Löögikindlad jooksukingad

Dermatiit

Üha enam tootjaid püüab oma tossudesse midagi uut tuua, mis muudab need täiuslikumaks. Üks neist lahendustest on amortisatsiooni kasutuselevõtt. Nüüd on tal väga suur tossud.

Jalatsite amortisatsiooni tähtsus

Mis see on?

See tehnoloogia leiutati nii, et jooksjad ei väsinud koolitust nii kaua kui võimalik. Väärib märkimist ka selle tehnoloogia üks oluline pluss.

Kui jalgsi kõva pinnaga sõidetakse tavalistes kingades, on sportlase selgrool küllaltki suur koormus. Mõned inimesed, kes on juba pikka aega töötanud lihtsa jalatsiga, võivad isegi leida tõsiseid haigusega seotud haigusi.

Pikad istungid uuenduslike tossutega on jalg palju vähem väsinud, mis tähendab, et jooksja ei pea pärast suurt koormust pikka aega taastuma.

Ka need kingad sobivad ideaalselt neile, kes tahavad kivine maastikul sõita. Tavaliste mudelite kividega sõitmisel on vigastuste oht väga suur, iga spordi sportlasele nihestused, venitus ja muud ebameeldivad asjad. Seetõttu on amortisatsiooni eelised ilmsed.

Kulumi liigid

Kõige tavalisem mittemehaaniline süsteem. See on esindatud väikese kaameraga, mis asub ainuüksi. Sellesse kambrisse pumbatakse spetsiaalne gaas kõrge rõhu all, mille kaudu kogu süsteem töötab.

Seda tüüpi amortisatsioon sobib rohkem treeninguks või mingi tõusu jaoks, sest sellise süsteemiga kingad ei ole kaugeltki kõige kiiremad. Eeliseid saab omistada ja hea stabiilsus, sellistes jalatsites on jalgade löögi oht minimaalne.

Teist süsteemi nimetatakse mehaaniliseks. Selle põhikomponendid on vedrud ja tugialus.

Hea löögikindluse tossud

Asics

See bränd on väga kuulus. Asics mudelid on alati väga kõrge kvaliteediga ja läbimõeldud. Sellistes kingades on tihti näha väga kõrgetasemelisi sportlasi. Selle brändi peamiseks tunnuseks on amortisatsioon, kuid pean ütlema, et see on väga ebatavaline.

Tald sisaldab spetsiaalset geeli, mis jooksmisel imab täielikult kõik löögid ja puhub. Samuti on sellel tehnoloogial suur mõju kiiruse saavutamisele, mis on oluline. Asics liinil on selliseid tehnoloogiaid nii jooksmiseks kui ka lihtsate jalutuskäikude ja isegi turismi jaoks, isegi lihtsa, pika jalutuskäigu korral ei ole kulum üleliigne.

Selle kaubamärgi nimi räägib enda eest. Ma arvan, et tänapäeva maailmas ei ole ühtki sportlast, kes ei tea seda tootjat. Nike'i kasutatakse nii mehaanilistes kui ka mittemehaanilistes süsteemides. Kõik tossud on valmistatud kõrgeimal tasemel.

Need on vastupidavad ja loomulikult usaldusväärsed. Samuti väärib märkimist suurepärane pehme ja mugav kand. Ees on hästi ventileeritud, mis võimaldab jalgadel mitte higi. Nike toodab ka kingi neile, kes soovivad sõita nii kaugel kui maraton ja ultramaraton. Sellel jalatsil on ka amortisatsioon, kuigi see on veidi vähem aktiivne, sest maratoni jooksjad soovivad kasutada väga õhukeste talladega mudeleid, kuna see on kiirem.

Adidas

Vähem tuntud ettevõte laseb ka suurepäraste jooksukingadega, millel on suured kiirusomadused. Näide on suurepärane mudel, mis on professionaalsete sportlaste ADIZERO TAKUMI REN 3 suur nõudlus.

Selle valiku puhul kasutatakse Adidas poolt välja töötatud amortisatsioonisüsteemi, mida nimetatakse kiirendamiseks. Tehnoloogia on mehaaniline, sest mida rohkem jooksja paneb pingutusse, seda suurem on tagasipöördumine, sest võimendus ™ surub jalga tugevalt edasi. Tuleks öelda, et see hind on üsna kõrge, kuid see on täiesti põhjendatud.

Reebok

See bränd tunnistab veidi soodsamaid mudeleid, kuid kvaliteet jääb kõrgusele. Enamikul Reeboki proovidest on väga hea mittemehaaniline summutamine. Selle ettevõtte peamine eelis on ka hea jalgade ventilatsioon, mille jaoks Reebok armastab väga suurt hulka sportlasi.

Seljakõrva tala ei ole väga kõrge, mis on väga hea neile inimestele, kes kavatsevad kinga pikad vahemaad, näiteks poolmaratoni.

Ettevõte peab olema hästi tuntud. Enamik selle firma toodetud tossudest on varustatud spetsiaalse, ainulaadse süsteemiga, mis on mõeldud kogu mõju absorbeerimiseks. Seda tehnoloogiat nimetatakse ForeverFOAMiks.

Esitatakse spetsiaalse pehme sisetaldega talla sees, mis asub kreeniosas. See valik sobib ideaalselt neile, kes jooksevad suurema osa treeningutest, mitte jalgade eest. See meetod on suur pikkade jookide jaoks. Oma koormusega jalg on minimaalne.

Uus tasakaal

Ettevõte, mis üha enam kasvab, toodab ka spordiga tegelevatele inimestele palju kingi. New Balance otsustas kasutada süsteemi, mis ei ole sarnane ühegi eelneva süsteemiga.

Selle tähendus on see, et kogu merikeel koosneb mitmest kihist, millest igaüks vastutab omaenda funktsiooni eest. Üks kiht, näiteks, neelab löögi, teine aitab jalgalt maha tõmmata, kolmas aitab hoida seda stabiilsena. See lahendus, mis pean ütlema, on väga edukas ja tõhus, seega on need võimalused populaarsed.

