Kui veenilaiendid mõjutavad veresoonte seinu, mis viib pindmiste veenide laienemisele, elastsuse kadumisele, seinte hõrenemisele ja nähtavate sõlmede ilmumisele, mis rikuvad verevoolu. See on kõige levinum vaskulaarne haigus, mis esineb umbes 28% naistest ja umbes 20% meestest. Sageli mõjutab see jalgade nahaalusi veeni, mis mõnikord ulatub kogu jalgani. Selle protsessi võib peatada ainult õigeaegne ravi ja ennetamine.
Veenilaiendid on tavalised raseduse ajal, kuna vaagnad on vaagna pigistamisel. Liigne surve veenidele raskendab verevoolu tagasivoolu alumistest jäsemetest, veenid liiguvad verega ja laienevad.
Kui ilmnevad veenilaiendite sümptomid, samuti laienenud venoosse sõlmede piirkonnas kõvenemine või punetus, on vaja konsulteerida fleboloogiga. Õigeaegse ravi, põletiku või tromboflebiidi (veenide ummistuse) puudumisel võib tekkida ekseem, nahahaavandid, raske venoosne verejooks vigastatud jalgadega, tselluliit. Sageli põhjustavad tüsistused pikaajalist puude või puude.
Veenide kahjustatud piirkondade kirurgiline ekstsisioon on kõige kardinaalsem meetod veenilaiendite eemaldamiseks. Samuti rakendatakse tõhusaid mittekirurgilisi ravimeid kahjustatud veenide jaoks. Kõige levinumad on järgmised:
Haiguse raskes staadiumis, kui teised meetodid on juba ebaefektiivsed, kasutavad nad veenide kirurgilist eemaldamist. Meetod hõlmab kahjustatud laevade täielikku eemaldamist. See on ohtlik tema tüsistustele, nõuab haiglaravi ja tal on palju vastunäidustusi. Neil põhjustel on veenilaiendite kirurgiline ravi äärmiselt haruldane.
Kui ilmnevad veenilaiendite sümptomid, on soovitatav kanda kompressioon sukad või sidemed jalgadega elastse sidemega. Sidumine peaks olema hommikul voodis, enne seda, 15 minutit, hoidke oma jalg tõstatatud asendis (võite padi peal). Samuti on kulunud elastsed sukad. Kodus on olemas mõned toetavad protseduurid.
Veenilaiendid on raske ravida ja neil on erinevad tüsistused. Haiguse ennetamine aitab ennetusmeetmeid:
Jalgade veenilaiendid ei ole mitte ainult kosmeetiline probleem, mis põhjustab inimestele muret nende atraktiivsuse pärast, vaid ka ohtlik haigus, mis nõuab piisavat ravi ja ennetusmeetmete järgimist.
Veenilaiendite põhjused on mitmed: istuvast elustiilist, füüsilisest ülekoormusest hormonaalsetest häiretest, veresoonte seinte kaasasündinud nõrkusest ja rasedusest. Mis juhtub veenilaiendite ajal? Alajäsemete veenilaiendite korral kaotavad nad oma tavapärase elastsuse ja vererõhu all, mida nad venivad.
Tavalistes oludes veenides olevad ventiilid on teatud lukud ja kui veri neist läbi läheb, sulguvad nad ja võimaldavad verevoolu. Kui ventiilid ei tööta, võib veri vabalt voolata allapoole, mis viib vere stagnatsiooni.
Sellega seoses ei suuda veenid rõhuga toime tulla, laieneda, ventiilid ei suuda enam suurt luumenit sulgeda... see kõik provotseerib veenilaiendite algstaadiumi (vt foto).
Miks tekivad veenilaiendid ja mis see on? Peamised haiguse arengu riskitegurid on geneetiline eelsoodumus ja sugu. Kõrge kontsaga armastuse, raseduse ajal hormonaalse reguleerimise ja rasestumisvastaste vahendite tõttu saavad naised veenilaiendite ohvriteks kaks korda sagedamini kui mehed.
Haiguse areng aitab kaasa:
Sekundaarsed veenilaiendid tekivad jalgade vigastuste, südamepuudulikkuse, maksa ja põrna kõrvalekallete korral. Sel juhul viiakse esmalt läbi esmase haiguse asjakohane ravi.
Sümptomite progresseerumise etapid on veenilaiendite arengus 3.
Varikoos ise ei ole väga tõsine haigus, kuid kui see on juba välja kujunenud, ei kao see kunagi iseenesest, ja veelgi enam, see edeneb, mis viib igasuguste tüsistusteni, mis kujutavad endast suurimat ohtu.
Esimesed märgid, mis viitavad veenilaiendite arengule:
Hilisemates etappides võib täheldada ämblike veenide väljanägemist nahal, väljaulatuvaid veenisid ja mitmesuguseid tihendeid, mis viitavad stagnatsioonile veresoontes.
Veenilaiendite erinevates etappides võivad sümptomid olla erinevad - praktiliselt asümptomaatilistest väikestest veresoonte "tähedest" kuni tõsiste ja valulike ilminguteni.
Esialgse staadiumi tekkimist võib kahtlustada järgmiste sümptomitega:
Leides ennast esmaseid tunnuseid, peate kohe alustama veenilaiendite ravi - sümptomid ise ei kao.
Kuna haigus näeb välja, pakume esialgsel etapil jalgade veenilaiendite üksikasjalike fotode vaatamist.
Selleks, et diagnoosida alajäsemete veenilaiendid ja määrata asjakohane ravi, pakub spetsialist patsiendile põhjaliku uurimise, sealhulgas mitmesuguseid meetodeid.
Ainult kõrgelt kvalifitseeritud fleboloog suudab diagnoosida veenilaiendid veeni.
Komplikeeritud veenilaiendid kaasnevad tromboosi ja veenide põletiku, troofiliste haavandite ja nahahaigustega. Need tüsistused ilmnevad jalgade naha värvuse muutuse, punetuse, tumenemise ja sinise naha värvusena.
Samuti iseloomustab seda, et pahkluu pidev turse, eriti tugev, kui kõndida või seista. Vasikate piirkonnas esineb valu, kui kõndimine, valulikkus veenisisesel veenil, kõvastumine nahal ja mitmesuguse suurusega haavandite teke.
Kui teil on kalduvus haigusele, aitab soovituste järgimine aeglustada selle arengut:
Peamine ennetus on mõõdukas kehaline aktiivsus: ujumine, jalgsi käimine, jalgrattasõit, laadimine.
