Taastusravi pärast kanna luumurdu

Kanna kand on kõige suurem jalalaba, see on konstrueeritud taluma kõndimisel, jooksmisel, hüppamisel tekkivat koormust. Mõnikord pärast vigastust, hüpata suurest kõrgusest jalgadele, langus, liiklusõnnetus, kalkulaator ebaõnnestub. Kui see juhtub, jagatakse kalkulaator, mis annab ohvrile tugeva valu.

Pärast kõigi terapeutiliste meetmete lõpetamist tuleb immobiliseerimisperioodi järgimine kahjustatud jalg välja arendada. Selleks on patsiendile ette nähtud taastusravi pärast kreeni murdumist, et lõplik taastumine toimuks, traumajärgseid tüsistusi ei teki ja patsient saab sammu mõlemale jalale astuda.

Kaotatud funktsioonide taastamine

Esimesed päevad pärast haigestunud jala kipsi eemaldamist ei saa teha suuri koormusi. Sageli on patsient ikka veel valu pärast mures, nii et koormust tuleb järk-järgult suurendada, unustamata teostatud protseduuride kvaliteeti ja kogust.

• luu võib kasvada valesti;
• posttraumaatilise lamejalgse areng on võimalik;
• võivad tekkida liigeste destruktiivsed ja düstroofilised haigused;
• jala võimalik deformatsioon;
• võivad tekkida luu kasvajad;
• jalg lõpetab oma funktsioonide täieliku täitmise.

Kui vigastuse ajal on tekkinud nihkumine kanduriga, on lubatud koormusi kasutada mitte varem kui 3 kuud pärast vigastust.

Mis on rehabilitatsioonis?

• Füüsiline ravi jalgade füüsilise aktiivsuse taastamiseks;
• Massaažiprotseduurid lihaste atroofia sümptomite leevendamiseks;
• Füsioteraapia verevoolu taastamiseks ja hemodünaamika parandamiseks.

Pärast immobiliseerimisvahendi eemaldamist nähakse ette ka rehabilitatsioon

• soojad vannid, kus on maitsetaimed ja merisool;
• soojenevate salvide kasutamine;
• poolalkohol-kompresside soojenemine;
• kandes ortopeedilisi kingi.

Täieliku elu taastamine on võimalik alles pärast kõigi rehabilitatsioonitingimuste järgimist, järgides kõiki arsti juhiseid. Patsiendi kannatlikkusel ja hoolsusel on oluline roll, sest taastumine kanna luumurrust nõuab patsiendi erilist hoolt.

Millised on sissenõudmismenetlused?

Taastumisperioodi kestus ja kestus sõltuvad vigastuse raskusest. Pärast väiksemaid vigastusi ja luumurde ilma nihkumiseta taastub patsient mõne nädala jooksul ja taastusravi pärast raskete mitme luumurdude tegemist koos fragmentide nihkega toimub mõne kuu jooksul.

Vaatamata erinevustele kanna luumurdude puhul, on pärast alajäsemete vigastusi üldised taastamisjuhised.

1. Kiirendada paranemist kahjustatud kahjustuse kohas;
2. Vähendada koe turset pärast kipsi eemaldamist;
3. Et vältida põletiku tekkimist jalgades;
4. Parandada kahjustatud kudede toitumist;
5. Taastada häiritud innervatsioon;
6. Ohvri leevendamiseks valu eest;
7. Et vältida lihaskoe atroofiat;
8. Vältida tõsiste traumajärgsete tagajärgede teket.

Taastusravi katlakivi murdumise järel sõltub vigastusest möödunud ajast. Taastumisperioodil on kolm etappi: immobiliseerimine, postimmobiliseerimine ja hiline taastumine.

Harjuta ravi pärast luumurdu

Terapeutilistel harjutustel on erinevates luumurdudes oluline roll, eriti kui vigastusega kaasneb luude nihkumine. See meetod algab mõne nädala jooksul pärast vigastust, kui röntgenikiirgus kinnitab luude sulandumise märke. Kahju tõsidust arvestades võtab taastusravi mitu nädalat kuni 3 kuud.

Video

Video - võimlemine pärast kanna luumurdu

Mida harjutus annab?

• Aidata kaasa vereringe paranemisele;
• Tugevdada lihastoonust;
• Suurendada sidemete ja kõõluste elastsust;
• Aidake kaasa kiirele taastumisele.

Harjutused tehakse kogenud instruktoriga, seejärel jätkuvad terapeutilised koormused kodus. Spetsialistiga tuleb kohe selgeks teha, milliseid koormusi tuleb kogu treeningu ajal vältida.

Harjutused valatud ja pärast selle eemaldamist

Esimesel nädalal ei tee nad jalaga liikumisi, sest Achilleuse kõõlus võib luu fragmente eemaldada. Kahe nädala pärast võite hakata sõrmi järk-järgult liigutama, et säilitada metatarsaalsete liigeste motoorne aktiivsus.

Ühe kuu möödudes lastakse patsientidel astuda jäsemele, kuid ainult krohvi sidemega või lõhenemisega. Sel ajal võite hakata kargudega kõndima, taastades järk-järgult jalgade füüsilise aktiivsuse.

Pärast krohvi valamise eemaldamist võite alustada painutamist ja põlveliigese venitamist, harjutusi tuleb teha mitte ainult vigastatud jalaga, vaid ka terve. See annab tooni ja elastsuse alumise jäseme lihastele, mis ei võimalda lõhestunud luid välja tõrjuda.

Pall saab rullida põrandale haige jalaga. Esimene kord võimlemine võib anda valu. See ei tohiks ohvrit hirmutada, sest aja jooksul mööduvad valu sümptomid ja tulemus jääb samaks nagu enne vigastust. Sa võid ka tõmmata sokki enda poole ja edasi, tehes pöörlevaid liigutusi jalgade varbadega, siis kandaga.

Füsioteraapia ja massaaž

Need meetodid muutuvad oluliseks kohe pärast kipsi eemaldamist. Kõigepealt on raske teha liikumisi, sest valatud jalg immobiliseeriti, tekkis lihaste atroofia ja vereringe aeglustus. Massaaž koos füsioteraapiaga võib suurendada füüsilist aktiivsust, parandada verevoolu.

Füsioteraapia protseduurid valitakse kirurgi äranägemisel sõltuvalt vigastuse liigist.

• UHF ja muud tüüpi kütmine;
• elektroforees kaltsiumilahusega;
• fonoforees;
• magnetravi;
• laseri kokkupuude.

Vere vool vereringesse suureneb, kudede toitumine paraneb, taastumine toimub palju kiiremini.

Massaaž

Arst võib ette näha massaaži vahetult pärast luumurdu. Verevoolu suurendamiseks ja lihaste atroofia vältimiseks peate lihaseid lihvima krohvi kohal.

Pärast valamise eemaldamist tuleb massaažiliigutused suunata lihasgruppidesse, mis olid valatud. Kahju tsoon ise ei pea veel puudutama. Protseduuri peaks läbi viima kogenud massöör, kes valib koos raviarstiga individuaalse massaažiliikumise, mis annab maksimaalse tulemuse ja ei põhjusta valu.
Ühise arengu esimestel päevadel võib tekkida valu massaaži läbiviimisel, sest lihased on olnud pikka aega liikumatud.