Löögikahjustuste tehnoloogia jooksvate kingade jaoks

Erineva koolituse ja spordi-eesmärkidega sportlased vajavad tenniseid, mis erinevad funktsionaalsusest. Isegi üksikute sportlaste jaoks, kes on erinevad treeningvormingud, on soovitav kasutada eri omadustega tossusid. Teile kõige paremini sobiva tennise mudeli valimiseks peaksite kasutama jooksva kinga loomisel kasutatavat amortisatsiooni tehnoloogiat.

Milline on kulumiskingade tootjate ja sportlaste endi poolt selle kontseptsiooni kasutuse vähenemine? Võib-olla on see jooksukingade üks olulisemaid omadusi - tossute ainus omadus vertikaalsete löökkoormuste absorbeerimiseks ja jaotamiseks.

Jooksukingade tootjad pööravad suurimat tähelepanu ainsale struktuurile. Erineva tihedusega materjalide, täiendavate polümeeride, lisandite ja lisandite kasutamine võimaldab saavutada mitte ainult erinevaid ja mõnikord isegi vastupidiseid funktsioone. Tänu mitmesugustele tehnoloogiatele ja pidevale arengule saab iga jooksja valida endale sobiva mudeli optimaalse amortisatsioonitasemega.

Miks on oluline jooksva kinga valimisel arvestada amortisatsiooni taset? Kui sportlasel on kõva pinnal sõitmisel suur koormus. Selle tulemusena võib valmistamata jooksja kasutamisel ebapiisava löögikahjustusega tossude kasutamisel tekkida rasked liigeste, sidemete ja selgrooga seotud haigused.

Kõrge amortisatsiooniga tossusid kasutatakse mitte ainult ohutu pigi, vaid ka mugavate tunnete huvides. Need neelavad vertikaalsed löökkoormused, mis on olulised mugava treeningprotsessi ja võistluste ohutu viimistluse jaoks.
Kõrge amortisatsiooniga tossutel on jalad palju vähem väsinud, mis tähendab, et jooksja peab pärast suurt koormust palju vähem taastuma.

Keskmiselt ja madala tempoga sportlased (4,5-6 min / km ja aeglasemad), sobivamad tossud, millel on talla omadused, keskendudes pehmusele ja kõrgekvaliteedilisele löökkoormuse neeldumisele. Ebaseaduslike treeningute ja lühikeste jookide puhul kasutatakse madalat amortisatsiooni.

Madal amortisatsioon on tüüpiline ka kiirusmudelitele, et vähendada liigset pehmust ja energiakadu. Hea tehnikaga jooksjad, mis on suunatud kiirele läbipääsule või konkurentsivõimelisele kaugusele, vajavad ka tundeid karmimaid, kuid tossude suhtes elastsemaid. Neis leiduvate tõrjuvate jõudude realiseerimine on lihtsam ja iga astme energia ei amortiseerumise tõttu kustu. Sel juhul peavad mugavad tunded ohvriks langema, et saavutada tulemus või kiirusandmete väljatöötamine.

Väärib märkimist, et kõikides kaubamärkides on erinevad amortisatsioonitasemed. Võib öelda, et peaaegu kõik jooksjalatsite turul olevad tootjad võivad alati leida teatud mudeli üsna lähedased analoogid, sarnased omaduste ja omadustega konkurentidega.

Samal ajal püüavad maailma juhtivad jalatsimärgid eksklusiivsust, pakkudes uut patenteeritud pehmendustehnoloogiat. Nende kasutamist viitab tihti jalatsite arusaamatutele kirjetele - tootjad rõhutavad kasutatavaid tehnoloogiaid, mille arendamine kestis aastaid. Kui brändi areng on eriti uhke, paneb see amortisatsioonitehnoloogia nime mudeli või kogu mudelitüübi nimesse. Täna tutvustame teile juhtivate turgude juhtivate kaubamärkide pehmendamise põhitehnoloogiat.

Asics - tõhusus ja ohutus

Asics on üks tehnoloogiliselt arenenumaid riikidevahelisi kaubamärke, kasutades mitmekihilist amortisatsiooni. Talda põhielemendid on erineva tihedusega vahud. Kõrgekvaliteedilise löögikoormuse absorbeerimiseks kasutab Asics oma uurimisinstituudi, nimelt spetsiaalse silikoon-geeli tüüpi. Mis sa arvad, et see juhtub toores munaga, kui see langeb selle materjalist valmistatud padjale viieteistkümne meetri kõrgusest? Absoluutselt mitte midagi - see jääb turvaliseks ja usaldusväärseks. Niisiis, isegi väike kogus seda polümeeri vähendab märkimisväärselt kõva pinna löökkoormust. Geelisüdamikud asetatakse vaheseinasse maksimaalse löögikoormuse kohtades.

Amateur jooksjad ja spetsialistid üle maailma valivad Asics'i maksimaalse mugavuse ja ohutuse tõttu. Sõltuvalt ülesannetest reguleerivad Jaapani tootjad vahu kogust ja geeli vormi.

Kaks aastat tagasi esitles Asics uut vahtmaterjali, mida nimetatakse FlyteFoam, rakendades seda oma tippmudelites ja muutes oma tossud võimalikult mitmekülgseteks. Saladus peitub orgaaniliste kiudude lisamises Kevlaris - see võimaldab Asicsi jalatsitel oma funktsioone täiuslikult täita mitte ainult maandumisfaasis, mille puhul geel on edukalt toime tulnud, vaid ka tagastama energia igale sammule tõmbamise ajal. Selle vahu kasutamine võimaldas vähendada kinga kaalu ja suurendada talla kasutusiga.

