Inimese jalal on palju närvilõpmeid, nii et kanda kantakse valu tõsiselt. Sellised valud võivad viidata jalgade ülekoormusele kõndimisel, selle trauma või raskemate haiguste korral. Need on peamiselt haigused, mis on seotud luu ja liigese kudede kahjustusega või põletikuga.
Halb enesetunne toob kaasa mitte ainult füüsilise valu, vaid muudab ka inimese elavaks erinevalt, piirates liikumist ja vabadust. Võtke kindlasti ühendust oma arstiga, et uurida ja ravida. Kahju, mis on põhjustatud vigastusega, põhjustab ägeda valu, mille puhul on võimatu või äärmiselt valus seista jalgsi peal hoida, on tungiv vajadus külastada traumatoloogi.
Isegi väiksemad valu kreeni piirkonnas võivad olla tõsise haiguse sümptomiks, mistõttu on oluline määrata valu ja selle põhjused võimalikult kiiresti. Ignoreeri see ei tööta, sest valu ei võimalda normaalset ja mõnikord magada.
Põhjused, miks kand võib haiget teha:
Kui me välistame kannu valu põhjustavaid haigusi, tuleb tähelepanu pöörata jalatsite mugavusele ja jalgade igapäevasele koormusele. Kingad peaksid olema mugavad, jalgade deformeerumise vältimiseks kaaretugedega, neil ei tohi olla rohkem kui 4 cm kand.
Sageli kannatab kogu skelett ülekaalu all. Sellisel juhul peaksite valima dieedi ja tegema igapäevaseid harjutusi, vältides neid, kus peate jalgadele suurt tähelepanu pöörama.
Kõige sagedamini on kanna valu üsna tõsise haiguse sümptom.
Mõjutab käte ja jalgade liigesid, mis on põhjustatud inimese immuunsüsteemi rikkumisest. Haigus algab vähe valu, liigese liikuvus on piiratud, progresseeruva haigusega kaasneb käe või jala deformatsioon.
Seljaosas ja liigestes esineb põletikulisi protsesse, tekib immuunsusevastane võitlus luu- ja liigeste koega. Põletik häirib liigeste motoorset funktsiooni, toimub selgroolülide luudumine. Üheks haiguse tunnuseks on valu kannas, mistõttu on raske lihtsalt seista kõval pinnal. Haigus viib selgroolüli liikumatuseni, sulandudes kokku.
Liiges uriinhappe soolade liig. Valu iseloom on terav, liigesest punane ja paistes, selle temperatuur tõuseb. Ilma ravita võib valu olla mitu nädalat.
Bakteriaalne haigus, mis esineb luudes, selle ajus ja kudedes, põhjustades mädanenud protsessi ja kudede hülgamist. Tekib äge läbitungiv valu ja suureneb koos liikumisega.
Luu ja liigese kudedes on õõnsuse või fistuli moodustumine iseloomulik, et nahas on auk. See nõuab kohest ravi, kuna jäseme gangreeni teke on ohtlik. Põletiku kiire eemaldamine tagab luu või liigese kiire paranemise, häirimata patsienti pikka aega.
Esineb teise nakkushaiguse taustal: salmonelloos, düsenteeria, gonorröa, klamüüdia ja teised. Miks on õige kurk valus, arst saab öelda, millal leitakse haigus, mis põhjustab valu.
Kontsent. Haigusega kaasneb naha ja luu vaheline kiudude põletik, mida nimetatakse fassaadiks. Valu tekib hommikul ja suur koormus suureneb.
See toimub jalgade ülekoormamise tulemusena vasika lihaste jooksmisel või ülerõhutamisel, kandmata sobimatut jalatsit. Kanna piirkonnas on valu, millega kaasneb punetus ja turse. Võimalik kõõluste purunemine, kus on võimatu kõndida.
Kanna luu kasvajad põhjustavad kõigepealt mõõdukat valu, kuid aja jooksul suureneb see. Mida varem kasvaja avastatakse, seda tõenäolisem on see tuvastada ja eemaldada ilma metastaaside teketeta teistes kudedes.
Mõned neuroloogilised haigused võivad põhjustada kannaks valu, näiteks kanna neuropaatia.
Kõõluse kahjustusi võib põhjustada tugev löök. Kui see on katki või venitatud, on valu iseloom akuutne, Achilleuse kõõluse pundumine, valulikkus palpeerimisel.
Muljutud luudega levib kõrvale põletav valu. Ilmub, kui jalg on kõva pinnaga muljutud.
Kalkulaadi murdumisel tekib selle deformatsioon sissepoole või väljapoole. Jalg peab olema statsionaarne, muidu läbib valu. Kreen pundub, selle pind laieneb, tekivad verevalumid.
Uuri välja, miks on õige jalg kõndimisel valus, kui traumaatilisi vigastusi on tekkinud, võib lõpuks traumatoloog saada.
Mõnikord on vaja konsulteerida teiste spetsialistidega: ortopeedi, kirurgi, tuberkuloosi spetsialisti, neuropatoloogi, terapeutiga, onkoloogiga. Õigeaegne abi kiire taastumise tagamiseks ja haiguse leviku vältimiseks kogu kehas.
Vajalikud diagnostilised meetodid ja uuringuliigid sõltuvad patsiendi kaebustest. Sõltuvalt tuvastatud kõrvalekalletest valib arst vajalikud protseduurid, mis on vajalikud õige diagnoosi tegemiseks.
Milliseid uuringuid võib ette näha kreeni valu kohta:
Kreeni valu põhjused on arvukad, kuid kui teil tekib sümptomite valu, peate piirama suu liikuvust ja kõndima vähem, sest jäsemed vajavad puhata.
Kreenide ravis on soovitatav kasutada mitmesuguseid tegevusi. See peaks jalga sõtkuma, massaaži tegema. Parimat jalgade massagerit peetakse suureks puidust abakukseks. Kohta, kus kasv ilmus, peate jää jääma. Valuvaigisteid tuleks võtta, näiteks Ibuprofeeni.
