Mis erineb jooksvate jalatsite ja jalatsite kohta

Oleme kindlad, et igal spordialal on oma tossud. Ja nad otsustasid teile selgitada, miks me nii arvame.

07.04.2017 kell 06:48 0 9053

Kui ma esimest korda hakkasin jooksma, ei tahtnud ma osta spetsiaalseid jooksukleidid. Miks kulutada lisaraha, kui jalgsi on jalgsi? Nad on sportlikud, painduvad tallad ja hingavad hästi.

Kui pärast kahe nädala pikkust jooksmist hakkas mu põlv haiget tegema, siis jooksis jalatsite valimise küsimus tungisin palju sügavamale. Mis on nii erinevad tossud jooksuks ja kõndimiseks? Miks sobib ainult üks spordipaar?

Kui me räägime kõndimisest ja jooksmisest, siis peamine erinevus nende jalatsite - ainus.

Ainulaadse jalutuskäigu jaoks mõeldud jalatsitel, mille konsolideerimine on kand, mis tagab pehmuse ja amortisatsiooni. Jooksukingad sama jooksu jaoks, mis on tehtud nii, et keha on kallutatud ettepoole. Sellepärast on murdmaasaba tossud kaldus ja paksenevad varbast kuni kandani.

Jooksvatel jalatsitel on jalgade välimine osa tavaliselt tugevdatud ja jalatsitel on kogu talla pind võrdselt summutatud. Et mõista, kuidas see välja näeb, vaadake jooksvate ja jalgsi jooksvate jalatsite rada - esimene trükitakse täielikult ja teine ​​- ilma varbakatteta ja jalgakaare osadega, peaaegu nagu paljajalu.

Isegi jooksvate jalatsite kreeni all nagu trimmitud. Seda tehakse nii, et jalg liigub liikumiseks õiges suunas - lihtsalt sirge. Jalutuskingad selles osas on leebemad, mugav on mitte ainult edasi, vaid ka vasakule paremale liikuda.

Nüüd teame kinga struktuuri erinevust ja saame teha järeldusi. Miks sa ei peaks jooksma ja jooksma jalatsite jooksmiseks jooksvatele kingadele minema?

Jah, sest need tossud on valmistatud erinevat tüüpi laadimiseks ja aitavad ainult teatud spordiga. Kui te ei kanna kingi, mis ei ole mõeldud teie tüüpi koormusele, siis ei ole mitte ainult iseenda, vaid ka oma tossutega.

Postitaja: Julia Kurakina - Decathlon Lefortovo kaubandussektori juht

Vaadake ka:

Aleksei Panfilov: kuidas saada Iron Maniks

Aleksei Panfilov, nimega Iron Man kuldseisundis, räägib, kuidas ta triatloni jõudis ja sai üheks parimaks selles.

Kuidas ma sain raua meheks 21

Alexandra Smetannikova räägib sellest, kuidas ta sai kõige raskemaks triathlonide vahemaaks - IronMan.

Jalutuskingad

Algajatele on nõuded jalutuskäigule mõeldud jalatsitele lihtsad - saate harjutada juhuslikult mugavatel kingadel ilma kandata. Kuid on möödapääsmatu edasimineku aeg, klasside kestuse suurenemine, marsruutide mitmekesisus ja tempo suurenemine. Selleks ajaks on parem eelnevalt ette valmistada, hoolitsedes kvaliteetsete, tehnoloogiliselt täiustatud treeningjalatsite eest, mis aitavad vältida sarvkesta ja jalgade valu.

Need, kes on kunagi matkanud või suusatanud, teavad, et kingad peavad viimast salvestama. Hea varustus tagab hea meeleolu ja tervise pika üleminekuga.

Nagu paljud mu eakaaslased, hakkasin sportima, kui tavalisi spordijalatsid polnud saadaval. Kui teil õnnestus saada head tossud, ei tahtnud nad tegelikult mustust harjutada, vaid panid nn "väljapääsuks". Selle eest maksid paljud meist hiljem pahkluu- või põlveliigese vigastuste eest.

Nüüd on ka teisi aegu, turul on palju kvaliteetseid spordijalatsid ja ma isiklikult pean seda mõttetuks, kui seda sorti ei kasutata.

Kuidas valida jalanõud

Jalutuskingad, samuti muud, tuleb valida sõltuvalt marsruutidest, mida peate vallutama. Ma ütlen teile, millist tüüpi jalatsid Skandinaavia kõndijad mugavalt kasutavad, ja peate lihtsalt valima vastavalt oma vajadustele.

Lubage mul teile meelde tuletada, et olenemata sellest, millised kingad ise valida, on peamine, et see sobib ideaalselt kinga suuruse ja suuruse poolest, seega pöörake suurt tähelepanu paigaldamisele. Päeva teisel poolel on parem minna paigaldamiseks, sest õhtul on jalad veidi suuremad. Kindlasti ärge võtke ühtegi sobivat sokki, kus sa treenid. Proovige mitut erineva suurusega tossutüüpi, jalutage tossud kaupluses 10-15 minutit. Üldiselt proovige seitse korda ja osta ainult kaheksandal kohal.

Jalgsijalatsid on parem valida kolme tüüpi kingade hulgast

1. Jooksukingad.
2. Trekking jalatsid.
3. Trekking saapad.

Parem on mitte valida korvpalli või tennist tenniseid, nagu te neile ei meeldiks, muuhulgas saali- või moejalatsid.

Jooksukingad

Reaalsed jooksukingad ei ole Reebok, Nike, Puma ega Adidas, kuigi pean tunnistama, et neil kaubamärkidel on suurepärased mudelid, kuid need on väga haruldased, eriti meie piirkonnas. Tõelised jooksukingad on Asics, Mizuno, Brooks, Saucony või New Balance.

Nendel kaubamärkidel on hea tähelepanu pöörata, kui otsite head ja tehnoloogilist jalatsit jooksmiseks või Nordic Walkimiseks.

Jooksurõivad on teravamad, et neutraliseerida luu- ja lihaskonna vaevuste koormust, mistõttu keskendutakse tehnoloogia pehmendamisele ja stabiliseerimisele. On loomulik, et mida tehnoloogilisem on mudel, seda kallim see on.

Jalutuskäik on jalatsite jaoks vähem nõudlik biomehaanika või amortisatsiooni reguleerimise osas, nii et kui te ei soovi kanda liiga palju kingi, siis peate kõigepealt kaaluma brändide põhimudeleid, mis ei ole nii tehnoloogilised kui arenenumad mudelid, kuid ei ole nende jaoks mugavamad ja väiksemad. kulumiskindlus.

Kõik jooksvad kingad ei ole jagatud mitmeks suuremaks kategooriaks.

• Polsterdus.
• Stabiilsus.
• Liikumise juhtimine.
• Poolmaratonid või kerged treeningkingad.
• Maratoni või võistluse kingad.
• Risti kingad või rajad.
• Spetsiaalsed kingad (naelu jne).