Rasedus suurendab märkimisväärselt madalamate jäsemete veenilaiendite tekke riski, seda soodustavad järgmised põhjused:
Jalgade veenilaiendite korral ei saa ravi olla meditsiiniline vajadus, kui sümptomid ei ole problemaatilised.
Kuid mõned inimesed võivad soovida, et neid raviks veenilaiendite eest kosmeetilistel põhjustel, sest nad on nende välimusega rahul.
Vaatleme peamisi meetodeid, mis aitavad sellest probleemist vabaneda.
Harjutus, nagu vilgas kõndimine, võimlemine, ujumine ja veesõidud, mängivad olulist rolli ravis ja ennetamises (välja arvatud spordiharjutused suure koormusega jalgadele - tennis, kaalutõstmine, hüppamine).
Nende ravimite toime on suunatud veresoonte seinte silelihaste tooni parandamisele, mis võimaldab neil säilitada nende elastsust ja normaliseerida vereringet kahjustatud piirkondades.
Paljud venotoonikumid on keerulised ravimid. Mõju, mis saavutatakse nende kasutamisega, kehtib mitte ainult veenide, vaid ka kõigi meie keha laevade suhtes.
Nii välis- kui ka sisekasutuseks on väga palju meetodeid veenilaiendite ravimiseks jalgadele ja rahvahooldusvahenditele. Kõige levinumad on järgmised:
Lisaks rahvahooldusvahenditele täiendavad paljud veenilaiendid veenilaiendusega erilist võimlemist - Mikulini harjutused võimaldavad teil tunda olulist paranemist.
Sellest artiklist saate teada: mis on veenilaiendid jalgadel, millised on peamised välised patoloogiate tunnused. Põhjused, sümptomid ja võimalikud tüsistused. Haiguste ravi meetodid.
Artikli autor: Victoria Stoyanova, 2. klassi arst, diagnostika- ja ravikeskuse laboratoorium (2015–2016).
Jalgade veenilaiendeid nimetatakse krooniliseks vaskulaarseks patoloogiaks, mille tulemusena tekivad veresoonte deformatsioonid (pikenemine, laienemine) ja intravaskulaarsete ventiilide puudulikkus.
Suurendamiseks klõpsake fotol
Mis juhtub patoloogias? Normaalne verevarustus jäsemetele annab kogu veresoonte süsteemi (sügav ja pealiskaudne). Vere südamest jäsemete juurde jõuab raskusteta (ülalt alla), vastupidine vool (alt üles) annab südame kokkutõmbumise ja veeniventiilide süsteemi, mis blokeerib vedeliku kokkutõmbete vahel, takistades selle liikumist vastupidises suunas.
Erinevatel põhjustel (pärilik eelsoodumus, ülekaal raseduse ajal, hormonaalsed ebaõnnestumised) venitatakse, deformeeritakse, kaotatakse elastsus, suureneb veresoone luumen. See eeldab lähedal asuvate ventiilide ebapiisavat sulgemist, kahjustatud verevoolu, vere staasi. Stagnatsiooni tõttu süveneb deformatsioon aja jooksul üha enam, veenilaius, silmus, tekib jala pealiskaudne veen.
Esialgsetel etappidel on patoloogia asümptomaatiline või loob nn. Retikulaarse mustriga (peene silma kujul), sinise-violetse vaskulaarse tärniga, mis on naha kaudu selgelt nähtavad. Selliste ilmingutega peetakse haigust ohutuks, ei halvenda prognoosi, ei raskenda patsiendi elu.
Jalgade veenilaiendite hilinenud staadiumid on selle tüsistuste jaoks ohtlikud. Vaskulaarse seina läbilaskvuse ja verevoolu takistuste ilmnemise tõttu hakkavad kahjustatud veenides moodustuma verehüübed, mis lõpuks sulgevad veresoone luumenit. Tromboflebiit areneb (trombi poolt blokeeritud veresoonte põletik), häiritakse ümbritsevate kudede verevarustust, mis viib nahapiirkondade nekroosile ja troofiliste haavandite tekkele. Selles etapis piirab haigus tõsiselt patsiendi liikumisaktiivsust ja ajutiselt halvendab elukvaliteeti (trofiline haavand paraneb umbes 3 kuud).
Veenilaiendeid ei saa täielikult ravida. Kirurgilised meetodid võivad saavutada pikaajalise efekti ja pindmiste deformeerunud veenide kadumise, kuid aja jooksul võib haigus uuesti ilmneda (80% juhtudest see juhtub).
Jalgade veenilaiendusega patsiente ravib ja jälgib fleboloog, kes on läbinud angiosuurikud.
Veenilaiendid ei ilmne mitte ainult veresoonte nõrkuse ja veeniventiilide puudulikkuse tõttu. Kolmas aktiivne seos vere liikumise süsteemis alt üles (jäsemetest südamesse) on jalgade ja reite või lihaspumba lihaskontraktsioonid.
Tavaliselt pigistavad need kokkutõmbed anumad kergelt, tagades veri liikumise läbi aluse jala ja reie kuni väikese vaagna.
Kui lihased on nõrgenenud või lõdvestunud (hüpodünaamiline, istuv eluviis), ei tööta lihaspump tõhusalt, verevool väikese vaagna aeglustub, surve sügavatesse veresoonedesse ja selle mõju all siseneb vere pinnasesse veeni.
Koos vaskulaarse puudulikkuse ja veresoonte nõrkusega tekitab lihaspumba nõrgenemine soodsad tingimused veenilaiendite arenguks.
Jalgade veenilaiendite peamised põhjused:
Järgmised haigused ja seisundid soodustavad veresoonte seina ja klapi puudulikkuse nõrgenemist:
Faktorid, mis suurendavad veenilaiendite tõenäosust, on vanus (60% haigusest ilmneb pärast 45 aastat) ja sugu (meestel 2 korda vähem kui naistel).
Varicosity jalgades on mitmed iseloomulikud välised märgid.
Veel 11 artiklit teemal: Veenilaiendid raseduse ajal ja pärast seda: kas on võimalik põgeneda?
Te sõitsite metrooga mõne peatuse juures seisma või seisid pangas järjekorda ja pärast seda muutusid jalad nagu malm? See võib olla veenilaiendite esimene märk. Mida see ohustab ja kuidas seda ravida?
