halbade harjumuste olemasolu;
• geneetiline eelsoodumus;
• vanus - üle 60-aastased inimesed on ohus;
• kroonilise põletiku olemasolu organismis - näiteks reumatoidartriit;
• ravimite kasutamine - antispasmoodikumid, kortikosteroidid;
• hormonaalsed häired;
• kaltsiumi puudus;
• hüpertensioon, mis põhjustab mitte ainult lihaste, vaid ka luukoe nõrgenemist;
• terav kaalulangus;
• mõju kemoteraapiale ja muud liiki kiirgusele;
• halb toitumine.

Selgroo luukoe osteopeenia võib olla keemilise või kiiritusravi tulemus. Väärib märkimist, et see haigus on diagnoositud peamiselt naistel. Nimmepiirkonna luukoe hõrenemist võib pidada füsioloogiliseks vananemisprotsessiks.

Sümptomid

Seljaaju luude osteopeeniaga ei kaasne mingit valu, nii et inimesed ei tea isegi oma kohalolekust. Isegi pärast pragude ilmnemist ei pruugi inimene kogeda valu enne, kui luukoe on kahjustatud. Ainult sel juhul lähevad inimesed tavaliselt arsti juurde, kes valib ravi.

Selle haigusseisundi üheks kõige sagedasemaks tagajärjeks on reieluu kaela murd, mis võib olla surmav.

See on tingitud verehüüvete moodustumisest, mis tekivad haiglaravi ajal ravimite kasutamisega. Kuna lülisamba luukoe osteopeenia suurendab korduvalt luumurdude tõenäosust, tuleb seda võtta väga tõsiselt.

Diagnostika

Selle haiguse diagnoosimine toimub ainult meditsiiniasutuses. Isik vajab spetsiaalset röntgenikiirgust. Kõige täpsem meetod on densitomeetria või kahekordne energia röntgenikiirguse neeldumine.

Pärast uuringu lõppu võrreldakse haige inimese luu tihedust normaalväärtustega ja tuvastatakse kõrvalekalded. Kui nende näitajate erinevus on märkimisväärne, diagnoosige osteopeenia. Tavaliselt peaks see väärtus olema 1,0. Osteopeenia avastamisel on see 2,5. Kui indikaator on alla määratud väärtuse, diagnoositakse selline haigus nagu osteoporoos.

Meestel sõltub luutiheduse vähenemine toitumisest, liikumisest ja testosterooni tasemest. Järgmised elanikkonnarühmad on suure riskiga:

• luuhaigustega inimesed;
• menopausis naised;
• eakad inimesed.

Osteopeenia või osteoporoosi tuvastamiseks tuleks selliseid inimesi süstemaatiliselt uurida.

Ravimeetodid

Seljaajuhaiguste ravi nõuab erilist lähenemist. Oluline tegur on õige ja tasakaalustatud toitumine. Luutiheduse vähenemise korral on vaja suurendada toiduaineid, milles on olemas kaltsiumi, magneesiumi ja D-vitamiini, piimatooted, teraviljad ja lehtköögiviljad on selleks otstarbeks ideaalsed.

Samuti viiakse nimmepiirkonna osteopeenia ravi läbi erinevate ravimite abil:

• Bisfosfonaadid. Nad aitavad aeglustada selgroo luukoe hävimist, mistõttu on võimalik säilitada või veidi suurendada luude tihedust. Neid ravimeid kasutatakse edukalt osteoporoosi ennetamiseks. Nende hulka kuuluvad sellised ravimid nagu aktonel, boniviva, reclast.
• Kalkitoniin. See on hormoon, mis takistab luumurdude teket. See ühend esineb punastes kalades ja ravimites nagu miacalcic ja fortikal.

Hormoonasendusravi. Kuigi sellel on küllaltki suur tõhusus, mis aitab vältida luumurdusid ja luu hävimist, kasutatakse seda üsna harva. Seda võib seletada paljude kõrvaltoimetega. Selline lülisamba ravi suurendab tromboosi ja verehüüvete ohtu kopsudes.

Parathormoonid. Sel juhul ravitakse nimmepiirkonna patoloogiat ravimi abil, mille peamiseks toimeaineks on parathormoon. Seda süstitakse subkutaanselt, mis tagab uue luukoe moodustumise.

Ravimit tuleb täiendada nimmepiirkonna mõõduka kasutamisega, mis tugevdab luud. On väga oluline loobuda halbadest harjumustest. Suurepärane jõudlus on tantsimine, kõndimine, aeroobika.

Kui haigus areneb liiga palju, tuleb ravimit ette kirjutada ilma ebaõnnestumata. Selline ravi aitab vältida patoloogia osteoporoosi sattumist.

Spinaalne osteopeenia on üsna tõsine haigus, millega kaasneb luu tiheduse vähenemine. Kui te ei pöördu õigel ajal arsti juurde, on oht, et see patoloogia muutub osteoporoosiks. Seetõttu on oluline teha diagnoos õigeaegselt ja leida optimaalne ravi.