Seitsmest jooksvate jalatsite kategooriast sobivad ainult neli jalgpalli - jalutuskäikude - löögitugevuse, stabiilsuse, kontrolli ja rada.

Amortisatsioonikategoorias leiad kõige tõenäolisemalt Skandinaavia kõndimiseks suurepärased tossud, sest sellesse kategooriasse kuuluvad jalatsid neutraalse jala jaoks, suur hulk pehmendavat elementi (geeli) kannas ja mõnikord ka varba piirkonnas. Sellised tossud sobivad kõndivatele jalgratastele, ilma et see oleks väljendunud jala välisküljele või sees, ja eelistavad treenida erinevatel pindadel asfaltist maapinnale. Peaaegu kõik pehmendavad tossud on varustatud hästi hingava võrguga, mis tagab suurepärase ventilatsiooni, kuid saab märjaks.

Sneakerite kategooria stabiilsus on sobiv valik jalakäijale, kellel on jalgade sisemine ummistus.

Tõsise hüperpronatsiooniga jalutajad, aga ka armastajad, kelle kaal ületab 100 kilogrammi, võivad vaadata liikumisjuhtimise kategooria tossusid.

Ma soovitan tossud jooksmiseks ja kõndimiseks kõva maastikuga või suusarajad neile, kes armastavad pika riigi treeninguid metsateedel, ligipääs mustusele ja maastikul. Sellised tossud on reeglina varustatud veekindla membraaniga (Gore-Tex) ja jäikade taldrikutega - plaadid üle kogu jala, kaitstes teravate kivide ja harude eest. Mõnel mudelil kohtasin keelt spetsiaalse tasku, kus on mugav varjata paelad, et vältida nende konksu kinnihoidmist.

Rajad on hästi kasutatavad aktiivseks treenimiseks talvel või hooajal, nad kannavad teid suurepäraselt läbi sulava lume või muda ja samal ajal ei suuda nende jalad külmutada miinus 10-15 ° C.

Minu arvates on suusarajad kõige mitmekülgsemad tossud kõige kiirema skandinaavia kõndimise armastajatele. Nad võivad jalutada igas linnas ja metsa ilma, kartmata jalgu vigastada või niisutada. Ainus asi, mida meeles pidada, on see, et rajad on palju raskemad kui polsterdatud tossud ja need võivad olla soojadel suvepäevadel kuumad.

Kui eelistate aeglast, pikka jalutuskäiku, eriti eemal hoolitsetud pargiteedest, siis võib-olla peaksite vaatama paari matkajalatsit või isegi trekk-saapaid. Lugege nende kingakategooriate kohta siit.

Ja mida tossud sa kasutad? Jagage oma kogemusi kommentaarides, julgelt

Video ülevaatus üsna headest Asics Fuji Trabuco suusaradadest, mida ma kasutan ja soovitan kepikõndamiseks talvel ja hooajal.

Jalutuskingade valimine: üksikasjalik juhend

Jalatsid - spordijalatsid, mis on kindlalt kaasatud eri vanuses inimeste riidekappi. Kaasaegne linnarütm teeb palju kõndimist. Kuidas valida jalgsi õigesti jalgsi, nii et nende liikumine ei tekitaks probleeme ja jalgu ei väsiks? On vaja keskenduda mitmetele tingimustele ja kriteeriumidele.

Jalatsite kui vabaaja kinga eeliseks on mitu põhjust:

• need on mõeldud raskete koormuste ja suurte vahemaade jaoks;
• nende konstruktsioon vastab jala anatoomilistele omadustele;
• Jalgsi käigus saab valida jalgade asendi füsioloogilistest muutustest lähtuva mudeli.

Inimesed, kes elavad aktiivset eluviisi, valivad jalatsid kui peamised jalatsid, mis on nende mugavuse, stabiilsuse ja vastupidavuse tõttu linnas ringi liikumiseks.

Jalutuskingide iseärasused

Jalutuskingad on paindlikud, sisaldavad spetsiaalseid ortopeedilisi elemente, mis kaitsevad suu liikumisel:

1. paks paks paksus, mis pehmendab jalgade vertikaalset kontakti pinnaga;
2. jäik kõrge kand tagab jalgade stabiilsuse liikumise ajal;
3. kõrged servad kinnitavad liikuva pahkluu liigese.

Jooksuks ja jalgsi sõitmiseks mõeldud jalatsid erinevad märkimisväärselt. Niisiis, jooksvad tossud on disainitud, võttes arvesse kogu keha kallutamist sõidu ajal. Jalutuskingades on see vastuvõetamatu.

Nõuded tossude omadustele

Jalutuskäikude iga detail vastab mugavuse, mugavuse ja ohutuse nõuetele.

1. Tald peaks olema paks ja elastne, et kaitsta põrutuste ja pehmenduste eest. Protektor - tagab pinna haarde.
2. Kannaosa on kõrge ja jäik stabiilsuse ja külgmise libisemise eest kaitsmiseks.
3. Elastsed vahekihtmaterjalid peaksid pehmendama. Murdmaasuusatamise tossutel kustutatakse löögikoormus silikoon-geeliga, kaitstes põlvi ja selgroogu.
4. Pehme rulli (kaarekandur) eesmärk on vaheseina juures vältida lamedad jalad, kaitsta pahkluu kiirest väsimusest.
5. Sisetallad peaksid imama niiskust hästi ja on kergesti eemaldatavad.
6. Üles - õhu läbimiseks. Parimad materjalid on tekstiil, nahast ja kõrgtehnoloogilisest sünteetikast koosnev kombinatsioon.
7. Pitsid ei tohiks deformeeruda, spontaanselt sidumata.

Kuidas määrata kvaliteet

Et mõista, kuidas valida kõndimiseks sobivad tossud, peate ennast tutvuma üldiste nõuetega ning otsustama konkreetse jalgsi tüübi üle. Põhilised valikukriteeriumid on järgmised:

• väline seisund,
• üksikute elementide ja materjalide kvaliteet
• jalgade sobivus.

Mida on vaja välise eksami ajal näha

• Kujualus ja turvis. Jalutuskäiguliste jalatsite jalatsid on varustatud laia talla, tagumise seljatoega;
• Varvastel - kummist vooder, mis kaitseb delaminatsiooni eest;
• Taldrikul - tootja logo, keelel - märgistusega märgis;
• Püsivara on tasane, jooned on tihedalt venitatud;
• Liim rakendatakse korralikult;
• Sünteetiliste ainete lõhn on nõrk, meeldiv;
• Kaal on kerge.

Vähemalt ühe märgi puudumine - võltsimise signaal.

Jalutamiseks mõeldud tossud peaksid olema kõrged, rihma ja pehme top.