Massaaž peab toimuma kogu taastamise käigus. Nihke korral murdumise korral peaksid massaažiliigutused olema õrnad, eriti alguses.

Spetsiaalsed kingad

Kuueks kuuks ja mõnikord pikemaks ajaks soovitatakse patsientidel kanda jalatsite tuge. Kui pärast luumurdu on tekkinud komplikatsioon, näiteks lamedad jalad või jalgade lühendamine, valmistatakse jalats vastavalt individuaalsetele meetmetele. Kõigepealt valmistatakse jala valatud, seejärel jalatsid õmmeldakse, võttes arvesse kõiki jala eripärasid ja sellest tulenevat deformatsiooni.

Mõnikord soovitatakse patsiendil taastumise varases staadiumis kanda spetsiaalset traksrit, mis on kujundatud ortopeediliseks pagasiks. See kinnitab kreeni hästi, rihmad on reguleeritavad jala paksuses ja kinnitavad tihvtile tihedalt. Ortoos vähendab lihaste düstroofiat, takistab verehüüvete teket, lühendab taastumisperioodi.

Kui vigastusest on möödunud 2 kuud, on neil lubatud käia tavapärastes kingades, kuid spetsiaalsete ortopeediliste sisetalladega. Esialgu käivad patsiendid kahel kargul, sest valu valutavat jalga põhjustab valu. Siis saate kõndida ühe karguga, mida ohver peab kannatanud poolel hoidma.

Kõige tähtsam on alustada võimalikult kiiresti jalutuskäike, patsient peab vaeva nägema, kuid käima 5-10 km päevas. Siis taastub tempo normaalseks ja komplikatsioonide tõenäosus väheneb oluliselt.

Kalkulaadi luumurrud

Kalkuna luumurd tekib siis, kui vale maandumine jalgale pärast kõrgusest kukkumist. Enamikul juhtudel diagnoositakse kahepoolne trauma. Luumurdude tüüp ja raskus sõltub sellest, kui kiiresti luu koos kasvab, kui saad astuda jala poole ja taastada oma töövõime.

Kreeni murdude kliinilised tunnused

Pärast ebaõnnestunud maandumist kontsadesse ja tugevat lööki on jala alumises osas terav valu. Jalg kaotab oma funktsionaalsuse ja võime kanda keha koormust. Seetõttu ei saa ohver enamikul juhtudel iseseisvalt liikuda. Valu esineb isegi staatilises olekus, kui inimene lihtsalt seisab, põhjustab mis tahes füüsiline aktiivsus nende tunnete suurenemist. Kui jalg on mõlemalt poolt pressitud, ilmub talumatu valu.

Subjektiivsed kanna murdude sümptomid:

turse, pahkluu turse, kogu jalg;

funktsioonide rikkumine või blokeerimine.

Alumise jäseme nõrkus areneb koheselt. Kohalik põletikuline protsess suurendab veresoonte seinte läbilaskvust, rikub intravaskulaarset rõhku. Selle tulemusena tungib plasma pehmete kudede sisse, põhjustades turset.

Hemorraagiat leidub kogu Achilleuse kõõluse pinnal, mis on suurim inimestel ja mille moodustavad alumise ja lamedate kõõluste tagumised lihased (tritsepsilihase piirkonnas). Lisaks verevalumitele ja kõikidele nahakihtidele leviva verevoolu leotamisega kalkulaadi murruga moodustub jala talla ulatuslik hematoom.

Kahju eristav tunnus ─ erinevat tüüpi kandekahjustused. Valgus kõveruse korral on kõverad fikseeritud sissepoole jala keskjoone suhtes. Varuse deformatsiooni korral ei ole jäseme kumerus, kuid luu nihutatakse keha keskjoone suhtes sissepoole.

Jalgade piirkonnas on pehmed koed tihendatud, moodustub infiltratsioon, mis pehmendab kaare joont ja muudab jala kuju. See protsess areneb nihkunud luumurdudega. Kogu pahkluu on kaasatud patoloogilisse protsessi, kuna kõõluste kõõluste paistetus ja pinged on kõik liigese liigutused teravalt piiratud. Ja taluse ja kalkulaadi ristmikul on liikuvus blokeeritud. Alumise jäseme kandevõime on katki, piiratud. Kui kalkulaatori mugula ülemine osa on purunenud, häiritakse jalgade sissevoolu (paindumise pikendamine).

Kanna ilmumine luumurdu korral:

elundi laienemine erinevates suundades, see on eriti märgatav selja jala võrdlemisel ühepoolse luumurdu korral;

pikisuunaline kaar;

muutus anatoomilistes piirides.

Kannatuste klassifikatsioon vigastuste ja kukkumiste korral

Kalkulaadi murdude liik sõltub inimese sügavusest, samuti jalgade asukohast maandumise ajal.

Intraartikulaarne luumurd rikub kalkulaadi terviklikkust, vigastus ei mõjuta lähedasi elundeid (külgnevad luud, kõõlused, liigesepinnad). Pragunemine ja hävimine tuleneb survest taluse kandele. Kui traumaatiline jõud on tugevnenud, käivitub "splinter" efekt ja kannapoeg võib laguneda sellisteks fragmentideks:

anterolateraalne ard shard luu küljel;

eesmine-mediaalne - fragmendid siseküljel, mis paiknevad keha keskjoonele lähemal;

välimise (külgmise) seina fragmendid;

liigendi külje fragment (luu tasase pinna tagakülg).

Erakordsete luumurdude arv moodustab 20% juhtudest. Kalkulaatori keha kahjustused ─ on harva esinev vigastus, mis tekib jalgade kukkumise ajal jalgade välise või sisemise ümberpööramisega ning on kombineeritud seedetrakti närvi kahjustusega. Kreeni ja selle protsesside murd on lihtne vigastus, millel on soodne prognoos. Ohvrid võivad säilitada liigese motoorse aktiivsuse ja kogu jalgade liikumise, kuid kiire paindumise korral ilmub erineva intensiivsusega valu.

Kanna vigastuse liik:

keskmise tuberkulli lõhenemist.

Trauma ilma luu fragmentide ümberpaigutamiseta röntgenile näeb välja nagu pragu. See ei ole keeruline patoloogia, kus luu kasvab kiiresti koos ilma negatiivsete tagajärgedeta (sõltuvalt piisavast ravist ja taastusravi soovituste järgimisest).

Kalkulaadi murdumine murrab paranemist, kuna sellega kaasneb periosteumi, sidemete, kõõluste, liigesepinna, lihaste ja pehmete kudede kahjustamine.

Luumurdude tüübid sõltuvalt luu asukoha muutumisest:

kokkusurumine - mõõduka või märkimisväärse fragmendi nihkumise ja kalkulaarse mugula vähenemise tõttu liigese pinnalt, mis on sagedane ja kõige raskem murdude vorm;

Kontsu vigastus on suletud ja avatud (pehmete kudede pisarad, veresoonte kahjustused, närvid, kõõlused).

Luumurrud sõltuvalt tüübist

Kuna kalkulaatori klassifikatsioon on ulatuslik, on vigastuse ravi põhimõte iga patsiendi individuaalne lähenemine. Kui luu fragmentide ümberpaigutamist ei toimu, teostage konservatiivne ravi. Toiming on vajalik luu purustamisel ja selle fragmentide lahutamisel.