Nike - mitmekülgsus ja revolutsioon

Maailmakuulus jooksukingade tootja Nike pöörab suurt tähelepanu oma jalatsite mitmekülgsusele. Enamik mudeleid sobivad nii algajatele kui ka professionaalidele. Nike Air - esimene turvapadja põhinev tehnoloogia, mille on loonud Nike, inspireerituna lennunduse inseneri Frank Rudy ideest. Unikaalne amortisatsioonisüsteem, mis ilmus 1978. aastal, jätkub tänaseni, ületades kõik varasemad mugavuse ja funktsionaalsuse tasemed. Nike Air on gaas, mis süstitakse surve all uretaanipadjakesesse, molekulide suurus ei võimalda neil läbi padja seinte lenduda. Õhutehnoloogia vähendab tossude kaalu ja suurendab samal ajal amortisatsiooni.

Enamik Nike mudeleid kasutavad Air Zoom'i tehnoloogiat, mis on Air tehnoloogia kõige edukam versioon. 4 mm paksune sisetald on kõigi turvapatjade kõrgeim elastsus. See saavutatakse tänu padja enda polüuretaanfilamentidele, mis ei võimalda gaasil kiiresti liikuda.

Air Zoom on vaid detailne amortisatsiooni struktuuris, mis toimib hästi murdmaasuuskattega ainult koos erineva koostisega vahuga. Nike annab võimaluse valida iga jooksja jaoks mugavam vahu tüüp. Enamikus mudelites on Air Zoom tehnoloogia kombineeritud Cushloni elastse vahuga.

Nike jalatsite pehmendamise eest vastutavad kõik ainuosa osad. Air Zoom tehnoloogiat kasutavate mudelite puhul kasutatakse Duraloni materjali põhjakihi (välistald) põhilist kihti, mis vastutab maastiku ebakorrapärasuste absorbeerimise eest ja tagab sujuva pinna. Suumi peamiseks eeliseks on vastupidavus: amortisatsiooni kvaliteeti ei kaotata kogu tööperioodi jooksul.

Viimased Nike'i disainid on keskendunud kiirusregistritele. Selleks loodi Zoom ja ZoomX amortisatsioonisüsteem - juba ilma õhkpadja kasutamiseta, kuid tehniliste vahtidega. Uskumatult kerge vahtvalem ja täissuuruses süsinikkiust plaat kohanduvad jalgade kõveratele ja omavad maksimaalse energiatõhususe omadusi.

Kõige innovaatilisem Nike sneaker pere on ZoomX tehnoloogia, mis teeb iga jooksja jooksvaks 4% tõhusamaks kui eelmine kiireim Nike toss. Tulemuseks on absoluutselt võidusõitja, mis on loodud maailmatasemel maratonide vajaduste rahuldamiseks. Ainus miinus on sellise tehnoloogia amortisatsiooni minimaalne ressurss.

Nike Zoom. Nende tossude ainulaadne disain on minimalistlik, kuid loodud uusimate materjalide abil. Võrreldes ülalmainitud ZoomXi amortisatsioonisüsteemiga ei ole see paar nii kiire, kuid pehmem, elastsem ja mitmekülgsem. See võimaldab teil pikendada Nike Zoom tehnoloogiaga tossude eluiga ning annab lisaks võistlustele võimaluse kasutada neid kiiretel treeningutel.

Teine Nike'i kasutatav pehmendustehnoloogia on Lunarlon väga kerge ja pehme vaht. Selle arendamise ajal oli peamine eesmärk luua kõrgekvaliteediline amortisatsioonisüsteem, mis sõltuks täiendavast kaalust vabanemiseks. Huvitaval kombel kasutati Lunarloni materjali loomisel, mida varem kasutati kosmosesüstikus istmete loomiseks.

Spordijalatsite valmistamiseks kasutatava materjali kohandamine võttis professionaalsete sportlaste poolt läbi kolm aastat laboratoorseid uuringuid ja teste. Tugeva koorega kaetud materjal võtab selle kokkupuute järel kergesti algse positsiooni. Lunarlon vaht on pehmem koosseisus ja tunne ning täidab reeglina ainsa aia. See on täpselt Lunarloni vahu abil kasutatavate tossude väärtus - koormus astmel jaguneb ühtlaselt kogu jalgsi.

Mizuno - iga samm kontrolli all

Mizuno on veel üks Jaapani esindaja, kes esindab tech jooksvaid kingi. Kõigi Mizuno mudelite ainus disain on väga funktsionaalne: aluse alus on U4ic baasvaht, pehmem U4icX vaht asub erinevates mudelites täpselt samas koguses, et säilitada tasakaalu erinevate ülesannetega tossude pehmuse ja elastsuse vahel.

Kahe vahukihi vahele on kujutatud laine kujul kujuline plastist sisetükk. Kui sportlase kaal asetatakse talla peale, töötavad vaht ja plastlaine nagu vedru, kustutades kõigepealt esimese kokkupuute pinnaga ja surudes kokku ning jaotades seejärel koorma ühtlaselt kogu talla. Repulsiivses faasis tagastab originaalvorm kvaliteetset survet. Lainekujulise sisendi suurus ja kuju on reguleeritavad sõltuvalt mudeli omadustest.

Mizuno põhitehnoloogiat nimetatakse Wave (laine) ja seda kasutatakse nende mudelite nimes, milles seda kasutatakse. Mizuno tossud, mille omadused on jäikuse ja elastsuse suhtes kallutatud, on paljude aastate jooksul olnud kogenud jooksjate valik. Viimastel aastatel on Jaapani brändi tossud muutunud mugavamaks ja funktsionaalsemaks laiema hulga amatööride jaoks kogu maailmas.

Saucony - ajakindel tehnoloogia

Saucony on Ameerika kaubamärk, mille puhul ei ole erandiks kvaliteetne amortisatsioon ja tehnoloogia uuendamine. Pärast 2016. aastat toodetud küüslaugu tossud valmistatakse kasutades uusimat amortisatsioonitehnoloogiat, muutudes samal ajal kergeks, pehmeks ja elastseks. Liini „amortisatsioon“ alustas algselt Everchi vaheseina uuendusliku materjali kasutamist, mida patenteerib Saucony.