Mis on veenilaiendid
Igaüks teab, et arterid on veresooned, mille kaudu veri voolab südamest siseorganitesse ja naha sisse ning veenide kaudu, vastupidi, naaseb südamesse. Kuid mõnikord muutub temast erinevatel põhjustel seda raskemaks, ta hakkab stagnatuma selles veenides, hakkavad vigastama. Seda nimetatakse veenilaiendid.
Miks see juhtub? Veenides olev veri tõuseb allesjäänud arteriaalse rõhu all. Samal ajal mõjutab lihastoonus verevoolu kiirust, kui lihased pigistavad verd ülespoole. Veeniventiilid on vastu vere tagasivoolule. Aga kui veenides tekitatakse pidevalt ülerõhku (näiteks kui on liiga innukas, tugeva treeningu või pikka aega seistes), siis nad järk-järgult laienevad ja pikenevad, veenide lihaste seinad järk-järgult atrofeeruvad ja veenide eest vastutavad närvid surevad. Venoossed ventiilid kahanevad, deformeerivad armid ja lõpetavad oma funktsiooni. Need protsessid haaravad järk-järgult kogu veeniliini ja selle lisajõed ning kanduvad kapillaaridesse. See toob kaasa asjaolu, et koed ja elundid on hapniku ja toitainetega halvasti varustatud ning jalgadele ilmuvad sinist värvi väljaulatuvad ja vinguvad "mustrid" (ja - oh, õudus! - hüvasti, lühikesed seelikud).
Veenilaiendite põhjused
Arstid usuvad, et veenilaiendite (südamesse vere kandvad veresooned) peamine põhjus on pärilikkus. See tähendab, et veenilaiendite risk suureneb, kui ema või vanaema seda kannatab. Venoosseina nõrkus on pärilik, mistõttu venid venivad aja jooksul ja verevool nende kaudu aeglustub. Veenilaiendite peamiseks ohuks on see, et veresoonte stagnatsioon võib põhjustada verehüüvete tekkimist nendes. Ja tromboflebiit on juba tõsine haigus, mis võib põhjustada ohtlikke komplikatsioone. Kuid selleks, et seda teha, peate olema oma keha jaoks täiesti kurt.
Kes on ohus?
• Arvatakse õigesti, et veenilaiendid on „müüjate ja juuksurite haigus”, st inimesed, kes veedavad palju aega jalgadele. Kuid seda kutsealade nimekirja võib jätkata ka kirurgide, kelnerite, kaupmeeste kaasamisega (need on inimesed, kes asuvad kauplustes riiulitele) ja igaüks, kes tööpäeva lõpus võib ohutult öelda: „Ma pole kunagi täna istunud!”.
• Pikaajaline istumine ilma liikumiseta võib olla ka veenilaiendite raviks, sest see põhjustab vaagna vere stagnatsiooni. Ja kuna mitte ainult pikamaavedu autojuhid istuvad pikka aega ühes kohas, vaid ka rohkem või vähem kõiki kontoritöötajaid, on vaja sundida ennast perioodiliselt üles tõusma ja kõndima - vähemalt mobiiltelefoni vestluse ajal.
• Samuti on rasvkoe haigestumise oht ülekaalulistel naistel (selgitame, rasvunud naised on need, kellel on tõsised raskused, ja mitte need, kes lihtsalt vajavad mõned lisakilbid).
• rasedad naised - kehakaalu suurenemise tõttu hakkab emakas tihendama vaagna veenide teket, põhjustades verd stagnatsiooni.
Veenilaiendite sümptomid
Tavaliselt eelneb veenilaiendi haiguse tekkele mitmeid sümptomeid, mida on raske ära jätta:
• jalgade raskustunne, eriti päeva lõpus;
• põletamine, aeg-ajalt veenides;
• hilisel pärastlõunal ilmunud jalgade turse ja hommikul kadumas;
• jalgade nahale ilmus paistes, pundunud, piinlikud veenid (isegi kui üks veen).
Neli ranget "EI" veenilaiendite korral
• ÄRGE kandke kõrged kontsad.
• ÄRGE istuge oma jalgadega ristitud.
• ÄRGE kandke põlve kõrged sokid, liiga kitsad kingad ja tihe teksad.
• ÄRGE tõstke midagi raskemat kui 5 kg.
Mõnedel naistel on ämblikud (nn telangiectasias) oma jalgadel, rinnadel või isegi nende nägu. Fleboloogid peavad neid veenilaiendite haiguse intradermaalseks vormiks. Enamikul juhtudel on see probleem puhtalt esteetiline, kuid kui tärnid on suured ja need on enamasti jalgadel, siis seisab üsna suur hulk verd stagnatsiooni ja kroonilise veenipuudulikkuse sümptomid (raskuste tunne ja jalgade valu). Sellisel juhul tuleb probleemi lahendada meditsiinilistel põhjustel. Ja soovitused spordi kohta on samad nagu veenilaiendid.
Me läheme arsti juurde
Kui olete märganud veenilaiendite sümptomeid, ärge vähendage pidurite olukorda. See ei lahenda ennast, kuid see võib kergesti halveneda, eriti kui te olete tegelenud veenilaiendite korral vastunäidustatud füüsilise tegevusega. Seetõttu tuleb kõigepealt minna fleboloogi juurde, et selgitada, kui tõsine see on (sellepärast peate te läbima veresoonte ultraheliuuringu). Sõltuvalt tulemustest otsustab arst, mida teha - oodake ja vaadake (kui haiguse ilmingud on minimaalsed) või määrake füsioteraapia või raviarst. Kui haiguse ilminguid veel ei esine ja sellele on olemas ainult pärilik eelsoodumus, ei ole see ikka veel haiget külastada fleboloogi. Arst ütleb teile, kuidas mitte haigust esile kutsuda.
Fitness ja veenilaiendid
Kui veenilaiendite kahtlus on kinnitust leidnud, arutage kindlasti arstiga, kas on võimalik jätkata treeningut tavalisel viisil. Ärge kartke ja küsige oma arstilt nii põhjalikult kui võimalik, mida saate ja mida ei saa. Õigete küsimuste näited: „Doktor, ma tõesti muretsen, kas ma saan nüüd 5 km iga päev joosta, nagu ma tavaliselt teen?”, „Doktor, mul on juba piletid ostetud suusakeskusesse ja nüüd saan sõita?” Ideaaljuhul koostatakse koolitusprogramm iseseisvalt õpetajaga, kes seda probleemi mõistab, sest piisava hariduse ja kogemusega isik ei suuda kõiki riskitegureid arvesse võtta.