Mida on vaja hoolika kontrolliga näha

• Südamiku olemasolu.
• Sisetald on eemaldatav, hügroskoopne.
• Tald peaks olema tihedast komposiitmaterjalist (mitmekihiline). Sügav reljeef - välistingimustes. Madal - jalgsijalatsite atribuut. Sportlikuks jalgamiseks mõeldud jalatsite jaoks peaks aed olema segmenteeritud.
• Pehme rull pahkluu ümber, hoiatus.
• Kvaliteetne tipp.

Paigaldamine

Tennised, nagu iga jalutuskäigu jaoks mõeldud kingad, koos ostuga, mida tuleb kindlasti proovida. Selleks, et pöidla ei saaks kinga varvaga "ühtlaseks", peaks nende vahel olema kuni ½ cm pikkune vahe, parem on õhtul proovida: päevased koormused suurendavad jalgade mahtu, annavad suuruse.

Proovige mõlemat jalga selle paksusega sokkides, mida kavatsetakse kanda spordijalatsitega. On mudelid, millel on jalgade sobitamise süsteem.

Valed jalatsite jalatsite valikud võivad põhjustada terviseprobleeme - alates sarvestest kuni veenilaiendite, selgroo valu ja lamedate jalgade tekkeni.

Kus on parim koht ostmiseks ja miks

Kvaliteetseid jalatseid otsitakse eriala kauplustes või osakondades. Seal kinnitab tootmisettevõtete mainet sõltuvalt mudelist mitu kuud kuni mitu aastat. Ostja võib kaupa vahetada või tagastada defekti avastamise, värvi pettumuse, suuruse vigade korral.

Online-kauplus välistab paigaldamise võimaluse.

Turgudel võib kaubamärgi etikett varjata. Jaekaupluste hinnad on kõrgemad kui turul. Kuid see on nii, kui igapäevase kõndimise jalatsite hind muutub kaupade kvaliteedi tagatiseks.

Tasakaal kerge ja vastupidavuse vahel: mugavad jooksukingad jooksmiseks ja kõndimiseks

Jooksukingad erinevad põhiliselt jooksvatest jalatsitest - kui inimene kõnnib vaikses tempos, ei kaldu ta kogu oma kehaga ettepoole. Jalgade asend jalgsi ajal muutub samuti erinevalt kui sõites.

Igapäevaseks kandmiseks saate osta esimesed saadaval olevad tossud, kui need on mugavad. Aga kui te tegelete jalgsi parandamisega või matkamisega, peate hoolitsema jalgade tervise eest.

Spordijalatsitel on pikad jalutuskäigud sellised eelised nagu kvaliteetne polsterdus, kõva ja kõrge kand, kõrge servad, mis kinnitavad pahkluu.

Sisaldab jooksmiseks ja kõndimiseks mõeldud tossud: materjal

Jalatsite ülemine osa peab olema hästi ventileeritud, tekstiilid on ideaalsed kuuma ilmaga, kuid see praktiliselt ei kinnita jala ja kannab kiiresti.

Jahutamatuteks päevadeks või rattasõiduks sobivad nahast või kõrgtehnoloogilistest sünteetilistest materjalidest valmistatud tossud paremini.

Täisnahast tossud on väga vastupidavad ja taluvad vihma, isegi pideva kulumise korral kestab mitu aastat. Aga nad praktiliselt ei jäta õhku ja suede on ka väga kiiresti reostunud. Sageli kombineerivad tootjad nahka ja sünteetikat, kuna nailon- või polüesterlõnga võrgusilmade lisamine parandab ventilatsiooni.

See on oluline! Jalutuskäik väljaspool linna on parem valida veekindlast materjalist.

Ainus, sisetallad, paelad, kaaretugi

Tald peaks olema kulumiskindel, eelistatavalt - tiheda poorsest kummist. Tavaliselt kasutage spetsiaalsete lisanditega kummi, näiteks kestva kummiühendi (DRC) segu. Parem on valida ainuüksi paindlikkus, keskendudes tavapärasele kiirusele ja teede pinnale.

Vaiksete jalutuskäikude jaoks sobib küllalt jäik talv, millel on tugev turvis. Igal juhul peaks see olema nii paks, et see ei tunne tees veerisi ja muhke.

Ka sisetallade materjal mõjutab kõndimise mugavust: papist ei kesta kaua, nahk “hingab halvasti” ja neelab niiskust.

Kui sisetallad on eemaldatavad, võib neid mugavalt pesta, asendada, kui need kuluvad. See on eriti oluline neile, kes kasutavad ortopeedilisi sisetalla. Nüüd on suur valik silikoon- ja geelist lööke absorbeerivaid sisetallaid inimestele, kes elavad aktiivselt. Neid soovitatakse igal hooajal vahetada ja külmal aastaajal neid üldse mitte kasutada.

Sünteetilised paelad on samuti paremad kui nahast, kuna need kestavad kauem, venivad, kuid jätkavad jala kinnitamist. Kuid mõned sünteetilised paelad libisevad nii palju, et nad peavad olema seotud topelt sõluga. Pitsid on ümmargused ja lamedad, korterite sidumine on mugavam.

Kaaretugi on kinga väga oluline osa. See on pehme padi jala keskel, tagades selle anatoomiliselt õige asendi. Ta hoiatab lamedate jalgade eest ja säästab vigastusi. Kuid selleks peab see vastama jala anatoomiale. Seega on ostmisel parem olla tähelepanelik ja väikseima ebamugavuse korral valida teine ​​võimalus.

Foto 1. Pilt anatoomiliselt korrektsest jalatsist, millel on kaaretugi, velg ja tugi.

Jalgpallijalatsite tüübid

Igapäevaseks kõndimiseks on vaja kõige mugavamaid ja hingavamaid kingi. Oluline on arvestada, et enamik teed kestab asfaltpindadel. Seetõttu on soovitav, et jalatsil oleks pehme sisemine kiht, kuid samal ajal piisavalt tugev välistald. Samad põhimõtted kehtivad jalgpalli jalatsite jalatsite jaoks.

Veel üks asi - jalutamine väljaspool linna ja pikad matkad. Sel juhul on mugavamad ja praktilisemad jalatsid ja jalatsikattele võimalikult lähedased tossud. Selliseid tenniseid nimetatakse tavaliselt radaks.

Nende eripära:

• vastupidavast materjalist naastudega tallad;
• tugevdatud nina ja kontsad;
• pahkluu kaitse;
• veekindel.

Algajale, kes otsustab minna jalutama, sobivad igapäevased jalutuskäigud mugavad jalatsid.

Aga neile, kes soovivad igasuguse ilmaga pikki jalutuskäike, on soovitatav jälgida ja trekkida. Keegi valib talvel jooksujalatsid.

Meeste ja naiste mudelid

Meeste spordijalatsid erinevad naiste ja disaini, disaini poolest. Meeste jalatsitel on laiem kinga, kuna jalg on laiem, samas kui naiste jalatsitel on jäigem kinnitus, et vältida nihkumist. Inimese kaal on suurem, lihaskeha on rohkem arenenud - see tähendab, et varba ja kanna puhul on vajalik kõva polsterdus.