Everuni mugavamad tossud saavutatakse tänu oma asukohale. See asub otse jalatse all, jalamile võimalikult lähedal. Maksimaalse pehmuse armastajatele on olemas mudel, kus Everun on ainus ainus. Sagedamini ümbritseb kõrgtehnoloogiline vaht valgust PowerGrid vaht, mis tagab jala maksimaalse stabiilse paigutuse ja löökkoormuse hajutamise kogu talla ulatuses. Everuni materjali kogus on samuti reguleeritav vastavalt mudeli omadustele.

Adidas - maksimaalne energia igal sammul.

Maailma kuulus firma Adidas tegi paar aastat tagasi tehnoloogilise revolutsiooni jooksukingide maailmas. Adidas jalatsite versioonidel on viimastel aastatel suured kiirusomadused. Populaarsete jooksvate jalatsite puhul kasutatakse Adidas arenenud amortisatsioonisüsteemi, mida nimetatakse tõukeks. See on valmistatud uuendusliku, suure mõjuga granuleeritud vahtmaterjalist.

Koostöös juhtiva ülemaailmse keemiaettevõttega BASF saavutas Adidas võimatu: tahked termoplastsed graanulid (TPU) täienesid ja muutuvad tuhandeteks väikesteks energiasäästlikeks kapsliteks, mis moodustavad esialgse vahepea. Tänu oma ainulaadsele raku-laadsele struktuurile kogunevad ja vabastavad need energiakapslid igal etapil energiat. Adidas innovatsiooniosakonna läbiviidud testid näitavad, et tõuke on äärmiselt vastupidav materjal, mis tagab jooksva tööstuse kõrgeima energiatõhususe.

Hoka One One - kohandatud ja originaalsus

Hoka One One - ainuüksi minimalistliku struktuuri esindaja. Vene turul ilmus üsna hiljuti noor prantsuse bränd, kuid on juba palju oma väljamõeldud ja originaalse väljanägemisega vallutanud.

Hoka pehmendusomadused on muljetavaldavad pikamaa jooksjatele. Hoki talla peamine idee on jalgade kaitsmine löökkoormuste ja maksimaalse mugavuse eest igas kauguses.

Materjal, millest merikeel on konstrueeritud, on elastne vaht, mis on pehme, kuid vastupidav šokkkoormustele ja on samal ajal elastsem. Hoka One One kinga keskpind tagab maksimaalse pehmenduse ja tagab elava, stabiilse liikumise.
Vahesein kasutab spetsiaalset EVA Pro2Lite segu, mis ühendab kerguse, pehmenduse ja löögikindluse. Vaatamata uimastamise võimalusele, ei tekita jooksmine viskoossust.

Kiiremate mudelite puhul kasutatakse erineva tihedusega vahusid, mis on pehmemad kanna piirkonnas ja elastsemad jalgade ees.

Valik on sinu valik

Seega on iga brändi eelised kõigepealt tehnoloogia amortisatsioon. Lisaks pakub iga tootja oma visiooni samade ülesannete lahendamiseks. Asics on kõige populaarsem kaubamärk maailmas amatööride jooksjate seas. Adidas tossutel registreeriti ametlikel võistlustel - 2:02:57 - praegune maratoni rekord maailmas. Nike läks kaugemale ja 2017. aastal püüdis ületada inimvõimeid, luues tossud, mille maratonide vahemaa oli mitteametlikus võistluses valmis 2 tunni ja 25 sekundi jooksul. Hoka lugu on loodud meie silmade ees, andes jooksjatele ebatavalised, kuid samal ajal uskumatult mugavad tunded, võites kõik uued fännid. Saucony pakub sujuvat ja elastset jooksut tänu oma tehnoloogilisele ainele. Mizuno ei ole juba 20 aastat muutunud ja annab jooksjatele samal ajal pehmendust ja tuge.

Seega väärib iga kaubamärk amatööride ja spetsialistide tähelepanu, nende hulgas on keeruline selgitada välja selged juhid või autsaiderid tehnoloogia amortisatsiooni osas. Kõik juhtivad kaubamärkid on saavutanud ideaalse suhe tossude ainulaadsete omaduste - elastsuse ja pehmuse - vahel. Lisaks sellele on ikka veel „mängu ajal” testitud tehnoloogiaid, mis kasutavad edukalt viimaseid arenguid.

Seetõttu tuleks jalatsite tootja ja mudel valida vastavalt sensatsioonile, jooksvatele eesmärkidele ja sportlase koolituse tasemele. Soovi korral saab ainuüksi erinevaid omadusi arvestades valida sama marki jaoks konkreetsetel eesmärkidel paari. Kõige tähtsam on mitte viimaseid arenguid jälitada, vaid selgelt mõista, mis on teie jaoks vajalik.

Suhteliselt öeldes ei ole sul vaja valida oma tossud, mida jooksvas slengis nimetatakse „maratoonideks”, kui sa jooksed esimest korda 42 km või mitte kiiremini kui kolm tundi. Enda jaoks leiate alati kõrgema amortisatsioonitasemega tossud, kus te kasutate oma maratonit ohutumaks ja kõrgema mugavustasemega.

Ärge unustage, et igal sportlastel on oma materjalide jala ja isikliku taju anatoomilised tunnused ning tootjal on oma ainulaadse struktuuri iseärasused. Seetõttu aitavad ainult sobivad ja katsetavad tossud leida kõige mugavam pehmendus.

Amortisatsioon spordiklubides: hea või halb?

Millised kingad on paremad jooksuks? Fännid loodusliku jooksvad usuvad, et ainus tossud peaks olema ultra-õhuke, ja pehmendada suu jala kohapeal on ülesanne töötab tehnika, mitte spordi tehnoloogia.