Keerulise murdumise või lõhenemise korral viiakse immobiliseerimine läbi ümmarguse krohviga. Jalg on fikseeritud, kasutades tihedat sidet tüüpi "boot" või väljalõigatud "akna" kujul. Immobiliseerimine katab jala, pahkluu, pahkluu ja ulatub põlve.

Kui osa kalkunist purustatakse "pardi nokana", siis kantakse põlve kohal kipsi, jäädes pool reide. Põlveliigend on kinnitatud painutatud asendis. Immobiliseeritud olekus jääb jalg 3 nädalat.

See on oluline! Kui luumurru korral on korakoidfragment jaotunud, esineb sageli sekundaarseid nihkeid. Sel juhul on vajalik toiming (avatud vähendamine).

Kui nihutatud luu liigese pind on oluliselt kahjustatud, on näidatud, et patsientidel on pidev skeleti veojõud ja asendis Ilizarovi aparaat. Nõel on keermestatud läbi kalkulaatori, liimipinged asetatakse esiosale. Jalgade kaare ülemisele küljele kinnitatakse silmusele 2 kg kaaluv kaal, nii et tõukejõud on suunatud kraniaalselt (pea külge). Kestus 6 nädalat. Samal ajal, ilma luu pikendamist peatamata, kantakse jalgale kipipiirkonna nõuetekohase modelleerimisega kipsirõngas.

Murdude kirurgilise ravi näidustused

Kuldstandard keeruliste luumurdude ravis on avatud asend (vahetu ligipääsuga luu fragmentide võrdlus) ja osteosüntees (fiksaatori sisseviimine luumurdude piirkonnas). Selleks kasutage erineva suuruse ja konfiguratsiooniga plaate. Võimaluse korral kasutage minimaalselt invasiivseid vahendeid (kaelarihmad).

Juurdepääsuks liigele tehakse sisselõige jala väljastpoolt. Tehnilisest seisukohast on see kõige lihtsam ja kiirem viis. See annab kirurgilise välja selge visualiseerimise. Meetodi puudused ─ infektsioon, naha klapi isheemiline nekroos.

Arvestades jala vereringe võrgustiku iseärasusi, et vältida infektsiooni teket traumatoloogias üha sagedamini minimaalselt invasiivsete ravimeetoditega. Ligamentotaksis - nihkumise kõrvaldamine samaaegse venitamise (veojõu) tõttu mitmes suunas (2-3). Sellisel juhul fikseeritakse luu fragmendid nõelte või kruvidega.

Minimaalselt invasiivse osteosünteesi eesmärgid ja tulemused:

kalkulaadi füsioloogiliste parameetrite taastamine (pikkus, kõrgus, laius);

kalkulaarse mugula patoloogilise nihke kõrvaldamine keskjoone suhtes;

tagumise liigendraami konfiguratsiooni taastamine;

ulatuslike nahakõikumiste puudumine ja pahkluu liigese luude kokkupuude.

Kui artroplastikat ja osteosünteesi ei ole võimalik teostada, tehakse esmane artriidid ─ kirurgiline operatsioon pahkluu liigese täielikuks immobiliseerimiseks. Selle meetodi valik on tingitud väljendunud põletikulise protsessi arengust keeruliste luumurdude korral (artroos areneb 60% juhtudest). Meetodi eelised ─ degeneratiivsete protsesside puudumine vigastuse valdkonnas 10-15 aastat.

Arthrodesis on võimalik teostada nii traditsiooniliselt, laia sisselõigete kaudu kui ka minimaalselt invasiivselt. Kui palju luumurd paraneb pärast kirurgilist ravi, sõltub operatsiooni kahjustustest ja edukusest. Turse väheneb 2-3 nädala pärast, seejärel taastub mikrotsirkulatsioon jala pehmetes kudedes järk-järgult.

Kui kaua valatud on

Kips-immobiliseerimise kestus sõltub murdude tüübist ja tüsistuste olemasolust. Vigastuse korral ilma ümberpaigutamiseta kantakse krohv 4-6 nädalat, samal ajal kui patsiendile lastakse osaliselt seista 7 päeva pärast kukkumist. Täielik töövõime taastatakse 2-3 kuu jooksul.

Kui palju kulunud kipsi liigutatud luumurdude puhul sõltub sellest, kas liigese pind on kahjustatud või mitte. Luude purustamisel kulub sidemega koos metallist sisselaskeava ja segistiga 2,5–3,5 kuud. Koguse järkjärguline suurendamine on lubatud 6-8 nädalat. Kui on võimalik täielikult taastada töövõime, siis see ei tule varem kui 4 kuu pärast.

Kui luumurd tekib korakoidse fragmendi moodustumisega, vabaneb põlveliige kipsist 20 päeva pärast pealekandmist. Jalgade immobiliseerimine kestab 6-8 nädalat. Ümberpaigutamise korral kannab patsient pärast ümberpaigutamist kipsi, millel on mõõdukas taimeosa paindumine 1 kuu jooksul. Funktsionaalsuse ja füüsilise aktiivsuse täielik taastamine toimub 2 kuu jooksul.

Pärast purunemist, millel on kahjustatud liigese pind, kulub kipsi 8 nädalat. Koormust suurendatakse järk-järgult 9 nädala pärast, kasutades spetsiaalset kaaretugi. Täielikult jalgsi seista võib olla mitte varem kui 3 kuud. Kaaretoetust kasutatakse vähemalt aasta.

Kui paned ennast jalale varem kui lubatud aeg ja see tõstab koormust, toob see kaasa fragmentide ümberpaigutamise kalluse moodustumise protsessi. Selline seisund on ohtlik liigesepindade mittevastavuse, liigese deformatsiooni ja jala kui terviku düsfunktsiooni kujunemise tõttu.

Kui palju kanda kipsi luumurdi korral luu nihkumise ja liigese kahjustumise tõttu, sõltub vigastuse keerukusest. Keskmiselt on see 7-8 nädalat. Kui on võimalik astuda jalgale, otsustab raviarst. Tõsiste piirangute ja vastunäidustuste puudumisel algab koormus jalgadele, mitte varem kui 3-3,5 kuud pärast vigastust. Töövõimsus jätkub 5 kuu pärast.

Taastumine pärast vigastamist

Rehvi taastamine pärast kanna luumurdu on peamine tegur jala ja kogu alumise jäseme funktsionaalsuse normaliseerimisel.

Taastumisperioodi eesmärgid:

alumise jäseme lihasrühmade atroofia ennetamine;

mikrotsirkulatsiooni normaliseerimine, lümfisäte;

vigastuste stagnatsiooni kõrvaldamine (turse eemaldamine, veresoonte seinte tugevdamine);

kandurite elastsuse parandamine;

füsioloogilise liikuvuse taastamine jalgade liigestes.

Jalad pärast kanna murdu arenevad järk-järgult. Füsioteraapia (füsioteraapia) kõrvaldab kiiresti jala piiratud liikuvuse, parandab vereringet, soodustab kahjustatud kudede taastumist. Taastusravi kestus sõltub murdude tõsidusest ja keskmiselt 10-15 seanssi.