Naiste tossud kannavad kergelt kanna, sest Achilleuse kõõlus naistel on sagedamini vigastatud. Kui meeste tossud on tavaliselt tumedad - sinised, mustad, hallid -, siis palun naiste silmad silma värve, mustrid, rhinestones ja muud dekoratiivsed elemendid.

Kuidas valida õige tossud

Valides sageli kasutatavaid tossusid, peaksite keskenduma järgmisele:

• mugavus;
• hea kulumi kättesaadavus;
• kergus;
• paindlikkus;
• hingav ülemine materjal;
• elastsed püsivad sokid (elastsuse kontrollimiseks, sõrmega vajutades, hammustus peaks kiiresti kaduma);
• toote üldine kvaliteet.

See on oluline! Pöörake tähelepanu taldade kinnitamise meetodile, mis on paremini liimitud. Õmblus peaks olema sile, ilma väljaulatuvate niidideta. Tootja hooletuse tõttu võib näidata ka liimi tilgutamist. Ja muidugi, kingad ei tohiks välja tuua kummi või liimi teravat lõhna.

Kasulik video

Video räägib mõnedest nüanssidest, mida tuleks spordijalatsite valimisel arvestada.

Kingahooldus

Jalatsikaitse küsimustes sõltub see kõik materjalist. Mõned tossud võib isegi kirjutusmasinas pesta, kuid parem on veenduda, et tootja tagab sellise puhastuse ohutuse.

Ja pange tossud pesemiseks pesasse, nii et nad ei võitle ega lase üksteisega kinni. Kui tootja ei ole täpsustanud mingeid erinõudeid, vali minimaalne pesuaeg ja minimaalne tsentrifuugimine.

Nahk ja sünteetilised tossud, samuti tekstiilalad, soovitavalt pärast iga treeningut, pühkitakse niiske käsnaga. Soovitatav on puhastada turvisemahla raskesti ligipääsetavad kohad hambaharja ja seebiga.

Kui tossud on märgad, peate enne kuivatamist need täielikult lahti siduma ja sisetallad välja tõmbama. On ohtlik kuivatada tossud aku, fööniga või päikese käes, nii et nende materjal on tõenäoliselt deformeerunud. Parem on kasutada spetsiaalseid kuivateid või panna kortsunud ajalehti sees.

Parim jalgsi tossud

Jalatsid on juba ammu olematud puhtalt sportliku stiili atribuutiks ja muutunud universaalseks. Arvestades, et tänapäeva elu rütm teeb meid palju kõndima, võivad nad olla asendamatud. Aga te peate teadma, kuidas valida jalgsi jalatsid, milliseid kriteeriume ja soovitusi arvesse võtta.

Mis peaks olema jalgsi tossud?

Jalatsid sobivad suurepäraselt vabaajajalatsite jaoks ja selleks on mitu põhjust:

• Need on mõeldud raskete koormuste ja oluliste vahemaade jaoks.
• Nende disain vastab ideaalselt jala anatoomilistele omadustele.
• Võimalik on valida mudel, võttes arvesse, kuidas jalgsi suund muutub kõndimise protsessis.

Inimesed, kes elavad aktiivset eluviisi, ostavad mugavaid, vastupidavaid ja vastupidavaid jalatsite jaoks mugavaid jalatsite jalatsimiseks.

Jalutamiseks mõeldud jalatsid peaksid olema paindlikud, varustatud spetsiaalsete ortopeediliste elementidega, tänu millele saab jalgade liikumise ajal kaitset:

• Tihedad paksud aiad tänu pehmendusele aitavad pehmendada jala ja pinna vertikaalset kontakti.
• Tänu jäigale kõrgele kandele on tagatud jala stabiilsus liikumise ajal.
• Kõrged servad võimaldavad kinnitada liikuva pahkluu.

Olulised nõuded

Jalatsite valimise ülesande täitmiseks tuleb arvestada mitmete spordijalatsite mugavust ja ohutust puudutavate nõuetega:

• Paks ja elastne ainus on oluline, mis aitab pehmendada jalgsi puhkemist ja kaitseb eeskirjade eiramiste eest. Kaitsja on oluline, mille ülesanne on tagada pinna haardumine.
• Kannaosa jaoks on oluline, et see oleks piisavalt kõrge ja karm. See tagab stabiilsuse ja kaitseb jalgu külglibisemise eest.
• Elastsed vaheseina materjalid peaksid olema pehmendavad. Kui jalatsid on mõeldud rattaga maastikul sõitmiseks, kustub šoki koormus silikoongeeliga, mis tagab selgroo ja põlvede kaitse.
• Kaaretugi, pehme rull keskel, peab kaitsma tasapinnalise kõveruse eest ja takistama kiiret väsimust.
• Sisetallad peavad olema kergesti eemaldatavad. Samuti on oluline, et nad neelavad niiskust hästi.
• Jalatsite ülemine osa peab olema õhuline. Hea valik on tekstiil, samuti nahast ja kõrgtehnoloogilistest sünteetilistest materjalidest.
• Pitside puhul on oluline, et nad ise ei lõimuks ega siduks.

Jalatsite valik sõltub jalgsi tüübist

Parimate kõndimisjalatsite valimisel kaaluge, kuidas kõndida ja kus:

• Juhuslik kõndimine. Iga päev reisime teatud vahemaaga: äri, kaubanduskeskused, kuni bussipeatus jne. Oluline on, et linnakeskkonnas asfaltiga kõndimiseks mõeldud jalatsid oleksid mugavad ja hingavad. Teisi nõudeid ei ole - saate valida, mis sulle meeldib ja mis teeb teid mugavaks.
• Harjutused jõusaalis ja tervisekäimisel. Siseruumides tegutsemiseks valige õhukesed õhukesed tossud. Parem on, et ülemine osa on nahk ja talla on pehme ja mitte liiga paks. Selliste tossude jaoks on oluline maksimaalne paindlikkus ja hüppeliigese kvaliteetse fikseerimise võimalus.
• Linnakeskkonnas kõndimise parandamine. Laste jalgsi tervislikel eesmärkidel kõndimiseks mõeldud jalatsid peaksid olema pehmed ja paindlikud, neil peab olema hea pehmendus ja lai segmenteeritud talla. Samuti on oluline, et nad oleksid kerged, sest iga täiendav gramm suurendab koormust ja suurendab ebamugavust.
• Jalutuskäik väljaspool linna. Tossud, mis on mõeldud kõva maastikul kõndimiseks, kaasates tõusud ja laskumised, peavad olema piisavalt tugevad. Tavaliselt on nende tallad naastudega, nina ja kreen on kaitstud puhumisest kummist padjakestega, tagatud on usaldusväärne pahkluu kaitse dislokatsiooni vastu ja löögit absorbeeriv geel asendatakse vastupidavamate materjalidega, nagu etüülvenüülatsetaat. Ainult sellised jalatsid tagavad jalgade usaldusväärse kaitse muredest, nagu kivid, pulgad, teekatted. Nende ülemine osa peab olema valmistatud veekindlast materjalist. Sellepärast on kõigil nendel tossutel suurem kaal kui linnal, kuid vähem kui jalatsid, mis on mõeldud pikemateks matkadeks.
• Kepikõnd. Sellise tegevuse fännid peavad teadma, mis peaks olema skandinaavia kõndimiseks tossud. Selliste jalatsite tald peaks olema võimalikult paindlik, et jalg saaks vabalt liikuda. Samuti peab see olema soonega, et vältida kukkumist ja tagada pinnale haardumine. Te saate pöörata tähelepanu trekkingutele.