Kollaste lehed ja aloe moodustamiseks, mis leevendavad põletikku ja valu kaob, töödeldakse küüniste muljumist ja venitamist. Esimesel päeval peate kasutama jääd ja kasutama sidet, seejärel on lubatud soojad kompressid, näiteks viinaga.
Te saate teha kuuma vanni 2 tabletiga dipürooni ja furatsilina, lisades 3 supilusikatäit õunasiidri äädikat ja 1 lusikatäis mett. Pärast 20-minutilist aurutamist kannale tuleb panna savikook ja panna sidemega. Jalg soojeneb edasi, sa peaksid eemaldama sideme, kui tunnete soojust (nagu sinepiplaastreid kasutades).
Sobib hästi nende nahkades keedetud ja kergelt purustatud kartulitele. Protseduur kestab umbes pool tundi. Jalg on pakitud rätikuga või mähkega.
Öökompressori jaoks kasutatakse kandekehade raviks järgmist kompositsiooni: pudeli joodi segatakse lusikatäis peenesoola ja lusikatäit mett. Segu kantakse kannale, suletakse sidemega või puuvillaga ja jalg tuleb siduda. Hommikul eemaldatakse kõik. See tähendab 4-5 rakenduse jaoks.
Anesteesia ja põletikuvabastused Fastum-Gel, mida müüakse apteegis ilma retseptita, toimib hästi kreenvaluga.
Selle igapäevane kasutamine leevendab põletikku ja kiirendab paranemist. Ravimil on analoogid, vajadusel võib selle asendada Ketoprofenomi, Ortofenomi, Dolobeeni või Diklofenakiga.
Enamikul juhtudel saab kanna vigastusi korrigeerida ainult operatsiooniga, seega tuleb arstiga konsulteerida. Kontsellitööde tegemine ei ole keeruline, kõige sagedamini toimub kohaliku anesteesia all, patsiendil teostatakse operatsioonijärgne periood kodus, järgides arsti juhiseid.
Ülekaalulisuse korral allutatakse kogu skeleti karkass tugevale koormusele, jala lihaseid mõjutab ka tugev keha rõhk, mistõttu on vaja kaalust alla võtta. Mingil juhul ei sobi nälg liigse kehakaalu vastu võitlemiseks, kuna keha kannatab kõige tugevamalt. Tulevikus on see vaid suuremate reservide arv, kaal suureneb ja suureneb. Parim toitumisvõimalus on jagatud eine. Tervislikku toitu võetakse väikeste portsjonite kaupa kuni 5 korda päevas. Sa võid süüa peaaegu kõike, vältides magusat ja rasvast. Teretulnud on auru keetmine, keetmine ja hautamine, st toodete töötlemine minimaalse õli kasutamisega.
Kõrvu ei ole lihtne ravida, jalgade funktsioonide taastamiseks kulub aega, seega on parem ennetada haigust kui ravida.
Mida peate tegema, et aidata meie kontsad:
Heel valu kaob alles siis, kui põhihaigus paraneb, seega ei tohiks arsti külastamist edasi lükata.
Valu täpseid põhjusi saab määrata ainult spetsialist ja määrata õige ravi. Enesehooldus võib põhjustada haiguse tähelepanuta jäetud seisundi, mille ravi muutub raskeks, pikaks või täiesti võimatuks.
Kui kann kannab, siis ei saa te sõita ja hüpata. Sel ajal vajab jalg täielikku puhkust ja puhkust. See ei tähenda, et sport ja meelelahutus peaksid olema täiesti mahajäetud, ujumine ja jalgrattasõit on jalgadele kasulikud.
Mitte mingil juhul ei tohi teha jalgade teravaid liikumisi, hüpata suurest kõrgusest, siis tuleb ka jääl ja koorimata lumelistel teedel olla võimalikult ettevaatlik. Halva ilmaga tingimustes kõndimise täpsus säästab luumurdudest, nihestustest ja nihestustest.
On vaja pidevalt jälgida arsti olemasolevate krooniliste haiguste puhul, kus luud ja liigesed on kahjustatud.
Selleks, et täpselt kindlaks teha, miks on õige kurk valus, saab ainult kogenud arst, nii et ärge unustage spetsialisti külastada. Heel-valu peetakse ohtliku haiguse märgiks, te ei tohiks seda ignoreerida.
On oluline määrata valu kestus ja iseloom, kas jalg on läbinud tõsise ülepinge.
Ravi kestab kaua, nii et peaksite rakendama ennetavaid meetmeid, mis vähendavad kanda kandva valu ohtu - seljas on mugavad kingad, jalgade massaaž, õige toitumine, hoolikas liikumine.
Põhjustest, mis võivad põhjustada valu paremal või vasakul kandel, vaadake videot:
Kreen mängib inimese elus olulist rolli, töötab jooksmisel, kõndimisel, igasuguses liikumises pehmendamisfunktsiooni.
Selle kaudu läbivad paljud veresooned, kapillaarid ja närvilõpmed. Sellepärast peetakse seda osa jalghaigustest kõige vastuvõtlikumaks.
Kaasaegses elus kogeb inimene tugevaid koormusi - tehnoloogia kiire areng teeb temast rohkem tööd, veedab palju aega jalgadele. Sagedamini langeb kogu koormus vasakule jalale, mistõttu inimesed kogevad ebamugavust ja ebamugavust. Küsimusele, miks vasaku kanna valus ja rünnata valus, saab vastata ainult arst. Järgmisena kaalume peamisi sümptomeid, mis kaasnevad kandvaluga.
Selle haiguse tekkeks on palju tegureid, millest peamine on:
Vaatleme iga üksust üksikasjalikumalt.
Esimene põhjus, miks vasaku jala kand on valus, on löök, mis tabab seda piirkonda. Verevalumiga kaasneb punetus, palavik, valuliku koha turse. See teeb inimesele haiget astmele astuda. Aidata kaasa haiguse hüppamisele, mille iseloomulik sümptomiks on verevalumid, valu palpatsiooniga, turse, luudus.
Luumurdude korral võib tekkida palavik, külmavärinad, mürgistus.
Valu iseloom
Püsiv, tugevast tuimani.