Et jalg uuesti ei kahjustaks, tehakse harjutused aeglaselt. Alustage väikese amplituudi liikumisega järk-järgult iga õppetundiga, suurendades koormust. Kui patsient tahab suu kiiresti areneda, ei tohiks ta karta kanduda valusale kandele. On vaja käia sagedamini (aeglaselt), kõigepealt saate tugineda spetsiaalsetele seadmetele (käijad, kepid), siis iseseisvalt, ilma abita.

Kiireks ja kvaliteetseks taaskasutamiseks on soovitatav sooja suu ja soola ja ravimtaimedega. Noh kõrvaldada valu, parandada verevarustust ja tekib kalluse muda mähised, lihvimine, kompressid.

Luumurdude massaaž suurendab lümfiväljastust (lümfivärvimine), mis eemaldab turse, kõrvaldab kongestiivsed protsessid pahkluu liigeses. Samal ajal peaksid masseerivad liikumised olema puhas, sile, mõõdukas, et mitte rikkuda taastatud luude terviklikkust.

Koormuse vähendamiseks kannata kandma kõiki patsiente ortopeedilistel jalatsitel (ortoosid - saapad). Nad aitavad moodustada õige jala kaela, kasutavad vasika lihaseid, kannavad maha kreeni, aitavad kaasa venoosse vere väljavoolule, jättes selle stagnatsiooni.

Ortoosid valitakse iga patsiendi jaoks eraldi. Töökohal kohandatakse neid vastavalt raviva traumatoloogi või ortopeedi juhistele. Kestus 4 kuni 8 kuud.

Füsioteraapia meetodid luumurdudejärgseks taastamiseks:

löök ultraheli lained (fokuseeritud) ate tungivad sügavatesse lihastesse ja luukoesse, vähendavad valu raskust, kiirendavad regenereerimist, stabiliseerivad metaboolseid protsesse, on näidatud keerulistes murdudes;

laser ─ soodustab stagnatiivsete põletikuliste protsesside resorptsiooni, leevendab turset, takistab spursi teket;

elektroforees, kasutades Dimexide'i või Novocain'i, kõrvaldab valu, kiirendab paranemist, protseduur viiakse läbi igal teisel päeval;

UHF ─ vähendab turset, valu, stimuleerib kohalikku vereringet.

Võimalikud kõrvalmõjud pärast luumurdu

Kreeni murrud on täis erineva astme jalgade deformatsioone, mis rikuvad selle funktsioone ja põhjustavad luudust. See on kõige tõenäolisem siis, kui ohver jätab tähelepanuta arstide soovitused ja ta ei kaota õigesti pikka kuud.

Anatoomiliste häirete liigid:

Kõhre kude liigeste ─ deformeerumise deformeerimine, millele järgneb hävitamine. Luu kude kasvab ja deformeerub, muudab suu välimust. See viib füüsilise aktiivsuse osalise või täieliku blokeerumiseni, puude.

Traumajärgne lamejalg ─ jala kaarte lamedus. See areneb sagedamini, kui luu fragmendid paiknevad valesti. Tagajärjed entire kogu luu- ja lihaskonna kahjustused, skeletilihased.

Luu eendid ions luu ja kõhre kude kasv. Võib mõjutada närvi plexust ja põhjustada nõrgestatud tundlikkust ja jalgade inervatsiooni.

Kohe pärast luumurdu tekib sageli jäikus. Mõnedel patsientidel tekib traumajärgne artriit (liigesepõletik). Valu võib muutuda närvikahjustuse tõttu krooniliseks.

Sagedased posttraumaatilised tagajärjed on mitmesuguste suuruste veenide trombid, kõõluste ja lihaste ärritus koos klambritega, haava pinna nakatumine õmbluste piirkonnas, kontraktsioon, liigese jäikus (piiratud liikuvus).

60% -l juhtudest pärast artikulaarsete luumurdude tekkimist tekib krooniline osteoartroos - liigesepinna ja kõhre mittepõletikulise iseloomu patoloogia. Moodustatakse järk-järgult, piirab pahkluu tagumist paindumist.

Mõnel patsiendil on diagnoositud pseudarthrosis-kalkulaadi mittetunnustamine. Samuti on Achilleuse kõõluse pisarad.

Prognoos

Kreeni murd on keeruline vigastus. Ükskõik milline valitud ravimeetod ei saa garanteerida head tulemust ja negatiivsete jääkmõjude puudumist. Jalgade ja pahkluu funktsionaalsuse täielik taastamine ei ole alati võimalik.

40% juhtudest pärast luumurdu on liigesed defektsed, ainult ¾ potentsiaalist. 20% patsientidest on liikumise ulatus ainult pool. Sõltuvalt luu luumurdude astmest ja ravi kvaliteedist ei saa iga kolmas vigastatud inimene hiljem teha rasket tööd, mis nõuab füüsilist pingutust ja on pikka aega seisvas asendis.

25% patsientide töövõime väheneb kand- või armi piirkonnas püsiva valu tõttu.

Kõige ebasoodsam prognoos kompressioonimurdude jaoks. 80% juhtudest ei anna traditsiooniliste ravimeetodite kasutamine positiivset tulemust. VTEK (meditsiinitöötaja ekspertkomisjon) tulemuste kohaselt saavad patsiendid puudega isiku staatuse.

Taastusravi pärast kalkulaadi murdumist

Pärast murdu on vaja läbi viia intensiivne rehabilitatsioon. Kanna vigastust luu murru, üsna harva esineva nähtuse ja meditsiinilise statistika kohaselt täheldatakse 4% juhtudest, mis on kahjustatud luustiku luudega. Sellist tüüpi vigastusi peetakse siiski luumurdu raskeks vormiks, sest põhimõtteliselt toimub luude nihkumine.

Lisaks õigeaegsele hooldusele ja ravisoovituste järgimisele tuleks ette näha taastusravi pärast kontsade murdumist. Ravi aeg võib varieeruda viiest nädalast kuue kuuni, kuid seda võib edasi lükata mitu aastat. Lõplik kõvenemine saabub siis, kui patsient suudab oma keha kaalu mõlemale jalale võrdselt jaotada.

Oluline tegur on patsiendi enda soov ja hoolsus, sest raviprotsess on väga koormav ja nõuab kannatust ja hoolsust.

Kogu raskus ja oht, mis raskendab ravi, on see, et jalgade luumurdude ravi ajal on jalg rahul ja mitte stressi all. Lihased hakkavad läbima atroofiat, vere liikumine jalgades halveneb, metatarsaalsed luud nõrgenevad.

Jalgade taastamise tegevused

Pärast kipsi eemaldamist hakatakse taastusravi pärast kanna murdu. Esimestel päevadel pärast kipsi eemaldamist on võimatu anda jalale suurt koormust, sageli jääb valu siiski alles.
Koormuse kandmine vigastatud jalale peaks olema järk-järgult, pidades meeles, et ravi ei sõltu mitte ainult kogusest, vaid ka protseduuride kvaliteedist.

• mingit kompenseerimist;
• nihkega;
• palju purustatud luu tükki;
• rikkudes kalkunimuguri protsessi;
• külgprotsessiga.

Taastusravi aeg pärast kreeni murdumist on pikem kui ilma nihketa. Veelgi keerulisem on murd, millel on palju purunenud luu fragmente. Selle muutusega kestab taastusperioodi kestus kuni kolm kuud.