Need, kellel on juba veenilaiendite ilmingud, isegi väikesed:
• mitte soovitatavad koormused, mille juures jalgade lihad ummistuvad (ülekoormatud) - näiteks lumelauasõit ja mäesuusatamine, astmeline aeroobika, sörkimine, tõstmine jne.
• Ärge tehke harjutusi, mille jaoks peate pingutama, hoidke hinge kinni.
Veenilaiendite ilminguga on võimatu spordi mängimist täielikult keelduda, sest treening suurendab verevoolu. Õige töö jõusaalis muudab selle lihaste rühma, mis toimib “lihaspumbana” ja sunnib venoosse voodi tühjendama. Koolituse jaoks puudub universaalne retsept, kuid kõik basseiniga seotud asjad on kindlasti kasulikud - vesiaeroobika, aquaioga, lihtsalt ujumine. Simulaatoritest on ideaalsed stepperid, jalgratta- ja ellipsoid simulaatorid, kardiovaskulaarsed masinad. Oma lemmikjooksul peab minema astuma - jalgade löökkoormus midagi.
Peab olema ettevaatlik isegi selliste näiliselt rahulike füüsilise tegevusega nagu Pilates ja jooga, sest seal on ka rasked koormused jalgadele. Parem on venitada ja lõõgastuda.
Soovitused fitness treener
1. Treeningu ajal vahelduvad pinged ja lõõgastumine ning hajutatakse koormus - tehke harjutusi peal, siis põhja.
2. Vältige vertikaalset alustamist - parem on harjutusi teha istudes ja lamades. Näiteks, treeningute asemel, tehke jalgpresse.
3. Osalege spetsiaalsetes kompressioonsukkudes või golfis (neid saab osta ainult apteekides ja nad valitakse individuaalselt arsti soovitusel).
4. Harjutusi on kõige parem teha ilma koormata. Kui teil on vaja koormust suurendada, tehke rohkem harjutusi ja mitte suurendama mürsku. Ja muidugi ärge unustage õiget hingamist treeningu ajal.
Järeldus
Niisiis, varikoosi jätmine järelevalveta, isegi kui selle ilmingud on väikesed, ei ole see vajalik. Ära ole laisk ja külastage fleboloogi. Lõppude lõpuks, suhe temaga on kasulikum kui kirurgiga, kellega peate minema, kui probleem on täiesti tähelepanuta jäetud. Üldiselt, kui teil on probleeme veenilaiendite vastu, proovige lihtsalt liikuda nii palju kui võimalik igapäevaelus - minna ühest kohast tööle koju, kõndida koridoris, kui räägite oma mobiiltelefonis - need on kasulikud asjad, mis võimaldavad teie veenidel tõhusamalt töötada.
Normaalses verevoolus inimkehas toimivad aktiivselt nii arterid, mis annavad verd allapoole, kui ka veenid, mis tagastavad selle ülaosas - need on kaks vereringe ringi, mida koolis juba mainitakse inimese anatoomia uurimisel. Veenilise vereringe protsess käivitub südame poolt, nagu kõik muu meie kehas, ning südame ja lihaste kombineeritud töö tõttu tõuseb veri. Veri tõuseb joltsides, fikseerudes teatud piirkondades, kus ventiilid asuvad veresoontes, vältides vere langemist.
Inimese aktiivse liikumise korral liiguvad lihased näiteks kõndimise ajal regulaarselt ja lõõgastudes, võimaldades verel liikuda madalamast klapist veeni kõrgemal asuvasse klappi jne. See on veeni läbiva normaalse vereringe kirjeldus, kuid kui ventiili seinad ei ole täielikult vähenenud, siis kui veeni luumen on laiem, siis tekib verevool, mis põhjustab veresoonte häireid. Seda veenide haigust nimetatakse veenilaiendid. Mõelge üksikasjalikult, millised on veenilaiendid, millised on selle põhjused ja kas veenilaiendite ennetamine on võimalik.
Ventiilid asuvad ainult sidekanalites, kus on ühendatud pindmised ja sügavad veenid. Väärtuslikud ventiilid “liiguvad” verd sügavatesse veenidesse, kuid ei anna talle võimalust naasta, surudes seda läbi veresoonte. Kui veen laieneb suletud klappide vahel, moodustub väike vahe, mis võimaldab verel naasta sügavale või pindmisele veenile.
Vere kogunemine viib veresoonte seina edasise venitumiseni ja klappide vaheline vahe suureneb. Refluksid - patoloogilised vastassuunad pindmistesse veenidesse kutsuvad esile tärnide moodustumise, seejärel moodustub veenisõlm, mis ulatub juba naha alt välja ja haiguse nõiaring sulgub. Sellest ringist ilma arstide abita on võimatu vabaneda, kasutades ainult salve ja tablette.
Viin ei kaota kunagi nõutava läbimõõduni, kuna selle seinte elastsus on kadunud, haigust saab kas kirurgilise sekkumise abil aeglustada või peatada. Veenilaiendid, selle sümptomid, põhjused, ravi - peate sellest rohkem teada saama, et õige elustiil muutub teie põhimõtteks ja ainult siis haigus taandub natuke ja selle areng võib olla piiratud.
Venoossete ventiilide ebapiisav töö on tingitud isikule mõjuvatest ebasoodsatest teguritest ja halb elustiil on vaid üks teguritest. Viinil pole oma kompressioon-lõõgastussüsteemi, et suruda verd üles, seda tööd teevad lihased.
Kui lihased ei ole aktiivsed istuva töö, inimese töövõimetuse, koolituse puudumise või tavalise kõndimise tõttu, istuvad tunde tundide kaupa ratas või arvutimonitoril, siis võib varikoosi "teenida" ilma geneetilise eelsoodumuse tekketa. Tuleb teada ja meeles pidada, et veenilaiendite korral ei ole haiguse põhjused mitte ainult muutused jalgade anumates, vaid ka terve inimkeha mõjutavate muutuste kompleks.
Veenilaiendite nähtavad sümptomid ilmnevad palju hiljem kui haigus ise, seega, kui teie sugulastel on haiguse ilmingud, tuleb fleboloogi poolt jälgida ja uurida. Veenilaiendite tekkimise erinevad põhjused segavad meditsiinilist maailma, sest alati on arvatud, et parim viis haiguse vältimiseks on selle vältimine. Veenilaiendite korral ei saa profülaktikat pidada 100% -liseks abinõuks, sest veenilaiendite peamine põhjus on pärilikkus.