Naiste ja meeste jalatsite jalatsite tunnused

Mõnikord ostavad daamid jalgsi meeste jalatsid, arvestades, et nende omadused on paremad. See ei ole aga vajalik, sest naiste kingad on loodud, võttes arvesse naissoost jala disaini ja vastupidi. Isegi parimad naiste jalatsikatted ei sobi inimesele ja vastupidi. Sellisel juhul suureneb vigastuste oht, mistõttu sellised katsed on sobimatud.

Meeste ja naiste jalgsi tossud on erineva suuruse ja värvi poolest. Tüdrukute tossud on väiksemad ja harva on nende suurus üle 40-41. Meeste kingad on tavaliselt tumedad, enamasti mustad, hallid või sinised. Aga naiste jalatsite jalatsid, kuidas valida, mida me püüame välja selgitada, võivad olla heledad, kaunistatud mustrite, joonistuste ja muude dekoratiivsete elementidega.

Naiste ja meeste jalatsites on ka mitmeid anatoomilisi erinevusi:

• Naistel on jala tagaosa kitsam kui ees. Sarvkesta ja spraini vältimiseks peaks jalgsi jalatsite jalatsitel olema kitsam kinga ja parem jalgade kinnitamine.
• Naine, kellel on sama kaal ja hääldus kui mehel, tõmbab pinnalt aeglasemalt maha ja paneb sellele vähem pingutusi. Seetõttu on naismudelid tavaliselt vähem jäigad kui meestel.
• Naiste kaal on tavaliselt väiksem kui meestel ja nende lihast ei ole nii palju arenenud. Seetõttu on naiste liinide jalgsi treeningutel tavaliselt paremad pehmendavad ja vähem tihe polsterdusvahendid.

Lisaks on meeste jalatsites sisemine sisetald paksem ja tihedam, paelad on massiivsemad. Naistele on tossud varustatud universaalsete anatoomiliste sisetalladega, võttes arvesse nende pidevat muutust hormonaalses tsüklis.

Mugavad jalatsid jalgsi jaoks: mida otsida valides

„Nõustage mugavaid jalutuskäike tossud” on üsna sagedane fraas, mida võib leida interneti spetsialiseeritud foorumitest. Et veenduda, et see jalats sobib sulle ja see on mugav, siis peaksite seda proovima. Pöörake tähelepanu sellele, et pöial ei ole varvaga varustatud. Nende vahel peaks olema väike vahe kuni 5 mm. Kuid veel ei tohiks ta olla.

Millised jalatsid on jalgsi jaoks paremad, saate juba midagi aru, kuid on veel mõned soovitused, mida peaksite meeles pidama:

• Tennised on väärt ostmist spetsialiseeritud spordipoodides, mitte turgudel ja lihtsaid kingapoed. Seal ei ole võimalik leida spordijalatsid, mis on mõeldud täiskäiguks.
• Enne ostmist vaadake tossud hoolikalt. Kui mudel on kõrge kvaliteediga, on õmblused ja muster sile ja puhas. Liimi tilgad ei ole lubatud.
• Kingade lõhn. Terav ja ebameeldiv liimi lõhn on juba põhjus, miks seda paari ei osta.
• Pöörake erilist tähelepanu paelumisele. See peab olema jala kinnitamiseks tugev ja vältima kõndimisel mitmeid probleeme.
• Palju sõltub sisetallast. Ideaalne valik on eemaldatavate sisetalladega jalatsid, mida võib vajadusel kergesti pesta või asendada. Kaaluge ka sisetaldade materjali. Kartongist või kangast valmistatud sisetallad ei kesta kaua, kui te aktiivselt kõndite.
• Hea tossud peaksid olema kvaliteetsed, õmblema hoolikalt mitmesse õmblusse.
• Elastsed sokid on spordijalatsite jaoks olulised. Vajutage sõrmega üks sokk. Kui mudel on hea, siis kaob hammustus kiiresti. See näitab jalatsite elastsust ja nende tähtsust kõndimisel.
• Proovige tossut painutada. Kui merikeel on erinevates kohtades painutatud või üldse mitte painutatud, jätab kingade kvaliteet palju soovida. Hea tossud peaksid painutama umbes kolmandiku sokkidest. Ainus, mõõdukas pehmus on oluline, mis aitab vältida liigeseprobleeme.

Järgides selliseid lihtsaid soovitusi, saate hõlpsasti leida sobiva paari jalgsi spordi jaoks, samuti tavalise linna jalutuskäigu jaoks.

Jalutuskingad

Pikad jalutuskäigud on alati meeldivad, eriti mugavates jalatsites. Tänapäeva maailma mood on selline, et isegi kingad, mida keegi pole kunagi eksklusiivseks pidanud, on mõne nädala jooksul esimesed positsioonid. Sama kehtib ka tossude kohta. Disainerid arendavad erinevaid suundi, luues erinevaid tossud - jooksmiseks, kõndimiseks, sõbralikeks kohtumisteks ja isegi kontoriks.

Jalatsite anatoomia

Sportlastele inimestele on tossud asendamatud. Neis tundub jalg rahulik ja mugav. Need kingad on spetsiaalselt ette nähtud pikkade koormuste jaoks. Jalutuskäik oli lihtne ja nauditav, jalatsikatted kohanevad jalgade anatoomiaga.

Enne tossu ostmist peaksite kõigepealt sokki kontrollima - see peaks olema pehme. Kõva varba korral on jalgade hõõrumine ja sarvkesta välimus lihtsalt vältimatu. Ülemine kangas on tavaliselt kerge, sünteetiline, nii et jalg võib hingata. Alumine osa on raskem, et hoida jalad õiges asendis ja vältida dislokatsiooni ja hooletuid samme.

Jalutamiseks mõeldud jalatsite anatoomia puhul on astmel oluline roll. See element kaitseb suu, takistades tasaseid jalgu. Jalatsid, kes on nende valiku põhikriteerium, teevad teie enda mugavuse. Kui teie jalg või jalatsid teie jaoks raskeks osutuvad, siis ärge unustage sellest mudelist loobuda, sest instink toetus ei kipu muutuma. Pärast ebaõnnestunud kingade ostmist võite kannatada juba aastaid.