Luumurdude sümptomid

Murde näitavad märgid:

• tõsine valu jalgade kontrollimisel;
• jalgade paistetus kreeni piirkonnas;
• verevalumid või verevalumid;
• muutus või puudumine jalgade pööramisel;
• võimatu jalgale tugineda.

Selliste märkidega tuleb kiiresti kutsuda kiirabi ja mitte proovida hädaabiruumi ise.

Kui te ei pöördu viivitamatult arsti poole, kuid saan end koduselt pärast kreeni murdu ravida ja taastada taastusravi, toob see kaasa negatiivse tulemuse:

• Vale luu kasvab koos.
• Lamejalg areneb.
• Tekib liigeste kahjustav-düstroofiline haigus.
• Jalg lakkab töötamast.

Kipsimurd

Mistahes luumurdude jaoks on vaja immobiliseerimist.

Luude nihkumise korral kere küljes tuleb need lähtestada ja seejärel rakendada kipsi, et kinnitada jalad kreeni piirkonnas. Väikesed koormused võivad hakata rakenduma mitte varem kui kaks kuud.

Nihke murdumisega nihkega kasutatakse periosteaalset luu sees ja luumetallist seadmeid, mis hoiavad volditud luu fragmente. Sellised seadmed on patsiendile paigaldatud kuus nädalat ja krohv kaks kuud. Kirjutage voodi puhkus.

Tüüpilise murdu korral rakendatakse krohvi ilma täiendavate vägivaldsete sissetungideta. Ohvril lubatakse kargudel liikuda.

Paranemisaeg

Paranemisaeg sõltub vigastuse liigist. Luu nihkumine vajab kõige kauemat aega kipsi kandmiseks. Kui kontrolli käigus tehakse kindlaks ainult tasaarvestus, eemaldatakse kipsi pärast selle rakendamist alles pärast kolme kuu möödumist. Kui avastatakse, et vigastus on fragmentaarse nihke korral, võib paranemisaega edasi lükata kuni viis kuud.

Lihtsa luumurdu, luude kiire kogunemise ja komplikatsioonide puudumisel eemaldatakse krohv pärast kuuendat kandmise nädalat.

Sunnitud pikaajalise ravi ja tervise taastamisega pärast vigastust eemaldatakse patsient kipsist ja paigaldatakse spetsiaalne kinnitusseade. Seadme eesmärk: säilitada jalgade elutähtsad funktsioonid ravi ajal.

Lisaks pikaajalisele ravile kulutab patsient taastumisperioodil pärast kontsade murdumist sama palju aega.

Kui teil on lubatud jalgsi liikuda

Te ei saa kandida kand, kuni arst lubab. Vastasel juhul tekib konkreetse luu jaoks tõsiste tagajärgede oht. See kehtib eriti killustumise murdude kohta, kui lagunenud fragmendid koguti ühes kohas.

Kiirem taastumine pärast vigastust, kui luumurd oli ilma nihketa ja mitte mitmekordne. Pärast sellist vigastust on jala koormus lubatud pärast kolmandat nädalat. Keerukate vigastuste korral on lubatud jalgsi edasi liikuda kolme kuu möödumisel vigastusest. Arsti ettekirjutusi järgides tuleb alustada väga hoolikalt ja hoolikalt.

Pärast kipsi eemaldamist määratakse patsiendile pärast kanna murdumist rehabilitatsioon.

Tegevuste kompleks hõlmab:

1. Terapeutiline võimlemine või treeningteraapia jalgade füüsilise aktiivsuse taastamiseks.
2. Massaaž lihasaktiivsuse suurendamiseks, lihas- ja veresoonte atroofia leevendamiseks.
3. Füsioteraapia protseduurid hemodünaamika aktiveerimiseks.

Ka kreeni murdumise korral nähakse pärast kipsi taastamist ette sellised protseduurid nagu:

• merisoola ja maitsetaimede alused;
• Masseerimine soojendavate salvidega;
• kompresside soojenemine;
• tervislik toitumine;
• spetsiaalsed meditsiinilised kingad.

Õigesti ja vastutustundlikult teostatud rehabilitatsioonitoimingud aitavad ja aitavad kiiret luu splaissimist omakorda ja kiiret tagasipöördumist normaalsesse ja täiselu.

Oht

Taastusravi eiramise korral on jalgade töö häired vältimatud:

1. Pikk agoniseeriv valu alumistes jäsemetes.
2. Lamejalgade areng.
3. Liigeste kõhre degeneratsioon.
4. Metatsarsaalse luu rikkumine.
5. Jalgade deformatsioon.
6. Luu kasvamise teke.
7. Liigeste kõhre degeneratsioon.

Suurim meditsiiniportaal, mis on mõeldud inimkeha kahjustamiseks

Kanna purunemine või nihe ilma selleta sunnib ohvrit jääma pikka aega liikumatuks pärast luumurdude ümberpaigutamist, skeleti veojõukontrolli, kandes kipsi, millel on sisseehitatud kaaretugi ja / või ortoos. Mitteaktiivsuse perioodil kaotatakse järk-järgult mitte ainult kontsade ja jalgade füsioloogiline funktsioon, vaid ka kogu jalg: lihaste atroofia, veresoonte kitsenemine, verevoolu piiramine ning toidu ja värske hapniku kohaletoimetamine kudedesse.

Jäsemete füsioloogiliste funktsioonide tagastamiseks määratakse pärast luumurdu. See võib olla raske ja pikk. Selleks, et taastada lihastoonus ja elastsus, aktiveerida verevool ja lümfivärvimine, tagada suu ja jäsemete liikuvus, vältida stagnatsiooni ja vältida luumurdude järel negatiivseid tüsistusi, luuakse igale patsiendile individuaalne rehabilitatsiooniprogramm.

Tüsistused pärast luumurdu

Kui alumise jäseme tööfunktsioonid katkevad pärast kanna luumurdu, siis patsientidel:

• areneb lamejalg ja / või valgus deformatsioon;
• luustiku deformatsioon;
• moodustuvad luu kasvajad;
• kõhre degenereerub liigestes;
• kogu jäseme muutuste funktsioon;
• artriit, osteoporoos, osteomüeliit, osteoartroosi deformeerumine ja tromboos;
• ärritunud kõõlus koos klambritega;
• suu valu muutub püsivaks ja krooniliseks.

Selliste tüsistuste vältimiseks ja invaliidistumiseks on vaja täita kõik rehabilitatsioonimeetmed, mille ta on määranud.

Taastusravi

Taastusravi pärast kalkulaadi murdumist dislokatsiooniga või ilma:

• massaaž ja füsioteraapia;
• terapeutilised harjutused või treeningteraapia;
• meresoola ja maitsetaimedega vannid;
• hõõrdumine, salvid, terapeutiline muda ja kompressid;
• ortooside, sidemete, sisetalla ja / või ortopeediliste jalatsite kandmine;
• toiduained, millel on kõrge vitamiinide, kaltsiumi ja räni ja taimse valgu sisaldus.

Millal ma saan jalgsi

On võimalik astuda kannale ainult arsti loal, et mitte avaldada ohtlikku luu ohtu, eriti killustumise murdude korral, mille killud on sageli kogutud ühes kohas. Pärast kolme nädala möödumist on keeruline luumurd - jalg lasta murda, pärast kolme kuu möödumist.