Kuulsa maailma kaubamärkide, nagu Asics, Mizuno, Saucony, Nike, Reebok, jooksukingadel on iga mudeli ja iga spordi jaoks keeruline amortisatsioonisüsteem. Näiteks kasutab Asics geelisisendeid, Mizuno on tuntud oma Wave-tehnoloogia poolest, mis koosneb lainekujulistest lisadest, mis venivad surve all ja lepivad kokku, kui jooksja tõstab jala maapinnalt. Nike kasutab turvapadja ideed, mis võimaldab vähendada kinga kaalu.

Mis annab spordijalatsitele amortisatsiooni?

Amortisatsiooni põhiolemus on maapinnale mõjuva löögijõudu absorbeerida ja jaotada jooksja mass ühtlaselt kogu jalgealale. Seotud ülesanded - kokkusurumise energia tagastamine (sirgendvedru mõju), lükates teise või teise poole, sõltuvalt liikumise suunast.

Heades spordijalatsites on mitmeid kohti, mis pehmendavad lööki maapinnale:

Kontsad - tõstetakse maandumisel maksimaalse kaitse tagamiseks mõne mm võrra.
Sokk - maksimaalse jõulise pingutuse eest tõrjumise hetkel.
Kohtumise kohas, et toetada jala kaari.

Palja jalgade maandumine varbale tõepoolest kasutab looduslikke vedrusid - varbad varbast kuni kannani lasevad teil maanduda liigsetel pingetel. Agressiivsel pinnasel sõitmisel ei kaitse õhuke merikeel siiski alati jalgu teravate kivide eest ja maandumismeetodi säilitamine varvaga 30-kilomeetrise kreeni juures on problemaatiline alamjalgade liialdamise tõttu: on võimalus lihaseid vigastada ja sidemed.

Amortisatsioonivabaks minekuks vabas jooksmises - ei ole vaja töötada jalgsi maandamise tehnikaga ja „sõltuvuse” mõjuga: need, kes jalgade kujul pidevalt ortopeedilistes jalatsites käivad, tunnevad tavalistele vabaajajalatsitele ülemineku ajal märgatavat ebamugavust. Füüsiliste harjutuste tegemisel kingadeta ilma toetava mõjuta on vigade põhjuseks valesti jaotatud jõupingutused.

Loodusliku liikumise toetajate peamised argumendid on see, et inimene, kes alates töötava paljajalu sünnist ja loodusliku jooksva tehnikaga kasutab amortisatsiooni, toob kaasa ainult jooksva tehnika muutumise. Ka asjaolu, et ema loodus tegi meie jalad, kõõlused jne. võrdlusanalüsaatorid tuhandete aastate evolutsiooni ajal on loomulik liikumine.

Esiteks, vähesed inimesed on sünnist saadik paljajalu käinud (Aafrika riigid ei loe). Ja teiseks - evolutsioon ei ole andnud asfaldi tekkimist ja tõepoolest ka pikka aega. Rinocerose juurest põgenemiseks ja puu juurde ronimiseks või vihane karu põgenemiseks koopasse maetud - need jooksud ilmselt ei võtnud rohkem kui 10-15 minutit: kas inimene oli juba ära jooksnud või ei olnud kedagi põgenema.

Kui sa ei saa ilma kingadeta, millel on hea löökimurdumine

Kui tegemist ei ole rõõmuga sõitmisega, vaid tõsise väljaõppega, siis hea löökimurdumine
see muutub hädavajalikuks: ühel või teisel viisil ei suuda enamuse amatööride keha toime tulla pideva šoki koormuse põhjustatud stressiga. Kõik spordimärkide püüdlused on suunatud maksimaalse sporditulemuse saavutamisele: mugavus, toetus, kaitse, kaalude jaotus ja suurem tõukejõud.

Mizuno Wave Enigma 5. Taldriku eritükk (Wave) annab suurepärase pehmenduse tänu löökkoormuse jaotumisele kogu pinna ulatuses. Tehnoloogia stabiilsus saavutatakse tänu kinga välimise ja sisemise pinna taseme erinevusele. See konstruktsioon ei võimalda ainukesel kokkuleppel kõrge rõhuga piirkondades sõlmida lepinguid. Wave'i tehnoloogia amortisatsiooni ja jätkusuutlikkuse peamised parameetrid võimaldavad valida parima variandi igat tüüpi töötamiseks. Tulemuseks on väga kerge kaasaegne spordijalats professionaalseks spordiks.

Jooksukingad (asfalt, jooksulint) Mizuno Wave Ultima 7. Kerge ja mugavuse tunne kogu elutsükli vältel - need on uued omadused, mida uus Mizuno Wave Ultima 7 esitleb, neutraalse häälestusega ja 70–95 kg kaaluvad jooksjad on rahul uutega Ultima 7 versioon, mis sai kogu Mizuno arenenud arengu. See kehtib nii täpse ja täpse jala paigaldamise kohta, kui ka selle eelkäijatest, samuti parandab jalatsite esi- ja tagaosade kulumit.

Asics Gel Nimbus 17 - neutraalsed tossud, millel on maksimaalne löökimurdumine. Need jooksjad, kes soovivad saada täiuslikku mudelit pika, rahuliku asfaldi- või jooksulintsijooksuga ja tunnevad samal ajal erakordset pehmust ja siledust - saate turvaliselt valida Gel Nimbus 17.

Mizuno Wave Legend 3 (naised). Tehnoloogia stabiilsus saavutatakse tänu kinga välimise ja sisemise pinna taseme erinevusele. See konstruktsioon ei võimalda ainukesel kokkuleppel kõrge rõhuga piirkondades sõlmida lepinguid. Wave'i tehnoloogia amortisatsiooni ja jätkusuutlikkuse peamised parameetrid võimaldavad valida parima variandi igat tüüpi töötamiseks.