Diagnoosimine ja ravi
Sarnaste probleemidega tegeleb traumatoloog, kirurg. Kaebuste ja radioloogiliste piltide põhjal kohandatakse edasist ravi. See hõlmab mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (Ibuprofen, Analgin, Butadion), ebamugavustunnet tekitavaid salve (Lioton, Troxevasin), soojaid sidemeid hepariiniga, Traumeliga, Ibuprofeeni koostist, füsioteraapiat, termotöötlust, magnetravi. Keelamise tõttu kannab patsient kannu ja liigset koormust.
Luude lõhenemisel rakendatakse fikseerimismaterjali kuni 2 kuud.
Nimi tuleneb luu kasvust kanna kujul, kiiluna. Põõsas võib kasvada ka Achilleuse kõõluse piirkonnas. Indikaatoreid mõjutab ümbritsevate kudede naastude trauma, hiljem muutub see bursiitiks, periosiidiks, luu degeneratsiooniks. Esineb umbes 10% kõigist luu- ja lihaskonna haiguste juhtudest. Tavaliselt on sarnase haigusega inimeste vanus alla 45-aastased. Peamised eeldused on: ülekaal, reuma, artriit, lamedad jalad, vaskulaarsed häired, liigne koormus jalgadele. Kiilu väga kasv ei ilmne, vaid muretseb ainult buriidi, periostiitiga liitumisel. Haigusnähtudeks on valu kõndimisel, küünte tunne.
Valu on täheldatud, kui te pressite kalkulaarset tuberkulli kahest küljest.
Vaadake sellel teemal videot.
Valu iseloom
Keskmine kuni talumatu, põletustunne, eriti päeva lõpus.
Diagnoosimine ja ravi
Kirurg või ortopeediline kirurg proovib esmalt patsiendi jala, määrab seejärel röntgen. Tühjendatud tõrje kõrvaldamiseks: analgeetilise toimega salv (Voltaren, indometatsiini salv, Naprokseen), soojendava toimega koor (Kapsikam, Viprosal, Finalgon) või steroidid (Prednisoloon, Betametasoon, Deksametasoon), NSAID-ravimid (Ipuprofeen, Apoksidoon, Aceptanone, atsetaat, Bexamethasone, deksametasoon), anesteetikum. ), kondroprotektorid (Artifleks, Artradol). Hea tulemus on ka elektroforees, ultraheli, laser, magnetteraapia, lööklaine meetod, massaaž.
Sobiva tulemuse puudumisel luuakse keha signalisatsioonifunktsioonide peatamiseks meditsiinilised blokaadid.
Reumatoidprotsess mõjutab mitte ainult kanna, vaid ka ümbritsevat koed. Moodustab iseenesest suur oht. Patoloogia areneb inimestel, kes on muljutud, ülekaalulised, sportlased, inimesed, kes veedavad kogu päeva jalgadel, need, kes soovivad kanda kandma, need, kellel on hiljuti olnud gripp, ARVI, külm. Alguses on see haigus peaaegu tundmatu, kuid ilma nõuetekohase ravita hakkab valu sellega kaasnema. Haiguse progresseerumisel kaasatakse kogu jalg protsessi.
Reaktiivne artriit esineb patogeensete mikroorganismide, mükoplasma, salmonella, klamüüdia toimel. Seda põhjustavad halvad harjumused, geneetika, organismi süsteemsed haigused, ebakorrektne metabolism, stress.
Sel juhul ei ole mitte ainult valu jalgade vasakus kandas, vaid ka kudede punetusega hüpereemia, piirkonna temperatuur tõuseb.
Valu iseloom
Pidev, talumatu hommikul ja õhtul, vähendamata tundeid. Reageeriva artriidiga raskes vormis - luu keerdumine koos mootori täieliku kadumisega.
Diagnoosimine ja ravi
Reumatoloog soovib läbida biokeemilise, kliinilise vereanalüüsi, mikrobioloogilise uuringu reaktiivse artriidi korral. Veenduge, et teete röntgeni, et diagnoosi selgitada, võib osutuda vajalikuks ka torke koos sünoviaalvedeliku sissevõtmisega. Uuringu tulemuste kohaselt määratakse ägenemise tipphetkel antibiootikumid, mittesteroidsed ravimid (Ibuprofeen, Naprokseen, Diklofenak), kortikosteroidid, terapeutiline harjutus, krüoteraapia, membraaniplasma vahetus. Nakkusohtliku keskkonna olemasolu ravib uroloog või venereoloog suukaudsete toimeainetega (makroliidid, tetratsükliinid klamüüdia, NSAID-id). Kohapeal kasutatavad salvid, geelid, vedelikud Dimexidum'iga.
Reaktiivse artriidi füüsikalised protseduurid hõlmavad fonoforeesi, krüoteraapiat, treeningteraapiat, vanne (muda, vesiniksulfiidiga, meresoola, väävlit).
Tendoniit areneb suu tagaküljel, ignoreerides seda haigust, kaasneb ka kandvalu. Düstroofia tekib suurte koormuste, mehaaniliste kahjustuste, põletiku, reuma, metabolismi ja immuunpuudulikkuse tõttu. Peamised sümptomid on: valu kahjustatud alal, punetus, turse, naha sõlmed. Need sümptomid on põhjustatud vigastusest. Müra on iseloomulik - see ilmneb kõõluste lihaste hõõrdumise tõttu. Ainult arst saab seda stetoskoopiga kuulda.
Jänes võib lõhkeda, millisel juhul kuuleb patsient iseloomulikku klõpsu. Katkestatud kõõlusega on võimatu kõndida, mistõttu on vaja kiiret arstiabi.
Reumaatiliste kahjustuste korral võivad haigestuda ka varvaste fantaxid.
Valu iseloom
Keskmine, valulikkus, kõõluse ääres, valus, et sõrmede otsa peal olla.
Diagnoosimine ja ravi
Ortopeedi saadab patsiendi instrumentaalsete ja laboratoorsete uuringute jaoks, sealhulgas röntgenkiirte, kompuutertomograafia, ultraheli, leukotsüütide taseme vereanalüüside, kusihappe, liigeste vedeliku tarbimise. Ravi valitakse sõltuvalt haigust põhjustanud teguritest. Esimesel tunnil pärast mõju tekitamist tehakse vidinaid jääga, siis jäseme immobiliseeritakse. Kasutatakse valuvaigistavaid ravimeid (indometatsiin, Piroxicam, ketoprofeen), kohalikke ravimeid (Voltaren geelid, Viprosal geelid) - neid kantakse õhukese kihina kuni 10 päeva.