Ortoosi kandmine

On oluline. Taastamisprotsessi kiirendamiseks ja rehabilitatsiooniperioodi lühendamiseks on soovitatav, et patsiendid kannaksid ortose-saapaid (fotol). Nad leevendavad kalkulaadi stressi, takistavad jalgade lihaste atroofiat, vähendavad turset.

Ortoos on ette nähtud kasutamiseks enne taastusravi, sest see toetab jala pikisuunalist kaaret, mis katab metatarsaalseid luud ja tugineb vasika lihastele, mis annab kalkile leevendust. Kui ortoos on kulunud, hakkab “lihaspump” tööle hakkama: lihaste kontraktsioon ja veenipuudulikkus kõrvaldatakse koos ummikutega.

Ortoosi spetsiaalsed sisetükid jaotavad järk-järgult kandekõrva koormuse, mida tuleb toote kokkupanemisel arvesse võtta, kuna seda müüakse kogumata. Ortoosi paigaldamine patsiendi jala alla võib olla ainult ortopeediline töökoda vastavalt arsti tunnistusele.

Teenuse hind - 1500 rubla. Kollektsiooni rakendamiseks annab patsient töökojale väljavõtte haiguse ajaloost suuna ja diagnoosiga.

Jalgade toega kingad (kanna pad) on ette nähtud kandma 4-8 kuud, et vähendada kandekoormust. Ortopeediline kirurg valib instepti tugi.

Füsioteraapia

Füsioteraapia on ette nähtud, võttes arvesse iga meetodi näidustusi ja vastunäidustusi ning kaasnevaid somaatilisi patoloogiaid patsiendil.

Valulik koht ravitakse:

• elektroforees;
• parafiini kuumutamine;
• Madalsageduslik laser;
• fonoforees;
• mudaravi;
• UHF ja ultraheli.

Füsioteraapia meetodite keeruline toime aktiveerib verevoolu ja lümfivoolu väljavoolu ning aitab kaasa luukoe varase paranemisele ja jala mootori võimsuse paranemisele.

Koduse rehabilitatsioon

Taastusravi pärast kanna luumurdu koosneb kolmest etapist ja võib hõlmata järgmist:

• surub ja hõõrub;
• suu vann ja massaaž;
• terapeutilised harjutused;
• magnetteraapia + litoteraapia;
• kiviravi.

Esimene etapp

Koduhoolduse esimesel etapil tuleb kõrvaldada stagnatsioon ja vähendada turset verevoolu ja lümfisüsteemi äravoolu suurendamise, veresoonte tooni ja lihasaktiivsuse suurendamise teel.

Pärast massaaži tehakse jalgade massaaž jalgade massaažina laias puhta shungiidi porgandi mahutis 3-5 minutit, suurendades päevast aega 1 minut kuni 10-20 minutit. Öösel toimuvad protseduurid ja vererõhu jälgimine. Mullal kasutatakse rohkem kui 70 energiatsooni, mis leevendab jalgade valu, parandab vereringet, eemaldab kahjulikke energiaallikaid ja leevendab närvisüsteemi pingeid valu piirkonnas.

On oluline. Schungite'il ei ole võimalik jõudu läbi lohistada, nii et massaaži läbiviimisel tuleb kuulata oma tundeid ja soovi korral lõpetada protseduur - see lõpetatakse kohe.

Shungite massaažile ei ole vastunäidustusi, see on soovitatav igas vanuses inimestele, eriti lastele.

Teine etapp

Teises etapis kasutatakse kompressoreid:

• mesi merisoolaga (2 supilusikatäit mett - 1 tl soola);
• savi tortillad meega (1 supilusikatäis savi - 1 supilusikatäis mett ja paar tilka vett);
• alkoholi tinktuur (0,5 l) hobukastanile (300 g) või lilla lilledele (2/3 purki).

Nad kasutavad ka magnetteraapiat, litoteraapiat, kiviravi, kasutades instrumente, masseerijaid ja simulaatoreid.

Xue-Bao aparaadi abil teostatakse biopunktide magnetiline nihkumine jalgades või lihtsalt valulik koht kandel ühe magnetvälja või kahe korraga, hoides neid ühest küljest ja liigutades nahka lööki. Magnetilised nooled on ohutud, nad tungivad naha alla 5-10 mm kaugusele, põhjustades luumurdu.

Kaasstimulatsiooni läbiviimiseks võetakse ühest küljest magnetpea ja kleepu magnetiline pea viiakse naha lähedale 1 mm kaugusele ja teise otsa nuppu vajutatakse kaks korda. Paisutamise leevendamiseks või naha ümbritseva kahju ravimiseks magnetpea võlli otsa peal asetage jade otsik ja tehke kerge massaaž.

Samuti on väga efektiivne turmaniini jalamil massaaž - turmaliini terapeutiline sulam germaniumiga, mineraalne elvan ja muud vulkaanilised kivimid. Kui matt kuumutatakse koos magnetväljaga, tekib infrapunakiirgus, mis tungib sügavale nahka.

Rakkude ainevahetus, lokaalne verevool parandab kudede toitumist ning hapniku- ja mineraalioonide kohaletoimetamist valusasse piirkonda.

Kolmas etapp

Kolmandas etapis taastatakse jalgade funktsioon termiliste protseduuride ja harjutustega.

On oluline. Alustage kodutööd ühe koormusega, arvutades koormuse. Seejärel lisage järk-järgult teisi liigutusi, et kõrvaldada valu.

Harjutuste kompleks sisaldab:

• kõndimine, täielikult kahjustatud kannal;
• seistes või istudes pöörake jalga erinevates suundades;
• seistes, hoides kätt tooli tagaosa taha, pöörake jalga ettepoole ja fikseerige asend õhku, tõmmates jala varvast enda poole. Korrake 10 korda mõlema jalaga (kaasa arvatud terve). Sama käik viiakse läbi küljele;
• samas PI-s püüdma tõusta oma varbadesse ja panna tuge kontsadesse, vältides valu. Korda 5-10 korda.

Arsti loal saab 20-30 päeva pärast alustada simulaator-jalgratta treeningut, alustades 10 minutiga.

Selle artikli video annab võimsa võimlemise pärast kanna / pahkluu murdu. Lisaks arengule pärast kreeni lõhenemist murru ja kirurgiaga mikroplaadi sisestamisega. Ja jalgade seisund aasta pärast operatsiooni.

Toit

Taastusravi eeldatava mõju saavutamiseks peaksite mitmekesistama oma dieeti valkude, kaltsiumi ja räni sisaldavate toiduainetega, mis on luukoe taaselustamiseks väga vajalikud:

• kits ja lehmapiim;
• kala ja mereannid;
• juust, juust, juust;
• seesami ja sarapuupähklid;
• soja ja muud kaunviljad;
• kliidiga leib;
• naeris, redis, lillkapsas;
• pirnid, vaarikad, sõstrad

On oluline. Luumurdude puhul on soovitatav kasutada kodulindude või veiseliha kleepuvat aspikaati. Želatiini asemel kasutatakse filtreeritud cowfishes ja lehmade saba, kõrvad ja sabad. Toode on küllastunud valkude ja ainetega luukoe paranemiseks ja uuendamiseks, osteoporoosi ennetamiseks.