Püüdsime pakkuda Teile kasulikku ja kvaliteetset teavet. Oleksime tänulikud, kui jagate seda artiklit sõprade, tuttavate ja kolleegidega. Võibolla see mõjutab nende elu ja teeb selle paremaks.

Hea löögikindluse tossud

Jooksmisel saab inimkeha keha kaalust kuus korda.

Selgrool, liigestel, lihastel on suur koormus. Seetõttu on väga oluline, et jooksuksid sobivad kingad. Mõned isegi ei mõtle tavalistes jalatsites töötamise tagajärgedele ja ei pruugi teada valu põhjustest ja mõne liigesehaiguse ägenemisest. Näiteks sellised kingad, nagu tossud, mida oleme harjunud spordi jaoks mugavama pidama, ei sobi treeninguteks. Sõitmisel langeb löögi kogu jalgade, jalgade ja vastavalt selgroo peale. Pehmed kingad ei fikseeri jala asendit, seega trauma ja venitus. Tossud sobivad paremini sörkimiseks, kuid kogu sordist on kõige parem valida hea löögikoormusega kingad.

Omadused kulumiskatastega

Sobivate jooksukingide ostmisel peate kohe tähelepanu pöörama amortisaatori olemasolule.

Tänu temale tunneb liikumine jooksu ajal end mugavalt: jalg ise kevadel ja kogu keha koormus väheneb oluliselt.

Tuleb kohe märkida, et jooksukingadel võib olla erimärgistus, mis näitab kasutatud amortisaatori tüüpi.

Näiteks kui nimetus on Air, kasutatakse suruõhku pehmendusmaterjalina. See võib olla geel (geel), võre (võrk), laine jne. Nimetus asub tavaliselt varba või kannaga, kus amortisaator asub. Kallimatel mudelitel on mõlemal küljel amortisaatorid.

Kui äkki on võimalik valida üksikute amortisaatoritega tossude vahel, siis peate jooksmisel teadma oma kehaomadusi, eriti kui jalg jookseb tihti maapinnale.

Samuti peate teadma jalgade asukoha omadusi jooksmisel.

MIDA MIKS MIKS. Ebatavalised asjad

Spordirõivad ja jalatsid - moodne ja stiilne maailm on kõige uuenduslikum. Täna kasutatakse siin peaaegu ruumi tehnoloogiaid: spetsiaalselt välja töötatud materjalid ja kangad - kerge, hingav ja kõige vastupidavam. Hiljuti on saanud moodsaks mitmesuguste vidinate implanteerimine rõivastesse ja kingadesse. Need tossud näivad aga olevat ületanud kõik varem tuntud kingade valmistamise uuendused.

Prantsuse firma Enko kombineeris tossud ja. auto vedrustus! Nüüd on nende tossud toodetud mitte ainult lööke absorbeeriva ainega, vaid sõna otseses mõttes amortisaatoritega.

Enko on loonud ja patenteerinud integreeritud adaptiivsete amortisaatoritega talla. Idee autorite sõnul lubab see sellise uuendusliku ja kummalise väljanägemisega jalatsite omanikele ainulaadset mugavust.

Jalatsid on varustatud täieliku löögikindluse süsteemiga, mis aitab kaitsta liigeseid jooksmisel, mis on eriti oluline, kui sõidad tahkel pinnal pikemateks vahemaadeks.

Enko tossud hoiavad kevadel allapoole kevadel kevadel survet ja vabastavad selle energia maapinnast välja surudes, andes ekstra kiirenduse. Need on valmistatud erinevatest värvidest kergest hingavast kangast ja varustatud vahetatavate naastudega.

Mitte väga informatiivne reklaamvideo:

Osta Enko tossud saab olla ainult Interneti kaudu, tehes selleks spetsiaalse tellimuse. Deklareeritud väärtus on 390 dollarit, kuid esimese saja paari eest on määratud spetsiaalne hind - 290 dollarit. Selle kirjutamise ajal on juba tehtud 65 tellimust 100-st, mida tasub kiirustada :)

Pöörake löök valguseks löögiks: tossud, mis töötavad asfaldil maksimaalse löökide imendumise korral

Sõidu ajal esineb sportlase lihas-skeleti süsteemis väga suur koormus, kusjuures iga jalg lööb maapinnale.

Tervisekahjustuste minimeerimiseks, sagedaste treeningute puhul on parem valida hea löögikahjustusega jooksukingid, eriti kui teil on seljaprobleeme või olete ülekaalulised.

Löögikindlad jooksukingad

Spordijalatsite talla sees olev kiht kustutab löögijõu. Löögikindlatel tossutel on sõidu ajal lihtsam maha tõmmata, mistõttu sportlase jalgade lihased on vähem väsinud.

Kiiresti jooksmisel on esiosa löögikoormus kuus korda kõrgem ja ebaühtlane pind võib põhjustada ebamugavust ja põhjustada isegi vigastusi. Seega, täiendav kiht, mis pehmendab maandumist.

1970. aastal oli amortisatsioon ja kandis esimene looja, kes esitles selliseid tenniseid, Nike.

Igal tootjal on oma amortisatsioonitehnoloogia, kuid kõige sagedamini kevadiste lisandite kasutamise materjalina:

õhk (Airi märgistus, Nike);
teine gaas (näiteks süsinikdioksiid - pump Reebokist);
silikoongeel (Gel, Asics);
vahtmaterjalid (Boost, Lunarlon, Foamposite);
mini vedrud (põrkad adidast).

Erinevad tossud

Märgistus, mis asub otse tossude ainus, ütleb teile, millist amortisatsioonitehnoloogiat kasutati. Välispind ise on võimeline ka löökjõudu absorbeerima.

Nike tossud, mis on alates 1978. aastast arendanud õhu summutamise tehnoloogiat, kasutavad 4 mm paksuseid padju, mis on kergemad kui teised polsterdusmaterjalid, koos Lunarloni või Foamposite vahuga.