Rakenda ka laseriga, ultraheliga, ultraviolettkiirgusega, elektroforeesiga, kasutades kaazaasi.
Plantar fasciitis, või plantar fasciitis erinevalt, nimetatakse kannaks tõugata. Kasv on siiski ainult selle patoloogia tagajärg. Fassiit on lokaliseeritud paiknemise all. Seda leitakse inimestel, kellel on ülekaalulisus, osteokondroos, artriit, lamedus, jalgade vaskulaarsed haigused. Valu muutub kaaslaseks fastsiidist, mõnikord toimub see jalgades ja algab puusast. Isik ei saa ainsale astmele astuda, tema jõudlus on märgatavalt vähenenud.
Lisaks on tähelepanuta jäetud haiguse korral nähtav tuberkuloos - see on juba seotud luu kasvuga.
Valu iseloom
Valus, tallade lähedal, puhkab puhkuse ajal.
Diagnoosimine ja ravi
Ortopeedi uurimine kasvajate, muhke, biokeemiliste ja kliiniliste vereanalüüside, radiograafia, MRI, CT manustamiseks. Fassiiti ravitakse konservatiivsete meetoditega. Mittesteroidsed ravimid on välja kirjutatud: Ibuprofeen, Ibufen, Brufen. Head tulemused on saadud lööklaine ravi meetoditega, elektroforeesiga.
Patsient vajab meditsiinilist võimlemist, sobivate kingade valimist, millel on kaaretugi, ortopeedilised sisetallad.
Selle haiguse salakaval on see, et osteomüeliit hävitab luukoe. Selle raske vorm viib puude. Luude purulent hävitamine läheb sisse, nii et algsignaale esindavad kandvalud. Seejärel lisatakse haavandid, temperatuur tõuseb kuni 40 kraadi, paistetus, nõrkus, külmavärinad. Patsiendi haiguse viimases faasis oksendub ta liikumisele. Purulentse haiguse esilekutsumise tõttu: immuunsuse puudumine, diabeet, ateroskleroos, alkoholimürgitus, vigastus.
Reeglina algab osteomüeliidi korral valu vasaku jala alguses juba 3-4. Päeval ja ilmub lonkamine.
Valu iseloom
Valu on raske, samaaegne suhkurtõbi - kerge.
Diagnoosimine ja ravi
Täpse diagnoosi teeb kirurg pärast seda, kui patsient on testid sooritanud: üldine ja biokeemiline vereanalüüs, uriinianalüüs, steriilsuse verekultuur, röntgen, kompuutertomograafia. Ravi on statsionaarne, meditsiiniline, kasutades füsioteraapiat. Kasutatakse laia spektriga antibiootikume (Cefazolin, Vancomycin, Kefzol, Fuzidin), immunomodulaatorid (Timoxen, Amiksin), laserravi, treeningteraapia. On vaja järgida õige toitumine, süüa raua, kalsiumi, magneesiumi, fosforit sisaldavaid toiduaineid.
Joo piisavalt vedelikku.
Teine kreenvalu eeldus on osteoporoos. Sellele patoloogiale on iseloomulik luukoe tugevuse vähenemine. Viimased hävitatakse, purunevad, muutuvad habrasteks. Provotseerivad tegurid on: kaltsiumi, vanaduse, pärilikkuse, vähese liikuvuse, alumiiniumi sisaldavate ravimite kasutamise puudumine.
On järgmised ilmingud: turse, valu kannas.
Valu iseloom
Tumm, valulik, püsiv.
Diagnoosimine ja ravi
Reumatoloog saadab patsiendi verele, uriinile, röntgenile, CT-le. Haiguse varane staadium hõlmab densitomeetria läbiviimist. Ravimeid on vaja kasutada pikka aega, ravida haiguse peamist allikat, kõrvaldada östrogeenid, mis põhjustavad kaltsiumi puudust, võtta kaltsiumilisandeid, biofosfonaate. Võib ette näha hormoonasendusravi.
Järgnev nõuetekohane toitumine ja mõõdukas kehaline aktiivsus toovad kaasa märkimisväärse leevenduse.
Kui te tabasite kõvasti, ei saa te ainsale sammule astuda - ärge edasilükkamist spetsialisti juurde edasi lükake. X-ray pilt aitab kõrvaldada luumurdu. Heel valu ei liigu, vaid suureneb? Turse, palavik?
Võimalik on nakkusohtlik kahjustus ja kiirem ravi algab, seda kiiremini on võimalik komplikatsioone vältida.
Kui vasaku kand on paistes ja valus, võib see olla vana verevalum, tugev koormus. Analgeetilise toimega ravimid aitavad - Ibuprofeen, Analgin. Paikselt kasutage salve - näiteks Lioton. Valulike tunnete kõrvaldamiseks tehakse kompressid küüslaugu, sibula, läga baasil. Neid rakendatakse valu koldele. Põlemise vältimiseks lahjendage suspensioon õliga. Tavaliselt kaob 1 tunni pärast ebamugavustunne. Kui teil on tõsine haigus, kasutage jääkuubikuid külma kompressiga.
Soojenemine aitab vähendada põletikku.
Tee jalavann meres või lauasoolas. 5 liitri vees võetakse 1 kg soola. Vesi kuumutatakse sellisele olukorrale, et patsient suudab taluda. Kursus sisaldab vähemalt 10 seanssi. Pärast 5. tervisliku seisundi soojenemist paraneb reljeef. Soojendamiseks on ka efektiivne lahendus viinaga. Meetmed on sarnased.
Varasemad meetodid ei aidanud? Kasutage massaaži, seda on lihtne teha kodus. Kuumuta jäme sool, valage see põrandale ühtlaselt. Jalutage seda iga päev. Washboard leevendab ka kannatusi. "Pesta" kontsad vajavad vähemalt 15 minutit päevas.