Pole oluline, millistel sugulastel oli probleeme veenidega, kus probleemsed piirkonnad asusid, haigus paikneb igas kohas, kus veenid läbivad - kubemes, jalgades või pärakus. Veenilaiendite eest vastutava geeni juuresolekul võib haigus ilmneda igas vanuses. Loomulikult on alajäsemete veenilaiendid sagedamini levinud, kuid see ei eita haiguse ilmnemise võimalust keha mis tahes osas.
Veenilaiendite põhjused, haiguse kiirus ja tõsidus sõltuvad patsiendi käitumisest, ravivastusest ja vajaliku elustiili säilitamisest. Nõrkade tegurite puudumisel võib nõrk veenisein olla terve, veen ei laiene, kui selle põhjus puudub. Lisaks pärilikkusele on ka teisi haiguse põhjuseid:
See on ainult väike loetelu haiguse põhjustest, mistõttu on vaja regulaarselt uurida fleboloogi, eriti jalgade raskuse või turse korral. Ja kui teie sugulastel on sarnaste probleemide tekkimine ühelgi liinil, peaks fleboloog muutuma teie arstlikuks arstiks nii vara kui võimalik, et vältida haiguse arengut.
Kui te ei ravi veenilaiendeid üldse, siis esimese venoosse tärnide ilmumisest jalgadele haiglaravile kulub üsna palju aega ning inimese ja valuliku surma vahel on ainult üks võimalus päästa - kirurgiline skalpell.
Arstid eristavad 6 veenilaiendite peamist etappi:
Kirurgiline sekkumine võib toimuda juba 1. etapis, kui väikeste anumate seinad liimitakse koos spetsiaalse süstepreparaadi kasutamisega. Laserkoagulatsiooni abil liimivad suured anumad. Mõlemal juhul on vajalik operatsioonijärgne rehabilitatsioon: spetsiaalsete silmkoerõivaste kandmine, kõrgete kontsadelt keeldumine, kaalude ülestõstmine on täiesti võimatu. Keerukamate kirurgiliste operatsioonide läbiviimiseks veenides teevad kirurgid rehabilitatsiooniperioodiks individuaalseid kohtumisi.
Tõepoolest, enamik selle diagnoosiga patsiente on naised ning need, kes sünnivad või rasvunud naised, on suurema riskiga, et alumise jäseme veenilaiendid võivad saada rohkem kui need, kes regulaarselt treenivad ja palju kõndivad. Hormonaalsete ravimite vastuvõtmine viljatuse või menopausi ajal võib samuti põhjustada veenilaiendite kiiret arengut.
Naised on haiguse suhtes 2-3 korda rohkem kui mehed. Hormoonravi peetakse veel üheks teguriks, mis võib põhjustada veenilaiendeid, sest kollane hormoon lõdvestab lihaseid, leevendab lihaskrampe, kuid see tegevus ulatub venoosseina. Põletik vaagna elundites põhjustab ka haiguse ilmnemist.
Naised, kes kannavad kõrged kontsad, on ohus. Kuid ausalt öeldes on raske visuaalselt eristada 7-sentimeetrilist kanna 11-sentimeetrisest kandest, mistõttu on põhjust kandma madala kandega kingi või mitte. Enamikul naistel on kas istuv töö või ühe kehaasendusega seotud monotoonne töö. Istuva töö puhul tuleks korraldada ühe tunni jalutuskäik, samal ajal kui seisab töö - mugav puhkus vähemalt kord tunnis. Lihtne võimlemine ja jalgade massaaž ei ole ka üleliigne.
Reeglina kannatavad veoautojuhtidel varicosity, kes peavad sõitma mitu tundi. See hõlmab ka mehi, kes tegelevad suure füüsilise koormusega spordiga, ehitajad, kandjad ja need, kes on sunnitud tegema tööd, säilitades samas ühe kehaasendi. Kõrge kõhuõõne rõhk tõstmise ajal põhjustab vaskulaarsete ventiilide töö katkemist ning survet veenides keha pidevas istumisasendis. Lisaks ei ole mehed kalduvad maksma nii palju tähelepanu oma jalgade välimusele, nagu naised, nii et nad lähevad arsti juurde juba haiguse hilises staadiumis.
Teadmata, et veenilaiendid võivad mõjutada mitte ainult jalgu, vaid ka teisi elundeid, võivad mehed saada spermatilise nööri veenilaiendid - varicocele, haigus, mis mõjutab iga kümnendat meest riigis. Viljatus on selle haiguse tagajärg, kuigi operatsioon võib asju õigesti lahendada.
Korduv kõhukinnisus raseduse ajal, pikaajaline köha, tõsine aevastamine koos nohu põhjustab veenilaiendite veenide eelsoodumust, mis kulgevad piki pärasoolet. Tegelikult on selline haigus hemorroid, et igaüks võib kannatada. Hemorroidid tuleb koheselt ravida, süüa korralikult, liigutada palju, et vältida veenide patoloogiat selles valdkonnas. Oluline on meeles pidada, et kõikjal, kus veenilaiendid paiknevad, tuleb ennetust ja ravi täiendada erilise eluviisiga, mis võtab arvesse haiguse eripära.
Igasugune, mis võib põhjustada veenilaiendite teket täiskasvanutel, kehtib ka noorukitele. 14-15-aastaste poiste puberteedi ajal ilmneb varicocele keha struktuuriliste omaduste, suurenenud hormonaalsete tasemete ja füüsilise või emotsionaalse stressiga seotud närvisüsteemi ülekoormuse tõttu. Arteriaalne venoosne fistul või anumad anumate vahel võivad põhjustada veenilaiendite teket jalgades.
Tütarlastel võib enne menstruatsiooni algust olla ka jalgade turse, kõhuvalu ja valu kõhu all, mis kiiresti pärast kadumise lõpetamist kaovad. Sageli kõhukinnisus alatoitluse tõttu, soov kaalust alla võtta võib samuti põhjustada veenilaiendite märke.