Jalutuskäiku tald peab olema valmistatud kummist. Parim valik on kolmekihiline talla, mis tagab jala täieliku mugavuse. See imab hästi ja fikseerib suu. Ülaltoodud võrk, mida võib sageli näha paljudel mudelitel, on hea viis ventilatsiooniks. Sellised võrgud on väga vastupidavad ja tihedad, nii et nad ei rebiks.

Erinevused jooksvatest jalatsitest

Paljud inimesed teevad vea, kui ostad jalgsijalatsid jalgsi. Lõppude lõpuks on need kaks mudelit täiesti erinevad, sest disainerid teevad need vastavalt erinevatele füüsilistele harjutustele. Jalatsite jooksmine on anda jalgadele vaba liikumine. Jalutades on jalgade fikseerimine oluline, sest jalga on väga lihtne lüüa, jalutades kiiresti.

Jooksvate jalatsite valmistamisel pannakse põhirõhk kehale. Sõitmisel kaldub inimene ettepoole, nii et sellistes tossutes on amortisaatorid varvale lähemal. Jalutades on oluline toetada kand, nagu see võtab peaaegu kogu koormuse. Jalutuskäikude koosseisus on ka silikoongeel, mis takistab seljaaju kõverust pikkade üleminekute ajal ja pehmendab juhuslikke puhureid.

Jalutuskingad peaksid olema lihtsad, samas kui jalatsid võivad olla raskemad. Parem on valida paindlikumad taldrikud, et see ei takistaks liikumist. Eemaldatav alus - kohustuslik reegel, mida tuleb regulaarselt loputada ja kuivatada.

Kasu

Jalutuskingad on suurepärane valik neile, kes soovivad lihtsat jalutuskäiku ja kiiret tervisekäiku. Kvaliteedimudelitel on ortopeedilised lisad, mis aitavad teie kehal ja selgel säästa energiat ja ei väsinud pikka aega. Seljavalu on esimene märk halva kvaliteediga jalatsitest.

Jooksvad tossud ei muuda kunagi nende suurust. Venitamine, nende suurenemine ei puuduta neid. Nad säilitavad alati oma kuju isegi mitme aasta pärast. Lisaks on need tossud väga vastupidavad, nad harva halvenevad ja ei leki vihmas. Nõuetekohaselt valitud jalanõud kestavad aastaid ilma asendamiseta.

Hea tossud ja need, mis sobivad erinevat tüüpi jalgsi. Nad pakuvad meeldivat reisi poodi ja pikki tervisekäiku. Sellised kingad on hädavajalikud pikkade jalgsiekskursioonide jaoks, eriti mägedes, kus väikesed veerised pidevalt takistavad liikumist.

Jalutuskingad on enamasti universaalsed. Siiski on mitu kriteeriumi, mille alusel peate need valima, kui omandate need teatud eesmärgil. Kõndimine ei piirdu kõnniteega kõnniteel, see on teistsugune, seega tuleb arvestada väikeste erinevustega.

Pikk jalutuskäik, samuti kui soovid asfaldiga kõndida, võite vabalt osta kergeid kingi. Mõne kilomeetri järel tundmatud rasked tossud tunnevad end kindlasti tunda. Lai, segmenteeritud ainega mudelid tagavad stabiilsuse. Jalatsid peaksid olema pehmed, nii et jalg ei jääks ülemäärasest fikseerimisest.

Kui pikad jalutuskäigud pole teie maitse järgi, proovige aktiivset jalutamist. Seda saab harjutada nii jõusaalis kui ka tänaval. Samal ajal on parem valida painduvad ja kergekaalulised tossud, kinnitades alumise jala. See väldib treeningu ajal tarbetuid vigastusi. Nahast tossud võimaldavad suu hingata, mis on väga oluline, kui see soojeneb, sest see ei ole meeldiv rõõm treenida soojendatud jalgadega.

Aga rohu või maal käimine nõuab erilist jõudu. Jalatsid peavad kiirema ja kaitstudima. Kivid, maa tükid, oksad - see kõik võib märkimisväärselt aeglustada. Paljude jalgsijalatsite tüüpide puhul on tallad, millel on naelu, mis muudab takistuste ületamise lihtsaks. Samuti on oluline hoolitseda merepõhja veekindluse eest.

Põhjamaade jalutamine on ennekõike talvine. Valige jalatsid, et suu oleks mugav. Sooned ja painduvad ained aitavad hoida teie tasakaalu. Kui teil on jalgade liigesehaigusi, ostke eelnevalt täiendavaid sisetallad ja amortisaatorid. Veekindlus on ka peamine kriteerium, sest sa käid lumes.

Kuidas valida?

Jalutuskingade valik tuleks läheneda vastutustundlikult, nagu vastupidavad ja mugavad kingad - igaühe unistus. Kõige tähtsam on osta jalatsid usaldusväärsetelt tootjatelt. Odavamalt ostetud turumudelid on ühe kuu pikkuste sokkide pärast täielik pettumus.

Jalatsid peavad kohe sokke proovima. Püüa valida, kas minna teisele poolele kauplusesse - jalad on jalgsi juba mõnevõrra suuremad ja teil on lihtsam ette kujutada, kuidas see treeningu ajal toimub. Igasuguste heade tossudega igapäevaseks kasutamiseks ja praktikas ei tohiks olla teravat lõhna ega liimijälgi. Klõpsa sokil, kui mõlk hoiab - need kingad ei ole väärt. Talda tuleb kontrollida ka siis, kui see on painutatud ja toss ei anna vormi tagasi - kindlasti ei tööta.

Naiste jalgsijalatsid - kuidas valida?

Jagage sotsiaalset osa. võrgud:

Tänapäeval on tossud juba enam puhtalt sportliku stiili atribuut. Turbulentsed eluvoolud muudavad isegi tavalised inimesed spordist kaugel palju jalgsi. Seetõttu on küsimus, millised tossud kõndimise jaoks parimad, huvitavad peaaegu kõigile, sest õige valik mõjutab mitte ainult mugavust, vaid ka tervist. Artiklis keskendume eelkõige universaalsete jalatsite valimise kriteeriumidele ja reeglitele, püüame aidata ilusal poolel inimkonnale probleemi lahendada: naiste jalatsid jalgsi - kuidas valida mugava ja ilusa mudeli?

Jalatsite jalatsite valimise kriteeriumid

Inimesed, kes elavad aktiivse elustiiliga, ostavad peamiseks kingaks mugavad tossud, kuna nad vastavad paljudele kriteeriumidele.

Tervisekaitse

Spetsiaalne konstruktsioon selgroo ja jalgade koormuse minimeerimiseks. Pikad vahemaad iga päev ja pikka aega tegid tootjad nii, et tennise kuju oleks võimalikult lähedal jala anatoomilistele omadustele.