Kokkuvõtteks tahaksin lisada: kui teil on valu vasakus kandas, siis vaadake tähelepanelikult kanda, mida sa kannad. Sageli tekitab ebamugavustunne ebamugavat tõstmist, kõrget kreeni.
Probleemi lahendamiseks muutub kingad, ortopeedilised sisetallad.
Tere kallid lugejad. Erinevate etioloogiate valud häirivad inimest regulaarselt kogu elu jooksul. Mõnikord katavad valusad tunded kogu keha, kuid sagedamini koonduvad nad teatud, üsna piiratud alal. Arvestades suuri koormusi ja suurt vigastuste ohtu, ei ole üllatav, et sageli esineb jalgades valu, kaasa arvatud kontsad. Tuleb mõista, et valu ei ole häiriv takistus normaalsele eksistentsile, vaid keha signaal, selle „abi otsimine”. Valu ja sellega seotud sümptomite erinevad tunnused aitavad kindlaks teha selle esinemise põhjuse, millele tugineb valu leevendamine. Miks on jalgade kannad valus? Põhjuseid kirjeldatakse käesolevas artiklis.
Meie jalad kogevad pidevalt uskumatuid koormusi. Need erinevad erilise väärtuse, kestuse ja korduva korduse poolest. Peamine liikumise liik on jalgsi ja jooksmine. Statistiliste andmete põhjal on inimese poolt teostatud sammude keskmine arv päevas 3-4 tuhat.
Samal ajal on jalgade koormus kehakaalust 1,2-2,5 korda suurem. Ja kui hüpata, suureneb see näitaja veel 1,5-2 korda. Isegi kaasaegsed hambaproteesid sellistes tingimustes ei tööta enam kui paar aastat.
Unikaalne konstruktsioonimehaanika ja spetsiaalsed ehitusmaterjalid võimaldavad jalgadel töötada aastakümneid normaalselt. Aga kui koormuste tugevus ja kestus ületavad nende võimeid, siis on olemas patoloogilisi muutusi, mis põhjustavad valu.
Põhjused, miks valu tekib ühes või mõlemas kontsas, on üsna erinevad. Samal ajal erinevad valusad tunded olemuse, kestuse, intensiivsuse, asukoha, sageduse poolest.
Kui külastate arsti, peate üksikasjalikult kirjeldama tundeid. See aitab kiiremini ja täpsemini diagnoosida.
Peamised patoloogiat ja sellega seotud valu põhjustavad tegurid on kaasasündinud või omandatud lamejalg, füüsiline tegevusetus, füüsiline ülekoormus - kodu-, kutse- ja sport.
Põhjused, mille tõttu kannab piirkonnas valu, võib jagada nelja rühma.
- lihasstruktuuride ja sidemete ületamine - treeningu ajal, tööl, pika jalutuskäigu või seisuga;
- rasvkoe atroofia kannas - terava kaalukaotusega, mis on tingitud lamedast jalgest või stressist;
- suur kehakaal - ülekaalulisus, kiire kehakaalu tõus spordilisandite kasutamise tõttu;
- nahakahjustused;
- ebamugavate jalatsite, ebastabiilsete või kõrged kontsad, sobimatud paari suurused.
- kannapoeg - kanna luu patoloogiline kasv;
- bursiit - pahkluu liigeste koti (achillodynia) või teiste jala liigeste põletik;
- kalkulaarne kõõlusepõletik - kanna kõõluse põletik;
- eksostoos, kaasa arvatud Haglundi deformatsiooni muutus - luude või kõhre luude kasv kreenil;
- kalkulaarne apofüsiit - luude ja kõhre kudede põletik lastel kanna luu tagaosas;
- kanali kanali sündroom (tunneli neuralgia) - sääreluu pigistamine;
- jala deformatsioon, põhjustades kanna nihkumist;
- Mortoni neuroom - piiratud osa istandusnärvist ja mõnedest teistest.
- artriit - liigeste liigeste põletik;
- podagra - soolade sadestumine liigestes;
- luu tuberkuloos - luukoe hävitamine patogeensest aktiivsusest;
- suu luude osteomüeliit - luude ja külgnevate kudede nekroos, millega kaasneb suppuratsioon;
- angiopaatia - vere arterite kahjustus;
- Põhjahaigus - laste põletik kõhre kahjustustega ja sidekoe kiu purunemine;
- dermatiit, põhjustades kontsade naha lõhenemist;
- spondüloartriit (anküloseeriv spondüliit) - selgroo, sidemete ja külgnevate kudede kahjustused võivad hõlmata liigeseid ja mõnda muud struktuuri.
- ülerõhk, sidemete purunemine;
- jala kõõluste kahjustamine;
- luu luumurd.
Igaüks teab, et kontsad on nn. Need kihistused on väga olulised keha toetamiseks ja püstitava isiku liikumiseks. Nad täidavad pehmendavat rolli ja on tohutu surve all. Sellega on seotud kontsad.
Kalkulaadi aluseks on jala tarsaluu. Kõigi suu luude hulgas on suurim ja massiivsem kanna luu. Selle tagaküljel on suur nupp, allapoole kallutatud.
Sellel on külgmised ja mediaalsed protsessid. Selle struktuuri tõttu on kannal selgelt määratletud kumer kuju. Luud on kindlalt kinnitatud sidemete, kõõluste, kõhreosade liigeste jalatsi teiste luustruktuuridega.
Seal on paks rasvakiht ja sidekoe substraat. Sellega on ühendatud veresooned, närvirõngad, lihaskiud.
Haiguse kahjustus või füüsiline kahjustus mõnele nendest struktuuridest võib põhjustada kannaks valu.
Trauma, põletiku, anatoomilise deformatsiooni tagajärjel tekib valu, mis võib paikneda kanna- ja alamvööndites.
Kõige sagedamini tekib jalgadele astumisel ebamugavustunne ja valulikkus. See võib olla selliste haiguste sümptom.
Haigus on tingitud metaboolsete protsesside halvenemisest. Uriinhape jääb kehasse ja selle soolad kristalliseeruvad liigeste liigestes. Samas blokeerivad need soolakonglomeraadid liigeste normaalset liikuvust.