Foto 1. Nike tossud, Air Max mudel, millel on löögikindel padi talla tagaosas.

Adidas on välja töötanud suure kulumisega granuleeritud vahu Boost.

Foto 2. Mudel Adidas Ultra Boost - spordijalatsid, mis on valmistatud spetsiaalsest pehmendavast ainest.

Mizuno jaapani tossutel jagab erinevat tüüpi vahtidest koosnev merikeel ühtlaselt koormust kogu jalgsi. Kanna ja varba vahel on elastne plastist sisend, mis summutab löökjõu esimesel kokkupuutel pinnaga.

Foto 3. Mizuno Wave Rider 20 tossud: ümber kand on nähtav spetsiaalne plastist sisetükk, mis tagab pehmenduse.

Klientide hinnangute kohaselt võib usaldusväärsete, kõrgekvaliteedilise löögikoormusega spordijalatsid nimetada tuntud kaubamärgideks: Boost ESM ja Supernova Glide Boost 8 firmalt Adidas, Gel Fortitude 7 ja Gel Noosa Tri 11 alates Asics. Nende tossude hind algab 6500 rubla. Oluline on arvestada, et mõned mudelid on mõeldud teatud jala laiuseks, näiteks Supernova Glide Boost 8. Adidas kingad on väga vastupidavad ja toetavad kogu suu, Asics geeli imendumistehnoloogia muudab jalatsid väga kergeks.

Asfaldi puhul, millel on maksimaalne löökimurdumine

Asfalt on jooksja luu- ja lihaskonna jaoks ohtlik asjaolu tõttu, et see praktiliselt ei ima löökkoormust. Kui sportlase kaal ületab 70 kg, on sörkimisel parem valida maksimaalse löökimurdumisega kingad.

See on oluline! Selliste tossude eripäraks on see, et polsterdatud taldrikud asuvad varbas ja kandas, nii et jooksja kaal jaguneb ühtlaselt kogu jala pinnale. Jalad ei ole nii väsinud, nii et vaikses tempos sõidad rohkem.

Asfaldil sõitmiseks mõeldud jalatsite teine oluline omadus on kerge, kuid üsna paks. See tagab mugavuse kõva ja mitte alati tasase pinna korral.

Asfaldil sõitvate spordijalatsite põhinõuded:

Amortisatsioon peaks olema vähemalt kannas, kuid paremal kand ja varvas.
Vastupidav välistald, muidu ei lase tossud kaua. Paljud linnatööstuse mudelid on tugevdatud turvisemustri jaoks.
Väike kaal - mitte üle 400 grammi.
Paindlikkus
Hingatavus.

Asfaldiga sõitmiseks sobib Boost ESM Adidasilt, glütseriin 13 Brooksilt, On Cloudflow. Neil mudelitel on hea sadestus asfaltpinnale isegi pärast vihma. Maapinnale mõeldud tossutel on parem mitte asfaldil sõita, need ei ole mõeldud sellise kõva pinnaga. Amortisatsioon on ebapiisav ja ainus pinnakate kiiresti kustutatakse.

Kuidas valida hea amortisaatoriga kingad?

Valides ühe löögikindla sisendiga tossud, on oluline kaaluda, milline jala osa on põhikoormus. See sõltub sõidutehnikast - inimene laseb varbale või kannale. Isegi professionaalsete sportlaste seas pole kindlat arvamust selle kohta, kuidas õigesti töötada.

Füsioloogiliselt on loomulik maanduda, kui jookseb jalgsi. Kuid enamik amatööridest valib aeglase, mõõdetud sõidu ja sagedamini toimub maandumine, nagu kõndides, kreenil, erinevalt kiirest kulgemisest, kui kontsad ei puuduta alati pinda. Lai sammuga laseb sportlane ka kreenile.

Foto 4. Kolm peamist töömeetodit: maandumine kanna külge, jala keskosas või varvas.

Valides jooksvaid kingi, on oluline neid proovida, jalutada läbi poe, veenduge, et kleepimine ei vajuta. Selline probleem on sageli kõrge tõstejõuga inimestel. Seetõttu on parem, kui nad valivad väljapaistva kaarega tugi, mis pakub optimaalset tuge ja aitab vältida lamedat jalgu.

Tähelepanu! Paljud jooksujalatsite mudelid ei sobi laia jala jalgadele. Nende jaoks on parem tähelepanu pöörata mudelitele, mille varvapiirkond on sõrmedega, et sõrmed ei vigastuks.

Võimaluse korral on parem enne paari meetri ostmist parem käia uues tossud. Ebamugavustunne, mis tundub salliv suu rahulikus asendis, võib teie treeningut rikkuda, põhjustades iiveldust.

Kasulik video

Video kirjeldab, millised muud olulised omadused peale amortisatsiooni peaksid olema head jooksukingad.

Kuidas hoolitseda spordijalatsite eest

Jalatsite puhul on soovitav masinpesu vältida - need kestavad kauem. Isegi kui tootja näitab juhistes, et selle mudeli kustutamine on lubatud, ärge seda sageli tehke. Samuti ei ole soovitatav tossud kuival akul, kaminaga otsese päikesevalguse käes kuivada. Parem on kasutada kingade või kortsunud ajalehtede spetsiaalseid kuivateid. Enne kuivatamist eemaldage sisetallad kindlasti.

Amortisaatoriga jooksukingad: kuidas valida õige?

Igaüks teab, et jooksmise mõju võite oodata sobiva varustuse valikuga. Kõige olulisem omadus on tossud. Kui kingad valitakse õigesti, on garanteeritud koolitus. Õige jalatsid kaitsevad teid väsimuse ja jalgade vigastuste eest. See valik on eriti oluline linnas, kus peate sõitma peamiselt asfaldil.