On äärmiselt oluline teada retikulaarsete veenilaiendite põhjuseid, sest fleboloogide sõnul on see üks kõige tavalisemaid veenilaevade patoloogiaid. Haigusega kaasneb subkutaanse veenivõrgu moodustumine peamiselt alajäsemetes. Aga Järgmine
Veenilaiendid on haigus, mida võib nimetada süsteemseks, kuna see puudutab kogu inimkeha. Rääkides veenilaiendid, tähendavad nad sageli alajäsemete veenilaiendeid, kuid haiguse tüüp on vähem tuntud - see on veenilaiendid. Järgmine
Traditsioonilised tervendajad ütlevad sageli, et kõigil haigustel on põhjus - inimese psühholoogiline seisund. Kuidas seda mõista ja kuidas see on tõsi? Tegelikult on võimatu tõsiselt võtta tõsiasi, et ainult need, kes on psühholoogiliselt ebastabiilsed, on haiged. Viidates raskele. Järgmine
Mayo ameerika kirurgia kliiniku kohaselt on vaagna veenilaiendid üks günekoloogi pöördumise kõige sagedasemaid põhjuseid ja on umbes 10-20%, kuid samal ajal muutub vigaste diagnooside tegemise sagedus 98%. Järgmine
Paljude aastate jooksul on veenilaiendid peetud probleemiks peaaegu eranditult keskealistele naistele. Hiljutiste uuringute kohaselt ütlesid Briti eksperdid, et mehed kannatavad sageli ka selle haiguse all, kuid harva otsivad abi. B. Järgmine "
Mao ja söögitoru veenilaiendid - haigus, mida iseloomustab nende organite veenide verevoolu vähenemine ja nende struktuuri muutumine (laevad laienevad, muutuvad ebaloomulikult silmuseks, pikad ja moodustavad sõlmed). Söögitoru varikoos. Järgmine
Naised on alati olnud ja võivad olla veenilaiendid, seda kinnitavad meditsiinilised statistilised andmed. Umbes 83% 25–45-aastastest naistest kogevad oma jalgades valulikke tundeid, kuid mitte kõik ei tunne, et need ei ole ainult väsimus, vaid sümptomid. Järgmine
Veenilaiendid on levinud haigus, mis on ebatavaline veenilaiendid. Kõige sagedamini mõjutab see haigus alumiste jäsemete veeni, kuid võib mõjutada ka käte venoosseid veresooni, väikese vaagna elundeid jne. Varikoosse veenide põhjused jalgades Valgus. Järgmine
Hea päev, kallid lugejad!
Käesolevas artiklis räägime teiega sellisest madalamate jäsemete ebameeldivast haigusest, nagu veenilaiendid, samuti selle põhjused, sümptomid ja veenilaiendite ravi nii traditsiooniliste kui ka rahvahäiretega.
Mis on veenilaiendid keskmise inimese jaoks? See on jalgade väsimus, võib-olla mõningase paistetuse, tsüanoosi, mõnikord tumeda ämblikuna. Mõtle, mis see haigus on meditsiinilisest seisukohast...
Veenilaiendid (veenilaiendid) - alajäsemete veenide laienemine ja venivus (veresoont kandvad veresooned) koos venoosseina hõrenemisega ja nende sõlmede moodustumisega. Oksad moodustuvad geneetilise defekti tõttu venoosseina patoloogia tõttu ning nende ventiilide puudulikkuse tõttu.
Veenilaiendid väljenduvad venoosse rõhu suurenemises.
Veenilaiendid võivad olla:
- alumised jäsemed;
- mao ja söögitoru;
- väike vaagna;
- munand ja spermatic nöör.
Kõige tavalisem haiguse ilmnemise koht on - alamiste jäsemete veenilaiendid, mida täna arutatakse.
Tänapäeval on veenilaiendid üks levinumaid haigusi, mis mõjutavad iga kolme naist ja iga 10 meest. Statistid ütlevad, et kõige sagedamini algab see haigus noores eas - 30-40 aastat.
- elustiil või töö, mis on seotud raskete füüsiliste pingutustega, pikaajaline viibimine ühes asendis (seistes või istudes) või pidev kõrge temperatuur;
- kehakaalu märkimisväärne suurenemine;
- geneetiline eelsoodumus;
- hormonaalsed toimed (rasedus ja hormoonravi).
Takistused vere väljavoolus veenide kaudu. Sellised takistused võivad olla: tromb, emakas, kasvaja.
Stress ja närvisüsteemi häired. Need mõjutavad laevade seisundit. Veenide seinas on närvilõpmed, mis annavad neile elastsuse. Nende suureneva surve, erinevate toksiinide ja alkoholiga kokkupuute tõttu kaotab veresoonte luumen oma tooni ja laieneb.
Arteriaalne venoosne fistul. Sellised fistulid võivad tekkida arteriaalsete vererakkude voolu piirkonnas toimuva surve tõttu.
Spordi ülekoormus. Riski tõttu, et armastajad saavad baari jõusaalis treenida. Kui esineb kalduvus veenilaiendite suhtes, on jalgade ülekoormamine liigse liikumise ja raskuste tõstmisega keelatud.
Ebamugavad riided ja kingad. Tugevad riided, nagu kõhn teksad, võivad põhjustada veenilaiendite teket. Kitsad kingad ja kõrged kontsad on samuti kahjulikud. Kingade valimisel eelistage laia merikeelt, seda laiem on talla, seda vähem stressi jalgadele. Jalutades ja tasakaalustades õhukesed kontsad, paneme veenidele suurt koormust ja kui lisate toidupoest rasked kotid oma kontsadesse, siis te ei kaota oma veenisid...
Kõik need põhjused aitavad kaasa veenide laienemisele, suurenenud venoosse rõhu tekkele ja veeniventiilide normaalse toimimise katkestamisele. Tulemuseks on ebanormaalne verevool alumiste jäsemete veenides - tagasivool (venoosse vere tagasivool sügavatest veenidest pinnale). Nad põhjustavad aja jooksul haiguse süvenemist, suurendades venoosse süsteemi survet mitu korda.
Õige verevool, kui veri voolab läbi jalgade veenide alt üles, saavutatakse mitmete tegurite abil: arterite vererõhk, jalgade lihaste kokkutõmbumine liikumise ajal ja veresoonte tagasivoolu takistavate ventiilide olemasolu. Nende ventiilide võimetus täita oma funktsiooni põhjustab venoosse verevoolu rikkumist, mis põhjustab veenide üleküllastumist. Seetõttu muutub verevool kaootiliseks, veri stagniseerub alumiste jäsemete veenides (eriti subkutaanses), nende rõhk suureneb, veresoonte seinad hakkavad laienema ja õhukeseks.