Kui põletikulise protsessi ägenemine levib - podagra arthritis rages. Võib mõjutada sõrme- ja pahkluu liigesed.
Samal ajal on paistetus, valulikkus, mis suureneb sõltuvalt kahjustatud jalast. Ravi hõlmab ravimite, dieedi, füsioteraapia kasutamist.
See on autoimmuunhaigus, mis areneb, sest lümfotsüüdid hakkavad keha enda rakke võõrkehadena tundma ja neid rünnama, hävitades. Sellised rünnakud on liigeste kuded, mille tulemuseks on liigeste struktuuride degeneratsioon.
Valu haiguse arengu algstaadiumis kogevad patsiendid öösel ja hiljem muutub haigus krooniliseks. Ravi hõlmab põhi- ja põletikuvastaste ravimite kasutamist, füsioteraapiat, dieeti, treeningravi.
Sellel on pärilik eelsoodumus, mille tagajärjel tekib põletik. See krooniline patoloogia mõjutab peamiselt selgroo struktuure, kuid võib ulatuda ka liigestesse, kõõluste moodustumistesse.
Hüpped pahkluu ja kanna kõõlused. Põletikuline protsess põhjustab kontsaga valu. Ravi on üsna pikk, seda tehakse statsionaarsetes tingimustes ja sanatooriumipiirkondades. Kasutatakse erinevaid narkootikumide rühmi, füsioteraapiat ja terapeutilisi harjutusi.
Sellel patoloogial on nakkuslik päritolu ja see on looduses sekundaarne - see areneb kannapiirkonna traumaatiliste või diabeetiliste kahjustuste taustal. Samal ajal ilmneb kand, mis paraneb halvasti.
Valud muutuvad püsivateks ja nüüd on võimatu tugineda valusale jalale. Osteomüeliidi ravis on vajalik haiglaravi. Toimuvad aktiivsed antibiootilised toimed, detoksifitseerimine ja kahjustatud luukoe kirurgiline eemaldamine.
Nii juhtub, et kreeni valu ei ilmne pärast pingutust, vaid vastupidi - pärast ärkamist, kui jalad ei allu mingile pingele. Samal ajal tundus jalgades raskust, jäikust, tuimus, tuim valu.
Me peame ettevaatlikult astuma mõjutatud jalgadele, püüdes valida kõige valutum jalgade asend. Aja jooksul, see ebamugav tunne möödub, selgub, et "erineb".
Kuid pärast pikaajalist istumist või mittetegemist lamavas asendis võib valu tagasi tulla uue jõuga.
Juhul, kui sellised tunded ilmuvad regulaarselt, on vaja minna haiglasse. Nii võib ilmneda jalgade fiktiivsus. See on haigus, milles esineb sidekoe kihi põletik - fassaad.
Samuti on täheldatud degeneratiivseid muutusi kudedes ja luu kasvu moodustumist kalkulaadis kaltsiumisoolade sadestumise tõttu. See haigus on massidele paremini tuntud kui tõuke. Ilma korraliku ravita muutub valu lõpuks krooniliseks.
Mõnel juhul tekib valu pärast ja mitte kõndimise ajal. Väga levinud põhjus on vale kingapaar. Võib esineda ülemäära pumbatud plokk.
Kõrged kontsad võivad põhjustada ka sellist valu. Sellisel juhul jaotatakse koormus jalgadele valesti. Selliste kingade süstemaatilisel kasutamisel võib olla üsna tõsiseid negatiivseid tagajärgi.
Seetõttu on soovitatav selline paar kõrvale jätta ainult erijuhtudel, kuid mitte igapäevaseks kandmiseks.
Ka jalgade ja eriti kontsade suurenenud koormust võib põhjustada ka vajadus seista või liikuda pikka aega. Et vältida kontsaga seotud probleemide teket, on soovitatav anda jalgadele võimaluse korral vähemalt minutine puhkeaeg.
Samuti võib aidata väsinud jalgade regulaarne massaaž. Spordikoolitus, eriti need, mis on seotud jooksmise ja hüppamisega, võivad seansi lõpus põhjustada ka valu kannapiirkondades. Tuleb mõista, et koormus tuleb normaliseerida ja viia läbi vastavalt teatavatele ohutuseeskirjadele.
Teine põhjus jalgade ja kontsade valu tekkimiseks pärast kõndimist võib olla suur kehakaal. Rasvasisaldusel on negatiivne mõju mitte ainult jalgadele, vaid ka teistele elunditele, samuti kogu inimese üldisele seisundile.
Seepärast on nii oluline jälgida tarbetute kilogrammide ilmnemise suundumusi ja kõrvaldada need õigeaegselt. Kuid pidage meeles, et drastilisel kaalulangusel võib olla sama negatiivne mõju kanna tervisele kui kaalutõus.
Kõige sagedamini täheldatakse valu ainult ühes kannast. Valu võib tekkida erinevatel põhjustel, alates ebamugavatest jalatsitest ja lõpetades tõsiste süsteemsete kahjustustega.
Seljavalu tekib siis, kui tekib säritus. See on mittekasvajaline kasv kalkunipõõsastiku mugulale. Valud on tugevad, põletavad. Samal ajal ei ole stiimul eriti ilmne.
Sisemine osa on valus - põhjus on sageli lamejalg. See anomaalia põhjustab seljaaju kõverust ja liigesevalu. Teine võimalik põhjus on vigastus.
Sümptomid põhjustavad reeglina nakkuslike kahjustuste ja areneva põletikulise protsessi olemasolu.
Ükskõik kus on valu, ei ole kunagi valus käia kohalikus haiglas, et kindlalt kindlaks teha kõik võimalikud tegurid. Peaks ortopeedi juurde minema. Teil võib olla vaja ka kirurgi, neuroloogi või reumatoloogi ja võib-olla isegi onkoloogi abi.
Oluline on teada, miks on jalgade kannad vigastatud - ravi ja põhjused on omavahel tihedalt seotud. Eksami ja täiendavate uuringute tulemusena teeb arst diagnoosi ja plaanib meditsiiniliste meetmete kompleksi.