See on oluline! Kvaliteetsed kingad reageerivad alati jalgade füsioloogilistele muutustele, kohandades seda.

Kõrge kulumiskindlus

Spordijalatsite valmistamisel on kasutatud kvaliteetseid materjale - ehtne nahk või kaasaegsed kunstlikud materjalid.

Jalakaitse sõidu ajal

Suur osa liikumise ajal on tippude kõrgus. Jalutamiseks mõeldud jalatsid erinevad jooksvate jalatsite jalatsitest, millel on ülemine kõrgus:

• Kui sõidu ajal on teil vaja jalgade liikumisvabadust, siis on kõndimise ajal oluline, et see oleks korralikult fikseeritud.
• Teine erinevus spordijalatsites jalgsi ja jooksva koormuse jaotuse ajal liikumise ajal. Sõidu ajal on sportlase keha kallutatud ettepoole, nii et jalatsite peamised amortisaatorid asuvad varbad. Kõndides kogevad inimese kontsad suurimat koormust. Seetõttu on juhtivad jalatsitootjad paigaldanud talla ülemise osa silikoon-geelikihiga, mis neelab löögikoormusi, kaitstes mitte ainult jalgu, vaid ka selgroogu. Selline pehme geelist padi on spordijalatsite jaoks kohustuslik.

See on oluline! Tänu spetsiaalsetele ortopeedilistele elementidele, paksudele talladele, pehmendavale amortisatsioonile ja jäikale kõrgele kandele võib universaalseid kingi kasutada üle ühe aasta. Seetõttu tuleks erilist tähelepanu pöörata sisetalladele, sest neid tuleb väga tihti puhastada ja kuivatada. Soovitatav on osta spordijalatsid, mille eemaldatavad sisetallad on imavast materjalist.

Kuidas valida spordijalatsid erinevat tüüpi kõndimiseks?

Jalutuskingade pealevõtmiseks otsustage kõigepealt, kuidas te liigute:

• asfaldil, ületades lühikesi vahemaid;
• saalis;
• linnapiirkondade vahel pikkade vahemaade jaoks;
• maastikul, kus sagedased laskumised kõrgelt maapinnalt tõusevad.

Kõik need kõndimisliigid hõlmavad erinevaid kingi. Siin on vaid mõned nõuanded:

• Normaalse igapäevase kõndimise jaoks vali mugavad, hingavad jalatsid, mis on mõeldud asfaltpindadele. Sellele jalatsile ei ole täiendavaid nõudeid, seega vali mistahes tossutüüp, kus sa oled mugav ja mugav.
• Saalis olevate klasside jaoks vali õhukesed mudelid. Parim valik on kõige paindlikumad jalatsid nahast ülemise ja pehme, mitte liiga paksuga, madal pinnase muster.

See on oluline! Närimiskinnitus peab olema kõrge kvaliteediga.

• Linnakeskkonnas kõndimiseks vali pehmed, kerged ja painduvad tossud, millel on hea pehmendus ja laia segmendiga tallad.
• Jalutuskäigul jalatsid ja maastikud peavad olema väga vastupidavad. Selliste jalatsite ainus peaks olema varustatud okastega, nina ja kreen on kaitstud kummist kattega. Pöörake tähelepanu tossude valmistamise materjalile - see on parim, kui kinga ülemine osa on valmistatud veekindlast materjalist.

See on oluline! Jalatsite kaitsmiseks kivide, pulgade, avade ja erinevate teerikkumiste eest asendavad jalatsite tootjad amortisatsioonigeeli vastupidavamate materjalidega, näiteks kasutavad nad etüülvinüülatsetaati. Seda silmas pidades on jalatsil rohkem kaalu ja see on mõeldud pikkade matkade jaoks.

• Skandinaavia jalutuskäigu jaoks vali painduva tallaga kingad nii, et jalg liiguks vabalt. Lisaks, et vältida kukkumise võimalust ja tagada pinnale kvaliteetne haardumine, peab talla olema soonega. Te saate pöörata tähelepanu trekkingutele.

sisu ↑

Milline on naiste meeste jalatsite erinevus?

Väga sageli ostavad naised meeste jalatsite mudeleid, arvestades, et nende omadused on paremad. Kuid see valik ei ole õigustatud, sest naiste kingad on loodud, võttes arvesse tütre jala anatoomilisi omadusi. Sellisel juhul suureneb vigastuste oht mittevastavate jalatsite ostmisel.

Naiste jalgsi jalatsite valimiseks peaksite kaaluma järgmisi anatoomilisi erinevusi:

1. Naiste jala tagaosa on natuke juba ees. Selleks, et vältida sarvkesta ja närbumist, peaks tossude naiste mudelitel olema kitsas jalats ja parem jalgade kinnitamine.
2. Naised, kelle kaal on sama suur kui meestel, tõmbuvad pinnalt, kui nad kõndivad palju aeglasemalt, tehes vähem pingutusi. Seetõttu on naiste tossute mudelid vähem jäigad kui meessoost.
3. Naiste lihaskond ei ole nii arenenud kui meestel. Sellega seoses on spordijalatsite naiste mudelitel kõrgem löögikahjustus ja vähem tihedad löögikindlad sisetükid.
4. Hormoonitsükkel muutub pidevalt. Seetõttu on naiste tossud varustatud universaalsete anatoomiliste sisetalladega. Meeste jalatsites on sisetallad paksemad ja tihedamad. Lisaks on meeste mudelite paelad massiivsemad, mis ei ole eriti mugav sõrmede õrnade sõrmede jaoks.

See on oluline! Meeste tossud erinevad naissoost mudelitest mitte ainult disaini omaduste poolest, vaid ka suuruse ja värvi poolest:

• Tavaliselt on meestel mudelid tumedad (must, hall, sinine).
• Naiste mudelitel on palju väiksemad suurused (mitte üle 40-41), heledamad värvid, sageli kaunistatud jooniste, mustrite ja muude dekoratiivsete elementidega. See võimaldab teil jalutuskäigust mitte ainult kasu, vaid ka esteetilist naudingut.

sisu ↑

Mida otsida jalutuskinga valimisel?

Iga spordijalatsite detail peab vastama mugavuse ja ohutuse nõuetele. Jalutamiseks mõeldud kingade valimisel peate pöörama tähelepanu järgmistele omadustele.

Ainus ja turvis:

• Tald peab olema kolmekihiline ja valmistatud kulumiskindlast kummist. See peaks pehmendama jalgu löögist ja ebakorrapärasustest jalgsi ajal, st neil on suurepärane löökimurdumine ja vähemalt üks õhukamber.
• Talde reljeef peab olema kõrge ja see peab olema varustatud kattuvusega.
• Kreen peaks olema kindel.
• Prorektor on kohustatud tagama kinga kleepumise pinnale, seega peab see olema valmistatud poorsest kummist.