Artikli sisu
Millised tossud valida
Löögikindlad jooksukingad
Populaarsed jooksujalatsite kaubamärgid
Video Kuidas valida jooksvaid kingi? Täielik juhendamine

Spordirõivakauplustes on tavaliselt suur valik erinevaid kaubamärke tossutest, kuid väljakutseks on valida spetsiaalselt jooksmiseks mõeldud kingad, mitte ilusat välimust või taskukohast hinda. Selliste kingade ostmise vajadus on järgmine:

Teie jooks kestab vähemalt pool tundi iga päev või igal teisel päeval.
Teie läbisõit töötab kiirusel üle 12 km / h.
Kui teil on ülekaalu, siis saad tugeva löögi jalgadele maapinnal, ilma löögikindluseta, see võib kahjustada luusüsteemi.

Millised tossud valida

Enne tossude ostmist peaksite teadma, et nad on kahte tüüpi, neid, mida kasutatakse koolituste ja võistluste jaoks. Mis on nende erinevus?

Treeningjalatsid, piisavalt erinevaid sorte ja on mõeldud eelkõige jalgade kaitsmiseks vigastuste eest.
Võistluste jalatsid, ei kaitse, see on loodud nii, et sportlane saavutas oma tulemustes kõige parema tulemuse.

Löögikindlad jooksukingad

Esiteks vajavad head tossud head amortisatsiooni. Mida parem on, seda kõrgem on hinnalipik. Sellel jalatsil on mitmesugused märgised, mis on saadaval amortisaatoril, osaliselt varba või kanna sees:

Õhk - suruõhu indikaatorid.
Geel - geeli kvaliteet.
Võrk - võrgu olemasolu.

Need märgistused võivad paikneda nii kreenil kui ka varvastel, mõnel juhul ainult ühel küljel. Siin otsustate, milline on parem valida, sõltuvalt maandumisjaladest jooksmisel.

On veel mõned valikuvõimalused:

Kui jalg jooksmisel on paralleelses asendis või kergelt kosolapaat, peaksite ostma jalatsite kategooria Neutral.
Ja kui mõned viskavad jalgu edasi või küljele jooksmisel, siis nn "balletivaade", peate ostma stabiilsusjalatsid. Sellise jalgade asendiga ja jalgade pööramisel on liigesed purunenud ja jalgade lihased väsivad palju kiiremini. Spetsiaalsed jalatsid suudavad mõnevõrra kompenseerida sellist "pöörlemist" oma jalgadega.

Jalatsite lööke absorbeerivad võimed on mõeldud löökide summutamiseks, et alandada, vähendada kõige raskemaid koormusi, mis langevad jalgade ja selgroo liigestele, suurendavad tõukumist ja suurendavad seega liikumise kiirust ja kvaliteeti. Sellepärast täiendavad loojad spordijalatsite loomisel seda spetsiaalse kihiga ning padjad ja sisetallad pehmendamiseks. Jooksja jaoks on parim, kui kingad kahekordistuvad korraga.

Ambeerivaid jalatsite korralikuks töötamiseks peaks olema veel mõned vajalikud parameetrid:

Jalanõud peavad olema pehmed ja paindlikud, eriti sokkide piirkonnas.
Kvaliteetsest kummist lisandite olemasolu, mis on vastupidavad kulumisele. Tavaliselt asuvad need kannaosas ja varvas. Jalatsite ostmisel lööb põrandale ainet. Kui näete rida, pange tossud riiulile tagasi, see ei tohiks olla.
Hingav materjal, üks peamisi omadusi. Jooksukingad ei tee kunagi nahka ega muud hingamatut materjali.
Oluline fakt on eemaldatavate sisetallade olemasolu. See peaks olema kas löögi- või ortopeediline.
Kinga kaal on oluline. Mitte üle 400 g.

Tuleb arvestada jalgade individuaalsust ja muid tegureid.

Kui su jalgtõstuk ei ole suur, peate jalatsite tugi toetama.
Arvestage jalgade laiuse ja tossude suuruse valimisel. Ärge võtke kingi "tagumikuks", jäta varvasse umbes neli millimeetrit, sest jalg jooksurajalt veidi suureneb.
Mis puutub padjadesse, siis jääb selle määratlus ettevõttele, kes toodab tossud.
Valik sõltub aastaajast. Talvee jalatsid on loodud tihedamatest materjalidest, mis on võimelised soojust säilitama, ja suvine versioon, kerge, hingav, kuid niiskuse niiskuse vähimast sissetungimisest.
Kingade valik sõltub ka sellest, millist katvust te kasutate. On soovitav, et neil oleks kaks paari: sõitmiseks asfalt- või kõnniteelplaatidel ja pehmetel kattedel staadionide või mustuste puhul.

Amortisaatoritega tossud

Kategooria

Kaubamärgid

Hooaja jõulisuse uudsus on elastsus, elastsus ja originaalne stiil. Imeva brändi vahtmaterjaliga madala profiiliga vahepealne välistald, mis on amortisaatorina, ja välimise põhja soonte spetsiaalne paigutus muudab mudeli väga kergeks.

XC Salomoni jooksukingad

DC Heathrow Ia armor / mustad tossud

Puma tossud

Hooaja jõulisuse uudsus on elastsus, elastsus ja originaalne stiil. Madala profiiliga vahesein kaubamärgiga vahtmaterjaliga imeva on amortisaatorina ja spetsiaalne soonte paigutus välimisele pinnale muudab mudeli väga lihtsaks.

Puma tossud

Puma tossud

XC Salomoni jooksukingad

Nike tennised

Meeste jalatsid nahast uues disainis, kus on hingav võrk ja stiilne vooder, mis annab neile peene välimuse ja pakub mugavust. Kahesuguse tihedusega vahtu absorbeerija pakub praktilisust ja mugavust ning ootab.

XC Salomoni jooksukingad

ASICS tossud

Asics Running Shoes

Jooksukingad - hüperpronatsioon - elastne materjal pöidla piirkonnas - ergonoomiline top-geeli absorbeerija