Iga patoloogia on palju lihtsam ennetada kui tervendada. Kandevööndite valu vältimiseks on soovitatav:
- ratsionaalne lähenemine kingade valikule igapäevaseks kandmiseks;
- järgige oma kaalu;
- lisama igapäevaste toitumisalaste toodete hulka kõik keha vajavad toitained;
- on mõistlik koormata jalgu, et vältida traumaatilisi olukordi;
- viige enesemassaaž jalgade abil ja kasutage jalavannide abi, et leevendada väsimust ja ületada;
- hooldada jalataldade nahka, kasutage kreeme, et vältida naha kuivamist ja lõhenemist;
- aeg arenevate haiguste raviks, infektsioonide ja seente vabanemiseks.
Ebamugavustunne kannas näitab vigastuse või haiguse esinemise tagajärgi. Jalgade massiivne osa on konstrueeritud raskete koormuste kandmiseks ja selgroo jaoks löögikindlaks. See aitab kaasa selle anatoomiale ja tihedale rasvasisaldusele. Hüppeliigese struktuur on koondunud palju närvilõike, veresooni, kõõluseid. Spongy luu struktuur suurendab mitmesuguste kahjustuste ohtu. Nende tulemus - kann on valus ja see on valus rünnata iga sammuga.
Valu intensiivsus ja lokaliseerumine sõltub selle esinemise põhjusest. Eraldage looduslikud ja kodused probleemide allikad ning tulenevad kannapindade põletikulistest protsessidest. Esimene tegurite grupp on seotud talla staatilise koormuse aktiveerimisega. Siis avaldub valu harva puhkeasendis. Teine põhjus põhjustab endokriinsüsteemi või immuunsuse häire. See loob soodsa seisundi jala pehmete kudede nakatamiseks erinevate mikroorganismidega.
Kui vabaajajalatsid ei vasta jalgade tegelikule suurusele - tihe, kitsas, purustab - kõndides on valusad tunded. Ebameeldiv sümptom esineb sagedamini naistel, kuna on vaja kasutada kontsad.
Hüppeliigese alumise osa ülekoormuse vältimiseks ja selle järgneva põletiku vältimiseks on soovitatav järgida lihtsaid reegleid:
Mõnel juhul on võimalik saavutada mugav jalatsite kandmine spetsiaalsete sisetalla abil, mis kinnitavad jalga optimaalsesse asendisse.
Ülekaalulisus suurendab oluliselt jalgade survet. Eriti kannatab pahkluu liigendus. Olukorda peaks leevendama õige toitumine, kehaline aktiivsus ja süstemaatiline jalamassaaž. Dieet peaks sisaldama toiduaineid, mis sisaldavad valke, vitamiine, mikroelemente. Iga päev peaksite kulutama rohkem kaloreid kui te tarbite. Aidata kaasa ainevahetuse parandamisele ja liigse rasva hommikuse sörkimise, ujumise, jalgrattasõidu, fitnessi, kergejõustiku põletamisele.
Pikaajalise kõndimise või seisva positsiooni vajadus suurendab kandekoormust. Istuv inimene, kes on otsustanud motoorset aktiivsust märkimisväärselt suurendada, seisab silmitsi veaga füsioloogias. Selle ilmingud on valu jalgade pikisuunalisel kaarel, sarvkonnad, kõõlused. On vaja järk-järgult suurendada jalgadele survet, eriti inimestele, kellel on istutuspinnal õhuke nahaaluse rasva kiht.
See on liigese osa põletik - sünoviaalvõrk. Seal on tagumiskõrvapõletik ja Albert'i haigus - achillobursiit. Võimalikud põhjused:
Mõlema häiretüübi valu on lokaliseeritud taga, kus selle väljaulatuv osa on ühendatud Achilleuse kõõlusega.
Tegemist on istmiku sideme kahjustuse või põletikuga, mis vastutab kalkulaatori jala ühendamise eest. Anatoomilise struktuuri täiendav funktsioon - võime täielikult liikuda.
Plantarifitsiidi riskifaktoriteks on:
Kõige sagedamini ilmneb see haigus pärast 40 aastat, kui lihaskorsett on nõrgenenud.
Algstaadiumis arenevad degeneratiivsed põletikulised protsessid ilma valu ilminguteta. Röntgenuuringu käigus avastatud luukoe seisundi muutused. Artriit 2 ja 3 kraadi avaldavad tugevat valu, eriti kõndides. Täiendavad sümptomid - jalgade turse, punetus, pahkluu suuruse suurenemine.
Jalgade deformatsioon on vältimatu. Seetõttu tehakse kohe sümptomite intensiivsuse vähenemine - arstiabiga, füsioteraapiaga. Tähtis on vältida liikuvust.
See on tüügas kreeni ala nahapinnal. See annab ebameeldiva tunde ja kõndimise raskusi. Plantar spits - valu, põletamise, sügeluse allikas. Ravimeetod hõlmab kirurgiat ja ravimiravi.
Seda iseloomustab luude nõrkus nende tiheduse vähenemise tõttu. Haiguse kahe või enama etapi korral häirib kalkaneofibulaarse sideme paremat või vasakut ala. Patoloogiad on täiskasvanutele 37 aastat. Patogeneesi peamine tegur on mikroelementide leostumine luukoest. Selle nähtuse areng aitab kaasa:
Samaaegselt valusündroomiga leitakse osteoporoosi nähtusi skolioosiga, organismi kasvu vähenemisega. Samuti võib rikkumist tuvastada ebaloomulikult pika luumurruga. Ravi põhineb õigele dieedile, ravimitele, luude taastamisele stimuleerimisel.
Haiguste pikaajalise patogeneesi peamine põhjus on luu ja kõõluste kudede kerge kleepumine öösel, kui keha taastub. Hommikul hävitatakse spordi staatilise rõhu tõttu jala liigendatud sidemed, põhjustades erinevat lokaliseerumist.
Kanna luu mikrotrauma provotseerib pahkluu liigese lihaste valulikkust, kaasneb istmepõletik. Haiguse sümptomid - terav valu hommikul, kui voodist välja läheb. Kui päeva jooksul seisund normaliseerub ja õhtul naaseb ägeda valu uuesti, eeldatakse, et kannaks on diagnoos. See on kaltsiumi kasv jala põhjas. Õigeaegne ravi takistab järgnevat süstemaatilist ebamugavust.