Veenilaiendite sümptomid on otseselt seotud veenilaiendite astmetega.
- venoossete mustrite ilmumine jalgadele, jalgadele ja reitele;
- jalgade raskuse tunne ja paisumine;
- krambid, eriti öösel;
- jalgade turse pärast tööd;
- mõõdukas valu jalgades;
- suurenenud väsimus.
- turse;
- ämblik veenid (telangiectasia);
- teistsugune valu (kuum torkimine, lihaste sügelus, kõndimisel valu, valu veenipõldudel, üldine valu ja valus jalad);
- keerdunud, piklikud veenilaiendid, mis ulatuvad jalgade ja jalgade naha kohal;
- naha muutused (nahk muutub kuivaks ja ilmub pigmentatsioon, pärast seda, kui jalgade nahk tumeneb ja kaetakse pruunika laiguga). Nende sümptomite kõrval võivad liituda ka dermatiit, ekseem ja trofilised häired, mis tekivad halvasti paranevate haavandite kujul kuni haavandite tekkeni.
Harva piisab, kuid on olemas selliseid sümptomeid nagu veritsus sõlmede rebendil, mis kõige sagedamini esineb öösel.
Kui veenilaiendid tekivad sellised sümptomid nagu palavik või nõrkus, siis võib-olla haigus on komplikatsiooni staadiumisse jõudnud.
Võimalik on veenilaiendite tekke komplikatsioon:
- ekseem;
- naha haavandid;
- raske venoosne verejooks väikseima vigastuse korral;
- tromboflebiit;
- troofiline haavand;
- flebotromboos;
- verejooksud veenilaiendid.
Kui ilmnevad veenilaiendite sümptomid, tuleb õige diagnoosi või ümberlükkamise tegemiseks võtta ühendust fleboloogiga, neuroloogiga, kirurgiga.
Veenilaiendite diagnoosimise protseduurid: ultraheli (ultraheli) või flebograafia.
Kuidas ravida veenilaiendeid? Arst vastab sellele küsimusele pärast diagnoosi. Lõppude lõpuks, ainult õige diagnoos suurendab veenilaiendite ravimise positiivset tulemust.
Raviarst võib omakorda määrata järgmised ravivõimalused:
- veenilaiendite ravimine (kreem, salv, tabletid);
- protseduuride kogum, mis sõltub haiguse sümptomitest ja arenguastmest (allpool artiklis);
- kirurgiline ravi (kahjustatud veenide eemaldamine).
Nad toimivad profülaktilise toimeainena ja abivahendina haiguse raviks selle varases staadiumis. Nad aitavad:
- vähendada valu;
- vähendada turse;
- parandada klapisüsteemi toimimist;
- suurendada veresoonte seinu;
- taastada normaalne verevool;
- vältida tüsistuste teket.
"Troxevasin". Sisaldab toimeainet trokserutiini, mis normaliseerib vereringesüsteemi tööd. Leevendab põletikku, vähendab kapillaaride nõrkust, omab venotoonilisi omadusi, leevendab turset.
"Detraleks". Edukalt võitleb veresoonte stagnatsiooniga, kitsendab laienenud veresooni, suurendab lümfivoolu ja vedeliku väljavoolu.
"Rutin." P-vitamiin (rutiin ja muud bioflavonoidid) tugevdab veresoonte seinu, leevendab põletikku, vähendab turset, vähendab krampe, takistab troofiliste haavandite ilmumist.
"Aescin". Sisaldab hobukastaniseeme. See vähendab veresoonte läbilaskvust, vähendab tähtede arvu, parandab tooni, vähendab põletikku, vähendab turset, vähendab vere hüübimist ja parandab mikrotsirkulatsiooni.
"Venoruton". Sisaldab okserutiini, mis taastab vereringe. Eemaldab põletikulised protsessid. Ei võimalda verehüüvete ilmumist.
Tabletid on ette nähtud juhul, kui haiguse lokaliseerimine ei võimalda ravimite pealekandmist või veenilaiendite kompleksse ravi osana. Nad aitavad:
- parandada veresoonte tooni;
- eemaldada põletikuline protsess;
- kiirendada verevoolu ja lümfivoolu;
- kõrvaldada mikrotsirkulatsiooni häired.
"Venarus". Suurendab veresoonte seina toonust, vähendab selle venitatavust, läbilaskvust, kapillaarvõrgu nõrkust, vähendab oluliselt veenide ülekoormust, vähendab põletikku, kaitseb veresoonte seinu agressiivsete vabade radikaalide eest.
"Anavenol". Vähendab vaskulaarse seina läbilaskvust, parandab mikrotsirkulatsiooni, laiendab arterioole, suurendab veenide tooni, parandab perifeerset vereringet.
"Eskuzan." Sellel on põletikuvastased ja toonilised omadused, suureneb vaskulaarse seina tugevus, välditakse kapillaaride nõrkust, paistetust ja vere staasi, kõrvaldatakse turse, kiirendatakse erinevate elundite ja kudede paranemist, aitab leevendada väsimust, raskust jalgades, pinget, sügelust ja valu.
"Venoruton 300". Sellel on dekongestantne, valuvaigistav, krambivastane toime ja see viib mikrotsirkulatsiooni normaliseerumiseni, kõrvaldades troofilised häired ja veenilaiendid.
"Angistaks". Suurendab veresoonte elastsust, normaliseerib veresoonte läbilaskvust, aeglustab turse teket ja vähendab juba olemasolevat turset.
Endovaskulaarne laserkoagulatsioon. Arst tegutseb haige veres laseriga ja tähed kaovad. Seda tehakse kohaliku anesteesia all. Paar nädalat nahal pole protseduure meeldetuletusi. Seda kasutatakse veenilaiendite raviks algfaasis.
Skleroteraapia Ained süstitakse probleemsesse veeni süstla abil ja kahjustatud veen liimitakse seestpoolt ja lakkab töötamast ning veri hakkab läbi terve veeni voolama. See protseduur ei sobi kõigile. See on ette nähtud ainult siis, kui sõlmed ei ole väga suured.
Osoonravi. Osooni süstitakse väikese nõelaga anuma luumenisse ja see paneb selle kokku. Nähtava efekti saavutamiseks piisab vaid mõnest protseduurist. Seda kasutatakse spider veenide kõrvaldamiseks.