See on oluline! Soovitav on, et kaitsja leidis kannu tagaküljel. See on vajalik kreeni stabiliseerimise tagamiseks. Kummi turvisega jalatsite kasutamine ei ole soovitatav.

Arch toetust

Instep mängib kõndimise mugavuse seisukohast väga olulist rolli. Erinevalt ohutust tagavast aiast ei võimalda sisetald lamejalgade kujunemist. Sellest elemendist sõltub jala asukoht jalatsis.

Jalutamiseks mõeldud jalatsite mudeli valimisel pöörake tähelepanu jala mugavusele.

See on oluline! Kui olete tossutes ebamugav, siis ei sobi see sulle, mis tähendab, et see ei ole sinu mudel, sest see ei sobi kunagi jalaga, ei pinguta ega painuta.

Tootmismaterjal

Ülemine jalatsid peaksid kombineerima mitut tüüpi katteid. Alumine osa, mis puutub kokku ainega, peab olema nahk. Parimad materjalid spordijalatsitele:

• tekstiil;
• kombinatsioon nahast ja kõrgtehnoloogilisest sünteetikast.

See on oluline! Ärge kartke sõna "sünteetika", see ei ole nahk. Tootjad valmistavad väga sageli jalgade õhutamiseks kõndides võrgusilma, mis on peaaegu sünteetilised.

Kingapaelad

Pitsid, nagu paelumine, võivad olla erinevad. Pitsid ei tohiks deformeeruda ja spontaanselt sidumata:

• Parim variant on tasapinnalised sünteetilised paelad, sest nad kinnitavad jalga hästi.
• Nahast valmistatud paelad kannavad ka jalga, kuid nad on ikka veel.

See on oluline! Ei ole soovitatav kasutada ümmarguseid paelasid, kuna need on kiiresti sidumata.

Määrake kvaliteetsed kingad

Et veenduda, et see konkreetne kingapaar sobib sulle, kuulake tarbijate ja ekspertide nõuandeid:

1. Osta kingi ainult kaubamärgiga spordipoodides. Kvaliteetsed kingad hoiavad jalgu tervena.
2. Pärastlõunal kingi proovida. Õhtu jalgade suurus erineb hommikust, sest pärast päeva saabuvad jalad suuremaks. Kandke tossud ainult nendel sokkidel, mida tavaliselt kannate, et näha, kas olete valinud õige suuruse. Jalatsite proovimine, ärge seiske, kõndige selles paar minutit ringi, et näha, kas jalg on jooksvalt jalatsil mugav.
3. Jalatsid ei tohiks olla väikesed. Ärge ostke kingi lähedalt, pöidla ja varba vaheline kaugus peab olema kuni 5 mm (enam ei ole vaja). Pidage meeles, et kvaliteetsed kingad ei suuda suurust isegi pärast pikaajalist kasutamist suurendada.
4. Enne ostmist kontrollige hoolikalt kingi. Pöörake tähelepanu järgmistele funktsioonidele:
   • Õmblused peaksid olema siledad ja puhtad, jooned on pingelised.
   • Ainult peaks olema tootja logo, keelel - märgistusega märgis.
   • Liim kantakse korralikult, ilma tilgutamata.
   • Jalatsite tagakülg tuleb mitme õmbluse korral hoolikalt õmmelda kõrge kvaliteediga.
   • Paelad peavad olema tugevad, nii et jalgsi kõndides kindlalt kinnitada.
   • Kinga sokid peaksid olema elastsed. Kui mõlk kiiresti kaob, vajutage ühele sokid alla, kingad on elastsed ja kvaliteetsed. Pange tähele, et varvas peab olema kaitsev kummist vooder.
   • Tald peaks olema mõõdukalt pehme ja painutama sokli esimesest kolmandast osast. Kui jalatsit painutades kummardub aed erinevates kohtades või ei andnud üldse paindumist, siis näitab see halva kvaliteediga kingi.
   • Sünteetiliste ainete lõhn peaks olema nõrk ja meeldiv.
5. Sisetallad peavad olema eemaldatavad ja valmistatud kvaliteetsest hügroskoopsest materjalist. Kartongist või kangast sisetallad ei sobi spordijalatsitele, kuna need kuluvad kiiresti aktiivse jalutamise ajal.

See on oluline! Jalutamiseks vali kergekvaliteedilised tossud, millel on kõrgekvaliteedilised topid ja lai segmenteeritud talla.

Top tennised jalgsi

Valida jalgsi parimad tossud, mille reiting tõuseb iga päev, tutvuda kõige populaarsemate mudelite ja nende tootjatega.

Top spordijalatsite tootjad

Maal ei ole kedagi, kes ei tea spordijalatsite peamisi tootjaid:

• Adidas on Saksa mure. Toodab spordirõivaid, kingi ja seadmeid. Spordikaupade kinga turul on see juhtpositsioonil.
• Nike on Ameerika spordijalatsite turu tõeline hai (95% katab NBA turul kingade turgu). See on kõige kallim kaubamärk, mille käive on 10,7 miljardit dollarit aastas.
• Reebok - on üks vanimaid ettevõtteid. Alates selle loomisest on ettevõte tegelenud ainult spordijalatsite tootmisega. Reebok loob moe spordijalatsitele ja toodab seda iga spordi jaoks.
• Asics on sõjajärgsel perioodil asutatud Jaapani ettevõte. Tänapäeval on ta kolmandal kohal maailma spordijalatsite ja rõivaste seas.

Naiste jalatsite populaarsemad mudelid:

• Reebok Easy Tone - omab kõrget kvaliteeti ja parimat ortopeedilist efekti. Tootjad on spetsiaalselt välja töötanud ainulaadse disaini, mis sisaldab kahte õhukambrit jala tasakaalustamiseks ja parima stabiilsuse tagamiseks.
• Nike Air Miller Walk - mõeldud spetsiaalselt pikki jalutuskäike. Tossutel on unikaalne vastupidav kinga ja suurepärased polsterdusomadused. Sisseehitatud ventilatsioonisüsteem aitab jalgsi toonides kõndida ja ainus kaitseb jala usaldusväärselt vigastuste eest.
• Puma BodyTrain - sobib sobivaks. Spetsiaalne BodyTrain tehnoloogia võimaldab kõndimisel erilist lihtsust. Tänu paindlikkuskanalitele säilitab talla jala loomuliku asendi. Sockliner sisetallad tagavad suurepärase õhuvahetuse ja kaitsevad jalga ülekuumenemise eest.

sisu ↑

Video

Spordijalatsid sisenesid kindlalt vanuses ja eri huvides olevate inimeste garderoobis, sest tänapäeva elu rütm teeb kõik jalgsi liikudes palju. Õige ja rõõmuga kõndimiseks tuleb valida spordijalatsite kvaliteedimudel. Loodame, et meie soovitused ja nõuanded aitasid teil valida. Tervis ja meeldivad jalutuskäigud!