Istmikunärvi purunemine avaldub valulike tunnete all pahkluu põhjast hommikul. See on mõistetav, sest kiudude pikkus on puusaliigest varvaste külge.
Achillodüünia tõttu on kanna eksostoos. Kõik haigused ei ole kohe nähtavad. Esimesel juhul mõjutab kreeni kott. Pärast seda valutab pahkluu liigutamine. 10 patsiendist 10-st teatas ebamugavustunnet isegi puhkuse ajal.
Teine patoloogia kliinilises pildis on kannapöörde analoog. Eksostoosi iseloomustab kasvajate moodustumine. Uued kasvud küpse- takse tagakülje taga paralleelse patogeeniga.
Noortele lokaliseerumise valu iseloomustab kalkuneaalne apofüsiit. Poisid on mõlemal jalal paralleelsed. See avaldub pärast pikka aega või harjutamist.
Tunnistab Achilloburse'le. Koorma luu ümber tõmbamise valu edastatakse kogu jala tasapinnal, kui koormust kasutatakse. Sümptomiteks on jalgade tagumise osa valulik turse. Ravi peab läbi viima kogenud spetsialist, eriti pikaajalise patoloogia korral.
Kas varikoossete veenide ilming jalgades, mitmesugused kahjustused või närvikiudude rikkumine:
Sellised tunnetused võivad viidata Achilleuse kõõlusepõletiku, kalkulaarse apofüsiidi, päriliku sensoorse neuropaatia esinemisele.
Uuringu esimeses etapis viiakse läbi visuaalne uurimine ja säärele mõjutatud osa tehakse kindlaks, patsienti küsitletakse. Seejärel, et teha kindlaks kreenimuutused, on vaja kasutada spetsiaalseid meditsiinivahendeid. Kolmas etapp on laboratoorne vereanalüüs (see võib eelistada riistvara diagnostikat).
See hõlmab röntgenikiirgust, kompuutertomograafiat. Arsti esialgse uurimise eesmärk on kontrollida pahkluu lihaste tundlikkust ja toonust, reflekse, liikumiste koordineerimist. Kõige informatiivsem pakub MRI-d.
Kõik kaltsiumikasvud ja valusad kohad on kergesti avastatavad tihendatud kudede abil spetsialisti esmases vastuvõtus. Neid on peaaegu võimatu tunda, seepärast on nad koos põletikuliste kõõlustega nähtavad ainult röntgenis. Diagnoosi kinnitavad leibkonna tähelepanekud. Pärast kehaasendi muutumist, liigese jäikust hommikul, ebamugavustunnet kõndides on talumatu valu.
Diagnostilistest meetoditest on röntgen- ja laborikatsetel asjakohane teabe tase. Arstile on oluline jätta välja muud kannapõletikud (Reiteri sündroom, anküloseeriv spondüliit).
Arstlik läbivaatus on ülimalt tähtis. Kõiki eeldusi toetavad kiirguskujutise keeruliste meetodite tulemused - MRI, ultraheli. Seejärel läbib patsient labori diagnostika. X-ray uurimine antud juhul on kasutu.
Pehmeid kudesid, kanna luu ümber asuvaid lihaseid uuritakse Achilleuse kõõluse liigestes, kasutades ultraheli, MRI-d. Radioloogilisi meetmeid iseloomustab madalam diagnostiline väärtus. Arsti äranägemisel võib nõuda sünoviaalse süvendi torkimist, millele järgneb materjali proovi analüüs.
Kõigepealt läbib patsient röntgenuuringu, mis näitab reumatoidartriidi vigastuse ja luu hävimise tagajärgi. Seejärel määrab arst laboratoorsed diagnoosid. Vereproov võib avastada podagra. Pistimine ja kõõluste kotide sisu kinnitamine kinnitab või keelab viirusliku bursiidi olemasolu.
Närvi pigistamist võib komplitseerida suhkurtõbi ja kesknärvisüsteemi kahjustus. Diagnoosi tuvastamiseks viiakse läbi vere glükoositest. Lisaks kasutatakse instrumentaalseid tehnikaid:
Närvi pigistamine määratakse ka sõltumatult. Istudes tooli serval ja pannakse mõõdukalt põlve, tunnete valu pahkluu põhjas. See kinnitab neuroloogiliste häirete olemasolu.
Neuroloog, traumatoloog, ühiste ravimeetoditega ortopeed, näeb ette keeruka ravi. Meditsiiniasutuse külastamisel on parem läbida üldarstiga konsulteerimine. Ta kirjutab üleskutse loetletud profiilide spetsialistidele.
Valuliste sümptomite esimestel ilmingutel kandipinnal on parem arsti külastust edasi lükata. Kui ootate üleminekut kroonilisele vormile, ei ole võimalik luukoe täielikult regenereerida (näiteks artriidi, artroosi korral). Aga loomuliku liikumise taastamiseks on täiesti võimalik. Diagnoosimiseks, tõeliste põhjuste kindlakstegemiseks ja pädevate ravimeetodite määramiseks saavad erinevate profiilidega arstid ja ainult ühised jõupingutused. Ravi viiakse läbi mitmes suunas, määratud:
Eraldi punkt, mis väärib märkimist lööklaine, laserprotseduurid, elektroforees. Need manipulatsioonid on ette nähtud individuaalselt, võttes arvesse patsiendi diagnoosi ja omadusi.
Kreeni sees paikneva valu vältimine põhineb kaitsel kahjustuste, hüpodünaamiast keeldumise ja jalgade igapäevase hoolduse eest. Sama oluline on õige toitumise järgimine - alkohoolsete ja gaseeritud jookide kõrvaldamine, madala toiteväärtusega toit. Soovitatav on vältida jalgade kahjustamist nii palju kui võimalik, tugevaid puhureid, ülekoormust, pikki jalgadel viibimist. Rikkumiste esimeste signaalide varajane kõrvaldamine aitab vältida ebameeldivaid tundeid kanna piirkonnas, vältida nende kordumist.