Hästi vigastatud kuded taastavad B-, C-, E- ja D-vitamiinid. Allpool on toodud ligikaudne tabel vitamiinide kohta menüüs.

Järeldus. Taastusravi pärast kanna luumurdu teostatakse keerukate meetodite abil: füsioteraapia, treeningteraapia, traditsioonilised ja mittetraditsioonilised meditsiini meetodid ja vastav toitumine.

Taastusravi ja taastumine pärast kanna luumurdu

Kalkulaadi luumurd jätab patsiendi motoorsest aktiivsusest pikaks ajaks. Jalgade inaktiivsuse ajal tekib järk-järgult mitte ainult kanna, vaid ka kogu alumise jäseme füsioloogiline funktsioon. On lihaste atroofia, veresoonte kokkutõmbumine ja hapniku jaotumine kudedesse. Tagasipöördumiseks määratakse jala rehabilitatsioon.

Taastusravi ja taastumine pärast kanna murdu

Taastumisperiood võib olla raske ja pikk, eriti luukoe nihke korral. Lihaste elastsuse ja tooni taastamiseks, jala liikuvuse tagamiseks ning verevarustuse aktiveerimiseks koostatakse iga patsiendi jaoks spetsiaalne rehabilitatsiooniprogramm.

Taastusravimeetmed pärast kalkulaarset vigastust võivad kesta 1,5 kuni 6 kuud. Täielikku taastumist saab öelda ainult siis, kui patsient suudab kergesti seista jäsemele.

Peate alustama väikest koormust jalgadele. Vajalike menetluste kvaliteet on oluline.

Miks see on oluline

Taaskasutusprotsess kalkulaadi murdumisel on väga oluline. Kui te ei suuda jalga õigeaegselt välja arendada, võite saada tõsiseid tüsistusi, nimelt:

• Võib-olla arengut jalgsi, sealhulgas valgus deformatsiooni suu.
• On olemas tõenäosus, et metatarsuse luu deformeerub.
• Ilmuvad luude kasv.
• Kõhre liigeses degenereerub.
• Kogu jala funktsioon on halvenenud.
• Näib osteoporoosi, artriidi, osteomüeliidi ja teiste haiguste tõenäosust.
• Tendoni ärritus tekib.
• Jalas tundub intensiivne ja krooniline valu.

Ebameeldivate tagajärgede ärahoidmiseks on oluline korrektselt täita kõik arsti poolt määratud rehabilitatsioonimeetmed.

Taastusravi etapid

Kannaliigese täielike funktsioonide taastamise toimingud toimuvad pärast seda, kui jalg on krohvist vabastatud. Esimest korda ei soovitata jalgade füüsilist aktiivsust lubada. Väike koormus on lubatud ainult arsti nõusolekul.

Kui patsiendil ei ole keerulist luumurdu, eemaldatakse pärast kuueteistkümnendat aastat pärast kipside valamist komplikatsioonide puudumisel. Kerge murdumisega ilma nihkumiseta lastakse 3 nädala pärast vigastatud kannale astuda. Tõsise luumurdu korral on tal lubatud jalga seista ainult kolm kuud.

Kui on vaja pikemat ravi, pannakse patsient spetsiaalsele ortopeedilisele seadmele, mis on vajalik jala kinnitamiseks pärast krohvi eemaldamist.

Kasulikud nõuanded ja reeglid

Taastamisprotsessi kiirendamiseks on oluline lisada peamistele taastamismeetoditele õige toitumine. Soovitatav on lahjendada dieeti kõrge kaltsiumi-, magneesiumi- ja valgusisaldusega toiduainetega. Sellised tooted nagu kala, kodujuust, piim, mereannid, pähklid, puuviljad jne on nende elementide sisu poolest rikkad.

Teine soovitus jäsemete täielikuks taastamiseks on ortopeediliste jalatsite kasutamine. Spetsiaalsed sisetallad on mõeldud koormuse ühtlaseks jaotamiseks haige jala külge. Nad ei hoia ega hoia liikumist pigem. Jalg väsib vähem ja areneb korralikult. Selliseid kingi tuleb kanda vähemalt kuus kuud.

Taastusmeetodid

On mitmeid meetodeid, mis sisaldavad rea rehabilitatsioonimeetmeid jalgade taastamiseks pärast kanna murdu.

Massaaž

Massaažiprotseduurid võib läbi viia kohe pärast kipsi vabastamist. Nende peamine ülesanne on suurendada vereringet jala tagaosas.

Alustage massaaži jalgade ja jalgade arenguga. Istungit peetakse iga päev 2-3 nädalaks 20 minutit. Siis tehakse paus lihaste taastumiseks. Vajadusel võib massaaži korrata 2 nädala pärast.

Harjutusravi on oluline olukordades, kus on toimunud tõsine kandekahjustus nihkega. Esimesed lihtsad harjutused varvastega saab teha umbes kuu pärast. Pärast luude kogunemist ja krohvi eemaldamist algab pahkluu liigeste areng.

Põhiharjutuste hulka kuuluvad vigastatud jäseme painutamine ja lõtkumine, suu ringikujuline pöörlemine ja kõndimine.

Lihtsate harjutuste näide:

1. Sokkide tõmbamine.
2. Jalutades jalutades jalgadel ja sokkidel.
3. Kerge kehakaalu ülekandmine kreenist sõrmedesse ja vastupidi.
4. Pallide või muude ümmarguste esemete rullimine jalgadega.

Klassid toimuvad iga päev mitu korda kahe nädala jooksul.

Vannid

Kodus saate hoida soojendavaid ja toonivaid vanne, mille eesmärk on vereringe suurendamine ja tooni taastamine.

Kõige sagedamini kasutatakse selles menetluses merisoola. Selleks võtke 100 grammi soola liitri vee kohta. Hoidke jalad soojas lahuses vähemalt 10-15 minutit vähemalt kaks korda päevas.

Füsioteraapia

Füsioteraapia protseduuride peamine eesmärk on suurendada vigastatud jäseme verevarustust. Pärast füsioteraapiat taastuvad luud, pehmed ja kõhukuded palju kiiremini.

Reeglina on ette nähtud järgmised protseduurid:

• Soojenemine
• Elektroforees.
• Fonoforees.
• Laseriga kokkupuude.

Ortoosi kandmine

Taastumine on ortoosi kandmisel efektiivsem, kus alumine osa võtab õige positsiooni. Ortoos aitab toetada jala pikisuunalist kaare ja toetub vasika lihastele. See aitab kaasa lihaste kokkutõmbumisele ja stagnatsiooni kõrvaldamisele.

Taastumine kanna luumurdudest

Mistahes luumurdude ravi hõlmab meetmeid pärast kipsi eemaldamist. Pikaajaline immobiliseerimine põhjustab purunenud organis vereringe halvenemist, lihaste elastsuse vähenemist. Kreeni murd on tõsine vigastus, mis nõuab pärast krohvi eemaldamist pikaajalist immobiliseerimist ja taastamist.

Milline rehabilitatsioon on vajalik pärast kanna murdu

Kalkulaator on suu karkassi suurim osa. Ta on pideva surve all kogu keha kaalust. Ebaõnnestunud hüppamine põhjustab luumurdu, millega kaasneb sageli nihkumine.