Flebektoomia. Kirurgiline sekkumine, milles kahjustatud veenid lihtsalt eemaldatakse. Järgmisel päeval pärast operatsiooni võite minna koju, kuid vähemalt veel üks kuu peate kandma spetsiaalseid sukkpüksid või sidet oma jalaga elastse sidemega.
Veenilaiendite ravis on soovitatav kasutada füsioteraapiat ja meditsiinilisi kudumid.
Terapeutiline võimlemine veenilaiendite raviks. See aitab leevendada jalgade raskust, normaliseerida vereringet ja kõrvaldada venoosse veresoone.
Liikumine on elu. Kui teil on istuv töö, siis proovige iga päev kõndida. Soovitatav on ka jalgrattasõit ja ujumine. Kuid jooksmine võib kahjustada veenide seisundit ja inimeste tervist.
Mõned näited jalgade harjutustest:
- istudes toolil, suruge jalad kokku ja laske need oma varbadesse, siis oma kontsadesse, korrake 15-20 korda;
- kaldu mõlema käega (õlgade kõrgusel) seina vastu, seisma varbad, siis kannad, korrake 20 korda;
- tõstke hingetõmbamise ajal üles käed üles ja seisake oma varbad, välja hingama, lõõgastuge ja kandke oma kontsadesse, korrake 20 korda;
- istudes, tõstke põranda kõrgusel ülespoole ühte või teist jala, pöörake pahkluude jalad mõlemas suunas, tehes väikeseid ringe, korrake 15-20 korda;
- istudes, seisma tiptoe ja mõlema jalaga samal ajal, korrake 15-20 korda.
Meditsiiniline jersey. Selliste riiete kandmine aitab kompressioonist tingitud kahjustatud veenide seisundit parandada, kiirendab verevoolu ja kõrvaldab venoosse vere stagnatsiooni veresoontes. Terapeutilise aluspesu kandmist võib pidada ainult abiaineks koos arsti poolt määratud raviga.
See on oluline! Enne veenilaiendite ravimi kasutamist konsulteerige kindlasti oma arstiga!
Fytoterapeut Malgina A.A kommentaar: taimset ravi (taimset) omab teatavaid märkimisväärseid eeliseid, näiteks:
Herbalistid pakuvad valmis lahendusi, mis juba võtavad arvesse kogumise, annuse, tellimuse jne koostist. Kursused on välja töötatud meditsiinitöötajate poolt, lähtudes nende paljude aastate kogemustest.
Kalanchoe pinnas. Kalanchoe lehed pesevad ja klapivad liitrises purki (lehed peaksid olema pool purki). Täitke 70% alkoholi ja nõudke pimedas kohas 14 päeva. Enne kasutamist raputage purki. Iga päev enne magamaminekut määrige jalad ja jalad. Valu läheb ära pärast esimest kasutamist. Kui veenilaiendid töötavad, on raviks vaja 4 kuud.
Õunad "Antonovka". Keetmisel 1 liitris vees tilgutage 3 õuna, katke ja asetage sooja kohale 4 tunniks. Siis, ilma õunu eemaldamata, murdke need, segage lahus ja tüvi. Võtke 1 spl lisades. lusikatäis mett, pool vaatetorn (50 g) hommikul enne sööki ja õhtul enne magamaminekut. Tööriist puhastab ka verd, parandab une ja söögiisu.
Kartul Koori 5 kartulit ja riiv. Saadud puder hõõrus ja levitas jalgu. 4 tunni pärast kaob valu täielikult ja seejärel pesta kartulid sooja veega.
Hobukastanid. 50 g lilli, valage 0,5 liitrit alkoholi ja laske sellel lasta 14 päeva, loksutades pudelit iga päev. Läbige saadud tinktuur läbi võrgusilma ja tarbige 1 spl. lusikas 3 korda päevas enne sööki veega. Olles nädala ravinud, võtke paus 2 nädalat. Seejärel korrake uuesti.
Küüslauk võiga. Võtke küüslauk valge koorega ja tükeldage. Segage seda kahe tükiga või. Rakenda väljaulatuvatele veenidele öösel, pange pärgamentpaber peal ja kinnitage sidemega või sooja salliga. Hommikul peske ja pange oma jalgadele midagi sooja ja pehmet.
Nagu igaüks on juba ammu teadlik, on parem ennetada haigust kui seda ravida. Mõelge mõnele elu reeglile, mille järel võite veenilaiendite tekkimist ära hoida:
- kui teil on istuv töö, võtke aeg-ajalt vaheaega. Te saate teha töökohal erilist võimlemist. Püüdke kõndida rohkem;
- kui töö seisab, siis vastupidi, aega puhkamiseks;
- loobuda harjumusest istudes, kui teil on jalad,
- Ärge kandke asju, mis tugevalt pigistavad (näiteks tihedalt sobivad teksad, tihkete elastsete ribadega sukad. Üldiselt on naised üldiselt rangelt keelatud kanda tihedalt kinnitatud püksid, sest sel juhul on vereringe urogenitaalsüsteemis halvenenud;
- ei kanna alati kõrged kontsad ja kõrged kontsad (sellised kingad on harva lubatud - pühadel);
- Kui teil on kõhukinnisus, ärge jätke seda juhuslikult. kõhukinnisus suurendab vereringe survet vaagnas;
- korraldada jalgrattasõitu;
- Püüdke palju ujuda;
- paigutage aeg-ajalt jalad mäele (15-20 cm südamest kõrgemale);
- Püüa teha regulaarselt harjutusi;
- jälgige oma kaalu;
- vähendada oma dieeti kahjustavaid toite ja maiustusi, süüa rohkem puuvilju ja köögivilju, s.t. vitamiinidega rikastatud tooted;
- lõpetada halvad harjumused (suitsetamine ja alkohol);
- Püüdke võtta kontrastseks dušiks;
- juua vähemalt 2 liitrit vett päevas, mis säästab ka keha dehüdratsioonist ja vähestest meeldivatest sümptomitest;
- Ärge kasutage päevitus- ja päevitusvoodites päevitust.
Sildid: veenilaiendid veenilaiendid, veenilaiendid, veenilaiendid, veenilaiendid, veenilaiendid, veenilaiendid, veenilaiendid veenilaiendid, veenilaiendid, veenilaiendid veenilaiendid, veenilaiendid veenilaiendid, veenilaiendid, veenilaiendid, veenilaiendid, veenilaiendid, veenilaiendite ennetamine, veenilaiendite ennetamine veenilaiendid, veenilaiendid veenilaiendid, veenilaiendid veega.