Taastamistegevus on alati vajalik. Nende kestus ja edukus sõltuvad patsiendi vanusest, püsivusest ja soovist taastada kerge jalutuskäik. Vale taastusravi tulemused:

• lamedate jalgade moodustumisele;
• hirmu säilitamine;
• liigeste haiguste arengule;
• kõndimiste ja jalgade deformeerimise häirivate kõõluste ja kasvajate moodustumisele.

Eriti oluline on teostada täieõiguslik rehabilitatsioon pärast kreeni murdu, kuna immobiliseerimine on vajalik kolmeks kuuks. Jalgadele tuginemine on võimalik ainult siis, kui arst seda lubab. Selle aja jooksul areneb lihaste atroofia ja verevarustus halveneb.

Taastamisprotseduurid hõlmavad järgmist:

1. Massaaž
2. Spetsiaalselt valitud treeningkompleksid.
3. Füsioteraapia protseduurid.
4. Tihendab ja soojendab salve.
5. Dieet.
6. Healing vannid.
7. Spetsiaalselt valitud kingade kandmine.

Ainult kõikehõlmav ürituste hoidmine aitab kaotatud mootori funktsioone täielikult taastada. Kipsi kandmisel tekib õrn kõndimine, mille koormus purustatud jalgale on minimaalne ja mida ettevaatlikud patsiendid säilitavad sageli pikka aega.

Massaaž

Massaažimeetmed viiakse läbi isegi jalgade osa immobiliseerimise ajal, mis ei ole kaetud krohviga. See kiirendab paranemist ja aitab säilitada lihastoonust. Pärast jala vabastamist tehakse massaaž kogu jäsemele. Toiminguid kasutades saate kasutada soojendavaid palsameid ja kreeme.

Kodus on hüdromassaaž kasulik vaheldumisi sooja ja jaheda veega, millel on tugev duširõhk.

Dieet

Suur kaltsiumisisaldus, vitamiinid ja mikroelemendid aitavad taastada luukoe, tugevdada immuunsüsteemi ja tõsta keha tooni. On vaja süüa:

Tasakaalustatud toitumine on kiire taastumise eelduseks. Õige toitumine aitab luudel kiiremini kasvada ja kiirendada ainevahetust.

Füsioteraapia

Taastamine pärast krohvi eemaldamist riistvara protseduuride abil aitab taastada luumurdude järel atrofeeritud kanna lihaseid. Edukalt rakendatakse järgmisi riistvara meetodeid:

• elektroforees ravimitega;
• laseri kokkupuude;
• magnetravi;
• elektroteraapia;
• mudaravi;
• fonoforees.

Protseduurid aitavad parandada lokaalset verevoolu, vabaneda soolakogustest, vähendada põletikku.

Vannid

Soe vann (38 ° -40 °) ja füsioteraapia kiirendavad jäsemete kudedes ainevahetust. Nende jaoks kasutatakse:

• merisool;
• daisy;
• salvei;
• saialill;
• Balsam "Golden Star".

Kuumusega kokkupuude aitab kaasa kõhre kudede taastamisele, leevendab valu.

Mida on vaja harjutuste teostamiseks

Spetsiaalselt valitud harjutuste tegemine aitab taastada kehalist aktiivsust ja taastada jalg. Stabiilsed protsessid jäsemetes, mis tekkisid pikaajalise immobiliseerimise käigus, rikkusid lihaste ja sidemete elastsust.

Taastusravi harjutused valivad arsti. Protseduuride esialgne etapp peaks toimuma taastusravi ruumis. Pärast liikumisreeglite õppimist on võimalik kodus teostada.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata nihkega murdude korral, sest liikumatuse aeg oli pikem.

Soovitatavad on järgmised liikumisliigid:

• kõndimine;
• ümmargused rotatsioonid pahkluu liigeses;
• jäseme paindumine ja laiendamine.

Lihaste elastsuse taastamiseks on vaja regulaarset treeningut. Siiski on ülemäärane kandekoormus vastunäidustatud.

Kui olete veel valatud, saate kaks nädalat pärast luumurdu teha järgmisi harjutusi:

• painutada ja lahti varvata;
• painutage jalgu põlveliigese juures.

Näitlik harjutuste kogum, mis aitab teil kanda luust ja kipsi eemaldamisest:

1. Igal algasendil teostatakse varvaste painded ja sirgendamine.
2. Kõrge jala jalad rulluvad silindrikujulise objektiga, näiteks plastpudeliga.
3. Istuge toolil, tõstke põrandast väikesi esemeid sõrmedega.
4. Pööra suu maksimaalse amplituudiga ringis.
5. Paljajalu kõndimine kangal, tõstes seda sõrmedega.
6. Lükake valguskuul seina vastu valuva jala varvaste külge ja hoidke seda tagasi, kui ta taastub.
7. Istub toolil, vaheldumisi jõuga, mis puhkab jala sees või väljaspool.
8. Seinaga rõhuasetuse juures kandke kaalu erinevatel jalgadel.
9. Olles seinal, tõmmake kontsad nii palju kui võimalik.
10. Istuge toolil, pange oma jalg põlvele, pöörake jalga ühele poole, seejärel teises suunas.
11. Squat, kukkumine 10-20 cm.
12. Tõuseb vastu seina, tõmmates teda üles.
13. Lamamine, jalgade samaaegne tõstmine ja nende ületamine.
14. Pööra põrandal mõlemad jalad üheaegselt, siis erinevates suundades, seejärel sissepoole.

Kõik harjutused viiakse läbi 10-15 korda. Kuidas teha erinevaid toiminguid, võite küsida spetsialistilt. Harjutused viiakse läbi mõlema jalaga - haige ja terve.

Kuidas harjutusi teha - iseseisvalt või spetsialistiga

Kodus on vaja kombineerida erinevaid taastamisviise pärast kanna murdu. Nõuanded efektiivsete meetodite valimiseks annavad arstile. Taastumisperioodi kestus võib ulatuda 2-3 kuuni 2 aastani. Eakad patsiendid ei suuda mõnikord kaotatud funktsioone tagasi saada.

Jäsemete tekkimisel väheneb valu sündroom. Pärast krohvi eemaldamist on näidatud ortoos või ortopeedilised sisetallad. Nad aitavad lihastel hoida jalga loomulikus asendis ja vältida liigese ülekoormust.

Spetsialistiga peetavad klassid on kasulikud, et õppida õigete toimingute tegemiseks. Tulevikus saavad sugulased massaaži teha, treeningravi kompleksi on lihtne meeles pidada ja kasutada kodus.

Taastumisperioodil on kõndimine ilma kandekotideta kasulik, kui tänaval on jääd, peaks see piirduma simulaatoriga. Peame uuesti õppima, kuidas jagada oma kaalu mõlemale jalale.

Järeldus

Tugevad aktiivsed tegevused taastumisperioodil taastavad kiiresti lihased tervislikuks olekuks, jätkavad looduslikku verevoolu. See võimaldab kehal mitte meelde jätta vajadust valusale jalale astuda ettevaatlikult. Sageli lõhkuvad inimesed harjumusest, lihtsalt ettevaatlikult ja hirmult.

Taastusmeetmete hoolikas rakendamine võimaldab ravida jalga ja naasta ühtlase kõndimise.